Transcripciones
1. Clase magistral de horneado vegano: Bienvenido a la en
hornear uno-a-uno. Christina, tu instructora,
y personalmente
he trabajado como panadero
antes de convertirme en vegana. Así que una vez que
empecé a
llegar a empezar, me preguntaba, de acuerdo, ¿cuáles son algunos de los alimentos
que todavía puedo tener? ¿ Cuáles son los desiertos que todavía
puedo estar haciendo? Y toda esta clase realmente se centra en ingredientes
muy
fáciles, técnicas muy básicas
para que ustedes puedan aplicarlo a recetas básicas. Pero servirá como una base
realmente fuerte para algunos de sus más
complicados en el futuro. Entonces, en primer lugar, vamos a
hablar de los ingredientes de una despensa vegana en
forma de sustitutos. Y menos de uno se
va a enfocar en cosas como tus
leches, eres cremas, tus quesos, tus cremas amargas, y esos son sustitutos muy
fáciles que te estaré recomendando. Tu segunda lección se va
a enfocar en grasas como la mantequilla. Y te diré
qué funciona y las deficiencias de cada uno
de los ingredientes. Tercera lección va
a ser huevo increíble. Y hay tantos sustitutos
diferentes para eso dependiendo de cómo
realmente uses tu huevo. También he incluido una sección
sobre ingredientes de especialidad, algo así como tu gastronomía
molecular, solo para cubrir toda la base. Ahora después de
hablar de ingredientes y sustitutos
rápidos
en la lección cuatro, pensé que sería
una buena idea para mí llevarte
a través de un par de recetas y luego mostrarte cómo lo haría sustituto
de cada uno de esos. Y entonces en realidad les
voy a dar un poco de tarea, una receta propia
para ver qué
harían por tales sustituciones. Por último, sabía que
ustedes querrían una receta vegana fácil, infalible que
llevarían a cualquier lugar. Entonces para eso, tengo un pastel de vainilla vegano súper fácil y súper
delicioso. Y lo puedes usar para cupcakes, para unas tartas de cumpleaños, y luego realmente
sólo cualquier cosa que pida tal ocasión. Tan fácil de hacer y tan encantador. Por lo que espero que todos hayan
disfrutado de este curso.
2. Lácteos, cremas y quesos: Bienvenidos a la Lección uno, todos. Y esta vez vamos
a hablar de ingredientes, sustitutos de cosas
como tus leches. Estás pagando 0 quesos,
tu suero de leche. Y esta es una
categoría particular donde es muy fácil de
sustituir porque leche funciona prácticamente como el líquido a
tus productos para hornear. Por lo que en realidad no hace mucho más que añadir un
poco de riqueza. Ahora, ya que voy a
estar pasando por un par de sustitutos diferentes
en esta sección, voy a escribir algunas
notas para ti y eso
será justo al
final del video, por lo que no tienes que
tomar notas a fervientemente. Entonces en cuanto a leches, hay tantas variedades de leche no láctea en
tu tienda de abarrotes. Si hablamos como leche de avena,
estamos hablando de leche de soja, leche almendras, leche de anacardo. El cielo es realmente el límite, leche de
arroz también. Entonces lo que
quieres pensar cuando se
trata de solo leches es rico y cuál es el sabor que quieres que sean
tus productos horneados. Porque en general,
diré que algo así como una leche de soja va a tener
una sensación más cremosa en la boca. En tanto que tal vez una leche de avena o leche de
anacardo sea
algo más ligera, pero también será
más dulce en sabor. Y a veces cuando se
trata de hornear y estás agregando en tu azúcar y tus otros
ingredientes saborizantes, eso a veces no
marca la diferencia. Pero si quisieras algo
un poco más grueso, me dirigía hacia
el lado de la leche de soja. Si quisieras algo
un poco más delgado, iría hacia
el lado de la leche de nuez. Teniendo en cuenta,
se trata de un trabajo en curso. Definitivamente ve a
tus supermercados, prueba diferentes leches
solo para averiguarlo, vale, ¿cuál es su textura? ¿ Es espeso? ¿Es delgado? ¿ Cómo sabe?
