Hábitos de produtividade que não vão embora: tematizando o tempo

1. Introdução: Olá, sou Mike Vardy e sou o fundador da Produtividista. Sou estrategista de produtividade. Eu ajudo as pessoas a parar de adivinhar e começar a avançar avançar em uma direção positiva de forma eficiente e eficaz. Eu sou apaixonado pela produtividade porque eu realmente quero ajudar as pessoas a fazer mais coisas certas, e essa é a chave, as coisas certas feitas. Passamos muito tempo fazendo trabalho ocupado e apenas marcando o maior número possível de caixas. Meu objetivo é ajudar as pessoas a marcar as caixas certas. Se você está curioso em tudo sobre ficar melhor com as coisas que realmente importam para você, as coisas que vão ter um impacto duradouro, fazendo mais coisas importantes em vez de lidar com o urgente o tempo todo, então esta aula é para você. Vamos mergulhar em alguns truques simples de gerenciamento de e-mail que você pode usar. Vamos olhar para o seu calendário de uma maneira totalmente nova, e vamos usar o meu aplicativo de gerenciamento de tarefas de escolha, onde sua lista de tarefas pode viver, respirar e prosperar nesse aplicativo que você é [inaudível] lista de tarefas. Então o grande projeto em que vamos trabalhar nesta classe é grande em impacto. Não vai ser muito difícil para você , porque as chances são que você já está fazendo um pouco disso, mas nós vamos colocar alguma estrutura em jogo adicionando temática de tempo para a mistura e temática sua semana. Então o que vamos fazer é dar a cada dia um identificador. Algo que você possa ancorar sua mente. Dessa forma, você pode realmente unir tarefas que estão em sua lista de tarefas ou seu calendário para aquele dia da semana, e permitir que você avance de uma forma que está subindo que realmente permitem você tenha um grande impacto em seu trabalho e em A tua vida. Agora, quando você terminar este projeto, eu adoraria ver seus resultados na galeria do projeto. Podemos aprender muito uns com os outros, e esse é um ótimo lugar para compartilhar essas coisas porque todo mundo vai ter sua própria semana temática personalizada, e eu acho que vai ser ótimo para todos aprendermos uns com os outros. Então, sem mais delongas, vamos começar. Estou animado para trazer isso para você. Mal posso esperar para compartilhar com você. Adoro ver os resultados que acontecem quando as pessoas começam a aplicar essas táticas simples e flexíveis e duráveis em suas vidas. Vamos apenas ir, está bem? 2. Criar uma estrutura: Meus pensamentos por trás da produtividade não são apenas sobre eficiência e eficácia ou marcar tantas caixas quanto você puder em um determinado dia, é sobre intenção e atenção. Então ouvimos muito sobre intenções e o que pretendo fazer? Quais são as minhas intenções no meu dia, minha semana, no meu mês, no meu ano e assim por diante? Isso é muito importante porque essas são as coisas que você realmente quer fazer. Essas são as coisas que vão te guiar, seja no trabalho ou na vida. O outro aspecto da produtividade é a atenção. Então, como você presta atenção às coisas que estão na sua lista? Como você presta atenção para garantir que você está fazendo as coisas certas na hora certa? O problema com a maioria das pessoas é que eles estão fazendo um ou outro e eles não estão se casando com os dois. Então, por exemplo, você pode ter todas as intenções do mundo, mas se você não tem uma maneira de prestar atenção nelas, então você realmente não vai avançar nada. Mas se você está prestando atenção a tudo o que está acontecendo ao seu redor, mas você não tem intenções de se casar com eles também, então você está fazendo um monte de trabalho ocupado, um monte de verificar fora o máximo de caixas que você pode, obtendo em casa no final do dia e dizendo: “Ok, o que eu fiz hoje?” E não lembrar o que você fez e que teve um impacto duradouro. Então a produtividade é realmente intenção mais atenção. Então estrutura de produtividade é algo que você pode criar ou ter criado para você que permite que você avance as coisas de forma eficaz e eficiente. Agora, se você é criativo e você está pegando isso e você está dizendo para si mesmo, “Bem, eu não gosto de ter qualquer tipo de estrutura, eu gosto de trabalhar como eu quero trabalhar, como as idéias vêm para mim.” Isso não vai funcionar para você a longo prazo, porque mesmo que você tenha uma estrutura leve, apenas algo que lhe dê um foco abrangente, que é parte do projeto que vamos fazer, você em Pelo menos tem algo a que possa ligar a sua mente. Tantas pessoas tentam manter todas as suas coisas aqui em cima, em sua cabeça, ter um quadro dá-lhe algo para olhar para que você não confie nisso como um armazém em vez disso poderia ser uma fábrica porque é isso que sua mente foi projetada para ser. Agora sejamos claros, ter as ferramentas para levar seu trabalho adiante, uma ferramenta de produtividade, digamos, não é exatamente o que estamos vendo aqui completamente. Ferramentas podem ajudar, mas se você não tem a estrutura no lugar primeiro, a abordagem antes do aplicativo, então ele não vai ser muito útil. Eu tenho certeza que você provavelmente tem a tecnologia mais recente ou a ferramenta mais recente e você disse que isso vai me ajudar a ser mais produtivo, mas então você joga todas as suas coisas lá e você está se perguntando por que não está funcionando para você. Bem, a razão é porque você não tinha uma estrutura em vigor em primeiro lugar. Então é aí que você precisa começar, abordar primeiro, aplicativo em segundo lugar. Assim, uma estrutura de produtividade deve consistir dessas três coisas, ter essas três qualidades. Primeiro, precisa ser simples. Você precisa ser capaz de movê-lo entre ferramentas analógicas digitais forma bastante simples e você deve ser capaz de ensiná-lo a outros, se você estiver trabalhando em uma grande equipe. Durabilidade é outra qualidade que você precisa e isso significa que ele precisa ser capaz de suportar as pressões que você joga nele. Então, novamente, eu toquei na idéia de que se você tem essa ferramenta e você apenas jogar tudo nela e realmente tudo o que você fez é mover as coisas do, digamos o mundo analógico para o mundo digital sem nenhuma estrutura no lugar, então não é realmente durável. Tudo o que você fez foi basicamente movê-lo de um balde para o outro. Uma estrutura durável precisa ser capaz de suportar tudo o que a vida lhe der. Se você sair de férias, você volta de férias, você tem um monte de coisas na sua lista de coisas a fazer. Você não