Le cours de Momentum - Amélioration et productivité intenses

1. Introduction: Beaucoup d'artistes musicaux à succès s'accordent sur le fait que la meilleure façon de faire bonne musique est de se concentrer sur création de votre musique et que vous aimeriez m'écouter, je suppose que je le regarde de la même manière avec ce cours. Ce cours est le cours que j'ai toujours été prêt à reculer. J'ai commencé mon parcours d' amélioration personnelle et de productivité sur un an et demi. Le cours qu'il m' aurait enseigné. Vous n'avez pas besoin de lire et d' écouter tout ce que les goons ont à vous dire sur le fait de venir vous chercher, travailler 12 heures par jour, dormir des fleurs ce soir et d' aller à une bonne salle de sport à 05h00. Le cours, il m' aurait appris que l'amélioration de la productivité ou non des chevilles, ne sont même pas des cibles à atteindre. Il existe tout simplement la façon la plus naturelle et la plus logique vivre la vie que vous voulez et de faire ce que vous aimez. Bonjour à tous. Je suis Joseph Mavericks. Pour mes adolescents tout au long de mon âge de 25 ans, j'ai toujours eu une tonne de projets sur ma liste de choses à faire, que je n'ai jamais commencé, ni commencé et abandonné. Quelques mois plus tard, j'ai essayé d'aborder différentes choses. J'ai construit des sites Web en tant que pigiste. J'ai essayé de créer une entreprise de t-shirts. Je me suis lancé dans les algorithmes de trading. J'ai essayé de vendre de l'art, créer une bande dessinée en ligne, faire des vidéos, de créer une application. Et aucun de ces projets a duré plus de six mois. En fait, la plupart d'entre eux ont duré encore moins que cela. Ensuite, j'ai obtenu mon premier emploi de bureau en tant que graphiste marketing. Je suis devenu un atout formidable pour mon entreprise car j'avais beaucoup de compétences que j'avais acquises grâce à tous ces projets que je viens de mentionner, le plus important étant le codage. J'ai terminé une maîtrise en graphisme, mais le codage est ce qui m' a vraiment ouvert de nouvelles portes. Donnez-moi plus de responsabilités et de travail. J'ai toujours eu envie d'être entrepreneur, de faire ma propre chose. Pour moi, la stabilité d'un travail que j'aimais bien, le bon salaire et les bons collègues étaient à la fois trop faciles et trop risqués en même temps, bien sûr, j'étais reconnaissant d' être dans le poste dans lequel j'étais, mais je savais aussi que Si je m' installais dans cette zone de confort, je ne ferais plus rien de plus de ma vie. Je voulais continuer à m'améliorer, continuer à apprendre, à croiser des objets de ma liste de choses. les deux premières années de mon travail, j'ai essayé de démarrer des projets, mais je n'ai jamais rien lancé. Et puis à l'été 2019, quelque chose a cliqué dans mon cerveau ou un interrupteur s'est déclenché. Je me suis assez dirigé. J'ai décidé de faire la liste de tous les cohues que j'avais essayées jusqu'à ce moment-là et d'en choisir une pour essayer pendant au moins six mois, un travail naturel sans arrêt. La liste à choisir ressemblait à ceci. J'ai écrit la création de sites Web, vente de t-shirts, le commerce, la peinture sur skateboards et les blogs. Ce sont mes cinq options. Et j'ai choisi le blogging parce que c'était l'option avec le plus d'avantages pour moi, je pouvais commencer tout de suite. Je n'avais pas besoin d'investissements financiers initiaux. J'ai toujours adoré écrire un journal depuis aussi longtemps que je m'en souvienne. J'ai donc des choses à dire et je pourrais coder et faire toute la configuration par moi-même. J'ai donc pris des blogs et j'allais m'y engager pendant six mois. Pourquoi six mois ? J'y reviendrai plus tard dans le cours. Il y a tout un chapitre sur la règle des six mois. Mais pour l'instant, sachez simplement que cette décision a été l'une des plus importantes de ma vie et plus de deux ans plus tard, j'y suis toujours. Cela m'a donné beaucoup d'opportunités, m' a appris une tonne de choses, et c'est le but de ce cours. Tout ce que j'ai appris en un seul endroit. Enfin, l'une des plus grandes opportunités que m'a offertes le bugging est la capacité d'interagir avec personnes partageant les mêmes idées qui sont aussi des entrepreneurs, faire leurs propres choses et de gagner leur propre argent. Plus important encore, les gens qui sont beaucoup plus loin que moi sur la voie du succès. J'ai publié mon premier article d'interview en août 2019. Il s'agissait d'une interview complète de dix ou neuf écrivains avec cinq questions par personne. Les entretiens étaient centrés sur leur routine matinale car à l'époque où je voulais en savoir plus sur cette période magique, je lisais partout. Les premiers matins. C'est à ce moment la plupart des personnes productives semblent devancer. Rassembler toutes les réponses et écrire ce premier article a été extrêmement motivant pour moi. J'ai ensuite écrit trois autres articles arrondis et plus de 75 entretiens individuels dans le cadre d'un projet intitulé « Les gens qui font la richesse de l' information, des connaissances et de la motivation que j'ai acquises » grâce à mes entretiens, j'ai été absolument inestimable et tout le dieu du cours, vous trouverez des citations, des conseils et des outils recueillis à partir de ces 75 entretiens que j'ai menés sur deux ans. C'est tout pour l'introduction. Merci beaucoup d'avoir regardé et je vous verrai dans le premier module du cours dès que vous serez prêt. 2. Amélioration et productivité: Avant d'entrer dans les détails des différentes techniques et processus que j'ai utilisés pour devenir plus productif. Je veux prendre un module pour parler de ce que signifie être plus productif et améliorer soi-même. Vous ne devriez pas vouloir vous améliorer parce que quelque chose ne va pas chez vous. Mais parce que vous voulez mieux vous connaître et vous comprendre, il y a une grosse idée fausse que amélioration de soi repose sur la productivité, écrasement des objectifs et le fait d'être meilleur que tout le monde. Il est souvent associé à ces gourous de la productivité qui veulent que vous achetiez leur livre et que vous veniez à leurs conférences qu'ils peuvent vous dire comment vivre votre vie et battre la concurrence. J'ai toujours su qu'il y avait beaucoup de mauvais contenus. Et c'est la raison principale pour laquelle je ne m'y suis pas intéressé. Mais une fois que mon intérêt pour le développement moi-même a commencé à remplacer les hypothèses que j' avais sur le contenu de mon développement personnel. J'ai commencé à me pencher davantage là-dessus quand j'ai commencé mon parcours d' amélioration personnelle, je l'ai fait comme une nécessité pour mon blog. Je savais que ce projet allait nécessiter plus de gestion du temps d'organisation , de productivité et de compétences que j'avais, mais il fallait les perfectionner pour atteindre un niveau supérieur. Et il a donc découvert qu'il y a très grands aspects d'introspection à l'amélioration de soi. Principalement au début. Encore une fois, vous ne pouvez vous améliorer que si vous savez dans quelle direction vous voulez aller, ce que vous voulez ressembler, qui êtes-vous ? Quelle est votre histoire ? Quelle est la raison pour laquelle vous voulez vous améliorer en premier lieu ? Où allez-vous ? Essentiellement, ce n'est pas de l'amélioration de soi seulement pour s'améliorer, il doit y avoir un but derrière ça. L'un des premiers livres que j'ai décidé de lire lorsque j'ai commencé mon parcours d'amélioration personnelle a été le Seven Habits of Highly Effective People de Stephen Covey. Je connaissais ce livre depuis très longtemps. C'est un best-seller mondial, mais je suis toujours réticent à le lire. Cela ressemblait juste à une Bible de maîtrise de soi. Je trouverais au mieux peu profond, vide au pire. Mais finalement, une fois que j'ai commencé à me dire que j'allais y aller. J'ai lu le livre et c'était génial. Il y a beaucoup de livres que les gens trouveront généralement décevants, mais celui-ci vaut vraiment la peine d'être lu et je vous recommande vivement de le lire. La plus grande leçon que j'ai tirée de ce livre est celle qui, à mon avis, peut être un excellent point de départ de n'importe quel parcours d'amélioration de soi. Vous créez votre propre environnement. Cela a beaucoup changé la donne pour moi. Le jour où vous réalisez que vous pouvez façonner votre environnement en choisissant façon dont vous réagissez aux stimulations, vous pouvez vraiment changer vous-même et votre vie. Cela va des choses les plus simples comme se mettre moins en colère contre des choses non pertinentes aux plus gros, comme changer complètement vos cercles sociaux, par exemple, pour moi, passer d'une réaction passive à mon environnement pour le façonner en choisissant mes réactions, a commencé par des listes inquiétantes et trop réfléchies. J'ai découvert que beaucoup de sentiments négatifs ont généré tout au long de ma journée où ils se sont auto-infligés à 100%. Par exemple, si quelqu'un au travail m'a agacé, j' ai décidé de me sentir agacé. Si je me sentais frustré par quelque chose en général, j' ai décidé de me sentir frustré. Si c'était génial dehors et que ça m'a fait sentir mal, c'était aussi ma décision. Et la liste continue. S'il pleut dehors et qu'il vous fait sentir déprimé, vous pouvez choisir autrement, plupart des gens diront que je me sens mal car aujourd'hui c'est une journée formidable. Mais la vérité, c'est qu'il peut être ensoleillé dans votre cœur et dans votre esprit, suffit de changer la façon dont vous réagissez à ce dégradé en utilisant la même approche. Si quelqu'un vous met en colère par ses actions et ce qu'il dit, vous le laissez influencer de cette façon. Vous pouvez décider de changer la façon dont vous réagissez à leur attitude. Une fois que j'ai réalisé qu'il y avait un énorme changement de jeu pour moi, j'ai commencé à prêter plus attention à la façon dont je réagissais aux choses. Il pouvait maintenant voir où mon énergie était gaspillée, accrochant à des sentiments qui n'avaient pas d'importance. C'est le fondement pour avancer dans la vie en général, car à partir du moment où vous prenez la décision d'être en charge, que ce soit de vos sentiments ou de vos actions, vous êtes en mesure pour progresser, ce qui m'amène à mes derniers points les plus importants concernant l'amélioration de soi. Personne ne peut faire le travail pour vous. Vous pouvez lire tous les livres que vous voulez, écouter tous les podcasts, regarder toutes les vidéos. Vous pouvez consommer tout le contenu sur la façon de vivre votre meilleure vie. Si vous n'êtes pas prêt à vous lever un jour et à vous mettre au travail, cela ne marchera pas. Beaucoup de gens ne lisent pas de contenu d'entraide parce qu'ils ne s'y intéressent tout simplement pas et c'est bon. Mais les personnes qui consomment du contenu sans mettre en pratique les conseils qu'il contient sont coincés dans un cercle vicieux et l'illusion du progrès qui ne les emmènera nulle part. jusqu'à ce qu'ils changent de vitesse. Ne consommez donc pas de contenu passivement. Assurez-vous de le mettre en pratique, y compris avec ce cours que vous regardez en ce moment. Tout comme vous ne devriez pas vous améliorer sans raison, vous ne devriez pas viser la productivité uniquement pour être productif. Encore une fois, si vous ne savez pas où vous allez, n'importe quelle route vous y mènera. productivité est le moteur, mais ce n'est pas tout. Vous avez peut-être une idée de l'endroit où vous allez, mais vous avez toujours besoin d' instructions claires, d'une feuille de route pour y arriver. Permettez-moi de vous dire ce que cela signifiait pour moi. Lorsque j'ai commencé à travailler sur mon blog, je me suis dit que je devais y travailler tôt le matin. J'ai eu mon travail de neuf à cinq heures pendant la journée et je serai trop fatigué pour faire travail supplémentaire après rentré à la maison le soir parce que j'ai toujours été une personne matinale. J'ai donc décidé que j'avais commencé à me réveiller à 6 h 00 pour travailler sur mon blog. C'était une excellente idée, mais il manquait un gros composant de la plante. Je me souviens des matins où je me réveillais littéralement, je faisais un café, j'ai ouvert mon ordinateur portable rendre au travail, et puis rien. Je ne savais pas par où commencer. Je n'avais pas de liste de choses à faire pour cocher quelque chose pour structurer le travail. Nous sommes assis là dans ma chaise de bureau à se demander ce que je faisais si tôt sans rien à faire pour moi. La solution à cela était David journalisant et j'y reviendrai plus tard dans le cours. J'ai également un cours complet consacré à la