Para fazer domínio de lista - crie uma lista que realmente funcione.

1. Apresentação: Com que frequência você se sente sobrecarregado e desorganizado na vida, seja no trabalho ou em casa. Todos nós parecemos lutar com esse gerenciamento de tempo em alguma área da nossa vida. Uma das frases mais comuns além disso, eu te amo é, eu não tenho tempo. Todos sugerem trabalhar uma lista de tarefas para começar a organizar sua vida. Mas por que essa lista de tarefas não funciona o tempo todo? Primeiro, sua lista de tarefas é o cemitério de tarefas importantes , mas não urgentes. lista de tarefas deve ser chamada de irritante, que lista uma série de tarefas que você espera realizar sem um plano específico quanto à vênula fazer todas elas. Quantos itens em sua lista de afazeres atual estão lá há vários dias, meses ou até anos. O que geralmente acontece é que você consegue supervisionar tudo na sua lista, o que deixa você se sentindo pior do que antes, você faz a lista, mas está completamente preso em como executar ele efetivamente. lista Do Do pode realmente funcionar para você. Mas se você não estiver usando-os de forma eficaz, eles podem realmente deixá-lo sentindo mais dissolução e estressado do que antes. Pense em um sistema de arquivamento. O conceito é bom. Mas se você simplesmente arquivou papéis sem estrutura ou sistema, o sistema de arquivamento terá um efeito adverso. E isso é o mesmo com uma lista de tarefas. Você pode montar um, mas se você não fizer isso direito, é um exercício infrutífero. Então, bem-vindo ao curso sobre domínio do fazer. Dê a você uma lista de tarefas, uma reforma e faça mais. Então, o que é uma lista de tarefas? A definição é simples. É uma lista de tarefas que você precisa concluir são coisas que você quer fazer. A lista de tarefas é uma ótima maneira de acompanhar suas tarefas pendentes. Mas eles podem ser motivadores muito pobres. Eles geralmente acabam muito longos, muito curtos, vagos demais, muito confusos. Superá-lo, ele ainda e esquecido. E até mesmo meticulosamente planejado. Não parece uma prática complicada. Escrevendo algumas coisas que você quer fazer todos os dias. Mas, muitas vezes, acaba sendo complicado. Tradicionalmente, eles são escritos em um pedaço de papel ou notas publicadas e agem como um auxílio de memória. À medida que a tecnologia evoluiu, conseguimos criar uma lista de tarefas com planilhas do Excel, documentos do Word, aplicativos de lista de tarefas, Microsoft ToDo e lista de tarefas do Google para citar alguns. Então, o que é que queremos realizar? Ter uma lista de tudo o que você precisa fazer anotado em um só lugar significa que você não deve esquecer nada que seja importante. Ao priorizar a tarefa na lista, você planeja a ordem em que as fará e pode ver rapidamente o que precisa de sua atenção imediata e quais tarefas você pode deixar até um pouco mais tarde. Mas então por que a lista de afazeres dificulta nosso sucesso? E na maioria das vezes eles não são realizados. Vejamos algumas das estatísticas aqui. 41% dos itens da lista de tarefas nunca são concluídos. 50% dos itens da lista de tarefas são concluídos dentro de um dia. Muitos na primeira hora após serem anotados. 18% dos itens da lista de tarefas são feitos dentro de uma hora. Dez por cento dos itens da lista de tarefas são feitos em um minuto. E 15% do dentista começou como itens pendentes. Em outras palavras, as pessoas não são ótimas em concluir suas tarefas pendentes. Tarefas que são concluídas ou executadas rapidamente, e as tarefas que são relatadas como concluídas não se correlacionam com o plano de realizar tarefas. Então, o que há nisso para mim neste curso? Os objetivos do curso são duplos. Primeiro, tentaremos entender por que as listas de tarefas falham em primeiro lugar. E então iremos em frente e aprenderemos como lhe dar uma lista de tarefas, um make over, para que você consiga tudo na sua lista de afazeres. Então pegue uma caneta e papel e dê a si mesmo o presente de um chiclete e mente clara, descarregando tudo lá dentro e em uma lista. partir de agora, agora você aprenderá todas as ferramentas necessárias para fazer sua lista de tarefas funcionar. O conhecimento é inútil até ser aplicado. Então, vamos começar a implementar tudo à medida que começamos a aprender a criar uma lista de tarefas acionável que produz resultados. Então, o que estamos esperando? Vamos começar. 