Apprendre plus rapidement : systématiser votre productivité (2)

1. Introduction: Être productif, c'est être puissant. Et c'est de cela que parle ce cours. Salut, je m'appelle Nick. Je suis développeur de logiciels par commerce. Je dirige une chaîne YouTube, blog et une société de production vidéo sur le côté et j'ai été présenté dans plusieurs publications majeures. Mais mon engagement envers la longévité et la productivité. Il s'agit du deuxième cours en deux parties sur la façon de construire un système de productivité efficace qui vous aide à faire beaucoup en très peu de temps. La dernière classe se préoccupe de l'optimisation. Avant de travailler à multiplier votre efficacité et à vous préparer pour le succès avant de commencer une tâche, cette classe, cependant, est concernée par la viande et les pommes de terre. Comment obtenir un retour sur investissement incroyable de votre temps grâce à des techniques d'apprentissage très efficaces et de pointe, nous commencerons par parler l'état de flux et des trois façons de le réaliser de manière cohérente. Ensuite, nous parlerons de la façon d'utiliser le repos comme outil stratégique pour booster les moments d'Eureka et reconstituer votre volonté. Je vais également vous montrer comment encoder efficacement l'information et appliquer techniques peu connues pour apprendre explosivement et faire plus avec votre temps. Je suis incroyablement excité pour la seconde moitié de ce cours. L' une de mes passions et de mes objectifs est d'aider le plus grand nombre possible de personnes à améliorer leur vie. Et si ça ressemble à quelque chose que tu veux faire, alors restez à l'écoute. 2. Forcer l'état d'écoulement: Aujourd'hui, je veux vous parler d'un de mes concepts préférés. Cela a changé ma vie et j'étais la majorité de mon succès dans les affaires, développement de logiciels et la santé à ce dont je suis sur le point de vous parler maintenant, c'est ce qu'on appelle l'état de flux. Et dans cette leçon, nous allons apprendre comment entrer dans l'état d'écoulement rapidement et a dû y rester plus longtemps. Donc, j'ai l'impression que la plupart des gens ont été mal avisés et quel est l'état de flux en fait et comment l'atteindre. Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas au courant, l'état d'écoulement est essentiellement un état d'esprit où vous êtes tellement plongé dans votre travail ou votre métier que vous oubliez tout le reste. Il a été décrit par plusieurs personnes comme un ralentissement du temps. Tout ce que vous faites est calculé et prudent en même temps, il est également très libérateur et fluide, où l'état de flux de nom. Lorsque vous êtes dans l'état de flux, vous accomplissez beaucoup plus de travail au cours de la même période de temps. Il en coûte également beaucoup moins de volonté pour éviter les distractions. Et vous pouvez travailler beaucoup plus longtemps avec des résultats de meilleure qualité. J' aime penser à ça comme un turbo dans votre moteur de voiture pour que le turbo s'allume, soit frapper une certaine partie ou une accélération. Mais quand c'est le cas, vous obtenez cette énorme, incroyable rafales de vitesse, juste coups de pied dans les choses en overdrive et vous arrivez là où vous voulez aller trop vite. Alors, comment vous entrez dans le flux ? Eh bien, ce serait incroyable, vu comme étant cet état 24, 7 tout le temps. Mais la réalité est que vous obtenez en fait seulement quelques heures par jour sont les conditions dans votre esprit sont juste pour vous permettre d'entrer dans le flux. Si vous vous entraînez régulièrement, cette période s'allongera. Mais au début, c'est généralement juste une à deux heures. À peu près tous les athlètes, les scientifiques, les propriétaires d'entreprise, tout le monde compte sur le flux pour accomplir la plupart de leur travail. Autant que j'aimerais dire que c'est ce truc de motivation et de fleurs. Atteindre l'état de flux est vraiment juste un sous-produit et une discipline, planification et une réalisation étape par étape assez épuisante. Bref, c'est ennuyeux. Mais comme tout ce dont nous avons parlé dans ce cours, l'ennuyeux est efficace. Il y a généralement trois façons