COMO ESTUDAR EFICAZ | Kudzi Chikohora | Skillshare

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Aulas neste curso

    • 1.

      Como estudar Introdução

      0:38

    • 2.

      desculpas

      0:56

    • 3.

      Projeto - quais são suas desculpas?

      0:34

    • 4.

      Projeto - Qual é o seu porquê?

      0:39

    • 5.

      Distrações e maximização do tempo

      2:46

    • 6.

      Projeto - auditoria de distrações

      0:16

    • 7.

      Como organizar seu estudo

      3:02

    • 8.

      Música e pausas!

      1:44

    • 9.

      Projeto - Como organizar seu estudo

      0:45

    • 10.

      Feedback positivo

      1:28

    • 11.

      Motivação

      1:24

    • 12.

      Técnica de Feynman

      0:57

    • 13.

      Estilos de aprendizagem e técnicas de introdução às memórias

      2:01

    • 14.

      Técnicas de memória

      6:16

    • 15.

      Técnica de carro e corpo

      2:09

    • 16.

      Projeto - Técnica de memória

      0:10

    • 17.

      Encerrando os comentários

      1:05

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

419

Estudantes

1

Projeto

Sobre este curso

Como estudar:

Uma das grandes lacunas que encontrei em como estudar e educação é que ninguém realmente ensina como estudar de forma EFICAZ! Isso se torna mais um problema, especialmente se você já está fora de educação há algum tempo e está tentando voltar a aprender para estudar ou pegar uma nova habilidade.

Estude comigo enquanto tentamos ser mais produtivos

Capítulo em desculpas: vamos abordar a procrastinação e tentar injetar motivação na sua rotina de estudo

Qual é o motivo: esta é a chave para o desenvolvimento pessoal e como ser mais produtivo, quando você realmente não quer trabalhar e prefere procrastinate

Distrações e capítulo de tempo de maximização: a chave aqui é tentar você se concentrar

Como organizar seu capítulo de estudo: vamos praticar o que pregamos criando um bom roteiro de estudo e uma boa posição de estudo culminando em um projeto para criar um plano de estudo e compartilhá-lo com o grupo! Para mim, motivação da manhã realmente foi uma coisa!

Técnicas de
techniquesStarting com o poder do pensamento positivo e feedback positivo, trabalhamos como estudar com algumas dicas de
estudo.Para garantir que realmente entendemos, antes de tentar memorizar, olhamos para a técnica Feynman. O objetivo é tentar explicar um conceito difícil para alguém que não tenha conhecimento do material e compartilhar suas descobertas com o grupo!

Técnica de memória:
vou apresentar estratégias para memorizar informações. Bem como olhar para técnicas de tradição (áudio, visual - cartões de estudo, prático) eu faço um mapa mental usando técnicas de carro e corpo. A chave é como aprender mais rápido para melhorar os hábitos de study de
livro: Memória ilimitada (Kevin Horsley)

Compartilhe como você encontrou usando técnica SEE com o grupo. Ajudou? Como você achou memória com ele? Finalmente, é repetição espaçada que nos vai levar o resto da jornada ao praticar lembrando as informações que aprendemos

Obrigado por ver.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Kudzi Chikohora

Airline pilot | Blogger | YouTuber

Professor

Hello, I'm Kudzi! I am an airline pilot (flying the B737 in Eurorpe) and previously worked in engineering. I made the jump to the airlines a few years ago so, wanted to share some of the lessons and strategies that helped me along the way! Outside of work I also have a vlog on YouTube and try to post regularly on my blog kcthepilot.com.

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Habilidades relacionadas

Produtividade Habilidades de estudo
Level: All Levels

Nota do curso

As expectativas foram atingidas?
    Superou!
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Transcrições

