Créez un tableau d'objectifs dans Canva : votre tableau de visualisation/votre tableau d'action pour la productivité, la concentration et la motivation

1. Bande-annonce: Repensez le tableau de vision. Tout d'abord, je ne l'appelle même plus souvent un vision board. Quelque chose dans le terme de la mort me semble un peu trop Who. Comme si j'étais censé y coller une maison de rêve et attendre l'univers. Pour le livrer à ma porte. J'aime plutôt l'appeler d'action ou tableau d'objectifs. Parce qu'il ne s'agit pas seulement de rêver. Il s'agit de faire. Dans ce cours, je vais vous expliquer comment concevoir un plateau doré qui soit non seulement inspirant, mais également exploitable Nous plongerons dans vos rêves, utiliserons de magnifiques visuels et les transformerons en quelque chose que vous aurez envie de regarder chaque jour Que vous soyez un débutant de Canva ou une proie aguerrie, vous vivrez avec un tableau de vision qui vous est propre, et vous vivrez avec la clarté et la confiance nécessaires pour commencer à transformer ces rêves en réalité Ce n'est pas juste un intérêt mignon que vous pensez que les gens font pour le plaisir. À mon avis, il s'agit de maintenir votre concentration et votre motivation. Lorsque vous pouvez voir vos objectifs au quotidien, ils restent vivants dans votre esprit. Et le plus simple et le plus amusant à faire ? Oui. Toile. Faisons-le. 2. Notre projet de cours: Projet de classe. Personnalisez-le et partagez une partie de votre vision. Très bien, parlons du véritable MVP de ce cours. C'est vraiment toi qui fais le truc. Parce que, écoutez, c'est formidable d'apprendre. Regarder des didacticiels est également amusant, mais rien ne change à moins que vous ne le mettiez réellement en œuvre. C'est pourquoi ce projet de classe existe pour vous assurer que vous ne repartirez pas avec des idées, mais avec quelque chose de réel, personnel et qui vous est propre. Parce que votre vision board n' est pas une question d'esthétique. Il ne s'agit pas de créer le plus beau clash ou le design le plus digne d'une pinte. Tout dépend de vos objectifs, vos rêves et de la version de vous-même vers laquelle vous travaillez. Et le plus important, c' est que tu te sentes bien. Alors, que faire ? À la fin du cours, je souhaite que vous partagiez une petite partie de votre tableau de vision dans la section des projets de classe. Il n'est pas nécessaire que ce soit le tout. Non, ce sera trop personnel. Je sais que vous aurez l'impression de trop partager, donc je ne vous demanderai pas de le faire. Juste une section, une petite pièce qui te semble importante et que tu souhaites partager avec moi. Il ne peut s'agir que d'une citation qui ancre votre vision, d'une image qui représente votre grand objectif, d'une palette de couleurs qui reflète l'énergie que vous souhaitez apporter cette année, et c'est important N'y réfléchis pas trop. Il n' y a pas de mauvaise façon de procéder. Partagez simplement un instantané de quelque chose qui vous tient à cœur. Partagez une capture d'écran d' une partie de votre vision, l' oiseau de votre Goldberd Pourquoi c'est important. Je suis sûr qu'il y a quelque chose de très, très puissant dans le fait de diffuser une partie de sa vision dans le monde, parce que c'est comme le dire soi-même et au monde entier. Je suis sérieux à ce sujet. Je suis engagée, et je sais, je sais. On peut se sentir un peu vulnérable à l'idée de le partager. Mais n'oubliez pas que cet endroit est un espace de soutien et non de jugement. Nous sommes tous ici pour la même raison créer quelque chose qui nous permet de rester concentrés, inspirés et d'aller de l'avant. Alors posez votre pièce. Dites-nous dans quel but vous travaillez. Et si vous êtes partante, partagez également un petit aperçu dans la section de discussion. Quel est l' objectif le plus important de votre part ? Comment voulez-vous que cette vision, ce Glbird vous fasse ressentir au quotidien 3. Pourquoi les tableaux de visualisation fonctionnent: Pourquoi les tableaux de vision fonctionnent La seule limite à votre impact est votre imagination et votre engagement, Tony Robbins OK, quand j'ai entendu parler des tableaux de vision pour la première fois, je me suis dit que le fait de découper des photos de magazines ou de sauvegarder ces photos fantaisistes sur Pinterest et de les coller allait vraiment de sauvegarder ces photos fantaisistes sur Pinterest et changer ma vie Cela ressemblait à quelque chose que l'on fait lors d'une soirée pyjama quand on a 15 ans Ce n'est pas une stratégie sérieuse pour atteindre des objectifs. Mais voilà le truc. Quand je l'ai finalement essayé, je pense, maintenant je peux le dire, maintenant je suis sûre que cela a complètement changé la façon dont j'ai abordé mes objectifs. Oui, j'étais un peu sceptique au début, mais maintenant je peux dire que je suis pleinement consciente de cette confession parce que je me rends compte de quelque chose de puissant fait de voir tes rêves tous les jours fait quelque chose à ton cerveau. Cela vous aide à rester concentré, vous permet de rester concentré. Cela vous permet de rester motivé. Et surtout, cela permet de maintenir vos objectifs en vie, ce qui n'est pas le cas de les écrire. Permettez-moi de vous raconter une brève histoire. Une histoire personnelle. Donc, il y a quelques années, je me suis sentie simplement coincée. J'avais des objectifs, de grands objectifs et de grands rêves. Mais ce n'étaient que des mots dans un carnet. Et il était si facile de les oublier quand la vie était chargée. Et c'est probablement à ce moment-là que j'ai créé mon premier tableau de vision. C'était désordonné et un peu aléatoire. Mais il était là juste au-dessus mon bureau, et il ressemblait à ça. Et chaque fois que je le regarde, cela me rappelle ce que je voulais faire pour aller de l'avant. Et devinez quoi ? Lentement mais sûrement, j'ai commencé à progresser vers ces rêves. Ce n'était pas de la magie. Non, non, ce n'était pas magique. Mais parfois, quand j'y pense, j'en ai l'impression. Mais cela ne s'est pas produit d'une façon magique. J'ai simplement travaillé parce que je regardais mes rêves, ma vision tous les jours, et cela me motivait simplement à continuer et à trouver le temps de faire les petits pas vers l'objectif La science qui sous-tend Vision Bs. Ce n'est pas qu'une question d' ambiance, de vœux pieux. Il existe une véritable science qui explique pourquoi les tableaux de vision fonctionnent. Lorsque vous visualisez quelque chose, votre cerveau le traite presque comme s'il était réel, comme s'il se produisait. Il active les mêmes voies neuronales que vous utiliseriez si vous faisiez réellement ce que vous imaginez C'est ce qu'on appelle la répétition mentale, et des études montrent que cela peut améliorer la