Comment se faire des amis et créer de meilleurs cercles sociaux.

1. Bienvenue à mon cours !: Que vous souhaitiez simplement peaufiner vos cercles sociaux et y ajouter quelques autres personnes, ou que vous ne souhaitiez plus en faire partie. De nombreuses personnes à travers le monde étaient mécontents de leur vie sociale qui n'ont pas de véritables liens et de notre conseil d'administration ou de solitude. Vous êtes au bon endroit. m'appelle TJ Thompson et j'aide des gens du monde entier à faire ces choses depuis du monde entier à faire ces choses plus d'une décennie grâce à mon coaching. Se faire de nouveaux amis et construire de nouveaux cercles sociaux généralement l'un des plus grands défis sociaux pour les adultes. Pour beaucoup, il semble que plus nous vieillissons, plus cela devient difficile. Et trop d'adultes manquent de sentiments de liens avec les autres, ce qui peut également avoir un impact négatif sur le reste de leur vie. On estime qu' au moins 20 %, c'est un Américain sur cinq qui se sent seul quotidiennement. Et dans une étude, 12 % ont déclaré qu'ils n'avaient absolument personne pour passer leur temps libre en direct ou pour discuter. Nous sommes donc des conversations. Et ces chiffres ne sont pas inférieurs et le reste du monde, en fait, ils ont tendance à être encore plus élevés dans de nombreux endroits. Ce cours vise non seulement à vous montrer comment le processus de se faire des amis peut être simple, mais aussi à vous amuser tout en le faisant. Au cours du cours, vous apprendrez des conseils, des techniques et des stratégies pour l'ensemble du processus à partir de l'endroit et de la façon dont nous pouvons facilement rencontrer des personnes qui cherchent également à entrer en contact avec d'autres personnes, à la façon dont nous pouvons commencer et entretenir des conversations avec de nouvelles personnes et entretenir et établir des relations à partir de là. J'enseigne et entraîne des clients du monde entier sur ce processus depuis plus d'une décennie. tout ce temps, mon objectif principal a été d'aider les gens à créer la vie sociale dont ils rêvent. J'ai également publié des livres et des cours écrit des articles, j'ai fait de la télévision et de la radio, des journaux et des magazines. Mais surtout, j'ai marché côte à côte avec gens du monde entier pendant qu'ils traversaient ce processus. Et je les ai vus changer toute leur vie. Et avant tout cela, je l'ai fait moi-même après ma fête de 25e anniversaire où les seules personnes que j'ai pu me présenter, nous sommes moins qu'une poignée de mes amis qui vivaient tous dans la même situation. en construisant comme moi. J'ai dit que c'était suffisant et j'ai commencé à apprendre, expérimenter et à travailler sur ma vie. Depuis, j'ai répété ce processus dans plusieurs villes de mon pays d' origine, la Norvège, ainsi qu'à Los Angeles, et dans ma ville natale, Las Vegas. Et ma vie sociale n'a jamais été aussi bonne. Ce truc fonctionne. Laissez-moi vous montrer comment. 2. Rencontrez les « likables »: Nous avons donc tous les deux vu ces gens qui semblent toujours avoir quelque chose qui se passe, n'est-ce pas ? Ils sont toujours sur leur plan. Il y a toujours du temps avec quelqu'un qui se rend à un événement ou à un autre. Et que pensons-nous parfois lorsque nous entendons parler de la vie de ces gens ? Oh, ils doivent être si populaires là-bas, si chanceux que je ne suis jamais invité à la moitié autant de choses qu'eux. Ou peut-être même un peu pire, on devient un peu méchant et agacé. Et nous avons pensé que les gens ne les invitent à des choses que parce qu'elles sont attrayantes ou riches ou quelque chose du genre. Si vous ne pensez à aucune de ces choses, c'est génial, mais la plupart des gens le font au moins parfois. Mais pourquoi pense-t-on que toutes ces activités et ces invitations leur sont toujours données ? Est-ce que nous croyons vraiment qu'ils ne font rien, sauf que le plaisir est mignon, que leur popularité et leurs invitations à des choses ou tout simplement leur sont leur popularité et leurs invitations à des constamment remises par d'autres. Je parie que si vous y réfléchissez, vous avez connu des gens qui ne sont pas amusants, mignons sont très intéressants du tout. Mais qui étaient toujours entourés d'amis tout le temps. Alors pourquoi les gens continuent-ils à vouloir passer du temps avec eux ? Ou certaines personnes viennent de naître chanceuses de cette façon. Eh bien, non, ce n'est pas vraiment comme ça que ça marche. Bien qu'il existe des exceptions à cette règle, les adultes les plus actifs et les plus populaires socialement ne sont souvent pas ceux qui reçoivent le plus d'invitations à l'amitié. Ce sont eux qui donnent le plus d'invitations. Ce sont eux qui font bouger les choses, tant pour eux-mêmes que pour les autres. Et dans le monde du développement personnel, psychologie populaire et même de la spiritualité, il y a tendance à dire que vous obtenez ce que vous obtenez. Et quand il s'agit de construire notre vie sociale, cela ne pourrait pas être plus précis. Il y a certaines personnes qui ont une vie sociale incroyable, non pas parce qu'elles sont nées avec un attribut chanceux qui donnent envie à d'autres personnes d'être autour d'elles ou parce qu'elles ont est populaire depuis l'enfance. Mais qui ont créé ces vies elles-mêmes à l'âge adulte par leurs propres actions. Ce sont les personnes dont j'ai appris et ce sont les personnes que nous devrions chercher des connaissances, inspiration et des conseils. Dans ce cours, je vais parler de ces personnes comme des personnes sympathiques ou des éléments reliables. Habituez-vous donc à ce mot. Dans cette section du cours, nous allons maintenant nous concentrer sur la façon dont nous pouvons créer, maintenir et étendre les conversations que nous allons avoir avec nos nouveaux amis potentiels. Ensuite, dans la section suivante, je vais partager quelques bonnes stratégies pour savoir où, quand et comment rencontrer ces nouveaux amis potentiels. Et pour donner le coup d'envoi. Dans la vidéo suivante, je vais partager une technique simple mais incroyablement puissante qui est utilisée pour leur permettre de dialoguer dix fois plus facilement avec de nouvelles personnes. Ensuite, cela a tendance à être pour le reste d'entre nous. 3. Warm-Ups de conversation: L'une des choses les plus difficiles pour beaucoup de gens est commencer une conversation, surtout avec des étrangers. Et bien que nous puissions certainement devenir de meilleurs amis avec des gens que nous connaissons déjà et nous parlerons un peu plus tard. se faire de nouveaux amis et construire nouveaux cercles sociaux, il faut rencontrer des étrangers. Nous avons simplement besoin d'une nouvelle réserve de personnes si nous voulons réussir dans ce domaine. En tant que casher de communication, je suis constamment bombardé questions sur ce que je dois faire pour rencontrer des étrangers. Que dois-je dire ? Comment devrais-je le dire ? Quand devrais-je le dire à qui dois-je dire, et ainsi de suite. Et j'ai une réponse simple et frustrante. Dites n'importe quoi. Cependant, chaque fois qu'à qui que ce soit, dites simplement quelque chose, du moins pour commencer, vous voyez le moyen le plus simple mettre à l' aise étrangers et d'augmenter la probabilité que des étrangers vont nous parler, c'est faire ce que nous appelons des échauffements. Un échauffement est que tout engagement avec un étranger de quelque nature que ce soit est généralement très court, ne dure que quelques secondes, et n'exerce pas plus de pression sur la performance. Il peut s'agir de quelque chose d' aussi simple que haut ou d'une excuse, ou bien un bon après-midi lorsque vous passez un peu l'industrie ou le marché ou une vague, un sourire et un clin d'oeil. Littéralement tout ce que vous faites pour attirer l'attention de quelqu'un d'autre et leur montrer que vous existez. Pour certaines personnes, cela semble presque trop facile. Et si vous êtes l'une des personnes qui le font déjà naturellement, tous les jours, fondamentalement, où que vous soyez, c'est génial. Mais que vous le soyez ou non, veuillez prêter attention à cette tactique car il y a une différence entre les personnes qui sont d' accord avec l'échange ces plaisirs lorsque cela est nécessaire dans leur vie quotidienne. Et la façon dont les reliables utilisent sauvagement comme des bulles fera toujours ces choses hasard au fur et à mesure qu'ils traversent leur journée. Ils accordent une attention particulière à le faire lorsqu'ils savent qu'ils vont se trouver dans des situations où ils pourraient vouloir avoir une conversation réelle avec quelqu'un qu'ils ne connaissent pas. Vous voyez, quelques choses arrivent lorsque nous faisons ces échauffements. La première chose est que nous entrons dans le groove de parler à voix haute, ce qui permettra de dialoguer beaucoup plus facilement avec un étranger que si nous venons de penser à nous-mêmes depuis une heure ou deux. La deuxième chose, c'est que nous construisons notre confiance sociale lorsque nous constatons que tout le monde est gentil agréable qui auront tendance à vous répondre avec le même ton avec lequel vous les engagez. Lorsque ces deux effets combinent des forces. Et nous faisons une douzaine ou deux échauffements en nous rendant là où nous pourrions nous rencontrer et parler à des étrangers. Notre subconscient se détend un peu et devient plus confiant socialement, ne serait-ce que pour un petit peu. vous arrivez à l'endroit où vous rencontrez des gens, vous avez déjà interagi avec tellement sur le chemin qu' il semblerait beaucoup moins inconfortable de suivre le prochain échauffement avec une question qui pourrait mener à une conversation complète. Un sympathique va rarement à un événement social sans s' échauffer avant d'y arriver. Peu importe à quel point ils sont confiants ou sortants. C'est tellement seconde nature que le plus sympathique à ce stade que la plupart d'entre eux ne pensent même pas au fait qu'ils le font en marchant dans la rue ou en allant au magasin. Et ceux d'entre nous qui ne sont pas si sortants par nature, nous pouvons copier ce même comportement et obtenir le même effet. Voici donc votre exercice. Passez la semaine suivante ou temps dont vous avez besoin pour que cela devienne facile pour vous. Réchauffez-vous chaque fois que vous quittez votre maison et que vous faites partie de personnes que vous ne connaissez pas, échangez des plaisanteries, donnez-leur des sourires et des hochements de tête. Et chaque fois que vous en avez envie, posez-leur une question ou faites-leur un compliment. Plus vous serez à l'aise avec cela, plus votre confiance sociale sera élevée. Et en prime, vous découvrirez bientôt que de plus en plus d'inconnus continueront de vous parler lorsque vous faites un échauffement avec eux simplement parce qu'ils le veulent et vous ouvrez simplement la porte pour qu'ils le fassent. donc. 4. Deux types de démarrage de la conversation: Très bien, vous avez maîtrisé l'échauffement et il est temps de commencer des conversations complètes à l'aise. La bonne nouvelle, c'est que vous savez déjà comment le faire, à fois parce que vous avez entamé de nombreuses conversations dans votre vie jusqu'à présent, qu'ils aient été avec des amis ou non, cela n'a pas tant d'importance. Et parce que commencer des conversations est exactement ce que vous avez fait lors de l'échauffement, la seule vraie différence entre un échauffement et un début de conversation complète est que nous continuons engager le étranger après l'échauffement initial. Imaginez donc que vous assistez à un événement social avec beaucoup de gens que vous ne connaissez pas. Peut-être que vous prenez un cours de danse ou un autre type de cours, un travail ou une conférence scolaire, ou peut-être que quelqu'un vous a invité à dîner avec eux et des amis de leur site que vous n'avez jamais rencontré avant. Quoi qu'il en soit, vous êtes quelque part avec des gens que vous ne connaissez pas. Que faites-vous ? C'est une situation comme celle-ci que nous avons tendance à voir littéralement les différences entre ceux qui ont un moment facile à se faire des amis et ceux qui ne le font pas. Et ce n'est pas ce que la plupart des gens pensent. Ça n'a rien à voir avec son apparence ni même la confiance. Il s'agit surtout de ceux à qui ils choisissent de parler. Est-ce qu'ils choisissent de ne parler qu'aux gens qu'ils connaissent déjà ? Ou est-ce que cela justifie de dialoguer avec ceux qu'ils ne connaissent pas ? Les gens sympathiques, ils font ce dernier. Ils voient quelqu'un de nouveau et ils veulent savoir qui est cette personne. Et la façon dont ils ont tendance à le faire est de mener avec une question ouverte. De manière générale, nous voulons rester à l'écart questions « oui » ou « non » lorsque nous avons parlé à quelqu'un pour la première fois. Parce que s'ils se révèlent un peu timides, distraits ou autres, nous risquons d'obtenir une réponse courte en un mot, puis de les perdre. Nous nous interrogeons donc sur quelque chose qui les oblige à nous donner un peu plus d' informations et d'attention. L'un des exemples les plus simples est de leur demander comment ils sont arrivés à l'événement. Comment connaissent-ils l'hôte, ce qui les amène à cette conférence ? Ces questions sont faciles à et vous pouvez même vous préparer avant d'aller à un événement en prenant un moment pour réfléchir aux questions, je serais logique de demander aux personnes qui seront là. Lorsque vous faites cela, vous aurez tendance à obtenir un peu plus d'informations pour que vous puissiez avancer la conversation. Si les étrangers sont trop timides pour le faire eux-mêmes. S'ils vous disent, par exemple, qu'ils sont allés à l'école avec l'hôte, vous pouvez y aller. Vous pouvez leur dire comment vous connaissez l'hôte ou poser une question sur ce qu'était l'hôte à l'époque, ou tout ce qui vous semble amusant ou intéressant. Maintenant, une autre façon simple d' engager les gens qui tendent à les amener à investir du temps en vous consiste à demander leur aide ou à demander quelque chose. Un de mes clients l'a fait avec brio. Une fois que vous êtes allé à une conférence où elle ne connaissait personne, alors que la conférence prenait une pause pour le déjeuner, elle s'est juste tournée vers les deux personnes à côté d'elle et a dit : Tu sais, je ne suis jamais venu ici avant. Je ne sais pas où les cafétérias vous dérangeraient si j' y marche avec vous ? Ils ont bien sûr dit qu'elle pouvait comme tous les gens gentils le feraient, et elle a fini par passer à fois le déjeuner et le reste de la conférence avec eux. s'agit donc bien sûr que de deux des millions de façons d'entamer des conversations avec des gens. Mais ce sont deux très simples qui font également partie des moyens les plus puissants de le faire. Maintenant, une fois que vous aurez commencé assez de conversations avec des étrangers, vous constaterez probablement que vous commencez à trouver vous-même vos propres initiateurs conversationnels, que vous vous sentez du travail. Bien pour vous personnellement. Mais d'ici là, jouez avec ces deux-là une fois que vous aurez regardé les prochaines vidéos, après quoi je vous donnerai un exercice qui vous aidera à maîtriser tout cela. Et en gros pas le temps. 5. Comment les niveaux énergétiques affectent la connexion: Voici une autre petite chose rapide à garder à l'esprit lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes dans des situations sociales, que ce soit lors d'une fête, d' un bar ou d' une conférence pendant un cours ou une classe, ou pour montrer ou ailleurs. Lorsque vous approchez les gens pour entamer une conversation, assurez-vous de correspondre à leur énergie ou d' avoir un niveau d'énergie légèrement plus élevé qu'eux. Ou bien, lorsque vous choisissez qui vous approcher, choisissez ceux qui semblent correspondre le mieux à votre niveau d'énergie. Vous voyez. Les gens ont tendance à supposer que quiconque a un niveau d'énergie inférieur lui-même ou qui s'amuse moins qu'eux. Et quand les gens s' amusent, ils ne veulent pas s'amuser moins. Par conséquent, les gens écourtent souvent la conversation si la personne qui leur parle semble avoir une énergie inférieure à elle-même. Si la personne qui leur parle est que son niveau d'énergie est supérieur ou supérieur, il est plus probable qu'elle soit perçue comme quelqu'un qui contribuera au plaisir plutôt que de s'en enlever. appariement va donc légèrement au-dessus des niveaux d' énergie des autres, comme l'une des compétences maîtrisée par ceux qui semblent être capables de parler à tout le monde autour d'eux où qu'ils aillent. Ceux qui sont rarement ignorés ou rejetés d'une conversation. C'est l'un de ces petits secrets que peu de gens connaissent et encore moins de gens pensent. Mais c'est extrêmement utile pour ceux d'entre nous qui le font. Donc, si vous voyez quelqu'un parler d'énergie comme ça, ne lui parlez pas comme ça. Tout ce qui nécessite, c'est prendre une seconde pour regarder les personnes qui vous allez parler, puis de faire correspondre le volume au-dessus de leurs voix, l'énergie dans leur visage et la quantité de mouvement. dans leur corps. La bonne nouvelle, c'est que vous savez déjà comment le faire, même si vous n'en êtes peut-être pas consciemment conscient. Parce que c'est ce que nous faisons tous, surtout quand nous sommes avec des gens avec lesquels nous sommes à l'aise. Nous avons naturellement tendance à faire correspondre les niveaux d'énergie à ceux avec lesquels nous interagissons. Dès que vous commencerez à y prêter attention, lorsque vous engagez de nouvelles personnes, vous commencerez à le maîtriser en rien de temps et à obtenir de meilleurs résultats. Et il n'aura même pas l' impression de faire semblant ou de simuler parce que vous ne le serez pas. 6. Que devrions-nous parler ?: Une des compétences distinctes, celle ceux qui ont tendance à avoir un moment facile à connaître les gens. Et ceux qui ont un peu de mal à savoir quoi dire ou parler, c'est que le premier groupe a tendance à parler des gens plus qu'autre chose. sympathique, je parle rarement