Cómo hacer un diario de viñetas para principiantes // Mi configuración 2020, mensual y semanal (¡más consejos y trucos!)

1. ¿Qué es una diario de bolígrafo de bolígrafo (bujo)): Hola a todos. Entonces hoy vamos a hablar un poco de diario de bala, y yo voy a hablar con ustedes. En primer lugar, ¿qué es el diario del edificio? En segundo lugar, vamos a hablar de cómo vamos a crear una visión general para el año porque 2020 simplemente lo detuvo. Entonces queremos a Teoh. Ah, les voy a mostrar cómo voy a hacer eso con mi general bala. Y luego vamos a hablar de cómo hacemos Oh, cómo me gusta hacer visiones generales mensuales Y como ya saben, las páginas mensuales que pensé que eran realmente útiles para mí, y luego vamos a pasar a la difusión semanal. Entonces cómo realmente puedes planear tus días y tus semanas usando el diario bala y la última sección de la clase será básicamente mi experiencia del general bala a lo largo de los años y cómo realmente me ha ayudado a organizar mi día. Entonces eso es sumergirse directamente en la clase. Entonces festival ¿qué es exactamente un diario de bala? Entonces generales bala, básicamente, Sí, libros de diario hija. Entonces, por ejemplo, si le echan un vistazo a la que tengo aquí, entonces ésta es de Kiki K. No sé si pueden verlo dice gran diario aquí mismo. Y si echas un vistazo a las páginas, vas a ver muchas de estas, como leones rebanados. Y luego te mostraré el dedo del pie mi diario de dos balas más viejo. Entonces este fue mi 1er 1 Creo que esto fue en, uh, 20. Ni siquiera sé cuándo es esto Déjame ver. Probablemente 2016 o tal vez 2017. Entonces déjame ver si puedo encontrar una página vacía. Entonces si puedes echar un vistazo a este de aquí, puedes ver como que los puntos están bien, así que estos son ejemplos de revistas de bala. Entonces son básicamente hija Jonah, libros que puedes usar para crear cualquier tipo de spread semanal o, ya sabes, páginas que te gustaría para tu revista. Entonces es una manera muy libre y fácil de organizar tu año en tu mes y estás débil porque todo lo que realmente tienes que hacer es solo, sabes, crear un sistema que funcione para ti para que no tengas que sentirte regulado por lo tradicional revistas que conoces, te dan una cantidad limitada de espacio y conoces este tipo de preguntas manera de llenar. Entonces es ésta la que siento que realmente me ayudó a especie de, como, escoger y elegir lo que funcionó para mí. Y a lo largo de los años, con tres revistas de bala ya, me di cuenta de lo que funcionó para mí y lo que no. Entonces los voy a compartir con ustedes. 2. Ideas de la página // BUJO se volcar el paso a través de la: Ahora, antes de sumergirnos en mi diario de bala 2020, voy a mostrarles lo que he hecho en los últimos años sólo para darles una mejor idea de lo que realmente es un diario de bala. Entonces empecemos con mi diario de bala muy federales. Para que Facebook, estos dos. Entonces vamos a empezar por que te enseñe mi primer diario de bala de la historia. Entonces esto es todo. Me detuve en esto en 2017. Así que déjame sólo como que te traiga más o menos cierto. Entonces lo primero que tenemos es una clave. Ahora, la clave básicamente te está diciendo lo que eres símbolos significan cuando usaste más un diario de bala . Entonces, por ejemplo, si le echan un vistazo a mi a mi spread semanal Así que, por ejemplo, aquí, no sé si se puede ver después de que se cruza. Tengo flechas en tan resfriados, ya sabes, y cosas así. Por lo que esto te dirá una especie de cómo lo vas a usar y cómo puedes interpretar tu horario. Entonces tenemos el índice o la página de contenidos. Entonces lo que hice por este diario de bala, mi 1er 1 fue etiquetar el fondo de las páginas. Entonces, como, por ejemplo, aquí los etiqueté así. Y luego hice todo lo posible para escribirlo de como, una página de contenidos tipo de manera. Pero después de hacerlo por este libro, me di cuenta de que era algo con lo que realmente no podía seguir el ritmo, así que decidí no hacerlo por mis otros dos libros. Pero a veces es realmente bueno tener un índice, sobre todo si sabes que tienes páginas diferentes que como que quieres referirte a él a lo largo de tres años. Entonces eso es algo para que pienses, si quisieras tenerlo, y entonces el siguiente es el futuro son básicamente una especie de como una visión general de los meses que te quedan en el año libre todo el año en sí. Entonces si digamos que estás haciendo un año completo así como puedes decir, estaba luciendo más joven y, ya sabes, estaba experimentando con pegatinas a teléfonos y cinta washi, y sólo me quedaba octubre noviembre diciembre en 2017. Así que acabo de escribir eso aquí abajo, escribí los calendarios y algo así como las fechas importantes y luego yo Este fue mi primero de un plan semanal, así que encontré este diseño en Pinterest, y decidí probarlo. Plan muy simplista. Así que definitivamente puedes hacer algo así si quieres, um, tratar de, ya sabes, ya sabes, hacer que sea bonito a poner mis metas abajo Un poco de mis páginas de tipos, ideas publicadas post stats, ya sabes, Y entonces todos cerramos tenemos un tipo mensual de, como visión general para octubre. Entonces todo el calendario y algo así como mi cita, y luego trato de hacerlo bonito de nuevo, han telefoneado idea. Entonces esta fue mi muy visible que, generales, realmente estaba tratando de averiguarlo, ver qué opciones tengo. Entonces cosas así, um pero honestamente, estas se ven realmente bonitas. Pero me di cuenta, como, para mí, soy una persona que realmente sólo quiere que algo sea simple. Entonces vas a ver mis diarios posteriores que mi estilo realmente cambió, pero, sabes, ahora solo está experimentando. Probé esta forma de hábito rastreando el Octubre. Entonces yo, ya sabes, tengo unos cuantos tipos de goles como y luego unas notas, lista de deseos. Y luego otra vez, probé diferentes maneras de salir de semana respiraciones de arrendamiento y luego otra difusión semanal. Entonces yo, ya sabes, probé un poco de mis libros de maquillaje, leí, dinero gastado, dinero y esas cosas, ya sabes, solo básicamente páginas que como que quiero anotar abajo algunas ideas. Puedes, por supuesto, usar tus páginas para ser cualquier cosa. Um, Y una cosa más es que puedes tener, como, cinta washi, así que no sé si no puedes ver esto. Me pegué a Washington aquí para que, ya sabes, era mucho más fácil para mí encontrarlo, así que definitivamente puedo verlo justo aquí, y puedo abrirlo. Eso es una cosa. Entonces, um, también traté de meter un calendario en mi diario de bala, y en realidad no me gusta porque hace que el papel sea un poco más caliente. Supongo que sí. Eso no era un fan. Entonces y entonces esto fue cuando empecé a hacer las ollas de gratitud y luego, ya sabes, hice unas seis le pego pegatinas. Entonces este fue mi primer diario de bala, como pueden ver, Pero entonces tengo una reflexión, más cosas publicadas para mi página web, y luego pasamos al Zambezi. Es muy, ya sabes, sencillo. A veces sí me caigo del vagón bancario y llego a llenarlo, lo cual pasa bastante. Entonces eso está pasando. Y luego si voy de viaje, por lo general tendré una página para lugares a los que voy a un oleaje. Y luego tenemos 2018. Entonces, um, entonces he dejado mi meta a mi banco de memoria píxeles de orina, que yo Así lo ves a mitad de camino porque en realidad lo transferí a otro libro, cual te mostraré más tarde y luego hace eso, ya sabes, algunos contrabandistas, algún tipo de ideas como futuras. Acela es lo que planeo renunciar en 2018. Entonces las cosas me rindo, ya sabes, mi estilo de vida poco saludable. Entonces trato de hacer eso también, así que sólo voy a voltear rápidamente Treat. Esta es otra forma de hacer mi seguimiento