Élargir votre gamme vocale - Chanter avec la puissance et la projection

1. Intro pour élargir votre gamme: Bonjour les gars, je suis metal et Harvey et bienvenue dans la série de leçons vocales Extend Your Range. Ce sera un cours vocal intensif en trois parties où nous allons tout apprendre sur les muscles qui régissent la portée. Nous allons relâcher la tension de la voix, vous offrant ainsi plus de douceur et de facilité avec votre gamme. Ensuite, nous allons ouvrir et stabiliser votre voix, vous donnant ainsi beaucoup plus de puissance et de projection. Lors de notre toute première leçon ensemble, nous allons isoler la langue. Qu'est-ce que cela signifie lorsque nous disons que la langue est la pire ennemie du chanteur ? Que pouvons-nous faire à ce sujet ? Nous allons isoler la langue afin de faciliter vos transitions. Vous allez obtenir deux fois plus d'autonomie avec deux fois moins d'efforts. Dans la deuxième partie, nous allons explorer ensemble les muscles de déglutition du cou. Et nous allons également positionner le larynx et la belle position abaissée. De cette façon, vous pouvez ressentir la sensation de stabiliser votre cou lorsque vous recherchez plus de puissance et de projection. Et dans nos trois dernières, troisième parties de la série de leçons, nous allons les assembler et vraiment passer à la vitesse supérieure, vous donnant ainsi beaucoup plus d'ouverture, beaucoup plus une tonalité, une puissance et une projection magnifiques. Je tiens donc fortement à suggérer que peu importe que vous soyez un débutant complet qui apprenne à isoler ces concepts pour la toute première fois. Ou si vous êtes un professionnel de l'industrie et que vous souhaitez simplement peaufiner certains aspects fondamentaux. Continuez à suivre chaque leçon jusqu'à ce chaque leçon donne l' impression d'avoir une sensation de mémoire musculaire. Ainsi, lorsque nous nous appuierons sur les concepts que nous avons appris précédemment, vous disposerez d'un cadre de référence de travail à partir duquel vous serez prêt à démarrer. On y va. 2. Partie 1 : Apprécier cette langue terrible: Bonjour les amis, bienvenue dans la première partie de la série de leçons vocales Extend Your Range. Aujourd'hui, tout tourne autour de la langue. Nous allons avoir une si bonne compréhension de la façon d' isoler et de détendre la langue pendant que nous travaillons avec notre gamme. Mais voyons pourquoi la langue est un tel adversaire. Eh bien, cela s'explique en partie par le fait que la langue est si puissante. C'est un muscle très, très fort qui régit une grande partie de la mastication et de la déglutition. Ces muscles ont donc tendance à être très, très forts. De plus, la langue est directement connectée au larynx. Alors, ressentons cela par nous-mêmes. Prenez vos doigts et caressez doucement, caressez sous votre menton, puis exercez une pression vers le haut. Et si tu as l'impression de jaillir, c'est la langue. C'est la langue. Maintenant, si cela vous semble difficile, vous pouvez le masser un peu. Et ce n'est pas une mauvaise idée. C'est un endroit merveilleux pour commencer. Il suffit d'offrir un massage doux juste pour faire circuler le sang qui pourrait être emprisonné à la racine de la langue. Nous allons ressentir par nous-mêmes la relation entre la langue et le larynx. Alors prenez vos doigts, remettez-les sur votre langue. Ressentez cette légère pression ascendante. C'est ta langue. Maintenant, descendez un tout petit peu. Ne poussez pas vers le bas. Sens juste à quel point ça devient difficile. Tout d'un coup. C'est ton larynx. Alors, il suffit d'enquêter. Il suffit de rechercher où ils ont l'impression de se rencontrer. Le larynx et la langue se rencontrent. Avez-vous l'impression qu'il y a presque une couture ? Maintenant ? Ne poussez pas fort, ne poussez pas fort, poussez doucement et doucement. Mais il y a une petite couture où la brillance de la langue devient la dureté du larynx. À ce stade, la langue est connectée au larynx presque comme une griffe, n'est-ce pas ? Cela a des racines. Donc, quand nous avalons, la langue, tire les paroles vers le haut puis abaisse à nouveau le larynx vers le bas, avec un peu de mouvement pour que nous puissions avaler et que nos boissons ou notre nourriture n'atteignent pas nos poumons, le système très ingénieux. Mais parfois, cette racine de la langue peut devenir tellement enhardie, si puissante qu'elle est dans un état de flux presque permanent. Revenons maintenant à l'idée des racines. Nous voulons donc garder les racines de la langue détendues, peu comme l'eau. Quand ils fléchissent, ils deviennent littéralement très durs. Et cela empêche les cordes vocales de vibrer librement. C'est donc un peu comme si vous jetiez une couverture de plomb par-dessus une cloche. Donc, si vous avez déjà ressenti cela dans votre entraînement, où cela vous semble soudainement très, très, très difficile. Ou vous pouvez avoir l' impression de devoir vraiment pousser la voix pour chanter plus haut. Le plus souvent, votre langue fléchit. Nous voulons donc être en mesure de faire participer ce que vous ressentez. Apporter une conscience douce et aimante à nos habitudes, puis reprogrammer la langue pour rester gentille et détendue dans notre pratique. Maintenant que nous avons découvert où se trouve ce lieu de rencontre entre la langue et les paroles, nous allons commencer notre pratique aujourd'hui en massant la langue. Prenez donc votre pouce et votre index et revenez doucement à l'endroit où se trouve cette couture. Vous sentez que la langue s'arrête et que le larynx commence. C'est donc juste là que vous devez vous tromper sur le côté de la langue en appuyant doucement, en appuyant doucement vers le haut. Remarquez à quel point cela a changé la qualité de ma voix. Très bonne, pression douce et douce, pas trop, trop de pression. Maintenant, vous allez garder cela même sur une pression lorsque vous vous éloignez. Tu y vas. Puis dessine. Cela va simplement désengager ces muscles et éliminer tout le sang emprisonné qui pourrait s'y trouver. Parce que, tout comme au gymnase, parfois, nous faisons de l'exercice et notre sang peut se coincer dans les muscles. Nous devons l'étirer ou le masser. C'est pareil, ici. Nous allons donc commencer notre pratique en faisant un petit massage encore quelques fois. Je me sens tellement bien. J'ai tout de suite senti que ma voix a commencé à s'ouvrir. Plus de fois. Bon. Très bon Alors maintenant, détendez votre mâchoire. Laisse-le faire. Hé, viens avec l'aide de la gravité. Ensuite, laissez la langue reposer vers l'extérieur, sentez que la langue peut rester lourde et désengagée lorsqu'elle repose simplement sur votre lèvre inférieure. Maintenant, le punk et détendez-vous. La mâchoire peut se détendre et la langue peut simplement reposer là, sans qu'il y ait de sauts, alors vous êtes prêt à passer à l'exercice suivant. Mais si tu as l'impression que c' est un peu saccadé ou un peu nerveux. Le retour au massage. Encore quelques cycles de ce massage doux et détendez-vous. Profitez de ce processus qui consiste simplement à relâcher la tension de votre cou, puis à détendre la mâchoire. Bon. Vous comprenez maintenant pourquoi la langue est si gênante et l' importance de la détendre. Donc, si vous pouvez maintenir la position détendue de la langue, nous sommes prêts à passer à notre premier exercice ensemble. OK ? Notre tout premier exercice que nous allons faire ensemble s'appelle la sirène à morsure de langue. Mais ce n'est pas aussi effrayant que ça en a l'air. Nous allons simplement détendre doucement cette mâchoire et vraiment sentir si vous pouvez sentir la gravité affecter à la fois la mâchoire et la langue. Revenons donc à la position dans laquelle nous nous trouvions. Maintenant, vous remarquez que vous devez continuellement, dans votre esprit, détendre la racine de la langue parce qu'elle va vouloir se replier et nous ne voulons pas que cela se produise. Vous voulez permettre à ces muscles d'avancer, créant un espace un peu plus naturel pour que la voix fasse son travail. Revenons donc à notre position. Maintenant. Nous allons reposer nos dents à mi-hauteur, mordre doucement. Posez simplement votre morsure au centre de votre langue. Un moment pour voir à nouveau si cette racine de la langue présente une sorte de flou, puis une tendance saccadée. Si c'est le cas, continuez à vous détendre, il a simplement continué à se désengager et à se désengager Alors prenez quelques secondes et