journalisation. Par conséquent, en écrivant les tâches du lendemain, du soir, de la veille, j'ai enfin su où aller. Le niveau de productivité personnelle que vous souhaitez atteindre dépendra également beaucoup de votre calendrier actuel. Si vous êtes marié avec des enfants et que vous avez 95 emplois, vous devrez être beaucoup plus productif que moyenne si vous voulez développer une activité. Si vous êtes étudiant, vous pourriez avoir un emploi du temps trop chargé, ou vous aurez peut-être un peu de temps supplémentaire et vous serez en mesure de prendre les choses plus facilement. La productivité est relative. La première personne de mon exemple, a un travail de neuf à cinq ans, va probablement faire beaucoup de choses en une journée, mais ce ne sera pas nécessairement ce qu'il ou elle veut vraiment travailler sur son projet de site. La deuxième personne dans mon exemple, les élèves feront également beaucoup de travail, mais d'une manière complètement différente. n'y a pas d'enfants à nourrir, pas de correctifs de dessins animés. Et peut-être avec plus d'efforts sur ce projet qui compte pour lui. Mais dans les deux cas, ces personnes ont quelque chose en commun. Ils ont un projet parallèle sur lequel ils travaillent ou sur veulent travailler dans le monde de la productivité, c'est communément appelé «  cohue ». Sa forme la plus simple, une cohue est quelque chose que vous annotez à côté votre travail habituel pour apporter de plus en plus d'argent, mais cela signifie simplement des choses que vous faites ensuite. l'argent en dehors des moyens normaux et conventionnels de payer les factures, alias unaire. Maintenant, personnellement, je ne suis pas fan du terme « cohue » parce qu' il vient de là, la communauté de bousculer, qui consiste généralement à travailler 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mettre le travail en premier et rien d'autre et brûlant dans neuf cas sur dix. Je suis d'accord pour dire que mon blog et le contenu que je crée sont mon cohue parce que c'est quelque chose que je fais sur le site, mais c'est à peu près aussi élevé que possible. Vous pouvez viser à être productif avec un projet parallèle sans nécessairement vous concentrer sur l'afflux d'argent. C'est ce que j'ai fait et je le fais encore dans une certaine mesure. Vous pouvez également viser à être productif tout en conservant une vie de famille. finit donc complètement. Il est intéressant de noter que beaucoup des gars les plus célèbres la communauté animale ont pris du recul ces derniers temps et ont reconnu que c'est peut-être bon de faire que c'est peut-être bon de faire une pause une fois dans Après tout, vous savez, des gars comme Tim Ferriss, Gary Vee, sont heureux de travailler tout le temps. Ils commencent à servir la vague de pleine conscience et de conscience de soi. Est-ce qu'ils font cela parce que ça devient la tendance ou parce qu'ils réalisent que leur style de vie n'est pas durable et à long terme, je ne suis pas sûr, mais ce que je sais, c'est ceci, c'est un excellent rappel de ne pas commettre les mêmes erreurs lorsque vous commencez votre propre voyage. Sur ce point, nous n'allons pas entrer dans le troisième module où nous allons vraiment entrer dans le cœur du cours avec l'approche Wheel of Life. Pour cette première mission, j'aimerais que vous tentiez d' identifier un traité. Pensez à pourquoi vous vouliez suivre ce cours. Pourquoi êtes-vous d'abord intéressé par l' auto-amélioration de la productivité  ? Et que voulez-vous en apprendre ? Comme nous l'avons vu dans ce module de cours, s'agit de deux notions très générales qui signifient beaucoup de choses différentes pour beaucoup de personnes différentes. Pourquoi avez-vous l' impression de vouloir vous améliorer vous-même ou devenir plus productif ? Il suffit donc de prendre un bout de papier et d' écrire vos réponses, vos raisons, ou tapez-le sur votre ordinateur portable si vous préférez le faire. Mais rappelez-vous, comme nous l'avons dit dans ce module, vous ne devriez pas essayer de vous améliorer parce que quelque chose ne va pas chez vous et vous ne devriez pas essayer d'être plus productif juste pour battre le prochain gars, simplement pour accroître la productivité, il devrait y avoir une raison et un but derrière l'intention. Identifiez donc les raisons pour lesquelles vous voulez suivre cette voie et prendre ces mesures vers l'amélioration personnelle et le meilleur travail. Une fois que vous aurez fait cet exercice d' introspection, vous serez prêt pour le prochain module du cours. 3. La roue de la vie: Avant, nous aimions la vie pour mes résolutions personnelles et la planification globale de l'année tous les mois de décembre. Je ne sais pas trop où j'ai trouvé cette approche au début, mais je crois que c'était sur le grand site web de l'art de living.com, qui est un site Web plein de ressources intéressantes. Voici à quoi ressemble la roue de la vie. Normalement, la roue de la vie est utilisée comme outil d'évaluation où vous évaluez vous-même dans chacune des sections d'un cercle. Et à la fin de l'exercice, vous vous retrouvez avec une forme qui représente équilibre du mois de juillet autour des différentes zones. C'est génial comme premier exercice tactile pour avoir une idée de votre position. Mais ce n'est pas comme ça que je l'utilise en général. Je n'ai utilisé que sections différentes et j'ai pris des décisions, ai défini des buts et des cibles dans chaque section, quel que soit mon score dans chaque section. Je pourrais donc donner la priorité à un domaine par rapport à l' autre sur une courte période , peut-être un mois, mais au cours d'une chronologie annuelle, j'ai essayé de travailler avec l'ensemble de l'écosystème de la Roue de la vie parce que pour moi, toutes les sections sont importantes. Toute votre alarme a donné lieu à une vie saine et saine. Au fait, vous trouverez une tonne de modèles en ligne, mais mon modèle Wheel of Life est celui que j'ai fabriqué moi-même. Il est évidemment basé sur un modèle existant, mais j'ai un peu modifié les noms et la structure de cette section pour mieux répondre à mes besoins et je vous encourage à faire de même. Par exemple, voici quelques-unes de mes résolutions au début de 2021 par catégorie de la Roue de la vie. Pour le blog, par exemple, j'avais publié un cours en vente dans un délai de deux mois, créé un guide ou article de comparaison sur l'application de productivité, ce qui a fini par être ma coche . par rapport aux touristes sur mon site web, a publié un article cette semaine-là pour pouvoir me concentrer sur tout le travail supplémentaire que je voulais faire en plus de rédiger du contenu et de terminer. Jenny a eu mon affaire avant la fin de la saison des impôts. C'était à des fins comptables dans la catégorie Santé et mieux-être. J'avais couru cinq kilomètres en moins de 20 minutes, n'était pas un nouveau record personnel de semi-marathon en été. Faites bon usage de mon pédalo au bord du lac, prenez soin de moi avec un massage de chef de salon de coiffure. Dans la catégorie du développement personnel, de l'apprentissage et de la créativité, j'avais appris des choses, choisi les choses à apprendre et les étudier. L'état du monde, la géographie, SIG, les sujets qui m'intéressaient. Arrêtez YouTube avec une application de contrôle de soi tous les jours. 15 minutes de YouTube étaient ma suppression, mon objectif moyen, ma liste et mes e-mails plus parce que je passais tellement de temps à vérifier mes e-mails, mais pas vraiment à répondre aux e-mails. Dans la catégorie famille, amis et social, j'ai rendu visite à des amis quand cela redeviendrait possible, après que la pandémie se connecte à des personnes qui m'élèvent, le monde s'ouvre à nouveau. Une fois encore. C'était pendant la pandémie dans la catégorie émotionnelle, spirituelle et aimée. J'ai passé des vacances d'été, planifié un autre vélo et j'ai fait plus de camping le week-end de décembre avec ma copine parce que c'est quelque chose que nous aimons faire tous les deux. Et puis j'avais développé une pratique de méditation cohérente et j'ai continué à faire ce truc, en portant, en arrêtant de critiquer une chose, ce que je me suis fixé comme un petit objectif de spiritualité dans dans la catégorie de l'environnement physique et des biens, j'avais possédé moins de choses et je me suis davantage organisé. Et enfin, dans ma catégorie d'emplois de neuf à cinq, j'avais pris soin du nouveau site Web, nettoyé tout, tout le matériel que nous avions jamais eu, et ils pouvaient paraître géniaux, tirer parti du budget et être plus organisé dans mon approche globale de mes neuf à cinq. Je le fais chaque année, mais je me suis également renseigné tous les mois et après la semaine pour voir à quel point je fais ce que j'ai l'intention de prioriser au cours de la semaine à venir. titre d'autre exemple, voici un enregistrement que j'ai eu durant l'année 2021 le week-end pour définir mes intentions et mes objectifs pour la semaine. La catégorie noire, j'avais terminé rédaction d'un article, j'avais relu pour rédiger, soumettre un article et travailler sur mon cours dans la catégorie santé et bien-être que j'avais couru mardi, jeudi et vendredi dans la catégorie famille, amis et social, avais des terrains d'appel samedi dans un environnement physique, dans la catégorie des biens, j'ai dû faire mes tâches ménagères le week-end où je devais nettoyer autour de l'endroit et la catégorie du développement personnel, de l'apprentissage et de la créativité. Je jouais 30 minutes d'échecs par jour. C'est donc un exemple de ma planification hebdomadaire autour des domaines que nous aimons la vie. Comme je l'ai dit, je l'ai examiné à la fois sur un calendrier hebdomadaire à court terme et sur le lien horaire annuel à long terme. Encore une fois, je recommande vivement l'approche Wheel of Life, en particulier pour les personnes comme moi qui aiment naturellement la structure. J'ai facilement parcouru l'endroit avec une tonne de projets intéressants et de choses à faire. Mais sans savoir par où commencer, l'approche Wheel of Life combinée à une échelle annuelle, mensuelle et large, la chronologie fonctionne à merveille pour moi. Nous allons en parler davantage lorsque nous parlerons de gestion du temps plus tard dans le cours. Mais pour l'instant, répondons à une question que vous vous posez peut-être après avoir vu toutes ces tâches, ces choses à faire dans ces listes, comment ne pas être submergé ? Eh bien, évidemment, lorsque vous essayez de rattraper huit zones différentes en même temps, les choses peuvent être assez écrasantes. En fait, il est juste de dire qu'il est presque impossible de progresser dans huit domaines différents avec seulement sept jours par semaine et que vous ne devriez pas vous stresser à cause de cela. Personnellement, je travaille sur un maximum de deux domaines par semaine. Et l'un de ces deux-là est presque toujours le même. Mon blog, parce que pour moi c'est le domaine de carrière de ma Roue de la vie. Je veux pouvoir travailler pour moi-même un jour, sauf lors de l'ammonification, je passe toujours beaucoup de temps sur cette section. C'est très prioritaire pour moi. Ensuite, j'en ai choisi un autre pour concentrer sur une cible secondaire pour la semaine. Le problème avec la fixation d'objectifs, c' est que vous ne devriez pas être trop dur avec vous-même autant que je crois au travail acharné et que vous n'obtenez que ce que vous avez mis en place. Et cela peut nécessiter beaucoup de sacrifices et tout cela. Je crois vraiment à la dette. Mais si je suis totalement honnête et transparent, je suis content que 70 % de mes grands objectifs généraux soient atteints sur un an et que personne, ou très peu de gens, n' atteignent tous leurs objectifs . probablement personne ne le fait. Et si l'on s'y réconcilie, la réalité de la vie est très importante. Sinon, vous risquez de rester coincé parce que vous avez peur de commencer parce que vous allez échouer toute façon, puis vous aimez juste un cerf dans les phares. Ou vous pouvez commencer, mais vous êtes toujours déçu de vous-même. Vous avez l'impression de ne pas progresser. J'ai fiancé ces phases, donc je connais ces sentiments. Même si vous regardez cette vidéo en ce moment, vous ferez probablement des erreurs également. Et c'est tout à fait très bien. Id2, et je fais toujours des erreurs en cours de route. Je pense que l'une des raisons pour lesquelles la productivité et l'amélioration de soi restent si populaires après toutes ces années. Eh bien, vraiment, tout le monde va chanter la même chose encore et encore. Je pense que la raison en est que les gens font encore des erreurs et qu'ils