Curso de acidente de INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Edição de empreendedorismo)

1. Introdução à inteligência emocional para os empreendedores: Olá e bem-vindo ao curso, Inteligência Emocional para empresários. E neste curso você estará aprendendo sobre a arte da inteligência emocional. O que é inteligência emocional? Pensamos antes de sentirmos ou sentimos antes de pensarmos? Existe uma estrutura de como podemos usá-lo, a fim de desenvolver nossas habilidades de negócios, habilidades empreendedorismo, juntamente com habilidades do dia-a-dia que precisamos ter para ter sucesso no mundo de hoje? 2. Pense em primeiro primeiro lugar: E o início deste curso é uma questão muito importante que deve ser respondida. E eu gostaria que você ficasse um minuto sozinha e refletisse e fizesse a seguinte pergunta. Em qualquer situação específica dentro de sua vida diária, você pensa primeiro ou se sente primeiro? Deixe-me ser mais específico. Digamos que você tem uma apresentação e você espera que ela vá para o palco agora, você vai apresentar para um grande público? E uma vez que você sobe as escadas e você chega ao microfone e você quer falar ou conduzir essa apresentação naquele momento específico no tempo, você está olhando em volta do público na sua frente. Você acha ou se sente primeiro? Agora, se sua resposta foi, você responde é você pensa primeiro, então você sente o próximo. Você arrasa. É o contrário, na verdade, nossos cérebros. Do ponto de vista dos instintos, os diferentes níveis do nosso sistema cerebral, sistema límbico, etc. Não estamos entrando em biologia, mas tendemos a observar uma situação específica e que é automaticamente processada em nossos cérebros. E a mensagem de que é liberada do nosso grão é apontar a emoção primeiro, depois é dirigida ao pensamento. Então, quando você está olhando para o público na sua frente, seu cérebro está recebendo pistas do que você está olhando, de tudo ao redor da sala, do espaço ao seu redor, da temperatura, do ruído, das luzes, etc. E ele está projetando um sentimento ou sensação baía no ambiente ao seu redor. Então você não tem influência externa, você receber esse estímulo nesse estímulo é realmente projetado como uma sensação ou um sentimento dentro de você que você experimenta naquele momento específico no tempo seguido seu pensamento no que diz respeito à sua situação específica. Não é o contrário. Você não pensa primeiro, então você começa a sentir o que você está pensando é o contrário você sente primeiro e então você começa a pensar. Então. Ponto muito importante para ter em mente, pessoal, antes de entrarmos em profundidade neste curso, certifique-se de que você entende que você se sente primeiro. Eu acho que mais tarde, isso vai ajudá-lo realmente a aliviar a si mesmo de alguma responsabilidade de se perguntar, por que você está se sentindo assim? Por que esse é o caso? Ou você tem uma apresentação? Por que está ansioso com a apresentação? E há uma explicação lógica para isso? Sim, há. Aquela situação específica que envolvia específica desencadeou uma resposta emocional com o novo. O que vem a seguir depende de vocês, já que vamos estar aprendendo. 3. O quadro de a inteligência emocional: Assim, quando se trata do assunto da inteligência emocional, é importante compreender o quadro da inteligência emocional ou os pilares da inteligência emocional, a fim de focar e entender melhor como funciona e como podemos desenvolver nessas diferentes áreas. Então se trata de inteligência emocional. Você tem quatro pilares diferentes. Você tem a autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão de relacionamento. Estes quatro pilares são os blocos de construção da inteligência emocional. É importante notar que diferentes visuais podem ser mais inteligentes emocionalmente. Quando se trata de um pilar específico. Por exemplo, um indivíduo pode ser mais inteligente e sua inteligência não estaria mais focada na autoconsciência, enquanto o outro indivíduo não poderia estar mais focado na gestão do relacionamento. No entanto, todos eles, eles estão sujeitos ao desenvolvimento e ao desenvolvimento pessoal do indivíduo em que você é capaz de aprender e desenvolver e praticar habilidade folga que irá ajudá-lo a tomar o seu emocional inteligência a um nível totalmente novo. Então, nos seguintes segmentos onde vamos abordar as várias formas de inteligência emocional, os quatro pilares da Inteligência Emocional para que você possa entender o que eles significam e como eles se encaixam em seu próprio desenvolvimento pessoal. 