Bachata Dance Styling Kurs - Anfänger

1. ID Bachata Ladies Vol1 0 Einführung: Hallo, mein Name ist Karina schlimmer, und ich bin Teil der Inkognita-Tanz-Kompanie. Willkommen zu diesem aber Geschwätz Damen Fliesenkurs für Anfänger. In diesem Kurs werden wir alle grundlegenden Moves, Techniken und Lady Styling-Tipps für Ihren Tanz abdecken . 2. SS Bachata Ladies Teil 1 Haltung: Bevor wir anfangen zu tanzen, werde ich Ihnen erklären, wie man wie eine Tänzerin steht. Dies wird Haltung genannt, und Sie sollten es behalten, wenn Sie tanzen, aber erschossen sie. Fangen wir mit unseren Füßen an. So sollten Ihre Füße leicht ausgedreht sein, was bedeutet, dass Ihre Fersen zusammen sind und Ihre Zehen nach außen zeigen. So irgendwie in V-Form. Also dreh deine Beine nicht so. Und seien Sie auch nicht ganz flach wie eine gültige Antwort. Nur ein wenig erwies sich. Dann als nächstes unsere, unsere schönen, unsere Knie, leicht gebeugt, in Batch-Daten gebogen. Wir haben also viel Flexibilität in unseren Hüften, die wir für die schöne Hüftbewegung brauchen werden. In Batch-Daten im Vergleich zu anderen lateinischen Tänzern sind unsere Bedürfnisse gebeugter. Auch, das bringt Ihr Gewicht auf die Bälle Ihrer Füße. Sie sollten also nie etwas Gewicht auf den Hügeln haben, weil es gefährlich ist. Vor allem, wenn der Boden nicht gerade ist oder es ein kleines Loch gibt, wollen Sie nicht mit Ihrer Ferse stecken bleiben, also halten Sie Ihr Gewicht auf den Fußbällen. Außerdem sind Sie bereit zu gehen und schnelle Schritte zu tun , wenn Ihr ganzes Gewicht Ihres Körpers ist mehr nach vorne. So sehen Sie einfach, wo Sie in der Regel sind, und dann verschieben Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne. Und das ist, wo Sie Jurastudenten nach Kapitel sein wollen. Dann gehen Sie zu unseren Hüften, sie sollten einfach natürlich zurück sein. Also, wenn Sie sich einfach entspannen, irgendwie Ihre Hüfte biegt und lassen Sie die natürliche Kurve des unteren Rückens passieren, dann ist das eine gute Position, in der Sie sein können. Du willst sie nicht unterreden, aber du willst deine Hüfte auch nicht zu weit rausstecken , denn das wird den Rest deiner Körperhaltung gefährden. Also einfach so ein natürlicher Bogen in deinem Rücken wie dieser. Dann halten Sie Ihren Kern zu jeder Zeit engagiert, die Ihnen mit Stabilität und Balance helfen wird. So halten Sie Ihre Apps engagiert und eng. Ok? Dann deine Brust. Du willst deine Brust hochheben, als ob du hier eine kleine Schnur auf deiner Brust hast, sie hochzieht, oder du atmst tief ein. Das sollte deine Körperhaltung sein. Aber behalten Sie es dort. Es sollte flexibel sein. Als ob ich nicht steif aussehe. Seien Sie flexibel. Aber rauf. Lassen Sie Ihre Rippen nicht nach vorne los. Also lassen Sie nicht alles raus. Bleiben Sie in, halten Sie Ihren Kern engagiert und heben Sie einfach Ihre Brust so hoch. Dann sollten Ihre Schultern zuerst unten sein. Stellen Sie also sicher, dass sie nett und entspannt sind und nicht hochgezogen sind. Wenn Schritte komplexer, schwieriger werden, sehe ich viele Tänzer Spannungen in ihren Schultern. Also stellen Sie sicher, dass sie nett und entspannt und unten sind. Und deine Schulterblätter sollten rauf und runter gehen. Wenn Sie also daran denken, dass Ihre Schulterblätter auf diese Weise nach unten zeigen, sollten Ihre Schultern so leicht zurückgerollt werden. So ist deine Brust schön und prominent und oben und deine Schultern sind wieder so. Dann sollte deine Augenlinie geradeaus vor dir sein. Schau nicht auf den Boden runter. Das wird Sie aus dem Gleichgewicht bringen, weil der Kopf schwer ist. Und wenn du, wenn du nach unten schaust, dann verschiebt sich dein ganzes Gewicht nach vorne und du könntest dein Gleichgewicht verlieren. Also schau geradeaus vor dir. Wenn Ihr Partner größer ist als Sie, vielleicht schauen Sie ihn nicht in das Eis oder nur in bestimmten Momenten sagt schauen ihn vielleicht auf der Brust und wenn Sie kürzer als Sie, vielleicht schauen Sie auf seine Stirn. Ok. Aber es sollte Ihre Augenlinie sein, sollte gerade sein. Deine Arme sollten so hoch sein, weil du deine Schultern verwickelt hast, sie sind zurückgerollt und es sollte eine Art Spannung unter deinen Armen geben. Also halten Sie sie so auf. Lassen Sie sie nie fallen, denn das bringt Sie Haltung zu den Risiken der Entspannung nach vorne und Ihre Schultern nach vorne. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Schultern zurück sind und Ihre Arme so hoch sind. 3. Bachata Ladies Vol1 2 Grundlegende Schritte: Beginnen wir mit dem grundlegenden Schritt. Sie haben drei Schritte und einen Fingertipp. Und das geht durch Kapitel. Also denken Sie daran, dass drei Schritte eine Spitze, und Sie werden in Ordnung für den Anfang. Also fangen wir mit unserem rechten Bein an. Wir starren nach einem, dann treten Sie Ihr linkes Bein zusammen auf zwei. Dann wieder, rechtes Bein raus, drei, und du bringst dein linkes Bein rein, aber dieses Mal für nur einen Hahn, so, noch einmal. Also treten wir mit unserem rechten Bein aus, ein linkes Bein zusammen, um drei ausgelegt zu schreiben, es sei denn, sammeln Sie sich für, dann machen wir dasselbe auf die andere Seite. Also dieses Mal treten wir aus dem linken Bein, eins, Schritte zusammen mit dem rechten Bein nach draußen links Bein drei und tippen mit dem rechten Bein auf vier. Also, aber schneller. 567812345678, wieder, 12345678. Und das ist dein grundlegender Schritt. Versuchen wir es nochmal. Fünf, stellen Sie sicher, dass Sie nach rechts gehen, okay, 56781234567, oben 123567. Du kannst schon sehen, dass ich, wenn ich tippe, meine Hüfte nach oben schicke, aber es kommt von dem ganzen Weg vom Boden. Also drückte ich den Boden und dehne mein Bein aus und das, was meine Hüfte hoch schickt. Drücken Sie also auf den Boden. Strecken Sie Ihre Beine und schicken Sie Ihre Hüfte nach oben, wenn Sie die Hüfte versuchen möchten. Aber ich werde in unserem nächsten Abschnitt auf mehr Details über die Körperbewegung eingehen. Also für jetzt, konzentrieren Sie sich einfach auf die Schritte. Lass sie uns nochmal machen. 56781234567812345678 Und noch einmal, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haltung schön und Ihre Arme hoch halten. 56781, 234567812345678. Und das ist Ihre Website grundlegend. So würden Sie in der Regel einen Punkt starten. Wir können unsere Grundlagen auch nach vorne und hinten mit dem gleichen Rhythmus machen. Also lasst uns das jetzt versuchen. Also wieder, du fängst mit dem rechten Bein an, das vorwärts geht. Wir gehen eins. Dann machen Sie einen weiteren Schritt zu einem anderen Schritt, drei. Und dann klopfst du hinter, fast über so. Und dann gehen wir mit dem linken Bein rückwärts. rechts nach links drei und tippen Sie mit Ihren Rechten auf vier. Also gehen wir 123, Wanne hinter 4567, oben vorne. Auf acht. Du willst in einer geraden Linie laufen. Also halten Sie Ihre Beine zusammen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht so laufen. Halten Sie Ihre Beine zusammen einen Fuß vor dem anderen. 123 und dann essen Sie nach hinten, quer Sie Ihren Fuß. Dann treten wir zurück 567 und du tippst vorne. Und du kannst sehen, wie meine Hüften fast diagonal sind, wenn ich tippe. Und mein rechter Fuß ist vor meinem linken Fuß und nicht so. Außerdem. Ok. Du machst sehr kleine Schritte, aber ich versuche zu treten. Ok. Nehmen Sie sehr kleine Schritte und gesteuert 1234567812345678. So wie das hier. Versuchen wir es erneut für eine Bank, 56781234567812345678. Und das sind Ihre Seite zu Seite und Vorder- und Rückseite Grundlagen. 