Transcripciones
1. Hola y bienvenida: Hola, y bienvenidos
a seguir tu alegría, elevar tus emociones.
Yo soy Don Cordra Soy artista, diseñadora, y educadora de salud lística, lo que explicaré un poco más sobre eso más adelante
en el video Yo quería compartir con
ustedes hoy, sin embargo, algo inusual que
ocurrió anoche. Para aquellos de ustedes que
vieron mi última clase, sabrán que estoy en
medio de una mudanza de casa, y mencioné que esta clase iba a ser
la siguiente en la tubería. Pero imaginé
que estaría siendo filmado desde mi nuevo
estudio en la nueva casa lugar de en el jardín
trasero de mi antigua casa con el precioso Mirlo
cantando de fondo Anoche, no
dormí mucho, y obtuve muchas de lo que
llamo indicaciones intuitivas que la clase necesitaba para
comenzar a filmarse hoy Ahora, no tengo muchos días
antes de que se mude la casa. Entonces tengo curiosidad por saber cómo va a
desarrollarse todo esto, porque normalmente, me lleva unas seis
semanas filmar, editar y subir una clase entre todos mis demás compromisos
laborales Se siente muy importante
compartir mis consejos y técnicas contigo sobre cómo mantener altas nuestras emociones. Entonces espero que me acompañes ver
de qué se trata realmente esta
clase. Como educadora de salud, llevo más de 20 años practicando
y enseñando el
autocuidado, y me encanta trabajar con
grupos e individuos, ayudándoles a reconectarse con su propia alegría y con su
pasión por la vida Una de las formas en
que me gusta hacer
esto es a través de la actividad
creativa, principalmente porque saca a
la mente del camino, y vuelve a conectar el corazón las manos y nos devuelve de nuevo
a ese lugar de alegría Es realmente importante
porque una vez que entiendes cómo tus
pensamientos y tus sentimientos, en otras palabras, las vibraciones
o frecuencias de energía, cómo esos impactan
tanto en tus experiencias internas como
externas en la vida, entonces realmente puedes
empoderarte para abrazar una forma de
vida mucho más creativa
y alegre que es realmente
vibrante y armoniosa Por supuesto, hay
muchas formas diferentes de traer alegría
a tu vida. Me encanta el jardín. Me encanta tener
a mi amigo cerca. Una de mis
cosas favoritas cuando
no estoy enseñando es salir con mi cámara y empezar a
fotografiar flores y simplemente estar en
la naturaleza todo lo que pueda Esto hace mucho para inspirarme e informarme cuando
entonces quiero empezar a hacer algunas
pinturas nuevas y solo tener que jugar con el color
y el patrón, claro. Una de las otras
cosas que me
encanta hacer es crear pequeños escenarios de habitación en mi casa del ratón para que mi
nieta venga a jugar Y eso trae un nivel de alegría completamente
diferente cuando tienes ahí a un
pequeño que solo es alegría en sí misma. El proyecto es muy
interactivo. De hecho, realmente
eres el proyecto ya que miramos y jugamos
con lo que yo llamo palabras
vivas y vemos cómo podemos usar estas palabras
vivas y las energías que
tienen detrás ellas para crear y
elevar nuestra alegría.
