Transcrições
1. Introdução: Há 168 horas em uma semana, mesmo que você trabalhe
oito horas por dia, vá para
dormir
em busca de aids e gastou cinco em tudo o
mais, como comer, família, se exercitar, assistir TV. Você ainda tem 27 horas por semana para
perseguir seu sonho. Trabalhe em seus hobbies
ou apenas para fazer algo que traga mais
significado à sua vida. Olá a todos. Sou Joseph Mavericks. Sou um criador de conteúdo
online e comecei minha
jornada de empreendedorismo com blogs há alguns anos, enquanto eu ainda tinha
um emprego de nove a cinco naquela época, rapidamente percebi
que o blog em crescimento e o negócios do lado
toda a natureza cuidando minhas crescentes responsabilidades
no meu trabalho de escritório, Não vai ser
gerenciável a menos que eu comecei a repensar drasticamente a
maneira como gerenciei meu tempo. O gerenciamento de tempo é
extremamente importante. Todos os dias teremos
a mesma quantidade de uma mercadoria que é inestimável, inexplicável, não importa
quão tarde não seja um
dia
em que você acorda, não importa se você está ocupado, procrastinando de ambos, importa se você é
rico, pobre, educado e educado, motivado
ou desmotivado, sortudo por estar sob a chave. Há uma mercadoria que
é distribuída a
cada um de nós igualmente
todos os dias. Desde que mudei minha abordagem da
maneira como gerencio
meu tempo, minha vida mudou
honestamente. E neste curso eu
quero falar sobre
o método e as ferramentas
são usadas para chegar aqui. tempo é a única mercadoria
Ninguém pode ter mais. Estamos todos cerca de 24
horas no dia. Você conhece Bill Gates, seu chefe. Todo mundo recebe a
mesma quantidade de tempo. E o que fazemos com
esse tempo depende de nós, não
há nenhum
grande incentivo para gastar seu tempo da maneira
mais inteligente possível, a menos que você esteja tentando
realizar as coisas na vida. Economia de tempo são gastos não recompensados
diretamente
em nossa sociedade. Muitas pessoas dizem que o
dinheiro pode ganhar mais tempo, mas isso só é verdade
em um sentido figurado. Se você tiver dinheiro, você pode
tornar as coisas mais eficientes. Mas, realisticamente,
não há taxa de juros no prazo. Você não pode investir
cinco horas
para obter mais duas no final
do dia, ninguém tem 26 horas dias. Você não pode pagar por seus mantimentos com tempo de transferência bancária
para as pessoas ou passar um cheque de 1 milhão de horas para
um parceiro de negócios. Você não pode obter um desconto de tempo ou um reembolso de tanque ou voar milhas porque você passou
cinco horas fazendo alguma coisa. Os seres humanos tendem a viver em
média por 80 anos. Mas mesmo que tivéssemos
uma vida útil de 1000 anos, provavelmente
sentiríamos que é muito pouco. Só não queremos que
as coisas acabem. Mas minúsculo é um
recurso finito para todos. Todos os dias, ninguém pode tirar
seu tempo de você. Todos os dias você recebe
24 horas e novamente, você decide como gasta, quando se trata de
gastar esse tempo. Você ouvirá muitas pessoas dizerem que não têm tempo, ou pelo menos não
tanto quanto desejam gastar com as coisas
que importam para elas. Mas há outra
maneira de olhar para isso. A 168 horas, você tem
mais tempo do que pensa ser um livro incrível
de Laura van der com. E posso dizer honestamente que
este livro mudou a maneira como gerenciei minhas semanas e
, ao estender minha vida, recomendo vivamente que qualquer pessoa
leia este livro. Com base nos meus insights
do livro, criei a
ferramenta gratuita chamada 168, nossa planilha para
ajudá-lo a gerenciar seu tempo de acordo com a técnica de cãibras de Laura
funder. E é disso que
se trata esse curso. As pessoas dizem que eu não tenho
tempo todo para justificar por que elas
não fizeram as coisas deveriam ter feito
ou queriam fazer. Mas o que realmente
está acontecendo é que muitas pessoas
