Transcrições
1. Introdução: Oi. Meu nome é Wanda e sou uma analista de dados freelance que é obcecada com o diário de balas. Esta é a minha primeira aula de partilha de habilidades. Temos que deixá-los nesta minha primeira aula de compartilhamento de habilidades. E estou tão entusiasmada por teres tido tempo para verificar. Muito obrigada. Como o registro no diário de balas aumenta a produtividade antes de cobrirmos isso? É importante entender o que exatamente? Bullet Journaling ISS, uma designer com o nome da escritora Carol, criou o sistema há alguns anos para ter uma maneira analógica de rastrear tarefas em um mundo digital. Se você está interessado em como ele surgiu com o sistema e mais sobre o básico específico por trás do registro de bala e o sistema que ele usa, eu encorajaria você a ir para o Bullet Journaling ponto com. É um recurso fantástico, e foi onde tudo começou. Nesta classe, vai descobrir quais aspectos do registro no diário de bala funcionam para você trazer um passo mais perto do seu eu melhor e mais produtivo, em vez de se concentrar no método
original de registro em diário com marcadores. Porque já existem ótimos vídeos sobre isso sobre como descobrir quais spreads e layouts você mais gosta de criar para ajudá-lo a obter uma prática de planejamento consistente. Estaremos falando sobre quais ferramentas você precisa, da maioria até a menos acessível, e quais as que você pode querer economizar. Nem todos podem pagar forros suaves de zebra ou alegado termo ou a maioria obter notebook, então vamos falar sobre quais ferramentas valem a pena economizar para uma ondulação. partir daí, falaremos sobre os tipos mais comuns de layouts e spreads usados no
sistema de diário bullet . Vamos até projetar um desses layouts como parte do seu projeto de classe. Qualquer que seja mais excitante para você. Vamos falar sobre como preparar esses layouts antes do tempo como uma prática criativa e como você pode se divertir com ele e até mesmo adicionou cuidado. Mais tarde, falaremos sobre como mantermo-nos consistentes quando sobrecarregados, até falaremos sobre
as melhores práticas e como lidar com dias ou semanas perdidos perto do Bullet Journal. À medida que a vida inevitavelmente se mete no caminho, espero que até ao final desta aula, tenha criado o seu derradeiro lançamento no diário de balas. Espero que esta aula funcione como combustível criativo para obter seus projetos no papel e praticar
auto-cuidado enquanto você está nisso acima de tudo, espero que você se divirta. Estou tão grato a você por estar aqui, então vamos começar.
2. Ferramentas necessárias: antes de começarmos a trabalhar no nosso diário de bala ou nos layouts do Boo Joe, como algumas pessoas gostam de chamá-los, vamos falar muito rapidamente sobre as ferramentas que você quer ter. Se você já navegou pela hashtag do diário bullet no instagram ou no tumblr, você saberá que parte do sistema de registro de bala é muitas vezes mais glamorizada, com foco em postagens esteticamente agradáveis. A verdade da questão é esta. Tudo que você precisa é de um pedaço de papel e caneta nosso lápis. Verdadeiramente, você pode escolher ferramentas que você já tem à sua disposição, especialmente se você é qualquer coisa como eu e tendem a comprar maneira muitos notebooks quando você tem vários já esperando para ser usado. É importante considerar seu objetivo para saber quais ferramentas você precisa. É bom pensar sobre o que seu objetivo com bala diário ISS I,
por exemplo, por exemplo, utilizável-lo no diário como algo como um álbum de recortes. Por causa disso, eu uso quantidades abundantes de adesivos, fotografias e diferentes tipos de papel para adicionar interessantes pops de cor e textura. Ao longo dos anos, minha prática de diário de bala tornou-se uma forma de expressão criativa, então eu experimentei fazer meus próprios adesivos trabalhando em meus próprios desenhos mais tarde em cores . Em última análise, saber qual é o seu objetivo para o registro em bala irá ajudá-lo a decidir o que você precisa. Se você é uma pessoa muito, muito ocupada, você pode não ter tempo para colocar toneladas de adesivos em seus layouts de diário de bala, mas você pode descobrir mais tarde enquanto você passa por ele que você tem tempo para adicionar adesivos. Cabe a você como você faz. Mas o ponto da questão, o objetivo do registro de balas é manter isso consistentemente mais do que ele. Se você está limitado no tempo e realmente não tem tempo para desenhar completamente fora por si mesmo, vale a pena notar que o criador do sistema de registro no diário bullet criou um
