Faites du brainstorming : Maîtrisez cet élément essentiel de la créativité pour découvrir votre meilleure vie

1. Brainstorm : Introduction: e. Je suppose que vous avez fait du bon sens ou un monsieur de portée avant, mais je veux vous donner les outils pour pouvoir faire un remue-méninges. Vraiment ? Eh bien, vous avez des tonnes d'options, et je suppose que vous n'avez probablement pas fait un remue-méninges pour comprendre comment créer une vie plus épanouissante pour vous-même. Peut-être que vous voulez prendre toutes les compétences que vous avez apprises ici et le transformer en quelque chose plus permanent, comme si vous passez d'un passe-temps à le transformer en une carrière. Ou peut-être que vous ne savez pas ce que vous voulez, et que vous voulez juste trouver des tonnes d'idées, donc ils ont beaucoup d'options à choisir. Ce cours vous aidera. Vous serez en mesure de sortir de votre zone de confort et de sortir avec environ 100 idées qui vous excitent vraiment. Et puis nous commencerons à affiner ces idées et à les transformer en quelque chose d'un peu plus réaliste pour vous. Je veux dire, en ligne, et j'ai lu des centaines de livres et consommé des tonnes d'autres médias sur le leadership et le développement . Je prends les pépites de sagesse que j'ai appris à leur donner un petit essai dans ma propre vie . et si je trouve l'information utile, je partagerai. Je vais le poster sur mon blawg ou le mettre dans une vidéo, ou je vais même créer un cours comme celui-ci. Je vais vous guider dans un remue-méninges productif, et je vais vous donner quelques méthodes différentes à essayer afin que vous puissiez choisir une méthode qui fonctionne bien pour vous. Vous aurez une meilleure capacité de remue-méninges, et vous découvrirez des compétences et un certain intérêt que vous n'auriez peut-être pas réalisé que vous aviez . Vous sortirez même avec une liste de choses que vous aimez. Ensuite, nous allons creuser un peu pour comprendre pourquoi vous aimez cette chose et ensuite comment la mettre en réalité pour que vous puissiez y arriver. J' ai hâte de commencer. Rendez-vous dans le cours 2. Brainstorm : Leçon 1, Pourquoi brainstorm ?: Je veux te parler de quelque chose que je ne supporte pas. Je déteste voir des gens qui luttent pour atteindre le statu quo alors qu'ils n'ont pas encore compris précisément dans quelle direction ils veulent aller. Le statu quo est excellent pour beaucoup de gens, mais il n'est spécifique à aucun d'entre nous. Je veux dire, si on ne sait pas ce qu'on est ce qu'on veut vraiment la vie, comment allons-nous y arriver maintenant ? Ce remue-méninges va beaucoup aider. Ce sera énorme pour décider quel genre de vie nous voulons pour nous-mêmes. Il est assez courant de faire des brainstorming dans un contexte d'affaires, mais très peu de gens l'appliquent à leur propre vie. Je me suis orienté vers vous, même si plus vous avez d'idées, plus Lee sera diversifié, plus elles seront innovantes. Et tu auras de meilleures idées. J' ai même vu le langage des gens changer. Une fois qu'ils ont réalisé combien d'options ils ont, combien de possibilités il y a, comme ils se rendent compte qu'il y a vraiment plus de choix. Donc, au lieu de dire des choses comme, je dois le faire ou je dois le faire, par exemple, je dois aller travailler. Ils commencent à dire des choses comme, je choisis de le faire. Je veux faire ça. Je choisis d'aller travailler les orteils parce que c'est mieux que les conséquences de ne pas se présenter. Mais ils Une fois que vous réalisez combien de choix vous avez et combien est vraiment à vous de décider, il se sent vraiment habilitant. Et puis vous pouvez créer une vie meilleure pour vous-même parce que vous choisissez consciemment dans quelle direction vous voulez aller. Maintenant, si vous pensez que je ne suis pas très bon pour la génération d'idées, je laisse ça à quelqu'un d'autre. Eh bien, ça veut juste dire que tu n'as pas beaucoup exercé cette partie de ton cerveau, mais tu peux le faire. Votre cerveau ne cesse de croître et d'apprendre, et même si cette partie de votre cerveau a été un peu dormante, c'est comme l'emmener à la salle de gym comme si vous n'alliez pas être très fort le premier jour où vous essayez, mais vous Je n'ai pas à tout faire. Un jour, tu reviendras et tu fortifieras cette partie de ton cerveau et tu y arriveras . Continuez à travailler dessus. Non, mes antécédents. Je viens d'une industrie créative. J' ai donc l'habitude de brainstorming, les faire à l'école et tout au long de ma carrière, et maintenant je l'ai appliquée à ma vie personnelle. J' ai été étonné par le nombre d'options qu'il y a. C' est incroyable. Et la seule chose que j'ai remarqué chez les gens qui pensent qu'ils ne sont pas doués dans les brainstorming c'est pas qu'ils n'ont pas beaucoup d'idées. Il y a une quantité incroyable d'idées, et vous n'avez pas à y penser vous-même. Vous pouvez utiliser d'autres ressources, sorte que les idées ne sont pas le problème. C' est le flux d'idées et le blocage de ce flux qui peut vraiment attirer certaines personnes. Donc, dans les prochaines vidéos, je vais passer par quelques choses qui vous aideront à être débloqué pour que vous puissiez faire avancer ce flux. Parce qu'une fois que vous aurez une idée, ça va conduire à une autre idée et une autre et une autre, et vous pouvez voir comment ça coule. C' est un peu comme une ondulation de dos plat mais continue de bouger, et cela aide vraiment à trouver plus d'idées, ce qui, bien sûr, conduit à de meilleures idées. Maintenant, si vous êtes une personne qui a l'habitude de faire des magasins de cerveau, et