Transcripciones
1. Si alguien me hubiera dicho esto...: Este es un tema un poco
diferente al que podrías
estar acostumbrado a encontrar. Es universal entre las personas
creativas. Y rara vez recibe la atención integral
que merece. Transformar nuestros desafíos más
formidables, el rechazo y la crítica, y convertirlos en potentes catalizadores para una evolución creativa.
Eso es un bocado. Pero este proceso implica
dar forma a nuestras historias, porque con demasiada frecuencia el rechazo y crítica son
percibidos como definitivos. Se les percibe como
veredictos negativos. Y sugiere que nuestro
trabajo o esfuerzos se quedan cortos, o que de alguna manera nos
falta como creadores. No obstante, ¿y si
reinterpretamos esos momentos? Imagínese verlos
como retroalimentación esencial, como oportunidades
para el autocrecimiento. Este es el viaje
transformador que estamos emprendiendo
juntos. Mi nombre es Peggy Dean, y tengo la suerte de decir
que soy una artista exitosa
y una autora superventas
y educadora galardonada Y no llegó sin un poco de
rechazo en el camino. Tengo algunas herramientas
para ti que te van a configurar para el éxito. Si alguien me hubiera dicho
al comienzo de mi viaje cuánta mentalidad jugó un papel crucial y
tuviera esas herramientas, no
me hubiera sentido tan sola en esta clase es para
alguien con pasión que quiera hacer algo y
tal vez se sienta restringido,
tal vez sienta que
no es lo suficientemente bueno Porque te prometo que lo eres. Y hay un pequeño
secreto que tengo para sheriff en esta
clase que creo que tal vez
va a
darte un poco de una bombilla re siete,
Así que vamos a saltar en.
2. Mi experiencia personal con el rechazo: Estoy muy contenta de que estés aquí. Vamos a abordar
algo que toda
persona creativa encuentra, pero rara vez
se discute a fondo Esto está convirtiendo nuestro mayor revés en el rechazo y la crítica Vamos a convertir estos en poderosas herramientas para
nuestro crecimiento artístico. Se trata de cambiar
la narrativa. A menudo vemos el rechazo y crítica como puntos finales
negativos. Estas son señales asumidas de que nuestro trabajo no es lo suficientemente
bueno o que alguna manera estamos fallando
como creativos Pero, ¿y si replanteamos
estas experiencias? Y si los vemos como retroalimentación
invaluable, como catalizadores para la introspección
y mejora, como pasos necesarios en
un camino hacia nuestro éxito Es decir, de qué se trata este viaje en el
que estamos a punto embarcarnos juntos. Permítanme comenzar compartiendo un
poco de mi viaje. Quiero compartir un fragmento
de una historia personal. Recuerdo cuando
trabajaba en una peluquería, eso era un poco boogie Eso lo digo con amor.
Me encantaba trabajar ahí. Admiraba a la gente
que trabajaba ahí. Yo deseaba ser como
ellos, si se quiere. Sin embargo, no puedo no ser Peggy. Peggy es ruidosa, Peggy. No voy a hablar de mí
en tercera persona, pero sí tengo un poco
de franqueza extrovertida. Para mí, estoy un poco hiper, pero funcionó bien, tenía muchas conexiones
con los clientes porque
estaba un poco más abajo en la Tierra, un poco más identificable Pero en general, todavía no puedo
evitar sentir, ya sabes, sobre todo cuando
estás rodeado un espacio donde simplemente te
sientes un poco como un grado de
separación fuera de lugar. Derecha. No pude
evitar sentir cómo me sentía. Y me
despidieron después de trabajar ahí poco más de
un año, creo. A lo mejor año y
medio, no me acuerdo. Pero sí sé que
cuando eso pasó, desencadenó
ese
rechazo me desencadenó. Y sin darme cuenta, tomé ese rechazo
y empecé a demoler todo en
mi vida personal también Porque si lo
hacía, no tenía control sobre mí. No me podía hacer daño porque
yo era el que tenía el control. Y me di cuenta de que ese es un mecanismo de
afrontamiento absolutamente terrible. Pero en su momento, no tenía las herramientas para replantear
mi mentalidad a su alrededor Así que por suerte, tuve
a alguien que me amaba, que me llamó y
pude reencuadrar.