observez cela. Maintenant, si vous le souhaitez également, vous pouvez prendre vos doigts et masser doucement la langue pendant que vous travaillez. Cela vous permettra également de sentir si le flux de la langue va pousser fort juste contre vos doigts. Voici donc notre exercice. Nous allons simplement suivre un cercle de sons, un cercle de sons doux. On va y aller un peu lentement. Pendant que nous faisons ce cercle de sons, nous voulons savoir si nous pouvons continuer à relâcher la langue pendant que nous terminons ce cercle. Maintenant, vous serez peut-être un peu surpris de voir à quel point la racine de votre langue essaie de s'en sortir en un seul cycle de sons. Alors commencez ici. Je vais y aller et baisser la tête. Ce faisant, cela aidera à désengager ces muscles de la déglutition qui se trouvent en dessous. Et je vais garder mon pouce ici pour faire attention. Maintenant. Maintenant, je n'ai senti aucun mouvement se produire. C'est notre but, c'est notre objectif. Mais si vous remarquez que cela disparaît, je peux littéralement sentir et entendre l' influence de la langue, tout comme cette couverture LED interrompant les vibrations des cordes vocales. Essayons donc à nouveau. Juste ici. Où est la tête un peu. Byte de restaurant. Bon. Tu l'as senti bouger ? Bon. Essayons-le à nouveau. Maintenant. Allez-y et passez à autre chose. Maintenant. Je tiens également à vous encourager. N'essayez pas de sauvegarder le son. Le son a envie de vaciller un peu. Parce que je comprends quelque chose. Maintenant que vous détendez la langue, cela n' interfère pas avec le processus de vocalisation. Ces accords ont l'occasion de faire enfin leur travail. Cela peut donc exposer quelques oscillations ou ruptures, mais restez avec. N'implorez pas la langue en la tendant pour récupérer le son. Laisse-le faire. Laisse-le se produire. Est-ce que vous pouvez sentir que l'air est libre d' entrer dans l' espace de tête, alors que c'est à cela que ressemble une langue tendue. Cela va donner l' impression d'être un peu côté de la tête, de la voix ou du falsetto. Mais continuons. d'abandon scolaire est trop élevé et nous disons que c'est un peu mieux. Excellente. C'est très , très, très bon. Et une partie du défi d' un exercice comme celui-ci est de vraiment laisser les choses se réaliser. N'essayez pas de faire bouger les choses. Il suffit de vraiment permettre que cela se produise. embrassant pleinement les pauses, les oscillations, tout ce qui semble irrégulier, hors de contrôle, vous redonnez à la voix son, son processus, son processus naturel en les supprimant des choses qui nous gênent. Étrange, élevé C. Maintenant, si vous avez réussi, félicitations, c'est génial. S'il est trop haut, encore une fois, suffit de le replacer quand vous vous sentirez un peu plus à l'aise. Alors on y va. Nous allons redescendre d'ici. Redécouvrons cette sensation de détente. Concentrez maintenant toute votre attention sur la racine de la langue. Lorsque vous glissez vers le haut. Découvrez : Pouvez-vous vous détendre au sommet du son ? Alors essayons-y. Maintenant, si c'est trop bas, pareil, abandonne l'école quand on ne se sent pas à l'aise. Maintenant, en ce qui concerne les notes de bas de page, il est très important de ne pas utiliser la langue pour essayer de descendre. Et quand vous sentirez cela, vous sentirez que la langue essaie vraiment de pousser un sceau qui pousse. Nous ne voulons pas faire ça. Nous voulons juste nous détendre. Cependant, on se sent instable. Apprenez à votre corps à intoner cette note sans l' aide de la langue. Très, très bien. Gardez juste un œil sur le prix. C'était trois octaves de portée que nous venons de parcourir. L'objectif de l' exercice est de ne pas déplacer la racine de la langue. En partie parce que nous ne pouvons pas distinguer l' ami de l'ennemi pour le moment On ne peut pas distinguer une bonne position abaissée du larynx contraction et d'un collapsus. Nous en reparlerons un peu plus tard, mais excellent travail les gars. Le morceau suivant sur cette leçon, sur cette leçon, sera juste le piano, afin que vous puissiez revenir et vous entraîner sans moi. Alors on y va. Ok, vous y allez, les gars. De ton propre chef. Sentez la gravité. Détends la mâchoire, la langue. Avancez, reposez votre bouchée. Détendu cette fois-là. Et nous y voilà. C'est trop haut. Quelle pièce quand elle est plus compacte ? Waouh. Excellent travail, les gars. Nous allons donc poursuivre notre travail en relaxant la langue. Le prochain exercice est un peu plus difficile, mais nous allons le parcourir et quand nous le ferons ensemble. Donc, comme nous l'avons fait jusqu'à présent, nous allons laisser le GRAT, la gravité, tirer la mâchoire vers le bas. Nous allons laisser la langue s'avancer. Votre conscience sera située à l' arrière de la langue, juste là où la langue se courbe pour entrer dans la gorge. Maintenant, voici le doozy. Tu vas prononcer le son. Oui. Mais remarquez comment je l'ai même dit. J'ai utilisé ma mâchoire. Oui. Oui. On ne va pas faire ça. Nous allons laisser, nous allons laisser, nous allons laisser la langue apparaître comme si nous prononcions la consonne y. Et nous allons laisser le dos de la langue sortir de la bouche vers l'avant comme ceci. Nous n'allons donc pas du tout bouger la mâchoire. C'est un exercice très délicat, mais il nous permet d'isoler la racine de la langue. Non seulement détendez-le, mais avancez, en quelque sorte en évitant les cordes vocales. Cela permettra d'exposer un peu plus les cordes vocales afin qu'elles aient plus d' espace pour faire leur travail. Donc ça va ressembler à ça. C'est un peu un bébé, n'est-ce pas ? Donc je garde les mains sur ma mâchoire pour m' assurer que je ne suis pas ouais, ouais, ouais, ouais. Oui. Nous ne voulons pas faire ça parce que vous remarquez la langue est restée là où elle était. Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais. Et nous voulons apprendre à la racine de la langue à avancer en faisant de la voix pour qu'elle s'éloigne. Cela va contrecarrer la tendance normale de la voix à se contracter vers l'intérieur et à monopoliser tout cet espace sonore, fléchir au-dessus du larynx, doublant ainsi le son. C'est donc un peu délicat, mais je sais que nous pouvons le faire ensemble. Allez-y, posez vos mains sur votre mâchoire. Détendez la mâchoire vers le bas. Languette en avant de luxe. Maintenant, nous allons d'abord essayer ceci ensemble. Faisons juste du babillage pendant une minute. Moi, oui. Moi, oui. C'est comme si un bébé découvrait sa langue pour la première fois. Remarquez également que le son ressemble beaucoup à celui d'un bébé qui expérimente sa voix. Cela n'a donc aucun ton. C'est un élément très important. Alors pendant que nous jouons avec ça, votre voix peut vaciller, elle peut se briser. Cela peut sembler vraiment embarrassant, mais je vous encourage à vous en tenir à cela. Continuez à vous détendre et à faire avancer votre langue. Essayons-le ensemble. On y va. Ouais, ouais. Oui. Avez-vous l'impression qu'à la suite de cette évolution, nous avons beaucoup plus d'espace ? Où se trouvaient le fond de la langue, un peu comme le fond de la gorge. Il y a juste de la place sans frapper à la porte. Pas encore, en tout cas. Alors on y va. C'est bon. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Voyez à quel point c'est facile. Joli son ouvert. Celle-là encore ensemble. Oui. Continuez, continuez. Gardez un œil sur ces notes plus élevées. Ne le lâchez pas. Oui. Oui. C'est la languette qui fait tomber tout le mécanisme. Ça devrait être un bébé. Encore une fois. Le fa dièse devrait être relativement facile parce que cela nous indique un peu occupés faire autre chose plutôt que d'interférer avec le son. Essayons celui-ci encore une fois. What E pour ces fans seront des fans d'opéra. C'est le E car elle chante à la fin de Phantom of the Opera. Mais encore une fois, voici l'astuce. Nous occupons la langue en la faisant rouler vers l'avant, littéralement. Faire, je sais que c'est bizarre, mais nous lui donnons autre chose à faire, quelque chose d'autre sur lequel se concentrer. Il ne peut donc pas rouler vers l'avant et s'effondrer autour du larynx en même temps. Et tout de suite, à quel point nous sommes montés plus haut. Très, très bien. Mais encore une fois, s'il est trop haut pour vous, ne transpirez pas, abandonnez et revenez quand ce sera plus facile. Nous allons donc redescendre à partir de là. Nous avons votre travail. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Nous travaillons sur plus de trois octaves, donc très bien. Je ne veux pas pousser votre voix trop loin au-delà de ce avec quoi elle est à l' aise actuellement C'est pourquoi je vous encourage à abandonner si c'est trop haut ou à abandonner si c'est trop bas, à reprendre l'exercice quand cela vous semble un peu plus facile à gérer. Peu importe à quel point vous dites haut ou bas en ce moment, même si c'est très amusant. Il est plus important que nous restions déterminés à travailler avec cette racine de la langue, en restant occupés en la faisant rouler vers l'avant afin que la voix puisse faire son travail. Continuons donc l'exercice par vous-même. OK, maintenant tu es prêt à essayer cet exercice par toi-même. Avant cela, je voudrais juste partager quelque chose de vraiment drôle avec vous. Regarde Mabel. Elle vit sa meilleure vie. OK. Alors n'oubliez pas de relâcher votre mâchoire. Mais les meilleurs talents se présentent, lancent la langue vers l'avant pour chaque note. Je vais le jouer une fois pour ton oreille. Illustratrice. OK. Si c'est trop haut. Excellent travail. Très bien, nous sommes à mi-chemin de la leçon. Et nous avons fait beaucoup de choses avec la langue pour encourager à rester détendue et à continuer avancer au lieu secouer en arrière et d' effondrer ce mécanisme. Puisque nous sommes à mi-chemin, je voudrais juste prendre une seconde pour m'étirer la langue. Nous avons isolé la racine de la langue et je ne serais pas surprise qu'elle commence à être un peu fatiguée pour vous. Nous allons donc simplement étirer cette racine de la langue. Imaginez que vous allez attraper quelque chose comme si vous alliez étirer votre langue et saisir quelque chose avec, comme je le suis. Et étirez simplement ce fichier. Ils s'étireront légèrement dans le dos, rétabliront un peu la circulation sanguine avant continuer. Essayons ça ensemble. Encore une fois. Bon. Maintenant, étirez-vous sur le côté. Bon. Maintenant, nous allons dessiner des cercles avec leurs langues qui gaspillent moins que les huit, n'est-ce pas ? Très, très étrange, inconnu, effrayant. Mais nous voulons simplement encourager belle longueur à la racine de la langue, autant plus que nous nous engageons un peu plus. Donc, vous souvenez-vous que lors de notre dernière leçon, lorsque nous y sommes allés et que l'anglais sonnait un peu mal, nous allons continuer avec ce thème et nous le sommes maintenant. Donc, comme nous l'avons fait auparavant, nous allons détendre la mâchoire, la langue, avancer. Prenez un petit moment avec l'œil de votre esprit, juste pour être à la racine de la langue et laissez-la se détendre et s'allonger une seconde. Maintenant, nous allons dire comme baba, baba, mais nous allons le faire comme un babillage de bébé. Juste comme ça. C'est incroyable pour tout type d'infusion de ce mécanisme de chant pour parler. allons juste avoir l' impression que nous allons parler très, très haut. Oui, ça va être vraiment, vraiment incroyable. Nous allons donc utiliser la mâchoire maintenant, NGA, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais. Maintenant, je veux simplement vous encourager toute cette leçon vous a encouragé. Ne faites pas attention à la qualité du son. On ne peut pas vraiment avoir beaucoup de ton quand on ne parle pas. Mais cela nous donne l' avantage de pouvoir isoler plus d'espace pour les cordes vocales, ce qui leur donne beaucoup plus d'espace pour être libres et sans effort. Et je parie que vous ressentez déjà les avantages de l'extension de votre gamme. Alors que nous faisons notre exercice de babillage pour bébé, je veux juste t'encourager à faire semblant. Comme si tu t' embêtais un peu avec quelqu'un. Ils jouent, jouent, jouent. Ne vous concentrez pas sur le terrain, concentrez-vous sur la sensation. OK, alors voici notre exercice. Alors. Vous allez probablement vous cracher dessus . Juste un avertissement. Mais on y va. Tu es prête ? Mal, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais. Alors vous avez ouvert et libre, c'est mauvais. Remarquez également qu'à mesure que nous montons plus haut, vous avez l'impression que le nez offre de l'aide. C'est ce qui donne à ce bébé une qualité qui fait partie intégrante du fait que la langue sort de la bouche. Comme si tout le son montait dans le nez. C'est très utile car cela supprime toute la pression de la gorge. Essayons donc celui-ci à nouveau. C'est agréable de parler comme ça, très, très facilement. Si c'est trop élevé, revenez et quand vous vous sentirez un peu plus à l'aise, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais mauvais, mauvais, mauvais, mauvais, mauvais. Il faut avoir un peu de sens de l'humour et le sens de l' aventure quand on fait ces exercices, je te le dis. Hier, j'ai l'impression qu'au fur et à mesure que nous allions de plus en plus haut, c'était sentir de plus en plus parler, comme si j'allais faire bouger les choses. C'était plutôt comme si nous avions déjà tout positionné de manière à ce qu'il soit coopératif. Tout ce que nous avons à faire c'est expirer, s'allonger. Essayons-le par vous-même. Ok, on y va, les gars, ici. Voici notre schéma. N'oubliez pas de le garder bébé. Bon travail les gars. Bon, maintenant nous en sommes au point de la leçon où nous verrons si notre dur labeur a porté ses fruits. Jusqu'à présent, nous avons encouragé les comportements linguistiques qui permettent de se détendre et d' aller de l'avant. Le message que nous voulons envoyer à la racine de la langue est que nous voulons opérer dans certain espace et que nous n'avons plus besoin de son influence. Nous n'en avons plus besoin pour le booléen. Maintenant, nous allons avoir la langue dans la bouche et nous allons prononcer le son. Essayons donc très lentement et voyons ce qui se passe. Oui. Bon. Avez-vous l'impression que lorsque vous vous rendez aux urgences, si vous y allez doucement et lentement, la langue se lève puis descend doucement ? Et au fur et à mesure qu'il descend, il ouvre de l'espace à l'arrière. Sens ça. Essayons-le à nouveau. Voyons voir si c'est le cas. Oui, bien, bien. Maintenant, nous venons de travailler sur ce comportement intérieur, donc la langue devrait toujours fonctionner selon cette prémisse. Je vais donc prendre un modèle d'échelle décroissante. Un. Oui, au tout début, nous allons y aller doucement. Oui. Oui. Vous voulez sentir que l'espace pour lequel nous avons tant travaillé est présent et que la langue descend légèrement vers le bas et vers l' avant dans le dos. Essayons-le ensemble. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Prends ton temps. Surtout si vous remarquez que vous dites vouloir y aller. Oui. Oui. C'est essayer de tirer. Faisons-le encore une fois. Oh, je veux juste voir si nous pouvons conserver cet espace ? Pouvons-nous rester ouverts sur cet espace ? Soyez tellement dévoué à vos sensations. Le pitch n'a pas d'importance. Je tiens vraiment à vous encourager à vraiment viser cette sensation et à laisser le terrain se dérouler pour vous. Et je vois. Faisons une pause. Bon travail, bon travail. Prêt à l'essayer par vous-même ? OK. Tu y vas de ton propre chef. N'oubliez pas de garder cette langue pour offrir doucement cet espace et garder détendue pendant que vous travaillez. Excellent travail. Félicitations les gars. Vous venez de terminer la première partie de l'extension de votre gamme. J'espère vraiment que vous avez apprécié la leçon d'aujourd'hui. Il a été conçu pour vous avant de partir, je veux juste vous donner quelques points à garder à l'esprit pendant que vous vous entraînez. Premièrement, restez aussi curieux et curieux que possible. Ce que je veux dire par là, c'est rester investi, l'État intéressé. Il faut beaucoup d' attention et de concentration pour prendre conscience de l' influence de la langue sur l' ensemble de l'appareil vocal. Il va donc falloir rester, rester avec, mais garder une douce curiosité, une curiosité douce et ludique à ce sujet. Si vous voulez utiliser vos doigts pendant que vous développez sensations plus précises, comme votre capacité à rester concentré sur la racine de votre langue lorsque vous émettez un son. Cela peut prendre un peu de temps à se développer. Vous pouvez utiliser vos mains pour vous responsabiliser , rester concentré. Et cela permet également à votre corps de savoir que vous êtes en train de regarder. Il est donc plus enclin à se comporter pendant que vous le faites, mais restez simplement curieux. Il y a beaucoup