2. Por que fazer a lista Falha - Parte 1: Então, vamos ver por que as listas de tarefas falham em primeiro lugar. Agora, antes de aprendermos a construir uma lista de tarefas acionável e infalível , é muito importante entender por que elas falham em primeiro lugar. Precisamos entender que quando carregamos uma longa lista de itens, é uma maneira de lembrá-los, mas também é um lembrete constante de que há muitas coisas com as quais ainda precisamos lidar. Não é de admirar. Não nos sentimos de admirar à noite, entramos em colapso, exaustos. Temos noites sem dormir. Sinta-se mais estressado do que nunca. Motivo número um, muitas tarefas. Quando você vê muitas opções de uma só vez, você pode ficar tecido e querer desistir. Mesmo antes de começar. Você não precisa anotar todas as coisas que você faz durante o dia. Somente as tarefas que o aproximam um relatório do conselho sugerem que uma pessoa normalmente tem mais de 150 tarefas diferentes vez que a lista de tarefas de um executivo para uma única segunda-feira até levaria uma semana para realizar. Parece uma configuração perfeita para uma falha, não é? excesso de enchimento da nossa lista causa um trauma contínuo de preocupação em nossa cabeça. E essa constante inquietação tem efeitos negativos no enfrentamento das próprias tarefas que são tão importantes em nossa vida. A maioria das pessoas descobre que uma lista de afazeres de gênero não funciona porque eles fizeram uma grande lista de tarefas que incluem tudo o que precisa ser feito na próxima hora para algo que precisa para ser realizado nos próximos cinco anos. E, como resultado, eles acabam só de olhar para todas as coisas que precisam fazer, eles não sabem como priorizar os itens na lista. Eles sentem que estão continuamente adicionando à sua lista , mas não a reduzem. E há uma sensação de confusão ao ver teste domiciliar misturado com tarefas profissionais. Motivo número dois, sem saber o porquê. Se você não conectar as tarefas em sua lista de tarefas ao seu propósito maior. Eles se sentem chatos e equilibrados e não terão qualquer motivação para muitos de nós fazer para listar campos como grilhões. Eles nos tornam miseráveis e SAP ou energia em vez de nos motivar a fazer mais. E isso ocorre porque nossas listas de tarefas são muitas vezes apenas uma coleção de coisas chatas, estressantes e tediosas. Se você conectar as tarefas em sua lista de tarefas ao seu propósito maior, David começa a se sentir menos chato que L e mais importante e motivador. Como humanos, continuamos esquecendo o vício ou o propósito por trás da realização de uma tarefa importante. Considere adicionar uma frase a todas as tarefas da sua lista de tarefas. Isso explica o valor de concluir essa tarefa. Se você puder definir claramente por que uma tarefa precisa ser feita, você se sentirá mais motivado para concluí-la. Então, sempre comece com o porquê. Motivo número três. Não categorizamos. Colocamos todos os nossos objetivos em uma única cesta. E então, quando vemos a cesta transbordando com um trabalho realizado, perdemos a motivação concluída. Colocamos todos os nossos objetivos em uma única cesta. Nunca deixe sua tarefa flutuar sem os pais ou a tribo deles. Se você colocar todas as tarefas onde ela pertence, sua lista não será mais esse catálogo interminável e confuso de coisas para fazer, mas uma visão geral bem estruturada de suas responsabilidades. Você vê tudo o que adicionou no último fim de semana anterior. Você vê os grandes projetos e a pequena tarefa irritante em uma visão. E, como resultado, a lista é tediosamente longa. E se você sentir que não há nenhuma maneira de fazer todas essas coisas. Claro, isso vai te assustar porque você nem sabe por onde começar. E porque você sabe, você não pode fazer todas essas coisas e você não deve , de fato, nem pensar na lista anti-tarefas em um único objetivo. categorização pouco clara leva a plantas, ideias e ações desorganizadas. Identifique o que você precisa e, em seguida, vá em frente e categorize-o. Isso ajudará você a fazer as coisas forma oportuna e ordenada. 