Curso de Momentum - Autoaperfeiçoamento e produtividade

1. Introdução: Muitos artistas musicais de sucesso concordam com o fato de que a melhor maneira de fazer boa música é focar em fazer sua música e você gostaria de me ouvir, acho que eu olho para ela da mesma maneira com este curso. Este curso é o curso que eu sempre tive pronto para retroceder. Comecei minha jornada de auto-aperfeiçoamento e produtividade ao longo de um ano e meio. O curso que teria me ensinado. Você não precisa ler e ouvir tudo o que os capangas apressados têm a dizer sobre se pegar, trabalhar 12 horas dias, dormir flores hoje à noite e ir a uma boa academia às 05:00. O curso, teria me ensinado que a auto-melhoria na produtividade ou não nos tornozelos, eles nem sequer são alvos a serem atingidos. Existe simplesmente a maneira mais natural e lógica viver a vida que você quer e fazer o que ama. Olá a todos. Sou Joseph Mavericks. Para meus adolescentes durante todo o tempo eu tinha 25 anos, sempre tive uma tonelada de projetos na minha lista de tarefas, que nunca comecei ou comecei e caí. Alguns meses depois, tentei ativar coisas diferentes. Eu criei sites como freelancer. Tentei criar um negócio de camisetas. Entrei em algoritmos de negociação. Eu tentei vender arte, criar um quadrinho online, fazer vídeos, criar um aplicativo. E nenhum desses projetos durou mais de seis meses. Na verdade, a maioria deles durou ainda menos do que isso. Então consegui meu primeiro trabalho de escritório real como designer gráfico de marketing. Eu me tornei um grande trunfo para minha empresa porque eu tinha muitas habilidades que eu tinha adquirido graças a todos esses projetos que acabei de mencionar, o mais importante dessas habilidades era a codificação. Eu completei um mestrado em design gráfico, mas codificação é o que realmente abriu novas portas para mim. Dê-me mais responsabilidades e mais trabalho. Eu sempre tive um impulso para ser empreendedor, para fazer minhas próprias coisas. Para mim, a estabilidade de um trabalho que eu gostava, bom salário e colegas legais eram muito fáceis e muito arriscados ao mesmo tempo, é claro, fiquei grato por estar na posição em que estava, mas também sabia que se eu me instalasse naquela zona de conforto, nunca mais faria nada com minha vida. Eu queria continuar melhorando, continuar aprendendo, cruzando itens na minha lista de desejos. Nos dois primeiros anos do meu trabalho, continuei tentando iniciar projetos, mas nunca lancei nada. E então, no verão de 2019, algo clicou no meu cérebro ou interruptor disparou. Eu me dirigi o suficiente. Decidi fazer uma lista de todas as agitações laterais que eu tinha tentado até aquele ponto e escolher uma para tentar por pelo menos seis meses, trabalho natural sem parar. A lista para escolher era algo assim. Eu escrevi a construção de sites, vendendo camisetas, negociando , pintando em skates e blogs. Essas são minhas cinco opções. E eu escolhi blogs porque era a opção com mais vantagens para mim, eu poderia começar imediatamente. Eu não precisava de investimentos financeiros iniciais. Sempre adorei escrever um diário desde que me lembro. Então eu tenho coisas a dizer e eu poderia codificar e fazer toda a configuração sozinha. Então eu fui com o blog e eu ia me comprometer com ele por seis meses. Por que seis meses? Vou chegar a isso mais tarde no curso. Há um capítulo inteiro sobre a regra de seis meses. Mas, por enquanto, saiba que essa decisão foi uma das maiores da minha vida e mais de dois anos depois, ainda estou nisso. Isso me deu muitas oportunidades, me ensinou uma tonelada de coisas, e é disso que se trata esse curso. Tudo o que aprendi ao longo do caminho em um só lugar. Finalmente, uma das maiores oportunidades que me deu é a capacidade de interagir com pessoas de mentalidade semelhante que também são empreendedoras, fazem suas próprias coisas e ganham seu próprio dinheiro. Mais importante ainda, pessoas que estão muito mais longe no caminho do sucesso do que eu. Publiquei minha primeira entrevista em agosto de 2019. Foi uma entrevista resumida de dez ou nove escritores com cinco perguntas por pessoa. As entrevistas foram centradas em torno de sua rotina matinal porque na época em que eu queria aprender mais sobre esse momento mágico, eu estava lendo sobre todos os lugares. Manhã cedo. É aí que as pessoas mais produtivas parecem ficar à frente disso. Reunir todas as respostas e escrever esta primeira peça foi extremamente motivacional para mim. E passei a escrever mais três peças arredondadas e mais de 75 entrevistas individuais através de um projeto chamado As pessoas que fazem a riqueza de informações, conhecimento e motivação que adquiri através de minhas entrevistas tem sido absolutamente inestimável e todo o deus do curso, você encontrará citações, dicas e ferramentas coletadas daquelas 75 mais entrevistas que realizei ao longo de dois anos. É isso para a introdução. Muito obrigado por assistir e verei você no primeiro módulo do curso sempre que estiver pronto. 2. Autoaperfeiçoamento e produtividade: Antes de entrar nos detalhes das diferentes técnicas e processos que usei para me tornar mais produtivo. Quero usar um módulo para falar sobre o que significa ser mais produtivo e melhorar a si mesmo. Você não deve querer melhorar a si mesmo porque algo está errado com você. Mas como você quer conhecer e entender melhor a si mesmo, há um grande equívoco de que auto-aperfeiçoamento é tudo sobre produtividade, esmagamento de metas e ser melhor do que todos os outros. Muitas vezes, está associado àqueles gurus de produtividade que querem que você compre seu livro e venha a suas conferências que eles podem dizer como viver sua vida e vencer a competição. Eu sempre soube que havia muito conteúdo ruim por aí. E essa é a principal razão pela qual eu não estava interessado nisso. Mas uma vez que meu interesse em me desenvolver começou a substituir as suposições que eu tinha sobre o conteúdo de autodesenvolvimento. Comecei a investigar mais quando comecei minha jornada de auto-aperfeiçoamento, fiz isso como uma necessidade para o meu blog. Eu sabia que esse projeto exigiria mais gerenciamento de tempo da organização, produtividade e essas eram habilidades que eu tinha, mas eles precisavam ser aperfeiçoados para chegar a um nível mais alto. E assim ele descobriu que há esses aspectos de introspecção muito grandes para o auto-aperfeiçoamento. Principalmente no começo. Novamente, você só pode melhorar se souber qual direção você quer ir, como você quer ser, quem é você? Qual é a sua história? Qual é o seu motivo para querer melhorar em primeiro lugar? Para onde você está indo? Essencialmente, não é auto-aperfeiçoamento apenas para auto-melhorar, tem que haver um propósito por trás disso. Um dos primeiros livros que decidi ler quando comecei minha jornada de auto-aperfeiçoamento foram os Sete Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes de Stephen Covey. Eu sabia sobre o livro há muito tempo. É um best-seller mundial, mas sempre relutante em lê-lo. Parecia apenas uma Bíblia de auto-domínio truque. Eu acharia raso, na melhor das hipóteses, vazio na pior das hipóteses. Mas, eventualmente, quando comecei a dizer a mim mesmo que ia dar uma chance a essa coisa. Eu li o livro e foi incrível. Há muitos livros por aí que as pessoas geralmente acham decepcionantes, mas este vale a pena ler e eu recomendo que você o leia. A maior lição que recebi deste livro é aquela que eu acho que pode ser um ótimo ponto de partida de qualquer jornada de auto-aperfeiçoamento. Você cria seu próprio ambiente. Foi um grande divisor de águas para mim. No dia em que você percebe que pode moldar seu ambiente escolhendo como você reage aos estímulos dele, então você pode realmente mudar a si mesmo e à sua vida. Isso vai das coisas mais simples, como ficar menos zangado com coisas irrelevantes para as maiores, como mudar completamente seus círculos sociais, por exemplo, para mim, passar de reagir passivamente a meu ambiente para moldá-lo escolhendo minhas reações, começou com listas preocupantes e exageradas. Descobri que muitos sentimentos negativos geraram ao longo do meu dia, onde 100% auto-infligidos. Por exemplo, se alguém no trabalho me irritou, foi minha decisão me sentir irritado. Se eu me sentia frustrado com algo em geral, foi minha decisão me sentir frustrado. Se foi ótimo lá fora e me fez sentir mal, foi minha decisão também. E a lista continua. Se estiver chovendo lá fora e faz você se sentir deprimido, você pode escolher o contrário, maioria das pessoas dirá, estou me sentindo para baixo porque hoje é um ótimo dia. Mas a verdade é que pode ser ensolarado em seu coração e em sua mente, você só precisa mudar a maneira como você reage a esse gradiente usando a mesma abordagem. Se alguém faz você se sentir irritado com suas ações e o que está dizendo, você deixa que eles o influenciem dessa maneira. Você pode decidir mudar a forma como você reage à atitude deles. Uma vez que percebi que havia uma grande mudança de jogo para mim, comecei a prestar mais atenção como eu estava reagindo às coisas. Agora podia ver onde minha energia estava sendo desperdiçada, segurando sentimentos que não importavam. Esta é a base para avançar na vida em geral, porque a partir do momento em que você toma a decisão de estar no comando, seja de seus sentimentos ou de suas ações, então você pode para progredir, o que me leva aos meus pontos finais e mais importantes sobre auto-aperfeiçoamento. Ninguém pode fazer o trabalho por você. Você pode ler todos os livros que quiser, ouvir todos os podcasts, assistir a todos os vídeos. Você pode consumir todo o conteúdo sobre como viver sua melhor vida. Se você não estiver disposto a se levantar um dia e realmente começar a trabalhar, então não funcionará. Muitas pessoas não lêem conteúdo de autoajuda porque simplesmente não estão interessadas nisso e tudo bem. Mas as pessoas que consomem conteúdo sem colocar em prática os conselhos que ele contém estão presas em um círculo vicioso e na Ilusão de Progresso que não as levará lugar nenhum até mudarem de marcha. Então, por favor, não consuma conteúdo passivamente. Certifique-se de colocá-lo em prática, inclusive com este curso que você está assistindo agora. Assim como você não deve pegar auto-aperfeiçoamento sem motivo, você não deve apontar para a produtividade apenas por uma questão de ser produtivo. Novamente, se você não sabe para onde está indo, qualquer estrada o levará até lá. produtividade é o motor, mas não é tudo. Você pode ter uma ideia de onde está indo, mas ainda precisa de instruções claras de processo, um roteiro para chegar lá. Deixe-me dizer o que isso significava para mim. Quando comecei a trabalhar no meu blog, disse a mim mesmo que tinha que trabalhar nele no início da manhã. Eu tive meu trabalho de nove a cinco durante o dia e ficarei cansado demais para fazer qualquer trabalho extra depois de chegar em casa à noite porque eu sempre fui uma pessoa matinal. Então decidi que comecei a acordar às 06:00 da manhã para trabalhar no meu blog. Foi uma ótima ideia, mas faltava um grande componente da planta. Lembro-me das manhãs onde eu literalmente acordava, fazia café, abria meu laptop para começar a trabalhar, e então nada. Na verdade, não sabia por onde começar. Eu não tinha itens de lista de tarefas para verificar algo para estruturar o trabalho. Nós apenas sentamos lá na minha cadeira de escritório imaginando o que o **** eu estava fazendo acordado tão cedo sem nada para fazer por mim. A