Organisez votre vie et faites réellement des choses !

1. Introduction: Bienvenue dans le cours Comment s' organiser, trucs et astuces. Dans ce cours, je vais passer en les différents trucs, astuces et outils que j'utilise pour m' organiser dans ma vie. Cela impliquera beaucoup de tableaux blancs, beaucoup d'organisation dans la maison. Mais le fait est que cela vous aidera à prendre le contrôle de votre vie afin que vous puissiez faire les choses que vous voulez vraiment faire. Dans le passé, j'ai eu l'impression qu' il se passait tellement de choses que je ne pouvais pas tout suivre. Qu'il y ait toujours des choses à faire, des endroits où aller, des gens à rencontrer, et c'est devenu bouleversant. Ce surmenage a entraîné une panne. Cette rupture a entraîné un manque d' engagements, ce qui a entraîné d'autres problèmes. C'était un cycle de composition. Il peut être difficile de s'en sortir parce que vous essayez de jeter les bases dans des sables mouvants Ce cours vous aidera à démarrer ce processus. Pour commencer à intégrer les différents outils et idées que j'ai trouvés qui fonctionnent, fonctionnent pour moi et fonctionnent pour mes clients. L'essentiel que vous allez comprendre c' est que ce n'est pas parce que cela fonctionne pour moi, que cela fonctionne pour d'autres personnes que cela fonctionnera pour vous et c'est normal. C'est un point de départ. Une façon d'atteindre un point de départ vers lequel vous pouvez commencer à orienter votre propre organisation parce que nous sommes différents. Mais ce que je sais, c'est que si je vous montre une voie, vous pouvez suivre cette voie et apporter des ajustements et des modifications à ce qui fonctionne pour moi afin de vous assurer qu'il fonctionne le mieux pour Bien, sans plus attendre, commençons le cours en nous organisant et pratique certains de ces outils, trucs et astuces dans votre vie. 2. Trouver ce qui fonctionne pour vous: Dans ce cours, je vais vous présenter les différents outils que j'utilise. Il y a différentes choses dont vous aurez besoin pour cela si vous voulez suivre ce que je fais. Maintenant, dans la grotte je vous montre ce qui fonctionne pour moi, et je vous suggère de l'essayer. Mais ce n'est pas parce que ça marche pour moi que ça marchera pour toi. J'ai dû pratiquer différentes choses. Et j'ai eu ces idées auprès d'autres personnes qui faisaient la promotion de l'auto-assistance. Des trucs provenant de livres, de cours en ligne, de personnes réelles. Ce que j'ai fait, c'est d' examiner la variété des idées qu'ils avaient , de prendre un peu de chacune d'elles, de les peaufiner et de les déformer de la manière qui me variété des idées qu'ils avaient prendre un peu de chacune d'elles, de les peaufiner et de les déformer convient le mieux Maintenant, c'est un voyage constant. Ce que j'utilise actuellement va changer dans un an. Mais ce que je vous suggère, c'est réfléchir à ce que j'ai fait, de les essayer et de les modifier vous-même, car ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera peut-être pas pour vous C'est l'idée de tout échantillonner, le filtrer, puis de déterminer votre meilleur idéal. Parce que qui que vous soyez, vous pourrez voir que d'autres personnes sont venues avant vous et ont éclairé le chemin. De nombreuses voies ont été tracées par personnes de renommée mondiale, des personnes qui ont surmonté des problèmes de santé mentale, des personnes qui commencent tout juste à s'organiser. Quelle est la meilleure voie pour toi ? Je ne suis pas sûr. Je vais vous montrer ceux qui fonctionnent pour moi et les essayer s' ils fonctionnent pour vous. Si vous apportez de petits ajustements, tant mieux, continuez d'essayer, continuez à les mettre en œuvre Et si vous apportez quelques modifications, faites-le moi savoir car vos idées pourraient m'aider Sans plus tarder, allons-y. 3. Écrire la routine du matin: La première chose que je vais vous suggérer , c'est un tas de tableaux blancs. Parce que les tableaux blancs sont géniaux car vous pouvez les mettre à jour et les modifier assez Ce que j'ai ici, c'est que si vous regardez dans l'onglet Ressources, je vais mettre une photo pour que ce soit un peu plus facile à lire. Mais c'est une routine matinale. C'est ce que je fais le matin. Je me lève à 6 h 00 du matin. Je fais différentes choses, puis je pars pour ma balade à vélo à 7 h 00. C'est la routine qui me convient J'ai un tas de cours sur les routines matinales et ce genre de choses. Je ne vais donc pas nécessairement entrer trop profondément dans le Y ici, mais c'est plutôt l' outil d'un tableau blanc Maintenant, j'ai peaufiné et joué avec le fait me réveiller à des moments différents et avec tout ce genre de choses Et je vais repousser mon heure de réveil à 6 h un peu plus tôt Mais j'ai découvert que 6 h du matin est le bon moment pour aller dormir, c'est le bon moment pour me réveiller par rapport au moment où je veux m'endormir Parce que maintenant je travaille en équipes fractionnées. Quand je ne travaillais pas en équipes fractionnées, cela a changé, n'est-ce pas ? que j' essaie de faire comprendre, c'est qu'il s'agit d'un document de travail, mais que mes matinées ressemblent à ceci Je me lève à 6 h du matin , puis je vais faire 10 minutes de préparation. , puis je vais faire 10 minutes de préparation Donc c'est comme une brosse à dents, verre d'eau, tout ce genre de choses Je ferai une méditation guidée de dix minutes sur le réveil de Sam Harris. Après 10 minutes de méditation, j'ai quelques cours de méditation que vous pouvez consulter. Si vous voulez savoir comment je médite fortement, vous suggère vivement de vous lancer dans la méditation Je fais 10 minutes d' étirements juste pour détendre mon corps et je fais 5 minutes de vérification dactylographique. Maintenant, vous remarquerez que je n' ai rien fait pour vérifier mes réseaux sociaux, mes e-mails ou quoi que ce soit Pourquoi ? Parce que j'ai appris que si je me lève et que je vérifie, que je me laisse entraîner, ma matinée passe et je pense à toutes ces choses en ligne auxquelles je n'ai pas besoin de m' occuper avant mon retour du travail Tout cela, c'est qu'il n'y a pas de réseau social, pas de podcast, rien. OK. J'ai trouvé que c' est ce qui me convient le mieux. Maintenant, ici, j'ai 15 minutes de préparation avant le travail. Cela signifie donc préparer mon repas, préparer mon vélo, vérifier les choses, m' préparer mon vélo, vérifier les choses, assurer que je suis prête pour la journée. Ensuite, je fais le trajet pour me rendre au travail à 7 h 00. Certains jours, le temps est terrible. À 7 h du matin, s'il fait mauvais, il faut encore 20 minutes pour faire quelque chose de bien Parce que c'est ce qui fait la différence entre rouler et