2. Letras y palabras vivas: Han pasado algunas semanas desde que
presenté esa última sección, pero estoy encantada de estar sentada aquí ahora en mi nuevo estudio, espacio
dedicado, que
es absolutamente brillante, y tengo una
vista fabulosa del jardín. Hoy está un poco ventoso
y ventoso aquí afuera, pero es un hermoso día de
verano Y si de hecho me paro en cierto lugar del jardín
y miro por encima del seto, incluso
puedo ver el
mar, lo cual es genial Ahora estoy bastante emocionada de
poder compartir con ustedes lo que en realidad son estas palabras
vivas. ¿Qué
significa eso siquiera palabras vivas? ¿Cómo puede vivir una palabra? Bueno, en realidad te voy a explicar
esto,
porque, de hecho, las letras, las letras y los números y las notas
musicales todos tienen
cierta vibración para ellos. Cuando pones letras
juntas para crear palabras, eso crea una vibración única aún
más fuerte. Ahora que todo suena un
poco científico, déjame explicarlo de una manera un
poco más sencilla. Si lees la palabra sonrisa, ¿te hace
realmente querer sonreír? O si lees las
palabras, hueles las rosas, ¿evoca una imagen
de flores o incluso un Déjame darte un ejemplo. Si tomamos estas cuatro letras, T, A, H y E, probablemente no
evoque
mucha reacción de ti, pero si uso las mismas
cuatro letras y las
dispongo así,
eso deletrea calor Eso va a significar cosas
diferentes para
diferentes personas. Por ejemplo, a algunas
personas les encanta el calor, yo personalmente no, y
algunas personas no pueden soportarlo. Esa combinación de letras
en realidad provocará una variación de diferentes respuestas con
diferentes individuos. Si organizo esas letras
así para deletrear odio, eso va a crear una gama completamente diferente de
respuestas nuevamente. Las letras y las palabras estaban muertas, entonces no
tendríamos respuesta a ellas. No reaccionaríamos ante ellos de la manera
en que lo hacemos. Pero es evidente
que sí reaccionamos ante ellos. Las letras cuando se
formaron juntas para las palabras y las palabras
cuando se formaron juntas para hacer oraciones crean todo tipo de
reacciones de nosotros. Traen de nosotros todo tipo de emociones, pensamientos, sentimientos. Esto es lo que quiero decir
con palabras vivas. Sea si no llevaran
esas vibraciones vivas, simplemente no
tendríamos esa respuesta ante ellas. Ahora bien, cuando entendemos esto, cuando entendemos
que llevan el poder, las palabras son muy influyentes, frases son muy influyentes. Cuando empezamos a
trabajar conscientemente con esta idea, entonces nos damos cuenta de
que podemos ser muy creativos en cómo queremos
crear una situación. Podemos usar palabras, como voy a mostrarles
en un momento para crear una idea de cómo queremos que desarrolle un evento o
nuestro día Sin embargo, lo que me gustaría hacer a continuación es invitarte a unirte a mí en una visualización
corta. Yo te pediría que simplemente apartaras la vista
de la pantalla. Si te sientes cómodo
cerrándolos por completo, entonces hazlo. Te diré cuándo
volver a abrirlos para que no tengas
que preocuparte. Si eso te parece un poco
incómodo, entonces solo afloja tu enfoque, suaviza un poco tu enfoque, baja un poco los párpados para
que no estés completamente cerrado, pero tampoco estás
viendo nada realmente Si eso se siente un
poco incómodo, solo encuentra algo en lo que simplemente enfocarse tal vez tengas algunas flores en la
habitación
o una vela que puedas encender o simplemente algo que puedas
mirar por unos momentos mientras hago esta visualización
contigo.
3. Visualización 1: Me gustaría que se
imaginaran si pueden, cualquiera que sea la forma que esté bien para usted No hay una
manera correcta o incorrecta de visualizar esto. Sólo tienes que ir con la corriente de
lo que te viene a la mente. Has visto un anuncio de una clase sobre cómo
elevar tus emociones, y ha despertado cierto
interés en A veces las cosas no
siempre van como
esperas que vayan y
si esta clase te
va a dar algunas ideas sobre cómo puedes mantener altas
tus emociones, entonces eso solo puede
ser algo bueno. Entonces, ya has visto el anuncio, sabes dónde está la clase, pero también te das cuenta que la clase está
al otro lado de la ciudad Para asegurarte de
llegar a tiempo, porque es posible que te
enganches en el tráfico, vas a
darte mucho tiempo para llegar Fuera de marcha, estás manejando
tu auto, o estás caminando, sin embargo