solução para isso foi David registro no diário e eu vou chegar a isso mais tarde no curso. Também tenho um curso completo dedicado ao diário. E assim, escrevendo as tarefas para o dia seguinte, à noite, no dia anterior, finalmente soube para onde ir. O nível de produtividade pessoal que você deseja alcançar também dependerá muito da sua programação existente. Se você é casado e tem um emprego 95, terá que ser muito mais produtivo do que média se quisesse desenvolver uma atividade. Se você for um estudante, você pode ter uma agenda cheia de atolamentos para, ou você pode ter um pouco de tempo extra e pode levar as coisas com mais facilidade. A produtividade é relativa. A primeira pessoa no meu exemplo, a casada com um emprego de nove a cinco vai fazer muito em um dia provavelmente, mas não será necessariamente o que ele ou ela realmente quer trabalhar no projeto do site. A segunda pessoa no meu exemplo, os alunos também farão muita coisa, mas de uma maneira completamente diferente. Não há crianças para alimentar, nem correção de desenhos animados. E talvez com mais feito neste projeto que importa para ele ou ela. Mas em ambos os casos, essas pessoas têm algo em comum. Eles têm um projeto paralelo em que estão trabalhando ou querem trabalhar no mundo da produtividade, isso é comumente chamado de agitação lateral. Sua forma mais simples, uma agitação lateral é algo que você anota ao lado seu trabalho regular para trazer dinheiro extra cada vez mais, mas isso significa apenas coisas que você faz isso a seguir. Dinheiro fora das formas normais e convencionais de pagar as contas, também conhecido como fator unário. Agora, eu pessoalmente não sou fã do termo “side hustle” porque vem de lá, comunidade hustling, que geralmente é tudo sobre trabalhar 247, colocar o trabalho em primeiro lugar e nada mais e queimando em nove de dez casos. Estou bem em dizer que meu blog e o conteúdo crio é minha agitação lateral porque é algo que eu faço no site, mas isso é tão alto quanto chega. Você pode ter como objetivo ser produtivo com um projeto paralelo sem necessariamente se concentrar no influxo de dinheiro em primeiro lugar. Foi o que eu fiz e ainda faço até certo ponto. Você também pode ter como objetivo ser produtivo e ainda ter uma vida familiar. Então termina completamente. Curiosamente, muitos dos caras mais famosos da comunidade agitada deram um passo atrás ultimamente e reconheceram que talvez seja bom ter uma pausa uma vez em Um tempo depois de tudo, você sabe, caras como Tim Ferriss, Gary Vee, prazer em trabalhar o tempo todo. Eles estão começando a servir a onda de atenção plena e autoconsciência. Eles estão fazendo isso porque está se tornando a tendência ou porque eles realmente percebem que seu estilo de vida não é sustentável e a longo prazo, eu não tenho certeza, Mas o que eu sei é isso, é um ótimo lembrete para não cometer os mesmos erros quando você está começando sua própria jornada. Então, nessa nota, não vamos pular para o terceiro módulo onde estamos realmente entrando no núcleo do curso com a abordagem Wheel of Life. Para esta primeira tarefa, eu gostaria que você tentasse identificar o tratado. Pense por que você queria fazer esse curso. Por que você estava interessado em melhorar a produtividade em primeiro lugar? E o que você quer aprender com isso? Como vimos neste módulo de curso, essas são duas noções muito amplas que significam muitas coisas diferentes para muitas pessoas diferentes. Por que você acha especificamente quer melhorar a si mesmo e, ou se tornar mais produtivo? Então, basta pegar um pedaço de papel e anotar suas respostas, seus motivos ou digitá-lo em seu laptop, se preferir fazer isso. Mas lembre-se, como dissemos neste módulo, você não deve tentar melhorar a si mesmo porque algo está errado com você e você não deve tentar ser mais produtivo apenas para vencer o próximo cara, só para, apenas por uma questão de maior produtividade, deve haver uma razão e um propósito por trás da intenção. Portanto, identifique as razões pelas quais você quer seguir esse caminho e tomar esses passos em direção ao auto-aperfeiçoamento e melhor trabalho. Depois de fazer esse exercício de introspecção, você estará pronto para o próximo módulo do curso. 3. A roda da vida: Eu costumava adorar a vida pelas minhas resoluções pessoais e planejamento geral do ano todo mês de dezembro. Não tenho certeza de onde encontrei essa abordagem no início, mas acredito que foi no ótimo site da arte do living.com, que é um site cheio de recursos interessantes. É assim que a Roda da Vida se parece. Normalmente, a Roda da Vida é usada como uma ferramenta de avaliação onde você se classifica em cada uma das seções de um círculo. E no final do exercício, você acaba com uma forma que representa equilíbrio de julho em torno das diferentes áreas. É ótimo como o primeiro exercício baseado em toque para ter uma ideia de onde você está. Mas não é assim que eu uso isso geralmente. Basicamente, usei apenas seções diferentes e tomei decisões, mesa e metas em cada seção, independentemente da minha pontuação em cada seção. Então eu poderia priorizar uma área sobre a outra em um curto período de tempo, talvez um mês, mas ao longo de uma linha do tempo anual, tentei trabalhar com todo o ecossistema da Roda da Vida porque para mim, todas as seções são importantes. Todo o seu alarme virou uma vida boa e saudável. A propósito, você encontrará uma tonelada de modelos online, mas meu modelo Wheel of Life é um que eu mesmo fiz. Obviamente, é baseado em um existente, mas mudei um pouco os nomes e a estrutura desta seção para atender às minhas necessidades mais e encorajo você a fazer o mesmo. Então, como exemplo, aqui estão algumas das minhas resoluções no início de 2021 por categoria da Roda da Vida. Para o blog, por exemplo, eu publiquei um curso para venda dentro de dois meses, criei um guia enorme ou artigo de comparação no aplicativo de produtividade, que acabou sendo meu carrapato, tick artigo versus turistas no meu site, publicou um artigo naquela semana para poder se concentrar em todo o trabalho extra que eu queria fazer ao lado de apenas escrever conteúdo e terminar. Jenny conseguiu meu negócio antes que a temporada fiscal termine. Isso foi para fins contábeis na Categoria Saúde e Bem-Estar. Eu tinha corrido cinco quilômetros em menos de 20 minutos, não era um novo recorde pessoal de meia maratona no verão. Faça bom uso da minha placa de pedal no lago, cuide de mim com uma massagem de gerente de barbearia. Na categoria de desenvolvimento pessoal, aprendizado e criatividade, aprendi coisas, escolhi quais coisas aprender e estudá-las. Estado do mundo, geografia, SIG, assuntos diretos em que eu estava interessado. Pare o YouTube com um aplicativo de autocontrole todos os dias. 15 minutos do YouTube foram minha exclusão, meta média, verificar a lista de e-mails e enviar mais e-mails porque eu gastaria muito tempo verificando meus e-mails, mas não respondendo a e-mails. Na categoria familiar, amigos e social, tive amigos visitados quando se torna possível novamente, depois que a pandemia se conectar a pessoas que me levantam, o mundo se abre novamente. Mais uma vez. Isso ocorreu durante a pandemia na categoria emocional, espiritual e amada. Eu tinha preenchimento de férias de verão, planejando outra bicicleta e fazendo mais acampar nos fins de semana em dezembro com minha namorada porque isso é algo que ambos gostamos de fazer. E então eu tinha desenvolvido uma prática de meditação consistente e continuei fazendo essas coisas, carregando, pare de criticar a coisa, que é algo que eu defini para mim mesmo como um pequeno objetivo de espiritualidade em na categoria ambiente físico e pertences, eu tinha menos coisas e me organizei mais. E finalmente, na minha categoria de trabalho de nove a cinco, eu cuidava do novo site, limpei tudo, todo o material que já tivemos, e eles podiam parecer incríveis, alavancei o orçamento e ser mais organizado em minha abordagem geral para meus nove a cinco. isso todos os anos, mas também verifiquei mensalmente e depois do semanário para ver o quão bem estou fazendo o que pretendo priorizar durante a próxima semana. Como outro exemplo, aqui está um check-in que tive durante o ano de 2021 no fim de semana para definir minhas intenções e minhas metas para a semana. Na categoria negra, eu tinha terminado rascunho de um artigo, revisei para rascunhar, enviar um artigo e trabalhar no meu curso na categoria saúde e bem-estar que eu tinha executado nas terças, quintas e sextas na família, amigos e categoria social, tinha terras de chamada no sábado em ambiente físico, na categoria pertences, tive que fazer minhas tarefas no fim de semana onde tenho que limpar ao redor do lugar e a categoria de desenvolvimento pessoal, aprendizagem e criatividade. Eu tinha jogado 30 minutos de xadrez por dia. Então esse é um exemplo do meu planejamento semanal em torno das áreas que amamos a vida. Como eu disse, olhei para isso tanto em um cronograma semanal de curto prazo quanto no link de tempo anual de longo prazo. Novamente, recomendo vivamente a abordagem Wheel of Life, especialmente para pessoas como eu que naturalmente gostam de estrutura. Eu ficaria facilmente em todo o lugar com uma tonelada de projetos interessantes e coisas para fazer. Mas sem saber por onde começar, a abordagem Wheel of Life combinada com uma largura anual, mensal e, a linha do tempo faz maravilhas para mim. Vamos entrar mais nisso quando falarmos sobre gerenciamento de tempo mais tarde no curso. Mas, por enquanto, vamos responder a uma pergunta que você pode estar se perguntando depois de ver todas essas tarefas, essas tarefas nessas listas, como não ficar sobrecarregado? Bem, obviamente, quando você está tentando pegar oito áreas diferentes ao mesmo tempo, as coisas podem ser bastante avassaladoras. Na verdade, é justo dizer que progredir oito áreas diferentes com apenas sete dias em uma semana é quase impossível e você não deve se estressar por causa disso. Pessoalmente, trabalho no máximo duas áreas por semana. E um desses dois é quase sempre o mesmo. Meu blog, porque para mim essa é a área de carreira da minha Roda da Vida. Quero poder trabalhar para mim mesmo um dia, exceto quando amonificação, eu sempre passo muito tempo nesta seção. É uma prioridade muito alta para mim. Então eu escolho outro para concentrar em um alvo secundário para a semana. A coisa com o estabelecimento de metas é que você não deve ser muito duro consigo mesmo tanto quanto eu acredito em trabalho duro e você só consegue o que coloca. E isso pode exigir muitos sacrifícios e tudo mais. Eu acredito em dívidas. Mas se eu for totalmente honesto e transparente, fico feliz se eu conseguir 70% dos meus grandes objetivos abrangentes feitos ao longo de um ano e ninguém, ou muito poucas pessoas atingem todos os seus alvos Todo o tempo todo ano constantemente, provavelmente ninguém o faz. E chegando a um acordo com isso, a realidade da vida é muito importante. Caso contrário, você pode ficar preso porque você tem medo de começar , porque você vai falhar qualquer maneira e então você gosta de um veado nos faróis. Ou você pode começar, mas você sempre fica decepcionado consigo mesmo. Você sente que não está progredindo. Eu promei essas fases, então conheço esses sentimentos. Mesmo que você esteja assistindo a este vídeo agora, provavelmente cometerá alguns erros também. E isso é completamente bom. Id2, e ainda estou cometendo erros ao longo do caminho. Acho que uma das razões