Como criar amigos e criar melhores círculos sociais.

1. Bem-vindo ao meu curso!: Se você quer simplesmente aperfeiçoar seus círculos sociais e adicionar mais algumas pessoas a ele, ou você quer deixar de ser um deles. Muitas pessoas ao redor do mundo estavam descontentes com sua vida social que não têm conexões reais e nossa diretoria ou solitária. Você veio ao lugar certo. Meu nome é TJ Thompson e tenho ajudado pessoas todo o mundo a fazer essas coisas mais de uma década através do meu treinamento. Fazer novos amigos e construir novos círculos sociais tende a ser um dos maiores desafios sociais para adultos. Para muitos, parece que quanto mais velhos ficamos, mais difícil ele se torna. E muitos adultos não têm sentimentos de conexões com os outros, o que também pode afetar negativamente o resto da vida significativamente. Estima-se que pelo menos 20%, um em cada cinco americanos se sentem solitários diariamente. E em um estudo, 12% disseram que não tinham absolutamente ninguém para passar o tempo livre ao vivo ou para discutir. Então, somos conversas. E esses números não são mais baixos e o resto do mundo, fato, eles tendem a ser ainda maiores em muitos lugares. Este curso tem como objetivo não apenas mostrar como o processo de fazer amigos pode ser simples, mas também ajudá-lo a se divertir enquanto o faz. No curso, você aprenderá dicas, técnicas e estratégias para todo o processo de onde e como podemos facilmente conhecer pessoas que também estão procurando se conectar com outras pessoas para como podemos começar e mantenha conversas com novas pessoas e nutra e construa relacionamentos a partir daí. Tenho ensinado e treinando clientes em todo o mundo neste processo há mais de uma década. E em todo esse tempo, meu maior foco foi ajudar as pessoas a criar a vida social com a qual sonham. Também publiquei livros e cursos e escrevi artigos e fiz TV e rádio, jornais e revistas. Mas o mais importante, andei lado a lado com pessoas de todo o mundo enquanto elas passaram por esse processo. E eu os vi mudar a vida inteira. E antes de tudo o que aconteceu, eu mesmo fiz isso depois minha festa de 25 onde as únicas pessoas que consegui aparecer, somos menos do que um punhado de meus amigos que todos viviam na mesma construindo como eu. Eu disse que o suficiente era suficiente e comecei a aprender, experimentar e trabalhar na minha vida. Desde então, repeti esse processo em várias cidades do meu país natal, a Noruega, bem como em Los Angeles, e na minha agora cidade natal de Las Vegas. E minha vida social nunca foi melhor. Isso funciona. Deixe-me mostrar como. 2. Conheça as "probabilidade": Então nós dois vimos aquelas pessoas que sempre parecem ter algo acontecendo, certo? Eles estão sempre em seu layout. Há sempre sair com alguém indo a um evento ou este ou outro. E o que às vezes pensamos quando ouvimos sobre a vida dessas pessoas? Oh, eles devem ser tão populares lá, tão sortudos, eu nunca sou convidado para metade de tantas coisas quanto eles. Ou talvez até um pouco pior, ficamos um pouco rancorosos e irritados. E achamos que as pessoas só as convidam para as coisas porque são atraentes ou ricas ou algo assim ao longo dessas linhas. Se você não acha nada dessas coisas, isso é ótimo, mas a maioria das pessoas faz pelo menos às vezes. Mas por que achamos que todas essas atividades e convites são sempre apenas dados a eles? Nós realmente acreditamos que eles não fazem nada, exceto que a diversão é fofa, e sua popularidade e convites para as coisas ou apenas constantemente entregues a elas por outros. Aposto que se você pensar sobre isso, você conhece pessoas que não são divertidas, fofas são muito interessantes. Mas que ainda estavam cercados por amigos basicamente o tempo todo. Então, por que as pessoas continuam querendo passar tempo com elas? Ou algumas pessoas acabaram de nascer sortudas dessa maneira. Bem, não, não é assim que funciona. Embora existam exceções a essa regra, os adultos mais ativos e populares socialmente não são os que recebem mais convites para a amizade. Eles são os que mais dão convites. Eles são as pessoas que fazem as coisas acontecerem, tanto para si como para os outros. E o mundo do autodesenvolvimento, psicologia popular e até da espiritualidade, tende a haver o ditado de você obter o que obtém. E quando se trata de construir nossa vida social, isso não poderia ser mais local. Há certas pessoas por aí que têm vidas sociais incríveis, não porque nasceram com algum atributo de sorte que faz outras pessoas queiram estar ao seu redor ou porque elas foi popular desde a infância. Mas quem criou essas vidas na idade adulta por meio de suas próprias ações. Essas são as pessoas com as quais aprendi e essas são as pessoas que devemos procurar conhecimento, inspiração e orientação. Neste curso, vou me referir a essas pessoas como pessoas simpáticas ou links. Então, acostume-se com essa palavra. Agora, nesta seção do curso, estaremos nos concentrando em como podemos criar, manter e estender as conversas que teremos com nossos novos amigos em potencial. E então, na próxima seção, compartilharei algumas ótimas estratégias para onde, quando e como podemos conhecer esses novos amigos em potencial. E para dar o pontapé inicial. No próximo vídeo, vou compartilhar uma técnica simples, mas incrivelmente poderosa usada para tornar dez vezes mais fácil para eles se envolverem com novas pessoas. Então tende a ser para o resto de nós. 3. Warm-Ups de conversa: Uma das coisas mais desafiadoras para muitas pessoas é começar uma conversa, especialmente com estranhos. E enquanto certamente podemos nos tornar melhores amigos de pessoas que já conhecemos e vamos falar sobre isso um pouco mais tarde. Uma grande parte de fazer novos amigos e construir novos círculos sociais é conhecer estranhos. Nós simplesmente precisamos de um novo suprimento de pessoas se quisermos ter sucesso com isso. Como kosher de comunicação, sou constantemente bombardeado com perguntas sobre o que fazer para conhecer estranhos. O que devo dizer? Como devo dizer isso? Quando devo dizer a quem devo dizer, e assim por diante. E eu tenho uma resposta frustrantemente simples. Diga o que for. No entanto, sempre que para quem quer que diga algo, pelo menos para começar, você vê a maneira mais fácil se sentir confortável conversando estranhos e aumentar a probabilidade de que estranhos falarão conosco, é fazer o que chamamos de aquecimento. Um aquecimento é que qualquer engajamento com um estranho de qualquer tipo geralmente é muito curto, apenas alguns segundos de duração, e não coloca mais pressão sobre o desempenho. Pode ser algo tão simples quanto alto ou uma desculpa, ou boa tarde ao passar um pouco pela indústria ou no mercado ou uma onda, um sorriso e aceno. Literalmente, qualquer coisa em que você faça algo para chamar a atenção de outra pessoa e mostrar que você existe. Para algumas pessoas, isso parece quase fácil demais. E se você é uma das pessoas que já fazem isso naturalmente, todos os dias, basicamente, não importa onde você esteja, isso é ótimo. Mas se você é ou não, preste atenção a essa tática porque há uma diferença entre as pessoas que estão bem em trocar essas gentilezas quando necessário em sua vida diária. E a maneira como os linkables usam de forma selvagem como bolhas ainda fará essas coisas aleatoriamente à medida que passam o dia. Eles prestam atenção extra ao fazê-lo quando sabem que estarão em situações em que podem querer ter uma conversa real com alguém que eles não conhecem. Veja, algumas coisas acontecem quando fazemos esses aquecimentos. A primeira coisa é que entramos na ranhura de falar em voz alta, que tornará muito mais fácil se envolver com um estranho do que se estivéssemos na nossa cabeça pensando em nós mesmos na última hora ou duas. A segunda coisa é que construímos nossa confiança social quando vemos que basicamente todos lá fora são pessoas agradáveis e agradáveis que tendem a responder a você com o mesmo tom com o qual você os envolve. Quando esses dois efeitos combinaram forças. E fazemos uma dúzia ou dois aquecimentos em nosso caminho para onde quer que possamos nos encontrar e conversar com estranhos. Nosso subconsciente relaxa um pouco e se torna mais confiante socialmente, mesmo que apenas um pouco. Quando você chegar onde você está conhecendo pessoas, você já interagiu com tantas no caminho para lá que parecerá uma tarefa muito menos desconfortável acompanhar o próximo aquecimento com uma pergunta que pode levar a uma conversa completa. Um simpático raramente vai a um evento social sem se aquecer antes de chegar lá. Não importa o quão confiantes ou extrovertidos eles geralmente sejam. É tão segundo a natureza mais agradável a este ponto que a maioria deles nem sequer pensa no fato de estarem fazendo isso enquanto andavam pela rua ou vão até a loja. E aqueles de nós que não são tão extrovertidos por natureza, bem, podemos copiar esse mesmo comportamento e obter o mesmo efeito. Então aqui está o seu exercício. Passe a próxima semana ou quanto tempo você precisar para que isso se torne fácil para você. Aquecendo sempre que você sai casa e você está entre pessoas que você não conhece, trocou gentilezas, dá sorrisos e acenos com a cabeça. E sempre que você sentir vontade, faça uma pergunta ou elogie-lhes. Quanto mais confortável você se tornar com isso, maior será sua confiança social. E como um bônus extra, você logo descobrirá que cada vez mais estranhos continuarão conversando com você quando você fizer um aquecimento com eles simplesmente porque eles querem e você simplesmente abre a porta para que eles façam então. 4. Dois tipos de iniciantes de conversação: Tudo bem, então você dominou o aquecimento e é hora de se sentir confortável iniciando conversas completas. A boa notícia é que você já sabe como fazer isso, tanto porque você começou muitas conversas em sua vida até agora, se eles estavam com amigos ou não, não importa tanto. E como iniciar conversas é exatamente o que você tem feito ao aquecer, a única diferença real entre um aquecimento e iniciar uma conversa completa é que continuamos envolvendo o estranho após o aquecimento inicial. Então imagine que você está em um evento social com muitas pessoas que você não conhece. Talvez você esteja fazendo uma aula de dança ou algum outro tipo de aula, uma conferência de trabalho ou escola, ou talvez alguém o tenha convidado para jantar com eles e alguns amigos do site que você nunca conheci antes. Seja o que for, você está em algum lugar com pessoas que você não conhece. O que você faz? É uma situação como essa que tendemos a ser capazes de ver literalmente as diferenças entre aqueles que têm um tempo fácil fazendo amigos e aqueles que não têm. E não é o que a maioria das pessoas pensa. Não tem nada a ver com a aparência dela ou mesmo com a confiança. A maioria tem a ver com quem eles escolhem conversar. Eles optam por falar apenas com as pessoas que já conhecem? Ou faz questão de se envolver com aqueles que eles não conhecem? Pessoas simpáticas, elas fazem o último. Eles vêem alguém novo e querem saber quem é essa pessoa. E a maneira como eles tendem a fazer isso é liderar com uma pergunta aberta. De um modo geral, queremos ficar longe de perguntas sim ou não quando conversamos com alguém pela primeira vez. Porque se eles se tornarem um pouco tímidos ou distraídos ou o que for, corremos o risco de obter uma resposta curta de uma palavra e depois perdê-las. Então, em vez disso, perguntamos sobre algo que exige que eles nos dêem um pouco mais de informações e atenção. Um dos exemplos mais fáceis disso é perguntar a eles sobre como eles vieram a estar no evento. Como eles conhecem o anfitrião, o que os traz para esta conferência, coisas assim. Essas perguntas são fáceis de criar e você pode até se preparar antes de ir a um evento tirando um momento para pensar em perguntas, eu faria sentido perguntar às pessoas que estarão lá. Quando você fizer isso, você tende a obter um pouco mais de informações para continuar para que você possa avançar a conversa. Se os estranhos são tímidos demais para fazer isso sozinhos. Se eles lhe disserem, por exemplo, que eles foram para a escola com o anfitrião, você pode ir com isso. Você pode dizer a eles como conhece o anfitrião ou fazer uma pergunta sobre como era o anfitrião naquela época, ou o que mais soa divertido ou interessante para você. Agora, outra maneira simples de envolver pessoas que tendem a fazê-las investir tempo em você é pedir ajuda deles ou solicitar algo. Um cliente meu fez isso de forma brilhante. Uma vez que você foi a uma conferência onde ela não conhecia ninguém, enquanto a conferência fez uma pausa para o almoço, ela se virou para as duas pessoas ao seu lado e disse: Sabe, eu nunca estive aqui antes. Não faço ideia de onde as lanchonetes vocês se importariam se eu andasse até lá com vocês? Eles, é claro, disseram que ela poderia como todas as pessoas legais fariam, e ela acabou passando almoço e o resto da conferência com eles. Portanto, essas são, é claro, apenas duas de um milhão de maneiras de iniciar conversas com pessoas. Mas eles são dois muito simples que também estão entre as formas mais poderosas de fazê-lo. Agora, uma vez que você tenha começado o suficiente desses tipos de conversas com estranhos, você provavelmente descobrirá que você começa com seus próprios iniciantes de conversação por conta própria, que você sente trabalho bem para você pessoalmente. Mas até lá, jogue com esses dois depois de assistir aos próximos vídeos, depois disso eu vou te dar um exercício que o ajudará a dominar tudo isso. E basicamente sem tempo. 5. Como os níveis de energia afetam a conexão: Aqui está outra coisinha rápida a ter em mente quando você está conhecendo novas pessoas em situações sociais, seja em uma festa ou em um bar ou uma conferência durante um curso ou uma aula, ou para mostrar ou em qualquer outro lugar. Ao se aproximar das pessoas para iniciar uma conversa, certifique-se de combinar sua energia ou ter um nível de energia um pouco maior do que eles. Ou, alternativamente, quando você escolhe quem se aproximar, escolha aqueles que parecem corresponder melhor ao seu nível de energia. Você vê. As pessoas tendem a assumir que qualquer pessoa com um nível de energia mais baixo do mesmos ou se divertindo menos do que eles. E quando as pessoas estão se divertindo, elas não querem se divertir menos. Portanto, as pessoas costumam encurtar a conversa se a pessoa que fala com elas parece ser menor energia do que elas mesmas. Se a pessoa falando com eles é que seu nível de energia ou superior, no entanto, é mais provável que eles sejam vistos como alguém que contribuirá para a diversão em vez de tirar isso. Então, a correspondência está indo um pouco acima dos níveis de energia de outras pessoas como uma das habilidades dominadas por aqueles que parecem ser capazes de conversar com todos ao seu redor onde quer que eles vão. Aqueles que raramente são ignorados ou rejeitados de uma conversa. É um daqueles pequenos segredos que poucas pessoas conhecem e ainda menos pessoas pensam. Mas isso é incrivelmente útil para aqueles de nós que o fazem. Então, se você vir alguém falando sobre energia assim, não fale com ele assim. Tudo isso requer é que você demore um segundo para olhar para as pessoas você está prestes a conversar e depois combinar o volume sobre suas vozes, a energia em seu rosto e a quantidade de movimento em seu corpo. A boa notícia é que você já sabe como fazer isso, mesmo que não esteja conscientemente ciente disso. Porque é isso que todos fazemos, especialmente quando estamos com pessoas com quem estamos confortáveis. Naturalmente, tendemos a igualar os níveis de energia sobre esses , então estamos interagindo com. Assim que você começar a prestar atenção nisso, ao engajar novas pessoas, você começará a dominá-lo em pouco tempo e obterá melhores resultados. E nem sequer parece que você está fingindo ou fingindo porque você não será. 6. O que devemos falar?: Uma das habilidades como separadas, aqueles que tendem a ter um tempo fácil para conhecer pessoas. E aqueles que lutam um pouco para saber o que dizer ou falar, é que o primeiro grupo tende a ser bom em falar sobre as pessoas mais do que qualquer outra coisa. Agradável, raramente falo sobre o clima. Outros são conversa fiada. Eles tendem a falar sobre a pessoa que estão encontrando para serem curiosos e interessados em conhecê-los. Ou eles compartilham