Curso final de trabajo para socios de Bachata - nivel de improvisadores, parte 3 de 3

1. SS Bachata Pw V2 1 parte 3 introducción: Hola, me llamo Karina y soy Jeff a la opinión, y somos parte de incógnito Dance Company. Bienvenido al socio Vishaka por supuesto, para los empleadores. En este curso vamos a construir sobre todas las técnicas básicas que aprendiste como principiante y realmente te mostraremos algunas nuevas técnicas y una forma de juntar estas cosas para darte una experiencia más redondeada como bailarina, por favor sí tómate tu tiempo en este curso, sobre todo en el primer módulo, que es el movimiento corporal. Esto definirá cómo te ves como un gráfico de barras que responde. Y hay algo en lo que trabajamos todo el tiempo, incluso como bailarines profesionales también te darán muchos consejos para tu liderazgo y seguimiento, lo que mejorará la calidad de tu baile en general. Y pasando a los siguientes niveles. En nuestra experiencia, los bailes que más tiempo pasaron en principiante y mejoran un nivel realmente tienen una buena calidad de movimiento. Así que tómate tu tiempo ya que necesites repasar cualquiera de las técnicas básicas. Hazlas pasar por encima tantas veces como quieras. No se apresure a través de estas técnicas. Son súper importantes y te dará una base sólida. Empecemos. 2. SS Bachata Pw V2 Demostración y el trabajo de pie de Demo: Una última vez. Sí. Tendrías no, al menos no digno de ello es simplemente no puedo mentir. Sí. Hola. 3. SS Bachata Pw V2 de Bachata Partner: Bienvenido de nuevo a mi encantadora gente. Ahora te vamos a mostrar cómo hacer el diamante dominicano en pareja con cómo lo lideras y cómo tú, también puedes hacerlo solo en, déjame solo mostrar algo en una versión en solitario cómo nuestra forma de cuerpo es diferente. Cuando hacemos el diamante en forma individual o una especie de punto mi hombro de distancia para crear una línea. Si te muestro visualmente una línea de crédito. Por lo que el hombro se aleja. Secreto es un poco así. Murciélago, murciélago. Pero eso le da una agradable dinámica a tu movimiento. Ahora esto cambiará cuando lideres, porque tú lideras tiene que es la prioridad para el paso. Entonces cuando estás bailando este solo y te estás separando y haciendo un brillo por el trabajo, podrías agregarle alguna dimensión. Me han mostrado esa estadística. El punto desde el hombro cadera abierta TO es una línea limpia. Y luego aquí está el otro lado, hombro, cadera, dedo del pie. Entonces tú un poco y luego cambias de dirección. cambio de dirección, carga. Por lo que solo ten en cuenta cuando lo estés haciendo solo, puedes agregarle algo de forma corporal. Y me veo un poco bien. De lo contrario, si bailas bastante estático, parece un poco paso, paso, atrapar, paso, paso, atrapar, ponerse al día. No es tan dinámico y movimiento. Por lo que en Partner en las prioridades en dar sobre la información. De acuerdo, Así que en el trabajo de pareja, a medida que vas de un básico, vas a ir 123456, sacar siete, tocar ocho. Entonces ya hay 78 es que te estás vinculando y nos estás diciendo que algo está a punto de suceder, vas a ganar que va atención en un sentido de ella va a saber que tu ventaja ha cambiado por algo diferente. Está bien. Entonces hagámoslo otra vez para alejarnos. Entonces vamos 123456, un paso atrás, golpeamos ocho. Ahora. Buena mi forma, mi mano o mi mano izquierda va en mi pierna izquierda. Entonces 1, 2. Y luego como hacemos el triple paso, paso, paso, paso. Y entonces ahora te has ido a la carta izquierda de tu mano derecha dama afilada. cargo, Check, Point, Point, iglesia o tiempo sabio, es 123456781234. Entonces sólo por el tiempo, es la señora se queda en el cronometraje damas, justo para uno, va por la izquierda en uno. Y se puede decir por 1, 2, 3, y 4. Obviamente es un solo paciente pasos, así que pisamos la hormiga, por lo que es un poco más rápido para las damas en cuanto a seguir esto, un paso muy común y ya has aprendido a hacerlo. Por lo que puedes retomar esto con bastante facilidad, pero con cualquier tipo de trabajo de pies, vuelve a ser la siguiente técnica que usamos donde simplemente espejamos lo que está haciendo el chico en términos de trabajo. Entonces este, trabajo de pies muy típico que ahora conoces, por lo que deberías poder recoger con bastante facilidad. Entonces obviamente obtenemos la señal de que alejamos y luego obtenemos la señal, boom, boom. Y entonces ya deberías saber r, Esto es lo que vamos a hacer. Entonces Jeff está dejando ir aquí. Pero ya sé lo que estoy haciendo porque esta señal fue bastante clara para mí. De acuerdo, entonces por lo general lo harías al menos dos veces o incluso más, varias veces. ¿De acuerdo? Así que mira a tu pareja. No te distraigas con lo que está pasando a tu alrededor. De verdad mira a tu pareja y cuando se está alejando y como líder también es bueno. Si miras algo así al feto, llama la atención de la señora a tus pies. Entonces te mira los pies y luego copia tus pasos. Está bien. Hagámoslo otra vez. 5678123456712345678, nuevo, 12345678. En calidad de dama, también, asegúrate de mantener las manos bien y arriba. Por lo que el líder Kansas tres corta la otra mano después de la UI. Para los guardias cuando estás bailando con las damas. Cuanto más avanzada sea la señora, más sensibles tijeras al movimiento. Por lo que a veces si una dama acaba de salir de él probadores o comenzó en probadores, es posible que necesites hacer tu ventaja más obvia. Pero después de un rato, las damas solo pueden coger lo pequeño. Empieza con esto. Para que puedas hacerlo más sutil y no tan grande como un movimiento. Pero para ser honesto, para mí, depende de la canción y la canción también es rápida. Haría todo mi movimiento más pequeño los pasos más de lo que toda mi lede es más pequeña. Una llave también. Siempre intenta mantenerte dentro de tu rango de marco. Si estoy demasiado lejos, 12345678 ya listo? Estoy listo demasiado lejos. Estoy alcanzando hacia adelante mis hombros fuera de zona neutral, mis codos rectos y todo va mal. Estoy demasiado lejos. Así que mantén tu ventaja bastante, bastante, bastante, bastante contenida, como desde aquí, 2345678. Si tienes una buena forma W en tus brazos, toca, toca, toca, toca, toca, toca, Google Gmail. Es un poco agradable, rango cómodo para tipo de ser y sólo intenta tener todo esto en cuenta cuando estás practicando. Además no se asuste si la señora no te copia, Está perfectamente bien. Pero si haces algún trabajo de pies y lo último haciendo algún otro pie, sólo estamos interpretando la música a su manera. No entre en pánico, no está mal, no se ve mal, está todo bien. Pero señoritas, si sí quieren copiar, entonces tienen el paso. Ahora, hagámoslo desde el otro lado y practicando música. A partir de aquí, hacemos el paso básico 1, 2, 3, tap , ready 678, y paso eso, Juez Archer, tap, char, char, char. Uno más. Tap. Tap. Iglesia Archer. 4. SS Bachata Pw V2 Práctica de diamantes a la música: Sí. Este pseudo código, al menos uno de los más GC-MS. 5. SS Bachata Pw V2 Demostración de 15ab (2 versiones) Explanation para hombres: En esta sección vamos a cubrir una versión del paso dominicano llamado Dani puede cambiar donde mejor cambiar de lado. Por lo que a partir de éste se habla la preparación y se puede hacer en diferentes momentos y destruirse. Vamos a retroceder en la primera mitad del bar. Entonces, demostrémonos desde aquí. Entonces de un básicamente paso 1, 2, 3, toca 5, 6, 7, toca eso de 1 para dar un paso atrás libre para algunos abriendo ligeramente hacia mi izquierda. Vale, Así que desde aquí, guarda todas las dos manos para la primera versión te mostrará otra versión donde para el trabajo es idéntica, pero acabamos de cambiar los sombreros y luego damos un paso adelante 5678 de nuevo para liberar Tab 5, 6, 7 tab y 1234567 de nuevo y 1234. ¿ Listo? Agradable y poco a poco damos el paso 12 atrás en tres, tocamos en cuatro, paso adelante, 5106 , paso siete, golpeamos nuevamente ocho, y 1234 por seis con un paso atrás en tres, vamos 12 libres. Y también nota que la estoy enviando un poco de vuelta. No la estoy empujando hacia atrás. Al dar un paso atrás que esto sucede. Es como un descanso abierto. Está bien. Entonces es muy sutil. Entonces pero de vuelta de Hawaii y nos abrimos y 31234 dan un paso adelante justo fuera de su hombro derecho, 5678. Entonces déjame mostrarte eso. Va plaza verde en la cámara. Tan agradable y despacio damos el paso 12 de nuevo gratis para ti. Observe cómo le estoy dando algo de espacio. Carajo