de choses à découvrir. Numéro à emporter. Lent. Vous serez tellement surpris de voir à quel point la langue est déclenchée. Une fois que la voix est activée, elle peut vouloir bouger cinq ou six fois, en quelques secondes. C'est peut-être tellement agité. Nous allons donc devoir être en mesure de détecter ces modèles dès qu'ils se produisent, puis de les désengager doucement afin de pouvoir établir de nouveaux comportements. Je vais donc le redire. Vas-y doucement. Nous cherchons à établir de nouveaux comportements. Nous voulons que la voix reste calme, ouverte et détendue. Il faut donc faire attention. OK, le meilleur moyen de le faire est d'y aller lentement. Numéro trois, utilise tes mains. J'ai fait allusion à celui-ci dans le premier, mais je veux juste lui donner une touche spéciale. Maintenant, pendant que nous développons ces sens intérieurs qui ressemblent à regarder et à être conscients avec amour. Je peux me détendre ? Je peux me détendre ? Je peux me détendre ? Nous avons peut-être besoin d'aide pour cela. Nous pouvons donc utiliser nos mains pour dire pour rester concentrés. Et je vous encourage à le faire. Disons que pendant que vous chantez une chanson, vous pouvez poser doucement votre pouce sur cette langue. De cette façon. Il attirera votre attention s'il se tend, car il exercera une forte pression contre lui. Vous ne l'avez peut-être pas senti faire cela pendant la chanson, mais si vous sentez qu'il pousse fort, vous pouvez l'attraper et peut-être essayer à nouveau. Mais cette fois avec une langue détendue. Il s'agit donc simplement d'une autre façon de responsabiliser votre corps. Votre corps prend très conscience du fait que vous faites attention. Encore une fois, il est plus susceptible de se comporter. Et numéro quatre, je l' ai certainement vu dans l'exercice d'aujourd'hui. leçon d'aujourd'hui. Soyez aussi joueur que possible. Nous avons fait appel à tellement de voix presque personnelles avec notre travail d'aujourd'hui. Et il est très important que vous ne jugiez pas votre son. Aucun de ces exercices ne visait à créer une belle tonalité. Il s'agissait plutôt de générer les comportements qui créeront ensuite la liberté de créer le beau ton. Vous devez donc vous préoccuper davantage de la sensation que du son. OK, alors restez curieux. Allez-y lentement. Utilise tes mains et sois joueur. N'hésitez pas à revenir sur cette leçon aussi souvent que nécessaire. Si vous voulez simplement vous rafraîchir ou si vous voulez développer ces comportements, comme les réduire, je vous encourage à rester avec vous jusqu'à ce que vous ayez l'impression mémoire musculaire totale seconde nature. Merci beaucoup d'avoir passé du temps avec moi et avoir passé votre temps et votre attention précieux avec moi. Je suis très reconnaissante d'avoir été incluse dans votre parcours vocal. Et j'ai hâte de te revoir pour la deuxième partie. Au revoir les gars. 3. Partie 2 : abaisser votre larynx: Salut les gars. Je suis Madeline Harvey et bienvenue dans la deuxième partie de la Extend your range less than série Extend your range less than si vous venez de nous rejoindre maintenant. Bienvenue. Je suis tellement contente que vous soyez là, mais n'hésitez pas à en regarder moins un avant de vous lancer dans l'écoute. Ces leçons sont censées être empilables, tout comme si vous jouiez au jeu de Jenga. Ensemble, ils forment une structure intérieure solide qui vous permet de créer plus de puissance. La portée, la projection, le ton et le relâchement relâchent la tension de la voix. Alors, lors de notre première leçon, nous avons parlé de la raison pour laquelle la langue est-elle considérée comme le pire ennemi du chanteur ? Eh bien, c'est vraiment puissant. C'est vraiment grand et ça gêne toujours. Au cours de cette leçon, nous travaillons en reconditionnant la langue pour qu'elle avance en réponse au son, créant ainsi plus d'espace et plus de 0 sur toute votre gamme. Aujourd'hui, nous allons aller encore plus loin. Nous allons jouer avec le positionnement de notre larynx. Nous voulons que les paroles soient légèrement abaissées, ce qui est la meilleure position pour créer du son. Cela annulera encore plus de muscles qui entourent la langue, vous donnant ainsi beaucoup plus de facilité, de clarté, sans oublier une projection de puissance délirante et un son magnifique pour couronner le tout éteignez-le. Peu importe que vous chantiez pour la première fois ou que vous soyez un professionnel de l'industrie, il y a quelque chose pour tous les goûts dans ces leçons. Je veux, je veux vous encourager à revenir et à pratiquer ces leçons aussi souvent que possible. Ces concepts peuvent sembler étranges, mais je tiens à vous encourager à les pratiquer jusqu'à ce que cela ressemble à de la mémoire musculaire. Nous conditionnons de petites sensations qui ont un impact très important sur votre voix. Tu es prêt à commencer ? On y va. Nous allons devenir très intimes avec notre gorge. Aujourd'hui. Nous allons vraiment nous frayer un chemin à travers les mécanismes de la gorge. Et je vais commencer par une phrase très amusante que vous une phrase très m'entendrez utiliser tout au long de la leçon d'aujourd'hui. Et c'est au niveau des vacances che pour inhaler la voix dans un labo ou un j. Donc, cela signifie essentiellement que lorsque vous entrez, lorsque vous vous préparez pour le son, vous voulez entraîner le muscles pour inclure une sensation d' ouverture lorsque vous vous préparez au son. Et c'est ce que signifie inhaler et ajouter un niveau J. Nous allons maintenant examiner toutes les raisons pour lesquelles il en est ainsi. Donc. Mais allons-y et découvrons par nous-mêmes à quoi ressemble cette chose. Alors prenez vos doigts et placez-les de chaque côté de votre larynx. Nous avons donc dit que la langue était là. Alors la taille du larynx est juste ici. Alors ressentez, ressentez ce que vous ressentez pour simplement vous reposer. Reposez vos doigts. Ce serait très curieux à ce sujet. Maintenant, dans l'œil de votre esprit, observez doucement votre processus d'inspiration et d'expiration. Il suffit de tout détendre. Tu ne vas rien ouvrir. Tu vas juste te détendre. Et observez que vos doigts sont là pour voir si vous pouvez voir quelque chose bouger en réponse à cela, à ce processus d'une telle ampleur. OK, c'est bien. Maintenant, pouvez-vous avoir l'impression d'observer la fraîcheur de l'air entrant et sortant comme un cercle, n' est-ce pas ? C'est très calme, très, très calme. Mais il y a un bel espace neutre là-dedans. Bien C'est une bonne haleine neutre. Inspirez le vote latino, dommage. Comme un stretch doux qui ressemble plus à un fil. Donc nous allons prendre ça, nous allons le faire doucement, nous allons voir avec quoi nous pouvons nous en sortir sur la gamme subtile. abord, nous allons simplement bâiller doucement et regarder mon larynx ici comme moi. Voyez-vous le larynx descendre un tout petit peu, juste un tout petit peu ? Bien Essayons maintenant ensemble. Observons simplement quelques sensations de fil. Très subtil, n'est-ce pas ? Bien, très bien. Maintenant, allons-y, prenons impression de bâiller et voyons si nous pouvons le garder ouvert. Et nous allons juste le garder ouvert partout où 10 à 8 comptes. Je veux juste que vous restiez concentré sur votre esprit afin de sentir le doux étirement de votre gorge, la tenant ouverte. Comme tu fais semblant de bâiller de huit à dix chefs d'accusation. On y va. Prêt ? Encore une fois. La dernière fois Bien, bien D'habitude, quand on bâille, on est justes et puis c'est fait. Nous pensons donc que ce mécanisme fonctionne. Nous sentons cette ouverture de la gorge, mais elle se relâche très rapidement. Donc, ce que nous essayons de faire, c'est d'enseigner ce mécanisme. Les muscles qui régissent ce mécanisme ouvrent également le tractus vocal et le maintiennent ouvert. C'est la seule chose à laquelle nous pensons en ce moment. Étirez-vous doucement en bâillant, puis gardez-le ouvert. Parce que lorsque vous chantez et que vous rencontrez une phrase mélodique, vous aurez un début et une fin. Vous devez donc vous assurer qu' il est ouvert au début, mais qu'il reste ouvert jusqu' à la fin et que c'est une belle sortie. Ok, alors maintenant que nous avons une petite idée de ce que vous ressentez . Nous allons ouvrir que les voies vocales sont juste une autre façon de dire votre gorge. Et nous allons sauter juste ce C central pour environ huit points. Pas très grand du tout. Mais remarquez