pelas quais a produtividade e o conteúdo de auto-aperfeiçoamento permanecem tão populares depois de todos esses anos. Bem, realmente, todo mundo vai cantar a mesma coisa repetidas vezes. Eu acho que a razão para isso é que as pessoas ainda cometem erros e elas ainda precisam ser constantemente lembrá-lo de que não há problema em falhar, que você não deve parar no primeiro obstáculo a estrada e que é melhor ter dez gols e acertar F5 do que ter 100 e é 0 ou nem sequer tem metas e depois começamos a trabalhar. Então é assim que eu não fico sobrecarregado. Permito-me uma grande margem de erro. E sei que, desde que eles se concentrem no processo e no progresso, em vez de alcançar o ângulo, ficarei bem, mas voltaremos a isso mais adiante no curso por enquanto. Obrigado por assistir e te vejo no próximo módulo. Sempre que você estiver pronto. Para esta tarefa, você encontrará o modelo Wheel of Life que criei para mim na seção de recursos deste curso. Você pode baixá-lo e imprimi-lo e basicamente preenchê-lo. Neste capítulo, ainda não prestamos muita atenção à linha do tempo de seus objetivos e suas resoluções. Mas isso não importa por enquanto. O que importa é identificar esses alvos e categorizá-los em cada uma das seções Roda da Vida. O que eu recomendo é ir com uma linha do tempo mensal para começar e pensar pequenos objetivos que podem implementar em cada categoria da Roda da Vida para você começar a trabalhar. Dessa forma, você sempre pode tê-los no fundo da sua mente durante o próximo mês, mas também espero que ao longo sua jornada de auto-aperfeiçoamento à medida que avança. Lembre-se de que, como vimos, começou a perseguir cinco categorias de metas diferentes dentro de uma semana ou mesmo dentro de um mês. Pense em todos os seus objetivos no início para ter uma visão maior deles. Mas quando se trata de execução, concentre-se apenas em 3D quatro categorias máximo e apenas um ouro por categoria. Espero que você ache este exercício um bom ponto de partida para a prática da Roda da Vida. E te vejo no próximo módulo do curso. 4. A coisa e coma esse gelo: A única coisa e comer esse sapo são livros de produtividade bastante populares sobre como começar a trabalhar e otimizar seu fluxo de trabalho principalmente por meio da priorização. Embora eu recomendo que você leia os livros aqui, vamos falar sobre eles em termos de conceitos muito fortes para implementar em sua vida. Você não precisa ter lido o livro para entender isso. O primeiro livro, coisa V1, foi escrito por Gary Keller. Em seu livro explica o conceito muito poderoso de focar em uma coisa e apenas uma. É super simples, mas há muito nisso, especialmente para alguém como eu. Isso era algo que eu preciso fazer muito na minha vida. Como já mencionei antes, sempre estive em todo o lugar com 100 ideias diferentes, mas sem direção e incapaz de escolher uma coisa e ficar com ela por mais de alguns meses. Gary keller explica que em um ponto específico de sua carreira, ele queria atrair mais clientes para seu negócio, que na época sempre imobiliário. Então ele se sentou com sua equipe e eles fazem um brainstorm e diferentes alvos que eles poderiam mirar. Isso os levaria ao objetivo geral de atrair mais clientes. Eles tinham muitas ideias diferentes, mas eventualmente eles se estabeleceram em uma e apenas uma. Publicar um livro na esperança de que a CMD se torne um best-seller. Então, a estratégia era que, se Gary Keller conseguisse escrever um livro mais vendido, concentrando-se apenas em escrever o livro sobre um bom conteúdo. A promoção do livro daria seu negócio para exposição porque as pessoas se interessariam por ele por alguns meses, Keller se concentrou em uma coisa e novamente, apenas uma, escrevendo aquele livro e trabalhando em tornando-o o melhor possível de um livro. Fez por ser um best-seller. E acabou levando uma tonelada de atenção e consequentemente, mais clientes para seu negócio. E ele resume sua abordagem para escolher sua única coisa em uma pergunta. Qual é a única coisa que você pode fazer de tal forma que, ao fazê-lo, todo o resto será mais fácil ou desnecessário. Curiosamente, em Gary Keller se conecta a uma coisa abordagem para a Wheel of Life, sobre a qual acabamos de falar mais cedo nas pontuações. Para mim, a única coisa em que fui colocar mais foco, ou pelo menos para começar, foi meu bloco. A única coisa que eu poderia fazer para avançar para bloquear foi bem simples. Escrevendo. Eu precisava de artigos de conteúdo para que as pessoas descobrissem meu trabalho. Então foi isso que comecei a fazer todos os dias da semana por quase um ano. Acordei às 06:00 da manhã muito antes de ter que ser para o escritório. E eu escrevia o artigo preso todos os dias, cinco dias por semana durante um ano. Eu fiz todos os dias, nunca me permitindo ficar na cama depois das 06h10. Puxei esse meu tempo de corte e vou transformar três desses rascunhos em artigos adequados a cada semana e publicá-los no meu blog, no meu perfil médio. Agora, obviamente, alguns dos rascunhos nunca viram a luz do dia online. Alguns deles simplesmente não eram bons, então nunca os transformei em um artigo. Mas essa estratégia me permitiu postar consistentemente três artigos por semana durante 52 semanas seguidas. E adivinha o que aconteceu com meu blog então? Lenta, mas seguramente, comecei a receber mais feedback sobre meu conteúdo. As pessoas me contataram mais do que deixaram comentários sobre meus artigos. Eles assinam meu boletim informativo. Consegui entrevistar 75 autores. E, a propósito, uma parte esmagadora deles também acordou cedo para escrever a primeira coisa pela manhã e tirá-lo do caminho. Isso porque eles sabiam muito bem o que eles são uma coisa era, nas palavras de Gary Keller, eles identificaram a única coisa que podiam fazer com isso, tudo o resto era vai ser mais fácil ou desnecessário. Então, se você pode tirar alguma coisa desta seção, é isso, pergunte a si mesmo, qual é a sua única coisa? Qual é a única coisa que você pode fazer todos os dias que o ajudará não apenas a melhorar em seu ofício, mas também fará com que o projeto avance. Como você move a agulha? Essencialmente. O segundo livro que vamos falar é comer aquele sapo. Depois de identificar a coisa número um em que se concentrar, você precisa encontrar tempo para fazer isso. Uma coisa que já mencionei algumas vezes neste curso como acabei arrumando tempo para um trabalho extra acordando cedo. Nesta seção, quero explicar com mais detalhes o que me levou a essa solução. Na época, muito trabalho com meus nove a cinco, eu estava cansado ao chegar em casa e não sentia vontade de passar meu único tempo livre, meus fins de semana no laptop, trabalhando no meu blog. Eu já estava no computador ou durante uma semana, então basicamente não queria passar minha vida no laptop. Então eu li o livro, como aquele sapo de Brian Tracy, e a essência do livro pode ser resumida nesta analogia do autor. Mark Twain disse uma vez que se a primeira coisa que você faz todas as manhãs é comer um sapo vivo, você pode passar o dia com a satisfação de saber que provavelmente será o pior coisa que vai acontecer com você o dia todo. Você é sapo é sua maior tarefa mais importante, a que você provavelmente procrastina se você não fizer algo a respeito. Então, para mim, escrever era meu sapo, era uma tarefa muito importante que eu era cada vez mais provável adiar quanto ao peso. E é por isso que comecei a lidar com isso pela manhã. Novamente para citar Brian Tracy, a chave para alcançar altos níveis de desempenho e produtividade é desenvolver o hábito ao longo da vida de lidar com suas principais tarefas. Primeiro, todas as manhãs, você deve desenvolver a rotina de comer seu sapo antes de fazer qualquer outra coisa. E sem levar muito tempo para pensar sobre isso. Sabe, como o livro de Gary Keller, Brian Tracy é constante, tem um despertar e mudar seu anel de vida para ele, do qual eu não sou fã. Não acredito em um plano único para mudar sua vida. Sei que as coisas não são tão simples. É por isso que eu estava relutante em ler esses dois livros no início. Mas, no final, tenho que dizer que eles eram realmente mudadores de jogo. Se eu pisei bem ou mal, Phelps foi bombeado ou espancado, cheio de ideias ou sem inspiração. Saia da cama, vá esticar o terrorista por dez a 15 minutos e eu começaria a digitar imediatamente. Eu manteria uma lista contínua de títulos de artigos, estruturas nas ideias do Capítulo para garantir que eu nunca tive a desculpa para não ter nada para escrever. Tudo o que eu tinha que fazer era puxar minha planilha e olhar para a escrita e os anos lá. Eu usaria os fins de semana para escolher o que é certo em cada dia e quais rascunhos eu poliria e revisaria para publicação, dada essa pequena recapitulação, qualquer projeto que você seja trabalhando, certifique-se de que é o caminho certo. E uma vez que você tenha feito isso, pergunte a si mesmo, qual é a minha única coisa e qual é o meu sapo acima dessa coisa? Em seguida, coma esse sapo todas as manhãs ou pelo menos todas as manhãs da semana e use os fins de semana para planejar e relaxar. Sou um grande defensor do início da manhã porque eles eram ótimos com o meu estilo de produtividade. A corrida de filial também é uma manhã de fãs ou quando ele recomenda que você tire sua arte ou tarefa do dia fora do caminho. Nas minhas 75 pessoas que fazem séries de entrevistas, uma parte esmagadora das pessoas acorda cedo, seja para começar a trabalhar ou simplesmente para levar algum tempo para si mesmas. Na verdade, 612 AM foi o tempo médio de despertar de todas as pessoas que pedi. As manhãs são objetivamente ótimas para fazer as coisas porque não há distrações pela manhã. Geralmente é calmo, calmo. Não há ninguém pedindo sua atenção, nem telefonemas urgentes, e-mails, maioria das pessoas ainda está dormindo ou se preparando para o trabalho, então é realmente ótimo trabalhar. Dito isto, estou plenamente consciente e consciente de que nem todos são uma pessoa matinal. Eu costumava acreditar que se você quisesse se apossar de si mesmo, você só tinha que acordar cedo, começar a trabalhar e ir cessar hoje. Na verdade, eu costumava ter um amigo que reclamaria muito de sua vida e eu diria a ele que se ele acordasse mais cedo, ele poderia começar a controlar mais sua vida. E ainda acredito nisso. Mas agora reconheça que isso será mais fácil fazer para algumas pessoas do que para outras. Até agora, tem havido vários estudos sobre se algumas pessoas são ou não pessoas matinais e algumas não são aves precoces de um lado e do outro. E o consenso é indiscutível. Sim, nossa atitude em relação às manhãs é afetada por nossos genes, nosso cérebro, produtos químicos, ninguém, isso significa duas coisas. Número um, se você não é uma pessoa matinal, mas você pode de alguma forma conseguir acordar cedo, mesmo que seja muito difícil. Eu encorajo você a fazê-lo porque é incrível conseguir que sua tarefa mais difícil do seu dia seja feita pela manhã. Para algumas pessoas, é o ginásio para mim, está escrevendo para alguns outros, vai correr, escrever e-mails irritantes. A segunda coisa que isso significa é que, se você não consegue gerenciar cedo as manhãs, é totalmente bom lutar outra hora estudando seu dia, onde você pode se concentrar 100% em seus testes para muitas corujas noturnas. Esse horário geralmente é tarde da noite. Pessoalmente, você fazer um trabalho olá focado à noite é impossível para mim. Ainda há a visão de mim que tende a acreditar que as noites ou menos propensas