Transcrições
1. e a armadilha da sobrecarga: Bem-vindo ao From
Inspired to Creating. Como transformar o entusiasmo criativo
em arte focada. Esta aula é para você, se
você reconhecer esse sentimento. Você está
cercado de inspiração. Onde quer que você olhe, há uma técnica que você quer experimentar, uma tendência que você quer explorar, um desafio que você quer participar, um estilo que você quer desenvolver. Suas pastas salvas estão cheias. Seus cadernos de esboços iniciaram os experimentos
pela metade. Seu aplicativo Notes tem 17
ideias que você não tocou. E de alguma forma, apesar de toda essa riqueza,
de toda essa contribuição, de
todo esse
amor genuíno por fazer coisas, você se senta para criar
e não faz nada Não porque você seja preguiçoso, não porque não se importe, mas porque
simplesmente é demais e seu cérebro não sabe para
onde apontar primeiro Isso é sobrecarga criativa e é uma das razões
mais comuns e menos comentadas pelas quais os
artistas param de fazer trabalhos Eu sou Ricardo e já
estive lá mais vezes
do que posso contar Sou alguém que encontra inspiração em
tudo na natureza,
nas galerias, enquanto
perambula nos livros, na cor de uma
xícara de café
em uma manhã chuvosa cor de uma
xícara de café
em uma O mundo é infinitamente
interessante para mim
e, por muito tempo, esse
foi exatamente o problema Ao final desta aula, você terá três coisas:
uma compreensão clara de por que a sobrecarga criativa acontece e por que ela
não é uma falha de caráter Uma ferramenta pessoal simples chamada filtro de foco criativo que ajuda você a decidir em que agir
e o que deixar passar. Uma primeira marca criativa, algo real e
iniciado, não apenas planejado. Essa aula é prática. Pause os vídeos,
trabalhe ao meu lado
e, no final, você terá
algo em suas mãos, não apenas na cabeça Vamos começar entendendo
por que a inspiração, a mesma coisa que
deveria
nos alimentar , muitas vezes nos impede de nos resfriar.
2. Por que a inspiração é paralisia: Esta lição explica por que a
inspiração se torna paralisia. Antes de resolvermos a sobrecarga
criativa, precisamos entender o que
realmente acontece quando ela surge. Aqui está a
questão da inspiração. Seu cérebro trata cada ideia
genuinamente excitante como uma prioridade em potencial Quando você vê uma bela técnica de impressão
Lino
no Instagram, seu cérebro se ilumina.
Isso pode ser o problema. Quando você lê um relatório de tendências sobre ilustração botânica, seu cérebro se ilumina novamente. Isso também pode ser o problema. Quando um desafio artístico chega seu feed com um tema
atraente, seu cérebro diz e isso Cada um
desses momentos é real. A emoção é genuína, a atração é genuína. Mas seu cérebro não consegue manter
20 prioridades ao mesmo tempo. Quando tudo parece
igualmente urgente e empolgante, ele responde da mesma forma que qualquer sistema
sobrecarregado Ele congela, a
fadiga de decisão se instala e o caminho de menor resistência se torna a falta de escolha Isso não é fraqueza. Isso é neurociência. Existe um conceito chamado
paradoxo da escolha. Quanto mais opções temos, mais difícil fica
escolher e menos satisfeitos nos sentimos com
o que escolhemos. Artistas que amam e buscam inspiração são
especialmente vulneráveis a isso porque toda a nossa prática depende de permanecermos abertos
e receptivos ao mundo Essa abertura é uma força, mas sem um filtro,
ela se torna uma inundação Também há
outra coisa em jogo. Quando consumimos
inspiração, salvamos uma postagem, assistimos a um vídeo técnico, marcamos uma paleta de cores como favorita, nosso cérebro recebe uma pequena recompensa de
dopamina Parece um progresso. Parece um pouco como
criar, mas não é. Com o tempo, se consumir inspiração
substitui consistentemente a criação, sua confiança criativa diminui
silenciosamente Você começa a se sentir
como alguém que aprecia arte em
vez de alguém que a faz Eu quero te dar uma
reformulação antes de prosseguirmos. A inspiração não é a inimiga. A inspiração não filtrada é. O objetivo desta aula
não é torná-lo menos
aberto ao mundo. É para fornecer a você
um sistema pessoal para decidir quais inspirações merecem sua
energia criativa
agora e quais
merecem esperar. Porque nem toda coisa
bonita que você vê precisa
se tornar um projeto. Algumas coisas podem ser
simplesmente lindas, algumas podem ir para uma pasta de ideias
futuras e algumas pequenas, aquelas que se alinham
com onde você realmente está e para onde
você realmente quer ir, são
aquelas em que você age Deixe-me mostrar como saber a diferença
na próxima lição.