d'apporter une prise de conscience aimante à vos tendances. C'est ce que nous cherchons à réécrire aujourd'hui. Disons que si je suis chanteuse et que mon schéma est le suivant : en entrant dans ma voix, j'ouvrirai la gorge, puis je vais très vite l'effondrer comme ça. Ah, peux-tu entendre comment ce tractus vocal est maintenant compromis et le ton, tu peux vraiment l' entendre dans le ton. Maintenant, si je passe à une note plus élevée, vous entendrez vraiment cette piste vocale compromise. Nous essayons donc de l'ouvrir doucement, le maintenir ouvert pendant que nous expirons. C'est littéralement comme faire ça. Donc, ne vous reprochez pas, si cela vous semble vraiment difficile à faire, nous allons gérer cela ensemble. Tout ce que nous voulons faire, c'est ouvrir ces pistes vocales, sentir que vous vous étirez doucement, doucement. Et puis, ah, c'est tout. Essayons-le à nouveau. Ah, c'est bien Maintenant, pouvez-vous sentir cette gorge fonctionner pour rester ouverte tout le temps ? Bien Essayons-le à nouveau. Ah, excellent. Encore une fois. Ah, très, très bien. Ce n'est vraiment pas facile à faire, mais c'était une belle introduction à la sensation. À quoi ressemble la sensation. Au fur et à mesure que nous entrons dans notre son, nous voulons inclure ce que l' on appelle l'intonation. Lorsque nous intonons, nous voulons inclure cette ouverture de la gorge presque comme un réflexe. OK, alors voyons maintenant si nous pouvons mettre cela dans un exercice. Croyez-le ou non, ce que nous essayons de réaliser avec la voix est en fait très difficile. Beaucoup d'entre vous auront l'impression de devoir réécrire leur instinct, que vous allez aller à l'encontre de quelque chose qui semble instinctif. Donc, pour que les choses soient vraiment simples et pour démarrer du mieux possible, nous allons simplement créer une seule note, intonation, ce qui signifie juste un son parce que nous avons beaucoup à faire, n'est-ce pas ? Nous devons nous concentrer sur le fait de sentir cette gorge ouverte afin de pouvoir ancrer cette sensation de bâillement. Et j'adorerais que tu gardes tes doigts sur ton larynx afin que tu saches au moins si tu te fais tirer les genouillères vers le haut. Parce que c'est notre deuxième chose. Nous voulons offrir le plus de calme possible dans le larynx. Maintenant, quand je dis calme, je veux laisser suffisamment de place pour vraiment respirer là-dessus. Donc tu n'as pas à t'y engager autant, je ne vais pas bouger mon larynx. C'est-à-dire que ça te rend tendue. Je préfèrerais que tu joues en baissant au moins le larynx. Parce que ce que je ne veux pas pour vous, c'est d' aller trop haut avec Linux, par exemple, si je dois commencer ici, si j'y vais, placement élevé du larynx est indéniable. Il compromet immédiatement un son. C'est absolument un sabotage, c'est le son, mais un beau larynx abaissé. Alors que nous nous frayons un chemin à travers les différents endroits de la gamme, notre esprit, nos yeux rivés sur le prix et notre esprit se concentrent sur la sensation d' un jeune homme doux. Et un petit peu trempé, un peu de courtoisie, un plongeon dans le larynx. Nous allons donc commencer ici et nous allons parcourir différents endroits à portée de main. Si jamais c'est trop haut pour toi, abandonne et reviens et quand tu te sentiras un peu plus confortable, d'accord. Il en va de même pour le plus bas. S'il est trop bas, remontez quand c'est plus confortable. Je vais commencer à écrire ici. Chacun d'entre eux va sentir cette douce ouverture de la gorge. Et appuyez sur le son vers l'extérieur. Vous allez maintenir la gorge ouverte, les voies vocales ouvertes pendant que vous expirez doucement d'une seule voix. Encore un mot, ne sauvegardez pas votre son. S'il commence à vaciller partout, laissez-le être induit en erreur. Il n'essaie pas de le sauver. Ne poussez pas pour aller plus fort lorsque vous montez plus haut. C'est, c'est un gros signe que votre corps essaie de surcompenser. Nous avons juste un peu d'espace. Très bon livre. Je ne fais que garder cet espace. Ouvrez doucement. Ah, c'est ça. C'est ça On y va. Un bon Maintenant, nous gardons les yeux rivés sur ce prix qui consiste à simplement s'étirer doucement et à essayer de notre mieux de stabiliser notre respiration. Eh bien, remarquez quelques fluctuations ici et là, c'est tout à fait normal. Vous remarquerez peut-être qu'à mesure que vous montez, vous devrez peut-être littéralement vous opposer à cet instinct pour que le larynx veuille y aller. Ensuite, il faut essayer de tirer vers le haut. Et c'est ce que l'on pouvait sentir. se peut donc que vous deviez prendre toutes vos forces pour simplement ouvrir doucement. Toujours à la maison. On y va. Commençons par cela. Fluctuer. sensation de fil ressemblait à une ligne plate. Votre rythme cardiaque ne bat pas. C'est haut, c'est vraiment haut, mais abaissons-le. Vous pouvez vraiment sentir ces muscles. Si vous observez une telle hauteur, vous pouvez vraiment sentir que le larynx travaille pour rester bas et que ces muscles travaillent assez fort, comme si vous avaliez lentement. Oh, bonjour. Bien Maintenant, il s'agit d'un exercice très délicat et extrêmement délicat. s'explique en partie par le fait que nous essayons de faire passer le message au larynx que nous essayons de stabiliser votre larynx, peu importe la hauteur que nous montons dans notre fourchette, peu importe la hauteur que nous montons peu importe la hauteur que nous descendons. Votre larynx n'a pas besoin de prendre des notes aiguës. Bien que nous voulions que ça parle un peu, nous ne voulons pas manger pour nous laisser bercer par un bruit brumeux comme ça. C'est alors que la langue pousse le larynx trop loin vers le bas et force les cordes à se séparer. Et c'est pour ça que ça a l' air enfumé. Mais nous essayons d'intégrer un comportement qui inclut toujours cette ouverture et ce peu de courtoisie, ce petit creux du larynx, celui-ci. Assurez-vous que votre appareil vocal est ouvert et qu'il est bien stabilisé sur la première note de votre phrase, premier nœud de votre phrase. Maintenant, êtes-vous prêt à l' essayer vous-même ? OK les gars, maintenant vous essayez vous-même, mais pour offrir de la constance et de la structure, je vais jouer le lancer unique pour vous. Ensuite, j'aimerais que tu comptes jusqu'à huit. Dans ton esprit. J'adorerais que tu travailles, que tu t'arranges pour que tu puisses soutenir tous ces lancers pour huit points. Maintenant, ne l'appelez pas vous-même si c'est trop haut en ce moment, peut-être un jour. Donc, il suffit d'en abandonner un, c'est plus confortable. Revenez quand vous aurez l'impression d'avoir un peu abandonné. Si c'est trop haut, revenez et gagnez plus confortablement. Je vais donc jouer ton rôle personnel pour toi. Jeff, le gars. OK, cet exercice, c'est l'endroit où le caoutchouc rencontre la route. Nous allons prendre deux lancers sur des terrains. Et nous allons les placer relativement près les uns des autres, mais nous allons simuler une phrase musicale. Nous allons plier les notes. Mais cela simulera ce que nous allons rencontrer en musique, comme une phrase musicale, une suite de notes. En général, lorsque nous chantons des chansons, nous utilisons ce que l'on appelle un intervalle. Maintenant, tout ce qu'est un intervalle, c'est juste un espace entre les notes. Parfois, l'intervalle est petit, comme celui-ci, et parfois très grand. Ce que nous voulons réorienter notre travail dans le cadre de cet exercice, c'est qu'une fois que nous avons placé larynx dans cette position abaissée de la graine de Kurt, nous voulons le maintenir là pour la deuxième note, parce que nous essayons de créer une atmosphère stable où nous pouvons monter et descendre, surtout lorsque nous étendons notre portée et que le larynx ne va pas se soulever. Imbécile, abruti, c'est qu'il fait ces changements. Nous allons donc vraiment rester concentrés sur le fait de garder notre larynx immobile. Dans la mesure du possible, nous allons y aller très lentement. Je veux vous donner autant d'occasions possible de ressentir vos sensations. Donc, comme nous allons plus lentement, ne soyez pas surpris si des lacunes et coordination apparaissent soudainement. C'est une conséquence de la lenteur avec laquelle nous avançons. On va y aller. Cela prend beaucoup de souffle, mais mon esprit se concentre sur la question de savoir si mon larynx remonte ? Maintenant ? Ça ne l'a pas fait. Mais laissez-moi vous montrer à quoi ça ressemble quand