1. Como estudar introdução: no entanto, muito obrigado por escolher. A lição de hoje é basicamente tudo sobre como aprender ou estudar. Então você provavelmente está se perguntando quem eu sou. Bem, eu sou um piloto comercial, mas eu não tenho, ele tem sido assim. Na verdade, eu costumava trabalhar em uma indústria completamente diferente, e eu decidi muito mais tarde em minha carreira que eu queria fazer a troca e me tornar um piloto de aviação. Agora, isso me dá uma série de desafios, um dos quais foi, como eu estudo para me tornar um piloto de avião enquanto trabalho em tempo integral? Então eu tive que resolver uma série de problemas em termos de tempo. Fora é quando e descobrir como eu poderia estudar para efetivamente fazer ambos ao mesmo tempo, obter meus estudos, não me tornar um piloto e também continuar trabalhando em um nível decente no meu trabalho em tempo integral. Fique atento 2. Exposições: A primeira coisa que vamos olhar para eles são desculpas. Você sempre pode encontrar uma boa razão para não fazer algo. Então, antes de começarmos em um novo curso ou novo tópico ou algo sozinho, temos que ter uma razão realmente sólida para realmente querer fazer isso. Mas faça todo tipo de desculpas para não fazer algo e não alcançar seu potencial. Vou te dar algumas das minhas desculpas. Estou muito ocupado com o meu trabalho. Não tenho dinheiro suficiente. Eu não posso dar o tempo. Tenho que manter minha namorada feliz agora. Fanuel vai embora. Você pode listar todas as desculpas para baixo. Mas o importante é perceber que estes são apenas desculpas e pensamentos negativos que estão lá para parar. Você alcança todo o seu potencial. Todas essas desculpas e pensamentos são apenas pensamentos. Você pode superá-los e eles não são a verdade. Então você precisa chegar à situação em que você descobre que você não vai mais ouvir as desculpas e tomar uma decisão consciente dentro de si mesmo que você vai definir sua mente e 100% seguir em frente. É que você está tentando alcançar 3. Projeto - Quais são suas desculpas?: Então, o primeiro exercício que vamos fazer então é eu vou pedir a você em uma folha de quatro papéis para listar todas as desculpas possíveis. Você pode pensar sobre por que você não pode cumprir seu objetivo, sua ambição ou qualquer habilidade em que você quer trabalhar. Uma vez que tenha escrito todas essas desculpas, quero que olhe para essas desculpas e faça um compromisso firme consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor que você não vai mais ouvir essas desculpas. E você só vai continuar agora e executar o que você precisa alcançar. Então, com você, ela de desculpas. Eu quero que você arranje essas desculpas e as coloque em mordidas e mantendo-as na lixeira porque eles não vão nos ajudar a seguir em frente para o que precisamos alcançar 4. Projeto - Qual é seu por quê?: O próximo exercício que vamos fazer agora é eu quero que você escreva por que você quer aprender essa nova habilidade. A razão por que poderia ser absolutamente qualquer razão. Pode ser porque você quer cuidar da sua família. Pode ser porque você quer sair da dificuldade financeira. Pode ser porque você quer tirar boas notas e ir para a universidade. Pode ser por duas razões para anotar seus brancos. A próxima coisa que quero que escrevas é onde vais estar no futuro agora que já não tens desculpas que te impedem? Todos nós temos objetivos diferentes e ambições diferentes. Então escreva o seu sobre o que é que você quer alcançar o quão bom isso se sente? Agora nos livramos das desculpas, fomos devidamente capacitados. Agora, com uma razão sólida pela qual queremos ir em frente e aprender algo aprendendo novas habilidades, seja lá o que for. Então vamos em frente. 5. Distrações e maximizando o tempo: para. A próxima lição que vamos fazer agora é livrar-se das distrações. Então, quando eu comecei a minha jornada de estudo, uma das primeiras coisas que eu tive que descobrir para onde meu tempo estava indo e eu vou levá-lo durante o meu dia para que eu me levante de manhã. Sabe, digamos que metade de sete braços vivem bem perto de obras. Não tive que me levantar muito cedo. E então eu vou sair de casa por volta das oito horas ou núcleo de plástico para entrar no trabalho oito e meia, em seguida, estar no trabalho a maior parte do dia. E depois, na hora do almoço, posto o meu almoço. Eu vou até a cantina no meu primeiro saio e pego um sanduíche ou algo assim e trago de volta. E eu só sento na cantina conversando com as pessoas ou no meu telefone. Ou, você sabe, mídia social ou qualquer dia terminando segundo cinco ou mais, talvez coração cinco. Às vezes, vou fazer