Transcription
1. Introduction - Faire fonctionner la productivité pour vous: J'ai une
relation de longue date avec la productivité en travaillant
à temps plein de dix heures
par jour et en réalisant des vidéos
quotidiennes sur YouTube
pendant plusieurs mois. Je connais la plupart des
conseils que les gens donnent, donc je connais la plupart des systèmes et je connais la plupart des conseils que beaucoup de personnes dans
ce domaine ont tendance à offrir. Et à la lumière de
tous les conseils en matière de productivité et des systèmes que les gens proposent
qui nous permettent de
consacrer plus
d'affaires en une journée. Ce cours prend du recul et pose la question très importante :
comment pouvons-nous faire en sorte que
la productivité fonctionne pour nous ? Et cela
découle en grande partie de quelque chose qui
s'
est passé dans ma propre vie, et que vous êtes peut-être en
train de vivre. C'est là que j'ai fait, je suis devenue très productive,
très efficace
et j'ai fait beaucoup de
travail, ce qui m'
a permis d'intégrer encore
plus de travail à ma journée. Je suis donc devenue un
peu plus productive, donc j'ai intégré plus de
travail et ainsi de suite. Et c'est devenu une roue
de hamster pleine d'activité dont je n'ai jamais
pu me sortir. Et Dieu ne plaise, je prends un jour de
congé un jour où je ne suis pas productive parce que tout cela serait reporté au lendemain et ce serait complètement
écrasant. Et tout cet élan s'
arrêterait et le stress
créerait un ajout au
lendemain et continuerait de s'accumuler. Et
ça devient une sorte de roue de hamster dont on ne
peut pas se sortir. Il y a une mince ligne entre le fait d'être esclave de la productivité. Vous devez le faire pour survivre et faire en sorte que
la productivité fonctionne pour nous. Et de toute cette
expérience que j'ai vécue est
né cet
exercice qui consiste à
couper le bruit et à
aller au centre
de celui-ci afin que nous
puissions faire en sorte que tout cela fonctionne
ensemble et, plus important encore, faire en sorte que cela fonctionne pour nous
parce que nous ne voulons pas supprimer les systèmes offerts par
la productivité, mais nous ne voulons pas nous retrouver
piégés à l'intérieur de ceux-ci. Le processus que je vais
vous enseigner dans ce cours est un système de questions à
nous poser qui
recentre et
réinitialise en quelque sorte notre productivité pour
une efficacité maximale. Et puis une fois
que nous l'avons compris, une fois que
nous avons recalibré
et nous nous assurons que la productivité fonctionne pour nous au lieu de l'
inverse. Ensuite, à la fin de ce cours, nous discuterons d'un
moyen de rationaliser l'ensemble de
ce processus pour le
rendre très efficace. Et quelque chose qui ne
cause pas de frictions dans votre journée, quelque chose qui fait simplement
partie de leur routine et qui s'appuie sur lui-même, ce qui vous aidera à créer des changements
durables et encore plus productivité. En ce qui concerne le projet
de ce cours, j'en reparlerai plus tard. Ce sera
une sorte de forme de responsabilité dans
laquelle vous prenez
simplement quelque chose
de ce cours mettez dans les
commentaires et vous dites, voici ce que j'ai appris, voici comment je suis va le mettre en œuvre. Voici quand je vais l'
implémenter,
puis publier les résultats de
chaque fois que vous y parviendrez.
2. Qu'est-ce que la productivité ?: Qu'est-ce que la productivité
définit nos termes ? Tout d'abord, nous devons définir ce que
nous entendons par productivité. Parce que si nous ne sommes pas sur
la même longueur d'
onde, nous allons vivre
une période très confuse et vous aurez du mal comprendre ce que je veux dire. La définition de la productivité
que je vais utiliser
est donc la vitesse à laquelle
quelque chose est produit, en particulier la production
par unité de travail. Ainsi, par exemple, une sorte d'équation que nous
pouvons mettre avec cela est que la productivité plus deux heures
de temps équivaut à quatre unités. Ce n'est qu'un exemple
hypothétique. C'est donc un ensemble. Maintenant, si nous prenons
la productivité là-bas, nous augmentons la productivité, donc nous sommes
plus efficaces. Maintenant, nous avons une productivité plus
deux heures équivalent à six unités. C'est donc en quelque sorte une façon d' expliquer la définition
de la productivité. Vous augmentez votre productivité
et vous obtenez alors un rendement supérieur pendant le même
temps. Et il est très important
de distinguer
cela, car la productivité parle
spécifiquement de la production. Qu'est-ce que tu accomplisses ? Ce n'est pas ce que tu
fais ou combien tu es occupé. C'est ce que tu accomplisses
réellement. C'est très, très important
et nous en reparlerons un peu plus tard dans
le cours pour nous
assurer que nous nous
alignons réellement sur ce qui est le plus important
pour nous assurer accomplir ce que nous Je veux.