Fue un reto. Fue el mayor
reto al que me enfrenté. Fue un momento crucial
para mí porque la próxima vez que pasaba algo
donde me enfrentaba al rechazo, mientras se sentía como un
golpe directo a mi confianza, fue un momento crucial para mí porque
era uno que podía desanimarme o me
podía impulsar Esa experiencia, aunque
muy desafiante, se convirtió en un punto de
inflexión crucial en la
forma en que abordé la vida. Mi creatividad y mi actitud, mi actitud general
hacia el rechazo. Y me senté en esta idea
para una clase por un tiempo, pero estoy muy contenta de
traerla porque vamos a explorar varias áreas clave que creo que son los
principales culpables aquí Que es entender el espectro
emocional y poseer. Que vamos a ahondar
en diversas emociones que
encontremos al lado que son paralelas al rechazo
y la crítica, y cómo reconocerlas
y gestionarlas. Es muy útil entonces la psicología del
rechazo y la crítica, que profundiza un poco
más de lo que podríamos darnos cuenta Veremos por qué esas
experiencias pueden ser tan impactantes, especialmente en teorías
psicológicas y ejemplos históricos No te preocupes, no vamos a
entrar en ello por mucho tiempo. Pero servicial.
También vamos a ver estrategias para un
compromiso constructivo con el rechazo. Voy a compartir
algunas formas prácticas transformar
el rechazo y crítica en oportunidades
de crecimiento y resiliencia. Al final de nuestro tiempo juntos, mi objetivo para ti es
sentirte empoderado para enfrentar el rechazo con
una nueva perspectiva. Y viendo estos momentos
no como barreras, sino como peldaños para
tu éxito como artista. Y seré el primero en
decirte que he tenido una relación tumultuosa
con Entonces no estás
solo. Vamos a embarcarnos en este
viaje juntos.
3. El espectro emocional del rechazo: Hay un
punto crucial en
la comprensión del espectro emocional que acompaña al rechazo
y la crítica Como personas creativas,
nuestro trabajo suele ser una expresión muy profunda
de nuestro yo interior. Por lo que hace que cualquier forma de crítica se sienta
intensamente personal Sin mencionar que también es
profundamente personal sabiendo que fueron nuestras
propias manos, muchas veces, las que entraban en un proceso
creativo y requerían energía mental
y emocional. Entonces, la primera pregunta que quiero hacer es la decepción Es una
reacción muy natural cuando nuestros esfuerzos no
cumplen con el reconocimiento, si se quiere, que esperábamos. Y es más que
sentirse triste por un resultado. Es una
mezcla muy compleja de emociones que a menudo implica cuestionar
nuestras decisiones y nuestro camino. Por ejemplo, tal vez haya una pieza con la que te sentiste
profundamente conectado. No resuena
con otras personas. No se trata sólo de ese rechazo
específico. Termina cavando mucho
más profundo y nos hace preguntarnos sobre nuestra comprensión
del oficio que hacemos, o el público o
el mercado, ya sabes. Y es vital reconocer
esa decepción, no
es un veredicto
sobre tu talento, sino una
parte muy natural de los ciclos artísticos Creo que es una señal para reevaluar y
potencialmente realinear, no es la razón para
rendirse y está bien
estar decepcionado Y luego está la duda de uno mismo, que puede ser tanto un atormentador como
también un maestro Es una voz que
cuestiona nuestras capacidades y puede conducir a importantes bloqueos
creativos. Pero aquí hay una
perspectiva diferente. La duda de uno mismo es también un signo
de nuestro deseo de mejorar. Surge de un lugar
de querer ser mejor. El truco es equilibrar la
autocrítica y usarla como combustible para impulsar el aprendizaje y
el crecimiento, no como una barrera Es como esa cita
de Ira Glass sobre la brecha donde tienes
muy buen gusto. Pero cuando eres principiante
no tienes las habilidades
para satisfacer ese gusto. No quiere decir que todos estemos en
esta situación como principiantes, pero es un buen ejemplo de que, por
supuesto, la duda de uno mismo
va a crear esa brecha, pero todo es parte