concentration, la motivation et même les performances Voici comment cela fonctionne. Clarté. Parce que les tableaux de vision vous obligent à définir clairement ce que vous voulez. Vous ne faites pas que rêver. Vous mettez vos objectifs sous une forme tangible, une forme que vous pouvez voir, vous concentrer. Lorsque vous voyez vos objectifs tous les jours, ils restent au premier plan de votre esprit au lieu de vous laisser distraire par des millions d'autres choses Cela vous rappelle ce qui compte le plus. Motivation. Il y a quelque chose dans le fait de voir vos rêves et vos photos qui les rend plus réels. Et lorsqu'ils vous paraissent réels, vous êtes plus enclin à passer à l'action. Pourquoi un tableau de vision est bien plus que de jolies photos ? Nous devons comprendre qu' un tableau de vision n'est pas qu'une simple décoration. Il n'est pas là pour décorer votre chambre ou votre bureau. C'est un outil, un outil qui vous aide à combler le fossé entre votre situation actuelle et celle que vous souhaitez atteindre dans un avenir proche. Lorsque vous créez un tableau de vision, vous vous le dites à vous-même. C'est la vie que je suis en train de construire. C'est pour cette vie que je travaille. C'est ce sur quoi je me concentre. Mais voici la clé. Il ne suffit pas de fabriquer une planche et d'espérer que tout ira pour le mieux. Il faut l'associer à l'action. Un tableau de vision, c'est comme une carte. Cela vous indique où vous allez, mais vous devez quand même conduire la voiture, vous savez ? Votre étape d'action. Commençons modestement. Prenez quelques minutes, pensez à votre vie actuelle, quels domaines de votre vie vous semblent bloqués ou peu inspirés ? Quelle est la chose que vous aimeriez améliorer ou changer dans les mois à venir ? Maintenant, écrivez trois domaines sur lesquels vous aimeriez vous concentrer. Il peut s'agir de votre carrière, de votre santé, vos relations ou de quelque chose de complètement différent. N'y réfléchis pas trop. Écrivez ce qui semble juste et ce que vous ressentez. Juste ici. Et n'oubliez pas que votre tableau de vision reflétera ces domaines, alors prenez votre temps. Ne vous inquiétez pas de le rendre parfait. Nous commençons tout juste à réfléchir ici, car ce sera la base de votre vision board, clarté de ce que vous voulez Dans les prochains chapitres, nous étudierons plus en détail les raisons qui sous-tendent vos objectifs, car savoir ce que vous voulez, c'est bien, mais comprendre pourquoi vous le voulez. C'est là que la vraie magie commence. Continuons donc car nous construisons quelque chose d'incroyable aujourd'hui. 4. Votre POURQUOI est très important: Le pourquoi est très important. Quand tu connaîtras ton Y, tu trouveras ta voie Simon Cynic En ce qui concerne les filles, il est facile de commencer par ce que vous voulez accomplir, ce que vous pensez devoir faire, ce que vous pensez vouloir voir dans votre avenir. Mais la vérité, c'est montre seule ne vous y mènera pas. Ou il y a moins de chances que cela seul vous y amène. Parce que souvent, inconsciemment, ce qui vous motive vraiment, ce qui vous motive au plus profond de vous-même lorsque les choses se compliquent et le deviennent en cours de route, c'est votre raison d'être me concerne, je pense que cela m'a beaucoup frappé à la fin de l'année dernière, parce que j' avais travaillé très dur et que j'étais constamment occupée, projets clients, à respecter des délais officiels à cocher toutes les cases de mon travail quotidien Mais en même temps, alors que je devais me réjouir de ce qui s'est passé l'année dernière et d'autres choses qui se sont bien passées, j'ai terminé l'année avec les mêmes pensées très frustrantes à la fin de l'année. J'ai tant fait pour mon travail quotidien, mais je n'ai pas eu le temps de laisser libre cours à ma propre créativité, et je l'ai tellement reportée à J'avais un peu l'impression m'être trahie parce que mon patron était content de moi. Et ce n'était pas seulement une question de temps ou de manque de temps pour mes propres projets. Il s'agissait également d'énergie. Je pense que c'était surtout une question d'énergie. J'étais tellement occupée que j' arrêtais de donner la priorité à des choses comme faire exercice ou bien manger parce que j'étais tellement concentrée sur le suivi du travail et sur toutes les choses, toutes les listes de choses à faire Et quelque part juste en cours de route. Je ne sais pas exactement comment. J'ai pris sept kilos, et ce n'était même pas une question de chiffre sur la balance. C'était une question de sensation. J'avais perdu une partie de moi-même, l'insouciance et l'énergie, et je devenais peu à peu quelqu'un de trop stressé et trop concentré sur les délais et sur ce que penserait le patron Et j'avais perdu une partie de moi-même qui aimait le mouvement et qui était enthousiaste à l'idée d' expérimenter des projets créatifs, non pas pour gagner de l'argent, mais juste pour m'amuser, sans avoir un client ou une idée des délais. YUY compte. J'ai également observé mes collègues et toutes les personnes autour de moi, et voici ce que j'ai réalisé. Lorsque vous ne savez pas pourquoi, vous continuez à suivre les mêmes schémas. Pour moi, c'était travailler plus dur chaque année, pensant que c'était la façon de grandir et pensant qu'un jour quelque chose changera, quelque chose changera et que j'aurai plus de temps pour moi et pour mes propres projets Mais maintenant, je sais que la croissance ne signifie pas nécessairement l'épuisement professionnel, et cela ne signifie certainement pas la perte contact avec les choses qui vous font sentir vivant. Je suis donc sûr que la raison vous donne de la clarté. Cela vous aide à filtrer ce qui n'est pas vraiment important à long terme et concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous, ce qui vous permet de rester en vie. Et sans cela, les objectifs ne sont que des listes de tâches à accomplir, et ils sont trop faciles à oublier lorsque la vie est chargée ou submergée par les tâches quotidiennes. Réfléchissant à votre Y. Je pense que je peux vraiment dire que je pense qu'il n'y a rien de plus important que votre Y. Pour n'y a rien de plus important que votre Y. l' instant, examinons votre Y, et voici quelques questions qui vous y aideront Quelques questions pour vous aider à démarrer. Pourquoi voulez-vous vendre ces goélands ? Quelle est la raison profonde qui les sous-tend ? Comment aimerais-tu te sentir à la fin de cette année ? Qu'est-ce qui vous manque dans votre vie en ce moment et que ces objectifs pourraient vous aider à retrouver ? Et je le répète toujours. Permettez-moi donc de le répéter encore une fois. N'y réfléchis pas trop. Vous n'avez pas à trop y réfléchir Laisse simplement tes pensées s'écouler. Pour moi, je me suis rendu compte qu'il