Programme complet d'entraînement vocal pour une voix confiante et puissante

1. Inroduction: Détestez-vous le son de votre voix ? Avez-vous l'impression que les autres s'accordent ou même se tournent vers le son de votre voix ce qui vous fait sentir de moins en moins en confiance ? Souhaitez-vous avoir une voix riche et puissante qui puisse commander une pièce au travail, créer des vidéos ou même dans des situations sociales ? Vous sentez-vous intimidé par de grands orateurs et ressentez-vous que ce qu'ils ont est inaccessible ? Je suis ici pour vous dire que c'est très réalisable. Il suffit de savoir où chercher. Eh bien, votre recherche est terminée. Bonjour, je suis Gabriel Burrafato. Je suis un coach vocal et un acteur vocal professionnel primé à Broadway basé à Los Angeles. J'ai plus de 20 ans d'expérience en performance et en formation vocale, et j'ai étudié pour trouver le meilleur des meilleurs de l'industrie. J'ai entraîné des PDG, présidents, des avocats, des médecins, des consultants, des acteurs de la liste A et bien d'autres pour stimuler confiance et libérer le véritable pouvoir de leur voix. Contrairement à d'autres entraîneurs vocaux qui régurgitent le même jargon à maintes reprises, mon entraînement vocal pour un cours vocal confiant et puissant est conçu pour vous donner l'avantage sur vos compétences orales. Je vais vous enseigner les compétences et les techniques exactes acteurs de scène professionnels utilisent pour commander un public. êtes-vous déjà demandé comment les acteurs de scène peuvent attirer l'attention d'un public deux heures par jour, huit spectacles par semaine avec autant d' articulation et de puissance sans perdre leur voix ? Cela nécessite un ensemble précis de compétences que je vais vous fournir ici. Nous dévoilerons les secrets de ce qui rend les grands orateurs. Nous débloquerons le vrai pouvoir de votre voix, et ensemble, nous serons entendus. 2. Mettons à travailler !: Félicitations d'avoir fait ce premier pas pour être entendu. Écoutez, nous ne sommes pas tous des extravertis. Il peut être facile pour certaines personnes de parler dynamiquement, avoir le contrôle total de leur voix, mais pour d'autres, c'est un peu plus difficile. Vous êtes donc au bon endroit, car ici nous allons couvrir tous les aspects de la délivrance d'une voix puissante, dynamique et attirante, de la respiration au bon positionnement. Déterminer où se trouve le véritable pouvoir de la voix, comment se connecter émotionnellement à ce que vous dites , et surtout, la fin de cette séance, vous aurez exercices tangibles que vous aurez faire chaque jour pour développer et faire croître cette voix. Lorsque vous parlez aux gens, la dernière chose à votre esprit sera : « Ma voix sera-t-elle là ? cela produira ce que mon cœur veut, ce pour quoi j'ai étudié, ce pour quoi j'ai répété régulièrement ? Qu'il s'agisse de création professionnelle, sociale ou de contenu, notre voix doit pouvoir communiquer ce que nous avons dans nos cœurs. Oui, nous avons beaucoup à couvrir, mais pas de soucis. À la fin de cette vidéo, vous aurez un plan de jeu tangible, une routine d'entraînement, si vous voulez, à votre disposition, ainsi qu'une piste audio de chaque exercice vocal que nous allons faire. N'oubliez pas que la voix est comme un muscle, comme n' importe quoi d'autre. Moi-même, je suis un acteur professionnel à ce jour. Je travaille toujours la voix. Bien sûr, nous mettons en scène des acteurs qui rendent les choses faciles, mais il y a une méthode à la folie, et c'est ici que nous allons la découvrir. 3. Maîtriser la respiration: C'est à vous de parler. Vous montez sur le podium, la caméra Zoom se concentre sur vous. Vous êtes prêt à donner cette présentation sur laquelle vous travaillez depuis des semaines, des jours, même des mois. Vous connaissez le matériau comme le dos de votre main. Mais tout à coup, quelque chose commence à se produire. Votre respiration commence à devenir superficielle et vous commencez à vous déconnecter, puis vous commencez à douter de vous-même, puis votre niveau de confiance diminue. Tout d'un coup, c'est comme si nous perdions le contrôle de notre respiration. Nous commençons à respirer peu profondément et nous sommes déconnectés. On dirait que nous ne connaissons pas notre matériel et que nous ne sommes pas très confiants envers le public. Mais comment est-ce possible ? Je connais le matériel, j'ai étudié depuis des semaines. Pourquoi ne puis-je pas le présenter ? Maintenant, avant de vous enseigner tous ces exercices vocaux qui changent la donne pour apporter puissance et confiance en votre voix, nous devons travailler sur le souffle. C'est une chose que beaucoup d' instructeurs vocaux négligent. C'est le fondement d' une voix très forte et puissante. Je vais partager avec vous des exercices spécifiques afin de renouer avec votre respiration afin de ne pas en perdre le contrôle dans ces situations de haute pression. En tant qu'acteur de scène, je sais exactement ce que vous traversez. Quand j'ai ouvert Lord of the Rings, c'était une production de 30 millions de dollars. Tout le monde me regardait, projecteurs étaient sur moi, je devais m'assurer que mon souffle était maîtrisé et de mon côté. Les acteurs ne sont pas nés avec cela. Nous devons y travailler. C'est pourquoi nous passons des années à l'école de théâtre pour vraiment peaufiner notre voix et notre contrôle de la respiration. Ainsi lorsque ces situations stressantes surviennent, nous sommes en contrôle. Avant que je vous apprenne ces exercices vocaux qui changent la donne pour avoir cette voix puissante et commandante, concentrez-vous sur le souffle. 4. Redirecting la respiration: Maintenant, je veux que vous vous teniez devant un miroir et que vous preniez un grand coup de souffle. Super. Qu'avez-vous remarqué maintenant ? Refaites-le et faites attention à vos épaules. Maintenant, répondez-moi à cette question. Vos épaules se sont-elles levées ? Si nous l'avons fait, cela signifie qu'ils maintenaient une grande partie de cette tension ici. Essentiellement, il doit être jusqu'à la zone du diaphragme. Si vous me regardez en grêle, vous remarquerez que mes épaules sont complètement détendues. Je n'engage aucun de mes muscles du cou, de mes muscles trapézoïdaux, de mes épaules lors de l'inhalation. Ce n'est pas une chose physique, car cela va entraîner de la pression sur nos muscles, créant la tension dont nous n'avons pas besoin lorsque nous sommes dans des situations stressantes. En se concentrant sur l' abaissement de votre souffle, cela ressemble beaucoup à la méditation. Si beaucoup d'entre vous méditent ou font du yoga, ils vous disent toujours de respirer du diaphragme, eh bien, c'est exactement la même chose. Nous voulons être en mesure d' obtenir toute la respiration dont nous avons besoin en respirant simplement le diaphragme. Mais devinez quoi ? Ce n'est pas seulement le diaphragme, c'est tout l'air arrière. Maintenant, c'est nouveau pour beaucoup de gens parce que je respire dans mon dos, qui fait ça ? Eh bien, vous remarquerez que c'est un exercice que j' ai également dans mon cours de chant pour mes étudiants en chant. Lorsque nous respirons, nous envahissons toute la zone abdominale inférieure, partie supérieure de l'abdomen ainsi que le dos. Afin de vous donner la capacité respiratoire dont vous avez besoin et de ne pas l'avoir dans votre gorge ou dans vos trapèzoïdes, ce qui crée du stress. Littéralement, c'est juste concentré dans ce domaine ici et je vous dis que c'est comme méditer pendant que vous parlez. C'est assez fascinant. Voici l'exercice que je veux faire avec vous. Laissez ce souffle aller dans ces zones et éloignez-vous de vos épaules. À partir de là, je veux que vous détendiez complètement votre cou, donc vous êtes complètement pendu. Pliez un peu les genoux et penchons-nous vers l'avant, c'est juste un peu et je veux que vous bougiez vers la gauche, vers la droite et très détendu, sans engagement musculaire du tout. Si vous ressentez une tension, imaginez littéralement que tout se fond. Pliez les genoux, rebondissez de haut en bas, déplacez-vous vers la gauche et déplacez-vous vers la droite, sentez-vous vraiment détendu. À partir de là, je veux que tu prennes une grande respiration profonde. Maintenant, remarquez-vous que cela force l'air à descendre dans ma région abdominale ? Mes épaules n'étaient pas engagées du tout, il n'y a aucun