4. SS Bachata Ladies Vol1 3 Körperbewegung: In diesem Abschnitt geht es um Ihre grundlegende Körperbewegung. Und die wichtigste Körperbewegung in Buckshot ist die Bewegung, die Sie Hüften tun. Dieser Antrag ist eine Zahl von acht. Denken Sie also an eine Acht und legen Sie sie dann flach auf den Bauch. Und Sie haben eine Zahl von acht. Beginnen wir also einfach mit, lassen Sie uns eine schnelle Übung machen. Verbringen Sie einfach ein Bein und sinken Sie in Ihre Hüften. Wenn ich also mein rechtes Bein beuge, sinke ich in meine linke Hüfte. Also sollte mein linker Tipp ausgehen. Und dann wechselst du deine Beine und deine andere Hüfte geht so aus. Es hilft, wenn Sie sich leicht so nach vorne lehnen. Und du kannst 1212 gehen weil du mehr Bewegung in deinen Hüften hast, wenn du dich nach vorne lehst. Ordnung? Jetzt, wenn du dich auch beugst, also haben wir jetzt unsere Beine gerade, biege es einfach leicht. Und das könnte auch die Bewegungsfreiheit in den Hüften erhöhen und sich verändern. Und ändern Sie sich, weil Sie Ihre Beine nie ganz gerade haben wollen. Also halten wir sie entspannt und dann verbringen wir einfach ein Knie noch mehr, um die entgegengesetzte Spitze so herauszubringen. So erstellen Sie eine Zahl von acht Bewegungen. Wir drehen uns nicht so mit unserem Unterkörper. Und das machen wir gleichzeitig. Beginnen wir also mit unserem rechten Knie gebeugt und unsere linke Hüfte drängt heraus. Wir drehen uns so zum rechten Bein. Und dann tauschen wir uns aus, boom, dann drehen wir uns zurück. Also jetzt ist unser linkes Bein vorwärts und tausche deine Beine aus. Schieben Sie Ihre linke Hüfte heraus und bringen Sie sie dann zurück. Drücken Sie also Ihre rechte Hüfte an die Ecke, drehen Sie sie dann zurück und lassen Sie sie dann fallen, um die linke Hüfte nach oben zu bringen, dann bringen Sie sie zurück und so weiter. So wie das. Und wenn du es schneller machst, sollte die Bewegung runder werden. So wie das. Rund, vorwärts, oben, runter und zurück, oben , oben, oben, oben, so. Wenn Sie eine weitere Aufschlüsselung benötigen, gehen Sie bitte zu unserem Isolationskurs. Nun, lasst uns versuchen, diese Zahl von acht Bewegungen in der grundlegenden Reihe einen Schritt nach oben zu machen. Also, beginnend mit unserem rechten Bein, werden wir es loslassen, um einen Schritt zu machen. Und das schickt unsere linke es heraus und heraus leicht diagonal buck. Und wir machen einen Schritt auf die Website. Jetzt übertragen wir das Gewicht über und das verschiebt deine Hüften. Also, wenn wir die Hüften ganz nach links haben, übertragen wir jetzt unser Gewicht. Und das ist das gleiche Mal, dass unsere Hüfte nach rechts kommt und auf die rechte vordere Ecke zeigt. Also machen Sie einfach diesen Übergang. Von hier aus gehen wir. Nach rechts. Dann drehen Sie Ihren Kopf zurück und schließen Sie Ihr linkes Bein. Also gehen wir aus dieser Ecke, drehen Sie zurück und schließen Sie Ihr linkes Bein. Wenn du dann Gewicht auf dein linkes Bein legst, übergibst du dann deine Hüften wieder. Und jetzt zeigen sie auf deine linke vordere Ecke. Dann bringen Sie sie wieder zurück in die linke hintere Ecke, um einen weiteren Schritt zu machen. Und wir haben das Gleiche wieder gemacht. Jetzt übersiedelten wir die Hüften, die rechte vordere Ecke, gingen nach hinten brachten deinen linken Fuß rein. Und dieses Mal, anstatt die Bewegung einer Zahl von acht fortzusetzen, für die Spitze, gehen wir einfach auf und ab. Ihre Führung zeigt also von der Ecke nach links und wir machen es einfach auf und ab. Lass uns das nochmal machen. Also lassen Sie Ihr rechtes Bein los. Machen Sie Schritt. Überführen Sie Ihre Hüften von der Ecke nach rechts. Geh in die rechte hintere Ecke. Bringen Sie Ihr linkes Bein hinein und überqueren Sie Ihre Hüften. Wir sind jetzt in der linken Ecke. Machen Sie einen Schritt raus. Es geht in die hintere linke Ecke. Übergang mehr, wobei die vordere rechte Ecke nach hinten gehen, während Sie Ihr linkes Bein in. Und dann machen wir unser Top, das nur Boom ist. Unsere Hüfte geht nach links von der Ecke nach oben und unten. Etwas schneller. Wir gehen 1234. Lassen Sie mich das von vorne machen. So beugen Sie die Beine. Wir sehen wirklich dein rechtes Bein, schicken Sie es nach links zurück. Ein Übergang. Und 234. Wieder gehen wir 1234, etwas schneller. 567 achte 1234. Also lassen Sie irgendwie Ihre Hüften auf eine Art und Weise zurück. Wenn du also raustrittst, siehst du, dass mein Oberkörper sich bereits auf die Größe bewegt, wo ich trete und meine Hüften immer noch hinten sind, Out. Drehen Sie sich wieder heraus und nach oben. Das ist also die erste Hälfte unseres Grundstücks. Und dann machen wir das Ganze auf die andere Seite. Also gingen wir 1234. Jetzt treten wir nach links. Unsere Hüfte zeigt nach hinten, rechte Ecke. Übergang und und tippen Sie wieder ein bisschen langsamer. Also, wenn du mit deiner linken Hüfte raustrittst, geht es wieder rechts? Übergang oder Ihr Gewicht und Ihre Hüften. Also, jetzt zeigt Ihre Hüfte nach links vorne. Bewegen Sie es nach hinten, übergehen Sie das Gewicht. Rechts vorne. Bewegen Sie es nach hinten war, nach links vorne zu treten. Und wenn Sie einen Wasserhahn, hob nach rechts von der Ecke für nur eine zweite Hälfte der grundlegenden. Das wird also auf 5678 sein. Und vom Anfang des Grundsatzes 567845678, wieder, 123456. Also dann von vorne, 56781234567812345678. Und jetzt sind dies eine Menge von Schritten, die man sich merken muss, wenn man es kaputt macht. Also, wenn das jetzt zu komplex ist, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beine gebeugt halten und Sie in Ihre Hüften sinken. Denken Sie einfach daran, in Ihre Hüften zu sinken und Ihre Hüften hinter sich zu lassen. Also Synchronisieren und lassen Sie sie hinter sich. Und dann, wenn Sie das verwenden, können Sie fühlen sich mehr auf die Verdrehung Ihrer Hüften konzentrieren, auf die n-te Zählung. So 12341234. Dies wird eine Menge Übung erfordern, aber mit diesen aufgeschlüsselten Schritten, machen Sie einfach die Übungen und Sie werden sich daran gewöhnen und es wird beginnen, sich natürlich zu fühlen. Lassen Sie uns diese Körperbewegung mit Musik üben. Wir machen zuerst nur eine Zahl von 8, und dann gehen wir in unseren grundlegenden Schritt zu Acht. Du hast K. aber Phosphat gesagt. Angenommen, diese Implikation und Vizekanzler Entsprechung, dass die Bildunterschrift Batch spaltet das Ökosystem. Der Jamie kann dieses Ding verzehren, Cafés, Dateisysteme bewegen. 5. SS Bachata Ladies Vol1 4 Arm und Hand: Lassen Sie mich mit Ihnen über Hände und Arme im zentralen Buckshot sprechen , als Ihre Arme und Hände Styling ist sehr wichtig. Je fortgeschrittener Sie werden, desto komplexer werden Ihre Arm- und Handbewegungen. Und auch, es hilft Ihnen, Gefühle auszudrücken oder was der Song sagt. Aber für jetzt, es hält es ziemlich einfach. Also fangen wir mit unseren Händen an. Deine Hände sollten in dieser Position sein. So haben Sie eine Art kirschgroße Lücke zwischen dem Mittelfinger und dem Daumen. So, als ob du eine Kirsche hältst und deine anderen Finger nach oben zeigen. Also lassen Sie mich es Ihnen von der Seite zeigen. So zeigen Ihre anderen Finger nach oben und dann ist Ihr Mittelfinger leicht Fuß nach unten und Ihre Firma ist drin. Also manchmal im Batch über ein bisschen entspannter als das. Aber selbst wenn Sie Ihre Finger entspannen, möchten Sie immer noch sicherstellen, dass Sie Ihren Daumen halten. Also kleben Sie Ihr Format nicht so. Sie wollen es auf Ihren Mittelfinger zeigen. Und dann habe ich immer meinen kleinen Finger leicht oben, nur für ein bisschen Eleganz. Also, selbst wenn ich meine Arme in dieser Position entspannt habe. Und wenn ich dann mehr auf meine Hände und meine Arme lege, streckte ich meine Finger und das wird mehr Spannung in sie stecken. Also, wenn ich meine Arme nach oben und unten bewege, sollten deine Hände immer folgen, um ein sanftes Gefühl zu geben. Wenn du es nach oben bewegst, deine Finger nach unten. Du bewegst deinen Arm nach unten und deine Finger zeigen nach oben. Also mach das einfach mit mir. Wir gehen rauf und runter. Oben, die Finger sind unten. Bewegen Sie Ihren Arm nach unten, Dicke nach oben. Und dann natürlich auch die andere Seite. Rauf, runter, runter, runter, runter, rauf. Das ist also das allgemeine Gefühl. Nun, in Bezug auf Arm-Styling im Budget, dass wir viele verschiedene Optionen haben. Fangen wir mit einem einfachen an. Wir bewegen unsere Arme den ganzen Weg nach oben und dann den ganzen Weg nach unten. So halten Sie Ihre auf so ziemlich dehnen und Ihre Hände folgen, wie wir gerade gelernt haben. Gehen Sie hoch, stellen Sie sicher, dass Ihre Schultern unten sind, also heben Sie nicht Ihre Schultern hoch. Halten Sie sie schön und entspannt nach unten. Und dann, wenn