vas a llegar ahí, y te encuentras algo que termina
haciéndote demorar. O estás en un atasco o el autobús está en una larga cola, o has tenido un desvío y has tenido que ir en una dirección
diferente Cualquiera que sea la razón y solo imagínelo a
tu manera si puedes. Has terminado llegando a
la clase con 10 minutos de retraso. Antes incluso de abrir la
puerta para ir a la clase, puedes sentir que estás
realmente aprensivo porque has hecho
tanto esfuerzo para no solo llegar a tiempo, sino para llegar temprano Por no ser culpa tuya, has terminado llegando allí
en su lugar con 10 minutos de retraso. Giras la manija de la puerta
y vas a una clase. Lo que ves es una mujer muy acogedora que te
sonríe en el
momento en que entres
por la puerta y te dice, estoy muy contenta de que hayas
podido unirte a nosotros. No te preocupes si llegas
unos minutos tarde. Aún no hemos empezado. Todo el mundo está platicando. Conociéndose un poco,
por favor ve y
sírvete por favor ve y
sírvete un té o un café
y unas galletas caseras, ort y limón, y ven a sentarte
donde te sientas cómodo y únete al
grupo. No hay prisa. Solo tómate tu tiempo. Debió haber tenido un
viaje difícil para llegar hasta aquí. Ven a estar presente y
vamos a seguir con la clase. De ti ve y
hazte una taza de té. Tomas una de las galletas, y vas y te sientas en
una de las sillas vacías, y la mujer que está ahí
tiene su bolsa en la silla, e inmediatamente mueve una bolsa, sonríe con una gran sonrisa
y te dice:
Oh, ven y siéntate conmigo,
eso sería encantador. Mi nombre es Sylvia. ¿Quién eras? Entonces
comienzas a relajarte. Sylvia te cuenta un
poco sobre ella, y tú le cuentas un
poco sobre ti Antes de que te des
cuenta, en realidad te has relajado
muchísimo y ahora
realmente puedes sentirte presente y listo para escuchar qué
es lo que este tutor, Dawn, va a compartir
contigo en esta clase. Solo abre los ojos
por un minuto ahora. Me gustaría que solo te tomaras un
momento y solo compruebes contigo mismo cómo esa pequeña
visualización te hizo sentir. ¿Te sentiste bien
al final? ¿Sentiste que en realidad
podrías relajarte y podrías comenzar a conformarte y estar listo para lo que fuera
la presentación de clase? Solo tómate un momento para
solo
registrarte contigo mismo e incluso repasar en tu propia mente si es
necesario sobre lo
que esa visualización ahí
acaba de traer a colación para ti?
4. Visualización 2: Ahora me gustaría hacer otra
visualización contigo. Lo mismo donde
o cierras los ojos, o simplemente suavizas tu mirada, o puedes mirar la
flor que he puesto
en la pantalla, lo que sea que
funcione para ti Si necesitas un poco más de tiempo
para pensar y sentir lo que te surgió
en la última visualización, entonces date
un poco más de tiempo y vuelve a
éste cuando estés listo. Ve tú mismo un policía o
algo así. Ve a tener eso que estabas
teniendo en la visualización, G a ti mismo una galleta,
lo que sea que funcione para ti, nuevo, de ninguna manera correcta o incorrecta. Si estás listo para
unirte a mí en este, entonces solo sigamos
adelante con esto ahora. Nuevamente, cierra los ojos o suaviza la mirada, sin embargo lo
vas a hacer. Has visto un anuncio de una clase sobre cómo
elevar tus emociones A veces las cosas no siempre salen como tú
quieres que vayan. Si puedes encontrar alguna idea sobre cómo mantener altas
tus emociones, eso solo puede ser algo bueno. Sí. Se nota que la clase está al
otro lado del pueblo. Para asegurarte de
llegar un poco temprano, planeas tu ruta,
estás bien preparado, pero algo simplemente no sucede así del
todo. Te enganchan por cualquier
motivo, y te vuelven a desviar en una ruta diferente con la que no
estás familiarizado, y eso da como resultado que
llegues a la clase
10 Te das cuenta mientras te paras
fuera de la clase, mientras te paras afuera de la puerta, con
la mano en el tirador de la puerta, que estás bastante aprensivo porque no solo tenías
planeado con anticipación para llegar allí, ni siquiera a tiempo sino temprano, sino por no ser culpa tuya,
has terminado llegando a
la clase con 10 minutos de has terminado llegando a
la clase con 10 Abres la puerta, y
es un silencio mortal. La tutora Dawn
te mira con obvia molestia porque empezó la clase y en realidad no
quiere esta interrupción Ya puedes ver que
ahí hay juicio como, ¿no
podrías hacer
un esfuerzo por llegar