del viaje. Voy a
unir la
frustración y la ira porque estas
emociones también pueden surgir, especialmente cuando nos sentimos
incomprendidos o juzgados injustamente Estos son quemadores. La frustración y la ira
pueden estallar cuando
sentimos que nuestra visión artística está siendo desafiada
o menospreciada Mi esposa acaba de compartir
conmigo un video de Michelle Phillips de The Mamas and the Papas en
Ed Sullivan Show en Ed Sullivan Show en Y no se les permitió cantar en directo durante su actuación. Y así tuvieron que sincronizar los labios, Así que ella decidió comerse un
plátano durante la sincronización de labios. A eso lo llamo arrancador de fuego. A eso lo llamo una buena protesta. Eso fue un golpe directo
en su creatividad. Estas emociones pueden ser
increíblemente energizantes y
pueden empujarnos a defender
nuestra misión de esa manera También pueden conducir a un
renovado sentido de propósito. ¿Cómo puedes enmarcarlo a
donde es lo que necesitas? Utilizar las emociones como
catalizador para re, evaluar. mejor ese es tu
trabajo, tal vez sean nuevas formas de comunicar tu
visión de manera más efectiva. O mantenerse firme en
tu identidad artística. Y no pasemos por alto dolor porque esto puede
ser un maestro profundo Se siente como
ataques personales, Lo hace. Nos hace cuestionar
no sólo nuestro trabajo, sino nuestra esencia misma como artistas. Sin embargo, dentro de esta emoción se encuentra
un profundo pozo de perspicacia. Nos obliga a enfrentar
nuestras vulnerabilidades, que es donde radica la verdadera fuerza
artística. De todos modos, justo cuando
abrazamos la vulnerabilidad, nos permite crear de manera
más auténtica y conectarnos más profundamente
cuando te sientes herido Que sea un momento para reflexionar sobre tu inversión emocional en tu arte y el
poder que tiene para
moverte y afectarte tanto a ti como a tu audiencia. Cada una de estas emociones
es una respuesta natural. No son solo sentimientos. Son indicadores
de una profunda pasión, una inversión que
tenemos en nuestro arte. Entonces, cuando nos enfrentamos a
estos sentimientos muy reales, pregúntate, ¿este
pensamiento me está ayudando a crecer? ¿O me está frenando, transformarlo en un
diálogo constructivo contigo mismo? Ahora quiero hacer una pausa
por un momento. Quiero que vuelvas a pensar en
una instancia reciente a la que te
enfrentaste, rechazo o crítica. Podría ser un rechazo de galería, tal vez un comentario crítico
en redes sociales, tal vez incluso un bien sentido. Sin embargo, una pequeña
crítica tacaña de un amigo
o un familiar Escribe brevemente lo que
sucedió y lo que es más importante, las emociones que sentiste no quieren que las
juzgues ni las analices. No hay análisis de
la emoción. Simplemente reconócelos.
Gracias por hacer eso. Y si no pudiste
encontrar algo de la parte superior de tu cabeza,
entiendo totalmente. Yo soy un poco
de la misma manera. cuesta precisar a
menos que me disparen vez más y luego lo
recuerdo muy vívidamente Pero sí creo que
cuando podemos hacer una pausa, sobre todo en el momento en
que reconocemos la emoción, es el primer paso
para transformarlas. Y al reconocer
nuestros sentimientos, no
les
estamos dando poder sobre nosotros. En cambio, estamos entendiendo
sus raíces y estamos entendiendo cómo
abordarlas constructivamente Reconocer nuestras emociones es el primer paso para
transformarlas. Al reconocer nuestros sentimientos, no
les
estamos dando poder sobre nosotros. En cambio, tenemos la oportunidad entender sus raíces, aprendiendo a
abordarlas constructivamente Antes de seguir adelante, quiero
reiterar que sus
sentimientos son válidos. El dolor, la duda,
la frustración. No definen tu
talento ni tu futuro. Son parte de tu
viaje como creativo. Serán porque son parte
de ese compromiso con
tu oficio, tu pasión, con lo
que más amas. Entonces todo es válido. Estamos a punto de mudarnos a una de mis partes favoritas. Entonces te
veré en un momento.