4. Primeiro de a inteligência emocional: Então o primeiro estágio é basicamente auto-consciência. Autoconsciência, em termos simples, significa conhecer, compreender, realizar as suas emoções assim que as coisas acontecem dentro de um ponto específico no tempo dentro de uma situação específica. Digamos que você tenha uma apresentação para seus colegas. Você entra na sala de reuniões e a primeira coisa que você percebe é que você está se sentindo ansioso ou preocupado. Percebendo que você está realmente se sentindo ansioso, você é capaz de descrevê-lo. Você é capaz de esfregar como você se sente e analisar e perceber que a razão para esse sentimento de ansiedade está relacionada com a situação que seu n, que está basicamente em uma sala de reunião prestes a apresentar para seus colegas. Então ser capaz de destacar claramente o que você está sentindo. 5. Segunda fase da inteligência emocional: Então o estágio número um é basicamente a auto-consciência em que você entende e percebe por que você está se sentindo assim e as razões para você sentir sensação ou emoção específica dentro de uma situação específica em um determinado período de tempo. O segundo estágio para a inteligência emocional seria a autogestão. Então você está ciente do que aconteceu com você. Você está ciente de onde você está sentindo um estímulo específico dentro de um contexto específico. Agora cabe a você gerenciar como se sente ou agir com respeito a isso. Permitam-me que dê um exemplo. Digamos que você entra em uma sala de reuniões assim que eu puder, e ela está superlotada e você tem um público grande e você espera que ela faça uma apresentação como parte de seu trabalho ou seu lançamento para um projeto. E assim que você entrou, você fica ansioso, você fica nervoso. Isso é perfeitamente normal. E esta é a primeira sensação que realmente provoca dentro de você? Agora, do primeiro ponto de vista da fase, autoconsciência, você perceberia que está se sentindo ansioso. Você perceberia que você se sente preocupado ou estressado com a apresentação que você vai ter. Aquele estágio número um. Estágio número dois não seria auto-gestão. O que você vai fazer com relação a isso? Como você vai deixar esse sentimento de nervosismo tomar conta de suas ações? Será projetado para o seu público que você está nervoso? Ou você vai tomar uma decisão consciente, a fim de garantir que você alivie essa sensação, alterando seu ambiente de TI e interagindo com os indivíduos, conversando com eles para aliviar o melhor e a estação que você está tendo, ou simplesmente controlá-lo. E aceitar que é um processo natural para você se sentir nervoso neste momento. No entanto, essa decisão está simplesmente em suas mãos. Você não tem que ser ações não tem que ser ditado por suas emoções. Essa é a parte complicada. A maioria dos indivíduos eles pensam que qualquer que seja o campo ou em cada vez que eles sentem que algo deve agir sobre ele. E isso é um erro crítico. Se você é sempre impulsionado por suas emoções. Se você é sempre conduzido pelas coisas que você sente e suas sensações ou impulsos emocionais em relação a uma situação específica. Essa é uma receita para o fracasso porque suas emoções flutuam diariamente e sua tributação em sua lógica e fisicamente continuar vivendo de acordo com esses padrões emocionais, digamos em termos de fazer as coisas. Então esse ciclo emocional, esse emocional, bem, eu gostaria de chamar um parque temático no qual você tem brinquedos diferentes está girando em várias direções. Alguns deles eles vão para cima, alguns deles estão sendo chamados para baixo, alguns deles estão girando em círculos. Se você está esperando que você vai