Transcrições
1. Apresentação: É mais importante que o tempo. É o único recurso
que você gasta e não há como
recuperá-lo, que torna muito importante aprender e saber como gerenciar seu precioso tempo com sabedoria e evitar vazamentos
aqui e ali, esgotando um
recurso tão E nesta aula atual, vou ajudá-lo a desenvolver consciência e
a
compreensão sobre a importância
das habilidades de
gerenciamento de tempo
e as principais áreas e
impactos em sua vida. Além das principais
distrações e hábitos que estão
drenando sua atenção e afastando você de seus objetivos e aspirações, esgotando recurso poderoso,
que é E não só isso.
Fornecerei uma lista
de verificação exclusiva
que você pode
simplesmente baixar e
examiná-la para ajudá-lo a identificar áreas de sua vida única
que estão esgotando Dessa forma, você
poderá identificar os problemas
de gerenciamento de tempo que você está
enfrentando e desenvolver
um plano para lidar com eles. Tudo isso não será abordado
nesta aula atual
2. Seu projeto: Seu projeto para a turma
atual gira
em torno do uso da lista de verificação
fornecida para
ajudá-lo a identificar as principais áreas sua vida que estão
esgotando As principais áreas nas quais você
precisa se concentrar como parte de
seu desenvolvimento de conscientização sobre a importância das habilidades de
gerenciamento de tempo. Dessa forma, você poderá
identificar onde está perdendo tempo, por que as coisas não estão sendo feitas, o que o ajudará a
seguir em frente e a
criar um plano sólido para
resolver isso.
3. O que é gerenciamento de tempo realmente: Agora, a primeira coisa que
precisamos entender é definir o que
é gerenciamento de tempo. Freqüentemente, tendemos a associar o gerenciamento do
tempo simplesmente fazendo as coisas o máximo possível dentro de um
determinado período de tempo. Mas há muitos
elementos que atuam
nos bastidores que ditam a definição de gerenciamento de
tempo Primeiro de tudo, vamos ter
a definição básica. O uso eficiente
do tempo para se concentrar em tarefas
importantes e
evitar distrações O que eu quero que você enfatize
é a palavra de eficiente. O que significa a palavra
eficiente? Isso significa que você está usando
seu tempo corretamente, que é 24 horas por dia
da melhor maneira possível. Agora, a melhor forma possível varia de uma
pessoa para outra. Todos tinham seu
próprio horário de trabalho, seu próprio estilo de vida, suas próprias atividades do dia
a dia. Por isso, é importante saber que não existe
um sapato que sirva para todos. Temos fundamentos básicos
para gerenciamento de tempo, insights
básicos que
aplicamos em nossas vidas únicas. Dessa forma, você
conseguiu descobrir quais são as áreas nas
quais podemos
dedicar mais tempo e quais são
as áreas nas quais
realmente não precisamos nos concentrar
ou das
quais precisamos nos afastar, que estão atrapalhando nosso progresso ou nossas metas. Portanto, no final das
contas, todo o propósito de gerenciar seu tempo é
ajudá-lo a obter algum dinheiro, esteja você planejando
uma atividade física, esteja planejando
uma meta de carreira, esteja planejando alcançar
um determinado marco Esse é todo o propósito de gerenciar o tempo, usando um recurso, que é o tempo da melhor maneira possível para atingir uma meta final, minimizando as distrações
e focando no que mais importa
com base em sua própria vida Isso é muito importante
porque muitas pessoas
podem presumir isso. Se um determinado
cronograma, digamos, ou certa abordagem para gerenciar o tempo
funciona para alguém, deve funcionar para
outra pessoa, pelo contrário. Há vários
elementos que você precisa levar em consideração, e é isso que
vamos
ajudá-lo a identificar ao longo do caminho. Passando ao ponto
número dois que anda de mãos dadas com o gerenciamento do
tempo, que é a produtividade. Ao adquirir habilidades adequadas de gerenciamento de
tempo, somos capazes de fazer mais em menos tempo com melhor foco. Isso é muito importante. Quando
você está fazendo alguma coisa, você pode passar 10 horas, certo? 5 horas, 10 horas. E se você não tem ideia,
o que é gerenciamento de tempo? Quais são os fundamentos,
os fundamentos? E o que é, como
princípio, como um todo? Você presume que, se entrar em seu
escritório, por exemplo, você entra às
8h e sai
às 17h. Você teve
um dia produtivo. Essa associação entre tempo e produtividade
tende a ser ilusória Você precisa separar
o número de horas dos resultados reais de produtividade.