4. La psicología (y trucos mentales) detrás del rechazo y la crítica: Exploremos por qué el rechazo y crítica pueden ser tan dolorosos. Particularmente para nosotros
como personas creativas. No se trata sólo de
nuestra sensibilidad personal. Hay factores
psicológicos profundamente arraigados en juego. Porque psicológicamente, el
rechazo desencadena exactamente
las mismas vías en
nuestro cerebro que el dolor físico Eso no es una metáfora, es una respuesta
neurológica literal Los estudios han demostrado
que la sensación de rechazo activa
las mismas áreas nuestro cerebro que están involucradas
en las sensaciones de dolor físico. Y es por eso que una dura
crítica puede doler literalmente. ¿Has oído hablar de como,
oh, eso fue un puñetazo en las tripa? Al igual que nuestra respuesta
al rechazo está profundamente arraigada en nuestro pasado
evolutivo. Porque como
seres sociales, nuestros antepasados, su supervivencia dependía
en gran medida de ser parte de un grupo Entonces el aislamiento y el ostracismo, esas cosas no
solo eran dolorosas, en realidad
eran peligrosas Este es un telón de fondo evolutivo y hace que nuestro cerebro sea
altamente sensible al rechazo porque es un mecanismo de
supervivencia real que nos indica corregir nuestro comportamiento para mantenernos dentro de la
seguridad del grupo. Mmm, eso fue un hecho
cuando lo escuché que yo estaba
como, ah, ya sabes, fue muy útil
pensarlo de
esa manera porque como
alguien que es principalmente provocado
por el rechazo, me parece un hecho
fascinante volver
a visitarlo porque realmente sirve como
recordatorio de que en
realidad no me están atacando y
que de hecho soy digno Y luego veamos algunos de los artistas más grandes a
lo largo de la historia. Algunos de los artistas más
reconocidos se enfrentaron al rechazo y la crítica. Por ejemplo, Monet ahora celebrado como un maestro
del impresionismo, fue ridiculizado por su entonces estilo de pintura
muy radical Y luego está Van Gogh, cuyas obras ahora
en realidad no tienen precio, pero solo vendió algunas pinturas en toda
su vida y enfrentó críticas por tener
también un Piensa en lo que
podría ser único. Ahora bien, ya sabes, como
en la época contemporánea tenemos más oportunidades, pero aún vemos historias
similares porque espacio
creativo rechazo
de asociaciones, galerías, falta de
ventas en general. Sin embargo, siguen creando y evolucionando y eventualmente
encontrando su espacio, Encontrar el rechazo de su audiencia, aunque muy desafiante, es solo una parte común
de este viaje. No importa qué. otro
ejercicio reflexivo para nosotros. Quiero que
pienses en los tiempos en los que enfrentaste
el rechazo y
mires identificar patrones
y cómo respondes. ¿Tiendes a interiorizar la crítica? ¿Lo cepillas? ¿Lo usas como
combustible para mejorar? A lo mejor es una mezcla de respuestas. Te voy a dar
un minuto para reflexionar sobre la experiencia que escribiste
anteriormente. Pensando en los tiempos en los
que te has enfrentado al rechazo. Entender tu patrón
personal es clave para transformar la forma en que manejas
las críticas en el futuro. Porque cuando reconocemos
estos patrones, podemos empezar a
cambiar nuestra narrativa. Se trata de esa pausa
y darnos el espacio para sentirla
y luego volver a ella con lo que realmente está
sucediendo aquí. En lugar de ver el rechazo
como un fracaso personal, podemos verlo como
una parte inevitable del proceso artístico. Es un paso hacia el crecimiento. Y eso sí comienza
con una simple conciencia. Ahora, el siguiente video es una parte
crucial de esta sesión. Entonces te veré en un minuto.