de la météo. D'autres sont de petits discours. Ils ont tendance à parler de la personne qu'ils rencontrent pour être curieux et intéressés à apprendre à la connaître. Ou ils partagent des choses sur eux-mêmes. Et il y a une forme d'art à cela. Il existe une façon de parler à la fois des autres et de nous-mêmes qui tend à être authentique, confiante, charismatique et intéressante. Et plus important encore, parler de cela de cette façon vous aidera à déterminer rapidement qui vous convient le mieux et qui ne l'est pas. Trop de gens consacrent trop de temps et d'énergie amis incompatibles simplement parce qu'ils s' tiennent à la même petite conversation que tout le monde, ce qui nous empêche effectivement de savoir si nous sommes va s' entendre assez bien pour qu'une amitié s' épanouisse au fil du temps. La bonne nouvelle, c'est que cette forme d' art qui consiste à se connecter véritablement avec les autres n'est pas compliquée à maîtriser, mais il faut y travailler. Beaucoup trop de gens que je coache pensent que c'est si simple qu' ils n'ont pas à y consacrer beaucoup d'efforts. Et ils ont généralement tort. Parce que même si c'est simple, ce qui signifie ici simple, n' est pas toujours facile, ce qui signifie qu'il faut peu d'efforts. Alors, qu'est-ce que les gens sympathiques font de si spécial ? Eh bien, ils concentrent une conversation sur les choses qui les intéressent vraiment. La plupart des autres personnes font presque le contraire. Ils ne cessent de se demander et de deviner de quoi l'autre personne pourrait vouloir parler. Ce que l'étranger pourrait penser est intéressant. Puisque nous avons besoin de beaucoup de chance pour le deviner correctement, ce n'est pas une bonne stratégie. Et puisque nous savons que l'étranger se demande probablement de quoi nous aimerions parler, puisque c'est ce que font la plupart des gens. Pourquoi ne pas leur faciliter la tâche et simplement l'épaule. Les gens sympathiques partagent leurs intérêts, leurs désirs, leurs passions, leurs expériences, leurs pensées et leurs valeurs authentiques désirs, leurs passions, leurs expériences, avec les autres. Ils parlent des choses qui comptent, non pas de la météo, mais de leurs intérêts et de leur intérêt dans la météo actuelle. Non pas sur ce qu'ils font pour gagner leur vie, mais sur la raison pour laquelle ils le font pour gagner leur vie. Et ils posent des questions sur des choses qui intéressent vraiment intéressent la personne à qui ils parlent. Ils se concentrent sur la recherche des caractéristiques, des valeurs à intéresser et ainsi de suite, qu'ils savent qu'ils apprécieraient chez un ami. Si, par exemple, vous valorisez le sens de l' aventure et un ami, eh bien, c'est ce dont vous devriez parler. Aventurez-vous sous la forme que vous aimez. Voyagés, essayant de nouvelles choses, des activités d' adrénaline, peut-être des aventures intellectuelles, tout ce qui fait flotter votre bateau. Lorsque nous parlons à des étrangers des choses qui nous intéressent vraiment. Non seulement nous arrivons immédiatement à voir si nous sommes en bon accord avec cette autre personne ou non . Mais ils peuvent aussi voir un peu qui nous sommes. Et il est rare que deux personnes qui viennent de se rencontrer voient vraiment le vrai moi de l' autre personne. Mais les gens sympathiques sont formidables faire et ils le font en suivant cette règle simple. Parlez des choses qui vous intéressent vraiment parce qu'elles attireront les gens qui partagent ces intérêts. Ces personnes ont tendance à être un bon match pour vous et beaucoup plus faciles à bâtir une amitié que les autres. Et n'oubliez pas que cela inclut de parler des choses que vous souhaitez vraiment connaître sur la personne à qui vous parlez. Il y a peu de choses qui sont aussi intéressantes pour les gens que ceux qui s'intéressent vraiment à eux. Donc, lorsque vous avez une conversation avec un étranger sur ce que vous souhaitez savoir à son sujet. Eh bien, c'est gagnant-gagnant pour vous deux. Vous aurez plus de conversations que vous apprécierez vraiment. Et assez vite, devenez quelqu'un avec qui des étrangers aiment s'engager. C'est le moyen le plus puissant d'apprendre à connaître d'autres personnes que j'ai découvert depuis plus de dix ans en tant que coach social et grâce à mes trois diplômes universitaires en psychologie et en éducation avant cela. Mais cela peut être plus facile à dire qu' faire si vous n'avez pas fait le travail de base. Vous voyez, pour maîtriser cela, vous devez vraiment savoir quels sont vos intérêts. Et vous pensez peut-être en ce moment que vous faites parce que c'est comme si vous le faites. Mais le faites-vous vraiment ? Voici un exercice qui vous aidera à trouver deux listes par vous-même. Avec des choses de votre propre vie pour lesquelles vous avez un réel intérêt et un enthousiasme, dont vous aimeriez parler aux autres. Et un avec des qualités, des intérêts et des valeurs ce que vous apprécieriez chez un ami. Vous n'essayez pas d'écrire la liste de l'ami parfait. Vous ne faites qu'explorer et vous familiariser avec les choses que vous appréciez. Ne vous inquiétez donc pas si vous trouvez des qualités contradictoires. Il est, par exemple, parfaitement parfait pour les deux. Comme les gens ont profité de nuits calmes à la maison et ceux qui aiment partir à l' aventure tout le temps. Voyez si vous pouvez obtenir ces listes à au moins dix éléments chacun. Et plus on est joyeux, c'est facile pour toi, c'est génial. Sortez et entrez ces conversations. Si ce n'est pas le cas, ne vous inquiétez pas, la liste commencera à croître AS et il passe plus de temps avec nouvelles personnes et réfléchissez à ce que vous avez vraiment apprécié chez elles. 7. Les deux règles pour réussir social: Grâce à ma vaste expérience, à la fois en tant que coach et étudiant en communication et en compétences sociales. J'ai découvert ce que j'appelle les deux règles, que je partage dans presque tous mes cours. Les règles sont très simples à comprendre, mais si vous voulez ressentir l'effet incroyable qu'elles auront sur votre vie sociale, vous devez vous souvenir et les utiliser aussi souvent que possible. règle numéro un est que je ne devrais jamais parler à quelqu'un pour essayer de leur montrer que vous êtes assez bon pour cela. Vous ne devriez parler à qui que ce soit pour savoir s' ils vous intéressent. L'idée que nous devons être assez bons pour quelqu'un que nous ne connaissons même pas. Cela n'a pas beaucoup de sens si on y pense vraiment. Après tout, comment savoir qu' ils sont même si bons eux-mêmes ? Comment savoir que nous nous entendrons avec eux quand nous les connaîtrons mieux ? Pour tout ce que nous savons, nous pourrions apprendre quelque chose à leur sujet qui pourrait nous empêcher de vouloir mieux les connaître. Et pourquoi avons-nous passé tout ce temps et cette énergie à essayer d'être à la hauteur de ce que nous pensions qu'ils recherchaient. De plus, nous serons toujours assez bons pour les personnes avec lesquelles nous sommes vraiment bons. Les personnes qui étaient compatibles nous aimeront toujours demander à la personne que nous sommes, car c'est ce que signifie être compatible avec quelqu'un. Donc, si nous acceptons le fait que ceux qui conviendraient bien pour nous dans une amitié. Ou aussi le genre de personnes qui nous aiment pour ce que nous sommes. Nous pouvons simplement arrêter d' essayer de rendre les autres comme nous et nous concentrer plutôt sur recherche s'ils correspondent bien à nous. Et la façon la plus simple d'y parvenir est d'explorer si elles nous intéressent à travers le type de conversations recommandées dans le dernier chapitre. Lorsque vous suivez cette règle, vous vous sentirez non seulement plus en confiance, mais vous aurez beaucoup moins à vous inquiéter lorsque vous n'êtes pas là pour impressionner qui que ce soit. Mais vous remarquerez également que vous commencez à avoir des conversations différentes et avant. Parce que lorsque vous cherchez à savoir si l'autre personne vous intéresse, vous parlez naturellement davantage des sujets que vous trouvez intéressants. Et les personnes à qui vous parlez le remarqueront également. Parce que nous, les humains, pouvons pratiquement sentir quand quelqu'un nous parle pour essayer de nous faire aimer. Et quand ils décident à quel point ils nous aiment. Puisque les gens aiment être aimés, ils auront tendance à essayer de vous conquérir en investissant leur temps et leur attention en vous lorsqu'ils l'ont remarqué. Cela nous permet également de cesser de nous inquiéter complètement de la foule arrogante et coincée. Je suppose que tu m'aimes bien, je ne trouve pas vraiment ces gens très intéressants. Donc, au moment où ils vous montrent qu'ils sont pleins d'eux-mêmes, eh bien, vous pouvez passer à autre chose, c'est quelqu'un d'autre sans se sentir mal à l'idée qu' ils ne vous aiment pas. Parce qu'à ce stade, il s'agit tout autant de vous et de ne pas vouloir perdre votre temps là-dessus. Maintenant, la règle numéro deux est encore plus simple. Et vous voulez vous accorder leur attention, vous vous intéressez. Cela ne veut pas dire qu' ils sont déjà intéressés à être votre meilleur ami ou votre amant ou autre chose. Mais cela signifie qu'ils s' intéressent au moins à vous au niveau de conversation auquel vous êtes actuellement. Pensez-y. quel point vous sentiriez-vous plus confiant si vous ne vous inquiétez jamais savoir si les gens étaient simplement gentils en vous parlant ? Eh bien, la vérité est que plupart des gens préfèrent laisser une conversation qu' ils n'apprécient pas leurs bonnets pendant une période prolongée. La vérité absolue est que parfois cette règle est erronée. Parfois, les gens sont vraiment gentils ou tuent le temps. Nous attendons une occasion de fuir. Mais cela n'arrive pas très souvent si nous suivons les autres stratégies de ce cours. Et la bonne chose à suivre cette règle et à dire que vous ne manquerez plus jamais ceux qui s'intéressent à vous. Personnellement, je sais que je préfère perdre quelques minutes ici et là à des gens qui n'étaient pas vraiment intéressés à me connaître en premier lieu, puis à rater l'occasion de quelqu'un avec qui je peux avoir une bonne relation, n'est-ce pas ? Lorsque vous combinez ces deux règles, vous finissez par avoir des conversations avec d'autres personnes sur des sujets vous intéressent sans avoir à vous soucier de savoir si elles vous aiment ou non. Et la seule chose à laquelle vous devez faire attention , c'est à quel point vous les aimez. S'ils restent assez longtemps pour que vous puissiez découvrir qui ils sont en tant que personne et décider que vous les aimeriez. Eh bien, neuf fois sur 10, ils vous aiment tout autant. Une fois que vous avez respecté ces deux règles, tout ce que vous devez faire pour consolider cette nouvelle connexion est de l'étendre au-delà de cette première conversation et vous expliquera bientôt comment le faire. Très bien, il est donc temps de commencer à utiliser les choses que vous avez apprises jusqu'à présent dans ce cours. L'exercice que je veux vous suggérer consiste à commencer à m' entraîner à parler de ces choses sur la liste que je vous ai demandé de faire avec nous beaucoup de personnes possible, y compris celles que vous connaissez déjà. Concentrez-vous sur la liste des choses que vous apprécieriez et des amis. C'est le plus puissant. Mais pour y ajouter un peu de piquant, mettez-vous à l'aise en partageant les choses intéressantes de votre vie dont vous aimeriez parler aux autres. Vous pouvez le faire en apportant simplement le sujet ou en leur demandant ce qu'ils savent à ce sujet. Nous arriverons bientôt à la partie où je suggère plusieurs façons de sortir et de rencontrer de nouvelles personnes. Mais avant même de faire cela, vous devriez faire cet exercice chaque fois que vous en avez l'occasion. Dès que cela deviendra une seconde nature pour vous, construire des cercles sociaux deviendra un jeu d'enfant. 8. Échanges d'informations de contact: La première conversation avec des étrangers peut être très amusante, mais ce n' est pas vraiment le but. Ce n'est pas vraiment ce que nous recherchons. Après s'être fait de nouveaux amis, nous pas seulement parlé à un groupe de gens qui ne le savent pas, n'est-ce pas ? Et cela signifie que nous voudrons voir les étrangers que nous trouvons intéressants à nouveau plus tard. La première étape que nous devons franchir pour pouvoir le faire est d'étendre cette première interaction à l'avenir. Et heureusement, nous avons une multitude de façons de le faire. Et la plupart d'entre nous transportent l'outil le plus populaire pour le faire dans notre poche, à savoir nos téléphones. La meilleure façon de prolonger la conversation consiste à échanger des coordonnées. Désormais, le type d'informations que vous préférez échanger varie en fonction de votre emplacement, votre âge et de vos préférences individuelles. Certains endroits et certaines personnes peuvent préférer échanger des numéros de téléphone. D'autres préfèrent faire le truc Facebook. Certains aiment communiquer via Snapchat ou Instagram ou d'autres applications similaires. Peu importe type d' informations de contact que vous échangez. Il est important que vous puissiez facilement vous joindre les uns les autres. Maintenant, il y a beaucoup de gens qui ont beaucoup d'idées. Alors, comment devrait-on franchir cette étape. Et pour être honnête, je roule les yeux et la plupart du temps, cela n'a vraiment pas besoin d'être très compliqué. Il ne nous reste plus qu'à proposer un échange. Je dirai cependant qu' il est généralement préférable faire comme une suggestion plutôt que comme une question. Les gens On a tendance à réagir plus favorablement aux choses suggérées , qu' aux choses qu'on leur demande de faire. Un exemple simple de cela serait la différence entre dire que nous devrions échanger des informations de contact et prendre un café plus tard et demander Voulez-vous échanger coordonnées et prendre un café ? Quelque temps ? Je suggère quelque chose. C'est la même chose que de prendre les devants. Et la plupart des gens y réagissent de manière plus positive. Parce qu'on a l'impression que ça leur enlève une grande partie de la responsabilité. Sans oublier que cela semble plus confiant. Suggérez donc d'échanger des informations de contact au lieu de les demander et vous obtiendrez une application positive plus souvent et vous indiquerez plus de confiance dans votre communication. La deuxième chose à garder à l'esprit est que c' une bonne idée de dire aux gens pourquoi vous échangez vos coordonnées avec eux. Et plus votre raison est claire, mieux c'est. simple fait de dire que nous devrions échanger coordonnées vous donnera un oui de la part de ceux qui songent déjà à le suggérer eux-mêmes. Mais en ajoutant une raison, nous obtiendrons un oui de beaucoup de gens qui n'y avaient même pas encore pensé. Ils n'auront plus à réfléchir à la raison pour laquelle ils devraient le faire. Ils n'ont qu'à se demander s'ils sont à l' aise ou non. La raison pour laquelle vous les donnez peut être aussi simple que de leur faire savoir que vous avez apprécié la conversation et que vous aimeriez la refaire, ou que vous aimeriez les inviter à quelque chose à l'avenir. Ou cela peut être quelque chose de plus spécifique et basé sur la conversation que vous avez eue avec eux. Si, par exemple, vous découvrez que vous aimez tous les deux faire de la randonnée dans les bois, la raison pour laquelle vous échangez coordonnées peut être que vous pouvez faire de la randonnée ensemble ou peut-être même simplement pour pouvoir les rejoindre. obtenir des conseils sur les endroits où vous devriez faire la randonnée la prochaine fois que vous partez seul. La formule est donc simple. Suggérez d'échanger des informations de contact et de leur expliquer pourquoi vous les suggérez. Votre exercice pour ce chapitre consiste à commencer à pratiquer cela dès maintenant. Et pas seulement avec les personnes que vous venez de rencontrer et leurs coordonnées. Entraînez-vous à suggérer plutôt que de demander quand vous voulez faire quelque chose avec n'importe qui, vous remarquerez que vous obtiendrez un peu plus de gens qui disent oui, juste pour avoir effectué ce simple changement. Allons à la soirée cinéma. J'adore regarder des comédies avec toi, c'est plus susceptible d'y aller, oui. Voulez-vous venir voir une comédie Whitman ce soir ? Cela leur donne une raison pour laquelle ils devraient dire oui, c'est confiant. Et on aura l'impression qu'il prend une grande partie de la responsabilité de prendre des décisions hors de leurs épaules. 