lado derecho, voy a bajar por su lado derecho. Y luego 5, 6, 7, y esta diapositiva y 12 de vuelta en 345678. Asegúrate de que tus brazos estén bonitos y abiertos para que realmente pueda pasar por EL realmente no te bloquee con tus brazos de ninguna manera. Entonces si mostramos, Nuevamente, vamos 1234, por lo que da esas pequeñas señales. Entonces ella da un paso atrás y luego puedes ver que Jeff realmente mantiene sus brazos abiertos. Vamos 5678. Entonces no te sientas tentado a litros de gripe de alguna manera con ambos brazos para saltar los brazos abiertos y haces tus pasos. Y luego con tu marco, ella debería retomar eso. El encogimiento de hombros y las raíces cuadradas. Ella dijo su apertura en. Así que sólo se levemente con los brazos más abiertos y lo estarías normalmente. Entonces cuando estés en libertad para liberar fuerza aquí, abre con mis brazos, empieza antes del 567, con las manos de nuevo a neutro normal, y luego uno para abrir en tres cupón para dar un paso adelante, 678. Entonces lo clave en realidad es siempre tratar de mantener tu marco comprometido. Nunca aflojes los brazos. Entonces estás tirando del hombro, luego te vuelves muy pesado y es incómodo para el líder y el seguidor. Para el seguidor, los chicos mostrarán realmente pesados. Y por cada dama, si aflojas los brazos, si esos otros tipos tirando y empujando tu ruta, que le hace sentir que está siendo demasiado duro contigo. Y también intenta mantener ese marco comprometido todo el tiempo. Por lo que para la segunda versión, el trabajo completo es idéntico. Es justo ahora lo estoy haciendo con una versión a una mano en mi lado derecho recogiendo su copia de seguridad. Y esta versión me gusta porque tienes muchas más permutaciones de ella. Por lo que se puede hacer mucho con él, pero el trabajo de pies es idéntico. Entonces déjame mostrarte la versión 2. Versión 2 arranca el mismo básico para grifo libre 5678. Ahora 12 o suelta mi mano izquierda. Libre para así ahora el dinero se quedó con mi mano derecha a su ventaja. Entonces esta vez, en realidad estoy girando a mi encantadora dama hacia su izquierda. Entonces voy 5678. Por lo que damas para libros diferentes. Ella va a explicar eso en un minuto. Pero para los chicos es el mismo trabajo de pie, pero la ventaja es diferente ahora. Está bien. Entonces vas a uno para abrir 34. Abro a mi señora hasta su lado izquierdo. ¿ Ves cuál es la superposición para un paso adelante? 5, 6, soma, su mano va a su Botón de apretar, frente a la cadera derecha. Dejé ir en ese punto cuando me puse en contacto con el cuerpo, luego nuestro trazador a través de su espalda y luego la recojo de nuevo. Así. Sombra de nuevo en cámara lenta. Se trata de tratar de mantener un contacto constante porque si dejas ir y lees catch, ella no está segura de lo que quieres volver a conectar, mientras que él mantiene la conexión, entonces tu ventaja es cristalina. Así que mira de nuevo, vamos 1234. De acuerdo, entonces mis manos, diminuta reina a la derecha, cinco, seis, mano en la cadera. Dejar ir a la mano. Ahora, te has ido de su cadera derecha, arrugado por la parte inferior de la espalda hasta la cadera izquierda, luego coge la mano a medida que pasa. 781 tiempo más. 12345678. Puedes hacer eso para recapitular tus manos, pero también puedes entrar en retención cerrada enseguida. Por lo que solo mantén las manos y quieres entrar en un alterador cercano, mantén tus manos en el último pack. Entonces si vamos 1234, dale vuelta y luego sólo manténganla cerca aquí mismo. Y luego simplemente nos conectamos así. Entonces simplemente no la dejes ir demasiado lejos, cuidadora, cierra la espalda y luego tráela dentro de ti. 1234567. Para que veas las manos de TIF yendo directamente a la mitad de mi retroceso. Tiene más control. Y luego se queda cerca. 78. Para que puedas elegir qué versión puedes crear, conéctate con el jamón. Pero el punto es que quieres darle la vuelta a la derecha? Si mi mano sube por su espalda, ella sabe que me toca un poco en el hombro. Si mi colgado levanta la mano, entonces dio una opción pero que me recogiera su mano. Porque ahí, hay muchas variaciones que puedo simplemente escoger y elegir cuál quería hacer. Por lo que no tuvo que repetir la misma secuencia. Pero en realidad, lo que quieres clavar es el trabajo y luego trabajar en las variaciones de plomo más adelante. Entonces te dimos la versión estándar antes con las dos manos. Ahora versión a una mano puedes reconectarte con la misma mano o ir a la espalda, etcétera, etcétera. Hay algunas variaciones encantadoras de esto como un bonito suave, como una buena dinámica a tu baile. Factores sociales. Vayamos de aquí. Hacemos básico. Hay 1, 2, 3, 4, 5, 6 abierto básico 1234, picker up, 6, 7 de la mano y la mano, 3456 se abren en tres, 1, 2, 3, 4, 5, 6, misma mano. Y, uh, ahora a escoger con una retención cerrada, 6781234, cierre de retención 78 y base 2, 3, 4. Si quiero abrirme, incluso desde una posición cerrada, 1, 2, 3, 4, a ver cómo vamos a meternos en ello. Entonces es solo, es solo esa conexión variaciones semi bonitas, realmente simple tener solo cinco versiones en cuestión de minutos. Entonces desde un hoyo cerrado es intentar eso otra vez. 1234567, 81234. 6. Explanation para damas: Bienvenidos de nuevo a mis hermosos seguidores. En esta sección, voy a descomponer el interruptor dominicano y cómo puedes seguirlo, ¿verdad? Entonces vamos a asociarnos con eso. Somos una espera abierta. Empezamos un básico, vamos 12. Entonces en manga para el líder nos dará una señal para dar un paso atrás. 3, 4 en el primer tirón de llave de ambas manos. Entonces de nuevo, vamos 1, 2, 3, 4. Entonces no es un gran paso atrás. No pases demasiado lejos, lo contrario perderás tu linda conexión aquí con tu pareja justo, justo detrás de tu pie. Da un paso atrás para que estés listo para seguir adelante, que es lo que vamos a hacer. Muy bien, entonces vamos un paso atrás, 3, 4. Ahora, el líder debió haber pisado un poco hacia un lado para que veas adónde vas. Vas a cruzar el nuestro, así que vamos a dar un paso adelante. Damos un paso adelante, cinco, paso adelante seis, y luego volvemos los spots siete, golpeamos ocho. Entonces solo estamos caminando hacia adelante y se llama interruptor porque cambiamos de lugar. Está bien. Vamos de nuevo, vamos uno para luego dar un paso, un paso atrás. Tres, toca para caminar hacia adelante. Cinco, otro paso 6, debajo de ti siete, y toca ocho. Por lo que el término tipo de inicia y termina en siete. De acuerdo, hagámoslo otra vez. Cuando vayamos. 12, abrir 34, dar un paso adelante. 56, paso debajo de ti mismo. Siete, toque en ocho. Déjame mostrarte desde atrás. Vamos 12345678. Nuevamente, 12345678. Tan importante por supuesto, es que guardes tu colección para que puedas sentir la manera del líder y luego la élite para salir adelante y cruzar. Así que mantén tu bonito marco obviamente, y luego tu trabajo de pies. Pero el trabajo de pies debe venir bastante natural porque no sale del ritmo de 123, tap 56, 7, tab, así que mantienes el mismo ritmo. Simplemente vamos hacia adelante y alrededor. De acuerdo, hagámoslo dos veces más. 567812345678123456, 781. Lo que hago, que probablemente viste en el video demo, es, lo estiloso un poco, lo hago un poco descarado, todo obviamente dependiendo de la música, cuál es mi estilo, lo que mi mamá, la sentimiento es por este MOOC, pero puedes acentuar el poquito. Sacando la palma así e inclinándose hacia adelante para que puedas salir un poco más. Pero luego te inclinas hacia adelante para mantener tu marco y mantener la conexión. Y luego lo haces un poco descarado con pegajosa tu palma fuera así. Entonces solo juega con él. Asegúrate de que si sacas la bomba, que tu parte superior del cuerpo siga levantada y no te estés inclinando hacia adelante así. Así que sólo la cadera fuera. Correcto. Déjame mostrarte cómo se vería eso. Adónde vas. 1234567812345678. Para que puedas jugar con cualquier película, puedes jugar con e interpretar la música, aunque no valga pasos con tu emoción y si tu expresión. Entonces esta es la primera versión. Después hicimos una segunda versión la cual es ligeramente diferente para nosotros damas. Entonces en la segunda versión empieza a mandarme ir 12, pero luego en tres para el líder deja ir de nuestra mano derecha. Y usualmente lo estilo así. Entonces solo lo menciono. Se lo puede llevar a las caderas. Otra vez. El estilo siempre es muy personal. Por ahora, lo voy a dar estilo así. Así que justo hasta mi oído. Y seguimos dando un paso