Transcripciones
1. Introducción: Ahora para finalmente comenzar a escribir un diario, y esto no
parece una configuración linda y simple para comenzar a hacerlo Puedes crear las cosas del
suéter en serio. Así que por fin vamos a conectarte a una sencilla
plantilla de diario. La acción funciona. Oye, estoy llamando a sido barra de tareas,
y soy arquitecto, escritor y artista digital
que tiene su sede en Addis Abeba, Etiopía durante
los últimos siete años facilitó varias sesiones de diseño
participativo, como el programa de
becas comunitarias
financiado por el premio Berkeley , donde guié a
los libreros de cupones para idear
un diseño para Labaree móvil
que puedan usar para enviar libros más
eficientemente. También he realizado sesiones de lluvia de
ideas visuales y es Sandro y trabajo para organizaciones como David y dentro
de
la Fundación Packard Mejor dentro más dentro de
él, E capitalistas. Pero ninguno de estos
proyectos comienza como una idea simple que acabo de anotar
rápidamente en mi viaje Ahora cuando le digo un poco a la
gente por mi hábito de diario, siento que tienen
la impresión que es cosa de escritores La vitamina E ve el diario
como un ejercicio de escritura. Lo veo como una práctica pensante. Creo que podría profundizar experiencias de
cualquiera y ayudarnos a hacer un
seguimiento de nuestras
ideas y de nosotros mismos Ahora bien, si tienes una
idea que te parece
intrigante o te encuentras con
una observación, pero sientes
anotarla en alguna parte Si probablemente no la
vas a recordar bien, ya sea dentro de unos
días, semanas,
tal vez meses a partir de ahora, toca
rápidamente en alguna parte Probablemente recuerden una palabra de esa idea y puedan
buscarla y encontrarla. Ahora bien, esta clase es para
ti si ya has intentado escribir un diario antes, pero algunas de las técnicas por ahí son silenciosas, intimidantes O eres un estudiante o
profesional de
padres muy ocupado que quiere tener
algo de tiempo para Mindfulness, momentos
robados a lo largo de tu día, o eres un caballo creativo, seguimiento de tus ideas en el un
seguimiento de tus ideas en el día a día para que
puedas reflexionar sobre ellas más tarde No, tal vez busques una idea a partir de
ahí algún día esta clase, te
voy a mostrar cómo configurar una reemplaza al complejo de
diario usando un documento
que se descargará de la sección Proyectos y
Recursos También descargarás
o abrirás
la aplicación de notas de tu elección en tu
PC o en tu fuente. Y configuras la
plantilla de diario que vas a
usar para los
próximos meses para tus proyectos de clase Quería tomar una captura de pantalla de una entrada para hoy
usándola en diario
bombeada con compartir
contigo y
subirla a lo largo de la breve descripción a la
hora de mantener hábitos de
diario, realmente no creo que se ponga
mucho más simple que Personalmente, este método de
diario me ha ayudado en todas las
áreas de mi vida y mi salud mental
y estoy seguro tu yo futuro
te agradecería por comenzar este hábito Así que vamos a ponernos muy mal
2. Proyecto de clase: Entonces, para nuestro proyecto de clase, vas a estar
necesitando tu teléfono, tu PC, tu iPad, donde sea que tomes notas, y necesitas
descargar el documento que
compartí en la sección Proyectos
y Recursos. Y eso es todo. Eso es
lo que vas a necesitar para crear tu plantilla de
Diario En la siguiente lección,
voy a estar
hablando de este
hábito de escribir un poco más en blancos me ayudó y cómo creo que te
ayudaría a ti también Nos vemos en la siguiente.