coisas sobre si mesmos. E há uma forma de arte para isso. Há uma maneira de falar sobre os outros e nós mesmos que tende a se deparar como genuína, confiante, carismática e interessante. E ainda mais importante, falar sobre isso dessa maneira ajudará você a descobrir rapidamente quem é um bom ajuste para você e quem não é. Muitas pessoas gastam muito tempo e energia em amigos incompatíveis simplesmente porque eles mantêm a mesma conversa fiada que todos os outros fazem, o que efetivamente nos impede de descobrir se estamos vai se dar bem o suficiente para uma amizade florescer ao longo do tempo. A boa notícia é que essa forma de arte de se conectar genuinamente com os outros não é complicada de dominar, mas você tem que trabalhar nela. Muitas das pessoas que eu treino acham que isso é tão simples que não precisam se esforçar muito nisso. E eles geralmente estão errados. Porque embora isso seja simples, o que aqui significa descomplicado, nem sempre é fácil, o que significa exigir pouco esforço. Então, o que é que as pessoas simpáticas fazem que é tão especial? Bem, eles focam uma conversa nas coisas que estão genuinamente interessadas. A maioria das outras pessoas faz quase o contrário. Eles continuam se perguntando e adivinhando sobre o que a outra pessoa pode querer falar. O que o estranho pode achar interessante. Como precisamos de muita sorte para adivinhar isso corretamente, essa não é uma ótima estratégia. E como sabemos que o estranho provavelmente está se perguntando sobre o que gostaríamos de falar, já que é isso que a maioria das pessoas faz. Por que não facilitamos para eles e simplesmente ombros. Pessoas simpáticas compartilham seus interesses, desejos, paixões, experiências, pensamentos e valores genuínos desejos, paixões, experiências, com os outros. Eles falam sobre as coisas que importam, não sobre o clima, mas quais de seus interesses e começam a perseguir no clima atual. Não sobre o que eles fazem para viver, mas sobre por que eles fazem isso para viver. E eles perguntam sobre coisas que estão genuinamente interessadas em aprender sobre a pessoa com quem estão falando. Eles se concentram em encontrar as características, os valores de interesse e assim por diante, que sabem que valorizariam em um amigo. Se, por exemplo, você valoriza o senso de aventura e um amigo, bem, então é disso que você deveria estar falando. Aventure-se de qualquer forma que você goste. Viajou, experimentando coisas novas, atividades de adrenalina, talvez aventuras intelectuais, o que quer que flutue seu barco. Quando falamos com estranhos sobre as coisas que estamos genuinamente interessados. Não só conseguimos ver imediatamente se somos ou não uma boa combinação com essa outra pessoa. Mas eles também conseguem ver um pouco de quem somos. E é raro que duas pessoas que acabaram de se realmente vejam vislumbres do verdadeiro eu da outra pessoa. Mas pessoas simpáticas são ótimas em fazer isso e elas fazem isso seguindo essa regra simples. Fale sobre as coisas que você está genuinamente interessado porque atrairá pessoas que compartilham esses interesses. Essas pessoas tendem a ser uma boa combinação para você e muito mais fácil construir uma amizade seja do que outras. E lembre-se, isso inclui falar sobre as coisas que você está genuinamente interessado em saber sobre a pessoa com quem está falando. Há poucas coisas que são tão interessantes para as pessoas quanto alguém genuinamente interessado nelas. Então, quando você tem uma conversa com um estranho sobre o que você está interessado em saber sobre ele. Bem, isso é um ganha-ganha para vocês dois. Você terá mais conversas que realmente gosta. E logo, torne-se alguém com quem estranhos adoram se envolver. Esta é a maneira mais poderosa de conhecer outras pessoas que descobri em mais de uma década como treinador social e através dos meus três diplomas universitários em psicologia e educação antes disso. Mas isso pode ser mais fácil dizer do que fazer se você não tiver feito as bases. Você vê, para dominar isso, você tem que realmente saber quais são seus interesses. E você pode estar pensando agora que você faz porque parece que você faz. Mas você realmente? Aqui está um exercício que o ajudará a descobrir, certo, duas listas para você. Um com coisas da sua própria vida você tem um interesse e emoção genuínos, que você gostaria de conversar com os outros. E um com qualidades, interesses e valores e tal sobre que você apreciaria em um amigo. Você não está tentando escrever uma lista do amigo perfeito. Você só explora e se familiariza mais com as coisas que você aprecia. Portanto, não se preocupe se você encontrar qualidades conflitantes. É, por exemplo, perfeitamente bom para ambos. Como as pessoas gostavam de noites tranquilas em casa e pessoas que adoram fazer aventuras o tempo todo. Veja se você consegue obter essas listas para pelo menos dez itens cada. E quanto mais melhor, é fácil para você, isso é ótimo. Saia e tenha essas conversas. Se não for, não se preocupe, a lista começará a crescer AS e ele apenas passa mais tempo com novas pessoas e refletirá sobre o que você realmente gostou sobre elas. 7. As duas regras para o sucesso social: Através da minha experiência agora extensa, tanto como treinador estudante de comunicação e habilidades sociais. Descobri o que chamo de duas regras, que compartilho em quase todos os meus cursos. As regras são muito simples de entender, mas se você quiser experimentar o incrível efeito que elas terão em sua vida social, você tem que fazer um esforço para lembrá-las e usá-las sempre que puder. A regra número um é que nunca deveria ter falado com alguém para tentar mostrar a eles que você é bom o suficiente para isso. Você só deve conversar com alguém para descobrir se eles são interessantes para você. A ideia de que temos que ser bons o suficiente para alguém que nem conhecemos. Não faz muito sentido se você realmente pensar nisso. Afinal, como sabemos que eles são tão bons? Como sabemos que vamos nos dar bem com eles quando os conhecermos melhor. Pelo que sabemos, podemos aprender algo sobre eles que pode nos afastar completamente de querer conhecê-los mais. E por que passamos todo esse tempo e energia tentando fazer jus ao que pensávamos que eles estavam procurando. Além disso, sempre seremos bons o suficiente para as pessoas com as quais somos uma combinação genuinamente boa. As pessoas que eram compatíveis sempre gostarão de nós, perguntam à pessoa que somos, porque é isso que significa ser compatível com alguém. Então, se aceitarmos o fato de que aqueles que seriam um bom par para nós em uma amizade. Ou também o tipo de pessoas que gostam de nós por quem somos. Podemos simplesmente parar de tentar fazer com que outros gostem nós e, em vez disso, nos concentrar em descobrir se eles são uma boa combinação para nós. E a maneira mais fácil de fazer isso é explorar se eles são interessantes para nós através do tipo de conversas recomendadas no último capítulo. Quando você seguir essa regra, você não só sentirá mais confiança, pois terá muito menos com que se preocupar quando não estiver lá para impressionar ninguém. Mas você também notará que você realmente começa a ter conversas diferentes e antes. Porque quando você está focado em descobrir se a outra pessoa é interessante para você, você naturalmente falará mais sobre esses tópicos que você acha interessantes. E as pessoas com quem você fala notarão também. Porque nós, humanos, praticamente podemos sentir quando alguém está falando conosco para tentar nos fazer gostar deles. E quando eles estão decidindo o quanto eles gostam de nós. Como as pessoas gostam de ser apreciadas, elas tendem a tentar conquistá-lo investindo seu tempo e atenção em você quando perceberam isso. Também nos permite parar de nos preocupar completamente com a multidão arrogante e presa. Suponho que você gosta de mim, não ache essas pessoas muito interessantes. Então, no momento em que eles mostram que eles estão cheios de si mesmos, bem, você pode seguir em frente é outra pessoa sem se sentir mal por não gostar de você. Porque neste momento, é tanto sobre você e não querer perder seu tempo com isso. Agora, a regra número dois é ainda mais simples. E você quer dar a atenção deles, está interessado em você. Isso não significa que eles estejam interessados em ser seu melhor amigo já ou seu amante ou o que quer que seja. Mas isso significa que eles estão pelo menos interessados em você no nível de conversa em que você está atualmente. Pense nisso. Quão mais confiante você se sentiria se nunca se preocupasse se as pessoas estavam apenas sendo legais enquanto falavam com você? Bem, a verdade é que maioria das pessoas prefere deixar uma conversa de que não estão gostando deles gorros por um longo período de tempo. Agora, a verdade absoluta é que às vezes essa regra está errada. Às vezes, as pessoas estão realmente sendo simpáticas ou matando o tempo. Estamos esperando por uma oportunidade de fugir. Mas isso não acontece com muita frequência se seguirmos as outras estratégias neste curso. E o bom de seguir essa regra e dizer que você nunca mais perderá aqueles que estão interessados em você. E, pessoalmente, sei que prefiro desperdiçar alguns minutos aqui e ali com pessoas que não estavam realmente interessadas em me conhecer em primeiro lugar, depois perder uma oportunidade de alguém com quem eu possa ter um ótimo relacionamento, não é? Quando você combina essas duas regras, você acabará conversando com outras pessoas sobre tópicos que você acha interessantes sem ter que se preocupar se eles gostaram de você ou não. E a única coisa que você precisa prestar atenção é o quanto você gosta deles. Se eles ficarem por aqui o tempo suficiente para você descobrir quem eles são como pessoa e decidir que você gostaria deles. Bem, nove em cada 10, eles gostam de você tanto. Depois de viver essas duas regras, tudo o que você precisa fazer para solidificar essa nova conexão é estendê-la além da primeira conversa e em breve abordará como fazer isso. Tudo bem, então agora é hora de realmente começar a usar as coisas que você aprendeu até agora neste curso. O exercício que eu quero sugerir para você é começar a praticar falando sobre essas coisas na lista que eu pedi que você fizesse conosco muitas pessoas quanto possível, incluindo aquelas que você já conhece. Concentre-se na lista de coisas que você apreciaria e amigos. Esse é o mais poderoso. Mas, para adicionar um pouco de tempero, fique à vontade para compartilhar as coisas interessantes da sua vida sobre as quais você gostaria de conversar com outras pessoas. Você pode fazer isso simplesmente trazendo o tópico ou perguntando o que eles sabem sobre ele. Em breve chegaremos à parte em que sugiro várias maneiras de sair e conhecer novas pessoas. Mas mesmo antes de fazer isso, você deve fazer esse exercício toda vez que tiver a chance. Assim que isso se tornar uma segunda natureza para você, construir círculos sociais se tornará brincadeira infantil. 8. Trocando as informações de contato: A primeira conversa com estranhos pode ser muito divertida, mas esse não é realmente o ponto. Isso não é realmente o que estamos procurando. Estamos depois de fazer novos amigos, não apenas conversamos com um monte de pessoas que não sabem, certo? E isso significa que vamos querer ver os estranhos que achamos interessantes novamente mais tarde. O primeiro passo que temos que dar para poder fazer isso é estender essa primeira interação para o futuro. E, felizmente, temos muitas maneiras de fazer isso. E a maioria de nós carrega a ferramenta mais popular para fazer isso em nosso bolso, ou seja, nossos telefones. A melhor maneira de estender a conversa é trocar informações de contato. Agora, exatamente o tipo de informação que você prefere trocar varia de acordo com sua localização, sua idade e preferências individuais. Alguns lugares e pessoas podem preferir trocar números de telefone. Outros preferem fazer a coisa do Facebook. Alguns gostam de se comunicar via Snapchat ou Instagram ou outros aplicativos desse tipo. Realmente não importa qual tipo de informação de contato você troca. Só importa que você seja capaz de alcançar facilmente um ao outro. Agora, há muitas pessoas que têm muitas ideias. Então, como se deve dar esse passo. E para ser honesto, eu reviri os olhos e a maior parte disso, isso realmente não precisa ser muito complicado. Tudo o que precisamos fazer é sugerir uma troca. Eu direi, porém, que geralmente é melhor fazer isso como uma sugestão em vez de uma pergunta. As pessoas lá tendem a responder de forma mais favorável às coisas que são sugeridas e, em seguida, às coisas que elas são solicitadas a fazer. Exemplo simples disso seria a diferença entre dizer que devemos trocar informações de contato e tomar um café mais tarde e perguntar Você gostaria de trocar informações de contato e tomar um café algum momento? Sugerindo algo. É o mesmo que assumir a liderança. E a maioria das pessoas responde de forma mais positiva a isso. Porque parece que é preciso muita responsabilidade de seus ombros. Sem mencionar que isso soa mais confiante. Portanto, sugira trocar informações de contato em vez de pedir por elas e você terá uma aplicação positiva com mais frequência e sinalize mais confiança em sua comunicação. A segunda coisa a ter em mente é que é uma boa ideia dizer às pessoas por que você está trocando informações de contato com elas. E quanto mais claro for o motivo disso, melhor. Só dizer que devemos trocar informações de contato lhe dará um sim daqueles que já estão pensando em sugerir isso. Mas, adicionando um motivo, obteremos um sim de muitas pessoas que nem pensaram nisso ainda. Eles agora não terão que pensar sobre por que eles deveriam fazê-lo. Eles só precisam pensar se estão ou não à vontade para fazê-lo. A razão pela qual você lhes dá pode ser tão simples quanto deixá-los saber que você gostou da conversa e gostaria de fazê-lo novamente, ou que você gostaria convidá-los para algo no futuro. Ou pode ser algo mais específico e baseado na conversa que você teve com eles. Se, por exemplo, você descobrir que ambos adoram caminhar na floresta, então o motivo para trocar informações de contato pode ser que você possa caminhar juntos ou talvez até apenas para que você possa entrar em contato com eles obter conselhos sobre onde você deve caminhar na próxima vez que sair sozinho. Portanto, a fórmula é simples. Sugira trocar informações de contato e diga-lhes por que você está sugerindo. Seu exercício para este capítulo é começar a praticar isso agora. E não apenas com pessoas que você acabou de conhecer e suas informações de contato. Pratique sugerir em vez de perguntar sempre que quiser fazer qualquer coisa com alguém, você notará que você terá um pouco mais de pessoas dizendo sim, apenas por fazer essa mudança simples. Vamos à noite do cinema. Adoro assistir comédias com você é mais provável que vá, sim. Gostaria de vir ver uma comédia Whitman hoje à noite? Isso lhes dá uma razão pela qual eles devem dizer sim, é confiante. E parecerá que é preciso muita responsabilidade por tomar decisões fora de seus ombros. 