de hábitos. Entonces traté de hacer esto. Um, y creo que encontré una manera que me funciona mejor, y entonces tengo más bien a ti y así sucesivamente. Entonces esta es otra forma de hacer mis spreads de fin de semana. Entonces hábitos y gratitud y luego se extiende semanalmente. Entonces como puedes ver, realmente depende de ti a las páginas de básicamente Blank. Y solo tienes que llenarlos tú mismo. Um, así que es mucha libertad, y realmente es mucha experimentación lo que se metió en ello. Sí, así que más o menos lo mismo. Entonces yo, ya sabes, hice un poco más de decoración. Yo era más joven que así tuve más tiempo también. A mí sí me gustó. Pero al mismo tiempo, también me di cuenta de que, ya sabes, sólo toda la idea de decorar tu libro a veces puede, ya sabes, hacer que no quieras llenarlo. Entonces esto fue cuando fui a empacar. Um, Y luego vas a April, ya sabes, y así sucesivamente. Entonces es básicamente todo eso, entonces mi segundo diario de bala es éste. Entonces conseguí estos libros de muchos, así Pero dejaron de producirlo tristemente. Entonces compré mi siguiente a Kiki. Kate. Entonces este fue mi segundo diario de bala. Creo que lo detuve en 2018. Entonces recuerda que dije, mitad de los pies, detuve el año los pixeles de orina en el libro anterior, mitad de camino y luego lo trasladé a éste. Entonces es como que veas en general cómo ha sido todo tu año. Y luego tienes colores diferentes pero unas emociones diferentes y, ya sabes, todos los días vas a colorear una. Entonces así fue como luce mi 2018, para que como puedas, solo puedo echar un vistazo. Y yo estaba realmente feliz en las últimas semanas, meses del año, y luego, ya sabes, muy bueno en mis vacaciones y cosas así. Y luego, ya sabes, algunos sábados y algunos días de enojo. Pero es una especie de forma para que te veas todo el año, supongo. Y luego leen libros, lo cual me di cuenta de que realmente no seguía el ritmo. Y entonces me he detenido en esta cosa 26 antes 26 lo he estado continuando ahora. Entonces esto fueron ceros cumpliendo 26 años, Así que quiero tener 26 metas que quiero lograr. Entonces los puse aquí. Es algo con lo que he estado manteniendo el ritmo, y sí me gusta mucho la idea de ello. Este muro, Andi. También hice un actual me voces futuro me ejercicio basado en Lavandera en YouTube Y trato de especie de hacer eso pasando a pasar al spread mensual. Entonces otra vez, una forma diferente de hacer el contador mensual, mis hábitos, mi página de agradecimiento. Entonces estas son mis páginas fijas mensuales. Entonces tengo una sección de volcado cerebral seguida de redes sociales. Y ya sabes como voy a hacer mi blawg y mi página web y cosas así. Este es demasiado gran diario de Kiki K aquí mismo. Entonces sí me gusta esto. Es realmente bonito. Pero las dimensiones son ligeramente diferentes a la mía anterior. Entonces tuve que averiguarlo. Entonces, como me gusta, por ejemplo, dije, y empezando sí tienen como un espacio de contenido que puedes llenar. Pero la cosa es que si querías llenar esto, realmente tienes que apuntar páginas abajo y un fondo porque las páginas no están etiquetadas. Entonces eso es algo que decidí no dio. Y luego hice mi 27 antes de 27. Y luego cumplí 27 años el año pasado. Por lo que este fue el año anterior. Hice mis goles de cinco años. Mis píxeles de orina. Entonces, um, esto es, um realmente no lo completé para el final de la parte de atrás. Se me olvidó. Pero como pueden ver, Noviembre fue increíble porque fui a Bali por un mes y no hice Mi profesor de yoga entrenando allí, Así que eso fue eso. Pero como lo puedes comparar, tal vez si te puedo mostrar mi anterior, estoy bastante seguro. De acuerdo, entonces si puedes comparar de luz, estás en pixel. Entonces eso es lo que me gusta hacer a veces, Um, en realidad me di cuenta de que me volví mucho más feliz este año que el anterior. Por lo que puedo decir por dos colores, pesar de que los colores que elegí no serían realmente los mismos. Pero puedo tener una idea mejor de cómo sabes que mi actitud hacia su vida estaba cambiando. Entonces definitivamente me gusta el rastreo de los píxeles de orina, eso algo para mí. Y luego después de eso, como dije, lo intenté de nuevo, pero no lo llené, Así que creo que no voy a hacer eso seis veces 3. Ideas de planificación del día // BUJO se Flip a través de la: nuevamente experimentó con difusión semanal. Entonces como puedes decir, no hay manera correcta o incorrecta. También trato de hacerlo, ya sabes, un poco más decorativo para divertirse. Um, intenté una manera diferente de salir. Algo así como hacer mis spreads semanales para averiguar qué funciona para mí. Y creo que después de dos años, en realidad lo descubrí. Entonces cállate contigo más tarde también. Después de eso, esto fue cuando lo detuve para probar este método fuera de los spreads semanales. Entonces lo que haría es que esto sería igual que mis citas regulares. Ya sabes, cualquier tipo de otra forma suelta fuera de las cosas que tengo que hacer. Y luego tengo 12 y tres aquí. Entonces, ¿qué? Estas son mis tres pruebas, las tres tareas más importantes de mi día. Entonces trataría de plantarlo, y estos son los que me tienen que gustar tachar porque a veces hacemos movimiento por el bien de ello, Pero en realidad no logramos todos los objetivos. Por lo que la casa importante, otras que normalmente propulsarían como en la dirección correcta. Entonces pensé en probarlo. Y funciona muy bien porque lo continué por un tiempo, lo continué hasta unos meses. Y luego volví a Australia. Entonces anoté mis ideas, y luego se puede ver una continuada que. Y luego decidí probar otra cosa porque después de un tiempo no funcionaba para mí. Y eso fue yo trato de hacer la tarea de árbol superior en el medio y luego tarea de cinco minutos a la derecha. Entonces básicamente, aunque muchas tareas que me puedo hacer así en, como, cinco minutos o menos, plantaré aquí y luego las tres tareas más importantes las sacaré aquí. Um, y luego cualquiera, como, eventos o actividades. Yo los pondré aquí. Entonces eso fue que funcionó bastante bien. Um, como se puede ver, Entonces pasamos al 2018 y así hice un poco de reflexión para el 2017. También eliminado bajo 2019. El futuro, los píxeles de orina, que cambié a otra página. Me refiero a otro libro otra vez. Entonces, como pueden ver, como que sigo adelante. Y entonces creo que me detuve aquí porque me di cuenta de que no funcionaba para mí. Por lo que febrero lo cambié. No estoy seguro de lo que intentaba hacer es solo intentar experimentar en las dos semanas para ver qué sabes, qué funcionaría. Y luego lo cambié de nuevo a la misma vez que lo hice, que es algo así. Pero lo hice un poco un poco diferente. Donde en lugar de escribir un 123 solo lo intento ponerlo en orden con superarlos , lo cual no funcionó para mí. Así que volví a la Así que realmente puedes ver que realmente te ayuda a experimentar para encontrar qué tipo de diseño funciona para ti. Entonces en realidad es solo averiguar qué funciona. Entonces aprendí después de tus unos cuantos, ya sabes, años de experimentación que soy muy simplista cuando se trata de, um, diario de bala. Por lo que tengo unas realmente muy simplistas que metas cualquier cerebro dumbs, intenciones, cotización y un calendario mensual. Este lo estaba, ya sabes, probándolo. Hábitos y gratitud, mis páginas mensuales establecidas y luego, um, cualquier meta y pensar y entonces tengo mi spread para este. Como dije, las dimensiones eran ligeramente diferentes, así que básicamente la dividí en los días. Y luego usaré una llave. La clave que les mostré la vez anterior. No lo escribí aquí, pero, pero, um, ya lo memoricé. Entonces sé como interpretar mi trato de cobertizo, y entonces está justo aquí. Por lo que solo lo separo como las plazas son básicamente mis clases de fitness. Cruces significa que lo hice. Flechas, hombres significa que lo pospuse. Por lo que hice algunas páginas destapadas, hábitos y gratitud. Entonces bajaré mis metas y luego mi fin de semana se extendió aquí y luego Así que a un mes, realmente no toma muchas páginas, como se puede decir. Entonces es sólo tener su gratitud y un hokey men. Lo mismo. Y entonces probablemente te hayas dado cuenta de que noviembre estaba desaparecido porque yo estaba en Valley y no traje mi diario de bala, así que lo hice. A veces lo hacía bonito. A veces realmente sólo quiero ponerlo ahí abajo, y pienso de mí. Aprendí que ya sabes, realmente soy una persona perezosa, no perezosa. Pero a veces ya sabes, sólo para dibujar las líneas y todo eso me hace postergar. Y entonces no lleno mi diario. Entonces lo que hago es que intentaba simplemente escribirlo en su lugar. Entonces creo que eso es lo que voy a hacer este año. Entonces ahora esa página está vacía, vamos a planear la sección 2020 desde mi diario, y te voy a mostrar cómo hacer eso también. 