que vous pensez que cela va être facile. Je veux toujours que tu regardes les prochaines vidéos parce que ça va te défier d' aller un peu plus loin. En fait, si vous voulez ce défi, alors au lieu de trouver une quantité énorme d'idées, vous pouvez essayer de vous concentrer sur un domaine de votre vie. Donc, que ce soit votre santé, y compris votre santé mentale ou vos relations, comment vous vous connectez à vos proches, votre spiritualité, qui, pour certaines personnes, inclura la religion. Mais pour nous tous, c'est la croissance personnelle et la façon dont nous nous connectons à notre communauté, ainsi qu'à notre travail et à nos finances. Alors choisissez l'un de ces domaines maintenant, gardez à l'esprit. Non, aucun de ces domaines ne fonctionne seul. Ce n'est pas un silo. Ils travaillent ensemble. Ils sont en harmonie les uns avec les autres. Un domaine en affectera un autre, mais vous pouvez vous concentrer sur l'un de ceux pour ce remue-méninges si vous préférez, laissez-moi vous parler d'une petite histoire de réussite. Une de mes sœurs a fait le même brainstorming que vous êtes sur le point de faire, et elle l'a fait avec son mari. Ils sont allés sur leurs chemins séparés et les ont remplis eux-mêmes. Et puis après qu'ils aient eu tout un tas d'idées qui l'ont rassemblé et qu'ils ont bien comparé les notes, se sont avérés qu'ils avaient quelques points communs là-dedans. Ils n'ont pas été plutôt un remue-méninges, et l'une des choses qu'ils avaient en commun était qu'ils voulaient tous les deux aller en Islande pour y passer des vacances d'aventure. Alors ils l'ont fait maintenant, avant le remue-méninges, ils ne se rendraient pas compte qu'ils ont ça en commun. Donc, cela les a vraiment aidés à découvrir ce qu'ils voulaient faire dans leur vie, même une seule vacances par opposition à toute leur vie. Mais cela aide vraiment à définir une certaine direction pour eux. Ils sont donc allés en Islande. Ils ont fait cette aventure incroyable d'un sommet de montagne à travers la vallée à l'autre pic homme comme 26 kilomètres et un jour, incroyable, à droite. Et si vous pensez aux domaines de la vie de ceux touchés, c'était leur santé. Évidemment, ils doivent être en forme pour ça. C' est leur croissance personnelle, parce que c'est un défi mental qu'ils ont dû traverser 26 kilomètres et leur relation. Quelle façon incroyable Maintenant, il y a une étape dans leur vie où leurs enfants vieillissent, ils vont à l'école. Ils se concentrent moins sur la parentalité. Et cette aventure les aide vraiment à se reconnecter en couple afin que vous puissiez voir comment ces différents domaines de la vie se réunissent vraiment, même s'ils se sont concentrés uniquement sur l'aventure. J' exhorte donc tout le monde à s'ouvrir aux possibilités de la vie. Vraiment vous exhorter à penser à toutes les choses différentes que vous pouvez faire toutes vos options puis décider consciemment où vous voulez aller dans la vie, quelle direction vous voulez prendre et vivre la vie exprès. 3. Brainstorm : Leçon 2, Zone Comfort: façon. Dans la dernière vidéo, nous avons parlé de la façon dont un remue-méninges peut nous aider à obtenir plus d'idées qui génèrent de meilleures idées, et nous pouvons rendre ces idées plus spécifiques à nous-mêmes les personnaliser pour nous. Nous avons également parlé de la façon dont est généralement pas un manque d'idées qui peuvent nous faire monter. Cela vous empêche davantage de ce flux d'idées pour qu'une idée puisse mener à la suivante à la suivante. Maintenant, un remue-méninges réussi nous oblige à aller au-delà de notre zone de confort. Maintenant, j'y pense. Nous devons aller et faire quelque chose de différent, quelque chose qui n'est pas le même que nous l'avons toujours fait sinon nous finirons avec les mêmes résultats, donc nous devons vraiment repousser nos limites pour que cela fonctionne bien maintenant. Historiquement, notre zone de confort s'est sentie en sécurité parce que jusqu'à maintenant tout s'est bien passé. Mais c'est un faux sentiment de sécurité. Je vais vous donner quelques raisons pour lesquelles c'est faux. La première est une raison externe pour laquelle le monde qui nous entoure change rapidement, nous devons donc changer aussi. Nous avons une influence mondiale. Nous avons la technologie qui change les choses si rapidement. L' industrie de l'emploi est en train de changer beaucoup de domaines différents seront perturbés et nous devons suivre le rythme. Nous ne voulons pas être laissés pour compte, donc c'est une raison extérieure que le monde change. Voyons maintenant une raison interne pour pousser au-delà de notre zone de confort. Que pensez-vous de votre cerveau et de votre esprit comme deux choses distinctes ? Au moins deux choses sont souvent en conflit les unes des autres. Le cerveau aime rester très conservateur. Il aime réserver de l'énergie quand il en a vraiment besoin. Donc, il cherche des modèles. Il aime faire des choses répétitives. Lee. Il aime rester dans son confort, zone notre esprit. D' un autre côté, notre esprit a besoin de rester actif, habitué à grandir, à évoluer et à apprendre constamment, afin que vous puissiez voir comment ces deux éléments peuvent se battre entre eux. C' est comme piloter un avion sur pilote automatique. Restez sur le pilote automatique. Finalement, tu vas frapper un mauvais temps. À un moment donné, vous devez prendre les commandes. Tu dois te laisser l'esprit, pourrait prendre le contrôle. Donc ce temps, bien sûr, si nous pouvons nous y préparer, c' est génial. Mais si on peut l'éviter complètement. C' est encore mieux, même pour notre