não têm prioridades. Então é melhor dizer que não é minha prioridade no momento em que
você diz que eu não tenho tempo. Temos tempo de sobra
para fazer esse favor a um amigo ou para iniciar
este projeto com o qual queríamos começar, simplesmente não
consideramos essas coisas como tendo uma prioridade alta o suficiente
para realmente chegar até elas. Provavelmente, simplesmente decidimos usar nosso tempo para
fazer outras coisas. E esse é o caminho que eu mesmo
segui por muitos anos antes de começar a priorizar
meu tempo neste curso, você aprenderá a usar
minha planilha de 168 horas. E também falaremos
sobre todas as dicas, truques e vantagens de
olhar para o seu tempo nele. 168, nossa linha do tempo, que é uma semana em vez de 24
horas, que é uma data. Dessa forma, você pode
decidir gastar seu tempo em coisas que
são prioritárias para você. Eu sempre gosto de dar
todas as tarefas para seus cursos porque você pode
compartilhá-lo com a comunidade
no Skillshare, que é motivador
e gratificante. E também melhora o
compromisso
de ter algo
para fazer ao lado enquanto segue os vídeos
do curso. Então, com isso em mente,
a única tarefa para todo
este curso e o
projeto que você poderá compartilhar na seção do projeto
assim que terminar de assistir é ter suas próprias planilhas antes
e depois. Como você verá na
parte inferior da 168, nossa planilha, há uma guia
antes e uma após impostos. Antes de guia é onde
você acompanha seu tempo, apenas vivendo sua vida
como está agora. O pós-impostos é a
mesma planilha, mas isso mostrará
o cenário ideal, a versão aprimorada
de como você poderia gastar suas 168 horas com
base nos insights que você
aprendeu com este curso, Espero que compartilhar esse processo de
melhoria o motive a começar a
gerenciar melhor seu tempo, a manter melhor sua nova
programação. E eu o verei na próxima seção do curso
quando estiver pronto.
2. Onde vai seu tempo?: O primeiro passo para reivindicar
seu tempo de volta de acordo com a técnica de
gerenciamento de tempo de 168 horas, é ver para onde
seu tempo está indo. E a chave aqui é olhar para uso do
seu tempo no
período semanal. Por que semanalmente? Bem, porque
ao tentar resolver um problema, as amostras maiores de dados dão uma imagem mais clara
das possíveis soluções. A semana é de sete dias, 24 horas vezes
sete é 168 horas. E isso torna
muito mais fácil ver padrões e blocos
de tempo abaixo de 168, nossa linha do tempo do que uma linha do tempo de
24 horas. Depois de abrir a planilha, acesse Arquivo, faça uma cópia para poder
editar o arquivo você mesmo. Depois de
acessar o documento, há duas e apenas duas
áreas que você deve editar, a verde e a azul. A área verde é usada para preencher o nome das
atividades que você deseja fazer. Ele é preenchido com atividades
comuns. Todo mundo gosta de dormir, passar tempo no
banheiro, nos mantimentos. Se você tiver
atividades mais específicas que não estão listadas, sinta-se à vontade para adicioná-las
nos pedidos verdes vazios. Se algumas dessas coisas
não forem relevantes para você, sinta-se à vontade para
excluir a linha também. A área azul é usada para preencher o tempo gasto
em cada atividade. Você pode optar por inserir o horário diário, semanal ou mensalmente. Você pode usar números decimais e as colunas brancas
à direita
da tabela estão aqui apenas
para fins de indicação. Você não deve tentar editá-los. O objetivo de ter
essa coluna diária, semanal e
mensal é fornecer várias unidades de
medida, por assim dizer. Por exemplo, se você não sabe quantas vezes por dia você
gasta fazendo as compras, mas você estima que são cerca de
três horas por semana, então você só precisa preencher
a coluna semanal azul. Se você gastar 30 minutos
por dia no chuveiro, você só precisa preencher
a coluna diária azul. Você não precisa calcular isso para o e-mail semanal ou
mensal. Esta planilha faz
