Placas pequenas / iniciantes vegetariano e vegano / Receitas rápidas e saudáveis | Saurabh Nandwani | Skillshare

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Placas pequenas / iniciantes vegetariano e vegano / Receitas rápidas e saudáveis

teacher avatar Saurabh Nandwani, Chef

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Aulas neste curso

    • 1.

      Introdução de placas pequenas

      0:42

    • 2.

      Rolo de papel de arroz vietnamita

      4:07

    • 3.

      Quesadilla

      5:18

    • 4.

      Plataforma Hummus / Plataforma Mezze

      3:44

    • 5.

      Rolo de paneer

      8:07

    • 6.

      Parmesão cozido de berinjela

      7:18

    • 7.

      Cogumelos de Pesto

      6:21

    • 8.

      Bolinhos asiáticos

      11:38

    • 9.

      Pratos pequenos para fechamento

      0:18

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

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Estudantes

1

Projeto

Sobre este curso

Neste curso, você vai aprender rolo de papel de arroz vietnamita, Quesadilla, hummus Platter /Mezze Platter, rolo de paneer estilo indiano, bolinhos de massa asiática, cogumelos Pesto, Parmesão assado e muito mais.

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Saurabh Nandwani

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Habilidades relacionadas

Casa e estilo de vida Comida e bebida
Level: All Levels

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Transcrições

1. Introdução de placas pequenas: Oi, aqui é Punk Cosi. Hoje, vamos guiá-lo por uma jornada simples de criar entradas incríveis Agora, por que começar, porque toda festa ou reunião tem alguns pratos que circulam quando todo mundo está apenas conversando Esses não são seus alimentos principais. Mas isso é definitivamente uma atração. As pessoas adoram comer entradas. E são tão simples, deliciosos e com certeza vão conquistar o coração das pessoas. Oi, eu sou Punk Cosi. Eu sou um recipuador. Sou estilista de alimentos. Sou estilista de facções Sou mãe e esposa de um marido muito, muito exigente que adora comer comidas diferentes, feitas com um toque especial toda semana E eu entendo. Tenho certeza de que esse é o seu dilema Então, deixe-me guiá-lo pela jornada simples de aprender comida da maneira mais fácil. 2. Rolo de papel de arroz vietnamita: Passando a fazer o prato mais rápido de hoje, estamos fazendo rolo de pimenta com arroz vietnamita Os rolinhos de arroz e pimenta são deliciosos, nutritivos, muito, muito poucas calorias, repletos de vegetais e são ótimas entradas para festas porque estão lindos Deixe-me mostrar como fazê-los. Para fazer meu rolo de pimenta de arroz vietnamita, cortei meus vegetais em Técnica juliana de cortar vegetais basicamente longos e finos Eu fiz pimentão vermelho, grãos, cenoura laranja, cebola roxa e repolho. Todos esses vegetais combinados dão uma ótima crocância. Além disso, você pode colocar macarrão. Você pode colocar tofu, você pode colocar panela. Você também pode colocar pepino. A escolha é absolutamente sua. E você pode até colocar castanha. Hoje, vou usar vegetais crus. Só precisa de um pouco de sal. Você também pode refogar seus vegetais se não gostar de vegetais crus em seu aplicativo Eu só vou adicionar um pouco de sal. Lembre-se sempre de adicionar sal por último. Porque o sal faz com que todos os vegetais liberem água. Portanto, não coloque sal desde o início. Meus vegetais com sal estão prontos. Agora, em um prato. Pegue um pouco de água morna. Mergulhe seu rolo de papel de arroz, que está prontamente disponível no mercado Deixe descansar por um minuto. Não muito tempo. Não é como fazer mágica? Seu filho vai adorar isso. Estou removendo minha folha de arroz e pimenta. E eu vou colocar meus vegetais nele. Lembre-se de não encher demais nenhum vegetal em particular. Porque você tem muitos, muitos vegetais para rechear. Nós adicionamos pimentão. E vou adicionar uma pequena pitada de sementes de gergelim porque gosto delas. Se quiser, pode deixar as laterais abertas ou dobrá-las como um rolinho mola. Enrole com muita força. Não sai. O rolo está pronto. Vou colocá-lo aqui. Agora vamos preparar um molho para nosso rolo de papel vietnamita Precisamos de manteiga de amendoim. OK. Adicione o molho de soja. Um pouco de alho. Um pouco de limão. adição de açúcar é opcional, depende de você. Comece a misturá-lo. Então, o molho tem muito sal. É suposto ser muito salgado, então não adicione sal. Se estiver dando certo. Se você gosta desse molho doce, pode adicionar um pouco de ketchup de tomate ou até mesmo adicionar um pouco de açúcar Eu quero adicionar um pouco de ketchup de tomate a isso. E adicione um pouco de água. Nosso molho está pronto. Serviu um pouco de enfeite. Vamos preparar nossos pãezinhos. Eles são super delicados , super deliciosos, super saudáveis com o molho que fizemos Vamos polvilhar um pouco de sementes de gergelim. Você pode adicionar um pouco de coentro ou qualquer coisa verde para enfeitar e dardo Então você viu que era tão simples. Existem tantas versões desses rolinhos de arroz e pimenta que você pode fazer. Você pode fazer seus vegetais para assar. Você pode adicionar recheios diferentes no interior. Você pode fazer molhos diferentes. Isso é tão bom quanto seu rolinho de primavera. Você pode torná-lo crocante também fritando-os na frigideira. Basta torná-los super fáceis e simples de fazer, e isso fará com que você pareça um chef profissional. 