4. Introducción con tu buJO: vamos a planear a 2020 sección ahora. Entonces todo lo que vas a necesitar es tu diario de bala. Vas a necesitar un upend inmobiliario que realmente te guste. Entonces me gusta el Muji 0.381 me parece que es lo suficientemente delgado y realmente no me mancha, y me gusta mucho. Entonces esta es mi pluma de bala Jodl como me gusta llamar a eso. Y ya sabes, si cometes algún error, um, mesa de corrección white out funciona también. Entonces para mí, generalmente me gustaría mantener 2020 Realmente simple porque me di cuenta cuanto más elegante o más elaborado hice mi diario para ser el Hyatt un tránsitos de mí postergando para usarlo . Entonces sólo lo voy a hacer realmente simple. Entonces por ahora, porque solo quiero mostrarte lo que puedes incluir. El mismo test que vamos a incluir aquí va a ser la clave o básicamente lo que van a significar los símbolos. Entonces para mí, voy a anotar eso. Entonces tengo la clave Eso El festival es un círculo que un círculo va a ser hacer y entonces puedo tener el círculo y luego cruzarlo, lo que significa que es un completo lo que hacer. Ah, completa esa tarea. Y luego si tengo un círculo y luego dibujo algo así como una flecha a la derecha, significa que pospuse tarea. Y luego me gusta ir a clases de fitness, así que me gusta etiquetarlas sobre plaza. Mi siguiente clave será voy a poner un aire un triángulo por lo que un triángulo será cualquier evento o cita que haya hecho. Y voy a poner un signo de exclamación por cosas muy importantes. En realidad, ¿sabes qué? No, no creo que quiera usar una exclamación. Creo que voy a poner una estrella para que definitivamente puedas jugar alrededor de los símbolos para encontrar algo que funcione para ti. No tienes que seguir lo que están haciendo otras personas. Entonces es realmente lo que resuena contigo. Y luego pienso por mí, eso es todo lo que voy a hacer por mi llave. Entonces ahora vamos a pasar a la siguiente parte, que por supuesto está fijando 2020. Entonces sí me gusta decorar mi página 2020 para que se vea un poco bonita A. Quiero decir, esto no es cosa de vez en cuando, así que no tengo que volver a hacerlo, así que lo haré un poco bonito en este momento. Cómo me gusta hacer las cosas más bonitas es que tengo un panel de pincel, acuarela o como un bolígrafo de pincel de agua. Y luego tengo mi paleta de colores de agua. Se ve realmente asqueroso ahora mismo, pero esto es lo que voy a usar. Y creo que voy a hacer mi 2020. Yo diría Vamos demasiado pan anaranjado como si fuera muy brillante. Y creo que eso me hace feliz. Entonces yo voy a hacer eso. Entonces sólo voy a tomar un poquito en mi pincel pad. No demasiado, porque me refiero a estos diarios de bala, dependiendo de qué tipo de por día, los papeles son bastante delgados y realmente no pueden contener mucho agua. Entonces hay que tener mucho cuidado ahí. Creo que ahora voy a hacer el 2020 en morado en su lugar. Entonces no soy el más autista. Pero, ya sabes, eso es lo que voy a hacer como para mi portada, y luego lo que voy a hacer ahora es dejarlo secar y volveré. Entonces ahora que se está secando, lo voy a delinear con mi bolígrafo negro solo para hacerlo un poco más, ya sabes, conocer Así que no he decorado eso. Lo que más vas a hacer es que sólo voy a dibujar un pequeño contorno del morado. Es como mi Hida. Y entonces una vez que eso esté secando Io básicamente correcto en 2020 lo estaré. Y luego voy a enumerar tres tipos de heurísticas correctas que me gustaría terminar con brújula en 2020. Por lo que el 1er 1 que me gustaría ser es disciplinado. Entonces me di cuenta de que me faltaba disciplina el año pasado por snoozing, ya sabes, justo como salir de excusas y no hacer realmente lo que se suponía que debía hacer. Entonces la disciplina era su cosa definitivamente más dura. El segundo que me gustaría ser es que me gustaría ser valiente. Um, esto es porque en 2020 realmente quiero empujarme a gits realmente probando cosas nuevas y salir de mis zonas de confort. Y valiente es el tercero y luego el 4to 1 sería ser paciente porque, um, soy persona muy impaciente. Y siento que a veces cuando no veo resultados en un cierto periodo de tiempo, pierdo la fe y acabo de dejar de hacerlo. Entonces estas son las tres cosas que espero que sepan que abarcaré en 2020. Entonces ahora que esta página está hecha, vamos a seguir adelante, y vamos a hacer el calendario anual. 5. 2020 configuración// calendario para 2020: volvamos para que puedas ver, como, como, el agua. ¿ Se filtró un poco a la espalda, pero nada demasiado serio. Está bien. Entonces lo que voy a hacer es que voy a dividir estas dos páginas en los 12 meses. Entonces, um 369 y 12. Entonces eso es lo que voy a hacer ahora. Entonces una forma de separar tus diarios de bala es que vas a contar cuántos espacios has votado horizontal y verticalmente, y luego puedes dividirlo en consecuencia. 40. Entonces ahora que como que tienes las casillas, puedes dividirlas en la forma en que uno. Entonces sé que tengo 24 de esta manera, y necesito tener tres meses. Entonces y entonces ese Say, quiero tener tres huecos en el medio. Entonces eso significa 24 minutos, tres, tengo 21 entonces 21 dividido por tres es siete. Entonces ahora sé que un mes voy a tener un espacio de siete, um, um, fuera de siete plazas, lo cual es perfecto porque, ya sabes, unos siete días más débiles. Entonces vamos a hacer eso. Entonces quiero un árbol espacios Y tal vez entre enero y febrero día en febrero, marzo y en uno de los finales aquí porque realmente no me gusta escribir para cerrar a mitad fuera de los libros, Así que voy a escribir eso. Entonces voy a escribir enero, y luego lo voy a contar. Entonces mi tan solo al lunes, martes, jueves, viernes, sábado, domingo. Entonces sé que este es el séptimo, y luego voy a dejar una plaza como un espacio. Entonces ahora que tengo tres meses, sé que tengo 43 como 43 abajo, así que voy a Teoh ese mismo va a tener tal vez un espacio fuera uno en medio y uno de atrás . Entonces, no tengas 40. ¿ Sabes qué? Solo tengamos dos espacios en el medio y uno de atrás. Entonces si digamos 40 menos tres, tendré 2040 43 menos tres. Entonces digamos que quiero tener dos leones de brecha en el medio, y luego uno alineado el fondo causa tampoco me gusta escribir demasiado bajo. Entonces van a ser 43 menos tres. Eso son 40 40 divididos por dos secciones. Entonces una sección debería ser 20 cuadrada, así que voy a contarla ahora. Por lo que ya se llevó uno, también. Entonces este es 20 y luego sé que quiero espacios abajo. Por lo que aquí es donde hace que se inicie uno. Por lo que su