cerveau et notre esprit. Finalement, ils vont frapper une crise et si nous pouvions nous préparer à cette crise, OK, mais si nous pouvons éviter tout ça ensemble, c'est encore mieux. Alors, voilà. Deux raisons et raison externe que le monde change et une raison interne de la bataille de l'esprit du cerveau , pourquoi nous devons sortir de notre zone de confort et repousser nos limites. Maintenant, je sais que ça va nous rendre vulnérables de sortir de ce que nous nous sentons en sécurité . C' est comme apprendre une nouvelle compétence. On va se sentir idiots au début, mais on n'a pas besoin de faire un tel saut de géant. On peut le décomposer à nouveau, comme apprendre une nouvelle compétence. On n'a pas à tout faire en même temps. On peut le décomposer maintenant. Je veux vous donner quelques méthodes sur la façon dont nous pouvons le décomposer, choses que vous pouvez essayer et vous pouvez expérimenter avec tous ou vous pouvez mélanger et assortir. Choisissez ce que vous pensez qui fonctionnera le mieux pour vous. Quand on sera au remue-méninges, je vais te demander 100 idées différentes, mais je ne veux pas que tu te sentes débordée parce que je vais t'aider à le décomposer. Donc, certaines de ces expériences que vous pouvez essayer sont que vous pouvez apporter des ressources. Vous pouvez aller sur Internet, chercher des choses comme une liste de bucket ou des idées d'emploi ou des idées de charité, toutes sortes de choses. Trois. Internet fantastique était une ressource. Vous pouvez aussi faire venir un ami qui vous connaît et lui demander quelles sont les idées qu'ils pensent que vous devriez faire ? Voici un jeu que vous pouvez essayer. Si vous vous donnez une minute pour écrire autant d'idées que possible, vous ne serez pas en mesure de vous bloquer. Vous allez devoir laisser ces idées couler. Tamisage. Obtenez 10 idées en une minute. Gardez votre stylo en mouvement tout le temps. Une autre façon de l'aborder est de ne pas l'écrire tout ce que vous pouvez attraper n'importe quel appareil d'enregistrement comme votre smartphone et simplement dire vos idées. Parfois, quand on va l'écrire, c'est un peu une barrière en soi. Donc, si c'est plus facile si vous parlez juste de vos idées, vous pouvez le faire. Vous pouvez également essayer d'expérimenter différents sujets. Vous pouvez essayer d'obtenir 10 idées par sujet. Et ne vous inquiétez pas. Quand nous serons au remue-méninges, je vais vous donner quelques idées sur le sujet, et vous n'avez pas à vous inquiéter pour eux tout de suite. Mais vous pouvez voir comment je vais avoir besoin de vous pour traverser votre zone de confort. Mais tu n'as pas à faire un bond géant. Cela pourrait être beaucoup plus facile, et tant que vous avez l'impression de repousser vos limites et que vous grandissez un peu, alors vous vous débrouillez vraiment bien. 4. Brainstorming : Leçon 3, Capability: un grand obstacle à la réussite du remue-méninges est de nous éditer avant même que nous n'ayons exprimé la pensée. Maintenant, habituellement nous faisons cela parce que nous pensons que les pensées ne sont pas réalisables. Alors pourquoi même le dire ou l'écrire ? Pourquoi le mettre là-bas ? On ne peut pas le faire de toute façon, non ? Mais croyez-moi, nous allons affiner nos pensées plus tard. Ce n'est pas la scène pour l'édition. L' édition arrive plus tard. instant, nous voulons juste laisser les pensées et les idées circuler librement. Une des raisons pour lesquelles nous nous éditons habituellement, c'est parce que nous pouvons penser que nous n'avons pas les compétences nécessaires pour faire quelque chose. Pense Oh, je ne peux pas faire ça. Donc je ne vais même pas le laisser dehors. Mais croyez-moi, nous avons beaucoup plus de compétences que nous ne le pensons, parce que les compétences peuvent être transférées d'un domaine de notre vie à un autre mode de compétences transférables . Mais ce que j'ai travaillé dans une situation de bureau, j'ai remarqué régulièrement que les gens partent en congé parental. Et quand ils sont revenus, ils ont pu acquérir de nouvelles compétences qu'ils ont apprises à la maison sur le lieu de travail, ce qui les a vraiment aidés. Ainsi, des choses comme elles étaient en mesure de mieux planifier, et ils avaient de meilleures compétences en communication et ils pouvaient organiser leur temps, une meilleure gestion du temps. Ils pourraient travailler de manière créative dans le cadre d'un budget. Ils étaient de grands résolveurs de problèmes, et ils avaient même des compétences en leadership. Maintenant, si vous avez été évident d'un enfant de deux ans et que vous avez appris à motiver cet enfant de deux ans , croyez-moi, vous allez pouvoir trouver comment motiver les adultes aussi. Alors ne laissez pas un manque de compétences vous retenir parce que beaucoup de compétences peuvent être transférables par air. Vous pourriez penser que ce sont des compétences dont vous aurez besoin dans ce que vous voulez faire dans la vie et qui sont transférables. Tu dois encore les apprendre. Ne vous inquiétez pas. Il y a beaucoup que vous pouvez apprendre aussi. Et ce n'est pas aussi dur que vous pourriez le penser, parce que nous pensons, oh, oh, je ne peux pas me permettre ça de toute façon, alors pourquoi auraient-ils même mis ça là-bas ? Mais ce n'est pas parce que tu veux faire quelque chose qui coûte cher que tu ne peux pas le faire. Vous pouvez comprendre comment gérer votre argent de telle manière que vous allez pouvoir vous permettre plus que vous ne le pensez, ou disons que vous avez toujours voulu écrire un livre et que vous savez que vous pouvez apprendre les