algo excitante até a academia, então seriam mais 40 e 45 minutos, que me levaria de volta para casa por cerca de seis. Às seis deles, jantar cozinheiro se instalou. E então, de cerca de 7:30 em diante, eu vou dizer, Oh, definitivamente resolvido para o dia. Nós sentamos na frente da televisão assistindo algo e depois provavelmente nas redes sociais até a hora de dormir, ocasionalmente o apartamento da noite rompeu saindo para encontrar amigos ou algo assim. Então o que eu percebi rapidamente foi que eu não fui liberado tendo muito tempo para investir em mim mesmo para melhorar a mim mesmo. Então, se você considerar que você quer alcançar em você vá em frente, sua habilidade. Seja qual for. Você realmente tem que colocar algumas mudanças e colocar algum esforço no velho você para chegar ao ano novo que você quer. Se você apenas sentar lá e apenas fazer a mesma coisa uma e outra vez e outra vez, bem, adivinhe? Você só iria continuar recebendo o mesmo resultado uma e outra vez e outra vez. Então, é muito importante. E a primeira lição é livrar-se das distrações e descobrir para onde vai o seu tempo. Então, uma vez que descobri onde meu tempo estava acontecendo, a próxima coisa foi apenas tentar integrar algum estudo que eu pudesse fazer consistentemente em torno dele. Então o primeiro 1 que eu pensei que era absolutamente bebida. Meu tempo era nas redes sociais. Há muitas estatísticas online que mostram que as pessoas gastam em média ou verificam seus telefones pelo menos 100 50 vezes por dia. E isso acaba com o seu tempo. Então, uma das coisas mais eficazes que eu fiz para mim que me ajudou a ter sucesso, e eu sei que isso soa bastante extremo e pode não ser para todos foi eu totalmente fechado em minhas contas de mídia social, e eu digo a vocês a quantidade de tempo que você vai encontrar em um dia de repente é absolutamente impressionante. Então, ao me livrar das minhas mídias sociais, que é a minha principal destruição, se sendo totalmente honesto, consegui encontrar uma hora extra e meia ou duas horas no meu dia sem absolutamente mudar nada. Então a primeira meia hora veio durante a minha pausa para o almoço. Bem, adivinha? Eu não sabia se eu não estivesse no meu telefone e as redes sociais pudessem usar esse tempo para alguma coisa e em seguida, na coisa U, eu não estava apenas sentado no meu telefone por uma hora ou uma hora e meia na frente da televisão . Eu poderia usar meu tempo para algo tão rápido lá. Eu tinha duas horas 6. Projeto - Auditoria de Distrações: Então, o próximo exercício que eu quero que você faça agora é fazer em ordem do seu dia e descobrir agora quanto tempo você gasta em distrações para redes sociais ou sair, seja lá o que for, todas as coisas que estão potencialmente parando seu tempo e tirando a capacidade de você melhorar a si mesmo e chegar onde você quer estar. 7. Organize seu estudo: então o próximo passo agora é organizar nosso estudo como qualquer objetivo estratégico que estamos tentando alcançar. Você precisa ter um plano para como vamos executar contra ele. Então você não teria um atleta, por exemplo, apenas começar a correr aleatoriamente. Nem sempre faça um plano. Se você tivesse no Artista que estava criando um videoclipe de novo, eles teriam um plano de como vamos atacá-lo. E é o mesmo para nós tentando estudar ou aprender uma nova habilidade. Precisamos ter um plano e como vamos organizar as células em torno dele. Agora todos são diferentes e todos terão maneiras diferentes de como eles gostam de plantar em seu estudo. Mas eu vou apenas compartilhar meu exemplo de como eu fiz Então Primeiro de tudo, eu comecei rastreando meu dia do início ao fim quando eu estava estudando, então eu descobri que uma das grandes vantagens que eu poderia me dar no tempo que eu tinha que estudar era Levante-se mais cedo no dia. Então eu comecei colocando meu alarme quatro e meia da manhã para começar meu estudo antes trabalho e de novo. Meu plano diria alarme, 4:30 da manhã. Desça um veículo, xícara de café rápida e comece a estudar dentro de 10 minutos ou mais. Agora, a próxima coisa que você não precisa fazer isso aloca onde é que você quer estudar. Então você precisa encontrar um lugar que seja tranquilo, que seja propício para você ser capaz de lhe dar 100% de foco em estudar. Você não quer distrações de pessoas passando ou sendo constantemente convocadas. Encontre um lugar que funcione para você. Para mim, estava na mesa da cozinha. Mas para alguns de vocês podem estar em um estudo, pode ser onde a Battery, ciente de que funciona para você. Uma vez que eu tenho meus períodos de estudo iniciais ordenados e planejados, o próximo passo foi