Transcrições
1. Introdução: Alguma vez acordou de manhã? Só pensei, o que estou fazendo? O que estou fazendo com o meu dia e você anda por aí sem rumo? Você leva um tempo para ir, e você é apenas não, realmente muito focado. Então, neste curso, eu vou te dar seis hacks como ser um empreendedor de sucesso tomando conta do seu dia e grande, mais produtivo. Está bem, vejo-te nas citações de
2. Apresentação e boas-vindas: Eu sou Melanie. Eu sou um treinador de vida e negócios, e eu dirigi um sucesso maioria dos meus grupos para mulheres em negócios em. Eu vou compartilhar com vocês neste curso seis hacks que eu uso como um
empresário e empreendedor para ser o mais produtivo possível com meu tempo Andi para criar hábitos
realmente, muito saudáveis também. Junte-se a mim para os seis hacks para ajudá-lo a ser mais produtivo e mais bem-sucedido. Empreendedor. Tudo bem, por
3. Corte 1: Então, hackear número um e esse não é o seu pico de tempo. Então não, o seu pico de tempo de trabalho Quando é o momento mais eficaz que você sai do dia
então pode não ser um completo oito horas? Talvez seja melhor levantares-te de manhã e trabalhares muito, muito duro à tarde. Você tem uma queda quando você trabalha muito bem à noite. Então, aprender a entender seus horários de pico são e é diferente para todos é realmente importante porque é quando você é mais produtivo e aqueles tempos de inatividade. Se você precisa fazer coisas, então planeje o material que não requer tanto espaço livre em, você terá um dia mais eficaz. Então trabalhei melhor pela manhã. Assim que me levanto, faço meus rituais matinais, hábitos
matinais. Mas eu trabalhei melhor até cerca de uma hora, e então eu tenho um grande lento, então eu geralmente faço meu administrador fazer coisas que eu não tenho que pensar sobre isso. Eu não tenho que ser criativo por perto ou eu vou para o ginásio e vou para uma corrida. Vou fazer amigos de café para o café. Então eu começo de novo às oito ou nove da noite e eu vou trabalhar até a meia-noite agora porque eu dirijo meu próprio negócio. Eu posso fazer isso obviamente não, o tempo
todo. Porque tenho coisas para fazer à noite. Mas é naqueles dias que eu posso que eu trabalho, trabalho meu pico e eu ganho o máximo. Eu tirei a maior criatividade de mim mesmo. Fora do meu dia, Andi, do que estou devolvendo aos meus clientes. Então encontrar o seu pico de trabalho horas hack número um.
4. Corte 2: Então o segundo maior Huck que posso falar é na noite anterior. Anote a sua lista de tarefas. Se você for como May, estou um pouco desfocada de manhã. Meu cérebro leva um pouco de trabalho no dedo do pé. Andi, tenho que andar por aí. DSO acabou de me preparar e eu tenho hábitos diários que estão compartilhando. O próximo é um dos próximos segredos fiscais. Então, realmente importante é que eu escrevo minha lista de coisas para fazer na noite anterior porque eu fiz o dia e eu sei o que ainda está pendente e eu já tenho idéias sobre o que eu quero estar trabalhando agora. A razão de eu fazer isso são algumas coisas. Um. É colocar o meu trabalho e ter um limite para o meu trabalho porque trabalho de casa. Andi está tendo um limite, então eu coloquei tudo o que eu preciso fazer quando eu quero fazer para amanhã em uma lista e fora da minha cabeça e está em um pedaço de papel e eu posso apenas descansar e dormir muito melhor quando eu me levantar de manhã. Então eu não tenho que pensar O que eu preciso fazer? Porque o meu cérebro é um pouco mais lento. Eu posso começar logo no trabalho de reboque porque eu tenho minha lista lá para fazer quando eu não tenho que tentar pensar. OK, o que eu tenho que fazer também, eu não vou direto para fazer meus e-mails, que para mim, minha manhã e no vídeo anterior, você sabe, eu disse, Pete, vezes na parte da manhã, que eu sou realmente um dos meus mais criados. E se eu pudesse saltar para os meus e-mails que saltam para essa mentalidade tão,