du nach oben gehst, kannst du deinen Ellbogen ein wenig mehr beugen um deine Hände über deinen Kopf zu bringen und ihn dann nach unten zu bewegen. Und mit der anderen Hand, gehen Sie den ganzen Weg hoch, halten Sie Ihre Schultern unten. Beugen Sie Ihre Ellbogen wahrscheinlich am Ende. Und ich schiebe es so runter. Nach oben. Und wenn beide Arme gehen wir hoch und runter und hoch. Und sobald wir wach sind, können wir alle möglichen Dinge erledigen. Zum Beispiel können wir unsere Hände so blühen. Also rühre ich nur meine Handgelenke zusammen so. Und dann bringe ich einen in den Rücken, einen vorne und tausche aus. Oder wir können einfach nur unsere Hände eindrehen und dann unsere Hände bewegen, Arme unten Bein davon. Also, wenn Sie Ihre Hände nach oben bewegen, dann drehen Sie Ihre Hände ein und bewegen Sie dann Ihre Arme nach unten. Wieder. Nach oben. Drehen Sie Ihre Hände rein. Und was eine andere Dimension hinzufügt. Ihre erste Option ist also diese. Und die zweite Option ist dies. Was tun wir, wenn wir nur unsere Arme zur Baustelle bringen? Also im Alltag, wenn Sie nach etwas greifen, greifen Sie mit Ihren Händen. So wird Ihre Bewegung von Ihren Händen geführt. Aber im Tanz, wenn wir unsere Arme heben, entfalten wir sie von unseren Schultern. Also gehen wir Schulter, Ellenbogen, Handgelenk und dann Hand. Schulter, Ellenbogen, Handgelenk und Hand Das sieht also sehr weich aus. Schulter, Ellenbogen, Handgelenk und Köpfe Wenn Sie eine weitere Aufschlüsselung dieses Umzugs benötigen, dann gehen Sie bitte zu unserem Isolationskurs, wo wir diesen MOOC sehr Schritt für Schritt ablegen. Aber im Moment können wir einfach so gehen. Und so die andere Seite, also schenken Sie das einfach. Versuchen Sie, Ihre Hände sanft zur Seite zu bewegen. Wenn wir also zum Beispiel unser grundlegendes tun, zum Beispiel unser grundlegendes tun, können wir einfach auf der anderen Seite und unten gehen und es zurücklassen. Und was ich auch gerne mache, ist einmal mein Arm an der Seite, wenn ich ihn fallen lassen und sicherstellen, dass ich meine Schulter zurück bewege und die Hand wieder von den Schultern zurückziehe. Schulter führt. Also Schulter nach vorne, entfalten. Und dann, um eine Hand fallen zu lassen, führe ich mit meiner Schulter und sie haben sie aufgespürt. Und ein weiteres Styling, das sehr beliebt in Buckshot ist, Es gibt ein Greifer. Also, wenn Sie Ihren Arm nach oben bewegen und dann drehen Sie Ihre Hand irgendwie so. Und ich schätze, wenn du etwas schnappst und es dann auf dich zuziehst. Diesmal führen wir also mit unserer Hand, greifen, drehen, Finger für Finger, eine Welligkeit und bringen sie dann hinein. Schnappen, drehen und bringen Sie es rein. Droves die andere Hand dreht und bringen Sie es in und wir Goldfinger mit den Finger, so dass Sie wirklich die Bewegung sehen können. Geh einfach nicht, geh nicht so. Aber wir drehen und falten einen Finger nach dem anderen und bringen ihn dann für eine Menge Ausdruck. Wenn der Song sagt, dass du mein Herz hast, mein Herz, ja, dann kannst du die Texte so ausdrücken. Dann ist die dritte Option, die ich dir geben werde, deinen Körper zu berühren. Dies geschieht also auf eine sehr geschmackvolle Art und Weise. Normalerweise berühren wir zum Beispiel unsere Seite mit einer flachen Hand, so dass wir nicht wirklich um unseren Körper gehen. Nur eine abgeflachte. Und wenn Sie nicht mit den Finger sind, aber wenn Sie die Handfläche sind, bürsten Sie gegen die Seite Ihres Körpers. Das kann also sehr sexy sein. Oder in Batch-Daten gehen wir auch viel über unsere Brust. Und dann den Körper runter, über die Brust und den Körper so runter. Dies sind also nur ein paar Optionen, aber Sie haben viele Möglichkeiten in Batch-Daten, um sich und die Musik mit Ihren Händen und Armen auszudrücken . Lassen Sie uns unsere Hände und unsere Bewegungen mit der grundlegenden Sidestep üben. Zuerst gehen sie hoch und runter, dann standen wir auf, drehen sich runter, dann machen wir einen Arm zur Seite und lassen den anderen fallen, fallen. Dann machen wir unsere greifen, ziehen rein, greifen rein. Und dann die letzte, wir greifen beide Rs nach vorne, bringen sie auf die Probe über die Brust und den Körper runter. Lassen Sie es uns versuchen. Drei Silben. Phonem ist Formen. Wir multilaterale Fragen. Das, dass nein, nein, nein, kein D, S einlegen muss. Wenn du stattdessen das hast. Sie bekommen ein Gastbetriebssystem. Bau mehrerer Bäume, die am besten sind. Und es ist wirklich sehr einfach. 6. SS Bachata Ladies Vol1 5 zwei Schritt: Lassen Sie uns lernen, wie man zwei Schritte macht. Zwei Schritte sind eine sehr schöne Möglichkeit, einen Tanz und den Anfang des Songs zu starten, besonders wenn der Beat noch nicht voll eingetreten ist. So können Sie zu zwei Schritten während bar von acht Schlägen tun oder Sie können für tun. Beginnen wir also mit der langsamen Version. Was ich mit zwei Schritten meine, ist das. Wir treten einfach auf den rechten Fuß ein und dann tippen Sie einfach Ihren Fuß zu, So gehen Sie 1234. Das ist also die langsame Version. Auf der anderen Seite, 56, 78, wieder, 12345678. Daumen vergessen, Sie werden von acht Hüftbewegungen. Also ist es das Gleiche, wie wir es in unserem Basic tun. Wir gehen diagonal, 1234567812345678. Also, wenn Sie das langsam tun, dann würden Sie in der Regel bei einigen schönen Armbewegungen, Hand-Styling, die wir gerade früher gelernt haben. Lass es uns nochmal machen. 56781234567812345678 Wie ich sagte, Sie können auch für zwei Schritte in einer Phrase in acht zählen. Also lasst uns das machen. 567812345678. Und von vorne, 567812345678. Wie Sie sehen können, ist ein Zwei-Schritt-auch eine wirklich schöne Möglichkeit, Ihre Figur eines Tip zu üben , weil es etwas weniger komplex ist als im Basic. Sie können auch zwei Schritte nach vorne und hinten ausführen. Also lasst uns zuerst die langsame Version machen. So treten Sie mit dem rechten Bein nach vorne. Wir gehen 1234, Meister zurück 5678, wieder, 12345678. von vorne sicher, dass Sie Ihr Bein hinter sich kreuzen. Also gehen wir 12, kreuzen hinter 34567812345678 und verdoppeln das Timing. Also vier Schritte in einer Zählung von 8567812345678. Es ist ein schöner und einfacher Schritt, den Sie in Ihren Batch dort oben hinzufügen können. Lassen Sie uns diese beiden Schritte mit Musik üben. Dies sollte Anspielungen. Dann nur, wenn sie klein aussieht, sagte mir, dass ich den Knoten nicht bekommen konnte. Oder Kim war unser Dreieck B als Masse, dass VOCs Event Listener. Ist das Polnisch? Ja. Ja, aber es ist ein bisschen besser. Sie streiten sich. Fähigkeiten folgen dem Dichter und ich denke, es ist eine gute Wahl. 7. SS Bachata Ladies Vol1 6 Taps: In diesem Abschnitt werden Sie eine sehr einfache Version von Tabs in Bagdad lernen , dass wir viele Tabs machen und sie in alle möglichen Richtungen gehen können, was auch immer Sie mögen und welche Kombination Sie mögen. Aber wir beginnen mit einer sehr einfachen Version, die auch verwendet werden kann, um Sie wieder in das richtige Timing zu versetzen. Wenn du deinen Weg auf dem Weg beim Tanzen verloren hast, kannst du damit aufhören und dann wieder auf den rechten Fuß gehen. Also lasst uns anfangen. Wir fangen mit unserem Labor an. rechte Fuß geht aus, raus. Das ist die Spitze. Wir kommen wieder rein und dann machen wir zwei Schritte, die wir gerade gemacht haben. Zwei Schritte. Das ist es schon. Also gehen wir in den neuen Schritt hinaus und zusammen mit dem linken Bein heraus. Und dann treten Sie auf die linke Seite, bringen sie rechts zusammen, rechts, rechts, und treten zusammen aus und treten heraus und zusammen. Was es gut aussehen lässt, ist, dass man sich irgendwie ein wenig neigt. Du, übertrage dein Gewicht ein wenig, aber nicht den ganzen Weg. Also gehst du einfach zu ihrem Halt und dann machst du einen Zwei-Schritt und halt rein und um zusammen hinauszugehen. Zwei Schritte zusammen, in zwei Schritten zusammen. So stoppt irgendwie auch Ihre Körperbewegungen. Du willst verhindern, dass dein ganzer Körper sich zusammenbewegt. Und dann gehst du zurück in deine schöne Figur mit acht Tipps und allem. Und dann gehst du Stopp rein und setzt fort, hoffe, und weiter