diário inteiro que você pode comprar online. Outras opções populares prontas são o sistema Khobar Nietzsche, que eu estou realmente experimentando este ano pela primeira vez. No entanto, porque o Hoban cada toque Oh é algo como US $35 para todo o ano eu trabalhei no caderno eu já gostei por um ano e 1/2 Eu acredito Teoh, ver se o layout funcionou para mim antes de eu comprá-lo, eu Encontrou-nos. Trabalhei em diários de balas ao longo dos anos que aprecio papel que pode levar uma variedade de médiuns. Eu amo marcadores de enfrentamento, mas o papel de caderno que eu usei, bem como o mendigo Nici, não pode levá-lo para este propósito. Os revestimentos leves da Zebra são úteis, pois normalmente não sangram o papel. Eu pessoalmente realmente amei o caderno Madore E M D, que eu pressionei, comprado a granel fora da Amazon. Ele tem o papel mais cremoso e está disponível em gráfico alinhado e papel em branco, que eu pessoalmente amo tanto que eu usei por mais de dois anos seguidos. E para ser honesto e provavelmente vai voltar para esse sistema depois que eu terminei minha esperança em cada um, você escolheu seu papel ou caderno ou até mesmo formato digital. Se isso é preferível a você, eu não sei. Sou antiquado. Vai precisar de um lápis e de uma régua. Além disso, você quer cola? Eram fita adesiva dupla de algum tipo. O que eu uso é esta fita dupla do Tom
Bo, que vem em um pacote de três por cerca de 10 ou 15 dólares no Michael. A verdade é que, quando eu ficar sem essas coisas,
eu uso uma vara de cola velha normal ou um pouco de cola até que eu esteja pronto para se comprometer com o investimento novamente. Demorou um ano de balas para perceber que muitas pessoas realmente trabalham em seus projetos a lápis antes de Anqing. Nem acredito em te dizer como me senti boba quando percebi que podia praticar o que
queria desenhar direito e antes de me comprometer com isso. Coisas muito simples, bom
senso. Mas lá vai você. Primeiro sinal de que não precisa ser perfeito logo no início.
3. Projeto do curso: antes de lançarmos nos diferentes tipos de layouts que você pode usar em seu diário bullet, vamos falar sobre o projeto de classe. Você estará trabalhando em um diário de sua escolha. Escolha o que mais te excita, e se isso significa o spread diário, spread
semanal ou spread mensal, quero que você compartilhe na galeria do projeto da classe. Aqui estão alguns passos para ajudá-lo a passar. Agende uma hora para o diário. Comprometer-se com isso. Escolha o layout no qual você deseja trabalhar. Vamos percorrer os diferentes tipos aqui em apenas um segundo no próximo vídeo, fazê-lo a lápis primeiro e enviar suas fotos em andamento para a galeria também. Eu estaria realmente interessado em vê-los escolher um layout em que você quer trabalhar. Quer seja o spread diário, spread
semanal ou o spread mensal, vamos olhar todos os meus antigos diários de balas. Teoh, pegue alguns exemplos. Se você compartilhar seu spread nas redes sociais, certifique-se de usar a hashtag brava boo joe para que eu possa ver seu belo trabalho. Lembre-se, você está acabado. O projeto deve permitir-lhe espaço suficiente para estar presente e realmente viveu durante a sua semana,
mês ou dia. Sinta-se livre para postar antes e depois fotos ou capturas de tela de seus layouts. Compartilhe comigo de semana para semana aqui, se quiser. Se é isso que te ajuda, mantenha-se consistente. Agora que cobrimos com o projeto da classe é, vamos falar sobre os layouts que você pode trabalhar e ver se eles dão alguma inspiração.