doivent toujours vous rappeler qu' il est normal d'échouer, que vous ne devriez pas vous arrêter au premier obstacle sur la route et qu'il vaut mieux avoir dix buts et frapper F5 puis avoir 100 et c'est 0 ou il n'a même pas de buts et ensuite on se met au travail. C'est ainsi que je ne suis pas submergé. Je me permets une grande marge d'erreur. Et je sais que tant qu'ils se concentreront sur le processus et les progrès plutôt que d' atteindre l'angle, tout ira bien, mais nous y reviendrons plus loin dans le cours pour l'instant. Merci d'avoir regardé et je vous verrai dans le prochain module. Chaque fois que vous êtes prêt. Pour cette tâche, vous trouverez le modèle Wheel of Life que j'ai créé pour moi-même dans la section Ressources de ce cours. Vous pouvez le télécharger, l'imprimer et le remplir. Dans ce chapitre, nous n'avons pas encore accordé trop d'attention à la chronologie de vos objectifs et de vos résolutions. Mais ça n'a pas d'importance pour l'instant. Ce qui importe, c'est d'identifier ces cibles et les classer dans chacune des sections Roue de la vie. Ce que je recommande, c'est d' un calendrier mensuel pour commencer et de penser à de petits objectifs qui peuvent être mis en œuvre dans chaque catégorie de la Roue de la vie pour que vous puissiez commencer à travailler. De cette façon, vous pouvez toujours les avoir au fond de votre esprit au cours du mois à venir, mais aussi, espérons-le, tout au long votre parcours d'amélioration personnelle au fur et à mesure que vous avancez. Rappelez-vous que, comme nous l'avons vu, il a commencé à courir après cinq catégories d'objectifs différentes en une semaine ou même en un mois. Pensez tout d' abord à tous vos objectifs pour en avoir une vision plus large. Mais en ce qui concerne l'exécution, concentrez-vous uniquement sur la 3D quatre catégories maximum et une seule pièce d'or par catégorie. J'espère que vous trouverez cet exercice comme un bon point de départ pour la pratique Wheel of Life. Et je vous verrai dans le prochain module du cours. 4. La seule et manger cette grenouille: La seule chose et manger que la grenouille est à la fois des livres de productivité très populaires sur la façon de se rendre au travail et d'optimiser votre flux de travail principalement par la hiérarchisation. Bien que je vous recommande de lire les livres ici, nous allons en parler en termes de concepts très forts à mettre en œuvre dans votre vie. Vous n'avez pas besoin d'avoir lu le livre pour comprendre cela. Le premier livre, V1, a été écrit par Gary Keller. Dans son livre explique le concept très puissant de se concentrer sur une chose et une seule chose. C'est super simple, mais il y a tellement de choses à faire, surtout pour quelqu'un comme moi. C'était quelque chose que je dois faire beaucoup dans ma vie. Comme je l'ai déjà mentionné, j'ai toujours été partout avec 100 idées différentes mais sans direction et incapable de choisir une chose et de rester avec elle pendant plus de quelques mois. Gary keller explique qu'à un moment précis de sa carrière, il voulait attirer plus de clients vers son entreprise, qui à l'époque est toujours immobilière. Il s'est donc assis avec son équipe et ils remue-méninges et différentes cibles qu'ils pouvaient viser. Cela les amènerait à leur objectif primordial d' attirer davantage de clients. Ils avaient beaucoup d'idées différentes, mais ils se sont finalement installés sur une seule et unique. Publier un livre dans l'espoir que CMD devienne un best-seller. La stratégie était donc que si Gary Keller parvenait à écrire un livre le plus vendu en se concentrant uniquement sur l'écriture du livre sur un bon contenu. La promotion du livre donnerait son entreprise l'exposition parce que les gens s'y intéresseraient pendant quelques mois, Keller s'est concentré sur une chose et encore, une seule, écrivant ce livre et en travaillant sur ce qui en fait un livre aussi génial que possible. C'était un best-seller. Et cela a fini par attirer une tonne d'attention et par conséquent plus de clients à son entreprise. Et il résume son approche pour choisir votre seule chose en une seule question. Quelle est la seule chose que vous pouvez faire pour que tout le reste soit plus facile ou inutile. Fait intéressant, Gary Keller se connecte à une approche de la roue de la vie, dont nous venons de parler plus tôt dans les partitions. Pour moi, la seule chose sur laquelle je suis allé me concentrer le plus, ou du moins pour commencer, c'est mon bloc. La seule chose que je pouvais faire pour aller de l'avant était assez simple. Écriture. J'avais besoin d'articles de contenu pour que les gens puissent découvrir mon travail. C'est donc ce que j'ai commencé à faire tous les jours de la semaine pendant près d'un an. Je me suis réveillé à 6 h du matin avant d' être au bureau. Et j'écrivais quel article piégé chaque jour, cinq jours par semaine pendant un an. Je l'ai fait tous les jours, ne me permettant jamais de rester au lit après 6h10. J'ai retiré cette heure limite et je transformerai trois de ces brouillons en articles appropriés chaque semaine et je les publierai sur mon blog, sur mon profil médium. Maintenant, il est évident que certains brouillons n'ont jamais vu le jour en ligne. Certains d'entre eux n'étaient tout simplement pas bons, donc je ne les transforme jamais en article. Mais cette stratégie m'a permis de publier régulièrement trois articles par semaine pendant 52 semaines d'affilée. Et devinez ce qui est arrivé à mon blog alors ? Lentement mais sûrement, j'ai commencé à recevoir plus de commentaires sur mon contenu. Les gens m'ont contacté plus que des commentaires sur mes articles. Ils s'abonnent à ma newsletter. J'ai eu un entretien avec 75 auteurs. Et au fait, une partie écrasante d'entre eux s'est réveillée tôt pour écrire à la première heure du matin et la sortir du chemin. C'est parce qu'ils savaient très bien ce qu'ils étaient une chose, selon les mots de Gary Keller, s'ils avaient identifié la seule chose qu'ils pouvaient faire avec cela en le faisant, tout le reste était va être plus facile ou inutile. Donc, si vous pouvez prendre quelque chose de cette section, est-ce que c'est, demandez-vous, quelle est votre seule chose ? Quelle est la seule chose que vous pouvez faire chaque jour qui vous aidera non seulement à vous améliorer dans votre métier, mais aussi à faire avancer le projet. Comment bougez-vous l' aiguille ? Essentiellement. Le deuxième livre dont nous allons parler est de manger cette grenouille. Une fois que vous avez identifié la principale chose sur laquelle vous devez vous concentrer, vous devez trouver le temps de le faire. Une chose que j'ai déjà mentionnée à quelques reprises dans ce cours, comment j'ai fini par prendre du temps pour un travail supplémentaire en me réveillant tôt. Dans cette section, je veux expliquer plus en détail ce qui m'a conduit à cette solution. À l'époque, beaucoup de travail avec mes neuf à cinq ans, j'étais fatigué en rentrant chez moi et je n'avais pas envie de passer mon seul temps libre, mes week-ends sur mon ordinateur portable, à travailler sur mon blog. J'étais déjà sur l' ordinateur ou pendant une semaine, donc je ne voulais pas passer ma vie sur l'ordinateur portable. J'ai donc lu le livre, je mange cette grenouille de Brian Tracy, et l'essence du livre peut être résumée dans cette analogie de l'auteur. Mark Twain a dit un jour que si la première chose que vous faites chaque matin est de manger une grenouille vivante, vous pouvez passer la journée avec la satisfaction de savoir que ce sera probablement le La pire chose qui va vous arriver toute la journée. Vous êtes grenouille est votre tâche la plus importante, celle sur laquelle vous êtes le plus susceptible de procrastiner si vous n'y faites pas quelque chose. Donc, pour moi, l'écriture était ma grenouille, c'était une tâche très importante que j'avais plus en plus de chances de reporter le poids sur lequel j'avais de plus en plus besoin. Et c'est pourquoi j'ai commencé à m'y attaquer à la première heure du matin. Encore une fois, pour citer Brian Tracy, la clé pour atteindre des niveaux élevés de performance et productivité est de développer l'habitude de s'attaquer à vos tâches majeures tout au long de la vie. Tout d'abord, chaque matin, vous devez développer la routine de manger votre grenouille avant de faire quoi que ce soit d'autre. Et sans prendre trop de temps pour y réfléchir. Vous savez, comme le livre de Gary Keller, Brian Tracy est constant, réveille et change votre anneau de vie, ce dont je ne suis pas fan. Je ne crois pas à un plan unique pour changer votre vie. Je sais que les choses ne sont pas si simples. C'est pourquoi j'étais réticent à lire ces deux livres au début. Mais en fin de compte, je dois dire qu'ils ont vraiment changé la donne. Que je sois bon ou mauvais, Phelps s'est gonflé ou battu, plein d'idées ou peu inspiré. Sortez du lit, allez vous étirer sur le terroriste pendant dix à 15 minutes et je commencerais à taper tout de suite. Je garderais une liste continue de titres d'articles, structures dans les idées de chapitre pour m'assurer que je n'ai jamais eu l'excuse de ne rien avoir à écrire. Tout ce que j'avais à faire était de remonter ma feuille de calcul et de regarder l'écriture et les années qui s'y trouvent. J'utiliserais les week-ends pour choisir ce qui est juste chaque jour et les brouillons sur lesquels je pourrais peindre et relire pour publier, compte tenu de ce petit récapitulatif, quel que soit le projet que vous êtes en travaillant dessus, assurez-vous que c'est le bon. Et une fois que vous avez fait cela, demandez-vous quelle est ma seule chose et quelle est ma grenouille au-dessus de cette chose ? Ensuite, mangez cette grenouille tous les matins ou au moins tous les matins de la semaine et profitez des week-ends pour planifier et vous détendre. Je suis un grand défenseur des premiers matins parce qu'ils étaient excellents avec mon style de productivité. La course à la branche est aussi un fan matins ou quand il vous recommande de sortir votre art ou votre tâche de la journée. Dans mes 75 personnes qui réalisent des séries d'entrevues, une partie écrasante des gens se réveillent tôt, soit pour se rendre au travail, soit simplement pour prendre du temps pour eux-mêmes. En fait, 612 h était le temps de réveil moyen de toutes les personnes que j'ai demandées. Les matins sont objectivement bons pour faire avancer les choses parce qu'il n'y a pas de distractions le matin. C'est généralement calme, calme. Personne ne demande votre attention, pas d'appels téléphoniques urgents, de courriels, la plupart des gens dorment encore ou se préparent pour le travail, donc c'est vraiment génial de travailler. Cela dit, je suis pleinement conscient et conscient que tout le monde n' est pas une personne matinale. J'avais l'habitude de croire que si vous vouliez vous mettre la main sur vous-même, il fallait juste vous réveiller tôt, mettre au travail et cesser aujourd'hui. En fait, j'avais un ami qui se plaignait beaucoup de sa vie et je lui disais que s'il se réveillait plus tôt, il pourrait commencer à contrôler sa vie davantage. Et je le crois toujours. Mais reconnaissez maintenant que cela sera plus facile à faire pour certaines personnes que pour d'autres. l'heure actuelle, il y a eu de nombreuses études sur la question de savoir si certaines personnes sont des personnes matinales et d'autres ne sont pas des oiseaux précoces d' un côté et de l'autre. Et le consensus est incontestable. Oui, notre attitude envers matin est affectée par nos gènes, notre cerveau, nos produits chimiques, ceux de personne, cela signifie deux choses. Premièrement, si vous n'êtes pas une personne matinale, mais que vous pouvez vous réveiller tôt, même si c'est très difficile. Je vous encourage vivement à le faire parce que c' génial d'accomplir votre tâche la plus difficile de est génial d'accomplir votre tâche la plus difficile de votre journée le matin. Pour certaines personnes, c'est le gymnase pour moi, c'est écrire pour d'autres, ça va courir, écrire des courriels ennuyeux. La deuxième chose que cela signifie, c'est que si vous ne parvenez pas à gérer tôt le matin, il est tout à fait bon de se battre une autre fois pour étudier votre journée où vous pouvez vous concentrer à 100% sur vos tests pour beaucoup de chouettes de nuit. Cette heure est généralement tard le soir. Personnellement, vous faites son travail concentré la nuit est impossible pour moi. Il y a toujours la vue de moi qui a tendance à croire que les soirées ou moins sujettes à la pleine concentration fonctionnent d'une manière ou d'une autre. Tout le monde est sur les réseaux