Transcripciones
1. INTRODUCCIÓN: Hola y bienvenidos al diario de
Mandala. Yo soy Dan Cora. Soy artista, diseñador de
productos, educador de
salud
y amante general de la vida en
todo su glorioso tecnicolor A lo largo de los años, he
guardado muchos diarios, pero nunca un diario como tal, incluso cuando he estado grabando en diario, realmente no
he tenido ninguna
consistencia con él Y como este año
se está desplegando con todos los increíbles eventos que están sucediendo en el mundo, decidí que quería
tener alguna forma de autoexpresión que marcara
cómo se está desenvolviendo este año Dado que soy artista visual, tenía sentido para mí poder hacerlo en algún
tipo de forma visual. Y amando a
los mandalas como yo lo
hago, decidí que esa
era una manera
realmente genial de crear
un diario como tal Ahora, mi intención es
que haga algo todos los meses. No voy a ponerme
bajo la presión de hacer algo todas las semanas
o todos los días, incluso. Pero poder venir
mensualmente y simplemente expresar lo que está
pasando en mi vida, largo de ese mes, eso pareció algo factible
que pudiera lograr Y
espero que al compartir esta clase
contigo y compartir mi técnica
y mi proceso contigo, puedas encontrar que también es una herramienta útil para ti. Es realmente una buena herramienta
para la autoexpresión. Y para traernos de vuelta a
ese lugar egocéntrico, ese punto todavía dentro de
nosotros mismos donde
podemos simplemente
volver a calmarnos, ya sabes, sacarnos
de lo que podría estar sucediendo en el
mundo exterior, si quieres, y simplemente reenfocarnos de nuevo en
lo que es importante para nosotros, en
realidad, y lo que
nos mantiene tranquilos y lo que nos
mantiene relajados Y en definitiva,
lo que nos trae alegría. No puedo darte
lista de materiales como tal
porque depende completamente de ti
qué materiales usas. Es posible que desee
crear un mandala con ingredientes alimenticios y
crear un hermoso pastel Quizás quieras
salir al jardín y cavar un círculo y plantar
algunas plantas en un círculo. Tal vez quieras hacer lo que he hecho y usar pintura sobre papel. Tal vez quieras
bordar algo. El mundo es tu ostra, y
hay infinitas formas en las que puedes crear tu propio mandala y
expresarte No voy a darte una lista de
materiales en esta clase, particularmente
porque realmente depende de ti
cómo quieres
expresarte en círculo, la manera en que quieres hacerlo.
2. Gratis - Play en Flow: Déjame comenzar diciendo que no puedes entenderlo mal. No hay
manera correcta o incorrecta de dibujar un mandala. Básicamente, es dibujar
dentro de un círculo. Entonces solo tienes que decidir si lo vas
a hacer grande,
si lo vas
a hacer en pequeño, qué vas a
usar para meterlo, y luego comenzar desde ahí. Entonces este es mi libro de colores. Este es uno de mis libros de referencia de
color favoritos, y comienza con
la rueda de colores en él,
que, por supuesto, es en
sí mismo un mandala Por lo que me parece apropiado usar este libro
para iniciar mi viaje de mandalas a medida que
paso cada mes Ahora, ya elegí una pelota. No quiero hacerlo a mano alzada. Voy a hacerlo
alrededor, discúlpeme, voy a hacerlo
alrededor de esta pelota, dibujar alrededor de esta pelota. Así que eso encaja muy bien en esta
página. Y entonces esta página aquí será para mi diario
escrito Por lo que cualquier pensamiento, sentimiento,
emoción, observación, inspiración se
anotará en esta página que
tendrá relevancia, luego a la imagen visual aquí. Pero en lugar de hacerlo
directamente en esa página, lo que he decidido hacer es
usar otro trozo de papel. Entonces este es solo uno
de un viejo cuaderno de bocetos, y estaré dibujando primero
en eso y luego cortarlo y