viaje para cada marzo, abril, mayo, junio, julio. Entonces esta virtualizada uno de D. Y entonces es de nuevo lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado debió haber dibujado mi julio un poco al centro. Pero eso está bien ahora vamos a dejar un espacio para que tengas los seis meses. Yo sólo voy a hacer las otras aquí. Es mucho más fácil porque ahora conoces las mentes en las que tienes que escribirlas. Y una vez que escribes los siete días, sabes que esa es la disección del mes para el mes. Entonces solo dejas una plaza y luego sigues adelante. Pero recuerda, estas son las dimensiones para mi diario de bala, así que tienes que contar tu propio diario de bala y ver cómo debes hacerlo. Yo estoy bien si no está en el centro, pero, ya sabes, sé algo apagado. Podrías estar muriendo y mirando esto ahora mismo, Así que pido disculpas si eso te molesta. Por lo que ahora sólo voy a copiar los calendarios hacia abajo. Entonces, ¿por qué no haces un mes? Simplemente vas a seguir haciéndolo. Entonces es un poco repetitivamente al principio cuando lo haces. Pero una vez que lo haces, siempre puedes referirte a esta página. Por lo que te ayudará durante todo el año. Te lo prometo. Entonces lo que me gusta hacer es que siempre encuentro un día de fiesta y luego escribiré los números. Entonces sé si estoy en el camino. Si me perdí un número, si eso tiene sentido así que sé que va a ser 234 567 Y luego reviso doble su 89 Así que sé que cada fila tengo razón en tiempos de los números, porque a veces tiendo a extrañar los números fuera. Por lo que me parece que este es un truco muy útil que hacer y la Olympia de este año. Entonces vamos a dejar el 29 que vamos a seguir marchando. Eran como, por ejemplo, cometí un error aquí. No sé si te das cuenta de que escribí 22 seguidas otra vez. Entonces por eso voy a calentar a 29. Necesito que algo andara mal. Entonces es entonces cuando las cintas de corrección son útiles. Sé que mucha gente tiene miedo de, ya sabes, ir en blanco, o no sé cómo lo dices en tu país, pero como quitarlo, cometer un error. Pero, ya sabes, no hay nada malo en cometer errores. Sólo tenemos que hacerlo. De acuerdo, entonces ahora que tenemos los calendarios abajo, así que lo que voy a hacer es que tengamos un poco de espacio en la parte inferior. Ahí es donde normalmente se puede como en las fechas importantes, como cumpleaños, aniversarios, citas importantes abajo. Entonces eso es lo que puedes hacer. Simplemente voy a hacer que sea un poco más fácil ver el mes, así que solo voy a usar mi sartén de prisa para dibujarlo rápidamente. No me molesta mucho cómo sabes que se ve. Es sólo para darme algo así como el rubro. Entonces, como dije, no soy muy autista, pero esto funciona bastante. Y entonces lo que también me gustaría hacer es dibujar una línea. El cargar el lunes, martes y viernes solo para especie de darle un poco más de estructura dijo que voy a hacer ahora. Y usualmente miro mi calendario de Google para que vea las fechas importantes, así que eso es lo que haría. Entonces una forma para que también escribas es como los yo diría eventos a los que asististe o te gustó mucho todo el tiempo que pasaste con amigos. Por lo que la próxima vez a finales de 2020 miras tu tipo anual de como tu página anual, y en realidad puedes fijar los recuerdos que has tenido. Por lo que me gusta hacer eso por mí también. Entonces, más o menos, así es como me va a quedar. Um, tal vez sólo uno más aquí. Entonces, más o menos, se ve algo así. Y entonces lo que voy a hacer es pasar a la siguiente 6. 2020 configuración// objetivos y el año en los píxeles: Entonces cómo planeé mi 2020 será nuestra 11 página entera para metas. Y luego quiero que la otra página sea el año en píxeles. Entonces voy a tener mis metas aquí, y voy a tener los píxeles de orina aquí. Entonces vamos a empezar con los Spurs dorados Línea muy ruda, y entonces sólo voy a usar mi 10. Entonces porque un poco no usé mucha agua. Está bastante seco listo, Así que yo sólo haría eso. Entonces simplemente hago eso más o menos. Yo soy simple, así que eso es suficiente para mí. Entonces te vas a poner en algunos de tus objetivos de 2020 aquí, y luego vas a hacer el píxel de orina, así que voy a empezar con tu lápiz, así que voy a bajarlo así. Y entonces lo que voy a hacer es que lo voy a codificar por colores. Entonces si no puedes recordar cómo se ve así, Así que normalmente tendré cinco colores. Uno para algún día increíble, Día fantástico. Entonces tengo un día realmente feliz muy bueno. Un día promedio, Así que no pasó nada realmente especial, pero tampoco pasó nada malo. Y entonces estoy triste, y estoy enojado. Entonces los esquemas de la universidad me funcionaron bien aquí. Entonces yo creo que sólo voy a hacer eso también. Entonces y creo que esta vez lo voy a cambiar, ver sus siglos. Es lo que voy a hacer. Entonces me fui. 12344 espacios ¿encuentras? Entonces ahora sólo voy a anotar eso. Increíble. Muy bien. Promedio, triste y enojado. Y luego voy a poner los meses así como la fecha. Entonces eso es lo que vamos a hacer ahora. Entonces lo vas a poner hasta el 31 porque alguien tiene 30 unos y dentro hace eso no lo haces Tú solo, ya sabes, detenlo aquí, entonces. Tenemos mucho gordo de enero. Abril Principal, junio, julio, agosto, septiembre, octubre, noviembre, diciembre. Entonces que ahora lo que voy a hacer es que voy a dibujar las líneas. Entonces lo que he aprendido del año pasado fue que, um, la línea que puedo dibujar todo el camino es hasta el 28 porque todos los meses tienen un mínimo de 20 días con las, um y luego las cervecerías gordas, ya sabes, 28 Pero este año, porque es un año bisiesto sé que puedo dibujar todas las líneas hacia abajo desde 29 así que voy a formar estas cajas fest. Um, y la otra cosa es, siempre puedes simplemente dibujar todas las líneas hasta el final porque pase lo que pase, todas las líneas se alcanzaron al final, y luego solo lo segmentas hacia arriba. Espero que eso tenga sentido. Entonces, um, será más fácil si me miras hacerlo. Entonces lo que voy a hacer ahora y sólo voy a poner mi teléfono aquí para que haga el papel para quedarse . Entonces, como dije, que todos los meses tendrán que al menos 29. Entonces eso es lo que voy a hacer. Y luego dibujas los meses todo el camino hasta el 31 así que tal vez puedas dibujar una mente más para mejor. Entonces creo que mi cámara se cortó, y no estoy seguro de cuándo empezó a cortarse? Pero estaba diciendo que las minas, los puntos en el diario de bala realmente te ayudan a dibujar realmente tus líneas fácilmente. Y me encanta este pad de película porque no suelta mucho, y es muy afilado porque es 0.38 y el negro es realmente negro. Entonces sí me gusta este bolígrafo, y sí lo recomiendo si tú, ya sabes, estás buscando una sartén para diario de bala. Conozco a mucha gente que les gusta usar marcadores y cosas que puedes, pero para mí, porque siento que si uso mercados y dibujo líneas plazos un poco demasiado gruesas de lo que quiero que sean. Por lo que una pluma de 0.38 funciona muy bien para mí. De acuerdo, entonces ahora que tengo todo esto abajo, sólo lo voy a hacer. Yo sólo voy a dibujar mis líneas políticas todo el camino a 29 entonces voy a averiguar qué meses tienen 31 pero 31 días y en 30 días. Entonces ahora que tengo todas mis cajas, justo ahora voy a averiguar qué meses tienen 31. Entonces, um, enero, marzo, mayo, julio y agosto, Así que sólo puedo recordar eso. Entonces voy a hacer ese precio enero y luego la ciencia que Burian sólo puedes trazar esta línea hacia abajo. Espere. Por lo tanto tienes tus píxeles de orina. Entonces ahora solo voy a colorear dos cajas y volveré enseguida. OK, entonces mi lado de la dieta de la batería para recargarlo y, um, hacer