então para ver também Bem, como eu poderia talvez tirar vantagem de alguém decidiu então e parar de planejar meu dia com base em levar meu iPod para o trabalho. E assim que eu postar meu intervalo para o almoço, me , tenho meu sanduíche pronto, então eu não tive que sair e pegar um e depois descer. Homer sanduíche forno imediatamente colocar meus fones de ouvido e, em seguida, fazer este estudo no meu iPad para metade. Agora, novamente, parece apenas uma pequena quantidade, como metade agora aqui, 20 minutos lá, o que seja. Mas com o tempo ele se compõe e faz uma enorme, enorme diferença na maneira que eu costumava pensar é, se eu pudesse fazer meia hora de estudo durante o dia, isso significava que eu não tinha que fazer um extra de meia hora de estudo mais tarde à noite. E eu poderia apenas relaxar e desfrutar com minha família e com meus amigos e assim por diante. Então, com a tarde toda planejada, o próximo passo foi então qual seria o meu estudo à noite? Então isso me leva ao próximo ponto é que você precisa encontrar o melhor que você estuda. Então, para mim, estudo melhor de manhã e mais eficaz de manhã. Mas alguns de vocês serão diferentes, alguns de vocês mais eficazes à tarde ou alguns dos mais eficazes à noite . Então você precisa encontrar onde isso é e tentar aproveitar a quantidade máxima em porque eu sou mais eficaz nas manhãs. Eu compro a maioria dos meus estudos de manhã, e quando cheguei em casa à noite, eu provavelmente já fiz cerca de duas ou três horas de estudo por dia. Então isso significava que eu realmente não tinha que fazer nada. Então, neste estudo para a noite, vou mantê-lo bastante fluido. Na verdade, o que eu digo a mim mesmo, se eu tivesse energia, eu faria uma meia hora extra ou agora no máximo. Mas se eu não fizer, tudo bem, porque adivinha? Meu estudo de vendedor já foi feito pela manhã. 8. Música e rompentes!: enquanto estamos no plano da organização. Uma das coisas que eu quero tocar é música me ajudou com meus estudos em uma quantidade absolutamente tremenda. Então, para a música, você precisa encontrar música que irá ajudá-lo com o processo de aprendizagem. E para mim, encontrei basicamente dois tipos de música. Esse era um tipo de música que eu acho extremamente motivacional. Então eu costumava ouvir podcasts de Eric Thomas. E se você não voltar, eu era um conselho recomendável que você verifique se ele é um cara legal. Eu não estou apoiando de qualquer maneira. E não estou tentando vender o anual dos produtos dele. É apenas apenas algumas das coisas livres que eu encontrei no neutro que me ajudou a transformar o outro tipo de música que também encontrou você viu, mas talvez menos então eu estava ouvindo coisas que é bastante calmante no fundo. Sei que parece brega, mas Daniel, por exemplo, mas Daniel, por exemplo, a música nem sempre me ajudou na maior parte do tempo. Prefiro trabalhar em completo e total silêncio. Então, mais uma vez, isso é algo para você descobrir e descobrir qual é o seu estilo. Algumas pessoas fazem muito bem com música clássica. Só não sou um deles. Então, a parte final de organizar seu estudo é decidir sobre seus intervalos de estudo. Para a maioria das pessoas, recomenda-se estudar para rajadas de 30 a 40 minutos e depois fazer uma pequena pausa. Este método funcionou extremamente bem para mim. Então, enquanto estamos no tema de organizar seu estudo, também é importante em seus planos de estudo organizar como você vai fazer suas pausas, sua pausa de 40 minutos, pressionar os poros e, em seguida, apenas caminhar pela casa apenas para obter um pouco de ar fresco para mim. E talvez não fosse meu melhor hábito comprar isso como uma oportunidade de ir e fazer outra xícara de chá. Eu não quero carregar muito em cafeína e bebidas energéticas é isso vai ter um efeito adverso , mas basta encontrar uma maneira ou se foi realmente apenas na parte da manhã, Eu começo um dos meus freios está fazendo um pequeno pedaço de cidade torrada com o meu Café da manhã. Então você só encontra o que sua pausa funciona melhor para você e trabalha isso em sua estadia 9. Projeto - Como organizar seu estudo: modo que basicamente conclui para o elemento de organização fora do estudo. E com isso, vamos fazer um pequeno exercício agora onde eu gostaria que você planejasse seu estudo em termos de tempo, dias e quando você pode se comprometer com ele e então também carregado para o projeto. Então eu organizo e planejo. Você vai estudar, no entanto, pensar quando você gostaria de estudar e tentar tirar proveito de quando você trabalha melhor. Então, você é a pessoa da manhã ou você é uma pessoa da noite? Você é o único que eu quero