principales d'améliorer votre capacité à atteindre l'état d'écoulement, mais toutes sont tout à fait naturelles et comptent heureusement sur vous simplement d'éliminer vos distractions. Le premier est ce que nous appelons l'immersion. C' est une immersion complète dans une compétence ou un sujet d'intérêt. Plus la période de temps vous êtes immergé, mieux vous jouerez et plus vite vous apprendrez si vous voulez apprendre la guitare, par exemple, immersion complète pourrait vous enfermer dans votre chambre avec une guitare pour un journée complète de 24 heures sans distractions, même si vous n'aimez pas jouer de la guitare, votre ennui finira par surmonter votre réticence à jouer de la guitare deviendra alors la chose la plus intéressante dans la pièce. Et vous commencerez naturellement à apprendre l'instrument et à vous installer dans votre propre état de flux. Bien sûr, cette approche repose sur vous ayant très peu d'autres responsabilités sont approche beaucoup plus réaliste aujourd'hui. Et une chose que la grande majorité des gens font est qu'ils choisissent de bloquer une période d'une à deux heures quelque part dans leur journée pour accomplir une tâche. Pendant ce temps, si vous voulez vraiment atteindre l'état de flux non seulement gaspillé tout, littéralement supprimer toutes les autres distractions. Donc pas de téléphones, pas de sons, pas de nourriture, pas de rien. Si vous voulez écrire un livre, par exemple, au début de la journée, vous pouvez bloquer les deux premières heures de votre matin pour ne rien faire d'autre que d'écrire votre livre. La clé ici est de s'assurer que lorsque vous travaillez , écrivez ou faites ce que vous faites, la totalité de votre être doit être dans la tâche à accomplir. Quand tu coules, c'est juste toi et tout ce que tu travailles. Et si votre afflux vous allez améliorer incroyablement rapidement. La grande majorité des gens sur la planète Terre aujourd'hui ne pénètrent pas régulièrement dans l'état d'écoulement parce qu'il y a tout simplement beaucoup trop de distractions autour d'eux. Mais si vous pouvez vous engager dans un flux constant, même pour seulement une heure ou deux par jour dans une semaine, vous allez faire ce qui prend la plupart des autres semaines, mois, parfois des années de leur vie. La capacité d'atteindre systématiquement un état d'écoulement vous permet d'obtenir jusqu'à deux à trois fois plus productif que la concurrence. Maintenant, la deuxième façon d'améliorer la probabilité d'atteindre Flow est la cohérence. Cela consiste à rester cohérent dans votre pratique, dans votre apprentissage ou dans votre étude. Par exemple, disons que vous bloquez deux heures par jour pour jouer au basket. Et chaque jour, vous bloquez ces deux heures à la même heure pour le mois prochain et vous respectez rigoureusement ce calendrier. Cela serait cohérent dans votre pratique. Les êtres humains sont des créatures d'habitude. Comme j'ai mentionné le début de la classe, votre esprit apprend si vous voulez qu'elle apprenne ou non. Une partie de cet apprentissage consiste à optimiser vos performances à des moments précis de la journée. Par exemple, si vous jouez au basket-ball à 14h00 tous les jours, vous serez mieux à jouer au basket-ball à 14h00 plus vite que si vous le faites à 14h00 un jour, à 15h00, l'autre jour, à 15h00 le lendemain et ainsi de suite. La troisième voie est par quelque chose qu'on appelle la surcharge progressive. Chaque jour, le travail que vous faites devrait être un peu plus difficile que ce qu'il était la veille. Les gens apprennent généralement le mieux ou le droit à la frontière entre ce qu'ils peuvent faire eux-mêmes et ce qui est juste hors de portée. Si vous lisez un livre, une surcharge progressive peut ressembler à écrire 10 mots supplémentaires par jour de ce livre le premier jour ou à écrire 500 mots le lendemain, vous écrirez 510 mots et ainsi de suite. Si tu fais ça pendant un certain temps et que je ne peux pas te dire combien de temps ça va prendre parce que chaque personne est différente. Si vous faites ces choses pendant une semaine, un mois, peut-être un an, vous finirez par commencer à atteindre l'état de flux de manière