eso. Acabo de llenar mis metas para 2020 y luego hice los colores con mi Marcus aquí. Entonces por supuesto que es opcional. Si quieres usar colores o no, Otra forma que puedes hacer es solo símbolos diferentes. Si lo desea, usaremos highlight. Como ustedes saben, lo que sea que estén a su disposición. No tienes que ir a comprar Marcus específicamente, pero es útil. Digamos que quieres, ya sabes, código de color, algunas cosas o así sucesivamente. Por lo que sí tengo unos cuantos mercados por ahí. Entonces solo decidí usar esos, um, um, esto en mi fondo de abrigo de color, algo que es como interesante. Algunas personas pueden pensar, ¿Por qué eliges como Brown por enojado? Eso es porque realmente no me gusta el color del marrón. Por lo general, ya sabes, si elijo un color que realmente me gusta por una emoción, realmente no quiero sentir, um, no mi tu apagado realmente cambió la salida como, ya sabes, reaccionar durante todo el día. Pero es sólo algo para que sepas lo que me gusta hacer. Y entonces sí me gustan estos colores aquí. El dolor se pone un bonito color, pero creo que solo era Mark que podía encontrar en aquel entonces. Por lo que sólo decidí apegarme a ella. Pero por supuesto, ya sabes, las formas en que elijas, tus colores dependerán de ti. Um, así que para mí, les encauzo todos mis objetivos aquí mismo. Por supuesto, si ves mi otro video sobre cómo establecer metas para 2020 probablemente veas la parte sobre metas de proceso versus conductual va. Por lo que acabo de combinar todo aquí proceso, metas, metas conductuales y, ya sabes, sólo cosas que me gustaría cambiar. Y los voy a poner aquí abajo y entonces ahora vamos a pasar a la siguiente página. Entonces, um, ahora son sólo una recapitulación rápida para 2020. Tengo, como, como, dejarnos a mí y a Paige. Supongo que llamarías a la llave. Tengo la difusión anual con los calendarios de cada uno en los calendarios así como las comidas importantes. Y entonces también tengo mis metas y luego mis pixeles de orina. Lo que voy a hacer ahora es que he hecho la mayoría de mis planes anuales listos. Entonces solo voy a dejar dos páginas en blanco, por si acaso tengo alguna idea o alguna pagina que quiera rellenar. Generalmente, a juzgar por mis años anteriores, realmente no hago eso. Pero por si acaso me apetece hacer algo, ya sabes, al menos tengo que espacio para hacerlo. Entonces voy a dejar dos espacios en blanco páginas, y luego voy a pasar directo a mi plan mensual de enero. 7. La portada de la presentación de la versión de sesión mensual: lo que me gustaría hacer por mis metas mensuales en mi plan mensual. Perdón es incluir tres cosas principales. Entonces, como se puede notar en mis páginas anteriores, será un festival. me gusta poner un calendario aquí solo para recordarme rápidamente que voy a poner mis metas. Y luego rastreador de hábito y rastreador de gratitud. Y descubrí que el camino de salir simplemente enumerándolo así me funcionó de verdad. Entonces eso es lo que voy a hacer para este año también. Entonces sólo voy a rápidamente si estas dos páginas largas y voy a detener mi gol de enero inseguro en mi planificador de enero desde esta página. Entonces técnicamente, dejo tres páginas en blanco. Um, no sé por qué solo me gusta empezar un planificador mensual por el lado derecho, pero, pero, ya sabes, eso soy solo yo para el mes de enero. Sólo voy a mantenerlo muy sencillo. Como dije, no soy la persona más artística, así que creo que quiero decir, definitivamente puedes ir como Pinterest o Instagram ¿ves toneladas y toneladas de como, bellamente dibujado, um, enero, como oh, ya sabes, páginas mensuales. Al igual que, por ejemplo, lo intento. Al igual que, recuerda, te mostré mis revistas anteriores. Ya sabes, hice todo lo posible para especie de, como jugar con acuarela. Y también lo intenté con, ya sabes, simplemente dibujarlo. Simplemente tardó mucho tiempo. Por lo que depende Si disfrutas haciéndolo así. Yo de verdad sólo Bueno, supongo que he preguntado mi dibujo, ya sabes, Así que definitivamente lo pruebo unos cuantos. Y entonces me di cuenta a veces, ya sabes, es agradable mirarlo empezando, pero al mismo tiempo, si eso va a tirar, ya sabes, te hace postergar y no quieres hacerlo, entonces eso es todo el tema. Así que simplemente como el año pasado, verdad acabo de usar mi, um me pinto mi pluma dolores y solo como que hice eso, Así que creo que probablemente haré lo mismo. Quiero decir, cuando empecé, verdad fui por ello, cierto, así que, , um, una de mis favoritas, creo que sí fue una de las flores, así que definitivamente te lo demostraría una vez más, así que eso me llevó un tiempo. decir, Esdecir,puede ser una salida muy meditativa, meditativa, um, para que sepas algo así, Como una página de citas. Pero no puede ser meditativo, en cierto sentido, pero al mismo tiempo, ya sabes, lleva un tiempo. Y si estás ocupado, eso no es algo en lo que creo que realmente quieras pensar para mí, porque no soy autista, una de mis favoritas que he hecho hasta ahora en cuanto a ésta, que está inspirada, yo pensar en la de Pinterest. Entonces no soy genial con, como, dibujo de flores y cosas así. Pero de verdad no me gustó el de éste cada vez que no lo miraba. Me sentí feliz. Es decir, me sentí orgullosa de haberlo hecho. Um, entonces eso es algo en lo que pienso, Ya sabes, definitivamente pueden sentirte feliz. Pero al mismo tiempo, ya sabes, um, si te va a hacer atar o postergar, tal vez eso es algo que sabes que no deberías dar Oh, ya sabes, hazlo simple. Por lo que es algo a seguir más fácil. Entonces pienso para mí, lo que haré es que sólo lo haré para que quiera dividir estas dos páginas como esta página en dos . Por lo que decidí ya voy a tener aquí mi parte de enero, y luego voy a tener el calendario muchos y luego voy a tener mi objetivo pro cess para enero. Entonces si no estás seguro del objetivo del proceso es por favor echa un vistazo al video fuera de cómo establecer metas para 2020. Pero en corto proceso metas básicamente metas que necesitas, ya sabes, dar unos pasos para lograr. Por lo que un mes me enfocaré en un objetivo de proceso. Por lo que para finales de 2020 habría logrado 12 gran escuela de proceso. Entonces ese era mi plan para este año. Entonces creo que para enero simplemente lo mantendré realmente simple. Sólo escribiré mayúscula que es J n. Um, Así que sólo voy a hacer eso ahora. Yo no mido. Quiero decir, debería saberlo, pero, pero, um vale, sí, debería haber medido, pero creo que lo que haré. Yo quería realmente hacer capiteles. Pero creo que si le pongo un aquí a y va a ser un poco aplastado, así que sólo hacer letras pequeñas en la caja es realmente todos los puntos realmente te ayudan a tipo de cosas igualadas Si sabes que lo sigues. En realidad no lo sigo realmente. Pero, ya sabes, yo solo intento lo mejor posible. Por lo que tengo enero fuera de curso. Si quieres que sea un poco algo extra puedes a la sombra. Entonces, como, por ejemplo, así. Para que puedas hacer eso y luego sombrearlo. Si quieres, probablemente lo sombrearé, así que eso va a llevar un tiempo. Pero ya sabes, cuando estás haciendo esto, toca tus canciones favoritas. Ya sabes, sólo escúchalo. Te diviertes, y realmente es alguna forma de terapia. Y creo que esa es una de las razones por las que las revistas de bala son tan populares en estos días. Es como la forma de un adulto de ser creativo. Al mismo tiempo, ya sabes, estás haciendo las cosas. Estás planeando tu sombra, así que es como en los adultos se estaban divirtiendo, en mi opinión. Pero claro, sabes depende de lo sencillo o lo complicado que hagas que sea tu diario de bala. Es una cosa personal. Por eso también es realmente, Pero puedes manipular el sistema de la forma que quieras, siempre