3. Quesadilla: Quem não ama queijo? Quero dizer, essa é a entrada mais deliciosa que você pode servir em uma festa É casada mexicana. Tem vegetais, tem feijão, tem queijo. É simples e muito gostoso. Vamos começar fazendo uma totia fresca Normalmente, uma tortilla é feita de farinha de milho, mas podemos trocá-la e usar a farinha disponível em Você pode usar peso total, você pode usar multiuso. Estou usando quatro multiuso hoje. Divida as bolas de massa de forma que fiquem mesmo tamanho e comece desenrolando-as. D é uma deliciosa iguaria mexicana, que pode ser recheada com uma proteína incrível de carne, que pode ser feijão ou feijão vermelho Hoje, vou usar queijo cottage pin, popularmente conhecido como queijo cottage Alguns pimentões, cebola, depois embale com queijo e grelhe. Vou enrolar minhas sacolas. Eu só vou cozinhá-los um pouco. Quem acha que eu não usei uma chapa. Só estou tentando usar a configuração que tenho. Aqui, estou cozinhando em uma indução. Você pode cozinhar em uma panela. Quero dizer, está tudo bem. Estragar menos embarcação é uma coisa boa. Só vou invertê-lo. vamos crocá-lo na Mais tarde, vamos crocá-lo na frigideira, assim que dobrarmos para dar uma boa crocância e estiver Vou cozinhá-lo um pouco mais, posso ver que está borbulhando bem. Tire isso do acelerador. Vou colocar mais um. Mas a gorjeta é sempre. Depois que as tortilhas estiverem cozidas, não as mantenha abertas ou em um recipiente fechado para que não sequem Veja agora que ficam lindas essas ações em casa se você não aguenta o calor porque se a bolha estourar, haverá muito ar quente Eu vou tirá-lo do gasna. Vamos começar preparando nosso recheio para cassida. Pegamos pimentões em três cores. Tem uma grande vibração e crocância. E temos cebola picada. Primeiro, tomaremos azeite de oliva ou qualquer outro óleo. É simples de cozinhar. Deixe esquentar. Vamos adicionar nossa cebola picada. Para um pequeno bolo, podemos até adicionar um pouco de salsa, salsa quente. Cebola ou coca Osa. Vou adicionar os pimentões. Esses vegetais são muita água. O cozinheiro é muito rápido. Portanto, não os leve até o fim. Cozinhe-os apenas até ficarem um pouco macios e reterem a cor. No momento em que a cor começa a ficar opaca, você sabe que os cozinhou demais com uma pitada Vou adicionar um pouco de salsa. E um pouco de mexicano misturado. Você pode adicionar pimenta verde, milho e muitos vegetais. Feijão. Estou adicionando queijo cottage. Para este Julian e corte o queijo cottage. F é popularmente conhecido como queijo cottage. Parece radiante e bonita. Você pode adicionar cebolinha, coentro e suas verduras favoritas É. Eu vou tirar o acelerador. Não quero mais cozinhá-lo. Estou comendo outra panela. Vou colocar um pouco de óleo na minha totia. Porque agora você vai deixá-lo crocante. Passe para o outro lado. Carregue nossa mistura de seda. Preencha-o ao meio. Agora vou cobrir com queijo. Você pode usar queijo ralado para isso. Um pouco de queijo amarelo também funciona. E depois dobre isso. O exterior deve ser bonito, crocante e escamoso. Deixe o queijo derreter. servir com um pouco de salsa. Adicione um pouco de óleo do outro lado, só para deixar um pouco escamoso O óleo ajuda a ficar crocante e virar. Você pode ver que esse lado está bom e pronto. Vamos colocar isso em um prato. Vamos cortar isso. Você pode cortá-lo em dois ou mais. Vamos servir esses ácidos crocantes bem quentes. A tigela de salsa, ketchup de tomate, o que você quiser Agora, isso era um refrigerante de vegetais. Nesse caso, você pode criar suas próprias versões. Você pode adicionar diferentes tipos de proteínas. Você pode adicionar frango. Você também pode adicionar milho para mais crocância e doçura que desejar Você pode adicionar poner ou tofu. Todos os pratos que você prepara podem ser ajustados de acordo suas preferências, gostos e disponibilidade de recursos 4. Plataforma Hummus / Plataforma Mezze: Passando a fazer o prato mediterrâneo mais delicioso. O homus mediterrâneo é uma tâmara muito popular hoje em dia. Eu acho que você vai encontrá-lo em todas as festas. Simples de fazer. É repleto de proteínas e tem boa gordura do azeite. Eu vou te mostrar do zero. É muito simples de fazer e vamos montar um prato de masa, que com certeza será o vencedor da sua festa Então, para um prato de masa, vou