conduire. Le but est de vous procurer un tableau blanc, l' écrire et de le mettre sur votre mur En fait, je retire ces crochets et tout ce qui se trouve sur ce mur, mais je peux accrocher des objets et je les tiens là pour que je puisse suivre ma routine matinale tous les jours. Maintenant, comme je l'ai dit, cela change. Un marqueur pour tableau blanc est excellent , car lorsque vous établissez une routine matinale vous l'écrivez, vous l'essayez. Et tu te rends compte que j'ai besoin de plus de temps pour me préparer demain matin. En fait, je dois mettre une première alarme. Un peu plus tôt, mon enfant se réveille. J'ai donc besoin d'un peu plus de temps ce qui peut être comme du temps de flottaison. Quand je m' arrangeais avec ma femme, elle avait besoin de beaucoup plus de temps. Ce n'est tout simplement pas temps, car mon fils se réveille à une heure aléatoire et il a besoin d' aide, de soins et de toutes ces choses qu'elle intègre à sa routine matinale C'est un peu plus souple que mien parce que c'est ce que la vie lui suggère. Procurez-vous un tableau blanc, rédigez votre routine matinale modifiez-la, jouez avec, et déterminez ce qui vous convient le mieux Consultez le cours de routine du matin à ce sujet. 4. Planificateur hebdomadaire: OK, sur le mur derrière moi, tu peux voir mon agenda hebdomadaire. Encore une fois, c'est un autre tableau blanc et ne vous inquiétez pas de sa distance. Vous pouvez le récupérer et en ouvrir l'image pour pouvoir l' examiner en détail. Je vous suggère de le faire pendant que nous sommes en train de regarder, mais il s'agit d'un agenda hebdomadaire, essentiellement pour être indépendant et faire des choses en ligne. Il est très facile de perdre le fil, se désorganiser et de perdre des jours. Il peut être facile de trop se concentrer sur une seule chose. C'est ne pas tenir compte de mes engagements, obligations et du plaisir de voir mes amis et ma famille. Ce que j'ai découvert, c'est que je dois planifier ma semaine pour pouvoir la voir. Si je ne le vois pas, j'ai tendance à l'oublier. Ce que fait celui-ci, c'est que ma semaine est en haut, de mon partenaire en bas. Ensuite, nous pouvons facilement voir la semaine de chacun. Cela élimine le problème de la communication Où êtes-vous, que faisons-nous ? Nous pouvons voir d'une manière générale où nous en sommes aujourd'hui. Encore une fois, c'est comme si je m' y conformais strictement, mais c'est aussi assez flexible. Par exemple, les lundis, mercredis, jeudis et vendredis sont des jours ouvrables Ces jours-là, je bloque le temps, alors je me dis : « OK, c'est comme ça que je suis au travail, c'est tout ce que je fais. Je travaille comme travailleuse de soutien aux personnes handicapées maintenant le jeudi, c'est une demi-journée, ce qui signifie que j' ai de la place ici le samedi et le dimanche, les jours de fin de semaine Mais je veux faire le travail en ligne, aujourd'hui c'est un samedi. Vous remarquerez ici que j'ai un partage de compétences et que j'enregistre des podcasts. C'est ce que je fais aujourd'hui. J'ai un peu d'entretien, ce qui signifie que je fais mes modifications d'entretien en ligne. Toutes ces choses. Je me suis rendu compte que j'ai besoin de rouiller pendant une journée de repos. C'est mon dimanche. Maintenant, par exemple, si je suis très fatiguée, je peux alterner mon samedi et mon dimanche. Oui, le mardi est une journée d'écriture de fiction parce que je veux écrire de la fiction. Mets-toi dans tout ça. J'ai bloqué ce temps mort. Ensuite, je peux corréler cela à la semaine de mon partenaire. Maintenant, une fois de plus, avec l'enfant, sa semaine est un peu plus souple et plus libre. Elle est en train de ranger des objets. Elle travaille à domicile, elle n'a donc pas besoin de partir pour faire son travail. Mais le fait est que je l'ai décomposé en fonction jours et du matin. Et Pm. Il suffit d' indiquer à peu près le temps. En un coup d'œil, je peux voir ce que je fais. Je peux voir ce que fait mon partenaire. Je peux voir ce que fait mon enfant, et nous pouvons trouver une solution en fonction de cela. Nous ajoutons certaines choses que nous aimons. Par exemple, un samedi, j'ai un rendez-vous galant avec ma femme. Cela me tient à cœur. Mais si je ne l' inscrivais pas, je ne le ferais pas. Les choses se rempliraient. Cela ne veut pas dire que nous ferons toujours le samedi, car certains samedis, elle sort avec des amis Certains samedis, je sors avec des amis, je suis occupé ou je travaille, je m'appelle ou quoi que ce soit Hein ? Dans ce cas, nous changeons et ajustons pour nous entraîner à des jours différents. Par exemple, le jeudi soir est gratuit, nous pouvons donc l'y changer. que j'essaie de faire comprendre avec tout cela, c'est qu'il est bon que tout soit configuré. Si j'étais célibataire et seule, je l'aurais toujours pour pouvoir le voir en un coup d'œil. Maintenant, vous pouvez ajouter à cela vos horaires scolaires, vos horaires de gym, vos réunions avec les clients, ce que vous voulez, c'est cohérent. Laissez un peu de temps libre. Prévoyez du temps pour travailler sur vos propres affaires. En ce moment, nous tournons pendant la quarantaine, non ? Quand je suis en quarantaine pour les arts martiaux, ouvrez de nouveau mon jujitsu Je vais le mettre là aussi pour que je puisse le voir d'un coup d'œil. OK, c'est à ce moment que je m'entraîne. Cela signifie que si c'est inscrit au tableau, mon partenaire, il n'y a pas de problème, il n'y a aucun facteur. C'est exactement ce qui se passe de cette façon. Je le sais, elle le sait. Tout le monde le sait. Et je peux m' assurer de rester organisé. Parce que, comme je l'ai dit, si je ne vois pas si ce n'est pas là-haut, s' il n'est pas mis en place, il y a un réel risque qu'il tombe à nouveau sur le bord du chemin Deuxième tableau blanc par les jours au sommet, MPM. Vous pouvez le diviser en plusieurs espaces si vous le souhaitez. Par exemple, en milieu d' après-midi, vous pouvez le faire en une seule journée, vous pouvez le diviser par heures, selon ce qui vous convient. Mais considérez votre semaine activité normale afin de pouvoir avoir un aperçu visuel de ce à quoi ressemble votre vie. 5. Planificateur de tâches: D'accord, celui-ci est donc destiné aux personnes qui ont beaucoup de petits projets continus en cours. Si vous avez une activité secondaire ou un emploi secondaire, ou si votre travail implique de nombreuses tâches que vous devez effectuer régulièrement C'est vrai. Je vais vous l'expliquer au fur et à mesure. Encore une fois, il y a une image de cela, afin que vous puissiez l' examiner plus en profondeur. Mais l'idée est simple pour moi personnellement. Je fais quelques podcasts. Je fais des blogs, je fais des vidéos, je fais ces