meterlo ahí dentro Y así es como seguiré
entonces probablemente cada mes. Como digo, aquí
no tengo nada, ya sabes, específicamente en mente en cuanto
a cómo va a
resultar esto porque es una cosa
muy intuitiva. Entonces así es como
voy a empezar. A ver si así es
como termina siendo el mismo
formato cada mes. Mi punto de partida
hoy es el color. Entonces lo que quiero hacer es
simplemente ir a mi paleta de
acuarela, y quiero empezar a
poner en este círculo algunos colores springl
porque el día afuera aquí en nuestro hemisferio
norte
en Escocia es
maravillosamente brillante Tenemos un
hermoso cielo azul. Voy a probar
ese panorama solo para ver si es el color
que busco. Y lo que va a pasar cuando
fusione esos dos juntos, claro, es que
de todos modos conseguiré
un color diferente. Y mira lo que está pasando aquí. Entonces, ¿ves a lo que me refiero? Es como, solo ve intuitivamente, ya
sabes, sé intuitivo con la marca
que quieres hacer Creo que esta es probablemente la razón por la que a menudo
empiezo con el color porque es
lo más fácil, en cierto sentido, solo meter algo de color realmente
en el lienzo o la página, el papel, lo
que sea en lo que estés trabajando. Y eso
quita la presión de tener que crear otra cosa, como en crear una imagen. Ahora, ahora me estoy poniendo
esto aquí. No tengo idea en
este momento, si me va a gustar
o no. Realmente no lo sé. Entonces solo me estoy permitiendo jugar e ir
con la corriente de esto. Ahora bien, el color, como sabes, si has escuchado alguna de mis otras clases es
muy importante para mí. Es importante para
todos nosotros
seamos conscientes de
ello o no porque tiene un efecto muy positivo
o negativo en nuestro bienestar en nuestro sistema nervioso, en general sobre cómo nos sentimos. Entonces, cuando juego primero con el color
, suele ser un indicador muy
bueno. Oh, mira lo que pasó ahí. Eso no fue intencional, pero
vamos a ir con él de todos modos. Es un buen indicador
para mí cuando noto qué colores
elijo. A menudo es un reflejo de cómo me siento o cómo
quiero sentirme. Eso puede sonar un
poco contradictorio en términos, pero, ya sabes, si me siento un
poco bajo y quiero
sentirme un poco más
juguetón y alegre, entonces podría
ir instintivamente por Ahora, el amarillo para mí siempre
representa alegría. Y este hermoso,
hermoso verde primaveral, para mí, es realmente
esperanzador de alguna manera. Creo que es esa
sensación la que obtienes, ya
sabes, en primavera, cuando los primeros cogollos empiezan a
demostrar que te das cuenta de que en realidad estamos casi hasta el final del invierno
y la primavera está en camino Entonces así es como estoy empezando. Tengo algo de color ahí. Ahora, necesito dejar que eso se seque antes de hacer alguna marca
encima de eso. Entonces en este punto, es como, ¿quiero agregar
algo más en este momento? Creo que sólo vamos a ir
con este humor juguetón. Y me regalaron
estos en Navidad. Son los lápices tensos de
tinta Derwent. Son fabulosas,
absolutamente fabulosas. Y no he tenido
mucho
tiempo ni
oportunidad de probarlos. Entonces, ¿por qué no los traigo ahora mismo y veo qué pasa? los puedas usar
igual que yo ahí
sumergiéndolos en un poco de agua Y solo haciendo algunas
marcas con ellos ahí. O puedes usarlos así, por ejemplo, no
quise hacer eso. Puedes usarlos secos así, y luego puedes agregar
el agua después. Y eso te da esta sensación
preciosa, acuosa. Incluso podría repasar esa
mirada que ya he hecho. Ahí vamos. Y ya se puede
ver que bien, para mí, estoy creando interés ahí porque he empezado a
traer algo de textura. Entonces, lo que voy a hacer aquí, simplemente pasó a ser este
azul que saqué, que es azul iris, que parece bastante