9. Seguindo os amigos potenciais: Então você conheceu alguém que parece ser um bom ajuste para você socialmente. Você até troca informações de contato com eles. Agora o quê? Mais tarde, neste curso, entraremos em eventos, atividades de hospedagem e outros acontecimentos desse tipo que ajudarão você a ter mais coisas para convidar pessoas e mais lugares para conhecer pessoas. Então, por enquanto, vamos nos concentrar no simples ato de entrar em contato com seus novos amigos. Porque aqui está a coisa. Você tem que acompanhá-los. É sua responsabilidade e de ninguém mais. Você vê uma grande razão pela qual adultos em todo o mundo lutaram para criar novas amizades é que eles esperam que as amizades que aconteçam por conta própria, ou pensam que tudo isso leva é ter uma boa conversa com a pessoa certa e então essa pessoa cuidará do resto. Mas não é assim que as coisas tendem a funcionar. Como a maioria das pessoas faz isso, as chances são de que a pessoa que você conheceu caia nesse grupo. Isso significa que não podemos confiar em outras pessoas sempre estarem prontas para nos dar o que queremos até a responsabilidade de obtê-lo recaia sobre nós. E eu sei, eu sei que você pode ser introvertido, tímido ou muito ocupado, é muito preguiçoso. Eu também sou, bem, pelo menos a maioria dessas coisas. Mas isso não importa. Se você estiver interessado o suficiente e criar novas amizades que você se inscreveu neste curso. Você tem que fazer disso uma prioridade. Se isso significa que você precisa sair da sua zona de conforto, mudar sua agenda, deixar de ser preguiçoso. Também não importa. Simplesmente não há outra maneira de criar uma amizade a não ser conversar e passar tempo juntos. Então, se sua amizade é o que você quer, você tem que assumir a responsabilidade de fazer essas conversas acontecerem. E no começo, pode parecer estranho ou talvez até assustador, ou me dar fácil, divertido e incrível. A verdade é que nunca podemos saber como será com certeza até tentarmos. Mas a boa notícia é que sempre que passamos tempo com alguém com quem somos compatíveis, não demorará muito até que esses sentimentos potencialmente constrangedores se tornem coisa do passado. Algo que nos faz rir quando pensamos em como era tolo tê-los em primeiro lugar. Então você prometerá agora que fará o esforço desafiar sua zona de conforto, que você assumirá o controle da vida social de suas almas não sentando e esperando que outra pessoa entraria em contato com você. Mas, sendo a pessoa que estende a mão para os outros, sua resposta é sim, você vai se sair muito bem nisso. Como eu sei? Porque eu fiz a pessoas de todo o mundo essas perguntas e aqueles que assumem esse compromisso e cumprem tudo isso tendem a ter sucesso. Quando éramos mais jovens, passávamos tempo suficiente em torno de outras pessoas através da escola e tudo o mais que amizades construíram com isso. Agora cabe a nós criar o tempo que passamos com os outros para que essas amizades floresçam. Agora vamos seguir em frente e dar uma olhada em algumas dicas e truques para que possamos usar durante essas conversas para construir amizades mais rápido e fácil do que nunca em nossa vida adulta. 10. Três truques para avançar: Estender a conversa é uma das maneiras mais fáceis e naturais de acompanhar e criar mais conversas com alguém que conhecemos recentemente. Tudo o que temos que fazer é entrar em contato com eles sobre algo que fizemos ou falamos durante a primeira reunião. Em outras palavras, estamos estendendo a conversa embora ele já tivesse a conversa que nos fez decidir manter contato. Isso geralmente é bem simples se você apenas pensar um pouco, tudo o que você precisa fazer é criar uma pergunta ou comentário de acompanhamento, uma história sobre experiência ou qualquer coisa disso classificar que está relacionado à sua interação original. Digamos, por exemplo, que você conheceu alguém em uma aula que você fez. E vocês dois falaram sobre o quanto vocês dois amam tacos. Alguns dias depois, você pode entrar com eles para que eles saibam que você não conseguiu parar de pensar em Taco desde a conversa morre a ponto de você estar fazendo seu jantar hoje e é o cofre deles. Ou talvez você apenas entre em contato com eles para pedir a receita de taco que eles mencionaram ou qual bebida era. Eles disseram que correu tão bem com tacos. O exemplo é um pouco simples. Eu sei que é realmente o quão fácil é estender e interagir de uma conversa para a outra. E você, na maioria das vezes, descobrirá que as pessoas ficarão animadas em ouvir de você porque haverá lembrança da conversa que foi muito recente com as quais eles gostaram de passar tempo até mesmo com a primeira lugar, que foi o que os inspirou a trocar informações de contato com você para fazê-lo novamente, acho que muitas pessoas obcecadas com o que deveriam certo antes de enviar uma mensagem ou dizer quando fazendo um telefonema. E eles acham que tem que ser engraçado, interessante ou legal ou o que quer que seja. Mas a verdade é que são as coisas simples e naturais que funcionaram melhor. À medida que começamos a interagir com nossos novos amigos fora do lugar em que os conhecemos. E também devemos expandir o número de tópicos sobre os quais falamos. Isso é chamado de criação de vários enredos. Digamos que você conheça alguém em uma aula de dança e decida estender a conversa enviando mensagens para eles alguns dias depois para fazer uma pergunta sobre dança ou o que quer que seja, algo que eles disseram durante a aula . Agora, embora seja bom falar sobre nossos interesses mútuos de dança ou essa conversa. Se fizermos isso, corremos o risco de que a conversa se torne única e um pouco chata. Então, queremos criar vários enredos. Queremos ter várias coisas para falar para que possamos mudar de tópico para tópico facilmente. E é aqui que suas habilidades de descobrir coisas interessantes sobre eles, além de compartilhar as coisas que você está interessado com elas, se tornam incrivelmente úteis. Se você fez seu trabalho durante a primeira reunião, já deve saber mais algumas coisas sobre eles do que apenas o fato de que eles gostam de dançar. Então, traga essas coisas, pergunte ou comente sobre elas, ou compartilhe ideias e pensamentos que você tinha sobre essas coisas desde a última conversa com elas. Não há nada de errado em trapacear um pouco aqui e escrever uma pequena lista do que você sabe sobre alguém depois de conhecê-los pela primeira vez. Pode ser difícil lembrar de todas as coisas diferentes que aprendemos sobre pessoas, especialmente ao longo do tempo. E pode ser muito difícil se ficarmos um pouco estressados e nervosos na próxima vez que falarmos com eles. Mas quanto mais tópicos você tiver que discutir com alguém, mais rápido vocês dois começarão a se sentir como velhos amigos. Portanto, não se agarre a um tópico e escreva-o até que ele morra. Em vez disso, pule de um para o outro e explore vários tópicos na mesma conversa. Na verdade, é melhor se não terminarmos de falar sobre um tópico. Porque ter esses loops abertos, como os chamamos, faz nosso subconsciente pensar que temos muito o que falar. Ele aumenta drasticamente o relatório e torna muito mais provável que a outra pessoa comece a entrar em contato com o YouTube. No show business, dizem eles, sempre deixe o público querendo mais. A ideia é que se você der alguém um ótimo show e se certificar terminou em uma nota alta e talvez até não fizer algum de seu melhor material, é provável que o público volte para outro dos seus shows para ver mais. Embora isso seja útil no entretenimento, pode ser um pouco manipulador para amigos em potencial. Sem mencionar que, se você se segurar em mostrar quem você é, você pode estar perdendo seu tempo, já que você realmente não conseguirá ver se eles são compatíveis com quem você realmente é. Então, em vez disso, quero oferecer uma alternativa a isso até que esse amigo em potencial se transforme em um amigo real. Às vezes, pode ser inteligente terminar a conversa quando você ainda quiser mais conversas. É bastante normal que, quando estamos desfrutando de uma conversa com alguém, queremos aguentar o maior tempo possível. Depois de mais tempo passamos juntos, melhor, certo? Bem, isso é verdade até certo ponto. Mas também não queremos ultrapassar nossas boas-vindas. E se sairmos enquanto estamos nos divertindo com alguém, teremos muito mais chances de estarmos altamente motivados e animados para alcançá-los novamente e passar mais tempo com eles no futuro. Então, sair querendo mais simplesmente significa que, em vez de esperar até que uma conversa fique obsoleta, ou vocês dois estão muito cansados, ou você fica sem coisas para dizer, não tenha medo de acabar com ela depois um momento razoável enquanto a interação estiver em um ponto alto, fará maravilhas em nossa motivação. Isso garantirá que não saiamos tão pegajosos. E isso nos deixará com vontade de passar mais tempo juntos em breve. 11. Como dar convites contínuos: Então, agora chegamos a um dos principais pontos de aderência para muitas pessoas tomando a iniciativa conhecer alguém novamente após essa reunião inicial. Para algumas pessoas, conhecer um amigo em potencial pode ser tão confortável e às vezes até mais como ir em uma data real. A verdade é que os dois são bastante semelhantes. Ambos funcionam da mesma maneira. Um de nós tem que estender um convite para o outro. O outro aceita. Nós nos encontramos, passamos um tempo juntos, e se nós dois acharmos que correu bem e somos compatíveis, como você faz isso de novo. E então fazemos isso de novo e novo até que nosso relacionamento tenha se formado. A grande diferença é que quando estamos falando amizade em vez de romance, bem, as coisas se tornam muito menos complicadas. E amizade, tudo o que importa é que gostamos de passar tempo juntos. Não importa se somos solteiros ou não. Quem é atraente ou não, que está confiante o suficiente para ir para primeiro beijo ou algo disso. Ainda assim, vou me referir ao encontro com os amigos em potencial como um encontro de amigos por razões de simplicidade. E porque eu meio que gosto de dizer que amigos namoram, há uma regra simples para dar convites. E é isso. Todos os convites devem incluir uma hora, local e uma atividade. Pedir a alguém que você gostaria de sair algum dia não é um convite. Uma pergunta vaga. Isso é quase sempre respondido com nosso açúcar ou sim, mas quase nunca seguia dizer: Ei, vamos tomar um café na quinta-feira, por volta das seis no café. Qual o nome dele? Esse é um convite sólido. No entanto, se você receber um açúcar ou sim a isso agora você tem um dia de amigo. Não há necessidade de se e mas ou planejamento de Moore. Eu também recomendo que você dê uma sugestão de essência de imitação em vez da pergunta. Então, em vez de perguntar, Você gostaria de fazer isso no momento naquele lugar, você sugere: Vamos fazer isso naquele momento, naquele lugar. Mais uma vez, as sugestões são mais poderosas em questões, pois colocam mais uma posição de líder. Isso faz com que a outra pessoa sinta que não precisa estar no comando. E muitos estudos mostraram que as pessoas são mais propensas a dizer sim a uma sugestão do que a uma pergunta. Mais tarde neste curso, vou sugerir muitas maneiras de você conhecer esses amigos em potencial que você vai nessas datas na web. E muitas delas serão ótimas coisas para convidar as pessoas também. Mas, por enquanto, vou aos servidores uma regra simples com você que o ajudará a descobrir o que convidar as pessoas. Eu chamo isso de regra de conforto. E é assim. Quanto mais confortável alguém estiver com você, maior será o fator de estresse para o amigo. O fator de estresse é tipicamente criado por esses três elementos. Quão privado e sozinho você será, quantas distrações ou atividades estão disponíveis e quanto tempo seria esperado que o medidor durasse. Depois de se acostumar a pensar sobre atividades dessa maneira, você verá que é muito fácil estimar o quão alto é o fator de estresse em qualquer coisa que você gostaria de convidar alguém para. Por exemplo, convidar alguém para sua casa, onde serão apenas vocês dois para fazer o jantar e assistir a um filme ou algo assim. Teremos um fator de estresse bastante alto. Você estará completamente sozinho. Não há muitas distrações, pelo menos não que a outra pessoa saiba. E fazer o jantar e assistir TV, isso normalmente leva pelo menos duas a três horas. Enquanto isso, convidar alguém para tomar um café terá mais pessoas por perto, mais distrações e atividades potenciais e não precisará levar mais de uma hora. Agora, esses são dois exemplos simples, mas reserve um momento para pensar sobre o que você gostaria de fazer com novos amigos e tentar colocá-lo em um fator de estresse baixo, médio ou alto. E se você tiver algum problema conosco, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem e ficarei feliz ajudá-lo e ajudá-lo a entender melhor. Então, por que essa regra de conforto é importante? Bem, porque muitas vezes quando as pessoas recusam convites, não é porque elas não querem passar tempo com a pessoa convidando. É simplesmente que já é um pouco estressante passar tempo com alguém que não conhecemos bem. E se a coisa que eles estão nos convidando também é estressante, dirá não por causa do estresse, não por causa do desinteresse. Muitas amizades potenciais em que ambas as pessoas estão interessadas em se conhecer e passar tempo juntas. Falha porque há essa coisinha. Então, até que você esteja confiante que a outra pessoa está muito confortável, você, mantenha os convites para níveis de estresse baixos ou médios e você terá mais sim. 12. A arte da mostrar interesse: Embora seja ótimo saber como se conectar com as pessoas, como começar e continuar conversas, como estender convites e tudo isso. Há algo ainda mais simples que deveríamos estar fazendo. É algo que para algumas pessoas é tão óbvio que nem pensam nisso. Para outros, é um pouco desconfortável ou assustador. Quando estou falando é mostrar nossos interesses nos outros. Algo tão simples quanto deixar alguém saber em termos não incertos que gostaríamos de passar tempo com ele. Isso pode ter um enorme impacto positivo em nosso relacionamento com eles. Mas ainda assim, a maioria das pessoas nunca o faz. O pensamento de dizer usando como diversão, devemos ir para alguém que acabamos conhecer parece assustar muitas pessoas. Alguns têm medo da rejeição, que discutiremos em outro vídeo em breve. Enquanto outros pensam que soa desesperado ou o que quer que seja. Mas reserve um momento para pensar sobre isso. Quão chateado você ficaria se alguém lhe dissesse que gostaria de passar um tempo com você, mesmo que você não quisesse passar tempo com eles, acho que você ainda se sentiria lisonjeado com isso. Expressar nossos interesses em alguém sem se sentir inseguro sobre isso é uma das maneiras mais eficientes de motivá-los tanto a aceitar nossos futuros convites quanto a estender convites para nós. Você provavelmente ficaria surpreso se soubesse quantas pessoas carregam insegurança social com elas, que os impede de realmente se conectar com alguém novo. Mesmo muitos daqueles que pareciam os mais confortáveis e confiantes ainda hesitam em iniciar relacionamentos contínuos com os outros, a menos que tenham muita certeza de que a outra pessoa realmente gosta deles. Esta é outra das principais razões pelas quais tantos adultos lutam para criar novas amizades e novos relacionamentos românticos. Então quebre o padrão. Fique confortável mostrando seu apreço e interesse pelos outros. Pratique que as pessoas saibam o que você gosta sobre elas e que você gostaria de que você gosta sobre elas e que você gostaria conhecê-las melhor ou passar um tempo com elas. Não é preciso mais de uma única frase. E mesmo nessa frase não leva a uma nova amizade imediata. Você acabou de dar à pessoa um grande elogio e que não gosta de ser apreciado. Todo mundo faz. As pessoas mais carismáticas e simpáticas que conheço fazem isso muito bem. Sempre que eles percebem algo sobre alguém que eles gostam, eles sorrirão e dirão a eles para não lisonjeá-los, não para chupar. Só para que eles saibam. Eles não se debruçam sobre isso. Eles não esperam por um elogio ou um comentário de volta. Isso simplesmente diz algo nas linhas de usar realmente interessante, adorei saber mais sobre você. E, em seguida, passe para a próxima pergunta que eles têm. Isso é o que chamamos de demonstração de interesse. E você pode borrifá-los em sua vida para qualquer um que mereça. Quando você fizer isso, você logo descobrirá que mais e mais pessoas são atraídas por você. Quanto mais pessoas aceitam o convite para lhes dar. E que mais pessoas estendem convites para você. 13. Por fazer as Acquaintances em amigos: Ok, até agora nesta seção nós nos concentramos quase exclusivamente em estranhos. Mas para muitas pessoas, estranhos não são os únicos com os quais eles podem criar amizades. Muitos vocês já têm uma rede de pessoas ao seu redor que eles conhecem, mas talvez não muito bem por qualquer motivo. Então, neste capítulo, veremos como podemos começar a melhorar e aprofundar amizades com pessoas que já conhecemos. Se nós os consideramos um amigo, apenas um conhecido, ou talvez eles sejam apenas alguém que conhecemos algum tempo e dificilmente podemos lembrar quem eles são quando vemos seu rosto em seu nome, em Facebook. Existem várias maneiras muito simples de crescer esses relacionamentos. E duas das melhores maneiras de fazer a bola rolar é usando pinging. Estão colando. Pinging alguém é o simples ato de chegar a alguém uma forma que não força uma conversa grande, mas apenas uma simples troca de informações para lembrar uns aos outros que existimos. Com as mídias sociais de hoje, podemos fazer ping às pessoas de uma