deveria entrar em pânico. Você deve ser capaz de colocá-lo nesse quadro e saber que ele vai suportar todas as pressões sobre ele. Você quer saber que ele é rígido, mas flexível, tem essa durabilidade e vamos falar sobre flexibilidade agora, porque é a terceira qualidade que uma estrutura de produtividade deve ter. Então, novamente você deve ser capaz de movê-lo dentro de qualquer aplicativo que você escolher, você deve ser capaz de escrevê-lo em um guardanapo de papel ou escrevê-lo em uma planilha do Excel, e ele deve ser utilizável independentemente do emprego em que você está. Então, se você é um barista ou você é um CEO, você deve ser capaz de trabalhar o sistema, trabalhar o framework e ambas as áreas, e deve ser capaz de seguir em frente com você à medida que envelhece. Então, minha filha de 11 anos deve ser capaz de usar essa estrutura quando ela estiver em seus 20 e seus 30 anos e além. Então, novamente, você está procurando por uma estrutura simples flexível e durável e uma vez que você tem isso no lugar, você está fora para as corridas. Assim que você configurar sua estrutura de produtividade, você deve ser capaz de usá-lo se você seguir as três qualidades que mencionei, em casa e no trabalho. Seu dia de trabalho não é o dia inteiro, é um erro que muitas pessoas cometem. Eles chegam ao escritório ou chegam à mesa e dizem: “Ok, agora é hora de começar meu dia.” Mas há aqueles momentos antes de começar o dia. E há momentos depois de terminar seu dia de trabalho, que você também pode aplicar essa estrutura. Então você quer ser capaz de ter algo que você pode olhar que dê o seu dia inteiro, e coloca o seu dia inteiro na sua frente. Porque vivemos em uma era em que o trabalho e a vida são integrados, e o que você quer ter é essa estrutura em vigor que permite que você mude facilmente ou integre conforme você precisa. E então o que vamos fazer é construir isso juntos, e o grande projeto de tematizar seus dias vai realmente permitir que você faça isso. Então, vamos falar sobre algo que você pode começar a usar agora mesmo antes de você realmente construir sua estrutura, ele vai permitir que você saiba pelo menos o que você fez versus o que você não fez. É realmente muito simples. É chamado de sistema Strikethrough, e o que é, é basicamente quatro maneiras diferentes que você pode olhar para sua lista enquanto você percorre sua lista para decidir o que você completou e o que você não fez, e tomar decisões sobre o que você pode querer fazer a seguir, mas também você pode rapidamente olhar para digamos a folha de papel e saber o que você não tomou uma decisão sobre. Então vamos começar com o sistema Strikethrough agora. Então, há três linhas distintas que você vai usar para riscar itens em sua lista de Tarefas, mesmo aquela que você está fazendo agora. Certo, então o primeiro é apenas uma linha reta e nada se sente melhor do que cruzar algo com apenas um traço de linha. E quando você fez isso, literalmente significa que você fez essa tarefa. Então eu quero que você pegue talvez um bloco de notas preexistente no qual você tem escrito tarefas ou talvez apenas uma lista de coisas que você fez hoje ou uma lista de coisas que você vai fazer hoje, e você pode começar a fazer isso agora mesmo. Então, qualquer coisa que você tenha feito, risque com uma linha, que lhe diga que você fez a tarefa. Agora a segunda linha é a seta através, e o que é, é que ele diz que você a moveu da lista que você está trabalhando atualmente para uma lista de tarefas mestre. Se isso é um aplicativo gosta de fazer lista, ou se é um outro planejador de papel maior, o que isso diz é que você ainda não fez isso, mas você colocá-lo em um lugar onde você vai prestar atenção a ele mais tarde. Mais uma vez, aquele casamento de intenção mais atenção ali. Agora, a terceira linha é um rabisco, que novamente se sente bem para fazer a velha linha rabiscada. E o que é, é deletá-lo, você está destruindo, você está machando, você não vai fazer essa coisa. E por que eu acho que isso é importante é porque meu objetivo é que você anote tudo o que sai da sua cabeça. Então, não importa se é uma idéia idiota que você pode querer fazer ou se é uma tarefa que você pode considerar fazer em algum lugar abaixo da linha ou mesmo para aquele dia, se você tem escrito na sua frente, você não tem para tentar lembrá-lo aqui em cima. Então essa linha sinuosa só diz que eu não vou fazer essa coisa. Isso permite que você veja rapidamente sua lista e saiba o que você fez, o que você adiou por falta de um termo melhor, o que você fez, o que você excluiu e o que você ainda não tomou uma decisão. E se você fizer isso, não importa o sistema que você usa, não importa qual estrutura você usa. Você pode ter uma idéia clara do que você precisa seguir em frente. E isso é muito importante. Então vamos nos concentrar na conscientização a seguir porque é um dos maiores blocos de construção da produtividade pessoal porque se você não está ciente do que está acontecendo e você não está ciente de onde seu tempo está indo, então você não está indo para mover as coisas para frente de forma muito eficaz em tudo. 3. Criar consciência para trabalhar de forma mais inteligente: Então, o que é consciência? Bem, conscientização é saber sobre suas intenções e estar em contato com suas intenções, que você possa realmente começar a prestar mais atenção a elas. Então, é realmente a chave para casar com essas intenções e atenção que eu estava falando no início da aula. Então, o que você quer fazer é promover a conscientização, e uma das maneiras de promover a conscientização é através do uso consistente de sua estrutura de produtividade. Então, como você fica ciente? Como você constrói a conscientização? Bem, a primeira coisa é que você não pode ter medo de capturar implacavelmente. Tenho uma citação que gosto de dizer: “Capturar tudo, não me arrepender de nada.” Uma história secundária que vou compartilhar com vocês muito rapidamente, pessoal, é que eu tenho dois filhos, e eles já foram crianças muito pequenas, e há esses pequenos lápis de cera de sabão que você costumava conseguir para as crianças. Eu usaria esses mais do que meus filhos, porque no chuveiro, eu capturaria idéias na parede do chuveiro porque é quando essas idéias vêm à mente. Há realmente estudos científicos mostraram que os níveis de dopamina estão em repouso porque você não está realmente pensando sobre essas coisas, e então é quando as melhores idéias criativas vêm à mente. A chave aqui é ter certeza de que