3. Por que fazer a lista Falha - Parte 2: Motivo número quatro, prazos incorretos. Quanto mais tempo você se der para terminar alguma coisa, menos provável é que você termine no prazo determinado. O problema com os humanos é que sentimos que temos todo o tempo do mundo. E não estabelecemos prazos difíceis e temos a disciplina para seguir uma lista de tarefas sem que eles só lhe dê a permissão para tomar seu próprio tempo e, às vezes, não fazê-lo. Não levamos em consideração quanto tempo realmente leva para realizar cada atividade, incluindo preparação, limpeza. E então até assumimos que poderíamos dobrar a quantidade de trabalho apenas no caso se estivermos atrasados no prazo. Com certeza, estamos indo em frente e nos preparando para falhas futuras. Motivo número cinco, não sendo específico. Se seus objetivos forem ambíguos, seus resultados serão saber o que você quer. É muito difícil alcançar uma meta que não está clara. Noventa e nove por cento de cada lista de tarefas que eu vi não são nada além de uma lista incompleta de coisas pouco claras. Você verá coisas como mamãe, banco, dr. Bem, bom. Mas qual é a próxima ação? Quando você vê um item ambíguo em uma lista de tarefas, é fácil arquivá-lo em um arquivo mental. Vou fazer mais tarde, anotar uma tarefa específica, como levar a mãe ao médico, visitar meu dentista às seis horas da noite configure uma nova conta bancária poupança. Em vez de apenas escrever mamãe, dentista e tempo. É muito essencial que você seja extremamente claro com todas as tarefas que fazem isso na sua lista. A falta de clareza pode tornar a tarefa praticamente impossível de alcançar. Por exemplo, você pode decidir que uma de suas prioridades para o dia é trabalhar em um livro que você está escrevendo atualmente. Você poderia escrever um trabalho no livro, mas isso pode significar muitas coisas diferentes. Encontrar um editor, trabalhar em um design de capa, delinear um novo capítulo. Então você precisa ser muito específico. Uma descrição muito melhor da tarefa seria algo como passar uma hora brainstorming da premissa do livro. Quando você é específico, você cria clareza em sua mente e isso ajuda você a ganhar foco. Falha ao priorizar. Alguns itens em sua lista de tarefas podem demorar mais do que o esperado. Se você não definir as prioridades certas, elas podem dar muito tempo para nos dizer que não precisam de muita atenção. Deixando-nos com muito pouco tempo para a tarefa maior em mãos. Alguns itens em sua lista de tarefas podem demorar mais do que o esperado. Se você começar com um item de baixa prioridade, isso pode impedir que você conclua tarefas mais importantes posteriormente. Número que você é três deve fazer objetivos por ordem de prioridade e procurar concluir o primeiro antes de ir em frente e verificar e-mails pela manhã, ou seguir em frente para sua próxima tarefa. Um breve olhar para sua caixa de entrada pode parecer inofensivo para você, mas pode rapidamente se transformar em um futebol temporal. Uma pesquisa descobriu que os funcionários de escritório passavam 2,6 horas por dia lendo e respondendo e-mails. Quando você não consegue priorizar, às vezes você se torna tarefas que não são muito importantes. Dê muito tempo a eles. E, como resultado, você vai em frente e perde benefícios maiores na vida. Não há espaço para incertezas. Às vezes, a lista de tarefas simplesmente não consegue lidar com as mudanças que surgem porque podemos dizer que as incertezas futuras aconteceram durante a jornada. E estar despreparado para eles às vezes pode nos fazer perder nossa pista completamente. Você acabou. As tarefas não combinam com suas tarefas. Se você não é ótimo em formular bem planejado para fazer a tarefa para começar. Quando você não delinear ações específicas para seus produtos, mas tome alguns passos avançados que progresso não se correlacionará com a tarefa original. Você pode verificar ou riscar uma tarefa conforme concluída. Também podemos prever muitas interrupções que aconteceram durante o dia em que a pesquisa internacional informou que motivo mais comum para a falha passar por uma lista de tarefas não planejadas foram tarefas não planejadas como metas não programadas , e-mails, reuniões ou algo que apareça. De repente. As coisas aparecem em uma vida dentro e fora do escritório. Pequenos e grandes incêndios a serem retirados em momentos