infinidade de maneiras. Pode ser algo tão simples quanto enviar uma pequena mensagem relacionada a uma atualização de status, o chapéu, minha foto da história que eles publicaram ou qualquer outra coisa. E, é claro, também podemos fazer ping às pessoas com uma mensagem de texto ou até mesmo um telefonema rápido se for isso que preferimos. Nosso objetivo não é ter uma conversa completa. É só para lembrá-los de que estavam lá e deixá-los saber que pensamos neles. A razão pela qual fazemos isso é nos chamar a atenção deles, fazê-los pensar sobre nós e mostrar a eles que os consideramos parte de nossa vida, mesmo que seja muito pequena por enquanto. E podemos fazer isso com qualquer pessoa, não importa quão raramente os vemos ou há quanto tempo falamos com eles pela última vez. Já que não estamos ocupando mais do que alguns segundos do dia deles, de qualquer maneira. Às vezes, a outra pessoa estenderá a conversa fazendo perguntas e mostrando interesse em nós. Nesse caso, você pode, é claro, sinta-se à vontade para se envolver com eles completamente outras vezes. Então eu vou dar uma pequena resposta e você pode deixá-lo de fora por enquanto. Você vê pinging é um jogo de longo prazo. Não é algo que fazemos uma vez e depois magicamente temos uma amizade. Mas quando você faz ping em alguém de vez em quando, ao longo do tempo, você tende a notar que eles começam a se envolver mais com você. Eles podem até começar a te dar um pulo de volta. E não é incomum que você, de repente, acabe recebendo convites para se encontrar. Um dos meus clientes faz isso de uma maneira mais estruturada que eu já vi. Ele escreveu uma lista de nomes das pessoas com as quais ele quer estar mais perto. E a cada nove dias ele se senta e olha para aquela lista e faz pings pelo menos metade dela. Da última vez que falei com ele, foram seis semanas para fazer isso. E ele disse que agora tem mais interações sociais e convites do que nunca. Você não precisa ser tão estruturado com sua pintura. Mas, para que isso tenha um efeito, você geralmente terá que fazer ping nas pessoas várias vezes. E aqui está a parte importante. No momento em que eles estendem a conversa com você ou você sente que a resposta deles ao seu ping lhe dá espaço para estendê-lo com eles. Faça isso. De lá em diante, você simplesmente percorre as etapas que discutimos em vídeos anteriores, mas dando-lhes anotações para se encontrar cara a cara. Neste ponto, estará acostumado a pensar em nós, alguém em sua vida. E muitos deles ficarão felizes em passar tempo para ir. 14. Multiplicação de amigos com colagem: Muitas vezes esquecemos o tamanho de uma rede que realmente temos. Especialmente se tendemos a passar nosso tempo com apenas algumas pessoas. Mas mesmo que você tenha apenas uma pessoa em sua vida com quem você passa a qualquer momento, sua rede provavelmente é maior do que você pensa. E desta vez não estou falando sobre seus amigos nas redes sociais. Estou falando sobre as pessoas que seu povo conhece. Se você é um amigo tem cinco amigos, então você tem acesso direto a seis pessoas. Se você tem dois amigos com cinco amigos, são 12 pessoas e assim por diante. Agora, algumas pessoas protestam quando digo isso e ressalto que aqueles cinco amigos de seus amigos não são seus amigos. E isso pode ser verdade, mas eles podem facilmente se tornar seus amigos. Muitos anos atrás, quando me mudei para uma nova cidade depois da faculdade, conheci um total de 11 pessoas lá, várias das quais só o conheci passando em viagens de trabalho ou similares. Durante minhas duas primeiras semanas na cidade, fiz questão de me encontrar com o maior número possível, convidando-os para se encontrarem para tomar um café, você bebe, jantares ou qualquer outra coisa que eu quisesse fazer com eles. E quando fiz minha festa de aquecimento da casa no final daquelas duas primeiras semanas, eu tinha mais de 40 pessoas aparecendo. Agora, como isso aconteceu? Bem, porque sempre que pretendo me encontrar com uma daquelas pessoas que eu já conhecia um pouco. Eu sugeri que eles trouxessem alguém que eles sabiam que achavam que eu deveria conhecer. E a maioria deles o fez. Passei esse tempo conhecendo essas novas pessoas e depois as convidei para minha festa de aquecimento da casa. E como descreverei em um capítulo posterior para essa festa, também encorajo as pessoas a trazer alguém junto e muitos mortos. Em apenas duas semanas em uma nova cidade. Eu conheci 30 novos conhecidos. Agora, a verdade é que a maioria deles permaneceu como conhecidos e alguns deles eu nunca mais vi. Mas alguns deles se tornaram amigos que eu valorizo até hoje. colagem é sobre ser a cola social que reúne as pessoas. Mesmo quando essas pessoas estão um passo fora do seu alcance. Trata-se de fazer apresentações e pedir apresentações a serem feitas. É uma maneira muito simples de expandir seu círculo social existente. E as novas pessoas que você conhece geralmente estarão ansiosas para conhecê-lo por causa de seu amigo em comum. E como seu amigo em comum estará lá, a conversa tenderá a fluir facilmente e naturalmente. Então, sua tarefa para este capítulo é começar a pingar as pessoas em sua vida que você não fala muito, mas que você gosta quando elas começam a se envolver em conversas com você, estenda um convite para passar tempo juntos. E a partir de agora, quando você vai conhecer alguém que você conhece, sugere que eles tragam outra pessoa junto, alguém que eles acham que vai gostar da atividade que você está fazendo, ou alguém que eles acham que você deve conhecer. Em breve você verá que seu círculo social começará a crescer cada vez mais rápido. 15. O medo da rejeção: Vamos falar sobre outro motivo pelo qual tantas pessoas têm dificuldade em se conectar com outras pessoas. O medo da rejeição. A rejeição é um dos maiores medos de muitas pessoas que tinham medo de se destacar, por medo de que as pessoas possam não gostar de nós. Temos medo de falar com as pessoas porque elas podem não querer falar conosco. Temos medo de dar um convite a alguém porque se eles disserem não, isso pode significar que não somos bons o suficiente. Mas aqui está a coisa sobre rejeição. Pessoas que não o conhecem incrivelmente bem não podem rejeitá-lo. E aqueles que o conhecem muito bem tendem a não rejeitá-lo. Foi assim que eles conheceram você tão bem aceitando e amando quem você é. E se você tem pessoas em sua vida que você deixou chegar tão perto de você que não o ama. É hora de fazer algo sobre isso e substituí-los. Mas o que quero dizer quando digo que pessoas que não conhecem você não podem rejeitá-lo. Para muitas pessoas, isso não faz sentido no início. Tj, eles argumentam, é claro que podem me rejeitar. E se eles acharem que eu não sou engraçado o suficiente ou inteligente o suficiente para atraente o suficiente, isso é tudo sobre mim, não é? Bem, só se você for capaz transmitir todo o seu humor, inteligência ou atratividade e a extensão desses poucos minutos que você passa com um estranho. E se você sabe como fazer isso, então, por favor, me ensine como. A verdade é que pessoas que não te conhecem bem, realmente não o conhecem. Eles só conseguem ver aquele lado de você que está na frente deles naqueles segundos ou minutos em que você se encontra pela primeira vez. E quantas vezes você diria que você está no seu mais genuíno você e capaz de mostrar as profundezas de quem você é como pessoa em reuniões tão curtas com pessoas que você não conhece. As pessoas não rejeitam pessoas. As pessoas rejeitam situações. Deixe-me contar uma história para explicar o que quero dizer com isso. muitos anos, eu estava sentado em um bar com alguns amigos meus comendo hambúrgueres e tomando uma bebida ou duas. Quando notei duas mulheres que estavam sentadas ao lado do bar, elas ficam ótimas, todas vestidas com bebidas ao seu lado e estavam conversando e rindo umas com as outras. E durante a primeira hora que passei comendo com meus amigos, vi quatro ou cinco homens caminhando até essas mulheres para tentar conversar. Tanto quanto eu pude dizer, esses homens fizeram tudo corretamente. Eles tinham boa linguagem corporal, seus níveis de energia eram bons, contato visual estava em vigor. Eles engajaram as duas mulheres igualmente e assim por diante. E todos eles fizeram exatamente o que eu teria feito se eu fosse me aproximar dessa mulher. Mas nenhum deles durou mais de um minuto antes de ser óbvio que as mulheres educadamente pedem que saíssem. Agora, eu queria testar essa teoria da mente de que as pessoas rejeitam situações e não pessoas. Então decidi caminhar até lá e criar uma situação diferente. Agora, tenha em mente se eu não tivesse visto esses homens andarem do jeito que eles fizeram e eu queria falar com essas mulheres. Eu teria feito a mesma coisa e criado a mesma situação. A situação de um homem propositalmente caminhar até as mulheres para conhecê-las. Mas em vez de fazer isso, agora eu andei pelo bar e me inclinei contra ele atrás de uma das mulheres como se eu fosse pedir uma bebida. Quando eu fiz, acidentalmente esbarrei gentilmente na mulher que estava sentada com ela de volta para mim. Eu sorri e pedi desculpas e ela me disse para não me preocupar com isso. Eu disse no bar evitando contato visual com os bartenders para que ele não me servisse por cerca de um minuto ou mais. Então eu meio que viro a cabeça e olhei para a mulher que estava sentada para que ela estivesse de frente para mim. Ela olhou para cima como tendemos a fazer quando percebemos que alguém está olhando para nós. E eu disse que o serviço foi esta noite mais baixa. Ela sorriu e balançou a cabeça dizendo que não, foi divertido para eles. Continuei respondendo com um sorriso que o Barton que provavelmente estava me discriminando porque eu era um cara ou garota riso pequeno seus amigos sentados de costas em minha direção agora virou a cabeça e se juntou à conversa. Sinceramente, não consigo lembrar o que ela disse. Já se passaram alguns anos. Mas neste momento ela está basicamente sentada assim. Volte para falar comigo. Ao responder a ela, eu me mudo para ficar com as duas mulheres no mesmo lugar que os outros homens tinham se aproximado originalmente. Enquanto eu me mudei, eu disse, deixe-me ficar aqui para que você não machuque seu pescoço. E vocês dois podem me ajudar a chamar a atenção dos bartenders enquanto conversamos. A partir daí, acabei passando os próximos cinco minutos conversando com eles. E quando eu disse a eles que eu realmente deveria voltar à minha comida, eles me convidaram para voltar e me juntar a eles quando eu terminei de comer. Então, qual foi a diferença entre mim e aqueles outros cinco caras? Pelo que pude ver, eu não tinha sido mais divertido ou educado, tinha energia melhor ou fui mais envolvente. Eu certamente não estava melhor vestido. Eu estava usando uma camiseta velha e jeans. Eu só estava fora para comer. Nem fui mais atraente em nenhum sentido tradicional do que os outros caras. A única coisa real que aconteceu, a única coisa realmente real que me separou desses caras foi a situação que eu criei. Enquanto o elemento que criou uma situação de homem querendo flertar com as mulheres, crio uma situação de demanda que acabou de entrar em uma conversa com elas no bar? Como sei que essa foi a experiência deles? Bem, porque eles me disseram durante a nossa conversa, eu aprendi que as garotas não se viram há muito tempo e que correm uma noite de garotas fora. E o homem do encontro era algo que eles disseram especificamente que não fariam esta noite. Quando eu apontei isso bem, eles estavam me encontrando. Ambos riram e disseram: Bem, sim, mas você não andou para bater em cima de nós. Então isso é diferente. Se esses outros caras se sentiam mal consigo mesmos porque essas duas mulheres não queriam falar com eles. Eles se sentiram mal consigo mesmos por absolutamente nenhum motivo. A rejeição não foi porque as mulheres achavam que havia algo de errado com esses caras. E foi simplesmente porque a situação que surgiu quando os homens se aproximaram das mulheres não era o tipo de situação que as mulheres queriam naquela noite. É isso. Então, tudo o que podemos fazer é aprender a criar as melhores situações que pudermos. E quando alguém não quer se envolver conosco, bem, temos que lembrar que nós, a pessoa que somos, somos apenas uma parte muito pequena da situação. Sim, devemos estar cientes de coisas como nossos níveis de energia, nosso contato visual, falar clareza e alto o suficiente e assim por diante. Uma vez que essas coisas influenciarão a situação. Mas assumindo que há algo errado conosco, que não somos bons o suficiente. Simplesmente porque alguém que realmente não conhecemos não está interessado em se conectar conosco naquele momento específico. Bem, isso é como pensar que deve haver algo errado com o doce que você está oferecendo a um estranho se eles recusarem. E tudo isso vale para todos com quem interagimos que realmente não nos conhecem, não apenas estranhos que conhecemos há alguns minutos. Simplesmente não há como conhecermos alguém completamente no âmbito de algumas reuniões. Portanto, devemos lembrar que as circunstâncias em nossa vida e na vida da outra pessoa desempenham um papel importante em sua decisão sobre se eles querem ou não se envolver conosco, assim como eles fazem em nossa decisão de saber se queremos ou não nos envolver com eles. À medida que você trabalha para iniciar conversas cada vez mais experientes e estender convites, você ficará cada vez melhor ao criar as situações certas no momento. E veja que mais e mais pessoas se interessam em se conectar com você. Mas todos recebem a chamada rejeição de vez em quando. A diferença entre as pessoas simpáticas e basicamente todos os outros é que as pessoas simpáticas sabem que isso não significa nada de ruim sobre elas. Então eles não levam isso para o lado pessoal. E eles seguem para conhecer outra pessoa com quem eles podem ser mais compatíveis. Ou estamos melhores. A situação inicial pode ocorrer. 16. Desenvolvendo a mentalidade de Abundância: Vamos falar sobre um pouco chamado mentalidade de abundância. mentalidade de abundância é a atitude de que há uma abundância do que queremos ou precisamos ao nosso redor, mesmo que não tenhamos acesso direto a ela agora. Você pode chamar isso de otimismo, se quiser, mas é muito mais do que apenas um estado de espírito ou crença. É uma ferramenta incrivelmente útil para conseguir o que queremos. Você vê quando desenvolvemos a verdadeira mentalidade de abundância, ou seja, quando sabemos que há mais do que o suficiente do que queremos, eles são mudanças sem importância acontece em nosso pensamento. Nós nos livramos da mentalidade escassez porque abundância e escassez não podem existir simultaneamente na mesma coisa. E enquanto uma mentalidade de escassez os leva, tende a nos deixar estressados, pessimistas e muitas vezes também desesperados. mentalidade de abundância nos ajuda a relaxar, ver oportunidades e nos sentir mais confiantes. Se tivermos mentalidade de escassez social, se acreditarmos que não há ninguém por aí para nós ou que tão poucas pessoas são compatíveis conosco. Que encontrá-los é como procurar aquela famosa agulha no palheiro. Nós tendemos a nem nos incomodar em tentar ou ficar um pouco ansiosos demais e pegajosos se encontrarmos alguém que se encaixa na conta. Se tivermos uma mentalidade de abundância no entanto, e soubermos que, enquanto fizermos um esforço para olhar ao redor, encontrarão muitas pessoas que vão gostar de passar o tempo, e elas vão gostar de passar tempo com nós. Nós tendemos a relaxar mais, ainda ficaremos felizes e animados quando conhecermos alguém interessante. Mas poderemos pensar com mais clareza. Nossa mente não entrará em modo de pânico e insiste que façamos tudo o que pudermos o tempo todo para mantê-los por perto, porque sabe que, mesmo que não funcione com esta, outra oportunidade vai venha logo o suficiente. Só ficamos de olho nisso. Mas como podemos desenvolver uma mentalidade de abundância se ainda não tivermos uma? Bem, há muitos pensamentos sobre isso. A maioria deles envolvendo coisas como se concentrar no que você tem em vez do que você não tem. Escrevendo diários de gratidão sobre o que você aprecia durante todo o dia e em sua vida. Observando seus pensamentos e garantindo e orientando-os para uma visão mais positiva e assim por diante. E embora essas ferramentas certamente possam ser úteis em geral, prefiro adotar uma abordagem muito mais prática das coisas, especialmente quando estamos falando de dinâmica social. Na minha experiência, a maneira mais fácil desenvolver uma mentalidade de abundância para nossas vidas sociais é conhecer muitas pessoas em um curto período de tempo e prestar atenção em quantas delas têm algum dos qualidades que apreciamos. Digamos que você realmente aprecia o colega a, B e C e as pessoas por causa da simplicidade. E isso é importante para você que um amigo tenha todas essas qualidades. Para desenvolver sua mentalidade de abundância, você pode sair e conversar com 30 pessoas prestando atenção em quem tem qual dessas três qualidades? Talvez você descubra que dez deles não têm nenhuma dessas qualidades. Você não gosta dessas pessoas. Mais 10 podem ter apenas um deles. Oito podem ter duas dessas qualidades e apenas ter todos os três a graus variados. Bem, isso mostrará que as qualidades não são difíceis de encontrar. Afinal, 20 ou 30 pessoas tinham uma ou mais delas. E embora encontrar alguém que tenha todos eles de uma só vez ainda pode ser um pouco raro. E mesmo que isso possa nem funcionar com aqueles dois que você conheceu, quem você ainda mostrou a si mesmo que há muitas oportunidades para encontrar essas qualidades por aí. Há uma abundância deles. Tudo o que você precisa fazer é ser paciente até que uma dessas 7% das pessoas que possuem todas as qualidades que você está procurando também esteja disponível para amizade. Estou, claro, simplificando demais, mas confio que entenda o que quero dizer. Fique atento às qualidades que você valoriza nas pessoas. E você começará a vê-los em todos os lugares. Especialmente se você praticar técnicas de conversação que eu sugeri anteriormente neste curso. E você concentra suas conversas nas coisas que você está realmente interessado. Quanto mais você conhece pessoas que têm uma ou mais qualidades que você procura, mais abundância você começará a sentir. 