3. Configura tu sistema: Antes de entrar en
la configuración de la propia plantilla de diario, solo
quería hablar un
poco más sobre cómo estaba diario a lo largo de los años
y lo que significó para Nací y crecí
en Arabia Saudita toda
mi vida e
inmigré a Etiopía, país de origen de
mi papá por primera vez en mi adolescencia Estaba entusiasmado con la mudanza. También estaba un
poco preocupado por los cambios de
mentalidad que
encontré que serían inevitables Dado que
estoy inmerso en una cultura completamente
diferente por primera vez en
mi vida realmente, estaba un poco preocupado por
convertirme en una especie
de persona que realmente no
sería
capaz de reconocer
0 y poder escribir
sobre las confusiones que enfrenté realmente no
sería
capaz de reconocer los cambios de
mentalidad que
encontré que serían
inevitables Dado que
estoy inmerso en
una cultura completamente
diferente por primera vez en
mi vida realmente, estaba un poco preocupado por
convertirme en una especie
de persona que realmente no
sería
capaz de reconocer
0 y poder escribir
sobre las confusiones que enfrenté y
lo que resultó ser un viaje caótico realmente
me ayudó a mantenerme anclado de alguna manera y hacer un seguimiento de mis
pensamientos a lo largo de los años No siempre usé la plantilla que estoy a punto de compartir contigo. Pero realmente me ayudó
cuando no hice un gran problema con el
hábito de llevar un diario cuando el teléfono o el cuaderno de bocetos o lo que sea que
necesite para escribir mis
pensamientos estaba fácilmente disponible para mí y
era un lugar al que puedo acceder una y otra vez y
no poder perder En los últimos años, he estado tratando de hacer diario lo más
fácil posible, así que no tengo excusas
cada vez que tengo una idea de lo que tenía una observación sobre la que solo
quería escribir Entonces se trata de tratar reducir la fricción
entre donde tienes la idea y cuándo está escrita
tanto como sea posible. Entonces déjame mostrarte cómo lo hago. Hay un documento en la
sección
Proyectos y Recursos llamado plantilla de
diario de un año Ese es el documento
que quiero que puedas abrir primero. Es un documento de acceso público, ya que en cualquiera que pueda ver este enlace puede abrirlo
y el mismo archivo, pero no se puede editar en
él porque no
le di permiso de edición a los editores. Pero si quieres copiar esto, y digamos que quieres
seguir haciendo este ejercicio durante los
próximos años y tal vez estés viendo esta clase desde el futuro como, no
sé, 2024 o 2025. Entonces en ese caso, es posible que desee ir a Archivo, clic en Archivo, hacer una copia. Y vas a
anotar tu nombre. Entonces digamos que tu nombre
es Amanda o Mindy. Simplemente vendrás en esta tu plantilla de diario
largo y luego harás la copia Ahora este documento es suyo, por lo que puede ignorar al
resto de esta clase. Puede anotar
sus entradas de diario en esta plantilla misma, en este archivo de documento. Todo lo que puedes
seguir y hacerlo de la
manera que yo lo hago, que es Copiar cada mes por
separado en un archivo de notas separado para
que sea más fácil acceder cada
mes bloque a bloque, en lugar de desplazarse hasta septiembre,
solo para anotar dos frases Acerca del tercer día de
septiembre o el cuarto
día de septiembre Pero por lo demás aún, puedes abrir esta plantilla y si
vas a hacer la copia, y digamos si
vas a acceder a esto en el futuro y esta
plantilla se vuelve desactualizada, entonces irías a
esto como sugerencia, tengo click en
uno de los años. Entonces esto dice 2023
o 23 en resumen. Quiero que
lo seleccione y luego seleccione, Editar y luego buscar y reemplazar. Ahora, vas a estar
reemplazando todas las instancias del número 23
por el número. Digamos que abres
esto en 2025, 25. Ahora, seleccionaré Reemplazar todo y mágicamente va a convertir
todo mi 2023 es en 25s Entonces esto también significa que el día 23 se cambiaría
a 25 en cada mes. Pero como creo que eso
sería más fácil que ir y reemplazar todos los 365 días
por 25 en vez de 23. Entonces este es un método
que te sugiero si vas a estar usando
esta plantilla y futuro. De lo contrario si estás
en el año en curso, tú o algo que te
sugiero que hagas es Copiar cada mes un archivo de nota separado. Entonces voy a estar mostrándote
cómo hacerlo muy rápido. Vas a ser, yo
voy a estar abriendo Google. Voy a estar usando Google Keep, pero puedes usar app y
notas o algo así. Notas o cualquier otra nota, app de tu gusto,
de tu elección. Siempre y cuando puedas abrir nodos
separados por cada mes, eso es lo suficientemente bueno,
eso solo es necesario. Y de preferencia,
estaría bien si puedes acceder a las Notas en tu teléfono. Por lo que también puede ser Evernote. Por ejemplo, me encanta Google