y cuando funcione para ti. Entonces por eso creo que sabes que siempre debemos darle una oportunidad a eso. Entonces bajé mi J. No el sombreado más ni siquiera. Pero, ya sabes, estoy de acuerdo con eso. Así es más o menos como mi título gen hit line mi título va a quedar mi título. Y entonces estoy bastante bien. Ni siquiera creo que hice un shadowing propiamente. Déjame ver. Um, probablemente sea una sección aquí, pero está bien, así que ese es mi enero. Creo que se ve un poco extraño. Cámara a algo mal con mi e. creo que es porque no estoy seguro. Entonces está bien. Simplemente lo voy a dejar así, tal vez un día libre, colorearlo con mi pincel, pero por ahora, creo que estamos bien. Y lo mismo es que voy a escribir aquí mi calendario muchos porque siempre me gusta referirme a las fechas aquí mismo. Entonces voy a hacer eso ahora voy a globalizar el medio. Entonces, um y entonces sólo voy a trazar la línea para separarla, porque sólo me gusta hacer eso para mis calendarios. Pero, ya sabes, eso depende de ti. Entonces una vez que termine con esto, lo que quiero como lo dije fue que tendré un objetivo de proceso en el que me gustaría enfocarme, Y entonces puedo escupirlo en versos de proceso. Metas conductuales. Simplemente voy a usar mi pincel de nuevo solo para crear encabezados. muy sencilla de crearlo Algunas personas lo usan. Puedes usar resaltadores si quieres. Por supuesto. Pero creo que por mí, simplemente lo haría así. Y creo que voy a hacer este morado que tengo justo, como, quedarme tanto aquí. Entonces, solo haz eso. Entonces voy a tener que enfocarme en 11 meta de proceso, que voy a poner aquí y luego quiero otro ser pelo Ruggles. Me estoy centrando en, como, no snoozing y todo eso. Entonces voy a poner eso aquí ya que estoy aquí y estoy esperando que se seque Podría color imbecil en mi enero también podría. Entonces tal vez pienso que para mi enero quiero que sea un verde claro. Y luego una vez que si realmente quieres mezclar los colores, solo puedes agregarle un poco más como líquido. Y entonces se mezclará más agradable. Um, pero no tengo expertos en llamadas de agua realmente te puedo decir qué hacer exactamente. Todavía lo estoy averiguando yo mismo, pero creo que esta es una forma sencilla de simplemente, ya sabes, agregar un poco más de jazz a tu periodista. Eso es algo que quieres dio o, ya sabes, blanco y negro está perfectamente bien. No hay manera correcta o incorrecta. Entonces ahora que he coloreado mi enero y sólo voy a darle un poco de tiempo para seque, y trabajaré en anotar mi proceso Dorado mis metas conductuales y volveré enseguida . Acabo de llenar mis metas de proceso en mis metas conductuales para que tal vez puedas simplemente echar un vistazo. Por lo que procesa el oro. hoy quiero decir que para enero será dejar de enseñar yoga y compartir habilidades. Entonces mi objetivo es tener dos clases fuera subidas una clase cada dos semanas y la clase de oficina que quiero enseñar sería ¿qué es exactamente el yoga en primer lugar? Y lo segundo es qué esperar en la clase de yoga tradicional o en una clase regular de yoga . Y luego después de eso tengo algunos objetivos de escombros de pelo BB en los que me gustaría trabajar. Entonces, por ejemplo, nada de snoozing. Um, haría todo lo posible para no dormir por la mañana. Um, nada de carne. Estoy tratando de reducir mi ingesta de carne. Después de ver algunos documentales. Al igual que, por ejemplo, el juego cambia Tenedores sobre cuchillos Casper, Chrissy, así como en ¿Qué? El de la salud. Por lo que los recomiendo. Si te interesa, ya no quiero merir. Después de las 10 de la tarde y voy a ir a ofertar antes de las 11 PM Así que esos están quizá aquí Ruggles para enero. Por lo general mi spread mensual. Siempre incluyo el mes. Incluiré un mini calendario, e incluiré los objetivos que me gustaría establecer. Entonces cada vez que me refiero a esta página, como que sé lo que se supone que debo estar haciendo, toda cuál debería ser mi dirección para el mes. 8. Configuración mensual // el calendario y el Dump de cerebro mensual y el volumen del: Entonces ahora que tenemos la parte principal abajo, voy a hacer el calendario Los más grandes para enero y en una sección de volcadura cerebral antes de que él querrá Hábitos y gratitud. Entonces para enero, sí tenemos 31 días, así que necesito averiguar cómo vamos a dividir eso. Por lo que 31. Está bien. Entonces cuando compré este diario bala, nos dieron una especie de, como plantillas que podemos seguir, así que voy a tratar de usar esto. Entonces tenemos 5 10 15 2025 Voy a hacer los días como más pequeños. Entonces voy a 30 los días y luego escupo 31 y 30 en una caja. Por lo que serán 123455 plazas a través. Y 1234566 anota a la baja. Entonces pensé que esto era realmente útil. Entonces lo voy a hacer aquí. Entonces creo que para mí, um, es mucho más fácil bajar las vistas que voy a hacer para decidir calendario. 12345 Y luego tenemos seis líneas arriba, así que voy a tener 5 10 15 2025 30 y luego sólo tengo un extra para 31 y entonces tal vez haga una cotización como esta parte aquí por cualquier cosa que me falte. Entonces tengo mis cajas. Ahora lo que decidí hacer es simplemente pondría 31 30 juntos, y luego esta parte superior quiero tener una cotización. Entonces eso es lo que voy a hacer. Entonces sólo los voy a numerar. Por lo que el primer miércoles Waas. Entonces bajé todo eso, y luego voy a poner 1/4 de la parte superior. Entonces tengo uso bastante pinchers, y me gusta guardar todas las canchas que realmente me gustan en Pinterest. Entonces voy a hacer eso ahora. Um, soy bastantes citas que me gustan mucho, Así que creo que porque mi una de las cosas que quieren ser en 2020 es ser disciplinada. Entonces creo que acabo de usar esta cita que guardé. Nunca estarás siempre motivado, por lo que debes aprender a ser disciplinado. Entonces creo que solo voy a poner eso aquí, así que solo hazlo muy rápido. Entonces puse la cotización ahí. Um, acabo de escribirlo realmente simplemente, y creo que eso es todo. Entonces ahora lo que voy a hacer es solo voy a crear una sección de volcado cerebral para esta página. Entonces en cualquier momento tengo ideas que pueden bajar eso, Así que voy a hacerlo muy sencillo. Um, ya que uso el verde para enero, sólo me pegaré al verde mi color aquí atrás, y voy a enseguida de cerebro, um, realmente masivamente en el si mi pluma, y luego lo repasaré. Creo que apenas lo puedes ver en cámara, pero después solo da un poco más como un fondo. Y entonces sólo voy a repasar mi pluma Cómo lo hice para la sección de goles en 2020. Entonces, como dije, No autista, pero lo suficientemente bueno para mí. Por supuesto, si te gustaría también, ya que quiero decir como mi agua lo llama, se está secando. Yo sólo puedo tomarme un poco, y puedo llamarlo un círculo es sólo para darle un poco más de color si quisiera. Siempre es porque estoy esperando que el dolor se seque, Um, pero normalmente probablemente no voy a hacer eso. Pero, ya sabes, un poco de color en tu diario de bala no lastimará a nadie. Es solo si sientes eso, sabes, es con tu tiempo, pero cosas pequeñas que colorean los círculos. Me siento realmente justo en la vida y color a tu propio diario de bala. Entonces sí me gusta bastante hacer eso. Y creo que para cuando sí, no usé mucha agua, así que creo que esto está hecho, y sólo voy a repasar con mi pluma. Ellos sólo sí. Entonces tengo mi edad de volcado cerebral. Yo estoy satisfecho. Y no usé un poco de agua para estos tan bien como solo lo voy a dar la vuelta. 