cours de partage de compétences Je fais une variété de choses en ligne. J'écris des fictions. Mais ce que j'ai découvert, c'est que je me concentrerais uniquement sur les choses que j'aimais vraiment. J'oublierais de faire autre chose, ou je me contenterais de l'enregistrer, pas de le télécharger, parce que le téléchargement et le montage sont un peu ennuyeux, non ? pas de le télécharger, parce que le téléchargement et le montage sont un peu ennuyeux, Mais pour sortir des choses, pour continuer à produire, assurer que je ne le suis pas, je suis réellement en mesure de respecter les engagements que j'ai pris envers les internautes. J'ai réalisé que je devais m' organiser. Comment puis-je m'organiser au mieux dans ce cas ? Encore une fois, un autre tableau blanc que j'ai placé en haut. Chacune de ces choses est différente. Par exemple, écriture de fiction sur podcast, podcast différent de mes poèmes, blogs, autre podcast, cours vidéo. heure actuelle, vous pouvez évidemment remplir vos projets comme bon vous semble. Le fait est que j'ai les projets, puis les petits sous-titres pour mes fictions. J'ai quelques sous-titres de ce sur quoi je travaille actuellement, de ce sur quoi je veux travailler, des titres de chapitres de poèmes. J'ai des informations dont j'ai besoin pour télécharger modifier, créer des affiches , modifier, créer des affiches, créer des tirages et toutes ces choses pour les publier sur support, publier et les partager. Ce que cela implique est spécifique pour moi, mais vous aurez différentes tâches à accomplir. OK ? Si vous êtes un enseignant qui note des documents, cela peut être en train de classer des rapports, construire quelque chose, peu importe ce que c'est. C'est vrai. Mais tu peux le verrouiller. Maintenant, je suis arrivé ici la semaine et la date. Je sais où nous en sommes, car chacune de ces choses doit être faite à des intervalles différents. Par exemple, mon objectif est de publier un podcast par semaine. Ici, nous en avons un par semaine, mais je compte écrire un chapitre de mon livre par mois. Donc c'est un par mois, non ? Chaque chose sur laquelle je travaille a des horaires différents. Ce que je veux savoir, c'est si je l'ai fait pour le calendrier en question ? Par exemple, vous voyez une coche ici. Cela suggère que j'ai fait le podcast de cette semaine. Je n'ai pas encore écrit le chapitre du mois. En un coup d'œil, je peux voir, oh, c' que je dois faire, pas ça. Cela a-t-il du sens ? En un coup d'œil, je peux voir quelle tâche je dois accomplir. Parce que disons que je dispose d'une heure de temps libre. quoi est-ce que je travaille ? Eh bien, dans le passé, si je n'avais pas quelque chose comme ça , je travaillerais sur quelque chose. Je voulais travailler sur tout ce me passait par la tête, ce qui est normal. Mais cela signifiait que beaucoup d' autres choses n'ont pas été faites , sinon je les gaspillerais parce que je me dis, oh, je mérite un temps et une pause et oui, écoutez, évidemment, prenez soin de moi et tout ce dont je parle. Mais il y a des choses que je veux faire. Comment puis-je m'assurer de faire ces choses ? Le billet est dans la boîte. Vous pouvez maintenant utiliser ce système, cette structure ici, pour nettoyer après vous. Nettoyage de la maison, tâches ménagères. Vous pouvez l'apprendre pour une variété de choses. Le fait est que lorsque vous voyez visuellement sur votre mur ce que vous avez à faire et que cela vous aide vraiment, j'ai une section de choses à faire ici, qui n'est qu'une liste générale de choses à faire. J'ai différents projets un peu plus aléatoires que ceux que j' ai l'habitude de réaliser ici. Des choses diverses et d'autres choses. Comme je l'ai dit, tout ce que j'ai ici est un document de travail dans un an, n'est-ce pas ? Il se peut que je fasse un autre de ces cours et cette configuration sera différente. Pourquoi ? Parce que j'ai appris ce qui fonctionne le mieux pour moi en ce moment. C'est ma meilleure estimation. En y jetant un coup d'œil maintenant, je peux voir quelques petits ajustements et modifications que je voudrais apporter, Mais le fait est que ce ne sera pas parfait la première fois que vous commencerez à travailler sur ce genre de choses. Ce n'est pas possible, lancez quelque chose, mettez en place une structure organisationnelle, et vous serez en mesure de commencer à y travailler du mieux que vous pourrez. Cela a-t-il du sens ? 6. Liste de vérification de la fonctionnalité: Ce que vous voyez derrière moi maintenant est une liste de contrôle de santé mentale. Encore une fois, j'ai mis ces ressources dans l'onglet Ressources de partage de compétences. Tu pourras voir une photo et la voir par toi-même. L'idée de cette liste de contrôle de santé mentale est essentiellement de faire fonctionner mon cerveau Je souffre de diverses maladies mentales susceptibles de me faire dérailler. Mais au fil du temps, j'ai également appris à introspection et à déterminer simplement ce qui a fonctionné Il y a certaines choses que je peux faire pour aider à réduire ces pannes. Ils ne fonctionnent pas toujours. Cela ne sera pas toujours garanti. Mais je sais que je peux faire certaines choses qui amélioreront mon état mental. Je peux faire de l'exercice, faire du jujitsu, du musculation, de la course à pied, juste faire bouger mon corps Je pourrais choquer le système. Fais quelque chose pour me sortir de cet état mental. Allez dans la nature, je peux méditer. Je savais lire ou écrire. Je pourrais parler de la logique du problème auquel je suis confronté. Je pourrais vérifier le statut. Suis-je fatiguée ? Est-ce que j'ai faim ? Est-ce que j'ai soif ? Suis-je malade ? Je passe en revue tout ça, c'est comme une petite mesure rapide de ma capacité. Comment est-ce que je me sens en ce moment ? Que puis-je faire maintenant ? Je l'ai imprimé sur mon mur. Pourquoi ? Parce que lorsque je commence à me sentir déprimée, j' ai du mal à réfléchir. Regardez-le et allez-y, d'accord, c'est à ce moment-là que je dois déclencher ça, bam, je passe à autre chose, je travaille, je travaille, pour ne pas perdre un jour ou une semaine ou quoi que ce soit d'autre à cause de problèmes de santé mentale Ce que j'ai ici et pourquoi je l'utilise seront différents pour vous. Il se peut que vous ayez des choses différentes sur cette liste. Vous le ferez certainement. C'est ce qui fonctionne pour toi. Prenez-vous un bain avec certains aliments ? De l'aide ? Tu veux lire un livre ? Tu veux voir quelqu'un ? Tu veux appeler quelqu'un, écouter de la musique ? Tout ce qui fonctionne pour toi. Hein ? Vous remarquerez que je n'ai pas de musique. Pourquoi ça ne me met pas vraiment de mauvaise humeur ? OK, mais tu pourrais utiliser ça. Vous avez peut-être joué de la guitare, peu importe ce que c'est. Le but est d'établir une liste de choses qui vous aideront à vous sortir de ce pétrin. Il n'est pas nécessaire que ce soit aussi grave qu'une maladie mentale. En fait, ce n'est pas pour ça. C'est vrai, je suis paresseux, je suis un peu désespéré Je suis un peu léthargique. J'ai peur de perdre ma journée à cause de ça. Déterminez ce qui fonctionne pour vous. Écrivez-le. J'ai un lien ci-dessous vers un cours que j' ai suivi sur la façon de les gérer et de les préparer , jetez-y un coup d'œil. Ouais. 