ne s' agissait pas de travailler plus dur créer un espace pour différentes opportunités et un espace pour la créativité, ce qui me donne l'impression que tout est possible parce que mon travail quotidien et les projets de mes clients sont satisfaisants et génèrent des revenus réguliers, mais en même temps, je sais que le monde est tellement vaste plus généralement, je ne veux pas passer vie à donner des conseils aux autres et à les aider à réaliser leurs rêves, tout en abandonnant les miens. J'ai des rêves très courageux, et je dis toujours aux autres qu'ensemble, nous pouvons atteindre leurs objectifs, leurs rêves, leurs objectifs commerciaux et leurs rêves, et nous y parvenons. Alors je me suis demandé : « Pourquoi je ne poursuis pas mes rêves les plus courageux ? Pourquoi je ne suis pas mes propres conseils. Il s'agissait de réaliser que j'avais besoin de cet espace pour ma propre créativité, pour réaliser mon potentiel, pour me donner l' occasion réaliser ce potentiel, un peu pour lequel j'aimais auparavant, pour les choses qui m'ont motivée à travailler avec des refuges pour animaux également, et pour avoir l' occasion de parler d'un sujet qui me vient toujours à l'esprit, c'est la situation horrible des lévriers, situation horrible des lévriers galagos espagnols en Espagne Si vous me connaissez personnellement ou si vous avez suivi mon cours, comment vous trouver sur chacun d'eux, vous savez probablement que c' est le sujet qui me brise le cœur, et j'y suis dévouée. C'est donc aussi une des raisons pour lesquelles je ressens l'énergie nécessaire pour faire ce que je fais et pourquoi je ressens l'énergie et la motivation nécessaires pour aller de l'avant et travailler à tout ce que je veux accomplir dans ma vie professionnelle et personnelle. Mais revenons un instant à mes objectifs plus banals et plus liés à la maintenance Par exemple, revenons à l'objectif que je veux atteindre : perdre ces sept kilos. La raison pour laquelle je veux le faire n'est pas cocher la case correspondant au fait d'être une fille mince, mais parce que je veux me sentir suffisamment forte et confiante pour me remettre tout ce dont j'ai besoin pour accomplir. Et il y a un an, lorsque je me suis assise pour comprendre pourquoi et faire ce bilan avec moi-même, j'ai dû m'avouer quelque chose. J'étais coincée dans un cycle chaque année, oui, littéralement chaque année, je me promettais de consacrer plus de temps à ma créativité Mais chaque année, le travail m'en empêchait. Et ma santé a commencé à être prise en compte après coup. Et mon objectif est d'en faire moins, de profiter davantage célébrer la vie et de poursuivre ce qui me fait vraiment sentir vivant, rester trop longtemps coincée dans la phase du rêve. Et bien sûr, ce n'est pas magique. Nous devons consacrer beaucoup d'efforts à changer la réalité, changer notre façon de vivre. Mais une fois que j'ai identifié mon pourquoi, mon pourquoi, tout a changé un peu parce qu'il s'agissait moins de pousser plus fort que de concevoir une vie équilibrée et pleine de sens, une vie qui me permettra de faire tout ce que j'ai besoin de faire, tout ce que je dois faire dans le futur. Et la créativité et la créativité pour mes propres projets, comme par exemple la chaîne YouTube que je lance cette année. Cette créativité n'était pas un luxe mais une priorité et une vie où ma santé n'était pas quelque chose à gâcher entre les échéances. ton tour. Trouvons pourquoi. OK, alors maintenant je veux que tu prennes un moment, un moment très calme et relaxant, parce que nous allons faire quelques recherches. Profitez donc de ce moment pour réfléchir à vos objectifs et posez-vous ces questions. Qu'est-ce qui me pousse à me fixer ces objectifs ? Ce qui manque à ma vie en ce moment, c'est que la réalisation de ces objectifs pourrait m'aider à me réapproprier Comment est-ce que je veux me sentir ? Pas seulement à la fin de l'année, mais tous les jours pendant que je travaille à la réalisation de mes objectifs. Et écoutez, votre femme n'a pas besoin d'être jolie, ni d'avoir l' air d'être Miss Univers qui se produit devant toutes ces personnes qui, vous savez, attendent ce que vous allez dire, ce que vous allez dire. Non, il n'est pas nécessaire qu'il soit parfait ou même qu'il n'ait pas besoin d'être poli. Il n'est pas nécessaire que ça sonne bien. Il faut juste que ça se passe bien. Sentez-vous à l'aise. Alors notez-le même si cela semble compliqué. Ne vous inquiétez pas, car cela deviendra aujourd'hui le fondement de tout ce que nous construirons dans ce cours. Votre y sera comme l'ancre qui vous permettra de rester ancré dans le processus. C'est ce qui vous fera avancer lorsque les choses se compliqueront ou lorsque vous vous sentirez coincé. Dans le chapitre suivant, nous allons donc commencer à transformer votre Y en golf exploitable Quelles sont les étapes qui vous aideront à donner vie à votre vision. Alors continuons. 5. Définir ses objectifs: Définissez vos objectifs. Rêve grand mais commence petit et agis maintenant Robin Sharma. Je pense donc que l'un des aspects les plus difficiles de la définition d'objectifs est de savoir par où commencer car vous savez ce que vous ne voulez pas Vous ne voulez pas vous sentir coincé, dépassé ou courir le vide, mais transformer cela en quelque chose concret qui peut très souvent donner l' impression de regarder une page blanche et d'essayer d'écrire le meilleur roman de votre vie Vous ressentez simplement la pression et il est très difficile trouver quelque chose de significatif et de logique. Pour moi, j'avais l'habitude de noter objectifs, comme cette année, je serai en meilleure santé. Cette année, je trouverai plus de temps pour moi. Ils sonnaient bien, par exemple, lors d'une conversation lorsque j'ai dit à mes amis que cette année, c'était ma priorité. Mais en même temps, ils n'étaient pas du tout exploitables et ils étaient bien trop en vogue. Et du point de vue actuel, je ne me fixais pas vraiment d'objectifs. J'écrivais des idées en espérant qu'elles se transformeraient comme par magie en quelque chose de réel Dans ma nouvelle réalité, quand j'ai cette période où je me concentre sur la santé et où tout va bien. Mais attention, ils ne l'ont pas fait. C'est alors qu'au bout d'un certain temps, j'ai réalisé que je devais être plus précis, car un objectif n'est pas qu'un souhait C'est une cible. Quelque chose que vous pouvez réellement viser. Pourquoi des objectifs spécifiques Maurer ? Pensez-y comme ça. Un tableau de vision sans objectifs clairs, c'est comme jeter des ingrédients au hasard dans une casserole en espérant un repas Gurm Bien sûr, ça pourrait bien se passer. Si vous ajoutez des ingrédients de très bonne qualité, il y a des chances ingrédients de très bonne qualité qu'ils se mélangent d'une manière