O que eu quero dizer com isso? Se você está trabalhando para escrever
um livro, por exemplo, você poderia passar
todos os dias, 8 horas simplesmente
escrevendo uma única página, certo? Se você está se concentrando nas horas como métrica ou
medida de produtividade, bem, você fez
um trabalho muito bom. No entanto, qual é
a tarefa em questão? O que você está tentando alcançar? Você está tentando
escrever uma página de livro. Estamos tentando escrever um livro. Então, a cada dia, precisamos tirar uma página
do caminho, por exemplo. Então, se eu consigo
fazer isso em 2 horas, por exemplo, por que
preciso gastar 8 horas nisso? E é aí que está
a diferença. É aqui que a produtividade vem de mãos dadas
com o gerenciamento do tempo. Se você conseguir alocar
tempo para uma tarefa específica, que é importante para você,
ajudando você a atingir
uma determinada meta Você precisa ser produtivo ao longo do caminho para ter certeza de
que está usando esse bloco de tempo de
forma eficaz para realizar o trabalho da melhor maneira possível,
da mais alta qualidade e da maneira
mais rápida possível. Agora, quando digo mais rápido, isso não significa que você vai
comprometer a qualidade para fazer
as coisas, pelo contrário isso não significa que você vai
comprometer a qualidade para
fazer
as coisas, pelo contrário
. Você
vai ser justo. Esse é todo o
conceito que você deve ter em mente. Você será justo
com sua abordagem para gerenciar seu próprio tempo. Se uma única página levar uma a duas horas com base em suas próprias habilidades
ou capacidades, como mencionei, isso varia de uma
pessoa para outra. Todos têm seus próprios
conjuntos de habilidades, suas próprias habilidades. Eles são bastante especialistas em
determinadas áreas ou campos. Portanto, isso não é
mapeado para todos como está. Talvez eu leve 5 horas
para escrever uma página de livro. Você pode levar
uma hora para fazer isso. Nós dois seremos
produtivos nesse sentido. Vamos administrar
nosso tempo adequadamente, mas as habilidades são diferentes. Então, isso é algo que ocorre de pessoa para pessoa. Portanto, isso é algo
para se ter em mente. O gerenciamento do tempo é
exclusivamente seu. Isso é algo que
você desenvolverá para suas próprias
aspirações e objetivos pessoais E vou mostrar os principais fundamentos,
os principais elementos para
ajudá-lo a ajustar a imagem, para entender como
lidar com isso Portanto, o gerenciamento do tempo é o uso
eficiente do tempo, que anda de mãos dadas
com a produtividade, como usar o tempo para concluir as tarefas
da melhor maneira possível, que nos leva a
algo que é, no final, o bem-estar
aprimorado. Reduzindo o estresse
gerenciando o tempo de forma eficaz. Porque no final do dia,
deixe-me te perguntar uma coisa. Qual é o objetivo de gerenciar seu tempo para fazer
as coisas, certo? E o que acontece quando você
não consegue fazer as coisas? As coisas se acumulam, elas se acumulam. E eles estressam você. E o que acontece quando você está sob estresse prolongado por
um longo período de tempo, por causa das coisas
que você sabe precisa fazer e
não as fez, e elas têm um
impacto direto em sua vida. Literalmente, você se esgota. Seu nível de cortisol
sobe muito alto. Você acaba ficando cansado,
esgotado, com o cérebro embaçado, que afeta seu bem-estar físico, psicológico e
emocional Assim, você vê a interligação entre a produtividade do gerenciamento do
tempo
e seu bem-estar geral E esse é o
alicerce, seu bem-estar. É isso que estamos
tentando alcançar gerenciando adequadamente o tempo. Não se trata de realizar
as tarefas. Trata-se de ser
justo com as tarefas, dar às tarefas o
tempo de que elas precisam, mas ao mesmo tempo evitar que você se preocupe
mais tarde a sobrecarga causada pelo estresse decorrente
da má
gestão do tempo
4. Por que o gerenciamento do tempo é importante: A questão é por que o
gerenciamento do tempo é importante? Bem, se você pensar bem,
isso afeta quase
todos os elementos da sua vida Se você não conseguir alocar tarefas dentro de um determinado
período de tempo ou se concentrar no tempo como uma métrica
para impulsionar seu progresso, você estará simplesmente
vivendo o dia a dia Você não tem ideia do que vai acontecer no
dia seguinte da semana. Você não tem ideia
se está se
aproximando de seus objetivos
ou aspirações, e o tempo literalmente
simplesmente o consumirá e você acabará avançando, mas literalmente não
avançando mas literalmente não
avançando porque o
tempo está sendo desperdiçado Pense nisso como um recurso. Sempre enfatize isso.