¿ Es más mezcla? ¿ Está en el lado más dulce? Y entender todo
eso te va a ayudar a decidir qué tipo de leche
no láctea es buena para
tu receta particular? Hablemos de crema ahora. Por lo general cuando se
trata de crema, el sustituto más fácil
va a ser conseguir una crema de coco o crema de
coco o leche de coco. La leche de coco va a estar de tu
lado más delgado. La crema de coco va
a ser muy espesa porque la mayoría de ella
va a ser grasa de coco. Y realmente
dependiendo de tu receta, sabrás
cuál usar para eso. Ahora, específicamente, si
buscas algo así como una crema batida, absolutamente
necesitas ir por la versión de crema de coco. Porque el sustituto
de la crema batida, tradicionalmente en sentido vegano, es que tomas la lata
de crema de coco, que vuelve a ser una grasa mayoritaria. Y luego lo pegas en
el refrigerador durante la noche para que toda la grasa se solidifice más o
menos. Y luego lo sacas de
la lata y lo bates con una batidora hasta que se pone
agradable y esponjosa. Imita la crema batida
en realidad bastante bien. Está un poco
en el lado más suave. Entonces sé que algunas personas podrían
agregarle algo de maicena o algún Auger solo para solidificar esa
crema un poco más. Pero ¿qué crema de coco es un excelente sustituto
de la crema batida? Por supuesto, fuera del mercado hoy, hay látigos de soja. Hay diferentes
como cosas no lácteas que en realidad puedes azotar. Contendrán
ingredientes extraños como tus encías guar o algo que espese la
mezcla para que puedas,
una vez que golpees aire en ella, esas burbujas de aire quedarán
atrapadas en el interior y se quedarán. Por lo que hay muchas opciones. Cuando se trata de algo
cremoso, como el queso. Lo que muchos veganos usarán es en realidad solo nueces en purés. Por lo que los anacardo periódicos
definitivamente vienen a mente cuando se quiere hacer
algo así como un vegano. Tarta de queso. Las cachés suelen ser mucho más dulces y tienen
mucha grasa en ellas. Entonces una vez que lo mezclas, es muy cremoso y tiene
la consistencia del queso. Ahora si no
quieres usar frutos secos, yo diría que otra buena opción es simplemente encontrar un bloque de tofu sedoso y
se mezcla eso y
eso en realidad se vuelve
bastante cremoso, muy cursi, yo
diría también. Mis últimos ingredientes en esta sección va
a ser tu crema agria, y luego va a
ser tu suero de leche. Para la crema agria,
eso es realmente fácil. En realidad, solo un
yogur vegano simple va a sustituir
muy bien por la crema agria. Tiene un espesor
y una riqueza y consistencia que es muy
similar a la crema agria. Simplemente asegúrate de que obtienes los que están jugando
que no tienen azúcar en él porque de lo contrario
esa cantidad de azúcar
afectará tu
ingrediente de lo contrario. Entonces por fin, con suero de leche, tan fácil de lograr,
y con suero de leche, voy a recomendar
que sea leche de soja. Por lo general se trata de
una taza de leche de soja y luego dos
cucharadas de vinagre. Y suelo usar
vinagre de sidra de manzana. Mezclas esos dos
juntos y lo dejas un lado durante unos cinco
a diez minutos. Y verás que
básicamente el ácido del vinagre
de sidra de manzana
simplemente riza la proteína en
la leche de soja y solo se
vuelve realmente rica y espesa
y muy suero de leche como así en cualquier momento ustedes chicos necesita
una receta de suero de leche, esa va a ser tu go-to.