3. Mauvaises conceptions sur la productivité: Discutons de certaines idées fausses
sur la productivité. Et la première chose que
nous voulons examiner est
ce qu'est la productivité que
les Bayésiens ne veulent pas saisir ici, c'est que la productivité n'est pas une
question ou
laissez-moi reformuler
cela un peu. Je crois que
la productivité dépend
davantage de ce que l'on fait que
de la façon dont on le fait. proprement parler,
à partir de la productivité, par définition, c'est la
quantité de production que vous avez. Et je pense que nous ferions bien de classer
la productivité et la façon dont nous l'utilisons par rapport à ce que nous
faisons de notre productivité. Parce que la productivité
est un outil nous permet de l'utiliser le plus efficacement possible, et non de nous y retrouver coincés. Nous devons
nous assurer de l'utiliser correctement, utilisant sur ce qui est le plus important et ce qui
est le plus nécessaire. Il est important de ne pas confondre simple fait de faire plein
de choses avec le fait d'être productif,
occupé et productif. Et ce dont il
s'agit vraiment, c'
est de l'efficacité par rapport à
l'efficacité. Et cela a vraiment changé toute
ma relation
avec la productivité. Laissez-moi expliquer ce que je veux dire. L'efficacité consiste donc à
accomplir une tâche donnée, qu'elle
soit importante ou non, la
manière la plus économique possible, signifie que vous le faites très rapidement. Vous le faites en un bon laps de temps pour ce que cela devrait prendre. Le potassium prend normalement six heures et vous
le faites en trois heures, vous avez été très efficace. C'est logique. Génial. L'efficacité, en revanche, c'est lorsque nous
accomplissons des tâches qui nous rapprochent de nos objectifs. Et il est très, très important de s'en souvenir lorsque vous
traitez de la productivité, car la productivité en soi n'est pas l'objectif. L'objectif est d'utiliser
la productivité afin accomplir des choses qui
nous mènent dans la bonne direction. Et la plupart des gens sont
confus lorsqu'ils prennent la productivité et ils en
font l'objectif final, ils font de l'efficacité
l'objectif final. Ils font donc
tout ça. Ils sont très occupés, ils sont très efficaces. Ils accomplissent
beaucoup de choses. Mais ce qu'ils
accomplissent, ce n'est pas vraiment les
rapprocher de leurs objectifs. Cela peut être très frustrant
pour les gens parce qu'ils
se sentiront très accomplis et qu'ils font beaucoup de choses, mais ils finissent par ne pas
se sentir épanouis et c'est un peu
décalé un petit côté, des sujets secondaires. Je ne vais pas
y aller, mais c'est un aspect de la productivité qui peut être très déroutant
pour les gens. Là où ils, ils sautent
dedans et c'est génial. Et puis tout d'un coup, ce n'est pas aussi gratifiant. Et donc nous ne voulons pas,
nous ne voulons pas entrer là-dedans tout de suite, mais
revenons un peu ici. Comprenons simplement que ces
deux éléments sont
très importants. L'efficacité représente une
part importante de la productivité, mais elle fait partie
du processus de mise au point. Nous ne voulons pas
confondre les deux et nous ne voulons pas
utiliser la productivité pour être efficaces pour des choses
qui ne sont pas importantes. Donc, être efficace, faire les choses de manière très
économique, les
faire rapidement est
totalement inutile si nous ne attachons pas à des choses réellement importantes. Et la plupart des gens ont tendance
à se lancer un
peu dans les mauvaises herbes là où
ils ont interprété
l'activité comme productive et ils finissent par ne pas faire les choses qui sont
vraiment importantes pour eux. Il peut donc y avoir beaucoup de choses à
accomplir, mais il y a très peu de tuiles et c'est très vide parce que cela ne les rapproche pas de ce
qu'ils veulent accomplir. Il ne s'agit pas de les
rapprocher de leurs objectifs
pour leur vie, leur entreprise, leur
vie personnelle ou quoi que ce soit dans ce domaine. Cela ne les emmène pas
dans cette direction. Comme je l'ai dit,
cela peut donc être très déroutant. Parfois, nous voulons préciser
que nous voulons nous assurer que nous voulons nous
assurer que nous nous
servons bien de nous-mêmes pendant notre temps,
parce que nous en avons une
quantité limitée. Donc, si nous
voulons faire les choses, nous voulons nous assurer de
faire les bonnes choses. C'est donc ce que nous
allons aborder ici. Dans la partie restante
de ce cours se les trois questions
que nous allons
utiliser pour nous recentrer, nous
recentrer sur ce qui est plus important et où devrions-nous utiliser
productivité chez ? Par exemple, à quoi
devrions-nous l'utiliser ? Comme ce qui est
le plus important pour nous et s'assurer que
cela fonctionne pour nous. Pour être sûrs de ne pas rester coincés dans cette
roue de hamster parce que c'est dans cette
roue de hamster parce que c'est
un endroit
vraiment effrayant pour moi, c'est exactement ce
qui s'est passé. Et j'ai complètement épuisé. C'était vraiment
malheureux parce que j' aurais
pu obtenir beaucoup plus j'aurais
pu faire beaucoup plus
si je n'avais pas été épuisée. Nous voulons donc éviter cela. Nous voulons nous assurer que
nous nous utilisons nous-mêmes également.
4. Question de productivité #1: La question numéro un est MI, inventer des choses
à faire pour éviter l'important Il y a un aspect en chacun de
nous dans lequel nous
aimerions nous sentir productifs. Nous aimerions accomplir les
choses que nous aimons faire. Nous aimons avoir l'
impression d'aller dans une direction parce que le
progrès est synonyme de bonheur. Et donc, au fond, nous savons que si nous nous dirigeons dans une direction, nous nous sentons mieux que si nous sommes assis complètement immobile. C'est un sujet un peu
différent, mais j'ai trouvé une étude à
ce sujet vraiment intéressante. Juste pour prouver mon point de vue. Ils placent les gens dans une pièce où il n'y a absolument rien à
faire sauf un objet. Et cet objet était
quelque chose qu'ils pouvaient s' infliger un petit choc ,
quelque chose qui leur faisait mal. Et ils ont découvert qu'environ 70 ou 80 % des gens préféraient rester assis
là en état de choc,
puis ne rien faire parce qu'ils préféreraient
faire quelque chose plutôt que rien parce que cela
leur a donné l'impression de faire au
moins quelque chose. Nous aimons donc vraiment avoir l'
impression de faire des choses. Et c'est une
étude un peu bizarre, évidemment, comme si je ne savais pas pourquoi quelqu'un
ferait ça. Mais cela prouve mon point de vue. Nous aimerions faire des choses comme
aller dans une direction. Notre esprit est donc vraiment très doué pour nous faire croire que
nous avançons alors qu' en fait ce n'est pas le cas, ou lorsque nous allons dans
la mauvaise direction. Laissez-moi vous donner un exemple ici. Imaginons que vous
ayez un projet qui requiert toute votre attention. C'est comme
la priorité numéro un. projets gigantesques et très
importants. Quelque chose dont cela doit se