und weiter. Sie können diese Bewegung auch nach vorne und hinten machen. Lass es uns tun. Also gehen wir wieder nach vorne. Lehnen Sie Ihren Körper leicht über. Also gehen wir nach vorne und hinten. Und dann treten Sie auf und tippen Sie auf die Rückseite. Dann tippst du wieder ein und tritt aus und machst einen Schritt und tippst von hinten auf 6781234567812345678. Und von vorne, 56781234567812345678. Wenn Sie Ihren Weg in das Timing in Bezug auf die grundlegenden verlieren, würden Sie zwei Taps tun. Also lassen Sie uns sagen, Sie tun Ihre grundlegenden 12345678. Du gehst normalerweise zu deiner Rechten. Er hat etwas ausgefallene Fußarbeit gedreht. Und jetzt bist du plötzlich auf dem linken Fuß auf dem einen. Dann können Sie gleichermaßen mit zwei Hähnen zur Seite. Nehmen wir an, Sie haben sich in Bezug auf das Timing Ihren Weg verloren. Also gehen Sie in der Regel nach rechts auf der einen. Jetzt bist du auf der linken Seite gelandet. Also können Sie zwei Tabs tun, um auszugleichen und auf die mit Ihnen zurückzugehen, richtig? Beginnen wir also mit unserem halben Basic nach links, was nicht richtig ist, aber das ist, wo Sie gelandet sind. Wir gehen 1234. Wir machen zwei Wasserhähne, 5678 und schauen uns das an. Ich gehe 1234 und zurück zu meiner Rechten. Wieder. Also bist du gegangen, du landest auf der linken Seite. Du hast 12345678 und bist wieder rechts, 345678. So können Sie es auch auf diese Weise verwenden. Lasst uns diese Hähne machen, die Stopps mit Musik. Cool. Ok. 8. SS Bachata Ladies Vol1 7 Step: Es ist Zeit, sich zu drehen. Wir beginnen mit unserem gebräuchlichsten Weg zuerst. Also gehen wir von unserem Basic, wir treten auf das rechte Bein aus. Wenn wir dann das linke Bein reinbringen, machst du eine halbe Umdrehung. So, drehen Sie sich um die Hälfte und dann gehen wir weiter auf die gleiche Weise. Treten Sie aus Ihrem rechten Bein, S3 und E14. Wie immer tippst du noch einmal. Also treten wir aus unserem rechten Bein heraus. Treten Sie Ihr linkes Bein in einer halben Tonne und treten Sie dann Ihr rechtes Bein aus der anderen Hälfte des Begriffs. Und dann klopfst du ein bisschen schneller. 56781234. Dies wird eine Schrittwende genannt, weil wir auf jedem Bein gegen Spinnen treten, wo Sie einfach Ihre Beine zusammen halten und Sie nur drehen. In Ordnung, das ist also ein Schritt. Lass es uns nochmal machen. 56781, 234. Sie möchten eine gerade Linie einschalten. Wenn Sie also einen Korridor oder eine Linie auf dem Boden haben, der Sie folgen können, dann versuchen Sie einfach, auf diese Linie zu treten. Also lass mich es dir gegenüber tun. Wir gehen eins, damit du sehen kannst, dass ich zur Seite stehe, aber ich schaue schon, wo ich hingehe. Dann drehe ich die Hälfte und die andere Hälfte und tippe. Also, jetzt ist es Zeit, wirklich Ihren Kern und die Hälfte des Gewichts nach vorne über die Kugeln Ihrer Füße zu engagieren , um nicht das Gleichgewicht zu verlieren. Ich sehe eine Menge, dass die Leute anfangen sich zurückzulehnen und dann verlieren sie das Gleichgewicht, wenn sie sich drehen. So halten Sie Ihr Gewicht über die Kugeln Ihrer Füße. Wir gehen 1234. Und dann musst du auch anfangen zu sehen. Spotting ist, wenn Sie sich 1 ansehen, normalerweise wohin Sie gehen und Sie versuchen , diesen Punkt so lange wie möglich und dann so schnell wie möglich zu betrachten. Was ich damit meine, ist, dass Sie schauen und dann Ihre Körperbezeichnungen, und dann schlagen Sie den Kopf um, während Ihr Körper kontinuierlich weitergeht. Also dreht sich Ihr Körper nach unten und dann schnappen Sie Sie hatte und halten Drehen und Schlag, geht weiter. Versuchen Sie es auf der anderen Seite. So drehen Sie Ihren Körper, Schnupftabak BU Hut und halten Sie sich drehen, drehen Körper slough, und halten Sie sich. Also das nennt man Spotting, braucht ein bisschen Übung, aber mach einfach diese Übung. Und Sie können auch, wenn Sie sich mit dieser Schrittwende wohl fühlen, können Sie es kontinuierlich tun und immer versuchen, zu erkennen, wohin Sie gehen, einen Punkt zu finden und weiter an diesem Punkt zu suchen. Na gut, machen wir wieder unsere Schritte. Wir fangen mit unserem Recht an. Wir gehen eine Hälfte, die Hälfte und klopfen. Noch einmal von vorne gehen wir die Hälfte, die Hälfte aus und tippen. So wie Sie sehen können, wenn ich gehe, ich schon so aus. Also gehst du 1234. Natürlich können Sie diesen Begriff auch auf die andere Seite tun. Also auf vier können wir nach links gehen, 567. Tippen Sie auf Bonnie. Wieder. Wir haben vier angefasst. Wir treten auf unser linkes Bein aus, dann rechts. Wir machen eine halbe Umdrehung, links und tippen auf die rechte Seite. Machen wir einen halben Grund ohne die Kurve 1234, dann drehen Sie 5678. Und von vorne eine halbe Basis 78123105678. Und natürlich können Sie Kurven auf beiden Seiten machen. Versuchen wir 56781234567, wieder, 12345678 von vorne, 6781234567812345678. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände hoch halten, um Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie sie fallen lassen, könnten Sie umfallen. So halten Sie Ihren Rücken Maxon, negieren Sie Ihre Hände hoch, Ihren Kern Engagiert, Flecken auf Punkt, und Ihre Füße in einer Linie. Dies sind die wichtigsten Punkte für Ihre Schrittdrehungen. Das ist also die normale, übliche Art und Weise, wie Sie sich drehen, was in der Partnerarbeit als Einsicht wiederum bezeichnet wird, wenn Sie sich Ihrem Partner zuwenden. Also gehst du vorwärts. In diesem Fall drehen Sie sich nach vorne. Aber Sie können auch eine äußere Kurve machen, wo Sie sich von Ihrem Partner in Partner-Halt entfernen. Aber wenn du es alleine machst, wenden wir uns jetzt von vorne ab. Lassen Sie mich das erklären. Wir gehen, ich schreibe einfach wie immer, und jetzt wenden wir uns von vorne ab. Auf diese Weise. Und dann drehen Sie weiter auf die gleiche Weise. Bomb und fange einfach wieder an. Also treten wir aus, wenden uns vom vorderen Ball ab und treten dann auf. Und ich verlor mein Gleichgewicht. Schritte sehr schwer, es langsam zu tun. Wenn Sie es schneller machen, werden Sie sich ausgeglichener fühlen. Aber versuchen wir es noch einmal, ohne unser Gleichgewicht zu verlieren. Also gehen wir eins aus, dann drehen wir uns zu Schritt drei und beenden Ihre grundlegende 5678 noch einmal, richtig? Links, rechts und oben 5678. Und von vorne. Also wende ich mich von dir ab. Also gehen Sie 12345678, wieder, 12345678. Auch hier kann das Gleiche natürlich auch auf die andere Seite tun. Drehen Sie sich über die linke Schulter. So tun wir die Hälfte sind einfach, um mit 1234 zu beginnen. Treten Sie auf der linken Seite aus, wenden Sie sich von vorne ab. Mom. Wieder Schritt und eine halbe grundlegende 12345678. Lassen Sie mich das aus Frankreich machen. Also machen wir ein halbes mal sechs, um mit 781234567812345678 zu beginnen. Und das ist Ihre äußere Außendrehung im Partner-Halt. So gewöhnen Sie sich daran, beide Wege vorwärts und einen Weg zu drehen. Sie können auch drehen, wenn Sie Ihre Grundlagen vorne und hinten zu tun. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also machen wir eine halbe Basis auf die vordere 123 Tab und dann drehen Sie Ihre linke Schulter. 567 Tab. Wieder 123. Tippen Sie auf, schalten Sie sich zurück, so dass Sie auf der linken Seite, 67, TAP, Sampling, dann bewegen Sie Seite zu Seite. Sie versuchen, auf dieser einen Linie zu bleiben, die Sie gerade vorwärts gegangen sind. Sie möchten auf dieselbe Linie zurückdrehen, um in der Ausgangsposition zu landen . Versuchen wir es nochmal. 67812345678. Und von vorne, 6781234567812345678. Sie können sich auch drehen, während Sie vorwärts gehen und dann die gerade Hälfte Basic zurück. Also drehen wir uns auf unsere rechte Schulter, wir gehen 1234 und dann nur eine halbe grundlegende gerade zurück, 5678, wieder 12345678 von vorne, 56781234567, wieder 12345678. Und das bist du dran, wenn du nach vorne und hinten gehst. Wenn Sie mit dem Gleichgewicht kämpfen, dann könnte es helfen, Ihre Füße näher zusammenzubringen, wenn Sie sich drehen. So wie wir es in unserem Basic tun, also machen wir einen großen Schritt, dann bringen wir unsere Füße zusammen, große Schrittfüße zusammen. Die Begriffe passieren, wenn Ihre Füße zusammen sind. Also auch vorwärts und zurück, wir machen einen großen Schritt, füttern zusammen, großen Schritt, tippen. Also, wenn du die Reihe machst, machen wir eins. Dann, wenn Sie sich drehen, sind Ihre Füße ziemlich nah beieinander, machen Sie einen weiteren Schritt. Tab, das Gleiche nach hinten, 1234. Das könnte also helfen, darüber nachzudenken. Es ist also dieser große Schritt zusammen, um dasselbe zu bekommen, wenn du spinnst. 