ou d'une autre et que le repas se passe bien. Ce sera délicieux. Mais ne serait-il pas préférable que vous sachiez ce que vous essayez de faire ? Et je suis profondément convaincue en ce moment que des objectifs spécifiques, des objectifs vraiment spécifiques vous donnent cette clarté. Ils vous aident à mesurer vos progrès et à rester concentré, car lorsque j'avais pour objectif d'être en meilleure santé, vous savez, il n'y a pas vraiment moyen de suivre cela pour mesurer mes progrès. J'ai vraiment besoin de le décomposer en petits morceaux en objectifs plus petits qui sont plus faciles à mesurer Ainsi, lorsque vous avez ces objectifs spécifiques, ils soulagent la pression, car au lieu de vous sentir obligé de tout faire, vous savez exactement dans quel but vous travaillez et vous savez exactement si vous faites des progrès ou non. 6. Le processus : Comment définir vos objectifs: Processus, comment définir vos objectifs. Alors, pendant un moment, commencez par regarder votre Y. Pour moi, cela impliquait de me poser des questions telles que si je veux donner la priorité à la créativité, quoi cela ressemble-t-il réellement pour moi ? Si je veux perdre sept kilos, quelle est une façon réaliste d'aborder cela sans en faire situation offensive comme par le passé. À partir de là, je l'ai décomposé en objectifs plus petits et plus réalisables. Par exemple, la créativité, passe une soirée par semaine à travailler sur mon projet personnel. Aucun client, aucun nouveau client n'est autorisé. Santé. Faites de l'exercice quatre fois par semaine, même si ce n'est que 20 minutes, et cuisinez à la maison cinq jours par semaine. Bien entendu, ces objectifs ne sont pas révolutionnaires, mais ils sont réalisables Ils sont faisables, et c'est le plus important. À votre tour, fixez vos objectifs. Voici donc ce que je veux que tu fasses maintenant. Examinez les domaines sur lesquels vous souhaitez vous concentrer dans la deuxième leçon, dans le deuxième chapitre, et notez un ou deux objectifs pour chacun. C'est important. Et pas d'idées en vogue comme devenir plus sain, mais des objectifs que vous pouvez réellement atteindre. Ainsi, au lieu de vous mettre en forme, par exemple, il vaudrait mieux noter cinq kilomètres en six mois. Ou plutôt que de passer plus de temps avec ma famille, c'est peut-être dîner avec mes parents au moins une fois par semaine. Et ne vous inquiétez pas de leur son. Ne vous inquiétez pas de les rendre parfaits, car vous pourrez les modifier plus tard. Pour l'instant, concentrez-vous simplement sur le fait de mettre quelque chose sur papier sur n'importe quelle note téléphonique, quelque chose qui a du sens pour vous. Je dois admettre que lorsque j'ai commencé à me fixer des objectifs spécifiques, c'était intimidant parce que je me demandais si je choisissais les mauvais Mais je pense que nous devrions tous comprendre que les objectifs ne sont pas gravés dans le marbre. Ils ne sont que le point de départ pour le moment. Vous pouvez tout à fait les ajuster au fur et à mesure. Ce qui compte pour le moment, c'est que vous fassiez ce premier pas ? Par exemple, comme vous le savez déjà, l'un de mes objectifs de l'année dernière était de créer un meilleur flux de travail. J'ai donc pu me concentrer davantage sur ma créativité et mon site créatif. Au début, cela ressemblait à réserver un week-end par mois à mes projets créatifs, par exemple. Mais au début, j'ai réalisé que ce n'était pas la solution idéale pour moi. Je suis généralement éliminé le vendredi, alors je l'ai reporté au mercredi soir, et tout à coup, ça a beaucoup plus cliqué Fixer des objectifs dans ce chapitre de cette leçon consiste donc à vous donner une orientation, et non à créer plus de pression. Et honnêtement, cela peut être tellement amusant de vous laisser rêver un peu et vous imaginer ce futur dans votre esprit, car ces objectifs ne sont pas que des tâches. Ils sont plutôt des éléments constitutifs de la vie que vous souhaitez créer. Donc, dans le chapitre suivant, alerte spoiler, nous commencerons à recueillir l' inspiration pour votre vision, votre sac à objectifs, et c'est là les choses deviennent créatives sur le plan visuel et oui, que les choses deviennent créatives sur le plan visuel et oui, nous devons le faire. Alors allons-y 7. Trouvez l'inspiration: Trouvez l'inspiration. Créativité : voir ce que les autres voient et penser quand personne d'autre n'y a jamais pensé. C'est l'idée d'Albert Einstein. C'est ici que commence le divertissement le plus inspirant. Maintenant que nous avons jeté les bases de votre raison d'être et de vos objectifs, il est temps de vous plonger dans la partie du processus qui ressemble un peu à un rêve, mais avec un but, un but, un présent fort, fort, fort ici Nous allons donc maintenant recueillir l' inspiration pour votre tableau de vision, pour votre tableau d'objectifs. C'est comme rassembler des pièces de puzzle qui, une fois assemblées, créeront une image de la vie à laquelle vous aspirez. Pourquoi l'inspiration est importante. OK, alors laisse-moi te dire quelque chose. Lorsque j'ai créé mon premier tableau de vision, je pensais savoir exactement ce que je voulais. Mais au fur et à mesure que j'ai commencé à rassembler des images et des idées, j'ai réalisé que certains de mes objectifs étaient tout à fait corrects. Ils ne m'ont pas enthousiasmé ou intéressé comme je le pensais Le processus de collecte d'inspiration m'a aidée à affiner ce que je voulais réellement, dans quoi je me suis réellement vu, pas seulement ce que je pensais devoir vouloir. Et recueillir l'inspiration vous aide à vous connecter à votre vision sur un plan émotionnel beaucoup plus profond car il ne s'agit pas seulement de ce qui est beau. Il ne s'agit pas de collecter des informations pour votre fil Instagram. Il n'est pas nécessaire que cela aille bien ensemble, comme, par exemple, un fil Instagram il y a quelque part, non. Bonjour, ce n'est pas la stratégie pour ça. Il s'agit à 100 % de ce qui vous convient, des talons qui vous ressemblent. C'est une question de sensation que vous ressentez. Lorsque vous voyez une photo ou une citation et que vous vous dites « Oui, c'est ça ». Cela me touche d'une manière ou d'une autre. Je le reçois très souvent lorsque je fais défiler mon gobelet ou mon tableau de bord. Quand vous pensez à vous-même, c'est à cela que je veux que ma vie ressemble et ressente. Où trouver l'inspiration. Voyons donc où trouver ces pièces du puzzle. Je vais dans des endroits qui m'intéressent habituellement. OK, cela ne vous surprend pas, n'est-ce pas ? C'est un classique pour une bonne raison. Vous pouvez saisir des mots clés liés à vos objectifs, tels que espace de travail créatif, recette saine, self-carotine, quels que soient les mots clés liés à votre objectif Vous