cumprir e viver de acordo com essas flutuações emocionais em uma base diária, em uma base situação a situação, esta é aquela tarefa muito exigente e é errado e sempre vai definir você para o fracasso. Deve ser o contrário. Se você está sentindo estímulo específico com dentro de uma situação específica, um gatilho, digamos que um emocional desencadeia como ansiedade, nervosismo. Sempre que você está apresentando ou falando em público, por exemplo, você deve ser capaz de perceber isso que desperta sua inteligência emocional como estávamos falando sobre essa parte do curso. Isso é o que você está aprendendo agora. Você deve ser capaz de analisá-lo, entender que compreendeu, e agir em seu melhor interesse, quer ele se alinhe ou não com o que você sente sobre essa situação específica. Então, para o exemplo de falar em público, se você está se sentindo ansioso, se você está se sentindo nervoso, você não vai simplesmente sair da sala e não está presente. Não, você vai controlar suas emoções. Você vai ler e depois recaída, certo? Falta de si mesmo envolvido em uma conversa amigável com o indivíduo para eles, a sala para ajudá-lo a aliviar a fonte de estresse a que você será submetido. E então você vai continuar com sua apresentação. Isso é autogestão. Então este é o segundo pilar da inteligência emocional que segue estar ciente das emoções que você está tendo. Agora é nesta fase, você espera que ele gerencie sua resposta a essas emoções. 6. de a inteligência emocional: Então, cobrimos o estágio número um. Estamos cientes de suas emoções. Nós cobrimos o estágio número dois, onde você está controlando e você está sendo seletivo sobre como responder às suas emoções. Agora, o terceiro pilar, ou o terceiro quadro para a inteligência emocional, é a consciência social. Não é suficiente para você ser capaz de reconhecer suas próprias emoções e gatilhos que você tem em relação a várias situações. Não é o suficiente para ser capaz de gerenciá-los. Você deve ser capaz de avaliar a atmosfera emocional social ao seu redor, que faz parte do terceiro pilar, que é a consciência social. Sempre que você entrar na sala de reuniões, novamente, nos referimos ao exemplo de apresentação, você deve ser capaz de dar uma olhada no público, saber que tipo de público, ou simplesmente ter uma previsão de que tipo de público com quem você está lidando. Isso parecia um público difícil para isso parecia um objetivo fácil e público, Eles estão de bom humor? Eles estão de mau humor? Como é que te parece? Isso é mais uma consciência social e esse pilar específico requer prática. Você pode simplesmente entrar na sala de reuniões e esperar por você como um empreendedor, digamos que você entra na sala de reuniões e sim, esperar que você conheça o estado onde cada indivíduo está apto no momento atual, é preciso prática. Leva você colocar-se lá fora em várias situações de versos de reuniões, a fim de desenvolver esse, digamos, músculo emocional, onde você é capaz de entender, conversar e analisar. Como é que a pessoa à tua frente está comportar-se neste momento actual e qual é o seu estado emocional? E esta é uma parte fundamental de sua jornada de sucesso como empreendedor na qual você não deve ser capaz de avaliar seus clientes, entender o estágio ou o estado em que seu cliente está fora, que facilitará seu processo de enredo de crescendo como um empreendedor. Então, o terceiro estágio não seria a consciência social, você deve desenvolver isso, digamos, radar social, quando se trata de falar com seus clientes estavam lançando para reuniões onde você está tendo, digamos, encontros que estávamos não relacionado com o trabalho. Ou se você estiver tendo uma sessão de equipe, todas essas coisas se somariam a esse músculo emocional que você tem, que é a consciência social onde você é capaz de ter melhores julgamentos. Você poderá selecionar melhor suas conversas com base no contexto social que seus anúncios. 