que você pense muito cuidado com o local. Onde você pode encontrar um lugar onde você não vai se distrair e o Final é? Como você vai parar de se distrair, por exemplo, olhando para o seu telefone ou checando e-mails ou vendo o que alguém está fazendo ao lado ou quer que seja? Então, coloque tudo isso em seu plano de estudo e faça o upload para o projeto 10. Feedback positivo: Além disso, vamos analisar técnicas de estudo. Então o primeiro 1 que vamos olhar, que é provavelmente o aspecto mais importante de tudo o que vamos falar, é um feedback positivo. Agora isso ajuda você a aprender muito melhor do que ser negativo em. É muito, muito importante contar os ventos à medida que avança. Estudar e aprender uma nova habilidade é difícil. Definitivamente é. E pode ser demorado pode ser drenante. E também pode ser bastante isolante porque você olha ao redor e todos os outros estão se divertindo ou têm acesso para fazer coisas que você tinha que fazer anteriormente porque você está comprometido e você está focado em tentar alcançar o objetivo que você precisa para chegar uma das maneiras mais poderosas de ser capaz de continuar mesmo quando é realmente difícil, é continuar dando feedback positivo sobre o que eu quero dizer com isso? Alguns dias eu teria realmente bons dias de estudo, mas alguns dias eu não teria tão bons dias de estudo. Agora pode haver razões para isso. Por exemplo, eu não senti que eu estava fazendo o progresso ou há coisas acontecendo ao meu redor que estavam dificultando realmente tentar e se concentrar apesar dos meus melhores esforços. Mas o importante é, independentemente de quão pouco você faz sempre olhar para ele positivamente. Então, em um dia típico para mim fora alvo para fazer três horas fora do estudo. Mas às vezes só consigo passar uma hora e meia ou duas horas porque algo desagradável acontece. Mas eu sempre me recompensaria e seria positivo sobre o que eu tinha conseguido. Então, mesmo que fosse apenas uma hora e meia, estarei me lembrando positivamente que ainda assim isso é um bom resultado. Então, continue, e eu quero que você tente manter uma mentalidade positiva durante todo este caminho 11. Motivação: a próxima ajuda maciça e maciça para nós que nos fará passar. O que precisamos aprender e estudar será a nossa motivação. Então é muito, muito importante que continuemos motivados agora o que eles começaram. A turma pediu-me para escrever porque é que estás a fazer este curso. Então, se essa é uma razão sólida, você não terá problemas para ficar motivado, pois você pode continuar se referindo a isso para descobrir. A razão pela qual você está fazendo isso me ajuda ao longo do caminho foi que eu costumava falar com pessoas que tinham alcançado o que eu estava tentando alcançar. Então, se ele estava aprendendo uma nova habilidade, encontrar pessoas que têm a habilidade e que teve que passar pelo seu processo e levou a ele. Se o seu povo é uma espécie de profissão, fale com eles e fale com eles e novamente, tendo lido e novamente tendo contato regular com eles e lembrando a si mesmo o que você está fazendo também ajudará. A outra coisa que realmente me ajudou muito foi ficar perto da minha família e dos meus amigos , e eu sempre costumava dizer, espero que isso faça a diferença para a minha família e eu costumava olhar para a minha mãe e o meu pai, por exemplo. E também, espero que um dia isso possa me dar, mas seu sucesso para que eu pudesse voltar à saúde e família é muito, muito motivador. Você nunca encontrará ninguém, por exemplo, que diga: “ Ei, Ei, se a vida de alguém na sua família dependesse de você, aprendendo as habilidades e conseguindo isso, encontraria a motivação para conseguir a escola empréstimo e para fazê-lo, não importa o quão difícil foi isso. Tente tomar a mesma mentalidade. Sabe, se essa fosse a última coisa que você poderia ter sozinho nisso, como você se comportaria e como faria isso? E as chances que eu daria absolutamente tudo para tentar e ter essa mentalidade enquanto você tenta passar e pegar suas habilidades. 