apropiado para la primavera, y voy a hacer algunas marcas
más en este azul. Para que veas que solo estoy instintivamente marcando haciendo aquí No he salido con ninguna idea
preconcebida
en mente Y esta es la belleza absoluta de ser creativo con
mandalas porque
realmente se trata de
expresarse dentro de un círculo, por
lo que digo que no te
puedes equivocar Y también curiosamente,
puedo ver algún tipo de montañas y
cosas que vienen por aquí Entonces voy a sacar
otro lápiz de tinte de tinta, lápiz de tinte de tinta a cabo. Este es verde manzana, y sólo voy a seguir esa línea por
ahí un poquito porque ese aspecto también es
bastante interesante. Puedes ver lo rápido que puedes empezar a crear algo aquí. Ahora bien, no sé qué materiales y medios podrías
decidir usar. No tienes que
usar pintura acuarela y latas de tinta lápices
como yo estoy usando, puedes usar lo que
quieras para simplemente crear
dentro de tu círculo Me gusta más bien
este efecto con la combinación de la
acuarela y el lápiz, así que voy a
continuar con eso y simplemente básicamente repasar
los mismos colores con un tipo similar de color
de lápiz. Y solo juega básicamente para ver qué diferentes
efectos puedo obtener. Así que aquí estoy usando
el lápiz seco, pero poniéndome un poco de color
más profundo en esta zona aquí. Y entonces puedo repasarlo
con agua o puede que no. Sólo veremos a medida que avance, de
nuevo, usando mi intuición. Entonces voy a volver
a mi paleta de pinturas aquí y voy a
mirar un rosa más suave. Ahora, porque ya tenía pintura
acuarela en
esa paleta de antemano. El rosa que he puesto
ahí se ha
mezclado un poco con eso, lo cual es bastante bonito, en realidad. D te encantan los accidentes felices. Y esto es a lo que me
refiero. Trate de no aferrarse demasiado a esto. Intenta y solo
déjate experimentar. Ver lo que fluye. Ahora, me estoy
poniendo todo esto, y como permito que mi intuición apodere y literalmente
vaya con la corriente de
ella, puede que no se vea nada
así para cuando
termine porque podría
terminar tapando trozos, pintando sobre pedacitos Entonces nuevamente, esta es la alegría de
simplemente dejarse jugar. De eso siempre se
trata para mí,
dejarte jugar, dejarte
llevar, dejar ir ideas
preconcebidas de cómo debería o no
debería ser
algo También me regalé estos hermosos pinceles de
romero nuevos. Vienen de
romero y compañía. Acabo de
descubrir esta compañía, y son bastante encantadoras, y como pueden ver, ni
siquiera las he usado todavía. Entonces veamos Oh, mira esa finura. Veamos qué pasa aquí. Bellamente fina. Oh,
son encantadoras. Si alguno de ustedes ha visto mi primera clase explorando el contraste de
color y el patrón, sabrán que los animo a pintar fuera de las líneas. tantos de nosotros nos enseñaron en la escuela que tuvimos que
pintar en las líneas. De lo contrario,
lo estábamos haciendo mal. Por lo que siempre te animo
a pintar fuera de las líneas. Rompe a quien haya decidido
hacer esa regla tonta, romper esa regla y
simplemente ir a por ella. Cosas interesantes que suceden
aquí. Vamos con ello un
poco más. Usa este cepillo ahora mismo. Y sí, es
un día muy suave
ahí fuera . Un día muy suave. Incluso hay algunas nubes bastante
hermosas, nubes esponjosas con un
poco de gris para ellas. Entonces veamos si puedo crear
un poco de gris para volver a entrar sin
querer que se sienta sombrío ¿Eso se siente sombrío? No, eso es bastante agradable. No estoy tratando de recrear las
nubes de ninguna manera Solo estoy usando lo que puedo ver
fuera de la ventana mientras pinto como un poco de
inspiración para el color. Bien. Lo bueno de trabajar con una paleta de
acuarela es que no
tengo que pensar
demasiado en los colores porque