você está capturando essas idéias que vêm à sua cabeça, e então o que você quer fazer é colocá-las em seu sistema confiável, a estrutura que você construiu, porque então quando você precisa olhar para trás e tentar descobrir o que você pode querer fazer, quais são suas intenções. Então, o que vai acontecer é, você terá um lugar onde pode olhar. Então, se você quiser ir a Bali um dia, mas talvez não amanhã ou hoje, mas talvez três anos depois, seu cérebro não está tentando se lembrar, “O que era aquela coisa sobre Bali de novo? Onde eu queria ir?” Não, já está escrito. Como David Allen diz, “Você fechou esse loop.” Então, para construir consciência, para promover consciência, você precisa de clareza, e a única maneira de obter clareza de mente é tirar o máximo de sua mente e em algum lugar em que você confia tantas vezes quanto puder. Tudo se move tão rápido. Temos tanta informação vindo até nós o tempo todo, e estamos sempre em movimento. Então, talvez seja hora de abrandar, e a maneira que você pode encontrar-se abrandar de uma maneira que é eficaz é literalmente pegar uma folha de papel e começar a apenas capturar seus pensamentos, pensar, obter as coisas que estão acontecendo em sua cabeça, e coloque-os em uma folha de papel, e dê a si mesmo algum tempo para fazer isso. O objetivo da produtividade é acelerar as coisas certas, para que possamos abrandar as anotações, e precisamos fazer mais disso. Quando você faz isso, você entra mais em contato consigo mesmo. Você pode se conectar melhor com você mesmo porque você está desconectado de todos os estímulos ao seu redor. Então, se o seu relógio não estiver ligado para se levantar logo de manhã, não tente mudá-lo. Isso vai levar mais energia e tempo do que você provavelmente tem. Quero dizer, se você levou 25 minutos para ficar entediado ou não fazer nada, você quer ser capaz de tomar esse tempo. Se você está gastando esse tempo e energia apenas tentando reconectar seu corpo, modo que você está levantando às seis ou cinco da manhã, isso é energia sendo desperdiçada. Use isso para as coisas que terão um impacto maior na sua vida e na vida dos outros. Então, se você funcionou melhor à noite, estruture seu dia o máximo possível, para que você faça essas coisas à noite. Lembre-se, temos 24 horas em um dia. Então, quando você vê seus dias, e você está olhando para seus dias, você pode dizer, “Ok, de manhã, eu não sou uma pessoa de manhã. Então, deixe-me fazer as coisas básicas de baixa energia pela manhã. Faça meu trabalho no meio do dia, como eu normalmente faria”, e no final do dia, faça essas coisas, aquela coisa criativa, porque você está ligado para ir para a cama à meia-noite ou uma da manhã. Então, é importante prestar atenção ao seu relógio corporal, e então trabalhar com ele em vez de contra ele, porque a última coisa que você quer lutar como seu relógio corporal, porque isso é parte de quem você é. Não tente lutar contra isso. É uma das piores batalhas que você pode escolher, e não é uma que você pode ganhar muito facilmente. 4. Estabelecer hábitos que não vão embora: Então, por que queremos falar sobre hábitos? Por que vou me concentrar em hábitos nesta parte da aula? Bem, é simples. Hábitos são coisas de tamanho mordido que você pode adotar que vão permitir que você construa uma estrutura de produtividade melhor e um estilo de vida melhor em geral ao longo do tempo. Então, alguns dos melhores hábitos que são recomendados que começamos com incluem a idéia de temática de tempo que é o que estamos fazendo com este projeto. Então, a idéia de dar a si mesmo um foco abrangente para cada dia. Eu não sou um grande crente na programação cada momento do componente do dia que um monte de táticos de produtividade promovem. A razão é porque eu chamo de Síndrome Sobre um Rapaz. Basicamente, o filme Sobre um Rapaz é, você tem esse Hugh Grant que viveu pela rotina. Tudo foi feito em incrementos de 15 minutos. Ele tinha essa coisa trancada. Então o que aconteceu um dia é que esse garoto apareceu e jogou tudo fora de controle. Isso é o que acontece quando você agendar o seu dia ou hiper agendar o seu dia como eu chamo, é que você não deixa espaço para o menino aparecer, bom ou ruim, grandes oportunidades ou más oportunidades ou emergências que aparecem. Você corre para este problema onde se você agendar o seu dia, termina que você tem que deslizar as coisas para o dia seguinte , e para o dia seguinte, e de repente as coisas que estão ficando deslizadas são essas coisas importantes que você sabe que vai causar um enorme impacto. Então, tematizando o que isso permite que você faça é dar a si mesmo um foco abrangente para o dia. Então, o que acontece lá é você acabar dizendo, em vez de, “O que eu faço a seguir”, se você for puxado para uma reunião ou por um telefonema ou um e-mail aleatório, você diz, “Que dia é hoje?” Então, se for aquele dia da semana, você olha para o dia e vê que tema esse dia tem, e então você sabe que ação, curso de ação que você deve tomar, qual o seu foco global deve ser. Então, essa é uma das grandes. Outro que eu sou grande em é agendamento e blocos de tempo, e isso é outro tipo de temática de tempo, mas é feito horizontalmente. Então, isso é provavelmente mais perto do cronograma a cada momento do seu aspecto do dia. Mas o que é em vez de dizer que vou verificar o e-mail das 13:00 às 14:00 ou vou responder isto das 14:00 às 16:00, é você dar um foco mais amplo a si mesmo. Então, talvez das 9h ao meio-dia, você vai se concentrar no trabalho administrativo talvez baseado no seu relógio corporal, na sua energia. Talvez seja quando você quer fazer essas coisas e talvez das 19h às 21h. Vai ser hora da família, porque seus filhos estão acordados nessa hora e você quer ter certeza de dar a eles sua atenção. Então, são traços mais amplos de temática e eu chamo isso de tema horizontal ou corte de tempo. Acho que esse é outro hábito que você pode adotar. Outra é empilhar seus hábitos. Começando com coisas como usar fio dental. Passar fio dental é um hábito que muitas pessoas adotam e depois jogam fora, e eles dizem sempre que devem fazê-lo. Eu costumava lutar muito com isso. Agora, o que aconteceu comigo é, quando vou para a cama e não uso fio dental antes de ir para a cama, é estranho. Sei que perdi algo. Então, ter esse hábito no lugar me permite saber que há algo que eu devo fazer. Ele fica enraizado e então você acumula outro hábito em cima disso, talvez hidratante se isso é algo que você quer fazer. Estou usando as coisas