isso sozinha. Se você adicionar mais de
um valor por linha, uma mensagem de erro
mostrará qualquer coluna de erros. Se você não tem certeza de quanto
tempo gasta fazendo as coisas, o que é um
problema muito comum para muitas pessoas, especialmente quando se
olha para uma linha
do tempo semanal, a única maneira de obter
uma imagem mais clara é começar
rastreando manualmente o tempo,
o registro de horas ou
diário ou um caderno. Faça isso por algumas
semanas e, no final, coloque seus dados em uma planilha. Este é um incrível exercício
de gerenciamento de tags e abrirá seus olhos para onde seu
tempo está realmente indo. Quando eu
mesmo experimentei o bilhete anos atrás, não pude acreditar. Assim, toda vez que você se deparar uma atividade que leva
momentos no seu dia, crie uma nova entrada
em seu diário e comece a rastrear
quanto tempo leva todos os dias. Uma última coisa. No geral,
se você não tem uma ideia precisa de quanto tempo gasta fazendo algo, é melhor
estimar demais do que subestimar se você acha que gasta 45
minutos por dia viajando, mas pode ser mais do que colocar uma hora
na planilha. A última coisa que você quer é um falso positivo dizendo que você tem mais tempo do que pensava,
enquanto não é o caso. É isso para esta
seção do curso. Na próxima seção,
discutiremos os resultados
que você obterá após alguns dias ou
semanas de rastreamento de seus dados, essencialmente,
veremos se você tem ou não algum tempo restante.
3. Ter ou não ter tempo para ter um tempo: Depois
de ter vários dados e inserir tudo
nesta planilha, você verá o gráfico
no lado direito da atualização da tela à medida
que você insere mais valores. Quando terminar de inserir
suas atividades, você estará em qualquer uma
dessas duas situações. Primeiro, você ainda tem tempo sobrando se a barra vertical não se
estender até 168, o número superior. Isso é incrível. Você nem sabia disso, mas
na verdade ainda tem
tempo para fazer as coisas. Ou Opção dois, você não
tem tempo restante. Você tem uma vida muito ocupada e muito pouco tempo disponível
para fazer as coisas no momento. Se você realmente está motivado para começar a trabalhar
em seus projetos está fora de questão porque você não tem um minuto para
si mesmo em primeiro lugar. No entanto, nem todos estão condenados. Primeiro, verifique seus dados novamente. Você inseriu
tudo corretamente? Você registrou corretamente o tempo um diário para atividades das
quais você não tem certeza. Segundo, é hora de
otimizar seu tempo, usar cada atividade um a um. vez em quando, você
encontrará um que De vez em quando, você
encontrará um que
pode levar menos tempo ou muito menos tempo ou ser completamente removido da sua
agenda até agora, tudo é matemática simples. Você está tentando obter uma lacuna tão grande
quanto possível entre a quantidade total
de tempo que você gasta fazendo as coisas e o número 168, o resto virá mais tarde
para alguma inspiração, aqui estão
atividades comuns que podem ser otimizados para ajudá-lo a
gastar menos tempo com eles. E, como resultado,
ganhe empate ao longo sua semana de 168 horas em
mantimentos, por exemplo, você pode fazê-las
online em vez de distorcer para cozinhar, você pode preparar sua semana
em vez de cozinhar todos os dias. Dormir quando
se trata de dormir, dormir nos fins de
semana é superestimado. Na verdade, é mais saudável
ter uma rotina de sono que mude o mínimo
possível na hora do banheiro, torne sua rotina
mais eficiente ter um
banheiro organizado e
certificando-se de que você não acabe
das coisas básicas como máquinas de barbear,
shampoo, pasta de dente. Se você passa muito
tempo no transporte público, procure
formas mais eficientes de computação, como o scooter elétrico
pode ser uma opção para você. Combine atividades se você passar duas horas por dia lendo, mas uma delas é durante