9. SS Bachata Ladies Vol1 8 Routine 1: Es ist Zeit für unsere allererste Routine. Wir beginnen mit dem Intro, machen nur eine Hüftfigur von acht und Armbewegung. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Unsere Hüften sind also acht, während du deinen rechten Arm hochziehst. Linker Arm. So wie wir es geübt haben. Also gehen wir nach rechts und links. Und dann bewegen Sie Ihre Arme entlang Ihres Körpers, während Sie immer noch Ihre Hüften bewegen. Also von hier, Boom. Bumm. Also gehen wir 12345678. Von vorne sieht es so aus. 12345678. Dies ist nur für die Einführung in die Musik. Dann treten die großen Tritte ein und wiederholen eine grundlegende Seite an Seite und die grundlegende Vorder- und Rückseite. So 56781234567 von 12345678, von vorne, 6781234567812345678. So können Sie Ihr nettes Basic zeigen. Dann gehen wir mit zwei fort, mit einem zwei Schritt, einem langsamen, und wir greifen mit beiden Händen nach vorne. Dann bringst du sie über deine Brust. Dann öffnest du deine Hände, bürstest über deine Brust und deinen Körper runter. So wie das. Wieder. Greifen Sie mit Ihren Händen nach vorne. Bringen Sie sie über Ihre Brust. Öffne deine Hände, lebe sie über deine Brust, deinen Körper auf der Baustelle. Während Sie dies tun, machen wir unseren langsamen Zwei-Schritt-Schritt. Also gehen wir 12345678. Wieder von vorne, 12345678. Gehen wir von Anfang an. 56781234567, Basic 1234567 vorwärts 1234567 zu Schritt 12345678. Wieder einmal, von Anfang an, 5678. 1234567, Basis 1234567, und vorwärts 1234567812345678. Weiter, wir haben unsere Wasserhähne. Also gehen wir raus und treten hinüber und treten mit unseren Händen über. Wir gehen aus. Wenn wir dann hinübertreten, heben Sie Ihren Arm hoch. Und wie wir gelernt haben, schön und weich auf und auf und auf. Also machen wir unser Top. 1234, gleich auf der anderen Seite, 5678567812345678. Es ist auch schön nass. Wenn Sie Ihren Arm heben, lehnen Sie sich etwas nach vorne über diesen See. Und das ist eine sehr schöne Form, die du kreierst. Lass uns nur noch mal die Tabs machen. 67812345678. Gehen wir von Anfang an. 56781234567, Basic 1234567 nach vorne, 12345672 Stufen, 1234567, oben, 12345678 Auch dies von Anfang an, 56781234567, Basis 1234567411234567 Schritt 1234567, Registerkarten 1234567. Und das ist die erste Hälfte der Choreografie. Lassen Sie uns auf den zweiten Teil gehen. Wir haben mit einer Zeit angehalten. Also eine innere Umdrehung über unsere rechte Schulter. Also gehen wir 1234, beenden Sie Ihre grundlegende 5678. Dann machen wir noch ein halbes Basic und bringen unsere Arme so hoch. 1234, nimm es sanft, dein Handgelenk, und dann machen wir einen Begriff nach links, 5678. Also in Kombination geht es 1234567812345678 von vorne, 56781234567812345678. Von hier aus machen wir 22 Schritte, um unseren Arm so runter zu bringen. Also los geht's. 1234. Dann nehmen wir klopfen nach vorne 56 und den Schritt 78, wieder vom Hinterrad und dem Riss nach der Zeit, die wir gehen, 123455, dicht beieinander, sieben, oben. Nach der Spitze drehen wir uns nach hinten. Wir gehen 123422, Schritte 5678. Und das ist das Ende der Routine, aber lassen Sie uns zurückspulen. Von hier aus gingen wir 123456712345678. Am Ende der beiden Schritte genieße ich einfach den Stempel und schiebe meine Schultern so zurück. Also keine speziellen Armbewegungen oder irgendetwas. Du kannst einfach chillen. Zur Eingabe von Routine mit. Lass uns den ganzen zweiten Teil machen. Von den Begriffen 56781234567, Arme bis 1234567 Schritt 1234567812345678. Und von vorne, 56781234567812345678123467812345678. Und das ist dein zweiter Teil? - Ja. 10. Bachata Ladies Vol19 Grundlegende Variation mit Triple Step: Dieser Schritt ist eine leichte Abweichung zu Ihrem normalen Basic, aber anstelle eines Tabs machen Sie einen kleinen Dreifachschritt. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also fangen wir wie gewohnt mit unserem rechten Bein an. Wir gehen 1234. Also statt der Spitze, gehst du. Und für, lasst uns das nochmal machen. Also treten wir aus unserer Rechten heraus, 1234, noch einmal, 56781234. Und dann kannst du natürlich auch zurückgehen. 5678 von vorne, 567812345678 Wir verwenden diese grundlegenden Zuteilungen, weil es Ihnen hilft , falls Sie Partner sind immer noch führt Sie irgendwo. Oder der Umzug war ein bisschen zu weit für dich, um in drei Schritten dorthin zu gelangen, dann kannst du dich immer noch mit dem dreifachen Schritt bewegen. Also geh 1234. Sie können sich bewegen, wo immer Sie wollen, anstatt nur die Spitze zu tun. Und dann bist du irgendwie statisch. Stepping auf der und wird ein einzelner Patient genannt. Also in der Regel in unserem Grund treten wir auf alle Zahlen, also 1234. Also gibt es nicht, und da drin, sobald du anfängst, auf die Anzeigen zu treten, tust du, versenkst oder pate mit der Musik. Also gehen Sie 12345678. Wir werden später viele verschiedene Variationen der Synkopation machen, vor allem in den Verbesserungsmodellen, aber auch später beim Anfänger. Also lassen Sie uns die grundlegenden verschwendeten Dreifachschritte noch einmal machen. 5678, 1234567812345678, wieder von vorne, 56781234567812345678 Und das ist Ihre grundlegende Variante mit einem Dreifachschritt. 11. Bachata Ladies Vol1 10 Querschnitte: In diesen Schritten machen wir das Grundlegende, aber anstatt zusammenzukommen, überqueren wir. Also fangen wir wie gewohnt mit unserem rechten Bein an. Wir gehen eins. Dann, anstatt zusammen zu kommen, überqueren wir vorne, um auf drei zu treten und tippen noch einmal auf. Wir gehen eins, kreuzen vor, um auf drei zu treten und tippen auf vier. Dann gehen wir zurück nach links, treten aus, kreuzen rechts vorne, treten nach links und oben für ein bisschen schneller. 7812345678. Und von vorne sieht es so aus. Wir gehen 12345678. Dies ist ein weiterer Schritt, den Sie verwenden können, um ein wenig weiter zu reisen , als Sie normalerweise nur in Ihrer normalen Basis krank tun, wenn Sie zusammen kommen. So kannst du noch ein bisschen weiter gehen. Wenn der Anführer Ihnen sagt, dies zu tun. Aber Sie können es auch als nur ein weiteres Styling-Tool verwenden. Wir können auch den Fuß hinter uns kreuzen. In diesem Fall gehen wir raus, kreuzen hinter, treten aus und tippen heraus, kreuzen hinter und tippen erneut heraus. Überqueren Sie hinter, heraus und tippen Sie heraus, kreuzen Sie hinter und tippen Sie. Und von vorne, die so aussah, gehen sie hinter und hinten. Und als ich zurückkam, lasse ich meinen Fuß normalerweise ein wenig los, um einen zusätzlichen Effekt zu erzielen. Lass mich zeigen, was du meinst. Was ich meine. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was ich meine. Wir gehen, sobald ich rausgetreten bin, lasse ich meinen linken Fuß los. Also gehe ich eins und dann kreise ich meinen linken Fuß um zurück zu gehen. Also gehe ich eins und schritt dann noch einmal. Sie treten auf der rechten Seite aus, lassen den linken Fuß los, umkreisen ihn hinten und treten dann hinüber. Also gehe ich 1234. Und dann auf der anderen Seite trete ich auf mein linkes Bein, löste meinen rechten Kreis herum und trete dann quer aus. Und wieder zusammen gehen wir 12345678. Von vorne gehen wir 12345678. Sie können Ihren Körper auch leicht verdrehen, während Sie Ihren Fuß loslassen. So gehst du, wenn du raustrittst. Eins und ich drehen meinen Körper leicht in diese Ecke, 2345. Und jetzt drehe ich mich in Richtung meiner rechten Ecke, 234. Machen wir ein wenig schneller mit dem Twist. Also gehen wir eins, Release, 2345678, wieder, 12345678. Und von vorne, 56781234567812345678. Sie können diese Wendung und die Freisetzung des Fußes offensichtlich mehr oder weniger traumatisch machen. Ok. So können Sie einfach entscheiden, einfach das Kreuz in der Rückseite normal zu tun, oder Sie können sich entscheiden, es super dramatisch zu machen. Wenn Sie das Gefühl haben, ist es, was die Musik Ihnen sagt zu tun. Und wir werden ein bisschen von einer Substanz oder dem Glücksspiel aussehen einer Substanz . Gelegentlich wissen Sie, wegen der Bequemlichkeit. 