cohérente. Et cet état de flux, comme je l'ai mentionné plus tôt, est comme un turbo. Il améliorera considérablement votre rendement et vous placera instantanément dans les quelques points de pourcentage les plus élevés dans le monde en termes de connaissances ou de compétences. Pour résumer, dans cette leçon, nous avons introduit le concept de l'état d'écoulement et nous avons parlé de la façon dont c'est presque comme un turbo dans une voiture moyenne. Nous avons ensuite passé en revue trois principes pour améliorer votre flux. Et pour résumer, ils n'étaient pas numéro un, immersion, immergez-vous complètement dans votre graphique. Numéro 2, cohérence. Tenez-vous donc à un calendrier et ne vous arrêtez pas. Et le numéro 3, surcharge progressive, AK, rend vos tâches plus difficiles d'un jour à l'autre. 3. Comment le repos peut vous accélérer votre apprentissage: Le repos est essentiel pour améliorer la qualité et la rapidité de votre travail. Il reconstitue votre volonté et le repos également encourus comme une forme de pensée de fond qui vous permet de trouver des idées incroyables très rapidement. Dans cette leçon, je vais vous apprendre comment le repos peut accélérer votre apprentissage et améliorer votre productivité. abord, je veux parler un peu de la volonté et plus tard, nous passerons à cette réflexion de fond. Donc, si vous vous souvenez de l'arrière quand on a parlé de tout le monde avec un bar de volonté, je vous ai dit que quand vous vous réveillez le matin, barre d'alimentation deviendra pleine ? Eh bien, en fait, ce n'est pas 100 pour cent l'histoire entière. La réalité est que le repos remplit votre barre de volonté, mais selon la qualité du repos que vous obtenez, il pourrait d'autres le remplir complètement, partiellement ou pas du tout. L' une des raisons pour lesquelles un sommeil de qualité, par exemple, est si important. Il aide à remplir ici la barre de volonté. Donc plus tard, vous aurez plus de résilience mentale pour la journée à venir. Si vous avez un sommeil merdique la veille d'une journée bien remplie, ce bar de volonté va s'épuiser beaucoup plus vite. Vous serez plus sujettes aux distractions et la qualité de vos gars travaillent bien souffrent malheureusement considérablement puisque nous parlons de productivité. Une façon très simple de penser à cela est le retour sur investissement. Quand on a parlé de planification, l'idée était que si vous passez seulement cinq minutes le matin, tous les jours, vous pourriez avoir plusieurs heures supplémentaires de productivité pendant le cours, les 16 prochaines heures. s'agit évidemment d'un très bon retour sur investissement. De même, bien qu'avec le sommeil, si vous passez quelques minutes supplémentaires à dormir ou à se reposer, vous pouvez souvent par vous-même, beaucoup plus de temps au cours de la journée soit par plus de volonté, travail de meilleure qualité comme nous en parlerons dans un instant. Encore une fois, ce n'est pas excitant. Je veux dire, c'est vraiment super ennuyeux. Avoir un bon sommeil est quelque chose qui vous a probablement été dit tous les jours de toute votre vie. Mais ce qui est malheureux, c'est que la plupart des gens ne le font jamais. La raison en est que très peu de gens comprennent la productivité et les êtres humains comme défaut d'être aussi paresseux que possible tout le temps. Mais si vous avez vraiment compris la productivité, vous vous rendriez compte qu'obtenir un peu plus de sommeil est en fait le choix beaucoup plus paresseux et plus productif car il vous permet de terminer vos tâches plus rapidement et dépenser moins temps de travail et plus de temps d'arrestation. C' est un thème récurrent dans notre cours. L' option la plus productive est en fait généralement aussi l'option paresseuse car cela signifie que vous arrivez à faire plus de travail et vous arrivez à le faire plus rapidement. Nous finirons aussi plus tôt que vous ne l'auriez fait autrement. Une meilleure productivité est en fait la solution d'avoir besoin de repos et de restauration, pas un ennemi à éviter parce que vous pensez que cela signifie plus de travail. Maintenant, sur un fond de réflexion dans les films, il n'est pas rare