seu aviso nosso trajeto diário, então essas duas atividades se
cancelam. A ruína de leitura suas
planilhas deve ler uma, não duas horas e você apenas
economiza 60 minutos do seu tempo assim quando se trata do tempo que você
gasta no seu trabalho, especialmente com o
pandemia de coronavírus. Mais e mais pessoas trabalham
remotamente enquanto ainda estão sob contrato com
o empregador do tipo 95. Então, fale com sua gerência
em seu trabalho e explique a eles por que você acha que essa
é uma opção melhor para você. Certifique-se de preparar bem
sua argumentação e que você
poderá manter pelo
menos o mesmo nível de produtividade do que no escritório. E agora aqui estão
as atividades
comuns nas quais você pode facilmente gastar 90% menos tempo ou completamente removido do
seu horário online, ostras, Facebook, Instagram, snapchats são altamente atividades viciantes desperdiçando
tempo. Eles não são fáceis de parar, mas definitivamente
vale a pena parar. Socializar seus
relacionamentos é o componente mais pesado
da sua vida, então escolha-os com
sabedoria depois do trabalho, diversão e
cerveja à tarde de sábado não precisa acontecer se você tiver
coisas melhores para fazer lendo as notícias, maioria dos meios de comunicação nunca
são neutros e sempre compram usados
propositalmente ou não. Quando algo grande acontecer, você ouvirá sobre
isso se for importante o suficiente, há muitas
outras opções além das notícias para tentar entender o mundo e o que está acontecendo em torno dele, principalmente através de livros. O mesmo vale para a TV, exceto que vem com filtros de ruído ainda mais desnecessários, vieses e uma tonelada
de conteúdo inútil. Você vê otimizar o tempo. Não é um processo fácil. Trazer mudanças
leva muito tempo. Você não poderá
incorporar mantimentos on-line, preparação para
refeições, menos socialização e a
rotina de banheiro mais eficiente no período de uma semana, sem
mencionar o fechamento sua conta do Instagram ou parando para twittar
a cada 30 minutos. Essas coisas levam
tempo, dão tempo e sejam pacientes lentamente,
mas certamente você
será capaz de derrubar
seu tempo total é gasto fazendo essas coisas
com mais frequência do que não, você perceberá mais tempo do que você
pensou que tinha. Então, talvez você nem precise
otimizar algumas de suas atividades como acabamos de falar. Independentemente disso, depois de
ganhar tempo extra, você precisa
descobrir o que fazer com ele e não desperdiçar. E é
exatamente isso que vamos
discutir na próxima
seção do curso.
4. O que fazer com a coisa mais longa de sempre?: O que fazer com esse tempo livre
recém-adquirido? O
número mais relevante a ser analisado aqui é o tempo restante por semana. Não se desespere quando
você vê apenas uma hora
espelhada por dia para
trabalhar em projetos empolgantes. Quando você também
gostaria de relaxar de vez em quando. Olhe para o levantamento semanal
de sete horas é muito para
relaxar e trabalhar. Vamos chamar isso de seu tempo livre
semanal. Agora, supondo que você não esteja desperdiçando desta
vez na Netflix, nas mídias sociais, no
YouTube e em todas
essas coisas que não me entendem mal. Também sou culpado de algumas vezes assumindo que isso varia
em mente que é sempre melhor focar em duas a três atividades para dedicar seu tempo
livre semanal. Aqui está o porquê. Número um, O cérebro humano não
foi projetado para multitarefa, mesmo que você tenha duas rodas para tentar fazer tudo ao
mesmo tempo, você provavelmente falhará. Nossos cérebros são muito melhores em se concentrar em uma ou poucas tarefas de cada vez, em vez de
tentar executar dez no tempo. Número dois, você
vai se desfazer. Se você tem muitos
projetos para trabalhar, não
saberá por onde
começar e como
organizar seu tempo. Tanto porque você ficará
sobrecarregado e porque
haverá muitas possibilidades.