produire, doit être fait. Maintenant, la tâche n'est pas nécessairement quelque chose que vous
voulez faire. Et parce que vous
êtes un adulte
mûr et discipliné, vous ne vous
contenterez pas de procrastiner de manière flagrante. Ce que nous allons faire, c'est
trouver autre chose dans notre vie et notre environnement
qui doit être fait. C'est le cas, en fait, il
faut le faire. Mais ce n'est pas aussi important. Et donc au lieu de ne rien
faire
et de tergiverser, ce que notre cerveau détecterait très clairement et dirait :
« Hé, tu es paresseux, fais quelque chose. Au lieu de cela,
nous choisirons de faire autre
chose qui n'
est pas aussi important. Nous choisirons de le
faire au lieu de la grande tâche importante, la priorité numéro un, faire cette petite tâche qui
doit être accomplie de toute façon. Cela nous donne l'impression d'être
toujours productifs. Cela nous donne l'impression d'aller dans la bonne direction
alors qu'en réalité, cette tâche, son seul travail est de vous distraire de ce que
vous devez réellement faire. Et c'est une forme de
procrastination, même si on
ne s'en rend pas compte. Et cela remonte à la vidéo
précédente, je crois, où nous parlions de «
occupé » par rapport à « productif », et c'est là que ces
deux-là se confondent. Laissez-moi vous donner un exemple
concret de quelque chose qui
m'arrive tout le temps. Donc je fais des vidéos YouTube, évidemment, je fais
des vidéos pour Skillshare. Je fais pas mal de travail vidéo. Et une grande partie de
cela consiste à écrire des scripts
vidéo, à écrire. Et ils sont très détaillés car mon éditeur a
besoin de savoir quoi faire. Maintenant, écrire ce
script est un travail difficile. C'est trois heures de dur labeur
très intense et
j'aime vraiment, vraiment ça. C'est assez exténuant. C'est très fatiguant pour moi. Disons que je suis
assis et que je me
dis que j'ai besoin d'
écrire ce script. Très bien, cool. D'habitude, je m'assois et
environ dix minutes plus tard, je regarde par la fenêtre
et je dis : « Tu sais quoi ? La cour doit être en mode. Je devrais aller tondre le jardin et je vais m'asseoir là
et je dirais : «
D'accord, je sais que je ne
vais pas déplacer le jardin. Je n'ai pas
besoin de faire ça. Mais ensuite je trouverai des
idées pour étayer cette idée. Donc
je vais dire, OK, eh bien, mais si je déplace la cour, alors ça me laissera le temps
d'y réfléchir. J'aurai le temps de le traiter
, de
me faire une idée de ce qui doit
se passer pour le script vidéo, et les deux doivent être faits. Quoi qu'il en soit, la cour doit être tondue et le script
doit être fait. Et comme ils ont tous les deux
besoin d'être faits, autant aller à l'art, autant aller le
tondre parce que sera au
moins mieux que ce que je fais ici. Et il y a un certain nombre de
choses qui viennent de se produire ici avec cette situation. Premièrement, j'ai tout à fait raison. J'ai besoin de temps pour y
réfléchir. Cela m'
a probablement aidé à me faire une idée. Il y a donc un
aspect qui est vrai. Et l'autre aspect que vous avez probablement remarqué
, c'est que j'ai placé les deux
au même niveau d'importance. Et je l'ai fait en disant, eh bien, les deux doivent
être faits de toute façon. C'est comme si
je les mettais tous
les deux au même endroit. Je suis important quand ce n'est pas le cas. Et quand nous faisons cela, nous trompons notre cerveau en lui
faisant croire qu'ils sont égaux. Et puis on se dit : « Oh,
eh bien, ils sont égaux. Alors pourquoi ne pas aller
faire ça parce que ce
serait mieux que de faire
ça alors
qu'en réalité, c'est notre esprit
qui nous trompe en nous
donnant l'impression
que faire cette petite chose est
toujours productifs. Mais en réalité, c'est un moyen de se sortir de
cette autre tâche. Peut-être que ces deux
choses doivent être faites. Mais les tâches les plus importantes
passent toujours en premier. Et en posant cette question, que je
fais des choses pour
éviter l'important, remarquez à quel point cela exige
que nous accordions une certaine importance
à chaque tâche. Et vous remarquerez qu'
il y a vraiment la confusion lorsque notre
esprit essaie trouver des moyens de nous
empêcher de faire ce que nous ne voulons pas faire ou ce que
nous savons que nous devons faire. Cette question
dissipera une grande partie de cette confusion et nous aidera à conserver
cette image du nœud. C'est très important. Je dois utiliser ma
productivité pour cela. Et c'est le recentrage et le
recentrage des vagues qui non
seulement amélioreront votre clarté et vous
aideront à éviter toute confusion, mais ils amélioreront également considérablement votre productivité en aidant vous restez concentré
parce que c'est le cas, cela vous aide toujours à vous
aligner sur ce qui est le plus important. Et vous allez réellement
accomplir des choses qui vous mènent
dans la bonne direction.
5. Question de productivité #2: Si c'est la seule chose que
j'accomplisse aujourd'hui, serai-je satisfait de ma journée ? Nous revenons ici à l'
efficacité par rapport à l'efficience. Nous voulons être efficaces dans mesure où nous faisons des choses
qui sont importantes, qui nous mènent dans la
direction que nous voulons prendre. Et encore une fois, cela demande de
la productivité. C'est dire, d'accord,
ce n'est pas l'objectif final. Il s'agit d'un outil. Utilisons-le correctement. Cette question nous aide donc répondre et à définir que ce n'est pas le cas, il ne s'agit pas nécessairement de savoir comment
ferions-nous quelque chose, mais de ce que nous faisons. Et si vous étudiez le, je veux dire, comme dans toute notre
culture et notre société, si vous trouvez des personnes qui
sont au sommet de la ligne, comme celles qui sont au
sommet de leur domaine. Vous remarquerez qu'ils sont toujours concentrés sur ce qui
est le plus important. Ils s'en fichent, comme un hack de productivité pour leur
calendrier sur leur téléphone. Ils s'en fichent parce
que ce n'est pas une vue d'ensemble. Ce n'est pas important. Par exemple, si vous allez
passer une heure à
essayer de trouver le calendrier
parfait, accord, cela pourrait vous faire gagner
un peu de temps, mais prenez cette heure et prenez une
photo d'ensemble,
comme rêver, comprendre
où vous voulez être au cours des cinq prochaines années, fixez-vous un objectif à cette heure-là. Cela vous mènera dans une
bien meilleure direction. Ensuite, trouver le hack parfait ou trouver ce
moyen de résoudre ce problème de gestion du temps
qui
vous fera gagner 30 minutes pour les prochaines
semaines comme ça, ce n'est pas important
et ça nous manque. Nous nous concentrons sur le temps et nous
essayons de le gérer de
manière à ce que nous puissions tout
intégrer dans la journée. Mais nous manquons le fait
que nous en avons assez pour nous
occuper pendant
plusieurs vies. Nous ne serons jamais en mesure de gérer notre temps assez bien pour le faire. Nous devons mettre cela
de côté un peu et dire, d'
accord, la
gestion du temps est excellente. C'est très important.