Pense nisso como um recurso. E a pior
coisa sobre o tempo
é que, uma vez que você o gasta, não
há como
recuperá-lo E a única maneira
de você usar o tempo é realmente
ser produtivo, alocar um determinado
período de tempo e conseguir máximo de coisas que você poderia fazer fisicamente de forma
produtiva, mantendo a qualidade possível
dentro desse prazo, porque no final do dia, uma vez que essa hora
acabou, Ler se foi Não há como
você recuperá-lo. Portanto, mantenha isso no
fundo da sua mente. Você está gastando um recurso muito
valioso no dia a
dia, que é o tempo. Portanto, ao administrar o tempo adequadamente, você está
avançando um passo em direção ao
alcance de suas metas mantendo-se no caminho certo com seus próprios objetivos pessoais e
profissionais. Se você definir um prazo para o trabalho e
cumpri-lo, provavelmente
conseguirá fazer o
trabalho se estiver bastante
atento a isso Você sabe que precisa
fazer alguma coisa. Em um determinado período de tempo. E é aqui que o gerenciamento de
projetos útil, aliás Como
gerente de projetos, os prazos ditam o progresso
de todo o projeto Certos marcos devem ser alcançados em um
determinado período de tempo. Caso contrário, um prédio
que poderia ser construído em dois
anos levará 25 anos para ser construído,
se você estiver
simplesmente esperando que
tudo se encaixe. , não funciona dessa forma Infelizmente, não funciona dessa forma. Você
precisa criar um plano. Você precisa ter tarefas, prazos
e avançar em
direção a essas tarefas, e avançar em
direção a essas tarefas, que nos leva a uma
melhor tomada de decisão. Se você recebeu
várias tarefas à sua frente e sabe
que, durante o dia,
certas tarefas devem ser realizadas, outras tarefas devem ser delegadas, outras tarefas devem ser completamente
ignoradas e negligenciadas Você se torna um melhor
tomador de decisões. Sob certas restrições de tempo, você tem um mapa claro onde
tudo se encaixa
no seu Deixe-me simplificar ainda mais. Digamos que você tenha sua própria rotina matinal de
exercícios
e, à noite uma rotina diferente,
e ao meio-dia, tenha uma rotina diferente e faça isso no dia
a dia, certo E então algo
aparece, e isso é a vida. Coisas que elas acontecem. Você pode ter coisas surgindo do nada e você precisa resolvê-las. Como você conhece sua rotina do
dia a dia e está
muito familiarizado com ela, você pode alocar
tempo para essa tarefa Você é capaz de
mudar as coisas e ainda fazer as coisas,
fazendo de você um melhor
tomador de decisões. Por quê? Porque você
foi equipado com a capacidade de gerenciar
seu tempo com sabedoria, que leva mais
uma vez ao resultado principal, o equilíbrio entre vida
profissional Se você se lembra
da lição anterior, dissemos que ela tem um
impacto direto no bem-estar. E, literalmente, qualquer pessoa que
não tenha a capacidade de administrar seu
tempo de uma forma ou de outra ficará estressada
, causando esgotamento e, em
seguida, afetará
diferentes áreas de sua vida, sua saúde, seus compromissos de tempo, todo o seu desenvolvimento
em geral, seus níveis de produtividade, e a Por quê? Por causa de um único ato, que é a falta
de gerenciamento do tempo, que se transforma em cascatas e bolas de neve,
elevando os níveis de estresse ,
eventualmente esgotando você, e então você acaba
não tendo tempo para fazer
outra coisa em vez de
tentar correr aqui e ali e enfrentar as coisas que deveria ter feito em
primeiro lugar A propósito, o equilíbrio entre vida profissional e pessoal
é real. Você precisa mantê-lo como um ponto
focal em sua vida. Você precisa alcançar
esse equilíbrio. Você não pode simplesmente
presumir que precisa trabalhar o tempo todo ou
simplesmente ter vida o tempo todo. Há um bom equilíbrio. Você aloca um certo número de horas por dia e por semana para fazer as coisas
e,
em seguida, tem
seu próprio tempo para fazer outras coisas com base em seus próprios interesses
e preferências E como você
conseguiria isso se não fosse capaz de
administrar seu tempo? Se você estiver na academia e respondendo aos e-mails
ao mesmo tempo, certo? Você está fundindo trabalho e seus próprios hobbies
pessoais ao mesmo tempo, o
que, no final do
dia, priva a alegria de
seus próprios hobbies e afeta
seu desempenho no trabalho, de seus próprios hobbies e afeta
seu forma
negativa, negativa, Ambos não o
levarão a lugar nenhum. E você assume que, por
estar excessivamente ocupado, está administrando