5. Parálisis de la inacción: Voy a compartir un ciclo desagradable que muchas veces se pasa por alto
en nuestro viaje Y este es el ciclo de la
inacción y la confianza. Porque es una paradoja, miedo al rechazo
lleva a la inacción La inacción a su vez, erosiona nuestra confianza,
alimentando Este ciclo inicia con
una simple decisión, que es no actuar. Quizás sea elegir no enviar tu trabajo a una galería, o elegir no compartir tus proyectos
creativos en línea, o elegir no
probar una nueva técnica. La razón, se puede enmascarar como dilación muchas veces,
pero muchas veces es
un miedo al rechazo o a la enmascarar como dilación muchas veces,
pero muchas veces es
un
miedo al rechazo o a la crítica.
Aquí está el giro. Cuando no actuamos, nos
negamos a nosotros mismos la
oportunidad de tener éxito, aprender, o de crecer. Cuando elegimos no actuar, nos estamos rechazando a nosotros mismos Chicos, esto quiere decir
que estamos haciendo lo que más tememos
, pero somos la causa. Esta elección de inacción nos
quita la confianza. Hace que el miedo al rechazo sea
aún más intimidante. mi propia experiencia,
he aprendido que cada vez que me he
consentido por miedo, no solo estaba evitando el rechazo
potencial. También estaba reforzando la creencia de que mi trabajo no
era lo suficientemente bueno. Era una
profecía autocumplida. Las veces que sí di el
salto, sin embargo, incluso cuando, aunque, y
ante la crítica, crecí no sólo en habilidad
sino en competencia. Pude fallar
mejor la próxima vez. Si has escuchado el acrónimo
F A I L primer intento aprendizaje, es bueno. Aunque no sea
el primer intento, sigue siendo una de esas cosas que pude adoptar como,
oh, voy a fallar,
estoy emocionada de fallar
porque llego a aprender. Entonces, esto inevitablemente generará confianza porque está
construyendo resiliencia. Recuerda que cada artista
que admiras, todos, cada maestro de su
oficio, se ha enfrentado al rechazo. Lo que los distingue es su negativa a dejar que el miedo
dicte sus acciones Quiero que pienses en
una época que
contuviste de una oportunidad por miedo
al rechazo. Reflexiona sobre lo que contuviste, cómo te hizo sentir después. ¿Impactó tu
confianza y cómo podrían haber sido las cosas un
poco diferentes si
hubieras dado ese paso? No quiero que
juzgues estas inacciones, solo
quiero que reconozcas un momento en el que
elegiste esta ruta Al reflexionar, recuerden que la inacción genera
dudas y miedo, pero la acción alimenta la
confianza y el crecimiento Cada paso que das, cada riesgo que abras. Siento que eso es
un giro en la canción. Construye tu
fuerza como artista, no solo en tu oficio, sino en tu corazón.