sociaux en train d'envoyer des textos tard le soir. Pour moi, c'est juste une recette pour autant de distractions, mais ce n'est que moi. Donc, si c'est votre truc, allez-y tout de suite tant que vous êtes en mesure de travailler sur ce qui compte, c'est d'être prêt à faire le travail et à y arriver. Et c'est la dernière chose que je veux mentionner. En fait, il est évident que les premiers matins ne sont pas toujours faciles. Même en tant que personne du matin moi-même, le premier cœur RB de 510 ou même 30 minutes, il faut se réveiller, se préparer, normalement. Vous n'êtes pas encore complètement éveillé. Et je pense que tant de gens qui ont essayé devenir des gens du matin et qui ont essayé de se réveiller tôt, ils trouvent ça si difficile et ils abandonnent si vite. Mais je vous conseille d'essayer votre routine matinale pendant un peu plus de quelques jours et de voir comment ça se passe les heures supplémentaires. De toute évidence, ce ne sera pas facile tout de suite. Pour moi, ma routine matinale est très simple. Il sort du lit, démarre la bouilloire pour faire du café, s'étirer sur le terroriste pendant dix minutes et retourner à l'intérieur, faire du café et se mettre au travail. Et c'est tout. Je fais ça depuis deux ans et bien sûr, au début, ce n'était pas facile. Mais maintenant, nous pouvons passer en mode pleine mise au point dans les 30 à 40 minutes suivant le réveil. Tout ce que je dis, c'est que je comprends que tout le monde n' est pas une personne matinale, mais c'est objectivement le meilleur moment de la journée pour faire avancer les choses. Donc, si vous voulez y aller, essayez-le pendant plus de quelques jours, essayez pendant quelques semaines. Merci de vous avoir regardé et de vous voir dans la prochaine section du cours, peut-être demain matin . Pour cette mission, identifiez ce qu' est votre seule chose et quelle est votre grenouille. Si vous avez commencé ce cours, je suppose que vous cherchez non seulement à vous améliorer, mais aussi à devenir potentiellement plus productif pour démarrer votre propre chose sur le côté, peut-être votre agitation du côté de votre entreprise beaucoup de gens qui s'intéressent à mon type de contenu. Habituellement, vous avez un projet passionné. Ils veulent se transformer en entreprise et ils partent, si c'est le cas, il ne vous reste plus qu'à identifier la principale activité moteur d'entreprise pour vous. Quelle est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour faire avancer votre entreprise, soit pour maintenir à un niveau supérieur. Par exemple, comme je l'ai dit sur mon blog, ma seule chose était d'écrire. C'est ce sur quoi je me suis concentré tous les matins. Une fois que vous avez identifié votre chose numéro un, identifiez quand vous pouvez vous attaquer à cette chose tous les jours dans votre programme afin pouvoir progresser de façon cohérente pour moi, c'était tous les matins à 630 pour vous. Cela peut être quand vous le souhaitez. Mais encore une fois, comme je l'ai dit dans le cours, j'ai tendance à croire que tôt le matin ou objectif est le meilleur moment pour faire avancer les choses. 5. Les meilleurs outils de productivité: Le Danemark, où je vis, est un pays célèbre pour son design en général. Mais il y a un domaine spécifique où ils se démarquent vraiment. chaises. Leurs chaises sont des œuvres d'art exposées dans les musées et galeries les plus célèbres du monde. Ils ont l'air incroyables, mais le problème est qu' ils ne parviennent pas à remplir le but numéro un d'une chaise, à s'asseoir, à se sentir à l' aise et à se détendre. J'ai moi-même essayé plusieurs fois par le passé. Honnêtement, ils ne se sentent pas si gentils. Ils sont vraiment incroyables, mais ils ne font tout simplement pas ce qu'ils sont censés faire. Ce problème porte un nom. C'est ce qu'on appelle Mettre la forme ou le design avant la fonction. Vous vous demandez peut-être comment cela est-il lié à la productivité ? Eh bien, plusieurs fois dans le passé jumeau essayant de nouveaux outils de productivité, je me suis retrouvé obsédé par la forme plutôt que par la fonction. Il est important qu' un outil de productivité agréable à utiliser et que le rendu visuel de tout ce que l'outil vous permet de faire soit agréable. Mais quand j'ai commencé à m' obséder par la forme plutôt que par la fonction, je ne me demande pas si c'est parce que l'outil Hispanic a conçu ou si c'est parce que l'outil n'était pas vraiment sympa... un morceau de peluche en premier lieu. Je passe juste à autre chose et j'ai essayé de trouver un autre outil où je pourrai accéder à la fonction d'eta Quaker. Si je ne peux pas m'asseoir dedans et me sentir à l' aise dans les premières heures de l'entraînement. Cela ne vaut pas la peine de passer mon temps. Dans ce module de cours, je vais vous bombarder avec une tonne d'outils. ai rassemblé ces outils auprès de nombreuses personnes que j'ai interviewées au cours des deux dernières années. Mais évidemment, n'allez pas essayer de les mettre en œuvre dans votre vie. Comme pour tout ce qui concerne les conseils de productivité, essayez les choses, trouvez ce qui vous convient. Mais au bout du compte, n'utilisez pas cet outil uniquement parce que votre responsable de la productivité préféré l'utilise. Ne mettez pas quatre avant la fonction. Va trouver autre chose qui va bien dans cet esprit, voici un tas d'outils de productivité que j'ai rassemblés dans mon travail de recherche en général, les animaux commencent par les outils que j'utilise moi-même . La première est la tique, la coche. C'est mon outil de productivité préféré de tous les temps. J'ai essayé tellement d' applications de productivité avant qu'elles ne cochent, cochent et je n' en ai jamais pris une seule. La principale fonctionnalité de changement de jeu pour moi est l'option d'organisation des tâches. Il vous permet de trier et reprogrammer les tâches en retard en passant d'une disposition de liste de tâches verticale à une vue de calendrier horizontal dans une simple interface glisser-déposer. Dans l'ensemble, la tick tick contient tellement fonctionnalités natives que vous devez normalement importer à partir d' outils tiers. Par exemple, la liste des choses à faire. Si vous souhaitez que vos tâches figurent dans le calendrier, vous devez les synchroniser avec votre calendrier Google ou autre chose. Et cela crée beaucoup de problèmes pour moi. C'est tique, coche jusqu'au bout. Je l'utilise pour structurer principalement mes dates par semaines et pour suivre les choses à faire. Prochaine. L'astuce est la notion. La notion est très puissante dans un espace de travail unique pour les nœuds, les tâches et les wikis. Il est extrêmement apporté avec probablement plus de 100 fonctionnalités et j'utilise quelque chose comme 5% de l'application. Encore une fois, j'aime rester simple. J'utilise essentiellement Notion pour structurer n'importe quel contenu qui n'est pas un billet de blog. Bien sûr, sorties, tournages vidéo, peu de scripts. J'ai tout mis là-dedans et je l' organise également là-dedans. Le troisième outil est la maîtrise de soi. J'utilise principalement le contrôle de soi pour bloquer l'accès YouTube à partir de mon ordinateur. Vous devez le télécharger sur YouTube sur la liste noire, définir une durée de minuterie, je clique sur Démarrer. Vous n'aurez pas accès à YouTube avant l'expiration du minuteur, même si vous quittez l'application, même si vous avez redémarré le numéro d' ordinateur de sa poche. Pocket est un service qui vous permet d'enregistrer des articles sur Internet pour les lire ultérieurement, d' installer le module complémentaire du navigateur et de cliquer sur son icône chaque fois que vous souhaitez enregistrer quelque chose pour plus tard. J'ai envisagé une application de productivité parce que la lecture fait partie de mon travail, ce soit pour l'écriture ou pour l'amélioration de soi ou que vous lisez le contenu que j'ai enregistré pendant la journée, nuit sur ma liseuse au lit à côté d'un oiseau standard. Thunderbird est un client de messagerie que j'utilise depuis longtemps . Je suis généralement au lieu de l'interface Gmail parce que j'aime compartimenter et avoir un seul périphérique oblique d'espace pour une utilisation. J'utilise donc mon navigateur pour naviguer. Je ne veux pas faire mes courriels là-dedans. Les deux principales options que j'utilise tout le temps dans Thunderbird sont le balisage automatique et le filtrage personnalisé, qui sont essentiellement des scripts qui se déclenchent chaque fois que je reçois un e-mail entrant. Par exemple, si la ligne d' objet de l' e-mail ou l'adresse de l'expéditeur contient le mot facture ou reçu dans l'e-mail est automatiquement déplacé vers mon dossier Comptabilité. C'est super pratique. La suite Google. J'utilise toute la suite Google de mon travail de neuf à cinq sur mon blog, j'ai tendance à ne m'en tenir qu' à Google Sheets. La seule raison en est que je trouve plus facile à utiliser qu' un outil installé localement comme Open Office ou Microsoft Office. J'utilise Google Sheets principalement pour des outils personnalisés. Je crée mes propres feuilles de calcul et 60$. J'utilise Google Sheets pour organiser mon contenu afin de suivre mes différents projets. J'aime parfois créer des calendriers dans une feuille de calcul. Édition de texte et Hemingway. écriture d'applications est évidemment très importante en tant que créateur de contenu, je l'utilise par texto pour prendre des notes en déplacement. L'inconvénient de cette application est que j'ai tendance à obtenir une tonne de fichiers plus tard dans mon ordinateur et ce n'est pas extrêmement organisé. Mais j'adore les données textuelles car comme je le dis souvent avec des outils simples, elles font une chose et ne créent pas. Je l'utilise pour rédiger la première ébauche de mes articles. Et c'est si simple que je n'ai pas trop à m'inquiéter du formatage ou de quoi que ce soit de ce genre. Je viens de taper. Je me suis concentré sur l'écriture et je le ferai paraître plus tard. À Hemingway. Hemingway est essentiellement comme Grammarly, donc il vous aide à rendre votre écriture plus professionnelle. Mais je l'aime plus que Grammarly parce qu'il a un style correcteur moins invasif et générique. Personnellement, je pense que grand-mère rend votre écriture bonne et meilleure, mais cela donne un son si générique. Et je trouve qu'Hemingway ne fait pas ce centimètre. Maintenant, pour plus d'outils de productivité. Pour rappel, ce sont les outils que j'ai recueillis lors de plus de 75 entretiens et de deux années de travail. Je vais seulement mentionner que les deux premiers les plus populaires sont le minuteur Pomodoro. Je n'aime vraiment pas l'approche Pomodoro moi-même, mais un nombre étonnamment élevé de personnes que j'ai demandées l'ont mentionné. ne s'agit pas d'un outil numérique en soi, mais plutôt d'une technique de gestion temporelle. Il a été développé par Francesco Cirillo dans les années 1980 et il est très simple à mettre en pratique. abord, vous réglez une minuterie et vous avez travaillé pendant 25 minutes, et vous avez une pause de cinq minutes. Et vous répétez le cycle autant de fois que vous le souhaitez, généralement en faisant une pause autour du cinquième cycle ou quelque chose comme ça. Mais bien sûr, toutes les variables sont réglables selon vos goûts. Apple note, Apple Nodes est une excellente application pour structurer vos pensées plus facilement que dans un journal normal. Mes griffonnages d'écriture et autres gribouillis ont tendance à passer partout sur la page. Et il est parfois difficile de suivre mes idées de Towards, j'utilise un carnet spécifique qui a une table des matières au début pour m'aider à y faire face. Mais rien ne vaut le numérique quand il s'agit d'organisation. Rosanna, Rosanna est une application Web et mobile pour la gestion du travail d'équipe. Certaines personnes interrogées l' ont utilisé pour leur productivité personnelle, mais il est vraiment conçu pour travailler avec plusieurs personnes. Si vous êtes propriétaire d'une entreprise avec plusieurs employés, Asana peut certainement vous aider à rationaliser les flux de travail. Si ce n'est pas le cas, vous le trouverez probablement trop large pour votre usage personnel. Les tableaux Kanban Trello sont un moyen très populaire de gérer des projets. éléments d'un projet sont représentés par des cartes et les étapes des projets sont représentées par des colonnes. carte passe d' une colonne à l' autre au fur et à mesure que le projet global évolue. Le système a été développé par Toyota dans les années 1980 et Trello est une application web qui propose une version numérique