seu tempo com sabedoria Então, precisamos criar
essa desconexão. Se estivermos muito ocupados, isso não significa que estamos
administrando nosso tempo com sabedoria Se estamos muito ocupados, isso não significa que estamos
sendo produtivos Se estamos passando
muitas horas simplesmente
olhando para um pedaço de papel, isso não significa que fazemos as
coisas Precisamos criar essa desconexão
entre o tempo, a tarefa
e o quão produtivos somos
, de forma que o resultado final seja que, se tivermos uma determinada
hora para a tarefa, concluiremos
o trabalho dentro dessa hora da
melhor maneira possível, mantendo alta
qualidade e eficiência Dessa forma, você
pode alocar horas para determinadas tarefas,
realizá-las
e seguir em frente, ajudando você a
atingir suas metas com mais rapidez, tornando-o um melhor
tomador de decisões No final do dia,
isso refletirá no equilíbrio geral de
sua vida profissional ,
onde você faz as
coisas no trabalho no final do dia,
você ainda tem uma vida.
5. Hábitos comuns de perder tempo: Agora, vamos dar uma olhada em alguns
hábitos comuns de perda de tempo com os quais
você está familiarizado
ou que precisa desenvolver
a consciência de que
, ou que precisa desenvolver
a consciência de que na verdade, está perdendo tempo
devido a essas atividades E essa é a parte em que você realmente leva algum
tempo para refletir. Se não temos ideia de
qual é o problema, não
podemos simplesmente
lidar com o problema. Nesse estágio, precisamos
identificar os principais hábitos de perda tempo com os quais
você está lidando É preciso um momento de reflexão, sente-se com papel e caneta. Imprima uma lista de verificação,
simplesmente
anote-a e analise as coisas que são exclusivamente
suas com base nesses insights atuais
e nas coisas que vou
ensinar a você Dessa forma, você tem uma ideia clara. Onde você está ficando para trás? Você desenvolve essa consciência antes de desenvolver as habilidades adequadas. E a primeira coisa,
obviamente, a procrastinação, conhecida como
a
assassina dos sonhos,
atrasar tarefas leva ao
estresse de atrasar tarefas leva ao Por todos os meios. Todos
nós fizemos isso. Eu mesmo fiz isso, onde você
presume que ainda tem
muito tempo, simplesmente espera o último
minuto para fazer o trabalho e depois descobre
que é muito exigente ou estressante fazer isso Você acaba
não fazendo nada ou acaba fazendo
isso com erros. A procrastinação decorre de
uma abordagem muito básica que nossa mente ou cérebro Conforto. Se estivermos em um estado atual em
que nos sintamos confortáveis, nossa configuração padrão é
permanecer nesse estado. Agora, não vou acrescentar
algumas coisas baseadas em engenharia e
física,
porque o assunto
por si só é muito,
muito elusivo e requer uma análise
aprofundada Mas, em resumo, nossos
cérebros preferem conforto. Se temos um obstáculo
ou uma tarefa que tende a ser opressora
ou desafiadora, e estamos em uma boa posição
que seja confortável Digamos que você esteja assistindo TV, lanche ou
conversando com seus amigos, seu cérebro, por padrão, escolhe isso como a opção
de menor resistência Vamos ficar nessa posição, permanecer nesse estado, porque por que ir mais longe se
não há pressão para fazer isso. E é aqui
que você se depara procrastinação, onde
acaba tomando a decisão de levar a
tarefa adiante, porque,
bem, eu chegarei Estou confortável agora. E isso acontece em um nível
subconsciente. Então, como você supera a
procrastinação? Existem muitos estudos sobre
isso,
muitas abordagens,
e a maneira como eu gostaria de lidar com isso
e a maneira
como faço o processo
de evitar a procrastinação ou como eu lido com a
procrastinação simplesmente por meio de evitar a procrastinação ou como eu lido com a
procrastinação simplesmente duas de
duas abordagens diferentes. Em primeiro lugar, Aja. É isso mesmo. Se você pensar em algo
que precisa fazer, que o ajuda a avançar, não pense muito sobre
isso e
simplesmente aja, porque quanto
mais você pensa sobre isso, mais seu cérebro realmente
inventará razões pelas quais
você não deveria fazer isso, porque o que dissemos é tendemos a preferir conforto. Portanto, negociando com
seu próprio cérebro se você deve
ou não realizar essa tarefa agora, quanto mais negociações
você fizer, menor
a probabilidade de realizar o trabalho, porque
a resposta optimológica
é Então, como você ignora a etapa
necessária para seguir a tarefa Há algo importante?