moyen que je puisse m'engager l'épaule d'ici. Cela nous force, c'est très bien, j'aime utiliser le mot force, mais cela nous détend assez. Le flux d'air entre dans le diaphragme, réessayez et concentrez-vous vraiment sur le flux d'air qui entre dans le diagramme et dans votre dos une fois de plus. Prêt ? On y va. Maintenant, il va se sentir peu profond au début. Mais plus vous faites cet exercice, plus vous respirez de cette façon, plus vous allez commencer à réaliser qu'il y a plus d' espace là-bas que je ne le pensais. Petit à petit, vous allez commencer à agrandir toute cette zone, augmentant votre capacité respiratoire. Maintenant, essayons la même chose tout droit. Regardons dans le miroir, comme nous l'avons fait avant de nous souvenir de l'exercice que nous avons fait plus tôt où nous n'avons pas engagé les épaules et voyons si nous pouvions l' isoler juste dans cette zone. On y va. Bien. Une respiration plus profonde. Excellent. Maintenant, ça va probablement sentir parce que tu viens de commencer ça va avoir l'impression que ce n'est pas suffisant. Je ne peux pas compter là-dessus, j'ai besoin d'une plus grande gorgée. Mais c'est normal, c'est parce que vous n'êtes pas habitué à détendre suffisamment ces muscles et à laisser entrer l'air, donc plus vous vous entraînez à respirer de cette façon, plus vous commencez à vous développer votre diaphragme et votre dos ce qui permet à l' air d'y pénétrer. Quand ils font cette présentation et que les choses deviennent intenses, je suis prêt à y aller, pas de stress, pas de stress visible, donc je ne tombe pas comme, Oh mon Dieu, personne ne parle d'avoir l'air nerveux. Pas du tout, juste un contrôle complet. 5. Hissing d'activité: Excellent travail. Maintenant, en plus de ce que nous venons faire, nous allons intégrer l'exercice de sifflement. Vous allez remarquer qu'il s'agit d'un exercice continu que j'utilise dans tous mes cours, que ce soit le chant, la réduction de l' accent, parole en public parce que cela fonctionne. Mais comme il s'agit d'un exercice vocal, nous parlons et avons une voix dominante. On va faire du sifflement 2.0. On va y ajouter et tu vas me dire, oh mon Dieu, je n'arrive pas à croire que je fais ça. Mes voisins vont penser que je suis fou, mais je vous dis que ça marche. C'est ce que font les acteurs. C'est ce qu'ils enseignent dans toutes ces écoles de théâtre coûteuses pendant que je vous le fournit ici. Cela va complètement révolutionner la façon dont vous parlez et tous vos collègues vont être comme, il y a quelque chose que vous avez trouvé très confiant. Que fais-tu ? Vous avez pris du yoga ? C'est entre vous et moi. Maintenant. Continuons sur ce que nous avons fait. Nous allons plier les genoux. Nous sommes gentils et détendus ou pendants à gauche et à droite. Pas de fiançailles à l' épaule. À partir de là, je veux que vous preniez une bonne respiration et je veux que vous montiez un sifflement [inaudible]. La clé de ce sifflement, c'est qu'il doit être cohérent. Je n'en veux pas [inaudible] Je ne veux pas qu'il soit trop fort au début , puis s'estompe à la fin. Je veux que vous imaginiez que c'est un faisceau laser. Je vais le faire d' abord, vous regardez, puis nous le ferons ensemble. Je plie les genoux, je suis complètement détendu à partir d'ici. Je vais prendre cette grande respiration dont je parlais qui envahit à la fois mon diaphragme et mon dos [inaudible] et je vais revenir sur [inaudible]. Au début, bien sûr, vous allez perdre votre souffle. Ce ne sera pas aussi cohérent. Il peut ne durer que quelques secondes. C'est normal. N'oubliez pas que nous sommes au gymnase vocal, je suis votre entraîneur personnel. Il s'agit de l'endurance, de la pratique, la pratique quotidienne pour renforcer cette capacité respiratoire. La clé ici, c'est que vous voulez vous assurer que le sifflement est cohérent. Je ne veux pas [inaudible], pas de faisceau laser [inaudible]. Ce que cela va faire, cela va égaliser votre respiration, le maintenir dans cet avion uniforme, ce nuage dont je parlais plus tôt où votre voix peut être soutenue et elle va portez-le à travers. C'est quelque chose que je fais avant cette grande audition ou si j'ai un gros monologue ou une prière et que je suis très nerveux. C'est la seule chose que je fais avant de passer à moi-même. Je fais ça seul, ça me calme. Remet l'accent sur ma respiration et il identifie l'énergie là où elle doit être par rapport à [inaudible] Je n'ai aucun contrôle. Nous avons le contrôle, bien. Maintenant, faisons-le ensemble. On y va, en pliant les genoux, grande respiration [inaudible], à venir [inaudible]. Je ne veux pas être ici toute la journée à faire ça parce que ça va prendre trop de temps. Mais comment avez-vous fait ? Quel est le moment ? Combien de secondes avez-vous pu retenir ça ? Prenez du temps, battez votre record, devenez de mieux en mieux. Marquez vos progrès et essayez de battre votre record. N'oubliez pas que je vous donne des exercices tangibles ici. Il ne s'agit pas de peluches, de parler et de donner des conférences. Il s'agit de se lever, le faire, d'impliquer votre corps. Vous verrez des résultats physiques, un excellent travail. Faisons maintenant le sifflement 2.0. 6. Hisser 2.0 en activité: Excellent. Maintenant, les gens ici 2.0 se font intimider. Oh mon Dieu. Que voulez-vous dire ? Rappelez-vous comment je disais au début de cette conférence sur la respiration que lorsque les nerfs entrent en jeu, nous avons tendance à perdre le contrôle, les garçons de chambre. Nous pourrions faire les exercices de sifflement toute la journée dans le confort de notre maison, mais lorsque nous sommes là, lorsque vous êtes en public, lorsque vous voyez toutes ces personnes sur Zoom ou dans le public, choses va changer psychologiquement. Nous allons devenir nerveux. Notre souffle va changer, notre cœur commence à battre, nos paumes commencent à transpirer. Nous ne pouvons pas nous battre, c'est juste comme ça. J'en souffre toujours. De nombreux artistes de scène en souffrent encore. Il ne disparaît jamais vraiment. Il suffit d'apprendre comment le gérer. Voici un autre exercice que je veux que vous ajoutiez à l' exercice de sifflement que nous faisions. Maintenant, supportez avec moi. Ça va être un peu intense, mais suivez-moi. Je veux que tu fasses juste du jogging en place. Faites ce que je fais. Bien. Continuez à le faire pendant un certain temps jusqu'à ce que votre cœur commence à battre. Ce que cela fait, c'est qu'il simule une situation où, oh mon Dieu, il y a mon patron, oh il y a mon ex-femme, oh mon Dieu, si je ne me dérange pas de cet entretien, si je n'ai pas ce poste, si je n'impressionne pas. Cette fille, ma vie est finie. C'est là que cette panique, on simule cette sensation de panique. Notre cœur bat. Notre cœur ne sait pas pourquoi il bat, il bat simplement parce qu' il y a une situation stressante. Ce que nous faisons maintenant, c'est que nous créons cette situation artificielle stressante. Je perds mon souffle ici, mais continuez avec moi. Maintenant, à partir d'ici, faisons l'exercice de sifflement. Inutile de se pencher, nous allons simplement respirer du diaphragme d'ici. Oh mon Dieu, je suis fatigué. Prêt ? On y va. [BRUIT] Agréable et détendu et [BRUIT]. Voyez-vous la différence ? Vous voyez à quel point il est encore plus difficile pour nous de garder ce faisceau laser concentré sur cet air pendant le jogging ? C'est un excellent moyen de contrôler votre respiration quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, sauf si vous fuyez un lion des montagnes ou un ours, nous ne nous soucions pas vraiment de la respiration à ce moment-là. Mais ajoutez-le à votre répertoire des exercices de respiration. Essayons encore une fois. À ce stade, notre cœur est au sommet. Bien. Encore mieux. On y va. [BRUIT] Cela devient plus facile et plus facile à mesure que vous le faites. Maintenant, bien sûr, il y a le rebondissement du corps, donc vous allez entendre [BRUIT]. Combats-le. Votre travail consiste à faire en sorte que ce sifflement soit aussi cohérent que possible, indépendamment des bosses, quel que soit le rythme cardiaque, quel que soit notre manque de souffle. Bien. [BRUIT] Peut-être un peu d'eau. Détendez-vous. Excellent travail. C'est ce que je veux dire par sifflement 2.0. Nous voulons que notre souffle soit là quelle que soit la situation, même si nous pensons être stressants, pas besoin de