ao foco total funcionam de alguma forma. Todos estão nas redes sociais nas mensagens de texto de cama tarde da noite. Para mim, é apenas uma receita para tantas distrações, mas isso sou só eu. Então, se é sua coisa, vá em frente, desde que você consiga trabalhar no que importa é estar disposto a fazer o trabalho e chegar a ele. E essa é a última coisa que quero mencionar. Na verdade, obviamente, as manhãs nem sempre são fáceis. Mesmo como uma pessoa matinal, o primeiro coração RB 510 ou até 30 minutos, você tem que acordar, se preparar, normal. Você ainda não está totalmente acordado. E acho que tantas pessoas que tentaram se tornar pessoas matinais e tentaram acordar cedo, acham tão difícil e desistem tão rapidamente. Mas meu conselho para experimentar sua rotina matinal por um pouco mais de alguns dias e ver como isso vai horas extras. Obviamente, não será fácil imediatamente. Para mim, minha rotina matinal é muito simples. Está saindo da cama, ligue a chaleira de água para fazer café, esticar o terrorista por dez minutos e voltar para dentro, fazer café e começar a trabalhar. E é isso. Faço isso há dois anos e claro, no começo não foi fácil. Mas agora podemos entrar no modo de foco completo dentro de 30 a 40 minutos depois de acordar. Então, tudo o que estou dizendo é que entendo que nem todo mundo é uma pessoa matinal, mas é objetivamente a melhor hora do dia para fazer as coisas. Então, se você quiser dar uma chance, experimente por mais de alguns dias, tente por algumas semanas. Obrigado por assistir e vê-lo na próxima seção do curso, talvez amanhã no início da manhã. Para esta tarefa, identifique qual sua única coisa e qual é o seu sapo. Se você começou este curso, suponho que você esteja procurando não apenas auto-aperfeiçoar, mas também para se tornar mais produtivo para começar sua própria coisa ao lado, talvez seu lado comercial se apressar mas também para se tornar mais produtivo para começar sua própria coisa ao lado, muitas pessoas interessadas no meu tipo de conteúdo. Normalmente você tem um projeto de paixão. Eles querem se transformar em um negócio e eles estão saindo, se você fizer isso, então tudo o que você precisa fazer para começar é identificar a atividade de condução comercial número um para você. Qual é a coisa mais importante que você pode fazer para fazer com que seus negócios funcionem, mantenha-o funcionando de um nível superior. Então, por exemplo, como eu disse no meu blog, minha única coisa era escrever. Então é nisso que eu me concentrei todas as manhãs. Depois de identificar sua coisa número um, identifique quando você pode lidar com essa coisa todos os dias em sua agenda para que você possa fazer progressos consistentes para mim, era todas as manhãs no 630 para você. Pode ser sempre que você quiser. Mas, novamente, como eu disse no curso, costumo acreditar que manhã cedo ou objetivo com o melhor momento para fazer as coisas. 5. As melhores ferramentas de produtividade: Dinamarca, onde moro, é um país famoso por seu design em geral. Mas há uma área específica onde eles realmente se destacam. Cadeiras. Suas cadeiras são peças de arte expostas nos museus e galerias mais famosos do mundo. Eles parecem incríveis, mas o problema é que eles não conseguem cumprir o propósito número um de uma cadeira, sentar-se, se sentir confortável e relaxar. Eu mesmo tentei vários no passado. Sinceramente, eles simplesmente não se sentem tão bonitos. Eles com certeza parecem incríveis, mas simplesmente não fazem o que deveriam fazer. Esse problema tem um nome. Chama-se Colocar forma ou design antes da função. Você pode estar se perguntando, como isso está relacionado à produtividade? Bem, muitas vezes no passado gêmeo tentando novas ferramentas de produtividade, eu me vi obcecado com eu me vi obcecado com a forma e não com a função. É importante que uma ferramenta de produtividade agradável de usar e que a renderização visual de qualquer que a ferramenta permita que você faça seja boa. Mas quando comecei a ficar obcecado pelo formulário em vez da função, não questiono se é porque a ferramenta hispânica projetou ou se é porque a ferramenta não era muito boa... procurando um pedaço de penugem em primeiro lugar. Acabei de seguir em frente e tentei encontrar outra ferramenta onde poderei chegar à função de eta Quaker. Se eu não puder sentar nele e me sentir confortável nas primeiras horas de treinamento. Não vale meu tempo. Neste módulo do curso, vou bombardear você com uma tonelada de ferramentas. Reuni essas ferramentas de muitas pessoas que entrevistei nos últimos dois anos. Mas, obviamente, não vá e tente implementá-los todos em sua vida. Como em tudo quando se trata de conselhos de produtividade, experimente as coisas, descubra o que funciona para você. Mas no final do dia, não use essa ferramenta só porque seu cara de produtividade favorito a usa. Não coloque quatro antes da função. Vá encontrar outra coisa que vai ficar bem com isso em mente, aqui estão um monte de ferramentas de produtividade que reuni do meu trabalho de pesquisa em geral, os animais começam com as ferramentas que estou usando . O primeiro é carrapato, carrapato. É minha ferramenta de produtividade favorita de todos os tempos. Eu tentei tantos aplicativos de produtividade antes que ele marque, marque e nunca levei para um único. O recurso número um de mudança de jogo para mim é a opção organizar tarefas. Ele permite classificar e reprogramar as tarefas vencidas indo de um layout de lista de tarefas vertical para uma visualização de calendário horizontal em uma interface simples de arrastar e soltar. No geral, o tick tick tem tantas funcionalidades nativas que você normalmente teria que importar de ferramentas de terceiros. Por exemplo, a lista de tarefas. Se você quiser suas tarefas no calendário, você precisa sincronizá-las com o Google Agenda ou outra coisa. E isso só cria muitos problemas para mim. É carrapato, carrapato todo o caminho. Eu o uso para estruturar principalmente minhas datas por semanas e para acompanhar as coisas que precisam fazer. Em seguida. Dica é noção. A noção é muito poderosa, tudo em um espaço de trabalho para nós, tarefas, wikis. É extremamente trazido com provavelmente mais de 100 recursos e eu uso algo como 5% do aplicativo. Mais uma vez, eu gosto de mantê-lo simples. Eu basicamente uso o Notion para estruturar qualquer conteúdo que não seja postagens de blog. Então, claro, lançamentos, sessões de vídeo, poucos roteiros. Coloquei tudo lá e organizo lá também. terceira ferramenta é o autocontrole. Eu uso o autocontrole principalmente para bloquear o acesso ao YouTube do meu computador. Você precisa fazer é baixá-lo no YouTube para a lista negra, definir uma duração do temporizador, eu clico em Iniciar. Você não terá acesso ao YouTube até que o temporizador expire, mesmo se você sair do aplicativo, mesmo que você tenha reiniciado o número do computador para o bolso dele. O Pocket é um serviço que permite salvar artigos da Internet para lê-los mais tarde, instalar o complemento do navegador e clicar em seu ícone toda vez que quiser salvar algo para mais tarde. Eu considerei um aplicativo de produtividade porque leitura faz parte do trabalho eu mesmo, seja para escrever ou para auto-aperfeiçoamento ou você lê o conteúdo que eu salvei durante o dia, à noite no meu e-reader na cama ao lado do pássaro padrão. Thunderbird é um cliente de e-mail que venho usando, acho que literalmente uma década agora. Normalmente, em vez da interface do Gmail porque gosto compartimentalizar e ter um dispositivo de barra de espaço para um uso. Então eu uso meu navegador para navegar. Eu não quero fazer meus e-mails lá dentro. As duas principais opções que uso o tempo todo no Thunderbird são a marcação automática e a filtragem personalizada, que são basicamente scripts que acionados toda vez que recebo e-mails recebidos. Por exemplo, se a linha de assunto do e-mail ou o endereço do remetente contiver a palavra fatura ou recibo para o e-mail for movido automaticamente para minha pasta Contabilidade. Isso é super conveniente. O Google Suite. Eu uso todo o Google Suite do meu trabalho de nove a cinco do meu blog, eu costumo ficar apenas com o Google Sheets. A única razão é que acho mais fácil de usar do que uma ferramenta instalada localmente, como o Open Office ou o Microsoft Office. Eu uso o Planilhas Google principalmente para ferramentas personalizadas. Eu crio minhas próprias planilhas e US$60. Eu uso o Planilhas Google para organizar meu conteúdo para acompanhar meus vários projetos. Às vezes, gosto de criar linhas do tempo em uma planilha também. Edição de texto e Hemingway. Escrever aplicativos é obviamente muito importante como criador de conteúdo, eu uso mensagens de texto para fazer anotações em qualquer lugar. A desvantagem deste aplicativo é que eu costumo obter uma tonelada de arquivos mais tarde no meu computador e ele não está extremamente organizado. Mas adoro dados de texto porque como costumo dizer com ferramentas simples, ele faz uma coisa e não cria. Eu uso isso para escrever o primeiro rascunho dos meus artigos. E é tão simples, não preciso me preocupar muito com a formatação ou qualquer coisa assim. Eu apenas digito fora. Eu me concentrei em escrever e farei com que pareça bonita mais tarde. Em Hemingway. Hemingway é basicamente como Grammarly, por isso ajuda você a fazer sua escrita parecer e parecer mais profissional. Mas eu gosto mais do que Grammarly porque tem um estilo de correção menos invasivo e genérico. Eu pessoalmente acho que a vovó faz sua escrita boa e melhor, mas isso só faz parecer tão genérico. E acho que Hemingway não faz essa polegada. Agora, para mais ferramentas de produtividade. Como lembrete, essas são as ferramentas que reuni de mais de 75 entrevistas e dois anos de trabalho. Só vou mencionar que os dois primeiros mais populares são o temporizador Pomodoro. Eu realmente não estou na abordagem Pomodoro, mas um número surpreendentemente alto de pessoas que pedi mencionou isso. Esta não é uma ferramenta digital per se, mas mais técnica de gerenciamento no tempo. Foi desenvolvido por Francesco Cirillo na década de 1980 e é muito simples de colocar em prática. Primeiro você define um temporizador e trabalhou por 25 minutos, e você tem uma pausa de cinco minutos. E você repete o ciclo por quantas vezes quiser, geralmente fazendo uma pausa em torno do quinto ciclo ou algo assim. Mas, claro, todas as variáveis são ajustáveis aos seus próprios gostos. Observações da Apple, apple nodes é um ótimo aplicativo para ajudar a estruturar seus pensamentos com mais facilidade do que em um diário normal. Meus rabiscos de escrita e outros rabiscos tendem a ficar por toda a página. E às vezes é difícil acompanhar minhas idéias de Towards, eu uso um caderno específico que tem um índice no início para me ajudar a lidar com isso. Mas nada supera o digital quando se trata de organização. Rosanna, Rosanna é um aplicativo web e móvel para gerenciamento de trabalho em equipe. Algumas das pessoas pedidas usaram isso para produtividade pessoal, mas ele foi realmente projetado para funcionar com várias pessoas. Se você possui uma empresa com vários funcionários, Asana definitivamente pode ajudar a simplificar os fluxos de trabalho. Caso contrário, você provavelmente o acha muito amplo para seu uso pessoal. Os quadros Trello kanban são uma maneira muito popular de gerenciar projetos. itens de um projeto são representados por cartões e as etapas dos projetos são representadas por colunas. cartão