Mais qu'est-ce que c' est,
quelle est la tâche la plus importante ? Et les meilleurs, vous
verrez cela encore et encore. Ils s'accrochent à ça
et ils y vont. Et c'est ce qu'ils utilisent. Toute cette productivité et
tout ça, tous ces outils pour les
amener à cet endroit. Et cela nous échappe
parfois parce que les outils sont plus faciles à enseigner que de décider de
ce qui est le plus important. Et j'aime demander aux gens aimeriez-vous passer
votre journée à faire des choses qui ne
sont pas importantes pour vous ? Eh bien, personne ne
veut faire ça comme si c'était assez évident. Mais sans le définir au début de
chaque journée et dire que c'est le plus important, c'est
à
cela que je vais utiliser la productivité. Nous créons les choses, nous faisons en sorte que l'urgence, le
sans importance soit important. Et remarquez que je
n'ai pas dit ça. voudriez-vous faire des choses qui ne vous
plaisent pas ? Important ne
signifie pas toujours agréable. Il y a donc des choses
que vous devrez
faire qui sont très importantes, mais qui sont extrêmement désagréables. Pour moi. C'est là que la
productivité est la plus efficace
et la plus critique. Parce que si quelque chose est très désagréable et
douloureux pour moi, si je peux réduire ce
temps et demi, c'est un gros problème,
très gros problème. Mais encore une fois, si je sais ce qui est le plus important et que je sais vers
quoi je m'oriente. Cela m'aide vraiment à trouver ça. Cela m'aide à filtrer
les choses qui ne m'
importent pas et sur lesquelles je n'ai pas
besoin de passer mon temps. Et donc, tout comme
la première question, celle-ci exige que
nous placions un objectif important notre journée et que nous disions : «
C'est là que je
vais aujourd'hui, dans cette direction. Et donc quand
quelque chose surgit qui
n'est pas important ou qui est urgent et qu'il exige
notre attention, alors nous ne sommes pas écartés. ne nous distrait
pas parce que nous savons quand cela apparaît. Nous disons, d'accord, est-ce que c'est non,
ce n'est pas important
par rapport à l'endroit où je vais. Nous pouvons donc choisir d'
éviter cela, à
moins que ce
ne soit quelque chose d'important pour qui apparaît. Mais la plupart
des
choses qui demandent notre attention ne
sont pas toujours aussi importantes et
peuvent généralement attendre. Et l'autre aspect étonnant de cette question est qu'
en fin de compte,
cela garantit que
vous avez, espérons-le cela garantit que
vous avez, espérons-le , accompli ou du moins que vous allé dans la bonne direction de ce que vous essayez.
à accomplir. C'est un gros problème. Comme si on était oui. Par exemple, surtout si
vous êtes allé vivre une vie
épanouie et heureuse,
c'est vraiment un gros problème. Comme si tu pouvais regarder en arrière
au cours de ta journée et te dire : «
D'accord, je suis allé dans la
bonne direction. Comme si je m'étais rapprochée
de ce qui allait m'
apporter le plus de bonheur et d'épanouissement de ma vie, que ce
soit
avec ta famille ou quoi que ce soit d'autre,
c'est vraiment important. Et créer cette
satisfaction dans votre journée. C'est vraiment, vraiment puissant et il s'appuie sur lui-même et c'est, oui, j'adore, c'est cool.