17. Desafio da amizade de adultos: Outra razão comum para que muitos adultos têm dificuldade em fazer novos amigos é porque eles não têm muita oportunidade. Quando éramos mais jovens, conhecíamos nossos colegas na escola, programas depois da escola e esportes ou outras atividades desse tipo. Mas a maioria dos adultos tende a ter muito menos exposição a outras pessoas. Os adultos geralmente têm uma rotina definida de fazer as mesmas coisas repetidas vezes no mesmo lugar com as mesmas pessoas. Simplesmente não fazemos tantas coisas quanto costumávamos fazer. Para remediar isso, temos que começar a criar novos hábitos e rotinas para nós mesmos. Você vê as pessoas que têm muitos amigos que sempre parecem estar fazendo coisas, não fazem essas coisas porque eles têm muitos amigos. Eles têm muitos amigos porque fazem todas essas coisas. Eles participam de atividades e eventos, alimentam as conexões sociais que têm e usam suas conexões sociais para criar novas, muitas vezes através das atividades que realizam. Então, nesta parte do curso, vou quebrar as principais coisas que as pessoas que sempre parecem ter muitos amigos e conhecidos tendem a fazer com o tempo que o resto do mundo faz não. Agora relaxe. Se você gosta de ser preguiçoso em casa ou relaxar e você só quer que a cerca faça isso, você definitivamente não pode. Não se trata de mudar seu estilo de vida dramaticamente. Trata-se de procurar os ambientes, as atividades, o evento e as pessoas que se encaixam com o que você está procurando, para sua vida. 18. Encontrando o tempo e energia: Então, quantas atividades diferentes você tem em sua programação durante uma semana média? modo geral, a maioria dos adultos só faz uma fração das coisas que as crianças fazem. Vamos trabalhar, talvez nos exercitamos, talvez passemos um pouco de tempo social com amigos e familiares e, de outra forma, assistimos TV, fazemos nossas tarefas domésticas e ficamos entediados. Depois, há as crianças sociais, as que têm muitos amigos e preferem socializar ficar em casa. Eles tendem a se juntar a vários clubes, praticar esportes ou brincar do lado de fora do bairro com outras crianças, sair no shopping ou no mercado. Seja o que for, tire-os de casa. E isso os ajuda a conhecer os outros, ficar engajados e se divertir fazendo isso. Mas, como adultos, muitas vezes não temos tempo nem energia para tudo isso. E eu entendo. Eu entendo que uma lata muitas vezes parece que faz para mim também. Eu dirijo meu próprio negócio. Tentei malhar regularmente. Tenho um hobby fotográfico que gosto de nutrir. Tenho uma casa para cuidar e uma esposa e alguns gatos para passar o tempo. Além disso, sou um introvertido que está perfeitamente confortável em minha própria empresa. E para ser sincero, também posso ser preguiçoso. Então, às vezes, não sinto que tenho energia para ir para a próxima reunião. Eu faria esse curso ou participaria dessa organização, iria para esse evento. Mas então eu faço de qualquer maneira, tomo meu banho, coloco meus sapatos e saio pela porta. Porque eu sei de uma coisa que muitas pessoas esqueceram, sua energia voltará quando você estiver se divertindo. Não é diferente para nós adultos do que é para o garoto que geme e reclama não querer sair quando seus pais o estão fazendo. Mas uma vez que está lá fora, não demora muito para que ele corra por aí e aproveite o dia. E esse é um truque que tantas pessoas simpáticas conhecem. Esta é uma das principais coisas que fizeram minha própria vida passar daquele triste aniversário e meus 20 anos para a vida que vivo hoje, onde às vezes sinto que quase tenho muita coisa acontecendo com muitos pessoas. Descobri que, na maioria das vezes, energia me encontraria desde que eu desse uma razão para isso. Na verdade, houve um estudo feito pela Universidade de Columbia no qual eles prendem os sujeitos da pesquisa em cadeiras, prenderam pesos aos dedos e pedem levantem os pesos quantas vezes eles cozinhe. Quando os sujeitos da pesquisa disseram que não conseguiram continuar, a pesquisa lhes disse que eles seriam pagos US $1 por cada elevador adicional que puderem fazer. De agora em diante. Em média, os participantes aumentam os resultados em 30%. E este é apenas um pequeno exemplo de como até nossa energia física ganha um impulso quando nossa motivação o faz, nossa energia encontra aqueles quando damos uma razão boa o suficiente para isso? A única exceção a isso é se você não estiver cuidando bem de suas necessidades básicas como comida, água e sono. E para aqueles que são introvertidos pela natureza, como eu, e precisam de algum tempo sozinho para recarregar suas baterias, certifique-se de fazer isso. Mas Al-Azhar, que a razão pela qual você está fazendo esse curso é porque às vezes você tem muito tempo sozinho. Portanto, não deixe que essa seja sua desculpa para não fazer algo sobre isso. Certo. Tudo bem. Então meus clientes me dizem neste momento, vou assumir que você está certo e que se eu sair e fazer coisas que eu gosto, a energia vai me encontrar. Mas não tenho tempo para fazer essas coisas. E é aqui que faço um dos meus favoritos pessoais entre minhas muitas respostas irritantes. Não é hora quanto às prioridades. A verdade é que, se você não tem tempo para algo, significa simplesmente que você está priorizando outras coisas em detrimento disso. E às vezes eu faço sentido. É, por exemplo, inteligente priorizar seu trabalho em vez de tomar bebidas com seus amigos todos os dias se você quiser manter esse emprego. Mas outras vezes essas prioridades são mais habituais e os detentores voltam sem que saibamos. Vamos tomar meu cliente Raj como exemplo. Roger foi uma das pessoas que me fez essa pergunta. E quando lhe dei minha resposta, ele balançou a cabeça e me disse que tinha que fazer as coisas que você estava fazendo. Não havia tempo em seu dia para atividades extras. Então fizemos as contas. Raj, como todo mundo tem 24 horas em um dia. Ele trabalha por dez horas daquele dia, incluindo seu trajeto de e para o trabalho. Ele prefere dormir por sete horas e adicionamos uma hora para nos prepararmos para a cama e uma hora para acordar e tomar café da manhã totalizando o tempo de sono às nove horas. São 19 horas, deixando cinco para brincar, sem sequer contar seus fins de semana. Ele passou a dizer que, bem, ele fez uma corrida de 45 minutos duas a três vezes por semana, e caso contrário, ele gostava de ir ao cinema, ao parque, o que é programas de TV favoritos e ler, e eles não queriam desista disso. Então, vamos dar uma olhada nesses números. Não em termos de Raj ter que fazer todas essas coisas, mas em termos de quais dessas horas estão sendo usadas para atividades de alta prioridade. Agora sou o primeiro a recomendar que você durma o suficiente. E sou um grande fã de pessoas que têm renda. Então podemos dizer imediatamente que essas primeiras 19 horas são grandes prioridades. Também sou fã de ficar em forma. Então é uma corrida de 45 minutos para as três vezes por semana é ótimo. Mas que tal o resto? Eu perguntei a eles: É mais importante para você assistir filmes ou TV ou ler ou ir ao parque e depois ter a vida social que você me contratou para ajudá-lo a criar circuitos Raj de novo. E se tivermos a média e dissemos que o Raj tem cinco horas de segunda a sexta-feira para usar em atividades de menor prioridade? Sim. Total de 25 fora e 25 horas nesses cinco dias à sua disposição. Mesmo que adicionemos mais três horas por semana para a corrida dele fica com 22 horas. Então, mesmo com todas as outras coisas que aparecem em nossa vida para nos distrair durante o dia, 22 horas e cinco dias é muito tempo. E neste problema de matemática, nem estamos contando as 34 horas de vigília do fim de semana, o que traz seu total de 256 horas por semana que ele pode priorizar como quiser. Agora, sua vida pode muito bem ser Beziers e John Rogers, mas é realmente 56 horas por semana mais ocupado? Se não for, recomendo que você encontre um curso sobre gerenciamento de tempo que também combine o que você aprende lá, o que você aprende aqui. Claro, não estou sugerindo que você preencha cada minuto de cada dia com atividades. É perfeitamente bom começar pequeno quando você está adicionando atividades ao seu calendário semanal, especialmente se você já estiver agendado ocupado. Não se exagere demais. Tudo bem começar com uma coisa nova por semana e depois adicionar outra depois se acostumar com a primeira e assim por diante. Pode exigir alguma dedicação e força de vontade. Mas se for importante o suficiente para você que você esteja assistindo a este curso, bem, provavelmente deveríamos ser importantes o suficiente para você priorizar muitas das coisas em que você gasta seu tempo por hábito. 19. Como criar um estilo de vida ativo: Com que frequência você faz algo novo? Isso inclui estar perto de muitas pessoas novas? Se você é como a maioria dos adultos, a resposta provavelmente não é muito frequente, ou talvez até nunca. Se você é um dos poucos adultos que respondem o tempo todo, então essa não será a parte mais importante do curso para você, mas fique por aqui mesmo porque eu tenho ótimos recursos para você também. Como eu disse na introdução a esta seção do curso, as pessoas com vidas sociais ocupadas que quase sempre parecem estar fazendo coisas, não estão fazendo coisas porque têm vidas sociais ocupadas. Eles têm uma vida social de negócios porque estão sempre fazendo coisas. A menos que realmente saiamos de nossa casa e saiamos para passar tempo em ambientes onde há novas pessoas para se encontrar. Torna-se muito difícil conhecer novos amigos. Viver uma vida ativa é, portanto, uma das partes mais importantes de fazer novos amigos. Mas o que significa viver uma vida ativa? Significa simplesmente participar de qualquer atividade que você possa desfrutar que ocorra em um ambiente onde haverá outras pessoas. As pessoas que você vai conhecer também tendem a ser pessoas que não querem apenas sentar em casa com os mesmos amigos que tiveram dia após dia após dia. Eles querem sair e experimentar coisas novas, o que o torna muito provável também estar aberto para novas amizades. As pessoas que buscam eventos em que parte da atividade é socializar com outras pessoas. Tende a ser pessoas muito sociais ou pessoas que querem ser mais sociais. Então, tudo o que você precisa fazer é escolher atividades que você vai gostar, isso é feito junto com outras pessoas. E dessa forma, você tenderá a conhecer pessoas que gostam dessas mesmas coisas e estão procurando novas experiências. Para alguns, essas serão atividades como esportes ou exercícios em grupo. Para outros é fazer um curso ou uma aula sobre algo para os outros, é trabalho voluntário ou participar de interesses. Os clubes estão indo para encontros regionais vão a eventos como concertos ou seminários ou participando de clubes de livros e assim por diante. A lista continua para sempre e inclui praticamente tudo o que as pessoas tendem a fazer juntas. Então, quais são seus interesses? Muitos adultos sentem que perderam contato com seu interesse. Era tão fácil quando eles eram mais jovens, tinham mais tempo, tinham mais energia e assim por diante. E se você é um desses adultos, não se preocupe, seus interesses são muito fáceis de encontrar. Mais uma vez, tudo o que você precisa fazer é pensar sobre o que você pode gostar de fazer. O que poderia ser divertido de tentar, ou mesmo o que você usou para pensar poderia ser divertido de tentar. À medida que você começa a fazer planos para experimentar essas coisas, logo começará a perceber qual a sensação certa de explorar e quais não. E Azar, essas novas ideias aparecerão ao longo do caminho. Ao longo dos anos, explorei todos os tipos de coisas além de participar de vários eventos e workshops diferentes, fiz cursos de fotografia, malabarismo, edição de vídeo, escrita e assim por diante. Eu me voluntariei e várias organizações sociais e humanitárias. Experimentei vários esportes, tendo aulas de dança e até participei de grupos online relacionados à minha comunidade local e aos meus interesses. Todos eles me ofereceram muitas oportunidades para conhecer novas pessoas para se conectar. Tudo o que preciso fazer é usar as etapas nas seções anteriores deste curso. Então, o que você vai fazer? Quando respondo a essa pergunta pela primeira vez por mim mesmo? Fiz uma boa lista. Coloquei a lista na minha parede ao lado meu computador e não fiz nada. Então, um dia, um amigo meu que era uma das pessoas simpáticas e mais populares que eu conhecia, veio visitar e me disse, vamos às aulas de swing todas as segundas-feiras às sete horas para as próximas sete semanas porque cerca de 50 dólares e as aulas no Colégio, Jim. Oh, eu digo. Certo. dança de balanço estava nessa minha lista há vários meses, se não mais, mas por algum motivo eu nunca pareço me aproximar dela. E de repente eu sabia o porquê. Depois disso, primeiro quando a aula me sentei, criei este formulário. Na coluna um, escrevi a atividade que queria fazer. Na coluna dois, escrevi onde eu poderia fazê-lo. Na coluna três, anotei o prazo para inscrever e a data de início da atividade. E uma coluna para eu anotou quanto custaria. Essa lista era muito mais eficaz do que a minha antiga. De repente, não estava pensando apenas que queria fazer essas atividades. Agora eu tinha que fazer uma escolha ativa sobre se eu os faria ou não toda vez que um desses prazos ou data de início começando a chegar mais perto, eu tinha que fazer uma escolha ativa. Eu realmente quero fazer isso e posso pagar? Quando ele responder a essas duas perguntas foi sim, foi muito mais fácil ir em frente e se inscrever e aparecer do que nunca tinha sido antes. Antes de criar um fórum, gostaria de obter informações de que precisava. Eu só sabia o que queria fazer, mas não sabia onde, quando e o que exigiria uma vez que eu fizesse, meu nível de atividade disparou. Portanto, seu exercício para este capítulo, por favor, faça isso, é baixar um formulário PDF dos recursos desta palestra e começar a preenchê-lo diretamente nas atividades que você gostaria para tentar, seja o que for. E então vá online e pesquise onde, quando e por quanto você pode fazê-los em sua área. Eu recomendo vivamente que você pendure este formulário em algum lugar onde você o veja todos os dias e crie o hábito de verificar esses dias. Ou, se preferir, coloque essas datas em seu calendário digital e configure-o para lembrá-lo a tempo de se inscrever ou participar. Os que estão entre o meu cliente a fazer isso não só acham muito mais fácil conhecer novas pessoas, mas começam a ter mais motivação social e muito mais diversão do que tiveram em anos. E lembre-se, quando você não está acostumado a ir a coisas como essas, pode parecer estressante ou até mesmo estranho ou embaraçoso no início. Mas isso é só porque é novo. E prometo que, se você continuar e mais atividades enquanto trabalha no resto das habilidades neste curso, esses sentimentos desaparecerão rapidamente e serão substituídos por emoção. 