muito , muito útil é escrever uma lista na noite anterior, libertá-la. Se você tivesse colocado em um pedaço de papel, durma bem e então você pode até ter sonhos durante a noite, que eu ocasionalmente faço. E depois escrevo no meu diário durante a noite, e depois são coisas que posso ver no dia seguinte. Tudo bem, veja se fábrica
5. Corte 3: Então vamos falar sobre Hack 3. Então este é o hack que me organiza para o dia. Estes são os meus rituais diários sobre as coisas que faço que mudei de ideia me prepararam para o dia. Permita-me estar
muito focado em D. Se não tiver tempo para fazê-las de manhã, posso fazê-las mais tarde, mas certamente posso usar essas técnicas em movimento. Então pode para rituais diários são o primeiro 1 é gratidão, e você já ouviu isso 100 vezes antes. Mas
realmente funciona. E a razão pela qual ele funciona é porque ele muda sua mentalidade de lugar de preto ou substitui o
foco no negativo para começar a realmente encontrar junho e aprimorar para o positivo. Andi, essa é a verdadeira beleza. Gratidão
é, estar pronto para mudar o cérebro para se concentrar em que positivo agora para qualquer um que já tentou gratidão antes de lutar com ele. Jogue-o fora, dê uma chance por 21 dias porque se os estudos feitos são em torno de 21 dias fazendo isso por 21 dias quando eu fiz a primeira gratidão. Eu lutei, lutei para encontrar coisas significativas para ser grato. E eu usava as mesmas coisas todos os dias. Quanto mais você se dá bem, mais fácil se torna e mais fácil é ver. Então está mesmo mudando a forma como você vê o mundo no que você se concentra, tão gratidão por mim. Eu faço de manhã nas últimas 24 horas. Então hoje foi lindo porque eu tive amigos ontem à noite. Andi, sou muito grata pelas amizades que tenho na minha vida. Os amigos que vieram ontem à noite nas risadas que tive de que momentos
encantadores . Então eu faço o meu realmente específico sobre por que eu sou grato e gratidão bonito. E se eu encontrar em mergulhar durante todo o dia ou apenas focar no negativo do que então, na verdade, eu vou fazer gratidão novamente. A Andi. Pode ser algo que aconteceu para tentar me concentrar no positivo. Então, a segunda coisa e eu tenho feito isso desde que eu tinha 12 anos dentro e fora, mas muito mais regularmente nos últimos três anos. E isso é meditação. Então eu medito por 10 minutos todos os dias. Isso só me armar. Esta respiração está focada. Minha criatividade é muito maior quando eu estou meditando e eu medito a maioria dos dias por 10 minutos sobre vínculo. Se eu não tiver tempo para 10, posso levar 30 segundos. Posso fazer dois minutos, mas está levando esse momento para sentar. Sempre me
preparei para meditação, preparei para meditação, meus pés firmes no chão, Andi no chão, e isso me sinto confortável com minhas costas erguidas. Mas não há posição específica. É o que parece certo para você. O que vai conseguir esse fluxo para você? Você pode fazê-lo na cama, sentado na borda da cama, sentado em uma cadeira até você. Então, 10 minutos por dia, apenas respirando. Então, se você não consegue respirar focado, meditação ou meditação guiada. Mas essas duas coisas que me prepararam e do melhor hack que eu posso fazer é um empreendedor para ser produtivo, ser criativo e realmente continuar a ter essas idéias para impulsionar e expandir meu negócio frente Então vamos vê-lo em hack completo