6. Question de productivité #3: La troisième question est la suivante :
quelles sont
les trois principales activités que
j'utilise pour me sentir productif. Dans la dernière question
que nous avons posée, nous avons défini où nous allions. Nous avons clairement exposé
les aspects de ce vers quoi
je m'oriente ? À quelles fins vais-je utiliser
cette productivité ? Cette question nous aide à définir les
obstacles qui se dressent sur notre chemin. Et aide à
les éliminer, aide,
aide à désencombrer le chemin
pour y parvenir. Ce sont les choses qui
nous font trébucher sur le chemin de nos objectifs et nous avons une capacité étrange
à le faire dans notre vie. Et oui,
tout le monde le fait. honte d'admettre que nous avons cette tendance n'est qu'
un aspect de la vie. Alors essayez d'être honnête avec
vous-même et de régler le problème. Et là encore, c'est un autre aspect de la première question
où nous avons essayé de
trouver autre chose à
faire qui soit un peu mieux que cette autre tâche
que nous devrions accomplir. Mais je vais vous donner quelques exemples ici pour vous montrer
ce que je veux dire par là. Et puis
tu commenceras à comprendre ce que je veux dire avec celui-ci. C'est l'un des
plus importants car ces choses peuvent
passer inaperçues. Les tâches de remplissage,
les choses vers lesquelles nous nous
tournons pour occuper notre temps, comme je l'ai dit, pour avoir l'impression
d'être
productifs alors qu' en réalité
ce n'est probablement pas le cas. Je vous encourage donc
à vous procurer un bout de papier et à noter certaines choses, mettre sur votre téléphone, peu importe, mettre dans un endroit
où vous pouvez les voir. Tout comme faire une
liste. C'est ce que nous faisons tous. Ces choses ont tendance à
passer inaperçues, les choses que nous sommes des activités
de remplissage. Et donc, définissons maintenant, voyons ce
que c'est. Parce que oui, ils
peuvent vous faire perdre beaucoup de temps. Et encore une fois, le pire, c'
est que cela nous fait
croire que nous allons dans la bonne direction ou que
nous sommes productifs. C'est donc un
double coup dur mais en fait, comme pour la première
question, ce sont des tâches que nous aimons probablement. Nous pourrions les faire
comme il se doit. Mais ce n'est tout simplement pas la meilleure
utilisation de notre temps ou ce n'est tout simplement pas la plus importante
ou la priorité absolue pour moi. Je vais juste vous donner
un exemple tiré de ma propre vie parce que je
ne sais pas quel est le vôtre. Mais pour moi, ce
serait du montage vidéo. Parce qu'avec le montage vidéo, il y a tellement d'aspects
différents. Et il y a tellement de
choses que tu peux faire que tu ne peux jamais
vraiment faire de vidéo. Parfait. Vous
ne pouvez jamais le faire exactement comme vous l'avez
imaginé. Il y a donc toujours
des choses à ajouter. Il y a toujours des
tutoriels à regarder. Qu'en est-il de ça ? Je vais ajouter
cette nouvelle transition. Ça va être génial. Et ça peut être très
nul pour moi. Je peux juste
bricoler, griffonner et travailler sur ce
tout
petit truc pendant heures et ce n'est vraiment pas bon. Mais le problème,
c'est que le montage, c'est le montage de ma vidéo et ça me prend le
bon, c'est vrai. C'est important. C'est comme si non, Austin, tu perds ton temps. Tu aurais déjà pu le
faire. Cette vidéo peut être réalisée. Mais au lieu de cela, vous venez de vous
sentir depuis un jour et demi avec ces petites tâches
sinueuses sur ce truc qui
ne sont pas si importantes. Tu sais, personne ne
remarquera que ça n'a pas d'importance. Oui, par exemple, j'ai partagé ça avec mon public là-bas. Par exemple,
il est plus facile de passer 40 heures à monter une
vidéo que de
passer 15 heures à éditer une vidéo. Et
c'est parce qu'il est beaucoup plus difficile
d'être discipliné et
de le faire en discipliné et
de le faire en peu de temps que
de simplement le
parcourir à son rythme et de
faire ce que l'on veut. Et donc oui, ce n'est qu'
un exemple pour moi. YouTube Analytics en est un autre. Une grande partie de mon public est donc calibrée dans les
analyses et une grande partie de cela tient compte de la façon dont je
crée des vidéos, des types de vidéos
que je crée et des personnes que je cible avec mes vidéos. Tout cela est
très important. Et une sorte de perte de
temps pour moi, c'est comme si je sautais sur les analyses et que je
passais pas mal de temps regarder autour de
moi et à voir toutes ces choses. Qu'en est-il de tout ça ? Est-ce que cela change ? Encore une fois, ce sont des choses que je
devrais probablement faire, mais je dois le faire consciemment. Ça, cet
inconscient qui serpente à travers. Ce n'est pas ce que nous voulons. Et c'est nul dans le temps
, ça craint à mon époque. Et à la fin,
je suis genre, mec, oui, j'ai fait
quelques choses là-bas. J'en ai un peu alors qu'en
réalité, je ne l'ai pas fait. Je l'utilisais juste pour occuper le temps que j'
aurais dû lire ou faire des recherches sur une vidéo ou
faire des choses comme ça. Et la façon dont je lutte contre
ça, et encore une fois, je ne sais pas comment tu
vas aborder ça, mais je dois le rendre conscient. Parce que, comme je l'ai dit,
ces contenus sont des choses
inconscientes dans lesquelles
nous glissons en quelque sorte. Mais nous devons prendre conscience. Et la façon dont je le fais
pour moi, c'est
que j'ai dit des délais extrêmement
courts. Et ça me permet de rester dedans. Cela me permet toujours de courir, rester consciente
et travailler dur pour le faire dans un certain laps de temps parce que ce délai est
très important. Sinon, il ne fera que s'étendre, il continuera à croître. Le projet grandira au fur et à mesure
que vous lui accorderez du temps. C'est ce qu'on appelle la loi de Parkinson, où la tâche que vous avez s'étendra pour occuper le
temps que vous lui accordez. Et c'est très frustrant. Mais oui, pour moi, c'est ce que je dois faire. Et cela a vraiment,
vraiment aidé à les supprimer. Mais vous devez d'abord identifier ces
trois éléments. Et donc pour moi, ce sont
mes deux plus grands. Il y en a un autre,
mais tu as une idée
de
ce à quoi ça ressemble. Nous allons donc continuer à
passer à la prochaine vidéo, qui explique comment
rationaliser tout cela. Comment pouvons-nous réellement mettre en œuvre ces choses qui ne sont pas simplement,
Oh, c'est une information intéressante
et nous passons à autre chose. Comment l'utilisons-nous réellement ?