começar fazendo homus, para o qual fervi uma xícara Se você pode ver, você pode esmagá-los. O cozido e pronto. Vou colocá-lo no liquidificador Adicione o alho amassado ou o alho inteiro. Esprema o limão Que tal uma xícara de grão de bico? Vou precisar de meio limão um pouco mais. Sal a gosto. OK. O sal é sempre algo que pode ser adicionado depois de terminar de cozinhar. Portanto, tenha um pouco de cuidado com o sal. Uma colher de tahine. Estou usando um tahine pronto Se você quiser fazer tahine em casa, pode simplesmente mergulhar as sementes de gergelim em água morna, deixar descansar por duas a 3 horas Não é nada difícil. Agora, isso vai precisar de azeite. Adicionamos azeite de oliva ao fazer o homus e também ao enfeitar. Lá vai o azeite. Você pode precisar de um pouco de água para ajustar a consistência. Vamos fazer com que ela triture agora. Você pode ver que nosso homus está pronto. É bonito e grosso. A textura. Está se mantendo em forma. Vamos colocar em um prato e enfeitar com azeite, pimenta em pó e um pouco de sementes de gergelim Vamos colocar nosso homus em uma tigela. Essa textura é rica, espessa e cremosa. Uma dica para deixar seus hummers fofos e cremosos. Quando o grão de bico estiver cozido, você pode colocá-lo em água gelada ou misturá-lo Use cubos de gelo em vez de adicionar água. Agora, o que fazemos é criar redemoinhos para que nosso azeite possa manter Esses são nossos hummers. Agora vamos adicionar azeite de oliva por cima. Uma pitada de pimenta em pó. Existem muitas, muitas maneiras de preparar homus. Você pode até cobrir com azeitonas. Você pode colocar salsa por cima. E há muitos homus que você pode fazer: homus de manjericão, homus de tomate Sri, homus tomate Sri Os sabores são deliciosos e dão muita cor Agora, vamos fazer um prato de labirinto. Agora, vamos preparar nosso homus. Vamos fazer um prato de labirinto. Coloque algumas bolachas, encha com um pouco de pepino. Vegetal, combine muito bem com seu homus e alguns palitos de cenoura. Você pode adicionar uvas. Você pode adicionar azeitonas e enfeitar um pouco com algumas folhas de manjericão picadas Seu prato de labirinto está pronto. Então isso era um prato de labirinto. Tudo o que você precisa fazer é preparar seus hummers, montá-los com a opção de vegetais, um pouco de biscoito Você pode até adicionar uvas ou algo assim, e pronto. É fácil. Simples e perfeito. 5. Rolo de paneer: Passando a fazer o rolo P favorito da Índia ou chamado penny wrap É saudável, delicioso e uma comida muito, muito rápida e prática. Sempre que estiver com pressa, você pode simplesmente pegar um rolo e pegar um Boeing É uma refeição completa. Para suas festas, você pode cortá-los em pedaços pequenos e servi-los ou até mesmo servi-los em uma embalagem pequena. Hoje, vamos fazer um embrulho cortá-los em alguns pedaços. É muito fácil de fazer. E o envoltório que estamos fazendo de carne integral também é super saudável Vamos começar. Estamos começando a fazer nosso envoltório. Estou usando farinha de trigo integral. Você pode usar farinha multiuso. Você pode até usar carne, mas acho isso uma alternativa saudável. Enrole como um bate-papo. Então, eu lancei minha ficha criminal. Apenas certifique-se de que não seja muito grosso , porque não deveria ser. E o que eu fiz vai fazer um pequeno embrulho porque você vai dobrá-lo. Não é um envoltório muito, muito grande. Se você quiser, você pode fazer um envoltório, que é deste lado, se for para o seu homem. Como estou fazendo isso como entrada, não estou fazendo um embrulho muito grande Vou cortá-lo em duas partes. E hoje, tudo o que estou tentando fazer é uma indução para que eu possa utilizar a configuração que fiz para mim mesma Adicionando no fundo da minha panela. Esta é minha frigideira antiaderente. Por que estou fazendo isso porque só quero usar a configuração que tenho. Você pode ver que ele começa a ficar um pouco mais branco. As bolhas sobem um pouco. Esse é um lado do Capti que você está cozinhando Então você vira o lado. Cozinhe um pouco. E o outro lado cozinha bem. Em vez de atav , estamos usando uma panela. Tente usar os atalhos em casa se você é solteiro e não quer estragar muitos recipientes Capti, do outro lado, começaremos a ficar assim Vamos esperar que as bordas cozinhem um pouco. Então vamos invertê-lo novamente. Uma ficha criminal está pronta. É cozido em ambos os locais e não deve ficar muito crocante Tem que ser dobrável. transformá-lo em um envoltório como este. Uma ficha criminal é preparada em ambos os sites. Vou tirá-lo da minha indução e começar a seguir em frente, limpando-o um pouco, e depois vou fazer meu recheio engraçado na Não estragar os vasos. Eu adicionei óleo. Vou adicionar um pouco de ira. Assim que o R estiver cozido. Vou adicionar meu alho amassado. O alho tem uma fragrância bonita. Não só tem um sabor divino , mas cheira bem e é ótimo para Vou adicionar um pouco