3. seu filtro de foco criativo.: Agora, vamos dar uma olhada em seu filtro de foco
criativo. O filtro de foco criativo
é uma ferramenta simples de uma página. Você construirá o seu à medida que
passarmos por esta lição. Portanto, abra um pedaço de papel
ou um caderno ou um documento de anotações se
preferir trabalhar digitalmente Tem três partes. Primeira parte, sua âncora criativa. Sua âncora criativa é
a essência do que você faz, não o que você quer
fazer um dia, não o que
você acha que deveria fazer, não o que está funcionando bem
no Instagram de outra pessoa, o que você realmente faz em sua prática
atual Isso pode ser um assunto, ilustração
botânica, design de
personagens, paisagens
abstratas Pode ser uma aquarela média,
digital, caneta e tinta Pode ser um trabalho sentimental, tranquilo e contemplativo, um trabalho ousado e enérgico, um trabalho complexo e detalhado. Para a maioria dos artistas, é uma
combinação dos três. Faça uma pausa aqui. Escreva a resposta para essa pergunta
na parte superior da sua página. Quando eu faço um trabalho que
se parece mais com o meu, parece e sinto. Não pense demais nisso. Escreva a primeira
resposta honesta que vier. Você pode refiná-lo mais tarde. Parte dois, sua temporada atual. Sua âncora criativa
diz o que você faz. Sua temporada atual mostra
onde você está
agora em sua prática, porque isso muda
e é
extremamente importante para decidir sobre
qual inspiração agir Há quatro temporadas criativas. Veja
em qual deles você está agora. Explorando, você está
tentando coisas, experimentando, ainda não sabe
qual direção tomar Muitas
peças inacabadas, muita variedade. Esta é uma temporada válida e
importante. Desenvolvendo, você tem uma direção geral e
a está aprofundando, construindo um corpo de trabalho,
ficando mais consistente, começando a reconhecer
sua voz visual Estabelecendo, você tem um estilo e uma prática
claros. Você está construindo uma audiência, conquistando clientes
ou vendendo trabalhos. No momento, a consistência é mais importante do que
a experimentação. Descansando e reabastecendo. Você está
esgotado entre as temporadas ou deliberadamente
voltando para se reabastecer A entrada é mais importante
do que a saída aqui. Faça uma pausa aqui, escreva sua temporada
atual em sua página. Isso é importante porque
a inspiração que lhe
serve
depende completamente de onde você está. Se você está na temporada de
desenvolvimento e continua explorando inspirações
sazonais, novas técnicas, experimentos incríveis
e assuntos
totalmente diferentes, você nunca
desenvolverá a
profundidade de que sua temporada precisa Parte três, sua pergunta
de filtro. Agora você tem sua
âncora e sua temporada. Você tem uma
pergunta de filtro que pode aplicar a cada peça de
inspiração que encontrar. A questão é:
isso me move mais fundo no que estou construindo ou me
puxa para o lado? Mais profundo significa que se relaciona com seu assunto,
meio ou sentimento atual Isso desafia você
dentro de sua pista. Isso aumenta o que você
já está cultivando. Sideways significa que é empolgante, mas pertence a uma prática
diferente, uma estação diferente, à jornada de um artista
diferente, não à sua, pelo menos
não agora inspiração lateral vai
para uma futura pasta de ideias, um caderno físico,
uma pasta salva, uma página de noções, o que
funcionar para você Não é ignorado. guardado para mais tarde.
Isso é importante. Você não está fechando portas. Você está escolhendo por qual porta
passar hoje. Faça uma pausa aqui na parte inferior
da sua página, à direita. No momento, a
inspiração em que vou agir é que todo o resto vá para
minha pasta de ideias futuras. Essa frase, por mais
simples que pareça, é seu filtro de foco criativo. É uma decisão tomada com
antecedência, para que você não precise retomá-la toda vez que se sentar para trabalhar.