atrás así y estamos manteniendo la conexión. Entonces vamos a hacer un giro. Entonces en lugar de simplemente caminar hacia adelante y girar alrededor, en realidad vamos a dar la vuelta. Nuestro turno estará sobre nuestro hombro izquierdo. Damos un paso adelante en cinco a una hora, dejaste seis y luego en el lugar 7, 8. Entonces antes de dar vuelta nuestro, nuestro hombro derecho y necesitábamos la versión básica. Ahora vamos a voltear por encima del hombro izquierdo. Déjame mostrarte desde este lado vamos 1, 2, 3, 4. Ahora dar un paso adelante en cinco, girar a mi izquierda, 67 en el lugar. Y ocho, la delantera para esto, vas a retomar porque el líder está, va en un poco más en ocho y luego te llevan fuera. Por lo que ya sientes ese impulso para cumplir cinco, 678. Entonces esa debería ser la hoja para que haga ese giro y no sólo haga la versión básica. Está bien, hagámoslo nuevamente 56781234567812345678, para salir de ella, esas dos versiones que puedes hacer o que ya comunes, podemos volver a entrar en una bodega abierta. Por lo que desde el turno, suele poner tus manos aquí. Y luego cuando volteemos, lo recoge de nuevo así, o podemos entrar en una bodega cercana. Entonces desde nuestro turno, si se queda si va directo a tu espalda, a la mitad de tu espalda y luego se queda cerca y te tira de la ropa, entonces terminas en una sujeción cerrada. Pero estas dos hojas son muy comunes y debe haber muy claramente diferentes. Obviamente depende de lo que el líder quiera hacer a continuación, cuál será la siguiente jugada. Muy bien, Hagamos dos más. 5671234567812345678. Y este es tu dominio. Se puede cambiar. 7. SS Bachata Pw V2 15D Directos: consejos y práctica de la música: De acuerdo, Estamos en una sección de consejos y práctica, si ya me conoces bien, sabes que esta es mi sección favorita porque la práctica realmente es el arte de perfeccionar tus técnicas. Entonces a partir de aquí, empezando por las dos variaciones espalda con espalda, vamos a pasar de un básico 2, 3, 5, 6, ¿listo? Abre una para mantener las manos libres. Toca en 4, 5, 6, 7, vuelve a cambiar de lado. 234, ¿listo? 67812345678. Nos volvemos más confiados. No tienes que sumar 70 conceptos básicos en el medio. Para nosotros, es sólo una especie de darle tiempo para un tipo de repensar, asegúrate de que tus técnicas sean correctas cuando tus técnicas estén empezando a volverse realmente rápidas del bate, lo que llamamos bailar orgánicamente, no estás pensando en la jugada, entonces listas, no necesitas tantos conceptos básicos en el medio. Está bien, probémoslo una vez más. Uno 23, toca 56 con el interruptor y 1234 switch 67 y el básico 23 tap 56, voz lista y 12345678. Ahora están abiertos a la izquierda y señora gira hacia su izquierda, vamos 1, 2, abrimos y 5678 otra vez. 2, 3, 4, 5, 6, 7. ¿ Listo? 1, 2, 3, 4, vuelve a conectar 6 , levanta el brazo N1 a 3, y 5, 6, 7. Señoras con el estilo en la segunda. Si levantas el brazo, si eliges este estilo, entonces asegúrate de bajarlo sobre tu cabeza para que tus codos días realmente cerca de tu cabeza y luego algo así te cepillas el cabello hacia atrás y luego lo traes, trae tu codo hacia adelante y hacia abajo así. Entonces, no bajes el brazo al tamaño porque cuando estás girando podrías golpear a tu pareja en la cara de tu codo y estamos tratando de evitar eso. Está bien. Entonces cuando subas tu brazo, entonces realmente mantén tu brazo junto a la oreja y luego baja tus brazos así, cerca de ti y no decides, vale, solo entrega punta de salud y seguridad. Ahí. Era música. 8. SS Bachata Pw V2 16ab Turnos cubano para hombres: Ha habido un montón de preguntas y respuestas Alguien lo sabe. Ahora pasamos a uno de mis movimientos favoritos, que llamamos el interruptor cubano. Es similar a una jugada en cubana, que hacen con este lado del interruptor. Es muy popular en Zukin, muchos otros bailes. Entonces si es encantador en el que, en lo moderno pero destrozado. Entonces déjame mostrarte la secuencia y el desglose para ello desde la perspectiva de élite, vale. De esta versión te va a mostrar el interruptor de Cuba saliendo del lado izquierdo de la dama. Por lo que en primer lugar, preparó a una dama para liberar para el SOC y martillo bloquear su brazo derecho encendido. Entonces sí, mira Hammer, brazo derecho. 5, 6, 7, 8. Vuelve a mostrarte eso. Tan solo un simple homolog de las damas dentro. Gira uno para liberar Tab 5, 6, 7, 8. Por lo que lideras este término obviamente con tu mano izquierda, con tu mano derecha, llevas al abogado al halo normal como éste y éste, solo dejas caer la cerradura de martillo 2, 3, 4. Por lo que se preparan para encender aquí en cuatro y nosotros vamos cinco flota el término 7, 8. Mi mano izquierda es literalmente todo lo que está haciendo es simplemente empujando su brazo derecho hacia abajo, hacia abajo, por lo que los codos cerca de la remarca. La regla de oro sería homologs es que intentas mantener los codos cerca las costillas lo más posible y luego Belichick dejándolo ahí. Pero el tiempo que gire, naturalmente levantará el brazo ella misma. No tienes que forzar todo el procedimiento. Todo lo que hago es simplemente bajar la mano y luego el término dinámico hace que el martillo del brazo se bloquee como si una vez más. Ashrae, el otro lado, 123, prepara el interior de la izquierda, 5, 6, 7, 8. Déjame mostrarte esta dirección. Tanto lo siento. Partimos de 123 preparación 5, 6, 7, 8. Para el trabajo sabio, es solo un básico para los chicos y es que es un término de izquierda simple para damas. Está bien. Apenas llegar a posicionarse una vez más desde este lado, entramos en 123 prioridad de preparación y todo lo que estamos haciendo con nuestro liderato, 5, 6, 7. Está bien. A partir de aquí, no lo es, Es bastante importante que tu paso ahora sea un toque nuestros pasos y va 81. Por lo que paso 81. Mira lo cerca que estoy de Karina. Por lo que es importante que estés cerca de tu pareja porque si estás demasiado lejos, tus brazos terminan doblándose hacia atrás y súper incómodo y estás tirando y cualquier cosa está mal en posición. Entonces quieres pisar a tu uno lo más cerca posible de ella, pero qué barracándola fuera del camino. Por lo que quieres quedarte dentro de ese rango. Y entonces lo que estás haciendo es alternar las manos. Diga que se baja el brazo, se sube el brazo izquierdo y luego se gira a la derecha. Al igual que así. Hagámoslo otra vez y decidamos. Agradable y despacio. Vamos 123, tocamos para la vuelta 67, triple paso 8, y 1. Cuando estás en uno, puedes empezar a girar a tu derecha, 234 mientras alteras las manos. Y luego para terminarlo, simplemente le dan a la señora un giro a su izquierda. 6781 más tiempo. Ahora, personalmente, sé que esta es una de las pistas más difíciles para que los chicos enseñen cuando enseñamos esto en clase es muy, quiero decir, no creo que alguna vez haya conocido a nadie se conmoviera esto uno, ni siquiera yo. Tuve que practicarlo un poco por lo menos 56 veces antes de estar cómodo con el paso. Entonces es un paso bastante complicado. Hay muchas cosas que pueden estropear la ventaja para ti. No sólo no sólo yo, mi pareja también puede alejarse. Por lo que tienes que estar, asegúrate de que realmente marques que estás liderando cristalino con este. Por lo que 1, 2, 3, 4, girando a la señora a su izquierda, 567. Entonces, en primer lugar, me aseguro de estar cerca de ella. Podrían ocho pasos abajo y una mirada a través. Y sobre Tamar tienden a mi izquierda, estoy alternando la mano y compruebo para remitente lejos. 5678. ¿ Qué velocidad? Déjame mostrarte primero antes de practicar en industria, la velocidad de la dinámica se ve 1234567812345678. Entonces dependiendo de la altura de tu pareja, generalmente chicos un poco más altos que las damas. Por lo que podría tener que agacharse un poco, pero no los Dockers en proa hacia adelante. No bisagra en la cadera. Se le cae la rodilla para darle ese tipo de entonces le dejamos caer una rodilla. No te estás alejando de ella. Y yo. Muéstrale algo desde aquí. Si tengo a mi señora a su alrededor, si voy 8 y 1, si me inclino hacia adelante, me estoy alejando. Si estoy doblando la rodilla, están contenidos, respira cómodamente y aún así mantente cerca de mi pareja. Esto también es muy importante para la señora. ¿ Es que se inclina hacia adelante, entonces tirarás de la dama fuera de equilibrio. Entonces ella se caerá, tú te caerás. Es un desastre. Entonces no hagas eso. De verdad dobla desde tu agradable y trata de mantener tus brazos lo más cerca posible de las damas son todo el tiempo tu cuerpo y tus brazos. A una última vez. El truco realmente es mucha gente, camioneros tratan de evitar hacer es el paso cha-cha es ese es el triple paso. Y ellos, piensan al evitarlo, están especie de minimizando el paso. Pero para mí, el triple paso es tu paso de posicionamiento no solo es importante para quedarte con la música, sino que eso es algo clave. Pero lo que es realmente importante es que el triple paso me permite la flexibilidad si mi pareja está cambiando bastante rápido nuestro contrato y ajustarlo rápidamente. Por lo que el triple paso es un poco mantenerme en mis dedos de los pies para mantenerme cerca de nosotros. No estoy teniendo que tipo de realmente forzó a mi pareja alrededor de lo que no quieres hacer. Quieres mantener a tu líder era lo suficientemente suave y sensible como para que ella simplemente disfrutara. Entonces hay problemas más tiempo. 