Keep porque antes
que nada, tiene una
función offline en el teléfono. Puedes anotar
notas en lugares donde no
tengas Wi-Fi
ni acceso a internet. Y lo subiría a la nube principal o a tu
cuenta cuando tengas internet, así no estarías limitado
por eso es lo que estoy diciendo. Entonces abrí una cuenta de Google para el propósito de esta clase. Voy a ir a mi a la esquina superior derecha de la página de inicio
de Google Y voy a presionar sobre esto. No sé por qué se está tomando
su dulce tiempo para abrir. Déjame refrescar esta página. Tal vez inténtalo. Ha sido agradable. Es es es una
cuenta nueva, así que sí. Entonces voy a estar
abriendo Google Keep. Es lo pequeño del widget
amarillo con una bombilla blanca Al igual que el sesgo local, se
parece un poco demasiado al logotipo de
diapositivas, pero está bien Ahora esta es una pizarra
vacía, en blanco. Es posible que tengas esto
o podrías tener una aplicación de notas que ya está
desordenada y llena de nodos De cualquier manera, necesitaba
abrir una nueva aplicación, lo siento, una nueva nota, e ir
a tu plantilla. ¿Sabes qué? Voy a
estar usando la Copia que hice. Entonces digamos que quiero
quedarme en el futuro. Quiero quedarme en 2025. Voy a estar
pinchando en enero, digamos que es enero de 2025. Y voy a estar seleccionando todas
las fechas a partir de enero. Y haremos clic con el botón derecho en copiar o
Control C, ambas formas funcionan. Y Control V o pasta. Y ves que todas las fechas
están listas para entrar aquí. Ahora aquí está el truco. Esto es muy, muy sencillo, pero como ya
hice todo el trabajo de campo de ingresar las
fechas una por una Significa que cuando me haga una idea, digamos que es el 4 de enero o quiero
escribir algo. Yo sólo puedo abrir la
nota y estar como, Bien, ¿dónde está el
4 de enero? Abierto. Seleccione esa sección. El 4 de enero y luego
anota, no lo sé. Yo vi un gato azul
o algo así de gato
azul en mi rodilla hoy. Ahora ojalá pudiera
tener esa suerte. Imagina ver. Entonces todo lo que necesito que
haga era abrir la página de inicio, Abrir Google o Google
Keep escribir. Vi un gato azul en mi barrio o
lo que sea que sea que
quiero escribir todo mi objetivo con todo
esto, como dije, era reducir la fricción
tanto como fuera posible para que
aunque tengas una,
una idea tonta o
hiciste una observación, o quieres
recordar algo, puedes simplemente abrir la cosa,
abrir y luego simplemente
anotar lo que
sea sin
tener que ingresar la fecha, sin tener que ingresar espacios. Ya tienes una fecha, el mes donde, que se
dedica a estos días. Y el espacio como literalmente
incluso los espacios aquí literalmente solo tienes hacer click en esa área con un cursor y apenas
empezar a escribir lejos. Para mí, esa es la
forma más fácil de construir un hábito. Es para matar cualquier
excusa que puedas tener, pasar de tener una idea, hacer observación a
escribirla en segundos. Entonces solo voy a estar cortando
este Control X o
haga clic derecho y
corte y luego Control V o haga clic con el botón derecho en
pegar, enero de 2025. Entonces ese es el título
de este archivo de nota. Así que voy a estar haciendo esto
durante todo el mes. Puedes seguirme conmigo. Voy a estar
adelantando esta parte. Una cosa más que te
sugiero que hagas es marcar esta página como favorito. Entonces si vas a estar
usando Google o Firefox, Internet Explorer, protón,
cualquier uso. Haga clic en la estrella. Creo que es lo mismo
en varios de los Internet Explorer o sus
navegadores que mencioné, agregarás un marcador. Entonces va a estar apareciendo
en la página principal. Digamos que vas
a abrir tu página de inicio. Vas a tener
Google Keep aquí, de nuevo, reduciendo la fricción para que
no tengas excusas cuando quieras
anotar algo El título, y ya terminé. Entonces ahora, una vez que hayas
terminado con esto, una cosa más que quería
agregar fue a que puedes anclar la nota que quieras si
estás en Google Keep
digamos que estás escribiendo
algo en octubre de 2025. Puedes anclar esa nota
y luego la puedes desanclar cuando ya no sea relevante o cuando te
muevas al mes siguiente, digamos pasar
a noviembre de 2025 Has fijado noviembre de 2025. Cuando termines de escribir los nodos de
ese mes, podemos pasar a
diciembre de 2025 y así sucesivamente. Una cosa más
que me gusta hacer, que es completamente
innecesaria, pero aún linda, es que solo puedes seleccionar los colores de fondo
así que me gusta hacer mis notas. Él tonta escritora. Rosa. Bien, Entonces otra
cosa es si abres esta
plantilla de diario a mediados de año o
hacia fin de año Puedes acceder
al mes que quieras a través del esquema de tu izquierda aquí para que
solo puedas presionar agosto Para tomar tu derecha a