7. Mettre tout en œuvre: mettre en pratique. Nous allons maintenant aborder
ces trois questions et les aspects de l'efficience
et de l'efficacité
et tout ça. Et faire en sorte que la productivité
fonctionne pour nous. Et nous allons
rationaliser ce processus afin créer productivité
encore plus grande et plus durable. Et quelque chose qui se
transformera en une habitude qui se produira
tout simplement. Et donc si vous êtes curieux de
savoir comment faire ça, restez dans les parages
un cheveu de plus, n'est-ce pas ? Notre objectif n'est donc pas de nous poser ces trois questions pour
le reste de notre vie. Le but est de leur
demander consciemment pendant un certain temps jusqu'à ce qu'ils deviennent un
élément de notre comportement, jusqu'à ce qu'ils
deviennent simplement une habitude. Nous commençons
à agir par cette habitude. Ensuite, il ne nous reste plus qu'à les
revoir de temps en temps. Et puis ils demandent très
peu d'efforts conscients et ils se produisent tout simplement. Et
c'est ce que nous recherchons. Et c'est, encore une fois, la beauté de
la productivité où vous apprenez quelque chose et cela devient
simplement une partie de vous. Cela devient simplement une partie de qui vous êtes et vous agissez en fonction de cela. Ce n'est pas comme si tu
devais te demander, d'accord, quel est ce
truc de piratage que j'ai appris ? Comme Non, c'est comme si
vous l'aviez implémenté assez longtemps pour que
cela se produise. Et c'est en quelque sorte
ce que nous
recherchons avec ces trois questions. Et c'est un peu, ça construit ton
état d'esprit, la façon dont nous allons le faire, ou la meilleure
façon pour moi fait, c'est de saisir
mon téléphone et de me définir trois rappels
tout au long le jour pour qu'ils
partent tous les jours, juste espacés uniformément tout
au long de la journée. Et nous voulons le faire pendant
une semaine entière et vous pouvez reformuler la question pour l' adapter à votre situation. Mais pour moi, l'une d'entre elles est suis-je productif ou simplement actif, occupé ou productif ? C'est un peu de là
que ça vient ou j'invente des choses à faire au lieu de
faire l'important, je me surprends tellement de fois faire que c'est juste en
posant cette question, ça nous fait conscient
de ces choses sorte que lorsqu'ils
commencent à les faire, nous remarquons, par
exemple, juste avant cela, avant de m'asseoir
pour enregistrer ceci, je fouillais
derrière mon lit pour essayer trouver quelque chose que j'avais
perdu il y a longtemps, sans aucune importance,
mais j'étais juste curieuse de savoir si c'
était encore là-bas. Comme si j'étais à
mi-chemin de ce processus, je me suis dit : « Pourquoi est-ce que je fais ça ? Ce n'est pas important. Je peux enregistrer une
vidéo en ce moment,
comme nous l'avons remarqué. Nous le remarquons, puis cela
nous fait prendre conscience de ces aspects de notre vie et
nous nous retrouvons dans ces moments-là,
ce qui est vraiment important. Et encore une fois, cela
se passe automatiquement. Et c'est pour cela que nous
voulons nous entraîner. Encore une fois, cela va prendre un
peu de configuration pour obtenir votre,
obtenir tout cela pour faire cela, demander à
votre téléphone de le faire ou mettre des notes autocollantes quelque part. Mais cela ne prendra pas longtemps et ces choses commenceront à
se produire naturellement. C'est donc ce que nous allons
faire pour la première question. Après environ une semaine, vous pouvez
réduire votre consommation peut-être une fois
par jour ou tous les jours, puis une fois
par semaine, une fois par mois ,
comme à ce moment-là, après quelques
mois et vous avez
réduit à peut-être un ou
une ou deux fois par mois, vous n'aurez même plus besoin de vous poser
cette question. Ce sera un élément
de votre identité, un élément de votre comportement. Et c'est vraiment génial. Plus besoin de réfléchir
consciemment à cette question. Ça arrive tout simplement. Et c'est là que tu passes
ta vie au niveau supérieur, quand tu vois quelque chose et que ça arrive et
que tu te
contentes de frapper, tu le fais. n'y a pas de questions, il n'y a pas de question, est-ce
que je devrais faire ça ? Est-ce que c'est une bonne utilisation ?
C'est juste comme Bang. Tu n'as qu'à le faire. Et
c'est le oui, c'est là que ce truc est vraiment,
ça devient vraiment génial. Pour la deuxième
question, ce que nous voulons faire, c'est écrire les tâches que nous voulons
accomplir de nos jours. De préférence, nous le ferions
le soir avant d'aller au lit, en planifiant la journée à l'avance,
ou nous planifiant la journée à l'avance, nous levons tôt, le ferions avant
le début de la journée pour que vous ayez le
temps d'y réfléchir. Tu n'es pas pressée,
ce genre de choses. Et ce que nous voulons faire, c'est que
lorsque
nous avons une liste là-bas, nous voulons
parcourir cette liste et
nous poser la question
de cette liste, si je ne l'accomplit que ceci,
peut-être une ou deux choses, mais si j'y arrive, est-ce que je
serai satisfait de ma journée ? Non. OK. Passez au suivant. Si j'y parviens, serai-je satisfait de ma
journée et passerai-je
par là et mettrai en vedette une ou deux étoiles qui entrent dans cette catégorie ? Ensuite, ils deviendront votre cible
principale pour ce jour-là. Et ce que dit Tim
Ferriss à ce sujet. Il dit que vous ne devriez jamais en avoir
plus de deux qui entrent dans cette catégorie parce qu'il dit s'ils sont vraiment
critiques pour la mission, ils sont en fait aussi importants, alors vous ne devriez pas en
avoir plus de deux. Donc, si vous en
accomplissez quatre ou cinq, il est
peut-être temps d'augmenter légèrement le niveau de
difficulté
ou de vous attaquer à légèrement le niveau de