4. Tipos Tipos de layout: Existem três tipos de spreads ou layouts que as pessoas usam. A bala selvagem registra o espalhamento mensal, semanal e diário. Um spread mensal geralmente se parece com isso. Você basicamente tem um calendário mensal e pode colocar seus objetivos e datas importantes abaixo . O resto é com você. Um spread diário é um pouco mais simples. Você tem uma página por dia. Onde você está certo? Apenas algumas metas Você quer fazer naquele dia, qualquer que você escolher para trabalhar e qualquer que você usa é realmente uma questão de preferência e experimentá-lo para ver o que funciona para você. Quando comecei a fazer o diário de balas, usei os spreads semanais da Onley. Deixa-me mostrar-te como costumavam ser. Então você tem uma idéia de quão longe se chegar, sinta-se livre para vídeo positivo para dar uma olhada mais de perto. A ideia básica deste tipo de spread é uma visão geral do lado esquerdo para cada dia da semana
e, em seguida, à medida que você passa a semana, você anota tarefas para cada dia. No passado, este era o meu tipo favorito de propagação para fazer. Descobri que poderia ser a mais criativa. Trabalhando em um spread semanal. Eu fiz tentativas que espalha mensalmente, mas eles francamente parecem ocupar muito espaço e realmente não funcionou para mim. Além disso, porque eu estava escrevendo a informação várias vezes ao longo da semana e do mês , parecia um pouco redundante. Enquanto trabalhava no meu diário de balas de semana para semana, tentei descobrir quais layouts funcionam melhor para mim. Rastreadores de hábitos, como você pode ver através dessas multidões de exemplos, realmente
não funcionaram para mim em tudo. Os layouts foram divertidos de fazer, mas eu nunca tive tempo para encher os homens a menos que fosse na propagação semanal. Você pode ver um exemplo de onde ele realmente funcionou bem aqui, porque eu também usaria cadernos inteiros em cerca de um mês ou mais ou menos em cerca de três meses ou mais. Muitas vezes eu tive que re copiar um monte de listas e outros rastreadores que eu usei em novos cadernos , que foi horrivelmente tempo concebido. Em um esforço para usar o spread mensal de forma mais eficaz, comecei a vê-lo como um espaço para definir o hobo nici techo é particularmente bom para isso todos os meses. Tem uma página onde você pode olhar para frente e anotar suas metas para o mês, e isso funcionou muito bem para mim até agora. Isso reduziu a pressão. Senti a sensação de que tinha de copiar tudo, desde o meu spread mensal até o meu spread semanal. Eu não percebi o quanto eu gostava de fazer spreads semanais até que eu não podia mais. Esta é a razão pela qual eu digo que provavelmente vou voltar para os meus cadernos Medora para que eu possa trazer de volta meus spreads semanais. Para mim. Esse foi o lugar onde encontrei mais alegria e mais espaço para ser criativo e usar muita cor. No final, os spreads e o formato de layout que você usa depende de você ao tentar decidir sobre um spread para trabalhar em seu projeto de classe. Considere isto. Qual propagação você acha que o ajudará a ser mais produtivo? Além disso, pergunte a si mesmo, que soa como o mais divertido de fazer. Se a alinhar, comece por aí
5. Preparando layouts + consistência: Agora é hora de falar sobre a preparação de layouts para isso. Certifique-se de que tem o seu caderno de escolha. Lápis e régua. Traga todos os seus outros suprimentos se você se sentir inclinado a fazê-lo para este exercício, você quer dar a si mesmo, pelo
menos em nosso se ele espera, direita fora da lista de tarefas para a semana antes de você ter começado para que você saiba qual coisas que você precisa deixar espaço para anotar por causa do tempo. Nós vamos acelerar as coisas um pouco no meu e assim você tem uma idéia de como isso parece. Preparar o layout é super esmagador? Depois de assistir o vídeo anterior, tente não se preocupar muito com isso. A verdade é que
eu tive três ou possivelmente quatro anos de prática, trabalhar no diário de balas espalha muitas das minhas páginas de balas que eu não gostei . Na verdade, acabei colando papel ou pulando, deixando em branco, e por muito tempo você costumava ser muito duro comigo mesmo por fazer isso. Mas com o passar do tempo, eu percebi que eu estava apenas descobrindo quais layouts funcionavam para mim. Com tempo suficiente de prática, consegui descobrir exatamente o que funcionou para mim. O que estou dizendo é que o projeto da classe é sua oportunidade de ficar bagunçado, se
divertir com ele, ter tanta cor que Washington queria por todo o lado. Mas lembre-se de ainda ter um lugar para colocar suas tarefas,
porque, em última análise, é isso que o diário Bullet é. É uma combinação muito, muito boa de definição de metas e autocuidado. E essa é a principal razão pela qual estou fazendo este vídeo. É uma das minhas coisas favoritas para fazer. Gorjeta. Eu tenho que ser consistente com balas Journaling é escolher um dia toda semana que você
sentar por uma hora e trabalhar nele. Comece tomando as primeiras coisas que você vai perder. Algumas semanas você vai rasgar algumas páginas ou até mesmo colar sobre elas. Tudo bem se trabalhar no seu diário de balas te traz paz em sua
vida realmente sobrecarregada se você está tão ocupado. Mas colocar Washington em um monte de páginas de cadernos deixa muito animado. Vale a pena fazer e você vai continuar fazendo. Não seja muito duro consigo
mesmo, mesmo, se não quiser. Se isso não funcionar para você, tudo bem. Essa é parte da razão pela qual os planejadores existem, prontos e você ainda pode projetá-los. E eu não fiz adesivos em Washington. Se você quiser. No próximo vídeo, falaremos sobre as melhores práticas e como cuidar de si mesmo durante todo esse processo
de descobrir. Tudo bem pular dias ou semanas, lembre-se, está
tudo bem. Você sempre pode começar.