agosto, septiembre, porque tipo de subtítulos
agregué de esa manera para que
solo puedas acceder a los
meses como quieras Es bastante fácil hacerlo. Ahora voy a estar
mostrándote cómo puedo acceder a estas notas en mi teléfono. Está dividiendo mucho
lo mismo, pero también me gusta usar una herramienta de mecanografía llamada
Microsoft SwiftKey, que me permite escribir con los dedos como simplemente ir en varita
mágica, lidiar con Y quiero
mostrarte cómo lo hago muy rápido o qué app uso. Y esa es una de las razones por las
que puedo tomar notas sobre la llamada en
transporte público en medio de reuniones
familiares, reunión
aburrida mientras espero en una oficina gubernamental o en el consultorio o clínica de mi
dentista Creo que esa es una de
las cosas más geniales poder
tomar rápidamente notas así No importa cuál sea
tu estilo de vida. No importa si
no tienes tiempo para sentarte y escribir o escribir un diario, puedes usar herramientas que son
tan fáciles de pasar el rato que solo necesitas unos segundos para anotar
el pensamiento que obtienes. A veces estas ideas,
sólo llegan a ti una vez. Entonces realmente creo que
es genial si eres capaz de capturar tantos
de ellos como sea posible. Entonces sí. Solo
quería mostrarte cómo configuré todo
sobre mi teléfono y se ve
eso
al lado de la pantalla de mi laptop. Entonces voy a estar abriendo
la puerta de la policía. Creo que podemos encontrar las mismas
cosas en la Apple Store. Solo voy a estar
escribiendo y guardando, pero puedes encontrar cualquier
otra app de notas de tu gusto en la que puedas
hacer algo similar. Mantener como el que tiene
la miniatura amarilla y una bombilla en el medio Mis necesidades de actualización
y al parecer y ahora solo quería mostrarte la otra app que
me van a descargar, que se llama Microsoft
SwiftKey per there Esto puede llevar a veces
pasar el rato, pero creo que podemos hacer su redacción de diario sea mucho,
mucho más eficiente. Hace que escribir sea mucho más rápido. Y así se ve. Entonces solo quería mostrarte
que me encanta tener también el Google Keep
en mi pantalla de inicio para que cuando abrí mi
teléfono, esté ahí mismo. Así que solo puedes configurarlo para que
esté en la pantalla de inicio. Y cuando inicies sesión por primera vez en
Google, Keep
it might, te pediría tu
correo electrónico y estoy iniciando sesión con la cuenta que creé
para esta clase específicamente. Y así es como se
ve en el teléfono a lado con la pantalla de
mi laptop Y se ve ligeramente
diferente comprimido, pero básicamente
es lo mismo. Todos los meses están ahí. Ahora un ajuste que me gusta
hacer es agregar colores. Entonces voy a estar cambiando los
colores en el panel inferior. Se puede cambiar el
color de cada nota. Y siento
que esto hace que cada mes diferente del
siguiente para mí y es un detalle fino que me gusta característica huérfana
en esta aplicación Así que sólo puedo refrescar
esto en mi teléfono. Y estaría cambiando
todo a mi PC. Todos los cambios estarían ahí. Incluso puedo hacer todos estos
cambios sin conexión en mi teléfono. Pero una vez que consiga una conexión
a Internet y refresque, todos los cambios, ya sean colores o nodos, aparecerían en mi
laptop o mi PC, ver. Entonces estaría en cualquier
dispositivo que esté usando. Ahora quiero mostrarles cómo
uso el whisky de Microsoft y cómo cualquier nota que ingrese a
mi teléfono directamente, pasa a mi computadora portátil o donde quiera que esté
accediendo a esta cuenta, esta cuenta de Google Keep. Y solo deslizo de letra en letra para
crear las palabras. Puedes usar cualquier tipo de barril de
teclado. Usando este, puedes
configurar Microsoft SwiftKey como tu teclado predeterminado en tu configuración,
tu configuración de
teclado Y lleva algún tiempo
acostumbrarse a esto y
comete algunos errores. Pero creo que es realmente mezclado el
proceso de mecanografía muy rápido. Entonces solo puedes ir
de letra en letra. Predeciría qué palabra
estás tratando de C. Así que C, voy a estar
refrescando esto en mi teléfono y que solo
aparece justo en mi PC. Y esto es todo. Esto es justo lo que hago.
4. Entrada del día: No, creo que
anotar las observaciones diarias no es sólo un ejercicio genial y una forma de tener un momento
de autorreflexión Pero también es potencialmente
útil en el futuro. Como cuando solía
usar mis frenillos. No fue hace mucho tiempo. Era algo
que tenía que hacer
un seguimiento mensual o cada tres semanas, tenía que ir al consultorio de mi
dentista y muchas veces me olvidaba qué
día era lo que quiero. Pero ya que ir a la clínica
odontólogo con algo muy estresante para mí o algo que tuve
que planificar con anticipación, o algo que me va a
ocupar una parte del día Escribiría al respecto o