3. Grasas: Bienvenido a la lección a todos. Y en esta lección, vamos a hablar de
sustitutos de las mantequillas,
para el uso de grasas en la cocción. Y de nuevo, al igual que la leche y las cremas
no lácteas. Ha habido
tantas más opciones
en las tiendas de abarrotes en los
últimos dos años. Así que definitivamente da
la vuelta y busca esos. Diré que algunas
de las deficiencias de mantequilla
vegana
es que es muy, muy suave. En realidad nunca
necesitas mantenerlo a temperatura
ambiente porque de
lo contrario se derretirá. Entonces mientras que con recetas o
tos o mantequilla derretida, que es divertido y es
uno por un sustituto. Si tu receta requiere
la crema de mantequilla, como en las galletas
están insertando pasteles. No quieres nata
la mantequilla por tanto tiempo, yo diría 30 segundos máx. Porque entonces ser mantequilla vegana en realidad comienza a descomponerse. En realidad comienza a derretirse. Y en realidad no quieres eso. Realmente no hace lo que se
supone que debe hacer y mantener
todo cremoso. Una cosa que recomendaré es la adición de acortamiento. acortamiento tiene una temperatura
de fusión más alta, por lo que no se derrite tan rápido. Si tu receta está
pidiendo una crema de mantequilla, posible
que quieras mezclar ya sea en medio acortamiento
y media mantequilla o tal vez una parte acortar
y una
mantequilla de dos partes solo para asegurarte de que
todo no se derrite. Entonces si necesitas que tus grasas
estén en un estado sólido, como por
ejemplo para galletas o tal vez lo
estás cortando en
una pastelería corta y crujiente. Otra opción es
congelar tu aceite de coco Para
que se mete en un estado bastante
sólido que también
puedes cortar. Por lo que otra opción
ya sea a mantequilla refrigerada
o acortamiento refrigerado. Ahora, si estás haciendo unas recetas de
pastelería como un croissant o supongo que como
diferentes tipos de atajos. Definitivamente te
recomiendo que vayas la media mantequilla medio acortamiento ruta o simplemente usando
acortamiento en su lugar. Nuevamente, debido a esa temperatura de fusión
más alta, es menos probable que derrita en tus manos o
mientras
lo haces y mantendrá tus
costras agradables y livianas. Entonces cualquier cosa cuando se
habla como laminación, donde hay que poner
una capa de masa, una capa de grasa, una capa de masa, capa
de grasa, capa de grasa. Definitivamente recomendaría
hacer una combinación de mantequilla y acortamiento o
simplemente usar acortamiento.
4. El increíble huevo: Bienvenido de nuevo a la Lección tres. Y esta vez nos
vamos a centrar en sustitutos
del huevo increíble. Y para aquellos de ustedes que aman y hacen
horneado vegano ya, todos
ustedes saben que probablemente
el huevo sea uno de los sustitutos más duros
de porque los huevos lo
hacen, hacen tanto y encontrar un
sustituto de un huevo, primero debes
entender lo
que se supone que ese huevo está haciendo en mi receta? ¿ Para qué sirve ese huevo? Así que he dividido esta sección en tres
sustitutos diferentes, sustitutos situaciones
por un huevo. Por lo que el primero va a ser un sustituto general de un huevo. Entonces es entonces cuando si una receta pide un par de huevos y no te piden que les
hagas nada especial. Así que sólo poner los huevos, batir, y luego
pegarlo en el horno. Así que esto podría ser
algo para las
galletas, va a ser algo
para una masa general de pasteles. Y en esa instancia, el huevo realmente solo está
funcionando como aglutinante y la yema
le aportará un poco de riqueza al pastel. Realmente no hace