de Chem à bord. C'est très efficace, mais il est également un peu violé. Vous ne pouvez embarquer qu'avec ces outils. Donc, si vous n'êtes pas fan de cette approche, vous plaira probablement pas. Dropbox. Dropbox est un serveur d'hébergement de fichiers assez similaire à Google Drive. En fait, je me suis utilisé pour stocker du contenu vidéo et je le trouve plus efficace que Google Drive. Je trouve que Google Drive est parfois très lent à télécharger de gros fichiers. Et je trouve également qu'il est plus facile de partager fichiers et de laisser des notes et des commentaires sur des fichiers et de laisser des notes et des commentaires sur différents types de fichiers dans Dropbox. Ensuite, dans Google Drive, le cerveau que FM brain dot fm se compose d'une base de données de bandes sonores pour vous aider à vous concentrer sur les choses. musique fonctionnelle est conçue pour vous guider dans le flux en dix à 15 minutes. La technologie qu'ils utilisent est brevetée et a été testée sur le cerveau et le comportement. Goutte de pluie. Raindrop est un gestionnaire de signets pour orgue . Il vous permet donc d'organiser tout ce que vous aimez et d'enregistrer sur le Web dans des dossiers, sous-dossiers, filtres fiscaux, listes. Vous pouvez choisir entre plusieurs vues pour plus de clarté, comme la maçonnerie de grille ou les titres. Et raindrop est également livré avec un système de sauvegarde automatique, ce qui signifie que même si vous avez enregistré l'autocollant sur une page , vous en aurez toujours une copie dans vos signets localement. Evernote. Evernote est l'une des principales applications de gestion des tâches avec certaines des fonctionnalités les plus efficaces du marché. Réalisez et organisez les tâches Web Clipper, les modèles de calendrier, les documents, numérisation, le surge, le tableau de bord d'accueil. Ils ont tout le paquet. Expandeur de texte. Text Expander est un outil qui vous permet d'insérer des extraits de texte au fur et à mesure que vous tapez à l'aide d'une recherche rapide ou d'une abréviation. Mais cela peut vous faire gagner beaucoup de temps, surtout en ce qui concerne les courriels. Combien de courriels recevez-vous chaque jour auxquels on peut répondre avec le même paragraphe générique ? Des choses comme les demandes de réunion. Merci. Remarques, suivis. Avec l'extension de texte, vous pouvez insérer des blocs de texte préformatés en appuyant simplement sur la barre oblique avant suivie du déclencheur de votre client. Par exemple, disons le message de remerciement de votre service client . Il vous suffit de taper la quatrième barre oblique votre clavier, puis de prendre en charge la réponse. Et votre message est automatiquement chargé dans l'e-mail et vous pouvez simplement cliquer sur Envoyer. bien, c'est que Text Expander fonctionne avec des dizaines d' autres applications pour différents cas que les e-mails, par exemple, les notes et l'écriture, gestion des tâches, les blogs, les textos. C'est donc tout pour les outils de productivité vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie. Encore une fois, n' oubliez pas de rester simple. Vous n'avez pas besoin d'une tonne d'outils, mais vous avez probablement besoin d'une tonne de travail pour atteindre vos objectifs. Merci d'avoir regardé et je vous verrai dans le prochain module. Pour cette mission, je vous encourage à consulter les outils que vous utilisez actuellement et à vous demander si j'en ai vraiment besoin ? Comme je l'ai dit, je viens de vous bombarder avec une tonne d'outils différents, mais cela ne signifie pas que vous devez mettre à jour toute votre boîte à outils. Vous avez peut-être vu quelque chose de sympa, mais si vous y réfléchissez vraiment, vous n'en avez pas déjà besoin. Peut-être avez-vous vu une fonctionnalité intéressante d' un outil spécifique et vous réalisez que, Hé, vous pouvez réellement adapter cette fonctionnalité à un outil que vous utilisez déjà. Vous n'avez donc pas besoin de modifier tous vos outils. Regardez les outils que vous vous êtes demandés, ai-je vraiment besoin de cela pour chacun d'entre eux ? Et vous allez probablement finir par supprimer un tas de choses et simplifier votre flux de travail. 6. Journaling: Avant d' entrer dans cette section, je voulais simplement dire que cette section de cours sera une version condensée de mon cours sur la journalisation, qui est également disponible sur Skillshare. Puisque j'ai parlé de mon journal dans six sections, je pensais qu'il n'était pas très logique d' avoir exactement les mêmes choses ici. On ne va passer que cinq à dix minutes la journalisation et à son cours. Et si vous voulez en savoir plus à ce sujet, je vous encourage à consulter mon autre cours consacré spécifiquement à la journalisation. Revenons donc à ce cours dans ma série d'introduction intitulée 75 personnes, qui font 60% des personnes interrogées sur la journalisation et demandé à presque tout le monde de faire un journal régulier, physiquement ou numériquement, quotidiennement, hebdomadaire, mensuel et à une heure précise ou à tout moment, la pratique de la journalisation était une composante importante de leurs réponses sur la productivité, je considère moi-même la journalisation comme une des habitudes essentielles, et c'est le terme créé par Charleston dans son livre best-seller, The Power of Habit. La Haye définit une habitude clé car de petits changements sont des habitudes que les gens ont introduites dans leur routine et qui répercutent involontairement dans d'autres aspects de leur vie. C'est essentiellement quelque chose positif qui va se répercuter dans votre vie et créer des changements plus positifs. Comme je l'ai déjà dit dans ce cours, techniques de productivité fonctionnent différemment pour tout le monde et réussissent lors de déclarations qui des millions de cibles selon les gens. Mais je crois qu'il existe quelques habitudes universelles qui augmentent considérablement les chances de succès pour quiconque est prêt à les mettre en œuvre dans sa routine, quelle que soit la personne qui a chargé l'objectif, le calendrier, l'environnement. Je crois que certaines habitudes fonctionnent. Je suis également convaincu que la journalisation est l'une de ces habitudes et permettez-moi de vous expliquer pourquoi. Nous n'allons donc pas subir les avantages émotionnels du journal. Évidemment, si vous êtes dépassé émotionnellement ou si vous avez l'impression d' avoir besoin d'énumérer des choses, il va sans dire que journalisation peut être d' une grande aide dans ce domaine. Et je vous encourage vivement à écrire vos pensées et vos choses qui traversent votre esprit. Mais dans cette section, nous ne parlerons généralement que d' un point de vue de l' amélioration de la productivité, car c'est de cela qu'il s'agit de ce cours. Je pense que vous n' êtes moi-même parti que depuis dix ans et je suis passé à une pratique de journalisation cohérente, écrivant tout le temps. J'ai commencé à bloguer il y a deux ans. Je trouve que cela aide vraiment à structurer mes journées, ma légère ligne de vie globale de mon blé où je veux être dans la vie, quels sont mes objectifs, quelles sont mes résolutions parfois journalisées. C'est aussi une production créative incroyable pour moi car en tant qu'entrepreneur et créateur de contenu, j'ai toujours besoin de nouvelles idées pour me permettre et mettre des choses en scène. Sinon, je vais être laissé pour compte dans mon journal. J'écris toutes les idées folles que j'ai. J'adore emporter mon journal partout où je vais. J'adore l'emporter avec moi. Quand je me promène au parc, je me réveille parfois au milieu de la nuit avec une idée, je dois écrire immédiatement mon journal parce que je vais l'oublier quand je me réveillerai Le lendemain, je suis allé à l'école de graphisme et j'ai eu un professeur qui nous disait toujours écrire et de dessiner chaque petite idée stupide que nous avions. Parce que c'est stupide que cela puisse paraître sur le moment, il pourrait en fait se transformer en quelque chose de grand si vous y regardez et si vous faites un remue-méninges, et aussi une fois qu'il est hors de votre cerveau et sur le papier, alors vous êtes libre de l'oublier et vous pouvez laisser plus d' espace pour de meilleures idées potentielles. Maintenant, en termes de processus, j'ai expérimenté de nombreux systèmes informatiques généraux différents. Et ce chapitre du cours porte évidemment sur celui que j'ai fini par choisir. Quel que soit le stade où vous êtes dans la vie, il n'est jamais trop tard pour devenir journal, surtout lorsque vous êtes du côté bas des choses. journalisation est la pratique qui vous permettra encapsuler 90 % des choses dont j'ai parlé tous les croisements, des choses comme la gestion du temps, les résolutions, la productivité, la jonglerie, c'est essentiellement un plan de réussite personnelle, car il vous aide à définir toutes les variables de votre équation de succès. Ce qui fonctionne pour vous, en gros, nous allons en parler. Le premier élément de mon système de journalisation est donc le planificateur de productivité quotidien Inspire maintenant. Nous Inspirez maintenant Journal tous les jours pour écrire mes trois tâches principales de la journée. Ce que je me sens bien quand je me réveille. J'ai également essayé mon score de jour, mon score de sommeil, mon heure de coucher pourrait se réveiller. Et j' écris également un résumé de chaque journée et je suis reconnaissant chaque jour. Ensuite, à la fin de chaque semaine, ce journal a une page tous les sept jours. Et puis approche de verrouillage dans ses journalistes basée sur les modèles Wheel of Life. Ce journal est également livré avec une tonne de modèles que vous pouvez utiliser pour suivre tant de choses. Des choses comme des livres à lire, films à regarder, s'il vous plaît juste d'y aller. Il dispose d'un plan de conditionnement physique, d'un plan de gestion mort, d'un calendrier de l'année, calendrier de chaque mois. C'est très exhaustif et je n'utilise pas toutes les pages qu'il contient , honnêtement, le Joel couvre six mois de l'année et vous bénéficiez d'un rabais chaque fois que vous en commandez une nouvelle pour les six prochains mois. Tellement très pratique dans l' ensemble, je l'utilise quotidiennement et chaque semaine pour ma planification. Fortement recommandé. Deuxième élément de ma routine de journalisation, mon carnet pointillé. J'utilise son journal pour écrire et dessiner en déplacement ou à mon bureau, j'enregistre des articles, des idées, des pitch, des croquis. C'est un journal que j'ai essayé de prendre avec moi partout où je vais. J'utilisais un carnet vierge sans points, mais tout était comme un instructeur. C'était tout au long de la page et c'était toujours un défi de revenir à une idée que j'avais écrite il y a deux semaines, perdue dans la tempête de gribouillis et de gribouillis. Dans cette optique, le cahier mitotique doit avoir au moins ces deux fonctionnalités, pages numérotées et une table des matières. De cette façon, si j'ai quelque chose que je sais que je voudrais revenir plus tard, je peux l'écrire dans la table des matières et indiquer le numéro de page correspondant. Et le troisième élément de mon système de journalisation est celui d'un livre mémoire vieux de cinq ans. J'ai découvert ce petit article cool dans une interview que j' ai faite avec Amy Chen. Chaque page de ce cahier minimum représente jour du cygne de l'année avec cinq entrées pour cinq ans. Ainsi, dans cinq ans, lorsque vous écrirez sur votre journée du 10 janvier, par exemple, vous serez en mesure de voir où vous étiez il y a 1234 ans à la même date. C'est plutôt cool. Je pense que c'est un outil incroyable pour le développement personnel, la motivation et la vision à long terme en général, car il peut vous aider à vous engager davantage dans vos projets. Cela aide à penser à long terme. C'est tout pour le journal que j'espère que vous avez apprécié. Encore une fois, n'oubliez pas de consulter mon cours complet de Journaling également sur Skillshare si cela vous intéresse, et je vous verrai dans le prochain chapitre de ce cours chaque fois que vous prêt pour cela. je vous encourage à essayer l'Inspire maintenant, modèles quotidiens que j'ai attachés à ce cours dans la section Ressources, et à essayer tous les matins ou tous les soirs, selon que, que vous soyez un oiseau précoce ou une idole, essayez de le remplir et de planifier votre journée manière ou d'une autre en utilisant cette mise en page. Encore une fois, comme vous l'avez vu dans la vidéo que vous venez de regarder, j'ai modifié le modèle pour répondre à mes propres besoins et je vous encourage vivement à faire de même. Vous pouvez l'imprimer et changer les choses vous-même. La raison pour laquelle je mets en évidence les journaux Inspire now spécifiquement pour cette tâche, c'est parce que même si je l'ai dit le cahier en pointillés est celui qui se conserverait si je devais apprendre tous les autres. journalisation en général est une question de planification. Et mon carnet pointillé est à l'opposé de la planification. C'est partout. Ce sont des gribouillages, des pensées aléatoires. Et laisser libre cours à votre esprit sur papier est également important, mais ce n'est pas là que je commencerais si je veux commencer par la journalisation et le panoramique en général. Essayez donc de mieux structurer votre planification avec les modèles quotidiens et hebdomadaires Inspire maintenant et faites-moi savoir si cela vous a aidé dans la section commentaires de ce cours. 