escribiría mientras estoy en el
consultorio del dentista esperando mi turno porque
hay una fila de otros pacientes
esperándolo cuando quiero ir
a mi dentista la próxima vez y estoy
tratando de recordar cuándo fue la última vez que
fui desde que
acordamos que iré
a él cada tres semanas. Sólo tienes que ir a mi teléfono y escribir dentista,
como la palabra dentista. Y sacaría a colación la última vez que escribí sobre mis citas con el
dentista. Y entonces así es como
me enteraría. Cuando fue la última vez
que fui a mi dentista. Entonces es literalmente tiene un propósito
práctico para mí. Y lo hice varias
veces porque no tiendo a tener
la mejor memoria y horas extras esto también
se convierte en una forma de archivar diferentes eros son diferentes periodos en tu vida Y cuando escribes sobre las cosas sobre las que te
sientes optimista, o los
sucesos extraños y extravagantes en tu parte de la
ciudad o en tu vecindario Como viste, los gatos nuevos
comenzaron a ser famosos, empezaron a pelear y a
volverse más territoriales. O un nuevo quiosco Abre alrededor de
tu área y están abasteciendo artículos que
los otros quioscos la zona no paran Entonces se convierte en una
forma de
escribir cosas de manera positiva o en una vida única y cosas que parecen
triviales o parecen muy innecesarias para
escribir o para invertir tiempo, anotar, hacer un
gran problema con ella o lo que sea que resulte ser realmente
especial cuando miras hacia atrás en retro spec, cuando abres tu nota de hace
tres años o
cinco años aterrizar aleatoriamente en un mes
o un ángulo de día suceden. Solo quería
mostrarte cómo
puedes buscar las entradas de tu
día, sobre
qué puedes escribir, como solo quería
compartir un ejemplo sobre el
que había escrito. Entonces no sé si esto está
disponible en notas altas. Creo que está disponible en apps de
Southern Notes,
la función de búsqueda. Y esto es algo así como lo principal que
hace que
el diario digital sea
superior al diario analógico Para mí, es la
capacidad de poder buscar palabras clave
y encontrarlas. Yo sólo voy a
ir al diseño gráfico. Diseño gráfico. Y va a estar mostrándome
todas las diferentes notas donde escribo estas palabras
textualmente diseño gráfico Bien, también quiero
la palabra confianza en su no confío en el diseño
gráfico. Buen diseño gráfico. Probablemente sea a partir de marzo de 2022. Creo que es esta de aquí. Ahora bien, esta es una nota que
había escrito el año pasado, creo que más o menos
hoy el año pasado, acabo de empezar a escribirla cuando mi hermanita
pidió lo último. Oh, sí. Y mi otro sistema más joven que menos que una
familia por cierto. Y vivo con mis
hermanos y mi mamá, mi hermana, pero mi hermanita. Y el diseño en
la leche de avena lo siento, en el empaque estaba tan mal Acabo de ver y estaba como,
espera, esto es lo que me pidió mi
hermanita. Y me acabo de dar cuenta de que como he estado
notando un año de tendencia Cuanto peor sea el empaque, ya sea en productos para
el cabello
o en productos alimenticios, mejor
tiende a ser el producto, al menos aquí. Entonces no lo sé, acabo de
hacer esa observación y apenas
comencé a escribir
dudas al respecto y a escribir ejemplos. Yo solo me sacó también algunas
citas que mi hermana dijo set y cómo mi hermanita reactante
cuando vio el paquete Yo sólo voy a ser esta parte, pero el tamaño de
algo sentado en la mesa del comedor la
desgarra de inmediato. La avena es del tipo fornido con el
tipo sospechoso en la contraportada Confirmo que, sí, nuestra hermana se despidió de
los automóviles pero no se había dado cuenta
del tipo en la portada. Eso es hasta ahora vi el efusivo mencionado
y volteé alrededor Ver que menos
del diseño del paquete. Es uno de los diseños más feos
que había visto en cualquier producto. Esa combinación de colores
es unir las formas parecen
algo hecho en MS Word. Y una foto del tipo es
granulada, termina mal iluminada. Desde que pasé más de
seis años trabajando en software de
Adobe y había hecho
muchos diseños a lo largo de los años. Me imagino un diseñador, pero enseguida confío más en
el producto. No sé si
voy publicaría esto en Medium o como SCA o lo que sea Pero como es algo
que escribí en este momento y lo leí
de nuevo y me fui, Sí, estoy de acuerdo con esta persona. Creo que está metida en algo. Entonces esta puede ser la entrada de
tu día o
puede ser cualquier otra
observación que hayas hecho. Puede ser una observación
sobre tu salud. Por ejemplo, tiendo a tener migrañas casi
cada tres semanas,
todos los meses, a veces
dos veces al mes Y empecé a notar mis
desencadenantes sobre todo mentalmente, pero también a veces
escribía eso Bien. Hoy, estuve expuesto
al olor a gasolina o me quedé