paniquer parce que notre souffle sera là. 7. Respet d'activité par les émotions: Excellent travail. Vous êtes tous reposés ? Vous avez eu de l'eau ? Ça va ? Bien. Maintenant, je deviens sérieux un instant. part les nerfs et cela touche beaucoup de gens, compris moi-même, car étant italien, latin, je suis émotionnel par nature. Ce qui arrive, c'est que lorsque les émotions entrent en jeu, notre respiration se déconnecte et elle a le même effet que lorsque nous sommes nerveux. C'est comme lorsque vous essayez de parler, lorsque vous pleurez ou que vous êtes émotionnel, c'est la même chose. Comment pensez-vous que les artistes de théâtre musical comme moi, j'ai chanté de nombreux bulletins émotionnels là où j'étais au bord des larmes. Il faut être pour livrer une chanson efficace au public, mais en tant qu'acteurs, nous devons nous entraîner pour contrôler cette émotion afin qu'elle n'affecte pas notre souffle et notre voix. On le voit tout le temps à Broadway quand ils chantent, mais ils sont au bord des larmes, mais leur voix est en plein contrôle. C'est ce que je vais vous apprendre ici. Comment contrôler votre respiration même dans des situations très émotionnelles. Maintenant, je ne vais pas vous demander de vous lever et de chanter une ballade, mais de devenir sérieux maintenant. Je vais me servir d'exemple. J'ai récemment demandé à mon père, je vais le faire ici avec vous. Je vais tomber en panne. Oui, je suis acteur, je pourrais le faire. Mais juste pour vous montrer comment faire cela. Je vais entrer dans cet état de quelqu'un que j'ai perdu, je viens de te le dire à mon père. Je vais y réfléchir, je vais laisser couler les émotions, mais je vais contrôler mon souffle en apportant ce sifflement que nous avons fait plus tôt, même à travers ces pensées très tristes. Fais avec moi, je pense à mon père. Vous pouvez penser à qui que ce soit, il s'agisse d'une perte dans votre famille, votre chien ou de votre animal de compagnie ou d'une relation qui ne s'est pas déroulée comme prévu, quoi qu'il en soit, c'est juste entre vous et vous-même. Assoyons assis. Je vais le faire avec vous. Je vais y aller juste pouvoir démontrer comment faire cet exercice. [BRUIT] Asseyez-vous , respirez profondément [BRUIT]. À chaque expiration, nous allons de plus en plus profondément dans cette pensée [BRUIT] et plus profondément. Maintenant, je remarque que mon souffle commence à changer. Vous avez remarqué cela ? Plus je suis émouvant. D'ici, dans cet état, donnez-moi le sifflement [BRUIT]. Les mêmes objectifs qu'avant. Nous voulons que cela reste agréable et cohérent. Oui, c'est de plus en plus lourd. Nous voulons nous frayer un chemin à travers ces émotions une fois de plus. Au fur et à mesure que vous faites cela, placez vraiment votre esprit là. Au fur et à mesure que vous faites cela, concentrez-vous vraiment sur situation qui provoque cette émotion [BRUIT]. Bien. Je ne voulais pas nous y emmener. Ce n'est pas un cours psychologique. Nous essayons simplement d'entraîner notre respiration à être là pour nous dans toutes les situations, car une fois que cela aura lieu, une fois que nous perdons le contrôle, nous n'avons plus de nuage pour que cette voix puisse traverser. Cela fait partie des exercices vocaux quotidiens. Je ne veux pas que vous pensiez à des situations très tristes tous les jours pour que vous puissiez développer cette capacité respiratoire, vous serez tout le temps si triste et déprimé . Nous pourrions faire le contraire. Nous pouvions penser à des moments très heureux, choses qui vous font rire une blague, celle que votre ami a faite qui vous a fait tomber au sol. Nous le savons tous, nous l'avons tous. Apportez ça. Souriez. [RIRES]. Rappelez-vous ce que vous avez ressenti, puis essayez de siffler à travers ce [BRUIT]. Voyez que cela a ses propres défis. Nous entraînons notre respiration à être axés sur le laser et là quand nous en avons besoin. 8. Relier le Diaphragm à la voix: Le compliment que je reçois le plus en tant qu'acteur de scène, c'est que j'adore vraiment le son de ta voix, elle est si riche et si puissante, comment puis-je imiter ça ? Eh bien, permettez-moi de vous dire où se trouve la vraie puissance de la voix. Ce n'est pas là que vous pensez, tout le monde a tendance à le pousser de la gorge [BRUIT], pour créer un son très peu profond qui ne résonne pas, exerce une pression importante sur vos cordes vocales et finalement, votre voix va s'éteindre. Vous ne pourrez parler que pendant une bonne demi-heure si vous avez de la chance. Le vrai pouvoir de la voix réside dans un seul endroit, le diaphragme. Je veux que vous mettiez vos mains entre l'espace entre l'endroit où vos côtes et vos hanches commencent, cette partie pâteuse, littéralement, mettez vos mains là-dedans, rangez-la là-dedans. Regardez l'engagement de mon diaphragme lorsque je parle. [BRUIT] Bonjour, mesdames et messieurs, merci beaucoup d'être venus. Même quand je parle piano. Bonjour, Mesdames et Messieurs, merci beaucoup d'être venus. Vous ne pourrez peut-être pas le voir, mais je suis vraiment fiancé. C'est là que le véritable pouvoir vient de [BRUIT]. En faisant tomber le son, lorsque vous faites ces exercices de sifflement que nous faisions plus tôt, vous remarquerez [BRUIT] que, cette zone dont je vous parlais est vraiment fiancée. [BRUIT]. Vous ne pouvez pas avoir l'un sans l'autre, [BRUIT], pas de puissance, pas de flux, pas de contrôle. [BRUIT]. C'est là que le pouvoir est, chanteurs de diaphragme le font tout le temps, et je peux partager avec vous quelques exercices que nous, chanteurs, chanteurs, faisons pour développer la puissance du diaphragme. Ces exercices de sifflement que nous faisions auparavant font exactement cela, mais en termes de parole, c'est la même chose, c' est la même source d'énergie. Je veux donc que vous me rendiez service, que vous mettiez vos mains ici, dans cette partie pâteuse dont je vous parlais , et que vous parliez. Bonjour, je m'appelle Gabriel Bravado. Est-ce que vous remarquez que ma voix tombe soudainement lorsque je suis engagé ici parce que lorsque vous vous engagez à partir du diaphragme, vous libérez le muscle qu'un haut-parleur non entraîné utilisera. Tout d'un coup, votre voix tombe, elle sonne plus profonde, plus riche, plus puissante. [BRUIT]. Je veux que vous imaginiez qu'il y a comme un entonnoir qui va de l'arrière et du haut jusqu'à l'arrière, jusqu'au sol, car rappelez-vous que lorsque vous vous mettez à la terre, c'est là que se trouve la vraie puissance, Plus l'arbre est grand, plus les racines sont profondes. De même, nous faisons tomber ce son, et lorsque vous combinez cela avec le support du diaphragme, vous obtenez vous-même un son très riche, puissant et libre de tension. Alors rendez-moi service, mettez vos mains là où se trouve le diaphragme, et je veux que vous récitiez l'ABC agréable et clair avec des fiançailles. Nous y voilà, ensemble. A, B, C, D, E, F, G souffle H, I, J, K, L, M, N, O, P, respire, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z. Voyez-vous comment je suis fiancé avec ce diaphragme, il fonctionne en conjonction avec la parole. Plus vous vous entraînez de cette façon, parlant avec l'engagement du diaphragme, vous remarquerez que votre voix va baisser davantage. Cela va paraître plus riche, plus puissant, et surtout, vous allez soulager le stress des muscles de votre palais mou dans votre langue, et vous pourrez parler plus longtemps. Vous savez, quand vous ressentez cette sensation de papier sablé et que Oh mon Dieu, ai mal à la gorge après avoir parlé pendant un certain temps, encore une fois, c'est à cause du manque d' engagement du diaphragme. Mettez en œuvre cet exercice si vous avez une présentation, une réunion Zoom, tout ce que vous avez prévu de faire, lisez cela à voix haute avec les mains dans le diaphragme. Vous pourriez donc vraiment commencer à relier l'action de la parole et de l'engagement du diaphragme ensemble. Alors, cela devient automatique, et vous n'avez plus à y penser, vous n'avez pas besoin d'entrer dans une réunion comme bonjour à tout le monde, merci d'être ici à la réunion Zoom. Nous ne voulons pas cela, nous voulons que cela se produise ensemble maintenant, c'est naturellement le cas, nous sommes nés de cette façon. Quand les bébés pleurent, comme je le disais, ils peuvent pleurer pendant des heures et ne jamais perdre leur voix parce qu'ils ont naturellement cet engagement du diaphragme. Nous devons donc nous recycler pour ramener cet équilibre, cette danse, ce cadeau de mère nature pour créer un son très complet, riche et soutenu qui sera toujours là pour vous, soutenir votre voix sur ce cloud dont je vous parlais plus tôt. Quelle est la force qui maintient ce nuage ? Le diaphragme. 