de voir un scientifique venir miraculeusement avec une idée apparemment à un connaisseur. Ces moments, beaucoup du temps sont appelés moments eureka. Et il y a des points dans le temps ou quelque chose suffit de cliquer et soudainement le protagoniste, l'histoire, découvre un problème ou comprend exactement ce qu'ils doivent faire ensuite. repos peut considérablement améliorer la probabilité que ces moments se produisent, ce qui rendra votre vie considérablement plus facile et améliorera également la qualité de tout ce que vous ferez plus tard. Maintenant, ce n'est pas seulement dans les médias non plus. Vous avez probablement eu plusieurs moments d'Eureka vous-même, même si ce n'était probablement pas le degré que nous voyons dans les films où les gens découvriraient le remède contre le cancer ou sauveraient le monde ou quelque chose comme ça. Mais il y a quelque chose en commun avec tous les moments eureka qui peut nous aider à mieux les comprendre et ainsi augmenter leur probabilité. Les moments Eureka se produisent généralement lorsque vous arrêtez d'essayer de penser complètement, vous pourriez aller faire une promenade et puis soudainement la réponse à un problème de maths embêtant viendra complètement à vous hors de nulle part. Alternativement, peut-être que plus tard ce soir-là quand vous rêvez une idée, nous allons juste vous frapper. Et le matin, quand vous vous réveillez, vous vous sentirez revigoré et vous saurez exactement ce que vous devez faire. Niels Bohr, par exemple, était un physicien célèbre qui a découvert la structure de l'atome. Il a dit que le royaume de l'idée semble aléatoire au milieu d'un de ses rêves. Et c'est une définition d'un moment d'Eureka. C' est une idée apparemment aléatoire et puissante qui vous aide à surmonter un problème. Point est beaucoup de ces moments eureka se produisent lorsque vous ne pensez pas activement à une solution. Et c'est la clé. Ils ne se produisent pas activement, ils se produisent passivement, mais ils arrivent toujours. Et c'est parce qu'il y a en fait deux modes de pensée principaux. Le plus grand nombre de gens s'engagent. Il y a une pensée active et puis il y a une pensée passive. Maintenant, la pensée active est quand vous pensez très fortement à quelque chose de spécifique et que vous essayez de résoudre un problème, par exemple, un problème de mathématiques, ou peut-être un essai anglais ou peut-être une chanson que vous essayez d'écrire. Et c'est idéal pour le travail étape par étape. Je veux dire, la majorité de votre productivité vient en fait de la pensée active. Donc je ne dis pas que c'est mauvais, mais ce n'est pas toute l'histoire. Il y a aussi la pensée active ou la pensée dite diffuse, et c'est là que votre esprit s'engage dans le travail de fond. La qualité de la chose passive qui peut parfois aussi être sensiblement plus profonde que la pensée active. Et les réponses et les solutions que vous êtes le mien passif peuvent être incroyables. Comme Niels Bohr et l'atome. Quelque chose que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que votre expérience consciente n'est vraiment qu'une très petite partie de votre vie. Votre esprit est bien plus que vous ne pouvez le ressentir consciemment à un moment donné dans le temps. Mais vous ne percevez jamais vraiment le fait que le travail se fait en arrière-plan seulement au premier plan. Une grande partie de ce travail est dans la consolidation et la cartographie de toutes les informations que vous avez apprises au cours d'une journée. Par conséquent, pourquoi vous avez besoin de modes de pensée actifs et passifs. Acte de la pensée fournit la pensée passive avec tout le matériel qui a besoin de trouver ces moments eureka complexes comme des solutions. C' est passif, bien sûr, et il ne prend vraiment la vitesse que lorsque vous vous retirez du problème à portée de main et vous relaxez. Mais en même temps, il est responsable d'une grande partie des percées créatives des artistes, ingénieurs et mathématiciens célèbres . C' est le cas pour augmenter le repos, mais je ne dis pas que vous devriez passer la moitié de votre journée laser sur le canapé à attendre que la brillance vienne à