9. Configuración mensual // hábitos y páginas de gratitud: Ahora, esta va a ser mi página de hábitos. Y luego va a estar mi página de agradecimiento y luego se convirtió en un buscado. Se propaga una debilidad. Entonces lo mismo. Me lo voy a llevar vivo mi pincel. Tan solo un frotis muy rápido de la madera. Entonces los hábitos dejan que eso se seque un poco, y luego lo repasaré. Entonces mientras espero que eso se seque, ya no como mi paladar, y podemos empezar a anotar lo profundo. Esta es la parte iba a ser un poco repetitiva porque vas a estar escribiendo las fechas y los días, pero te ayudará a molestar mes entero. Entonces sí creo que es con él. Entonces solo voy a empezar en el solo voy a hacer el sitio de hábito. Entonces sé que tenemos 31 días. Siempre voy a empezar con el fest número inferior. Entonces, um, puedo levantarme, y luego sé cuánto básicamente, correcto, Mis hábitos aquí. Si empiezo desde el festival superior, puede que no tenga suficiente espacio para llegar a 31 podría calcular mal el espacio disponible, así que siempre me gusta empezar desde abajo así que voy a encargar 31. A mí me gusta nacer como porque realmente no me gusta escribir en los últimos nueve. Sé que es extraño, pero eso es lo que vamos a hacer. Entonces ahora que tengo mis números abajo, voy a escribir las fechas que sarín días. Por lo que el lunes es 6 13 20 y 27. A mí me gusta hacer eso. Por lo que más o menos también sé si me estoy saltando un día o no. Hace que anotarlo sea realmente fácil y si s es un miércoles. Por lo que puse el miércoles y luego el th para el jueves. El viernes es un AF sábados y s y luego domingo lo pongo como doble s para que pueda decir la diferencia, pero eso es solo un sistema que funciona para mí. Entonces ahora que me dieron esto, puedo traducir eso fácilmente a este sitio. Entonces si solo sigo esta línea aquí, puedo poner mi número uno aquí abajo. Es mucho más fácil de costo ir desde el número 1123456 y a dos pasos desde el 30. Pero ya sabes, esta manera me pareció más fácil hacer las dos páginas de una sola vez o hacer las cosas más fáciles para mí, y luego voy a poner la d es lo mismo. El lunes es un 6 13 um, 20 y 27. Entonces voy justo así que el miércoles. Entonces tengo ambas fechas ahora, y estoy bastante seguro de que esto lo tiene seco. Entonces solo voy a repasar si a mi bolígrafo le gusta cómo lo hice justo ahora. Ahora que tengo mis encabezados y mi burla como área y mis fechas y estas, voy a pensar en los hábitos que quiero. Lo que aprendí de mis años anteriores es que solía escribir muchos hábitos. Entonces, por ejemplo, si le echan un vistazo a mi echemos un vistazo a este, este es mi 1 de octubre. Entonces si puedes ver mi 1 de octubre, estos son los hábitos que tipo de bajé. Um, y luego te diste cuenta, ya sabes, a veces soy un poco descarado en el sentido de que me pongo cosas que sé que voy a marcar. Entonces este tipo de me hace sentir bien conmigo mismo cuando voy a ser como, Oh, sí, ya sabes que lo hice. Vas a la mañana. Medité por la mañana. Yo lo hice. Se mueve por la mañana. ¿ Cuándo realmente parte de mi rutina matutina Así que puedes pensar en hacer eso. Es como un impulso para tu confianza. Um, al mismo tiempo, ya sabes, te da cosas que puedes tomar Nota si estás siguiendo tu rutina matutina de la forma en que quieres que lo haga. Y luego tengo ah sección lo hace crear, aprender y leer cuando lo subo en instagram todo el bloque. Por lo que no hice demasiado este mes, así que me olvidé de rastrearlo y y estos son sólo una especie de personal de cuidado. Entonces yo trabajo. ¿ Me puse una máscara? ¿ Desguace eso? Lo perdí. Retení donde mis retenedores y lo hice manzana ocho. Entonces no sé si se lo puede decir. En diciembre, traté de despertar temprano una puesta en marcha por 6 30 y sólo lo logré como cuatro veces. Yo creo que sí. Voy a ir en lugar de escribir arriba por 4 36 sucio, sólo voy a escribir un hábito. De verdad no quiero hacerlo. Si miras aquí mis hábitos de comportamiento. No es snooze, ni snooze. Entonces ese es mi primer hábito. Yo quiero hacerlo. Siempre empiezo mis hábitos matutinos. voy a poner ninguna snooze aquí mismo y luego si lo logré, pondré al otro lado después de nada de snooze. Yo quiero. Por supuesto. Haz mis 30 minutos de yoga. ¿ Me mantengo al día con eso? ¿ Qué más? Yo he estado lleno. Me caí de la pista para meditar el año pasado. El motivo es porque siento que, ya sabes, la app que estaba usando ya no resonaba conmigo. Entonces voy a tratar de hacer eso de nuevo a mi manera. A lo mejor sólo en un momento de cinco minutos y empezar despacio. Así que medita. Um realmente quiero tener batidos. Entonces uno de mis goles de 2020 Si lo hice, no sé si te lo mostré. Um, OK, pero uno de mis 28 antes de águilas de Tween. Entonces si no sabías de eso, que algo que hago cada año es beber un batido verde cada mañana. Entonces este tipo de mete mis verduras y frutas en, um, y me ayuda a empezar hoy. Bueno, así que sí me gusta mucho eso. Y me gustaría continuar con eso. Entonces creo para mí meditación y 30 minutos de yoga un smoothie y sin snoozing. Este es un perfecto Este es el epítome de una mañana perfecta para mí. Entonces me voy a apegar a eso y sólo voy a dejarlo. No creo que quiera agregar nada más, porque a veces cuando añado demasiadas cosas, me siento tan fácil de llenarlo. Y entonces así entonces tengo la siguiente sección, que es el diario creando, aprendiendo y leyendo. Um, sí quiero hacer revista más este año porque como que quiero ver lo que pasa por mi mente . Entonces creo que voy a separar eso de la primera parte. Entonces voy a poner una forma de corazón, y luego voy a escribir diario. Yo sí quiero seguir así. Um, también quiero crear Así que ya sea por share de habilidad para mi tienda en el mar para mi sitio web, para mi instagram creación de contenido es algo que quiero continuar. El siguiente es aprender, así que sí quiero prestar cómo hablar indonesio así como francés conversacional pero que llevo intentando desde hace tantos años. Por lo que aprender también puede ser sólo ver un video en marketing y todo eso. Entonces eso es lo que realmente quiero dio y costo suficiente para leer antes de acostarme. Y luego voy a dejar espacio. Entonces lo mismo que voy a poner si publiqué en Instagram Oh, mi bloque en mi sitio web para que pueda tipo de pista. Es decir, esto no es algo que haces todos los días, pero es como que yo vea con qué frecuencia lo había hecho. ¿ Y cuándo fue la última vez que lo hago? Yo lo hice. Y entonces la siguiente sección que me gusta llamar a mis hábitos serían los hábitos de autocuidado. Entonces, para mí, um, mis hábitos serían ponerme una mascarilla para fregar mi cara. Um, me gustaría también perder. Yo lo sé. Sé que deberías usar hilo dental todos los días, pero, um, estoy intentando, así que lo estoy escribiendo aquí abajo. Yo también quisiera Teoh, um, um, chequear cuando yo realmente donde está mi retener otra vez. Sé que se supone que lo hagas todas las noches, pero yo no. Entonces quiero sólo ver cuándo fue la última vez que lo hice. Y, um, después de tarde solo para volver a rastrear con qué frecuencia lo hago, Déjame ver si me perdí algo de lo anterior desgarrado. Escribí cepillado seco y diciembre, pero me di cuenta de que realmente ya no hacía eso. Entonces toda esta sección lo hice una vez, así que no creo que vayamos a Capri que Así que esta es mi pista de hábitos. A lo mejor lo puedes ver así. Por lo que esta sección será lo que quiero hacer por las mañanas. Por lo que este cuatro hará una mañana perfecta y luego estos cuatro tipo de ser como lo que quiero lograr para el autocrecimiento en la D sobre un general. Crear aprendizaje, leer. Y entonces esto es para mí rastrear con qué frecuencia trabajo en mi blogging, mi instagram. Y esto es para mí rastrear cómo sabes que mantengo mi salud. Debe. Quiero decir, principal mi auto cuidarme a mí mismo, amar y mantener, ya