compétences pour écrire le livre. Cependant, vous savez aussi que vous devez promouvoir le livre et vous n'êtes pas très bon pour parler en public encore une fois. Ce sont des compétences que vous allez pouvoir apprendre. Rappelez-vous, notre esprit veut toujours évoluer, apprendre et grandir, quel que soit l'âge à affaiblir. Toujours continuer à apprendre, donc si nous avons besoin de transférer certaines compétences d'un Irlandais dans un autre ou nous avons besoin d'apprendre quelques nouvelles compétences n'allaient pas vous bloquer ou éditer nous-mêmes à cause de ne pas savoir comment faire quelque chose. Pourtant, il y a aussi un facteur environnemental ici, mais nous ne nous sommes pas rendu compte et nous nous retenons à cause de cela. Mais les choses changent tout le temps. Le monde change si rapidement, surtout la technologie. Je sais que beaucoup de gens ont pensé à démarrer leur propre entreprise. Mais l'idée de vous le savez, démarrer un site Web et connaître l'encodage du développement dans la conception et tout ce qui va dans vous n'a même plus besoin de le faire. La technologie a changé de sorte qu'il y a des modèles qu'il peut utiliser qui prennent soin de cela pour vous. Donc, même si ce changement n'est pas encore arrivé, sachez qu'il sera clair dans les prochaines années. Alors écrivez-le de toute façon. Ne vous bloquez pas ou les facteurs environnementaux. Permettez-moi de vous donner un exemple. J' ai toujours voulu faire du surf, mais j'ai vécu à Toronto. n'y a pas d'océan autour de moi. Il y a des lacs. Mais je pensais qu'à moins que je ne parte quelque part pour servir, je ne vais pas apprendre à le faire. Eh bien, bien, j'avais tort. Je suis donc contente de l'avoir inscrit sur ma liste parce que j'ai réalisé qu'il y a en fait beaucoup de façons ici, sur les Grands Lacs, qui sont accessibles à moi. Je ne l'ai pas vu avant parce que je suis généralement à la plage en été, pas en automne, hiver et au printemps, quand les vagues se produisent. Mais ces dernières années, l' équipement est devenu plus accessible et beaucoup plus de gens entrent dans le surf, mais maintenant j' ai quelques copains de surf, et j'ai été en mesure de servir régulièrement ici, dans ma ville natale, donc je suis vraiment content que je l'ai sur ma liste, et je l'ai fait me rendre compte que. Ok, faisons des recherches un peu plus loin. Voyez si je pouvais le transformer en quelque chose et vous savez ce que je pourrais. Incroyable, non ? Alors s'il vous plaît, pas d'excuses que l'au stade de remue-méninges pas d'édition vous-même. Laissez les idées circuler librement. Ne vous bloquez pas, car faites confiance que vous allez comprendre à un aspect de ce que vous voulez faire que c'est gratifiant. Vous serez en mesure de comprendre comment y parvenir et rappelez-vous que vous êtes capable de bien plus que vous ne le réalisez. 5. Brainstorm : Leçon 4, Future maintenant: vous. Vous faites ce remue-méninges pour obtenir des idées et des orientations sur la façon dont vous voulez vivre à l' avenir. Mais devinez quoi ? On n'a pas à attendre le futur. Nous pourrions commencer à pratiquer les émotions qui accompagnent notre futur état. Maintenant, il y a quelques raisons par cela est significatif. La première, c'est que si nous apprécions ce remue-méninges, et que nous l'enlèverons dans une rêverie me sorte d'alliés de révision mondiale Ce que nous allons faire à l'avenir va rendre plus facile pour nous de développer des idées et d'entrer dans ce flux de idées et pensées dont nous parlions. Et si on peut y attacher une émotion et ça va aller encore plus loin, si souvent ruminer sur les mauvaises choses. Et cela va nous aider à entrer dans la zone de la vie heureuse, rêveuse et heureuse que nous recherchons, apportant cela dans notre vie quotidienne. Permettez-moi donc de me donner un exemple. Peut-être sur votre liste est que vous voulez prendre des vacances aventureuses. Allons un peu plus précis. Disons que tu veux aller aux Galapagos que tu penses à toi-même, tu te mets dans ce point de danger. Tu fais de la plongée avec des tortues de mer. Tu arrives à ça comme si tu voulais vraiment prendre soin de ces tortues. C' est l'émotion, la sollicitude. Une fois que tu auras cette émotion, ça t'emmènera à un autre endroit. Peut-être que tu veux aller plus loin. Vous voulez aider les tortues d'une façon ou d'une autre. Ou voulez-vous aider les gens à être plus amicaux pendant qu'ils sont sur l'île ? Ou peut-être que vous voulez faire ça à la maison aussi. Comment faites-vous à la maison ? C' est donc un exemple de la façon dont on pensait une idée. Une fois que vous avez attaché l'émotion à elle et commencer à rêver dans la direction de l'autre et l'autre et l'autre. Permettez-moi de vous donner un autre exemple. Peut-être sur votre liste est que vous voulez entraîner la ligue de softball de votre enfant cette année et commencer à y penser. Entrez dans ce mode rêverie et vous imaginez le grand sourire sur le visage de votre enfant quand ils frappent la balle. Ils ont un bon succès, puis ils s'allument et ils se sentent fiers d'eux-mêmes, et vous vous sentez fier d'eux. C' est votre orgueil de motion et ça vous fait penser, qu' est-ce que je peux faire d'autre dans ce royaume ? ai l'impression que je pourrais être plus fier d'être un meilleur parent. Et puis vous commencez à penser à toutes les façons de devenir un meilleur parent. Donc, juste pour récapituler, vous prenez un élément que vous pourriez mettre sur votre liste. Vous commencez à rêver à ce sujet. Vous attachez de l'émotion, et cela vous aidera à entrer dans le flux des idées et à