se move de uma coluna para a próxima à medida que o projeto geral se move. O sistema foi desenvolvido pela Toyota na década de 1980 e o Trello é um aplicativo web que oferece uma versão digital do Chem em placas. É muito eficiente, mas também é um pouco estuprada. Você só pode entrar a bordo com essas ferramentas. Então, se você não é fã dessa abordagem, provavelmente não vai gostar. Dropbox. O Dropbox é um servidor de hospedagem de arquivos bastante semelhante ao Google Drive. Na verdade, eu me usei para armazenar conteúdo de vídeo e acho mais eficiente que o Google Drive. Acho que o Google Drive às vezes é muito lento para carregar arquivos grandes. E também acho que compartilhar arquivos e deixar anotações e comentários em diferentes tipos de arquivos é mais fácil de fazer no Dropbox. Então, no Google Drive, cérebro que FM brain dot fm consiste em um banco de dados de trilhas sonoras para ajudá-lo a se concentrar em fazer as coisas. música funcional é projetada para colocar você no fluxo dentro de dez a 15 minutos. A tecnologia que eles usam é patenteada e foi testada quanto ao cérebro e no comportamento. Gota de chuva. Raindrop é um gerenciador de marcadores de órgão um. Então, você organiza tudo o que você gosta e salve na web em pastas, subpastas, filtros de impostos, listas. Você pode escolher entre várias visualizações para maior clareza, como alvenaria de grade ou títulos. E o raindrop também vem com um sistema de backup automático, o que significa que, mesmo que uma página você tenha salvado o adesivo, você ainda terá uma cópia dele em seus favoritos localmente. Evernote. Evernote é um dos principais aplicativos de gerenciamento de tarefas com alguns dos recursos mais eficientes dos mercados. Afunde e organize tarefas do Web Clipper, modelos de calendário, documentos, digitalização, surto, painel inicial. Eles têm todo o pacote. Expansor de texto. Expansor de texto é uma ferramenta que permite inserir trechos de texto à medida que você digita usando pesquisa rápida ou abreviação. Mas isso pode economizar muito tempo, especialmente quando se trata de e-mails. Quantos e-mails você recebe todos os dias que podem ser respondidos com o mesmo parágrafo genérico? Coisas como solicitações de reunião. Obrigado. Notas, acompanhamentos. Com o expansor de texto, você pode inserir blocos de texto pré-formatados simplesmente pressionando a tecla de barra para frente seguida pelo gatilho do cliente. Por exemplo, digamos que sua mensagem de agradecimento de suporte ao cliente . Você simplesmente digitaria a quarta tecla de barra no teclado e, em seguida, suportaria resposta. E sua mensagem é carregada automaticamente no e-mail e você pode clicar em Enviar. O bom é que o expansor de texto funciona com dezenas de outros aplicativos para diferentes casos que apenas e-mails, por exemplo, anotações e redações, gerenciamento de tarefas, blogs, mensagens de texto. Então é isso para ferramentas de produtividade que você pode implementar em sua vida. Mais uma vez, lembre-se de permanecer simples. Você não precisa de uma tonelada de ferramentas, mas provavelmente precisa de uma tonelada de trabalho para atingir seus objetivos. Obrigado por assistir e te vejo no próximo módulo. Para esta tarefa, eu encorajo você a examinar as ferramentas que você está usando atualmente e através de cada uma para perguntar a si mesmo, eu realmente preciso disso? Como eu disse, acabei de bombardear você com uma tonelada de ferramentas diferentes, mas isso não significa que você tenha que atualizar toda a sua caixa de ferramentas. Talvez você tenha visto algo que é bom, mas se você realmente pensar sobre isso, você ainda não tem um uso para isso. Talvez você tenha visto um bom recurso de uma ferramenta específica e perceba que, Ei, você pode realmente adaptar essa funcionalidade a uma ferramenta que você já está usando. Então você não precisa alterar todas as suas ferramentas. Olhe para as ferramentas que você perguntou a si mesmo, eu realmente preciso disso para cada uma delas? E você provavelmente acabará removendo um monte e simplificando seu fluxo de trabalho. 6. Prática de diário: Antes de entrar nesta seção, eu só queria dar uma isenção de responsabilidade rápida que esta seção do curso será uma versão condensada do meu curso sobre o diário, que também está disponível no Skillshare. Desde que falei sobre meu diário através de seis seções lá, achei que não fazia muito sentido ter exatamente as mesmas coisas aqui. Só vamos passar de cinco a dez minutos no diário e no curso dele. E se você quiser saber mais sobre isso, eu encorajo você a ir conferir meu outro curso dedicado especificamente ao diário. Então, de volta a este curso na minha série de introdução chamada 75 pessoas que fazem 60% das pessoas perguntaram sobre o diário e perguntaram a quase todo mundo diário no diário regular, física ou digitalmente, diariamente, semanalmente, mensalmente e um horário específico ou a qualquer momento, a prática do diário era um grande componente de suas respostas sobre produtividade, eu mesmo considero o diário como um hábito fundamental, e esse é o termo criado por Charleston em seu livro best-seller, The Power of Habit. Haia define um hábito fundamental, pois pequenas mudanças são hábitos que as pessoas introduziram em sua rotina que sem querer, transportam para outros aspectos de suas vidas. É essencialmente algo positivo que vai avançar pela sua vida e criar mudanças mais positivas. Como já disse antes neste curso, técnicas de produtividade funcionam forma diferente para todos e para o sucesso durante declarações que milhões de alvos, dependendo das pessoas. Mas acredito que existem alguns hábitos universais que aumentam muito as chances de sucesso para quem está disposto a implementá-los em sua rotina, não importa a pessoa que cobrou o objetivo, o período de tempo, o ambiente. Acredito que alguns hábitos funcionam. Também acredito fortemente que o diário é um desses hábitos e deixe-me dizer-lhe o porquê. Então, não vamos passar pelas vantagens emocionais do diário. Obviamente, se você está emocionalmente sobrecarregado ou se sentir que precisa listar coisas, é evidente que o diário pode ser de grande ajuda com isso. E eu encorajo você a escrever seus pensamentos e coisas passando pela sua mente. Mas nesta seção, vamos falar em geral apenas a partir um ângulo de auto-aperfeiçoamento de redução de produtividade porque é disso que se trata esse curso. Eu acho que você só saiu nos últimos dez anos e eu mudei para uma prática de diário consistente, escrevendo o tempo todo. Comecei a blogar há dois anos. Acho que isso realmente ajuda com a estruturação dos meus dias, minha pequena linha de vida geral de trigo , onde eu quero estar na vida, quais são meus objetivos, quais minhas resoluções às vezes são registrando no diário. Ele também é um resultado criativo incrível para mim porque, como empreendedor e criador de conteúdo, eu sempre preciso de novas ideias para pagar e colocar coisas para fora. Caso contrário, vou ser deixado para trás no meu diário. Escrevo as idéias malucas que eu tenho. Adoro levar meu diário comigo em qualquer lugar que eu vá. Adoro levá-lo comigo. Quando vou dar um passeio até o parque, às vezes acordo no meio da noite com uma ideia, tenho que anotar imediatamente meu diário porque depois vou esquecer quando acordar No dia seguinte, fui para a escola de design gráfico e tive um professor que sempre nos disse para anotar e desenhar cada pequena ideia estúpida que temos. Porque por mais estúpido que possa parecer no momento, ele pode realmente se transformar em algo grande se você olhar para ele e se você fizer um brainstorming mais, e também quando estiver fora do seu cérebro e no papel, então você está livre para esquecê-lo e você pode criar mais espaço para possíveis ideias melhores. Agora, em termos de processo, experimentei muitos sistemas de TI gerais diferentes. E este capítulo do curso é obviamente sobre o que acabei escolhendo. Não importa em que estágio você esteja na vida, nunca é tarde demais para se tornar diário, especialmente quando você está no lado baixo das coisas. Diário é a prática que lhe permitirá encapsular 90% das coisas falei sobre todo o curso de cruzamentos, coisas como resoluções de gerenciamento de tempo, produtividade, malabarismo é essencialmente um plano para o sucesso pessoal porque ajuda você a definir todas as variáveis em sua equação de sucesso. O que funciona para você basicamente, vamos entrar nisso. Portanto, o primeiro componente do meu sistema de diário é o planejador de produtividade diário Inspire agora. Inspiramos agora Journal todos os dias para anotar minhas três principais tarefas do dia. Como me sinto certo quando acordo. Eu também tentei minha pontuação do dia, minha pontuação de sono, minha hora de dormir pode acordar. E também escrevo um resumo de cada dia e algo que sou grato por cada dia. Então, no final de cada semana, este diário tem uma página a cada sete dias. E então a abordagem de bloqueio em seus jornalistas com base nos modelos Wheel of Life. Este diário também vem com uma tonelada de modelos que você pode usar para rastrear tantas coisas. Coisas como livros para ler, filmes para assistir, por favor, só para ir. Tem um plano de fitness, um plano de gerenciamento morto, um calendário do ano, calendário de cada mês. É muito exaustivo e eu não uso todas as páginas incluídas nele, honestamente, o joel cobre seis meses do ano e você recebe um desconto toda vez que você pede uma nova para os próximos seis meses. Portanto, um total muito conveniente em geral, eu uso diariamente e semanalmente para meu planejamento. Altamente recomendado. Segundo componente da minha rotina de diário, meu caderno pontilhado. Eu uso o diário dele para escrever e desenhar em movimento ou na minha mesa, eu registro artigo, ideias, arremessos, esboços. Este é um diário que tentei levar comigo para todos os lugares que vou. Eu costumava usar um caderno em branco sem pontos, mas tudo era como instrutor. Estava por toda a página e sempre foi um desafio voltar a uma ideia que escrevi há duas semanas, perdida na tempestade de rabiscos e rabiscos. Então, com isso em mente, o caderno mitótico tem que ter pelo menos esses dois recursos, páginas numeradas e um sumário. Dessa forma, se eu tiver algo que sei que vou querer voltar mais tarde, posso anotá-lo no sumário e indicar o número da página correspondente. E o terceiro componente do meu sistema de diário é a única linha de um livro de memória de cinco anos. Eu descobri sobre esse pequeno item legal em uma entrevista que fiz com Amy Chen. Cada página desse mínimo é caderno representa dia do cisne do ano com cinco entradas por cinco anos. Assim, daqui a cinco anos, quando você escreve sobre seu dia em 10 de janeiro, por exemplo, você poderá ver onde estava 1234 anos atrás naquela mesma data. Isso é muito legal. Eu acho que essa é uma ferramenta incrível para autodesenvolvimento, motivação e visão de longo prazo em geral, porque pode ajudá-lo a se comprometer mais com seus projetos. Isso ajuda a pensar a longo prazo. Então é isso para o diário que espero que você tenha gostado. Novamente, não se esqueça de conferir meu curso completo de Diário também no Skillshare se você estiver interessado, e eu o verei no próximo capítulo deste curso sempre que você estiver pronto para isso , eu encorajo você a experimentar o Inspire agora, modelos diários que anexei a este curso na seção de recursos e tente todas as manhãs ou todas as noites, dependendo se, se você é um pássaro madrugador ou um ídolo, tente preenchê-lo e planejar seu dia de alguma forma usando esse layout. Novamente, como você viu no vídeo que acabou de assistir, eu ajustei o modelo para acomodar minhas próprias necessidades e encorajo você a fazer o mesmo. Você pode imprimi-lo e mudar as coisas sozinho. A razão pela qual estou destacando os periódicos Inspire now especificamente para esta tarefa é porque , por mais que eu disse o caderno pontilhado é aquele que manteria se eu tivesse que aprender todos os outros. Diário em geral tem tudo a ver com planejamento. E meu caderno pontilhado é o oposto do planejamento. Está por todo o lado. São rabiscos, pensamentos aleatórios. E deixar sua mente vagar livre no papel também é importante, mas não é aí que eu começaria se eu desejasse apenas começar com o diário e a panorâmica em geral. Então tente trazer mais estruturado através seu planejamento com os modelos diários e semanais do Inspire agora e me avise se isso o ajudou na seção de comentários deste curso. 