simples da vida aqui, mas você pode aplicar isso para as coisas do trabalho também. Então, uma vez que você empilhar hábito sobre hábito, então você pode começar a colocar isso em rotinas. Agora, você provavelmente já ouviu falar da rotina matinal. Tenho certeza que alguns de vocês têm isso. Mas quantos de vocês têm uma rotina noturna? Como se você tivesse uma rotina noturna? Eu acredito que a rotina da noite é mais crítica do que a rotina da manhã, seja você uma coruja noturna ou um madrugador. Deixe-me explicar o porquê. Bem, você quer começar o dia da melhor maneira possível. Lembra da última parte em que falei sobre o cara que estava checando o e-mail logo de manhã, bem, isso foi porque ele não tinha um plano para fazer outra coisa além disso. Então, mapeando seu dia na noite anterior, escolhendo o que eu chamo de seus três absolutos, ele foi capaz de escolher um desses e depois fazer isso antes de se mudar para outras áreas de seu trabalho, seja e-mails, telefonemas reuniões seja lá o que for, ele cuidou daquela coisa primeiro. Mas ele mapeou na noite anterior. Ele não tinha que pensar de manhã sobre o que fazer. Já estava decidido por ele. É isso que as rotinas fazem, especialmente as rotinas matinais e noturnas, elas lhe dão uma estrutura, vão descobrir, para trabalhar, e então você pode preencher o resto do dia com todas as coisas dinâmicas que acontecem. Agora, ter a estrutura certa no lugar para construir hábitos que vão ficar é fundamental. Eu toquei na idéia de não agendar tudo em seu calendário um pouco mais cedo e há uma razão por trás disso, além do fato de que quando você se distrai ou interrompe e, finalmente, desviado, você pode sair do curso. A outra coisa é que as coisas que realmente importam que você quer colocar em seu calendário, não se destacam. É parte do componente esmagador do seu dia. Imagine olhar para o seu calendário e talvez você faça isso já onde você vê apenas nomeação após compromisso, após compromisso, após compromisso. Isso é realmente o que você está fazendo quando você usa seu calendário como uma lista de tarefas. Você está basicamente fazendo esses acordos constantes com você mesmo. Alguns daqueles que você vai ter que quebrar, quer você queira ou não, porque nem sempre temos 100% de controle sobre o nosso dia. Mas se você quiser usar o calendário como uma estrutura para suportar melhores hábitos, o que você pode fazer é colocar os hábitos certos em seu calendário. Agora, eu tenho um ótimo exemplo para você. Exercício. Eu sou péssimo no hábito do exercício. Agora, eu tentei várias maneiras de manter o hábito do exercício. Primeiro, coloquei na minha lista de afazeres. Então, eu realmente tive isso no Todoist, que é o aplicativo que eu uso e era algo que estava lá consistentemente. Mas porque há tantas outras coisas no meu Todoist , estava a ser ignorado. Foi aquela tarefa repetida que eu disse, “Oh, bem, eu vou fazer quando quiser”, e continuava sendo perdida. Então, o que eu fiz foi dizer: “Ok, eu quero me exercitar cinco dias por semana.” Então, eu apenas coloquei como uma atividade do dia todo no meu calendário com a idéia de que, você sabe, eu vou fazer isso em algum momento. Mas adivinha? Nunca aconteceu. Exercício. Então, o que eu fiz foi colocá-lo no meu calendário em um horário específico consistente, todos os dias. Ao colocar o exercício em tempo consistente para os dias que eu queria exercitar, eu me coloquei em uma posição para ser bem sucedido em manter o hábito e fazê-lo ficar preso. Você pode fazer a mesma coisa com meditação, ioga, talvez tempo que você queira passar com seus filhos, mas há outros acordos que você vai ter lá, bem como com outros que você faz consultas médicas, consulta de dentista, consultas de advogados, reuniões que você tem no escritório. Essas coisas pertencem ao seu calendário, mas você não quer sobrecarregar-se a si mesmo e ao seu calendário, porque não há nada pior do que olhar para o seu calendário e ver um dia inteiro e saber já que você vai se encontrar problemas com obter todas as coisas que você precisa e quer fazer durante esse dia. Então, a coisa é, se você tem a ferramenta certa e a maneira certa de prestar atenção a essas intenções que estão mantendo esses hábitos, você pode realmente fazer as coisas avançar. Então, se você está lutando para tentar descobrir onde você deve colocar esses hábitos, claro que você pode escrevê-los no papel, você pode fazer essa carta para si mesmo como eu faço. Mas talvez você queira usar sua ferramenta de gerenciamento de tarefas como Todoist para colocar esses hábitos consistentes lá dentro. Talvez você crie um projeto chamado hábitos ou um rótulo que diga hábitos e que é o que você monitora. Mas ao colocá-lo lá de forma consistente e é uma ferramenta em que você confia e você vai olhar de forma consistente, as chances desses hábitos se manterem e ficarem mais fortes melhoram dia a dia. 5. Usar ferramentas para auxiliar com seus hábitos: Antes de mergulharmos, eu só quero enfatizar que é importante que você não fique sobrecarregado com a quantidade de ferramentas que você usa. Você não precisa ter 20 aplicativos de lista de tarefas que você tentar ou cinco aplicativos de calendário diferentes. Na verdade, vamos nos concentrar nas ferramentas mais básicas nesta sessão, vamos nos concentrar no e-mail, vamos nos concentrar no seu calendário, vamos nos concentrar no Todoist como um gerenciador de tarefas porque esse é o que eu uso, e como podemos usá-lo para construir essa estrutura. Então, vamos apenas mergulhar. Então, vamos falar sobre o gerenciamento de e-mail primeiro porque vai ser de onde muitas de suas entradas e suas informações vêm, é aí que a sobrecarga pode realmente se estabelecer. Agora, uma das coisas que eu quero mergulhar antes de falar sobre as estratégias reais que você pode aplicar, digamos, ao Gmail, que é o que vamos usar, é que você não quer usar seu aplicativo de e-mail como uma lista de tarefas, e há uma grande razão para isso. Número um, não foi projetado para isso. Número dois, você vai ter constantes influxos de informações de outras pessoas, então você não pode ter um trabalho focado real feito que você projetou, ele sempre será interrompido por coisas de outras pessoas ou coisas de outras pessoas. Então, o que eu vou fazer é mostrar a você como fazer a transição de coisas do e-mail para o seu aplicativo de lista de tarefas, e eu também vou mostrar a você como saber quando responder a determinados e-mails em determinados momentos para que