commencer à développer des idées passer d'une idée à l'autre à l'autre, comme plusieurs idées au lieu d'une en un rien de temps à tous. Et voici une autre raison pour laquelle je veux que vous appréciiez ce processus de stockage du cerveau. On dit souvent des choses comme, Oh, je dois juste passer cette semaine ou finir ce projet ou atteindre cette date limite et je serai heureux, vous savez, vous savez, avoir l'événement Paston avant que je puisse commencer à me sentir bien des choses. Ce que nous faisons quand nous faisons, c'est que nous pratiquons les émotions que nous ne voulons pas, donc nous pouvons être stressés, misères et dépassés, et nous remettons à sentir les bonnes choses à plus tard. Mais plus nous pratiquons le souffle, le stress et la misère et plus bien, plus le sera. Tu sais, c'est comme apprendre une compétence. Vous le faites de plus en plus, vous allez devenir vraiment fort et les choses que vous pratiquez. Et dans ce cas, ces émotions ne sont pas celles que nous voulons ressentir. Donc, si nous interjetons les bonnes choses au lieu de repousser les bonnes émotions à l'avenir cours de notre vie quotidienne, nous interjetons des moments de joie, de liberté, liberté, amour, bonheur tout contre le haut va s'améliorer. et mieux en être capable. Il suffit de changer de vitesse quand on en a besoin. Tu sais, si on ne s'entraîne pas à changer de vitesse en bon, émotions n'allaient pas s'améliorer. Et parfois, vous finissez cette date limite ou ce projet et vous serez tellement pris dans le stress et écrasement et vous n'avez pas pratiqué les bonnes choses. Vous n'aurez pas le temps d'apprendre à changer de vitesse avant le début de votre prochain projet. Il est donc très important de prendre les bonnes choses, les bonnes émotions et de les ajouter à notre vie quotidienne pour que nous soyons vraiment entraînés à passer à ces bonnes émotions. Quelle meilleure façon de prendre les émotions futures que nous voulons ressentir et interceptées dans notre vie quotidienne que Thio a ajouté à ce remue-méninges, où nous allons rêver de choses géniales de toute façon ? Alors n'oubliez pas de profiter du voyage, profiter du processus et de la pratique, sentir ce que vous voulez dans l'avenir dès aujourd'hui. 6. Brainstorm : Leçon 5, The Big Brainstorm: il y a une section de remue-méninges de ceci. Nous avons donc trouvé des tonnes d'idées qui vont nous rendre heureux dans la vie. Maintenant, avant de commencer, il y a quelques choses que je veux m'assurer qu'on a une sorte de liste de contrôle. Je veux m'assurer que tu saches pourquoi tu fais ce remue-méninges. Rappelez-vous, plus nous avons d'idées, plus elles seront novatrices et cela conduira à de meilleures options. Ils veulent aussi s'assurer que nous ne vous bloquons pas. Nous allons laisser les idées circuler d'une à l'autre. Faisons ça. Tu vas dépasser ta zone de confort. Maintenant, si ces idées se sentent un peu anxieuses, c'est une très bonne indication que vous réussissez bien à dépasser votre zone de confort. Alors pousse-toi ici. Je veux aussi vous rappeler que vous alliez avoir une chance plus tard de comprendre une petite partie d'idées que vous pouvez faire travailler et il est OK de mettre vers le bas des choses qui peuvent sembler impossible à ce stade seront affinées plus tard, et la plupart important, Je veux que vous appréciiez le processus ne pas oublier de vous amuser, Passez un peu de temps rêver. Connectez-vous avec l'émotion de ce que ces idées vous apportent. Profitez de ce que vous voulez à l'avenir. Maintenant, si vous vous référez à la feuille de calcul, vous verrez une page de démarrage de la pensée Maintenant activé. Il y a certaines des méthodes dont nous avons parlé dans la vidéo Comfort Zone : obtenir des ressources différentes et jouer à différents jeux et le dire au lieu de l'écrire. Ce genre de chose. Je vous ai aussi promis que je vous donnerais quelques sujets pour aider à faire circuler quelques idées. Alors que vous faites cela, essayez de trouver quelques idées pour chacun de ces sujets. Et n'oubliez pas, vous pouvez ajouter à ces rubriques, vous pouvez les changer. Tout ce qui fonctionne pour vous est génial. Prenez un stylo et retournez à la feuille de travail de remue-méninges. Je vais parcourir quelques sujets. Comme vous le pensez, vous pouvez mettre cette vidéo en pause pour aller à votre propre rythme. Essayez l'une des expériences qui reviennent aux sujets. Tout ce qui fonctionne pour vous. Ok, on y va. Donnez-moi quelques idées qui sont un peu sauvages, comme peut-être vous avez toujours été intéressé par le voyage spatial. C' est assez là-bas me donner quelques idées qui sont aventureuses. Peut-être que vous avez toujours voulu faire de la randonnée dans une montagne. Que diriez-vous de quelques idées tranquilles ? Peut-être que vous vouliez mettre en place votre vie pour que chaque matin vous puissiez prendre une tasse de café lente . Et des idées de techie ? La réalité virtuelle est plutôt cool ou quoi que ce soit. Je suis vraiment moi. Nous avons le monde à portée de main. Beaucoup d'idées de voyage, les villes, les pays pensent aussi aux événements. Eh bien, ces idées, peut-être que vous avez toujours voulu apprendre à méditer. Des idées caritatives. Y a-t-il une raison pour laquelle vous avez toujours été intéressé par quelque chose qui est important pour vous ? Peut-être qu'il y en a quelques-uns. Que diriez-vous de quelque chose lié aux animaux ? Tu sais, je discutais avec une amie hier qui m'a dit qu'elle voulait avoir un chien. Pensez à certaines idées qui sont liées à l'activité ou au sport. Je suis dans une équipe