123, dama giros y 5, 6, 7, viaje. 0, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Con ese triple paso, como se puede ver muy bien con CEF, es que se está moviendo a mi alrededor. Por lo que la señora no se mueve en el 81. Ella sólo va arriba y uno eso es todo lo que hace. Por lo que realmente tienes que hacer el esfuerzo para moverte. Por lo que no necesitas esos tres pasos para moverte a su alrededor porque ella no sabe lo que quieres hacer. Entonces tienes que hacer el trabajo. Entonces justo antes de terminar, permítanme poner un poco de énfasis en la importancia de cómo funciona el trabajo de los pies con su interruptor cubano. Esa es la clave del éxito de este MOOC. Por lo que en primer lugar, desde un básico normal, vamos 123. Empezamos a girar a la señora hacia su izquierda. En septiembre, la cicuta 567, las cosas empiezan a cambiar ahora. Está bien. Entonces tienes ocho no es tap como normalmente lo es. Tu ocho tiene que ser un turno completo de peso. Y luego el final, que es un sincopado entre 81. Y luego el uno. Vuelve a mostrarte eso. Entonces estamos en siete. Entonces en lugar de tocarle y ser feliz, ahora vas a ir a las 8. El 7 es un paso posicional justo frente a ti. Y luego tu uno, los pasos justo al frente, justo detrás de ella. Entonces estás lo suficientemente cerca como para empujar a Obama, podrías tocarlo. Y luego también necesitas la mano para liberar cupones para salir por 6, 7, 8. Por lo que ocho entonces uno suele estar en el lugar hacia adelante y de lado para moverse alrededor de ella porque hay que moverte a su alrededor, como dije, ella se queda en el lugar. Por lo que hay que ir por el lado deportivo hacia adelante para crear esa curva, para moverse. Entonces obviamente ella puede moverse en diferentes direcciones, pero más o menos, Siempre es spot delantero lado ocho, entonces uno puede mostrar una vez más. Entonces como la dama tiene absoluta libertad para moverse, tienes que ajustar tus pasos. Entonces el ocho que puedes marcar y el que puedes marcar y tu n-paso es la única manera en que te vas a posicionar para ver dónde está y ajustar nuestro show. Tú a lo que me refiero con eso. Te has ido 123, toca 4567. Por lo que r puede dictar donde mis ochenta. Pero entonces ahora va a empezar a moverse. Entonces la mía así mi final ahora es la lista para trazar mi cercana a ella desde que empezó a avanzar más para tratar de atraparme. Pero entonces por ajustada la mía. Y luego volví a mi derecho a cupón gratis para entonces un simple out cómo básico? 5678. Entonces tómate tu tiempo con él para el trabajo. 9. La explicación básica de conmutación cubana para damas: En esta sección voy a explicar el cambio cubano para los seguidores. El cubano, que se llama cubanos cambian porque se ve un poco como un cubo en movimiento y salsa. Pero obviamente lo estamos haciendo en pero capítulo. Por lo que comenzamos con un recibidor abierto y medio básico. Vamos 1234 adelante porque el líder te está preparando para un giro de perspicacia como este. Por lo que este brazo va a entrar en un homolog. Entonces esto es bajo y tu brazo izquierdo es donde sigues las pistas. Aquí es donde puedes sentir el regreso, ¿verdad? Entonces vamos 5678. Entonces en cuanto al trabajo de pies, ¿es el giro normal a la izquierda para ti con una cerradura de martillo? Hagámoslo una vez más. Si vamos 12345678, entonces de, de siete las cosas empiezan a cambiar un poco. El líder estará pisando 781 a tu alrededor. No sabes obviamente como seguidor que esto está sucediendo. Entonces solo te vas normal. Toca en ocho y luego en uno, nuestro paso es ligeramente hacia adelante, pero sentirás la ventaja por eso, ¿verdad? Hagámoslo otra vez. Vamos 123456781. Por lo que solo golpeas ocho pasos ligeramente hacia adelante en uno porque el líder se está moviendo a tu alrededor en el 81, está tratando de llegar a tus espaldas. Por lo que automáticamente te sentirás como dar un paso adelante un poco para hacer espacio para que eso suceda. Hagámoslo otra vez. Adónde vas, 123456781. Después vamos a dar un paso lateral, sentirás la ventaja de tus brazos para dar un paso atrás en s3 y estamos un poco encendiendo tres, así. Déjame mostrarte de nuevo desde el otro lado. Estábamos tras el 10 ocho y dar un paso adelante, un paso de lado hacia y luego damos un paso atrás y volvemos a tres. Entonces nosotros una especie de media vuelta, honestamente, obviamente siempre dependiendo de la ventaja del tipo, cuánto se mueve alrededor de ti depende de cuánto te vas a dar la vuelta. Para. E13 es un término por lo general una especie de mitad. ¿ Verdad? Hagámoslo otra vez. Vamos 12345678. Vamos 123, toca cuatro. Y luego para terminar con, solo hacemos otro giro de perspicacia 5678, término implícito básico con solo seguir la ventaja con ambos brazos. Señoras, realmente importante que ayuda a guiar es qué? Cada vez que estoy girando a Karina, su marco siempre está comprometido. El actúa como una vela en un barco. En ningún momento rompe la conexión con el hombro. Y esto sucedió porque el tipo va a tratar de mover tu núcleo. Por lo que está usando tus brazos como un, como una comunicación a tu núcleo. Entonces si abres demasiado el brazo y entonces de repente puedes ver los hombros ya incómodos. Es, es donde quieres apuntar es mantener tus brazos aquí todo el tiempo como volver lejos. Entonces tenemos 81 incluso aquí y estoy girando para ver el marco aquí en su brazo derecho. Todavía lo es. No es esto no está rompiendo conexión aquí. Se queda tan pronto como nuestra tocó su brazo, su brazo izquierdo. Ella está volteando a todo el cuerpo C así. Entonces es realmente importante que mantengas un poco el ceño fruncido, solo hablé de ello realmente súper antes en este curso. No cambia, el marco, no deja de suavizarse a medida que te adelantas más, en realidad, lo contrario, te vuelves súper consistente con él. Para que sea súper importante a la cuenta de tres cuando hiciste un giro. Hagámoslo otra vez. Vamos 1234567812. Ahora, porque ya estamos un poco fuera de marco porque tenemos que traer nuestros brazos de vuelta para hacer espacio para esto, pero aún así tratar de mantenernos conectados y luego ser receptivos a eso. Esa ventaja aquí en mi brazo derecho, estoy dando cuatro vueltas. De acuerdo, entonces realmente, a pesar de que para este MOOC tenemos que estar en una situación un poco incómoda con los brazos poco atrás para permitir que estos movimientos sucedan, pero entonces todavía no entres en situación aún más incómoda. Trató de mantenerlo ahí y si sientes aún más tirón entonces gira con todo tu cuerpo y el plomo debería permitir que eso suceda. Hagámoslo una vez más desde el sitio vamos 1234567812345678 10. SS Bachata Pw V2 16d Turnos cubano: Es hora de practicar eso unas cuantas veces con consejero, pero más lento. Y luego con música. Vámonos. 123456781234567, básico 1234567812345678. Música al final del Q1 en un Windows. 