pouvez également demander à Sha PT quels mots clés vous devez saisir dans PNRST search B pour voir ce dont vous avez besoin, puis laisser l'algorithme Pinter Rest faire sa magie et trouver Tumbler, comme je l'ai déjà dit, je suis une vraie fille aux gobelets depuis tant d'années Mais je sais qu'il faut du temps pour trouver des profils de gobelets inspirants Je collectionne donc mes profils préférés depuis 12 ans maintenant, je crois. Mon tableau de bord actuel convient donc parfaitement à mon tableau de vision, car je ne suis que mon tableau de vision, car je ne suis les profils qui me tiennent à cœur, mais je sais que cela prend du temps, et Tumbler est actuellement inondé de tant de déchets Il est donc de plus en plus difficile d'y trouver ces trésors cachés. Mais voici quelques gobelets qui présentent grande variété de photos qui peuvent être un bon choix pour de nombreux oiseaux visuels, pour de nombreux oiseaux dorés Vous pouvez donc y regarder et voir si ces photos, certaines d'entre elles, résonnent avec vous Voici donc mon profil de gobelet préféré, donc j'ai l'impression je partage ce que je fais depuis si longtemps. Je les adore vraiment. J'espère qu'ils ne changeront pas. Vous pouvez également cliquer sur le lecteur pour voir tous les articles, tous les visuels, toutes les citations en un seul endroit, afin de ne pas avoir à faire défiler vos propres photos pendant des heures Oui. Celui-ci est surprenant, n'est-ce pas ? Mais parfois, l'inspiration la plus significative se trouve déjà dans votre rôle de caméra. Une photo de toi en randonnée il y a quelque temps, mais tu t'en souviens encore, ça t'a fait plaisir. Cela vous a permis de vous sentir vivante, rire avec des amis ou simplement de vous sentir confiante, une photo où vous vous sentiez confiante et puissante et où vous vous sentiez comme irréprochable ou si vous êtes une version masculine de Beyonce, vous aviez ce pouvoir, vous vous sentiez confiante dans votre peau Vous avez eu l'impression de vivre le moment présent. Oui, cette photo peut être un excellent rappel de ce vers quoi vous travaillez et de ce que vous voulez faire le plus souvent dans votre réalité. citations et des affirmations parce que les visuels et les images sont une chose, mais les mots ont une telle force ancrer votre Recherchez donc des citations qui correspondent à vos objectifs ou créez votre propre mantra. Pour l'année. Maintenant c'est à votre tour, alors commencez à collectionner et à choisir celles qui vous intéressent le plus Et voici votre tâche pour ce chapitre. Consacrez au moins 15 minutes, mais je vous encourage à consacrer beaucoup plus de temps à cette tâche. Parfois, il vous faudra quelques jours ou une journée complète pour trouver l'inspiration et trouver les bonnes, celles qui vous intéressent Ouvrez profondément Pinterest, ouvrez Tumbler, Google, Substack ou votre propre photothèque et commencez à chercher ce qui vous convient le mieux dans votre vie Et recherchez des images, des couleurs et des mots qui reflètent les objectifs que vous vous êtes fixés et que vous enregistrez dans votre dossier, tout ce qui suscite un sentiment d' enthousiasme ou de connexion Il s'agit de suivre son instinct. Si quelque chose vous parle, sauvegardez-le. Vous l'organiserez plus tard. Je me souviens d'une fois où j'étais en train de créer un tableau de vision pour l'année. Je suis tombé sur la photo d' un petit bureau douillet près d'une fenêtre. Ce n'était ni tape-à-l'œil, ni extravagant, mais cela m'a frappé d'une manière à laquelle je ne m' attendais pas vraiment, car je me suis rendu compte que cela reflétait parfaitement l'ambiance que je recherchais pour mon travail créatif, calme, ancrée Et cette photo a fini par façonner la façon dont j'ai restructuré mon espace de travail personnel et mon approche des projets créatifs cette année-là Je voulais être une créatrice calme et chaleureuse et je me sens vraiment bien avec cette ambiance, avec cette sensation, avec cette Cette partie du processus consiste donc vous laisser rêver un peu. Ne vous inquiétez donc pas encore façon dont tout va s'assembler, façon dont vous allez le mixer, de la façon dont vous allez le placer sur un tableau de vision. C'est à cela que servent les prochains chapitres. Pour l'instant, concentrez-vous uniquement sur la collecte des pièces qui vous inspirent ou vous enthousiasment. Oui. Dans le chapitre suivant, nous allons prendre toute l' inspiration et commencer à créer votre propre tableau de vision très spécial Galbard in Canva. Continuons. 8. Créez votre toile dans Canva: Redo Canvas et Canva. La simplicité est le summum de la sophistication, Léonard de Vinci. Il s'agit de la première étape pour créer un tableau d'action. Un tableau G qui fonctionne est une structure. Canva rend cela heureusement très facile car la plupart de ses modèles sont déjà livrés avec de la graisse ou des sections Et s'ils ne le font pas, vous pouvez le personnaliser et tout ajouter vous-même. Je dois admettre que lorsque j'ai commencé à créer des tableaux de vision, je mettais toutes mes photos préférées, toute mon inspiration sauvegardée sur une page blanche, dans un projet vierge cette taille parce que c'est important. Vous créez un tableau de vision cette taille avec ces dimensions dans Canva, puis vous pouvez également le redimensionner et l'utiliser à de très nombreuses fins différentes Par exemple, vous pouvez l'imprimer. Vous pouvez l'utiliser comme fond d'écran, comme fond d'écran, comme fond d'écran de votre téléphone, mais nous en reparlerons un peu plus tard. Et j'étais juste en train tout mettre sur cette page blanche sur ce projet blanc. Et même si cela semblait joli, comme un choc, cela n'a pas vraiment fonctionné parce que j'ai eu l'impression que tout était éparpillé, comme si tout se disputait mon attention. Au fil du temps, j'ai appris que la meilleure façon de faire fonctionner un tableau de vision de manière beaucoup plus efficace est de créer cette structure. Et le moyen le plus simple de le faire est diviser votre Canva en sections représentant les domaines clés de votre vie ou les objectifs que vous vous êtes fixés Par exemple, en ce qui me concerne, l'un de mes principaux objectifs cette année est de créer et de développer enfin ma chaîne YouTube. Donc, sur mon tableau de vision, j'ai créé une section spécialement pour cela. Elle est considérée comme ma propre chaîne native, et elle est remplie, comme vous pouvez le constater, avec des images et des citations qui me rappellent ce que je veux faire pour créer un espace qui me ressemble, où je peux partager mes réflexions et entrer en contact avec personnes partageant les mêmes idées qui ont besoin de moi d'une manière significative. Commencer à utiliser Canva. OK, donc pour commencer. Ouvrez Canva