9. Portez ce son !: Dans ma précédente conférence, j'ai mentionné quelque chose qui s'appelle la chute du son, mise à la terre du son, la croissance du son comme si vous étiez un arbre, dans le sol et dehors. C'est là que se trouve le pouvoir. Je vais vous apprendre quelques exercices pour faire tomber ce son. Imaginez que notre corps soit divisé en deux hémisphères. Nous avons l'hémisphère nord, qui se trouve juste en dessous de la fin de notre cou, de haut en bas. Les orateurs non formés ont tendance à parler depuis l'hémisphère supérieur, bonjour [inaudible], mesdames et messieurs. Merci d'être venu. Nous avons beaucoup couvert aujourd'hui lors de cette réunion et je suis heureux de dire que, pas très puissant, dirait que vous n'êtes pas très confiant, et que ce n'est pas un son très agréable à écouter pendant trois heures et demie si vous êtes Je fais une longue conférence. Je veux que vous commenciez à penser à parler depuis l' hémisphère inférieur de votre corps. Voyez-vous ce qui s'est passé juste là ? Quand j'ai imaginé parler de la moitié inférieure, tout d'un coup, ma voix a chuté. Juste en le mentionnant. Faites-le avec moi. Nous allons diviser l'hémisphère et je veux que vous imaginiez, avec l'engagement du diaphragme, que nous parlons de l'hémisphère inférieur de notre corps, et donnez-moi juste quelques bonjour, bonjour. Ce son tombe dans le sol et pousse des racines profondes, ancrant votre corps et votre son. Est-ce que vous remarquez que lorsque les gens s'expriment devant un podium, conférenciers formés, acteurs de scène, ils se tiennent en confiance. Pourquoi ? Parce qu'ils sont enracinés au sol. Ils ont fait les exercices que je vous enseigne tous les jours ici pour créer ce son confiant. Une autre chose qui vous aidera, c'est ce je fais normalement lorsque je répète, disons, une scène ou un discours, c'est que je mettrai mes mains ici, au centre, là où ça va juste là entre votre poitrine, et parlez entre vos mains, bonjour. Tout d'un coup, cela concentre mon son sur un point précis sous l'hémisphère. C'est littéralement une ondulation de l'hémisphère. Considérez-le comme le point central de notre corps. Mettez vos mains ici et commencez à parler. Bonjour, bonjour, je m'appelle Gabriel. Je suis content d'être ici. Vous voulez imaginer que vos mains vibrent. Voyez-vous comment il vibre ? Ce qui fait, il redirige le son vers l'hémisphère inférieur, sorte que vous répétez votre discours ou que vous parlez à quelqu'un ou même si vous êtes au téléphone ou si vous participez à une réunion Zoom de la tête haute, mettez vos mains là et assurez-vous simplement que nous nous engageons à nouveau dans l'hémisphère inférieur de notre corps. Ce que cela va faire, c'est qu'il va créer davantage de son naturel. Vous avez peut-être parlé depuis la partie nord de votre hémisphère pendant années, et tout d'un coup, votre voix est ici. Mais quand vous essayez de vous concentrer sur l'hémisphère inférieur, tout à coup, votre voix va changer sur vous. Vous allez commencer à ressembler à ce à quoi vous étiez naturellement censé sonner, et c'est ce que nous voulons trouver, un son de confiance plus ancré. C'est notre objectif trouver votre son naturel, mis à la terre, soutenu par un diaphragme, centraliser et vous êtes prêt à partir. 10. S'inscrire à un rythme fondé: Un autre exercice que j'aime faire pour fondre ce son, faire tomber dans l'hémisphère, c'est sauter de haut en bas. Vos voisins vont se demander ce qui se passe là-haut, mais essayez-le pour moi. Mettez vos mains ici dans la partie centrale je vous parlais en dessous de l'hémisphère. Mon appareil photo va probablement rebondir, mais il suffit de s'occuper de moi. Il suffit d'aller [inaudible]. Ceux d'entre vous qui ont un son très haute résonance, un son très déconnecté, ce que vous allez commencer à remarquer lorsque vous commencerez laisser tomber ce son [inaudible]. Vous allez remarquer qu'une fois de plus, vos voix veulent naturellement aller dans l'hémisphère inférieur. [inaudible] bien, reprenons l'ABC avec cet exercice. Les mains dans l'hémisphère central. Ici, nous allons ensemble en commençant par a, b, c. Nous y allons, A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z. Voyez-vous comment votre la voix commence à tomber ? C'est plus riche, plus ancré, c'est ce que nous voulons. Ce n'est pas une merveille, sont des choses que vous devez faire tous les jours, mais ne vous inquiétez pas, je vais avoir tous ces exercices répertoriés pour vous à la fin de cette vidéo avec tous les exercices nous avons fait dans cette vidéo répertoriée pour que vous fassiez quotidiennement et vous n'avez pas à passer une heure ou une journée entière à le faire, c' est des choses que vous pourriez assommer pendant que vous nettoyez la vaisselle, [ inaudible] prendre une douche. [inaudible] ce ne sont pas exercices très intrusifs dans la vie que vous devez vous enfermer dans une pièce pendant deux heures, ce sont des choses que vous pourriez faire vous-même pour trouver, réaligner, réengager, mettre votre son au sol, rappelez-vous cela parce que la prochaine chose que vous savez quand vous commencez à parler aux gens ou si vous dites aux enfants d'arrêter de se tromper, « Hé, arrêtez ça. » Tout d'un coup, vos enfants se diront : « D'où est-ce que ça vient ? » Plus de son mis à la terre. Cela va commencer à faire partie de vous, être un avec vous alors vous n'avez pas à y penser. Lorsque vous faites vos présentations et que vous parlez, ce sera un flux naturel et facile, et votre voix sera crémeuse, soyeuse, riche, et les gens vont vouloir vous écouter. Vous allez les laisser en vouloir plus. 11. Exercice vocal de votre activité ZZZ: Bienvenue dans mon studio vocal. Maintenant que nous avons appris la puissance du diaphragme, le pouvoir de centraliser la voix dans le vaisseau mère, de l' ancrer et, bien sûr, la puissance du flux respiratoire, nous allons maintenant faire des exercices physiques ici pour faire respecter tous ces éléments ensemble, en quelque sorte de travail à l'unisson. Maintenant, mon exercice préféré est le zzz. Essayez ça avec moi, Zzz. Voyez combien d'énergie nous avons besoin pour créer ce son ? Nous devons engager le diaphragme, nous devons le maintenir ancré et il y a un flux d'air, nous créons ce nuage. Essayez encore avec moi et zzz, cela force notre engagement du diaphragme et nous oblige à garder flux d'air parce qu'une fois que vous avez coupé ce flux d'air zzz. Voici l'exercice. On va en gros faire un toboggan d'elle. Maintenant, si vous n'êtes pas musical, c'est bon. Faites de votre mieux pour suivre le ton ici au fur et à mesure que nous montons. Le but est de faire passer le flux d'air dans toutes les plages de notre son, car lorsque nous parlons, nous utilisons toutes les plages de notre son. Nous ne parlons pas toujours d'ici, nous pouvons être très animés. Eh bien, les chiffres sont arrivés et on dirait que nous sommes en hausse de 30 %. Voyez ce que je veux dire en utilisant toute notre gamme. Cela va donc nous aider à travailler à travers l' engagement du diaphragme du flux d'air dans toutes les zones du son. Nous y voilà. Je vais faire le premier avec vous. Gardez cette énergie vers l'avant, engagée avec le diaphragme, maintenez-la ancrée. Maintenant, également une note de côté, je vais avoir tous ces exercices pour vous sur ce cours sous la forme d'un dossier séparé avec moi sans interruption, donc vous avez pour vous de pratiquer chaque exercice consécutivement. Encore une fois ensemble. Bien. Continuez à avancer l'énergie. Oui, j'alimente votre diaphragme. Très bien. Vous devriez ressentir cette pression ici. Maintenant, voici une astuce à mesure que nous montons, nos tendances veulent monter parce que nous allons plus haut. C'est ce que nous créons de l'étanchéité. Lorsque nous parlons haut, « Mesdames et Messieurs, merci d'être venus aujourd'hui », nous avons tendance à monter, « Mesdames et Messieurs », nous avons tendance à mettre vraiment de la pression sur la voix. Cet exercice vous aidera à réduire ce son, l' ancrer en montant. Au fur et à mesure que nous montons, je veux que vous pensiez à descendre. Voici un exemple. soulage la tension de vouloir se lever, c'est comme une façon de penser opposée. Physiologiquement, nous allons descendre. Quand j'étais à Broadway, j'ai eu une caméra dans la gorge et j'ai vu sur le diagramme ce que font les muscles de ma gorge quand je monte. Mon larynx est tombé, il y a eu une ouverture de la gorge lorsque je montais pour permettre cette circulation d'air. Le même concept ici. Pensez donc à cela pour aller de l'avant. Très bien, engagez-vous avec le diaphragme. Si c'est trop élevé pour que vous ayez besoin d'arrêter, très bien. Très bien. Bien. Vous venez de faire un excellent entraînement AB. Vous devriez le sentir dans vos abdos. Vous devriez ressentir cette sensation de picotement dans votre bouche. Excellent travail. Cela va simplement renforcer le flux d'air, le support et l'ancrage de ce son, de sorte que lorsque vous parlez , votre voix durera. 