c'est le cas. Ah, prends un peu de cuivré, non ? Vous allez vraiment être capable de sentir, surtout si vous avez les mains juste ici, vous serez capable de sentir si le larynx remonte maintenant parce que nous allons si lentement. S'il se déplace vers le haut, réinitialisez-le, réessayez. C'est presque comme si vous vouliez encourager ce comportement immobile. Ce qui signifie que nous devons prendre conscience de notre modèle et ne pas avoir de jugement. Nous apportons simplement une prise de conscience aimante à nos modèles. Si nous remarquons que le larynx se soulève, arrêtez-vous, arrêtez et réinitialisez. Une fois que ton corps aura une idée de, oh, tu veux que je reste immobile, alors il commencera à se comporter en conséquence. Et sur votre larynx, en vous concentrant sur cet inhalateur. R. Ah, il est fou. Quelle est la largeur nécessaire ? Voici qu'au fur et à mesure que nous parcourons cette section centrale de notre gamme, c'est une section géniale. Alors que nous avons essayé de négocier ce mélange, vous pouvez avoir l'impression que le larynx essaie vraiment de monter, alors restez bas, détendez-vous. Donc, s'il semble que les paroles essaient de remonter, alors restez détendu, restez calme, bougez lentement. Il se peut donc que nous fassions un virage mesure à mesure que nous montons, car nous aurons besoin d' encore plus de largeur pour y parvenir. Donc parce que nous allons continuer avec un seul virage. À mesure que nous atteindrons cette altitude, nous irons encore plus lentement afin de pouvoir prêter attention à ces sensations affinées. Ce champ. Du mieux que tu peux, ressens, du mieux que tu peux. Combien d'espaces entre cet intervalle vous pouvez parcourir ce mouvement, en particulier ce phi. N'oubliez pas de relâcher encore votre larynx. ce que nous avons fait Je pense bulles d'air. On y va. Je pense que dans cet endroit, ils sont arrangés. Maintenant, nous pouvons recommencer à prendre la dose. Ben's, les deux groupes de Ben. Essayons-la ici dans cette approche génétique Jeep avec une relaxation dans la gorge. OK ? Euh, euh, euh, euh, mon Girish c'est moi. Ces exercices sont si simples, mais tellement élégants. Essayer d'entraîner ce larynx et les muscles de la gorge à simplement avancer et à assumer, assumer cette position ouverte et à continuer à naviguer et gérer cette position ouverte en vous déplaçant doucement petit intervalle, prêt à l'essayer par vous-même. N'oubliez pas que l'objectif de cet exercice est de maintenir exactement le même positionnement du larynx sur la deuxième note que sur la première. On aurait donc l'impression que ça ne bougera pas beaucoup du tout. Vous voulez simplement continuer à vous détendre entre ces très petits intervalles. Alors prenez votre temps et allez-y doucement. Vous pouvez gérer ce mouvement lentement. Vous serez très bien quand vous le ferez plus vite. Je vais donc commencer par écouter ce que vous entendez. Nous allons continuer à opter pour deux bacs. Si tu peux faire de mieux. Allez-y, ne compromettez pas votre respiration ou votre position pour essayer d'atteindre ces deux groupes. Mais je veux te donner quelque chose dans lequel tu pourras grandir. Alors, continuons. Bon travail les gars. Allons-y, les gars. Nous abordons le dernier exercice de cette leçon. Et je tiens juste à répéter que tout tourne autour l'inspiration au niveau J et du recadrage des paroles. Maintenant, ces deux choses devraient se produire simultanément. Je veux juste que vous soyez activement conscient du type de vérification des systèmes avant de commencer chaque note que nous faisons. Ce dernier exercice est donc une simple dérive. C'est presque comme un bourdonnement, mais nous allons augmenter notre intervalle. notre dernier exercice, nous ne savions pas quel intervalle nous allions suivre, nous allions juste pulvériser de la dérive comme un fantôme. Nous n'allons pas mettre beaucoup de poids à la voix. Il s'agit plutôt d' apprendre aux muscles alors que nous naviguons dans entourant le larynx et aux muscles du cou eux-mêmes à rester immobiles un intervalle de plus en plus large, allant de 1 à 21 à 5. Nous allons donc simplement empiler doucement notre octet comme ceci. Et puis ferme les lèvres. Tout comme nous écoutions activement quelqu'un. Nous allons vraiment, nous allons, nous allons aller si lentement et nous allons juste vérifier et nous avons l'impression de le déplacer vers le haut. Ressentons-nous un mouvement ascendant ? Et si nous le faisons, nous allons nous détendre sur place. OK. J'ai senti un mouvement supérieur, alors j' essaierais à nouveau jusqu'à ce que je puisse terminer ce cercle sans que le larynx ne bouge du tout. Aucun mouvement vers le haut, aucun mouvement depuis les jambes. Ça y est, les gars, c'est très thérapeutique. Ça va être sympa. Essayons-le à nouveau. Bonjour. Contrôlez la diapositive vers le haut et contrôlez cette diapositive vers le bas. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle votre voix veut se détendre. Alors essayez vraiment de contrôler ce que vous ressentez et de garder votre apparence agréable. même, juste détendu. Oui Nous ne vous laissons pas utiliser vos muscles, impliquer. C'est un bon travail pour rester calme. Salut les gars. OK les gars, rappelez-vous que l'objectif de ce dernier exercice est d' aller lentement et doucement Nous vous laisserons suffisamment de temps, si vos mains reposent sur votre larynx pour utiliser la relaxation pour encourager votre poumons pour rester immobiles, doucement détendus, immobiles, si lents et doux. Voilà, les gars. Vous avez terminé avec succès la deuxième partie de la série Extend your range less than. Je suis tellement fière de toi. La leçon d'aujourd'hui a été difficile, mais tu t'es présentée et tu l'as faite. N'hésitez donc pas à revenir sur cette leçon aussi souvent que nécessaire pour vous faciliter la pratique quotidienne. Ces concepts prennent un peu de temps et demandent un peu de développement avant de devenir complètement de la mémoire musculaire. Alors vas-y doucement avec toi-même. Déplacez-la avec la pâte qui vous convient le mieux. De cette façon, vous pouvez pleinement incarner tous les avantages que la leçon d' aujourd'hui peut vous apporter. J'adorerais que vous téléchargiez un lien vous permettant de présenter certains des concepts actuels. Si vous souhaitez choisir votre exercice préféré, la version pour piano, faire l'exercice et nous le démontrer. Nous pouvons tous apprécier et vraiment célébrer vos progrès. Merci beaucoup de m'avoir inclus dans votre parcours vocal. Je suis très heureuse de t'avoir parmi moi, et j'ai hâte de te revoir pour la troisième partie. 4. Partie 3 : Relaxez votre Reflex de bâton: Salut les gars. Je suis Madeline Harvey et bienvenue dans la troisième partie de la série Extend Your Range Less Than. Si vous venez de participer. Bienvenue, bienvenue. Je suis super contente que tu sois là. Mais je tiens à vous encourager à consulter la partie 1.2 avant de passer à la troisième partie. Au cours de ces leçons, nous avons appris des comportements utiles très spécifiques qui nous donneront un cadre de référence pour la leçon d'aujourd'hui. Mais si vous avez déjà suivi ces leçons, gardez votre chapeau car nous allons y entrer aujourd'hui. Nous allons découvrir le mécanisme qui régit l'étirement intense qui rend ces notes vraiment très hautes possibles. Nous allons relâcher la tension et la tension de la voix. Nous allons stabiliser votre gorge afin de vous préparer à faire face à cette puissance vocale et à cette pression que nous allons rencontrer. Ensuite, nous allons également réduire les muscles de la déglutition, ce qui nous donnera un son beaucoup plus riche et plus plein. Donc, peu importe que vous soyez un débutant ou un professionnel de l'industrie, je tiens à vous encourager à revenir régulièrement à ces leçons. Utilisez-les comme cadre de référence pour votre pratique. De cette façon, vous pouvez obtenir les résultats durables que vous souhaitez. Êtes-vous prêt à commencer ? On y va. Le principal mécanisme autour duquel nous allons construire toute la leçon aujourd'hui est le réflexe nauséeux. Maintenant, avant de vous lancer dans un soulèvement à sec, nous allons travailler doucement avec lui aujourd'hui. Nous allons rechercher des micromouvements. La raison pour laquelle il est important de le faire maintenant, après avoir relâché la langue et les muscles de la déglutition, c' est avoir une bonne idée de fonctionnement de