Devo fazer isso agora? Não pense demais e simplesmente faça isso,
e adivinhe? De repente,
seu cérebro deixa de pensar na tarefa
para realmente realizá-la Experimente isso e certifique-se de realmente compartilhar
seu feedback. Como isso funcionou para você. Passando para o segundo ponto, que é o problema
da era em que estamos, distrações, mídias sociais
e tarefas sem importância que estão bombardeando sua atenção
no dia a dia Notificações por e-mail, notificações de
mídia social, telefonemas, pop-ups, todas essas coisas estão
drenando sua atenção Portanto, quando você estiver lidando
com uma determinada tarefa, desligue o telefone e
silencie todas as notificações Não atenda chamadas, não responda a nada
além da tarefa em questão. Você ficará surpreso com quantos profissionais eles presumem que, quando
vão trabalhar das 8 às 5, passam o dia todo
respondendo a e-mails, dando uma olhada em seus perfis de mídia
social, respondendo a distúrbios
aqui e ali, consideram que temos sido
produtivos Infelizmente, está sendo desperdiçado
tempo. Você precisa se diferenciar. É a hora que estou usando
agora? Esse é meu recurso? Estou usando isso para
realizar a tarefa? Está sendo canalizado
para a tarefa? qualquer momento, em que você se desvia das mídias sociais, atualizações por
e-mail,
notificações, telefonemas, quaisquer distrações
que você tenha, isso significa que você está perdendo tempo, ou está canalizando
tempo ou está
perdendo tempo porque o tempo Não para para para
ninguém, certo? Então, ou você o
canaliza para realizar o
trabalho ou
acabará desperdiçando-o Portanto, precisamos eliminar as
distrações. Precisamos combater a
procrastinação para minimizar esses hábitos de perda
de tempo e seus impactos E, finalmente, temos um, que não está relacionado, digamos,
à natureza humana das distrações
e da procrastinação, mas, na verdade, à falta mas, na verdade Se formos para o
dia seguinte e
não tivermos ideia do que
faremos no
dia seguinte ou de um plano aproximado? Você acabará
simplesmente entrando em um novo dia esperando que as coisas aconteçam com você e,
simplesmente para responder, você será responsivo em vez de uma iniciativa
baseada em ações Você estará simplesmente
esperando que as coisas aconteçam, alguém que lhe diga o que fazer, seu chefe, seu gerente,
para realizar o trabalho. No entanto, você não está assumindo
o comando do seu dia. Por que devido à falta de planejamento? Porque você não tem ideia que precisa fazer
no dia seguinte. Você não
definiu claramente o prazo. Quais são as coisas
que você
alcançará no próximo dia? O que leva à perda de tempo, que leva à procrastinação, o
que leva à procrastinação,
o que leva a distrações. Veja como todos eles
estão interligados. Se você não está planejando
seu dia adequadamente, fica mais suscetível
a distrações, pegar o
telefone,
a responder a e-mails e a atender ligações Você é mais suscetível
à procrastinação. Jogar um
videogame, por exemplo, porque você não tem ideia do
que fazer com seu. Todos esses são exemplos de hábitos
comuns de perda de tempo. Então, para procrastinar,
basta simplesmente agir. Não pense muito sobre isso. As distrações eliminam
as distrações, desligue o telefone,
desligue as notificações, sente-se em um local silencioso, onde
você não esteja cercado por distrações ou pessoas que exigirão
sua atenção Por exemplo, você tem colegas que vêm, eles
querem ter uma discussão. Esteja ocupado, seja ativo, remova as distrações
e planeje com antecedência Se você está começando a trabalhar, seja qual for o seu setor
como empreendedor, criador de
conteúdo, gerente
financeiro, contador, seja o que for Certifique-se de que, no dia
anterior ou na noite anterior, você tenha uma
ideia clara do que vai conseguir
no dia seguinte. Dessa forma, você entra em um novo dia com uma ideia
clara de como
vai gastar
seu tempo, em
vez de ter coisas ao seu
redor, consumir seu tempo.