Então, mantenha isso simples. Limite-se. Número três, você ficará
muito lento se houver progresso. Não adianta
dividir cinco horas de tempo
livre por semana em
mais de três atividades. Além desse número,
você
terá um pouco mais de
uma hora e meia por semana em cada
atividade e isso é muito baixo para
fazer qualquer progresso. Com isso em mente, aqui
estão minhas recomendações. Se você tiver, por exemplo, mais de dez horas, menos por semana, escolha três atividades para focar
onde estaríamos tempo livre. Máximo, se você tiver cinco a dez horas restantes,
escolha duas atividades. E se você tiver
menos de cinco horas restantes, escolha uma e apenas uma atividade. Agora você não
precisa dividir o tempo igualmente entre cada atividade, mas você simplesmente não pode
fazer tudo. Para dar um exemplo, aqui está o que minha lista
de coisas que eu quero fazer com todo o meu
tempo livre costumava
parecer quando eu estava trabalhando
na implementação para baixo e é estendido o gerenciamento do tempo
externo técnica na minha vida, eu queria nadar, inscrever
voluntariamente
para o clube social, melhorar no xadrez, desenhar, aprender ciência chinesa,
aprender uma terceira língua, começar a blogar, treinar para um maratona de pelo menos
25 quilômetros por fim de semana. Tinker com a eletrônica. Tenha em mente que
na época eu tinha quase 20 horas de tempo
livre por semana. Seriam duas horas
por atividade por semana. Nada mal, mas novamente, também é importante
ser realista quando se
trata de ser
capaz de acompanhar. Na época eu queria fazer uma maratona de treino
para nadar e
andar de
bicicleta no fim de semana. Eu poderia muito bem Se dedicasse
meu tempo livre para experimentar treinamento de
polegar em cima do treinamento
virtualmente
para um triatlo, eu queria aprender a
jogar xadrez melhor, mexer na loja eletrônica e Ciência chinesa,
só para citar alguns. Isso claramente não era gerenciável. Eu tive que priorizar
e é disso que será
a próxima seção deste
curso.
5. Como priorizar: Eu priorizo meu tempo de uso em torno de
apenas algumas atividades
criando o que chamo minhas
pedras angulares de priorização final. Suas principais
pedras angulares de priorização são coisas que você quer e
priorizará muito em sua vida. Eles têm um
valor muito alto para si mesmo, e vieram antes de muitas coisas na sua lista de prioridades. A melhor maneira de escolher seu protótipo
final e pedras angulares quando você tem
muitas opções como eu, é
pensar muito em cada uma delas. E a melhor maneira de fazer
isso no meu caso era anotar meus pensamentos
sobre cada opção. Aqui está o que escrevi sobre
cada uma das minhas opções. Nade. Eu quero melhorar
minha natação, mas estou um pouco atrasado
na temporada e a maioria dos clubes de natação não
aceita mais os recém-chegados. Além disso, moro à beira-mar
e posso nadar lá, talvez as aulas de natação possam esperar. Voluntário. Eu realmente quero
tentar me voluntariar. Eu venho dizendo isso há
tanto tempo e finalmente estou em uma
situação em que posso fazê-lo. Pesquisei organizações
existentes, estou pronto para isso. Isso é definitivamente
algo importante para mim. Inscreva-se em um clube social. Quero conhecer mais
pessoas e sair da
minha zona de conforto quando se trata
de interações sociais. Mas essa é a atividade
mais
provável de ultrapassar
o horário da programação. Porque passeios e