de softball, et j'ai toujours voulu faire un home run. Que diriez-vous de quelque chose lié à la nourriture ? J' ai un ami qui a commencé à faire et vendre des tartes, et je dois vous dire qu'elles sont délicieuses. Peut-être qu'il y a un passe-temps sur lequel vous aimeriez passer plus de temps. Ou peut-être même aller plus loin dans une affaire secondaire, peut-être photographe, votre peinture ou quelque chose comme ça. Et n'oubliez pas les quatre domaines de concentration, de l' aide, des relations, relations, la spiritualité et de votre travail et de vos finances. Ce sont des éléments de réflexion pour toi, mais je veux que tu t'assures que c'est spécifique à toi. Alors apportez toutes les idées qui vous plairont, et nous allons le peaufiner dans les prochaines vidéos. Ce n'est donc pas le moment pour le réalisme à ce stade, et les idées possibles sont absolument acceptables. Continuez à laisser les idées couler, et vous pouvez toujours y revenir. En fait, ça va être une priorité pour vous pour les prochains jours. Donc, vous pourriez vouloir transporter un cahier ou quelque chose que vous pouvez écrire sur des idées quand elles viennent à vous, puis revenir et ajouter à votre liste. Plus important encore, je veux profiter du processus, alors n'oubliez pas de vous amuser 7. Brainstorming : Leçon 6, questions curieuses: le long du remue-méninges. Vous avez une centaine d'idées, et certaines d'entre elles vont sembler plutôt aléatoires. C' est une bonne chose. C' est dans cette vidéo que nous allons commencer à devenir un peu plus réalistes. Donc, je veux que vous preniez environ 10 de vos idées et que vous les déplaciez vers la feuille de travail de raffinement. Quand vous cherchez à quelles idées choisir, je veux que vous choisissiez parmi votre émotion de votre cœur. Qu' est-ce qui te fait te sentir bien ? Ça pourrait le voir un peu excité. Obtenez des papillons dans votre estomac, vous fait sourire, peut-être vous rend un peu curieux peu nerveux. Ce sont ceux que je veux que vous commenciez à apporter et à affiner, et vous trouverez peut-être que vous apporterez quelques idées uniques. Mais certaines combinaisons d'idées pourraient aussi fonctionner. Ainsi, par exemple, une idée de voyage et une idée d'aventure pourraient fonctionner très bien ensemble, et vous pouvez apporter cette idée sur la sienne. Alors faites une pause et retirez environ 10 et mettez-les sur votre feuille de travail de raffinement , puis revenez. Ok, maintenant on va commencer à affiner ces idées un peu, on va se demander pourquoi, pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi, comme un enfant de cinq ans le fait ? Et puis on suivra ça avec quoi ? Pas si et comment. Ce sont donc des questions pour nous rendre vraiment curieux, et elles vont nous aider à innover aussi. Commençons donc par pourquoi je vais utiliser un exemple que j'avais sur ma propre feuille de travail de remue-méninges . C' est que je veux être un surfeur pro Maintenant c'est une idée assez impossible. Si je voulais vraiment le faire, j'aurais dû commencer il y a une trentaine d'années. Mais passons à travers et raffinons cela de toute façon. Buster demande pourquoi je veux être un surfeur pro ? C' est parce que j'adore être dans l'eau. J' adore le plein air. J' aime être dans les vagues et jouer dedans pour aller plus loin. Je ne vais pas demander pourquoi je veux être un surfeur pro. Je vais demander pourquoi à cette réponse. Alors pourquoi ai-je l'eau ? C' est parce que ça me donne un petit lien spirituel. Une perspective sur la vie. Certaines personnes vont à l'église, je vais à la nature, donc aller plus loin, je vais demander pourquoi à cette réponse, Les vagues air vraiment difficile. Et je pense que ce défi me donne une certaine croissance d'apprentissage permanent. Il y a une possibilité positive dans chaque vague, et je peux l'aborder différemment. Donc là, vous voyez en demandant pourquoi, Pourquoi, pourquoi aux réponses que vous donnez à votre première idée initiale. Vous allez aller un peu plus loin et essayer de vous rendre à l'essence de ce que vous aimez vraiment dans cette idée. Donc pour mon cas, je n'ai pas besoin d'être un surfeur pro. Je n'ai même pas besoin d'être douée pour surfer. Je veux juste être dans cet environnement un peu plus pour pouvoir me défier, apprendre et grandir. Et j'ai ce lien spirituel. Alors continuez à demander des réponses aux observateurs. Tant que vous n'arriverez pas à quelque chose de significatif, alors nous passerons à nos questions novatrices. Pourquoi pas ? Donc, dans mon cas, pour le surf, comme, pourquoi ne pas simplement me mettre dans l'environnement plus souvent ? Tu sais, j'ai même besoin d'être sur une idée ? Peut-être pas. Et si je pouvais avoir le même sens ici, à Toronto, pour que je n'aie pas à parcourir des kilomètres pour y arriver. Ensuite, je pouvais le faire régulièrement, et je sentais cette connexion. Et je pourrais me défier plus régulièrement. Et si c'est possible ? Hey, passons à Comment je peux ? Comment puis-je faire pour que ça arrive ? Eh bien, il s'avère que j'ai commencé à faire des recherches et qu'il y a un groupe qui fait du stand up paddle, vous savez, quand vous êtes debout sur le conseil et qu'ils enseignent des compétences de surf aussi. Et il s'avère qu'il y a beaucoup de façons ici, à Toronto, mais pas en été. Cela arrive l'hiver suivant. J' ai donc pu me mettre plus souvent dans cet environnement. Obtenez cette connexion avec les vagues, obtenez ce nous spirituel qui relève le défi et l'apprentissage et la croissance que je cherchais. Et ce n'était pas si dur. J' ai vraiment apprécié