12. Exercice vocal de l'activité TRILLS: Nous allons maintenant passer à un exercice très courant effectué par de nombreux acteurs de scène, acteurs shakespeariens, chanteurs d' opéra, technique très courante utilisée pour relâcher le palais mou, jusqu'à la langue, votre gorge, le réengagement du diaphragme, ce qui fait que le flux d'air avance et ancre dans notre vaisseau-mère central. C'est ce qu'on appelle les trilles à lèvres. Je vais le faire avec vous. Essayez-le avec moi. C'est une merveilleuse façon se réchauffer avant la grande présentation, avant la réunion Zoom, avant la longue conférence ou tout ce que vous faites qui implique de parler pendant de longues périodes. Comment pensez-vous que les acteurs de scène peuvent faire huit spectacles par semaine sans jamais perdre leur voix ? C'est l'un d'entre eux, semblable à ceci [inaudible]. Mais maintenant, nous allons [inaudible]. Cela peut être difficile pour beaucoup de gens. Tout le monde ne pouvait pas faire [inaudible] c'est très bien. Voici une autre option. Vous pouvez y aller ? [inaudible] c'est une autre option. Soit ça fonctionne. Maintenant, cela nous oblige à maintenir ce flux d'air en avant sans se déconnecter. Si je ne déconnecte [inaudible] aucun flux d'air, cela nous oblige à détendre nos lèvres, avoir les fiançailles venant de notre diaphragme. C'est là que doit être l' énergie. Cela nous oblige à éloigner l'attention d'ici et à la mettre ici, c'est rediriger l'énergie. Parce que si nous le mettons ici tout le temps et stressons nos muscles au niveau de notre visage et de notre cou, c'est à ce moment que vous commencez à perdre votre voix. C'est à ce moment que votre voix commence à craquer, vous êtes fatigué. Votre voix ressemble à du papier de verre et vous pouviez à peine parler et vous ne pouviez durer qu'une demi-heure. Ces exercices sont indispensables pour n'importe quel acteur de scène et seront également une merveilleuse mise en œuvre pour vous. Même chose qu'avant. Essayez de mettre vos mains au milieu de votre joue là, en la poussant à l'aide de cette production [inaudible], ou si ce n'est pas le cas, [inaudible] votre option ici. [inaudible] vous devriez vous sentir vraiment détendu. [inaudible] très bon [inaudible]. N'oubliez pas que si vous ne pouvez pas le faire, faites-le. [inaudible]. N'oubliez pas d'avoir réfléchi. [inaudible] n' atteignant jamais les notes élevées. [inaudible]. Tout ce que vous pouvez faire est très bien. [inaudible] engagé avec le diaphragme. [inaudible] ressentez ce flux. [inaudible] excellent travail. Vous devriez également vous sentir un peu léger si vous n'êtes pas habitué à faire cela et c'est normal parce que votre corps n'est pas habitué à ce flux d'air qui traverse votre tête et votre diaphragme. C'est bien. C' est ce que nous voulons. C'est le début de nouvelles habitudes que vous allez commencer à mettre en œuvre dans votre quotidien. Tout d'un coup, lorsque vous parlez, vous allez juste paraître beaucoup plus engagé, beaucoup plus ancré lorsque vous dites à vos enfants d' aller dormir : « Les gars vont se coucher. Maintenant, allez. » Ils vont écouter parce que cette voix résonnera sans que vous vous poussiez ou que vous vous tendiez. Ces jours sont terminés. Bon travail. 13. Activité A Exercice vocal A E I O U: Maintenant, nous allons travailler sur des exercices de prononciation, commençant par les cinq voyelles, a, e, i, o, u. Essayez avec moi, a, e, i, o, u. Bien. Même exercice qu' avant, rien de nouveau. Nous allons rester très simple pour nos non-chanteurs. Même chose. Glisser vers le haut, glisser vers le bas avec votre a , e, i, o, u. Je vais faire le premier avec vous. A, e, i, o, u. J'ai presque manqué de souffle là-bas. Voyez comment nous devons vraiment mettre en œuvre cette respiration profonde, soutenir, engager le diaphragme, l'ancrer. Parce que si nous ne faisons pas cela, ce pas un son stable, pas une voix stable, nous mettons en œuvre tout ce que nous avons appris dans cet exercice et chaque exercice avant cela fonctionne vers réussir dans cet exercice et d'autres exercices. Même chose, a, e, i, o, u. Si vous ne pouvez pas faire les cinq voyelles, c'est très bien, tenez-vous avec a, e, i, puis, au fur et à mesure que vous progressez et allez mieux, cela ajoute quelques voyelles supplémentaires. Je passe à autre chose. A, e, i, o, u. Rappelez-vous fiancé du diaphragme, gardez-le ancré ici, a, e, i, o, u. Très bien. A, e, i, o, u. A, e, i, o, u, rappelez-vous que nous ne tendons pas vers le bas. Le preneur à l' arrière d'une église, chantant vers les gens sur les podiums en bas. C'est comme ça que vous les appelez, des podiums. J'y vais. A, e, i, o, u. Très bien. A, e, i, o, u. A, e, i, o, u. Il ne s'agit pas de chanter ou de sonner joli, il s'agit d' ancrer le son. A, e, i, o, u. Bien, bien. Ce que j'aime faire lorsque je fais cet exercice et les autres, c'est comme avoir ma main, comme je l'ai dit plus tôt dans cette partie pâteuse où se trouve l' engagement du diaphragme et la main juste ici dans le cœur, la zone centralisée de votre son. Ensuite, lorsque je le fais, j'enclenche le diaphragme et je sens mes mains vibrer, même lorsque je monte. C'est bien là-haut, mais je suis toujours connecté. Je ne peux pas y aller sans me connecter ici. Une voie respiratoire ouverte. Pensez-y encore, comme je l'ai dit, un vaisseau-mère, le vaisseau spatial et nous sommes ici, les deux sont toujours engageants en même temps. C'est comme des chakras quand on médite. Bonjour à tous, et bienvenue. Merci beaucoup d'être venus. Nous avons une excellente présentation pour vous aujourd'hui. Nos chiffres sont à travers le toit. Voyez ce que je veux dire, les fiançailles et je ne ressens aucune tension du tout et je pourrais continuer pendant des jours. Excellent. Je passe à autre chose. 14. Exercice vocal de Diaphragme de Stacato d'activité A I O U: Excellent. Je sais que ces séances d'entraînement peuvent être un peu intimidantes. Il y a beaucoup de choses que je vous lance ici, mais je vous dis que vous vous en tenez, vous pouvez le faire. Même si vous ne savez pas ce que sont les hauteurs, il suffit de le faire dans des tons différents. Tout ce que vous devez savoir, c'est de le faire bas, moyen et haut. De cette façon, vous êtes engagé depuis le diaphragme, vous avez ancré ce son, peu importe où vous allez, votre larynx est détendu. Maintenant, en ajoutant au, a, e, i, o, u, ça va vraiment allumer votre diaphragme. Quand j'en ai fini avec cet exercice, je vais vous montrer, je me dis : « J'ai l'impression d'avoir fait 1 000 craquements. » C'est ce que nous voulons. Nous voulons développer les muscles qui doivent être engagés lorsque vous parlez. Ces muscles, pas ça. Encore une fois, en gardant les choses simples, en respectant la diapositive. Nous faisons encore le, a, e, i, o, u, a, e, i, o, u, mais nous le faisons de style staccato, qui est un terme chantant qui signifie court et agité. Laissez-moi faire le premier. C'est tout ce que c'est. Maintenant, assurez-vous que nous n'y allons pas, c'est de la gorge. Ce n'est pas ce que nous voulons. En s'engageant depuis le diaphragme. Respirez comme nous l'avons fait plus tôt, en s'engageant depuis le diaphragme , en centrant ce son. C'est comme si ça venait du sous-sol. On pouvait entendre à quel point c'est profond, quel point c'est engagé c'est l'exercice. Aller de l'avant. On y va. Pendant ce temps, je veux que vos mains soient ici, là où