nada a
demasiado para ese uso general. Yo recomiendo, y pondré
todo esto en las notas al final. Una mezcla de agua, Polvo de hornear, maicena para atar,
y luego un poco aceite para imitar
la riqueza del huevo. He usado este sustituto muchas veces por un montón de
cosas como galletas, pasteles, magdalenas, magdalenas, y funciona muy
bien todo el tiempo. Otra opción que
podrías escuchar son los huevos de lino. Entonces básicamente, cuando
las semillas de lino marrón se
mezclan con agua, celosas y
hacen una mezcla más gruesa. Por lo que este tipo de huevo
solo se usaría si una masa o una mezcla necesitara encuadernación o tuviera
que ser más grueso, no
hace nada
en términos de subida. Entonces, si vas
a usar un huevo flex, tal vez
quieras
considerar agregar en algún polvo de hornear también. El segundo caso del
que voy a hablar es si tu receta requiere claras de huevo batidas y esto se vuelve un
poco más difícil. La técnica vegana clásica es usar algo
llamado aqua Farber. Paul Farber es básicamente el líquido que se obtiene
después de hervir los garbanzos. Entonces la idea detrás de eso, sé que suena un
poco raro. El idea detrás de eso es una vez que
la ebullición, los garbanzos, una gran cantidad de los almidones
así como la proteína
del chícharo deja
y entra en este tipo de mezcla de agua espesar. Y cuando bates esto, si en realidad es bastante
increíble, cuando lo bates, se espuma muy,
muy similar a las claras de huevo. Y he visto esta receta funcionar muy
bien para las morenas. La gente es capaz de hacer
eso porque y también para aligerar pasteles. Algunos de los consejos en
cuanto a acrofobia, es, grueso sea
el líquido, más concentrado es, más fácil será azotar. Entonces a veces lo que voy a hacer es después de hervir unos garbanzos y luego tener ese líquido
sobrante, podría reducirlo un
tercio hasta que la mezcla esté bastante espesa y luego comenzó a azotarla arriba de esa manera y
luego se vuelve mucho más fácil. Entonces parte de la razón por la que fibra
aqua funciona bien
para las morenas es porque las morenas se cocinan a baja temperatura y simplemente se mezclan con un
poco de azúcar. Cuando mezclas aka Fava con partículas
más pesadas
como flor o grasas, o que lo pongas en
un horno de tipo más caliente. Cada factor hace que el
acuífero pero desinfle. Entonces fuera de ese ajuste de
moraína, es realmente difícil
aligerar los pasteles de esa manera. Y si quisieras
hacer, por ejemplo, un bizcocho de comida ángel que aún no puedes
hacer con acrofobia. Es por la última forma común que gente realmente usaría es para un lavado de huevos y eso es realmente fácil de
sustituir, por lo general lo cepilla con ya sea un poco
de crema de coco porque la grasa que contiene ayuda a
dorar ya sea el pan o
lo que sea que te lo estés poniendo. O lo sustituiré con un poco de mantequilla vegana
derretida. Y eso suele tener un
poco de color amarillo a ella. Y también tiene el FAD, que ayudará
lo que sea que estés haciendo, Brown eso también. Pero ahora, si eso no funciona, una fórmula muy seria detrás de ella es mezclaré
un poco de agua, azúcar, y también un
poco de polvo de hornear. Si ustedes saben mucho
de la química de los alimentos, saben que el bicarbonato de sodio
tiene un pH muy básico, por lo que hace que las cosas se
marren muy rápidamente. Pondré esa receta y
las notas al final. Pero ten cuidado con
éste porque bicarbonato de sodio hace
cosas Brown muy, muy rápidamente. Por lo que hay que tener cuidado justo exactamente
cuánto pones.