você possa configurar um pouco mantém sua caixa de entrada limpa e ainda permite que você tome decisões sobre quando você vai lidar com determinados e-mails em determinados momentos. Então, o que você está vendo agora é uma tela típica de e-mail do Google ou do Gmail. Esta é a minha caixa de entrada. Agora, eu só tenho um punhado de e-mails aqui e eu espero que você também tenha. Há uma razão para isso. A razão pela qual você não quer ter muitos e-mails em sua caixa de entrada é que a caixa de entrada realmente não diz nada. Você não categorizou seu e-mail de forma alguma, forma ou forma, então você vai acabar digitalizando em vez de realmente executar quando se trata de e-mail. Então, uma das maiores coisas que eu encorajo fortemente você a fazer é tirar as coisas da sua caixa de entrada e tomar uma decisão com ela, como fizemos com o sistema strike-through, mas estamos no mundo digital agora, então Você vai ter que fazer isso um pouco diferente. Estou dizendo para não manter seu e-mail em sua caixa de entrada. Bem, onde você guarda, então? Bem, aqui é onde você cria várias pastas, e eu só criei várias como em cinco. Você pode ver aqui que tenho segunda, terça, quarta, quinta e sexta. Agora, é importante que você crie um indicador numérico na frente deles, então colocar como um é segunda-feira se é quando você começa sua semana ou talvez você começa sua semana em um dia diferente, mas classificá-los para que eles estejam em ordem. O que você faz é quando você olha para o seu e-mail e você decide que não vai fazer nada com ele, então vamos dizer, eu estou olhando para este e-mail de Pat Flynn e eu quero olhar para ele em um dia diferente, eu não quero lidar com ele hoje, Quero olhar para ele e dizer na quinta-feira. Eu só arrasto para a pasta de quinta-feira e ele vai para lá. Eu vejo um e-mail de Gary Vaynerchuk e eu vou ler isso talvez na quarta-feira, então eu arrastá-lo para quarta-feira. Agora, se hoje é quarta-feira, então você vai querer arrastá-lo para, o que, então você vai lidar com isso hoje. Se é quinta-feira e você está arrastando para quarta-feira, então você vai lidar com isso na próxima semana. Então, esta é uma ótima maneira de organizar seu e-mail de forma eficaz, simples, flexível e durável, para que você não fique preso na sua caixa de entrada todos os dias. Agora, finalmente, eu quero mostrar a vocês, se você decidiu que quer tomar medidas sobre isso mais tarde, como mover isso para o seu aplicativo de gerenciamento de tarefas de escolha? Agora, muitos aplicativos de gerenciamento de tarefas têm e-mails associados a eles, e Todoist é um deles, e esse é o que eu uso. Você pode ver que eu vou ler todos esses e-mails em algum momento. Então, vou encaminhar isto para o Todoist. Agora, há duas maneiras de você fazer isso. número um é que você pode encaminhar o e-mail para o e-mail que Todoist lhe deu. Lá, eu criei um contato do Google chamado Todoist Inbox e eu posso enviá-lo dessa maneira. Se a outra maneira que você pode fazer isso é você pode ver que há uma pequena caixa que está aqui, e agora que eu estou olhando para uma mensagem que diz, “Adicionar ao Todoist”. Então, se eu clicar nisso, eu posso realmente adicioná-lo ao Todoist e eu vou colocar, “Read Daily Rollup”, e, claro, ele vai ser quando eu estiver no modo de leitura e provavelmente vai levar cinco minutos para lê-lo, e eu vou para colocá-lo. Podemos ver que @ símbolo cria rótulos e o símbolo do projeto chama meu- as chamadas hashtag em meus projetos e vai ser uso profissional. Eu poderia colocar o dia nisso, então se eu vou ler isso, digamos em uma quinta-feira, e então eu adiciono a tarefa e ele aparece lá em cima. A linha inferior é que você tem duas estratégias simples que você pode usar para gerenciar seu e-mail ou trabalhar de dentro do e-mail e começar a mover coisas segunda a sexta-feira como essas pastas numeradas que eu criei. A outra coisa que você pode fazer é movê-lo para o seu gerenciador de tarefas de escolha, neste caso, Todoist. Então, agora, vamos mergulhar no calendário. O calendário é realmente importante como uma ferramenta geral que você vai usar com a produtividade porque é uma estrutura em e/por si mesma. Então, o que eu quero fazer agora é mostrar algumas táticas de calendário no espaço digital. Vamos usar o Google Agenda. Você pode usar isso no Calendário do Outlook, bem como, não importa o que eu estou mostrando aqui, você pode aplicar esses princípios a uma ferramenta como BusyCal no Mac ou Outlook Calendar, e novamente, estes serão traduzidos para o celular também. Tudo bem. Então, o que você vê aqui agora é o meu Google Agenda, e parece muito desligado bem, isso é porque eu desativei tudo. Mas se eu realmente puxar para cima coisas como minha família, agenda pessoal, você poderia ver de repente que eu tenho alguns compromissos aqui. Então, eu tenho o meu hábito de exercício sobre o qual eu falei e notei que é um momento consistente se você for para a próxima semana, e eu realmente tenho que aparecer todos os dias. Sim, estou subindo no final de outubro. Então eu tenho tempo em família agendado porque é quando eu quero passar um tempo com minha família, e você pode ver que isso cria pequenos limites onde eu não estarei trabalhando. Mas vamos falar sobre a criação dessa ideia temática do seu calendário. Então, queremos criar alguns temas diários. Então, o que você quer fazer é ir para Configurações. Então, se você for para Calendários, eu posso realmente criar um novo, e nós vamos chamar este Mike Daily Themes. Então, eu crio o calendário. Agora, como você pode ver, lado esquerdo aqui que ele aparece como um novo calendário. Agora, eu vou realmente criar meus temas diários aqui, mas eu quero fazer com que as segundas-feiras sejam meu dia administrativo. Então, vou ligar para este Dia Administrativo. O que eu quero fazer é que eu quero fazer isso acontecer a partir de 31 de outubro. Vai ser um evento de dia inteiro, e eu vou fazê-lo repetir todas as segundas-feiras, nunca vai acabar, nada disso. Vou torná-lo vermelho. Não há necessidade de alterar nada além de ter certeza de que você está disponível, certifique-se de que você está disponível, mas, além disso, certifique-se de alterar o calendário para que ele não seja o seu calendário padrão. Certifique-se de alterá-lo para o calendário de temas diários. É por isso que é importante nomeá-lo assim. Então você aperta Salvar, e boom, lá está, Dia Administrativo. Você pode ver que isso vai aparecer todos os dias. É uma segunda-feira. Você