se trouve votre diaphragme. La partie pâteuse dont je vous parlais. Je veux que vos mains soient ici sur votre cœur, et je veux que vous sentiez cela vibrer, et cet engagement. montre. Je ne peux pas le faire parce que je joue du piano, mais c'est ce que je veux que vous fassiez. On y va. Bien. Engagez-vous. Vous voyez à quel point cela sonne profondément ? Très bien. Mon diaphragme est tellement fatigué. J'ai l'impression d'avoir fait, comme je l'ai dit, 1000 pompes. C'est ce que nous voulons. À la seconde où vous sentez ce son entrer dans votre gorge, arrêtez. N'y allez même pas, car c'est là que vous allez commencer à mettre pression sur votre voix. Ce n'est pas ce que nous voulons. Maintenant, encore une fois, si vous n'êtes pas musical et que vous avez un mauvais pitch, et que vous ne pouvez pas leur dire, vous êtes partout, c'est très bien. Il suffit de trouver une note, n'importe quelle note, une note basse. Choisissez une note de milieu, une note haute. La clé est de faire fonctionner ces muscles. C'est comme si on va au gymnase, on ne peut pas se contenter d'aller faire des jambes. Nous devons faire tous les exercices différents. Nous développons notre diaphragme, que ce soit du staccato ou qu'il soit allongé. Bon travail. Je passe à autre chose. 15. Exercice de contrôle du volume d'activité: Aujourd'hui, toutes les présentations que nous faisons ne sont pas devant 3 000 personnes. Parfois, le public est beaucoup plus intime, peut-être un appel Zoom ou une réunion entre deux ou trois personnes. Il y a une idée fausse que lorsque nous parlons piano, le terme chantant qui signifie que lorsque nous ne parlons pas fort, quand c'est encore plus intime, nous nous déconnectons. C'est un problème. Nous sommes toujours connectés, que ce soit comme si nous parlons un peu plus intimement sans voix très forte, ou si nous parlions à 3 000 personnes dans un auditorium. Il y a toujours l'engagement du diaphragme. Nous sommes toujours en train d'ancrer ce son, que ce soit ici ou ici. Un autre exercice que je veux que vous commenciez à mettre en œuvre avec tout ce que nous avons fait est l'exercice de contrôle du volume. Prenons une note. Il n'est pas nécessaire que ce soit précis. Choisissez ce que j'appelle le volume de votre voix parlante. Dites juste ton nom. Bonjour, je m'appelle où est votre voix ? Quel est ce ton ? Bonjour, je m'appelle, c'est là. C'est mon ton de parole. Il n'est pas nécessaire que ce soit précis. Mais pourquoi ne pas contrôler le volume de haut en bas avec ce pitch ? N'importe quel emplacement. Mettez vos mains dans votre diaphragme comme je vous en parlais plus tôt. Mettons vos mains sous la sphère inférieure. Un joli son ancré centralisé. Commençons par forte, vraiment engagée, forte signifiant fort, puis nous allons le retirer, mais nous voulons quand même nous engager. Les fiançailles ne disparaissent jamais. Commençons par le mot bonjour. Très simple. Bonjour, gentil et fiancé. Grand, ancré. Bonjour, reculez le volume. Bonjour, un peu plus. Bonjour. Salut. Salut. Vous voyez comment c'est toujours ancré ? Je ne suis pas aussi bruyant, mais je suis toujours ancré. Je suis toujours engagé avec mon diaphragme contre salut, vous le voyez en ce moment je n'utilise rien. Ma voix sonne crépitante et faible et pas très confiante, n'est-ce pas ? Par rapport à cette façon où il est engagé, même si je parle plus piano ou plus doux. Peu importe le support, qu' il s'agisse de Zoom, qu'il s' agisse d'un grand auditorium, que ce soit 200 ou trois personnes, nous continuons à travailler avec le diaphragme et centraliser ce son et parlant de l'hémisphère inférieur. Commençons par A, B, C, D à nouveau, commençant fort fort, puis en le tirant arrière, puis quand on arrive à Z, on peut à peine nous entendre. En commençant par A à Z. Faites avec moi. Main dans l'hémisphère inférieur, engagement. On y va, fort et finalement plus doux mais jamais déconnecté. Nous y allons, A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z. Toujours connecté par rapport à A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K. Ce cloud doit être pris en charge quel que soit le volume. Implémentez cet exercice dans votre routine pour vous assurer que votre base solide de soutien est cohérente et toujours là pour vous. 16. Enunciate, Enunciate !: Je n' oublierai jamais la note que j' ai reçue du Grand Prince How. Il a remporté plus de 20 Tony Awards. Le directeur du Family Opera, Evita. J'ai eu la rare occasion de travailler avec lui dans une production d'Evita où j'ai joué Magaldi, et je me souviens qu'il est venu me voir et m'a dit : « Ce que tu fais est génial, Gabriel, mais on ne peut pas t'entendre. Quel est l'intérêt de cette merveilleuse chanson, ces lignes merveilleuses, si nous ne pouvons pas vous entendre. Nous, c'est-à-dire les gens assis dans les billets de 50$ en mezzanine. Vous devez créer une diction. Je dois te voir filer. Je dois voir la salive circuler dans l'auditorium. » Je n'en croyais pas mes oreilles. Tout d'abord, c'est le grand prince hibou qui me dit de cracher sur mes comédiens de scène. Longtemps et voici, j'ai fait ce qu'il a dit et je n'oublierai jamais que je faisais cette scène 110 où je suis littéralement dans son visage. J'avais créé tellement de diction qu'il y avait de la salive qui coulait littéralement de ses cils sur son visage, ma salive. Mais elle étant une pro qu'elle est, savait de quelle scène était le jeu d'acteur et l'a pris. Maintenant, je ne veux pas que vous crachiez dans le public, mais les exercices de diction et de diction en général sont essentiels à une bonne communication. gens qui sont timides ou que l'anglais n'est pas leur langue maternelle, ils ont tendance à parler un peu plus vers l'intérieur, à apporter des choses et alors nous ne pouvons pas vraiment vous entendre et vous tombez sur ce n'est pas très confiant. Nous devons faire ressortir la diction, tout mettre à la surface de notre bouche. Cependant, nous ne voulons pas nous déconnecter. Peu importe ce que nous faisons, que nous parlions piano comme je l'ai fait plus tôt, tout doit être relié. Nous ne voulons pas que le son commence à venir ici dans notre bouche, « Gabriel a dit que nous devons créer une diction pour que nous puissions tout mettre ici. » Nous devons encore rester engagés, en nous assurant de vraiment énoncer et de cracher ces consonnes. Nous sommes au gymnase, rappelez-vous. Lorsque nous sommes au gymnase, nous faisons des choses extrêmes que nous ne faisons pas en public. Si nous faisons une presse de banc pour vraiment construire les muscles pectoraux, cela ne signifie pas que dans la vraie vie, nous pressons sur le banc. C'est quelque chose que nous faisons dans la salle de gym en excès, donc la même chose avec ça. Nous allons aller en excès. Nous allons trop énoncer en ce moment, alors quand vous serez là-haut, il sera là pour vous. Pourquoi ne pas refaire l'ABC, mais avec beaucoup de soutien de diction et encore parler de l'hémisphère inférieur ? Je veux que vous divisez vraiment ces ABC tellement que je vais me déplacer ici ne pas cracher sur vous ou sur la caméra. Nous allons ensemble soutenir A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y et Z, ou Z, en fonction de la région du monde. Mais veillez à ce que j'ai eu toute la salive dans ma bouche. Une autre bonne chose à faire est celle des torsades de langue. Si vous les Google en ligne, ils sont partout. Merveilleuse façon de mettre cette diction au premier plan tout en restant connecté. Allons en faire un couple. On y va. Tina a appris à taper mardi. Très bien. Essayons encore une fois, mais peut-être pas si fort. Tina a appris à taper mardi. Bien. Jolie connexion. Je n'en ai rien entendu. Toujours connecté , que nous soyons bruyants ou doux. En voici un autre. Patricia a choisi le piano parfait pour chiot. Petit, doux. Patricia a choisi le chiot parfait. Bien. Votre diaphragme doit être enclenché, qu'il soit fort ou doux. Un autre. Voulez-vous souhaiter un merveilleux mercredi à Wanda ? Piano, doux. Voulez-vous souhaiter un merveilleux mercredi à Wanda ? Ma sœur s'est gardée samedi. Maintenant, faisons tomber par ma soeur, samedi. Bien. Le dernier. Frank s'est battu pour le téléphone. Allons faire baisser le volume. Frank s'est battu pour le téléphone. Bien. C'est votre répertoire. Encore une fois, ces ressources sont disponibles sur Internet. Faites quelques tornades de langue par jour avec ces fiançailles, parlez de l'hémisphère inférieur, faites-les fort, faites-les doucement et ayez toujours cette diction. Crachez-les comme l'a dit mon réalisateur. Allez à l'extrême ici. Je dis toujours que quand on répète, quand on s'entraîne, on va à 130 %. Ensuite, lorsque vous êtes en public, il descend à 100 %. Nous sommes clairs, confiants et engageants. 