4. Do filtro à primeira marca: Você tem seu filtro.
Agora vamos usá-lo agora nesta lição, do
filtro à primeira marca. Porque a maior armadilha depois qualquer exercício de planejamento é
voltar ao modo de consumo, assistir a outra aula,
ler outro artigo, salvar outra postagem, dizer si mesmo que você começará
quando se sentir mais pronto A prontidão não é uma sensação
que chega antes de você começar. É uma sensação que
chega porque você começou. Você
já sabe disso. Então, aqui está sua tarefa
para esta lição, e ela leva 10 minutos. Veja a última frase que você escreveu em seu filtro de
foco criativo. Neste momento, a inspiração em
que vou agir é abrir
seu caderno de esboços ou
seu documento de trabalho e fazer uma marca que
pertença a essa coisa Nem uma peça acabada, nem um estudo polido, uma marca, uma amostra de cor, um esboço de composição, uma frase escrita descrevendo a peça que você deseja fazer, uma imagem de referência
reunida e colocada em uma página com uma nota manuscrita sobre A marca não
precisa ser boa. Não precisa
ir a lugar nenhum hoje. Só precisa ser real, um traço físico de você escolhendo seu foco
em vez do ruído. Quero falar por um momento
sobre o que essa primeira marca realmente faz porque é
mais poderosa do que parece. Quando você faz uma marca
na direção do foco
escolhido, está fazendo duas
coisas ao mesmo tempo. Você está criando impulso, o ingrediente mais
importante em uma prática
criativa consistente, e está enviando um sinal ao
seu cérebro É nisso
que estamos trabalhando. Com o tempo, esse
sinal fica mais forte. O filtro fica mais fácil de usar, a sobrecarga fica mais silenciosa, não porque haja menos
inspiração no mundo, mas porque você criou
uma prática de escolha Os artistas que você admira
que parecem ter uma obra clara, consistente e reconhecível Eles não são menos
inspirados do que você. Eles não são menos tentados por todas as belas técnicas
e assuntos populares Eles acabaram de
construir esse músculo, o músculo de escolher
profundidade em vez de largura por enquanto Você está construindo isso também. Você
acabou de deixar a primeira marca.
5. Seu projeto do curso: Oi. Seu projeto de aula para esta aula é
muito simples Faça upload de duas coisas para
a galeria do projeto. Uma, uma foto do seu filtro
Creative Focus completo, sua âncora, sua temporada e sua frase de filtro Ele pode ser escrito à mão
em um pedaço de papel ou digitado em
um Não precisa ser lindo. Precisa ser honesto. Segundo, sua primeira nota, uma foto do esboço, a
amostra, o estudo aproximado,
a
descrição escrita, quaisquer que sejam seus primeiros 10 minutos de trabalho criativo
focado produzido, não precisa ser Só precisa
existir. É isso mesmo. Essas duas coisas juntas são o objetivo principal
dessa aula, uma decisão tomada e
um começo iniciado. Quando você compartilha
na galeria do projeto, eu adoraria saber em que
temporada você está
agora e qual é a inspiração que
você escolheu para atuar? Escreva-o na descrição
do seu projeto. Porque algo
importante acontece quando você diz isso em voz alta, até mesmo para uma tela, isso
se torna mais real, mais comprometido, mais seu. Antes de deixar você ir,
quero dizer mais uma coisa sobre a sobrecarga criativa porque acho que isso
precisa ser dito Se você vive com
essa sensação de congelamento há algum tempo, a sensação de estar cercado inspiração e não
produzir nada, seja
gentil
consigo mesmo. Não é evidência de
que você não um artista de verdade, não seja disciplinado o suficiente ou
não seja sério o suficiente É uma evidência de que você está
genuinamente vivo para o mundo, genuinamente movido pela beleza, artesanato
e ideias Essa é a melhor matéria-prima
possível para uma prática artística. Você só precisava de um filtro. Agora você tem um.
Use-o a cada temporada, revise-o quando a
sobrecarga voltar, e será assim, porque
essa é a natureza de uma vida criativa vivida
com os olhos abertos Sempre que voltar
para sua âncora, dê nome à sua temporada, faça
sua pergunta sobre o filtro e deixe sua primeira marca Eu sou Ricarda. Estou tão feliz
que você estava aqui para esta. Por favor, confira meu
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lançada. Obrigada.
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