7. A regra de seis meses: Quando você procura a regra de seis meses no Google, nada realmente aparece, o que me surpreendeu, mas me deparei com a regra de seis meses várias vezes ao longo da minha jornada de blogs, principalmente por lendo artigos sobre produtividade, progresso e motivação. Qual é a regra de seis meses Exatamente? Bem, eu definiria isso como uma abordagem para começar algo novo. E essa abordagem envolve pegar algo e ficar com ela por seis meses. Aderir a isso significa considerar essa coisa. Você está escolhendo essa atividade para considerá-la como um trabalho por seis meses, mas não espere nenhum dinheiro dela ou qualquer outra coisa para esse assunto. Então é como um trabalho não remunerado por seis meses basicamente, no meu caso, seis meses basicamente, no meu caso, eu escolhi o blog dela e eu disse a mim mesmo que nos primeiros seis meses eu iria apenas começar a trabalhar, publicava artigos certos a cada manhã como eu te falei no início do curso, e revise artigos todas as semanas. E tomei uma decisão consciente de ignorar as métricas em torno do meu blog. Eu tive que não me importar com os pontos de vista, os seguidores, os gostos, o dinheiro, a exposição. Também não contei minhas horas. Eu só tinha que aparecer todos os dias e ver onde isso me levaria mais de seis meses. Para onde isso me levou? Considere isso. Se você começar a pintar todos os dias durante um ano, você se tornará melhor na pintura do que 99% das pessoas. Baseado na mesma lógica. Se você mantiver algo consistentemente por um período de seis meses, provavelmente estará misturado algum tipo de progresso nessa coisa. É muito improvável que não o leve a lugar nenhum, a menos que você seja muito ruim em executar. No meu caso, eu honestamente não conseguia acreditar até onde cheguei dentro seis meses, quando eu realmente parei e tirei um momento para ver as métricas do meu blog. Foi uma loucura para mim. Já ganhei meus primeiros US$100 online e nunca pensei que comecei a ganhar dinheiro depois de um ano de blogs. Eu já tinha centenas de pessoas seguindo meu trabalho. Recebi alguns e-mails de pessoas me dizendo que gostavam da minha escrita era louca. Depois de seis meses, pude sentir algum tipo de impulso. Então, verifiquei comigo mesmo no meu diário e concluí com cinco pontos de bala para focar nos próximos seis meses. Então isso já seria um ano de blogs. E, na verdade, voltei em minhas anotações para preparar este curso. E encontrei exatamente meus alvos naquela época. Aqui está o que eles disseram. Mais três meses de foco em escrever apenas para artigos de qualidade por semana, mínimo, um boletim semanal, um fluxo de e-mail de um a dois e-mails de novos assinantes e um pipeline de continente em um calendário de conteúdo. Então, claramente, agora eu sabia que queria continuar e estabelecer algumas metas para mim. Mas como cheguei a essa conclusão? Como saber se você quer ou não continuar depois de seis meses? Bem, não há receita mágica aqui, mas geralmente é muito fácil. Só tem que sentir o ponto de ir para ele por seis meses, para experimentar o que seria se você desse a essa coisa uma série de fotos. E esse é um conceito importante para entender. Bem, seis meses obviamente não é suficiente para realmente desenvolver uma atividade paralela em um negócio viável ou em qualquer coisa que você queira fazer com isso. É meramente um ponto de partida. Ele testa para ver se você estaria disposto a continuar por muito mais tempo porque será necessário se você quiser que isso se torne algo. Eu diria que o mais importante é não se importar com o aspecto financeiro do seu projeto. Acho que não importa qual seja a sua partida, a menos que você esteja começando um negócio onde você tenha que vender coisas, você tem que fazer isso porque você adora, especialmente na criação de conteúdo. Claro, eventualmente você quer começar a ganhar dinheiro e ser capaz de estar em viés e isso é importante para você. Mas se eu não amasse o que faço pessoalmente, não seria capaz de continuar de qualquer maneira, mesmo por mais dinheiro do que estou ganhando agora. Acho que muitas pessoas dizem que não se importam com o dinheiro e estão realmente fazendo isso porque adoram. Mas nos dias de hoje, muitas pessoas querem ser famosas na internet sem realmente admitir isso. Eles queriam ser populares online e talvez quisessem se tornar milionários do YouTube. Mas isso é honestamente outra forma de felicidade e de fazer o que você ama. E acho que um ótimo indicador disso é que as pessoas que fazem o que fazem pelo dinheiro, pelo conteúdo, pelo negócio, pela marca, não é tão bom. Eles se preocupam com o lucro e isso, honestamente, vamos tornar muito mais difícil para si mesmo começar qualquer coisa na vida se você começar com o dinheiro em mente, quando eu comecei meu blog, eu genuinamente não me importo sobre o dinheiro. Aconteceu de começar a chegar mais rápido do que eu pensava, mas eu realmente comecei com o conteúdo em pequena recapitulação, escolhi uma coisa e considerei um trabalho por seis meses. Não se concentre em ganhar dinheiro. Não conte suas horas. Não espere que isso vá a lugar nenhum. Basicamente, basta colocar o trabalho, esperar e ver e você provavelmente vai ficar muito mais longe do que jamais imaginaria em seis meses. Para esta tarefa, estamos nos aproximando do final do curso e é hora de vinculá-lo completamente. Tenha todos os aprendizados chegando a um bloco prático e prático. Se você olhar para trás no capítulo sobre Wheel of Life e aquele em comer aquele sapo e a única coisa, olhe para sua única coisa, seu sapo e como você está enfrentando isso dias ou a cada 23 dias, mas pelo menos regularmente. Veja como você pode implementar um plano de ação em torno dessa coisa nos próximos seis meses. E através da lente da Roda da Vida. Use o que você fez na tarefa Roda da Vida para ajudá-lo a organizar os próximos seis meses em torno de sua atividade, como expliquei nesta seção do curso, por que seis meses? Porque seis meses é uma linha do tempo realista, mas não muito longa, para fazer com que as coisas criem impulso em torno projetos de TI e para ter uma ideia de se você se vê ou não se comprometendo com essa coisa a longo prazo, porque será necessário se você quiser fazer algo com isso. Há mais dois módulos neste curso, mas esta é a última tarefa. Espero que você tenha achado esses pequenos exercícios úteis e interessantes. Não hesite em publicar seus ganhos, seus modelos, você resulta na seção de projeto deste curso e aproveite os dois últimos capítulos e eu te vejo por aí. 8. O problema com metas: Achei que fazia sentido incluir neste curso algumas ressalvas à produtividade, tanto quanto eu acredito em colocar em trabalho, aparecer todos os dias. Eu também sei que nem tudo é perfeito na vida e você pode encontrar desvantagens em qualquer coisa. Quando se trata de produtividade. Muito disso passa pela definição de metas para você. E eu quero falar sobre a desvantagem das metas a fazer. Quantas pessoas você conhece, que estão trabalhando ativamente para seus objetivos? Provavelmente não muito. As metas são ótimas, mas também podem ser realmente desencorajadoras. A razão pela qual a maioria das pessoas não segue seus objetivos é porque elas não pensam realisticamente que podem alcançá-los. Por que isso? Bem, para começar, as metas estão longe. Eles se movem, estão parados no horizonte das possibilidades. E a única maneira de chegar até eles é começar a caminhar a distância e começar a trabalhar. Mas sempre há dias ruins com vento, chuva, tempestades, e ninguém gosta de andar naqueles dias. No entanto. Se você não fizer nenhum progresso, parece que está perdendo tempo. Quando você finalmente chega ao seu objetivo, você percebe que há um horizonte totalmente novo esperando por você com outro objetivo ainda brilhando à distância. É como se nunca parasse. É como este alistamento de ouro após gol se você estiver motivado o suficiente para seguir em frente. Então, uma das primeiras coisas importantes que eu quero falar com metas é que os resultados não têm nada a ver com cabras. Eles têm tudo a ver com uma estratégia e o sistema que você coloca em prática para chegar onde você quer estar. Aqui alguns exemplos para mostrar o que quero dizer. Se você é escritor, seu objetivo pode ser ter um livro apresentado na lista de best-sellers do New York Times ou ganhar o Prêmio Pulitzer. Se você for um corredor, seu objetivo pode ser terminar uma maratona e houve certo tempo ou se qualificar para eventos específicos. Se você é um chef, talvez vá comprar sua primeira estrela Michelin para o seu restaurante ou para ter seu próprio programa de culinária. Mas, realisticamente, se você continuar trabalhando em seu ofício em cada um desses casos e se concentrar no progresso a longo prazo, você obterá resultados, quer tenha objetivos ou não. O que importa é colocar no trabalho, o resto acontece quase automaticamente. Vamos voltar ao exemplo da maratona. Acontece que eu treinei para maratona aleatória por volta de dois anos atrás. Eu fazia parte de um clube de corrida e alguém me contou essa história sobre uma mulher que ela conhecia que queria correr uma maratona. Essa pessoa realmente não sabia por onde começar. Um dia, ela saiu para uma estrada de um quilômetro. Demorou cerca de dez minutos, o que é bastante lento para qualquer padrão. Depois disso ela foi por dois quilômetros e no dia seguinte, três quilômetros, ela continuou aumentando a distância um quilômetro todos os dias, fazendo pausas apenas nos fins de semana. Ela era extremamente consistente com plano deles até chegar a levantar o dia, que é de 42 quilômetros. Obviamente, sua velocidade também aumentou, mas ela não tinha um alvo de qualquer maneira, então não importava para ela. Uma maneira de treinar era bastante incomum, mas ele era o sistema dela e funciona muito bem para ela. Agora a questão é: essa mulher teria obtido resultados correndo a corrida sem o objetivo de correr uma maratona? Sim e não, mas a maioria dos yets e aqui está o porquê. Então ela tinha esse objetivo de correr uma maratona. Você poderia argumentar que ela não teria conseguido os resultados sem esse objetivo porque talvez ela precisasse imaginar um alvo em sua mente, o objetivo era o incentivo, aquela coisa que a manteve funcionando. Ela precisava de um ponto focal para continuar em linha reta e ****. Mas você também pode argumentar que ela definitivamente teria obtido os resultados porque temos