12. Bachata Ladies Vol1 11 Mambo Treppen Teil 1: Dieser Schritt ist eine weitere Variante eines grundlegenden Schritts. Wir nennen es murmelt Schritt. Es wird in vielen verschiedenen Bewegungen und Drehmustern nach Kapitel verwendet. Also lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Sie können diesen Schritt in alle Richtungen tun. Also fangen wir an, uns zu entscheiden. Wir gehen raus. Wenn Sie Recht haben, dann treten Sie zurück auf der linken Seite, so dass Sie einfach Ihr Gewicht auf Ihre rechte übertragen, zurück auf Ihren linken Schritt, Sie sind rechts in und dann tippen Sie auf Ihre linke. Wieder. Sie treten auf der rechten Seite aus, übertragen Ihr Gewicht, treten dann auf Ihre linke Seite, übertragen Ihr Gewicht zurück und treten dann Ihr rechtes Bein. Und tippen Sie dann auf die linke Seite. Aber schneller gehen wir 1234. Und dann auf die andere Seite treten wir unser linkes Bein heraus, zurück auf dein rechtes Bein. Treten Sie Ihr linkes Bein ein und tippen Sie auf Ihre rechte Seite. Und das ist 5678. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich Ihre Beine heben. So 12345678. Und stellen Sie sicher, dass Sie diese schöne Figur einer Spitze Bewegung haben, über die wir gesprochen haben. Ok. Lass es uns wieder von vorne machen. 567812345678. Außerdem ist es wichtig, dass du deine Beine wirklich gebeugt hältst , weil du nicht anfangen willst, wie du Salsa machst. Ok. So halten Sie Ihre Knie schön und gebeugt. Und wir treten 567 auf Ihrer rechten Seite, 1234567812345678. Wenn du anfängst zu tanzen. Aber Kapitel, es ist eine sehr häufige Sache, dass auf der Acht, bevor Sie beginnen, Sie irgendwie fallen und beugen Sie Ihre Beine sehr schnell. 5678 und starten Sie 345678. Es gibt Ihnen nur in die richtige Position setzen, wenn Sie ausgegeben haben und bereit zu starten. Versuchen Sie also, dass wir das nächste Mal eine Übung für die Musik machen. In Ordnung, machen wir es noch einmal, um 56781234567812345678 zu entscheiden. Er konnte den gleichen Schritt nach vorne und nach hinten machen. Lasst uns zuerst nach vorne gehen. Wir gehen mit dem rechten Bein. Wir treten diesmal voran. ein Schritt zurück zu Ihrer Linken. Schließ dein rechtes Bein. Drei. Und Tab auf der linken Seite auf vier. Dann auf der linken Seite, 567. Wieder, auf der rechten Seite, gehen wir 1234 auf der linken Seite, 5678, eins mehr, 12345678. Ich verdrehe meinen Körper etwas, wenn ich nach vorne gehe , weil ich vor mein linkes Bein treten möchte. Also erster Schritt, mein rechter Fuß nach vorne. Ich bin wie dieser hier getreten. Dann habe ich eine schöne Gelegenheit, meine Hüftbewegung zu zeigen. Warm. Es ist entweder eins. Das ist es, worauf du zielen willst. Also schieben wir unsere Hüfte nach oben und den Weg, um diese Zahl von acht zu schaffen. Also gehen wir 1234, dasselbe auf der anderen Seite, 567812345678. Also wirklich versucht, diese Runde in der Front zu schaffen. Sie können auch einfach hier bleiben und diese Hüftbewegung üben. Es geht nach vorne und dann nach oben und wieder nach vorne, 56781234567812345678. Und dann, wie versprochen, machen wir den gleichen Schritt nach hinten. Beginnend mit unserem rechten Bein. Wir treten ONE Lift zurück und ersetzen Ihr linkes Bein. Treten Sie zusammen, wenn Sie rechts sind, und tippen Sie auf die linke Seite. Also zurück auf der rechten Seite und ersetzen Sie Ihre linke zusammen mit Ihrem rechten und oben. 1234. Jetzt das Gleiche auf der anderen Seite. Treten Sie mit erhobener Linker zurück und ersetzen Sie den rechten Schritt zusammen und tippen Sie auf. Das sind also 5678, die ganze Acht, die dieses Jahr beginnen, richtig? 56781234567812345678. Wieder, wie Sie sehen können, halte ich mein linkes Bein jederzeit gebeugt. Wenn du also zurücktrittst, sinkt die Bombe in den Schlag und halte dein Bein gebeugt, anstatt auf das gerade Bein zu treten. Also gehen wir ein Waschbecken und Hüfte, 23456781234567. Es ist also ein ganz anderes Aussehen. Ich zeige es dir wieder von der Seite. Wir treten auf ein Hosenbein und drücken unsere Hüfte so heraus. So gehen wir 1234567812345678. Stellen Sie also sicher, dass Sie treten, wenn Sie vor und in den Rücken treten, treten Sie auf die gleiche Linie, dann stehen Sie Fuß, damit Sie sich nicht öffnen. Und auch Sie können Ihren Oberkörper leicht drehen, um zu entscheiden. Wenn du betrittst. Boom, Boom, Boom. Und 123. Ich öffne meinen Oberkörper so zur Seite. Und das sind deine Mambo Schritte, um vorne und hinten zu entscheiden. Lasst uns mit Musik üben. Wir machen zwei zur Seite, nach vorne und dann zwei nach hinten. Lassen Sie mich nur Nachsorge durchführen. 13. Bachata Ladies Vol1 11 Mambo Treppen Teil 2: Jetzt werde ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Mumbles Schritt verwenden und ihn verwenden können, um sich zu drehen. Beginnen wir also mit einem Seitenschritt. Wir gehen 12. Und wenn du dein Bein schließt, machst du wieder eine halbe Umdrehung wie diese. Also treten wir aus und verschieben Ihr Gewicht zurück nach links und dann, wie Sie Ihr rechtes Bein nach links schließen, schwenken Sie einfach um eine halbe Runde drei und tippen Sie auf für, wie üblich. Lass es uns nochmal machen. Also gehen wir 1234 und dann machen Sie das Gleiche nach links und drehen auch die Hälfte. Also dein Gesicht wieder nach vorne. Also gehen wir 5678. Also auf der linken Seite war es der Schritt nach draußen, zurück nach rechts. Und dann schwenken Sie sich um, wie Sie Ihr linkes Bein schließen und tippen Sie auf Ihre rechte. Also beides zusammen. Wir gingen 12345678. Von vorne sieht das so aus. Wir haben 12345678. Sie können auch eine vollständige Umdrehung machen. Lassen Sie es uns versuchen. Also treten Sie raus und Sie haben Recht, zurück zu Ihrer Linken. Und dann statt einer halben Umdrehung drehen wir voll 3634. Versuchen wir es nochmal. Wir gehen 1234. Jetzt ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Spotting verwenden , die wir gelernt haben, als wir die Schritt bräunen. Und engagieren Sie sich auch mit Ihrem Kern. Verschieben Sie Ihr Gewicht nach vorne, damit Sie Ihr Gleichgewicht nicht verlieren. Versuchen wir es nochmal. 56781234. Und dann können wir das Gleiche auf der linken Seite tun, 5678567812345678. Und von vorne sieht es so aus, wohin du gehst, 1234578. Dann kannst du dich auch umdrehen, wenn du zurücktrittst. Also haben wir ein Murmeln gemacht, sind nach hinten getreten und dann um den 1,5. Also traten wir auf die Rückseite, um die Hälfte zu drehen und noch einmal zu tippen. Langsam. Wir gehen Schritt auf der rechten Seite, verschieben zurück auf der linken Seite, dann drehen Sie sich um und tippen Sie mit der linken. Noch einmal, 1234. Und dann kannst du das Gegenteil mit deinem linken Bein machen. Wir gehen fünf. 678, wieder, 12345678. Natürlich kannst du dich auch von deinem Hinterschritt voll ausschalten. Versuchen wir es einfach mal. Wir gehen 12345678. Und von vorne, 567812345678. Der Nebenbegriff und die Bakterien sind definitiv am häufigsten, aber Sie können auch von vorne drehen. Wenn Sie den vorderen murmelnden Schritt machen, drehen Sie sich auf die andere Seite. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also gehen wir 12 und dieses Mal drehen wir unsere, unsere rechte Schulter, 123 und klopfen wieder auf vier. Also gehen wir 1234. mehr. 56781234. Also drehst du dich um, wenn du dein rechtes Bein hineinbringst und dann machen wir das Gegenteil mit unserer Linken. Wir gehen 5678. Also wieder mit der linken und auf diese Weise zugewandt, jetzt gehen wir wieder 5678, wenn die linke 12345678, genau so. Wie Sie mit unserem Sidestep bemerkt haben, drehen wir uns, wenn wir mit der rechten ausgehen, drehen wir unsere linke Schulter. Und das gleiche mit dem Buck-Schritt. Wir treten mit dem rechten Bein aus. Dreh deine linke Schulter um. Wenn wir nach vorne treten, drehen wir nun unsere rechte Schulter, was sich viel natürlicher anfühlt. Und ich werde aussehen wie, nun, nun, das ist nur eine Reihe von Regeln. Nun gehenwir gehen zurück auf den gleichen Datensatz , S2 und S3. Der Median ist also ein bisschen bisschen schwierig. 