11. SS Bachata Pw V2 Demostración y explicación para Men720: Son muchos nuevos y todos ellos. Pero tu nota. Hola, clase. Bienvenido de nuevo a mi encantadora gente. De aquí. Vamos a ir por el aspecto elite de cómo haces una magra. Lo vamos a hacer en cara a cara y ganamos espalda con espalda. Por lo que borra para ello. En realidad es bastante similar en un sentido de cómo te inclinas, pero la técnica para meterte en ella puede variar ligeramente dependiendo del movimiento terminado y la velocidad de la canción. Entonces, entremos, en primer lugar, cómo señalas la ventaja y cómo te posicionas. Entonces eso es realmente clave. Libre, 45, básico, 6, 7, 8. Entonces en lo que quieres pensar es que tu pie de aterrizaje en el que estás castigado es casi cuadrado en forma de T. Por lo que tus hombros de señora son la parte superior de la T y ahora eres tu energía va directamente perpendicular a callar, a la plaza de los hombros y las caderas. De acuerdo, entonces eso es realmente importante porque si estás un poco fuera de ángulo, ella puede caer por tu lado izquierdo o derecho. Entonces déjame mostrarte éste. De aquí. Plasmina hacer básico 12345678. Ya ves que Karina se enfrenta directamente a ti. Está bien. Entonces lo que voy a hacer, voy a girar de lado así que soy ángulos rectos con ella y luego paso por la línea, ella te está mirando directamente. Entonces y luego me dieron refuerzos esa línea. Si me desconecté, ella si ella enlaza inconveniente útil o en Francia antes de eso, incluso ligeramente apagado, se empieza a sentir el estrés en el núcleo. Entonces tus inclinaciones, tu pie trasero tiene que ser un directamente frente a ella por completo. Entonces de aquí, parcialmente de este lado, hemos ido 1234567. Por lo que Cranor literalmente se inclina derecho por delante de ella y de vuelta recta hacia ti. Está bien. Realmente importante conseguir el posicionamiento correcto primero. De lo contrario, no evitas aplastar tus encantadores flujos desde aquí. Por lo que hacemos un toque básico 123 en 45678. Y lo primero es que aterrizaste en uno. Eres una línea bonita y perpendicular. Tu marco está constantemente comprometido. Ahora hay un par de opciones dependiendo de cuánto la señora síndico, para ser honesto, sólo depende de lo cómoda que esté la señora. Reducir a un bailarín o cuánto quiere vincular. Ahora, versión uno, sostiene una tabla y crea distancia entre U, k Eso depende de ella. No intentas forzarlo, de lo contrario eso lo hace incómodo para ella. Para que ella pudiera inclinarse y quedarse justo en forma de tablón, igual que lo hacen en gimnasios y Palade es en yoga, tablón estándar. Está bien. Pero tú la estás sosteniendo a tierra para ella y estoy muy esperada en mi brazo izquierdo de distancia. ¿ Es que tengo razón? Es justo como un puerto. ¿ Verdad? Y luego, y luego simplemente eliminar fuera de ella. Puedo caer un poco y luego empujar hacia arriba. Entonces debería de nuevo, un paso atrás. Uno me refiero a tablón y al bajar la mano luego filtrar para que salga. Recogemos un gato, gato estirarse. Por lo que tu ventaja es mucho de tu brazo izquierdo. Así que asegúrate de que eso sea realmente fuerte porque ahí es donde mi peso está mayormente. ¿ Tu brazo izquierdo es así? Obviamente también un poquito aquí pero no tengo tanta resistencia en tu hombro porque tú me decides. Entonces básicamente me estoy inclinando en tu brazo izquierdo y luego sí salgo de una especie de dibujar un círculo. Vas hacia atrás, abajo y arriba. Entonces eso me hace hacer eso. Body roll up, ese corte hacia atrás, lo llamamos. Entonces vuelves abajo y arriba. Déjame mostrarte una cámara lenta. Entonces esta es la primera versión donde ella ha creado esto y recuerda Sheikh traza esa distancia su elección, no la obligues a entrar en ti. Está bien. Entonces así que ella es yo estoy ofreciendo mi cuerpo es marco pero decir en el suyo, en su versión a, ella ha elegido la distancia. Por lo que muestra un a para salir de él, están curvados mi mano y sale de un gato atrás. Enfriar, sombrío otro lado. Agradable y despacio con el básico 2345678 encuadre medido. Estás pisando uno directamente frente a ella. Ella empieza a inclinarse hacia ahí el gravamen. Si quieres enviarla lejos. Puedes o simplemente subir recto, que tipo de estándares básicos, o si quieres llegar a un estiramiento de recorte aparece y ahí está tu curva de recorte de nuevo en uno básico para enmarcar para crear esa magra. Obviamente estás pisando, así que has tocado un estás saliendo y luego estás doblando esa pierna y tú, tus formas del cuerpo también deberían ser bastante rectas. Al igual que no, no crees algún tipo de bolígrafos en tu cuerpo. Sólo apóyate, dobla esa pierna. Y también estás haciendo algún tipo de forma de cuerpo delgado como esta. Está bien. Entonces solo dobla la pierna y luego empujas hacia arriba así. Tratemos de citar. Entonces déjame mostrar la otra variación. Entonces tienes a tu encantadora dama y ahora ella confía mucho en ti. ¿ No somos afortunados de aquí? Hemos hecho un 234 básico. Ofrezco la Leanne. Ahora confía en mí y se inclina de mi pecho a mis caderas. Por lo que ella se inclina sobre mi pecho y golpes combinados. Por lo que ahora mi brazo sigue enganchado. Entonces de aquí y allá está la magra, por lo que aparece en forma de tablón. Entonces no estoy consiguiendo una bolsa llena de peso y consiguiendo un solo desgaste de damas por jugar, su peso se distribuye uniformemente. Y luego desde aquí, ahora tengo la opción de liderar con el brazo, como antes o ahora tengo la otra opción donde puedo tener un poco de hipopótamo, patear la cadera y luego sacar adelante. Entonces es bastante común, ya sabes, solo asegúrate de que estás golpeando con la cadera. No estás golpeando duro. Es sólo que es más como un suave empuje. Ella se inclina, empuje suave, sale. Está bien. Ambos trabajan. Simplemente depende de lo cómoda que esté si es incómodo para ella tener sentido para eso realmente temprano, no esperes hasta que hayas golpeado una madera súper dura o no necesita mucho. Dice, Señores, es casi como si hubiera ido de pie izquierdo, pie derecho, cambio de peso. Pie izquierdo, pie derecho. No me he ido. Toma eso. No quieres causar daños. Una vez más. Y luego te mostraré el otro lado. 1234, la preparación es exactamente la misma. Y 12345678, nuevo, vamos base a libre. Confía en usos. Te vas a inclinar hacia ti, toca un paso atrás en uno. Ya terminaste con la cadera. Surge. Si la segunda versión, solo asegúrate de tener un muy cercano eso, para que ya tipo de sucede en una. Entonces si somos así, vamos básico 12345678. Entonces se puede ver en el 78, Jeff realmente me entra y entonces ya estamos casi coleccionados. Entonces obviamente, todavía puedes intentarlo. Ella todavía puede optar por no apoyarse en tu cuerpo. Ella no se siente cómoda con eso, pero nos da la opción. Si estás demasiado lejos de mí, entonces no puedo apoyarme en tu cuerpo como mujer, es mucho más fácil si hacemos la versión donde realmente nos apoyamos en tu cuerpo y la señal si la cadera es mucho más clara también, para hacer la gorra hacia atrás, solo levanta el brazo y ella no está tocando tu cuerpo. Eso es bastante difícil y asegúrate de que no lo hagas demasiado grande, entonces no la hagas inclinar demasiado porque está sosteniendo su propio camino. No se siente cómoda para apoyarse en tu cuerpo. Entonces sólo ve un poquito. Y luego fuera de él, no hagas un gran Lean porque es bastante difícil para encantado sostener una tabla como esta. Entonces la segunda versión donde realmente nos apoyamos en tu cuerpo es un poco más fácil. Entonces para darle esa opción y tú le das la opción al estar cerca. Entonces en 78 ya especie de paso cerca así. Entonces solo me inclino un poco en ti y entonces ya estoy ahí. Ya estoy conectado con u así. Y luego notas pequeñas con la cadera y puedo enrollar mucho más fácil para la dama. Así que asegúrate de estar cerca. Entonces ella tiene esa opción. Vamos con la otra variación que hicimos, que fue de su espalda a mi cara. Está bien. Por lo que llevar a meterse en ella es completamente diferente. Por lo que hemos hecho un 12345678 básico. Ahora es variación. Voy a hacer un cierre abierto y hacer que vuelva de frente a mí. Entonces esto sucede en 1234. Está bien. Ahora, lo clave es aquí que estás posicionado con tu cadera derecha, justo por el centro de su columna vertebral. Y lo que quieres ser es igual que antes donde ella está mirando directamente por el medio de su magra, solo estarías fuera del centro en absoluto. Ella tiene una gran probabilidad de que pudiera de lado. Por lo que quieres quedarte en el centro. Por lo que voy a dar un pequeño ascensor en el extremo delantero, no un lleno en camioneta y lo enviaré al techo. Tan solo un apretarlo suave y eso da una señal de que quieres que el difunto la señora forme una tabla en su cuerpo. Cuanto más la dama tablones que más fácil para ti controlar su movimiento. Entonces el paso atrás es el mismo. Das un paso atrás y adelante. Y ahora incluso sin manos y ella está completamente relajada conmigo, no tiene que sostenerme de nada más que todavía titular. Mi mano derecha en la cadera. A la derecha Botón de apretar. Mi mano izquierda está aguantando aquí y tengo el enlace y ya ves, estoy muy cómodo sosteniéndolo. Si quiero salir más atrás, sólo doblo la pierna izquierda para ir más atrás. Ahora, para salir de ella, todo lo que hago con mi pierna izquierda es bajar. Eso crea una curva en su cuerpo. Y luego mi cadera manda un delantero y ahí está el reverso del rollo del cuerpo. También hago el reverso de la fila del cuerpo. El plomo es mucho más fácil para ella de recoger Si lo hiciste con ella. Ella tiene aquí para ti, inclina hacia atrás, te sueltas, suban juntos. Te muestran eso otra vez. De arriba, vamos 123, tocamos, listos, preparamos el abierto, cerramos. 