12. Técnica de Feyman: Então a próxima técnica que vamos estudar é a técnica de Feinman. Então você já estudou alguma coisa e você se encontra lendo por, tipo, meia hora ou qualquer coisa e você passa por um capítulo inteiro, você chega ao fim, e você acha que eu não tenho idéia do que eu acabei de ler, mas você realmente passou e leu as palavras certo? Isso acontece comigo. Aconteceu de ser plantado em particular. O material é bastante denso, então a técnica do bombeiro é uma das grandes técnicas que eu encontrei, e basicamente funciona em quatro etapas simples principais. O 1º 1 é encontrar um tópico e estudá-lo. A próxima parte é explicado que Tópico dois ou cinco anos de idade. Agora isso é realmente difícil porque uma criança de cinco anos não tem nenhum conhecimento prévio sobre o assunto ou sobre o assunto ou o que quer que seja que você está falando, então você realmente vai precisar aprender seu material depois de ter feito isso, revisitar e encontrar quaisquer lacunas que você encontrou. Eu estava tentando explicar isso para uma criança de cinco anos e na baía final é então voltar e estudar o material para melhorá-lo e, em seguida, voltar no mesmo loop novamente 13. Estilos de aprendizagem e introdução às técnicas de memória: Então agora vamos falar sobre os estilos de aprendizagem. Isso está em vigor, é basicamente a maneira mais tradicional de aprender, como eu conheci no amor sempre vem por ele. Então, o 1º 1 é aprendizes auditivos. Então esses alunos normalmente aprendem ouvindo. Então, uma maneira típica em ordem, Giuliano Len é ler notas em voz alta, reproduzi-las para si ou tipicamente discutir com outras pessoas. Serei totalmente honesto para mim. Eu realmente não usei isso porque eu realmente não gosto dele ou realmente não tem funcionado para mim . Mas pode ser algo que funcione melhor para você. Conheço certas pessoas como amor, audiolivros e assim por diante. Sim, é só um desses. O próximo tipo de aprendizagem é forro visual, então você aprende vendo as coisas. Agora, isso é provavelmente como se aproximar do meu estilo de aprendizagem e provavelmente para a grande maioria onde você olha para algo e então você tenta escrever e repetir suas memórias, diagrama e assim por diante e assim por diante para a frente. E isso é tipicamente, você sabe, esperado. Use seus cartões e coisas assim de novo. Você tem visuais na sua frente agora o terceiro estilo de aprendizagem é a prática espacial. Agora meu estilo tende a ser entre visual e também espaço praticado porque o espaço pratica basicamente apenas praticando e refazendo. Qualquer habilidade que você está tentando aprender é para que você possa resolver problemas passados, você pode olhar para as perguntas do exame anterior. Bem, você pode até fazer suas próprias perguntas para tentar fazer você pensar sobre o assunto. Para mim, vou dizer que os visuais e também os de prática espacial são os que têm tendido para melhor. Meu problema com estes é que não há muita ênfase em comprometer ou ter as ferramentas que você pode enviar informações para a memória. Então vamos olhar para técnicas de memória. Uma das maiores mudanças de jogo para mim, e isso geralmente mudou minha vida foi ler Memória Ilimitada de Kevin Horsefly. Este livro é absolutamente incrível, e definitivamente se eu encontrá-lo mais cedo, eu teria sido capaz de obter informações a um ritmo muito, muito mais rápido do que eu tinha anteriormente, usando apenas as técnicas tradicionais que eu tenho discutidos até agora em termos de carregamento de áudio, aprendizagem visual e aprendizagem prática. 14. Técnicas de memória continuadas: Então, a primeira das ferramentas de memória que vamos olhar do livro de cavalos de Kevin é ver, exatamente como você escreveu com a acrônimo S E águas Ver padrão para o S significa sentidos e sentidos. Significa usar todos os sentidos disponíveis que temos como seres humanos para facilitar o recall no armazenamento de informações em nossas linhas. Então E significa exagerar o que é que estamos tentando lembrar e ver em nossas mentes. E o “e “final “significa excites. Vamos torná-lo dinâmico. Vamos fazer com que ele se mexa. E isso vai melhorar as chances de me lembrar que foi estudado por muitos outros no passado. E Kevin referências neste livro muito é baseado em usar sua memória de longo prazo, mais sua memória de curto prazo para comprometer algo para memória de médio prazo em um curto espaço de tempo. Então, usando esta loja, eu tenho sido capaz de obter um monte de informações na minha cabeça muito rapidamente. Então, por exemplo, na minha profissão, na aeronave eu tenho que aprender sobre sistemas hidráulicos são sistemas hidráulicos são bastante complicados e têm um monte de aspectos diferentes a ele. mas usando Kevin Loja A conseguiu obter todo o sistema hidráulico para a memória no espaço cerca de minuto, minuto e 1/2. E essa foi a primeira vez que eu vi para a primeira parte do exercício que vai fazer um exercício prático para entregar algo à memória juntos. A primeira parte deste exercício é usar o sistema C para completar Oh, cometer algo para a memória que precisamos de dois. Então, para o primeiro exercício, então eu vou usar o exemplo do meu sistema hidráulico e sinta-se livre para usar