9. Suivi des amis potentiels: Vous avez donc rencontré quelqu'un qui semble être bien adapté pour vous socialement. Vous échangez même des informations de contact avec eux. Quoi maintenant ? Plus tard dans ce cours, nous aborderons des événements, des activités et d'autres événements similaires qui vous aideront à avoir plus de choses à inviter et à d'autres endroits où rencontrer des gens. Pour l'instant, nous allons nous concentrer sur le simple fait de contacter vos nouveaux amis. Parce que voici le truc. Vous devez les suivre. C'est votre responsabilité et personne d'autre. Vous voyez une grande raison pour laquelle les adultes du monde entier ont eu du mal à créer nouvelles amitiés, c'est qu'ils espèrent que les amitiés nous arriveront tout seuls, ou pensent que tout cela. prend, c'est d'avoir une bonne conversation avec la bonne personne , puis cette personne s' occupera du reste. Mais ce n'est pas ainsi que les choses ont tendance à fonctionner. Comme la plupart des gens font cela, il y a de grandes chances que la personne que vous avez rencontrée tombe dans ce groupe. Cela signifie que nous ne pouvons pas compter sur le fait que d'autres personnes soient toujours prêtes à nous donner ce que nous voulons tant que la responsabilité de l'obtenir ne nous incombe pas. Et je sais, je sais que vous êtes peut-être introverti, timide ou très occupé, que vous êtes très paresseux. Je suis aussi, eh bien, au moins la plupart de ces choses. Mais cela n'a pas d'importance. Si vous êtes suffisamment intéressé et que vous créez de nouvelles amitiés, vous vous êtes inscrit à ce cours. Vous devez en faire une priorité. Que cela signifie que vous devez sortir de votre zone de confort, modifier votre horaire, cesser d'être paresseux. Cela n'a pas d'importance non plus. n'y a tout simplement pas d'autre moyen de créer une amitié que d'avoir des conversations et de passer du temps ensemble. Donc, si votre amitié est ce que vous voulez, vous devez assumer la responsabilité de réaliser ces conversations. Et au début, je pourrais me sentir gênant ou peut-être même effrayant, ou me rendre facile, amusant et incroyable. La vérité est que nous ne pourrons jamais savoir à quoi ressemblera avec certitude tant que nous n'avons pas essayé. Mais la bonne nouvelle, c'est que chaque fois que nous avons passé temps avec quelqu'un avec qui nous sommes compatibles, il ne faudra pas longtemps avant que ces sentiments potentiellement maladroits deviennent une chose du passé. Quelque chose qui nous fait rire quand on pense à quel point c'était idiot de les avoir en premier lieu. Alors prometterez-vous dès maintenant que vous ferez l'effort que votre défi est votre zone de confort, que vous prendrez le contrôle de la vie sociale de votre âme en ne vous asseyant pas et en espérant que quelqu'un d'autre vous tendrait la main. Mais en étant la personne qui tend la main aux autres, votre réponse est oui, vous allez faire du bien à ce sujet. Comment puis-je le savoir ? Parce que j'ai posé ces questions à des gens du monde entier et ceux qui s' engagent et qui s'en tiennent à tous ont tendance à réussir. époque où nous étions plus jeunes, nous avons passé assez de temps autour d'autres personnes à l'école et tout ce que amitiés ont bâti grâce à cela. Maintenant, c'est à nous de créer le temps que nous passons avec les autres pour que ces amitiés s'épanouissent. Passons maintenant à l'autre chose et examinons quelques trucs et astuces pour que nous puissions utiliser pendant ces conversations pour nouer des amitiés plus rapidement et plus facilement que jamais dans notre vie d'adulte. 10. Trois astuces pour aller de l'avant: L'extension de la conversation est l'un des moyens les plus simples et les plus naturels de suivre et de créer d' autres conversations avec une personne que nous avons récemment rencontrée. Tout ce que nous avons à faire, c'est de les contacter au sujet de quelque chose que nous avons fait ou dont nous avons parlé lors de cette première réunion. En d'autres termes, nous prolongeons la conversation bien qu'il ait déjà eu la conversation qui nous a fait décider de rester en contact. C'est généralement assez simple si vous y réfléchissez un peu, tout ce que vous avez à faire est de tout ce que vous avez à faire est question ou un commentaire de suivi, une histoire sur l'expérience ou quoi que ce soit de cela. tri lié à votre interaction initiale. Supposons, par exemple, que vous avez rencontré quelqu'un lors d'un cours que vous avez suivi. Et vous avez tous les deux parlé à quel point vous aimez tous les deux les tacos. Quelques jours plus tard, vous pourriez les contacter pour leur faire savoir que vous n'avez pas pu arrêter de penser à Taco depuis la conversation au point que vous en faites votre dîner pour aujourd'hui. et c'est leur chambre forte. Ou peut-être que vous leur demandez simplement la recette de tacos qu'ils ont mentionnée ou quelle boisson il s'agissait. Ils ont dit qu'il s'est si bien passé avec les tacos. L'exemple est un peu simple. Je sais que c'est vraiment à quel point il est facile d'étendre et d'interagir d'une conversation à l'autre. Et le plus souvent, vous constaterez que les gens seront enthousiastes à l'idée de vous entendre parce qu'on se souviendra de la conversation très récente qu'ils ont aimé passer du temps avec même le premier ce qui les a inspirés à échanger des coordonnées avec vous pour le refaire, je trouve que trop de gens obsédés par ce qu'ils devraient juste avant d'envoyer un message ou dire quand J'ai passé un appel téléphonique. Et ils pensent que ça doit être drôle intéressant, cool ou autre. Mais la vérité est que ce sont les choses simples et naturelles qui ont fonctionné le mieux. Alors que nous commençons à interagir avec nos nouveaux amis en dehors de l'endroit où nous les avons rencontrés. Et nous devrions également élargir le nombre de sujets dont nous parlons. C'est ce qu'on appelle la création de plusieurs scénarios. Supposons que vous rencontriez quelqu' un à un cours de danse et que vous décidiez de prolonger la conversation en lui envoyant un message quelques jours plus tard pour poser une question sur la danse ou autre chose, ce qu'ils ont dit pendant le cours. . Maintenant, il est agréable de parler nos intérêts mutuels de la danse ou de cette conversation. Si nous ne faisons que cela, nous risquons que la conversation devienne unique et un peu ennuyeuse. Nous voulons donc créer plusieurs scénarios. Nous voulons avoir plusieurs choses à discuter afin de pouvoir passer facilement d'un sujet à l'autre. Et c'est là que vos compétences pour découvrir des choses intéressantes à leur sujet, ainsi que pour partager les choses qui vous intéressent avec eux, deviennent incroyablement utiles. Si vous avez fait votre travail lors de cette première réunion, vous devriez déjà en savoir plus sur eux que le fait qu'ils aiment danser. Alors soulevez ces choses, demandez-les ou commentez-les, ou partagez des idées et des pensées que vous aviez à ce sujet depuis la dernière discussion avec eux. n'y a rien de mal à tricher un peu ici et à écrire une petite liste de ce que vous savez de quelqu'un après la première rencontre. Il peut être difficile de se souvenir de toutes les différentes choses que nous apprenons sur les gens, surtout au fil du temps. Et cela peut être très difficile si nous sommes un peu stressés et nerveux la prochaine fois que nous leur parlerons. Mais plus vous devez discuter de sujets avec quelqu'un, vite vous commencerez à vous sentir comme de vieux amis. Ne vous attachez donc pas à un sujet et écrivez-le jusqu'à ce qu'il meure. Au lieu de cela, passez de l' un à l'autre et explorez plusieurs sujets au cours d'une même conversation. Il vaut mieux que nous ne finissions pas de parler d'un sujet. Parce que le fait d'avoir ces boucles ouvertes, comme nous les appelons, fait penser à notre subconscient que nous avons beaucoup de choses à parler. Il augmente considérablement le rapport et rend beaucoup plus probable que l'autre personne commence à contacter YouTube. Dans le show-business, disent-ils, laissez toujours le public en vouloir plus. L'idée est que si vous donnez quelqu'un un excellent spectacle et que vous vous assurez finir sur une note élevée et peut-être même pas de faire certains de vos meilleurs documents, le public est susceptible de revenir pour qu'un autre de vos spectacles puisse en voir plus. Bien que cela soit utile dans le divertissement, il peut être un peu manipulateur envers des amis potentiels. Sans oublier que si vous vous retenez à leur montrer qui vous êtes, vous perdrez peut-être votre temps, car vous ne verrez pas vraiment s'ils sont compatibles avec qui vous êtes vraiment. Je veux plutôt proposer une alternative à cela jusqu'à ce que cet ami potentiel devenu un véritable ami. Il peut parfois être judicieux de mettre fin à la conversation lorsque vous voulez encore plus de conversation. Il est tout à fait normal que lorsque nous apprécions une conversation avec quelqu'un, nous voulons nous y accrocher le plus longtemps possible. Après tout, plus nous passons de temps ensemble, mieux c'est, non ? Eh bien, c'est vrai dans une certaine mesure. Mais nous ne voulons pas non plus rester dans notre accueil. Et si nous partons pendant que nous nous amusons avec quelqu'un, nous sommes beaucoup plus susceptibles d'être très motivés et enthousiastes à les contacter à nouveau et de passer plus de temps avec lui à l'avenir. Donc laisser vouloir plus simplement signifie qu'au lieu d' attendre qu' une conversation devienne viciée, ou que vous êtes tous les deux très fatigués, ou que vous manquiez de choses à dire, n'ayez pas peur d'y mettre fin après un moment raisonnable alors que l'interaction est à un point culminant, cela fera des merveilles sur notre motivation. Cela veillera à ce que nous ne soyons pas trop collés. Et cela nous laissera tous les deux l' envie de passer plus de temps ensemble bientôt. 11. Comment donner des invitations: Nous en arrivons maintenant à l'un des principaux points de blocage pour beaucoup de gens qui prennent l'initiative rencontrer quelqu'un à nouveau après cette première rencontre. Pour certaines personnes, rencontrer un ami potentiel peut être tout aussi confortable et parfois même plus qu'un rendez-vous réel. La vérité est que les deux sont assez similaires. Ils fonctionnent tous les deux de la même façon. L'un de nous doit adresser une invitation à l'autre. L'autre accepte. Nous nous retrouvons, nous avons passé du temps ensemble, et si nous avons tous les deux l'impression que cela s'est bien passé et que nous sommes compatibles avec la façon dont vous le refaites. Et puis nous le faisons encore et encore jusqu'à ce que notre relation se soit formée. La grande différence est que lorsque nous parlons amitié plutôt que de romance, les choses deviennent beaucoup moins compliquées. Et l'amitié, tout ce qui compte, c'est que nous aimons passer du temps ensemble. Peu importe que nous soyons célibataires ou non. Qui est attirant ou non, qui est assez confiant pour faire ce premier baiser ou tout ça. Pourtant, je vais parler de rencontrer les amis potentiels en tant que rendez-vous ami souci de simplicité. Et parce que j'aime dire un rendez-vous entre amis, il y a une règle simple à donner des invitations. Et c'est ça. Toutes les invitations doivent inclure une heure, lieu et une activité. Demander à quelqu'un que vous aimeriez sortir un jour n'est pas une invitation. Une question vague. On y répond presque toujours avec notre sucre ou oui, mais on n'a presque jamais donné suite en disant : Hé, prenons un café jeudi, vers six heures au café. Quel est son nom ? C'est une invitation solide. Cependant, si vous obtenez un sucre ou oui, maintenant, vous avez une journée d'amis. Il n'y a pas de si, ni de planification de Moore. Je vous recommande également de donner une suggestion d'essence d'imitation plutôt que la question. Donc, au lieu de demander Voulez-vous le faire à ce moment-là, vous suggérez : Faisons cela à ce moment-là, à cet endroit. Encore une fois, les suggestions sont plus puissantes dans les questions, car elles occupent davantage une position de leader. Cela donne à l'autre personne l' impression qu'elle n'a pas à être responsable. De nombreuses études ont montré que les gens sont plus susceptibles de dire oui à une suggestion qu'à une question. Plus tard dans ce cours, je vais vous suggérer de nombreuses façons de rencontrer ces amis potentiels que vous allez sur ces dates Web. Et beaucoup d'entre eux seront choses formidables pour inviter les gens aussi. Mais pour l'instant, je vais à la règle simple des serveurs avec vous qui vous aidera à déterminer à quoi inviter les gens. Je l'appelle la règle du confort. Et ça se passe comme ça. Plus quelqu'un est à l'aise avec vous, plus le facteur de stress pour l'ami est élevé. Le facteur de contrainte est généralement créé par ces trois éléments. Dans quelle mesure vous serez privé et seul, combien de distractions ou d' activités sont disponibles et combien de temps le compteur devrait durer. Une fois que vous vous êtes habitué à penser aux activités de cette façon, vous verrez qu'il est vraiment facile d'estimer à quel point le facteur de stress est élevé sur tout ce que vous aimeriez inviter quelqu'un. Par exemple, inviter quelqu'un chez vous où il vous suffira de préparer un dîner et de regarder un film ou quelque chose comme ça. Nous aurons un facteur de stress assez élevé. Vous serez complètement seul. Il n'y a pas beaucoup de distractions, moins pas que l' autre personne soit au courant. Et préparer le dîner et regarder la télévision, cela prend généralement au moins deux à trois heures. Pendant ce temps, inviter quelqu'un à boire un café aura plus de monde autour, plus de distractions et d'activités potentielles et ne nécessitera pas plus d'une heure. Voici deux exemples simples, mais prenez un moment pour réfléchir à ce que vous aimeriez faire avec de nouveaux amis et essayez de le mettre dans un facteur de stress faible, moyen ou élevé. Et si vous avez des problèmes avec nous, hésitez pas à m'envoyer un message et je serai heureux vous aider et de vous aider à mieux le comprendre. Pourquoi cette règle de confort est-elle importante ? Eh bien, parce que souvent quand les gens refusent les invitations, ce n'est pas parce qu'ils ne veulent pas passer temps avec la personne qui les invite. C'est simplement que c'est déjà un peu stressant de passer du temps avec quelqu'un que nous ne connaissons pas bien. Et donc, si la chose à laquelle ils nous invitent est également stressante, je dirai non à cause du stress, pas à cause du désintérêt. Beaucoup d' amitiés potentielles où les deux personnes sont intéressées à se connaître et à passer du temps ensemble. Échec parce qu'il y a ce petit truc. Donc, jusqu'à ce que vous soyez sûr que l'autre personne est très à l'aise, vous gardez les invitations à un niveau de stress faible ou moyen et vous obtiendrez plus de oui. 12. L'art de montrer intérêt: Bien qu'il soit génial de savoir comment entrer en contact avec les gens, comment commencer et poursuivre des conversations, comment étendre les invitations et tout cela. Il y a quelque chose de plus simple que nous devrions faire. C'est quelque chose qui, pour certaines personnes , est si évident qu'elles n'y pensent même pas. Pour d'autres, c'est un peu inconfortable ou effrayant. Quand je parle, c'est montrer nos intérêts pour les autres. Quelque chose d'aussi simple que de faire savoir à quelqu'un en termes non incertains que nous aimerions passer du temps avec lui. Cela peut avoir un impact positif énorme sur nos relations avec eux. Mais pourtant, la plupart des gens ne le font jamais. L'idée de dire en utilisant comme du plaisir, nous devrions traîner avec quelqu'un que nous venons rencontrer semble effrayer beaucoup de gens. Certains craignent le rejet, dont nous parlerons bientôt dans une autre vidéo. Alors que d'autres pensent que cela semble désespéré ou autre. Mais prenez un moment pour y réfléchir. À quel point seriez-vous contrarié si quelqu'un vous disait qu'il aimerait passer du temps avec vous, même si vous ne vouliez pas passer du temps avec eux, je suppose que vous vous sentirez encore flatté par cela. Exprimer nos intérêts envers quelqu'un sans se sentir incertain est l'un des moyens les plus efficaces de les motiver à accepter nos futures invitations et à nous envoyer des invitations. Vous seriez probablement surpris si vous sachiez combien de personnes sont porteuses d'insécurité sociale avec elles, ce qui les empêche de se connecter réellement à quelqu'un de nouveau. Même beaucoup de ceux qui semblaient les plus à l'aise et les plus confiants hésitent encore à entamer des relations continues avec les autres, à moins qu'ils ne se sentent très sûrs que l'autre personne les aime vraiment. C'est une autre des principales raisons pour lesquelles tant d'adultes peinent à créer nouvelles amitiés et de nouvelles relations amoureuses. Donc, brisez le schéma. Soyez à l'aise en montrant votre appréciation et votre intérêt pour les autres. Entraînez-vous à faire savoir aux gens ce que vous aimez chez eux et que vous aimeriez mieux les connaître ou passer du temps avec eux. Il ne faut pas plus d' une phrase. Et même à cette phrase ne mène pas à une nouvelle amitié immédiate. Vous venez de donner un énorme compliment à la personne et qui n'aime pas être aimée. Tout le monde le fait. Les gens les plus charismatiques et les plus sympathiques que je connaisse le font tous très bien. Chaque fois qu'ils remarquent quelque chose chez quelqu'un qu' ils aiment, ils sourient et leur diront de ne pas les flatter, de ne pas sucer. Juste pour leur faire savoir. Ils ne s'y attardent pas. Ils n' attendent pas un compliment ou un commentaire. Cela dit simplement quelque chose dans le sens de l'utilisation vraiment intéressante, j'ai adoré en savoir plus sur vous. Ensuite, passez à la question suivante qu'ils se posent. C'est ce que nous appelons une manifestation d'intérêt. Et vous pouvez les saupoudrer dans votre vie à tous ceux qui le méritent. Lorsque c'est le cas, vous constaterez bientôt que de plus en plus de personnes sont attirées par vous. Plus les gens acceptent l' invitation à leur donner. Et que de plus en plus de gens vous adressent des invitations. 