et tapez vision board ou entrez dans le modèle de recherche B et comme vous pouvez le constater, vous verrez une tonne d'options Donc, pour ce qui est des notes, d'autres qui offrent des espaces ouverts à votre créativité, et choisissez celle qui vous plaît le plus, choisissez celle qui vous semble être un bon point de départ pour vous. Et une fois que vous avez fait votre choix, une fois que vous avez le point de départ, le modèle Canva, réfléchissez aux domaines ou objectifs clés sur lesquels vous vous concentrez cette année ou dans les mois à venir C'est peut-être la santé, la carrière, la créativité, les relations ou le développement personnel. Quels qu'ils soient, divisez votre toile en sections. Une section, un grand espace pour chaque zone. J'ai vraiment découvert que le fait de diviser mon tableau de vision, mon tableau doré, en sections ne se contente pas de le rendre organisé lorsque je le regarde. Cela m'aide à me concentrer et lorsque je jette un coup d'œil au tableau, je ne suis pas submergée par un fouillis d'idées. Je vois clairement les domaines de ma vie sur lesquels je souhaite évoluer lesquels je dois me concentrer. Et comme je vous l'ai déjà dit au début, skip J'ai sauté toute cette partie du découpage et j'ai simplement tout assemblé, pensant que cela me ferait gagner du temps et c'est également normal de le faire de cette Au lieu de cela, j'ai fini par tout refaire deux semaines plus tard parce que le désordre sur le plateau doré ne m'inspirait pas Cela ne fonctionnait pas. Maintenant, je m'assure toujours que chaque objectif a son propre espace, et pour moi, cela fait au moins une telle différence. Faites-le très, très, très personnel, en choisissant les bons visuels et les bons bois OK, donc une fois que votre toile est divisée en sections, il est temps de lui donner vie. C'est à ce moment que votre vision, votre tableau d'objectifs, votre tableau d'action, commencent à ressembler moins un projet qu'à un manifeste personnel. Et maintenant, il s'agit de ressentir ces sections avec des visuels et des mots qui vous parlent, non seulement d'un point de vue esthétique, mais aussi d'un point de vue émotionnel dans chaque domaine clé Et pour moi, c'est le chapitre où c'est la partie du processus où tout s'enclenche . Je vais être honnête. Parfois, lorsque je configure mon tableau pour la première fois, je me sens tellement mal. Ces sections sont là, mes domaines de vie y sont, mais elles ne signifient tout simplement pas grand-chose pour l'instant. Mais au fur et à mesure que je commence à ajouter les visuels, à ajouter les citations qui reflètent mes objectifs, j'ai soudain l'impression de reconstituer une histoire, mon histoire Maintenant, c'est l'heure de raconter ton histoire. Et je pense qu'il est vraiment bon de mentionner que les photos que vous choisissez ne doivent pas nécessairement être littérales, mais qu'elles doivent évoquer le sentiment ou l' énergie que vous recherchez dans cette partie de votre vie Par exemple, dans la section santé de mon tableau, je ne me suis pas contentée d'ajouter une photo illustrant les habitudes alimentaires, mon poids idéal ou une assiette de légumes Au lieu de cela, je choisis également un sentier serein à travers une forêt car cela me rappelle ce que je veux que mon parcours de santé se sente, calme, intentionnel et connecté à la nature Dans la section de ma chaîne YouTube, j'ai également inclus une photo d' un bureau magnifiquement organisé et de l'appareil photo pour me motiver à garder ma configuration propre et à organiser mon espace de travail en fonction des points. Mais j'ajoute également une photo de quelqu'un qui rit avec son public. Cette photo ne consiste pas seulement à créer des vidéos. Il s'agit du lien que j'espère établir avec les personnes qui regarderont mes films. Ajoutez des mots qui vous ancrent. Et si vous n'êtes pas une personne très visuelle, ne vous inquiétez pas. Il n'est pas nécessaire que votre forum soit uniquement composé de photos. Personnellement, j'aime aussi ajouter des citations, des affirmations et des mots simples qui m'ancrent dans ma vision et mon objectif. Parce que oui, même des mots simples peuvent résumer l' ambiance que vous recherchez. Par exemple, quand il s'agit de moi, j'aime vraiment inclure des citations qui m'inspirent lorsque je me sens un peu perdue, bloquée ou démotivée Ainsi, par exemple, dans ma section sur la créativité, j'ai ajouté qu'il n' nécessaire d'être parfait pour progresser. Je me rappelle personnellement que création est une question de processus et non de perfection pour vaincre ce perfectionnisme méthode tellement difficile parce que ce n'est qu'une forme de procrastination Et pour la section santé, par exemple, j'ajoute le mot énergie C'est simple, mais cela résume exactement ce vers quoi je travaille et ce que je veux apporter à ma vie lorsqu'il s'agit de bouger, de faire exercice, simplement avoir de l' énergie pour vivre, de l' énergie, pour ce qui me permet d'être en meilleure santé. Ainsi, comme vous pouvez le constater, chaque section devient son propre petit monde centré sur une partie de votre vision. C'est comme si vous aviez des mini-boules de vision dans le journal . Ce que vous voyez dépend de ce que vous recherchez. Maintenant c'est ton tour. Donnez vie à votre planche. Et voici ce que je veux que tu fasses. Ouvrez Canva et choisissez un modèle de boule de vision qui sera votre point de départ Ensuite, si ce n'est pas encore fait dans le modèle de votre choix, divisez le canevas en sections, les sections qui reflètent vos principaux domaines de vie et vos objectifs. Et étiquetez clairement chaque section. Par exemple, cela peut être la santé, la carrière, la créativité ou, dans mon cas, quelque chose de plus spécifique, comme ma chaîne YouTube. Accédez à chaque section de votre tableau de vision et commencez à ajouter des images visuelles qui représentent vos objectifs Ne vous contentez pas de penser à ce que vous devez inclure. Pensez à ce qui vous semble le plus inspirant. Ajoutez ensuite quelques citations affirmées ou quelques mots simples à chaque section Choisissez des mots qui vous tiennent à cœur. mots qui vous ramèneront à votre Y même lorsque les choses se compliqueront. Il s'agit donc également d'un retour en arrière très important. Et regardez votre bateau dans son ensemble. Avez-vous l'impression qu'il reflète votre vision ? Et, bien sûr, si ce n'est pas le cas, modifiez-le jusqu'à ce que ce soit le cas. De plus, quel que soit le modèle que vous choisissez, n'ayez pas peur de jouer avec cette mise en page car ce n'est pas grave si cela semble un peu compliqué au début, vous devez faire confiance au processus, mais vous pouvez également tout personnaliser Ne vous sentez donc pas obligé d' utiliser le modèle