qualquer sistema que você precisa para si mesmo que nós precisamos para se comprometer com a memória para o primeiro s. Então nós precisamos usar todos os centros disponíveis para nós. Então o segundo e é exagerar qualquer que seja a cena que temos em nossas mentes e o E final está muito animado. Então eu vou falar com você através da animação que eu tenho na minha cabeça. Isso me ajuda a lembrar o que é o sistema hidráulico. Você pode usar qualquer exemplo que você tem em seu próprio mundo, mas escolher algo, você sabe, talvez que tenha 5 a 10 componentes em razoavelmente complicado que você quer aprender e apenas tentar isso como um exercício. Você através desse Meu sistema hidráulico, a animação que passou na minha cabeça e estou tentando usar tantos sentidos diferentes que puder. Então estamos agora olhando para o Sistema Hidráulico A. Este é um dos sistemas hidráulicos dentro da aeronave. Bem, eu noto sistema hidráulico, então eu vou usar a letra A e eu imagino a letra a conduzir um carro em torno errático e alta velocidade em uma estrada de terra. Então a primeira coisa que a letra a faz é puxar o freio de mão. Agora, por que o primeiro componente, o homem do sistema hidráulico, eu preciso lembrar são as quebras alternativas. A forma como faço este elo no chapéu é que o freio de mão não é a quebra normal que você usaria no carro. É um diferente um intervalo alternativo. Lembro-me de que o sistema hidráulico May tem a ruptura alternativa de lá. Personagem é a mão jovem quebrar para baixo. A primeira coisa que vai fazer na pista de terra é Teoh bagunçar o chão e o terreno em torno dele tem as gravatas trancadas em seus filhos. Então o segundo componente, o sistema hidráulico que me lembra de voltar são os spoilers terrestres da aeronave. Então os motivos para porque estamos no chão agora e eles são pausas do carro por esporte , o chão que é chamado de John existia. Então nós temos essa animação. Parece muito procurado, mas é uma maneira tão rápida de obter informações trancadas em suas cabeças. Agora o carro está girando fora de controle, e então ele começa a ir para trás novamente, apenas através do mau manuseio fora do carro. Então a próxima parte do sistema hidráulico agora lembra que um carro está indo em marcha atrás é o sistema hidráulico. A controla seu motor de impulso reverso número um enquanto estamos indo para trás? Então estamos neste quintal e os carros recriam e está numa quinta. E há algumas galinhas, que estão prestes a ser infelizes, perturbadas pelo carro. Então o carro perturba as galinhas e ela pode começar a bater alguns deles pulando para dentro e assim que a próxima parte, o sistema hidráulico, agora é o spoiler de vôo, então estraga o vôo desses check-ins. Sei que parece muito procurado, mas é só a minha maneira de fazer isto. Então o sistema hidráulico percebe que o erro é ou ela é cometida de vez em quando tenta fugir freneticamente tentando recuperar o controle do carro. A próxima coisa que vem à mente é a roda do nariz dirigindo para fora do meu sistema hidráulico porque o carro sobre as rodas gira. Então, conseguir isso me lembra do sistema hidráulico de direção do volante do nariz está realmente ficando sem opções agora. Ele não sabe o que fazer, então dá um controle de cruzeiro atrás novamente neles e animação na minha cabeça. E isso me lembra que ele comanda ou um pirata outra vez. Este é apenas o meu exemplo. Teoh mostra como aprendi alguma informação. Isso é bastante complicado, mas você pode usar o seu próprio com esta animação. Então, como isso agora está passando pelo sistema hidráulico e o carro pára, voltar o controle e então percebe que alguém começou a construir um avião, mas não montou o melhor os L e o elevador, e isso basicamente conclui o sistema hidráulico para mim. Agora, eu sei que isso é muito específico para uma aeronave, mas isso é apenas para mostrar como através da animação e usando todos os sentidos para que eu possa ouvir os freios de mão gritando. Consigo cheirar a poeira das coisas que atravessam a ICANN, as galinhas fritando e assim por diante. Você pode então começar a ter visto então não há necessidade de lembrar o que é o sistema hidráulico. Eu só penso nessa cena e é muito mais fácil tocar de volta na sua cabeça. E a melhor coisa é, você pode jogar para a frente. Você pode jogar de trás para frente e você não perde nenhuma informação. Então, o exercício que eu quero fazer é escolher algo de 10 fatos que você precisa saber e, em seguida, chegar com esta cena usando no primeiro eso, usar todos os seus sentidos, seu cheiro, suas tomadas, Seu toque. Estás a ouvir o teu site. Tudo o que vem agora