de pimenta verde se você quiser evitar o calor Não os adicione aqui. E eu vou adicionar cebolas. Preparando nosso recheio. Você pode adicionar sal aqui. Às vezes, o sal ajuda a acelerar o processo de cozimento, mas ajuda a liberar água dos vegetais Minhas cebolas parecem um pouco translúcidas. Vou adicionar meus tomates. O bom desse recheio é que você pode até comê-lo como vegetal Você pode armazená-lo como sobra, um pouco de tempero seco para dar cor e sabor Açafrão em pó ou pimenta vermelha em pó. Um pouco de pó de Dana. E uma pitada de garam sala Não é demais. Eu acho que parece brilhante, a cor, o aroma. Assim que seu masala estiver cozido. Vamos adicionar nossos cubos de pônei. Com a frigideira, você tem a opção de despensa-los para fritá-los ou adicioná-los crus Quero manter meu casaco saudável. Eu não quero fritá-los, nem colocá-los na despensa. Eu só vou adicioná-lo. Cortei minha assadeira em pedaços muito pequenos porque não quero que pedaços grandes saiam da minha embalagem. Quero que o masala segure e grude bem. Você pode amassá-lo um pouco com sua concha. Portanto, essa mistura não está seca nem muito úmida. É o tipo certo que você deseja e tem muito sabor. Depois de ver que tudo está se encaixando, todo o pônei está bem coberto com nossos produtos vegetarianos Adicione um punhado grande de coentro. O coentro adiciona um sabor excelente. Ele adiciona textura e cor. Sabor. Eu adoro coentro Quero dizer, meus grãos são extremamente importantes para mim. O caule do coentro, não o jogue fora ao cortá-lo Tem uma ótima crocância e sabor. Veja, um coentro é revestido. Vou tirar isso da galinha. Nosso recheio está pronto. Eu tomei outra panela. Vou ligá-lo e deixá-lo de lado para aquecer. Enquanto isso, vou preparar o embrulho. Eu pego a ficha criminal. Vou colocar meu recheio nele. Seja generoso, mas não muito, muito generoso para que possamos dobrar o embrulho. Então, aqui está a coisa. Eu gosto de um pouco de crocante em cima dos meus vegetais Então, o que eu costumo fazer é adicionar um pouco de repolho. Opcional. É absolutamente opcional. Você pode adicionar pode adicionar se quiser. Não adicione se você não quiser. Vou adicionar cebola. E uma pitada de charsala para dar aquele extra. Eu quero dobrá-lo. Faça uma dobra apertada aqui. Vou colocá-lo na panela. Deixe assar um pouco. Um pouco de óleo. As mulheres estão acostumadas a usar muito as mãos na cozinha. Quer dizer, tenho certeza de que há muitos homens também. Você pode usar essa fátula se achar que está muito quente para você aguentar Deste lado está marrom, vire e deixe o outro lado marrom também. Se você pode ver, esse lado também é bom. Vou segurá-lo por um minuto até que minha bunda fique bem dourada. Só estou deixando meus lados um pouco crocantes. Enquanto estiver fazendo isso, você pode até mesmo servi-lo em uma tortilla normal ou em uma embalagem normal, mas isso dá uma crocância adicional Então isso é um embrulho e está pronto. Eu só vou tirá-lo. Agora vou cortá-la, a faca grande. Já que é para começar uma festa, aí está. O rap está pronto. Eu vou servi-lo. Agora vamos preparar um rap. Vou colocar isso neste lado, no meio aqui, lado aqui. Isso é um pouco de coentro só para o verde. Você pode adicionar, você não pode adicionar. É absolutamente opcional. Eu só gostaria de adicioná-lo. E você pode servir isso com uma tigela de ketchup ou Chez ou Chutne É absolutamente sua preferência. Vou colocar aqui como uma tigela de ketchup de tomate. Uma tigela pequena de ketchup e pronto. Então isso foi um rap insignificante. Super fácil, super rápido e super nutritivo de fazer Quando cortada no tamanho de uma mordida, é uma estatística de festa perfeita. Quando consumido como um todo, pode funcionar como uma refeição completa e, quando embalado no Tiffin for ds, é uma refeição perfeita Então faça seu embrulho hoje. 6. Parmesão cozido de berinjela: Passando a fazer um prato italiano clássico, limpe o parmesão com um pouco de ajuste, ajuste, dependendo da disponibilidade de recursos que você tem e também do e também O que vou usar é Camroslant, um pouco de queijo parmesão, que se transformará em uma linda caçarola assada Vamos começar com isso. Vamos começar cortando nosso elant. Pegamos um elant de tamanho médio Vamos começar a cortar nosso clant. Vamos cortar uma fatia de aproximadamente menos de 1 centímetro, tamanho consistente Uma dica simples: aqui, borrifamos um pouco de sal nesses elantes e deixamos descansar para liberar água Vou colocar minha planta de EC em um prato. Polvilhe sal sobre ele. Esfregue. E deixe descansar de um lado, até ficarmos presos, depois deixe descansar de um lado E podemos começar a preparar nosso molho tamo. Passando a fazer nosso molho tamo para nosso plano de ovos paramsa Azeite de oliva. O azeite de oliva é um alimento básico para pratos italianos Os italianos gostam muito de alho e tamoes. Nenhum prato