aquí a tiempo como
todos los demás? Aunque veas que
hay café y té, no
vas a buscar
ninguno porque
ya todos están ahí sentados
escuchando lo que dice Dan De hecho, bastantes cabezas giran a medida que entras
por la puerta, obviamente una molestia
que has interrumpido, qué es lo que
estaban escuchando Vas a la silla más cercana y encuentras que
hay una bolsa en ella. Entonces la mujer te mira, pero no mueve la bolsa,
no hace nada con ella, solo continúa,
mirando la pizarra, solo continúa,
mirando la pizarra,
donde puede ver estas tres palabras que se
han escrito Entonces tienes que preguntar, ¿
podrías mover tu bolso, por favor? Obviamente está
molesta por esto. Ella saca la bolsa de la silla, arroja en el suelo
a un lado de ella, y luego te sientas. Para entonces, estás deseando que en realidad no hubieras
venido a la clase. Ahora luego vuelve a abrir los ojos. Hay una
versión diferente de los eventos y ¿cómo hizo sentir esa versión de los eventos te
hizo sentir esa versión de los eventos
al final de la misma? ¿Te sentiste relajado? ¿Te sentiste contenta de estar ahí? ¿Estabas feliz de haber tomado esa decisión de que
ibas a esa clase, o simplemente querías dar la vuelta
y volver
a salir por la puerta e ir a hacer
otra cosa en su lugar? Ahora la razón por la que quería compartir estas dos
visualizaciones
contigo es porque
ni siquiera te estoy mostrando
nada visualmente Sólo te estoy hablando
con palabras. Estoy usando el mismo
tono de voz incluso. Estoy usando casi las mismas palabras, pero he cambiado ligeramente la
segunda. He cambiado la historia, por así decirlo, un poco. Y he creado una vibración
diferente. He creado un sentimiento muy
diferente en esa segunda historia. Y voy a asumir que ha creado una respuesta
diferente para ti. Ojalá, en esos
dos ejemplos, empieces a tener una idea ahora del poder que llevan las palabras. Y cómo cuando nos volvemos
más conscientes de ellos, realmente
podemos usarlos de una manera muy positiva, constructiva. Conoces ese sentimiento cuando
dices algo tal vez
por ira, le dices algo a alguien, y en el momento en que
dices que desearías no haberlo hecho, te arrepientes, pero no
puedes recuperarlo. Ya se ha dicho. Esas
palabras están ahí fuera. Esas palabras están
vivas y pateadas. Es realmente útil poder
desarrollar esta práctica. Voy a compartir con
ustedes en la próxima sesión. Donde usamos estas tres palabras
vivas para crear realmente la alegría y la vida que
se desarrolla como queremos que se desarrolle lugar de estar
a merced de Te veré en la próxima
sesión donde empecemos.
5. Creación de una vida intencional: Usar palabras para llevar algo
a la realidad no es nuevo. De hecho, hace miles de años. Muchas culturas en todo el
mundo sabían cómo hacerlo. De hecho, la antigua palabra
Abracadabra se traduce como, voy a crear como hablo, o creo como la palabra, dependiendo de su lenguaje raíz
original En tiempos más recientes, he estudiado el increíble trabajo
continuo los maestros
de gran prestigio en este campo,
Jim self, Roxanne, Burnett y Jody Spencer, todos los cuales
trabajan con primer paso de este proceso es
elegir tres palabras de alta
vibración, decir, palabras
que te hagan sentir bien, que describan cómo te
gustaría que se desarrollara el día que viene He incluido una lista
completa de
palabras de alta vibración para que
puedas referirlas
mientras comienzas, y las encontrarás en la pestaña de proyectos y recursos Realmente te animo
a que agregues tus propias palabras a esta lista a medida que juegas
cada vez más con ella. En eso estaba filmando hoy y luego organizando una
cena de comida para comer esta noche Mis palabras hoy son
divertidas, alegres y relajadas. Ahora el paso dos es
anotar esas palabras. Escribe esas tres palabras
junto con las palabras, yo soy. Ponte realmente creativo. Podrías
escribirlos en tu pizarra. Si tienes una
pizarra es decir, solía anotar la mía en la pizarra donde
guardaba mi lista de compras, lo cual era un poco de broma realmente porque
era casi como ordenar el día desde
la cocina cósmica O podrías hacer algo como lo hizo mi muy inventivo
esposo. Hizo un pequeño marco
de cartón. Y anotó muchas y muchas
palabras diferentes en tarjetas,
y luego las coloca en su marco cada día. O puedes ser realmente
creativo en tu cuaderno de bocetos, y la ostra Wilder realmente, puedes simplemente jugar con ella y escribirlas de una manera que te