incertos. A lista de tarefas não pode lidar com as alterações que surgem porque não podemos prever o futuro. Motivo número oito , não analisando. Assim como planejar seu dia deve chegar antes de começar o dia. A revisão do seu dia deve vir depois dele. Mas, ao não fazer essas duas coisas todos os dias, você se prepara para uma falha no gerenciamento de tarefas. Por que as listas de tarefas são úteis para a organização de tarefas. Eles certamente não são a solução mágica para nossos muitos problemas de produtividade. Caso contrário, por que ficamos tão desanimados sobre o quanto estamos sendo feitos? Em vez disso, revisando e verificando o quanto conseguimos. Simplesmente anotar o que você realizou fornece um impulso de motivação e insight que equilibra os problemas e deficiências da lista de tarefas. Muitas vezes perdemos esses elementos básicos. Como existe, uma mente está mais estressada com a tarefa incompleta na lista. Eles serão motivados pela quantidade de conquistas que conseguimos realizar. 4. Faça uma Lista de Fazer que Funciona - Regras 1-3: Construindo a lista de tarefas perfeita. Uma lista de tarefas é apenas uma lista de coisas que você precisa fazer. Isso significa basicamente qualquer coisa e tudo pode estar na sua lista de afazeres. Mas só porque você escreveu suas tarefas não significa que sua lista de tarefas seja realmente útil. rastreamento eficaz quando seu trabalho está vencido pode ajudá-lo a priorizar e realizar o trabalho de forma mais rápida e ímpar. Mas muitas vezes, essa lista de tarefas a fazer é desorganizada e desconectada do trabalho real que você está fazendo. Entendido na seção anterior por que isso leva a falhas. Agora vamos dar um passo à frente e dar uma reforma à nossa lista de tarefas e convertê-la em uma poderosa lista de ações para realizar mais e realizar a tarefa a tempo. Regra número um, escolha a mídia certa. A primeira coisa a fazer é escolher um meio para criar sua lista de tarefas. Você pode criar essa lista em papel ou usar um aplicativo em seu telefone. As listas de não fazer vêm em todas as formas e tamanhos. Então, é tudo sobre o que funciona para cada indivíduo. Algumas pesquisas sugerem que escrever informações à mão nos ajuda a lembrar melhor. Mas se você perdeu pegou uma caneta em 2010 por nada, há uma enorme variedade de aplicativos digitais que podem ajudá-lo a criar uma lista de tarefas pessoais. Algumas pessoas podem achar que adicionar cores diferentes para diferentes tipos de tarefas pode ajudar a rotina a ficar. Outros podem ir com quadro branco são chamados de sala de reuniões. Seja qual for o jeito que você balança, certifique-se de que sua lista de afazeres tome uma forma que faça seu cérebro feliz. Motivos para escolher um nó, mas sem incompatibilidades de software. Sem custo pesado de comprar aplicativos. Menos tempo de tela. cruzamento de uma tarefa concluída faz com que ela se sinta bem. Motivo para escolher um aplicativo. Os laboratórios digitais são acessíveis em qualquer lugar, a qualquer momento. Eles nos dão a opção de classificar e priorizar as tarefas facilmente. Eles nos dão tarefas diárias, lembretes. E por último, mas não menos importante, a tarefa pode ser reagendada com um único toque ou clique no número da regra para fazer um brainstorm em todas as suas tarefas. Escrevendo absolutamente tudo, você estará tirando isso de sua mente e em um papel. Isso garantirá que você não esqueça de nada. E espero que isso também ajude sua mente a se sentir calma ao libertar sua mente com todo o trabalho pesado que estava fazendo para se manter produtiva e dizer: comece sua lista de tarefas com três entradas. Algo que você deve fazer, algo que você deve fazer, algo que você realmente quer fazer. Isso proporciona um bom equilíbrio entre suas metas de curto e longo prazo e inclui algo que o faz feliz? Não, sua esposa. O principal objetivo de uma lista de tarefas não é fazer tudo? Não. O principal objetivo da lista de tarefas é colocar sua mente à vontade para que você saiba quais são suas responsabilidades. Esse é o principal motivo pelo qual você deve mantê-lo. O segundo próximo, é este. Uma lista de tarefas ajuda a evitar que as coisas mais urgentes escorreguem pelas rachaduras. Isso impede que você solte as bolas principais. Isso