13. Pinging Pinging dans des amis: Bon, jusqu'à présent, dans cette section, nous nous sommes concentrés presque exclusivement sur les étrangers. Mais pour beaucoup de gens, les étrangers ne sont pas les seuls avec lesquels ils peuvent créer des amitiés. Beaucoup vous avez déjà un réseau de personnes autour d' eux qu'ils connaissent, mais peut-être pas très bien pour quelque raison que ce soit. Dans ce chapitre, nous allons donc examiner comment commencer à améliorer et à approfondir les amitiés avec des personnes que nous connaissons déjà. Que nous les considérions comme des amis, juste une connaissance, ou peut-être même que quelqu'un que nous avons rencontré quelque temps et nous pouvons difficilement nous souvenir de qui ils sont lorsque nous voyons leur visage sur leur nom, sur Facebook. Il existe plusieurs façons très simples de développer ces relations. Et deux des meilleures façons de faire rouler la balle est d'utiliser le ping. Ils sont collés. Ping quelqu'un est le simple fait de toucher quelqu'un d' une manière qui ne force pas une conversation importante, mais simplement un simple échange d'informations pour se rappeler mutuellement que nous existons. Avec les médias sociaux actuels, nous pouvons envoyer un ping aux gens de plusieurs façons. Cela peut être aussi simple que de leur envoyer un petit message lié à une mise à jour de statut, au chapeau, à la photo de mon histoire qu'ils ont postées ou autre chose. Et bien sûr, nous pouvons également envoyer un ping aux gens avec un message texte ou même un appel téléphonique rapide si c'est ce que nous préférons. Notre objectif n'est pas d'avoir une conversation complète. C'est juste pour leur rappeler qu'ils étaient là et leur faire savoir que nous avons pensé à eux. La raison pour laquelle nous faisons cela est de nous porter à leur attention, leur faire penser à nous et leur montrer que nous les considérons comme faisant partie de notre vie, même si c'est très petit pour l'instant. Et nous pouvons le faire avec n' importe qui, peu importe à quel point nous les voyons rarement ou depuis combien de temps nous leur avons parlé pour la dernière fois. Puisque nous ne prenons pas plus de quelques secondes de leur journée de toute façon. Parfois, l'autre personne prolonge la conversation en posant des questions et en manifestant un intérêt pour nous. Dans ce cas, vous pouvez bien sûr, n'hésitez pas à dialoguer pleinement avec eux d'autres fois. Je vais donc juste vous donner une petite réponse et vous pouvez l' abandonner pour l'instant. Vous voyez que le ping est un jeu à long terme. Ce n'est pas quelque chose que nous faisons une seule fois , puis nous avons une amitié par magie. Mais lorsque vous faites un ping à quelqu'un de temps temps, vous aurez tendance à remarquer qu'il commence à s'engager davantage avec vous. Ils pourraient même commencer à vous renvoyer. Et ce n'est vraiment pas inhabituel que vous vous leviez soudainement et que vous receviez des invitations à vous rencontrer. Un de mes clients le fait d' une manière plus structurée que j'ai jamais vue. Il a écrit une liste de noms des personnes avec lesquelles il veut être plus proche. Et tous les neuf jours, il s'assoit et il regarde cette liste et elle en pène au moins la moitié. La dernière fois que je lui ai parlé, c'était six semaines après le faire. Et il a dit qu'il a maintenant plus d'interactions sociales et invitations que jamais auparavant. Vous n'avez pas besoin d'être aussi structuré avec votre peinture. Mais pour que cela ait un effet, vous devrez généralement faire un ping plusieurs fois. Et voici la partie importante. Au moment où ils prolongent la conversation avec vous ou que vous avez impression que leur réponse à votre ping vous donne de la place pour l'étendre avec eux. Faites-le. À partir de là, vous suivez simplement les étapes que nous avons discutées dans les vidéos précédentes, mais en leur donnant des annotations à rencontrer en face à face. À ce stade, il y aura l' habitude de penser à nous, à quelqu'un dans leur vie. Et beaucoup d'entre eux seront heureux de passer du temps à y aller. 14. Amis multiplient et collage: Nous oublions souvent la taille d' un réseau que nous avons réellement. Surtout si nous avons tendance à passer notre temps avec seulement quelques personnes. Mais même si vous n'avez qu' une seule personne dans votre vie avec laquelle vous passez n'importe quand, votre réseau est probablement plus grand que vous ne le pensez. Et cette fois, je ne parle pas de vos amis sur les réseaux sociaux. Je parle des gens que votre peuple connaît. Si vous êtes un ami et que vous avez cinq amis, vous avez un accès direct à six personnes. Si vous avez deux amis avec cinq amis, c'est 12 personnes et ainsi de suite. Maintenant, certaines personnes protestent quand je dis ceci et soulignent que ces cinq amis de vos amis ne sont pas vos amis. Et c'est peut-être vrai, mais ils peuvent facilement devenir vos amis. Il y a de nombreuses années, quand j'ai déménagé dans une nouvelle ville après l'université, j'y connaissais un total de 11 personnes, dont plusieurs je ne l'ai rencontré que pour des voyages de travail ou similaires. Au cours de mes deux premières semaines en ville, je me suis fait un devoir de rencontrer le plus grand nombre possible d'entre eux en les invitant à se rencontrer pour prendre un café, boire, dîner ou tout ce que je voulais faire avec eux. Et quand j'ai organisé ma fête de réchauffement de la maison à la fin de ces deux premières semaines, j'ai eu plus de 40 personnes qui se sont présentées. Maintenant, comment cela s'est-il produit ? Eh bien, parce que chaque fois que j'ai l'intention de rencontrer une de ces personnes que je connaissais déjà un peu. J'ai suggéré qu'ils amènent quelqu'un qu'ils savaient qu'ils pensaient que je devrais rencontrer. Et la plupart d'entre eux l'ont fait. J'ai passé ce temps à connaître ces nouvelles personnes , puis je les ai invités à ma fête de réchauffement de la maison. Et comme je le décrirai dans un chapitre ultérieur pour cette fête, j'encourage également les gens à amener quelqu'un et beaucoup de morts. En seulement deux semaines dans une nouvelle ville. J'avais rencontré 30 nouvelles connaissances. vérité, c'est que la plupart d'entre eux sont restés familiers et certains d' entre eux que je n'ai jamais revus. Mais une poignée d'entre eux sont devenus amis que j' apprécie à ce jour. collage consiste à être la colle sociale qui rassemble les gens. Même lorsque ces personnes sont un pas hors de votre portée. Il s'agit de faire des introductions et de demander que des introductions soient faites. C'est un moyen très simple d' élargir votre cercle social existant. Et les nouvelles personnes que vous rencontrez auront généralement hâte de vous rencontrer à cause de votre ami commun. Et comme votre ami commun sera là, la conversation aura tendance à se dérouler facilement et naturellement. Votre tâche pour ce chapitre est donc de commencer à aux gens de votre vie que vous ne parlez pas trop, mais que vous aimez ils commencent à entretenir des conversations avec vous, prolonger un invitation à passer du temps ensemble. Et à partir de maintenant, lorsque vous allez rencontrer quelqu'un que vous connaissez, suggère qu'il fasse ressortir quelqu'un d'autre, quelqu'un qui, selon lui, appréciera l'activité que vous faites, ou quelqu'un qui ils pensent que vous devriez vous rencontrer. Vous verrez bientôt que votre cercle social commencera à croître de plus en plus rapidement. 15. La peur du refus: Parlons d' une autre raison pour laquelle tant de gens ont du mal à se connecter avec les autres. La peur du rejet. rejet est l'une des plus grandes craintes de nombreuses personnes qui ont peur de se démarquer, par crainte que les gens ne nous aiment pas. Nous avons peur de parler aux gens parce qu'ils ne veulent peut-être pas nous parler. Nous avons peur de donner une invitation à quelqu' un car s'il dit non, cela pourrait signifier que nous ne sommes pas assez bons. Mais voici le problème du rejet. Les gens qui ne vous connaissent pas incroyablement bien ne peuvent pas vous rejeter. Et ceux qui vous connaissent très bien ont tendance à ne pas vous rejeter. C'est ainsi qu'ils ont appris à vous connaître si bien en acceptant et en aimant qui vous êtes. Et si vous avez des gens dans votre vie que vous avez laissés aussi près de vous qui ne vous aiment pas. Il est temps de faire quelque chose à ce sujet et de les remplacer. Mais qu'est-ce que je veux dire quand je dis que les gens qui ne connaissent pas vous ne peuvent pas vous rejeter. Pour beaucoup de gens, cela n'a pas de sens au début. Tj, ils soutiennent qu'ils peuvent bien sûr me rejeter. Et s'ils pensent que je ne suis pas assez drôle ou assez intelligent pour être assez attirant, c'est tout à propos de moi, n'est-ce pas ? Eh bien, seulement si vous êtes capable transmettre tout votre humour, votre intelligence ou votre attractivité et la durée des quelques minutes que vous passez avec un étranger. Et si vous savez comment faire cela, s'il vous plaît, apprenez-moi comment. La vérité est que les gens qui ne vous connaissent pas bien ne vous connaissent pas vraiment. Ils ne peuvent voir qu'un côté de vous qui se trouve devant eux dans les secondes ou les minutes où vous vous rencontrez pour la première fois. Et à quelle fréquence diriez-vous que vous êtes le plus sincère et que vous êtes capable de montrer la profondeur de ce que vous êtes en tant que personne lors de réunions aussi courtes avec des gens que vous ne connaissez pas. Les gens ne rejettent pas les gens. Les gens rejettent les situations. Permettez-moi de vous raconter une histoire pour expliquer ce que je veux dire par là. Il y a de nombreuses années, j'étais assis dans un bar avec des amis à moi qui mangeaient des hamburgers et prenaient un verre ou deux. Quand j'ai remarqué que deux femmes étaient assises près du bar, elles ont fière allure, toutes vêtues de boissons à leurs côtés et elles parlaient et riaient entre elles. Et pendant la première heure où j' ai passé à manger avec mes amis, j'ai vu quatre ou cinq hommes se rendre à ces femmes pour essayer de parler. Pour autant que je sache, ces hommes ont tout fait correctement. Ils avaient un bon langage corporel, leur niveau d'énergie était bon, leur contact visuel était en place. Ils ont engagé les deux femmes de façon égale et ainsi de suite. Et ils ont tous fait exactement ce que j'aurais fait si j'allais m' approcher de cette femme. Mais aucun d'entre eux n' a duré plus d'une minute avant qu'il ne soit évident que les femmes leur demandent poliment de partir. Maintenant, je voulais tester cette théorie de l'esprit laquelle les gens rejettent les situations et non les gens. J'ai donc décidé de m'y rendre et de créer une situation différente. Maintenant, gardez à l'esprit si je n' avais pas vu ces hommes marcher comme ils l'ont fait et que je voulais parler à ces femmes. J'aurais fait la même chose et créé la même situation. La situation d'un homme marche volontairement vers les femmes pour les connaître. Mais au lieu de le faire, je suis passé devant le bar et je me suis appuyé contre l'une des femmes comme si je devais commander un verre. Quand je l'ai fait, j'ai accidentellement croisé doucement la femme qui était assise avec moi. J'ai souri et je me suis excusée et elle m'a dit de ne pas m'en inquiéter. J'ai dit au bar en évitant le contact visuel avec les barmen pour qu' il ne me serve pas pendant environ une minute. Puis je tourne un peu la tête et j'ai regardé par-dessus la femme qui était assise pour qu' elle me fasse face. Elle a levé les yeux comme nous avons tendance à faire quand nous remarquons que quelqu'un nous regarde. Et j'ai dit que le service était cette nuit plus basse. Elle sourit et secoua la tête en disant non, c'était amusant pour eux. J'ai continué en répondant avec sourire que le Barton, qui était probablement discriminatoire à mon égard parce que j'étais un gars ou une fille, rigolait peu ses amis assis avec un dos vers moi. a maintenant tourné la tête et se joignait à la conversation. Honnêtement, je ne me souviens pas de ce qu'elle a dit. Cela fait quelques années. Mais à ce stade, elle est essentiellement assise comme ça. Retournez en arrière pour me parler. En lui répondant, je me tiens aux côtés des deux femmes au même endroit que les autres hommes s'étaient approchés à l'origine. Pendant que j'ai déménagé, j'ai dit, laissez-moi rester ici pour que vous ne vous blessiez pas au cou. Et vous pouvez tous les deux m'aider à attirer l' attention des barmen pendant que nous discutons. À partir de là, j'ai fini par passer les cinq minutes suivantes à discuter avec eux. Et quand je leur ai dit que je devais vraiment retourner à ma nourriture, ils m'ont invité à revenir et les rejoindre quand j' avais fini de manger. Quelle était la différence entre moi et ces cinq autres gars ? D'après ce que je pouvais voir, je n'avais ni été plus amusant ni plus poli, avais une meilleure énergie, ni été plus engageante. Je n'étais certainement pas mieux habillé. Je portais un vieux t-shirt et un jean. J'étais juste dehors pour manger. Je n'étais pas plus attirant dans aucun sens traditionnel que les autres gars. La seule chose réelle qui s'est produite, la seule chose vraiment réelle qui m'a séparée de ces gars, c'est la situation que j'ai créée. Alors que l'élément qui a créé une situation où l'homme voulait flirter avec les femmes, je crée une situation de demande qui vient d'entrer dans une conversation avec eux au bar ? Comment savoir si c' était leur expérience ? Eh bien, parce qu'ils m'ont dit au cours de notre conversation, j'ai appris que les filles ne s'étaient pas vues depuis longtemps et qu'elles organisaient une soirée entre filles. Et l'homme de la rencontre était quelque chose qu'ils avaient spécifiquement dit qu'ils n'allaient pas faire ce soir. Quand je l'ai bien fait remarquer, ils me rencontraient. Ils ont tous les deux ri et ils ont dit : Oui, mais vous n'avez pas marché pour nous frapper dessus. Donc, c'est différent. Si ces autres gars se sentaient mal dans leur peau parce que ces deux femmes ne voulaient pas leur parler. Ils se sentaient mal dans leur peau sans aucune raison. Le rejet n'était pas dû au fait que les femmes pensaient qu'il y avait quelque chose de mal chez ces gars-là. Et c'est simplement parce que la situation qui produite lorsque les hommes se sont approchés des femmes n'était pas le genre de situation que les femmes souhaitaient cette nuit-là. C'est ça. Tout ce que nous pouvons faire, c'est apprendre comment créer les meilleures situations possibles. Et quand quelqu'un ne veut pas dialoguer avec nous, nous devons nous rappeler que nous, la personne que nous sommes, ne sommes qu'une très petite partie de la situation. Oui, nous devrions être conscients de choses telles que nos niveaux d'énergie , notre contact visuel, parler clairement et fort, etc. Puisque ces choses influenceront la situation. Mais en supposant qu'il y ait quelque chose qui ne va pas chez nous, que nous ne sommes pas assez bons. Tout simplement parce que quelqu'un que nous ne connaissons pas vraiment n'est pas intéressé à entrer en contact avec nous à ce moment précis. Eh bien, c'est comme penser qu'il doit y avoir quelque chose qui ne va pas avec les bonbons que vous offrez à un étranger s'ils le refusaient. Et tout cela vaut pour tous ceux avec qui nous interagissons et qui ne nous connaissent pas vraiment, pas seulement des étrangers que nous avons rencontrés il y a quelques minutes. Il n'y a aucun moyen de connaître complètement quelqu' un en quelques réunions. Nous devons donc nous rappeler que les circonstances de notre vie et de celle de l'autre personne jouent un rôle important dans sa décision quant à savoir si elle veut ou non s' engager avec nous, tout comme ils le font dans notre décision de savoir si nous voulons ou non dialoguer avec eux. Au fur et à mesure que vous travaillez à obtenir de plus en plus d'expérience commencer des conversations et diffuser des invitations, vous gagnerez de mieux en mieux à créer les bonnes situations en ce moment. Et voyez que de plus en plus de gens s' intéressent à vous. Mais tout le monde reçoit un soi-disant rejet de temps en temps. La différence entre les gens sympathiques et essentiellement tout le monde, c'est que les gens sympathiques savent que cela ne signifie rien de mal à leur égard. Ils ne le prennent donc pas personnellement. Et ils rencontrent quelqu'un d'autre avec qui ils pourraient être plus compatibles. Ou on va mieux. La situation initiale peut se produire. 16. Développer la mentalité d'abondance: Parlons d'une petite chose appelée mentalité d'abondance. mentalité d'abondance est l' attitude selon laquelle il existe une abondance de ce que nous voulons ou dont nous avons besoin autour de nous, même si nous n'y avons pas directement accès. Vous pouvez appeler cela de l' optimisme si vous le souhaitez, mais c'est bien plus qu' un simple état d'esprit ou de croyance. C'est un outil incroyablement utile pour obtenir ce que nous voulons. Vous voyez que lorsque nous développons une véritable mentalité d'abondance, signifie que lorsque nous savons qu'il y a plus qu'assez de ce que nous voulons, ce changement n'est pas important dans notre pensée. Nous nous débarrassons de la pénurie d' esprit car l'abondance et la rareté ne peuvent exister simultanément sur la même chose. Et alors qu'un état d' esprit de rareté les prend, tend à nous rendre stressés, pessimistes et souvent aussi désespérés. La mentalité d'abondance nous aide à nous détendre, voir les opportunités et à nous sentir plus confiants. Si nous avons un état d'esprit de pénurie sociale, si nous croyons qu'il n'y en a pas pour nous ou que si peu de gens sont compatibles avec nous. trouver, c'est comme chercher cette fameuse aiguille dans la botte de foin. Nous avons tendance à ne pas prendre la peine d'essayer ou devenir un peu trop pressés et collés si nous trouvons quelqu'un qui correspond à la facture. Si nous avons une mentalité d'abondance cependant, et que si nous savons que tant que nous faisons un effort pour regarder autour de nous, il y aura beaucoup de gens qui apprécieront de passer du temps avec eux, et ils apprécieront de passer du temps avec nous. Nous avons tendance à nous détendre davantage, serons tout aussi heureux et excités lorsque nous rencontrerons quelqu'un d'intéressant. Mais nous serons en mesure de réfléchir plus clairement. Notre esprit ne passera pas en mode panique et insistera pour que nous fassions tout ce que nous pouvons le temps pour les garder partout, car il sait que même si cela ne fonctionne pas avec celui-ci, une autre occasion sera Venez assez vite. Nous gardons juste un œil sur cela. Mais comment pouvons-nous développer une mentalité d'abondance si nous n'en avons pas déjà une ? Eh bien, il y a beaucoup de réflexions là-dessus. La plupart d'entre eux impliquent des choses comme se concentrer sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n'avez pas. Rédiger des journaux de gratitude sur ce que vous appréciez tout au long de votre journée et de votre vie. En observant vos pensées, en les assurant et en les guidant vers une perspective plus positive, etc. Et même si ces outils peuvent certainement être utiles en général, je préfère adopter une approche beaucoup plus pratique des choses, surtout lorsque nous parlons de dynamique sociale. Selon mon expérience, le moyen le plus simple de développer une mentalité d'abondance pour notre vie sociale est de rencontrer beaucoup de gens en peu de temps et de prêter attention au nombre d'entre elles qui ont l'un prêter attention au nombre d'entre elles qui ont des qualités que nous apprécions. Disons que vous appréciez vraiment les collègues A, B et C et les gens par souci de simplicité. Et c'est important pour vous qu'un ami ait toutes ces qualités. Pour développer votre mentalité d'abondance, vous pouvez aller parler à 30 personnes en prêtant attention à qui possède laquelle de ces trois qualités ? Peut-être que dix d' entre eux n'ont aucune de ces qualités. Vous n'aimez pas du tout ces gens. 10 autres pourraient n'avoir qu'un seul d'entre eux. Huit peuvent avoir deux de ces qualités et ne posséder que les trois à des degrés différents. Eh bien, cela vous montrera que les qualités ne sont pas difficiles à trouver. Après tout, 20 ou 30 personnes en avaient un ou plusieurs. Et bien que trouver quelqu'un qui les a tous en même temps peut être un peu rare. Et même si cela ne fonctionne peut-être même pas avec les deux que vous avez rencontrés, qui vous êtes-vous toujours montré qu'il y avait beaucoup d'occasions de trouver ces qualités. Il y en a une abondance. Il suffit d'être patient jusqu'à ce que l'une de ces 7 % des personnes possédant toutes les qualités que vous recherchez se révèle également disponible pour l'amitié. Bien sûr, je suis trop simplifiant, mais j'espère que vous comprenez ce que je veux dire. Gardez un œil sur les qualités que vous appréciez chez les gens. Et vous commencerez à les voir partout. Surtout si vous pratiquez une technique de conversation que j'ai suggérée plus tôt dans ce cours. Et vous concentrez vos conversations sur les choses qui vous intéressent vraiment. Plus vous rencontrez souvent des personnes qui possèdent une ou plusieurs des qualités que vous recherchez, plus vous commencerez à ressentir de l'abondance. 