6. Corte 4: Ok, então o quarto hack agora nós estamos apenas entrando em mais tipos de tarefas, como coisas. Estes são os atos de produtividade do produto de gerenciamento em tempo real. Está certo. Sua lista. Você tem o seu menos da noite anterior. Reescreva-o em algo sensato. Ordene a lista. Tenho uma ideia de quanto tempo tudo vai levar, mas só tenho seis coisas nessa lista. Cubra os três de baixo e concentre-se apenas nos primeiros. Então, é realmente importante visualmente que você não está se sentindo sobrecarregado com a quantidade de coisas que você tem que fazer. Então, se três são demais, então cubra-os e apenas tenha aquele. E essa é uma coisa. Então você pode realmente se concentrar em uma coisa de cada vez e fazê-lo bem com o melhor de sua capacidade. Tudo bem. Vejo-te ao meio. Cinco
7. Corte 5: Ok, então a próxima é agrupar tarefas juntas. Então, novamente, uma ferramenta de gerenciamento de tempo é quando eu estou colocando minha lista juntos nos agrupou. E a razão pela qual isso é tão bem, grupo tuhs criativos juntos ou administrador jogado juntos em cara. Eu sei o quadro mais amplo do que estou trabalhando, e então a razão é que isso é realmente você leva 20 minutos para mudar para outra tarefa e ser para voltar para aquele lugar produtivo. Então, se você está mudando de um dedo para cima encarregado para outro Então, de uma presa criativa para um anúncio significava nós, isso é um espaço de cabeça
muito, muito diferente na verdade, seus cérebros não chegam lá tão rápido quanto você quer ser tão produtivo. Então coloque o teste criativo juntos porque seus cérebros trabalhando naquele andar colocam as
tarefas administrativas juntas porque seus cérebros trabalham dessa maneira e isso realmente,
realmente faz a diferença em quão produtivo você é ao longo de um dia. E eu vou até trabalhar em blocos de meio dia para tornar meu tempo mais eficaz e mais um trabalho agradável também
8. Corte 6: Então este é o hack número seis por ser um produtivo, bem sucedido sob Nancy. Essas coisas e coisas que realmente me ajudaram a ser tão produtivo obter o máximo feito e realmente ser capaz de mover e expandir o meu negócio. Então o último é trabalhar no plano de sete dias, 30 dias, 30 dias,
60 e 90 dias. Então, é claro que tenho minha lista de dias, mas também tenho metas em que estou trabalhando por sete dias. Tenho objetivos em que estou trabalhando por 30 dias. Nos próximos 30 dias, eu tenho um plano para o gol para os próximos 60 e eu tenho um plano para um gol para os próximos 90 em. Isso me permite garantir essa. Estou trabalhando na consistência dele porque é muito fácil ficar animado com algo que você vai fazer que algo novo entra e você se concentra nisso e perde a noção do que você era. Você estava agitado e é importante que você seja um empreendedor. É uma coisa bastante normal para nós ficarmos realmente entusiasmados com essas coisas novas e excitantes . Alguém vai vir e pedir-nos para fazer qualquer coisa. Mas se você sabe no que você está trabalhando para os próximos sete dias para os próximos 30 para os próximos 60 para os próximos 90. Não quer dizer que outras coisas possam entrar, mas está funcionando onde elas se encaixam. Então você não está perdendo força no seu negócio. Então é muito importante que você esteja crescendo seu negócio. Você está se concentrando em uma coisa e está se concentrando nesse caminho para chegar lá agora. Há definitivamente balanços ao longo do caminho, e os empresários puffin gostam disso. Definitivamente não é assim, Andi. Mas o problema é que
o foco é realmente ter esse objetivo final em 90 dias. Isto é o que eu quero. Alcance mais vendas, mawr, mais resultados, seja o que for para você expandir seu negócio realmente importante, tão focado em metas por sete dias. Então, no que estou trabalhando nos próximos sete dias? O que estou procurando alcançar? 30 dias 60 em 90? Perfeito. Então, vejo-te na próxima vez. Espero que tenha gostado disso, e espero que seja muito útil. No seu ingresso é um empresário e empresário. Tudo bem, tchau.