exagera as coisas e as torna fora da vida. Então usados tornam as coisas muito maiores do que deveriam ser. Receba cartas dirigindo carros e novamente, você se lembra disso. E enquanto você tenta colocar essas coisas, tente colocá-lo em um lugar memorável. Então, para mim, maior parte disto aconteceu na casa da minha avó, no quintal. Minha avó, que está de volta para uma fazenda, basicamente. Então você se lembra que essas coisas visitaram Lee e você nunca as esquece. Agora, o Oriente Final animado para torná-lo dinâmico e você faz com que as coisas aconteçam com ele. Aumenta as chances de você reter a informação. Então esse é o seu primeiro exercício para C. 15. Técnica de carro e corpo: Então, para ferramentas de memória, toda a ideia é tentar alterar e ajustar a forma como aprendemos e absorvemos informações . Serei totalmente honesto para mim. A onda é anotar algo, escrever 100 vezes até que esteja comprometida com a memória. Foi se você usar algumas dessas ferramentas de memória, ele muda esse processo e usa muito mais do seu cérebro e torna muito mais fácil para reter informações. Combinando todos os sentidos, que eu vou chegar em breve combinando todos os aspectos dinâmicos do seu cérebro, você tem uma imaginação absolutamente incrível. Então, a idéia de algumas dessas ferramentas de memória é usar nossa imaginação para facilitar a retenção de informações. Então o próximo método de memória que vamos olhar é basicamente porque técnica. Então isso segue do que acabamos de fazer em C porque você tem os sentidos. Você então exagera, e então você excita o que você está tentando fazer. Bem, um carro que você conhece bem permite basicamente colocar coisas diferentes ao redor do carro de uma maneira diferente, e isso permitirá que você quase sequenciá-los e andar através de seu carro para encontrar todas essas coisas. Agora, esse método é baseado puramente na imaginação. Então, novamente você pode usar seu carrinho, esconder coisas e colocar coisas em todo o carro para obter ajuda. Você se lembra das coisas, mas o importante é lembrar, veja, então use todos os seus sentidos, seus olhos, visão, cheiro, gosto, ouvir tudo que você pode usar. E como você coloca as coisas no carro, mais você animá-los ou tolos eles são sobre o mawr imaginação uso mais fácil é colocar a memória manual, ea técnica que está sendo usado aqui é tomar uma informação de curto prazo e combiná-lo com a informação de longo prazo, que é o carro porque todo mundo conhece o carro muito bem para nos dar uma boa chance fora de uma memória de médio prazo lá. Então o próximo dedo do pé diferente do seu carro é usar seus corpos. Estão começando de seus pés até sua cabeça de novo. Coloque as coisas todo o caminho sobre o seu corpo novamente, usando sua imaginação, e é muito mais fácil de lembrar coisas como uma vez que você passou de memória de curto prazo, combinando-o com sua memória de longo prazo como você conhece seu corpo muito bem. Quem não conhece seu corpo, que é muito mais fácil lembrar as coisas em uma determinada sequência em uma determinada ordem e novamente usar toda a sua imaginação para isso. 16. Projeto - Técnica de memória: então o exercício está usando o carro ou corpo e ver os princípios. Tente aprender 10 peças com informações difíceis e compartilhar quais são seus resultados na discussão da aula sobre o projeto. 17. Encerrando os comentários: para ser bem sucedido em aprender uma nova habilidade ou algo assim, você precisa cuidar de si mesmo. Então você precisa dormir bem. Você precisa comer bem e você também precisa tentar trabalhar em algum tipo de exercício. Agora, nesta lição, eu não vou aborrecê-lo prescrevendo o que é que você faz e como você faz isso. Mas encorajo-te a usar o teu bom senso e a tentar arranjar uma forma de gerir o teu corpo. Portanto, está na melhor condição possível absorver e receber novas informações. Então, todas as coisas que eu derramei hoje, as realmente importantes, é tentar manter práticas que você pode com as técnicas que eu falei e também as informações, quanto mais você olhar sobre ela, Quanto mais você fizer as coisas que mencionei, mais consistente será o seu desempenho geral e melhores serão os resultados. Então, obrigado por assistir as lições de encerramento. Acho que o importante é continuar a praticar todas as coisas que falei hoje e manter sua motivação, porque no final das contas você pode ter todas essas ferramentas. Mas o que vai fazer a diferença é o que dissemos no início, que não é conseguir desculpas e você ter a vontade de sair e colocar o trabalho de forma consistente para conseguir resultados que você merece. Desejo-lhe boa sorte.