faz isso para todos os dias da semana que você tem. Terça será no mesmo dia, quarta-feira, e isso vai aparecer no topo do seu calendário. Então, assim você vê. Então, a outra coisa que você pode fazer é ter temas mensais. Então, se eu vou me concentrar na minha aula de Skillshare para este mês, então o que eu vou fazer é economizar para o mês de outubro. Você não precisa se preocupar com sintaxe ou algo assim. Ninguém mais vai ver isso a não ser você. Então, é como a sua entrada geral, você realmente não precisa. Se você quiser usar uma abreviação ou algo assim, você pode. Certifique-se de que vale para o calendário do seu tema mensal. Eu vou torná-lo talvez uma cor diferente para que ele se destaque. Certifique-se de que está disponível. Você não quer se concentrar nisso e nisso sozinho. Você quer ser capaz de ter outro ver um livro com você, e então eu apertei Salvar, e lá está, Bright está olhando para mim. Eu sei no que preciso trabalhar este mês e esse é o meu foco geral. A grande coisa sobre temas diários é que quando você usa temas diários como meus dias administrativos, que você pode ver aqui, eu posso olhar para o dia administrativo e dizer, “Oh, é segunda-feira, é dia administrativo. Bem, em que tarefas devo trabalhar que são administrativas? Bem, qual é o meu foco para este mês? É a aula de Skillshare. Ok, ótimo. Deixe-me ver todas as tarefas administrativas que preciso fazer para a classe Skillshare.” Então, você está dando a si mesmo esse bom caminho. Então, em minha mais de uma década de trabalho no espaço de produtividade, Todoist é a única ferramenta que realmente ficou comigo por muito tempo. Eu tentei muitos aplicativos de gerenciamento de tarefas diferentes e isso é realmente o que Todoist é. É um aplicativo de gerenciamento de tarefas que se encaixa com o modelo de que estou falando. É simples, parece limpo, então não vai ser esmagador, que eu realmente amo sobre isso. É onde eu coloco todas as minhas tarefas, onde você pode colocar todas as suas tarefas. É flexível e funciona na Web. É baseado na Web, mas você também pode usá-lo localmente em seu Mac ou no computador Windows, bem como aplicativos móveis que são ótimos, e é durável. Vejamos os projetos. Então, a razão pela qual eu gosto de projetos é porque eles são como nós tradicionalmente trabalhamos, mas eu nem sempre gosto de trabalhar por projetos. Então, o que eu faço é que eu tenho rótulos configurados também. Você pode ver nos rótulos, eu tenho vários diferentes e eles são categorizados por cinco categorias diferentes. Voltarei a isso em um segundo. Mas os projetos estão em camadas. Você pode realmente recuar seus projetos para níveis. Mas o que eu recomendo é que você crie vários papéis diferentes para si mesmo. Então, seus projetos de alto nível devem ser papéis, para que você possa ver que os meus são pessoais, produtivityist e profissionais. Por baixo disso, você coloca seus outros níveis de projetos abaixo disso. Os rótulos são onde o dinheiro real está no Todoist, embora porque é assim que nós tendemos a trabalhar, ele está trabalhando por modo. Lembre-se que falei sobre o trabalho baseado em modo em uma das lições introdutórias. Isso me permite trabalhar pelos diferentes tipos de modos. Os filtros, é claro, combinaram tempo e rótulos e até mesmo projetos. Eu não recomendo que você tenha muitos filtros. Na verdade, a maneira que eu gosto de escalar estes são menos filtros, talvez mais alguns rótulos e depois enlouquecer com os projetos, se você precisar. Mas adoro o facto de poder receber os meus e-mails aqui. Eu amo o fato de que eu posso capturar sites no Todoist e eu amo o fato de que eu realmente posso personalizar Todoist para fazê-lo funcionar para mim. Se você vai começar com qualquer rótulo, comece com aqueles rótulos temáticos de dia que vamos trabalhar no grande projeto e, em seguida, levá-lo a partir daí. Então, eu mostrei a vocês como fazer isso digitalmente, mas você não precisa pegar o framework e usá-lo apenas no espaço digital. Na verdade, quando eu mostro a vocês como fazer isso no papel, bom e velho papel porque ele funciona lá também, o que vocês estão vendo aqui é minha lista real de tarefas da maneira que eu categorizo isso. Assim, quando estou transferindo do espaço digital, ele pode funcionar no papel e vice-versa. Então, no topo, eu coloquei M-A-P-S, e ele diz, modo, ação, projeto, e então o S, que eu não posso colocar lá agora, diz, horários. Então, eu posso realmente categorizá-lo desta forma. Ele se traduz bem para um aplicativo como Todoist porque o modo é igual ao rótulo, a ação é igual à tarefa, o projeto é igual a, bem, o projeto, e a programação é igual à data que você pode colocar no Todoist. Então, eu vou colocar as coisas aqui como o modo seria digamos e-mail, então esse é o modo, e a ação seria “Enviar Jenny” e você quer colocar esse verbo lá, “E-mail para X”. Vamos colocar “Para X” aqui. O projeto seria, digamos, “Coaching” porque esse é o projeto em que cai. Eu poderia colocar quando eu quiser fazer isso. Agora, esta é apenas a minha lista diária. Então, eu não tenho que colocar um horário lá a não ser que eu queira fazê-lo de manhã. Eu posso colocar AM ou se eu quiser fazê-lo à noite, eu poderia colocar PM. O que isso faz é que me permite olhar para as minhas tarefas e agrupá-las pelos diferentes modos em que estão. Então, se houver outra tarefa de administrador e eu poderia dizer que isso tem a ver com contrato de assinatura porque eu tenho que fazer isso e que está relacionado com o projeto de podcast também, e eu não preciso fazer isso em uma determinada hora do dia. O que eu posso fazer é agrupar minhas tarefas pelo modo de administração e eu poderia fazê-las em uma segunda-feira, digamos, ou eu poderia agrupá-las pelo projeto, então eu poderia fazer ambos os projetos, coisas de projeto podcast. Quando eu movo estes para o Todoist ou onde quer que eu esteja fazendo isso realmente, eu posso realmente movê-los e o rótulo é igual ao e-mail, a ação é igual às tarefas, o projeto é igual ao projeto e o cronograma é igual ao cronograma. Então, se você quiser trabalhar estritamente no papel, você pode fazer isso. Se você quer trabalhar no Todoist, você pode fazê-lo. Mas esta é uma estrutura simples de como isso funciona, e me permite trabalhar por três categorias diferentes. Você nunca trabalhará por ação, mas pode trabalhar por modo, por projeto ou por cronograma. 