7. La règle des 6 mois: Lorsque vous recherchez la règle des six mois sur Google, rien ne s'affiche vraiment, ce qui m'a surpris, mais je suis tombé sur la règle des six mois plusieurs fois tout au long de mon parcours de blogging, principalement par lire des articles sur la productivité, le progrès et la motivation. Quelle est la règle des six mois exactement ? Je le définisserais comme une approche pour commencer quelque chose de nouveau. Et cette approche consiste à ramasser quelque chose et à s'y tenir pendant six mois. S'y tenir, c'est considérer cette chose. Vous choisissez cette activité pour considérer comme un emploi pendant six mois, mais n'attendez pas d'argent ni de quoi que ce soit d'autre. Donc c'est comme un emploi non rémunéré pendant six mois en gros, dans mon cas, j'ai choisi son blogging et je me suis dit que pendant les six premiers mois, je me mettrais juste au travail, articles publiés à chaque fois matin comme je vous l'ai dit plus tôt dans le cours, et relisez des articles chaque semaine. Et j'ai pris la décision consciente d' ignorer les métriques entourant mes blogs. Je ne devais pas me soucier des points de vue, des adeptes, des goûts, de l'argent, de l'exposition. Je n'ai pas compté mes heures non plus. Je devais juste me présenter tous les jours et voir où cette chose m'emmènerait pendant six mois. Où m'a-t-il emmené ? Considérez cela. Si vous commencez à peindre tous les jours pendant un an, vous deviendrez meilleur en peignant que 99 % des gens. Basé sur la même logique. Si vous le conservez régulièrement pendant des périodes de six mois, vous êtes très probablement mélangé sorte de progrès sur ce point. Il est très peu probable que cela ne vous emmène nulle part à moins que vous ne soyez vraiment mal exécuté. Dans mon cas, je n'arrivais honnêtement pas à croire jusqu'où j'étais parvenu dans six mois où je me suis arrêté et pris un moment pour examiner les métriques de mes blogs. C'était fou pour moi. J'ai déjà gagné mes premiers 100$ en ligne et je n'ai même jamais pensé avoir commencé à gagner de l'argent après un an de blogs. J'ai déjà eu des centaines de personnes qui suivaient mon travail. J'ai reçu des courriels de gens qui me disent qu'ils aimaient que mon écriture était folle. Au bout de six mois déjà, j'ai pu ressentir un certain élan. Je me suis donc renseigné avec moi-même dans mon journal et j'ai conclu avec cinq points sur lesquels me concentrer sur les six prochains mois. Donc, ce serait déjà une année de blogs. Et je suis retourné dans mes notes pour préparer ce cours. Et j'ai trouvé exactement mes cibles à l'époque. Voici ce qu'ils ont dit. Trois mois de plus sont consacrés à la rédaction d' articles de qualité par semaine, au moins une lettre d'information hebdomadaire, un flux d'e-mails d'un à deux nouveaux abonnés et un pipeline de continent dans un calendrier de contenu. Il est clair que je savais maintenant que je voulais continuer et me fixer des objectifs. Mais comment suis-je arrivé à cette conclusion ? Comment savoir si vous voulez continuer après six mois ? Eh bien, il n'y a pas de recette magique ici, mais généralement c'est très facile. Il faut juste qu'il se sente juste le point d'y aller pendant six mois, découvrir ce que ça ressentirait si vous donniez à cette chose une série de clichés. Et c'est un concept important à comprendre. Eh bien, six mois ne suffisent évidemment pas à développer une activité secondaire en une entreprise viable ou en faire quelque chose que vous voulez en tirer. Ce n'est qu'un point de départ. Il teste pour voir si vous seriez prêt à continuer beaucoup plus longtemps car cela sera nécessaire si vous voulez que cela devienne quelque chose. Je dirais que le plus important est de ne pas se soucier de l' aspect financier de votre projet. Je pense que peu importe vos débuts, moins que vous ne démarriez une entreprise où vous devez vendre des trucs, vous devez le faire parce que vous l'aimez, surtout dans la création de contenu. Bien sûr, vous voulez éventuellement commencer à gagner de l'argent et être en mesure de faire preuve de partialité, ce qui est important pour vous. Mais si je n'aimais pas ce que je fais personnellement, je ne pourrais pas continuer de toute façon, même pour plus d'argent que ce que je gagne en ce moment. Je pense que beaucoup de gens disent qu'ils ne se soucient l'argent et ils le font vraiment parce qu'ils adorent ça. Mais de nos jours, beaucoup de gens veulent être célèbres sur Internet sans vraiment l'admettre. Ils voulaient être populaires en ligne et ils veulent peut-être devenir millionnaires YouTube. Mais c'est honnêtement une autre façon de trouver le bonheur et de faire ce que vous aimez. Et je pense qu'un bon indicateur de cela est que les gens qui font ce qu'ils font pour l'argent, leur contenu, leur entreprise, leur marque, ce n'est pas si génial. Ils se soucient du profit et cela, honnêtement, nous vous rendrons beaucoup plus difficile de commencer quoi que ce soit dans la vie si vous commencez avec l'argent en tête, quand j'ai commencé mon blog, je ne me souciais vraiment pas à propos de l'argent. Il se trouve juste que je commençais à arriver plus vite que je ne le pensais, mais je viens vraiment de commencer avec le contenu en petit récapitulatif, choisir une chose et d'être considéré comme un emploi pendant six mois. Ne vous concentrez pas sur gagner de l'argent. Ne comptez pas vos heures. Ne vous attendez à ce que cela aille nulle part. En gros, il suffit de mettre le travail, attendre et de voir et vous allez probablement beaucoup plus loin que ce que vous auriez pensé en six mois. Pour cette mission, nous approchons de la fin du cours et il est temps de le lier complètement. Faites en sorte que tous les apprentissages arrivent à un seul pad pratique et exploitable. Si vous regardez en arrière le chapitre sur Wheel of Life et celui sur la grenouille et la seule chose, regardez votre seule chose, votre grenouille et comment vous y affrontez jours ou tous les 23 jours, mais au moins régulièrement. Voyez comment mettre en œuvre un plan d'action autour cette chose au cours des six prochains mois. Et à travers la lentille de la roue de la vie. Utilisez ce que vous avez fait dans la mission Roue de la vie pour vous aider à organiser les six prochains mois autour de votre activité, comme je l'ai expliqué dans cette section de cours, pourquoi six mois ? Parce que six mois est une échéance réaliste, mais pas trop longue, pour les choses prennent de l'élan autour des projets informatiques et pour avoir une idée de si vous vous voyez ou non s'engager dans ce domaine. à long terme, car cela sera nécessaire si vous voulez en tirer quelque chose. Il y a deux autres modules à ce cours, mais il s'agit de la dernière tâche. J'espère que ces petits exercices vous ont été utiles et intéressants. N'hésitez pas à publier vos gains, vos modèles, vous obtenez des résultats dans la section projet de ce cours et profitez des deux derniers chapitres et je vous verrai dans les alentours. 8. Le problème des objectifs: J'ai pensé qu'il était logique d'inclure dans ce cours quelques mises en garde contre la productivité, autant que je crois qu'il s'agit de mettre au travail, se présenter tous les jours. Je sais aussi que tout n'est pas parfait dans la vie et que vous pouvez trouver des inconvénients à n'importe quoi. Quand il s'agit de productivité. Une grande partie de cela passe par la définition d'objectifs pour vous-même. Et je veux parler des inconvénients des objectifs à atteindre. Combien de personnes connaissez-vous, qui travaillent activement à la réalisation de leurs objectifs ? Sans doute pas beaucoup. Les objectifs sont excellents, mais ils peuvent aussi être vraiment décourageants. La raison même pour laquelle la plupart des gens ne suivent pas leurs objectifs c'est parce qu'ils ne pensent pas de façon réaliste qu'ils peuvent les atteindre. Pourquoi est-ce que c'est ? Eh bien, pour commencer, les objectifs sont loin. Ils bougent, ils sont immobiles à l'horizon des possibilités. Et le seul moyen de les atteindre est de commencer à marcher à distance et à se rendre au travail. Mais il y a toujours de mauvaises journées avec le vent, la pluie, les tempêtes, et personne n'aime marcher ces jours-là. Encore. Si vous ne progressez pas, vous avez l'impression de perdre du temps. Lorsque vous atteignez enfin votre objectif, vous réalisez qu' un tout nouvel horizon vous attend avec un autre objectif qui brille encore au loin. C'est comme si ça ne s'arrêtait jamais. C'est comme s'enrôler de l' or après but si vous êtes assez motivé pour aller de l'avant. L'une des premières choses clés dont je veux parler avec des objectifs est que les résultats n'ont rien à voir avec les chèvres. Ils ont tout à voir avec une stratégie et le système que vous avez mis en place pour arriver là où vous voulez être. Voici quelques exemples pour vous montrer ce que je veux dire. Si vous êtes écrivain, votre objectif peut-être de faire figurer un livre sur la liste des best-sellers du New York Times ou de remporter le prix Pulitzer. Si vous êtes un coureur, votre objectif pourrait être de terminer un marathon et il y a eu certain temps ou de vous qualifier pour des événements spécifiques. Si vous êtes chef cuisinier, vous allez peut-être chercher votre première étoile au guide Michelin pour votre restaurant ou pour avoir votre propre émission de cuisine. Mais de façon réaliste, si vous continuez à travailler à votre métier dans chacun de ces cas et que vous vous concentrez sur les progrès à long terme, vous obtiendrez des résultats, que vous ayez des objectifs ou non. Ce qui compte, c'est de mettre dans le travail, le reste se passe presque automatiquement. Revenons à l'exemple du marathon. Il se trouve que je me suis entraîné pour marathon aléatoire il y a environ deux ans. Je faisais partie d'un club de course à pied et quelqu'un m'a raconté cette histoire sur une femme à qui elle connaissait qui voulait courir un marathon. Cette personne ne savait pas vraiment par où commencer. Un jour, elle est sortie sur un kilomètre de route. Il a fallu environ dix minutes, ce qui est assez lent selon toutes les normes. Après cela, elle a parcouru deux kilomètres et le lendemain, trois kilomètres, elle a continué à augmenter la distance un kilomètre tous les jours, ne faisant des pauses que le week-end. Elle était extrêmement cohérente avec leur plan jusqu'à ce qu' elle arrive à lever le jour, qui est de 42 kilomètres. Évidemment, sa vitesse a aussi augmenté, mais elle n'avait pas de cible de toute façon, donc ça n'avait pas d'importance pour elle. Une façon de s'entraîner était assez inhabituelle, mais il était son système et cela fonctionne très bien pour elle. Maintenant, la question est la suivante : cette femme aurait-elle obtenu résultats en courant la course sans avoir pour but de courir un marathon ? Oui et non, mais la plupart d'entre eux et voici pourquoi. Elle avait donc cet objectif de courir un marathon. On pourrait soutenir qu'elle n' aurait pas obtenu les résultats sans cet objectif parce qu'elle avait peut-être besoin d' envisager une cible dans son esprit, le but était l'incitation, cette chose qui l'a maintenue. Elle avait besoin d'un point focal pour continuer tout droit et ****. Mais vous pourriez aussi soutenir qu'elle aurait certainement obtenu les résultats parce que nous avons des objectifs clairs de courir un marathon. Elle aurait pu décider de simplement commencer à courir. Peut-être aurait-elle utilisé l'approche. Peut-être que les progrès n' auraient pas été aussi rapides, ce qui aurait encore obtenu des résultats. Sa vitesse se serait naturellement améliorée. Sa posture serait devenue meilleure, le rythme, tout autour de sa course serait devenu meilleur parce qu'elle a