7. Liste d'objectifs: Ce que vous voyez derrière moi, c'est une liste d'objectifs. Encore une fois, vous pouvez consulter les ressources et vous pourrez le lire en personne Vous pouvez également consulter le cours sur la création d'objectifs que j'ai mis en ligne. Maintenant, juste pour clarifier, ces objectifs sont importants, ils existent, n'est-ce pas ? C'est ce qui fonctionne pour moi. 1 million de livres vendus, gagner un concours Judy, parler couramment le russe, financièrement libre et terminer un marathon Maintenant, je ne suis pas près de les faire. Je vais tenter un marathon. Je pense que je vais pouvoir rayer cela de la liste, mais je suis certainement très loin de ceux-ci. Ce n'est pas le problème, c'est ces objectifs sont aussi éloignés de moi que les objectifs en montagne. C'est ce que je vise à l'avenir. Eh bien, je les trouverai un jour, je l'espère. J'adorerais occuper un poste où j'ai les compétences, les capacités, le style de vie, toutes ces choses où je suis ici, comme je l' ai dit, il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir. Mais le fait d'avoir un objectif c'est qu'il vous indique la direction à suivre. C'est comme si, sur le long terme c'était un objectif que je voulais atteindre ou que je visais. Maintenant, ces objectifs peuvent-ils changer ? Bien sûr, ils peuvent changer. Il se peut que je remplace des livres, que je veuille changer de sujet, que ce soit d'autre. C'est bon Mais l'intérêt d'avoir un objectif écrit, c'est qu'une fois de plus, vous vous réveillez et vous vous dites, d'accord, c'est pourquoi je le fais, c'est ce que je vise. C'est pourquoi je m' entraîne tous les jours. C'est pourquoi je mange bien et je suis bien diététique. C'est pourquoi j' investis mon argent. Pourtant, si je parle couramment le russe, mon partenaire est russe. Mon fils est à moitié russe, ce qui signifie que si je peux l'apprendre, je peux le parler avec lui, je peux le parler mieux avec elle. Je peux aider mon fils à avoir une relation et un héritage culturel profond, n'est-ce pas ? Je ne suis pas russe, mais c'est mon objectif. Tout cela se rapporte à un grand pourquoi. Pourquoi est-ce que je fais ça ? Encore une fois, c'est accroché au mur. Je me rappelle pourquoi est-ce que je veux vendre 1 million de livres ? Honnêtement, pour être honnête, c'est le droit de se vanter. C'est vrai. Ce serait un bon objectif à atteindre. Maintenant, je pourrais changer cela pour un auteur à succès du New York Times Je pourrais le remplacer par un livre par jour. Qui sait, quel que soit l'objectif ? Hein ? Il est normal de modifier les objectifs. Mais l'intérêt de les avoir en place c'est que je peux voir le but recherché. Quand je parle des projets que j'ai en ligne. Dans la vidéo précédente, alors que j'avais les projets en cours et que vous pouviez voir sur quels projets je travaillais, je me suis demandé, d'accord, pourquoi est-ce que je me lève pour faire de l'exercice tous les matins ? D'accord. Est-ce que je travaille sur le podcast, l'écriture et tout ça ? Pourquoi est-ce que je pratique le russe tous les jours ? C'est la raison. Maintenant, l'objectif en lui-même n'est plus une raison suffisante. Vous ne visez pas un objectif pour pouvoir l'atteindre, par exemple, gratuitement. Ce serait bien de ne jamais avoir à se soucier de l'argent, mais ce n'est pas une raison suffisante . Pourquoi est-ce que je ne veux pas avoir à me soucier de l'argent ? Eh bien, cela me donnerait plus de temps pour suivre des cours comme celui-ci. Cela me donnerait plus de temps pour écrire, cela me permettrait de passer plus de temps avec ma famille. Cela me donnerait plus de temps pour faire les autres choses que j'aime. Oui, je vous encourage à consulter les cours de définition d'objectifs. Plus important encore, inscrivez un objectif à atteindre et inscrivez-le sur votre mur. 8. Carry quotidien: Parlons d' organisation quotidienne pour nous assurer que nous respectons nos engagements, nos idées et tout le reste. Il y a un certain nombre de choses que je porte tout le temps dans mes poches. Maintenant, cela pourrait être un bug parce que je suis écrivain. Mais avant même d'écrire, j'ai découvert que si je ne l'écrivais pas, je l'oublierais. Qu'est-ce que je porte dans mes poches ? Eh bien, la première chose que je veux vous montrer, c'est littéralement un stylo et un bloc-notes. Je suis allée au magasin et j'ai trouvé le meilleur stylo que j'aime. Je vais mettre un lien ci-dessous pour que vous puissiez découvrir toutes ces marques et autres produits. Mais c'est mon stylo préféré, c'est mon bloc-notes préféré. Je les garde dans ma poche. À quoi dois-je m'en servir ? Je parle à quelqu'un et je dois m' assurer qu'il le sait. Je sais que je suis à l'écoute. Sortez le stylo et le bloc-notes et je prends des notes sur notre conversation. Ça a l'air génial pour un patron, c'est parfait pour tout ce qui est important, non ? Parce que vous prenez littéralement des notes sur ce qui est important. Maintenant, il ne suffit pas de prendre des notes. Vous devez les regarder et les lire avec ces notes. Je les mettrai sur les tableaux blancs dont j'ai parlé ou je les mettrai sur une liste de tâches de mon ordinateur, ou je les saisirai sur un téléphone Je vais en faire quelque chose . Je vais examiner, stylo et bloc-notes. Maintenant, pour moi, il y a l'avantage supplémentaire d'écrire de la poésie, écrire de petites pensées sur lesquelles j'ai envie d'écrire. Et si la thérapie par l'écriture vous intéresse, regardez les cours vidéo à ce sujet. Mais le fait est que j'ai ce stylo et cette poche, non ? Et il y a des avantages supplémentaires. Parfois, il suffit de donner à quelqu'un une note rapide de quelque chose que vous avez dit à quelqu'un. Hé, regarde ça. Voilà. Emportez-en un avec vous en tout temps. La deuxième chose que j'ai sur moi, c' est-à-dire que je me demande si j'ai besoin des deux, mais je constate que c'est le cas, c'est un petit enregistreur vocal Il s'agit d'un modèle Olympus S 853. Je vais mettre un lien ci-dessous pour que vous puissiez également le consulter. Mais le fait est que la raison pour laquelle j'utilise celui-ci, c'est que lorsque j'ai une longue séquence de pensées, je trouve