está completo sem alho. Eles adoram o alho. Estou usando alho picado. Você também pode usar dente de alho picado, porque finalmente vamos moer o Eu usei aproximadamente duas colheres de sopa de azeite. Você pode adicionar mais. Se você gosta do sabor profundo do azeite de oliva extra virgem, você também pode usá-lo azeite Exorgin tem um alto ponto de aquecimento e pode ser facilmente usado para cozinhar E não pode ser só, quero dizer, além de usar como molho para salada. O azeite Extorgin também pode ser usado para cozinhar. Meu alho está pronto. Vou adicionar tomates. São aproximadamente seis a oito tomates. Tomates, não precisamos de mais tempo para cozinhar? Adicione a gosto, um pouco de páprica, pimenta vermelha em pó. Para o calor, um pouco de manjericão fresco, para dar sabor. Se você tiver organo fresco, pode adicioná-lo. Eu não tenho produtos frescos. Eu sequei. Vou adicionar gano seco. Você pode cobrir a panela e deixar ferver e deixar o tomate amolecer e Se você puder ver que os tomates estão borbulhando. Eles são bonitos e macios. Eles estão cozidos. Eu só vou abrir a perna, deixar a água queimar um pouco. Em seguida, adicione-o a um moedor e faça um molho bonito. Tomates, se você pode ver tudo amassado, pode verificar com uma concha Se o tomate ceder, significa que o tomate está cozido. Totalmente, parece um molho, mas precisamos de um molho refinado mais fino Quero tirar do fogo agora e convertê-lo, desculpe e colocar no liquidificador Para fazer um molho com isso. Se você pode ver, nosso brilho já liberou água. As pessoas geralmente assam diretamente, mas vou dar mais um passo aqui. Vou apenas grelhá-los um pouco para que nosso processo de cozimento fique mais rápido. Em uma panela, vou arrumá-los. Cozinhe-os um pouco. Um pouco de óleo. Não precisamos de sal porque já adicionamos sal, óleo. Agora, vamos invertê-los um pouco. Deixe cozinhar um pouco do outro lado. Depois de grelhar um pouco, o que acontece é o processo de cozimento se torna um pouco mais fácil e rápido. O resultado é que você obtém uma ecologia agradável e suave. Você pode ver que nossos eclans também são cozidos do outro lado. Vê? Tem um belo caractere nele. Vou apenas remover todos eles e colocar meus outros ecls nele Um molho para o parmesão do nosso clã está pronto. Vamos colocá-lo em uma tigela. É gostoso, delicioso, tem ótimo sabor de manjericão e alho Vamos colocar em camadas o parmesão do nosso clã. Vamos começar colocando um elant grelhado no fundo do prato Agora, coloque seu molho nele. Não hesite em colocar o molho, B gens. Mais molho, fica mais gostoso. Vamos repetir esse processo de quatro a cinco vezes. Agora vamos adicionar um pouco de parmesão ralado. Este prato é conhecido como parmesão clã ou parmesão de carro. Por isso, o parmesão Quero polvilhar um pouco de manjericão porque adoro o sabor do manjericão aqui O mesmo processo é repetido novamente, criando a berinjela. Vai meu molho. Vai meu paraman. Essa foi minha última camada de berinjela, que eu já tenho aqui. Vou polvilhar com um pouco de palma e colocar o molho por cima, um pouco de manjericão Também pode colocá-lo nos espaços vazios. Em seguida, adicione o queijo para obter uma boa textura derretida por cima, um queijo maior Em seguida, coloque-o para assar por 30 minutos em um 80 graus. Nosso parmesão pang plant acabou de sair do forno. Está assado, é lindo, tem queijo derretido Vamos enfeitar com algumas folhas de manjericão. Pronto para servir. Você pode adicionar alguns flocos de pimenta se quiser picante . Caso contrário, é bom ir. Você pode comê-lo assim ou com um pouco de arroz ou macarrão. Agora, essa foi a nossa berinjela com parmesão. Você pode comê-lo com um pouco de macarrão ou arroz. É um prato absolutamente vencedor. É extravagante, simples e delicioso. 7. Cogumelos de Pesto: Deixe-me ensiná-lo a fazer uma receita simples e deliciosa, cogumelos pesto Então, todo mundo adora pesto. Todo mundo adora cogumelos. Agora, esse prato não é apenas delicioso, mas é super saudável. manjericão é repleto de antioxidantes e vários nutrientes e cogumelos de soja Meu marido adora cogumelos. Então, acho que esse prato definitivamente estará na minha lista para fazer qualquer coisa sempre que eu começar a me preparar para uma festa. Vamos ver como fazer isso. Para isso, precisamos de uma tigela de cogumelos. Eu tomei fresco. Se os frescos não estiverem disponíveis, você pode até usar enlatados. Eu os lavei. Precisamos de sal. Precisamos de alho, folhas frescas de manjericão. Nozes, você pode usar pinhões, você pode usar amêndoas. Precisamos de um pouco de azeite e limão. Ingredientes muito simples. Se quiser deixar seu prato apimentado, você pode usar pimenta, pimenta verde e flocos de pimenta Então, deixe-me explicar isso e mostrar como fazer isso. Vamos começar preparando os cogumelos. O que vamos fazer é quando você compra um pacote de