porque qualquer boa lista de tarefas permite que você enfatize suas maiores prioridades na vida. Você é um propósito maior ou o objetivo maior que o ajudará a alcançar sua verdadeira referência de sucesso. Dessa forma, mesmo que você tenha um recall rápido sobre seu objetivo maior ou seu propósito maior, nós o colocaremos de volta aos trilhos. A lista em execução de cada tarefa que você tem em seu radar será chamada de sua lista mestre. Por que devemos ter apenas uma lista quando podemos ter muitas, criações, várias listas de coisas que precisam acontecer. Algo como uma lista mestre. Masterless estabelece suas metas de longo prazo. Se você precisar limpar seu armário e o que quer que esteja vivendo em dívida, um para se inscrever em uma aula de idiomas ou precisa se mudar para um novo apartamento. Anote tudo na sua lista mestre. Você também pode ter uma lista de projetos semanal. Agora isso deve conter tudo o que precisa cair nos próximos sete dias. Talvez você precise pesquisar qual idioma aprender ou qual área começar seus apartamentos, jogá-lo lá. Por último, mas não menos importante, a lista de tarefas de alto impacto. Este bad boy permite que você saiba sobre a tarefa que precisa ser feita imediatamente, ligar para o aniversário dela, pegar a limpeza a seco ou terminar a apresentação para amanhã. Todos os dias. Veja quais itens da lista mestre e das listas de projetos semanais devem ser movidos para a lista de ocorrências. Você descobrirá que grandes rebatedores da sua lista mestre permanecem para desempenhar um papel mais ativo no seu dia-a-dia. Regra número três, categorize e priorize suas tarefas. Nosso cérebro recebe todos eles quando vê uma lista de sete ou oito opções. E quer desligar. Por esse motivo, você precisa trabalhar em uma lista diferente, separá-las em categorias diferentes e não ter mais de sete ou oito tarefas em cada lista. E priorize as tarefas em ordem decrescente de importância. Vá em frente, dê uma olhada na sua lista e descubra se há tarefas semelhantes que você pode processar em lote. Dessa forma, você pode tirar determinadas tarefas sua lista de forma mais rápida e fácil. Você pode ter tarefas recorrentes também na sua lista. Mas você sabe quanto tempo eles levam para realizar se não fizer isso, certifique-se de fazer algum tempo para descobrir isso. Isso ajudará você a planejar melhor seu dia. Como você sabe, quanto tempo uma tarefa leva. Se houver um determinado intervalo de tempo em sua agenda quando a tarefa puder ser executada na melhor das hipóteses. Dar a você uma figura exata sobre quantas tarefas você deve ter em sua lista diária é difícil. Depende da sua situação. Mas estou disposto a dizer que qualquer coisa entre cinco a dez horas por dia deve ser boa o suficiente para começar. Você precisa entender que certas tarefas são muito rápidas, por isso é mais fácil incluir mais e organizar suas tarefas. Incertezas. Apenas certifique-se de que também haja tarefas importantes na lista para que você possa seguir em frente com seus projetos maiores também. Uma regra que eu sugeriria pessoalmente é a raiz 135. Não faça sua lista de tarefas mais longa do que precisa ser para suas tarefas diárias. Procure uma grande coisa, 3 milhões de coisas e cinco pequenas coisas que você pode realizar em um dia. Alternativamente, você também pode usar o três-plus para governar três grandes coisas e fazer pequenas coisas. Ou você também pode usar a regra 1plus two, que diz fazer uma grande coisa e duas pequenas coisas todos os dias. Qualquer variação é boa, desde que ela o mantenha no caminho certo desde que ela o mantenha no caminho e ajude você a se mover em direção ao seu grupo maior. 