vous. Au lieu de cela, vous devriez continuer à travailler dur et souvent, mais tout en planifiant des périodes de repos spécifiques au cours d'une journée. Une façon très simple de le faire comme une technique appelée la technique Pomodoro. La Technique Pomodoro est une application très simple des modes de pensée passifs et actifs. Et si vous n'en avez pas entendu parler avant, c'est essentiellement un régime d'étude où vous étudiez ou apprenez traditionnellement pendant 25 minutes, puis faites une pause de cinq minutes. Les 25 minutes ou où vous fléchissez ces muscles de pensée actifs et se concentrer sur la résolution d'un problème activement. Et la pause de cinq minutes est l'endroit où vous prenez du recul et vous permettez à votre mode de pensée passif de travailler sur la consolidation et la réponse. Cela dit, votre volonté est de plus en plus résiliente. Habituellement, 25 minutes ne deviendront pas assez de temps pour que les gens soient pleinement immergés dans n'importe quel travail qu'ils font, il est important d'obtenir dans l'état de flux après tout. Donc, ces jours-ci, la plupart des gens utilisent Pomodoro longueurs de n'importe où de 60 à 90 à 100 et 20 minutes. Et ils ajouteront des recettes inappropriées par la suite, ce qui est généralement d'environ 15 à 20 pour cent du temps. Donc, si vous voulez faire un Pomodoro d'une heure, par exemple, vous travaillerez pendant 60 minutes et vous ferez une pause de dix minutes. Ce ratio est suffisant pour laisser à votre esprit temps de plonger et ensuite entrer dans l'état de flux tout en vous donnant suffisamment de temps pour que votre pensée passive trouve de bonnes réponses à tous vos problèmes. Donc, cette classe a traité le repos, comme la planification du repos est une technique de retour sur investissement très élevé qui peut multiplier l'efficacité du reste de votre journée. Nous avons également parlé de la pensée active par opposition à la pensée passive afin de tirer pleinement parti de ces deux compétences et de devenir finalement beaucoup plus efficace. Nous avons également parlé de la technique Pomodoro, qui peut nous aider à combiner nos périodes de travail avec des sections de relaxation forcée pour nous permettre de nous débarrasser de tout ce que nous apprenons tout en le faisant de manière durable. 4. Encodage triple 101: encodage est un nom pour le mécanisme qui est responsable de mettre l'information dans votre tête. Et dans de nombreux cas, c'est le goulot d'étranglement à la quantité de choses que vous pouvez intégrer, apprendre ou faire dans une période donnée de temps donnée. Maintenant, le triple encodage est une technique qui vous permet d'augmenter massivement cela. Et c'est de cela que nous allons parler tout au long de cette leçon. Avez-vous déjà entendu dire que certaines personnes sont des apprenants visuels, autres sont des apprenants kinesthésiques et d'autres sont des apprenants auditifs. L' idée est évoquée depuis des décennies, et c'est exactement ce dont le codage triplant tire parti. La lecture d'un article nécessite un apprentissage visuel. Entendre ce même article parlé comme un enregistrement ou un podcast nécessite un apprentissage auditif. Écrire un article est une combinaison d'apprentissage visuel et kinesthésique. Maintenant, chacun de ces types d'apprentissage est une façon différente de se souvenir de l'information, et la plupart des gens ne font qu'un à la fois. Le secret du codage triple est de faire les trois simultanément. Vous lisez un article pendant que vous le lisez, essayez de l'écrire et de parler à haute voix simultanément. écriture représente le côté kinesthésique de l'apprentissage. lecture représente le côté visuel de l'apprentissage et la parole représente le côté auditif. Donc, en faisant cela, vous engagez réellement les trois styles d'encodage et les trois styles d'apprentissage. Alors qu'avant d'apprendre dans une ou deux dimensions, vous apprenez maintenant dans les trois dimensions. Vous arrivez à cimenter chaque concept non seulement par écriture, par la parole ou par la lecture, mais à travers chacun d'eux en même temps. Et cela augmente massivement votre attention et votre capacité