mucho tiempo bajo el sol y como predije, recibí un ataque de migraña y escribiría
cosas así. Y digamos que si quiero
buscar una palabra clave, migraña,
voy a estar obteniendo algunos resultados
son unos cuantos
nudos diferentes
aparecerían y podría encontrar cuáles somos mis
desencadenantes la última vez, cuándo fue la última vez que
tuve migraña? Normalmente no me gusta escribir cuando me sale cuando me dan migrañas, solo
quiero descansar
en la oscuridad sola Pero cuando la cosa pasa, a
veces quiero derribar lo que
pasa para poder
hacer un seguimiento de ello y poder
evitarlo si es posible la próxima vez. Y ahora puedes usar
esto para hacer balance de otros acontecimientos diarios como un color de los árboles
ese día o el clima, si había algo
inusual en el clima, Digamos que empezó a
llover antes Estás como, hombre, estoy
viendo patrones raros. Esto no ha estado sucediendo
en los últimos tres años. ¿Por qué empezó a llover
ya o por qué hace tanto calor? Como probablemente
anotarías la temperatura en esta época del año
demasiado pronto para esa palabra. Entonces sugiero que si bien es genial hacer balance
de todos tus sentimientos. Entonces no me refiero a las cosas que realmente te afectaron negativamente. Escribir sobre eventos dolorosos y pensamientos que realmente no
puedes decirle a tus seres queridos o aún no
estás listo para compartir. También sugiero que
si bien este sería su espacio seguro para
escribir sobre esos
sentimientos o pensamientos negativos. Que esto también se convierta en un
lugar donde se llega a soñar, donde se llega a escribir sobre
las cosas de manera positiva. ¿Qué ves la
rareza y las cosas? Y ver las cosas harían sentido
infantil de asombro. Porque creo que cuando
empezó a escribir así y así es como
captas tu realidad. Muchas veces vas
a estar pintando una era de tu vida o ciertos recuerdos en tu vida de manera positiva. Y cuando lo miras hacia atrás, realmente
va a hacer que
te animes y realmente
te hará incluso cambiar tu
perspectiva de tu vida Y estar agradecidos por todas
las cosas maravillosas que están sucediendo y que
suceden todos los días. Entonces sí, eso es todo. Si esto es
sobre lo
que quieres escribir para hoy y tres,
y estás de acuerdo con
compartirlo con nosotros,
por favor toma una captura
de pantalla de lo que escribiste para hoy y súbalo en la sección Proyectos y
Recursos. la siguiente lección,
voy a estar compartiendo otro prompt de diario
que puedes usar en su lugar Nos vemos ahí
5. Diario intersticial: Ahora el diario intersticial es algo que
quería probar He estado haciendo
Aspect Fit antes, pero quería ver
cómo se vería
la forma en que Tony Stubblebine lo
explicó en su
Medium Article, que he Y se trata principalmente de
poder hacer la transición de un proyecto a otro de la manera más
orgánica posible. Entonces, como seres humanos en general, no
somos realmente buenos
en la multitarea Siempre nos cuesta algo pasar de un
proyecto en el siguiente. Pero este método de diario nos
ayuda a superar la dilación No solo estarás rastreando lo que se está haciendo,
lo que no se está haciendo, solo marcando casillas,
sino que también vas a
poder idear lo
que quieres hacer a continuación Entonces terminas un proyecto, lo revisas,
estás como, bien, terminé de escribir
un correo electrónico o terminé redactar y esbozar para este artículo o lo que sea. Y entonces probablemente
tampoco habrá tiempo de inactividad. Entonces cuando bajaste por
la madriguera del conejo, abrí Twitter o Instagram. No sé cómo
terminé ahí arriba. O vas a estar
recordando el tren de pensamientos o tren
o enlaces que
te llevaron a ese lugar para
que puedas
evitar esa mina terrestre la próxima
vez que te acerques a ella. Y también podrás
anotar sobre lo que
vas a hacer a continuación. Así que estarías como, voy a
empezar por
escribir un borrador de mi guión para
mi próxima clase de Skillshare, por ejemplo, mientras
haces eso, te estás multiplicando, te estás impacientando por
hacerlo realmente Al menos así fue como se
sintió en mi experiencia. Sólo quería
mostrarte cómo estaba. Ponte muy rápido. Era para las 40 01:00
A.M. y yo estaba como, acababa de escribir sobre una
historia de la que nos contó mamá. La gente rara vez es tan rubia
entre sí aquí. Entonces, escuchar
cómo esa mujer
platicar con la que mi mamá conoció en el centro de salud fue
casi cómico para mí por lo
absurdo Es raro en
algo que me pegó a pesar de que
escuché la historia como si ya hubiera pasado un par
de días. Y luego unos minutos después, volví a trabajar, que es trabajar en esta clase, preparando lo que
voy a hacer hoy. Yo lo configuré, voy a estar
apagando mi laptop cuando termine porque