20. Recursos online: Há outra maneira de expandir suas atividades semanais que tendem a exigir ainda menos tempo em média ao longo da semana. Mas devo avisá-lo, por favor, não confie apenas nisso para criar uma vida ativa. É fácil ser enganado e sentir que você está fazendo um esforço para criar amigos do mundo real enquanto você está na realidade, está fazendo um pouco ou nenhum progresso. O que estou falando são recursos sociais online. Isso é fóruns ou grupos online destinados a ajudar as pessoas a se conectarem com outras pessoas em sua área. O Facebook, por exemplo, fez um grande impulso para popularizar seus grupos no Facebook. E há algumas áreas no mundo com até mesmo uma população de pequeno a médio porte que não tem vários grupos do Facebook dedicados a vários interesses. E você pode encontrar esses grupos fazendo uma simples busca no Facebook pelo fazendo uma simples busca no Facebook pelo nome de onde você mora e o nome de um interesse ou atividade que você gosta. Por exemplo, se eu fizer uma busca por hashtags mão, seja, o nome da minha cidade natal no norte da Noruega com uma população de cerca de 20000 pessoas, e a palavra norueguesa para cachorro. Eu encontro vários grupos dedicados aos donos de cães nessa área que posso participar. Vários deles têm encontros, ensinam aulas de treinamento de cães e assim por diante. Então, se eu sou um dono de cães dedicado naquela cidade, posso ter acesso a toda uma rede de pessoas interessadas em se conectar com outros donos de cães naquela cidade com um clique de um botão. Mas o Facebook não é o único recurso para isso. Outro site que você pode experimentar como meetup.com, cujo objetivo é ajudar as pessoas a encontrar grupos locais para participar, para que possam conhecer novas pessoas, experimentar coisas novas ou fazer mais do que elas amam. Muitas cidades e cidades também têm várias organizações sociais ou sites que acompanham eventos e acontecimentos locais. Então, como você está gastando seu tempo em um dispositivo com acesso à Internet de qualquer maneira, reserve algum tempo para conferir esses recursos e procurar o que mais você pode encontrar para sua área. Mas, novamente, lembre-se de que o objetivo de participar desses grupos online é para que você realmente vá a casa e saia para conhecer essas pessoas pessoalmente. Não se deixe hipnotizar por essa tela e fique preso com a sensação de que você está conhecendo pessoas. Embora na realidade, tudo que você realmente está fazendo é digitar em um teclado. 21. Como o hospedagem pode mudar tudo: Há uma coisa que é mais eficaz do que qualquer outra coisa. Se seu objetivo é aumentar o grande número de pessoas em seus círculos sociais. E isso é para hospedar eventos. Quando sugeri isso em uma das minhas oficinas ao vivo, um dos participantes imediatamente se opôs e disse, se eu tivesse pessoas suficientes na minha vida para que eu pudesse hospedar reuniões, eu não estaria neste workshop. Eu literalmente só passei um tempo com uma pessoa, era mais legal do que isso. Mas você entende o ponto. E eu entendi o que ele quis dizer porque era assim que eu me senti quando eu estava começando a coisa era que nós dois estávamos errados. Agora, como ele já havia falado sobre estar no Facebook, eu perguntei a ele: Diga-me quantos amigos do Facebook você tem? Em algum lugar por volta de 300 e disse: Ok. E quantos deles vivem na mesma cidade que você acha? Talvez metade, provavelmente um pouco menos do que isso. Tudo bem. Digamos que seja um 100. Quantos desses você diria que estão em sua faixa etária? Se for imaginado, talvez não. Ótimo. E quantos desses você não odeia? Ele riu e disse: Bem, a maioria deles, eu acho. Ótimo. Então, se você quiser a maioria das 50 pessoas da sua lista que estão em sua faixa etária, 30 ou 40, ou talvez até mais pessoas que você pode convidar para se reunir. Ele revirou os olhos. Sim, mas não os conheço. Muitos deles são apenas pessoas que conheci uma ou duas vezes. Alguns são velhos colegas ou pessoas da escola que eu não vejo há anos. Seria estranho convidá-los e ninguém viria de qualquer maneira. E que o que ele disse ali é o que impede a maioria das pessoas de usar as redes sociais que já têm ao seu redor. Acreditamos que outras pessoas estão cheias de julgamento. Acreditamos que outras pessoas têm essas grandes vidas sociais e não têm interesse em expandi-las. Achamos que outras pessoas passaram muito tempo analisando cada convite ainda. Mas a verdade é que quando maioria das pessoas recebe um convite é algo, o primeiro considera se o evento é algo que eles querem fazer ou não. Então eles podem pensar em quem os convidou e , em terceiro lugar, sobre quem mais poderia estar indo. E quando alguém recebe um convite inesperado de alguém com quem não falam há muito tempo? Bem, eles geralmente assumem que o evento é o tipo de coisa que o anfitrião está convidando todos os tipos de pessoas também. Isso faz com que pareça muito mais seguro ir, pois eles assumem que não será o anfitrião amigos íntimos. E então a suposição é que este é um tipo de evento onde eles terão a oportunidade de conhecer um monte de pessoas que também estão lá para conhecer um monte de pessoas. Agora, como eu sei disso? Bem, porque desde que finalmente comecei a colocar minha vida social em funcionamento, tenho feito perguntas às pessoas sobre isso constantemente e as respostas são quase unânimes. Como o cliente decidiu tentar provar que eu estava errado. Ele estava convencido de que se ele fizesse uma festa e convidasse todas aquelas pessoas que eu sugeri, ninguém apareceria e ele receberia pelo menos algumas perguntas desconfortáveis de pessoas se perguntando por que ele estava convidando-os para alguma coisa. Na noite de sua festa, mais de 30 Guess apareceu. Acontece que havia muitas pessoas que queriam passar tempo com elas. Eles sempre presumiram que ele tinha muita coisa acontecendo e que eles não eram alguém que a chave consideraria passar o tempo. Agora, certo, esse meu cliente foi especialmente bom para a maioria das pessoas, inclusive eu. Pode levar tempo para que isso aconteça. Pessoalmente levou cerca de quatro meses antes que muitas pessoas começassem a se exibir para meus eventos. Nos primeiros dois meses, eu teria quatro ou cinco. Às vezes, um pouco mais de pessoas aparecem. Eles tendiam a ser minhas pessoas mais próximas e algumas outras aqui e ali. Mas com o tempo, à medida que as pessoas se acostumaram a receber convites de mim, e à medida que mais e mais do meu círculo estendido teve que parar uma ou duas vezes antes que as coisas começassem a decolar de repente. Nos quatro meses, quarto mês, repente tive que começar a ser rigoroso com uma lista de convidados para garantir que não muitas pessoas aparecessem para eventos com espaço limitado. Mas a quantidade de pessoas que vêm para o seu evento não é a única coisa que mudará quando você começar a hospedar. Você também provavelmente notará que a quantidade de convites recebidos começará a aumentar. Veja, quando as pessoas decidem quem convidar para seus eventos, elas tendem a primeiro convidar seus amigos íntimos e as pessoas que mais gostam. E em segundo lugar, as pessoas que os convidam para as coisas. Na psicologia, isso é chamado de princípio da reciprocidade. E diz que não gostamos sentir que devemos algo a ninguém. E até mesmo o simples ato de alguém nos oferecer algo nos faz subconscientemente querer oferecer algo de volta. Então, quando alguém está passando pela lista de amigos para enviar convites para um evento que está tendo e vê seu nome, é muito mais provável que eles clicem nele se receberam convites de você recentemente, mesmo que eles não o vejam há sempre? Pessoalmente, descobri que apenas alguns meses em MEUS eventos de hospedagem, eu estava tendo problemas para encontrar datas disponíveis para meus eventos porque eu tendia a ser convidado para as coisas basicamente todo fim de semana. A parte mais difícil dessa estratégia é continuar fazendo isso. Mesmo que muitas pessoas não cheguem aos seus primeiros eventos, isso requer que tenhamos fé no processo e que continuemos nisso. Mas em mais de 10 anos compartilhando isso com as pessoas, eu ainda não vi alguém que não tenha aumentado seus círculos sociais e a quantidade de convites que receberam, se eles apenas se apegassem a essa estratégia e fez isso por tempo suficiente. Então, minha recomendação é que você comece a hospedar eventos a cada duas semanas ou mais. Que tipo de eventos você quer hospedar depende completamente de você. Para algumas pessoas, as festas são ótimas. Para churrascos, são jantares, viagens ao parque ou lago próximo ou praia. Alguns gostam de ir a museus ou ir a shows. Alguns, alguns apenas juntam as pessoas para almoçar ou café em algum lugar. Se você puder. Hospedar seus eventos em sua casa geralmente é o caminho mais fácil de percorrer. Mas não há nada de errado em sair em algum lugar também. Agora, existem mais algumas regras e diretrizes sobre a arte de convidar conselhos sobre como usar seus eventos para conhecer novas pessoas e para diferentes categorias de eventos que ajudarão você a restringir que tipo de eventos você quer fazer e quando. Então, vamos subir, seguir em frente e falar sobre isso. 22. Eventos de Construtor do círculo social: Eu opero com duas categorias de eventos, dependendo do nosso objetivo. A primeira categoria é um evento de construtor de círculos sociais. O segundo é eventos destinados ao design de círculos sociais. Vamos explorar os dois. O evento de construtor de círculos sociais é um evento em que pretendemos aumentar o número de pessoas em nossos círculos sociais. Estes tendem a ser eventos maiores quando qualquer coisa acima de 15 pessoas ou mais participando. Até certo ponto, quanto maior melhor tende a ser o conceito-chave para eles. O único requisito real para esses tipos de eventos é que temos muito espaço para que possamos atender a todos. Ou acho que é o tipo de evento em que não importa se fica um pouco apertado. Para esses eventos. Basicamente, convidamos todos que gostaríamos de ter como parte de nosso círculo social ativo. E também damos aos nossos hóspedes a oportunidade de trazer pessoas que ainda não conhecemos. Em outras palavras, quando você está projetando sua lista de convidados para isso, tudo o que você está olhando é se essa pessoa se encaixa ou não qualquer requisito que o evento tenha, como morar em sua área e ser de idade adequada, e que há alguém que você não se importaria de ter por perto. É basicamente isso. Não importa se alguns deles vivem sua vida na frente de um computador e aqueles vivem praticando esportes. Não importa quem se conhece, não de fato, grupos de mistura tornam os eventos mais interessantes. E como um de seus interesses é crescer seus círculos sociais, você quer estar cercado por pessoas que gostam de crescer. Há, então o objetivo disso é reunir pessoas de diferentes grupos para que você possa aumentar a probabilidade de elas se conectarem com você e entre si. E enviar um convite para um grande grupo de pessoas para que mais pessoas pensem em você. Eles estão enviando seus próprios convites no futuro. E como mencionei, para esses eventos, muitas vezes também incentivamos as pessoas que conhecemos a trazer pessoas que não conhecemos. Isso tem que ser feito de forma controlada, para que as coisas não fiquem completamente fora de controle. Mas uma maneira muito simples de fazer isso é incluir no convite que, se houver alguém que você queira trazer você acha que eu gostaria de conhecer, isso seria ótimo. Mas, por favor, entre em contato comigo e pergunte primeiro. Muitas pessoas terão um amigo que gostariam de trazer junto. E, quando solicitado, certifique-se de enviar uma mensagem ou ligar para você para se certificar de que está tudo bem antes que eles o façam. Dessa forma, você controla, controla quantas pessoas extras aparecem. E você também pode dizer sim ou não dependendo do quanto você confia na pessoa que está pedindo para trazer alguém ou quantos eles querem trazer ou coisas assim. Para o evento em si, queremos focar nosso tempo e atenção principalmente nas pessoas que menos conhecemos. Muitas vezes, é tentador passar nosso tempo conversando com aqueles com os quais nos sentimos mais confortáveis. Mas isso não vai aumentar muito seus círculos sociais sociais. Portanto, certifique-se de que você está gastando bastante tempo conversando com as pessoas você não conhece bem ou não. Eles vão apreciar você, o anfitrião está dando atenção eles e eles vão querer se dar bem com você, já que você é o anfitrião, que facilita muito a troca de informações de contato e contatá-los mais tarde. 23. Eventos de design do círculo social: Um evento de design de círculo social é um evento em que você está direcionando pessoas específicas para se aproximar de você e qualquer grupo social que você já tenha. Estes são eventos menores, geralmente não mais do que cinco a dez pessoas, onde metade do grupo são pessoas que você já conhece muito bem, seu grupo principal. O resto das pessoas são aquelas que você gostaria de ter como parte do seu grupo principal. Quando eles participarem, eles não só terão mais tempo com você, mas também conhecerão seus amigos, que basicamente duplica a quantidade de exposição que eles recebem a você e sua vida. Isso tende a ajudá-los a se sentir como um dos seus e aumenta a probabilidade você desenvolver uma conexão pessoal com eles muito mais rápido do que você faria de outra forma. Esses eventos tendem a ser coisas que não há muitas distrações, de modo que as interações estão todas focadas no grupo que está se reunindo. Em outras palavras, entre em um bar ou algum lugar onde possamos nos distrair facilmente, podemos acabar parando de falar com as pessoas com quem viemos. Tende a ser uma má ideia. Um jantar ou alguma outra atividade que ocorre em sua casa, ou pelo menos em um lugar onde não é habitual que os membros do grupo sejam retirados do grupo tende a funcionar melhor para estes eventos. Durante esses encontros, também concentramos nossa atenção nas novas pessoas. Mas como há muito menos pessoas aqui, podemos mais facilmente fazer com que todo o grupo, ou pelo menos grandes partes do grupo conversem juntas de uma só vez. Isso aumenta a sensação de fazer parte do seu grupo principal para as novas pessoas. E mais uma vez, torna mais provável que você tenha uma conexão mais profunda com eles. E aqui está uma grande coisa. Se você tentar lançar um evento de construtor, mas apenas algumas pessoas aparecem, agora você entrou em um evento de designer. Então, embora você não aumente muito seu círculo social naquele dia, você certamente tem a oportunidade de criar uma conexão muito mais profunda com quem apareceu. Um dos meus antigos clientes, engenheiro de software que morava na mesma cidade que eu quando veio à minha oficina, tornou-se um mestre em tudo isso. Fui a uma festa de aniversário alguns anos depois da oficina. E enquanto estávamos em pé no apartamento dele falando sobre as cerca de 50 pessoas que vieram. Ele de repente disse com um sorriso, acabei de perceber que antes de sua oficina, eu só conhecia uma das pessoas nesta sala. Esse cara tinha feito uma forma de arte para hospedar esses eventos. E ele segue uma receita muito simples. Ele lança eventos de construtores tão regularmente quanto o cronograma permite e ele sai e tem uma vida ativa. E sempre que ele conhece pessoas que ele quer trazer para grupo de pontuação, isso faz uma nota delas. Então, um pouco depois, ele lançará um evento de design. Este geralmente é um jantar com uma lista máxima de convidados de cerca de 10,5 desses são seus amigos mais próximos e metade são as pessoas com quem ele quer estar mais perto. Muitas pessoas em um grupo social agora até consideram um pouco de honra ser convidado para seus jantares usando essa tática simples bem como os outros conselhos que estou compartilhando neste curso. Ele deixou de ter uma vida em que você tem muito poucos amigos e passou a maior parte do tempo no trabalho ou assistindo TV para ter uma vida social mais movimentada do que quase qualquer outra pessoa. Eu sei. Talvez até eu mesmo. 