están ahí listos para mí. Entonces no tengo que pensar
demasiado en qué
necesito mezclar para
obtener un color específico? ¿Quiero agregar
esto en otro lugar? Creo que sí. Quiero agregarlo. En esa sección ahí. Sólo una gota de ella, no demasiado. Ahora, en este punto,
sí siento que quiero dejar que esa pintura se seque
un poco. Entonces, en esta etapa del juego, voy a aprovechar esta
oportunidad para solo
pensar en este mes y
anotar cómo me siento, qué me inspirará, qué está pasando en
el cosmos, las estrellas, la astrología de este mes, donde
va a estar la luna lo que
va a estar pasando
con el eclipse solar, si hay uno? Creo que hay un eclipse lunar este mes, estoy bastante seguro. Así que voy a tomarme
este tiempo ahora y pasar a este pedacito aquí
donde solo voy a escribir algunos, sí, pensamientos
inspiradores
que luego ojalá me inspiren a
hacer lo siguiente de aquí. Ahora bien, de nuevo,
no hay una manera correcta o incorrecta sobre esto. Sigo diciendo esto. Tal vez no quieras
hacerlo así en absoluto. Quizás quieras
anotar tus pensamientos, cualquier cosa que te
inspire este mes. Podrías tener una celebración
próxima, cualquier cosa en absoluto. Es posible que tengas unas
vacaciones próximas. Tal vez no lo
sé, nada en absoluto. Quizás quieras
simplemente anotar en tus notas
incluso antes de comenzar tu mandala Así que solo voy con
mi propio flujo con esto, y esto es lo que se siente,
bien para mí ahora mismo. Entonces ahí es donde
voy a ir con él.
3. Agrega pensamientos y reflexiones: Entonces esa es la base
del mandala ahora seca. Ya ves que he escrito mucho
a su alrededor. Me tomé el tiempo mientras se
secaba solo para reflexionar, investigar un poco sobre lo que estaba
sucediendo en el mes. Solo piensa en lo que significa para mí el
mes de marzo, y fue una manera muy agradable, en realidad, de estar presente e involucrarse con la energía de
lo que viene este mes. De hecho la metí
a la cama por así decirlo, y eso me dio
tiempo entonces para tener un poco más de reflexión durante toda la tarde y esta
mañana también. Por supuesto, lo que tengo que
hacer ahora es empezar a hacer un poco más de
detalle sobre el mandala Pero antes de hacer eso,
en realidad voy a cortarlo. La razón para hacer esto es porque con
estar en un círculo, realmente no tiene
una parte superior o una parte inferior. Así que en realidad puedes
cortarlo y empezar
a darle la vuelta. Ahora bien,
lo bueno de hacer esto es que lo verás desde un ángulo
completamente diferente, y la expresión de ello encenderá algo
diferente en ti. Entonces esto es lo que siempre me gusta hacer para darle la
vuelta, cortarlo justo alrededor de los bordes, y luego tomarme el tiempo
para darle la vuelta y ver realmente
lo que se siente bien. En realidad, no lo que se siente bien. Esa no es la palabra
correcta, ¿verdad? Pero justo lo que se siente más alineado con donde
estás en ese momento. Lo que está haciendo clic contigo es una mejor manera de expresarlo. Entonces, al darle la vuelta, obtienes un
sabor diferente por completo. Entonces, habiéndolo
dado la vuelta de algunas maneras ahora, he decidido que esa
va a ser la cima. Y, claro, ya sabes,
es mi prerrogativa. Puedo cambiar de opinión al respecto. Realmente no
importa, pero solo por el momento, ese
va a ser el top. Y lo que también
voy a hacer es dibujar alrededor de este
toro más pequeño poniéndolo dentro del
borde exterior y dibujar alrededor eso porque eso va de
eso porque eso va
a alterar un poco
el diseño también. Creo que también me gustaría
agregar un círculo más pequeño
en el medio también. Entonces solo necesito encontrar un cuenco preferiblemente que no
tenga pintura en él. Sólo déjame ver si puedo