difficulté des objectifs de plus en plus grands. Et donc pour moi, par exemple, l'une des choses que
j'ai notées récemment, j'
enregistrais une vidéo. J'étais du genre, d'accord,
je serais très
satisfait de lundi. Si j'enregistrais cette vidéo
et que j'écrivais ensuite, je serais ravi. Je serais incroyablement
extatique de ma journée. Si en plus de ça, j'ai pu éditer une
partie de cette vidéo. Et j'aurais été parfaitement
satisfait du premier. Et puis je me suis dit : «
Si je peux t'
amener au niveau supérieur, je le ferai. J'ai donc cet objectif, puis
j'ai décomposé cet or. Donc, vous savez, les tests de studio de configuration, qualité de la
caméra Mike, l'
audio, des choses comme ça. Enregistrez la vidéo, transférez les fichiers, faites de l'ingénierie sonore. Ensuite, vous pouvez décomposer
cet objectif, mais c'est toujours un, un but. J'espère
que c'est logique. Vous avez donc un objectif, mais vous pouvez ensuite le
diviser en sous-ensembles d'objectifs sur lesquels
vous pouvez travailler dessus, l'
atteindre un
peu plus petit. Et personnellement, j'aime beaucoup le
fait que les deux aspects soient satisfaits et extatiques. Et quand tu auras le deuxième, mec, c'est
juste génial. Parfois. Parfois, j'écris comme si je prends deux heures de solitude, alors je serais
satisfaite de ma journée. Ou parfois, si je lis pendant une heure d'affilée dans ma
journée, je serai satisfaite. Comme s'il n'était pas nécessaire que
ce soit ces choses énormes. Cela peut être quelque chose de
petit, juste quelque chose qui vous rend
satisfait et comme si vous aviez
accompli quelque chose qui vous a rapproché
de vos objectifs. Et cette satisfaction vous
aidera à attaquer davantage et à en affronter davantage. Très, très cool. Et là encore, l'aspect de ne pas
en faire plus de deux. Vous ne voulez pas trop
vous dépasser. Tu ne veux pas t'épuiser. Vous voulez trouver le juste
milieu entre difficile et trop facile. Tu veux trouver un
milieu là où ça t'
étire mais où ça
ne te casse pas. Donc pour moi, je n'en fais jamais
plus de deux. Parfois. D'habitude. Habituellement, il n'y en a qu'un. Et pour la troisième question, nous allons définir un rappel sur notre téléphone quelque part,
peu importe, qui sort du lot. Faites quelque chose pour
vous rappeler au début de la semaine de noter cette
question et d'y répondre. Et la question
pour la troisième était quelles sont les trois principales
activités que j'utilise pour occuper mon temps
et me sentir productive. Et cela n'a besoin d'être
répondu qu'une fois par semaine. Et c'est un peu essayer de
répondre de la même manière que tu l'as fait la
semaine précédente ou peu importe. Mais abordez-le avec
un nouveau look chaque fois qu'
une nouvelle perspective au fur et à mesure que vous avancez, ces activités de remplissage
changeront. Et donc si vous ne le reconnaissez pas et
que vous changez avec eux, vous devrez
rattraper un peu le retard. Donc généralement une fois par semaine ou peut-être une fois par mois ou
quelque chose comme ça. C'est bien de s'asseoir,
de réanalyser, d'accord ? D'accord, que
se passe-t-il dans ma vie ? Quelles sont les tâches qu'
ils devraient peut-être accomplir, mais je
les rends peut-être un peu trop importantes,
ce genre de choses. Et comme je l'ai dit, il est très important
de rester à jour. Ce sera très
tentant de s'asseoir
et d'écrire,
comme je l'ai dit, c'est vrai, les choses que tu
as faites la semaine dernière ou le mois dernier ou peu importe, c'est comme, Oh, eh bien,
c'est pareil. Passez à autre chose. Mais prends un
peu de temps avec ça. Parce que mon analogie avec cela
est que si vous ne changez pas, exemple si vous ne
restez pas concentré changez pas et ne remarquez pas le
changement
que vous êtes en train de faire, parce que
les êtres humains sont très bons pour
être paresseux et nous allons changer les choses de différentes manières pour essayer de
revenir à ce qui est confortable. Et si nous ne remarquons pas que l'analogie que j'aime
utiliser est que ce sera un peu comme conduire une voiture tout en regardant dans le
rétroviseur. Et vous allez vous écraser et vous n'allez pas
être efficace,
efficient ou productif ou aucune de ces autres choses si
vous faites cela. Il est donc
très important que les informations actuelles très important que rationalisent l'
ensemble du processus, qu'
elles soient regroupées en un seul endroit
dans un système qui fonctionnera automatiquement afin que vous n'
ayez pas à les garder à l'esprit. C'est juste une notification qui apparaît, vous la reconnaissez,
prenez 30 secondes, dix secondes, peu importe
pour y penser. Et puis tu passes à autre chose, et
puis ça devient une partie de ta vie et un comportement assez
sévère. Et c'est juste qui tu es,
tu t'en sors. Vous avez maintenant fait passer votre qualité
de vie à l'étape suivante. Et comme vous avez besoin de revenir, revoir et peut-être de
revoir ce cours, téléchargez-le, peu importe, prenez notes et
mettez-les simplement quelque part. Revisez-le si
vous en avez besoin. J'ai l'habitude de regarder
ces choses à propos de oui, comme une fois par mois environ, juste pour me
rafraîchir,
ce système a
tellement changé pour moi dans mon domaine de productivité que j'aime ne pas revisiter c'est vraiment
dangereux à cause du
simple fait que je vois
jusqu'où cela m'a mené. Encore une fois, le
plus cool de tout cela est que cela vous aidera à vous orienter dans la bonne direction de ce que vous accomplissez, quoi vous vous dirigez-vous ? Cela vous aidera à
définir cela, mais oui, analysez
simplement où vous
en êtes et où vous allez. Oui, ces questions m'
ont beaucoup aidée.