17. Défis de l'accueil des adultes: Une autre raison courante qui explique pourquoi de nombreux adultes ont du mal à se faire nouveaux amis est qu'ils n'ont pas beaucoup d'occasions de le faire. Quand nous étions plus jeunes, nous rencontrions nos pairs par le biais de programmes scolaires, programmes extrascolaires sports ou d'autres activités similaires. Mais la plupart des adultes ont tendance à être beaucoup moins exposés aux autres personnes. adultes ont souvent une routine habituelle consistant à faire les mêmes choses encore et encore au même endroit avec les mêmes personnes. Nous ne faisons tout simplement pas autant de choses qu'avant. Pour y remédier, nous devons commencer à créer de nouvelles habitudes et routines pour nous-mêmes. On voit les gens qui ont beaucoup d' amis qui semblent toujours faire des choses, ne font pas ces choses parce qu'ils ont beaucoup d'amis. Ils ont beaucoup d'amis parce qu'ils font toutes ces choses. Ils participent à des activités et à des événements, ils nourrissent les liens sociaux qu'ils ont et utilisent leurs liens sociaux pour en créer de nouveaux, souvent à travers les activités qu'ils mènent. Donc, dans cette partie du cours, je vais décomposer les principales choses que les gens qui semblent toujours avoir beaucoup d'amis et de connaissances ont tendance à faire avec leur temps que le reste du monde fait. Non. Maintenant, détendez-vous. Si vous aimez être paresseux à la maison ou vous détendre et que vous voulez juste que la clôture le fasse , vous ne pouvez certainement pas. ne s'agit pas de changer radicalement votre mode de vie. Il s'agit de rechercher les environnements, les activités, l'événement et les personnes qui s'adapteront à ce que vous recherchez, pour votre vie. 18. Trouver le temps et l'énergie: Combien d'activités différentes avez-vous sur votre horaire pendant une semaine moyenne ? En règle générale, la plupart des adultes ne font qu' une fraction des choses que font les enfants. Nous allons travailler, peut-être faire de l'exercice, peut-être passer un peu de temps social avec amis et notre famille, sinon nous regardons la télévision, faisons nos travaux ménagers et nous nous ennuyons. Ensuite, il y a les enfants sociaux, ceux qui ont beaucoup d'amis et préfèrent socialiser plutôt que rester à la maison. Ils ont tendance à rejoindre divers clubs, à faire du sport ou à jouer dehors dans le quartier avec d'autres enfants, à traîner au centre commercial ou au marché. Quoi qu'il en soit, il faut les faire sortir de la maison. Et cela les aide à rencontrer les autres, rester engagés et à s' amuser à le faire. Mais en tant qu'adultes, nous n' avons souvent ni le temps ni l'énergie nécessaires pour tout cela. Et je comprends. Je comprends qu'un peut souvent avoir l' impression que c'est le cas pour moi aussi. Je dirige ma propre entreprise. J'ai essayé de m'entraîner régulièrement. J'ai un passe-temps photographique que j'aime nourrir. J'ai une maison à prendre soin et une femme et quelques chats avec qui passer du temps. En plus de cela, je suis un introverti qui est parfaitement à l'aise dans ma propre entreprise. Et pour être honnête, je peux aussi être un peu paresseux. Parfois, je n'ai tout simplement pas l'impression avoir l'énergie nécessaire pour participer à cette prochaine réunion. Je suivrais ce cours ou je rejoignais cette organisation, j' assisterais à cet événement. Mais je le fais quand même, je prends ma douche, je mets mes chaussures et je sors par la porte. Parce que je sais une chose que trop de gens ont oubliée, votre énergie reviendra une fois que vous vous amuserez. Ce n'est pas différent pour nous adultes que pour le gamin qui gémit et se plaint ne pas vouloir sortir quand ses parents le font. Mais une fois que c'est dehors, ça ne prend pas longtemps avant qu'il court et profite de sa journée. Et c'est une astuce que tant de gens sympathiques connaissent. C'est l'une des principales choses qui ont fait passer ma propre vie de ce triste anniversaire et de la fin de la vingtaine à celle que je vis aujourd'hui, où j'ai parfois l' impression d'avoir presque trop de choses à faire avec trop de choses. personnes. J'ai découvert que le plus souvent, l'énergie me retrouverait tant que je lui donnais une raison de le faire. En fait, il y a eu une étude réalisée par l'Université Columbia dans laquelle ils attachent les sujets de recherche sur des chaises, attaché des poids à leurs doigts et leur demandent de soulever les poids autant de fois qu'ils cuisinier. Lorsque les sujets de recherche ont déclaré qu'ils n'étaient pas en mesure de continuer, la recherche leur a dit qu' ils seraient payés 1$ pour chaque levée supplémentaire qu'ils peuvent effectuer. À partir de maintenant. En moyenne, les participants augmentent les résultats de 30 %. Et ce n'est qu'un petit exemple de la façon dont même notre énergie physique reçoit un coup de pouce une fois notre motivation, notre énergie les trouve lorsque nous lui donnons une raison suffisante ? La seule exception à cela est si vous ne prenez pas suffisamment soin de vos besoins fondamentaux tels que la nourriture, l'eau et le sommeil. Et pour ceux qui sont introvertis par la nature, comme moi, et qui ont besoin de temps seuls pour recharger vos batteries, assurez-vous de le faire. Mais Al-Azhar, que la raison pour laquelle vous suivez ce cours est parce que vous avez parfois trop de temps seul. Ne laissez pas cela être votre excuse pour ne pas faire quelque chose à ce sujet. D'accord. Très bien. Alors mes clients me disent à ce stade je suppose que vous avez raison et que si je sors et que si je fais des choses qui me plaisent, l'énergie me trouvera. Mais je n'ai pas le temps de faire ces choses. Et c'est là que je fais l'un de mes favoris personnels parmi mes nombreuses réponses ennuyeuses. Il n'est pas question de temps que de priorités. La vérité est que si vous n' avez pas le temps de faire quelque chose, cela signifie simplement que vous donnez la priorité à d'autres choses par rapport à cela. Et parfois, j'ai du sens. Par exemple, il est judicieux de prioriser votre travail plutôt que de prendre un verre avec vos amis tous les jours si vous voulez conserver ce poste. Mais d'autres fois, ces priorités sont plus habituelles et les détenteurs reviennent sans même que nous le sachions. Prenons l'exemple de mon client Raj. Roger est l'une des personnes qui m'ont posé cette question. Et quand je lui ai donné ma réponse, il a secoué la tête et il m'a dit qu' il devait faire les choses que vous faisiez. n'y avait pas de temps dans sa journée pour des activités supplémentaires. Nous avons donc fait le calcul. Raj, comme tout le monde, a 24 heures par jour. Il travaille pendant dix heures ce jour-là, y compris son trajet entre le travail et le retour du travail. Il préfère dormir pendant sept heures et nous ajoutons une heure pour se préparer au lit et une heure pour se réveiller et prendre petit déjeuner totalisant le temps de sommeil à neuf heures. Ça fait 19 heures, laissant cinq avec qui jouer, sans même compter ses week-ends. Il a poursuivi en disant que, eh bien, il faisait une course de 45 minutes deux à trois fois par semaine, et sinon, il aimait aller au cinéma, au parc, ce qui est des émissions de télévision préférées et lire, et ils ne voulaient pas abandonnez ça. Jetons donc un coup d' œil à ces chiffres. Non pas en ce qui concerne le fait que Raj doit faire toutes ces choses, mais en ce qui concerne les heures qui sont utilisées pour des activités hautement prioritaires. Maintenant, je suis le premier à vous recommander de dormir suffisamment. Et je suis un grand fan des gens qui ont un revenu. Nous pouvons donc dire immédiatement que ces 19 premières heures sont de grandes priorités. Je suis aussi fan de rester en forme. Donc c'est 45 minutes de course jusqu'aux trois fois par semaine c'est génial. Mais que diriez-vous du reste ? Je leur ai demandé : Est-ce plus important pour vous de regarder des films ou de la télévision, de lire ou aller au parc, puis d'avoir la vie sociale que vous m'avez engagée vous aider à créer des circuits Raj. Et si nous disons que le Raj a cinq heures du lundi au vendredi à utiliser pour des activités moins prioritaires ? Oui. Total de 25 heures sur et 25 heures au cours de ces cinq jours à sa disposition. Même si on ajoute encore trois heures par semaine pour sa course, il reste 22 heures. Donc, même avec toutes les autres choses qui apparaissent dans notre vie pour nous distraire pendant la journée, 22 heures et cinq jours, c'est beaucoup de temps. Et dans ce problème de mathématiques, on ne compte même pas les 34 heures éveillées du week-end, ce qui porte son total 256 heures par semaine qu'il peut prioriser comme il veut. Maintenant, votre vie pourrait très bien être Béziers et John Rogers, mais est-ce vraiment 56 heures par semaine plus occupée ? Si ce n'est pas le cas, je vous recommande trouver un cours sur la gestion du temps qui combine ce que vous apprenez là-bas, ce que vous apprenez ici. Bien sûr, je ne suggère pas que vous deviez remplir chaque minute de chaque journée d'activités. Il est parfaitement bon de commencer petit lorsque vous ajoutez des activités à votre calendrier hebdomadaire, surtout si vous êtes déjà occupé. Ne vous exagérez pas. Il est normal de commencer par une nouvelle chose par semaine , puis d'en ajouter une autre une fois que vous vous êtes habitué à la première et ainsi de suite. Cela peut nécessiter un certain dévouement et une certaine volonté. Mais s'il est assez important pour vous que vous regardiez ce cours, il devrait probablement être suffisamment important pour vous de donner la priorité à beaucoup de choses sur lesquelles vous passez votre temps. par habitude. 19. Créer un style de vie actif: À quelle fréquence faites-vous quelque chose de nouveau ? Cela inclut le fait d'être autour de beaucoup de nouvelles personnes ? Si vous êtes comme la plupart des adultes, la réponse n'est probablement pas très fréquente, voire jamais. Si vous êtes l'un des rares adultes qui répondent tout le temps, ce ne sera pas la partie la plus importante du cours pour vous, mais restez quand même parce que j' ai d'excellentes ressources pour vous aussi. Comme je l'ai dit dans l'introduction de cette section du cours, les personnes ayant une vie sociale bien remplie qui semblent presque toujours faire des choses, ne font pas les choses parce qu'elles ont une vie sociale très occupée. Ils ont une vie sociale professionnelle parce qu'ils font toujours des choses. À moins que nous ne quittions réellement notre maison et sortions passer du temps dans lieux où de nouvelles personnes peuvent se rencontrer. Il devient très difficile de rencontrer de nouveaux amis. Vivre une vie active est donc l' un des éléments les plus importants pour se faire de nouveaux amis. Mais que signifie vivre une vie active ? Cela signifie simplement participer à toute activité que vous pourriez apprécier et qui se déroulera dans un cadre où il y aura d'autres personnes. Les personnes que vous rencontrerez auront également tendance à être des personnes qui ne veulent pas seulement s'asseoir à la maison avec les mêmes amis qu'ils ont eu jour après jour. Ils veulent sortir et vivre de nouvelles choses, ce qui le rend très susceptible être aussi ouvert à de nouvelles amitiés. Les personnes qui recherchent des événements où une partie de l'activité consiste à socialiser avec d'autres personnes. Ils ont tendance à être des personnes très sociales ou des personnes qui veulent être plus sociales. Il vous suffit donc de choisir des activités qui vous plairont, qui se font avec d'autres. De cette façon, vous aurez tendance à rencontrer des gens qui aiment ces mêmes choses et qui recherchent de nouvelles expériences. Pour certains, il s' agira d'activités telles que le sport ou l'exercice de groupe. Pour d'autres, c'est suivre un cours ou un cours sur quelque chose pour les autres, c'est du bénévolat ou de s'associer à des intérêts. Les clubs vont à des meetups régionaux pour assister à des événements tels que des concerts ou des séminaires ou se joindre à des clubs de lecture, etc. La liste continue à jamais et comprend peu près tout ce que les gens ont tendance à faire ensemble. Quels sont donc vos intérêts ? De nombreux adultes ont l'impression d'avoir perdu contact avec leur intérêt. C'était si facile quand ils étaient plus jeunes, avaient plus de temps, qu'ils avaient plus d'énergie et ainsi de suite. Et si vous faites partie de ces adultes, ne vous inquiétez pas, vos intérêts sont assez faciles à trouver. Encore une fois, il vous suffit de réfléchir à ce que vous pourriez aimer faire. Qu'est-ce qui pourrait être amusant à essayer, ou même ce que vous pensiez pouvait être amusant à essayer. Au fur et à mesure que vous commencez à faire des plans pour essayer ces choses, vous commencerez bientôt à remarquer qui semble juste à explorer et celles qui ne le font pas. Et Azar, ces nouvelles idées apparaîtront en cours de route. Au fil des ans, j'ai exploré toutes sortes de choses en plus de participer à de nombreux événements et ateliers différents, j'ai suivi des cours de photographie, jonglerie, de montage vidéo, d' écriture, etc. J'ai fait du bénévolat et diverses organisations sociales et humanitaires. J'ai essayé divers sports, j'ai suivi des cours de danse et j'ai même participé à des groupes en ligne liés à ma communauté locale et à mes intérêts. m'ont tous offert de nombreuses occasions de rencontrer de nouvelles personnes avec qui j'ai des contacts. Tout ce que je dois faire, c'est d'utiliser les étapes des sections précédentes de ce cours. Alors, que vas-tu faire ? Quand je réponds à cette question pour la première fois par moi-même ? J'ai fait une jolie petite liste. J'ai mis la liste sur mon mur à côté de mon ordinateur et je n'ai rien fait. Puis un jour, un de mes amis qui était l'une des personnes les plus sympathiques et les plus populaires que je connaissais, est venu me rendre visite et m'a dit nous allions suivre des cours de swing tous les lundis à 19h pour les sept prochains jours. semaines parce qu' environ 50 dollars et les cours du Collège, Jim. Oh, je dis. D'accord. swing dansant figurait sur cette liste depuis plusieurs mois, sinon plus longtemps, mais pour une raison quelconque, je n'ai jamais l'air d'y arriver. Et soudain, j'ai su pourquoi. Après cela, d'abord lorsque je me suis assis en classe, j'ai créé ce formulaire. Dans la première colonne, j'ai noté l'activité que je voulais faire. Dans la deuxième colonne, j'ai écrit où je pouvais le faire. Dans la troisième colonne, j'ai noté la date limite d' inscription et la date de début de l'activité. Et une chronique pour moi, j'ai écrit combien cela coûterait. Cette liste a été beaucoup plus efficace que la mienne. Soudain, je ne pensais pas seulement que je voulais faire ces activités. Je devais maintenant faire un choix actif savoir si je les ferais ou non à chaque fois que l'un de ces délais ou la date de début commence à se rapprocher, je devais faire un choix actif. Est-ce que je veux vraiment le faire et est-ce que je peux me le permettre ? Quand il a répondu à ces deux questions était oui, il était beaucoup plus facile d' aller de l'avant et de s'inscrire et de se présenter qu'il ne l' avait jamais été auparavant. Avant de créer un forum, j'aimerais avoir des informations dont j'avais besoin. Je savais seulement ce que je voulais faire, mais je ne savais pas où, quand et ce que cela nécessiterait une fois que je l'ai fait, mon niveau d'activité a grimpé en flèche. Votre exercice pour ce chapitre, s'il vous plaît, veuillez le faire, consiste à télécharger un formulaire PDF à partir des ressources de cette conférence et à commencer à le remplir directement dans les activités que vous souhaitez. à essayer, quels qu'ils soient. Ensuite, allez en ligne et recherchez où, quand et dans quelle mesure vous pouvez les faire dans votre région. Je vous recommande fortement accrocher ce formulaire quelque part où vous le verrez tous les jours et de prendre habitude de vérifier ces jours-là. Ou si vous préférez, inscrivez ces dates dans votre calendrier numérique et configurez-le pour vous rappeler à temps de vous inscrire ou de participer. Ceux qui font cela parmi mes clients trouvent non seulement beaucoup plus facile d'apprendre à connaître de nouvelles personnes, mais ils commencent à avoir plus de motivation sociale et beaucoup plus amusante qu'ils ne l'ont fait depuis des années. Et rappelez-vous que lorsque vous n'avez pas l'habitude d'aller à des choses comme celles-ci, cela peut être stressant, voire gênant au début. Mais c'est juste parce que c'est nouveau. Et je promets que si vous continuez et que vous continuez à faire plus d'activités tout travaillant sur le reste des compétences dans ce cours, ces sentiments disparaîtront rapidement et seront remplacés par de l'excitation. 