encontrar un tazón más pequeño. Ahí vamos este platillo va a hacer, pop eso en el medio o tan cerca
como el medio como pueda conseguirlo. No tiene que ser
perfecto y dibujar alrededor de
esa y luego ver a dónde me lleva
este proceso. Nuevamente, es casi un proceso
momento a momento. Ahí puedes ver que solo
necesito frotar ese pedacito. Veamos qué pasa aquí ahora. Así que voy a traer algunos de
mis preciosos bolígrafos de pintura
acrílica dorada y comenzar a hacer algo de
decoración alrededor de los bordes. Solo le doy la vuelta un poco a esto. Entonces puedo usar ese lado
para hacer un poco de pruebas. Siempre es bueno probar estos bolígrafos
posca o estos bolígrafos de pintura antes de usarlos porque a
veces sangran un poco Así que haz un poco de
prueba primero
antes de hacerlo en tu pieza final. Voy a empezar poniendo una línea de oro justo
al borde aquí. Y es algo muy personal
crear algo como esto, y simplemente toma
todo el tiempo que lleva. Entonces, en lugar de que tengas que verme
hacer esto, lo que realmente será
como ver la pintura seca, haré esto el siguiente
bit fuera de cámara y luego te traeré en
algún momento para que veas
donde tengo con ella. Entonces no estás solo
como, ya sabes, dando vueltas
viéndome jugar con la pintura. Como dije antes, realmente
es un proceso momento a momento, y puede haber
bastantes brechas largas entre hacer una
marca y otra. Ahora, apuesto a que no
esperabas que eras tú. Realmente no lo
esperaba yo mismo. Empecé haciendo una especie de decoración con efecto cuerda
alrededor del borde. Pero a medida que la tarde se ha vuelto
más hacia la tarde, y estaba mirando las
notas que había hecho, me acordé de la hermosa
astilla de la luna creciente anoche y el brillo
brillante del planeta Venus que
brillaba
realmente, muy brillante en el cielo
negro y entintado anoche Y solo me sentí más atraído y conectado a
eso en ese momento. Así que quería darle algo
de ese elemento, que por supuesto es
lo que he empezado a hacer ahora al traer este azul. También decidí
pintar la astilla de la luna en
la broca central también y simplemente suavizar ese borde también Ablandar el borde exterior, quiero decir. Voy a seguir haciendo
más trabajo en esto. Probablemente lo llevaré
a su conclusión vez en cuando
te traeré de vuelta para que veas dónde
tengo con él y cómo se
relaciona con la redacción.
4. Disfruta del mandala terminado: Y aquí está el mandala finlandés. Como pueden ver, ha tenido una
gran transformación desde el primer juego
con el color que hice. El otro día. Y obviamente, reescribí mucho de
lo que había escrito en la página más grande en
esta página aquí, eligiendo también
hacerlo en círculo Ahora, como pueden ver, aquí me
quedé sin espacio. No pude conseguir todo lo
que quería
escribir en el círculo mismo, así que comencé a escribir
alrededor de los bordes, y luego escribí en
las esquinas también. Probablemente podría haber escrito
mucho más, para ser honesto. Eso es parte del proceso de entender lo que hay dentro de ti y lo que quiere salir
y ser revelado si quieres. Ahora puedes ver por qué realmente no
te
podía dar una lista de materiales antes de empezar porque como dije en el video anterior, realmente
es una muy personal. Es un
viaje muy personal haciendo un mandala y
sucede por etapas Ocurre en pasos. No tenía idea
antes de comenzar con
qué materiales
quería trabajar. Pero puedes ver aquí, he usado varios bloques de
estampación de diferentes empresas. Ese es el del amor
. La palabra esperanza. Tengo este precioso
sello de pajarito que usé para aquí. Y luego antes de poner
los sellos ahí, lo que
probablemente puedas ver es que el fondo ha