1, 2, 3, 4. Yo estoy en posición. Entonces voy 5678 directo a outro como el estándar open, close que hicimos el mes pasado, hace unos módulos. De acuerdo, entonces lo clave es intentar mantener tu ventaja realmente clara. Aquí hicimos un conteo para volver 12345678, pero la canción fue más rápida. Yo estoy estirada sobre salto dos barras o así depende de lo rápida que sea la canción. Pero en la mayoría cantada ritmo medio, bajando 56, subiendo 7, 8, bastante normal. Pero claro que quieres que se ajuste a la canción por lo que la técnica es idéntica de para las otras variaciones. Y mostrarte el sitio. Lentamente. Vamos y 1, 2, 3, preparamos el cierre abierto. Entonces vamos 1234. Pero estás perfectamente posicionado directamente detrás de ella. Entonces ella se inclina hacia atrás. Tienes ese apoyo. Dando un paso atrás. 56, caída 78, preparación, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. De nuevo, asegúrate de estar lo suficientemente cerca con el cuerpo esta vez, es aún más aterrador para las damas porque no podemos ver lo que estás haciendo. Entonces realmente quieres estar conectada a su cuerpo para que yo pueda apoyarme en ti porque simplemente la tire hacia atrás sin estar conectada a su cuerpo. Da mucho miedo porque no sabemos si nos tienes saber lo que está pasando. Entonces solo desde la preparación 123, para que puedan ver CEF está conectado a mí en cuatro aquí. Además, asegúrate de desplazarnos hacia el otro lado como aquí. Asegúrate de no tirarla hacia atrás con este brazo así. De lo contrario, podría pensar que quieres que vaya por ese camino. Entonces con tu brazo así, asegúrate de que quede muy claro que quieres que se enfrente de esta manera, tan lejos de ti. Porque lo que naturalmente pensaría es que has girado así. Quieres que lo acompañe contigo. Entonces tienes que ser muy claro con ese brazo que quieres que me quede así y luego mantener todo mi cuerpo conectado. Entonces si te inclinas, entonces no tengo miedo de venir contigo. Si no nos cobran y te inclinas, entonces solo estoy cayendo hacia atrás y eso da demasiado miedo. De acuerdo, así que asegúrate de que eres agradable y conectado. Dale a eso una señal para enfrentarte. Y entonces se puede hacer esta li. Probémoslo una vez más. 5678, 1234567812345678. Siempre una de las cosas más complicadas de la charla es la estructura de damas de donde se mueve es, es, tiene una, tiene una tonelada de libertad. Entonces eso es hermoso al mismo tiempo puede hacer que el líder sea complicado. Entonces, por ejemplo, si hago un cierre abierto y ella está volcada, nuestra no puede hacer una magra ahora porque estoy en la posición equivocada o inclinarla diagonalmente. Eso está mal. Tengo que apuntar un poco a mi posicionamiento mientras se está moviendo. Por lo que mi ventaja es una bestia RAM en constante movimiento. Entonces me sale de aquí, por ejemplo, si lo hace Overton porque es súper rápida y yo soy lenta. Por ejemplo, 123. Sé gratis que estoy en la posición equivocada. Entonces mis cuatro se vuelven aquí. Ajusto mis cuatro enseguida. De acuerdo, entonces eso es realmente importante que tu aterrizaje 4s esté conectado a tierra primero antes de hacer el gravamen. Si no tienes la preparación, no te inclines. No prep saber se inclina. Sólo recuerda eso cuando estés liderando. 12. SS Bachata Pw V2 Explanation jurídica para damas: Bienvenidos de nuevo a mis hermosos seguidores. Nos vamos en el mundo de los tips y trucos con nuestro primero muy fácil, que es un estándar lean k Así que con este movimiento, más importante para nosotros que ya se mencionó que es que mantienes tu núcleo y te quedas con una tabla y lo guardas bastante rígido, lo contrario es súper duro para el chico y para ti también. Muy bien, entonces iniciamos este MOOC. Simplemente pasamos de un cercano arrastrado a un básico. Vamos 12345678. Entonces el 78, el líder se está posicionando así para ti. Entonces como en ángulo recto, este eres tú, Este es el líder. Está bien. Además, él debe estar bastante cerca de ti, mantenerte cerca así. Y aquí tenemos un marco fuerte, entonces se va a inclinar. Y en este punto, tenemos que tener núcleo muy fuerte para inclinar un con él así. Y estoy soportando mi peso con mi brazo derecho aquí contra sus marcos. Y su amigo debería ser realmente fuerte para apoyar eso. Y puedes apoyar tu cuerpo con su marco así. Entonces para iniciar esta jugada con tan solo una muy pequeña, si estás con tu líder, solo pídale que lo haga bastante pequeño primero para acostumbrarte a ella, y luego puedes inclinarte más a medida que avanzamos. Pero hay dos formas de cómo se puede hacer una magra. Una, cómo te acaba de mostrar es sin tocar el cuerpo y sólo apoyarte con una tabla y apoyar tu propio cuerpo con la mano derecha. Y luego salir de ella. Esto es lo que pasa. Esto es lo que llamamos un recorte. Por lo que nos inclinamos en línea recta y luego para salir de ella, nos rompemos de la cadera. Entonces nos vamos a inclinar hacia adelante así y luego a subir en qué curva voy a cuerpo y enrollarme. Entonces si solo haces esto por mí, solo por ti mismo. Te doblas de tu cadera así, y luego te dejas caer la parte superior del cuerpo y la cabeza. Y luego en general, se trata de un llamado recorte. De acuerdo, entonces desde la magra, estamos en posición de tablón. Vinculamos. Demasiado pequeño para empezar. Entonces puedes sentir esa gota. Empujas las caderas y luego te enrollas por la columna vertebral y la cabeza sale por última vez. Está bien. Si te sientes muy cómodo con tu pareja, eso te sugeriría la segunda versión donde estás bastante cerca al principio, te conectabas con tu cuerpo y luego te vas y te estás inclinando contra su cuerpo es mucho más fácil porque en realidad no tengo, todavía tengo que sostener mi núcleo por supuesto, ya que simplemente colapsaría. Pero es mucho más fácil sostener tu núcleo así entonces solo tener todo tu peso en mi brazo para que podamos apoyarnos contra nuestra pareja así. Y luego para hacer el recorte, sentirás la ventaja de las caderas esta vez cuando lo conectes a su cuerpo, hará, podría optar por darte un poco de muesca referida cadera y eso te manda de vuelta y puedes hacer el recorte. Permítanos mostrarles esto. Entonces somos de aquí. Nos iremos y luego golpearemos. Y se puede hacer un recorte para salir. Por lo que el gato de vuelta es una versión muy común para salir de un Lean. Por supuesto, si el tipo no te está dando una muesca, no estás haciendo ese círculo. Si es brazo, entonces sólo significa y simplemente vuelve derecho, entonces también podemos simplemente hacer un gravamen bajando derecho y viniendo recto. Al igual que esto. Eso está perfectamente bien. Pero el bug de copa es solo una opción extra de lujo para salir de esta magra y es muy común. Déjame mostrarte desde el otro lado. Listo, núcleo comprometido. Vamos 12345681234567812345678. Por lo que el punto más importante es que tienes tu núcleo comprometido como una tabla. Si haces yoga o algo así y tu tabla en el piso, esa es exactamente la sensación que debes tener en tu cuerpo. Glúteos comprometidos, núcleo comprometido. Entonces obviamente un marco muy bueno, brazo derecho muy fuerte aquí, conexión muy fuerte. Y entonces sé que es difícil pasar de toda esta tensión a un curl up que toma algo de práctica para luego romper esa tabla y luego rodar por tu columna vertebral. Pero es una jugada muy común. Y cuanto más lo hagas, más natural se sentirá. Nosotros hemos hecho una segunda versión para ti donde nos inclinamos hacia atrás al líder. Entonces déjame mostrarte eso. Con éste, salimos de una preparación abierta y cercana que hemos practicado mucho antes en este curso. Tan normal, abierta-cerca desde un básico 456781234. Entonces hicimos lo que hagamos cuando hacemos una cosa normal abierta y cercana. El líder ahora se enfrenta una especie de lejos de ti. Esperarías después, perdón, después de un open close que el