cette zone. Quoi qu'il en soit, nous avons relâché ces muscles et nous avons appris à isoler les mouvements dans cette zone. Cela nous donnera donc beaucoup plus de contrôle sans avoir à exagérer quoi que ce soit. Continuons donc notre travail avec œil de notre esprit et concentrons-nous sur des mouvements subtils et subtils. Alors allez-y et sentez que vous êtes conscient. Dérivez du milieu de la langue jusqu'au talon de la langue, puis continuez à y retourner. Pour l'instant, restez neutre. Et observez simplement quelques respirations neutres sans trop explorer. OK ? Peux-tu sentir à quel point la racine de ta langue est détendue en ce moment ? Bien, c'est très bien. Maintenant, nous allons voir si tout à l'arrière de la langue, arrière de la langue, il y a une petite zone en plein centre que nous voulons faire semblant de ressembler à un bouton. Et nous allons appuyer sur ce bouton. Et en appuyant sur ce bouton, nous allons créer un bâillement très doux mais quelque peu intense dans le dos. Alors allons-y et voyons si nous pouvons le faire. Non, il n'est même pas tout à fait nécessaire que ta langue aime ça. Ça le sera plus tard. Mais pour l'instant, nous misons sur la subtilité. Alors essayez le dos de la langue. Un petit bouton, un joli petit fil pour les fêtes. Détendez-vous. Bon. Maintenant, il faut un peu ou un peu de force pour pouvoir enclencher ce reflux et le maintenir. C'est ce qu'est notre travail en ce moment, en ce moment. Alors vas-y, essayons encore une fois. À quel point ce petit Yan BI peut-il être petit ? Tenez-le. Détendez-vous lentement. Parce que je veux aussi que vous sentiez qu'il y a une amplitude de mouvement dans la relaxation. Il existe donc des degrés d'ouverture et de détente qui vous donneront beaucoup plus de variations de tons vraiment cool. Nous en reparlerons plus tard. Encore une fois, encore une fois. Esprits. Je vais jusqu'à l' arrière de la langue. dos de la langue. Fais comme s'il y avait un petit bouton que tu peux bâillonner. Un peu de jaune et un peu de vacances. Détendez-vous lentement. Très bien Maintenant, il y a deux raisons pour lesquelles ce réflexe nauséeux est si important pour les principaux que nous allons vraiment voir par nous-mêmes aujourd'hui. La première est que lorsque nous faisons ce léger étirement, cela prépare le chemin sur les cordes vocales elles-mêmes avec une tension adéquate. Maintenant, je ne parle pas de mauvaise tension. Je veux dire la bonne tension pour que les courts puissent s'étirer, comme une corde de guitare accordée. S'il est réglé. Cela semble très clair. Si ce n'est pas réglé, c'est un peu lâche. La corde va se balancer un peu et donner un son plat. Cela garantit que pendant que nous travaillons à la préparation de notre note, nous avons suffisamment de tension pendant que nous faisons ce travail. La deuxième chose est que, comme dans notre deuxième partie de la vidéo, elle permet d'abaisser le larynx , ce qui annule les muscles de la déglutition. Mais c'est là que la situation d'aujourd'hui est différente. Cela ouvre cette gorge avec un grand sens de l'autorité. Préparer la gorge pour pouvoir résister à une pression accrue. Nous obtenons à la fois une augmentation de la pression et de la tension. La pression de l'air lorsque nous recherchons les notes les plus élevées et la tension des accords lorsque nous recherchons ces nœuds plus élevés. Nous avons donc besoin d'un peu des deux, mais nous ne voulons pas trop exagérer. Oui, tu peux te muscler. Je l'ai fait. Je l'ai fait, je ne me sens pas très bien. Nous voulons donc faire un travail de gagnant très subtil, subtil , n'est-ce pas ? Maintenant que nous avons une bonne idée de ce que vous ressentez, nous allons simplement l' intoner facilement parce que c'est suffisant pour essayer gérer l'étirement puis de souffler de l' air, créez le ton. Nous allons donc commencer par le milieu C. Il suffit de l'entendre dans l' oreille de votre esprit. Tu l'entends toujours ? Allez-y et étirez-vous doucement. Maintenant, respire. Essayons encore une fois. Encore une fois. Étirement doux et doux. Bien, très bien. Continuons. Bon. Très bien Je voudrais maintenant ajouter une chose avant de continuer. Si vous m'avez déjà surpris en train de faire ça, vous entendrez peut-être que j'ai laissé passer un peu d'air. D'abord. Cela va vous empêcher de vous agripper. Donc, si vous avez tendance à partir en tant que chanteur, vous devez d'abord créer un bon courant d'air. Essayons-le. Bon. Ressentez-vous cet étirement subtil un peu plus intense qu'il ne l'était dans la deuxième partie ? Nous créons vraiment un peu de tension, tension qui va de cette façon. Ils créent de l'ouverture. Sois très subtil. Bien, très bien. Donc tu es en train de le faire. Essentiellement. Tu te tiens la gorge ouverte. Et vous devez continuer à le maintenir ouvert pendant toute la durée de ce maintien, expirez doucement et facilement. Mais c'est l'autre chose que tu fais. Vous expirez et vous laissez passer le son. Il suffit de passer par la gorge. Tu ne saisis rien dans la gorge. C'est comme souffler un klaxon. Essayons-en un de plus. Bon. Maintenant, vous pouvez vous détendre et vous sentez, vous pouvez avoir l'impression que c'est comme si j'avais avalé quelque chose comme une guimauve, je ressens les avantages de cet étirement comme si cela se produisait toujours. Si ce n'est pas le cas, c'est une bonne chose. Mais n'ayez pas peur non plus. Si vous avez l'impression que les sons créent un son un peu classique. Il s'agit d'une méthode d'enseignement très, très courante dans les styles de chant bella conto. Nous allons donc l'utiliser comme cadre de référence, mais je vais également vous montrer plus tard comment détendre un peu et vous donner une saveur et une sensation plus contemporaines. Bon. Êtes-vous prêt à prendre notre prochain exercice au sérieux  ? Maintenant que nous avons une idée de ce que nous faisons, nous allons utiliser une combinaison phonétique d'une consonne et d'une voyelle pour nous aider à créer le prochain son et vraiment encadrez ce prochain exercice pour nous. Alors dis pour moi le mot levure, un mot bizarre, non ? Mais essayez-le. Et remarquez ce que fait votre gorge. Oui. Oui. Il utilise exactement le même mouvement que celui sur lequel nous étions en train de travailler. Nous allons expérimenter un peu. Alors que nous jouons avec de la levure. Nous allons jouer avec différentes variations de hauteur. Alors essayons-y. Bon. Donc, il ne vous reste plus qu'à dire le mot levure. Ce que ça va faire, c' est plonger larynx tout en maintenant cet étirement, réduisant ainsi l'efficacité de ces muscles ici. Donc, ce que nous ne devrions pas entendre, c' est que cela va tirer le larynx vers le haut et c' est une bonne idée qu'une tension extérieure manipule votre son. Nous voulons donc entraîner votre voix à entrer dans le son pour qu'elle entonne avec cette position abaissée du larynx et cet étirement. Donc, si nous disons simplement « oui », cela nous aide vraiment à le faire. Donc, notre exercice est juste que nous allons faire du SLI de haut en bas, glisser de haut en haut. est plus facile à dire qu'à faire pour tant de raisons que vous verrez par vous-même. Mais je veux juste que tu contrôles cette glissière vers le bas. Vous arrivez sur la bonne note avec beaucoup de puissance magnifique. Mais vous n'avez pas à surcompenser. Il suffit de s' accrocher au mot levure. Et puis, comme nous venons de le faire, contrôlez la relaxation pendant que vous descendez. Ne vous contentez pas de le détendre. Je vais te montrer à quoi ça ressemble. Voyez comment ça devient instable si je me détend trop vite, oui, nous voulons pouvoir contrôler cette relaxation pendant que nous descendons. Bon. Essayons à nouveau. Et ne vous inquiétez pas. Et n'ayez pas l'impression de faire quelque chose de mal. Votre voix vacille vraiment vers ce milieu. C'est parfaitement normal à parfaitement normal. L'exercice. Et tu seras capable de régler ça. Je sens vraiment que tu as raison. Bon. Maintenant, si vous avez besoin de prendre une seconde et de ressentir cet étirement avant d' entrer dans cette note aiguë. Parce que la tendance de beaucoup de chanteurs est d'essayer de tendre la main. Alors que nous montons plus haut. Nous ne voulons pas y aller. Nous voulons y aller. Nous entraînons ce mécanisme à baisser avec un peu de cet étirement, un peu de cette tension. Nous sommes donc prêts à y faire face lorsque nous soufflerons. Si vous n'avez besoin que