sienta muy bien Nuevamente, de ninguna manera correcta o incorrecta, sino solo importante
que en realidad los
escribas junto con las palabras que soy. El tercer paso es decir esas palabras en voz alta,
incluso yo soy. Soy divertido. Yo soy alegría. Estoy relajado. Ahora, puede que se sienta un poco consciente de
sí mismo diciendo
sobre alto para empezar, pero cuanto más practiques, eso pasará pronto, así que no te
preocupes por ello. Yo solo quiero
decir una cosita aquí que si estás experimentando por ejemplo, el dolor, tal vez el fallecimiento de un
ser querido, una mascota, un amigo, tal vez pena por el final de una
relación, o un trabajo terminando
o mudando casa. Va a ser muy
difícil para ti pasar de la pena a la alegría de una sola vez Pero aquí es donde la
lista viene muy útil porque puedes
mirar esa lista y pensar, ¿puedo pasar del dolor
a tal vez la esperanza? ¿Puedo pasar de la esperanza a
tal vez la calma o quieta? ¿Puedo pasar del dolor
a la conexión, lo que podría no significar la
conexión con otras personas ya que quieres estar bastante en tu propia soledad, pero tal vez podría ser una
conexión con la naturaleza, que de nuevo será edificante Juega con
esto dondequiera que estén
tus circunstancias Por supuesto, puedes utilizar esta práctica no sólo para establecer la
intención para el día, sino para cualquier evento o cualquier circunstancia en la que
te encuentres. Otro ejemplo
podría ser ya sabes, si estuvieras haciendo un largo viaje en
auto, por ejemplo, que no has estado
antes y no conocías muy bien
la ruta,
y cuando llegas ahí, te encuentras con alguien por primera vez o vas a un evento en el que nunca has estado y estás un
poco aprensivo, entonces podrías establecer ahí
la intención Quiero que el viaje
sea relajado, que sea fácil y seguro. Entonces eres capaz, incluso,
esa es una gran palabra. Capaz es una gran palabra. Se pondría en marcha diciendo, antes de que inicie mi viaje, soy capaz,
confiada, relajada, cualesquiera que sean
las tres palabras que elija. Ahora bien, la razón por la que
estamos diciendo estas palabras voz alta, si recuerdas, hablé antes
sobre cuando dices algo con ira y te
arrepientes en el momento en que
sale de tu boca porque sabes que esa frase, esas palabras que has pronunciado están ahí fuera y no
puedes recuperarlas Decir algo en
voz alta le da a esas palabras aún más poder que si
solo pensaran en tu cabeza. Es por ello que el paso tres
es realmente importante. Otra razón para
decirlas en
voz alta es que nos ayuda a conectarnos más con el
sentimiento de esas palabras. Cómo nos sentimos cuando decimos, soy capaz, tengo
confianza, estoy relajado. Por solo tener esos
pensamientos en nuestra cabeza, tal vez
puedas pensar, me siento
bastante relajado o lo que sea, pero en realidad decirlo en
voz alta te
acerca al
sentimiento emocional de esas palabras. Entonces es muy, muy
importante que des
ese paso tres y digas
esos pensamientos en voz alta.
6. Reflexiones finales: Usar esta técnica de escribir tres
palabras y decirlas voz alta es una gran
adición a L siendo caja de herramientas, porque mantiene tus
emociones elevadas. Cuando tus emociones son elevadas, mucho más
probable que entonces puedas disfrutar de lo que trae la vida
y seguir tu alegría. Que se diviertan con él. Juega con él, haz lo
que quieras con él. A medida que te
familiarices con él usando
como práctica diaria,
se volverá cada vez familiarices con él usando
como práctica diaria, más fácil, y simplemente se sentirá
como una segunda naturaleza. Ahora, me encantaría saber cómo
te va con esto. Puedes hacer esto dejando una reseña simplemente presionando
la sección de revisión, la pestaña de revisión
debajo del video. Para aquellos de ustedes
que no han tomado mi cambio de clase pensaron
para cambiar su vida, he agregado una pequeña
sección extra al final de esta clase para que
puedan echar un vistazo a ver qué otros pensamientos e ideas hay alrededor de
lo que hemos estado discutiendo hoy porque le da un poco más de profundidad a lo que hemos estado haciendo
en esta clase aquí Para aquellos de ustedes que hayan tomado la clase, cambien sus pensamientos, cambien su vida, entonces tal
vez quieran volver a verla solo
como un recordatorio de desgaste. Mientras tanto,
bendiciones para todos ustedes, diviértanse con su
día y cuídese.