8. Projet du cours: Pour la
partie projet de ce cours, il s'agira principalement savoir si vous
allez
agir là-dessus ? Ou est-ce que ce sera
juste une autre information
intéressante que vous
apprendrez et que vous passerez à autre chose. Et c'est juste comme,
OK, cool, peu importe parce que ce n'est pas le cas, que tu n'vas pas vraiment
améliorer ta vie tant que tu n'auras pas commencé à
faire ces choses. Et d'énormes
mesures doivent être prises immédiatement pour donner suite
à cette dynamique. Si tu attends une semaine, ça
n'arrivera pas
comme si tu te connaissais toi-même. Si vous attendez une semaine
pour essayer ces choses, cela
n'arrivera probablement pas. Donc, pour le projet,
il y a deux options. Prenez l'une des
trois questions,
notez-la dans les commentaires et dites « C'est ce que
je vais mettre en œuvre ». Je vais me concentrer là-dessus. Voici comment je vais le
mettre en œuvre. Et voici quand aujourd'hui, demain, ce soir, 17 heures, peu importe. Ça n'a pas d'importance. Juste quelque chose pour le mettre
là-dedans pour consolider ce processus dans un
endroit permanent où vous dites, d'accord, c'est
ce que je vais faire. L'autre option est de prendre la dernière question, les activités de
remplissage, les trois activités avec lesquelles
vous vous sentez du temps et l'
écrire dans les commentaires
, puis de l'expliquer. Quelle est votre réponse à cela ? Quelles sont ces trois
activités pour vous ? Donc, en fait, prends ça
et fais-le tout de suite. Et puis pourtant les gens peuvent le
commenter et se dire
: « Hé, comment as-tu fait là-dessus ? Tu as dit que tu allais le faire, mettre en œuvre ici. Comment ça s'est passé ? Qu'
est-ce que tu as appris ? Et puis si tu
veux, ce sera génial. Vous n'avez pas à le
faire si vous le souhaitez, mais si vous
souhaitez revenir plus tard après avoir implémenté
certaines de ces choses et écrit dans les
commentaires, nous disons,
hé, voici ce qui s'est passé. Répondez à votre commentaire initial. Comme si c'était ce qui a marché,
qu'est-ce qui n'a pas marché ? Offrez des conseils à d'autres
personnes qui l'essaient.
9. Message final: Et ça a un peu un
fil conducteur dans toute
la classe ici. Mais ce que cela fait c'est qu'ils créent de la clarté,
mais ils ont
vraiment, vraiment contribué à créer un
filtre de ce qui passe. Qu'est-ce qui passe par ce filtre
auquel vous appliquez réellement la productivité.
Il y a beaucoup de monde. C'est juste que c'est
un niveau plus profond, juste un peu
plus profond que la productivité. Mais c'est vraiment
important car la productivité est un outil et
votre temps est précieux. Tu ne veux pas l'
utiliser sur n'importe quoi. Ces questions créent donc un peu ce filtre. Ils aident à se recentrer, à se recentrer. Dites, d'accord, est-ce que je
fais la base fondamentale, le cœur de la productivité de ce qui est
au cœur de l'efficacité ? Et donc, comme je l'ai dit dans
la partie projet de ce document, agissez maintenant, comme si c'était quelque chose que
vous aimez sérieusement, si vous arrêtez tout de suite et que vous faites toutes ces choses,
cela vous emmènera quoi, cinq minutes, ça ne
va pas t'emmener avec toi. Vous pouvez répondre à ces
questions en un rien de temps et aimez configurer tout ce système de notifications ou de rappels qui peuvent prendre dix minutes. Comme si ce n'était pas difficile. Par exemple, je vous encourage à
passer à l'action parce que je vois à
quel point cela a changé ma vie et m'
a aidée à me recentrer sur moments où j'en avais
vraiment, vraiment besoin. Quand je pensais
faire ce qu'il y avait de mieux. Quand j'y suis allée, je me suis dit que j'allais bien et puis
je n'avais plus besoin de tout ça. C'est en quelque sorte là que j'en avais le plus
besoin. Et oui, ça a vraiment, vraiment eu un impact pour moi. Oui, je veux vraiment t'encourager dans cette direction, continuer
à avancer dans cette
direction, continuer à poursuivre,
comme obtenir, faire en sorte que la productivité
fonctionne pour que tu
t'emmènes dans la direction
que tu veux aller à ta place il suffit de courir après. C'est vraiment très amusant. Comme si c'était, oui,
c'était le bon moment. Alors continuez simplement à poursuivre là-dessus. Et si tu te sens pris
dans cette roue de hamster, envoie-moi un mail ou quelque chose comme ça parce que je suis
définitivement passé par là. Je vais m'en sortir. C'est traité, mais
c'est faisable. Et si vous avez des questions
ou quoi que ce soit de ce genre, n'hésitez pas à commenter
ci-dessous et à simplement les demander. Nous sommes là pour nous construire les
uns les autres. Nous construisons ici une
communauté de personnes qui s'entraident pour avancer
dans la bonne direction, pour s'entraider vers
ce qui est le plus important. Et un aspect de cela aussi, c'est comme si vous ne savez pas ce qui
est le plus important pour vous, quoi, vers quoi, vers quoi
vous vous dirigez-vous ? Si tu ne sais pas ce que c'est ? Ensuite, jetez un œil à certains
de mes autres cours, particulier celui sur les objectifs, cette série de vidéos. C'est. Cela va tellement loin et
cela donne, je veux dire, c'est un guide complet
étape par étape sur la façon
exacte d' atteindre vos objectifs, comment aller dans la
bonne direction. Comment définissez-vous vos objectifs
comme s'ils couvraient tout ? C'est le
cours le plus approfondi que j'ai jamais suivi. Cela m'aide beaucoup parce que
j'y repense. C'est la première fois que je
prenais tout cela, que regroupés dans un guide
étape par étape très clair. Et je
vous encourage vraiment à y jeter un œil. Il y a de bonnes choses là-bas. Le but
est que le processus
a complètement changé ma vie. a complètement changé la direction que j'
allais prendre pour le mieux, très oh, ouah, oui, de bonnes choses. J'étais vraiment
enthousiaste à l'idée de partager ça
avec d'autres personnes. Et je reçois de nombreux
exemples de recherche d'un objectif, des exemples
hypothétiques de
ce que si c'était mon objectif, comment le ferais-je, comment le
ferais-je ? C'est donc très facile à suivre. Quoi qu'il en soit,
merci d'avoir regardé ce cours et de vous être
intéressé à ce contenu. Et comme je l'ai dit, nous
construisons une communauté ici. Alors suivez et commentez. Oui, interagissez avec les gens autour de vous, construisez les uns les autres. Apprenons à nous
soutenir mutuellement dans créativité
, l'
efficience et l'efficacité
et la productivité. C'est donc tout pour moi. Je vais probablement essayer de publier un autre cours ici
dans quelques semaines. J'adore la
communauté ici et oui, travailler avec vous, c'
est génial. Alors oui, merci
de vous être engagé avec nous et de nous avoir accordé votre
temps. J'apprécie beaucoup.
Austin Schrock, Building a better brain