24. Como usar eventos no Facebook: Então, aqui está apenas uma pequena dica rápida. Se você mora em uma cultura e uma comunidade que gosta de usar o Facebook, recomendo vivamente que você a use tanto para seu construtor social quanto para seus eventos de designer social. função de eventos do Facebook é uma ferramenta incrível para isso. Apenas lembre-se de usá-lo corretamente. Considere a página do evento do Facebook, um folheto de vendas para o seu evento. Ele deve parecer bom e deve fazer parecer tentador comparecer. Em outras palavras, certifique-se de colocar uma imagem no cabeçalho do evento, preferência algo relacionado ao que é o evento. Então, se você está convidando alguém para uma festa, ou você precisa fazer é ir ao google e encontrar uma foto de festa bonita e aparecer lá. Se você está convidando as pessoas para sair no parque, bem, vá encontrar uma foto mostrando pessoas saindo no parque e assim por diante. E certifique-se de escrever uma pequena descrição divertida da festa. Pense nisso dessa forma. Se as pessoas que você convidar, tiverem outro convite no mesmo dia, seu deve soar melhor. Algumas pessoas gostam de eu, gostam de usar o humor na descrição, enquanto outras pessoas gostam de escrever algo chiástico são excitantes, realmente não importa. Contanto que tenha mais gosto do que chegar a essa coisa, será divertido. No final de sua descrição. É aí que você coloca esse texto incentivando as pessoas a trazer outras pessoas junto, mas para que você saiba antes que o façam, Facebook é ótimo porque você pode criar emoção durante o evento. Eles conseguem ver quem mais é convidado. E o Facebook tende a lembrá-los de que o evento está chegando ou um dia antes do evento. Agora, se você não usa o Facebook, não se preocupe muito com isso. Lembre-se de dar às pessoas informações entusiasmadas o suficiente quando você as convidar e verificar com as pessoas que você convidou. Alguns dias antes do evento. Você ficará surpreso com quantas pessoas simplesmente esquecem as coisas para as quais foram convidadas, mesmo que tenham dito que sim. Portanto, lembre-se de lembrar a todos que disseram sim ou talvez. E se eles disserem que não, você pode deixá-los em paz. Claro. 25. A arte do convite para convidados.: Então este é meio engraçado para mim porque isso é algo que um povo simpático faz o tempo todo. Mas isso a maioria das pessoas pensa que é algo que só pessoas desesperadas fazem. Pessoas simpáticas pedem convites a outras pessoas. Muitas pessoas acham que pedir para ser convidado para algo é ruim. Ouvi pessoas descrevê-lo como necessitado, desesperado ou pegajoso, algo que só aqueles que têm vida própria fazem. E isso sempre me faz rir porque, na realidade, tende a ser as pessoas que são mais populares, que são as melhores nisso. Mas isso tem que ser feito da maneira certa. A razão pela qual as pessoas pensam que isso é uma coisa ruim a se fazer é porque imaginaram que a única maneira de fazer isso é pedir para agradar, por favor, seja convidado para alguma coisa. Não é assim que as pessoas fazem isso. Eles perguntam de uma forma que faça com que outras pessoas se sintam confortáveis e como se fosse o simpático quando suas ofertas e valor. E também há dois tipos diferentes de limitações que as pessoas simpáticas pediram. Então, vamos dar uma olhada no que eles são e como tudo isso funciona. Digamos que o simpático Larry seja nosso trabalho conversando com um colega depois de chegar de manhã. Quando o colega mencionar que ele vai experimentar um novo restaurante de sushi na rua para almoçar. Como bem, Larry acha que seus colegas são ótimos e ele gostaria de conhecê-los um pouco melhor. Ele decide pedir um convite. Isso parece ótimo. Adoro sushi, como a malária poderia dizer. Se você me avisar antes de partir, adoro ir com você. O conceito é muito simples, simpático. Larry não pede com cuidado. Você está preocupado se o colega dele quer ou não sua empresa. Ele deixa seu colega saber que ele está abrindo, indo com isso. E isso sugere ao colega que ele pode convidar Larry junto quando ele estiver pronto para ir. Pequenos convites são sobre coisas que não ocupam muito tempo e espaço. E isso acontecerá em um futuro muito próximo. Almoço de meia hora. Não é um grande investimento para nenhum deles, mas uma ótima oportunidade passar algum tempo pessoal juntos. Como a malária está deixando seu colega saber que se ele avisar Larry antes de ir ao restaurante, Larry virá com eles. Ele também tira a pressão. Seu colega, pode se sentir livre para não avisar Larry e pode até contar ao Larry lá e então por que ele não receberá o convite. O simples ato de sugerir que o colega pode convidá-los, em vez de pedir que ele os convide, tira a pressão de ambas as partes. Um sinal de que não é crucialmente importante para Larry receber o convite. Essa técnica, é baseada em um truque verbal muito simples, mostrando à outra pessoa que cabe a ela se algo acontece. Eles não se sentirão pressionados. E haverá mais chances de fazer isso acontecer, já que eles se sentem como se estivessem no controle da situação. Depois, há os grandes convites. Estas são imitações de eventos maiores onde nos trazendo junto, vamos assumir uma parte maior da outra vida persa. É um investimento maior de tempo e energia. Talvez como pings biliares seu conhecido Robert um dia. Robert parece feliz em ouvir de Larry e da pequena conversa que se segue. Robert pode mencionar que ele vai sair na cidade naquele fim de semana. Ou talvez Larry até perguntou Robert quais são seus planos para o fim de semana. De qualquer forma, como o biliar aprende que Robert está saindo e pode dizer algo como, oh sim, eu estou planejando continuar sozinho. Não sei quais serão meus planos exatos ainda. Mas se você me avisar o que está fazendo durante toda a noite, tenho certeza que podemos encontrar uma maneira encontrar para uma bebida juntos. Você vê o que aconteceu lá. Larry está mais uma vez deixando a outra pessoa saber que, se ela a mantiver informado, ela pode se encontrar. Ele também vai um passo adiante aqui, deixando Robert saber que ele nem sabe quais são seus próprios planos ainda. Isso dá borrachas a oportunidades de oferecer convites. Ele pode dar um convite ali e, em seguida, para Larry estar envolvido nos planos de Robert que podemos e você pode fazer o que Larry sugere e manter contato durante o fim de semana e dar Larry um convite à medida que seus próprios eventos se desenrolam. De qualquer forma, no que diz respeito a Robert , lá, estava simplesmente sugerindo que eles se encontrassem , já que ambos vão sair de qualquer maneira. E ele pode se sentir bem estender os convites ou não. Eu sei que, para algumas pessoas isso parece um pouco como dividir os cabelos enquanto outros temem o pensamento de pedir a outras pessoas para lhes dar um convite ou algo assim. Mas essa maneira simples de fazer isso é exatamente o que muitas das pessoas mais populares socialmente fazem. Por natureza. Não embaixo, subestime sua eficácia. E tenha em mente, é claro, que ao falar com pessoas com as quais você já é bom amigo, não há nada de errado em simplesmente perguntar diretamente se você pode vir junto seja qual for o plano deles. Vamos agora ter o hábito de analisar tudo o que fazemos com todos ao nosso redor. 26. Aceitando o convites certos: Então, se você quer uma vida social ativa, você tem que ser bom em dizer sim ao convite. Então você começa sempre que eu digo isso, basicamente todos que recentemente. Claro. Mas assim que começo a fazer algumas perguntas críticas, acontece que a maioria das pessoas não faz isso. Muitos deles culpam coisas como não ter tempo ou energia. Mas como já cobrimos isso, eu vou pular essas desculpas. Outros dizem que costumavam receber convites quando eram mais jovens, mas agora nunca realmente recebem nenhum. Então eles podem dizer sim ou não. Muitas pessoas me dizem que aceitam convites para atividades que soam divertidas. Mas é claro que não diga duas atividades que eles não querem fazer. Então, vamos dar uma olhada nessas duas últimas linhas de pensamento. E o que precisamos fazer para garantir que eles parem de nos impedir de viver nossa melhor vida social. Como decidimos qual imitação diz sim, duas é outra coisa que é diferente entre os linkables e o resto da população. Quando a maioria da população recebe um convite para, digamos, ir pescar esta semana. E com algumas pessoas que eles conhecem, bem, eles primeiro olham para a atividade e se perguntam, eu quero ir pescar? Se a resposta for sim, eles pensam, eu quero ir pescar com aquelas pessoas que me convidaram? E se a resposta para isso também é sim, eles se perguntam, têm tempo para sua pesca. Parece bastante lógico, certo? Bem, não é assim que o simpático pensa. primeira consideração deles é. Quero passar tempo com as pessoas que estão indo? Se você responder isso é sim, eles vão decidir como vão ganhar tempo. E a atividade em si é uma reflexão tardia. Isso só influenciará uma decisão se eles realmente odiarem pescar. E improvável é saber que a atividade é apenas uma desculpa para passar tempo juntos. Eles sabem que nem precisam pescar se não quiserem, podem relaxar facilmente no barco na praia com seus amigos, fazer uma fogueira, contar histórias, tocar música ou qualquer outra coisa que eles realmente gosta de fazer simpático. Portanto, vá para eventos mais variados simplesmente porque não se trata da atividade. Trata-se de passar tempo com as pessoas com as quais eles querem passar tempo. Então, a partir de agora, considere os convites dessa maneira. Você quer passar tempo com as pessoas que estão indo, se sim, aproveitar o tempo e lidar com a atividade da maneira que melhor lhe convier quando estiver lá. Agora, certo, se as pessoas que costumavam convidá-lo para as coisas não estão mais na mesma cidade que você. Simplesmente parou de fazer as coisas. Isso explica por que você não recebe mais convites deles. O mesmo vale para as pessoas com as quais você se desentendeu. Mas se você já experimentou que as pessoas ainda estão fazendo coisas, apenas não te convidando mais e você não teve uma queda com elas. Bem, o motivo tende a ser algo completamente diferente do que a maioria das pessoas sequer pensa. Nove em cada 10, eles param de convidá-lo porque você não disse sim a convites suficientes no passado, eles teriam notado consciente ou subconscientemente que você continuava dizendo não ou não aparecendo para a coisa. Então eles enviaram convites para você , já que ninguém gosta de ser rejeitado e já que ninguém quer perder tempo com convites que não lhes darão nada de volta. Em algum momento, eles simplesmente pararam de acreditar que havia algum ponto e convidando você. Essa é uma das principais razões pelas quais é tão importante aceitarmos convites se quisermos continuar recebendo. imitações são como tudo o mais que damos a alguém se eles não parecem apreciar ou se eles não parecem querer, não é bom continuar dando. E quando nos lembramos disso, não se trata da atividade, mas sim sobre as pessoas. muito mais frequência, dirá sim. Mas, claro, há momentos em que simplesmente não podemos aceitar um convite por qualquer motivo. E nesses casos, é importante que façamos um esforço para comunicar com a pessoa que nos convidou, que infelizmente não sejamos capazes de fazê-lo. Mas que realmente apreciamos o convite e esperamos que eles nos mantenham em mente para o próximo. Você pode fazer isso com muita facilidade informando isso quando você fala com eles e eles dão o convite ou enviam uma mensagem privada se este convite estiver sendo estendido online. Como um bônus adicional, também devemos entrar em contato com eles após o evento para perguntar como foi e informá-los que gostaríamos de estar lá. Quando fazemos isso, evitamos o problema potencial do invasor sentindo o convite era uma perda de tempo, que os rejeitamos ou que eles não receberam nada de volta oferecendo-nos uma chance de vir. Portanto, os exercícios deste capítulo são simples, mas poderosos. De agora em diante, concentre-se apenas se você quer ou não passar tempo com as pessoas que lhe dão um convite, não se você quer fazer a atividade e depois fazer o seu melhor para arranjar tempo para isso. Quando você não pode arranjar tempo para isso ou não pode ir por qualquer motivo. Certifique-se de dizer ao escritor que, infelizmente, você não pode fazê-lo. Mas muito obrigado pelo convite e, por favor tenha em mente para a próxima vez porque eu adoraria compensá-los. E depois do evento, eles convidaram você a enviar-lhes outra mensagem para perguntar como era e reafirmar que você quer que ela esteja lá e espero fazê-lo na próxima. Isso pode ser facilmente movido ainda mais adiante, mas você os convida a se reunir apenas para vocês dois seguindo o conselho no início deste curso. Isso é uma coisa muito simples de se fazer que leva apenas alguns segundos do seu tempo, mas farei com que esses convites continuem rolando no futuro. 27. Incluir a ser incluído: Antes de decifrar o código agradável, eu poderia me transformar em um dos meus melhores amigos cujo nome é Claus para obter conselhos. Ele parecia estar sempre inundado de convites e cercado por pessoas e eu queria saber como ele fez isso. Um dia depois que ele me trouxe para passar um tempo com mais um grupo de pessoas onde eu não conhecia ninguém e ele só conhecia uma pessoa antes de chegarmos lá. Perguntei-lhe por que isso continuava acontecendo. Metade das coisas que ele vai. Eu disse exagerando um pouco. Tende a estar com um monte de pessoas que você não conhece. Por que seus amigos continuam convidando você para se encontrar com seus outros amigos assim? É minha deixar meu exagero como isso incluir as pessoas a serem incluídas me levou mais algumas perguntas para realmente entender o que ele quis dizer, mas tudo se resume à sua tendência incluir outros em tudo o que ele quer que ele estava fazendo. Se fosse em uma festa conversando com um amigo e notasse alguém que não estava falando com ninguém, você traria o amigo dele e eles incluiriam essa pessoa na conversa. Se ele estava caminhando até o refeitório e por acaso passasse tantos novos no caminho para lá. Ele sugere que eles venham almoçar com ele. Se ele estivesse saindo para fazer algo comigo e então falasse com alguém ou pensasse em alguém que eu achei que seria uma boa combinação para nossos planos. Ele os convidaria junto. Quando me deu esses exemplos, comecei a entender o que ele realmente quis dizer quando ele disse incluir pessoas para serem incluídas. Eu considerei que a cláusula o tipo de pessoa que eu poderia trazer para basicamente qualquer coisa porque eu me sentia confiante de que ele se daria bem com basicamente qualquer um que eu tivesse visto várias vezes era o tipo de pessoa que eu poderia trazer para basicamente qualquer coisa porque eu me sentia confiante de que ele se daria bem com basicamente qualquer um que eu tivesse visto várias vezes novamente que ele incluiria e cuidaria das pessoas se elas precisassem. Eu veria em que ele poderia se dar bem com muitos tipos diferentes de pessoas já que ele continuava incluindo todos os tipos de pessoas em suas atividades, incluindo eu. E eu veria que ele não tinha problemas em navegar por todos os tipos de situações sociais diferentes e misturas de pessoas e causas que desenvolvem essas habilidades fazendo um esforço para se cercar de pessoas, para aprender a conhecer pessoas no lixo. Discutimos anteriormente sobre falar sobre nossos interesses. E estando disposto a sair de sua própria zona de conforto e se envolver com pessoas e situações com as quais ele ainda não estava familiarizado, para que fosse no futuro. Isso pode causar uma escolha fácil e óbvia para sempre que eu sentia vontade de convidar alguém para qualquer coisa, já que eu tinha a sensação de que ele se encaixava em praticamente todos os lugares. Agora também concedeu cláusulas, financiar inteligente, um cara legal, mas eu sei que muitas delas e muitas delas só incluídas em atividades com pessoas com as são incluídas em atividades com pessoas com as quais elas já estão desconfortáveis. Simplesmente porque eles nunca parecem incluir novas pessoas no que fazem. As pessoas que são convidadas e o incluem em todos os tipos de coisas tendem a