líder está recto detrás de ti, pero ya está un poco retorcido. Deberías estar muy conectado a su lado. Entonces no te inclinas en nada. Deberíamos estar conectados primero antes de empezar a inclinarnos. Y solo estás mirando hacia otro lado así, debes sentir un pequeño levantamiento que te diga tensar y también que no pises. Entonces ahora solo tenemos los pies juntos así y no estamos pisando a ninguna parte. Entonces nos estamos inclinando hacia atrás. Sientes la magra. Entonces nos estamos doblando. Entonces dobla las piernas y luego entramos en un rollo de cuerpo reverso. Entonces empuja con tu cadera primero y luego la parte superior del cuerpo segundo. Entonces es una normal cuando hicimos el rollo corporal, enrollado normal del cuerpo. Pero esta vez desde una posición de liderazgo y nuestros pies están juntos. Entonces otra vez de la magra, nos vamos y luego dobla las rodillas. Entonces básicamente estás sentado en las piernas del tipo así. Y luego enrollamos el cuerpo. Intentemos eso otra vez. Desde el principio, desde el open close, vamos 1234 decenas. Ahora, lean 678. Por lo que este enrollamiento corporal es muy pequeño. No es una curva trasera masiva y no tienes que soltar realmente la cabeza. Es sólo la pequeña ondulación hacia arriba. Eso es suficiente. Y luego para salir de ella, es un outro normal que te enseñamos en el open close vamos 12345678. Hagamos eso de nuevo desde el otro lado. 567 basic 1234567812345678 fuera 2345678. Así que practica primero las hojas pequeñas y luego acumula hasta las más grandes. Pero todos ellos deben ser muy controlados. Y siempre debes sentir como si estuvieras estable, tienes el control. Tienes un buen marco y un buen núcleo. 13. SS Bachata Pw V2 consejos y práctica de la música: Consejos, consejos, consejos y práctica. Entonces vamos a ir a algunos ejercicios que queremos ofrecerte como una forma de entender cómo practicar tu marco y cómo involucrar core tenía que mantener tablón y cómo construir confianza con tu pareja y cómo saber cuándo no entrar plenamente. De acuerdo, así que por ahora vamos a trabajar en un par de ejercicios. Yo quiero sacarle los brazos al tipo así. Y luego visualmente chicos, quiero que retrocedan ángulos rectos y solo levanten los brazos así. Sólo estás sosteniendo a Armstrong. Ella se está convirtiendo por suerte o plataforma para que las damas se apoyen. Entonces señoritas, solo quiero que sostengan la tabla y su ligando por un poco, justo lo suficiente para mantener el núcleo comprometido. Estoy sintiendo todo el cuadro superior de Karina comprometido. Para mí. Todo el camino. Está muy uniformemente distribuido. Ella no está empujando hacia abajo sobre mis hombros. Es un poco que está a través de los brazos y todo y respaldo. Está bien. Entonces una vez más. Puedes practicar esto y empujar el brazo arriba y sostener marco para que veas que no necesita mi cuerpo, mis hombros y mi brazo estar arriba es suficiente. Si tuviera aquí una oveja de brazos y entonces me inclinaré hacia atrás. Es realmente difícil para ella. Ahora me empuja en los hombros. Esto no es lo que quieres. No quieres apoyarte en ti con un empuje. Es más un caso de que ella está distribuyendo el camino a través de tu cuerpo. Está bien. Entonces cuando estás en un maduro normal para posar, esa manera está aquí. En este brazo aquí también se cruza tu brazo izquierdo y la señora simplemente apoyándose así. De acuerdo, entonces ese es nuestro primer ejercicio. Acaba de probar raíz cuadrada. No, no seas cuadrado en posición de pie a pie en ángulo recto. Recuerda que quieres intentar que ese tipo de ángulo vaya todo el tiempo y no esto o esto que quieras intentar y hacer aquello. Entonces esto tipo de asegurarte de que quitas, ajustadas, asegúrate de que tu pie trasero esté muy castigado ya que Susan sosteniendo ella se inclina, no hay manera de que me vaya a caer. Incluso dejé a mi izquierda mi pie derecho. No hay manera. Es todo mi peso está a mi izquierda. Está bien. Entonces con la espalda uno no hace ejercicio, puedes hacerlo. Esto construye mucha confianza. Es antes que nada, pon las manos sobre su espalda e invita a la señora a apoyarse. Tú. Ve cómo dice chakra, China está sosteniendo una línea perfecta. Ella no está arqueando hacia atrás y haciendo un puente. Ella está listada como confiando en mí por completo. Por lo que estoy sosteniendo en la parte posterior de los botones del hombro. Se inclina hacia atrás. Y así como un pequeño juego puedes tipo de práctica cuando es un poco dama mirando hacia adelante, mantén las manos ahí, y luego una antena que estás lista para tomar el Lean y luego ella se inclinará hacia atrás y confiará en ti completamente y la mandó de vuelta y otra vez. De acuerdo, entonces usa esto como ejercicio para construir confianza. Tú para saber un poco cómo se siente todo el peso de la tabla. Bueno, no quieres hacer es una dama no estar segura y un poco se inclina hacia atrás pensando precariamente es el OKC sabe, vale, y tenía este tipo de forma realmente incómoda para su cuerpo y una forma más antigua es, no lo es, no está limpia. Por lo que el Lean se vuelve muy incómodo para el chico, pero también super no agradable para la dama. La señora necesita confiar mucho en ti. Por lo que los chicos hicieron líos con estos movimientos hacia abajo, juegan juegos con él. Dales una confianza del 100 por ciento que se merecen y asegúrate de que empiece con sencillez y luego construya algo un poco más elaborado después, ¿verdad? Entonces es riñón, las cosas simples van. Entonces vamos de arriba, lo evolucionaría de espaldas a espalda. Y luego hacemos música agradable y despacio. Y 1 234 magra frontal. Y 1234 abajo 6781234567123. Esta vez cierran 567812345678. Yo decido liberar. Volví al frente y base 2, 5, 6, 7, prepárese a tres posición 456 abajo, 78, rodilla ahí, 123 y 567. Otro lado, 1, 2, 3, 5, 6, preparar. Y 12345678 outro. Onda la espalda uno líderes, asegúrate de no ir demasiado lejos dependiendo de lo alto que estén los tacones de damas. Si están súper altas, no puedes ir lejos en absoluto porque entonces ella va a perder ese toque con el cuerpo y no puede tener el peso en los talones, de lo contrario se resbalará. Por lo que sólo se puede ir tan lejos como su arte lo permita. Entonces si nos inclinamos, ya puedes ver que ese es mi máximo. Si, si alegre va más allá, dormiré porque ya no puedo apuntar mis pies. Así que solo ten en cuenta que si las damas que llevan tacones muy altos o incluso si solo usa normalmente con el con el fondo, solo asegúrate de no ir demasiado lejos, porque de lo contrario podría suceder ese resbalamiento. Hagámoslo con música. Pero podrás dividirte, dividirte y así sucesivamente. Pero luego todo el otro paisaje a si van a tener un bebé que tiene la gente de los macedonios. Pero al final, el sigma dos. 14. SS Bachata Pw V2 Routine 3 y explicación para hombres: Este coeficiente. Entonces mapa del trato para mí. De acuerdo, estamos todo el camino ahora en la rutina libre. Y en esta sección vamos a cubrir todo el trabajo de pies que aprendimos antes. Y para un agudo interruptor y poner maravilla se inclina en esta secuencia encantadora y muy típica en una, en una pista de baile en cualquier parte del mundo. De acuerdo, entonces vamos a conseguir una buena rutina puesta por completo. Desde arriba, comenzamos con un básico para los chicos, vimos una ventaja 2 en básico y 5678. Ahora voy a empezar a alejarme un poco y recoger ambas manos. 234, listo, 678. Y ahí está mi advertencia ellos un básico ahora está cambiando en otra cosa. Por lo que se lo dejaré al diamante 234567812345678. Entonces los diamantes directamente en el interruptor DOM. Una vez más. Este lado, hacemos un básico 12345678, tire lejos, 2345678, diamante 12456781234. Por lo que ustedes podrían ser bastante claros en eso. Deja que te lo rompa otra vez. Entonces cuando vas del diamante, vamos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Para la transición entre ambos, hay que tener muy claro cómo se está transitando. Por lo que pasamos 1234, fácil-peasy, 5, 6, 7, y 8. Y 1 directo, digamos, ocho ahora está desplazado porque recuerda que estás en ese cha-cha. Paso 12, volver a encenderse libre para perderse en el interruptor. 5, 6, levantando a la señora en una bodega cerrada. Y 1, 2, 3 fuera de inmediato en el 10, preparándose por un tiempo, 6 1771 interruptor. Hagámoslo otra vez. Hasta ese punto. Nasa lentamente. Y 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 fuera y 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 diamante 2345678123456781234. C, preparándose de inmediato. 