sabes, igual que mi cuerpo y esas cosas. Ahora que terminamos con la sección de hábitos. Vamos a pasar a la gratitud. Entonces como puedes ver la gratitud, sólo vamos a escribir una línea al día sobre lo que estás agradecido. Y entonces así funciona. Siempre hay un espacio aquí que me gusta poner siempre una cotización, y la cancha que realmente me gusta usar siempre es por uno de Mamie Icon. Um, lo he usado un par de veces, pero no estoy seguro ¿Dónde está, cuál es éste? Entonces el único poder que tenemos en nuestra vida es nuestra actitud, y eso marca toda la diferencia. Y siento que esta cita realmente ayuda, ya sabes, sobre todo cuando se trata de gratitud, porque la gratitud es realmente justo, sabes, cambiar tu perspectiva y tu actitud hacia una especie de sólo ver, ya sabes, que las cosas hermosas en la vida. Entonces creo que para el primer mes de descuento 2020 lo voy a hacer de nuevo. Entonces sólo voy a escribirlo. Entonces esta es mi cotización, y entonces así es como voy a montarla. Um, definitivamente intentaré llenar esto porque hace poco compré un diario de cinco minutos el que me hizo icónico esposo creado. Entonces así es como se ve y por dentro Aquí tiene. Ya sabes, soy un gran soy por lo que ya estoy agradecido. Entonces, um, sí creo que, ya sabes, gratitud es algo que es realmente importante. Por lo que todavía me gustaría continuar de estas dos secciones también. 10. Resumen de mi difusión mensual: Esto es lo que normalmente incluirá mi spread mensual. Entonces tengo la sección, el título, el mini calendario pequeño, el oro proceso para enfocarme en mi ser voces de pelo, todas básicamente metas en general. Y luego tengo mi sección de volcado cerebral para mis ideas y cualquier cosa que se me mete en la cabeza y luego un calendario donde pueda anotar algunas cosas para que, ya sabes, tal vez si olvido mi calendario de Google o algo así, Puedo referirme a ello fuera de curso. Ya sabes, si te centro comercial inclinado a usar calendarios electrónicos, en realidad puedes saltarte esta parte. Es decir, no hice eso por el pasado, um, meses, como se puede ver alguna qué? Perfectamente bien. Entonces tenemos la sección de hábitos y Gratitud, que siempre hice. Por lo que llevo haciendo estas dos páginas por cosa de dos años ya, y realmente me gustan mucho. Es solo que los hábitos, ya sabes, cambian un poco cada mes. Por lo que depende de lo que quieras trabajar. Entonces y luego todos los días, si consigues un hábito, lo tachas o, ya sabes, pones un símbolo que tienen fuera funciona para ti y luego escribir una línea. Una cita para qué? Estás agradecido. Completo. Entonces ahora que ya terminamos con la parte mensual de la misma, ¿quieres regularmente a la planeación semanal? 11. Difusión semanal: como mencioné en el inicio del video, he intentado muchas, muchas maneras de planear las semanas. Entonces sólo una recapitulación rápida. He hecho cosas así en las que literalmente sólo lo meto. Entonces solo plop todos mis dos DUI en usar los símbolos. Y entonces también probé este método que básicamente está separando mis citas y mis eventos y luego solo tener la tarea top treat. Y sí creo que esto fue bastante útil, pero al mismo tiempo para mí planeando las cosas del árbol superior fue un poco, uh, uh, desafiante porque a veces no estoy seguro de que lo sepas, si debo ponerlo aquí o allá. Entonces tomó un rato y luego lo siguiente que pruebo waas Oh, en el otro libro ya, que es el que tiene la tarea de árbol superior y luego cinco minutos. Entonces tarea de árbol superior y luego una tarea de cinco minutos, um, para hacer para que eso pueda funcionar. Y lo hice. Realmente no me gustó este. Sí lo usé por bastantes meses y sí me gusta. Entonces Eventos, clases de fitness, citas, top treat tarea del día. Por lo que mientras logres estos tres, eres bueno. Y luego cualquier cosa de cinco minutos, ya sabes, cinco minutos Tarea que tienes que llenar porque a veces si solo los plop todos en una lista, a veces la lista de cosas para hacer se verá realmente intimidante. Y puede que te sientas tan abrumado que no empiezas. Pero me di cuenta de que si los divides en tareas de cinco minutos, que ya sabes, puedes hacerlo así y el chasquido. No sé por qué mi chasquido no está sucediendo ahora, pero eso se puede hacer en un chasquido. Entonces ya sabes, la tarea de cinco minutos es no debería ser muy abrumadora. Deberías poder lograrlo. Y entonces la tarea del árbol superior, um, es algo que sabes te impulsará a que sean tus objetivos y para ayudarte a lograrlo. No es sólo movimiento, ya sabes, tantos de nosotros. A veces estamos ocupados. Nos gusta hacer cosas diferentes, Pero las acciones que hacemos realmente no nos traen a sí mismos metas en primer lugar. Entonces planeándolo, Um, me siento realmente ayudada tan llena este año, creo que en lugar de que solo lo ponga así lo que voy a hacer porque no me dan mucho espacio para esta Julia Journal. Y creo que para mí aprendí eso. En realidad, cuando dibujo mis líneas así y segmento todo festival, me siento estresado. Sé que puede sonar realmente cojo, pero me siento estresada después de encajar todo en el espacio pequeño. Y en segundo lugar, sólo la idea que tengo que hacer. Este tipo de me hace postergar para hacerlo. Y a veces no lo hago. Entonces por eso te diste cuenta la última semana en realidad me acabo de quitar las líneas por completo. Acabo de escribir el día y acabo de anotar mis tareas y sentí que eso me funcionó bastante bien porque no tengo ninguna limitación de espacio. Y, ya sabes, definitivamente puedo simplemente seguir adelante. Entonces es más como un cuaderno ahora para mí. Pero me di cuenta después de que lo sepas, ensayo y error, eso es algo que creo que va a funcionar. Por lo que hoy estoy filmando esto el 3 de enero. Entonces el rápido en el segundo creo que solo voy a dejar caer algo realmente rápido. Por lo que la defensa fue un miércoles. Hice una clase de rebote que mi hermana impartió. Y luego, uh, ya sabes, con mi primo. Y luego jueves, que fue ayer, conocí a mi amigo por una línea. Entonces es de la U S. Y vino a visitarte. Por lo que conocí a mi amigo para almorzar panqueques. Entonces es una especie de ayudarme a recordar lo que hice en el día también. Y después de eso, vamos a pasar a hoy para este año. Lo que creo que voy a hacer es que voy a festejar a la derecha mi cita. Entonces si miro mi llave, que escribí aquí, Así que tal vez tener una cinta de lavado aquí me ayudaría la próxima vez, ¿eh? Entonces tengo una cita hoy, así que voy a ir a la casa de mi amigo. Y luego, um, uno de mis mayores objetivos para hoy era filmar este video, Así que creo que en lugar de solo poner los círculos como hice la tarea, voy a poner un círculo, y voy a poner un número sotto para priorizar mi tarea de los tres primeros de hoy. Entonces eso es lo que voy a hacer este año para intentarlo. Entonces el 1er 1 es, por supuesto, filmar el video en el diario de bala. Lo segundo que quería hacer fue en realidad ir a limpiar mi lavandería lavandería y que ellos que tengo que hacer es prepararme para la fiesta que voy a decir que necesito cocinar pasta y así sucesivamente. Entonces prepárense para la fiesta. Y por último, necesito enviar por correo algunos artículos. Para que esa sea sólo un círculo normal. Yo lo haré y luego por correo. Um, entonces este es mi patootie por hoy, que veas que estoy usando el ¿Qué es eso? El clave. Entonces este técnicamente debería haber sido triángulo. Entonces, um, así es como hago mis spreads semanales ahora y los spreads mensuales y mi 2020. Entonces espero que este video realmente te ayude en el sentido de descifrar qué son las revistas bullet y cómo configurarlo. Todo lo mejor para tu año. Y espero verte en otra clase