terminado siendo mucho más descolorido Quería darle una especie de aspecto no ligeramente angustiado,
pero más de un look más viejo como
si se hubiera desvanecido Y la forma en que
lo hice fue usando un poco de níquel azo amarillo
mezclado con medio Mc. Y nuevamente, no
necesitas preocuparte por las cantidades de
lo que necesitas ser. Es sólo jugar
con él. Yo básicamente al poner en el mapa medio con
un poquito de color en
él, simplemente golpea
todo por así decirlo Entonces ese tipo de entonces
le dio más de este aspecto descolorido. Y entonces he usado peltre acrílico de
cuerpo pesado. Eso pasa a ser Dalla uno para crear esta
preciosa luna plateada Y como pueden ver, ya saben, de todo lo que
he escrito aquí, que luego solo
continué informando qué era
lo que quería
poner en mi mandala Se puede ver que he hecho
mención aquí que tenemos Día Internacional de la Mujer en el octavo, y lo he puesto ahí,
honro a todas las mujeres
pasado, presente y
futuro que expresen honro a todas las mujeres
pasado, presente y su voz, muy fuerte o silenciosamente
equilibrar los cielos de la
justicia traerá amor, belleza y compasión
al mundo a través de
sus corazones abiertos Y aquí se puede ver que he hecho referencia a eso aquí
también, amor, corazón abierto. Traen esperanza y
puedes ver aquí también, las referencias que
están sucediendo aquí. Tengo a Venus pasando aquí. Ella es el planeta de la belleza
y el planeta del amor. Entonces claro, tengo a
los pájaros porque he mencionado aquí que la primavera es el momento en que ahora
los pájaros están reuniendo todos los trozos y piezas que quieren
para hacer la anidación Tenemos un poco de banderines
celebratorios en la parte superior ahí porque
tenemos una celebración que
viene este mes Es el cumpleaños de alguien. También he hecho
referencia aquí con este reloj porque no
sé de ninguno de ustedes, pero el tiempo para mí en este momento es solo que no lo
reconozco realmente. Sí puedo confundirme en cuanto a qué día es y qué hora
incluso es en el día. Es como Times haciendo algo realmente raro y maravilloso
whoopi ahora mismo. De ahí el gran signo de
interrogación alrededor de la época. Así que un suave recordatorio, déjate jugar. Ir
con el piso con él. No lo agarres demasiado fuerte. Sólo mira lo que quiere salir, lo que quiere expresarse. Ya sabes, trata de no tener una idea preconcebida de
cómo debe verse Solo déjate jugar, y hay algo
tan liberador en esto Disfrútalo. Eso es lo principal.
5. Más reflexiones: Espero que disfrutes creando tu diario de mandala tanto
como yo he estado creando el mío Realmente
me ha vuelto al centro, que es realmente de lo que
se trataba para mí. Y tengo muchas
ganas
de investigar un poco para ver qué podría estar pasando en
los cielos el próximo mes, en la Tierra el próximo mes, y también mirar lo que
está sucediendo en la familia, nuevamente, qué celebraciones
podrías tener, qué otras cosas
esperar Es decir, mantener altas
mis vibraciones, mantener el ánimo
alto, y, ya sabes, devolverme
el foco del mundo y lo que es importante para mí para que
pueda permanecer alegre en él Eso es lo más
importante para mí. Porque cuando estoy alegre, significa
que puedo difundir
esa alegría con los demás, y eso sólo puede ser
algo bueno, seguramente Entonces, como de costumbre, me
encantaría ver lo que creas. Entonces, si te apetece
compartir tu encantador mandala
con el resto de nosotros, simplemente toca la pestaña de proyectos
debajo del video, y puedes subir cualquier imagen
que tengas allí Realmente me encantaría verlas. Mientras tanto, todos,
por favor, cuídense. Cuídense y hagan lo que tengan que hacer para
mantener el ánimo alto. Adiós.
Dawn Cawthra, Artist, Designer, Holistic Educator