5. Gastronomía molecular: ingredientes especiales: Esta siguiente sección se centra en ingredientes de
especialidad
porque no quería hacer una clase de tocino vegano
sin abordar cosas como tus ogros y
tus geles y tus encías. Porque todo el mundo
probablemente piensa que eso es lo que es la cocción
vegana. Necesitas todos estos ingredientes de
especialidad. Pero ojalá te haya mostrado
que hay un montón de ingredientes
sólo naturales
que puedes conseguir fácilmente en la tienda de abarrotes para imitar este tipo de cosas. Entonces, en primer lugar, en
cuanto a la cocción, lo que vas a
encontrar es que muchos de estos gelificantes
o agentes gelatiniza, caen bajo
algo llamado tu hidrocoloide o tus encías. Y esencialmente,
son estas partículas que simplemente absorben agua y luego terminan
engrosándola o justificándola para
que sea algo así como esta sustancia de gelatina
sólida. Entonces cuando lo usas en diferentes formulaciones o cuando lo
usas en diferentes cantidades, lo que estas terminan haciendo
es que también puede espesar tu líquido y luego hacer que
sea más fácil que algo, por ejemplo, espuma hacia arriba. Así que hoy voy a pasar por tres realmente fáciles que encontré en tiendas de abarrotes
y luego en línea también. Y voy a pasar por los diferentes ingredientes
con usted-todos. El primero que
voy a estar haciendo es Auger. Auger es realmente fácil de
obtener de venta libre. Todo el mundo
lo sabe y horneado vegano, y viene de un
tipo rojo de algas marinas y es más o
menos polisacáridos
y
un poco de sustancia pectina
también que realmente forma un buen tipo de Gela volando
gelatiniza agentes. Aquellos de ustedes que han
tenido barrena antes, saben que la mordida
en realidad es un poco
diferente de la gelatina. Con gelatina es muy
primaveral, muy hinchable, mientras que con barrena, casi
se rompe. Es una gelatina que se
rompe cuando la comes. Pero en consecuencia, puedes hacer muchos de tus
diferentes amarillos, tus diferentes
pudines de eso. Y también puedes
espesar a un agente si quieres. Y es alrededor del 70 o 80% de fibra, por lo que realmente te llena. Y es un tipo
de ingrediente bastante
totalmente natural si
quieres usarlo. Entonces el próximo producto del que
quería hablar, qué es algo que realmente
encontré muy fácilmente en el pasillo para hornear, y es algo que
se llama gel veggie. El gel es un agente de
ajuste vegetariano para una amplia variedad de productos. Y hablan de
souffles, jaleas, musa,
pasteles de queso, y terreno. Entonces de lo que este gel de banco, porque en realidad
está hecho de
gelatina vegetariana en polvo es hemaglutinina. Y goma de loto. Ser locus tonto es
en realidad un espesante y un estabilizador derivado de
la semilla de los árboles de caribú. Y se sabe por crear una textura cremosa
bastante agradable. Ayudará a reducir el crecimiento del cristal de
hielo. Entonces es realmente bueno para cosas
como helados y salsas y todo
lo que vas a estar poniendo en el
congelador también. Entonces el segundo ingrediente
se lleva humano, y se extrae de algas
rojas y moradas. También se le conoce como musgo irlandés. Y tradicionalmente
realmente se ha utilizado principalmente como espesante y agente gelificante. Por último, el último fue
uno que realmente
encontré en línea, pero había estado viendo
muchos productos que
anhelaban últimamente y esto es
algo llamado Easy width. Se supone
que solo debes agregarlo en una pequeña cantidad a cualquier líquido. Y realmente ayuda a que se espume. Y así esencialmente puedes convertir cualquier cosa en una crema batida. En la etiqueta que dice, se pueden hacer morenas de Muse, yogures
batidos, y espuma
estabilizada a partir de esto. Así que realmente se afirma a Vbus producto
milagroso y de lo que es fácil látigo está hecho es en realidad metilcelulosa