17. Exercice vocal de l'activité de consonants: Voici un exercice qui va vraiment faire ressortir ces consonnes dont nous parlions au premier plan de vos dents sans se désengager de la connexion. Parce que lorsque nous avons tendance à parler très vite, tout a tendance à être très rapide, et nous avons tendance à tout mettre dans notre bouche, puis nous nous déconnectons. Nous venons de nous séparer , puis nous avons mis la tension. Cet exercice va nous aider à créer ces consonnes nettes, claires et rapides, tout en étant engagées. N'oubliez pas que c'est la clé. Nous ne pouvons pas nous en détourner. C'est comme ça que ça se passe. Comme avant, mais nous n'allons pas monter cette fois-ci parce que nous serons ici toute la journée, car il y a beaucoup de consonnes à traverser. Nous garderons les choses simples. Je vais afficher les consonnes ici à l'écran avec vous. Nous allons ajouter chaque consonne aux voyelles a, e i, o, u, e i, o, u, dont nous parlions plus tôt. Mais nous n'allons pas monter à grande échelle parce que nous serons là toute la journée. Ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba. Si vous voulez le faire et que vous avez le temps, allez-y. Mais pour l'instant, je vais juste vous montrer les exercices de consonne allant dans les A, E, I, O, U. De cette façon, nous couvrons toutes les combinaisons possibles, afin que vous ne retourniez pas ou que vous ne tourniez pas la langue . comme vous parlez quand les nerfs entrent en jeu. [MUSIQUE] Nous allons commencer par le son B. C'est comme ce ba-ba, be-be, bi-bi, bo-bo, bu-bu, buu. Bien. Je n'ai pas besoin de paraître joli, je veux juste qu'on l'entende. Je veux que tu mordes vraiment dans ces Bs. Je veux que vous vous engagiez vraiment du diaphragme, ba , ba, be, bi, bi, bo, bo, bu, bu, buu. Ce n'est pas intéressant. Nous ne voulons pas avoir de nouvelles de ce type. Je vais à C maintenant. ca-ca, ce-ce, ci-ci, co-co, cu-cu, cuu. Excellent. D, da-da, de-de, di-di, do-do, du-du, duu. Très bien. F, fa-fa, fe-fe, fi-fi, fo-fo, fu-fu, fuu. Bien. Ga-ga, Ge-Gé, Gi-Gi, Go-Go, Gu-Gu, Guu. Joli. Passons au H, ha-ha, he-he, hi-hi, ho-ho, hu-hu, huu. Vous pouvez commencer à entendre des mots, accrocher à cette pensée. vais au J, Ja-ja, Je-Je, Ji-Ji, Ji-Ji, Jo-Jo, Ju-Ju, Juu. La-la, Le-le, Li-Li, Lo-Lo, Lu-Lu, Luu. M, ma ma, moi, mi-mi, mo-mo, mu-mu, muu. Na-na, Ne-Né, Ni-Ni, Non Non, Nu-Nu, Nuu. Nous voulons nous assurer que le nuage de flux d' air est pris en charge sous ce son, s'engageant à partir du diaphragme, le gardant ancré na, na, na. Na-na, non, non. P, Pa-Pa, Pe-PE, Pi Pi, Po-Po, Pu-Pu, Puu. Bien. Q, et n' oubliez pas de cracher, c'est normal de cracher. Qa-QA, Qe-QE, Qi-QI, Qo-qo, Qu-Qu, Quu. En allant au R, ra-ra, re-re, ri-ri, ro-ro, ru-ru, ruu. Sa-sa, Se-se, Si-si , su-su, suu. T, ta-ta, te te, ti-ti, toto, tu-tu, tuu. V, va-va, ve-ve, vi-vi, vo-vo, vu-vu, vuu. W, wa-wa, we-we, wi-wi, wo-wo, wu-wu, wuu. X, xa-xa, xe-xe, xi-xi, xo-xo, xu-xu, xuu. Z, Za-za, Ze-Ze, Zi-Zi, Zo-Zo, Zu-Zu, Zuu. Ch, Cha-Cha, non ? Cha-cha che-che, chi-chi, cho-cho, chu-chu, chuu. Sh, sha-sha, she-she, shi-shi, sho-sho, shu-shu, shuu. Maintenant, c'est le dur th. C'est le « th », comme dans « ces » « ceci ». On y va. Tha-tha, The-the, Thi-Thi, Tho-Tho, Thu, Thuu. C'est le soft th. Comme dans, « pensée », « pense », tha-tha, the-the, thi-thi, tho-tho, thu-thu, thuu. Si vous vous sentez ambitieux, montez le octo, pa-pa, pe-pe, pi-pi, ma-ma, me-moi, mi-mi. Encore une fois, je vais avoir tous ces exercices vocaux mis à l'échelle sur un MP3 pour que vous puissiez faire n'importe quelle variante, quelle que soit votre avantage. Si l'anglais n'est pas votre langue maternelle et que vous avez des problèmes avec des consonnes spécifiques, appuyez encore et encore et encore jusqu'à ce que cela devienne normal et que votre corps ne panique pas quand vous êtes sur le point de dire : « Le dé à coudre de ce cheval est complet. » Excellent travail. Vous sentez-vous fatigué ? Vos abdos ont l'impression d'avoir fait beaucoup de craquements ? Vous ressentez ces fiançailles ? Tout va bien, tout est normal. Il s'agit d'un exercice vocal. Ces exercices vocaux vont engager votre voix. Il s'agit de reconnecter la voix à sa source, à son cri de bébé. Quand nous étions bébés, nous avons pleuré pendant des heures [BRUIT], mais nous n'avons jamais perdu notre voix. Parce que les bébés savent naturellement utiliser le diaphragme. Si vous regardez un bébé pleurer, regardez son diaphragme. Il est complètement engagé. [BRUIT] Il est complètement engagé. Ils l'ont baissé. Ils savent comment faire ça. Nous devons réapprendre, comment engager le diaphragme, garder centré pour que notre voix soit en contrôle et soit à nos côtés, donc tout ce que nous avons à dire résonne. 18. Parole, parole, parole, parole !: S'appuyant sur l'exercice de contrôle du volume, mettons tout cela en action. Tout ce que nous avons appris quand il s'agit du support, de la chute du son, de l'hémisphère inférieur, de la projection, de la diction. Tout ça. Mettons-le dans un discours. À des fins d'exercice, nous allons utiliser ce discours de George Washington. Mais je vous recommande, dans vos pratiques quotidiennes, de lire quelque chose dans votre industrie, quelque chose qui aura des mots que vous traitez régulièrement. Si vous souhaitez améliorer votre voix et vos situations sociales, lisez un roman ou des scénarios fictifs, tout ce que vous pouvez mettre en main. Il s'agit vraiment de mettre en pratique tout ce que nous avons pratiqué. Petite règle générale, lorsque vous parlez à un public plus large, bien sûr, vous voulez avoir plus d'engagement dans le diaphragme et vous voulez vous assurer qu'il y a plus de diction car la personne dans la rangée arrière ne pourra pas entendre. Non seulement on peut nous entendre, mais il se connectera également à la voix, à vos émotions. Devinez ce qu'il y a dans l'hémisphère inférieur ? Votre cœur. Nous parlons du cœur. Cela vous aide à vous connecter émotionnellement à ce que vous dites. Maintenant, lisons ce discours depuis le haut. Pour l'instant, je veux que vous ayez la main sur l'engagement du diaphragme dont je vous parlais. Chaque fois que vous êtes sur le point de parler, respirez profondément le diaphragme. Je veux voir les fiançailles. temps en temps, vérifiez que nous parlons de l'hémisphère inférieur. Je vais le faire avec vous et je vais le faire afficher. Maintenant, c'est pour un public plus important, avec une audience de 500 personnes ou plus. Beaucoup de diction, de fiançailles. On y va. La voix de mon pays me demande à nouveau d' exercer les fonctions de son magistrat en chef. Lorsque l'occasion proprement dite arrivera, je m'efforcerai d'exprimer le grand sens que je reçois de cet honneur distingué et de la confiance qui m'a été posée par le peuple de Amérique unie. Avez-vous vu mes fiançailles ici ? Avez-vous vu cela s'engager chaque fois que je parlais ? Si vous ne ressentez aucun engagement ici, alors vous ne vous connectez pas. Maintenant, amenons ce public à dire, une douzaine de personnes, comme dans une situation de conseil d'administration. Nous sommes toujours engagés, nous continuons à laisser tomber le son, en centralisant toujours ce son. On y va. La voix de mon pays me demande à nouveau d'exercer les fonctions de son magistrat en chef. Lorsque l'occasion proprement dite arrivera, je m'efforcerai d'exprimer ce grand sens que je me divertirai de cet honneur distingué et de la confiance qui m' a été posée par le peuple d'Amérique unie. Encore engagé. Par contre, je suis de nouveau appelé par la voix de mon pays à exécuter la confiance. Maintenant, allons-y un peu plus intime, n'est-ce pas ? Un appel Zoom ou vous ne parlez qu'à deux ou trois personnes. Nous sommes toujours engagés, continuons de laisser tomber le son, centraliser ce son, de développer ces racines. La voix de mon pays me demande à nouveau d' exercer les fonctions de son magistrat en chef. Lorsque l'occasion proprement dite arrivera, je m'efforcerai d'exprimer le grand sens que j'ai diverti de cet honneur distingué et de la confiance qui m'a été posée par le peuple d'Amérique unie. Cet engagement, qui laisse tomber le son, centraliser la voix, ne disparaît jamais. Et plus vous parlez de ce son ancré, moins vous devez vous inquiéter de ma voix, ma voix, est-ce que je vais la perdre ? Est-ce que je vais craquer ? Laissez entrer les nerfs. Que tout cela se produise. C'est très bien. Vous avez fait les exercices. Vous savez faire tomber physiquement, connecter pour vous assurer que votre voix sera là indépendamment de vos émotions, vos sentiments, de ce que vous lisez. Est-ce qu'ils font attention à moi ? Oh mon Dieu, ce gars vérifie son téléphone. Ça n'a pas d'importance. Laissez ces émotions venir. Vous avez fait les exercices, votre voix sera là et surtout, tout cela apportera confiance et il n' y a rien de plus excitant que d'écouter et dialoguer avec quelqu'un. qui est confiant. 