que c'est en marchant que je pense le mieux. J'ai peut-être une idée pour, encore une fois, un livre, un poème, un peu d'écriture et une certaine capacité. Mais j'ai aussi des idées pour m'améliorer. Quelles organisations je vais utiliser, exercices, choses que je dois faire à la maison. Prends une petite note, rejoue-le-moi. Et j'ai littéralement ma note d'accompagnement en matière d'enregistrement vocal. J'utilise également cet appareil pour suivre mes rêves. J'ai quelques cours sur le rêve lucide, encore une fois, jetez-y un coup d'œil. L'une des choses que vous faites lorsque vous rêvez lucide est d'écrire vos rêves Personnellement, je trouve que c'est très frustrant de me réveiller au milieu de la nuit, d'essayer d' allumer la lumière et d' écrire au stylo . J'ai essayé des journaux de rêves physiques. C'est juste que je n'aime pas ça. Je m'en sers pour enregistrer mes rêves, puis quand je me réveillerai correctement le matin et que j'aurai le temps d'écrire, je les rejoue. Cela déclenche la mémoire. Je l'écris et je peux alors avoir le souvenir de mon rêve. C'est un bon rêve lucide, mais comme je l'ai dit, pour m'organiser, un stylo, un bloc-notes, un enregistreur vocal, je pense qu'ils sont indispensables, du moins ils sont indispensables pour moi, car ils aident vraiment à tout garder en ordre et vous permettent de ne rien oublier. Nous avons accès à la technologie. Vous pouvez également utiliser les notes de votre téléphone, le calendrier de votre téléphone et vous encourager à vraiment l'utiliser, n'est-ce pas ? Pensez à ce qu'est un téléphone portable. C'est comme celui de l'homme des cavernes. Il fait tout pour nous. Cela nous aide à nous orienter. Cela nous aide à créer une source externe de mémoire. Toutes ces choses. Utilisez les outils que vous avez à votre disposition. 9. Maison propre, esprit propre: OK. Donc, quelques conseils Maintenant, l'un des conseils que j'ai trouvés pour garder une maison propre est de nettoyer au fur et à mesure. J'ai travaillé chez McDonald's. Je suis devenu manager. Et l'une des choses qu'on nous a enseignées et que nous avons encouragées, le personnel, était de nettoyer au fur et à mesure. Cela signifie que pendant que vous cuisinez, vous nettoyez également, n' est-ce pas ? Pourquoi faisons-nous cela ? Eh bien, si vous le faites, c'est parce que si vous cuisinez puis nettoyez, cela prend beaucoup de temps, mais il y a beaucoup de petits temps d'arrêt entre les processus que vous effectuez et que vous pouvez faire le ménage, n'est-ce pas ? Imaginons donc la cuisine à la maison comme vous cuisinez vos aliments, n'est-ce pas ? Il y a des moments où vous n'avez pas besoin de toucher, de le remuer et de presser les aliments À cette époque, vous vous dirigez directement vers l'évier avec un peu de vaisselle, puis vous revenez à la cuisine, n'est-ce pas ? Plutôt que d'utiliser votre téléphone, plutôt que de vous laisser distraire par toutes ces choses, consacrez simplement ce temps Consacrez du temps à la cuisine et au nettoyage en même temps. Cela sera évident pour certaines personnes, mais pas tellement pour d'autres. Maintenant, lorsque vous nettoyez le dessus comme les étagères hautes, pourquoi nettoyez-vous d' abord votre sol ou votre table d'abord ? Nettoyez d'abord la table, car pendant le nettoyage, objets tomberont sur le sol. C'est vrai. Si vous nettoyez d'abord le sol, vous devez maintenant le faire deux fois en allant de haut en bas. Ça a du sens ? Ouais. L'autre chose à laquelle je veux que vous pensiez en matière de nettoyage, c'est de faire de petites choses, comme l'idée du nettoyage de printemps où vous faites tout en même temps. Que c'est une bonne idée dans un sens que vous vous mettiez dans ce rythme. Mais cela signifie que si vous ne faites pas les petites choses aussi, votre maison devient dégoûtante et vous devrez alors faire un travail encore plus important Je trouve qu'il est plus facile de se débarrasser de Chip. Échappez. Chip away, Chip away. Si vous trouvez que cela vous pose des difficultés votre agenda hebdomadaire dont j'ai parlé plus tôt, inscrivez de petites tâches chaque jour. Le lundi, vous pouvez passer l'aspirateur, le mardi, vous pouvez passer la serpillère, le mercredi, vous pouvez faire les toilettes correctement, etc. Tout ce qui doit être fait dans votre maison est beau. OK ? C'est lundi. Aujourd'hui. C'est aujourd'hui que je le fais. Avant de m'asseoir et de me détendre pour la journée, je vais effectuer cette tâche. C'est ainsi que j'ai découvert que cela fonctionnait pour moi jusqu'à ce que je prenne l'habitude de nettoyer au fur et à mesure et par petits morceaux. J'insiste sur le nettoyage parce que notre environnement représente notre esprit Il est très difficile d'être calme, contrôlé et dans un bon état mental. Votre cerveau, si votre environnement est chaotique, nettoyez-le un peu chaque jour. N'en faites pas un si gros travail et jetez des puces, des puces à la fois. 10. Gérer vos médicaments: Un autre petit outil d' organisation que j' utilise est un petit contenant de médicaments. Ici, vous avez les jours de la semaine en tête, et chaque jour, vous avez un matin et un soir. C'est aujourd'hui, samedi. Et vous verrez que j'ai pris ceux du matin, mais pas ceux du soir pour moi. Je prends des médicaments pour ma santé mentale et je prends aussi des suppléments pour m' assurer que mon corps fonctionne bien. Maintenant, si j'utilise un petit appareil comme celui-ci , c'est parce qu'une fois de plus, cela me rappelle que je peux voir, accord, que j'ai des médicaments à prendre le matin. Encore une fois, le matin, installez-vous. Je prends les médicaments le soir avant d'aller me coucher. Prenez les médicaments maintenant, hier, pour une raison ou une autre, j'ai juste oublié de les prendre. Quand je suis rentré chez moi, j'ai regardé ma journée et je me suis dit : « Oh, non, elle était pleine ». Je suis rentré à la maison hier soir et c'était un set complet. Cela me suggère que je n'ai pas pris mes médicaments. Maintenant, si je n'avais pas ce système, si je n'avais pas à le configurer, je suppose Je suppose que c'est moi. Est-ce que je les ai pris ? Je ne les ai pas pris ? Est-ce que j'ai oublié ? C'est bon. Procurez-vous quelque chose comme celui-ci qui décrit votre médicament, quel moment vous devez le prendre matin et soir. Maintenant, il y en a des plus complexes, moins complexes. Je vais mettre un lien pour que vous puissiez consulter celui que j'utilise. Mais le fait est que cela vous permet de vous assurer que vous obtenez ce dont vous avez besoin au moment où vous en avez besoin, si vous prenez des médicaments que vous devez prendre tels quels, comme s'ils étaient vitaux pour votre santé, mentale ou physique. Vous ne pouvez pas vous permettre de l'oublier si vous le faites simplement comme supplément Bien. Quoi qu'il en soit, ne manquez pas un jour. Pourquoi ne voudriez-vous pas manquer une journée parce que vous la prenez pour une bonne raison ? J'aime avoir quelques rappels externes maintenant La plupart des jours avant de l'avoir, je n'oubliais pas qu'il y avait des jours où je me procurais un petit outil comme celui-ci. Ajoutez votre médicament et assurez-vous de le prendre tous les jours. 11. Boire plus d'eau: Celui-ci va donc sembler un peu aléatoire, mais j'ai une bouteille d' eau ici en ce moment. L'eau potable est vitale pour notre santé physique et mentale. Et beaucoup de gens ont du mal à se souvenir de boire et à trouver une excuse à yada, yada Quelle est la meilleure façon de résoudre ce problème ? Le meilleur moyen est de se reproduire préparé. Sur le dessus de mon réfrigérateur, j'ai un tas de bouteilles d'eau que je viens préremplir sur le dessus du réfrigérateur et que je peux emporter le matin. J'en prends juste une et j'ai cette bouteille d'eau pleine. Je n'ai pas besoin de trouver une bouteille. Je n'ai pas besoin de le remplir. C'est là. C'est l'une des choses que je mets à jour régulièrement. Pourquoi est-ce une bonne idée ? Parce que je peux juste en prendre un et m'en aller. Alors, au fur et à mesure, je peux voir, d'accord, c'est une bouteille de 1,5 litre. D'accord. C'est la quantité d'eau que j'ai bue cette journée. Si je le bois en bouteille, à 600 miles, je sais que j'en ai bu autant pour la journée. C'est un bon moyen de garantir que vous avez accès à l'eau dont vous avez besoin. Il peut sembler intéressant de suggérer comme outil d' organisation, mais tant de personnes sont déshydratées, tant de personnes n'y injectent pas les liquides dont elles ont besoin Cela vous empêche de penser correctement. Si vous n'avez pas les idées claires, comment pouvez-vous organiser autre chose dans votre vie ? Comment savoir si vous êtes déshydraté ? Si vous avez soif, vous êtes vraiment déshydratée. Si votre urine ne l'est pas, elle doit être très légèrement colorée mais essentiellement transparente si elle est colorée, si elle est épaisse, si c'est quelque chose comme ça, vous êtes déshydraté Hein ? Commencez à boire plus d'eau. En ce qui concerne la quantité à boire, il y a un débat, mais c'est comme le certain nombre de verres par jour, peu importe. Mais cela dépend de votre taille, quantité d'exercice que vous faites. La réponse est probablement plus. Procurez-vous des bouteilles, mettez-les sur vos affaires et continuez à les remplir, n'est-ce pas ? Fais-le Ajoutez un peu d'eau votre journée et vous vous sentirez et penserez plus clairement. De plus, pas plus tu bois d'eau, moins tu bois d'autres saloperies, non ? Le sucre, les boissons, les jus de fruits, tout cela contient beaucoup de sucre. C'est bon pour toi, non ? Du point de vue de la santé mentale. Du point de vue de la santé physique, vous ne voulez pas prendre de poids à cause des sucres. Buvez de l'eau. 12. Obtenir minimaliste: Parlons d'autres questions d' organisation, portefeuille et des clés, non ? Avant, je portais ou j'avais l' impression de devoir emporter absolument toutes les cartes que j' avais moi et absolument toutes les clés que je possédais. C'est vrai. Pour entrer dans ma maison, chez ma mère, toutes les petites serrures autour du joint. C'est vrai. Mais ensuite, j'ai réalisé que je me demandais pourquoi je portais ce poids supplémentaire. J'ai fait une sorte de petit processus de réflexion. Je me demande : qu'est-ce que j'utilise le plus réellement ? Il en va de même pour les cartes. En termes de clés. J'ai une clé de voiture, une clé de maison et quelques autres clés que j'utilise régulièrement. C'est ça. Aussi minimale que possible. Pourquoi ? Parce que je ne veux pas que ça emporte ce poids supplémentaire, non ? Réfléchissez bien, regardez votre porte-clés, enlevez toutes les saloperies supplémentaires Tu n'as pas besoin de tous ces petits accessoires. Vous n'avez pas besoin des clés que vous n'utilisez jamais pour le moment. Par exemple, votre clé de garage, votre clé de garage à l'extérieur dans laquelle vous ne verrouillez pas votre voiture, dans laquelle vous avez juste votre pelouse. C'est vrai. Vous n'avez pas besoin de l'emporter pour travailler avec vous tous les jours. Vous pouvez donc ouvrir la clé du garage une fois par mois. C'est vrai. n'est pas nécessaire que ce soit votre article de tous les jours que vous transportez avec vous. Ne le transportez pas avec vous. Mets-le dans un endroit séparé. Ayez juste sur vous le strict minimum. De cette façon, vous en aurez moins dans vos poches. Il y en a moins, juste des choses à transporter. Appliquez la même logique à vos cartes. J'ai un de ces petits étuis fins dont on tape le bas pour faire ressortir les cartes, non ? C'est tout ce dont j'ai besoin maintenant pour déterminer quelles cartes je devais réellement y mettre. C'est un peu un processus de réflexion et un peu d' essais et d' erreurs parce que, comme je l'ai dit, j'avais un portefeuille devenait de plus en plus épais avec cartes et des cartes de crédit chargées des photos et tout ça. Et je suis du genre, oh, c'était fastidieux. Je vais mettre un lien pour que vous puissiez également vérifier de quoi il s' agit. Mais en gros, j' ai une carte de crédit , une carte de santé, mon permis et une carte de transport en commun. C'est ça. C'est tout ce que j'ai là-dedans, parce que c'est tout ce dont j'ai besoin. Il y aura des moments où j'aurai besoin de ces autres cartes, mais encore une fois, ces moments se présentent si rarement que je n'ai pas besoin de les trimballer tout le temps tous les jours J'aime cette poussée vers le minimalisme. Vous pourriez regarder cela et penser que ce n'est pas un fait. Pourquoi est-ce que tu portes tout ça ? Juste au cas où ? C'est assez juste. Mais pour moi, l'âme qui satisfait, il y a quelque chose de libérateur à ne pas tout emporter avec soi en même temps parce que ce n'est pas nécessaire Si ce n'est pas nécessaire, c'est la même chose mentale que de faire le ménage au fur et à mesure. C'est la même approche mentale qui consiste simplement à désencombrer. C'est tout ce dont j'ai besoin à mon arrivée . C'est tout ce que j'ai besoin de porter. Si c'est facilement dans mes poches que je pars et que je suis prête à partir, cela m'aide à me sentir organisée parce que je me dis, d' accord, que c'est le strict minimum de ce dont j'ai besoin ici. 13. Organisation de bureau: Sur mon bureau. J'en ai quelques-uns, ils font partie d'une petite organisation. Boîtes à compartiments Sur chacune d'entre elles, j'ai une étiquette sur le devant. Celui-ci s'appelle Lucidity, ce sera le titre de mon prochain livre L'idée est que tout ce que j'écris, dont je parle, que je crée, qui a trait à la lucidité, soit inscrit dans cette case afin que je n'aie pas à me tracasser ou à avoir du mal à le rechercher C'est où ? Mais ne mettez pas les papiers ici. J'en ai mis un peu partout . C' est ici qu'ils vont. Je regarde mon bureau en ce moment. J'ai quelques projets aléatoires. J'ai des trucs pour les podcasts. J'ai des trucs pour de futurs projets, chacun rangé dans sa propre petite boîte. L'idée étant que je puisse m'en servir en cas de besoin. Sur le côté, j'ai une petite clé USB qui est une petite clé USB de sauvegarde pour ne pas perdre mon travail. Hein ? Le fait est que si vous avez du mal à vous organiser, si vous avez du mal à trouver où se trouvent les choses, cela vous fait perdre du temps et de l'espace mental Organisez-les, mettez-les dans certaines tâches. Maintenant, encore une fois, pour moi, cela devient une question d'écriture. C'est là que je mets mes livres, c'est là que je mets mes podcasts. C'est là que j'ai mis mon assortiment aléatoire. Chacun a une pile différente pour vous. Les piles seront différentes. C'est dans la pile. J'ai différentes choses sur lesquelles je travaille. J'ai une mauvaise falaise. J'ai réglé le problème. Je sais donc que si nous sommes dans cette pile, les choses sont bonnes pour les choses d'avoir des places. Si vous ne savez pas où vont les choses, vous perdez constamment, à plusieurs reprises et à jamais un tas de temps les trouver. Élimine ça. Trouvez une place pour les objets. Mettez des petites étiquettes dessus. J'ai mis une petite étiquette ici. Il a l'air un peu vieux et prêt, peu importe. Je peux le regarder d'un coup d'œil, me dire, oh, c'est là que réside la lucidité. Oh, c'est ici que se trouvent les podcasts. Fabriquez des étiquettes. Découvrez-le. Fais-le. Ouais 14. Organisation du ménage: Discuter de la façon d'organiser votre foyer. Ces petits contenants. Maintenant, ces contenants sont de tailles différentes, mais j'en ai une pile ici, n'est-ce pas ? À quoi servons-nous ces produits ? Eh bien, il existe une variété d'options différentes. Mais savez-vous qu' à l'intérieur de vos tiroirs, il y a des objets qui volent partout ? Serait-il bon que vous sachiez où ils se trouvent tous ? Ou par exemple, vous avez un tas de ****** que vous venez de décoiffer Ils les ont organisés dans de petits contenants. Les utilisations de ceux-ci sont infinies. Mais ils sont si utiles qu'ils vous aident, encore une fois, à trouver et à avoir des objets dans un endroit précis. Cela signifie que lorsque vous utilisez quelque chose, vous avez un endroit où le remettre. Maintenant, si tu le voulais, tu pourrais mettre de petites étiquettes dessus . Par exemple, ******, par exemple, arômes. Par exemple, les stylos, par exemple, je ne sais pas, les piles. Hein ? Quoi que vous décidiez, vous devez organiser petites choses que vous pouvez mettre côte à côte. Et puis, dans tes tiroirs, tu regardes et tu te dis  : « Oh, c'est là que se trouve ce truc ». C'est organisé et organisé, ce n'est pas un hasard. Je crois fermement qu'il ne faut pas perdre de temps à chercher et à effectuer la même tâche à plusieurs reprises. OK, cela demande un petit effort à configurer, tout ce que je fais demande des efforts à mettre en place. Mais une fois que c'est configuré, votre vie s'organise et c'est plus facile. C'est comme ça, c'est extrême. Mais l'analogie est comme une analogie d'accouchement. C'est un long processus, qui demande beaucoup d'efforts. Mais alors tu as raison. Tout cela pour aménager votre maison et organiser les choses au fil du temps. Il est assez difficile de le configurer. Mais une fois que c'est configuré, c'est fait et ça marche. qui est bien, c'est que vous pouvez vous contenter de tout ce que j'ai dit. Tu ne peux faire qu'une chose, le verrouiller. Passez à l'étape suivante, verrouillez-le. Passez à l'étape suivante, verrouillez-le. Ouais. 15. La fonctionnalité avant la perfection: Un conseil que je veux que vous preniez en compte pour vous améliorer, pour toute organisation, est de vous lancer au strict minimum , puis d'essayer de le perfectionner. Qu'est-ce que je veux dire par là ? Supposons que vous établissiez un plan hebdomadaire ou le plan de projet, ou l'une des choses que je suggère dans cette vidéo. Il y a un risque à faire cette seule chose à l'extrême sans rien faire d'autre. Mais le fait est que toutes ces choses fonctionnent ensemble, non ? Organiser votre maison, la rendre propre. Organisez votre journée. Vous recevez des petites boîtes et des trucs pour y mettre vos affaires, non ? Toutes ces choses s' intègrent et fonctionnent ensemble. Ce que je vous suggère de faire, c'est d'abord de tout amener à un niveau fonctionnel. Si dix est parfait, zéro n'est pas idéal, obtenez le tout au niveau deux. Une fois que vous êtes tous installés au niveau deux , augmentez-les tous au niveau cinq Une fois qu'ils ont tous atteint le niveau 5, continuez à les augmenter. L'idée est que vous reconnaissiez que tout fonctionne comme un système. Le truc, c'est que si vous essayez de rendre une chose parfaite, puis de perfectionner la suivante, et que vous passez par là. Le temps que vous reveniez à cette première chose, elle ne fonctionnera plus pour vous. Ce n'est pas possible, car tout doit se tordre et changer au fur et à mesure de l' évolution du processus. Parce que tu ne sais pas encore ce que tu ne sais pas. Par exemple, si je reprends cette question d'organisation dont je parlais tout à l'heure, c'est comme la cinquième ou la sixième itération. C'est ma cinquième ou sixième tentative pour faire fonctionner un planificateur de projet. Je l'ai essayé sur mon téléphone, je l'ai essayé directement devant l'ordinateur, un tas de choses différentes. À l'époque, ces choses fonctionnaient, elles ne fonctionnaient pas aussi bien que celle-ci, mais ça va. Ils ont commencé à travailler avec cette organisation en place. J'ai ensuite pu commencer à me concentrer sur d'autres choses et d'autres choses, et sur d'autres choses et d'autres choses. Et une fois que tout serait réglé, je pourrais revenir à l'organigramme et m'organiser, n'est-ce pas ? Tu vois ce que je cherche ici ? Sachez donc qu'il vaut mieux le rendre fonctionnel que parfait, du moins d'abord. Maintenant, une fois que tout est verrouillé, vous pouvez commencer à les déchiqueter et à les améliorer. Encouragez vivement, arrangez les choses. L'analogie ou l' exemple que j' aime est qu'un de mes amis avait une entreprise. Plutôt que de suivre cette approche fonctionnelle, il a décidé de passer beaucoup de temps à travailler sur son logo, sur son site Web. Le problème, c'est qu'il a consacré tellement de temps, tellement d'argent à ces choses que sa passion et ses ressources ont disparu avant même d'ouvrir une entreprise. Il a perdu trop de temps et d'efforts là-dessus. La meilleure approche serait de choisir un logo, de commencer, d' avoir un site Web de base, de commencer, obtenir le stock de base, de commencer, bien sûr, de tout faire fonctionner. Ensuite, éteignez les feux d'artifice, rangez les copeaux et organisez tout . De cette façon, il a peut-être toujours poursuivi sa passion dans le monde des affaires, mais il a laissé tomber tout cela parce qu'il voulait le logo parfait. Je ne lui reproche pas de vouloir le logo parfait, mais il faut prendre du recul et examiner le projet dans son ensemble. Ce logo parfait n'a aucune importance, il ne lui sert à rien maintenant car le projet lui-même est mort. Je vous suggère de vous procurer les fonctionnalités de base, puis de toutes les supprimer. 16. Cartes de repère: C'est bon. Donc, ce que j'ai ici, ce sont des cartes. J'aime beaucoup les cartes. Et j'en ai une pile sur mon bureau. Cela fait partie de cette pile. Chaque jour, je fais quelques choses avec eux si j'ai besoin de prendre des notes au hasard et de les emporter avec moi. Allons-y. Si j' ai une liste de choses à faire pour le jour où nous y sommes, si je dois simplement si je dois simplement m'en souvenir de manière un peu plus permanente. Je les ai sur ma fenêtre, ils sont là, non ? Usages multiples, multiples. Juste pour avoir une pile de cartes car il y aura des moments où je devrai les faire rapidement. Pour faire des listes, suivez ces petites idées. Et avoir une pile de papiers là-bas, c'est génial. La bonne idée de ces cartes est que vous pouvez les écrire et les rayer. C'est génial. Il y a quelque chose à dire sur le fait de rayer des choses de la liste des choses à faire. Je sais que c'est stupide de ma part de dire « hé, recommandez des cartes Je vais mettre un lien pour que vous puissiez vous en procurer certains. Mais le fait est qu'ils fonctionnent réellement parce qu'ils sont visiblement là Vous pouvez les voir physiquement. Je préfère ces deux notes sur mon téléphone car lorsque vous parcourez les notes de votre téléphone, elles peuvent être rangées au point qu'elles sont difficiles à voir. Ils ne sont pas physiquement un objet. Si c'est collé avec une étiquette bleue sur mon mur, je peux le voir. Je peux le rayer et c'est fait. C'est exactement comme ça que je travaille. Vous trouverez peut-être ces notes sur votre téléphone. Suffit. Encore une fois, comme je l'ai dit au début de la vidéo, ça me va. L'écrire, le croiser, coller au mur, c'est un excellent petit outil à avoir. 17. Temps de projet de class: L'heure d'un projet de classe. Je veux prendre en compte toutes les choses que nous avons examinées. Le planning hebdomadaire, le planificateur de tâches, les petits contenants pour vous organiser , peu importe ce que c'est, non ? Je veux que vous choisissiez l'une de ces choses et que vous commenciez à progresser. Choisissez-en un, lancez-le. Ensuite, je veux juste que tu écrives, dises, hé, j'ai un agenda hebdomadaire dedans , voici à quoi ça ressemble. Donnez-moi simplement un très, très bref aperçu et dites-moi comment cela vous affecte ou comment vous pensez que cela aura un impact sur vous Pour tous les cours que je propose en ligne et pour tout le monde, il est important de ne pas se contenter d'y penser. Ce cours ne sert à rien si tu dis : « Oh, je ferai ce que tu veux ». Fais-le vraiment. En fait, procurez-vous un stylo à motif de notes et mettez-le dans votre poche. En fait, procurez-vous des cartes. En fait, commencez à nettoyer au fur et à mesure. C'est vrai. Quoi que ce soit, fais-le. Parce que si vous ne le faites pas, vous ne le pratiquez pas. Rien ne changera, n'est-ce pas ? Ou ce sera un changement très lent. Je vous encourage donc à choisir l'une des choses, à la mettre en œuvre dans votre vie. Donnez-moi un bref résumé de ce que vous avez fait et de l'impact que cela a eu sur vous Vous pouvez également utiliser ce projet de classe pour simplement me poser des questions. Faites-moi savoir s'il y a quelque chose que je n'ai pas abordé ou si vous voulez que j'approfondisse quelque chose. Si vous voulez suivre un autre de ces cours et vous dire : «  J'ai du mal à m'organiser de cette façon, comment puis-je le faire ? Zach, demande-moi, et je te préparerai un autre cours, ou je te répondrai au moins en personne, ou je ferai un podcast sur Je vais vous communiquer les informations à cette fin. Oui, fais quelque chose. Parlez-m'en, posez-moi les questions. Faites-le réellement pour apporter ces changements positifs dans votre vie, s'il vous plaît. 18. Synthèse rapide: Un bref résumé des conseils et astuces pour s' organiser. Si vous consultez l'onglet Ressources, j'aurai un tas de photos de tout ce que j'ai en ligne pour que vous puissiez y jeter un œil. Je vais mettre quelques liens pour que vous puissiez vérifier par vous-même tout ce que j'utilise. Mais le point que je veux que tu te rappelles est le suivant. Oui, commencez simplement à vous en débarrasser et réalisez que la façon dont je fais les choses ne sera peut-être pas la même que vous finirez par le faire Commencez, atteignez un niveau standard, puis repartissez. Si tu ne commences pas, ça ne changera jamais. Et cela peut sembler accablant de mettre en œuvre tous ces changements dans votre vie. Vous n'avez pas besoin de vous contenter de puces, de puces, puces et de vous rendre compte que ne sera pas parfait tant que vous travaillé dessus, travaillé dessus, affiné et peaufiné, mais faire bouger les choses et réaliser qu'il n'est pas nécessaire que ce soit parfait du premier coup Ce ne sera pas parfait du premier coup. C'est impossible, mais commencez à apporter ces modifications. Vous verrez ci-dessus qu'il est écrit d'évaluer et de revoir ce cours. Faites-le, s'il vous plaît. Dites-moi ce que je peux améliorer par rapport à ce que vous aimez, quel type de cours vous aimeriez me voir suivre à l'avenir. En passant, cela me fait du bien recevoir autant de critiques positives et vous aimez ça. Dites-moi ce que vous en pensez et jetez-y œil si vous voulez consulter mes blogs, mes podcasts, tout ce que je fais en ligne, rendez-vous sur mon site Web, rendez-vous sur mon site Web, Zachary Hyphen Phillips.com ou me consulter sur Oui, je voulais juste vous remercier pour le soutien continu que vous m'apportez. Skillshare commence vraiment à devenir une plaque tournante de la plupart de mes activités. Et ce n'est que grâce à votre soutien, vos évaluations, à votre bourse d'étudiant que cela est possible Merci encore une fois, comme je l'ai dit, lors de la révision. Et dites-moi quels cours vous suivrez dans le futur. Bravo.