y goma xantana. Entonces lo que encontré con látigo fácil es muy parecido a lima aqua, pero sí tiene cosas
donde cuando le agregas, como partículas grandes
como flor que es más pesada, tiende a desinflar la espuma. Fácil con funciona realmente bastante bien cuando agregas grasas, por lo que no se disuelve de esa manera, que lo hace realmente
agradable para cosas como helados o tal vez si quisieras hacer como
un natillas batidas, eso parecería funcionar. Pero sí tiene el potencial de desinflar porque
aún diría que es una espuma
bastante suave. Creo que sin la adición de tipos más pesados de partículas, látigo
fácil parece mantenerse aireado durante
mucho tiempo. Pero si se introducen partículas
más pesadas son sustancias
más pesadas, él, en realidad se desinflará. Algunas de las razones por las que no siempre uso estos
ingredientes como tu metilcelulosa y
eres diferentes tipos de encías es porque se usan en cantidades
más grandes, podría no ser genial para
tu pistas digestivas. Entonces eso es algo
que siempre noto. Cosas como barrena son
cosas como pectina. Todavía uso bastante regularmente. Pero como había mencionado
al principio, hay un montón de ingredientes
sólo naturales
o muy fácilmente encontrados ingredientes en la tienda que puedes hacer lo
mismo ancho, pero es simplemente agradable
saber que existen estos
ingredientes adicionales donde si
tienes un caso específico para el que
te gustaría usarlo, es agradable
añadirlo a tu repertorio de
horneado y también a
tu arsenal de horneado.
En caso de que lo desee.
6. Cómo veganizar una receta: Hola a todos, Bienvenidos de
nuevo a la lección cuatro. Y después de que hicimos las tres
lecciones anteriores para sustitutos, pensé que definitivamente sería una muy buena idea para mí
llevarlos a través unas recetas y mostrarles cómo lo haría sustituto de eso. Y en la parte inferior en la descripción del
proyecto, os
dejaré con
realmente una receta propia. Y para la tarea si
ustedes pueden decirme cómo sustituirían
los ingredientes. Entonces cuando estoy leyendo recetas
que no son veganas, que quiero encontrar sustitutos
veganos para o
que quiero ojos veganos. Lo primero que hago es leer
toda la receta, mirar a través de los ingredientes, y mirar a través de las
direcciones también. Porque
lo importante de la sustitución
es entender qué está haciendo ese ingrediente
en esta receta en particular. De acuerdo, Así que vamos primero a ir, en realidad
voy a
escoger un par de recetas de la BBC. Por lo que el primero se llama
siguiente nivel, pastel de lima clave. Así que vamos a ir primero a las cáscaras de
pastelería. Tenemos nuestras almendras florales, azúcar glas de
jengibre. Vale, tenemos los 125 gramos de mantequilla
fría así
como dos yemas de huevo. Generalmente sé lo que la mantequilla y las
yemas de huevo van a ser cuatro. Pero si vamos a la porción de
direcciones de la misma, pulse su flor, jengibre, y mejor en un procesador de alimentos hasta que llegue a la etapa de
miga de pan, luego agregue las yemas de huevo y pulse hasta que el
masa de pastelería se une. Entonces para éste, realidad no
están haciendo tanto por
la mantequilla en absoluto. No necesitas que la
mantequilla sea látigo, no
necesitas que sea cremada. Realmente solo está destinado a actuar
como un poco de líquido, como un poco de grasa para mantener esa pastelería agradable y tierna, pero también la compra de
la pastelería. Y lo mismo se
usa para la yema de huevo. Yema solo agrega un
poco más líquido, pero en forma de grasas
para volver a unir la pastelería, pero luego las grasas mantendrán la pastelería un poco
agradable. Y la luz. Para eso. Soy sustitutos fáciles. Sólo voy a ir con
nuestra típica mantequilla vegana. Y luego por la yema de huevo, en realidad
voy a ir probablemente dos cucharadas
por cada yema de huevo con alguna crema de coco o
alguna leche de coco que aportará suficiente grasa para mantener la pastelería