à comprendre des sujets complexes de manière très intuitive. L' idée ici est que chaque apprenant a un style d'apprentissage différent, mais cela ne signifie pas non plus qu'il ne peut pas apprendre par une autre modalité ou méthode. Donc, vous pourriez aussi bien profiter de toutes les avenues actuellement à votre disposition. Essayez d'injecter des informations dans votre tête aussi rapidement que humainement possible, triple encodage est généralement un peu plus lent puisque vous lisez, écrivez et parlez en même temps. Cependant, l'avantage vient du fait qu'ils sont également beaucoup plus susceptibles de se souvenir de ce que vous apprenez. Donc, vous n'avez pas à revenir plus tard et essayer mémoriser à nouveau cette information et de le faire partout. Et c'est de là que vient le bonus de productivité. Et c'est pourquoi c'est une tactique si efficace. Donc, pour résumer, la prochaine fois que vous étudierez quoi que ce soit, je veux que vous essayiez la méthode d'encodage triple au lieu de simplement lire passivement AK, engagez dans une seule partie de votre style d'apprentissage. Je veux que vous impliquiez votre côté visuel par la lecture, votre côté kinesthésique, par l'écriture, et votre côté auditif en parlant, en apprenant quoi que ce soit, que ce soit une habileté motrice, un instrument de musique ou un matière académique, passera plus rapidement et plus efficacement si vous employez cette technique. 5. Un guide pour le lien de concept: La capacité de relier les concepts est la pierre angulaire d'un esprit productif efficace. Plus vous arrivez à relier des informations disparates, plus vite vous apprenez et accomplissez des tâches, je vais voir deux groupes de chiffres et vous demander de les mémoriser tous les deux. Le premier groupe est 11397, le deuxième groupe est cent trois cent quatre-vingt-dix huit. Maintenant, vous avez deux choix ici. Vous pouvez essayer de mémoriser les groupes et les nombres indépendamment. Ou vous pouvez reconnaître que les deux groupes de ces nombres sont exactement les mêmes, sauf que le premier groupe est inférieur à celui du deuxième groupe. Le premier choix nécessite beaucoup plus de stockage et les travailler dans le second. C' est donc beaucoup moins productif, comme on l'a dit au début. Nos esprits apprennent toujours et ils essaient toujours d'être aussi efficaces que possible quand ils travaillent, car il n'y a qu'une certaine quantité de ces ressources mentales ou de cette volonté mentale de se déplacer. Mais parfois, ils ont besoin d'un peu d'aide et c'est là que cette technique intervient lors de l'apprentissage de l'information. Habituellement, cette information se présente sous la forme d'un tas de faits disparates. Et malheureusement, nos tendances généralement à essayer se souvenir de tous ces faits indépendamment, ce qui peut conduire à beaucoup de volonté être exercé sans raison et une probabilité réduite de pouvoir mémoriser ce que vous vouliez mémoriser. C' est un peu comme jongler. Si vous essayez de vous souvenir des deux groupes et numéros précédents indépendamment, vous jongleriez tous les numéros dans votre tête en même temps, alias les huit. Mais si vous regardez ces deux groupes et que vous avez vu la relation entre ces chiffres, tout ce que vous avez à faire est de mémoriser le premier groupe et aussi de mémoriser le monde simple. Le deuxième groupe est exactement un chiffre plus élevé que le premier, ce qui signifie maintenant que vous ne jonglez que cinq choses à la fois. Cela est compréhensible beaucoup plus efficace et il est également facile de se souvenir de cinq choses et huit choses en plus de cela, il ouvre la porte à apprendre beaucoup plus de choses qui augmentent le nombre de faits que vous devez garder dans votre tête. Si je vous ai demandé plus tard d'apprendre trois groupes de nombres, 13971398 et 13, 99. La différence est maintenant de cinq choses à 12 choses. Et je suis sûr que vous pouvez voir comment cette différence va rapidement plus vous essayez de mémoriser de chiffres. C' est exactement la même façon que la compression informatique fonctionne, même si vous vous souvenez de moins de la moitié de la quantité de