ça. Donc, cet exemple montre comment demander pourquoi, pourquoi ? Pourquoi aider à atteindre quelque chose de significatif, l'essence de votre idée ? Et quand vous commencez à demander, pourquoi pas, et si et comment puis-je commencer à apparaître Possibilités ? Regardons un autre exemple. Peut-être que votre idée de remue-méninges était que vous vouliez être peintre, alors commencez à demander  : Pourquoi voulez-vous être peintre ? Peut-être que vous aimez créer quelque chose de beau allant pour une toile vierge à quelque chose de beau. Pourquoi tu aimes ça ? Il s'agit vraiment de la création. Ou peut-être qu'il s'agit de la beauté dans le sens visuel qu'on obtient d'une peinture plutôt que d'une photographie. Alors pourquoi pensez-vous que ça vous plaît ? Peut-être que c'est parce que vous avez vu quelque chose qui a ces beaux coups de pinceau dans cette texture qui vous plaît vraiment. Et ce que vous voulez faire est de recréer quelque chose comme ce sentiment que vous avez eu quand vous avez vu cet exemple que vous regardiez. Alors maintenant, tu arrives à quelque chose de significatif, tu arrives à l'essence de la raison pour laquelle tu veux être peintre. Vous voulez créer quelque chose comme vous l'avez vu avant qui vous donne ce sentiment que vous obtenez en regardant quelque chose de beau. Donc, au lieu de se sentir submergé comme si vous deviez abandonner votre carrière et devenir Picasso, vous voulez juste créer quelque chose, obtenir un départ dans le domaine de la peinture. Alors pourquoi ne pas essayer quelque chose aller chercher une toile, aller chercher des pinceaux, un peu de peinture et juste commencer à jouer avec elle un peu. Pourquoi pas ? Et si tu trouvais cette pièce qui t'a vraiment donné cette sensation de beauté ? Peut-être qu'il y a une certaine inspiration que vous pouvez en tirer. En fait, que passe-t-il si vous faites des recherches sur l'artiste et vous êtes connecté avec cet artiste ? Demandez-leur quel est leur processus. Dites-leur que vous appréciez vraiment leur travail et les trouver sur lié ou Facebook ou où qu'ils soient, Voyez s'il peut les traquer ou un artiste similaire même se connecter avec quelqu'un. Alors, comment peux-tu y arriver ? Comment peux-tu obtenir ce tableau comme tu le veux ? Eh bien, une fois que vous avez un autre processus d'artiste qui va vraiment aider, et parfois vous avez juste à commencer , essayer, voir ce qui en sort, puis vous pouvez réévaluer ensuite. Voulez-vous continuer sur la route d'autres peintures ? Tu veux continuer à travailler sur celui-là ? Tu veux t'entraîner ? Toutes ces questions se poseront quand vous commencerez à penser à comment peut. Regardons un exemple de plus. Je sais qu'il est courant pour les gens dans la course de droite qu'ils aimeraient être écrivain . Ils aiment produire un livre, et parfois dans leur tête ils ont une idée comme ils veulent l'être. JK Rowling ou Stephen King ont fait ou quelqu'un comme ça. Alors demandions pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi voulez-vous écrire et voir si vous pouvez descendre à l'essence ? Vous trouverez peut-être que cela vous amène à vouloir simplement sortir votre histoire, être capable de partager ce qu'il y a en vous pour que les autres puissent la lire assez simple, non ? Vous n'avez pas besoin d'être un grand auteur. Tu veux juste avoir ton histoire. C' est l'essence. Alors pourquoi ne pas le faire ? Peut-être ce week-end, pourquoi ne pas prendre un samedi matin, quelques heures et juste dans la ligne de ce que vous voulez que ce livre soit ? Et puis quoi ? Si vous deviez continuer cela pour juste dire, trois mois environ tous les samedis matins, vous avez quelques heures pour vous pour commencer à écrire et à vous exprimer, et ils pensent, eh bien, Comment peut vous faites que cela se produise ? Eh bien, il s'agit de fixer des limites et des priorités et de mettre ce temps de côté pour que cela se produise. Donc encore une fois, vous pouvez voir cette grande idée qui semble impossible. Vous voulez être un J. K Rowling venir à quelque chose que vous pouvez réellement faire arriver, et après le premier quelques mois, trois mois, vous pouvez réévaluer et décider où vous voulez aller à partir de là. Donc, la méthode ici est d'innover en posant des questions de curiosité. Alors pourquoi, Pourquoi, Pourquoi, Pourquoi, jusqu'à ce que vous vous rendiez à l'essence de votre idée et alors pourquoi pas ? Que faire si et comment puis-je comprendre comment le rendre plus réaliste ? Ou un aspect de votre idée réaliste et faisable ? C' est donc une méthode pour affiner votre remue-méninges en quelque chose de réaliste. Et dans la prochaine vidéo, nous allons chercher votre but 8. Brainstorm : Leçon 7, travail: Parlons de créer un travail significatif. Un autre remue-méninges. Certaines de vos idées peuvent concerner le travail. Peut-être que c'est le même travail que vous voulez développer ou que vous voulez changer de tâche entièrement. Ou peut-être que tu veux faire quelque chose sur le côté. Quoi qu'il en soit, vous avez probablement quelques idées qui sont liées à votre vie professionnelle. Vous pouvez utiliser les questions curieuses à nouveau pour vous rendre à l'essence de ce que vous voulez faire et comment le rendre possible. Maintenant, nous passons beaucoup de temps au travail, donc nous devrions en profiter ou au moins en profiter. Une partie de la façon dont nous pouvons le faire est d'examiner ce que nous donnons et comment nous recevons. Nous voulons donc être en mesure de donner quelque chose qui vaut la peine, quelque chose de valeur, quelque chose qui nous donne