20. Ressources en ligne: Il existe un autre moyen d'étendre vos activités hebdomadaires qui nécessitent généralement moins de temps en moyenne tout au long de la semaine. Mais je dois vous avertir, s'il vous plaît, ne comptez pas uniquement sur cela pour créer une vie active. Il est facile de se faire piéger et d'avoir l'impression de faire des efforts pour créer des amis réels pendant que vous êtes dans la réalité, ne progressez pas ou pas. Ce dont je parle, ce sont des ressources sociales en ligne. Il s'agit de forums ou de groupes en ligne visant à aider les gens à entrer en contact avec d'autres personnes de leur région. Facebook, par exemple, a fortement poussé à populariser leurs groupes Facebook. Et il y a quelques régions du monde où la population est petite ou moyenne, qui ne compte pas plusieurs groupes Facebook dédiés à divers intérêts. Et vous pouvez trouver ces groupes en effectuant une simple recherche sur Facebook du nom de l'endroit où vous vivez et du nom d'un intérêt ou d'une activité que vous aimez. Par exemple, si je fais une recherche de hashtags main, c'est-à-dire le nom de ma ville natale dans le nord de la Norvège avec une population d'environ 20 000 habitants, et le mot norvégien pour chien. Je trouve plusieurs groupes dédiés aux propriétaires de chiens dans cette région que je peux rejoindre. Plusieurs d'entre eux ont des rencontres, donnent des cours de dressage de chiens, etc. Donc, si je suis un propriétaire de chien dévoué dans cette ville, je peux accéder à tout un réseau de personnes intéressées à entrer en contact avec d'autres propriétaires de chiens de cette ville en un clic. Mais Facebook n'est pas la seule ressource pour cela. Un autre site que vous pouvez essayer en tant que meetup.com, dont l'objectif est d'aider les gens à trouver des groupes locaux à rejoindre afin qu'ils puissent rencontrer de nouvelles personnes, essayer de nouvelles choses ou faire plus de ce qu'ils aiment. De nombreuses villes ont également diverses organisations sociales ou sites Web qui gardent une trace des événements et événements locaux. Donc, puisque vous passez votre temps sur un appareil doté d'un accès Internet, prenez le temps de consulter ces ressources et de rechercher ce que vous pouvez trouver d'autre pour votre région. Mais encore une fois, n'oubliez pas que l'intérêt de participer à ces groupes en ligne est que vous réellement à la maison et que vous alliez rencontrer ces personnes en personne. Ne vous laissez pas hypnotiser par cet écran et restez coincé avec le sentiment que vous rencontrez des gens. En réalité, tout vous faites, c'est de taper sur un clavier. 21. Comment héberger peut changer tout: Il y a une chose qui est plus efficace que toute autre chose. Si votre objectif est d'augmenter le nombre total de personnes dans vos milieux sociaux. Et c'est pour accueillir des événements. Lorsque j'ai suggéré cela lors d' un de mes ateliers en direct, l' un des participants s'est immédiatement opposé et a dit si j'avais suffisamment de personnes dans que si j'avais suffisamment de personnes dans ma vie pour accueillir des rencontres, je ne serais pas à cet atelier. Je n'ai littéralement passé du temps qu'avec une seule personne, j'ai été plus agréable que ça. Mais vous comprenez le point. Et j'ai compris ce qu'il voulait dire parce que c'est ce que j'ai ressenti quand je commençais à la chose était que nous avions tous les deux eu tort. Maintenant, comme il avait déjà parlé d'être sur Facebook, je lui ai demandé : Dites-moi combien d' amis Facebook avez-vous ? Quelque part environ 300 et j'ai dit : OK. Et combien d'entre eux vivent dans la même ville que vous le pensez ? Peut-être la moitié, probablement un peu moins que ça. Très bien. Disons que c'est 100. Selon vous, combien d'entre eux appartiennent à votre groupe d'âge ? Si c'est le cas, peut-être pas. Super. Et combien d'entre eux ne détestez-vous pas ? Il a ri et a dit : Eh bien, la plupart d'entre eux, je suppose. Super. Donc, si vous souhaitez que la plupart des 50 personnes de votre liste appartiennent à votre groupe d'âge, c'est 30 ou 40 ans, ou peut-être même plus de personnes que vous pouvez inviter à vous réunir. Il a roulé les yeux. Oui, mais je ne les connais pas. Beaucoup d'entre eux ne sont que des personnes que j'ai rencontrées une ou deux fois. Certains sont de vieux collègues ou des gens de l'école que je n'ai pas vus depuis des années. Ce serait bizarre de les inviter et personne ne viendrait de toute façon. Et que ce qu'il a dit juste là, c'est ce qui empêche la plupart des gens d'utiliser les réseaux sociaux qu'ils ont déjà autour d'eux. Nous croyons que d'autres personnes sont pleines de jugement. Nous croyons que d'autres personnes vivent ces grandes vies sociales et n'ont ces grandes vies sociales et aucun intérêt à les élargir. Nous pensons que d'autres personnes ont passé beaucoup de temps à analyser chaque invitation. Mais la vérité est que lorsque plupart des gens reçoivent une invitation est quelque chose, le premier se demande si l'événement est quelque chose qu'ils veulent faire ou non. Ensuite, ils pourraient penser à qui les a invités , puis , troisièmement, à qui d'autre pourrait aller. Et quand quelqu'un reçoit une invitation inattendue de quelqu'un à qui il n' a pas parlé depuis longtemps ? Eh bien, ils présument généralement que l'événement est le genre de chose que l'hôte invite aussi toutes sortes de personnes. Il est donc beaucoup plus sûr d'y aller car ils présument que ce ne sera pas les amis proches de l'hôte. Et puis l'hypothèse est qu'il s'agit d'une sorte d' événement où ils auront l'occasion de rencontrer un groupe de personnes qui sont également là pour rencontrer un groupe de personnes. Comment puis-je le savoir maintenant ? Eh bien, parce que depuis que j'ai enfin commencé à mettre en place ma vie sociale, je pose constamment des questions à ce sujet et les réponses sont presque unanimes. Comme le client a décidé d' essayer de prouver que j'avais tort. Il était convaincu que s'il organisait une fête et invitait toutes ces personnes que j'ai suggérées, personne ne se présenterait et il recevrait au moins quelques questions inconfortables de la part de gens qui se demandaient pourquoi il était en les invitant à quelque chose. Le soir de sa fête, plus de 30 Guess se sont présentés. Il s'avère qu'il y avait beaucoup de gens qui voulaient passer du temps avec eux. Ils avaient juste toujours supposé qu'il avait beaucoup de choses à faire et qu'ils n'étaient pas quelqu'un de cette clé envisagerait de passer du temps. Bien sûr, ce client était particulièrement bon pour la plupart des gens, y compris moi-même. Cela peut prendre du temps pour que cela se produise. Personnellement, il a fallu environ quatre mois avant que beaucoup de gens commencent à se montrer à mes événements. Pendant les deux premiers mois, j'en aurai quatre ou cinq. Parfois, un peu plus de gens se présentent. Ils avaient tendance à être mes plus proches et quelques autres ici et là. Mais au fil du temps, les gens s' habituaient à recevoir des invitations de ma part, et que de plus en plus de mon cercle étendu a dû passer une ou deux fois avant que les choses commencent soudainement à décoller. Au cours des quatre mois, quatrième mois, j'ai soudainement dû commencer à être strict avec une liste d'invités pour m'assurer que peu de gens se présentaient à des événements avec un espace limité. Mais le nombre de personnes qui viennent à votre événement n'est pas la seule chose qui changera une fois que vous commencerez à organiser votre événement. Vous remarquerez également très probablement que le nombre d' invitations que vous recevez commencera à augmenter. Vous voyez, lorsque les gens décident à qui inviter à leurs événements, ils ont tendance à inviter d'abord leurs amis proches et les personnes qu'ils aiment le plus. Deuxièmement, les gens qui les invitent à des choses. En psychologie, c'est ce qu'on appelle le principe de réciprocité. Et cela dit que nous n'aimons pas avoir l' impression de devoir quelque chose à qui que ce soit. Et même le simple fait que quelqu'un d'autre nous offre quelque chose nous donne inconsciemment envie de leur offrir quelque chose. Ainsi, lorsque quelqu'un parcourt la liste d'amis pour envoyer invitations à un événement qu' il organise et qu'il voit votre nom, beaucoup plus susceptible de cliquer dessus s'il a reçu des invitations de votre part récemment, même s'ils ne vous ont pas vu depuis toujours ? Personnellement, j'ai constaté que quelques mois seulement après MES événements, j'avais du mal à trouver dates disponibles pour mes événements parce que j'avais tendance à être invitée à des choses. pratiquement tous les week-ends. La partie la plus difficile de cette stratégie est de continuer à le faire. Même si beaucoup de gens ne viennent pas à vos premiers événements, cela exige que nous ayons foi dans le processus et que nous le respections. Mais en plus de 10 ans à partager cela avec les gens, je n'ai pas encore vu quelqu'un qui n'a pas augmenté son cercle social et le nombre d'invitations qu'ils ont reçues, s'ils se sont contentés de s'en tenir à cette stratégie et l'a fait assez longtemps. Je recommande donc que vous commenciez à organiser des événements toutes les deux semaines environ. type d'événements que vous souhaitez organiser dépend entièrement de vous. Pour certaines personnes, les fêtes sont géniales. Pour les barbecues, il y a des dîners, des excursions dans le parc, un lac ou une plage à proximité. Certains aiment aller dans des musées ou assister à des concerts. Certains, d'autres rassemblent les gens pour déjeuner ou prendre un café quelque part. Si vous le pouvez. organisation de vos événements chez vous est souvent la solution la plus facile à suivre. Mais il n'y a rien de mal non plus à sortir quelque part. Il existe maintenant quelques règles et lignes directrices supplémentaires sur l'art d'inviter des conseils sur la façon d' utiliser vos événements pour rencontrer nouvelles personnes et pour différentes catégories d' événements qui vous aideront à réduire quel genre d'événements vous voulez faire et quand. Allons-y, passons à autre chose et parlons de ceux-ci. 22. Événements de constructeur social: J'opère avec deux catégories d' événements en fonction de notre objectif. La première catégorie concerne les événements de création de cercle social. Le second est celui des événements destinés à la conception de cercles sociaux. Explorons les deux. L'événement Social Circle Builder est un événement où nous visons à augmenter le nombre de personnes dans nos cercles sociaux. Il s'agit généralement d' événements plus importants lorsqu' il y a plus de 15 personnes ou plus. une certaine mesure, plus il est grand mieux c'est le concept clé de ces derniers. La seule exigence réelle pour ce genre d'événements est que nous disposons de suffisamment d' espace pour que nous puissions convenir à tout le monde. Ou je suppose que c'est le genre d' événement où peu importe qu'il soit un peu exigu. Pour ces événements. Nous invitons essentiellement tous ceux que nous aimerions avoir dans le cadre de notre cercle social actif. Et nous donnons également à nos hôtes la possibilité d' amener des personnes que nous ne connaissons pas encore. En d'autres termes, lorsque vous créez votre liste d'invités pour cela, tout ce que vous cherchez est de savoir si cette personne répond ou non à toutes les exigences de l'événement, comme vivre dans votre région et être de l'âge approprié, et qu'il y a quelqu'un qui ne vous dérangerait pas d'avoir. C'est essentiellement ça. Peu importe que certains d' entre eux vivent leur vie devant un ordinateur et qu'ils pratiquent du sport. Peu importe qui se connaît, pas en fait, les groupes de mixage rendent les événements plus intéressants. Et comme l'un de vos intérêts est de développer vos cercles sociaux, vous voulez être entouré de gens qui aiment grandir. Il y a donc, l'objectif est à la fois de réunir des personnes de différents groupes afin que vous puissiez augmenter la probabilité qu'ils se connectent entre vous et les autres. Et d'envoyer une invitation à un grand groupe de personnes afin que davantage de gens pensent à vous. Ils envoient leurs propres invitations à l'avenir. Et comme je l'ai mentionné, pour ces événements, nous encouragerons souvent les gens que nous connaissons à amener des gens que nous ne connaissons pas. Cela doit cependant être fait de manière contrôlée, afin que les choses ne soient pas complètement incontrôlables. Mais une façon très simple de le faire est d'inclure dans l'invitation que s'il y a quelqu'un que vous voulez amener vous pensez que j' aimerais rencontrer, ce serait génial. Mais s'il vous plaît, contactez-moi et demandez d'abord. Beaucoup de gens auront un ami qu'ils aimeraient emmener. Et lorsque vous y êtes invité, veillez à vous envoyer un SMS ou à vous appeler pour vous assurer que tout va bien avant qu'ils ne le fassent. De cette façon, vous contrôlez, contrôlez le nombre de personnes supplémentaires qui se présentent. Et vous pouvez également dire oui ou non en fonction de la confiance de la personne qui demande d' amener quelqu'un ou du nombre qu'elle veut apporter ou d'autres choses semblables. Pour l'événement lui-même, nous voulons concentrer notre temps et notre attention principalement sur les personnes que nous connaissons le moins. Il est souvent tentant de passer notre temps parler à ceux avec qui nous sommes le plus à l'aise. Mais cela ne va pas vraiment accroître leurs cercles sociaux et sociaux. Assurez-vous donc de passer beaucoup de temps à parler avec des gens que vous ne connaissez pas bien ou que vous ne connaissez pas du tout. Ils apprécieront vous, l'hôte leur accorde l'attention et ils voudront s' entendre avec vous puisque vous êtes l'hôte, ce qui facilite l'échange de coordonnées et contactez-les plus tard. 23. Événements de conception du cercle social: Un événement de conception de cercle social est un événement où vous ciblez des personnes spécifiques à rapprocher de vous et de n'importe quel groupe social que vous pourriez avoir déjà. Il s'agit d'événements plus petits, généralement pas plus de cinq à dix personnes, où environ la moitié du groupe sont des personnes que vous connaissez déjà assez bien, votre groupe principal. Les autres personnes sont celles que vous aimeriez avoir dans le cadre de votre groupe principal. Lorsqu'ils participeront, ils auront non seulement plus de temps avec vous, mais ils pourront également rencontrer vos amis, ce qui double essentiellement la quantité d' exposition qu'ils obtiennent à vous et à votre vie. Cela tend à les aider à se sentir comme l'un des vôtres et augmente la probabilité que vous développiez un lien personnel avec eux beaucoup plus rapidement que vous ne le feriez autrement. Ces événements ont tendance à être des choses où il n'y a pas beaucoup de distractions, sorte que les interactions sont toutes axées sur le groupe qui se réunit. En d'autres termes, allez dans un bar ou quelque part où nous pouvons facilement être distraits, nous pouvons finir par arrêter parler aux gens avec qui nous sommes venus. Cela a tendance à être une mauvaise idée. Un dîner ou une autre activité qui se déroule chez vous, ou du moins dans un endroit où il n'est pas habituel que des membres du groupe se retirent du groupe ont tendance à fonctionner le mieux pour ces derniers. événements. Au cours de ces rencontres, nous concentrons également notre attention sur les nouvelles personnes. Mais comme il y a beaucoup moins de personnes ici, nous pouvons plus facilement avoir tout le groupe, ou au moins de grandes parties du groupe, parler ensemble en même temps. Cela augmente le sentiment de faire partie de votre groupe central pour les nouvelles personnes. Et encore une fois, il est plus probable que vous ayez un lien plus profond avec eux. Et voici une bonne chose. Si vous essayez de lancer un événement Builder, mais que seulement une poignée de personnes se présentent, vous êtes maintenant entré directement dans un événement de concepteur. Alors, bien que vous n' augmentiez peut-être pas beaucoup votre cercle social ce jour-là, vous avez certainement l' occasion de créer un lien beaucoup plus profond avec celui qui s'est présenté. Un de mes anciens clients, ingénieur logiciel qui vivait dans la même ville que moi quand il est venu à mon atelier, devenu maître dans tout cela. Je suis allé à une fête d'anniversaire quelques années après l'atelier. Et alors que nous étions dans son appartement en parlant de la cinquantaine de personnes qui sont venues. Il a soudainement dit avec le sourire, je viens de réaliser qu' avant votre atelier, je ne connaissais qu'une seule des personnes présentes dans cette pièce. Ce type avait créé une forme artistique en organisant ces événements. Et il suit une recette très simple. Il organise des événements de construction aussi régulièrement que l'horaire le permet et il sort et a une vie active. Et chaque fois qu'il rencontre des gens qu'il veut amener dans groupe de partition, ça en prend note. Puis un peu plus tard, il organisera un événement de design. Il s'agit généralement d'un dîner avec une liste maximale d'invités d'environ 10,5 d'entre eux sont ses amis les plus proches et la moitié sont les gens avec lesquels il veut être plus proche. Beaucoup de gens dans un groupe social considèrent même un peu comme un honneur de se faire