reuniões sociais sempre levam
mais tempo do que o esperado. Jogue xadrez melhor. Eu quero
melhorar no xadrez, mas não acho que
seja uma prioridade
a ponto de dedicar
tanto tempo a ele. Posso jogar de vez em
quando no iPad. Desenhe. Eu sempre desenho de
vez em quando de qualquer maneira. Eu sinto vontade de mantê-lo, mas não tenho vontade de
priorizá-lo em detrimento de outras coisas. Aprenda sinais chineses. Eu adorava desafios de
memória visual. Eu tenho este aplicativo no
meu telefone que posso usar quando tenho um pouco de
tempo durante o deslocamento, por exemplo, não deve
ser uma prioridade máxima. Aprenda um terceiro idioma, que isso requer
grandes compromissos e não tenho certeza se estou
pronto para isso ainda. Blogging. Estou blogando
por um tempo. Eu realmente sinto que finalmente
quero dar uma chance real. Eu quero me comprometer com isso, reproduzir meu conteúdo, pesquisar
coisas interessantes para escrever, interagir com um público tão lenta mas seguramente
se baseia nisso, tanto em termos
tecnicalidade e motivação. Sinto que preciso começar
a ser treinado mais seriamente
para uma maratona. Esta é uma minha vida para fazer. Eu preciso fazer isso e estou em
uma situação em que ele pode se
dar ao luxo de gastar tempo com isso. Só tenho que sair pela porta e correr o parque nas proximidades. Não consigo ver nenhum motivo
para não priorizar isso. Demora um tempo decente
. Estou motivado sobre isso. Se eu conseguir, vou verificar
algo da minha vida para fazer bicicleta pelo menos 25
quilômetros por fim de semana. Eu pedalo na maioria dos fins de semana
e não sinto que
devo me pressionar a
fazer isso todos os fins de semana, especialmente se eu for treinar
para uma maratona ao lado disso, devo levá-la como
vem com o ciclismo. Não há segredo aqui. Algumas opções têm que
desaparecer e algum estado antigo. Você também pode classificar cada
evento com uma pontuação dez e manter apenas os
três melhores classificados. Depois de toda minha escrita, decidi as três coisas que
eu iria priorizar. Somos o número um, blogando. Número dois, treinamento
para uma maratona e número três, voluntariado. Eu também tenho um
buffer de tipo 10% para o inesperado. A melhor maneira de fazer
isso para mim era remover completamente as ostras de
tempo on-line da minha agenda e substituí-las por um buffer para fazer 10% do
que eu gostaria de poder fazer. É uma pequena regra que eu
criei para mim mesmo, ser usado de tempo livre
para fazer mais do que você gostaria de ter mais tempo para
fazer, se isso fizer sentido. Então, de vez em quando, farei um monte dessas
coisas priorizadas. Ainda vou jogar xadrez,
aprender sinais chineses. Essas coisas ainda me
fazem feliz, mesmo que
não sejam uma prioridade. Eu ainda gosto de fazer essas
coisas e
encorajo você a fazer mais do
que faz você ter que usar. Bem, isso é
praticamente sobre isso para a técnica de
gerenciamento de tempo de 168 horas, agora
você deve ter todas
as ferramentas e dicas em suas mãos para não apenas descobrir para onde
o seu tempo está indo, mas também para gerenciar melhor seu
tempo e
realocá-lo com base em suas prioridades e condições que o deixam feliz. Na próxima e última seção, abordaremos alguns pensamentos finais sobre o tempo colocado em perspectiva, e será o
fim do curso. Então, vejo você lá
quando estiver pronto.