d'une minute pour vous entraîner, n' hésitez pas à faire une pause et à revenir. Contrôlez cette relaxation. Voir. Bien, très bien. Ne sous-estimez pas la difficulté de cet exercice ou de l'un des exercices que nous allons faire aujourd'hui. Elles peuvent sembler simples, mais nous essayons de gérer plusieurs choses simultanément. C'est pourquoi nous le décomposons en plusieurs parties, non ? Nous cherchons donc à sentir cet étirement inférieur , puis sous les airs. Donc, mieux c'est, plus vous pratiquez cela, mieux vous serez capable de laisser les choses se passer. Les choses se produisent simultanément lorsque vous entrez dans votre son. Alors maintenant, tu l'essaies toi-même. OK, tu es prêt à essayer ça par toi-même ? N'oubliez pas d'étirer la partie inférieure de votre langue et de souffler de l'air. On y va. Contrôlez cette relaxation. d'abandon scolaire est trop élevé. Contrôlez cette descente. Qui peut connecter toutes ces notes entre les deux ? Si c'est trop bas. Un travail génial. Nous allons continuer avec notre levure, Steve. Oui, mais nous allons changer la direction d' où nous venons. Lors de notre dernier exercice, nous sommes passés de haut en bas, contrôlant cette sensation de relaxation en descendant assez fort. Maintenant, nous allons passer du plus bas au plus haut. Nous allons faire un petit pas pour que ce soit un peu plus facile. J'espère donc que vos muscles ont le sens de mémoriser ceci, ce mouvement, ce mouvement. Mais, euh, nous allons ralentir pour que vous puissiez faire une sorte de vérification du système pendant que vous travaillerez au prochain exercice, parce que je vais vous concentrer sur votre attention. Le plus souvent. Lorsque les chanteurs chantent de bas en haut, les muscles reliés au larynx, les muscles de la déglutition, ont tendance à se secouer vers le haut. Et quand ils le font, les notes aiguës deviennent très astucieuses. vrai, très strident lorsqu'ils se déplacent vers le haut. Nous voulons donc entraîner le corps à rester concentré vers le bas. Donc, lorsque nous ferons cet exercice ensemble, je vais vous demander de vous montrer du doigt. Au fur et à mesure que vous progressez dans cet exercice, alors que nous montons en hauteur, vous allez prendre votre main et tracer une ligne vers le bas. C'est donc pour que votre corps comprenne qu'il a besoin de descendre dans le corps pour ce dont il a besoin, que rien n'est vraiment haut. Cela va réduire cette tendance à atteindre les nœuds. Tout est en panne, tout votre soutien est en panne. Vous voulez que vos muscles se déplacent vers le bas. OK ? Essayons donc cela ensemble. Reste sur la levure. Imaginez que vous allez le parler aussi fermement que possible. Bon. Essayons encore une fois. Bon. J'espère que vous pouvez sentir que tout, oui, réduit vraiment cette tension et cette portée. On y va. Essayons celui-ci encore une fois. Vraiment. Un bon gars. Je t'aide à gérer ça. OK. Tu es prête à le faire toi-même ? N'oubliez pas d'ouvrir la gorge, abaisser le larynx et de réfléchir vers le bas. On y va. Je ne sais pas Maintenant, nous allons nous débarrasser de cette levure et travailler avec vous. Légèrement différent, légèrement différent. Mais nous allons faire un exercice extrêmement doux, Lee. Cela va réduire deux choses. Premièrement, pressez les cordes vocales à mesure que nous montons plus haut et pour accéder à la poussée du flux d'air. Au lieu de cela, cela va apprendre à vos muscles à rester en place. La configuration sur laquelle nous avons travaillé s'est légèrement étirée. Obtenez votre propre GAG, GAG. Et une belle et belle conclusion d'accord raffinée. Notre son est donc le suivant. Nous allons donc ouvrir et fermer le parcours. Nous allons toucher les noyaux de ce ravisseur cinq fois sur le dessus. Ensuite, nous allons simplement le descendre à pied. Mais aussi discrètement que l'on puisse s'y attendre, il est fort possible qu'au fur et à mesure que nous arrivons sur ces notes plus hautes, vous obteniez presque un son progressif, comme un son à élimination progressive. Ça va. Continue d'essayer d' ouvrir et de fermer ces accords comme si tu avais envie de rire. Oui, comme si tu rigoles. Cela permet à vos accords d' être rapides, rapides et extrêmement raffinés dans leur travail, car ils n'ont pas cette pression excessive sur laquelle compter. Essayons donc un peu plus haut que ce que nous avions travaillé jusqu'à présent ici. Maintenant, tu essaies. Bon. Pouvez-vous ressentir exactement même étirement que celui que nous avons fait lors du tout, très , tout premier exercice ? Où nous avions l'impression qu'il y avait un petit bouton à l' arrière de la langue. Sentez cette glissade, un léger étirement à cet endroit précis. Allons-y, voyons voir. Découvrons cela ensemble. Allons-nous y aller et si vous avez besoin d'aide, à mesure que nous montons de plus en plus haut, abandonnez vraiment ce y. Cela vous permettra de travailler plus rapidement. Fais vite, fais-le aussi vite que tu peux. Bon travail. Ok, tu y vas. Tu es seul. Pas question que cette ville t'utilise et qu' elle reste aussi silencieuse que possible. Bonjour. Sommes-nous prêts pour le dernier exercice de la leçon d'aujourd'hui ? Nous allons traiter ce chiot comme un échauffement ? Oui. Comme un étirement après un bon entraînement parce que vous avez travaillé aujourd'hui, vous l'avez certainement fait. Nous avons isolé de nombreux muscles auxquels votre corps n'est peut-être pas habitué Nous devons donc le restaurer pour qu'il se détende. Bonjour. Notre exercice est donc un trill labial, fluctuant d'avant en arrière. Tout comme un drap et la dérive du vent reflètent un drap. Et quand nous ne nous souvenons pas d'avoir vu celui-ci très doucement, nous pouvons passer à une conversation moyenne sur celui-ci. Mais je tiens à vous encourager à vraiment résister à cette location si vous en avez, à pousser tout un tas d'air lorsque vous essayez ces notes plus aiguës. Nous voulons favoriser un bel équilibre entre ces accords, une touche raffinée, comme la coordination et en faisant entrer cet air dans les fils de gossamer. Nous ne voulons donc pas trop donner. Nous allons trouver le juste milieu entre les deux. Nous allons donc faire un trill pour les lèvres, mais si vous préférez une crise de colère, si vous avez besoin d'aide, y compris sur votre trille labiale, inclinez simplement vos doigts vers le haut au coin de votre bouche. Cela vous aidera à vous détendre dans la bouche. N'oubliez donc pas de dériver et d'y aller doucement. Profitez vraiment de ce temps pour vous détendre. Vous avez fait un excellent travail aujourd'hui. On y va. De l'air là-bas. Voici les enjeux. L'érable devient plus dur à mesure qu'il baisse, n'est-ce pas ? Oui, on va compter celle-là. Je vais compter celui-là. Mon Dieu. va-et-vient fluctuants. Entre la note inférieure. Une note plus élevée permet de redonner du souffle à la voix et de rétablir une tension centrale agréable et équilibrée. Il y a là un bon équilibre. maintien d'un volume moyen à faible réduira encore plus la pression et tension de votre voix. Tu es prête à le faire toi-même ? C'est bon les gars, on y va. Tu es seul. N'oubliez pas de le garder aussi doux que possible. Optez pour cette sensation d'aisance et de mouvement. Si vous avez besoin d'aide, gardez les doigts au coin de la bouche. On y va. Excellent travail. Tu y vas. Comme vous venez de terminer la troisième partie de l'extension de votre gamme. Vous êtes venu aujourd'hui et vous avez fait un excellent entraînement. Je suis tellement fière de toi. J'espère que vous avez apprécié cette leçon autant que j'ai aimé la préparer pour vous. Juste quelques points à retenir dans votre pratique, toute cette série de leçons a porté sur la façon isoler et de détendre des muscles spécifiques. Donc, avant de commencer chaque entraînement, prenez un moment, deux ou trois et sentez simplement qu' avec cet étirement doux, un petit mouvement peut donner de grands résultats durables. Nous entraînons nos muscles à se comporter de manière agréable et ouverte avec force plutôt que fermée en réaction au son. N'hésitez donc pas à revenir sur cette vidéo aussi souvent que nécessaire. Peu importe que vous soyez un débutant ou un professionnel de l'industrie, il y en a pour tous les goûts. Utilisez-le dans vos pratiques quotidiennes pour vraiment obtenir des résultats durables. Merci beaucoup de m'avoir inclus dans votre parcours vocal. Et j'ai hâte de te revoir la prochaine fois. Au revoir.