inviter à ses dîners en utilisant cette simple tactique ainsi que les autres conseils que je partage dans ce cours. Il est passé d'avoir une vie où vous avez très peu d'amis et passé la plupart de son temps au travail ou à regarder la télé à avoir une vie sociale plus occupée que presque n'importe qui d'autre. Je sais. Peut-être même moi-même. 24. Utiliser les événements Facebook: Voici donc un petit conseil rapide. Si vous vivez dans une culture et une communauté qui aime utiliser Facebook, je vous recommande vivement de l'utiliser à la fois pour votre créateur social et vos événements de concepteurs sociaux. La fonction événementielle de Facebook est un outil incroyable pour cela. N'oubliez pas de l'utiliser correctement. Pensez à la page Facebook de l'événement, une brochure commerciale pour votre événement. Il devrait paraître beau et il devrait être tentant d'y assister. En d'autres termes, assurez-vous de placer une image dans l' en-tête de l'événement, préférence un élément lié à l'événement. Donc, si vous invitez quelqu'un à une fête, ou si vous devez le faire, allez sur Google pour trouver une belle photo de fête et y entrer. Si vous invitez les gens à traîner dans le parc, allez chercher une photo montrant gens qui traînent dans le parc, etc. Et assurez-vous d'écrire une petite description amusante de la fête. Pensez-y de cette façon. Si les personnes que vous invitez ont une autre invitation le même jour, vôtre devrait mieux sonner. Certaines personnes comme moi, aiment utiliser l'humour dans la description, tandis que d'autres aiment écrire quelque chose instance chiastique sont excitantes, ça n'a vraiment pas d'importance. Tant que ça aura plus de goût que d'arriver à cette chose, ce sera amusant. À la fin de votre description. C'est là que vous mettez ce texte encourageant les gens à amener les autres, mais pour vous le faire savoir avant qu'ils ne le fassent, Facebook est génial car vous pouvez créer de l'excitation à travers l'événement. Ils peuvent voir qui d'autre est invité. Et Facebook a tendance à leur rappeler que l'événement se déroule ou la veille de l'événement. Maintenant, si vous n'utilisez pas Facebook, ne vous inquiétez pas trop. N'oubliez pas de donner aux gens suffisamment d'informations excités lorsque vous les invitez et de vous renseigner auprès des personnes que vous avez invitées. Quelques jours avant l'événement. Vous serez surpris de voir combien de personnes oublient simplement des choses auxquelles elles ont été invitées, même s'ils ont dit oui. Assurez-vous donc de rappeler à tous ceux qui ont dit oui ou peut-être. Et s'ils ont dit non, vous pouvez les laisser seuls. Bien sûr. 25. L'art de demander des invites: C'est donc un peu drôle pour moi parce que c'est quelque chose qu'un peuple sympathique fait tout le temps. Mais la plupart des gens pensent que seuls les gens désespérés font. Les gens sympathiques demandent des invitations à d'autres personnes. Beaucoup de gens pensent que demander à être invité à quelque chose est mauvais. J'ai entendu des gens le décrire comme étant nécessiteux, désespéré ou accroché à la vôtre, ce que seuls ceux qui ont leur propre vie font. Et ça me fait toujours rire parce qu'en réalité, ce sont généralement les personnes les plus populaires, qui sont les meilleures dans ce domaine. Mais il faut le faire de la bonne façon. La raison pour laquelle les gens pensent que c'est une mauvaise chose à faire, c'est parce qu'ils ont imaginé que la seule façon de le faire est de demander à s'il vous plaît, s'il vous plaît, soyez invités à quelque chose. Ce n'est pas à quel point les gens sont sympathiques. Ils demandent de manière à ce que les autres se sentent l' aise et comme si c'est agréable quand ses offres et sa valeur sont agréables. Et il y a également deux types de limitations que les gens sympathiques ont demandé. Jetons donc un coup d' œil à ce qu'ils sont et comment tout cela fonctionne. Supposons que Larry soit sympathique, c'est notre travail de parler à un collègue après son arrivée le matin. Quand le collègue mentionne qu'il va essayer un nouveau restaurant de sushis en bas de la rue pour déjeuner. Comme bien, Larry pense que ses collègues sont gars géniaux et qu'il aimerait mieux les connaître. Il décide de demander une invitation. Ça a l'air génial. J'adore les sushis, comme le dit le paludisme. Si vous me faites savoir avant de partir, j'adore aller avec vous. Le concept est très simple, sympathique. Larry ne demande pas attentivement. Vous vous inquiétez de savoir si son collègue veut ou non son entreprise. Il fait savoir à son collègue qu'il ouvre, qu'il va avec. Et ça suggère à son collègue qu'il peut inviter Larry quand il est prêt à partir. petites invitations concernent des choses qui ne prennent pas beaucoup de temps et d'espace. Et cela se produira dans un avenir très proche. Un déjeuner d'une demi-heure. Ce n'est pas un investissement important pour l'un ou l'autre, mais une excellente occasion passer du temps personnel ensemble. Comme comme le paludisme fait savoir à son collègue que s'il le fait savoir à Larry avant d'aller au restaurant, Larry viendra avec eux. Il enlève aussi la pression. Son collègue, peut se sentir libre de ne pas le faire savoir à Larry et peut même dire à Larry là-bas et ensuite pourquoi il ne recevra pas l'invitation. Le simple fait de suggérer que le collègue peut les inviter, plutôt que de lui demander de les inviter, supprime la pression sur les deux parties. Un signal indiquant qu'il n'est pas d'une importance cruciale pour Larry de recevoir l'invitation. Cette technique est basée sur un truc verbal très simple en montrant l'autre personne que c'est à eux de décider si quelque chose se passe. Ils ne se sentiront pas sous pression. Et il y aura plus de chances d'y arriver car ils auront l'impression de maîtriser la situation. Ensuite, il y a les grandes invitations. Ce sont des imitations de grands événements où nous amènerons, nous occuperons une plus grande partie de l'autre vie perse. Il s'agit d'un investissement plus important de temps et d'énergie. Peut-être comme des pings biliaires sa connaissance Robert un jour. Robert semble heureux d'entendre Larry et la petite conversation qui suit. Robert pourrait mentionner qu'il va sortir en ville ce weekend là. Ou peut-être que Larry a même demandé Robert quels étaient ses plans pour le week-end. Quoi qu'il en soit, comme biliaire apprend que Robert va sortir et pourrait dire quelque chose comme, oh oui, j'ai l'intention de continuer moi-même. Je ne sais pas encore quels seront mes plans exacts. Mais si vous me faites savoir ce que vous faites tout au long de la soirée, je suis sûr que nous pourrons trouver un moyen retrouver pour boire un verre ensemble. Vous voyez ce qui s'est passé là-bas. Larry fait savoir une fois de plus à l'autre personne que s'ils les gardent dans la boucle, ils pourraient se retrouver. Il va aussi un pas plus loin ici en faisant savoir à Robert qu'il ne sait même pas encore quels sont ses propres plans. Cela donne aux caoutchoucs la possibilité de proposer des invitations. Il peut donner une invitation juste là, puis pour Larry d'être impliqué dans les plans de Robert que nous pouvons et vous pouvez faire ce que Larry suggère et rester en contact pendant le week-end et donner Larry un invitation au fur et à mesure que ses propres événements se déroulent. Quoi qu'il en soit, en ce qui concerne Robert, c'était simplement suggérer qu'ils se rencontrent car ils vont tous les deux sortir de toute façon. Et il peut se sentir bien à la fois à l'idée d'étendre les invitations ou non. Je sais que pour certaines personnes cela ressemble un peu à se fendre les cheveux tandis que d'autres craignent l'idée de demander à d'autres personnes de leur donner une invitation ou quelque chose comme ça. Mais cette façon simple de le faire est exactement ce que font beaucoup des gens les plus populaires socialement. Par nature. Ne sous-estimez pas son efficacité. Et gardez à l'esprit, bien sûr, que lorsque vous parlez à des gens avec qui vous êtes déjà de bons amis, il n'y a rien de mal à leur demander directement si vous pouvez venir chercher quel que soit leur plan. Prenons maintenant l'habitude de trop analyser tout ce que nous faisons avec tout le monde autour de nous. 26. Accepter les bonnes invités: Donc, si vous voulez une vie sociale active, vous devez être doué pour dire oui à l'invitation. Donc, chaque fois que je dis ça, tout le monde qui a récemment dit ça. Bien sûr. Mais dès que je commence à poser des questions critiques, il s'avère que la plupart des gens ne le font pas réellement. Beaucoup d'entre eux blâment des choses comme ne pas avoir le temps ou l'énergie. Mais comme nous l'avons déjà couvert , je vais ignorer ces excuses. D'autres disent qu'ils avaient l'habitude recevoir des invitations quand ils étaient plus jeunes, mais qu'ils n'en reçoivent plus. Ils peuvent donc dire oui ou non. Beaucoup de gens me disent qu'ils acceptent des invitations pour des activités qui semblent amusantes. Mais, bien sûr, ne dites pas deux activités qu' ils ne veulent pas faire. Jetons donc un coup d'œil à ces deux dernières lignes de pensée. Et ce que nous devons faire pour nous assurer qu'ils cessent de nous empêcher de vivre notre meilleure vie sociale. façon dont nous décidons quelle imitation dit oui, deux sont une autre chose qui est différente entre les éléments reliables et le reste de la population. Lorsque la majorité de la population reçoit une invitation, disons, à aller pêcher cette semaine. Et avec certaines personnes qu'ils connaissent, elles regardent d'abord l' activité et se demandent si je veux aller pêcher ? Si la réponse est oui, ils pensent, est-ce que je veux aller pêcher avec ceux qui m'ont invité ? Et si la réponse est oui, ils se demandent si vous avez le temps de pêcher. Ça semble plutôt logique, non ? Eh bien, ce n'est pas comme ça que pense les sympathiques. Leur première considération est. Est-ce que je veux passer du temps avec les gens qui y vont ? Si vous répondez oui, ils décident comment ils vont prendre le temps. Et l'activité elle-même est une réflexion postérieure. Cela n' influencera une décision s'ils détestent vraiment la pêche. Et peu sympathique, c'est de savoir que l'activité n'est qu'une excuse pour passer du temps ensemble. Ils savent qu'ils n' ont même pas besoin de pêcher s' ils ne le veulent pas, ils peuvent tout aussi facilement se détendre dans le bateau sur le rivage avec leurs amis, faire un feu, raconter des histoires, jouer de la musique ou autre chose aime vraiment faire sympathique. Par conséquent, allez à des événements plus variés simplement parce qu'il ne s' agit pas de l'activité. Il s'agit de passer du temps avec les gens avec qui ils veulent passer du temps. À partir de maintenant, envisagez les invitations de cette façon. Voulez-vous passer du temps avec les personnes qui vont, si oui, prendre le temps et gérer activité de la façon qui vous convient le mieux une fois que vous y êtes. Maintenant, certes, si les personnes qui vous invitaient à faire des choses ne se trouvent plus dans la même ville que vous. J'ai simplement arrêté de faire les choses. Cela explique pourquoi vous ne recevez plus d'invitations de leur part. Il en va de même pour les gens avec qui vous êtes tombé. Mais si vous avez constaté que les gens font encore des choses, ne vous invitent plus et que vous n'avez pas eu de chute avec eux. Eh bien, la raison tend à être complètement différente de ce que la plupart des gens pensent même. Neuf fois sur 10, ils cessent de vous inviter parce que vous n'aviez pas dit oui à suffisamment d' invitations dans le passé, ils auraient remarqué consciemment ou inconsciemment que vous n'arrêtiez pas de dire non ou de ne pas vous présenter. à la chose. Ils vous ont donc envoyé des invitations car personne n'aime être rejeté et personne ne veut perdre son temps avec des invitations qui ne leur rendront rien. À un moment donné, ils ont simplement cessé croire qu'il y avait quelque chose et de vous inviter. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles il est si important que nous acceptions les invitations si nous voulons continuer à les recevoir. imitations sont comme tout ce que nous donnons à quelqu'un s'il ne semble pas l'apprécier ou s'il ne semble pas en vouloir, cela ne nous fait pas du bien de continuer à le donner. Et quand on s'en souvient, il ne s'agit pas de l'activité, mais des gens. Je dirai beaucoup plus souvent oui. Mais bien sûr, il y a des moments où nous ne pouvons tout simplement pas accepter une invitation pour quelque raison que ce soit. Et dans ces cas, il est important que nous fassions un effort pour communiquer avec la personne qui nous a invités, que nous ne pourrons malheureusement pas y arriver. Mais que nous apprécions vraiment cette invitation et que nous espérons qu'ils nous garderont à l' esprit pour la prochaine. Vous pouvez le faire très facilement en leur informant cela lorsque vous leur parlez et qu'ils lancent l' invitation ou leur envoient un message privé si cette invitation est diffusée en ligne. En prime, nous devrions également les contacter après leur événement pour leur demander comment c'était et leur faire savoir que nous aurions aimé y être. Lorsque nous faisons cela, nous évitons que l' envahisseur ait le sentiment que l'invitation était une perte de temps, que nous les avons rejetées ou qu'il n'a rien récupéré de nous offrant une chance de venir. Les exercices de ce chapitre sont donc simples mais puissants. Désormais, concentrez-vous uniquement sur la question de savoir si vous voulez ou non passer du temps avec les personnes qui vous invitent, pas à savoir si vous voulez faire l'activité, puis faites de votre mieux pour prendre du temps pour la faire. Lorsque vous ne pouvez pas prendre le temps pour cela ou que vous ne pouvez pas y aller pour quelque raison que ce soit. Assurez-vous de dire à l'écrivain que vous ne pouvez malheureusement pas y arriver. Mais merci beaucoup pour cette invitation et s'il vous plaît gardez à l'esprit pour la prochaine fois parce que j'aimerais me rattraper. Et après l'événement, ils vous ont invités à leur envoyer un autre message pour leur demander comment c'était et pour réaffirmer que vous voulez qu'il soit là et que vous espérez le faire dans le prochain. Cela peut facilement être déplacé encore plus loin, mais vous les invitez à se réunir pour vous deux en suivant les conseils précédents dans ce cours. C'est une chose très simple à faire qui ne prend que quelques secondes de votre temps, mais je ferai en sorte que ces invitations continuent d'être lancées à l'avenir. 27. Inclure à être inclus: Avant de déchiffrer le code sympathique, je pourrais devenir l'un de mes meilleurs amis dont le nom est Claus pour obtenir des conseils. Il semblait toujours inondé d'invitations et entouré de gens et je voulais savoir comment il faisait. Un jour après qu'il m' ait amené à passer du temps avec un autre groupe de personnes où je ne connaissais personne et il ne connaissait qu'une seule personne avant que nous y arrivions. Je lui ai demandé pourquoi cela continuait à se produire. La moitié des choses qu'il va voir. J'ai dit d'exagérer un peu. tendance à être avec un tas de gens que vous ne connaissez pas. Pourquoi vos amis ne cessent de vous inviter à rencontrer ses autres amis comme ça ? Est-ce que je laisse mon exagération comme cela inclut les gens à inclure m'a pris quelques questions de plus pour vraiment comprendre ce qu'il voulait dire, mais tout s'est résumé à sa tendance à inclure d'autres dans tout ce qu'il voulait dire ? était en train de faire. Si c'était à une fête qui parlait à un ami et remarquait quelqu'un qui ne parlait à personne, vous amenez son ami et ils incluraient cette personne dans la conversation. S'il se rendait à pied à la cafétéria et il passe tant de nouveaux sur le chemin. Il suggère qu'ils viennent déjeuner avec lui. S'il sortait pour faire quelque chose avec moi et qu'il arrive ensuite de parler à quelqu'un ou de penser à quelqu'un que je pensais que ce serait un bon match pour nos plans. Il les inviterait. Quand ça m'a donné ces exemples, j'ai commencé à comprendre ce qu'il voulait vraiment dire quand il a dit inclure les gens à inclure. J'ai considéré que la clause le genre de personne que je pouvais apporter à n'importe quoi parce que je me sentais confiant qu'il s' entendrait avec tous ceux que j' avais vus encore et encore. encore une fois qu'il inclurait et prendrait soin des gens s'ils en avaient besoin. Je verrais en ce qu'il pouvait s' entendre avec beaucoup de différents types de personnes puisqu'il continuait à inclure toutes sortes de gens dans ses activités, y compris moi. Et je verrais qu' il n'avait aucun problème à naviguer dans toutes sortes de situations sociales différentes et mélanges de personnes et à cause qui développent ces compétences en faisant un effort pour s'entourer de gens, pour apprendre à connaître les gens dans les déchets. Nous avons discuté plus tôt de parler de nos intérêts. Et en étant prêt à sortir de sa propre zone de confort et dialoguer avec des gens et des situations qu'il n'était pas déjà familier, pour que ce soit à l'avenir. Cela peut causer un choix facile et évident pour chaque fois que j'avais envie d'inviter quelqu'un à n'importe quoi, puisque j'avais le sentiment qu' il s'intègre à peu près partout. Maintenant des clauses accordées aussi, financez intelligemment, un gars sympa, mais je sais que beaucoup d'entre elles et beaucoup d'entre elles ne sont incluses que dans des activités avec des gens avec lesquels ils sont déjà mal à l' aise. Tout simplement parce qu'ils ne semblent jamais inclure de nouvelles personnes dans ce qu'ils font. Les personnes qui sont invitées et qui l'incluent dans toutes sortes de choses ont tendance à inclure les autres dans toutes sortes de choses. Et c'est quelque chose que vous pouvez facilement maîtriser car le processus informatique ne prend place que trois étapes simples. Premièrement, pensez à qui vous pouvez inclure dans ce que vous faites pour communiquer avec ceux que vous