7. Quarta etapa da inteligência emocional: E o quarto pilar PARA inteligência emocional para empreendedores não seria gestão social ou gestão de relacionamento. Então vamos percorrer, através dos três primeiros passos, três estágios ou três partes da estrutura, e ver como eles se somam. Então você começa com o fundamental em que você tem essa autoconsciência e qual é o seu aprendizado sobre como você se sente, entendendo como você se sente em relação a vários estímulos. Agora será a segunda etapa seria como você gerencia isso, que é a autogestão. O que você vai fazer? Como você vai escolher y, u dois em relação a como você se sente em relação à situação específica, estado número três seria a capacidade ou a consciência de avaliar o estado social e emocional para o seu entorno, seu ambiente, apenas chamado de consciência social. E o estágio número quatro, que é a parte final do quadro, que então tem a gestão do relacionamento. Então você é capaz de entender como o público ostenta a pessoa na sua frente ou seu cliente ou sua equipe, como eles estão se comportando? Qual é o estado emocional deles neste momento atual com o que você está tentando endereçar a eles ou que você está tentando se comunicar com eles. E você é capaz de selecionar e entender as unidades. Por que você está se comunicando com você dessa maneira específica? Eles têm algum tipo de conflito com você? Será que o concordar com suas opiniões relacionadas com o trabalho ou a jornada de empreendedorismo que vocês estão tendo. Todas essas coisas, você deveria ser capaz ou você não seria capaz de pegá-las. Com prática. E depois de fazer isso, você usaria o que aprendeu com seu contexto social para gerenciar seus relacionamentos que você tem com cada indivíduo dentro desse contexto social. Digamos que você tem um colega e ele sempre ou chefe, Isso é um ótimo exemplo. Tens o teu chefe e ele está sempre a tentar mandar-te, dar-te instruções. Você nunca vê olho no olho quando se trata de trabalhar em um projeto, você tem essa carga emocional e entre você e seu chefe. Se você vai coletar essa tarefa emocional para entrar no caminho. É uma receita para o fracasso. No entanto, você foi para ser inteligente sobre isso. Você vai ser emocionalmente inteligente sobre isso, tal forma que você vai gerenciar esse relacionamento. Baseado em sua inteligência emocional, você é capaz de avaliar por que seus chefes estão agindo assim. Como você pode responder de uma forma de simplesmente difundir essa carga emocional entre você e seu chefe sem qualquer conflito. Então todas essas coisas, a queda dentro da inteligência emocional enquadramento do trabalho. E a parte final do quadro de trabalho seria a gestão do relacionamento. 8. Plano de ação!: Então nós aprendemos sobre os quatro pilares, os quatro pilares para a estrutura da inteligência emocional. Mas um Agora, o que fazemos neste momento? Como o implementamos em nossa vida diária? Os passos são muito simples. A primeira coisa que você precisa fazer é aceitar que você está indo para uma curva de aprendizagem. Você vai começar uma curva de aprendizagem, que é a curva de aprendizagem da inteligência emocional, especialmente quando se trata de inteligência emocional. Isso é algo que você pode simplesmente aprender visualmente ou você pode simplesmente ler um livro sobre isso. É algo que você tem que experimentar regularmente para desenvolver essa mentalidade, essa consciência, esse nível de inteligência. É como ir ao ginásio. Você vai exercitar esse músculo uma e outra vez antes de ver esse progresso, crescimento do músculo e a mesma coisa se aplica à inteligência emocional. Você vai estar encontrando várias situações em sua vida diária. E a única coisa que você precisa fazer é manter um i eterno, que é basicamente você refletindo em sua jornada ao longo do dia e como você se sentiu sobre situações específicas. O que te fez feliz? O que te deixa triste? O que te provocou? O que aliviar a situação específica, característica específica que você gosta do chefe, alguém como eles, como eles responderam a uma situação específica, qualquer nova situação que provocou uma resposta inesperada de você, fazer isso em um base regular ou uma base horária por um período de tempo, digamos 21 dias e 30 dias. E você deveria estar vendo esse músculo crescer.