19. Prévenir le plan de jeu: Félicitations d' être venus jusqu'ici. Tout au long de ces conférences, je vous ai lancé beaucoup d' exercices. Ce que je veux faire, c'est que je veux les mettre tous dans un plan de jeu exploitable aller de l'avant afin que vous ayez pour aller de l'avant afin que vous ayez quelque chose de tangible à travailler, pour développer votre force vocale, votre stabilité, votre flux d'air, votre soutien, votre résonance, tout cela couvert. Comme je l'ai dit dans toutes mes conférences, nous ne pouvons pas simplement en parler, vous ne pouvez pas lire ce sujet, vous ne pouvez pas simplement voir des vidéos, vous devez vous lever sur pied et faire ces exercices quotidiennement pour construire cela. musculaires, comme tous les acteurs font dans ces écoles de théâtre très rémunérées, c'est pourquoi ils sont capables de commander une scène, commander un public avec sa voix. Maintenant, la question que je reçois est quelle fréquence dois-je faire ces exercices ? Pour la vie ? Voici le plan de jeu. Je veux que vous commenciez à le faire une fois par jour. Encore une fois, comme je l'ai dit dans mes vidéos précédentes, ce n'est pas très intrusif. C'est quelque chose que vous pouvez faire lorsque vaisselle ou sous la douche. Au début, il faudra un peu de concentration parce que vous vous y habituez, mais une fois que vous les faites assez souvent, vous pouvez le faire dans la voiture pendant que vous vous rendez au travail. Comme je l'ai dit, je recommande de les faire une fois par jour. Il vous faudra probablement environ 10 à 15 minutes pour les parcourir. Faites-le pendant environ un mois et vous allez commencer à remarquer que votre voix va se renforcer, qu'elle va s'aligner, elle va s'approfondir. Vous pourrez parler plus longtemps pour mener une conversation sans perdre votre voix, vous allez commencer à remarquer ces changements. Une fois que vous constatez que cela devient la nouvelle norme pour votre corps et votre voix, vous pouvez le faire tous les deux jours, puis éventuellement une fois par semaine, puis éventuellement une fois par mois, et éventuellement, vous pouvez simplement les laisser partir et vous aurez toujours ces exercices à suivre si vous sentez que votre voix se déconnecte. Comme je l'ai dit, si vous commencez à vous sentir en papier sablé, ou si votre voix devient rauque, vous n' avez pas l'impression de parler de l'hémisphère inférieur, réengager votre alignement, de réengager votre soutien. C'est comme ouvrir le capot de votre voiture et s'assurer que tout fonctionne correctement, car en fin de compte, nous voulons que ce soit votre nouvelle normale qui va de l'avant. 20. Examen d'exercices: Pour passer en revue tous les exercices dont nous avons parlé, rappelez-vous que nous allons commencer par les exercices de respiration. Nous allons commencer par vous pencher, respirer dans votre diaphragme et votre dos sur un SSS. Faites-le quelques fois, puis recommencez et ajoutez un peu de jogging comme nous l'avons fait, sss, sss, luttant pour garder ce sifflement aussi cohérent et le plus longtemps possible. N'oubliez pas, suivez vos progrès, combien de secondes pouvez-vous le conserver ? Battez votre record tous les jours. Ensuite, nous avons les exercices zzz, vous vous souvenez ? L'octave saute. Ce que je veux dire par octave, c'est passer d' une note à l'autre, zzz , zzz, mais comme vous le faites, assurez-vous de soutenir le diaphragme. Rappelez-vous avoir les mains entre vos côtes et vos hanches, puis vénérez fort, zzz, zzz, vous assurant d'être fiancé. Ensuite, nous avons l'exercice Legato A, E, I , O, U. N'oubliez pas que legato est le terme italien désignant un son connecté, un son fluide et lisse A, E, I, O, U et souvenez-vous du support [inaudible] par rapport à [inaudible] vérifiez vos jauges. C'est comme les jauges sous le capot de votre voiture. Assurez-vous que vous vérifiez ici, vérifiez ici que vous laissez tomber le son, puis vous avez les mêmes exercices, mais staccato signifiant des sons agités, [inaudible] cela nécessite beaucoup de soutien, centraliser ce son, rester loin de la gorge [inaudible] rien de tout cela. Ensuite, nous avons, bien sûr, les consonnes dans la voyelle sonne comme nous l'avons fait plus tôt maman, mème , mimi, momo, mu, papa, pepe, pipi, vous vous souvenez de ça ? En parcourant la liste des consonnes. Maintenant, rappelez-vous ce que j'ai dit tout à l'heure, je vais avoir un mp3 avec tous ces exercices à suivre et, bien sûr, nous mettons en œuvre tout ce que nous avons appris dans le exercices de lecture. Je veux que vous lisiez quelque chose dans votre secteur si vous êtes dans la technologie ou si vous êtes en développement de logiciels, ce soit le site Web de votre entreprise ou qu'il s'agisse d'un journal, que vous lisez, un , vous devez faire n'importe quel dialogue scénarisé, le lire à haute voix. Si vous suivez ce cours, juste pour améliorer le son de votre voix que n'importe quelle fiction, roman ou poésie, tout ce que vous pouvez saisir et lire à haute voix comme celui-ci soutenu avec vos mains et votre diaphragme en veillant à ce que vous parlez de l'hémisphère inférieur et que vous lisez à voix haute. Mais nous voulons modifier le volume à ce sujet comme nous le faisons de manière aléatoire afin que notre cerveau ne soit en mesure d'associer aucun modèle à quoi que ce soit. C'est comme aller au gymnase que nous voulons faire des choses aléatoires, en nous assurant de lire fort, puis baisser le volume tout en restant soutenus. N'oubliez pas que soutenez l' hémisphère inférieur , que nous soyons bruyants ou doux, maintenez ce soutien et ce contrôle. Enfin, nous voulons faire quelques tornades de langue avec la même approche, même engagement, fort, doucement, et encore une fois, ces torsades de langue, vous pouvez les trouver partout sur Internet. Juste Google Twisters, ils apparaîtront et ajouteront cela à votre répertoire. Tout ce que nous apprenons commence à travailler en synchronisation ensemble en tant que danse, et votre corps finira par accepter cela comme la nouvelle normale. Vous ne perdrez plus votre voix, vous n' aurez plus cette sensation de douleur dans la gorge et surtout, cela vous donnera confiance. Lorsque vous avez une voix confiante, une approche confiante, vous vous démarquerez comme confiant. Tout ce travail acharné que vous avez accompli pour apprendre un matériel se concrétisera sans l' angoisse, que je puisse le livrer ou non. Vous avez l'instrument maintenant, travaillez dessus tous les jours, construisez cette force, cette confiance, et vous verrez le renforcement positif pour le public et cela va être cette confiance. et vous permet d'aller de mieux en mieux et de mieux. 21. Félicitations !: Félicitations. Vous devriez être très fier de vous-même. Nous avons couvert la voix sous tous les angles. Vous avez maintenant un fondement, un moyen tangible de vous enfermer, ancrer dans votre voix avec un chemin clair allant de votre cœur au monde. L'une de mes citations préférées est celle de John Ford qui dit : « Vous pouvez bien parler si votre langue pouvait transmettre le message de votre cœur. » Eh bien, maintenant, vous avez un chemin clair entre votre cœur et le monde. Votre voix est de votre côté maintenant. Restez au courant des exercices et vous découvrirez tellement de niveaux de force que vous n'auriez même jamais pensé possible. Nous avons maintenant les outils nécessaires pour parler véritablement du cœur.