faites déjà et que vous souhaitez inclure quelqu'un d'autre. Et troisièmement, adressez cette invitation à quelqu'un d'autre. Prenez l'habitude de cela. Et vous constaterez à la fois que vous aurez de plus en plus de gens avec qui passer du temps lorsqu'ils acceptent ces invitations. Et les autres commenceront à vous inclure dans de plus en plus de choses dont vous pas partie auparavant. C'est également un excellent moyen maintenir des liens d'amitié avec les gens. Cela vous donne plus d' occasions d' envoyer des invitations et de passer plus de temps avec les gens en même temps. En bonus supplémentaire, vos amis utiliseront. Vous commencez à devenir amis les uns avec les autres lorsque vous faites cela, ce qui créera souvent un noyau solide d'amis pour vous. 28. Toucher Base pour maintenir des amis: Pour beaucoup d'adultes, la vie peut parfois devenir distrayante et occupée. Cela nous amène souvent à penser à nos amis, mais à les contacter réellement. Pourtant, parler régulièrement à nos amis est l'une des pierres angulaires du maintien de l'amitié. Si ce n'est pas le cas, nous nous séparons souvent lentement et nous ne parlerons plus jamais. Cela arrive tout le temps. Mais la vérité est qu' avec la technologie actuelle, il n'y a vraiment aucune excuse pour ne pas contacter régulièrement vos amis. Il ne nous faudra littéralement que quelques minutes pour sortir notre téléphone et appeler quelqu'un, ou même quelques secondes pour lui envoyer un message. Et ce sont des choses que nous pouvons facilement faire pendant que nous faisons d'autres choses, le coût, dont je vous ai parlé dans ce chapitre précédent du cours, a l'habitude d'appeler les gens quand il est Je conduis quelque part. Cela nous rend plus agréables à conduire. Et cela leur donne amplement l'occasion de parler à ses amis en mains libres. Bien sûr. Personnellement, j'ai tendance à envoyer des textos à mes amis lorsque je voyage, que je fais des tâches ménagères , que d'autres amis se présentent pour quelque chose ou que je me détends. Non seulement cela demande très peu d'efforts, mal et rend ces parties de ma vie un peu plus divertissantes. Alors pourquoi beaucoup de gens ne le font pas assez ? Eh bien, il y a de nombreuses raisons ou des excuses plus précises. Mais parmi les plus courantes, il y a des raisons liées au fait de ne pas savoir quoi dire. Je ne pense pas que ce que nous avons à dire est assez intéressant ou important. Voulant déranger les gens et d'autres excuses ou raisons liées à l'insécurité. Mais laissez-moi vous dire un peu secret au sujet de la communication. la plupart des cas, ce n'est ni intéressant ni important. Et ce n'est pas censé être le cas. pensez aux dernières conversations vous avez eues avec des personnes que vous connaissez, où vous échangez toujours informations cruciales qui étaient des informations cruciales qui étaient importantes pour vous et pour tous ces cas ? Ou est-ce que vous parliez simplement de quelque chose qui vous intéresse, Azar, que vous échangiez simplement des opinions sur quelque chose qui n' influencera pas beaucoup l'une ou l'autre de vos vies. Ou peut-être que tu tuais juste le temps en parlant de moins de films. Vous avez vu quelque chose comme ça. Azar que dans la majorité de ces conversations, ce dont vous parliez n'était pas révolutionnaire ou critique ? Parce que la plupart des choses dont nous parlons aux autres pas de parler d'amis, ce n'est pas d'avoir de bonnes choses à dire. Il s'agit de se lier entre eux. Et les humains se lient en parlant, peu près de la même façon que certains autres animaux peuvent se lier en se toilettant mutuellement. Vous n'avez donc besoin de rien d' intéressant ou d'important à dire. Pour toucher la base avec vos amis. vous suffit de vouloir entretenir votre relation avec eux. Et vous ne les dérangerez pas parce qu'ils réagiront instinctivement à ce que vous tendiez la main comme une occasion pour eux de nouer davantage de liens avec vous. Même lorsque vous attrapez quelqu'un à un mauvais moment et qu'il est stressé, il ne sera pas vraiment fâché contre vous d'avoir tendu la main. S'ils n'ont pas le temps de parler, ils attendront juste de revenir vers vous jusqu'à ce qu'ils le fassent. Par conséquent, ne limitez pas votre contact avec les personnes qui aiment simplement parce que vous pensez que ce que vous avez à dire n'est pas assez important. Très souvent, j'envoie simplement des sourires aux gens ou je leur pose une question sur ce qui se passe ou je les met à jour sur quelque chose qui se passe dans ma vie ou toute autre chose piétonne quotidienne me vient à l'esprit quand je pense à eux. D'ailleurs, parfois je leur transmets simplement un mème drôle ou une vidéo dont je pense qu'ils sont , ne compliquez pas trop cela. En prime supplémentaire. Si vous êtes actif sur les réseaux sociaux, n' oubliez pas qu'il est utile de laisser des commentaires et des réactions sur les publications des utilisateurs. S'il vous plaît, ne l'utilisez pas comme remplacement pour leur parler, car ce n'est pas le cas. Mais quitter Little Commons vous attirera plus souvent l' attention des gens. Et de temps en temps, cela mènera également à des conversations. Donc, si vous passez déjà votre temps sur Facebook, Instagram ou Snapchat ou autre. Eh bien, vous pourriez aussi utiliser une partie de ce temps pour montrer aux gens que vous les remarquez. L'exercice de ce chapitre s'adresse donc à ceux qui savent qu'ils ne sont pas très bons pour contacter des amis pour simplement toucher la base. Dressez la liste de toutes les personnes avec lesquelles vous voulez entretenir votre amitié. Sélectionnez au moins une fois par semaine pour que vous puissiez contacter chacun d'entre eux. Vous pouvez les répartir tout au long de la semaine si vous le souhaitez, et prendre l'habitude de envoyer ou de les appeler au moins une fois par semaine. Que vous ayez quelque chose d' intéressant à leur dire ou non. Faites-le jusqu'à ce que ce soit quelque chose que vous faites naturellement sans avoir besoin d'écouter, sans avoir besoin d'y penser. Et bien sûr, n'oubliez pas de mettre à jour cette liste à mesure que votre cercle d'amis s'agrandit en suivant les exercices de ce cours. 29. dépenser le temps avec des amis: Bien que toucher la base grâce à la technologie est très utile. n'y a pas de substitut au fait de passer du temps ensemble. Il a tendance à être le seul moyen réel approfondir et de développer la plupart des amitiés. Et sans passer du temps en face à face. Vous avez peut-être beaucoup de bonnes conversations avec quelqu'un, mais vous constatez quand même que votre relation réelle ne devient pas vraiment beaucoup plus importante. Ce cours est déjà abordé les sujets de l'hébergement, des rassemblements pour les groupes afin augmenter et de concevoir vos cercles sociaux. Nous avons parlé d' inclure les gens dans ce que vous faites et d' accepter des invitations. Mais en plus de cela, nous devrions également proposer des invitations et passer du temps avec les gens que nous aimons le plus et avec qui nous voulons entretenir des amitiés plus étroites. Ne soyez pas tellement pris dans le processus de rencontrer toujours de nouvelles personnes que vous oubliez, celles avec lesquelles vous voulez être proche. Ce n'est pas très différent de ce que nous avons déjà discuté. Tout ce qu'il faut, c'est que vous soyez prêt à l'initier. Parce que si ce n'est pas le cas , vous espérez que les personnes que vous aimeriez le plus avoir à la fois la confiance nécessaire pour le temps et la pensée vous inviter à passer du temps avec eux. Et cela n'arrive pas beaucoup. Nous allons être les maîtres de notre propre vie. C'est donc à nous de prendre les initiatives avec les personnes que nous voulons y avoir. Nous avons hâte d'espérer que d'autres nous donneront ce que nous voulons. Nous devons assumer cette responsabilité nous-mêmes. Nous devons également faire attention à être pris dans la mésange pour cette réflexion. Trop de gens disent des choses comme, j'ai été celui qui a demandé d'inviter les dernières fois. Maintenant, c'est à cette autre personne de décider. Souvent, une autre personne n'a aucune idée de cela et ne pense pas à tendre la main. Et soudain, une amitié prend fin quand elle n'a pas eu à le faire, simplement parce que nous ne passons pas assez de temps ensemble à cause de notre fierté. L'amitié ne devrait pas être une comparaison constante. Qui a fait quoi la dernière fois ? Si nous voulons passer du temps avec quelqu'un qui nous tient à cœur, nous tendons la main et nous le faisons savoir. S'ils veulent passer du temps avec nous. Ils diront oui. C'est aussi simple que ça. Et les gens qui rendent les choses plus compliquées que cela ont tendance à manquer beaucoup de choses. Et lorsque nous obtenons un non à notre imitation, ce que nous allons parfois faire, nous devons nous souvenir de ce que nous avons appris sur rejet dans la section 2 du cours. Et nous devons également reconnaître que parfois un nœud signifie simplement pas maintenant ou pas encore. Nous ne pouvons donc pas avoir peur de faire un autre essai plus tard. Si vous avez envie que la personne dise non parce qu'elle ne le veut pas, plutôt qu'elle n'a pas temps ou une autre raison extérieure. Souvenez-vous de la règle du confort. Donnez-lui un peu de temps, réduisez le niveau de stress de votre invitation et donnez-en une nouvelle. Azar, ils diront oui. Maintenant, la vérité est que même les personnes les plus socialement actives et les plus sympathiques ont tendance à n' avoir que quelques amis très proches qu'ils passent beaucoup de temps en tête-à-tête, que peu de gens ont plus qu'une poignée d' eux et beaucoup peuvent avoir plus éloigné la France. C'est à vous de choisir qui vous voulez dans chacune de ces catégories d' amitié. Et lorsque vous trouvez quelqu'un qui, selon vous , pourrait s'intégrer dans l'un d'eux, c'est à vous de cultiver cette amitié. n'y a pas de règles sur la fréquence à laquelle nous devrions voir quelqu'un créer ces amitiés. Mais dans la plupart des cas, plus c'est mieux pour les plus proches. Pour l'instant. Si vous vouliez y aller et au moins un compteur d' amis gratuits par semaine, ce soit avec les mêmes personnes encore et encore pour cultiver de profondes amitiés ou nouvelles personnes lorsque vous les rencontrez pour élargir votre cercle social global, vous commencerez bientôt à voir que ces amitiés vont grandir et s'épanouir. Donc, que vous veniez d'acheter ce cours et que vous ayez regardé votre chemin à travers tout le monde. Ou vous vous frayez un chemin à travers l'exercice en faisant de l'exercice depuis l'exercice en faisant de l'exercice depuis un certain temps et vous constatez déjà des changements. Prenez le temps de réfléchir dès maintenant à qui dans votre vie vous aimeriez entretenir une amitié étroite, puis tendez-leur la main et invitez-les à quelque chose de cette semaine. Et si vous ne pouvez pas penser à un seul nom, c'est bon. Cela signifie simplement que vous devriez commencer immédiatement à décider des activités que nous avons menées dans ce cours sur lesquelles que nous avons menées dans vous allez commencer à travailler. Vous pouvez donc sortir rencontrer quelqu'un qui correspond à la facture. 30. Une vérification rapide: Bon, faisons une vérification rapide de la réalité. Tout au long de ce cours, presque tous les exemples que j'ai donnés ont été élaborés et ont été couronnés de succès. Mais nous devons nous rappeler que nous avons affaire à des personnes et à la psychologie sociale ici. Cela signifie qu'il y aura toujours trop de facteurs jeu pour que nous puissions tous les contrôler ou les maîtriser. Cela signifie que nous allons échouer encore et encore pour créer des amitiés et construire des réseaux. Certaines personnes ne seront pas intéressées par ce que nous proposons. Pour certaines personnes, nous perdrons rapidement tout intérêt. D'autres fois, la logistique et les circonstances externes en seront les raisons. Les choses ne marchent pas. Nous ne pouvons pas laisser la résistance et l'échec nous empêcher d'essayer à nouveau. La raison pour laquelle ces choses fonctionnent pour moi et mes clients du monde entier, c'est que nous savons et acceptons que nos tentatives ne seront pas toujours couronnées de succès . Et c'est très bien. Nous ne sommes pas censés l'être, nous ne sommes même pas censés réussir dans la majorité de nos tentatives. censés continuer à développer nos compétences, à continuer à chercher les bonnes personnes à inclure dans notre vie et à continuer à tisser de nouvelles amitiés alors que nous constatons que nous avons le temps et désir ou alors que de vieilles amitiés tombent sur le côté. S'il vous plaît, n'essayez pas d'être parfait. n'y a rien de tel. Regarde ça comme ton jeu préféré. Vous n'arrêteriez pas de jouer à la première, deuxième ou à la 50e fois que vous perdiez ça si vous continuiez à le brancher. Et c'est pourquoi c' était amusant parce que vous n'avez pas laissé les échecs vous atteindre. Et c'est pourquoi vous êtes de mieux en mieux dans ce domaine. Voici donc votre dernier exercice pour ce cours. Commencez à vous frayer un chemin à travers cela. Tout au long du cours, j'ai proposé de nombreuses idées, stratégies et exercices pour vous aider à maîtriser ce que vous avez appris. Il s'agit d'un processus sur lequel vous devrez travailler encore et encore. Et vous devriez donc regarder ce programme encore et encore. Cela dit, vous pourriez commencer à voir résultats immédiatement lorsque vous commencez à utiliser ces éléments, comme beaucoup de mes clients l' ont fait et c'est génial. Mais même si vous ne le faites pas, n'insistez pas à ce sujet, j'ai enseigné ça à gens du monde entier depuis une décennie maintenant. Et les seuls qui n'améliorent pas leurs résultats sociaux, font de nouveaux amis et construisent les cercles sociaux à ce qu'ils veulent. Ou ceux qui n'essaient pas, ou ceux qui abandonnent trop tôt. Tout le monde, et je veux dire, tout le monde finit par y arriver. Bon, résumons maintenant ce que nous avons appris et comment tout s'intègre. 31. Récapitulons !: Très bien, faisons un résumé très rapide et superficiel de ce que nous avons couvert dans ce cours. Nous avons expliqué comment la meilleure façon de rencontrer de nouvelles personnes avec qui nouer des amitiés est de vivre une vie active. Cela inclut la recherche de nouvelles activités où il y aura des étrangers, organisation d'événements et de rencontres où nous invitons les personnes que nous connaissons déjà à amener des gens que nous ne connaissons pas. Et dire oui aux imitations où nous aurons l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes. En route vers ces activités. Nous savons que c'est une bonne idée de se réchauffer en échangeant des plaisanteries et des petites questions et commentaires rapides. sont les personnes que nous avons croisées le mot de passe. Cela nous permettra de sortir un peu de notre tête et d'aider nos peurs sociales à se détendre un peu. Pendant l'activité que nous allons faire. Nous savons maintenant qu'un excellent moyen d' entamer une conversation avec un étranger est faire correspondre son niveau d'énergie et de poser des questions ouvertes. À partir de là, nous voulons passer rapidement à des choses dont nous sommes intéressés à parler. Cela rendra la conversation beaucoup plus agréable pour nous et nous aidera à découvrir rapidement avec qui nous sommes véritablement compatibles. Les conversations les plus puissantes seront généralement celles où vous parlez à l'étranger des choses que vous voulez vraiment savoir à leur sujet. Eh bien, vous cherchez à voir s'ils ont l'une des nombreuses qualités que vous apprécieriez chez un ami. Quand c'est le cas, vous verrez que vous aurez tendance à bien s'entendre tous les deux si vous suivez cette recette. Nous leur suggérons alors d'échanger des informations de contact. Après l'événement. Nous suivons en prolongeant notre conversation avec eux, ouvrant quelques nouvelles histoires, puis leur donnant une invitation à se rencontrer encore et encore. Nous nous souvenons que même si c'est très agréable l'autre personne prenne l' initiative de nous rencontrer, que ce soit pour la première ou la cinquième fois. Nous ne pouvons pas compter sur les autres pour le faire. C'est donc sur nous. Nous sommes les maîtres de notre propre vie et nous sommes responsables de créer les relations et les amitiés que nous voulons. Nous avons également parlé de la façon d'approfondir les relations avec des personnes que nous connaissons déjà en les envoyant un ping, y compris dans les choses que nous faisons. Et bien sûr, en les invitant à participer à nos événements et à passer du temps ensemble individuellement. Nous pouvons également utiliser ce réseau existant comme passerelle vers de nouvelles amitiés en suggérant aux gens que nous connaissons déjà de nous présenter à leurs amis qu'ils pensent que nous aimerions rencontrer. Cela fait évidemment, pas tout ce que nous avons couvert dans ce cours, mais c'est le cœur de celui-ci et ce sur quoi vous êtes susceptible de consacrer le plus de temps et d'efforts. À l'heure actuelle. J'espère que toutes ces choses vous sembleront tout à fait évidentes. En fait, si vous pensez en ce moment, c'est tout, je savais déjà tout cela. C'est génial. Cela signifie que non seulement vous vous souvenez du cours, mais que vous l'avez accepté comme vérité. Et quel cas il ne vous reste plus qu'à faire, c'est commencer à le faire. Ce n'est pas de la science des fusées, il faut juste le faire. Les stratégies sont simples et directes. Et vous en avez peut-être même connu beaucoup avant de suivre le cours. Mais si vous avez toujours l' impression de vouloir ou d'avoir besoin de plus d'amis dans votre vie, cela me dit que même si vous connaissiez certaines de ces choses, vous ne les faisiez pas, nous n'obtiendrons jamais de résultats réels simplement en pensant à des choses. Nous devons faire des choses. Commencez donc à travailler sur les exercices de ce cours dès maintenant, afin que vous puissiez commencer à vivre la vie sociale que vous voulez dès que possible.