Y en tu mente. Estamos a punto de pasar a
algunas formas prácticas para
volver a cablear cómo
pensamos al respecto Y hay herramientas
que realmente puedes
usar en lugar de simplemente
adoptar la mentalidad
6. 10 estrategias para involucrarse con el rechazo: Vamos a centrar
nuestro enfoque hacia estrategias
prácticas para comprometernos
constructivamente con el rechazo Porque ya sea de
un cliente o del público, o de nosotros mismos, puede ser
una pastilla difícil de tragar, pero es una parte inevitable
del viaje artístico. Entonces quiero explorar
algunas estrategias para no solo hacer frente al rechazo, sino también usarlo como un
escalón para el crecimiento. Primero, veamos
cómo responder mejor
al rechazo en mi manera
habitual de Peggy He creado un acrónimo
porque creo que son herramientas
muy útiles para
recordarnos exactamente lo que
estamos tratando de hacer. Y esto te va a recordar
que te des gracia, comprensión, la inevitabilidad
del rechazo Aceptar que es una parte natural
y muy inevitable del proceso artístico. No es un reflejo de
tu valía o talento, sino a menudo resultado de diversos
factores externos como el tiempo, necesidades
específicas, gustos
subjetivos, reconocer y honrar
tus sentimientos. Está bien sentirse
decepcionado o molesto. Permítase
experimentar estas emociones, pero también establezca un límite. Darse uno o dos
días para sentirse decepcionado es
absolutamente saludable. Habitar en él por semanas o
meses es contraproducente. Se trata de encontrar
ese equilibrio entre reconocer tus
sentimientos absolutamente, pero además no dejar que
te
consuman , ajusta tu punto de vista Esto es como personal
versus perspectiva. Si bien es muy fácil
tomar el rechazo como algo personal, recuerda que el arte es subjetivo. Lo que no resuena con una persona podría
resonar profundamente con rechazo suele decir más sobre el estado del revisor
o las tendencias actuales o las necesidades específicas en un momento
determinado, mucho más que sobre tu talento inherente o el
valor que aportas Aproveche las oportunidades de aprendizaje y crecimiento
siempre que sea posible Porque cuando podemos usar el rechazo como una oportunidad de
aprendizaje, si se
proporciona retroalimentación alguna de ella, solo tiene que analizarlo críticamente.
Tú serás el crítico. ¿Hay un tema común en los rechazos que
estás recibiendo? Podría ser una indicación
de un área en particular que necesita mejora
o una señal para explorar nuevos
métodos o temas en tu trabajo y luego
expandir tu perspectiva. Todo esto engloba lo que acabamos
de decir. Porque un rechazo no
define todo tu viaje. Recuerda que muchos
artistas exitosos han enfrentado numerosos rechazos y
continúan haciéndolo antes de encontrar algún éxito Además, el rechazo después de eso, aprender de él es mucho
más que un mecanismo de afrontamiento, es una parte esencial del desarrollo en lo que
nos encanta hacer. Entonces aquí hay algunas
formas de transformar el rechazo en lecciones valiosas. Sí, es otro acrónimo. Aquí es donde llegamos a reflexionar y ahora llegamos
a aprender y aplicar. El primero es un poco estirado, pero necesito en este
punto estar en L, mirar críticamente al
rechazo cuando golpea, tomarme un tiempo para
analizar objetivamente la situación Hágase preguntas como, ¿se basó esto en preferencias
subjetivas o criterios específicos? Porque comprender
el por qué detrás del rechazo puede proporcionar información sobre si se
trata de una cuestión de gustos, un desajuste de audiencia o un área en la que podrías mejorar y luego examinar
los patrones para obtener información. Esto se está construyendo a partir de ella. ¿Hay
temas o aspectos consistentes de su trabajo que se citan
con frecuencia? Si usas esa información
para guiar tu desarrollo, tal vez sea una
técnica que necesita refinamiento o un nuevo enfoque
de tu tema. O incluso
pensando en reconsiderar las plataformas o lugares
donde sí te presentas. Y luego está adoptando
una mentalidad de crecimiento. Sé que lo hemos escuchado
mil veces, pero cuando podemos cultivar
una mentalidad de crecimiento, esa vía es el rechazo como una oportunidad de aprendizaje
y no como fracaso Esta perspectiva
fomenta la resiliencia. Y un enfoque proactivo
para desarrollar tus habilidades. Reforzar esa resiliencia
creativa. Desarrolla estrategias que te
ayuden a recuperarte. Esto podría ser a través de buscar el apoyo de compañeros creativos Centrándose en el autocuidado,
dese el espacio. Tomo muchos baños, pero cuando traigo la vela
, se enciende la vela. Ese es un tiempo de autocuidado. Pero recuerde, la resiliencia es un músculo y
se fortalece con uso y luego nutre el desarrollo
continuo Eso suena como un anuncio tecnológico, pero a veces un rechazo puede ser un empujón para pulir
tus habilidades existentes E incluso experimentando con diferentes estilos o
temas o técnicas Y esa exploración puede abrir nuevas vías de expresión
y oportunidades El objetivo para ti en esta sesión es sentirte empoderado
para seguir adelante. Es enfocarte en cómo
puedes transformar los retos
del rechazo y crítica en
poderosos motivadores La clave es realmente
cambiar nuestra perspectiva y usar estas experiencias
como combustible para el crecimiento. Es lo que trato de hacer
en toda mi plataforma, cuando enseño pintura, cuando enseño caligrafía,
cuando enseño dibujo, cuando enseño procrear arte
digital, Cuando hago todas estas cosas, solo quería
sentirme como un espacio
para explorar eso Y eso es solo
arañar la superficie porque eso es solo
aprender técnica Todo esto es oportunidad de
crecimiento. Lo veré en un minuto.