7. TEEM (tarjetas de sabiduría): Vamos a dar una simple inmersión
científica en equipo. Los pensamientos son eléctricos,
las emociones son magnéticas. Juntos, crean un campo
electromagnético alrededor del cuerpo que está en constante comunicación con
el campo electromagnético que existe en todo
el universo. Tu cerebro, de hecho, todo
tu cuerpo está compuesto por una estrecha
red de células nerviosas, y todas
interactúan entre sí, y generan un campo eléctrico
general. De hecho, donde hay una
célula nerviosa, hay electricidad. Dado que estás
rodeado de tu propio campo eléctrico, tus ondas cerebrales están gobernadas
por la misma fuerza esas diminutas partículas de fotones que viajan por el universo
a la velocidad de la luz De hecho, la luz
vista proveniente de una estrella y la energía de tu mente son uno y el mismo
tipo. Bastante alucinante. Aquí es donde se pone
realmente interesante porque tus pensamientos se forman
en este campo eléctrico. Lo que estás escuchando
ahora y las palabras que tu mente está
procesando son todos
los mismos
impulsos eléctricos que están hechos de la misma energía que todo lo
demás en el universo Simplemente estacione esa información por un momento mientras hacemos la
pregunta, ¿dónde entra el
magnetismo en ella El corazón, además de
su actividad eléctrica, también genera un
fuerte campo magnético. El corazón y la mente juntos envían información
emocional, que luego se comunica a los campos electromagnéticos
de las personas que nos rodean. Ellos a su vez nos están comunicando
su información. Conoces la sensación
cuando
entras en una habitación que tiene
una mala vibra,
porque lo que estás experimentando a porque lo que estás experimentando través de tu propio campo de energía es la menor frecuencia
vibracional campo
de energía de otra persona Se ha
medido científicamente que las emociones negativas debilitan nuestro campo
mientras
que las emociones positivas lo
fortalecen. El científico y filósofo,
doctor David Hawkins, creó un mapa de energía que muestra la frecuencia vibratoria
de diferentes emociones, que sumó 1-1 mil. Entonces tienes las
emociones de razón,
amor, alegría, paz, perdón, todas
son 400-600, mientras que
las emociones de vergüenza,
culpa, ira y miedo
están todas por debajo de 150 Lo que también descubrió
a través de esta investigación es que cualquier emoción por debajo de 200
en realidad nos hace morir. Por eso es tan importante, tan crucial para nuestro
bienestar que logramos regular y gestionar bien
nuestras emociones. Así que
volvamos a los pensamientos. ¿Qué pasa con ellos cuando los
liberamos ? ¿Desaparecen? No, no lo hacen, porque
las formas de energía, que siempre está en
constante movimiento, buscando eso, que es similar en una
frecuencia vibracional a sí misma Entonces, cuando le das una
emoción a la forma de pensamiento, eso entonces actúa como un imán, y esa energía buscará otras emociones similares
del campo
electromagnético universal. Entonces, si podemos correr
con la idea de que a la
energía le gusta encontrar otra energía que sea
la misma que ella misma. En otras palabras, como encuentra como, entonces la forma en que pienso
sobre esto y trato
de ponerlo en una explicación muy simple
es si puedes imaginar estos cúmulos de
energía, es decir, los racimos de nuestros
pensamientos y emociones, y los enviamos ahí fuera, y se mezclan con
todos los demás tipos de energía que son de una vibración
similar. Entonces me gusta pensar de alguna manera, me
lo mantiene realmente sencillo. Por eso me gusta. Me gusta pensar
en ello en cierto sentido que la energía se agrupa
y crean nubes. Ahora, cuando una nube se
llena lo suficiente, va a llover. Mi hermosa idea aquí es ¿qué tipo de nube
quiero estar debajo? ¿Quiero estar bajo el hermoso grupo de nube de
energía que tiene pensamientos
preciosos en
ella y que
llueva sobre mí con
encantadora amabilidad,
compasión, comprensión, o
quiero estar agregando a
la nube de odio,
miedo, resentimiento,
celos, y esa nube se hace cada vez más grande y más
grande Y porque esos son los
pensamientos que estoy enviando, esa es la nube que luego
decide reinar sobre mí. Puede que le parezca una manera muy simplista de
ver las cosas, pero para mí, funciona Espero que también funcione para ti. Bastante comida
para pensar, ¿no? Y te invito a
escucharlo de nuevo en algún momento si
resuena contigo Mientras tanto,
echemos un
vistazo a qué materiales
vas a necesitar para hacer tus encantadoras
tarjetas transformadoras que
te van a traer más conciencia para más conciencia para tu propio crecimiento
y transformación,
y realmente te van a ayudar a reenfocar tu forma de
pensar sobre las
Dawn Cawthra, Artist, Designer, Holistic Educator
