Productivité aujourd'hui : gérer son attention à l'ère numérique | Apprendre avec Todoist
Kevin Siskar, CEO, Finta
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Leçons de ce cours
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1.
Introduction
2:10
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2.
Améliorez votre attention générale
6:29
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3.
Affinez votre concentration
6:08
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4.
Diminuez les distractions
4:58
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5.
Donnez la priorité aux bonnes tâches
6:40
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6.
Créez une routine
6:22
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7.
Réflexions finales
0:56
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8.
Plus de cours sur la productivité
0:35
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- Niveau débutant
- Niveau intermédiaire
- Niveau avancé
- Tous niveaux
Généré par la communauté
Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.
59 536
apprenants
152
projets
À propos de ce cours
Apprenez à contrôler votre attention et à porter votre productivité à de nouveaux sommets dans ce nouveau cours avec Todoist et Kevin Siskar !
Dans le monde d'aujourd'hui, tout le monde veut votre attention. Des notifications d'applications et de sites Web aux mails et aux invitations de calendrier, il peut être difficile de rester concentré sur la tâche à accomplir. Dans ce cours, Kevin partage comment vous pouvez augmenter votre capacité d'attention, calmer votre esprit et en faire plus. Vous apprendrez à :
- Affinez votre capacité à vous concentrer
- Réduire les distractions quotidiennes
- Améliorez votre processus de hiérarchisation des priorités
Que vous soyez freelance ou à plein temps, tout le monde peut bénéficier du fait d'apprendre à mieux gérer son attention à notre époque. Après avoir suivi ce cours, vous reprendrez le contrôle de votre propre attention, ce qui vous permettra de vous concentrer là où vous le souhaitez et d'être plus productif chaque jour.
Si vous avez la moindre question, vous pouvez m'envoyer un SMS au +1 (646) 907-6669.
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Kevin Siskar is the CEO of Finta. Previously he was Managing Director of the Founder Institute in New York where he built an investment portfolio of over 150 early-stage companies. Kevin is the host of the Ambition Today podcast where he explores the hardships and heroism of the entrepreneurs, creators, investors, and builders who ambitiously change the world. You can find him on Siskar.co talking startups, products, technology and services -- and the people who build them.
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Choisissez une technique de gestion de l'attention à utiliser dès aujourd'hui !
Après avoir regardé le cours, choisissez votre conseil ou votre astuce préférée pour commencer à améliorer votre gestion de l'attention. Que vous souhaitiez affiner votre concentration ou améliorer vos méthodes de hiérarchisation, même un petit changement peut avoir un impact important ! Questions à considérer :
- Y a-t-il un moment ou une période de la journée où vous vous sentez constamment à côté de la plaque ? Envisagez de créer une routine pour atténuer les points douloureux tout au long de la journée.
- Quelle est votre principale source de distraction qui vous éloigne de la tâche à accomplir ? Concentrez d'abord vos efforts sur ce point, puis passez à l'établissement de priorités et à la création d'une routine.
- Savez-vous, au début de chaque journée, à quelles tâches vous devez d'abord porter votre attention ? Considérez d'intégrer une liste de tâches à faire dans votre flux de travail pour garder votre attention concentrée.
Ressources
- Retrouvez Kevin sur son site web et son podcast
- Recevez 3 mois de Todoist Premium gratuitement ! Allez sur todoist.com/redeem et utilisez le code « Todoist2020 »
- Suivez le cours Skillshare de Todoist avec l'expert en productivité Mike Vardy, Des habitudes de productivité qui tiennent la route : Utiliser la gestion du temps
Outils de cours à essayer
- Pour la méditation, essayez Headspace ou Calm
- Pour atténuer la lumière bleue, essayez le mode nuit sur votre téléphone ou f.lux sur votre ordinateur
- Réduisez les notifications en les désactivant ou en utilisant la fonction « Ne pas déranger ».
- Pour contrôler le temps passé devant l'écran Escape 2 ou Toggl
- Enregistrez vos lectures pour plus tard avec Pocket
- Automatisez votre courrier électronique avec Rivvly
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