ser as únicas a incluir outras em todos os tipos de coisas. E isso é algo que você pode dominar facilmente porque o processo de TI ocupa apenas três etapas simples. Primeiro, pense em quem você pode incluir no que está fazendo para se comunicar com aqueles com os quais você já está fazendo com que você quer incluir outra pessoa. E três, estenda esse convite para aquela outra pessoa. Crie um hábito disso. E você descobrirá que você terá mais e mais pessoas com quem passar tempo enquanto aceitam esses convites. E os outros começarão a incluí-lo em mais e mais coisas das quais você não fazia parte. Essa também é uma ótima maneira manter amizades com as pessoas. Como isso lhe dá mais oportunidade de estender convites e permite que você passe mais tempo com as pessoas ao mesmo tempo. Como bônus extra, seus amigos usarão. Você começa a se tornar amigo outro quando faz isso, o que muitas vezes criará um sólido grupo central de amigos para você. 28. Base de toque para manter os amigos: Para muitos adultos, vida pode distrair e ocupar às vezes. Isso geralmente nos leva a pensar em nossos amigos, mas para chegar a realmente alcançá-los. Ainda assim, conversar com nossos amigos regularmente é uma das pedras angulares da manutenção de amizades. Se não o fizermos, muitas vezes nos separaremos lentamente e, eventualmente, nunca mais falaremos. Isso acontece o tempo todo. Mas a verdade é que, com a tecnologia de hoje, realmente não há desculpa para não entrar em contato com seus amigos regularmente. Literalmente, levará apenas alguns minutos para retirar nosso telefone e ligar para alguém, ou mesmo apenas alguns segundos para enviar-lhes uma mensagem. E essas são coisas que podemos fazer facilmente enquanto estamos fazendo outras coisas, custo, sobre quem eu te falei naquele capítulo anterior do curso, tem o hábito de chamar as pessoas quando ele está dirigindo em algum lugar. Isso nos faz dirigir mais agradáveis. E isso lhes dá muita oportunidade de conversar com seus amigos em mãos livres. Claro. Pessoalmente, costumo enviar mensagens para meus amigos quando estou viajando, fazendo tarefas domésticas, esperando que outros amigos apareçam por algo ou apenas relaxem. Não só requer muito pouco esforço, males e torna essas partes da minha vida um pouco mais divertidas. Então, por que muitas pessoas não fazem isso o suficiente? Bem, há muitas razões ou desculpas com mais precisão para isso. Mas entre os mais comuns estão os motivos relacionados a não saber o que dizer. Não pensar que o que temos a dizer é interessante ou importante o suficiente. Querendo incomodar as pessoas e outras desculpas ou razões relacionadas à insegurança. Mas deixe-me contar um pouco secreto sobre comunicação. Na maior parte, não é interessante ou importante. E não deveria ser. Pensando nas últimas conversas você teve com pessoas que você conhece, onde você sempre trocando informações cruciais que eram importantes para vocês e todos esses casos? Ou você estava apenas falando sobre algo que lhe interessa, Azar, que você estava simplesmente trocando opiniões sobre algo que não vai influenciar muito nenhuma das suas vidas. Ou talvez você estivesse apenas matando tempo falando sobre menos filme. Você viu algo assim. Azar que na maioria dessas conversas, o que você estava falando não era nada revolucionário ou criticamente importante? Porque a maioria das coisas sobre as quais falamos com outras pessoas não é falar de amigos, não é sobre ter grandes coisas a dizer. Trata-se de se relacionar um com o outro. E os humanos se ligam através da conversa, da mesma forma que alguns outros animais podem se unir através da preparação uns aos outros estão brincando juntos. Então você não precisa de nada interessante ou importante para dizer. Para tocar a base com seus amigos. Você só precisa querer nutrir seu relacionamento com eles. E você não vai incomodá-los porque eles reagirão instintivamente a você estendendo a mão como uma oportunidade para eles se relacionarem mais com você. Mesmo quando você pega alguém em um momento ruim e eles estão estressados, eles não ficarão chateados com você por estender a mão. Se eles não tiverem tempo para conversar, eles vão esperar para voltar para você até que o façam. Então, por favor, não limite seu contato com as pessoas que gostam simplesmente porque você acha que o que você tem a dizer não é importante o suficiente. Muitas vezes eu simplesmente envio às pessoas um pequeno smileys ou faço uma pergunta sobre o que está acontecendo ou atualizo sobre algo que está acontecendo na minha vida ou qualquer outra coisa de pedestre cotidiana vem à mente quando penso neles. Por esse motivo, às vezes eu apenas encaminho-lhes um meme engraçado ou um vídeo que eu acho que eles são , não complicam demais isso. Como um bônus extra. Se você estiver ativo nas mídias sociais, não se esqueça de que há algum valor em deixar comentários e reações nas postagens das pessoas também. Por favor, não use isso como um substituto para realmente falar com eles porque não é. Mas deixar pouco Commons levará você à atenção das pessoas com mais frequência. E de vez em quando isso levará a conversas também. Então, se você já está gastando seu tempo no Facebook, Instagram ou Snapchat ou o que quer que seja. Bem, você pode muito bem usar um pouco desse tempo para mostrar às pessoas que você está percebendo. Portanto, o exercício para este capítulo é para aqueles que sabem que não são muito bons em chegar aos amigos para apenas tocar a base. Faça uma lista de todas as pessoas com as quais você quer nutrir sua amizade. Selecione pelo menos uma vez por semana para você entrar em contato com cada um deles. Você pode espalhá-los ao longo da semana, se quiser, e criar o hábito de enviar mensagens de texto ou ligar para eles pelo menos uma vez por semana. Se você tem algo interessante para dizer a eles ou não. Faça isso até que seja algo que você faça naturalmente sem precisar ouvir, sem precisar pensar nisso. E, claro, não se esqueça de atualizar essa lista à medida que seu círculo de amigos cresce seguindo os exercícios neste curso. 29. Gastos com amigos: Embora tocar a base através da tecnologia seja muito útil. Não há substituto para realmente passar tempo juntos. Ela tende a ser a única maneira real aprofundar e crescer a maioria das amizades. E sem passar tempo cara a cara. Você pode ter muitas ótimas conversas com alguém, mas ainda assim descobre que seu relacionamento no mundo real não se torna muito mais significativo. Este curso já está abordado sobre os tópicos de hospedagem de encontros para grupos aumentarem e projetarem seus círculos sociais. Falamos sobre incluir pessoas no que você faz e aceitar convites. Mas além disso, também devemos estender convites e passar um tempo com as pessoas com quem mais gostamos e queremos ter amizades mais próximas. Não fique tão preso no processo de sempre conhecer novas pessoas que você esquece, as que você quer estar perto. Isso não é muito diferente das coisas que já discutimos. Tudo o que requer é que você esteja disposto a ser o único a iniciá-lo. Porque se você não estiver, você fica esperando que as pessoas que você mais gostaria tenham a confiança para habitar o tempo e o pensamento de convidá-lo tempo e o pensamento a passar um tempo com elas. E isso não acontece muito. Seremos os mestres da nossa própria vida. Portanto, cabe a nós tomar as iniciativas com as pessoas que queremos ter nele. podemos esperar e esperar que outros nos dêem o que queremos. Temos que assumir essa responsabilidade nós mesmos. Também temos que ter cuidado ao sermos pegos no pensamento tat por tat. Muitas pessoas dizem coisas como Fui eu quem estender a mão e convidar as últimas vezes. Agora cabe àquela outra pessoa. Muitas vezes, que outra pessoa não tem ideia disso e não pensa em estender a mão. E, de repente, uma amizade termina quando não precisou, simplesmente porque não estamos passando tempo suficiente juntos por causa do nosso orgulho. amizade não deve ser uma comparação constante. Quem fez o que da última vez? Se quisermos passar tempo com alguém com quem nos preocupamos, entramos em contato e avisamos. Se eles quiserem passar um tempo conosco. Eles dirão que sim. É simples assim. E as pessoas que o tornam mais complicado do que isso tendem a perder muito. E quando recebemos um não à nossa imitação, que, às vezes, temos que lembrar o que aprendemos sobre rejeição na seção 2 do curso. E também temos que reconhecer que às vezes um nó simplesmente significa não agora ou ainda não. Portanto, não podemos ter medo de tentar mais tarde. Se você sentir vontade da pessoa dizendo não porque ela não quer, em vez de não ter tempo ou algum outro motivo externo. Lembre-se da regra de conforto. Dê algum tempo, diminua o nível de estresse do seu convite e dê a eles um novo. Azar, eles dirão que sim. Agora, a verdade é que mesmo as pessoas mais socialmente ativas e simpáticas tendem a ter apenas alguns amigos muito próximos que passam uma quantidade significativa de tempo individual, que poucas pessoas têm mais do que um punhado desses e muitos podem ter mais removido a França. Cabe a você escolher quem você quer em cada uma dessas categorias de amizade. E quando você encontra alguém que você acha que se encaixe em um deles, é seu trabalho cultivar essa amizade. Não há regras sobre a frequência com que devemos ver alguém para criar essas amizades. Mas na maioria dos casos, quanto mais é melhor para os mais próximos. Por enquanto. Se você pretendia ir e pelo menos um metro de amigos grátis por semana, seja com as mesmas pessoas repetidamente para cultivar amizades profundas ou novas pessoas enquanto as conhece para expandir seu círculo social geral, você logo começará a ver que essas amizades crescerão e florescerão. Então, se você acabou de comprar este curso e vigiar seu caminho através da coisa toda. Ou você está trabalhando seu caminho através do exercício por exercício por um tempo e já está vendo mudanças. Reserve algum tempo agora mesmo para pensar em quem na sua vida você gostaria de nutrir uma amizade próxima e depois entrar em contato com eles e convidá-los para algo que esta semana. E se você não consegue pensar em um único nome, tudo bem. Isso significa que você deve começar imediatamente a decidir em qual das atividades passamos neste curso você começará a trabalhar. Então você pode sair e conhecer alguém que se encaixa na conta. 30. Um check de realidade rápida: Certo, vamos fazer uma rápida verificação da realidade. Ao longo deste curso, quase todos os exemplos que dei funcionaram e foram bem-sucedidos. Mas temos que lembrar que estamos lidando com pessoas e psicologia social aqui. Isso significa que sempre haverá muitos fatores envolvidos para podermos controlar ou dominar todos eles. Isso significa que falharemos repetidamente na criação de amizades e construindo redes. Algumas pessoas não estarão interessadas no que estamos oferecendo. Algumas pessoas, perderemos rapidamente o interesse. Outras vezes, logística e circunstâncias externas serão os motivos. As coisas não dão certo. Não podemos deixar que a resistência e falha nos impeçam de tentar novamente. A razão pela qual essas coisas funcionam para mim e meus clientes em todo o mundo é que sabemos e aceitamos que nem sempre seremos bem-sucedidos em suas tentativas. E tudo bem. Não deveríamos ser que nem devemos ser bem-sucedidos na maioria das nossas tentativas. Devia continuar desenvolvendo nossas habilidades, continuar procurando as pessoas certas para incluir em nossas vidas e continuar construindo novas amizades enquanto descobrimos que temos tempo e desejo ou como velhas amizades caem para o lado. Por favor, não tente ser perfeito. Não existe tal coisa. Veja isso como seu jogo favorito. Você não pararia de jogar na primeira, segunda ou 50ª vez que você perdeu isso se você continuasse se conectando a ele. E é por isso que foi divertido porque você não deixou os fracassos chegarem até você. E é por isso que você tem cada vez melhor nisso. Então aqui está seu exercício final para este curso. Comece a trabalhar seu caminho através dele. Ao longo do curso, ofereci muitas ideias, estratégias e exercícios para ajudá-lo a dominar o que aprendeu. É um processo no qual você terá que trabalhar repetidamente. E você deve, portanto, assistir este programa repetidas vezes. Dito isto, você pode começar a ver resultados imediatamente quando começar a usar essas coisas, como muitos dos meus clientes têm e isso é ótimo. Mas mesmo que não o faça, não se preocupe com isso, eu ensinei essas coisas para pessoas de todo o mundo há uma década. E os únicos que não melhoram seus resultados sociais, fazem novos amigos e constroem os círculos sociais para o que querem. Ou aqueles que não tentam, ou aqueles que desistem muito cedo. Todos os outros, e quero dizer, todos eventualmente chegam lá. Certo, agora vamos resumir o que aprendemos e como tudo se encaixa. 31. Vamos recapitular: Tudo bem, vamos fazer uma soma muito rápida e superficial do que abordamos neste curso. Falamos sobre como a melhor maneira de conhecer novas pessoas para criar amizades é viver uma vida ativa. Isso inclui buscar novas atividades onde haverá estranhos, eventos e encontros onde convidamos as pessoas que já conhecemos para trazer pessoas que não conhecemos. E dizer sim às imitações em que teremos a oportunidade de conhecer novas pessoas. No caminho para essas atividades. Sabemos que é uma boa ideia aquecer trocando gentilezas e pequenas perguntas e comentários rápidos. Foram as pessoas que cruzamos a senha. Isso nos tirará um pouco da cabeça e ajudará nossos medos sociais a relaxar um pouco. Durante a atividade que vamos. Agora sabemos que uma ótima maneira de iniciar uma conversa com um estranho é igualar seu nível de energia e fazer perguntas abertas. A partir daí, queremos passar rapidamente para coisas sobre as quais estamos interessados em falar. Como isso tanto tornará a conversa muito mais agradável para nós e nos ajudará a descobrir rapidamente com quem somos genuinamente compatíveis. As conversas mais poderosas geralmente serão aquelas em que você está falando com o estranho sobre as coisas que você realmente quer saber sobre eles. Bem, você olha para ver se eles têm alguma das muitas qualidades que você apreciaria em um amigo. Quando o fizerem, você verá que vocês dois tendem a dar muito bem se seguirem esta receita. Nesse ponto, sugerimos a eles que devemos trocar informações de contato. Depois do evento. Acompanhamos ampliando nossa conversa com eles, abrindo algumas novas histórias e, em seguida dando-lhes um convite para se encontrarem novo e de novo e de novo. Lembramos que , embora seja muito bom quando a outra pessoa toma a iniciativa de se encontrar conosco, seja pela primeira ou quinta vez. Não podemos confiar em outros para fazê-lo. Então, é por nossa conta. Somos os mestres de nossa própria vida e aqueles que são responsáveis por criar os relacionamentos e amizades que queremos. Também falamos sobre como aprofundar relacionamentos com pessoas que já conhecemos fazendo ping nelas, incluindo-as em coisas que estamos fazendo. E, claro, convidando-os para nossos eventos e para passar tempo juntos individualmente. Também podemos usar essa rede existente como porta de entrada para novas amizades, sugerindo às pessoas que já conhecemos que nos apresentem a seus amigos que eles acham que gostaríamos de nos encontrar. Isso obviamente, nem tudo o que abordamos neste curso, mas é o núcleo e o que você provavelmente gastará a maior parte do seu tempo e esforço. Até agora. Espero que todas essas coisas pareçam completamente óbvias para você. Na verdade, se você pensar agora, é isso, eu já sabia tudo isso. Isso é ótimo. Isso significa que você não só se lembra do curso, mas que o aceitou como verdade. E qual caso tudo o que resta para você fazer é começar a fazê-lo. Isso não é ciência de foguetes, só precisa ser feito. As estratégias são simples e diretas. E você pode até ter sabido muito disso antes de seguir o curso. Mas se você ainda sente que quer ou precisa de mais amigos em sua vida, bem, isso me diz que, mesmo que você soubesse algumas dessas coisas, você não as estava fazendo, nunca teremos resultados do mundo real simplesmente pensando em coisas. Temos que fazer coisas. Então, por favor, comece a trabalhar nos exercícios deste curso agora, para que você possa começar a viver a vida social que deseja o mais rápido possível.