cogumelos, eles geralmente estão em tamanhos variados. Os cogumelos amanteigados não têm um tamanho fixo. Se forem muito pequenos, divida-os ao meio, sem mais nem menos Por que eles completamente, mas. Se você acha que seu cogumelo é um pouco maior, corte-o em três porções como esta. Estamos mantendo o caule. Não precisamos descartá-lo. Corte-os ao meio. Um cogumelo maior e mais gordo, corte-o em três partes. Lembre-se sempre de que os cogumelos liberam muita água. Portanto, se você estiver se preparando para receber mais pessoas, lembre-se sempre de que o cogumelo encolherá O cogumelo tem cerca de 60 a 70% de água. E quando você começa a cozinhar o cogumelo, ele libera água e cozinha em sua própria Portanto, nunca precisamos adicionar água ao cozinhar cogumelos. Os cogumelos estão picados e prontos. Quase não demoramos mais do que 3 minutos. Agora, nosso próximo passo é preparar um pesto fresco. Eu usei algumas folhas frescas de manjericão aproximadamente 20 a 25 folhas no tamanho da porção dos cogumelos que eu tenho Eu tenho um pacote de cogumelos. Vou usar 20-25 folhas de manjericão. Se você não quiser fazer um pesto fresco, o pesto está facilmente disponível no mercado em Estou adicionando cabeças de nogueira. Aproximadamente quatro a cinco dentes de alho. Se seus dentes de alho forem maiores, não coma muitos. Esprema um limão E uma pitada de sal. Vou moer uma vez e depois adicionar meu azeite Se pudermos ver se chegamos a essa consistência, tudo está bem triturado Vou adicionar meu azeite e juntar tudo. Aproximadamente, duas colheres de sopa de azeite. Eu vou derrubar tudo. E triture novamente. Então o pesto está pronto Você pode ver a textura. Parece ótimo. Se você quiser, você também pode encontrar o grind it. Eu gosto desse jeito. Um pedacinho de alho. Parece incrível. Agora vamos para a próxima etapa. Vou adicionar isso à panela. Vou adicionar óleo de fígado porque sabemos que já há óleo em um pesto quando o óleo esquenta Vou adicionar um pouco do meu pesto a ele. Vou manter o que vou acrescentar por último. Um sabor extra. Vamos adicionar um sabor extra. Nós podemos cheirar isso. Só cheira a videira Você pode sentir o cheiro do frescor do manjericão, do alho, hum. Agora, adicione nossos cogumelos. E misture. Lembre-se de que os cogumelos não precisam de água adicional. Eles cozinham em sua própria água. No momento em que pegam um pouco de calor, começam a liberar água Se você puder ver que a panela parece toda seca agora , haverá uma transformação, que você verá apenas em três a 4 minutos. Os cogumelos são uma ótima fonte de nutrição. Eles trazem muito umami. Mesmo se você estiver fazendo macarrão com molho branco e não quiser adicionar cogumelos O que você pode fazer é pegar cogumelos, moê-los até ficarem puros adicioná-los ao molho branco, bechamel E dá um sabor excelente. Deixo descansar por 2 minutos e espero a água sair. Se você pode ver que os cogumelos são liberados, uma grande quantidade de água. Para cozinhar, cinco a 10 minutos para cozinhar os cogumelos. Então vamos carbonizá-los um pouco. Você pode ver um pouco nas bordas . Eles estão prontos para ir. Os cogumelos estão quase cozidos. Acabei de deixá-los tocar na frigideira e carbonizar um pouco. Se você gosta de organo, você pode adicioná-lo. Eu não adicionei organo aqui porque gosto do sabor do meu pesto limpo Lembre-se de que seu pesto já tem sal e limão. Eu não adicionei sal aos meus cogumelos. Se você quiser, se achar que o sal não está lá, adicione dois, mas experimente antes de adicionar sal. Agora vou adicionar meu pesto que sobrou para que ele possa dar um pouco Lembre-se sempre de que, quando o pesto estiver sendo cozido, ele pode mudar de cor Pode ficar um pouco cinza. Não se preocupe. Veja. Agora, isso está adicionando uma ótima cor. E seus cogumelos também estão um pouco carbonizados agora. Vou desligar o gás, adicionar o restante do pesto e servir Vamos pegar uma tigela boa e servir nossos cogumelos. Tão simples, delicioso e fácil de fazer. Todo mundo vai adorá-los. Você pode usar esses cogumelos até mesmo em seus sanduíches, massas ou qualquer outro Vamos enfeitar com folhas de manjericão e adicionar um pouco de flocos de pimenta Os flocos de pimenta são absolutamente opcionais. Se você gosta de seu prato picante, adicione-o caso contrário, não. Seus cogumelos pesto são. Pronto Os cogumelos são fáceis. Deliciosos, estão prontos e, para servi-los com pão torrado, ou simplesmente assim, estão prontos 8. Bolinhos asiáticos: Passando a fazer um segundo prato, esses são bolinhos asiáticos. Vamos fazer algo que é muito, muito popular. Todos são os favoritos e muito, muito reconfortantes. Eles são muito simples de fazer. Você pode usar flores diferentes, você pode usar o toque. Se você tem amido de batata, amido de tapioca. Hoje vamos usar metta ou bandeira multiuso. Eu vou te mostrar como dobrar. É muito simples e fácil de