6. Best Práticas e cuidar de você!: A vida fica muito ocupada às vezes, não é? Definitivamente houve dias e semanas no meu diário bala quando a última coisa que eu queria fazer era preparar qualquer tipo de saída em semanas como aquelas, Eu furar minhas tarefas em um post-lo nota e seguir em frente. Às vezes não há tempo suficiente para isso. Tudo o que está sendo dito, há algumas coisas diferentes que você pode fazer para começar a fazer uma bala consistente. Prática de diário. Ouça essas dicas. Lembre-se que está tudo bem planejar com antecedência. O criador do método de registro no diário de bala é um grande defensor de ir dia a dia em seus spreads e não se preparar com antecedência. Se isso funcionar para você. Ótimo. Eu, por exemplo, sou uma pessoa que gosta de olhar um pouco mais adiante. Esta é uma das razões pelas quais os spreads semanais funcionam tão bem para mim. Às vezes, a coisa mais fácil que você pode fazer é deixar um pouco de espaço extra para preencher as coisas. Lembre-se que não há problema em perder algum tempo. Eu sei que já falamos sobre isso no vídeo anterior, mas realmente eu não posso começar a dizer como notebooks Maney eu desperdicei em meus jovens anos simplesmente porque eu iria perder consistência e parar de trabalhar nele. Eu seria tão duro comigo mesmo por deixar isso acontecer que eu não tocaria em cadernos por anos e como a culpa que você sente por não seguir adiante. Eu
também senti isso . Não se preocupe, é tudo algo que passamos. Mas não há problema em perder dias ou semanas. Contanto que você encontre um pouco de tempo para fazer uma xícara de chá, coloque todos os seus suprimentos e abra seu caderno. Mais uma vez, você estará pronto para ir. Não seja muito duro consigo mesmo. Realmente está tudo bem. Honestamente, ao trabalhar em descobrir um planejador de sistema de produtividade que funcione para você, a maior lição é ser gentil com você mesmo. E lembre-se que todos nós começamos em algum lugar. Você não vai ter a hashtag estética perfeita desde o início. Então não se preocupe tanto com isso, você vai cometer erros, e tudo bem. A outra coisa que você deve lembrar é que descobrir isso não é uma coisa estática. Um spread que pode funcionar para você em uma semana pode não funcionar na próxima. Você não precisa se ater ao mesmo sistema todas as vezes, então é importante verificar com você mesmo todas as semanas e ver o que está funcionando e o que
não está . Muitas pessoas que estão na comunidade do Bullet Journal aproveitam uma revisão mensal , onde olham para trás em todos os spreads que fizeram ao longo de um mês e escrevem o que funcionou e o que não funcionou. Se você está achando difícil reservar tempo para fazer um diário de balas, convide um amigo para um café ou um alarme repentino no seu telefone. Ficaria surpreso com o quão fácil é manter-se consistente uma vez que você tem um pouco de responsabilidade. No final, lembre-se de ir com calma para que esta prática funcione e para realmente aumentar sua produtividade, precisamos nos encorajar durante o processo e ser gentil
7. Conclusão: e é isso. É o fim da aula. Você pode ter chegado ao fim desta aula e percebido que não falamos diretamente sobre produtividade. A verdade é que, quando você for gentil consigo mesmo, consciente de onde está e disposto a experimentar coisas novas, você será mais produtivo. Para mim, diário
Bullet é uma prática de autocuidado e um espaço de definição de metas. Mas para você pode ser algo totalmente diferente. Então, realmente, esta aula foi feita para desafiar você a pensar sobre o que o torna mais produtivo no dia. Hoje, o diário das balas se espalha e fala sobre o diário das balas, esse tipo de secundário. Mas no final, é uma maneira divertida de ser produtivo. Então eu realmente espero que você tenha gostado desta aula. Certifique-se de deixar um comentário abaixo se você quiser, e eu verei todos vocês na próxima cruz. Tem outro vindo. Muito obrigado por estar aqui. Agradeço tanto a todos vocês por me aturarem, meu nervosismo e meu nervosismo. Sinto que já estive muito por perto e estou perdendo minha voz e nunca fiz isso antes , mas tem sido muito divertido, e estou muito agradecido a todos vocês por estarem aqui.
Wanda The Brave, Let's reach our goals together!