tanto el trabajo como el descanso, nuestras cosas productivas reales. Desplazarse en
Instagram, desplazarse en TikTok no está descansando Entonces estaba como, voy a estar apagando mi
laptop en el momento que termine. Entonces fue un poco como ayudarme a ser responsable
conmigo mismo. Ya me dije a mí mismo en voz alta, lo
anotaste que esto es lo último
que voy a hacer. Y entonces voy a ir a
empinarse. No voy a estar perdiendo el tiempo buscando alguna
cosa aleatoria en Google, voy a perder mi tiempo con algo de presión durmiendo
minutos u horas. Yo escribí eso y
luego dije que también se siente como tener socio de
rendición de cuentas. Sí, al parecer escribí sobre
eso. Bien. No solo pensé eso y anotar lo que estoy haciendo
yo mismo, me ayudó a ser
más consciente y
creo que voy a estar
haciendo esto más a menudo Sí, dije que voy a
apagar una PC. Yo rezo. Y probablemente
dormiré minutos después. Y creo que eso es
exactamente lo que pasó. No creo que me
desplace en mi teléfono. Me desplazo en mi no
creo que me desplace mi teléfono y cuando el archivo
probablemente no fue mucho. Espero que así sea como
probé estos métodos de
diario intersticial Y creo que es bastante genial. Creo que es algo que
voy a estar usando más a menudo. Espero que uno de estos funcione. Bueno. Espero que hoy
puedas escribir una entrada basada ya sea en este prompt
o en el prompt anterior, o tal vez en otra cosa
que te vino a la mente y compartirlo con nosotros en la sección
Proyectos y Recursos. Y si estás usando
Google, mantente como
yo, solo quería mostrarte
cómo puedes compilar todos tus meses del
año en un solo archivo de documento. Pero si estás usando
alguna otra aplicación de notas, también
hay otra manera de hacerlo. Ahora en la siguiente lección, solo
quería mostrarte cómo
puedes compilar todo tu mes a notas para crear un documento con las entradas del diario de tu
año. Ella en la siguiente lección
6. Crea tus notas: Ahora bien, si continúas con
este hábito de diario y sigues escribiendo en diario, incluso si te perdiste algunos días de Diario aquí y allá, puedes compilar todos los nodos de tu mes
en un solo documento, ya sean seis
meses o un año, y hacer que se compile en un archivo PDF o como
un archivo Solo quería
mostrarte cómo puedes hacerlo
rápidamente
y Google Keep
importando esas notas del mes
a un archivo de Google Docs. Pero si usas Up and Oat
o alguna otra aplicación de notas, puedes copiar individualmente cada mes y árboles
y pegarlo en un
archivo de documento separado y hacerlo por
cada mes hasta que tengas todo el mes
digamos seis meses,
12 meses en ese
documento y luego
etiquetarlo 2022 o 2023 o 2025, sea cual sea el año que vayas a estar exportar esto ya sea como un archivo de
documento o como un archivo PDF. Y puedes tener
esto en un solo documento en un solo lugar si quieres acceder
a esto más adelante, solo
quería mostrarte cómo lo
hago aunque solo
quería mostrarte cómo lo
hago en Google Keep. Ya lo he hecho desde hace como
dos años o tres años. Y quiero mostrarte
cómo puedes hacer esto. Entonces ahora solo
quería pasar por todo el mes y
ver que hay un pedido. Y quiero mostrarte cómo
exporté a Google Docs. Entonces todo está arreglado
mes a mes. Una cosa que me gusta la familia Google o la situación de
Google es que cuando mueves algo de
Google Keep a Google Docs, va a estar poniendo los
títulos en negrita automáticamente para
que puedas ver dónde termina
un nodo y el
siguiente para comenzar. Así que me parece bastante genial. Entonces voy a estar mostrándote
cómo lo hago muy rápido. Voy a seleccionar controlar a. esta es de nuevo, la página de inicio de
Google Keep. Si usas tu Google Keep
para anotar otras cosas. También puedes agregar todos
estos a una etiqueta, así que están todos en una
etiqueta y luego seleccionar todo eso y
copiarlo o importado, exportado, perdón a Google
Docs para que esté todo en un solo archivo y puedas
exportarlo a formato PDF. Pero déjame, déjame mostrarte cómo lo
hago en un nivel en realidad, porque siento que podrías usar tu app de notas
para otras cosas. Voy a llamar a esto 2025. Todos ellos están en
el orden correcto. Enero, febrero, marzo, abril. Yo metí la pata a August,
y tal vez eso esté bien. Voy a poder arreglarlo una vez que se exporte en
Google Docs. Así que voy a estar seleccionando todos y luego Copiar
a Google Docs. Va a tomar
unos segundos y va a estar
listo para ir pronto. Ahora abrí la oscuridad. Y aquí tienes. Enero. Como todos
los títulos están ahí, puedes delinear de nuevo
los títulos. Así que quiero Actualizar Encabezado uno demasiado para
que se pueda escribir
en el esquema aquí. Entonces tengo enero aquí, tengo febrero
cuando todo está escrito. Es una historia diferente.