7. Sigue adelante con el acto de intentarlo: Una de las acciones más
empoderadoras como creativos es abrazar
el acto de intentar Intentar, incluso ante un posible rechazo,
es un testimonio
de tu coraje y un compromiso con tu
proceso y con lo que amas. Cada intento, independientemente
del resultado, construye tu confianza. Recuerda que cada
artista exitoso que conozcas, cada creativo
o emprendedor exitoso, todos
han enfrentado
superar el rechazo y seguirán haciéndolo. Y su éxito radica
no sólo en su talento, sino en su resiliencia
para seguir intentándolo. El rechazo no es un
reflejo de tu valía. Es una parte inevitable
del proceso artístico. Las emociones son muy naturales, reconociéndolas
como muy saludables Pero no dejes que te definan. Utilice cada rechazo como
una oportunidad de aprendizaje para hacer una pausa y
mejorar y refinar, desarrollar resiliencia
al
involucrarse continuamente con nuevos desafíos
y oportunidades. Y recuerda que
el acto de intentar en sí mismo es un éxito y
un paso hacia el crecimiento. Y quiero agradecerles por
confiar en
mí en este espacio que
es muy vulnerable Espero que después de esta sesión, sigas explorando los
aspectos emocionales y psicológicos del rechazo. Y también
permítase involucrarse en profunda autorreflexión e incluso en el desarrollo de estrategias
para construir resiliencia. Porque recuerden, el
viaje de la creatividad se trata tanto de
crear como crecimiento personal y
superar desafíos. Las reflexiones y los
compromisos que has hecho aquí no son
sólo ejercicios. Son herramientas poderosas que pueden ayudar a remodelar tu camino. Y a medida que avanzas, podrás llevar
contigo el entendimiento que el rechazo no es una barrera, sino un catalizador para el crecimiento. Así que deja que tus experiencias, tanto los retos
como los triunfos enriquezcan tu creatividad y
fortalezcan tu voz Continuar abrazando estos riesgos. Aprende de cada experiencia, y sobre todo, sigue creando
con pasión y coraje. Su viaje es único
e invaluable, y cada paso,
incluidos los tropiezos, es una parte vital de su historia Su libro de trabajo es para
servir como un recordatorio de su resiliencia y un recurso para esos momentos que necesita Un poco de aliento extra, un poco de fuerza extra,
tal vez alguna perspectiva. Recuerda que cada rechazo es un paso en el
camino hacia el éxito. Tu arte, tu voz
y tu viaje. Todos son únicos y valiosos. Así que sigue intentándolo y
deja que cada experiencia, buena o desafiante,
fomente tu crecimiento. Como artista, si puedo
manejar un rechazo, créeme, tienes esto
y te estoy animando Te invito a que salgas
conmigo en otros lugares
donde no necesariamente tenemos que
meternos tanto y podamos divertirnos
un poco. Porque te prometo que soy divertido, confía en tu proceso, tu
historia importa. Lo que pones en el mundo
importa. Es necesario. De nuevo, mi nombre es Peggy Dean. Me puedes encontrar en el pigeon letters.com Te veré pronto
Peggy Dean, Top Teacher | The Pigeon Letters