fazer. Você pode cozinhá-los no vapor ou até fritá-los na frigideira ou até sexta-feira, é absolutamente sua preferência. E se a demência tiver uma fonte em qualquer outro molho, vamos começar primeiro amarrando a porta para a casca. Estou usando o Meta multiuso flat, aproximadamente 100 gramas de sal a gosto, um pouco de óleo. Só para juntar tudo. E o que muita gente não gosta de colocar a mão na porta. Então, o que você pode fazer é que há um truque simples que você pode usar no garfo para misturá-lo. Você tem que usar sua mão, mas você pode fazer isso depois. Você pode simplesmente juntá-lo. Isso não vai sujar tanto seus dedos com um pouco mais de água. Funciona como um fichário de chão. Tão simples. Você terá que trabalhar seus dedos com um pouco de óleo. Mas isso é muito fácil. Não demorou muito tempo. Agora vou adicionar um pouco de óleo e juntar tudo isso. Sempre preciso lembrar que o glúten precisa de um pouco de descanso. Deixe isso descansar. Por mais que você deixe descansar. A porta vai sair muito bem juntos. Se você perceber que vai ficar um pouco mais pegajoso do que gostaria, adicione um pouco mais de farinha. Mas isso não tem que ser feito muito, muito rígido. Tem que ser suave porque suas ações têm que ser tenras. Eles não deveriam ser duros. As previsões garantem que seus dedos não fiquem tão sujos. O processo básico de encadernação da massa é feito com facilidade. Sua massa está pronta quando você sabe que seu recipiente está limpo, tudo saiu pelas laterais. Agora vou aplicar um pouco de óleo e deixar de lado para descansar. Sempre cubra sua massa com talvez um pano de musselina ou algo assim para que não seque. Então eu não queria deixar isso de lado agora. E eu vou te mostrar como fazer a preparação para o recheio. Estou usando repolho colhido uma cebola. Você pode até adicionar cogumelos, você pode adicionar bastante. Você pode adicionar um pouco de soja, dependendo do que você tem ou do que quiser. Mesmo os não vegetarianos podem adicionar, você pode fazer isso. Estou usando esses três porque eles são os mais fáceis e prontamente disponíveis em qualquer cidade e em qualquer cidade, quer eu queira um primeiro emprego, meu lixo. Você finalmente está pulando. Sempre ao decidir o tamanho da porção de quanto vegetal tomar. Lembre-se de que você tem de três a quatro vegetais, então não tome muita quantidade de um vegetal. E agora vou sentir minha cenoura. Há um hacker finalmente cortando as cenouras. O que você pode fazer é usar um pilar e fazer essas listras longas e finas. E então você pode julian-los, você pode cortá-los. Você pode fazer o que quiser com eles. Então se torna, sua tarefa se torna muito, muito mais fácil. Isso dá a você uma espessura igual dessas cenouras, o que, de outra forma, com a mão não é possível alcançar o que é um pouco difícil. Vou cortá-los e do tamanho do meu repolho. Ele tem uma grande doçura e mantém sua forma quando separado. Então, isso adiciona uma crise. Todos os três vegetais que usamos no bolinho de massa querem dar uma trituração na grade. O que acontece se Capsicum, Capsicum dá uma ótima trituração, mas quando é classificado, se você vaporizar o Capsicum, a textura dá errado. Então, eu não gosto de usar Capsicum no meu bolinho de massa. Se você não quiser encontrar seus vegetais, tudo isso é demorado ou você acha difícil de fazer. Você pode até criar seus vegetais. Isso é mais fácil, mais simples e dá o mesmo tamanho. Agora vou cortar minha cebola. Vou precisar de metade da cebola. É importante garantir que nossos vegetais não sejam picados em tamanhos grandes pois, caso contrário, seus bolinhos podem ousar, eles podem não conseguir segurar o recheio corretamente. Então, meu sentimento de que Reggie já caiu. Vou refogá-los levemente em óleo e sal. E um pouco de molho de soja, adicionando um pouco de óleo na minha caneta, esperando que esquente. Eu não adicionei nenhum aromático, como gengibre, cura de alho. No preenchimento porque você pode adicioná-lo à sua fonte. Yamamoto, seus bolinhos geralmente estão na citação do Blend. Sua fonte pode ser o que você quiser. Pode ser sem graça, pode ser picante, pode ser vermelho, pode ser verde. Portanto, não estamos adicionando ****** ao nosso recheio. Nosso óleo está quente. Vou adicionar bordas de chocolate. Você não precisa cozinhá-los por muito tempo. Só precisamos conversar sobre a melodia. Você pode ver as cores brilhantes. Não há muito sal, porque todos os três vegetais aqui que usamos liberam água e diminuem de tamanho. Cozinhe-os em fogo alto. Porque não queremos que eles sejam cozidos por toda parte apenas levemente. Você pode adicionar uma gota de soja, se quiser. É uma escolha pessoal trazer para essa cor. Se você não adicionar, isso também é bom. Podemos adicionar verde nas muitas, muitas opções que você pode adicionar no recheio de um Bolinho de Massa. Os vegetais são cozidos e prontos