alvos claros de correr uma maratona. Ela poderia ter decidido simplesmente começar a correr. Talvez ela tivesse usado a abordagem. Talvez quem progredir não teria sido tão rápido, o que ainda é teria obtido resultados. A velocidade dela teria melhorado naturalmente. Sua postura teria se tornado melhor, ritmo, tudo ao redor de sua corrida teria se tornado melhor porque ela apenas decidiu começar a queimar e manter isso. E nesse sentido, as metas são ótimas para motivação e direção, mas o progresso e os resultados são o combustível de cada realização. A segunda coisa que eu quero falar quando se trata de metas e por que eles podem ser um obstáculo ao invés do caminho a seguir. Isso é um objetivo não é um qualificador de unidade. Acabamos de ver o exemplo da maratona. Vejamos o exemplo de escrita agora. Se você é escritor, talvez ganhe o Prêmio Pulitzer. Se você não sabe qual é o Prêmio Pulitzer, é uma série de prêmios anuais concedidos pela Columbia University em Nova York pelo excelente serviço público e realização no jornalismo americano, letras e música. Mas há apenas uma palavra para música e 20 outras para tudo em torno de boa escrita. Basicamente, é um prêmio muito famoso como autor. É como os Oscars dos filmes. E você sabe quantas pessoas ganham um preço Pulitzer todos os anos? Bem, acabei de me dizer 20 pessoas que queremos ganha-ganha para o trabalho escrito e uma pessoa de usar, e qual é a característica número um entre as pessoas que ganharam um Pulitzer Price e os desejos e nós não o fez. Bem, é que, assim como em muitas competições, todos eles queriam ganhar. Você precisa enviar seu trabalho para a academia para entrar no concurso. Então, se você enviar seu trabalho, significa que você queria, quando não é algo que você pode apenas pesar aleatoriamente. Mas apenas 21 pessoas de todos os concorrentes ganharão o preço. Se você ganhar um Prêmio Pulitzer e alguém perguntar : O que fez você conquistar os outros? E você responde porque eu tinha esse objetivo de ganhar. Você não está respondendo a pergunta. Todos os outros perderam e todos tinham o mesmo objetivo, inclusive você. E isso é verdade para qualquer competição. Novamente, quer você escreva, jogue, basquete, nade, o ouro pode ser o qualificador aqui. O que fez você ter sucesso foi o seu sistema? O que aparentemente foi melhor que os outros, e isso é ótimo para você. E uma nota rápida, relutante aqui, além de um ótimo sistema, sempre há uma quantidade variável de sorte envolvida em ganhar na vida em geral. Mas esse é um assunto muito amplo para outro vídeo. Por enquanto, saiba que você nunca deve realmente confiar na sorte ou levar em conta qualquer coisa que você faça na vida basicamente. E também quanto mais você trabalha, mais sortudo você terá. E essa é uma ótima citação de Gary Player, um dos maiores jogadores da escola de todos os tempos. Seguindo em frente. Terceira desvantagem das metas. Uma meta é temporária, mas um sistema é contínuo. Digamos que você faça nos poluentes ou na frase. Se depois de ganhar o Pulitzer Price, você se sentar e parar de trabalhar, não progredirá mais e terá certeza de que nunca ganhará nada. Mais uma vez. Alcançar um objetivo é apenas uma mudança momentânea. Depois de atingir uma meta, você tem que se perguntar o que vem a seguir. Se você não tem um sistema em vigor, a ética de trabalho para criar outra coisa para esperar por você. Vamos voltar para a encosta de todo o progresso que ele fez até agora, a fim progredir continuamente para aprimorar seu ofício e não se encontrar estupefato. Depois de atingir um marco, você precisa criar um sistema. Uma vez que esse sistema esteja no lugar, você pode se divertir com ele e sempre colocá-lo em uso. Caso contrário, você terá um tapa na cara quando atingir seu objetivo e você não tem mais nada para esperar ou, e esse é o último ponto que eu queria mencionar. Você terá outra coisa para esperar, mas você se encontrará em círculo vicioso onde você nunca tem o suficiente. O que estou recebendo aqui é que se o seu sistema for apenas uma série de metas reunidas em uma inclinação ascendente, uma vez que você alcança um, você precisa encontrar outro. Continue subindo a escada de sucesso. E isso pode ser muito chato ou deprimente. Essa estratégia de ir de um objetivo para o outro pode funcionar no início. E, na verdade, pode ser benéfico criar impulso para si mesmo. Mas, eventualmente, você se encontrará enfrentando qualquer uma dessas ferramentas. Número um, você vai se cansar de ganhar o tempo todo. Se você travar cada um de seus objetivos, parabéns , você tem um sistema muito bom e seus objetivos excelentes e esmagadores. Mas é disso que a vida realmente se trata? O, porque você vai perceber que não há correlação entre sua felicidade e uma série de objetivos. Pergunta, nunca pára. Você sempre pode escolher mais e sua felicidade não aumentará mais. A segunda parede é talvez você ficar sem gols eventualmente, voltando ao exemplo de preço dos fluidos, se você ganhar essa coisa, basicamente não há mais nada para você ganhar. Ou pelo menos é outro escritor. Não há nada maior do que o Prêmio Pulitzer. É um equivalente esportivo de ganhar uma medalha olímpica. Por que você fez depois disso? Agora parece que você acabou, mas você ainda não está feliz e quer mais. Você pode ir em frente e talvez quando outra medalha olímpica. Mas então você vai enfrentar a outra parede que acabamos de mencionar, que é você vai se cansar de ganhar o tempo todo. Portanto, a resposta para os dois problemas que acabamos de mencionar é a mesma. Abrace o sistema, não os objetivos. Trata-se de melhoria, progresso, aprendizado, não sobre atingir o alvo o tempo todo. Não só isso, mas é extremamente provável que você esmague todos os seus alvos sem falhar de vez em quando. E isso é outra coisa para lembrar. Não há problema em falhar. É garoto ganhar o tempo todo. E você pode até argumentar que você aprende mais com a perda disso com a vitória. Na verdade, vamos adicionar módulo de discurso citando o grande Michael Jordan, onde essa falha desabilitada. Se perdi mais de 9 mil tiros na minha carreira, perdi quase 300 jogos 26 vezes. Fui confiável para levar o tiro vencedor do jogo e perder. Eu falhei repetidas vezes na minha vida. E é por isso que eu tenho sucesso. Sabe, Michael Jordan provavelmente teve alguns objetivos, mas ele também não conseguiu **** fora dos tempos. Eu obviamente não o conheço pessoalmente, mas tenho certeza que ele estava mais focado em seu sistema o tempo todo do que no MDP do casamento ou marcando X quantidade de dunks ou pontos durante sua carreira ou um jogo ou o que quer que seja, seu sistema era excelente. Quando ele se deparou com um obstáculo, ele permaneceu focado em aparecer e colocar em trabalho. Ele passou por 300 últimos jogos, mas nunca parou de bater seu sucateado. Seus objetivos ainda são legais. Não riscar todos os seus ********. metas lhe dão uma direção e motivação, algo para esperar. Mas reconheceu que os objetivos não são o jogo final. Se você não aprender a amar o que faz, a estar sempre disposto a melhorar sem esperar ganhar, provavelmente está se preparando para decepções constantes. Trabalhe em seu sistema, aperfeiçoe seu ofício, abrace o fracasso e nunca pare de aprender. E vejo você no próximo módulo do curso. 9. O que todos têm em comum: Desde que comecei a blogar, entrevistei mais de 75 autores médios sobre o tema da produtividade. Como criador de conteúdo, é muito motivador conversar com pessoas e empreendedores de mentalidade semelhante, pessoas que estão à minha frente no caminho do sucesso pessoal. Para meus leitores e meus espectadores, é igualmente inspirador descobrir histórias de pessoas que são como eles e eles devem dar o salto para começar suas próprias coisas. Nesta seção, quero mostrar o que é possível quando você começar a trabalhar. E eu tomo exemplos da vida real para apoiar meu caso, dizendo que aprendi uma tonelada dessas mais de 75 entrevistas seria um eufemismo. A riqueza de conhecimento, a quantidade de ferramentas, dicas e truques sobre os quais aprendi foram inestimáveis. E isso também é o que estou compartilhando com você neste curso. Até hoje, eu mesmo uso alguns dos aprendizados que recebi das entrevistas diariamente. Uma coisa crucial é que o projeto me ensinou é que não há um tamanho único para todos os planos. Todos têm suas próprias técnicas, suas próprias ferramentas e suas próprias rotinas. Sim, identifiquei padrões e tendências claros em todos os dados. Eu me reuni. Uma esmagadora maioria das pessoas que entrevistei são primeiros risers, o diário que eles leram. Então eu acredito que existem alguns hábitos que provaram funcionar na maioria dos casos para a maioria das pessoas, existem também algumas regras que são verdadeiras em 99% dos casos e que decorreram de décadas de ciência pesquisa sobre foco no trabalho e execução em geral. Mas como todos trabalham de forma diferente, você não pode dizer que há um plano claro para o sucesso. Sempre consigo encontrar padrões e tendências, mas nunca uma verdade geral. Mas há uma coisa que todas essas pessoas têm em comum, algo que as une todas. É um efeito verdade indiscutível tão óbvio, que quase não acredito que levei mais de 75 entrevistas para perceber isso. tempo todo, estava à vista de todos e se aplica a todas e cada uma das pessoas que entrevistei. Aplicou-me conselhos para você, pois você começou sua própria casa do site também, e se aplica a qualquer empreendedor ou excedente por aí. Todos nós acabamos de começar as pessoas que você se atreve a dar o primeiro passo. Em muitos casos, eles não tinham ideia de que esse compromisso iria levá-los. Também não fazia ideia, mas também acabei de começar e ainda estou aqui dois anos depois. É meio estranho perceber que apenas começando, é a única coisa que todos os superachievers não têm. Parece muito fácil, óbvio demais. Mas se fosse fácil e argumentasse, todos estariam trabalhando em seus sonhos e isso não é nem perto do caso. Todos nós nos deparamos os mesmos obstáculos clássicos quando tentamos começar algo novo, sair do comum, não seguir o caminho convencional. A diferença entre os exagerados e todos outros é que os exagerados continuam empurrando, eles não desistem. Então, vamos ver alguns dos obstáculos mais comuns ao começar e como as pessoas que entrevistei e eu mesmo conseguiram superar esse obstáculo. Número um, medo, a maioria de nós está com medo. Não nos atrevemos a admitir para nós mesmos, mas deve haver uma razão para continuarmos adiando nossos próprios projetos. Por que não estamos lá para dar o primeiro passo para começar a trabalhar, seguir nosso instinto. Quando você pergunta às pessoas que realmente começaram seus conselhos é direto ao ponto. Não há momento certo para começar. Você sempre terá medo. Shannon Wilson, um blogueiro no Medium, disse isso sobre o medo. Não espere o momento certo para se apresentar. Basta mergulhar direto e começar. Se você esperar que o conjunto ideal de circunstâncias se materialize magicamente, você estará esperando toda a sua vida porque não existe Tasha, outro blogueiro no Medium, disse, o pior coisa que você pode fazer pelo seu projeto é sentar e esperar o momento perfeito para começar. O momento perfeito agora é o obstáculo número dois. Ter um motivo e encontrar um propósito. Caminhão Allen, doença UDL, uma máquina de escrever no medium.com disse, pelo menos no meu caso, sempre que eu sinto vontade de procrastinar, eu geralmente percebi que eu realmente não quero