6. Tempo em perspectiva de tempo para colocar a perspectiva: Pouca recapitulação sobre o tempo colocou em perspectiva ao longo do meu próprio processo de
aprendizagem da Turquia, meu tempo usando otimizá-lo. Pesquisei e compilei os fatos mais reveladores
sobre gerenciamento de tempo. Eu sempre volto para eles quando
preciso preencher a
motivação para usar meu tempo com sabedoria e
manter meu impulso ascendente. Aqui estão essas presas. Número um, as atividades mensais
equivalem a pouco tempo quando analisadas em uma
escala semanal. Aqui está um exemplo. Quando comecei a ser voluntário, percebi que estava me
levando das
10:00 às 04:00 aos sábados. No começo, pensei que era uma quantidade enorme de tempo, mas percebi que só
estava fazendo isso uma vez por mês, duas vezes no máximo. E uma vez que coloquei na minha planilha atualizada em 68 horas, percebi que essas seis
horas por mês só equivalem a 1,5
horas por semana. E 12 horas só equivalem a três horas por semana quando você
olha para isso desse ângulo, eu definitivamente poderia pagar isso, especialmente por
algo que eu queria priorizar e que
foi útil para os outros. Número dois, o tempo diário
aumenta muito rapidamente. Em uma escala semanal, uma hora de tempo desperdiçado por dia raspa sete
horas da sua semana. Isso é enorme e esse
foi um motivo perfeito para eu começar a assistir
menos YouTube, por exemplo. Por outro lado, se você conseguir economizar, digamos
que 90 minutos por dia, são dez horas e 30 minutos economizados por semana. Esse terno. Número três, as coisas mais
significativas são as que
passaríamos menos tempo. Uma coisa sobre o gráfico
vertical deles 168, nossa planilha, ela automaticamente origina
suas atividades do mais consumido ao
menos consumido. Para a maioria das pessoas, mais de 50% do tempo será gasto dormindo e trabalhando
no escritório. Todas as coisas que
lhe trazem alegria, as coisas que você deseja
que você possa fazer mais geralmente ficam em algum lugar
muito mais abaixo. Pelo menos percebi que
era o caso para mim. Neste curso. Analisamos maneiras de
tentar fazer mais tempo em sua agenda
semanal. Esse processo pode
permitir que você faça mais do que você ama. No final do dia,
trata-se de investir
o máximo de tempo
possível em você mesmo. Isso é que acha que o
cumpriu. E uma vez que você ama a criatividade, exercitando a família, amigos,
ensinando, aprendendo ,
escrevendo, seja lá o que for, seu objetivo é levar o maior número possível
dessas tarefas para o topo do
gráfico onde elas ocupe mais espaço em
seu tempo pessoal. Imagine se esse grande
pedaço de tempo
do gráfico fosse usado para algo mais
significativo em sua vida. Agora, é claro, nem
todo mundo é capaz de dizer:
Dane-se, saia de nove a cinco para encontrar algo
mais significativo. Além disso, mesmo que você tenha 95 anos não
é uma combinação perfeita, ainda pode lhe trazer
uma sensação de satisfação. Hoje em dia, o
estilo de vida 95 tende a ser facilmente
categorizado como negativo. Ao contrário dos conselhos comuns
nas esferas de produtividade e
auto-aperfeiçoamento, você não precisa desistir
imediatamente e fazer algo enorme, mas você só precisa trazer
mais significado à sua vida. Não importa o que seja, você
precisa fazer mais do que o
faz feliz. Você só tem uma vida. Portanto, certifique-se de gostar.
7. Recapitulação e uso: Acho que houve uma grande lição que você deve se lembrar disso. É além de entender
o conceito de gerenciamento de tempo e até mesmo saber como usar
certas ferramentas em torno dele. O mais importante
é entender que
não tenho tempo é uma frase
muito usada em excesso. E isso muitas vezes significa o que as pessoas realmente querem dizer
quando dizem que não priorizam as coisas que elas querem
fazer mais em sua vida. Quando você aprende a gerenciar melhor
seu tempo e estruturar seu tempo de uso
em torno de suas prioridades. É quando você verá
a mudança acontecendo. Muito obrigado por assistir. Espero que você tenha gostado deste curso
curto no meu 160 que eram planilha. Se você tiver comentários,
sugestões, idéias, sinta-se à vontade para deixá-los
na seção correspondente
do vídeo abaixo. Sinta-se à vontade para
publicar seus pensamentos
na seção de discussão desta
aula e não se esqueça deixar um comentário e
seguir meu perfil enquanto planejamos lançar
mais desses cursos. Muito obrigado e te vejo por aí.
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