données, vous ne perdez donc pas d'informations réelles car vous pouvez toujours récupérer en appliquant une règle d'addition simple. C' est comme un clic droit sur un dossier, en sélectionnant l'extrait. Nous avons juste besoin de profiter du concept et ensuite utiliser ce concept de remplir les blancs entre chaque bit de données dans votre tête, nos esprits recherchent ces types de relations tout le temps. Mais si vous êtes conscients à ce sujet, vous pouvez améliorer considérablement la capacité de votre esprit à apprendre. Vous diminuerez également la quantité totale de travail que vous devez faire et augmenterez la probabilité que vous vous souvenez choses parce qu'il y a beaucoup moins de faits une folie. Ce n'est qu'un autre exemple. Le principe de Pareto, en quelque sorte, mémoriser huit chiffres est le 80 pour cent du travail qui vous donne seulement 20% des résultats, mais mémoriser pour les nombres. Et un concept super simple est le 20 pour cent du travail qui vous donne 80 pour cent des résultats. Donc, dans cette leçon, nous avons parlé de lier des concepts ensemble, qui est la pierre angulaire de la façon dont les meilleurs étudiants, les meilleurs athlètes et même les meilleurs médecins continuent de trouver succès dans leur domaine, malgré avoir à apprendre une quantité ridicule. Nous avons ensuite examiné quelques exemples. Et chaque fois que certains moyens très plausibles de votre cerveau peuvent représenter ces deux concepts, la clé pour utiliser efficacement cette compétence est de reconnaître qu'il y a des similitudes massives et tout. Ce ne sont pas seulement des chiffres. Chaque fait, date et compétence ont un tas de faits communs les uns avec les autres. Donc, du point de vue de l'efficacité, il est souvent beaucoup plus logique de passer un peu de temps avance à chercher des similitudes plutôt que de simplement plonger et mémoriser. 6. Jouer le professeur: Richard Feynman a été une fois invité à créer une conférence sur un sujet difficile pour ses étudiants de première année de premier cycle après avoir travaillé jour et nuit pour connaître le succès, il est rentré chez son superviseur et a dit, je ne pouvais pas le réduire à la première année ce qui signifie que je ne comprends pas vraiment du tout. Dans cette vidéo, je vais partager avec vous l'un des outils les plus puissants que vous pouvez utiliser pour obtenir des résultats dans n'importe quel type de compétence ou d'artisanat. Ça s'appelle jouer du professeur. Et cela peut améliorer votre capacité d'apprendre et d'accomplir des tâches d'un ordre de grandeur si vous apprenez quelque chose de difficile et que vous avez suivi le reste de cette classe, vous faites probablement quelques choses maintenant. Vous planifiez votre travail. Vous minimisez vos distractions. Vous codez probablement trois fois l'information et vous liez des concepts ensemble, mais il vous manque une partie importante de la tarte. Votre esprit existe pour résoudre les problèmes et surmonter les défis. Il n'a pas été créé dans le vide juste pour apprendre chaque partie de votre corps est ici parce qu'ils ont tous accompli un objectif particulier. Si vous ne les utilisez pas pour résoudre des problèmes et trouver des solutions pendant que vous apprenez, vous n'utilisez vraiment qu'une fraction de ce que vous pourriez être. C' est pourquoi les enseignants et les professeurs vous assignent des problèmes de devoirs et vous donnent des questionnaires. Ce n'est pas seulement pour te tourmenter. Ce n'est pas parce qu'ils te détestent. C' est parce que votre esprit doit constamment hiérarchiser ce qu'il faut apprendre et ce qu'il faut rejeter. Et quand vous lui fournissez un problème sur un sujet particulier, Il est beaucoup plus susceptible d'apprendre que les sujets puisque c'est un résoudre un problème particulier. Si au lieu de cela vous apprenez simplement dans le vide, votre esprit n'accorde jamais la priorité aux connaissances et vous serez beaucoup moins susceptible et moins efficace d'aller de l'avant. Si vous vous souvenez de notre discussion sur le principe de Pareto, le début de la classe, j'ai fourni un exemple très simple où le professeur vous donne une