5. Fazer a Lista que funciona - Artigo 4-7º: Regra número quatro, semanalmente versus tarefas diárias. Digamos que você tenha ido em frente e ordenou sua lista de tarefas e excluiu todo o seu valor ou bom para ter tarefas da sua lista e você ainda a acha avassaladora. Considere usar uma das técnicas de priorização que vamos discutir para seguir em frente e criar uma lista de tarefas individuais para cada semana ou cada dia. Mit, o autor de zen para dançar, Leo Botha, recomenda começar cada dia escolhendo entre 13 tarefas que você vai se concentrar naquele dia. Essas são suas tarefas ou MITs mais importantes, e você não deve trabalhar em mais nada até que essas tarefas sejam concluídas. O método IV no final de cada dia de trabalho, estrelas para se concentrar para amanhã, ordená-los em prioridade de um a seis e, em seguida, trabalhar nessas tarefas em ordem prioritária no dia seguinte até que todas as seis tarefas sejam concluído. Mais uma vez, gostaria de falar sobre a regra 135. Um em particular que teve um grande impacto em nossa produtividade é a raiz 135. Entenda que você não pode concluir um número infinito de coisas todos os dias. Então, em vez disso, aceite que você possa razoavelmente fazer uma grande coisa, três coisas médias e pequenas coisas phi feitas em um dia. Crie uma lista de tarefas individuais para cada semana ou dia. Dependendo do tamanho de suas tarefas. Você pode concluir esses exercícios no início de cada dia ou no início de cada semana. Regra número cinco, divide tarefas maiores em menores. Em vez de ter muita poeira muito grande na sua lista, gastou algum tempo quebrando essa última tarefa nos menores componentes completos da tabela. Qual é a maneira mais rápida de ficar sobrecarregado ao olhar para sua lista de tarefas é ter uma lista cheia tarefas monstruosas que levará semanas para ser realizada. Se você já está fazendo uma lista restrita, mas estou colocando uma tarefa mais difícil. Minha sugestão seria quebrar essa tarefa. Quer se trate de passos completos, você precisa seguir. Anotar detalhes importantes que precisam estar presentes depende completamente de você. De qualquer forma, isso permitirá que você garanta que você está fazendo tudo da maneira correta e que você não perca nenhum detalhe importante nesta etapa. Em vez de ter muita última tarefa na sua lista, passe algum tempo dividindo-as em componentes menores e completáveis. Isso não só facilitará o planejamento de seus dias e semanas, mas também lhe dará a satisfação de ver itens mais completos em sua lista, o que deve ajudá-lo a se motivar para continuar trabalhando em sua lista. Regra número seis, torná-la visível. Certifique-se de estar constantemente vendo sua lista de tarefas. Você pode pensar que não esquecerá nada ou se manterá produtivo. Mas fisicamente, ver uma lista de tarefas que você precisa realizar pode acender muito o fogo motivacional dentro de você. Leve-o com você, postado no espelho do banheiro. Deixe uma cópia em sua bolsa ou seu carro, basta colocá-la em algum lugar onde ela estará na frente do seu rosto. Isso lhe dará um cérebro em constante lembrete sobre o que você alcançou e o que ainda precisa ser alcançado, mantendo-o motivado, bem como no caminho certo para alcançar seus objetivos parentais. Às vezes, a melhor maneira de manter o plano é fazer com que alguém o responsabilize, compartilhando preços nessa lista de tarefas, vá em frente. Publicado na geladeira ou configure um calendário digital que todos os envolvidos no projeto possam acessar. Isso permite que todos confiam, você sabe, que você tem uma tarefa em mãos. Regra número sete, torná-la atraente. Agora, isso pode parecer superficial ou desnecessário, mas pode realmente ajudar a mudar a maneira como você olha para sua lista de tarefas. Se você achar que não está fazendo o suficiente porque esquece o que planeja para o dia, ou está perdendo tempo olhando sua lista de tarefas repetidas vezes durante o dia, tentei desenhá-la em vez disso. pesquisa acredita que talvez devido a quantas escalas diferentes usamos quando Troy, temos que imaginar o item em nossa mente. Pense em suas propriedades físicas e forma para descobrir como descrevê-lo em nosso desenho e usar nossas habilidades motoras para desenhá-lo em uma página. E se o desenho não for seu ponto forte, você também pode tentar usar ferramentas de mapeamento mental. Se você for em frente e pesquisar no Google, encontrará n várias ferramentas de mapeamento mental. Pegue o que se adapta às suas necessidades. A natureza visual de um mapa mental ajudará você a criar uma imagem em sua mente das coisas que você precisa fazer. E você também pode anexar imagens ao seu mapa mental para obter ainda mais dicas visuais para referência. Quando você está tentando lembrar o que precisa ser feito. 