fazer essa coisa ou que há outra coisa que eu prefiro estar fazendo. Jessica Stillman, uma blogueira, disse, reflete sobre por que você quer fazer esse trabalho. Acho que a chave para as produtividades para encontrar algo que você realmente quer fazer. Isso é algo que você acha que deve fazer, ou algo que seus pais querem que você faça, ou algo que é a coisa certa a fazer. Então, novamente, a mensagem aqui é bem clara. Sem um motivo claro para continuar, é fácil parar. Antes de começar a blogar e fazer conteúdo, eu estava sempre iniciando dez projetos de cada vez e não terminava nada. Eu sabia que queria fazer alguma coisa, mas não sabia exatamente o quê. Pelo menos experimentei e tentei coisas, mas nunca tive uma razão clara para continuar porque não sabia pelo que estava fazendo isso. Foi meio fácil de começar, mas ainda mais fácil de parar. Então eu sempre parei. Então, um dia. falei sobre isso na introdução deste curso. Eu literalmente escrevi uma lista de tudo o que eu estava interessado, tudo o que eu já tinha considerado como uma boa ideia para a casa dele. Como você sabe, acabei escolhendo blogs e disse mim mesmo que continuaria por seis meses e veria onde isso me levaria. Mas o que eu não mencionei na introdução é por que exatamente eu estava blogando porque eu queria remover o máximo de atrito possível entre mim e começar. Eu já estava pegando coisas e deixando-as tão rapidamente, que queria tornar o mais fácil e rápido possível para começar com blogs. Eu não precisava de nenhum investimento financeiro inicial. Eu já tinha tudo o que precisava para começar, que era basicamente um laptop. Eu estava escrevendo referências pessoais desde que me lembrava. E gerenciar um blog é muito fácil. Eu não pude fazer. Começamos agora mesmo. Se eu pudesse começar a trabalhar imediatamente, eu não tinha desculpa, e assim por diante parando e empurrando através da chuva Zulu, um blogueiro e YouTuber que entrevistei, diz, se você entender por que está fazendo algo, é muito mais fácil escapar tem duas partes onde você só quer parar e Desi way Peralta, outro autor médio que entrevistei, diz, a melhor coisa que você pode fazer quando quiser iniciar um projeto é para encontrar uma razão realista e plausível que realmente o leve a trabalhar nisso. Seja crescendo em sua carreira ou sendo famoso, ou saindo do seu trabalho 95. Um obstáculo número três, sem saber por onde começar. Acabei de explicar como encontrei minha ideia de agitação lateral, mas ainda precisava saber por onde começar. Quando comecei a blogar, disse a mim mesmo que acordaria às seis da manhã todos os dias para começar a trabalhar imediatamente. Eu encontrei um projeto. Eu estava realmente motivado pelo voto e estava ansioso para começar a trabalhar. O problema era que eu saía da cama e fazia café sentado na minha mesa e então nada aconteceria porque eu não tinha um plano. Eu não sabia por onde começar. A motivação estava lá, mas eu não tinha nenhuma estrutura. Muitas manhãs, quando comecei, acabei sentado na minha mesa com minha caneca de café olhando pela janela, imaginando o que o **** eu estava fazendo grupos ordenados sem nada para fazer. O que eu fiz foi identificar a única coisa que eu podia fazer todas as manhãs que levaria meu projeto de blog adiante e, eventualmente, meu negócio que estava escrevendo. De lá em diante todas as manhãs eu saía da cama, fazia café e começava a escrever um artigo. Finalmente tive um plano de execução e funciona muito melhor dessa forma. Estou começando. Ritchie orgulhosamente diz, como disse Sue mais lento, a viagem de mil milhas começa com um único passo. Basta fazer algo que o ajude a fazer um pouco de progresso todos os dias. E você viajará longas distâncias ao longo do tempo. Número de obstáculo para encontrar a motivação para continuar nisso. Eu sabia que ela era ICA, uma blogueira, entrevistei. Tinha isso a dizer sobre motivação. 99% das pessoas deixaram novos projetos antes de seis meses, talvez mais. Faça dois meses, sete, e você verá que os 20% iniciais da viagem representam 80% do progresso total. Depois de obter tração. O resto é apenas uma questão de tempo para fazer as coisas estourarem. Este é um conceito muito poderoso. Todos os dias você continua. 1000 rangidos, não dezenas, se não centenas de milhares de pessoas. Simplesmente aparecendo todos os dias, você já está se colocando à frente de uma enorme porcentagem de sua potencial concorrência. E amanhã, muitas dessas pessoas vão embora, mas você ainda estará aqui. Isso não só lhe dá uma vantagem, mas também ajuda você a criar impulso a longo prazo , quanto mais você continua, mais fácil é continuar. Nicholas coca é um passeio difícil no meio e alguém que foi minha primeira inspiração quando comecei a blogar ou há dois anos, ele me deu ótimos conselhos sobre como começar. Você respondeu aos meus e-mails quando eu lhe fiz perguntas, ele foi muito útil. Aqui está uma citação de uma entrevista que tive com ele aparecendo por cinco anos de novo e de novo. E o que estou tentando melhorar de cada estado para o próximo é o que funcionou para mim. Começar a trabalhar em sua coisa é a parte mais difícil. Uma vez feito isso, tudo o que você precisa fazer é continuar aparecendo. Nem importa se você tem dias baixos, se às vezes você estrutura de escória ou se alguns de seus experimentos falham. No início, esses contratempos podem causar ou quebrar sua motivação. Mas uma vez que você faz isso há algum tempo, não importa. O motor continuará. Haverá altos e baixos, mas a tendência geral continuará subindo. Outra citação de uma das muitas entrevistas que realizei foi, você não pode esperar pela cenoura em uma vara de trabalhar duro por 30 anos para uma boa aposentadoria, você precisa trabalhar duro para uma boa vida agora , não mais tarde. Isso é do gerund Clark. E se as garantias principais metas forem evitar a vida 95? Não, pode não ser sua visão de sucesso, mas a mensagem aqui é a mesma para todos que querem começar suas próprias coisas. Pare de esperar. Nunca é o momento certo. Sempre haverá uma desculpa. E nenhum de nós está ficando mais jovem. Seja qual for o seu projeto, o momento certo para começar. É agora. Isso é em parte para isso que este curso está aqui para ajudá-lo a começar, quer você esteja gostando de estrutura, processos, ideias, motivação ou todos os itens acima. Quando comecei a blogar há dois anos, não tinha ideia de quão longe me levaria. Eu nem sabia se continuaria depois de seis meses de treinamento, mas continuei e é uma das melhores decisões que já tomei na minha vida. A boa notícia é dar um passo. É muito fácil não ser tão boa notícia é que você nunca pode saber 100% onde esse primeiro passo o levará , não importa o quão estruturado e organizado sua bunda, tudo bem porque o que importa é continuar passando pelos altos e baixos como acabamos de ver, se você quiser certeza, Aqui está um para você. Se você começar a pintar todos os dias durante um ano, você se tornará melhor em pintar que 99% das pessoas, se você começar a cozinhar todos os dias durante um ano, você se tornará um cozinheiro melhor do que 99% das pessoas. Isso se aplica a qualquer disciplina porque a prática sem talento supera o talento sem prática. Nessa nota, verei você no próximo módulo. 10. Recap e de modo futuro: Muito obrigado por assistir a este curso. Estamos nos aproximando do fim agora. Esta é a última seção. Significa muito para mim que você chegou aqui, então parabéns, e eu só queria deixar vocês com dois maiores insights deste curso. Na minha opinião. O número um é que, como eu sempre gosto de lembrar as pessoas que lêem ou assistem meu conteúdo, técnicas de produtividade funcionam forma diferente para todos e o sucesso se traduz em milhões de alvos dependendo das pessoas. Havia alguma receita mágica para se produtivo e se tornar o seu melhor eu. Todos que pulam no bandwagon. Portanto, lembre-se disso quando você assiste ou lê qualquer tipo de autoajuda ou conteúdo motivacional, tenha uma visão crítica sobre o que você está consumindo. Pergunte a si mesmo, como posso fazer essa estratégia funcionar para mim? Não se aplique ao t inclusive com este curso. A segunda grande lição deste curso pode ser resumida em duas palavras fáceis. Basta começar, os poderes de autodisciplina, compromisso e consistência são um potencial inexplorado para a maioria das pessoas, você não tem ideia até onde esses três elementos podem levá-lo. E eu realmente quero dizer que seis meses, um ano, muitos anos, pode não ser suficiente para você se tornar o melhor no que você faz para ganhar a vida de sua paixão. Mas quando você escolhe pegar algo e ficar com ela por pelo menos seis meses e mais depois disso, isso mudará sua vida. Você precisa considerar isso como um trabalho e repensar sua vida em torno dessa atividade pode ser qualquer coisa. Para mim. Foi blogar e começar a criar conteúdo porque era isso que eu queria fazer há muito tempo. Algo que você gosta de fazer como uma ótima base para o auto-aperfeiçoamento e para aumentar sua produtividade, porque naturalmente você se sentirá mais motivado com isso. Também é mais fácil fazer algo que você ama, mesmo quando as coisas ficam difíceis porque você sempre atinge pontos baixos, contratempos, períodos de tempo em que simplesmente não está dando certo esses momentos. Fazer algo que você ama será uma razão natural para continuar. A consistência traz mudanças massivas porque, em vez de apenas viver dia a dia, você começa a ter um propósito. Você chega em casa do trabalho, sabendo o que vai fazer. Você acorda de manhã animado com seu projeto, os fins de semana fazendo algo significativo, você começa a dizer não para sair para beber porque seu projeto é mais divertido. Nos dois anos desde que comecei meu blog, coloquei mais de 250 artigos. 1 milhão de pessoas leram meu trabalho e acabei de começar postando artigos três vezes por semana durante 52 semanas na estrada. Entrei em contato com alguns dos meus escritores online favoritos e uma tonelada de pessoas inspiradoras e produtivas. Eu entrevistei o autor de um dos livros que teve mais impacto na minha vida. Eu não fiz 68 horas por Laura Thunder Venha on-line após o inverno por números loucos, eu montei um guia de mais de 150 páginas para onde entrevistei 75 especialistas em produtividade e negócios. Comecei a fazer cursos como o que você está assistindo agora, mas isso tudo leva tempo. Ele se acumula ao longo do tempo e a consistência é fundamental. Se você já quis tentar algo por si mesmo na vida, agora é o momento em que o mundo está mudando mais do que nunca. Tantas pessoas que nunca começam ou pegam algo e param alguns meses depois disso, peço que você comece a trabalhar neste seu projeto porque acredito que essa história seja mais satisfatória e felicidade na vida. Trabalhar no que você ama, abra tantas portas e apenas começando o levará a lugares muito mais longe do que você jamais poderia imaginar. Então escolha sua coisa, mantenha-se nisso, prepare-se para os baixos, respire pelos altos e novembro para aproveitar a jornada em que você está. Muito obrigado por assistir. Espero que você tenha gostado se tiver algum comentário, sugestão, idéias, sinta-se à vontade para deixá-los na seção correspondente do vídeo provavelmente abaixo. Sinta-se à vontade para publicar seus pensamentos na seção de discussão desta aula e não se esqueça deixar um comentário e seguir meu perfil enquanto planejamos lançar mais desses cursos. Obrigado novamente, Tenha um ótimo dia e te vejo por aí.