Es bastante genial. Te voy a mostrar cómo
se ve el mío. 2020-202120. Creo que tengo uno para 2020, pero no estoy seguro de que
alguien lo haga. Una vez que hayas hecho esto, puedes etiquetar tu documento como 2025. Entradas de diario. Tienes todo tu una vez aquí y luego
puedes ir a Archivo. Y se me olvidó, descargar,
descargar como PDF. Se puede descargar en formato PDF. Y aquí tienes. Su PDF estaría listo. Se me olvidó agregar un título, va a ser bueno agregar un título. Entonces voy a poner
ese título aquí, te
hace sentir como si hubieras
publicado un libro o algo así. También es genial ver como cuántas palabras
escribes ese año. Así como, voy a
hacer esto grande. Y como también, como si
quieres verificar tu recuento de palabras, puedes seleccionar
todo controlar a, y luego ir a Herramientas, creo, y luego
presionar conteo de palabras. Y te mostraría aquí como
cuántas palabras has escrito. Mil palabras realmente tuyas. Escribiría como
30 mil, 40 mil, pienso aún más palabras y probablemente la mayor parte no
iría a ninguna parte, como si se quedara conmigo. Entonces solo quería
mostrarte cómo titulé a mi otro. Entonces estas son mis notas de
diario 2021. Dediqué una página
al título que
escribió por winta Assefa Estos fueron tomados de
Google Keep mocos inician el
año y luego
empiezo con el año y luego
empiezo En realidad, este año no
empecé con enero cuando
empecé con el 3 de enero, pienso primero y segundo, no
sé por qué
y escribo y escribí sobre mi experiencia
universitaria el 4 de enero. Esto fue unos meses después de
graduarme durante 2020, todos
sabemos que al menos la mayoría de nosotros sabríamos lo que
pasó 2020. Y lo escribí un
poco sobre mi
experiencia universitaria mientras
aún estaba fresca y lo estaba mirando
hacia atrás y me iba, bien. Eso fue algo así que
estas son mis notas de 2021. Agregué números de página para que
puedas acceder a él por página. Hay 182 páginas y estas
son mis notas de revista 2022. Este es el comienzo de la misma. No hice una página de entrada elegante
para esta página de título
de un pedido para esta, solo llamé simplemente las notas de la revista
2020 inmediatamente van
al punto aquí. Empecé el 9 de enero. Ahora bien, esto es una cosa
más
que creo que te sería útil. Si no escribes nada
por varios días seguidos, simplemente
puedes cancelar esos días. Fechas sin lactosa, solo
selecciónelas y retrocedan y muévalas para
que no ocupen espacio Pero por lo demás, me gusta
dejarlos para que si es apenas unos días después de que me
perdí escribir en esos días, pueda volver atrás y escribir una frase o dos de lo que
recuerdo para que tenga algún registro o algún
recuerdo de ese día Puede ser algo tan sencillo como nuestros amigos de la familia visitados desde Suecia o
algo así. O salimos a cenar, quizá por eso no
tengo tiempo para
sentarme a escribir algo
o tomar nota de algo. A veces escribo cosas a otras personas en estos nodos y luego copié y pegué en
un buzón de correo electrónico o algo así Y eso es todo. De verdad sabe si continúa con este hábito y tiene
un documento compilado, digamos con seis
meses, 12 meses, tal vez 14
meses de entradas. Puedes compartir una captura
de pantalla de la página de título. No tienes que compartir lo
que escribiste y Actualiza tu proyecto en la
sección
Proyectos y Recursos para que pueda ver eso, bien, has compilado
tus entradas del mes. Me entero bastante genial
porque puedo ver
mis entradas de 2021 en un solo
lugar, mis entradas de 2022. Y luego a veces
extrañamente vería fácilmente un patrón entre
lo que escribí, digamos enero de 2021
versus enero de 2022, tendría
ansiedades similares o preocupaciones o alegría
similares o cosas de las que soy optimista A lo mejor sería un
poco más ambicioso. Y yo tendría sentimientos
similares, digamos en agosto de 2021 o agosto 2022, incluso
agosto de 2020 Entonces como hacer un seguimiento
de estos patrones
me dice mucho sobre mi yo
en cómo estoy evolucionando, cómo estoy creciendo, los
ciclos que sigo repitiendo y tal vez las cosas
en las que necesito trabajar personalmente. Así que aquí nos acercamos al final. Te veré en la siguiente lección.
7. Cierre: Ahora cuando se trata de hábitos de
diario, este me ha sido bastante
fácil de mantener, ha sido de baja fricción
y muy fácil simplemente
pasar de la idea a las
notas escritas en alguna parte Y realmente espero que eso
te ayude tanto si
disfrutaste de esta clase
y lo que nosotros para incluir algunas cosas
en clases futuras, puedes limitar una revisión de clase
que sería de gran ayuda. Y puedes encontrar un
artículo que escribí sobre esta
plantilla de diario o Medium Dejé el enlace en la sección Descripción de
Proyectos. Puedes saludar
en redes sociales,
instagram, YouTube
Medium, mayormente. Si has escrito algo
después de esta clase, aunque sea una sola frase, espero que tomes
una captura de pantalla de eso y la subas a la sección Proyectos
y Recursos. Y puedes revisar mis
otras clases de dibujo aquí en Skillshare Muchas gracias por pasar tu precioso tiempo conmigo y
espero que no hayas
bendecido abundantemente el día y más allá Nos vemos la próxima vez.
Winta Assefa, Architect & Visual Communicator