juste décidé commencer à brûler et de s'y tenir. En ce sens, les objectifs sont excellents pour la motivation et l'orientation, mais le progrès et les résultats sont le moteur de chaque réalisation. La deuxième chose dont je veux parler ce qui concerne les objectifs et pourquoi ils peuvent constituer un obstacle plutôt que la voie à suivre. Est-ce que c'est un objectif qui n'est pas un qualificateur d'unité ? Nous venons de regarder l'exemple du marathon. Examinons maintenant l'exemple d'écriture. Si vous êtes écrivain, vous allez peut-être gagner le prix Pulitzer. Si vous ne savez pas quel est le prix Pulitzer, il s'agit d'une série de prix annuels décernés par l'Université Columbia de New York pour un service public exceptionnel et réalisations en journalisme américain, lettres et musique. Mais il n'y a vraiment qu' un mot pour la musique et 20 autres pour tout ce qui concerne la bonne écriture. Fondamentalement, c'est un prix très célèbre en tant qu'auteur. C'est comme les Oscars des films. Et savez-vous combien de personnes gagnent un prix Pulitzer chaque année ? Eh bien, je viens de me dire que 20 personnes que nous voulons gagnant-gagnant pour le travail écrit et qu'une personne utilise, et quelle est la caractéristique numéro un entre les personnes qui ont remporté un prix Pulitzer et les désirs et nous ne l'a pas fait. Eh bien, c'est que, comme dans de nombreuses compétitions, ils voulaient tous gagner. Vous devez soumettre votre travail à l'académie pour participer au concours. Donc, si vous soumettez votre travail, cela signifie que vous le vouliez, alors que ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement peser au hasard. Mais seulement 21 personnes sur tous les concurrents gagneront le prix. Si jamais vous gagnez un prix Pulitzer et que quelqu'un vous demande : Qu'est-ce qui vous a fait gagner contre les autres ? Et vous répondez parce que j' avais cet objectif de gagner. Vous ne répondez pas à la question. Tout le monde a perdu et tout le monde avait le même objectif, y compris vous. Et c'est vrai pour toutes les compétitions. Encore une fois, que vous écriviez, jouiez, baskez , nager, la médaille d'or peut être la qualification ici. Ce qui vous a permis de réussir, c'est votre système ? Ce qui était apparemment meilleur que les autres, et c'est génial pour vous. Et une petite note, peu disposée ici, dehors d'un excellent système, il y a toujours beaucoup de chance la victoire dans la vie en général. Mais c'est un sujet très large pour une autre vidéo. Pour l'instant, sachez simplement que vous ne devriez jamais vraiment compter sur la chance ou prendre en compte tout ce que vous faites dans la vie en gros. Et plus vous travaillez dur, plus vous avez de la chance. Et c'est une excellente citation de Gary Player, l' un des meilleurs joueurs scolaires de tous les temps. Je passe à autre chose. Troisième inconvénient des buts. Un objectif est temporaire, mais un système est continu. Disons que vous le faites dans les polluants ou dans la phrase. Si après avoir remporté le prix Pulitzer, vous vous asseyez et arrêtez de travailler, vous ne progresserez plus et vous pouvez être sûr de ne jamais rien gagner. Une fois encore. L'atteinte d'un objectif n'est qu'un changement momentané. Une fois que vous avez atteint un objectif, vous devez vous demander ce qui arrive ensuite. Si vous n'avez pas de système en place, l'éthique de travail pour créer quelque chose d'autre qui vous attend avec impatience. Nous redescendrons la pente de tous les progrès qu'il a réalisés jusqu'à présent afin progresser continuellement pour parfaire votre métier et ne pas vous retrouver abasourdi. Une fois que vous avez atteint un jalon, vous devez créer un système. Une fois que ce système est en place, vous pouvez vous amuser avec lui et toujours le mettre en service. Sinon, vous aurez une gifle au visage lorsque vous atteindrez votre objectif et vous n' avez rien d'autre à attendre avec impatience ou, et c'est le dernier point que je voulais mentionner. Vous aurez quelque chose d'autre à attendre avec impatience, mais vous vous retrouverez dans cercle vicieux où vous n'en aurez jamais assez. Ce que je veux faire ici, c'est que si votre système n'est qu'une série d'objectifs fixés sur une pente ascendante, une fois que vous en atteignez un, vous devez en trouver un autre. Continuez à gravir les échelons du succès. Et cela peut être assez ennuyeux ou déprimant. Cette stratégie consistant à passer d'un objectif à l'autre pourrait fonctionner au début. Et il peut être bénéfique de créer un élan pour soi-même. Mais finalement, vous vous retrouverez contre l' un ou l'autre de ces outils. Premièrement, vous en aurez assez de gagner tout le temps. Si vous écrasez chacun de vos objectifs, bravo , vous avez un très bon système et vos objectifs excellents et écrasants. Mais est-ce vraiment de cela que la vie est là ? Parce que vous réaliserez qu'il n'y a pas de corrélation entre votre bonheur et un certain nombre d'objectifs. Question, ça ne s'arrête jamais. Vous pouvez toujours choisir plus et votre bonheur n' augmentera plus. Le deuxième mur, c'est peut-être que vous n'avez plus de buts, revenant à l'exemple de prix des fluides, si vous gagnez cette chose, il n'y a fondamentalement rien d'autre à gagner. Ou du moins, c'est un autre écrivain. n'y a rien de plus élevé que le prix Pulitzer. C'est l'équivalent sportif de remporter une médaille olympique. Pourquoi l'avez-vous fait après ça ? Maintenant, on dirait que vous avez fini, mais vous n'êtes toujours pas content et vous en voulez plus. Vous pouvez aller de l'avant et peut-être quand une autre médaille olympique. Mais ensuite, vous allez affronter l' autre mur que nous venons de mentionner, c' est-à-dire que vous allez vous lasser de gagner tout le temps. La réponse aux deux problèmes que nous venons de mentionner est donc la même. Adoptez le système, pas les objectifs. Il s'agit d'améliorer, de progresser, d'apprendre, pas d'atteindre la cible tout le temps. Non seulement cela, mais il est très probable que vous écrasiez toutes vos cibles sans échouer de temps en temps. Et c'est autre chose à retenir. C'est tout à fait normal d'échouer. C'est un garçon de gagner tout le temps. Et vous pourriez même soutenir que vous en apprenez davantage en perdant cela en gagnant. En fait, ajoutons un module de discours en citant le grand Michael Jordan, où cet échec a désactivé. Si j'ai raté plus de 9 000 tirs dans ma carrière, j'ai perdu près de 300 matchs 26 fois. On m'a fait confiance pour prendre le tir gagnant du match et j'ai raté. J'ai échoué encore et encore dans ma vie. Et c'est pourquoi j'ai réussi. Vous savez, Michael Jordan a probablement eu quelques buts, mais il n'a pas non plus réussi à **** hors du temps. Je ne le connais évidemment pas personnellement, mais je suis à peu près sûr qu'il était plus concentré sur son système tout le temps plutôt que sur le MDP de mariage ou marquant X quantité de dunks ou de points au cours de sa carrière ou un jeu ou autre, son système était excellent. Quand il est tombé sur un obstacle, il est resté concentré sur le fait de se présenter et de mettre au travail. Il a traversé 300 derniers matchs, pourtant il n'a jamais cessé de battre son mis au rebut. Ses objectifs sont toujours sympas. Ne rayez pas tous vos ********. Les objectifs vous donnent une orientation et une motivation, quelque chose à attendre avec impatience. Mais nous avons reconnu que les buts ne sont pas la fin du match. Si vous n'apprenez pas à aimer ce que vous faites, à toujours être prêt à vous améliorer sans espérer gagner, vous êtes probablement prêt à subir des déceptions constantes. Travaillez sur votre système, affinez votre métier, acceptez l'échec et n'arrêtez jamais d'apprendre. Et on se retrouve dans le prochain module de cours. 9. Ce que les sommets ont de sommeil en commun: Depuis que j'ai commencé à bloguer, j'ai interviewé plus de 75 auteurs médiums sur le thème de la productivité. En tant que créateur de contenu, il est très motivant de discuter avec personnes et des entrepreneurs partageant les mêmes idées, des personnes qui me devancent sur la voie du succès personnel. Pour mes lecteurs et mes téléspectateurs, il est tout aussi inspirant de découvrir des histoires de gens qui sont comme eux et qu'ils doivent faire le pas pour commencer leur propre chose. Dans cette section, je veux vous montrer ce qui est possible lorsque vous arrivez au travail. Et je prends des exemples concrets pour appuyer mon cas, dire que j'ai appris beaucoup de ces 75 entretiens et plus serait un euphémisme. La richesse des connaissances, la quantité d'outils, de conseils et d'astuces que j'ai appris ont été d'une valeur inestimable. Et c'est aussi ce que je partage avec vous dans ce cours. À ce jour, j'utilise moi-même certaines des leçons que j'ai tirées des entrevues quotidiennement. Une chose cruciale, c'est que le projet m'a appris c' est qu'il n'y a pas de plan unique. Chacun a ses propres techniques, ses propres outils et ses propres routines. Oui, j'ai identifié des tendances et des tendances claires dans toutes les données. Je me suis réuni. La majorité écrasante des personnes que j'ai interviewées sont des lève-tôt, le journal qu'ils lisent. Je crois donc que certaines habitudes se sont avérées efficaces dans la plupart des cas pour la plupart des gens Certaines règles sont également vraies dans 99 % des cas et qui découlent de décennies de science. recherche sur l' orientation du travail et l'exécution en général. Mais parce que tout le monde fonctionne différemment, on ne peut pas dire qu'il existe un plan clair pour réussir. Je peux toujours trouver des modèles et des tendances, mais jamais de vérité générale. Mais il y a une chose que tous ces gens ont en commun, quelque chose qui les lie tous ensemble. C'est un effet de vérité indiscutable si évident je n'arrive presque pas à croire qu'il m'ait fallu plus de 75 entrevues pour le réaliser. Depuis le début, il était à la vue et cela s'applique à toutes les personnes que j'ai interviewées. Cela m'a appliqué des conseils à vous lorsque vous avez créé votre propre maison de site aussi, et cela s'applique à tout entrepreneur ou à tout excédent là-bas. Nous venons tous de commencer par les gens qui osent faire ce premier pas. Dans de nombreux cas, ils n'avaient aucune idée cet engagement allait les prendre. Je n'en avais aucune idée non plus, mais je viens aussi de commencer et je suis toujours là deux ans plus tard. C'est étrange de se rendre compte que tout juste en commençant, c'est la seule chose que tous les surréalisateurs n'ont pas. Cela semble trop facile, trop évident. Mais si c'était facile et soutient, tout le monde travaillerait sur ses rêves et c'est loin du cas. Nous rencontrons tous les mêmes obstacles classiques lorsque nous avons essayé de commencer quelque chose de nouveau, de sortir de l'ordinaire, ne pas suivre la voie conventionnelle. La différence entre les surréalisateurs et tous autres, c'est que les surréalisateurs continuent de pousser, ils n'abandonnent pas. Examinons donc quelques-uns des obstacles les plus courants au obstacles les plus courants début et comment les personnes que j'ai interviewées et moi-même avons réussi à surmonter cet obstacle. Premièrement, la peur, la plupart d'entre nous ont peur. Nous n'osons pas admettre nous-mêmes, mais il doit y avoir une raison pour laquelle nous continuons de reporter nos propres projets. Pourquoi ne sommes-nous pas là pour faire le premier pas pour nous mettre au travail, pour suivre notre instinct. Lorsque vous demandez aux personnes qui ont réellement commencé leurs conseils, c'est tout à fait exact. n'y a pas de bon moment pour commencer. Vous aurez toujours peur. Shannon Wilson, blogueuse sur Medium, a dit cela au sujet de la peur. N'attendez pas le bon moment pour vous présenter. Il suffit de plonger directement et de commencer. Si vous attendez que les circonstances idéales se concrétisent par magie, vous attendrez toute votre vie parce que Tasha, une autre blogueuse sur Medium, a dit le pire ce que vous pouvez faire pour votre projet, c'est de vous asseoir et attendre le moment idéal pour commencer. Le moment idéal est désormais l'obstacle numéro deux. Avoir une raison et trouver un but. Allen truck, maladie UDL, écrire sur medium.com a dit, moins dans mon cas, chaque fois que j'ai envie de procrastiner, je me suis généralement rendu compte que je ne voulais pas vraiment faire cette chose ou qu'il y a une autre chose que je préfère faire. Jessica Stillman, une blogueuse, a déclaré, réfléchissez à la raison pour laquelle vous voulez faire ce travail. Je pense que la clé