6. Estudo de caso: reunindo tudo: Então, durante toda essa aula, eu falei sobre personalizar sua produtividade e personalizar sua estrutura. Agora, eu vou mostrar a vocês como eu fiz isso com um aluno em particular. Então, este aluno é um freelancer. Ele também tem um emprego de nove a cinco, mas trabalha remotamente. Então, ele é capaz de fazer coisas em casa, o que pode ser um desafio para muitas pessoas. Ele não tem filhos. Ele está no final dos 20 anos, início dos 30 anos, e ele realmente quer ter alguns hábitos saudáveis que se mantenham. Ele também é uma coruja noturna como eu. Então, há muitas coisas que ele está tentando fazer e ele tem gerenciado suas tarefas com e-mail há muito tempo. Ele não tinha uma estrutura no lugar. Então, começamos apenas fazendo com que ele construísse uma estrutura como apenas o início dos ossos nus. Então, o que fizemos foi olhar para seus hábitos que ele queria construir. Então, o que eu fiz foi apresentá-lo a um aplicativo de gerenciamento de tarefas. Neste caso, era uma lista de afazeres. Eu disse: “Vamos pôr-te numa lista de frenesias aqui. Então, vamos tirar as coisas da sua cabeça e diretamente para a caixa de entrada da lista de afazeres.” Foi o que ele fez. Então, eu o mandei entrar em seu aplicativo de e-mail e vasculhar seu e-mail para encontrar coisas que não tinham sido tratadas. Então, o que fizemos foi arquivar tudo o que tinha sido tratado, e ele passou pela terrível experiência de olhar para o seu e-mail mais antigo, e perceber que tinha expirado há quase três anos. Então, passamos por todo esse processo com ele. Então, mudamos os e-mails que ele realmente queria tomar medidas para a lista de tarefas e isso foi um passo muito, muito importante porque agora, ele podia ver a integração entre essas coisas. Então, demos uma olhada em seu espaço físico, sua mesa, que estava uma bagunça. Ele tinha coisas em todos os lugares, notas aleatórias com apenas números de telefone e senhas que ele não sabia para que eram, e nós mergulhamos nisso. Nós fornecemos a habilidade para ele escrevê-las em uma folha de papel, passando por aquele processo do sistema que eu já ilustrei aqui antes. Mas uma das coisas que fizemos para esse espaço que, realmente eu acho que é importante para qualquer um fazer, é comprarmos uma caixa de entrada física. Como se fôssemos a uma loja de suprimentos de escritório, e ele fez isso, e conseguiu uma caixa de entrada física real. Assim, ele tinha um lugar onde sabia onde todos esses bens físicos tinham que ir. Então, agora, ele tinha um lugar para todas as coisas. Ele tinha um lugar para suas coisas digitais e ele tinha um lugar para suas coisas físicas. Então, mergulhamos em quais tarefas ele precisava criar para construir esses hábitos saudáveis, e começamos a adicionar alguns rótulos e alguns modos para isso na lista de tarefas. Então, nós fizemos isso. Adicionamos por que no mundo ele estava fazendo essas coisas, não tanto o quê, mas o porquê por trás disso, e começamos com essas três palavras que mencionei anteriormente. Então, ele queria ser saudável, e ele queria ser feliz, e ele queria ter algum tipo de estabilidade, e essas foram três palavras fortes para ele. Então, começamos a anexar essas palavras às tarefas dele. Isso, de repente, traduzido para quando ele estava capturando-os no papel. Então, ele estava escrevendo as coisas, e tentando descobrir se ele deveria completá-las, e ele estava anexando essas coisas. Isso vai me fazer feliz? É uma escolha saudável para mim mental, fisicamente ou não? Isso é algo que vai promover a estabilidade? Então, começamos a fazer isso. partir daí, fomos para o tema dos seus dias, o que levou mais tempo para fazermos, porque ele tinha uma agenda tão dinâmica que ele não conseguia enrolar a cabeça, por que temar seus dias seria a grande mudança de jogo para ele. Porque o que estava acontecendo é que ele estava trabalhando na visão de hoje, muito na lista de tarefas, e ele estava movendo seus e-mails por aí, mas movendo-os geralmente para algo que ele vai lidar hoje ou no dia seguinte. Mas uma vez que começamos a temar seus dias, e eu realmente sentei com ele, e trabalhei ao contrário de suas certezas para suas incertezas, quando se tratava de temar seus dias, ele foi capaz de descobrir onde colocar as coisas. Então, ele está ficando mais intencional com, quando ele deve responder ao e-mail? Ele deve colocar na pasta de quarta-feira ou na pasta de sexta-feira? Ele sabia, com base nos seus dias temáticos, em que pastas estes pertenciam. Ele começou a olhar para quando ele estava agendando tarefas na lista de tarefas e colocando-as nos espaços certos com base em seus dias temáticos. Então, de repente, ele passou de alguém que está usando e-mail para organizar suas tarefas, para folhas de papel aleatórias em todos os lugares, para alguém que sabia quando ele acordou de manhã, em vez de dizer, “O que eu vou fazer hoje?” Você diria: “Que dia é hoje?” Então, ele começava por lá, e trabalhava para a sua lista de afazeres, e o seu calendário era livre e claro. Ele só tinha um par de compromissos por dia. Ele tinha mais liberdade, que lhe deu mais tempo, que lhe permitiu abrandar e criar um trabalho verdadeiramente impactante. Uma das coisas que não funcionaram foram modos baseados em energia. Eles simplesmente não trabalharam com ele e eu fiquei surpreso porque ele é uma coruja noturna e eu pensei que essa seria uma área que ele iria querer ter certeza de que ele se concentrasse em. Mas ele era realmente muito bom com os modos baseados em tempo. Isso foi apenas algo que realmente ressoou com ele porque ele estava tentando fazer tantas dessas pequenas coisas possíveis ao longo de seu dia, que ele pudesse se concentrar em seu trabalho freelance criativo mais tarde. Então, é importante que você veja quais tipos de modos realmente funcionarão com você e deixe-os grudarem. Você tem que experimentar alguns deles. Mas para ele, realmente não eram modos baseados em energia que funcionavam tanto. diário, tentamos fazer o diário de forma livre. Isso é muitas vezes o que eu recomendo. Ele precisava ter um modelo no lugar, que é realmente libertador para ele porque ele queria saber o que ele fez, o que ele não fez, e ele escreveu as três coisas que ele queria fazer no dia seguinte. Então, é muito categórico, muito quase tático de uma forma que funcionou para ele, enquanto alguém pode apenas querer um fluxo livre e dizer, “Ei, aqui está o que eu fiz em casa. Aqui está o que eu fiz no trabalho.” Então, a melhor coisa é que ele realmente está fazendo o diário e isso não funciona para todos