que vous avez choisi. N'oubliez pas que le modèle Canva que vous avez choisi n'est qu'un point de départ et que vous pouvez tout personnaliser et modifier Et c'est aussi ce que je vous encourage à faire pour que ce vision board, ce tableau doré vous appartienne autant que possible. Comme vous pouvez le constater, cette étape consiste à donner cette structure à vos rêves et à diviser votre vision Votre tableau d'objectifs en sections garantit que chaque aspect de votre vie reçoit l'attention qu'il mérite. Et je pense que cela rend également tous les objectifs plus tangibles et plus réels, car chaque objectif constitue une partie distincte de votre vie. 9. Touches finales et conseils de conception: Touches et conseils de design. La perfection n'est pas atteinte lorsqu'il n'y a plus rien à ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien à retenir, démêlez le même super Comme vous pouvez le constater, votre tableau de vision commence à prendre forme. Les sections sont remplies, les visuels et les mots sont en place, et vous pouvez toujours voir vos objectifs prendre vie. Mais avant de dire que c'est fait, passons un peu de temps à la touche finale. Moins c'est plus. L'une des erreurs les plus courantes que j'avais l'habitude commettre avec mes robots de vision était d'essayer de tout adapter. Je me suis dit que plus j'ajoutais de photos et de mots, plus ce serait motivant Dans certains cas, c'est vrai parce que je pense que votre choix doit représenter toute l'énergie, toutes les vibrations que vous souhaitez apporter à votre vie Mais lorsqu'il y en a trop dans chaque section, cela peut aussi sembler un peu encombré et un peu accablant, et nous voulons éviter Et lorsque vous avez trop de sections, votre cerveau peut ne pas savoir sur quoi se concentrer. Voici donc le cliché, mais aussi, je pense, tout à fait vrai, dire que moins c'est plus, et cela s'applique également aux organismes visuels, car il vaut mieux avoir quelques photos très, très significatives qui trouvent vraiment un écho chez vous qu'un collège cardiaque contenant vous qu'un collège cardiaque tout ce qui Concentrez-vous donc sur ceux qui vous plaisent vraiment Si vous vous sentez un peu tiède avec certains choix, vous n'en avez peut-être pas besoin parce que la sensation de tiédeur , oui, ce n'est pas le Nous n'en avons pas besoin ici. Prenez donc un moment pour regarder votre verrou. Y a-t-il des sections qui semblent trop chargées ? Y a-t-il des photos ou des citations qui ne correspondent pas tout à fait ? Et vraiment, n'ayez pas peur de supprimer tout ce qui ne déclenche pas cela. Oui, ça me semble juste. C'est moi C'est mon futur, ce sentiment. Équilibre et fluidité. Une autre chose à vérifier est l'équilibre. Alors maintenant, examinez votre tableau de vision dans son ensemble, analysez et réfléchissez est-ce que cela vous semble coercitif ? Les sections sont-elles régulièrement espacées ou est-ce qu'une zone domine l' Et bien sûr, si vous l'avez fait dans un but précis, si c'est ce que vous vouliez, c'est parfait. Laisse-le. D'accord. Alors j' apprécie vraiment la façon dont vous avez réfléchi à la conception de cet espace. Mais si cela s'est produit par accident, prenez un moment pour vous demander si un domaine est vraiment plus important que d'autres. Et j'aime aussi m'en assurer, et peut-être que c'est juste moi, mais j'aime vraiment m'assurer que les couleurs s'harmonisent bien à tous les niveaux. Si une section est entièrement composée de tons chauds et qu'une autre est, par exemple, noir et blanc, cela peut sembler déconnecté. Bien sûr, je ne dis pas que tout doit correspondre parfaitement parce que c'est impossible. Et non, non, ce n'est pas tout le problème. Mais je pense que vous devriez ressentir ce sentiment d'harmonie, vous devriez avoir le sentiment que l' ensemble du conseil d'administration est intentionnel, et que vous pourrez également vous concentrer sur l'ensemble de celui-ci. Ajoutez des informations personnelles. D'accord. Avant que nous n'imprimions , par exemple, votre tableau de vision, c'est l'occasion personnaliser encore plus. Vous souhaitez peut-être ajouter une autre photo personnelle représentant votre objectif, par exemple, une photo de votre passé, un petit dessin que représentant votre objectif, par exemple, une photo de votre passé, de votre passé vous avez créé vous-même, par exemple, sur un iPod ou l'icône de l' Emoji que vous aimez le plus qui reliera le tout et donnera au vision board une impression encore plus Par exemple, sur mes planches, j'ajoute parfois des petites stalles ou des maisons autour desquelles je veux me faire remarquer car elles attirent encore plus mon attention avec ça Donc oui, cette étape n'est pas nécessaire. C'est moins une question de fonctionnalité qu'une question de ressenti, car j'ai l' impression que plus votre tableau de vision ressemble à une extension de vous-même, plus vous vous sentirez connecté à celui-ci. Et plus vous avez de chances de l'utiliser comme source de motivation quotidienne OK, alors c'est à ton tour. Comme je l'ai déjà dit, ce n'est pas nécessaire, mais si vous avez l'impression que c'est vous, vous êtes également ce type de personne , voici votre tâche pour ce chapitre. recul et prenez une vue d'ensemble, examinez votre tableau de vision, supprimez tout ce qui semble déplacé ou accablant. Vérifiez le solde. Est-ce que les sections s'écoulent bien. Y a-t-il des domaines qui ont besoin d'être peaufinés et d'ajouter un petit détail personnel pour qu'ils vous appartiennent à 100 % Il peut s'agir d'une photo, d'un petit gribouillage ou même de votre MOG préféré dans Bien, maintenant que vous affinez votre tableau de vision, prenez un moment pour l'admirer car vous le connaissez au plus profond de vous-même. Il ne s'agit pas simplement d'une collection d'images et de mots. C'est une représentation de la vie que vous construisez étape par étape. Dans le chapitre suivant, nous verrons comment intégrer votre tableau de vision, votre tableau doré, à votre tableau de vision, votre tableau doré, votre vie quotidienne, afin qu'il reste au premier plan et qu'il puisse vraiment fonctionner. 