6. Impacto do gerenciamento de tempo ruim: Agora, vamos supor que
você esteja alheio gerenciamento do tempo e ao
impacto que ele tem em sua Vou compartilhar com você alguns resultados finais
importantes
que você
enfrentará
a curto ou
longo prazo se não controlar
suas
habilidades de gerenciamento de tempo. Em primeiro lugar, prazos perdidos. O não cumprimento das expectativas
obviamente leva ao estresse, seja em seu
nível pessoal ou profissional. Imagine que você tem uma
reunião e, em seguida recebe um convite por e-mail do seu
gerente ou chefe, e depois deixa
de administrar seu tempo adequadamente quando tem
reuniões duplas, três reuniões, todas acontecendo ao
mesmo tempo, porque você está completamente alheio
ao seu calendário,
seu dia e como as coisas
estão acontecendo durante o dia Isso leva à perda de prazos, seja em
seu nível pessoal ou
profissional Por exemplo, você tem uma ocasião
muito importante, evento
muito importante e não está administrando
seu tempo adequadamente acaba perdendo
o evento ou perdendo atividades relacionadas ao
trabalho, ou ambas como resultado de
um prazo perdido. Na verdade, o gerenciamento do tempo evita o incômodo de perder
prazos, onde você tem uma ideia clara do que está acontecendo sua vida no
dia a dia , semana a semana, mês a mês para minimizar estresse e garantir
que você esteja seguindo em frente, o
que, no final do dia, como mencionamos,
afeta seu próprio bem-estar Esse é todo o propósito de
administrar seu tempo com sabedoria para ter um bem-estar sólido.
Você não está estressado. Você não trabalha demais.
Você não está se esgotando. Você está passando tempo no trabalho, dedicando tempo às suas próprias atividades pessoais de lazer, seus hobbies, com
uma separação clara entre ambos, sem afetar
negativamente os Baixa produtividade.
Obviamente, quando você não está administrando
seu tempo adequadamente, duas coisas acontecerão. qualidade do trabalho sofrerá e a quantidade
sofrerá. Os dois. Você não consegue administrar seu
tempo para realizar o trabalho, afetando
assim a produção, a quantidade que está saindo. E se você realmente
conseguir juntar tudo,
com muitas coisas
acontecendo ao mesmo tempo, você também afetará
a qualidade Portanto, nos dois casos, esperar pelas coisas no último
minuto ou não saber como alocar tempo
suficiente para cada tarefa,
afetarão a saída da tarefa e
a qualidade da tarefa,
o que nos leva ao ponto final,
que, novamente,
gira em torno de
você que, novamente,
gira em torno É por isso que, no início, mencionei que todo
o propósito do gerenciamento de tempo é
ajudá-lo e é específico para
seu caso específico, porque se você não conseguir
administrar sua vida adequadamente, acabará se esgotando. E é aqui que
temos a sobrecarga de tarefas mal administradas, que no final das contas afetam seu ativo mais
importante, que é sua saúde. Se
você está estressado, não está saudável, está
esgotado, está Você está ficando doente,
você está ficando cansado. Qual é o
objetivo de gerenciar seu tempo se você
não consegue entregar? Certo? Mantenha isso
no fundo da sua mente. Seu maior ativo
é sua saúde, e o gerenciamento do tempo
existe para
ajudá-lo a manter esse nível ou
otimizá-lo. O gerenciamento do tempo não é um luxo. É uma necessidade porque,
no final das contas, se você não administrar
seu tempo adequadamente, quem pagará
o preço? Simplesmente você. Você ficará
estressado. Você ficará para trás. Você perderá suas
metas, aspirações
e prazos, o que
terá um impacto negativo
em sua vida geral Então, neste estágio atual, você desenvolveu essa consciência
sobre a importância do gerenciamento do tempo e como isso afeta vários aspectos
do nosso dia a dia.
7. Resumo: Então, o que você acha? Eu realmente espero que você tenha
achado a aula útil. Se ajudou você em pelo menos 1%, significa que fez
seu trabalho perfeitamente. O gerenciamento do tempo é crucial, especialmente no mundo de hoje. Você precisa saber como administrar
seu tempo de forma eficaz para avançar e
desenvolver seus objetivos
e aspirações Espero que você
tenha achado muito útil e espero
receber seus comentários, além seguir meu perfil para ver os últimos lançamentos e
atualizações até a próxima aula
Engr. Hussein Attié, Entrepreneur I Engineer I Educator