6. Fazer uma Lista de Fazer que funciona - Regra 8-10: Regra número oito, acompanhe seu progresso. Pode ser extremamente útil dividir seus itens de imagem geral em tarefas menores e, em seguida acompanhar seu progresso regularmente. Eu listo que você olha diariamente é uma tarefas inútil e eficaz lista de tarefas inútil e eficaz guiá-lo durante todo o dia, o que significa que você precisa olhar para isso com muita frequência. Olhe para isso todas as manhãs para se preparar mentalmente para o dia. Olhe para ele depois do almoço para saber o que mais precisa se concentrar pelo resto do dia, revise-o no final do dia para reagendar a tarefa que você perdeu durante o dia. Crie o hábito de olhar tudo o que você planejou para a próxima semana de antecedência para que você possa planejar melhor seu tempo e fazer ajustes. Outra boa ideia é manter uma lista. Lista de dan ou lista anti-tarefas é uma lista de todas as tarefas que você concluiu em um determinado período de tempo. O objetivo desta lista é lembrar quanto você já fez e motivá-lo adicionalmente quando você sente não é produtivo o suficiente para riscar mais algumas tarefas. Quando você se sente baixo e não produtivo o suficiente. Basta olhar para a lista do que você já fez. Olhar para a sua lista de Dan o ajuda significativamente com a motivação se você já concluiu muitas tarefas, mas de alguma forma esqueceu a regra número nove, seja gentil consigo mesmo. A autodisciplina é uma coisa boa. É parte da manutenção do sucesso e da saúde equilibrados. Mas assim nosso prazer, relaxamento, relacionamento e Hobbes garantem que, entre todo o agendamento e listagem, você bloqueie algum tempo para si mesmo, seja na forma de exercício, mindfulness está apenas sentado em seu pijama jogando seu videogame favorito. Sua lista de tarefas deve estar contribuindo para sua felicidade. Não dominar sua vida. Não se vença. Se você não concluir todas as tarefas em um único objetivo. Levantar e tentar novamente amanhã é a conquista masculina. Seja sempre um pouco flexível do que ser rígido consigo mesmo. Não se vença por um revendedor de 10 minutos. fator importante aqui é que você se ater à sua tarefa e conseguiu que ela seja cumprida. Isso lhe dá um espaço maior. Alguma coisa deveria aparecer? De repente, talvez algo como uma máquina de lavar transborda, o computador cai ou seu veículo quebra. E se a crise acontecer, a coisa mais importante a lembrar é parar e respirar. Você provavelmente já realizou pelo menos uma das principais tarefas importantes. Então você terá o resto sob controle. Não se preocupe, apenas continue se movendo. E por último, mas não menos importante, a regra número dez. Não se esqueça de comemorar. Toda vez que você verifica algo fora sua lista de afazeres, você realizou alguma coisa. Isso é um grande negócio. Você deve comemorar, mesmo que seja um pequeno tapinha nas costas. Todos nós precisamos de um pequeno empurrão de vez em quando para começar a trabalhar na conclusão de rabiscos de arte. Uma maneira de obter essa mágica é criar uma lista de tarefas de recompensa. Para cada tarefa da sua lista, há algo para esperar. Por exemplo, terminamos os dez melhores em leads de listas de tarefas e, em seguida, faça um snap de 20 minutos. Você também pode classificar sua lista de tarefas por emoção ou recompensa por mais motivação. Algo como assistir a um jogo, ter seu café com leite favorito ou dar um passeio na praia. Quando você realiza um marco importante em sua lista de tarefas. Lembre-se, uma lista de tarefas é uma forma definitiva de aumentar a produtividade. Ao contrário de muitas outras ferramentas por aí, esta pode incorporar vários métodos. Não só isso, mas também dá uma olhada mais profunda no abuso e como trabalhamos com as técnicas certas e as ferramentas certas. Você estará no caminho certo para criar uma lista de tarefas melhor no futuro. O fato de a lista de tarefas ser tão flexível, nos permite usar vários métodos e blocos de construção para torná-la uma ferramenta para nos ajudar a melhorar e fazer tanto em nossa vida. Agora que chegamos ao final deste curso, espero que você experimente e veja quanto uma lista de tarefas pode mudar sua vida para melhor. Aproveite sua jornada de sucesso agora, com um novo rosto para sua lista de tarefas acionáveis. Aprendizado feliz, estabilizado e Deus o abençoe.