e esta grade Mel é questionada de forma simples, não os cozinhe mais. Porque lembre-se, vamos cozinhá-los no vapor ou fritá-los e experimentá-los. Essa é uma etapa adicional de cozinhar. Assim, os vegetais ficarão macios para bebês e você pode não gostar tanto da textura. O recheio que preparamos é para aproximadamente cinco a seis bolinhos. Era o que você gostaria de chamá-los. O que eu faço está pronto. Ele se encaixou muito bem. Está preso. Ele vai adicionar três gotas de óleo. Só estou me certificando de que estou lembrando minha grana. Eu removi meu anel para que fique um pouco mais confortável para mim. Caso contrário, seu cachorro ficará preso a ele, então você terá que vigiá-lo. É mais fácil trabalhar na porta quando você não tem pregos e anéis, mas eu tenho pregos. Bem, eu adoro viver com isso. Agora. Vou pegar uma florzinha e fazer bolas de massa. Lembre-se, tente fazer bolas de massa de tamanho igual, o que lhe dá a mesma espessura das cascas do seu bolinho de massa. Não precisamos ter uma massa muito seca porque a casca tem que estar macia. Três bolas de massa. Vou começar a rolá-los. Precisamos de farinha para polvilhar. Caneta governante. Nenhuma família indiana está completa sem um rolo de massa. Todas as meninas indianas são ensinadas por suas mães a usar um rolo de massa. Não é fácil aperfeiçoar uma forma redonda, mas aqui não precisamos de uma forma redonda. Vou te mostrar um truque simples para trazer uma concha de tamanho pequeno. Sempre que você estiver rolando, certifique-se de rolar as bordas primeiro pois a caneta governante sempre funcionará no centro. As bordas precisam ser mais finas. Você fez isso. Agora, o que eu vou fazer é fazer um hack bem grosso. Qualquer gargalo ou limite de qualquer trabalho. É isso aí. Michelle sai limpa e uniforme. É simples. Eu vou tirar mais proveito disso. A melhor maneira de obter tamanhos pares. Nós cortamos esses sete círculos. Eu vou te mostrar como enchê-los. Em seguida, bem no centro e junte suas bordas. Traga-os para um emprego de tempo integral. Eu fiz como pequenos bolinhos para que você possa resolvê-lo em festas. Você também pode fazer um maior, se quiser. Você sempre pode remover como uma ponta da flor para que não haja excesso de plano em seu bolinho de massa. Todos eles perfeitamente. Você pode preenchê-los com a moral. Então, esses bolinhos de tamanho minúsculo que fizemos, se você quiser fazer um maior, esses cortados, porque círculos, nós fizemos pequenos aqui. Vou mostrar a vocês um lindo que também é um símbolo. Pegue um recheio. Primeiro. Veja as bordas. Depois de dobrar. Quem vai fazer essas coisas como um fã? Você pode ampliar sua dualidade. Isso é como seu pequeno e minúsculo usuário. Do que essas bordas são taxas de bits, bolinhos são dobrados agora que você vai proibir experimentá-los. Banda branca apertada porque gosto meu baixo um pouco crocante em uma banda. Vou adicionar um pouco de óleo. Não muito porque não estamos experimentando. Você também pode cozinhá-los no vapor. Mas que você precisa de água em um vaporizador quando o óleo provavelmente estiver quente, vou colocar meu bolinho de massa no óleo. Isso vai me dar um fundo crocante e vou adicionar água. Então, por que adicionamos a água? água vai amolecê-los, o vapor e a água os cozinharão e o movimento da água desaparecerá. O óleo deixará a base crocante, cubra-os e deixe cozinhar no vapor. Panela. Fritar oferece o melhor dos dois mundos. Dá a você a base crocante e o Caso contrário, você memoriza, ter cozido no vapor, seus bolinhos têm vapor. Portanto, não são muitas calorias que você faria de outra forma. Eu lidero fritando seus bolinhos. Veja todas as águas se foram. Se você pode ver que eu estou desligando o gás. Bolinhos de massa. Parece pronto. Só vou te mostrar a base muito rapidamente. Consigo ver o bom, bom o traseiro dele. Vou resolvê-los com um pouco de molho de Szechuan. E vamos resolvê-los com um pouco de molho de Szechuan. Bem gostoso. Vou enfeitar com a gente. Ponte de coentro por cima. Não muito, como uma ponte menor, não muito. E polvilhe um pouco de sementes de gergelim. E pronto. Bolinhos de massa são muito fáceis de fazer. Você pode até congelá-los em seu freezer. Então, depois de dobrá-los, o que você pode fazer é pegar uma caixa fechada ou qualquer coisa e colocá-los no freezer e até mesmo usá-los mais tarde. Você pode fritar, experimentá-los, manchá-los, fritá-los. Eles combinam muito bem com o molho de soja. Tão religioso quanto uma fonte. Aproveite-os. 9. Pratos pequenos para fechamento: Então, hoje, aprendemos a fazer esses pratos fáceis, simples e deliciosos. Eles não são apenas iniciantes. Se você está comendo sozinho, você pode fazer esses pratos só para você e se divertir, seus amigos vão adorar, e você pode simplesmente surpreendê-los com as cores, as texturas e o aroma Eles adoram, e você definitivamente será a estrela da festa.