14. Bachata Ladies Vol1 12 Mambo mit Turns: Jetzt werde ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Mumbles Schritt verwenden und ihn verwenden können, um sich zu drehen. Lassen Sie uns also mit einem Seiten-Mitglieder-Schritt beginnen. Wir gehen 12. Und wenn du dein Bein schließt, machst du wieder eine halbe Umdrehung. So treten wir aus und verschieben Ihr Gewicht zurück nach links und dann, wie Sie Ihr rechtes Bein nach links schließen, schwenken Sie einfach um eine halbe Runde drei und tippen Sie auf für wie gewohnt. Lass es uns nochmal machen. Also gehen wir 123. Und dann machst du das Gleiche nach links und drehst auch die Hälfte. Also stellen Sie sich wieder nach vorne. Also gehen wir 5678. Auf der linken Seite war es der Schritt raus und du bist links, zurück nach rechts. Und dann schwenken Sie sich um, wie Sie Ihr linkes Bein schließen und tippen Sie auf Ihre rechte. Also beides zusammen. Wir gingen 12345678. Von vorne sieht es so aus. Wir haben 12345678. Sie können auch eine vollständige Umdrehung machen. Lassen Sie es uns versuchen. Also treten Sie auf der rechten Seite aus, einen zurück zu Ihrer Linken. Und dann statt einer halben Umdrehung drehen wir voll 3634. Versuchen wir es nochmal. Wir gehen 1234. Jetzt ist es sehr wichtig, dass Sie Ihr Spotting verwenden , das wir gelernt haben, als wir die Schrittzeiten gemacht haben. Und engagieren Sie sich auch mit Ihrem Kern. Verschieben Sie Ihr Gewicht nach vorne, damit Sie Ihr Gleichgewicht nicht verlieren. Versuchen wir es noch einmal. 56781234. Und dann können wir das Gleiche auf der linken Seite tun, 5678567812345678. Und von vorne sieht das so aus, wohin du gehst, 12345, 78. Dann können Sie sich auch von jedem Schritt nach hinten drehen. Also machten wir einen murmelnden Schritt nach hinten und drehten uns dann um den 1,5. Also traten wir auf die Rückseite, um die Hälfte zu drehen und klopfen noch einmal langsam. Wir gehen Schritt auf die rechte Seite, gehen zurück auf die linke Seite. Dann drehen Sie sich um und tippen Sie mit der linken Seite. Noch einmal, 1234. Und dann kannst du das Gegenteil mit deinem linken Bein machen. Wir gehen fünf. 678, wieder, 12345678. Natürlich kannst du dich auch von deinem Hinterschritt voll ausschalten. Versuchen wir es einfach mal. Wir gehen 12345678. Und von vorne, 567812345, 678. Die Seitendrehung, Rückdrehung sind definitiv am häufigsten, aber Sie können auch von vorne drehen. Dann machst du den vorderen Mumble Schritt, du drehst dich auf die andere Seite. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also gehen wir 12 und dieses Mal drehen wir unsere, unsere rechte Schulter, 123 und klopfen wieder auf vier. Also gehen wir 1234. mehr, 5671234. So drehst du dich um, während du dein rechtes Bein hineinbringst. Und dann machen wir das Gegenteil mit unserer Linken. Wir gehen 5678. Also wieder mit der linken, ich bin jetzt auf diese Weise konfrontiert, wir gehen 5678 noch einmal, wenn die linke 12345678, genau so. Wie Sie mit unserem Sidestep bemerkt haben, drehen wir uns, wenn wir mit der rechten ausgehen, drehen wir unsere linke Schulter. Und das gleiche mit dem hinteren Schritt. Wir treten mit dem rechten Bein aus, drehen Ihre linke Schulter um. Wenn wir nach vorne treten, müssen wir unsere rechte Schulter drehen, was sich viel natürlicher anfühlt. Und wir werden so aussehen, würden sie an Asien arbeiten. Und ich werde dir ein bisschen eine Schleife geben. Lassen Sie uns einen anderen Satz von Datenvektorhaben Datenvektor , Datenbus. Also lassen Sie mich Ihnen ein bisschen schwierig geben. 15. SS Bachata Ladies Vol1 13 Cha Cha Step: Dieser nächste Schritt nenne ich es einen Kapitelschritt, weil es irgendwie einen Blick auf eine Buckshot-Haustür hat. Aber es ist nicht immer noch von einander tanzen. Aber dieses Mal sind wir synkopierte Schritte. Ich habe bereits erklärt, dass Synkopation ist, wenn Sie auf das und Perlen treten. Anstatt einfach 12345678 zu gehen, können Sie die Enden verwenden. So 1234 oder 5678 oder 1234. All dies sind einzelne Patienten und wir werden viele verschiedene Variationen der Synkopation lernen. Aber jetzt, wenn ich einen Schritt lerne, der ein bisschen wie ein Kapitelschritt aussieht , lass es mich dir zeigen. Wir beginnen mit einem Mumble Schritt, um zu entscheiden, wer gewonnen hat. Indem wir nicht nur zusammenkamen, traten wir hinüber. Also gehen wir 123 und dann cinco Pastete. Und vier. Lassen Sie mich das noch mal machen. Wir gehen aus, eins, gehen weg, zurück, dann treten wir auf Flucht, mischen Ihren Fuß hinter sich. Und für noch einmal gehen wir 134. Wieder. Wir gehen 12. Treten Sie auf drei. Bringen Sie Ihr linkes Bein nahe und treten Sie auf, um schneller. 56781234. Und dann können wir das Gleiche auf dem anderen Bein machen. Diesmal treten wir aus unserer Linken. Fünf Schritt zurück auf der rechten Seite auf sechs Schritt links Bein ein Kreuz auf 78. Also gehen wir 567 und bringen Sie zu Recht nahe und treten auf acht. Noch einmal auf der linken Seite, 5678. Versuchen Sie nicht, große, große Schritte zu machen, machen Sie es ziemlich klein. Fühlt sich also natürlicher an. Versuchen wir es beides. Cite 567812345678, nochmals 12345678. Und so sieht es von vorne aus. 5678123456712345678 Sie können dies tun, gehen Sie einfach in alle möglichen Richtungen, wo Sie möchten. Also, wenn der gleiche Schritt, zum Beispiel, können wir gehen 12 und dann gehen Sie einfach nach vorne statt in unsere Diagonale 123456. Und wir können sogar nach hinten gehen. 78. Also lassen Sie mich das für Sie zusammenbrechen. Wir gehen auf die Seite 12. Jetzt, anstatt viel zu überqueren, treten wir nur auf die gleiche Linie. Drei, bring dich nach links wie Klaus. Und dann treten wir auf unsere linke 56. Du bringst dein linkes Bein nach hinten? Sieben. Bringen Sie Ihr rechtes Bein zu. Und machen wir es mit Graf 56781234567812345678. Und von vorne sehen diese Schritte so aus. 5678123456. So 12345678. Sie können auch einen Kapitelschritt aus einem normalen Basic ausführen. Ich rede von den Grundlegenden, die Sie zuerst gelernt haben. Also lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Diesmal gehen wir aus. Eins, schließen Sie Ihre Linke an und dann machen wir unsere Kirche bis zu Ihrer rechten vorderen Diagonale, 34. Lass uns das nochmal machen. Wir gehen 1234. Noch einmal, 1234, dann können wir natürlich dasselbe auf die andere Seite tun. Wir gehen fünf, schließen und sechs und dann 78. Noch einmal auf der linken Seite. Also treten Sie auf der linken Seite, auf fünf, Wolken auf sechs, dann diagonal Kapitel auf 7878. Noch einmal von Anfang an gehen wir 12345678. Von vorne sieht es so aus. 56781234567812345678 Und auf diese Weise können Sie sich Ihren grundlegenden Schritt vorstellen. Ein wenig politische Gruppierung namens Login, und dies basiert auf Gelegenheiten. Ich kenne die anderen Kinder, aber er hat sich noch ein wenig aufgestellt. Das deutet darauf hin . Dann schauen Sie sich das Geschäft an. David Sassoon, die die grüßten. 16. SS Bachata Ladies Vol1 14 Box: Dieser grundlegende Schritt, der als Bachschritt bezeichnet wird, ist eine weitere grundlegende Bewegung. Also beginnen wir mit unserem Recht, wie immer zu entscheiden, eine eng links auf jetzt, anstatt wieder zu entscheiden, gehen wir nach vorne drei und tippen auf vier. Okay, das ist also die erste Hälfte der Kiste. Wir gehen 123, oben auf vier. Also drei Stufen und die Spitze, wie immer, geht der erste zur Seite. Treten Sie zusammen nach vorne und tippen Sie auf. Jetzt machen wir die zweite Hälfte der Box. Wir traten auf die Größe unserer linken Seite zusammen, auf die Rückseite unserer linken und oberen Seite. Also ging die zweite Hälfte der Bücher nach links, Schritt nach rechts, links und oben. Also lasst uns die ganze Box machen. Wir gehen 12345678, rechts und links nach rechts und oben links, rechts, links und oben. Von vorne, 5678123456781234567, achten, rechts, links, rechts, links, rechts, links, links und oben. Und das ist Ihre Box, die, also erstellen Sie eine Box auf dem Boden mit Ihren Schritten. Dann haben wir eine kleine Variation davon. Wenn wir uns verdrehen. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also auf dem ersten Schritt aus, machen wir eine Wendung mit unserem netten. Also, anstatt gerade zu treten, drehen wir unser schönes nach rechts. Form. Einer auf Twist zu normal 34, dann machen Sie einen anderen Twist, dieser Begriff nach links, 5678 wieder. So drehen wir 12345678. Diese Twist ist nur wirklich sichtbar, wenn Sie in Ihrem schönen sind, Sie haben Ihre schöne gebogen und Sie drehen, boom. halten Sie Ihren Oberkörper gerade nach vorne und nur Ihren Unterkörper zur Seite. Und ich werde Schritt nach vorne drehen und Twist an der Rückseite geklebt. 12345678. Und ich werde so aussehen . Lassen Sie uns den Datensatz über die Entwicklung des Themas verwenden. 17. SS Bachata Ladies Vol1 15 Drag und Slide: In diesem Abschnitt werde ich euch verschiedene Bewegungen beibringen, die die normalen 1234 Schritte aufbrechen werden. Und Sie können anfangen, mit der Musik zu spielen. Das haben wir schon ein bisschen mit unseren Cinco-Patienten im Charterschritt oder im Basic mit dem Dreifachschritt am Ende gemacht . Aber jetzt geht es bei diesen Schritten mehr um Verzögerung und Stoppen. Also lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Also, anstatt 12 zu gehen, verzögern wir den ersten Schritt und wir tun es in zwei Punkten. Also gehen wir 12, und dann müssen wir den Rest der Schritte machen. Schnell. 34. Lassen Sie mich das noch mal machen. So machen Sie den ersten Schritt in die Zählen 12 und dann 34. Es sind also die gleichen Schritte, aber nur unterschiedliche zählt. Also wieder, von vorne, 6781234, noch einmal, 56781234. Und natürlich kannst du das Gleiche auf der anderen Seite machen. Also gingen wir 12345678. Wieder, nur die 56123456 zusammen raus. Lass es uns zu beiden Seiten machen. 567812345678. Gleiche Schritte als die grundlegenden, aber unterschiedliche zählt. Das nennt man also die Drogen, die. Lassen Sie uns nun einen Schritt machen, der die Folie genannt wird. Mit diesem Schritt machen wir ein halbes Basic. Und so die kommende FAQ, die leicht ist und zu stoppen. Lassen Sie mich Ihnen zeigen. Wir gehen ein halbes Basic 1234. Jetzt machen Sie einen großen Schritt auf Ihr linkes Bein, 567 drauf. Also überspringen wir alle Schritte und machen nur einen großen Schritt. Und dann enden wir mit der Spitze. Lass es uns nochmal machen. 4567812345678 von vorne 567812345678. Normalerweise, wenn Sie, wenn Sie diesen Schritt tun, würden Sie einen traumatischen Arm tun, greifen auf die Seite, nur um sich auszudrücken und wirklich den Halt zu betonen. Natürlich können wir den Slide-Schritt auf die andere Seite auf 1234 machen und dann einen halben Grund zurück machen. Lass es uns tun. Also machen wir einen großen Schritt auf der rechten Seite. 123, hart auf vier. Beenden Sie Ihre grundlegende 5678. Noch einmal. Großer Schritt zu Ihren Rechten. Wir gehen 12345678 und von vorne, 567812345678567812345678. Die ganze Nascar, ja. Oh, ja. - Ja. Das ist immer noch Kanban. Widerhall, es sei denn, die Spannung auf einem sehr fleißigen Programm, protestieren wir das. Streuen Sie die Datei seeds.rb. Sie sehen, ob das Hören, dass sehr wenige Dinge dv von dy dt mal dt gesetzt dv von dy . Das ist vielleicht weniger. 18. SS Bachata Ladies Vol1 16 Routine 2: Lass uns unsere zweite Routine machen. Wir beginnen mit einem murmelnden Schritt nach vorne. Wir gehen 12345678. Dann gehen wir von hier aus in ein Kreuz Basic nach hinten. Denk daran, dass wir unser Bein loslassen. Eins, verdrehen Sie Ihren Körper, kreuzen Sie 34. Lass uns das vorerst machen. Also wieder, wir gehen 1234. Dann machen wir einen Schritt in ein Kapitel, Boom, Boom, Boom. Also unser normales Basic in diesen Schritt. Lass uns wieder gehen. Also machen wir unsere Murmeln Tiefe nach vorne. Wir gehen 12345678. Dann ein Kreuz hinter Grund auf die Website. Wir gehen 12345678. Das Gleiche nach vorne. 56781234567812345678 Lassen Sie uns ein paar Arme hinzufügen. Also in den ersten beiden, halte ich meine Hände nur sehr weich, sanft zur Website. Dann, wenn ich mein Bein loslasse, greife ich auf die Seite 34 und jetzt mein Kapitel, Ich bringe meinen rechten Arm, 5678, wieder von vorne. Wenn ich also mein Bein loslasse, mache ich eine Grafik, 12345678, und ich bringe meinen linken Arm, nachdem ich ihn über meinen Bauch gegriffen habe. Ok. Lass es uns nochmal machen. Also von Anfang an 5678123456781234567856781234567812345678. Von hier aus gehen wir in zwei Spaziergänge. Also landeten wir hier, nur um vorerst zu füttern, treten Sie mit Ihrer rechten vorwärts, stellen Sie sicher, dass Sie schön über Ihren linken Fuß überqueren. Eins, ein weiterer Schritt zwei. Dann heben wir einfach und ersetzen unsere hinteren Fuß drei und schließen Sie dann mit der linken auf für. Also wieder, in dieser Position, gehen wir einen Schritt zurück, drei, dicht beieinander, vier. Unsere Arme. Im ersten Schritt bürsten wir unseren Kopf so über. Also gehen wir eins auf dem zweiten Schritt. Hier, eins auf dem zweiten Schritt, bürsten wir mit der linken Hand über unseren Magen. Also 12, während immer noch unsere rechte Hand fallen lassen. Und dann auf 34 gehen wir mit der rechten Hand den Körper entlang. Also sind unsere Hände hier. Wir gehen. 1234. Wieder, nur die Hände. 1234 von hinten. 1234. Jetzt versuchen wir es mit den Schritten sehr langsam. Wir gehen wieder 1234. Schritt, 1234. Und von vorne, nur die Stufen, wo du hingehst, 1234. Und an dieser Stelle sollten Sie sich sehr zentral fühlen. Genießen Sie diesen MOOC wirklich. Okay, also gehen wir von Anfang an. Wir begannen mit unserem Murmeln Schritt nach vorne. Wir gehen 12345678. Dann machen wir unsere grundlegenden mit über 123456. Chuck, nur Schritt, dann gehen Sie 12345678, wieder, mit unseren Händen. 5678123456781234567812345678 Und von vorne, 567812345678, Kreuz, 1234567812345678. Und das ist eine Art Intro zu dem Song. Lasst uns weitermachen. Von hier aus machen wir zwei Drogenschritte. Also gehen wir 12345678. Von vorne gehen wir 12345678. Und mit meinen Händen gehe ich vorwärts. Also gehe ich 12345678. Schön und weich, wie wir es geklumpt haben. Lassen Sie uns dies von Anfang an mit dem Ziehschritt tun. Am Ende. Wir gehen 12345678. 123456781234567812345678 Ok. Gehen Sie weiter. Wir machen ein Murmeln, traten mit einer halben Umdrehung nach hinten und wollen dann entscheiden, zurückzukehren. Lassen Sie mich es Ihnen zeigen. Wir gehen wieder 12345678. Also treten wir zurück 12345678. Wir haben unsere Arme. Wenn wir nach hinten gehen, schwingen wir unseren Arm so nach oben. Lassen Sie mich es Ihnen von der Seite zeigen. Wir gehen 12 und dann weiter. Wenn du dich umdrehst, okay, von hinten, gehen wir 1234. Und dann mache ich einfach einfach RC entscheidet, wenn ich zurückkomme 5678, noch einmal gehen wir 12345678. Weiter, wir werden einen Buchschritt mit einem Twist machen. Also haben wir 12345678 bekommen. Also haben wir gerade unsere murmelten Zehner gemacht. Dann gehen wir in den Dollarschritt, 12345678. Lassen Sie mich Ihnen nur den allerletzten Schritt zeigen, der einfach ist. Und dann fassen wir uns von Anfang an zusammen. Die letzten Acht ist also ein halbes Basic zur Seite, 1234. Und dann machen wir eine Rutsche, 5678. Und mit meinem Arm gehe ich einfach rein und raus wie Stopp. Und ich halte es dort. Ok. Also gehen wir aus 67, bringen es drauf, um wieder losgehen zu können. Aber wir stoppen die Routine dort. In Ordnung, also gehen wir 12345678 für dramatische Wirkung. Sie können auch auf Ihre Hände schauen oder Sie können nach vorne schauen. Das liegt an dir. Ok. Lassen Sie uns das Ganze von Anfang an für eine Zusammenfassung machen. Also begannen wir mit unserem murmeln Schritt, 56781234567, Kruste es 123456781234567 Drogen die 12345678, murmeln Begriffe, 345678123456. Unser letzter Schritt, 1234, ist krank, 78. Und von vorne, 56781234567812345678 Fuß 12345678123456781234567812345, klicken Sie auf Schritt, 345678, Alaska? Ja. Ja. Ja.