l'impression de contribuer à ce monde de manière positive. Mais nous devons aussi recevoir d'une manière qui nous donne l'impression que nous le gagnons et que nous avons été valorisés et appréciés de sorte que la rémunération peut prendre de nombreuses formes. Nous pensons automatiquement à l'argent payé, mais nous pouvons faire du bénévolat et recevoir également une compensation dans ce qui est retourné en reconnaissance ou dans la différence que nous faisons dans le monde. On se sent bien à ce sujet. Je veux donc m'assurer que nous examinons les deux extrémités du spectre, ce que nous donnons et ce que nous recevons. Ces deux choses doivent arriver pour être durables à long terme. Il peut être difficile de mesurer ce que nous donnons et ce que nous recevons. On ne peut généralement pas mettre un numéro dessus si facilement. Mais comme toujours, c'est juste pour toi. On dirait que vous êtes rémunéré à long terme par rapport à ce que vous mettez dans le monde. Alors on ne vous profite pas. Alors vous allez probablement être dans une situation durable. Idéalement, vous voulez être généreux aux deux extrémités, généreux avec votre don et généreux avec votre réception de votre tempête cérébrale. Vous avez peut-être des idées où vous commencez quelque chose de nouveau, et dans ce cas, vous n'aurez pas le don et la prise tout de suite. Vous allez donner en essayant de comprendre comment vous contribuez au monde que les autres apprécient avant d'être compensé. C' est ce que je dis. Regardez le long terme parce que ces deux choses ne marchent pas toujours main en lui. Parfois, l'un est plus important que l'autre. Permettez-moi de vous donner un exemple. Quand ma mère a commencé à peindre, elle le faisait pour elle-même. plaisir. Elle a juste perdu, toujours adoré la peinture. Et puis elle a pris sa retraite. Elle avait plus de temps. Vos enfants étaient tous indépendants et ont repris la peinture. Ils devraient commencer à apporter ses œuvres. Teoh Market un marché de week-end et a pu vendre des trucs. Donc des trucs vendus et ils ont été très bien reçus par d'autres personnes et des trucs avec lesquels elle est revenue à la maison. Et c'était bien parce qu'au début, elle le faisait pour comprendre son propre intérêt et ensuite entrer dans la façon d'ajouter de la valeur au monde. Elle a donc remarqué que les choses qui s'ajoutaient les uns aux autres étaient une partie de son portrait. Ce sont les gens qui appréciaient vraiment ses peintures, disons, d'une vieille photo de quelqu'un, peut-être d'un parent qui était décédé et tout ce que cette personne avait laissé était ça, vous savez, mal fait. Photographie où les leggings off. Tout est granuleux et flou et ma mère le prenait, et elle l'a transformé en ce beau portrait, un souvenir que cette personne pourrait chérir. Alors mes mois ont commencé à me sentir vraiment bien avec sa peinture parce qu'elle a réalisé à quel point d'autres personnes l'appréciaient. Et, bien sûr, ils la payaient aussi. Elle avait commandé, sorte que cela couvrait ses fournitures et une partie de son temps et de son expérience, sorte qu'elle se sentait utile de cette façon aussi. Donc, au fil du temps, elle avait besoin à la fois de donner et de recevoir pour rendre sa peinture durable à long terme. Certaines de vos idées de remue-méninges, peut-être sur l'expansion de votre carrière actuelle. Pensez-vous à ce qui vous amène au travail tous les matins ? Ce n'est probablement pas votre description de poste spécifique. Il y a probablement quelque chose de plus que ça. Quelles sont les parties du travail qui vous plaisent vraiment ? C' est ce que trouver votre but est sur les choses que vous aimez. Et il peut y avoir plusieurs raisons. Donc, votre polyvalent. Donc, quand je travaillais à plein temps, entrer au travail le matin n'a jamais été pour aider à vendre des trucs. J' ai travaillé. Une partie de ce que j'ai fait, c'est de la publicité qui n'a jamais été ce qui m'a fait sortir du lit le matin et entrer dans le bureau. Qu' est-ce que Waas a été mentor pour mon équipe ? J' ai eu plusieurs jeunes designers qui se tournaient vers moi pour obtenir du coaching et des conseils et faire ressortir leur potentiel, les aidant à comprendre quelque chose et à voir leur visage s'allumer quand ils l'ont reçu et ils savaient qu'ils faisaient un bon travail. Je veux dire, c'était juste inestimable pour moi. Alors pensez aux parties de votre travail que vous appréciez et essayez de voir où vous pouvez doubler . Et pendant que vous travaillez sur la feuille de travail pour affiner vos idées, gardez ces aspects à l'esprit et assurez-vous d'inclure une partie de votre objectif ou de votre polyvalence dans vos idées. Alors, en allant à la feuille de calcul, je veux que vous pensiez à quelques choses. Comment allez-vous dans votre vie professionnelle ? Comment donnez-vous et recevez-vous et assurez-vous que vous gardez votre but sur votre multifonction à l'esprit alors que vous êtes en train de trouver vos idées et de les affiner ? J' espère que vous sortez de ce cours, mais quelques idées solides qui mèneront à une vie plus épanouissante pour vous et j'aimerais entendre parler de vos idées. Ou même si vous voulez apporter la tempête avec moi un peu, vous pouvez laisser vos commentaires dans la zone de discussion. Ou si vous préférez me parler directement, vous pouvez m'envoyer un courriel à Yvonne dot lines aux pointes Smart Life. J' adorerais entendre parler de vous. J' aime toujours entendre mes élèves. Merci de passer votre temps avec moi. Bonne chance pour mettre vos idées en action, et je vous souhaite le meilleur dans la vie.