também. A última coisa que realmente não funcionou para ele estava na lista de tarefas, há três níveis diferentes de prioridade. Há laranja, amarelo e vermelho. Neste projeto de lista de tarefas que compartilhamos, que você pode ver aqui, há dois de nós compartilhando, foi assim que eu trabalhei com ele, é que renomeamos o que cada uma dessas bandeiras prioritárias significava. Então, em vez de ser prioridade um, prioridade dois e prioridade três, o laranja significava coisas que eram realmente importantes para nós cobrir, e amarelo significava coisas que estão se repetindo. Você pode ver aqui que qualquer coisa amarela tem um sinal de repetição ao lado. Então, novamente, ele poderia personalizar esse processo e cada aluno com quem trabalhei nisso, essas bandeiras significam algo diferente. Raramente significam prioridade um, prioridade dois ou prioridade três. Então, a grande coisa sobre uma estrutura é que você pode realmente mudar o que ela significa para você e personalizá-la ao longo do caminho, modo que ela funcione para você, porque isso é quem ela deve servir. 7. Coloque em ação: Ok. Então, um lembrete rápido sobre o que esse grande projeto é que vamos trabalhar para esta classe. Vamos temar sua semana e o que isso significa é que vamos basicamente dar todos os dias um foco abrangente para que sua pergunta quando você está preso ou não tem certeza do que fazer a seguir não seja o que eu faço agora? É que dia é hoje, porque isso é algo que você pode responder facilmente. Então, primeiro, o que você quer fazer é olhar para a sua semana como está agora. Então, não importa o que você faça, não importa qual é o seu trabalho. Quero que veja sua semana agora e avalie. Lembre-se que estamos promovendo a conscientização aqui. Este é realmente o seu primeiro grande exercício de conscientização também porque agora você realmente vai explorar o que sua semana parece hoje. Então você quer trabalhar para trás das suas certezas. O que quero dizer com isso é o que é certo a cada semana que acontece? Então, trabalhe com suas certezas. Se segunda-feira está cheia de reuniões para você, então adivinha? Segunda deve ser dia da reunião. Agora, isso não significa que você vai agendar todas as suas reuniões em uma segunda-feira, mas o que significa é que você vai fazer qualquer tipo de preparação de reunião, planejamento , pesquisa ou reuniões reais geralmente acontecerão na segunda-feira. Então, isso significa que você não vai para a próxima reunião e vai, “Oh, não, eu não me preparei.” Não, você vai se preparar e você vai se preparar em uma segunda-feira. Então, olhe para essas certezas primeiro e depois preencha esses espaços em branco. Então, digamos que segunda-feira é o dia da reunião e sábado é o dia da família e domingo é o dia das tarefas domésticas. Bem, agora você tem terça, quarta , quinta e sexta para preencher. O que você quer fazer agora é olhar suas responsabilidades gerais em seu trabalho e vida para preencher esses dias. Então, você não vai marcar terça-feira como um dia de e-mail porque a vida é mais do que e-mail. Mas o que você pode querer fazer é focá-lo na comunicação. que significa que é quando você provavelmente vai retornar mais telefonemas ou talvez você vai ter aquele jantar social com amigos ou talvez você vai fazer um monte dessas missões de e-mail que você tem em seu aplicativo de gerenciamento de tarefas vez de aqueles - perguntas de e-mail que você recebe sempre que abrir seu aplicativo de e-mail. Então, isso para mim é realmente chave é dar a si mesmo um amplo espectro. Então, em vez de e-mail, chame de comunicação. Quero que pense assim. Já fez compras de supermercado? Provavelmente, você provavelmente tem. Se você fez um plano de refeições. Você vai colocar de segunda a domingo como seu plano de refeições mas você nunca faria compras até o dia da semana, certo? Você compra pelas diferentes categorias no supermercado. Se você fizer compras durante o dia da semana fazendo sete viagens ao departamento de carne e sete viagens à padaria pareceria ineficaz, ineficiente, e provavelmente um pouco louco. Bem, ao temar seus dias, você agrupa tudo nessas categorias específicas. Então, você vai ser mais eficaz, você vai entrar nesse estado de fluxo e quando você chegar a esse estado de fluxo você pode realmente criar um trabalho incrível. Finalmente, o poder real e real em temar sua semana é a capacidade para você adiar de propósito. Então, se eu não terminar todo o meu trabalho de podcast em uma quarta-feira, eu não vou mudar naturalmente para a quinta-feira como você provavelmente está agora ou no dia seguinte ou no dia seguinte. Em vez disso, vou adiar deliberadamente para a quarta-feira seguinte. Então, eu me dou permissão para atrasar, e estou atrasando de forma responsável. Eu estou fazendo isso com. Aí está a palavra mágica, intenção. Isso é o que você precisa fazer e você precisa ficar com essa semana. Experimente por uma semana, mas eu encorajo você a ficar com ele durante o período de um mês inteiro e ao longo tempo seu cérebro será conectado para não saber o que fazer quando ele acordar de manhã junto com você, ele vai Sei que é terça, terça significa isso. É sábado, sábado significa família e então sua família de repente está muito, muito feliz que você está dando a eles toda a sua atenção. É uma coisa mágica que você pode fazer. É super simples. Ele permite uma grande quantidade de flexibilidade e vamos encarar os dias da semana são bastante estáticos. Eles não vão mudar tanto assim, por isso é incrivelmente durável. Experimente isso. Faça isso hoje e veja sua produtividade subir. Muito obrigado por fazer essa aula. Sei que atirei muito em você durante essa aula, mas é um monte de coisas poderosas e o melhor é que você pode pegar pedaços e aplicar como quiser. Você pode voltar e aprender mais tarde e aplicá-lo mais tarde se quiser também. Além disso. Você pode aprender com a galeria do projeto que outras pessoas colocaram seus projetos e talvez usar algumas de suas táticas também. Na verdade, estou ansioso para ver todos os seus projetos na galeria do projeto para ver como suas semanas temáticas acabaram. Então, agora é hora de você ir em frente e colocar o pessoal de volta em sua produtividade. Vamos casar com suas intenções com sua atenção. Vamos ficar mais conscientes, vamos desconectar com todo o trabalho ocupado e melhor conectar com seu trabalho pessoal. Vamos parar de adivinhar e começar a ir. Obrigado por assistir. 8. Mais cursos sobre produtividade: