Objectifs personnels pour la vie occupée : l'approche de la Renaissance

1. Introduction: Vous êtes-vous déjà fixé des objectifs personnels et ne les avez-vous jamais atteints ? Ou peut-être avez-vous célébré le réveillon du Nouvel An et le lendemain, vous vous êtes enthousiasmé en vous promettant de mieux manger, perdre du poids et de vous faire plus d'amis. Seulement pour ensuite atteindre le mois de septembre et réaliser que vous n'avez rien fait de tout cela. Eh bien, laisse-moi te confesser. J'étais cette personne avant. est exactement ce que je faisais chaque année. Et non, je n'en suis pas fier. Non seulement je ne suivais pas ma passion pour devenir une meilleure version de moi-même, mais j'avais aussi l'impression que le temps passait , pour être honnête, j'avais l'impression que le temps passait et je ne savais pas ce que je faisais entre-temps jusqu'au jour où je me suis dit qu'il devait y avoir une meilleure façon de procéder. Après quelques essais et erreurs, j'ai élaboré ce que j'appelle l'approche Renaissance pour suivre vos objectifs personnels ou vos résolutions du Nouvel An. Cela fonctionne vraiment bien pour les deux. Dans ce cours, nous allons expliquer exactement ce que cette approche implique, principalement en combinant la vision de la Renaissance sur la vie et le savoir en général avec des techniques de gestion de produits bien établies dans de grandes entreprises technologiques telles qu'Amazon ou Booking.com. Pour aller un peu plus en détail, nous allons aborder les sujets suivants. Pourquoi devriez-vous vous fixer des objectifs personnels ? Qu'est-ce que la Renaissance et qu'est-ce qu' une renaissance ? La diversification des personnes. Comment définissez-vous vos objectifs en fonction de trois axes de mesure du travail et de la mentalité criminelle, ou comment j'aime appeler cela fixer des objectifs de manière saine ? Ensuite, nous examinerons la création de votre feuille de route personnelle, un moyen de planifier ce que nous voulons accomplir sans vous laisser submerger. Nous allons vous expliquer comment obtenir de l'aide pour rester sur la bonne voie, mais aussi comment améliorer votre cercle social et comment gérer l'évolution des objectifs. Enfin et surtout, réfléchir au travail que nous faisons afin mieux comprendre ce qui nous motive personnellement. J'en suis actuellement à ma deuxième année d'application de cette approche. Et voici certains des effets que j'ai remarqués. D'abord et avant tout, cela a amélioré ma vision de la vie. Je suis passionnée par mon quotidien. Même les lundis, ça ne semble jamais s'arrêter. Cela a grandement amélioré ma confiance en parce que je crois vraiment que je suis devenue une personne plus intéressante au cours des dernières années en explorant des passions très différentes. J'ai l'impression que le temps passe plus lentement maintenant parce que j'ai beaucoup plus de jalons tout au long de ma vie. Et j'ai également l'occasion de célébrer ces étapes plus souvent. Et avouons-le, qui n' aime pas une bonne fête ? Je crois sincèrement que la pandémie est une période dont je me souviendrai enfin comme l'une des plus belles années de ma vie. Et j'attribue honnêtement cela au fait de ne travailler que sur moi-même et d'améliorer ma vie de l'intérieur. Si cela vous semble intéressant, j'espère que vous suivrez ce cours où nous verrons comment vous pouvez envoyer objectifs passionnants de manière réalisable afin d'améliorer votre vie quotidienne. J'espère vous voir lors de la prochaine leçon. 2. Pourquoi fixer des objectifs: Bonjour et bienvenue. Je suis tellement contente que tu aies décidé de me rejoindre. Commençons par expliquer pourquoi vous devriez vous fixer des objectifs personnels. Avant de commencer, éliminons une chose. Si vous avez l'impression de ne pas vouloir vous fixer d' objectifs personnels ou de résolutions pour le Nouvel An. C'est un choix parfaitement valable que vous pouvez faire. L'objectif personnel La police ne viendra pas défoncer votre porte vous demander au milieu de la nuit quels sont vos objectifs personnels ? Pas du tout. Même s'il faut dire qu'avoir des objectifs personnels ne vous rend pas meilleur que les personnes qui choisissent de ne pas les avoir. Et l'inverse est également vrai. Maintenant que nous avons réglé ce problème. À mon avis, la principale raison pour laquelle vous devriez envisager de vous fixer des objectifs personnels est qu'ils ont le potentiel incroyable d'améliorer votre vie. En supposant que vous adoptiez une approche pratique pour les définir et les atteindre, ainsi que pour toujours garder votre santé mentale sous contrôle. Pour moi, l'une des principales raisons qui m'ont incité à prendre résolutions pour le Nouvel An et à me fixer des objectifs personnels, ainsi qu'à essayer de les atteindre plus fréquemment, a été la conférence de Dan Pink sur une vérité surprenante sur ce qui nous motive ? Il affirme que la satisfaction personnelle est en fait motivée par trois éléments : autonomie, maîtrise et détermination. Regardons d'un peu plus près ce que cela signifie. L'autonomie signifie que nous voulons décider de ce qui se passe dans notre vie. Nous voulons avoir le sentiment d'avoir le contrôle, avoir une orientation dans notre vie. En d'autres termes, nous voulons être autonomes. La maîtrise signifie simplement que nous avons l'envie de nous améliorer. Nous voulons nous améliorer. Nous sommes probablement les seuls habitants de la planète à avoir le concept du bien, du meilleur, du meilleur, et qui nous motive intrinsèquement à toujours nous améliorer constamment. C'est pourquoi les gens s'entraînent à jouer des instruments pendant leur temps libre, même s' ils ne sont probablement pas doués pour cela, et ils n'en retirent aucune incitation financière. S'améliorer est en soi une satisfaction pour la nature humaine, et je crois que cela est vrai dans tous les domaines. Enfin et surtout, l' objectif signifie que nous voulons contribuer à quelque chose de plus grand que nous. Nous voulons laisser quelque chose derrière nous. Nous voulons laisser un héritage au monde lorsque nous ne sommes plus là. En résumé, l'autonomie, la maîtrise et détermination sont les trois moteurs du bonheur personnel, même si cela n'est pas immédiatement évident. Et pour être parfaitement honnête, je pense que Dan Pink a vraiment compris lorsqu'il a identifié ces trois piliers comme la clé du bonheur personnel. Et bien sûr, cela nous donne déjà quelques indications sur la façon dont nous devrions nous fixer des objectifs personnels. OK, maintenant qu'on a réglé ça. Eh bien, et maintenant ? Eh bien, je pourrais toujours te le dire. C'est ça. Sortez dans le monde et pratiquez de manière autonome jusqu'à ce que vous maîtrisiez quelque chose. Et n'oubliez pas d'avoir également un impact. Mais n'aie pas peur. Je ne vais pas faire ça. Je pense que ce n'est qu' un premier fondement de ce dont nous parlerons plus tard. Bien que je sois tout à fait d'accord avec la présentation de Pink sur la façon dont il comprend le bonheur personnel, je pense que la vie quotidienne présente en fait des défis uniques pour la personne de tous les jours. Il n'est pas si facile de trouver un passe-temps épanouissant et, surtout, ne pas être totalement démotivé face aux défis. Prenons l'exemple de l'autonomie. Je suis sûr que tous ceux qui ont déjà travaillé de 9 à 5 heures ou un travail régulier peuvent vous dire qu'il est si facile de se perdre dans l'autogestion. Quand devrez-vous vous rendre au travail ? Tous les jours Et très probablement, quelqu'un d' autre vous dira ce que vous devez faire. Sans oublier que vous devez ensuite aller à la salle de sport, nettoyer votre maison et faire les courses. Où se situe l'autonomie dans tout cela ? Il n'est pas vraiment nécessaire d'être un génie pour comprendre pourquoi les gens utilisent le pilote automatique et ont l'impression perdre complètement le contrôle de leur vie. Cependant, je crois vraiment que c'est là que se fixer des objectifs personnels peut aider, et c'est parce qu'un objectif sera une activité ou un ensemble d'activités que vous poursuivez de votre plein gré, quelque chose à quoi vous consacrez du temps hors de votre vie bien remplie, quelque chose que vous faites pour vous-même et uniquement pour vous-même. Et soyons clairs, ce n'est peut-être pas grand-chose. Ce n'est peut-être pas un grand changement. Et je ne plaide certainement pas pour que vous vous souveniez totalement de votre vie. Cela semble vraiment plus stressant qu'engageant. Cependant, je crois que même consacrer 1 % de votre journée à quelque chose qui n'est pas dicté par des forces extérieures, comme votre loyer, le fait que votre réfrigérateur soit vide, finira par vous donner un sentiment d'autonomie, sentiment d'être capable de prendre des décisions concernant sa propre vie, d'être autonome et, en ce sens, les chapitres les plus importants sont ceux qui concernent l'établissement de votre feuille de route personnelle, ainsi que les types d'objectifs vous devriez vous fixer ensuite. Regardons la maîtrise, et j'ai des sentiments mitigés à ce sujet parce que honnêtement, je pense que c'est devenu une arme à double tranchant. Ne vous méprenez pas, je crois toujours fermement que la maîtrise contribue au bonheur personnel. Cependant, j'ai également l'impression que ces dernières années, c' est devenu assez performatif. Et qu'est-ce que je veux dire par là ? Eh bien, ouvrez n'importe quelle application de médias sociaux et vous trouverez beaucoup de gens qui font simplement leur vie tout en faisant ces vies d'une manière ou d'une autre mieux que nous autres. Et j'ai parlé à quelques personnes qui ont objectifs ou des résolutions du Nouvel An (paralysie), et beaucoup d'entre elles m'ont dit qu'il est en fait très difficile de s'engager ou de commencer à le faire parce que c'est dignes d' Instagram ou ils ne sont tout simplement pas doués pour le moment. Et je voulais en parler parce qu'au cas où tu te sentirais comme ça, alors crois-moi, tu n'es certainement pas seul. C'est pourquoi notre section sur les indicateurs et incrémentalité entre vraiment en jeu, car nous voulons redéfinir la façon dont nous envisageons nos objectifs. Bien sûr, je devrais mettre une clause de non-responsabilité. Ou est-ce que cela va vraiment changer votre état d'esprit pour toujours et vous ne serez plus jamais jaloux de personne sur Instagram ? Non, ça ne va vraiment pas faire ça. Et si quelqu'un te le promet, je pense qu'il te ment peut-être. Cependant, je pense que cela servira très bon rappel et d'exercice sur le fait qu' il existe différentes manières de mesurer les progrès et les succès au-delà des points de vue et des goûts. Enfin, et de loin, le plus difficile à définir dans notre vie de tous les jours est probablement notre vie de tous les jours est objectif qui a un impact au-delà de nous-mêmes. Parce que, avouons-le, il est vraiment difficile d' être une personne normale et de s'efforcer d' un impact mondial ou humanitaire tout cela après avoir intégré cela votre journée après avoir terminé votre 9 à 5 heures. Alors, que diriez-vous de ça ? Lorsque nous parlons d'objectif, je pense que nous pouvons essayer d' être microambitieux. Faisons un effort pour nous concentrer uniquement sur l'amélioration de nous-mêmes, vie quotidienne, de notre vision de la vie, plutôt que sur le fait que nous sommes sur le point de remporter un prix Nobel. compte, si à la fin de cet exercice et à la fin de ce cours, vous vous sentez mieux dans votre peau, je dirais que c'est une victoire. 3. Qu'est-ce que la Renaissance: Dans cette section, examinons ce qu' est la Renaissance et que signifie être une personne de la Renaissance ? Le mot lui-même signifie renaissance en français La Renaissance est une période l'histoire européenne marquant la transition du Moyen Âge à la modernité et couvrant les XVe et XVIe siècles. Et elle se caractérise généralement par un effort visant à faire revivre et surpasser les idées et les réalisations de l'Antiquité classique, cette période est associée à grands changements sociaux et touche à des domaines tels que l'humanisme, art, science, architecture, navigation , musique, etc. Beaucoup de scientifiques, d'érudits et d'artistes célèbres dont vous avez déjà entendu parler proviennent de la période de la Renaissance. Des auteurs célèbres tels que Niccolo Machiavel et Thomas More sont apparus, citant et utilisant les idées des penseurs grecs et romains qui les ont précédés afin de critiquer leur gouvernement contemporain, peintres. développer de nouvelles techniques pour étudier la lumière, les ombres et, plus particulièrement, dans le cas de Léonard de Vinci, l'anatomie humaine. D'autres peintres célèbres de la Renaissance incluent antigène de Michel-Ange, pour n'en nommer que quelques-uns. matière de science, la Renaissance a été en fait une révolution scientifique, avec de nombreuses avancées dans les domaines des mathématiques, parallèlement à accent mis sur l'utilisation preuves empiriques. dans de nombreux autres domaines, nouvelles découvertes et de nouveaux théorèmes ont été présentés à tous les scientifiques. L'astronomie pilotée par Kepler, Galilée et Copernic, mais aussi l'invention du premier système de comptabilité par Luca Pacioli. Bref, les gens ne se contentaient pas de redécouvrir le monde qui les entourait, ils redéfinissaient également ce que c'est que d'être humain. Alors, qu'est-ce que cela signifie en termes de personnes ? Qu'est-ce que cela signifie vraiment d' être une personne de la Renaissance ? Eh bien, le but autoproclamé de l'humanisme était de créer une personne universelle alliant excellence intellectuelle et physique et capable de fonctionner honorablement dans pratiquement n'importe quel situation, cette idéologie était désignée sous le nom de femme universellement, un ancien idéal gréco-romain. Nous voyons souvent ce concept également appelé polymathe, une personne dont les connaissances couvrent un nombre important de sujets connus pour s'appuyer sur des ensembles complexes de connaissances afin de résoudre des problèmes. Je sais que cela peut sembler un peu intimidant, mais ne vous inquiétez pas, nous allons le décomposer en morceaux un peu plus faciles à digérer. Au cours de ce cours, je parle d'un personnage de la Renaissance. Je fais référence à quelqu'un qui a plus d'un talent ou passion et qui les apprécie tous de la même manière. Cette personne diversifiée et complète qui ne se limite pas complètement une activité ou à un domaine de connaissance et évite complètement tous les autres aspects de l'existence humaine. Quelqu'un qui s'adapte, même ces situations peuvent se trouver dans le spectre opposé. Quelqu'un qui relève le défi d'expérimenter de nouvelles choses et qui a une vision positive de la façon dont les choses pourraient se terminer. Enfin, quelqu'un qui s' intéresse à la connaissance et à l'élargissement sa maîtrise et qui déploie des efforts continus pour y parvenir. Passons à la section suivante où nous verrons comment identifier les objectifs qui feront vraiment de nous une personne de la Renaissance. 4. Diversification - Identifier vos objectifs: Dans cette section, nous allons voir comment nous pouvons identifier vos objectifs. Ce processus vise à répondre à la question de savoir si j'ai eu une année idéale, incroyablement productive et si j'ai pu faire tout ce que je voulais. Qu'est-ce que j'aurais réalisé à la fin ? Cela semble être une question facile, non ? Eh bien, pas si vite. S'il est vrai que nous voulons répondre à cette question, nous voulons également aborder l'espace problématique du point de vue d'une personne de la Renaissance. Plus précisément, lorsque nous essayons de répondre à une question comme celle-ci, nous avons tendance à rester dans notre zone de confort et à ne pas nous tromper. Il n'y a pas de quoi avoir honte. C'est une réaction instinctive parfaitement naturelle , mais malheureusement, la croissance ne vient pas de notre zone de confort Nous devons donc en sortir dans le but d'approfondir nos connaissances et d'élargir notre compétences. Maintenant que cela est réglé , en gardant à l' esprit l' idée du polymathe, je vous suggère d' essayer de choisir des objectifs dans trois catégories distinctes, physiques, artistiques ou créatives et professionnel. Examinons chacun d'eux un peu plus en profondeur pour comprendre ce qu'ils signifient, en commençant par le physique. Eh bien, je pense que c'est le plus simple de tous. Vous devriez essayer de vous fixer au moins un objectif qui implique de faire certain type d'exercice ou de faire de l'activité physique à certains moments. Le maintien de la santé physique est un aspect très important de la vie et peut également améliorer considérablement notre santé mentale. Cela vous aidera également à être plus énergisant pour poursuivre vos autres objectifs. Donc, au cas où vous penseriez à sauter cet objectif, permettez-moi de répéter que le maintien d'une bonne santé physique à long terme est le meilleur investissement que vous puissiez faire en vous-même. Et au cas où vous seriez stressé, ce sera trop difficile à faire pour vous. Ne vous inquiétez pas, nous allons expliquer comment définir ces objectifs de manière saine dans la section suivante sur les métriques et l'instrumentalité, afin de donner un peu plus d'informations sur certains des objectifs qui tu peux choisir. Je vais me servir d'exemple. J'étais une très, très mauvaise nageuse au point que je plaisantais en disant que je pouvais nager jusqu'à ce qu'un maître-nageur m'atteigne. Au cours de ma première année de pratique de l'approche Renaissance, mon objectif physique était en fait devenir une meilleure nageuse afin me sentir à l'aise dans l'eau sans utiliser aucun type de dispositif de flottaison. . Et puisque j'ai réussi à atteindre mon objectif de première année, l'objectif physique de deuxième année est en fait une continuation. À savoir, je me suis lancé le défi de suivre des cours de natation de niveau intermédiaire toute l'année, ce qui signifie essentiellement que vous pouvez nager plusieurs répétitions de 200 mètres en une heure. Et cette définition vient tout simplement de la piscine dans laquelle je vais. Et j'ai d'autres objectifs physiques qui sont adjacents à mon objectif principal. Mais nous en parlerons plus en détail dans la section suivante, où nous parlerons de la façon dont nous mesurons les progrès. Maintenant que nous avons discuté de nos objectifs physiques, passons à nos objectifs créatifs ou artistiques. Dans cette catégorie, je veux vraiment que vous fassiez tout votre possible pour découvrir quelle activité artistique vous pouvez découvrir et profiter d'exemples de domaines que vous pouvez explorer, qu'il s'agisse d' artisanat ou, comme j' aime à le dire, eux, choses que vous pouvez faire avec vos mains, comme de la poterie, de la couture, de la peinture, de la sculpture, du dessin, de l'écriture, qui peut être de la fiction ou de la rédaction d'un journal, des essais, des poèmes, même la création d'un blog ou d'une newsletter à l'un des beaux-arts tels que le chant, danse ou peut-être la montée sur la scène dramatique. Aucun de ces domaines créatifs ou artistiques n'est meilleur que l'autre. Et je veux vraiment que tu les regardes et que tu découvres ce qui te parle vraiment en ce moment. Et comme toujours, je peux vous donner quelques exemples d'objectifs que je me suis fixés, notamment la création de courtepointes, lancement d'une chaîne YouTube et la création de cours en ligne. J'ai également pour objectif d'écrire des nouvelles et éventuellement d' illustrer un livre pour enfants. Enfin, examinons vos objectifs professionnels. Et peut-être devrais-je commencer par une clause de non-responsabilité. J'ai nommé cette catégorie professionnelle. Mais c'est peut-être un mot de fouine, car en réalité, cette catégorie se concentre principalement sur les compétences qui nécessitent un exercice mental pour être acquises. Il peut également couvrir un large éventail d'activités. Par exemple, apprendre à coder et à utiliser un nouveau langage de programmation, suivre un cours sur la gestion de projet ou peut-être obtenir une certification industrielle. Personnellement, j'aime aligner cette catégorie. Qu'est-ce qui m'aiderait le plus dans ma carrière ? Mais honnêtement, vous n'êtes pas obligé de le faire si vous ne le souhaitez pas Peut-être voudriez-vous utiliser cette catégorie davantage pour rebaptiser votre carrière ou pour essayer de vous lancer dans une nouvelle terrain. Et comme je l'ai fait jusqu'à présent, laissez-moi vous donner quelques exemples d'objectifs que je me suis fixés dans cette catégorie. J'ai pour objectif de lire quelques livres qui m' aideront dans ma carrière en gestion de produits, ainsi que des cours sur la conception de systèmes logiciels. Un autre objectif est d'étudier le français, ce qui, selon vous, peut probablement aussi entrer dans la catégorie artistique. Mais j'ai choisi de le placer dans la catégorie professionnelle parce que je pense que cela m'aidera à poursuivre ma carrière. Pour résumer, vous devez avoir au moins un objectif dans chacune de ces catégories. Et si vous commencez avec seulement trois buts pour le reste de l'année, c'est un très bon début. Et en fait, c'est mieux que de ne pas commencer du tout. Et bien sûr, personne ne vous empêche d'ajouter d'autres catégories à votre liste personnelle en fonction de vos préférences et de vos inclinations. Par exemple, vous pourriez ajouter une dimension sociale à vos objectifs afin motiver à sortir de chez vous et à faire des activités plus sociales, telles que des dégustations de vin, des visites guidées, des rencontres, etc. Vous pouvez ajouter autant de sections que vous le souhaitez, mais assurez-vous de ne pas vous éloigner des trois catégories principales que vous devriez couvrir, car ce sont vraiment, à mon avis, les pierres angulaires de devenir une femme dans l'une ou l'autre des ventes. Dans cette section, je voudrais également aborder un peu la passion ou l'absence de passion. 5. Diversification - trouver la passion: Dans cette section, je voudrais également aborder un peu passion ou l'absence de passion, car nous avons maintenant passé en revue les types d'objectifs que vous devriez envisager de vous fixer. Vous vous êtes probablement arrêté et vous êtes dit, eh bien, si je n'étais pas passionnée par tout ce qui est artistique ? Que dois-je faire alors, chaque fois que j'entends cette question, je ne peux m'empêcher de penser à un dicton de mon pays d'origine, la Roumanie, qui dit à la fois Davina, l'humanité, ce qui se traduit vaguement par appétit, vient manger, et c' est aussi le cas de la passion. Il est vrai que nous avons tous des domaines dans lesquels nous sommes naturellement meilleurs. Nous sommes naturellement plus doués dans ce domaine. Nous avons également tendance à être passionnés par eux. Cependant, c'est uniquement parce que ces choses, ces activités nous sont faciles. Nous, ce n'est pas un défi de les poursuivre réellement. Permettez-moi donc de vous présenter l'hypothèse selon laquelle des passions peuvent également se créer. Vous n'êtes pas obligé de les avoir naturellement dès le début. Et c'est grâce à la connaissance que cela se produit . Vous ne pouvez tout simplement pas être passionné par quelque chose, vous n'en savez rien. L'un de mes exemples préférés à ce sujet est celui des conseillers fiscaux. Souvent, vous verrez ces fiscalistes parler, lors remise des diplômes universitaires, de la façon dont ils suivent leurs passions et de leur performance. Et pourtant, je suis tout à fait prête à payer une très grosse somme d'argent à tous ceux qui peuvent me trouver, un lycéen ou un collégien passionné ou même qui s' soit un lycéen ou un collégien passionné ou même qui s'y connaît en matière d'impôts. Donc, s'il n'y a pas d'enfants ou adolescents passionnés par les impôts, et pourtant, nous avons ces adultes qui nous disent qu'ils sont vraiment passionnés par les impôts et qu'ils sont vraiment aisés pour ça. Qu'est-ce qui se passe ? Ces gens, certains extraterrestres taxés et enthousiastes, sont-ils venus sur terre ? Ou est-ce vrai que leur passion venue en cours de route lorsqu'ils ont exploré ce domaine ? Je suis assez sûr qu'ils ne sont pas des extraterrestres et qu'il est vrai qu'ils ont trouvé leur passion en se penchant davantage un sujet plutôt que de naître naturellement avec, au début, ils ont appris impôts et ils sont devenus capables de faire toutes les activités connexes. Et cette maîtrise s'est accompagnée non seulement d' incitations financières et de récompenses, mais aussi du respect de leurs pairs, parce qu'ils étaient bons dans ce qu'ils faisaient par la suite, est également devenu plus intéressant. opportunités de travailler sur des projets plus complexes plutôt que de simplement déposer des déclarations fiscales à la fin de l'année, ils élargissent leurs connaissances et travaillent à leur maîtrise. En fait, ils sont devenus passionnés par quelque chose qu'ils pensaient au départ ne pas vraiment aimer tout cela. Et c'est exactement pourquoi je vous encourage également à sortir de votre zone de confort et à essayer de trouver quelque chose qui pourrait ne pas vous parler immédiatement. Et je peux vous assurer que cela ne signifie pas que vous n'apprécierez pas votre temps et que vous ne vous méprenez pas. Si vous essayez quelque chose pendant un certain temps et que vous le détestez totalement, personne ne vous demande de poursuivre dans cette voie à long terme. Cela signifie simplement que vous l'avez essayé et que la prochaine fois que vous fixerez vos objectifs ou vos résolutions pour le Nouvel An, vous choisirez autre chose. Mais qui sait ? Peut-être que vous choisissez quelque chose dont vous n'étiez pas vraiment sûr au début, mais vous découvrez en fait que c'est un nouveau passe-temps cool qui vous permet de vous divertir et de vous intéresser. Et c'est vraiment le résultat que nous espérons tous en faisant ces exercices. Pour résumer, vous allez définir vos objectifs sur trois axes de travail : physique, artistique et professionnel. Voyons ensuite comment nous y prenons pour définir nos objectifs afin de les rendre réalisables. 6. Métriques - Concepts: Maintenant que nous avons pris le temps de discuter de la manière de diversifier nos objectifs et de les identifier réellement. Dans cette section, je voudrais prendre un peu de temps pour discuter de la manière dont nous pouvons définir nos objectifs d'une manière qui soit facile à suivre, tout en nous donnant une perspective plus saine sur les progrès et le travail que nous accomplissons. Et je voulais particulièrement inclure cette section dans ce cours parce que je crois sincèrement que c'est l'une des choses qui empêche les gens d' atteindre leurs objectifs, de surmonter les défis, c'est passionnant et permet aux gens de rester motivés. Cependant, si vous êtes déjà constamment confronté à des défis dans votre travail quotidien et que vous rentrez chez vous aussi. Plus de défis à relever à la fin de la journée qui peuvent facilement devenir accablants. Et à la fin, vous vous sentirez démotivée, pas très heureuse, et vous pourriez simplement arrêter. Vous pouvez voir comment cela peut facilement devenir un problème. C'est pourquoi nous devons être intelligents quant à la manière dont nous définissons nos objectifs, mais aussi à la manière dont nous suivons les réussites. Tout d'abord, parlons de l'intelligence de nos filles. Nous voulons que nos objectifs soient spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps. Je pense que la section précédente sur la manière d'identifier les objectifs va couvrir les parties pertinentes, nous n'allons donc pas y toucher ici. Et dans la section suivante, lorsque nous aborderons la feuille de route, je pense que cela couvrira cet élément limité dans le temps de vos objectifs. C'est pourquoi, dans cette section, nous allons nous concentrer davantage sur les trois premières dimensions. Mais avant de vraiment entrer dans les détails du suivi et de la définition de vos objectifs. Je voudrais passer un peu de temps à aborder deux ensembles de concepts qui sont en fait très fréquents dans la gestion des produits, à savoir les mesures d'entrée et de sortie, parfois également appelées principales et indicateurs et objectifs de base en retard par rapport aux objectifs étendus. Commençons par les mesures d'entrée et de sortie. métrique en entrée se trouve une métrique sur laquelle vous avez un contrôle direct. chose que vous pouvez modifier vous-même par une action directe par rapport une métrique de sortie est quelque chose que vous ne pouvez pas agir directement par vous-même. C'est quelque chose qui n'est impacté que par d'autres indicateurs. Et comme vous pouvez le constater, c'est aussi la raison pour laquelle ils sont parfois appelés indicateurs avancés et retardataires. La première métrique change en cours de route, et la métrique en retard ne changera qu'après un certain temps. Je le trouve vraiment. Cela correspond également très bien aux concepts d' action et de réaction. Pour simplifier les choses, cela signifie que lorsque nous essaierons d'atteindre un objectif, certaines actions seront des mesures d'entrée, et nous aurons des réactions qui seront notre résultat. métriques. Permettez-moi de vous donner un exemple tiré du monde de la gestion de produits afin que vous puissiez mieux comprendre ces concepts. Supposons que vous travailliez sur une application et que l'un de vos objectifs soit de faire en sorte que davantage de clients rejoignent votre application. Eh bien, vous pouvez dire que votre indicateur de sortie est le nombre de clients qui ont téléchargé et se sont inscrits. Et votre objectif est d' augmenter cette métrique. Si nous y réfléchissons, il est très clair que le nombre de clients n' est pas une mesure sur laquelle nous pouvons activement influencer. Nous n'allons pas défoncer portes des gens au milieu de la nuit les menaçant que s'ils ne s'inscrivent pas à notre application, nous allons entrer et arroser leurs plantes. Pas du tout. C'est assez illégal et étrange. Cependant, il s'agit toujours d'un indicateur très important et nous devons toujours le suivre. Mais comment pouvons-nous l'influencer ? Eh bien, il y a certaines mesures que nous pouvons prendre. Par exemple, vous pouvez augmenter le nombre d' e-mails publicitaires que vous envoyez à votre réseau. Peut-être pouvez-vous également augmenter ou redistribuer votre budget publicitaire entre Facebook et Google Ads afin d'augmenter le nombre de personnes qui connaîtront l'application. Peut-être allez-vous investir dans des services de génération de prospects. Ce que vous faites, c'est en fait manipuler les indicateurs qui sont sous votre contrôle. Le nombre d' e-mails marketing envoyés est quelque chose que vous pouvez influencer vous-même. C'est pourquoi il s' agit d'une métrique d'entrée. est également pour cela que les mesures d'entrée sont les principales mesures qui doivent d'abord être modifiées avant de pouvoir constater un impact réel sur la métrique de sortie ou sur les métriques en retard. J'espère avoir pu expliquer ces concepts de manière à ce que vous puissiez les comprendre. Mais si vous avez des questions à ce sujet, veuillez les laisser participer à la discussion en classe et j'essaierai y répondre , maintenant que nous avons réglé les indicateurs , examinons les objectifs de base par rapport à des objectifs ambitieux. Vous constaterez que ces concepts sont souvent utilisés en entreprise, en particulier lorsque l'on parle modèles financiers qui n'ont pas à prendre en compte l' évolution des conditions économiques. Cependant, le baseball est souvent défini manière à inclure un certain degré d'échec, ce qui permet de faire certaines choses. Pas tout à fait juste. Cela signifie essentiellement que l'objectif de base est réalisable, mais qu'il laisse une certaine marge d'amélioration. Devons-nous en avoir l' opportunité ou devrait-il y avoir des conditions optimales partout ? Et vous l'avez deviné, c'est là que le stretch goal entre réellement en jeu. Considérez le stretch goal comme le meilleur scénario, le meilleur résultat que vous puissiez obtenir. L'objectif d'étirement reflétera un niveau de la métrique de sortie, en supposant que tout se passe comme prévu. Et puis additionnez. Prenons un petit exemple pour essayer de vraiment donner vie à ces concepts. Et je vais continuer à utiliser l'exemple d' une application et à essayer d'attirer clients sur elle, juste pour rester simple, supposons que vous connaissez le taux de réussite de vos campagnes marketing est compris entre 10 et 20 %. Cela signifie que si vous menez une campagne avec 100 e-mails, votre objectif de base pour les inscriptions doit être de dix clients. Et bien entendu, cela signifie également que notre objectif est d'atteindre 20 clients, car nous savons que c'est le meilleur résultat que nous puissions obtenir à partir de l'un de ces e-mails. J'espère que cet exemple a permis clarifier les concepts d'objectif de base et d'objectif étendu. Mais si vous avez d'autres questions, veuillez les laisser dans la discussion en classe et nous y travaillerons également ensemble. Ne vous inquiétez pas, nous ne ferons aucune sorte de calcul dans le cadre de la définition de nos objectifs. Ce n'est qu'un exemple pour vous aider à comprendre les concepts. 7. Métriques - Exemples: Maintenant que ce n'est plus le cas, voyons comment nous pouvons définir nos objectifs pour qu'ils soient intelligents, mesurables et réalisables. Et nous allons utiliser tout ce que nous avons appris jusqu'à présent. Nous allons nous fixer un objectif qui correspond à l'une de nos trois catégories principales. Ensuite, nous allons essayer de le définir telle sorte que nous nous sommes vraiment concentrés sur les mesures d'entrée plutôt que sur les mesures de sortie. Ensuite, nous allons définir un objectif d'étirement de base m et voir comment cela fonctionne pour nous. En plus de cela, nous allons essayer de définir étapes plus petites qui peuvent être atteintes progressivement. Et cela vous aidera à atteindre l'objectif. Dans cette section, je vais également partager certains de mes objectifs personnels et la façon dont je les définis, juste pour vous donner un peu d'inspiration. Donc, pour commencer, j'aime nommer mes objectifs de manière impérative, presque comme un ordre, puis les décomposer en étapes concrètes que je devrais suivre afin d'y parvenir. J'ai trouvé que cela fonctionne très bien pour moi car cela me donne la possibilité de faire preuve de flexibilité en ce qui concerne mon objectif de base et mon objectif extensible, et c'est beaucoup plus facile à dire à tes amis quand ils te le demandent. Passons donc en revue un exemple. L'un de mes objectifs pour cette année est de créer du contenu en ligne. Ce n'est en aucun cas un mauvais début. C'est très spécifique, mais il n'est pas très mesurable ou exploitable dans la mesure où il est défini actuellement. Donc, afin de le rendre plus mesurable et plus exploitable, je l'ai divisé en deux catégories distinctes. La première section consiste en fait à créer une chaîne YouTube. Et je suis allé de l'avant et je me basé sur la publication de 52 vidéos cette année en me basant sur le simple fait qu'il y a 52 semaines dans l'année. Et je me suis dit qu' une fois par semaine est probablement une cadence raisonnable pour commencer avec tout ça. Je pensais aussi que viser plus d'une fois par semaine surchargerait tous mes autres objectifs et je ne voulais pas m'inquiéter davantage. Cependant, je veux aussi me motiver au cas où j'aurais l'occasion de faire mieux. J'ai donc fixé un objectif ambitieux de publier 72 vidéos cette année, qui signifie que pendant presque la moitié du temps, pendant 20 de ces semaines, je publierais deux vidéos par semaine, et non une seule. Très bien, il y a déjà une amélioration. Je sais que je dois créer du contenu en ligne et je vais le mesurer en créant une chaîne YouTube et en publiant 52 ou 72 vidéos. C'est génial. Cependant, cela n'inclut pas les étapes les plus fines que j'ai réellement mentionnées. C'était donc la prochaine étape évidente à franchir. J'ai mon premier jalon, ajoute la première vidéo, puis les étapes suivantes se font par incréments de dix vidéos. Cela me donne une représentation visuelle de la façon dont les choses se passent, mais cela me donne également l'occasion célébrer le fait que j'ai franchi une nouvelle étape dans ma carrière de YouTubeur. Vous remarquerez ici que je n'ai aucun objectif ou indicateur qui mesure le nombre de vues que je reçois ou le nombre d' abonnés que je reçois. Et cela est dû au fait que ce sont des mesures de sortie. Je ne peux pas les influencer directement. Bien sûr, ce que j'aime, c'est d'avoir un million d'abonnés. Bien sûr, ce n'est qu'un être humain. Cependant, je ne peux pas agir directement. Ce que je peux faire, cependant, c'est essayer de me concentrer sur le nombre de vidéos que je publie, en m'assurant de les diffuser régulièrement. Et peut-être aussi en essayant d' améliorer mes compétences d'édition. Les abonnés , les vues et toute autre mesure de sortie peuvent ou non résulter directement de mon travail sur les mesures d'entrée. La deuxième section consistait à créer un cours en ligne. Et bien, si vous regardez ceci, je pense que j'en ai déjà fini avec celui-ci. Regardons un autre exemple de ma catégorie professionnelle, cette fois , afin de vraiment comprendre comment nous pouvons travailler avec des indicateurs et des objectifs. Nous allons parler ici de l'objectif que je me suis fixé d'améliorer mon français. Bien entendu, lorsque vous vous préparez à atteindre ce type d'objectif, il peut être beaucoup plus difficile de fixer ces jalons plus fins, car il est en fait plus difficile d'évaluer comment vous progressent. C'est donc à ce moment-là que vous devrez peut-être faire preuve d'un peu de créativité dans la façon dont vous définissez vos objectifs. Mais ne vous inquiétez pas, j' espère pouvoir vous donner au moins un exemple pour vous aider. Voici donc les étapes que je me suis fixées et qui sont incluses dans mon objectif de base. Tout d'abord, je dois m'inscrire et suivre le cours A22. Ensuite, je dois regarder une série française sur Netflix. Enfin, je dois envoyer à mon excellente mère cinq courriels écrits de manière totalement illicite sans aucune aide. Bien que cela ne soit pas immédiatement évident, j'ai choisi ces étapes parce que chacune d'elles m' a aidée à pratiquer un domaine de la langue et m' aidera à travailler sur ma grammaire grâce au Bien sûr, mon écoute, après avoir regardé la série Netflix et écrit en envoyant des e-mails à ma mère. Maintenant, afin de garder les choses un peu plus épicées, je me suis aussi ajouté un objectif d'étirement. Comme vous l'avez peut-être deviné, mon objectif ultime pour cette section est en fait de passer l'examen de Delft. Et il s'agit d'une certification que vous pouvez passer après avoir terminé le niveau A22. Et je tiens à souligner ici que le résultat de l'examen est loin d'être l'un de mes objectifs. simple fait de s'inscrire, de se présenter et de passer l'examen est l'objectif en soi. Et si je fais tout cela, j'aurai atteint mon objectif ambitieux. Parce que, encore une fois, le résultat de l'examen est, à mon avis, facilement influencé par des facteurs indépendants de ma volonté. Je passe peut-être une mauvaise journée. Peut-être que je ne me prépare pas assez bien parce que je suis occupée par mon travail, ou peut-être que je reçois simplement un professeur très strict qui note mon article. C'est pourquoi j'ai choisi de ne pas avoir tout cela comme objectif. Enfin et surtout, je veux vous aider à atteindre un objectif physique que j'ai, qui est de continuer à nager. J'ai mentionné dans la section précédente que je voulais améliorer ma natation et que mon objectif était de nager au niveau intermédiaire toute l'année. J'ai donc décidé que le fait de ne plus suivre de cours pour débutants faisait partie de la base du crâne, et que l'on allait nager deux fois par semaine au niveau intermédiaire. Bien entendu, nous avons également quelques objectifs ambitieux ici, essayer une classe professionnelle au cours de l'année, ainsi que nager dans la ville d' Amsterdam, qui est une course de deux kilomètres à travers les canaux de Amsterdam afin de collecter des fonds pour la SLA. Bien entendu, ce n'est qu'un exemple façon dont vous pouvez structurer vos objectifs physiques. Il existe plusieurs autres moyens. Par exemple, l'un de vos objectifs peut être de commencer à courir et votre objectif de base sera de courir deux fois par semaine pendant 12 semaines en continu. Et puis, si vous vous sentez vraiment épicé, votre objectif peut être de courir une course de cinq kilomètres. De même, si vous êtes déjà un coureur, peut-être que vos jalons seront davantage liés au nombre de kilomètres que vous courez au cours de l'année plutôt qu'au nombre de fois que vous courez dans les étapes, vous pouvez facilement les diviser en tranches de 10 à 20 à 25 kilomètres. Je veux que vous soyez vraiment prudent lorsque vous créez vos jalons. Parce que si le a signifie actionnable, je pense que a doit également signifier réalisable. En gros, vous devez vous assurer que vous pouvez vous engager à le faire. Par exemple, si vous ne faites pas d' exercice en ce moment et que votre nouvel objectif de base est d' aller au gymnase cinq fois par semaine. Je ne dis pas que tu ne peux pas le faire. Pas du tout, mais je dis juste que c'est peut-être un très grand changement et que les grands changements sont difficiles pour tout le monde. Essayez plutôt d'utiliser à la fois des objectifs de base et des objectifs étirés afin de garder les choses gérables, tout en restant motivé. Ainsi, par exemple, au lieu d'aller de 0 à cinq fois par semaine, notre objectif de base peut être d'aller au gymnase une fois par semaine pendant 12 semaines, et ensuite notre objectif d' étirement sera de six de ces 12 semaines. Là, nous allons au gymnase deux fois par semaine. Et à la fin de cette période, vous pouvez réellement réévaluer pour comprendre à quel point vos objectifs de base et vos objectifs ambitieux étaient-ils trop faciles ? L'objectif de base était-il déjà trop difficile ? Comment pouvons-nous le réajuster afin de le rendre plus gérable ? Et je tiens à souligner qu'il vaut mieux faire de l'exercice que ne pas faire d'exercice. Ne laissez donc pas la définition vous gêner. Vos objectifs peuvent inclure de courir cinq km par semaine, faire dix pas par jour, faire dix pas tous les deux jours, ou tous les trois jours, de faire une séance de lifting par semaine , de faire une longue baignade le week-end. Tout fonctionne tant que vous faites bouger votre corps si souvent. Personnellement, j'aime beaucoup cette approche parce que je pense qu'elle nous permet de faire efforts progressifs et d' essayer de voir ce que nous pouvons réaliser grâce à nos propres pouvoirs plutôt que de nous concentrer sur des choses qui semblaient hors de notre contrôle. Une autre chose que j'aime vraiment dans le fait de fixer des jalons de cette façon, c'est que cela nous donne le choix entre gagner et perdre. Il n'est pas nécessaire que ce soit tout ou rien. Donc, au lieu de dire que vous n'avez pas atteint votre objectif, vous pouvez dire que vous en avez simplement atteint 50 % ou 55 %, quel que soit le montant que vous avez réussi à atteindre. Et je tiens également à souligner que, surtout au début, vous pouvez être un peu optimiste et capacité de vous fixer nouveaux objectifs et de changer complètement votre vie. Je suis donc là pour vous dire que vos premières tentatives visant à définir vos objectifs personnels, comprendre comment les mesurer et à vous engager réellement à les atteindre ne seront peut-être pas un succès à 100 %, mais ce n'est pas grave . Personne ne s'attend à ce que vous commenciez, fassiez de l'exercice et obteniez tout ce que vous pouvez est déjà un voyage aussi important à parcourir et obteniez tout ce que vous pouvez . Et cela aura des avantages bien au-delà de ceux que vous pouvez réellement reconnaître à l'heure actuelle. Enfin et surtout, je voudrais aborder un peu la manière dont nous devrions réfléchir à nos objectifs afin d'améliorer notre mentalité. Je pense que les mots sont très importants, même s'ils ne sont pas simplement dans notre tête. Voici donc mon défi. Chaque fois que vous pensez à vos objectifs et si vous êtes assez honnête envers vous-même, vous ne devriez jamais utiliser le mot, devriez savoir, je devrais faire ceci, je ne devrais pas faire cela. Rien de tout cela, car en fin de compte, ce sont vos objectifs et ceux de personne d'autre vous demande de les atteindre et rassurez-vous, la résolution ou l'objectif personnel de la nouvelle année, vous demander si vous avez déjà réalisé tout ce qui était prévu dans le plan, rien de mal ne se produira si vous n'atteignez pas 100 % de vos objectifs, je vous le promets, la police ne va pas défoncer votre porte pour vous demander si vous avez déjà réalisé tout ce qui était prévu dans le plan, rien de mal ne se produira si vous n'atteignez pas 100 % de vos objectifs, je vous le promets, C'est pourquoi je soutiens que vous devriez recadrer votre façon de penser pour passer de « je devrais » ou « je dois le faire aussi ». Je veux le faire, je peux le faire. Je suis en train de tester l' aquarelle parce que j'en ai envie, parce que ça pourrait me plaire. Je peux courir cinq km parce que je suis déjà en assez bonne santé physique. Cela me permet de bouger mon corps de cette façon. Le but ici est de s'assurer que votre cerveau comprend toujours la poursuite de ces objectifs comme quelque chose que vous aimez faire, que vous pouvez faire pour lequel vous êtes reconnaissant plutôt que comme quelque chose qui est quelqu'un vous pousse certainement par derrière à faire naturellement, il va être difficile de maintenir votre élan tout au long de l'année. Mais si vous essayez de reformuler votre pensée de cette façon, je trouve que cela aide vraiment. Donc, pour résumer cette section, vous allez énoncer clairement vos objectifs, un pour chaque catégorie Renaissance. Ensuite, vous allez comprendre quelles sont les mesures d'entrée et de sortie pour chacune d'entre elles. Ensuite, vous allez décomposer ces objectifs en étapes réalisables que vous pouvez franchir, voir si vous pouvez trouver des objectifs pour garder les choses épicées. Enfin, oubliez complètement les métriques de sortie. Nous ne sommes pas là pour ça. Nous ne sommes là que pour les choses que nous pouvons agir et contrôler. Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs, ou si vous avez du mal à définir des objectifs de base ou à étirer des objectifs. Ou si vous avez d'autres questions, veuillez les laisser toutes dans les discussions en classe, car je suis toujours en train de vérifier et je me ferai un plaisir de vous aider. Je vous verrai dans le prochain cours lorsque nous discuterons de la création de votre feuille de route personnelle. 8. Votre feuille de route personnelle: Maintenant que nous avons vu comment définir nos objectifs d'une manière qui soit à la fois traçable et saine. Je pense que nous devons prendre le temps de comprendre comment créer notre feuille de route personnelle. D'après mon expérience, l'un des écueils les plus courants atteindre vos résolutions du Nouvel An, par exemple, est l'idée que vous disposez d'une année entière pour les réaliser. Et ce n'est pas vrai en fait. Cette idée vous berce dans un faux sentiment de sécurité et avant même que vous ne vous en rendiez compte, nous sommes en novembre et vous n'avez même pas commencé à travailler sur les choses que vous vouliez atteindre, qui sont dénuées et manquent de la motivation se manifestera et vous aurez l' impression d'échouer une fois de plus, et finalement vous abandonnerez simplement ces objectifs. Mais n'ayez crainte, il existe une solution. Nous pouvons nous tourner vers la gestion de produits et développeurs de logiciels agiles, car ces professions s'efforcent activement lutter contre de telles situations en utilisant ce que l'on appelle communément une feuille de route et un backlog. Ce sont des outils que je connais plus que bien car j' ai presque huit ans d' expérience professionnelle en tant que chef de produit, principalement dans de grandes entreprises technologiques comme Amazon et Booking.com. Passons donc à cette section. Nous allons voir ce qu'est une feuille de route, comment vous pouvez créer votre propre feuille et comment nous pouvons gérer la création d' un backlog personnel plus granulé. Si cela s'avère nécessaire pour atteindre vos objectifs, comme vous l' avez probablement remarqué, nous nous lançons réellement dans l'activité qui consiste à diviser nos objectifs en étapes concrètes. Et une fois que nous avons cette feuille il suffit de fixer ces étapes dans un calendrier. Ce délai peut en fait être dicté par la nature de l'objectif lui-même. Par exemple, si votre objectif est de courir deux fois par semaine pendant dix semaines de façon continue , dix semaines sont le délai naturel pour atteindre votre objectif. Cependant, votre feuille de route personnelle consiste plutôt à répondre aux questions des 52 semaines de l'année, à savoir à 10 h 00 du matin où je vais courir ? Et si je dois vraiment résumer l'objectif de créer une feuille de route en une seule ligne. En gros, il essaie de vous aider à répondre aux questions suivantes. Que dois-je faire en ce moment ? Si j'ai une heure de temps libre aujourd'hui, quoi dois-je la consacrer ? Mais je veux que nous consacrions un peu plus de temps à comprendre pourquoi il est important d' avoir une feuille de route. Et d'une manière générale, cela peut se résumer en deux arguments principaux. D'abord et avant tout, cela empêchera la procrastination. Comme je l'ai mentionné au début de cette section, nous voulons vraiment éviter de vous retrouver dans une situation où vous penseriez avoir toute l'année pour y parvenir. Ce n'est pas vrai parce que vous avez toute l'année pour atteindre tous vos objectifs. Au lieu de cela, ce que vous voulez faire, c'est vous préparer à réussir en disant que j'atteindrai l'objectif X en juillet et je ferai le but pourquoi en octobre. Et avoir ce type de planification élimine vraiment toutes les conjectures quant à ce que je dois faire en ce moment ? Puis-je me permettre un peu de temps libre ? Puis-je faire une pause et éviter complètement la situation de partir Oh mon Dieu, je dois me concentrer sur dix choses différentes ce moment. Je ne peux pas faire ça. Je ne vais rien faire à la place. Ce ne sera pas nous cette année. Et la deuxième raison, comme vous l'avez probablement déjà compris, est de ne pas vous laisser submerger. Je pense que nous sommes tous d'accord pour dire qu'il peut être très difficile de faire trop de changements dans votre vie à la fois. De plus, je ne pense pas que ce n'est pas parce vous vous fixez des objectifs personnels que votre vie changera telle sorte que vous aurez soudainement dix heures supplémentaires de temps libre. un moment chaque jour où vous pouvez simplement vous adapter à vos résolutions du Nouvel An. En termes simples, cela signifie que nous devons déterminer combien d'objectifs vous pouvez réellement simultanément d'une manière qui soit toujours réalisable et qui ne vous cause pas vraiment d'anxiété supplémentaire. Maintenant, avant de voir comment nous pouvons organiser les choses dans notre feuille de route. Je voudrais prendre un moment pour souligner certaines choses qui vous aideront à réussir à long terme. Premièrement, assurez-vous que tous vos objectifs ne durent pas un an. Et je fais spécifiquement référence ici aux objectifs qui prennent une année entière à atteindre et pour lesquels vous devez faire quelque chose chaque semaine et peut-être même plusieurs fois par semaine. s'agit en fait d'un type d'objectif incroyablement éprouvant Il s'agit en fait d'un type d'objectif incroyablement éprouvant qui peut facilement surcharger tous vos autres objectifs et occuper tout votre temps libre. Par exemple, en fait, je n'ai qu' un seul objectif qui s'étend sur toute l'année, mon objectif physique, ce qui signifie que je dois simplement faire de l'exercice régulièrement en dehors de cela. Tous les autres objectifs que j'ai ont une durée maximale d'un quart , soit trois mois. Certains d'entre eux ne durent que quelques heures, surtout quand je parle de suivre des cours en ligne. Ensuite, il est très important assurer que vous êtes au courant de toute restriction de temps indépendante de notre volonté qui a un impact sur vos objectifs. Par exemple, si vous souhaitez suivre un cours dirigé par un enseignant, virtuellement ou en présentiel, vous pouvez être limité aux mois pendant lesquels ce cours se déroule. Vous devez donc savoir si c'est le cas, car s'il s'agit d'un cours en présentiel, vous n'aurez peut-être pas toute l'année pour les suivre. En fait, il se peut que vous n'ayez qu' une ou deux occasions par an de suivre ce cours. Cela signifie que vous voulez vous assurer qu'au cours de ces mois, vous ne vous surchargez pas de planifier d' autres objectifs parce que, oui, alors vous êtes simplement dépassé et il faudra peut-être en laisser tomber. Et troisièmement, vous devez vous assurer de comprendre s'il y a des prérequis à avant de poursuivre un objectif en particulier. Encore une fois, nous parlons de forces extérieures, choses indépendantes de notre volonté. Rien de pire que de planifier une feuille de route incroyable, d' arriver au début du mois de juillet et de vous préparer à atteindre votre tout nouvel objectif. Tous enthousiastes à l'idée de participer, pour se rendre compte que vous auriez dû vous inscrire il y a deux mois et que vous ne l'avez pas fait. Et maintenant, toutes les places sont pleines et, pire encore, dans ces cas, vous n'avez pas vraiment l'occasion de refaire cet objectif parce que, comme je l'ai dit, peut-être qu'il ne se déroule qu'une fois par an ou deux fois par an et vous avez déjà passé l'itération précédente. Et ne vous méprenez pas, il est tout à fait normal remanier votre feuille de route selon les besoins, en particulier dans ce type de situations. Mais idéalement, nous ne serions pas surpris par des choses totalement prévisibles. Vous devez donc vous assurer que vous êtes bien au courant de toutes les étapes que vous devez absolument franchir. Des jalons dictés par des forces extérieures. Et des étapes qui, si elles ne sont pas franchies, vous empêcheront même de commencer à travailler sur un objectif. Vous devez les indiquer clairement dans votre feuille afin de ne pas les oublier. Et maintenant que nous avons discuté des concepts et des meilleures pratiques d'une feuille de route. Parlons un peu l'arriéré en termes très simples. Dans notre cas d'utilisation, le backlog, il s'agira simplement de la liste tâches à accomplir pour atteindre cet objectif. Eh bien, nous avons commencé à créer des éléments pour notre carnet de commandes dans la section précédente sur les indicateurs Il est possible qu' il y ait plus de choses à faire que ce que nous avions initialement prévu. Par exemple, supposons que votre objectif soit de créer dix cartes à l'aquarelle pour vos amis et votre famille, puis que votre arriéré d'articles devrait inclure l'achat de fournitures, telles que les aquarelles elles-mêmes, un ensemble de pinceaux, le papier. Peut-être que votre prochain article sera visionné cinq vidéos sur la façon de travailler avec des aquarelles. Ensuite, vous devez choisir un design pour chaque carte. Et enfin, peignez dix cartes. Comme vous pouvez le constater, ce que nous faisons ici avec le backlog, c'est en fait diviser l'objectif en étapes les plus précises les plus réalisables. Maintenant, je tiens à dire qu'il ne faut pas trop se déchaîner en divisant les marches. Par exemple, il suffit de dire que vous devez vous procurer les fournitures et les répertorier. Vous n'avez pas à le décomposer pour aller au magasin, récupérer les articles qu'ils ont à la caisse. Je pense que c'est un peu exagéré. 9. Exemple de bâtiment de backlog: Très bien, examinons donc un autre objectif et voyons comment nous pouvons le rattraper. Supposons que votre objectif soit de courir 5 km par course. Habituellement, si vous souhaitez participer à une course organisée, vous devez remplir un formulaire. Vous devrez probablement payer de l'argent. Mais en termes de frais d'inscription ou peut-être de don, s'il s'agit d'une activité caritative. Et vous devez également récupérer votre numéro à 1. Et généralement, ces courses ont également une date limite d'inscription. Supposons donc, pour les besoins de cet exemple, que vous devez vous inscrire avant le 15 avril pour pouvoir participer à la course. Alors partons du haut. Votre objectif est de courir une course de cinq km et les inscriptions doivent avoir lieu avant le 15 avril, puis votre carnet de commandes inclurait inscription à la course et j'ai mis une petite étoile d'or juste là afin de pas oublier qu'il s'agit d'un délai serré, que nous ne pouvons pas influencer par nous-mêmes. Et c'est probablement l'une des choses que vous devriez faire en premier. Ensuite, vous devez acheter vos chaussures de course. Vous devez également récupérer votre numéro, qui peut être ou non au moment de l'inscription, mais il s'agit généralement d' une date limite stricte, ce qui vous permet d'obtenir une autre étoile d'or. Ensuite, vous devez vous entraîner pendant dix semaines et vous pouvez partir chaque semaine. Et à la toute fin, il faudrait courir. Et voici à quoi ressemblerait votre carnet de commandes pour cet objectif particulier. 10. Feuille de route - pas à pas: Maintenant que nous savons quelle est la feuille de route et pourquoi nous devons le faire, ainsi que quel est l'arriéré. Examinons toutes les étapes que vous allez suivre pour chaque objectif particulier afin de vous préparer à réussir. Ici, nous allons également vraiment combiner tout ce que nous avons vu dans les sections précédentes. Tout d'abord, vous allez vraiment décider quels sont vos objectifs avec au moins trois buts pour le reste de la période, un dans chaque catégorie. Ensuite, vous devez rechercher s'il existe des jalons non négociables pour chacun de vos objectifs. Vous devez les appeler clairement et vous assurer qu'ils ne sont pas oubliés. Commencez déjà à les ajouter à l'arriéré de chaque objectif en particulier. Ensuite, allez-y et créez le reste du backlog pour chaque objectif en particulier. Troisièmement, comprenez quel est le calendrier de chaque objectif en particulier ou de son objectif annuel ? S'agit-il d'un objectif trimestriel ? Cela prend-il quelques jours ou peut-être quelques semaines ? Écrivez pour chaque objectif, quel est le délai prévu pour atteindre dans le numéro quatre Nous passons maintenant aux bonnes choses. Examinez votre plan annuel ou la période pour laquelle vous essayez de le planifier. Et d'abord et avant tout, j'ai défini tous les objectifs qui seront poursuivis tout au long de cette période. Cela signifie que tous vos objectifs annuels passent en premier. Et pour rappel, je vous déconseille vivement de vous fixer plus d'un objectif sur toute l'année ou sur toute la période que vous essayez de planifier. Personnellement, j'aime utiliser une feuille de planification annuelle et quelques couleurs, car cela permet visualiser les choses très facilement. Cependant, vous pouvez utiliser la méthode qui vous convient au cas où vous souhaiteriez également utiliser la feuille de planification annuelle. En fait, je l'ai joint aux ressources du projet afin que vous puissiez le télécharger à partir de là. Cinquièmement, commencez par essayer d'inscrire le reste de vos objectifs dans votre feuille de planification de manière à ne pas avoir plus de trois objectifs qui se chevauchent à tout moment . Ainsi, par exemple, si vous voyez que vous avez un mois où, pour raison quelconque, vous devez poursuivre cinq objectifs en même temps. Je ne peux pas vous empêcher de planifier votre feuille de route de cette façon, mais je dois également dire que c'est un objectif très ambitieux à atteindre. Et vous êtes peut-être sur le point d'échouer. Et bien qu'il n'y ait pas de bon ou de mauvais chiffre quant au nombre de buts que vous devriez poursuivre en même temps, il s'agit d'un choix très personnel. Je trouve que trois rendent les choses un peu gérables. Après quelques essais et erreurs, vous obtiendrez le numéro qui vous convient le mieux. Alors peut-être commencer par trois et voir comment ça se passe. Si vous pensez avoir beaucoup plus temps libre que vous ne pouvez l'augmenter. Et aussi, si vous pensez que trois, c'est beaucoup trop pour votre situation particulière, vous pouvez également négocier à la baisse lors de la prochaine itération, ou peut-être même replanifier le reste de votre feuille de route dans l'ordre pour tenir compte de cela. Le numéro six est en fait facultatif car ce n'est peut-être pas possible. Mais je veux que vous examiniez votre feuille de route et que vous compreniez si vous pouvez changer les choses de telle sorte vous puissiez avoir des périodes de pause , par exemple, cela pourrait signifier avoir quelques semaines où vous n'avez que votre objectif annuel ou à long terme à atteindre et rien d'autre. Si possible, vous devez vous accorder peu de temps pour ralentir un peu, prendre un peu plus de temps. Comme je l'ai dit, un an peut être très long. Vous voulez vous donner le temps de vous ressourcer et de vraiment vous motiver avant de recommencer à travailler. Je peux certainement dire, d'après expérience personnelle, qu' il n'est pas rare de vivre des périodes difficiles où on n'est tout simplement pas aussi motivé. Et le fait d'avoir déjà planifié ces pauses dans votre feuille de route vous aidera certainement à ne pas abandonner à long terme. Et septièmement, je tiens à souligner une chose qui, encore une fois, peut être facultative, mais vous pouvez considérer comme une meilleure pratique. Peut-être n'y avez-vous pas encore pensé, mais essayez de ne pas mettre tous les objectifs qui vous mais essayez de ne pas mettre tous les objectifs qui passionnent le plus en une seule période. Et puis le reste du temps ne contient que ce que vous ne voulez vraiment pas faire. C'est un moyen infaillible de vous démotiver et rater certains de vos objectifs et de ne pas vous méprendre. C'est une tendance naturelle à être plus enthousiaste à l'égard de certains objectifs que d'autres. Mais je vous demande vraiment de ne pas les regrouper tous en une seule période. Au lieu de cela, vous avez essayé d' équilibrer vos objectifs en essayant un rôle passionnant et un objectif moins excitant au cours de la même période, ou oserais-je dire, commencez par les choses que vous Je ne suis pas vraiment enthousiaste, il suffit de les éliminer de première main. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à faire des choses que vous aimez. Cela peut sembler contre-intuitif. Il est vrai que votre motivation est comme une batterie en début de période ou en début d'année, elle est à pleine charge. Vous aurez donc probablement besoin cette charge pour faire face à des choses qui sont désagréables ou qui vous n'ont tout simplement pas envie de les faire. Alors pourquoi ne pas commencer par quelque chose qui ne vous plaît pas vraiment ? Et au moins, tu peux réussir l'un de ces objectifs ennuyeux en début d'année. Prenez le temps de planifier et de replanifier votre feuille de route avant de commencer, jusqu'à ce que vous trouviez une version qui vous semble réalisable et équilibrée à la fois. Avant de terminer cette section, je voudrais vous donner un autre conseil que je fais pour moi-même, et c'est totalement facultatif, mais je trouve que cela me motive. En général, j'imprime ou rédige ma feuille de route personnelle. Je le colle sur une porte de mon appartement pour le voir tous les jours lorsque je passe devant cette porte. De cette façon, je me rappelle chaque jour que j' essaie de poursuivre quelque chose de plus grand que moi. De plus, lorsque j' atteins un objectif, j'ai une case à cocher que je peux cocher et qui me donne définitivement un regain de sérotonine. Vous pouvez donc également envisager placer votre feuille de route à un endroit que vous voyez fréquemment afin de la garder à l'esprit si vous avez d'autres questions ou si vous vous avez du mal à établir votre feuille de route personnelle, alors laissez un commentaire dans la discussion en classe et j'essaierai de vous aider autant que possible. Et j'espère vous voir dans la prochaine leçon où nous discuterons de l'importance de notre cercle social. 11. Cercle social: Maintenant que nous avons discuté de la manière dont vous pouvez créer votre feuille de route personnelle, je voudrais prendre un peu de temps pour discuter des améliorations apportées à notre cercle social ou du moins des changements au sein de celui-ci. Bien qu'il croyait sincèrement que la poursuite et la définition vos objectifs sont une activité intérieure, ce qui signifie que vous le faites pour vous-même et que vous n'avez besoin que de vous-même pour réaliser tout ce que vous voulez. Il est également vrai que notre cercle social a un impact profond sur notre capacité à réussir. Comme Dan Pena l'a dit, montrez-moi vos amis et je vous montrerai votre avenir. En d'autres termes, je fais valoir qu'il est utile d'être entouré de personnes qui partagent les mêmes idées, qui veulent s'améliorer et qui sont également prêtes à aider les autres autour d'elles. Bien que je sois sûr que vous avez déjà des amis qui vous soutiennent au sein de votre cercle d'amis, je pense que c'est le moment crucial 21, commencez à cultiver ces relations et à vous rapprocher des personnes qui peuvent vous pousser vers l'avant. Et en même temps, vous proposez de les soutenir, quelle que soit leur quête parce que nous ne voulons pas être égoïstes et prendre plus que ce que nous obtenons. Après tout, il s'agit d' une voie à double sens. Et deuxièmement, il est également important de comprendre s'il existe de nouvelles opportunités d'amitié que vous pouvez vous faire cultiver des amis que vous n'avez jamais rencontrés auparavant. Mais maintenant, vous réalisez que vous avez beaucoup de points communs avec, par exemple, si votre objectif est de courir un cinq K, vous pouvez peut-être rejoindre un groupe d'entraînement de personnes qui essaient également de courir un cinq K. Vous pensez peut-être que vous n'avez qu'une chose en commun avec ces personnes, la course à pied. Vous avez peut-être plus points communs avec eux que vous ne le pensez, car sont peut-être des personnes partageant les mêmes idées et qui ont des objectifs. Pense à l'avenir. Pensez à s'améliorer comme vous l'êtes. Et ce qui est merveilleux d'avoir ce type d'amis, c'est que l'un d' entre eux ou plusieurs d'entre eux peuvent réellement devenir votre partenaire responsable. Je ne peux pas souligner à quel point il est important d'avoir un partenaire responsable. Surtout si, comme moi, vous êtes enclin à une certaine procrastination et en même temps, vous réagissez vraiment bien à la pression sociale. Cela signifie que si quelqu' un vous demande tout le temps comment les choses se passent. Cependant, je crois que les amis responsables ne se contentent pas de nous maintenir sur la bonne voie en nous demandant quels sont les progrès. Ils peuvent également servir soutien émotionnel lorsque les choses se compliquent. Parfois, vous pourriez avoir besoin de louer à quelqu'un. Et permettez-moi de le répéter. Il n'est pas impossible de poursuivre ses objectifs par vous-même sans que personne ne vous aide. Je dis simplement que c'est beaucoup plus facile de le faire lorsque vous avez un système de soutien, que vous établissez votre feuille de route personnelle, je veux que vous preniez le temps de réfléchir à quels sont les amis qui serait un bon partenaire responsable pour atteindre cet objectif particulier, que ce soit des amis dans la vraie vie ou amis virtuels que vous n'avez peut-être jamais rencontrés une fois que vous avez identifié quelqu'un qui serait apte à vous aider vous avez un objectif particulier, pourquoi ne pas les contacter et leur demander s'ils sont prêts à devenir votre partenaire responsable. Je pense que vous serez surpris de voir à quel point les gens sont prêts à vous aider et à vous encourager tout au long votre difficile parcours vers la réalisation de vos objectifs. Et maintenant que nous avons expliqué comment trouver un partenaire responsable et pourquoi c'est si important. Je pense également que je dois parler un peu de vos amis et famille qui ne sont peut-être pas aussi favorables à ce que vous faites. Avant d'aller plus loin dans cette partie, je voudrais consacrer un peu de temps à clarifier exactement ce que je veux dire. Quand je dis amis et membres de la famille qui ne vous soutiennent pas autant, je ne veux pas dire qu'ils ne sont pas aussi enthousiastes que vous à l'égard de vos objectifs. Aucune du tout. Je pense en fait qu'il va être assez difficile de trouver ces personnes aussi enthousiastes que vous. C'est une barre assez haute à fixer. Je fais plutôt référence aux personnes qui vous découragent passivement ou activement de poursuivre vos objectifs et de vous améliorer. Ou peut-être se moquent-ils même de vous pour avoir essayé de le faire. Cette attitude peut vraiment prendre diverses formes, simplement en exprimant le doute quant à la capacité de faire quelque chose N'avons-nous pas tous eu ce cousin qui, comme vous le pensez, peut toujours . N'avons-nous pas tous eu ce cousin qui, comme vous le pensez, peut toujours diriger un Seigneur de cinq K. Et à l'autre bout du spectre plus agressif, direct, rabaissé et moqueur de vos tentatives de faire quelque chose, ou peut-être même de vous moquer de votre enthousiasme à essayer quelque chose nouveau si c'est le situation dans laquelle vous vous trouvez. Tout d'abord, je suis vraiment désolée pour toi. Et je déteste être porteur de mauvaises nouvelles, mais je pense que vous êtes peut-être entouré de personnes toxiques. Je ne vous encourage pas vraiment à essayer de changer ces personnes ou de leur faire changer d'avis sur ce que vous faites. Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie non pas sur la lutte contre l'ancien, mais sur la construction du nouveau. Et dans cet esprit, je veux que vous gardiez la tête baissée, que vous continuiez à travailler, que vous continuiez à le faire, peu importe ce que les opposants essaient de vous mettre en tête. En faisant cela, vous vous sentirez mieux. Vous vous connaîtrez mieux et serez finalement beaucoup plus heureuse que si vous essayiez de mettre toute votre énergie en jeu, essayant simplement de convaincre vos amis et votre famille qu'aller courir est un bonne chose. Le fait que ces personnes essaient de rejeter votre recherche du bonheur, à mon avis, n'a rien à voir avec vous. Cela a tout à voir avec la façon dont ils se perçoivent lorsqu' confrontés à une personne passionnée par les loisirs, qui essaie de nouvelles choses. Ils peuvent réfléchir au fait qu'ils ne font pas ces choses et se sentir inadéquats. Donc, en essayant de vous présenter comme une simple réaction instinctive qu'ils doivent réfléchir au fait qu'ils n'en font peut-être pas assez ou pas ce qu'ils voulaient, je suggère d'essayer de limitez vos contacts avec ces personnes. Ne passez pas tout votre temps avec les opposants. Au lieu de cela, pour passer plus de temps avec les personnes qui vous encouragent et qui vous soutiennent activement dans la poursuite de plus de connaissances, meilleure santé physique et , d'une manière générale, une vie plus heureuse. J'espère que tout le monde se sent à l'aise de partager ses objectifs, fois avec moi et avec les autres étudiants. Et que nous avons essayé de nous encourager mutuellement parce que poursuivre ses objectifs est en fait une période difficile. Ce n'est pas facile. C'est pourquoi beaucoup de gens essaient et échouent. Et c'est pourquoi nous risquons également de faire face à un échec. Mais ce n'est pas parce que nous ne pouvons pas atteindre un objectif que nous devons également faire face au rejet ou à la moquerie. J'espère donc que nous pourrons créer une communauté très solidaire la discussion en classe, cela étant dit, j'espère vous voir dans la prochaine section lorsque nous discuterons de la possibilité de modifier nos objectifs ? Ou est-ce même autorisé ? 12. Réflexion: Dans cette toute dernière section, avant de terminer, je voudrais aborder un peu importance de réfléchir à ce que vous faites tout au long du processus, alors que vous êtes occupé à poursuivre vos cibles lorsque vous êtes à tout en poursuivant votre vie quotidienne, vous n'aurez peut-être pas le temps de vraiment vous arrêter et de réfléchir à la façon dont vous allez, à ce que vous pensez des progrès ou de l'absence de progrès. C'est pourquoi je vous encourage à vous fixer des jalons qui vous permettront de vraiment vous arrêter et d'évaluer votre état physique et mental. Et même si je pense qu' il est utile d'avoir l'un de ces jalons tous les mois. En fin de compte, c'est à vous de décider à quelle fréquence vous souhaitez réfléchir. Je tiens également à souligner quelques étapes naturelles qui existent dans ce processus et que vous pouvez peut-être utiliser au lieu de définir des étapes différentes. La première étape naturelle est lorsque nous avons commencé, évidemment lorsque nous choisissons des objectifs ou lorsque nous faisons le choix d'avoir des objectifs, que nous essayons d'améliorer quelque chose ou que nous sommes curieux à propos de quelque chose Peut-être essayons-nous de prouver quelque chose à nous-mêmes ou aux autres. Et c'est le bon moment pour prendre le temps de comprendre ce qui vous fait réellement avancer. Qu'est-ce qui vous motive à commencer ? Est-ce une motivation saine ? Et sinon, pouvons-nous le recadrer de manière à ce qu'il soit plus sain et plus bénéfique pour nous ? Tout comme le fait de commencer un objectif est une étape naturelle, il en va de même pour l'atteindre, comme nous l'avons indiqué lors la création de la feuille de route personnelle, tous vos objectifs ne se termineront pas en même temps. C'est pourquoi chaque fois que vous y parvenez, je pense que c'est le bon moment pour vous arrêter et réfléchir à la façon dont les choses se passent. Voici quelques questions d'orientation que je vous invite à vous poser à ce stade Est-ce que j'ai apprécié le processus ? Suis-je passionné par cette activité ? Et est-ce que je peux le faire à long terme ? Est-ce que je veux continuer cette activité pour m' améliorer ou passer au niveau supérieur de l'artisanat ? Qu'en est-il de cet objectif, processus ou activité ? Je n'ai pas aimé ? Et puis-je faire quoi que ce soit à l'avenir qui puisse améliorer mon plaisir ? Plus de préparation, une meilleure planification, une approche différente, rien du tout. Bien entendu, ce ne sont là que quelques questions directrices pour vous aider à démarrer, mais vous ne devez pas vous limiter à celles-ci et, enfin et surtout, une autre occasion de réflexion est de savoir quand tu quittes un but. Et je tiens à souligner ici qu'il est très important de comprendre ce qui vous donne envie d'arrêter cet objectif afin de maintenir l'équilibre entre plaisir de soi et le fait d'être dans votre zone de confort. en vous lançant des défis et en découvrant de nouvelles choses. évident que sortir de sa zone de confort est évident que sortir de sa zone de confort sera inconfortable au début, mais cela ne devrait pas l'être. La seule raison pour laquelle tu as arrêté de poursuivre quelque chose. S'agit-il simplement d'un sentiment passager de démotivation, ou est-ce quelque chose de plus profond que cela ? Est-il préférable de mettre un objectif en pause plutôt que d'arrêter ? Je pense qu'il est important que vous vous asseyiez et exploriez les réponses à ces questions, car en fin de compte, être honnête avec vous-même et connaître la réponse à ces questions vous aidera mieux à la prochaine série d'objectifs. Et en fin de compte, vous apprendrez et comprendrez constamment ce qui fonctionne pour vous, compte tenu de votre situation particulière, votre situation dans la vie, de votre emploi du temps. Quels sont les outils que vous pouvez utiliser au mieux ? Quel est le suivi qui fonctionne le mieux pour vous et qu'est-ce qui vous motive vraiment ? Et j'ai promis que tout finirait par se faire sans effort. Mais il y a une petite courbe d'apprentissage au début et il est vraiment important de prendre le temps de vraiment réfléchir à ce qui se passe à la fois à l'extérieur et à l'intérieur de soi. Et je pense que c'est un investissement rentable à faire pour votre bien-être. 13. Remarques de finition: Eh bien, mes amis, c'est tout. Nous avons atteint la fin du cours. Merci beaucoup d'avoir suivi mon cours et d' avoir essayé de poursuivre ce voyage avec moi sur la façon de définir nos objectifs personnels en utilisant l'approche Renaissance J'espère que cela vous donnera une nouvelle perspective et nouvelle motivation pour partir à la poursuite de vos rêves. Comme je l'ai déjà dit, vous pouvez utiliser la discussion en classe pour me poser des questions et je serai plus qu'heureuse de vous aider. Ou peut-être que si vous voulez simplement entamer une conversation, j'ai une demande à la fin, si vous pouviez quitter ce cours ou commenter parce que cela m'aide vraiment , quelle que soit votre opinion, Je cherche juste vos commentaires honnêtes. Vous pouvez également suivre mon profil d'enseignant sur Skillshare et peut-être que si vous êtes intéressé, consultez également mon autre cours, les questions comportementales Entretien sur les questions comportementales pour le projet de classe. Vous l'avez deviné, vous allez travailler à la définition vos objectifs personnels, car résolutions du Nouvel An ne commencent pas seulement le 1er janvier. N'oubliez pas de consulter les ressources du projet , car j'y ai mis des ressources qui peuvent vous aider dans votre cheminement. Et j'espère que vous vous sentez suffisamment à l' aise pour le partager. Certains de ces objectifs et la façon dont vous avez réussi à les fixer afin que nous puissions tous apprendre les uns des autres lors de la discussion en classe, je crois vraiment que partager vos objectifs avec les autres, discuter avec d'autres personnes motivées les gens, partager les difficultés et simplement bénéficier d'une année de soutien est parfois vraiment essentiel pour nous permettre de continuer. Merci beaucoup d'avoir regardé, bonne chance et bonne journée.