5, 6, 7. Recuerda turno no golpeando el ocho en tu interruptor cubano, desplazando peso 81234. De aquí. En lugar de hacer un sencillo outro, vamos a introducir uno de los movimientos que hicimos antes, pero con un doble dentro de diez para la dama, ambas manos arriba en el aire lentamente. 56 cr baje primero su brazo izquierdo, para que pueda desbloquear el codo para que salga agradable y con seguridad. Después sigue girando. 78. Mantén los brazos en alto para que puedas desplegarte con una mariposa. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. ¿Listo para tu LEA? Eso es bueno. El otro lado. Agradable y despacio. Un consejo que te puedo dar, justo al lado del bate ahora es encontraré la transición más grande cuando los guardias van de mejorar como dos intermedios es la capacidad de pasar de una versión de un paso a de pasar de una versión de un paso a otra y luego a un patrón de término en una novela y sin agregar pecado básico. Pero por favor, si sientes que necesitas un anuncio básico en, no es no hay problema con ello. Es solo que estás entrenando tus músculos para empezar a reaccionar más rápido. Y la única forma en que vas a hacer eso es darles primero el tiempo para aprender. Para ser rápido. No solo te pones rápido de la noche a la mañana. Tienes que aprender como estos patrones técnicamente y luego prestar para armarlos rápidamente. Aquí a propósito no he para nada básico en el medio, he ido directo de una a otra, que es como bailarines avanzados intermedios bailarines. Pero Stan, a veces, a veces no. A veces en una canción, quizá quiera agregar más conceptos básicos. Incluso como bailarina avanzada, seguiría agregando lo básico si solo quiero tener un baile tranquilo o ese y solo golpear un 100 y se mueve o que siempre refleje la canción. El tema me está diciendo, relájate, relájate , disfruta de tu adorable seguidor. Entonces eso es lo que debes hacer. No hay tal cosa como debes hacer 600 movimientos porque estás bajo bailarín avanzado. No el caso. Vuelve a practicar desde arriba, base medular. 2, 3, grifo listo 67, prepara un grifo de diamante 123 567 y diamante 12345678123456, cerrado aguanta para liberar, prepara ver callejero, dejó diez para la dama, 5, 6, 7, 8, y 1. Recuerda los brazos agradables y cerrados no demasiado doblados para liberarse. Por ahora, este, tus pistas viniendo de tu mano izquierda. lo que la mano derecha no está tirando o la derecha está haciendo simplemente bajando para desplegar el codo para que no se rompa ni se rompa. Esa nunca es buena señal. Por lo que tus tanques viniendo de tu mano izquierda dejando tarde en un doble tiempo. 5678 c, todavía una dama sonriente. No te va bien, pero el volar todo el camino hacia abajo. 123, tómate tu tiempo. 5678. Vamos a hacer la espalda de manera diferente. Por lo que empezamos con un abierto, cerrar, abierto, cerrar esa espalda para inclinarse por encima de 56 abajo 78123567. Entonces la rutina, la mantuvimos la misma secuencia porque cada una tiene un enorme reto técnico. El trabajo de pies no es súper simple. Los cubanos conmutan una de las técnicas más difíciles para obtener la cabeza redonda y los gravitos necesitan tiempo para ponerse cómodos tanto para su pareja como para usted. Entonces manténgalo en la secuencia por ahora. Y luego podremos jugar con alternativas más adelante. Una vez más desde un costado. 5, 6, 7, Anna base 2, 3, 4, 5, 6, 7, tire lejos para liberar. Y preparándose. 67 diamante grifo, grifo, Char, Char, Char, Tap, Tap, char, char, char. Y 1234567, cierre de retención 1, 2, 3 preparar giro. 67812345678, mariposas, hombro libre, 5678, abrir cerrar, salir en 45678 y casi en casa. Y por 6, 7, 8 15. SS Bachata Pw V2 Routine 3 para damas: Enhorabuena, lo hiciste todo el camino hasta la última rutina. Entonces en esta rutina combinamos todos los movimientos que acabas de aprender, y en realidad los mantuvimos en la misma secuencia. Para que no tengas mucho en qué pensar, que puedas enfocarte en tu técnica. Por lo que comenzamos con una bodega básica encierrada. Vamos 12345678. En el segundo básico, empezamos a alejar 5, 6, y luego 7, 8, y ya estás listo para nuestro adorable morph de diamante. Vamos 12345678. Nosotros sólo hacemos estos MOOC. Por lo que el líder debe estar muy alerta y señalarte que quiere volver a un básico. Porque obviamente con este movimiento, por lo general mantenerlo en marcha un poquito. Pero para la secuencia que son dos unos, que ojalá el líder sea muy claro que quiere que vuelvas a lo básico. Entonces de aquí, de nuestra preparación al diamante, vamos 12345678. Por lo que debería estar tirando de tu ligeramente hacia él y hacer eso ocho para ir 1234, como puedes ver, enseguida entrando en el siguiente movimiento es nuestro interruptor DOM con el brazo arriba. Entonces vamos a hacer el giro a la izquierda. Por lo que vamos 567 a un Cerrar Agujeros aquí. Hagamos de nuevo estos dos movimientos juntos. Diamante en un dominante. Dominante puede cambiar 1234567812345678123456, 7812345678. Se podía ver que en el diamante, me acabo de peinar mis manos en la parte posterior de mis caderas así porque sólo estamos haciendo una, así que no quiero hacer demasiado con mis manos. Por lo que les doy esta opción de cadera por ahora. De acuerdo, entonces desde aquí vamos a entrar en un interruptor cubano. Por lo que hacemos la mitad de una recta básica en la preparación 2, 3, 4. Entonces nos deslizamos por el brazo para entrar en un mundo abierto y luego directo a la preparación. Entonces ahora empezamos a juntar estos movimientos con bastante rapidez. Entonces mantente alerta. Vamos aquí, hacemos nuestro turno, 2348, lo siento. Y luego hacemos nuestros cubanos, que 12345. Simplemente sosteniéndolo ahí un poquito. Estamos, en lugar de sólo hacer un outro simple, vamos a entrar en un doble por dentro. Entonces señoritas, asegúrate de golpearte los pies. Vamos 5678. Así que haz dar pequeños pasos para que puedas girar más rápido. Por lo que sentirás la ventaja para un doble giro desde tu brazo derecho. Entonces vamos 5678. Hagámoslo otra vez. Entonces en lugar de solo soltero, hacemos un doble. Líder. Liderar es de nuestra mano derecha. Entonces, no te preocupes realmente por tu mano izquierda. Está desbloqueando de la cerradura del martillo y subiendo también, pero solo te preocupas por tu marco y tu mano derecha aquí. Entonces vamos 5678. Hagamos todo eso otra vez. Desde el principio, entramos al básico 5678123456712345678123456781234567812345678123, preparamos 567812345678. De aquí entramos en una mariposa. Por lo que 1234, básico 678. Y entonces nuestro último movimiento es un inclinarse hacia atrás. Entonces lo hacemos en fuera 12345678123456781. Último pequeño consejo me gustaría darte para el interruptor cubano. Y ahora es un poco inusual que no podamos ver a nuestro compañero, está detrás de nosotros. Pero como dama, solo en general, no te muevas a ninguna parte si no puedes sentir elite. Entonces hasta él está de vuelta con espalda. Veo a veces las damas nos quieren dar la vuelta lo más rápido posible porque sienten que deberían. Pero si la ventaja es correcta y tu marco es correcto, entonces deberías sentir lo que deberías estar haciendo. Y no sientas que necesitas adivinar lo que deberías estar haciendo. Entonces solo sé muy receptivo con tu marco. Y si no te sientes elite, entonces solo haz tus pasos básicos en el acto hasta que sientas que deberías estar yendo a algún lado si hasta que sientas una ventaja en nuestro paso de esta manera. De lo contrario, solo mantén tu básico en el acto. Va siempre. Entonces siempre estás con el pie correcto, tu marco comprometido y entonces realmente no puede salir mal. 16. SS Bachata Pw V2 rutina 3 consejos y práctica de la música: De acuerdo, estamos en la sección de práctica. Vamos a pasar por esta rutina y mostrarte en cuenta. Listo. En conjunto. Agradable y despacio, dijimos 123456, aléjate y un 1234, listo seis prep, ocho diamante 2345678123456, cierre aguanta y prep para liberar giros dama y 56781234, 5678. Tómate tu tiempo. 234567. Abrir cerrar. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 9 fuera, 2, 3, 5 6, 7, 8 base fuera de la vista. ¿ Listo? Y 1 3, 5, 6, 7 fuera y 1 2, 3, 4 preparar 6, 7, 8 y Diamond 2345678 y en 234 cerrado y afuera y 12 encantadora preparación 5678 y mantente cerca. Tocar doble. Y 0, 1, 2, 3, 4, listo seis, abrir, cerrar. Y 12345678 casi ahí. 345678 en este mapa del acuerdo, no encajaba a todos. Entonces así fue como es.