liste de sujets à étudier pour un examen à venir. Et il a aussi audacieux deux de ces huit sujets. Il l'a fait parce que cela signifie que vous êtes maintenant beaucoup plus susceptibles d'apprendre ces deux sujets. Votre cerveau accordera la priorité à cette connaissance puisqu'elle est directement liée à un défi à venir. Et comme nous l'avons mentionné plus tôt, surmonter les défis est littéralement la raison principale pour laquelle votre esprit existe en premier lieu. Cela dit, beaucoup de gens qui regardent celui-ci apprennent des sujets et des sujets qui n'ont pas de professeurs, ils n'ont pas de problèmes de devoirs et ils n'ont pas de quiz. Donc, au lieu de cela, vous devez concevoir des problèmes et des quiz propres et résoudre ces problèmes régulièrement et souvent pendant votre propre apprentissage ou au travail pour encourager votre esprit à mieux apprendre et apprendre plus rapidement. Bien sûr, créer des défis complexes pour chaque nouveau sujet demande beaucoup de travail, donc je ne suggère pas que vous fassiez ça. Au lieu de cela, vous pouvez simplement copier et coller le même défi simple d'un sujet à l'autre. Dans ce cas, ce talent est le défi d'expliquer un sujet. Faites semblant d'être à l'école et vous êtes choisi pour expliquer un sujet à toute une classe de élèves de quatrième année. Maintenant, les élèves de quatrième année ont souvent des difficultés avec le vocabulaire avancé, donc vous allez devoir utiliser des mots simples. Vous allez également avoir besoin de garder vos concepts assez simples et vous ne pouvez plus compter sur beaucoup de vos informations préexistantes car ce sont des élèves de quatrième année. Expliquez votre concept de haut en bas à voix haute, que ce soit à un miroir, votre téléphone ou à un appareil photo, et rejouez-le en faisant semblant d'être des élèves de quatrième année, défi vous oblige à bien comprendre le sujet ou sujet vous apprenez parce que vous devez être en mesure de relier les concepts, comme nous l'avons déjà dit, et de simplifier le contenu d'une manière qui puisse être comprise essentiellement par un enfant. C' est aussi un défi difficile pour beaucoup parce qu' expliquer quelque chose à haute voix et d'avoir à le regarder plus tard prend beaucoup de confiance et c'est très difficile pour beaucoup de gens de le faire, ce qui lui rend encore beaucoup plus probable priorisent cette tâche. Vous pouvez aller plus loin en expliquant à nouveau les choses à différents groupes d'âge. Ensuite, vous pourriez expliquer les choses à un adolescent classique, puis à la fin, une classe d'étudiants diplômés. Et à chaque étape du chemin, vous allez être obligés de lire, digérer les informations que vous avez apprises, et de les cracher en arrière et des façons intéressantes et de plus en plus complexes. Et si vous pouvez combiner cela avec les autres techniques dont nous avons parlé, votre capacité à apprendre s'améliorera à pas de géant. Dans cette leçon, nous avons parlé du principe de l' enseignement d' elle-même en vous enseignant, aka jouer le professeur, en essayant d'expliquer ce que vous avez appris, vous encouragez la consolidation de la mémoire et la croissance de ces connaissances éliminera également tous les détails inutiles pour ne laisser que les éléments les plus performants de l'information, qui sont le concept de base. Maintenant, cela nous amène à la fin de la deuxième partie de notre classe sur la façon d'apprendre mieux, plus rapidement dans ce cours, qui a passé par cinq optimisations importantes à votre routine d'apprentissage et de productivité. Vous apprenez à atteindre et à maintenir constamment l'état de flux. Vous apprenez à utiliser le repos pour comprendre les moments d'Eureka et améliorer votre volonté. Vous apprenez également ce qu'est l'encodage triple et comment l' utiliser et pourquoi vous devriez être des concepts Lincoln ensemble. Enfin, vous avez appris à jouer le professeur pour conserver plus d'informations et hiérarchiser vos connaissances. J' espère sincèrement que vous avez apprécié notre cours et notre apprentissage de la productivité. C' était une expérience incroyablement amusante et passionnante pour moi aussi.