10. Rendre le tout visible: Rendez-le visible. Voici ce qui est très, très important. Un tableau de vision ne peut vous inspirer que si vous le voyez réellement et si vous prenez le temps de le regarder, car s'il finit par être rangé dans un dossier ou enfoui sous vos autres fichiers, il ne s' agit que d'un autre projet que vous oublierez très facilement, et vous ne vous en souviendrez pas mois, voire plus Donc, pour que votre vision soit vraiment efficace, elle doit être au centre de votre vie quotidienne. Donc, dans ce chapitre de cette leçon, je veux m' assurer que votre tableau de vision reste visible, inspirant et vivant. Où afficher votre tableau de vision. D'accord, alors pensez aux endroits où vous passez le plus de temps. Est-ce votre bureau ? Votre chambre ou peut-être votre téléphone. Quoi qu'il en soit, c'est là que réside votre vision board. Voici quelques idées de ma part. Vous pouvez l'utiliser comme fond d'écran numérique. Si vous avez créé un tableau de vision numérique dans Canva, exportez-le sous forme d'image de haute qualité et définissez-le comme fond d'écran de votre téléphone ou de votre ordinateur De cette façon, vous le verrez chaque fois que vous déverrouillerez votre appareil, et il aura de grandes chances d'être efficace. Imprimé et affiché. Si vous êtes plutôt une personne tangible, imprimez votre tableau de vision et accrochez-le quelque part. Vous le verrez tous les jours au-dessus de votre bureau, sur votre réfrigérateur ou même sur le miroir de votre salle de bain. Versions Mi. Créez des versions plus petites de votre tableau de vision pour des domaines spécifiques de votre vie. Par exemple, un mini-tableau pour votre espace de travail afin de garder vos objectifs de carrière au premier plan. Faites-en une partie de votre routine. donc très important de consulter votre tableau de vision très souvent, est donc très important de consulter votre tableau de vision très souvent, mais il est encore plus important de s' y intéresser. Vous devez prendre l'habitude de enregistrer régulièrement auprès de votre forum. Et voici mes idées sur la façon dont vous pouvez interagir avec votre pigeonnier au quotidien , sans y perdre trop de temps Utilisez-le comme source de motivation pour gémir. Commencez donc votre journée en passant une minute à regarder votre tableau et à réfléchir à un objectif sur lequel vous souhaitez vous concentrer ce jour-là. Utilisez-le pour vos enregistrements hebdomadaires. Chaque semaine, prenez quelques minutes pour voir dans quelle mesure vos actions correspondent à votre vision. Prenez-vous des mesures pour atteindre vos objectifs ? Si ce n'est pas le cas, que pouvez-vous ajuster ? Utilisez également ce tableau pour célébrer les progrès. Bien entendu, utilisez votre tableau de vision pour vous rappeler le chemin que vous avez déjà parcouru. Lorsque vous cliquez sur I Maya Stone, examinez cette section, la section qu'elle représente, et attribuez-vous le mérite des progrès que vous avez réalisés. OK, alors maintenant c'est à ton tour. Rendez-le visible. Rendez-le visible dans votre appartement. Rendez-le visible partout. OK, alors voici ce que j'ai besoin que tu fasses. Décidez où vous souhaitez afficher votre tableau de vision numériquement, physiquement ou ce serait le meilleur endroit pour les deux S'il est numérique, explorez-le depuis Canva et définissez-le comme fond d'écran sur votre téléphone et sur votre bureau Et s'il s'agit d'un document physique, imprimez-le et trouvez-lui un endroit bien en vue. Programmez un rappel pour interagir avec votre tableau de vision tous les jours, même si ce n'est que pour une minute. En ce qui me concerne, l'un de mes moments préférés de la journée est où j'aperçois mon tableau de vision pendant un moment tranquille. C'est comme prendre cette minute supplémentaire, ce petit rappel des raisons pour lesquelles je fais ce que je fais et de ce que je travaille pour y parvenir. Par exemple, il y a eu un jour récemment où je me suis sentie complètement dépassée par le travail. Et puis je regarde le tableau de vision, tu sais, du genre « Oh, avec ce visage grincheux Puis j'ai vu la citation sur mon tableau. N'oubliez pas pourquoi vous avez commencé. Et je pense que c'est exactement ce que j'avais besoin de voir ce jour-là, ce que j'avais besoin d'entendre. Et cela m'a soudainement aidée à me recentrer sur ce qui comptait plus et m'a rappelé que je travaillais vers quelque chose Et, vous savez, bien sûr, j'ai des hauts et des bas, mais les bas peuvent me faire arrêter parce que je travaille sur quelque chose passionne vraiment profondément. Alors, maintenant c'est à ton tour. 11. Mon dernier mot et ma question pour vous: Mes derniers mots et ma question pour vous. Un voyage de 1 000 miles commence par un Lao Chu en une seule étape. Eh bien, eh bien, nous voici arrivés à la fin du cours ou du moins à la fin du pot officiel car, soyons honnêtes, le vrai travail commence maintenant. Je sais que les derniers mots peuvent toujours sembler un peu dramatiques, mais je veux profiter de ce moment pour reconnaître quelque chose. Ce processus n'est pas un projet unique et terminé. C'est compliqué, c'est de l'itération et cela vous oblige à continuer à vous montrer vous-même Si vous vous sentez coincé ou si votre vision n'est pas aussi claire que vous le pensez, relisez les chapitres précédents Cela ne vous prendra pas longtemps, et parfois entendre une idée une deuxième ou une troisième fois peut la faire décoller d'une toute nouvelle façon. Fais le premier pas. Voici maintenant mon plus grand conseil. Commencez dès maintenant. Par exemple, pour l'instant, ne laissez pas passer l'énergie. Vous avez l'impression de vous essouffler après le cours. Même le simple fait d'ouvrir Canva, de noter une priorité, un objectif ou de déplacer votre tableau de vision vers un endroit plus visible et plus visible peut faire une énorme différence La procrastination est sournoise comme ça, alors ne la laissez pas gagner C'est la question que je vous pose. OK, maintenant c'est à ton tour. Qu'est-ce que tu en penses ? Qu'est-ce qui vous a le plus marqué ? Y a-t-il quelque chose, une idée qui donne l' impression d'avoir été écrite juste pour vous ? Je l'espère. Et aussi, dites-moi quelle est la prochaine étape ? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez que j' aborde plus en profondeur à l'avenir ou lors de la mise à jour du cours ? Peut-être aimeriez-vous suivre un cours sur création d'un système répondant à vos objectifs afin d' augmenter votre niveau de productivité ou peut-être affiner votre processus de création personnel. Faites-le moi savoir car, comme vous le savez, vos commentaires m' aident non seulement à m'améliorer, mais ils me donnent également des idées sur ce que je dois créer ensuite Si vous aimez le cours, et si vous l'aimez ou même si vous l'avez aimé un peu, voici ma très humble demande. Merci de laisser un commentaire. Il ne peut s'agir que d'une phrase sur ce qui vous a le plus marqué, ce que vous avez le plus apprécié, ce que vous avez aimé dans la malédiction, car les critiques m'aident à toucher un plus grand nombre de personnes susceptibles d'avoir besoin de mon aide Ils m'ont aidée à grandir en tant que créatrice de contenu, et honnêtement, ils me motivent tellement à continuer à créer pour vous. Je vous serais infiniment reconnaissante pour vos pensées. Et comme toujours, rendez-vous dans le prochain.