de la productivité est de trouver quelque chose que vous voulez vraiment faire. C'est quelque chose que vous pensez devoir faire, quelque chose que vos parents veulent que vous fassiez, ou quelque chose qui est la bonne chose à faire. Encore une fois, le message ici est assez clair. Sans raison claire de continuer, c'est facile de s'arrêter. Avant de commencer à bloguer et à créer du contenu, je commençais toujours dix projets à la fois et je ne finissais rien. Je savais que je voulais faire quelque chose, mais je ne savais pas exactement quoi. Au moins, j'ai expérimenté et essayé des choses, mais je n'ai jamais eu de raison claire de continuer parce que je ne savais pas pourquoi je faisais ça. C'était un peu facile à démarrer , mais encore plus facile à arrêter. Je me suis donc toujours arrêté. Puis, un jour. J'en ai également parlé dans l' introduction de ce cours. J'ai littéralement écrit une liste de tout ce qui m'intéressait, tout ce que j'avais jamais considéré comme une bonne idée pour sa maison. Comme vous le savez, j'ai fini par choisir le blogging et je me suis dit que je m'en tiendrais pendant six mois et que je verrais où ça m'emmènerait. Mais ce que je n'ai pas mentionné dans l'introduction c'est pourquoi je bloguais exactement parce que je voulais éliminer autant de frictions que possible entre moi et le départ. Je reprenais déjà les choses et je les déposais si rapidement je voulais que ça commence le plus facilement et le plus rapidement possible par le blogging. Je n'avais pas besoin d'un investissement financier initial. J'avais déjà tout ce dont j'avais besoin pour commencer, qui était essentiellement un ordinateur portable. J'ai écrit des références personnelles aussi longtemps que je m'en souvenais. Et la gestion d'un blog est assez facile. Je ne pouvais pas le faire. Nous commençons maintenant. Si je pouvais juste me rendre au travail tout de suite, je n'avais aucune excuse, et ainsi de suite en m'arrêtant et en poussant à travers la pluie zoulou, un blogueur et YouTubeur que j'ai interviewé, dit, si vous comprenez pourquoi vous faites quelque chose, il est beaucoup plus facile de s'échapper a deux parties où vous voulez simplement vous arrêter et Desi way Peralta, un autre auteur médium que j'ai interviewé, dit la meilleure chose que vous puissiez faire lorsque vous voulez commencer un projet est pour trouver une raison réaliste et plausible qui vous pousse vraiment à y travailler. Qu'il s'agisse de grandir dans votre carrière, d'être célèbre, ou de sortir de vos 95 œuvres. Un obstacle numéro trois, ne sachant pas par où commencer. Je viens d'expliquer comment j'ai trouvé mon idée de cohue, mais je devais quand même savoir par où commencer. Quand j'ai commencé à bloguer, je me suis dit que je me réveillerais tous les jours à 6 heures du matin pour me mettre au travail tout de suite. J'avais trouvé un projet. J'étais vraiment motivé à voter et j'avais hâte de me mettre au travail. Le problème était que je sortais du lit et que je faisais du café assis à mon bureau et que rien ne se passerait parce que je n'avais pas de plan. Je ne savais pas par où commencer. La motivation était là, mais je n'avais aucune structure. De nombreux matins, quand j'ai commencé, j'ai fini par asseoir à mon bureau avec ma tasse à café fixant par la fenêtre, me demandant ce que je faisais des groupes ordonnés sans rien à faire. Ce que j'ai fait, c'est identifier la seule chose que je pouvais faire chaque matin pour faire avancer mon projet de blog et finalement mon entreprise qui écrivait. À partir de là, tous les matins, je sortais du lit, je faisais café et je commençais à écrire un lecteur d'articles. J'ai finalement eu un plan d'exécution et ça fonctionne beaucoup mieux de cette façon. Je commence. Ritchie dit fièrement, comme l'a dit Sue ralentie, le voyage de mille kilomètres commence par un seul pas. Il suffit de faire quelque chose qui vous aide à progresser chaque jour. Et vous parcourrez de longues distances au fil du temps. Numéro d'obstacle pour trouver la motivation pour y rester. Je savais qu'elle était ICA, blogueuse, j'ai interviewé. Il y avait cela à dire au sujet de la motivation. 99 % des personnes quittent de nouveaux projets avant six mois, peut-être plus. Faites deux mois, sept mois, et vous constaterez que les 20 % initiaux du voyage représentent 80 % de la progression totale. Après avoir obtenu de la traction. Le reste n'est qu'une question de temps pour faire éclater les choses. Il s'agit d'un concept très puissant. Tous les jours, vous continuez. 1000 grinçaient, pas des dizaines, sinon des centaines de milliers de personnes. En vous présentant simplement tous les jours, vous vous placez déjà devant un pourcentage énorme de votre concurrence potentielle. Et demain, beaucoup de ces gens seront partis, mais vous serez toujours là. Cela vous donne non seulement un avantage, mais il vous aide à créer un élan à long terme, plus vous continuez, plus il est facile de continuer. Nicholas coca est un tour difficile sur le médium et quelqu'un qui a été ma première inspiration quand j'ai commencé à bloguer ou il y a deux ans, il m'a donné de bons conseils sur la façon de commencer. Vous avez répondu à mes courriels quand je lui ai posé des questions, il a été vraiment utile. Voici une citation d'une interview que j'ai eue avec lui qui s'est présentée pendant cinq ans encore et encore. Et ce que j'essaie de m' améliorer de chaque état à l'autre, c'est ce qui a fonctionné pour moi. Commencer à travailler sur ton truc est la partie la plus difficile. Une fois que c'est fait, tout ce que vous avez à faire, c'est de continuer à apparaître. Peu importe si vous avez des jours bas, si vous avez parfois une structure de scories ou si certaines de vos expériences échouent. Au début, ces revers peuvent créer ou briser votre motivation. Mais une fois que vous le faites depuis un certain temps, cela n'aura pas d'importance. Le moteur va continuer. Il y aura des hauts et des bas, mais la tendance générale va continuer à monter. Une autre citation tirée de l'une des nombreuses entrevues que j'ai menées était que vous avez hâte de voir la carotte sur un bâton de travail dur pendant 30 ans pour une belle retraite, vous devez travailler dur pour une belle vie maintenant. , pas plus tard. C'est de Gerund Clark. Que se passe-t-il si les objectifs principaux garantissent d'éviter la durée de vie 95 ? Non, ce n'est peut-être pas votre vision du succès, mais le message ici est le même pour tous ceux qui veulent commencer leur propre chose. Arrête d'attendre. Ce n'est jamais le bon moment. Il y aura toujours une excuse. Et aucun d'entre nous ne se rajeunit. Quel que soit votre projet, c' est le bon moment pour commencer. C'est maintenant. C'est en partie pour cela que ce cours est là pour vous aider à démarrer, que vous aimiez la structure, les processus, idées, la motivation ou tout ce qui précède. Quand j'ai commencé à bloguer il y a deux ans, je ne savais pas jusqu'où ça allait me mener. Je ne savais même pas si je continuerais après six mois d'entraînement, mais j'ai continué et c'est l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises dans ma vie. La bonne nouvelle est de franchir un pas. Il est assez facile de ne pas si bonne nouvelle c'est que vous ne pouvez jamais savoir 100% où cette première étape vous mènera , peu importe structure et l' organisation de vos fesses, c'est tout à fait très bien Parce que ce qui importe, c'est continuer à traverser les hauts et les bas comme nous venons de le voir, si vous voulez être certain, voici un pour vous. Si vous commencez à peindre tous les jours pendant un an, vous deviendrez meilleur pour peindre que 99 % des gens Si vous commencez à cuisiner tous les jours pendant un an, vous deviendrez un meilleur cuisinier que 99 % des gens. Cela s'applique à n'importe quelle discipline car la pratique sans talent bat le talent sans pratique. Sur ce point, je vous verrai dans le prochain module. 10. Recap et Outro: Merci beaucoup d'avoir regardé ce cours. Nous approchons de la fin maintenant. Il s'agit de la dernière section. Cela signifie beaucoup pour moi que vous soyez arrivé ici, alors félicité, et je voulais juste vous laisser deux plus grandes idées de ce cours. À mon avis. La principale chose est que, comme j' aime toujours le rappeler aux personnes qui lisent ou regardent mon contenu, techniques de productivité fonctionnent différemment pour tout le monde et le succès se traduit par des millions de personnes de cibles en fonction des personnes. Il y avait une recette magique pour devenir productif et devenir le meilleur de vous-même. Tous ceux qui sautent sur le train en marche. N'oubliez donc pas cela lorsque vous regardez ou lisez n'importe quel type de contenu d'entraide ou de motivation, ayez une vision critique de ce que vous consommez. Demandez-vous comment puis-je faire en sorte que cette stratégie fonctionne pour moi ? Ne vous appliquez pas au T , y compris avec ce cours. La deuxième grande leçon de ce cours pourrait être résumée en deux mots faciles. Tout d'abord, les pouvoirs d' autodiscipline, d'engagement et de cohérence sont un potentiel inexploité pour la plupart des gens, vous ne savez pas jusqu'où ces trois éléments peuvent vous mener. Et je veux vraiment dire que six mois, un an, de nombreuses années, il ne suffira peut-être pas que vous deveniez le meilleur dans ce que vous faites pour gagner votre vie de votre passion. Mais lorsque vous choisissez de prendre quelque chose et de vous y tenir pendant au moins six mois et plus après cela, cela changera votre vie. Vous devez considérer cela comme un travail et repenser que votre vie autour de cette activité peut être n'importe quoi. Pour moi. Il s'agissait de bloguer et de créer contenu parce que c'est ce que je voulais faire depuis très longtemps. chose que vous aimez faire comme une excellente base pour vous améliorer et augmenter votre productivité, car vous vous sentirez naturellement plus motivé à ce sujet. Il est également plus facile faire quelque chose que vous aimez, même lorsque les choses deviennent difficiles parce que vous touchez toujours des points bas , des revers, des périodes où cela ne fonctionne tout simplement pas dans ces moments. Faire quelque chose que vous aimez sera une raison naturelle de continuer. La cohérence apporte des changements massifs car au lieu de vivre au jour le jour, vous commencez à avoir un but. Vous rentrez du travail à la maison, sachant ce que vous allez faire. Vous vous réveillez le matin excité par votre projet, les week-ends faisant quelque chose de significatif, vous commencez à dire non à boire un verre parce que votre projet est plus amusant. Au cours des deux années qui se sont écoulées depuis que j'ai commencé mon blog, j'ai publié plus de 250 articles. Un million de personnes lisent mon travail, et je viens de commencer par publier articles trois fois par semaine pendant 52 semaines sur la route. J'ai pris contact avec certains de mes écrivains en ligne préférés et une tonne de gens inspirants et productifs. J'ai rencontré l'auteur de l'un des livres qui ont eu le plus d'impact sur ma vie. Je n'ai pas fait 68 heures par Laura Thunder Je suis sur Internet après l' hiver par des chiffres fous, j'ai mis en place un guide de plus de 150 pages sur lequel j'ai interviewé 75 experts en productivité et en affaires. J'ai commencé à créer des cours comme celui que vous regardez maintenant, mais tout cela prend du temps. Il s'accumule au fil du temps et la cohérence est essentielle. Si vous avez déjà voulu essayer quelque chose pour vous-même dans la vie, c'est le moment où le monde change plus que jamais. gens qui ne commencent jamais ou ne prennent jamais quelque chose et s'arrêtent quelques mois plus tard, je vous exhorte à commencer à travailler sur votre projet parce que je crois que cette histoire est plus épanouie et le bonheur dans la vie. Travailler sur ce que vous aimez, ouvrez tant de portes et commencez vous mènera beaucoup plus loin que vous ne pourriez l'imaginer. Alors choisissez votre truc, restez là, préparez-vous aux bas, respirez à travers les hauts et novembre pour profiter du voyage que vous partez. Merci beaucoup d'avoir regardé. J'espère que vous avez apprécié si vous avez des commentaires, des suggestions, des idées, hésitez pas à laisser ceux dans la section correspondante de la vidéo probablement ci-dessous. N'hésitez pas à publier vos réflexions dans la section discussion de ce cours et n'oubliez pas de laisser un avis et de suivre mon profil car nous prévoyons de lancer d'autres cours. Merci encore, passez une bonne journée et je vous verrai dans les parages.