agradable y ligero, pero luego también proporcionan
un poco de líquido para unir ese
caparazón. Ahora para el relleno, tenemos
397 gramos de leche condensada. Eso puede ser complicado, ¿verdad? 66 yemas de huevo, tan ricas. Tenemos azúcar, tenemos
líneas y tenemos limón. Entonces a partir de entender
cómo funcionan los rellenos, sé que la leche condensada
va a ser realmente utilizada como un poco de agente vinculante y algo que ya es
muy grueso en textura. Y entonces las yemas de huevo se
van a utilizar como grasa, la cremosidad para el sabor. Pero entonces ahora las yemas de huevo realmente
van a ser usadas para algo que realmente
une el relleno. Para la leche condensada, una receta
muy fácil para eso solo
sería tomar algo de leche de coco o si quisieras
aligerarla, usar algo de leche de soja y agregarle una buena cantidad de azúcar
y solo hervir eso hasta que reduzca el
azúcar les ayudará a recoger cualquier
leche no láctea que estés usando. Y en realidad
terminas con una buena, agradable mezcla espesa de
leche condensada Por seis yemas de huevo. Por lo que sé que la yema de
huevo también se usa un poco para el
color además la encuadernación y
agregando la riqueza. En cuanto al color, podría
agregar un poco de cúrcuma. Cúrcuma, la especia india. Es muy fuerte, pero si
te pones un poco, solo
hace que todo sea amarillo. Entonces creo que haría algo
así por la riqueza. Voy a continuar
con la leche de coco, probablemente alrededor de dos
cucharadas por yema de huevo. Y luego por el agente vinculante. Ahora esto va
a ser enorme porque todo lo demás en esta receta, las líneas y limones, eso
no va a atar nada. Entonces para encuadernar, probablemente
voy a estar usando alguna
maicena aquí. Entonces cúrcuma
leche de coco así como maicena que va a aportar la riqueza
que necesitas, los elementos de unión
que necesitas, y luego ese poquito
de color amarillo que, que las yemas de huevo sí dan. Entonces finalmente por la crema, que esa bonita crema batida
encima de un pastel de lima clave. Tenemos una crema doble. Las cosas serias, un poco de azúcar, un poco de extracto de vainilla,
y algo de crema agria. Entonces éste va a ser muy
fácil para la crema doble. Voy a ir con una crema de coco
llena de grasa. Voy a pegarlo
en el refrigerador
durante la noche hasta que se ponga
casi sólido, agradable y grueso. Voy a vencerlo
hasta que se ponga también. Suave. Los picos son
más o menos todo lo que puedes conseguir. Entonces para la crema agria, podría en realidad, si
quisiera asegurarme de
que esto, esta,
esta crema en la parte superior mantiene
una consistencia muy espesa en lugar de simplemente
yogur vegano normal para crema agria, Podría, si ustedes lo tienen, ir con un yogur griego vegano, que es extra grueso. O si no
tienes yogur griego, solo
quieres tomar un trozo de tela de queso y luego poner el yogur vegano y dejarlo solo como escurrir por
un par de horas. Y luego te vas a sacar un yogur mucho más grueso de eso. Y eso va a funcionar muy parecido a tu crema agria. Así que ahí van chicos. Te he llevado a través de
una de estas recetas, por lo que en realidad es bastante fácil. Por lo que ahora quiero que ustedes
hagan lo mismo a mi receta abajo y me digan cuáles
serían sus sustitutos para ello y por qué.
7. Demostración: receta de pastel de esponja vainilla: Bienvenidos a la lección
cinco, todos, la última lección en este curso de mendicidad
vegana, realmente
espero que todos
ustedes la hayan disfrutado como un árbol. Les voy a dar mi receta de
pastel de vainilla infalible. Honestamente lo uso
para todo como cumpleaños,
pasteles de boda, magdalenas. Nunca me falla. Siempre me mezclo perfectamente
y húmedo y ligero. Por lo que espero que
todos disfruten este. Así que hoy te voy a mostrar una tarta
amarilla
realmente fácil, egoless. Se necesita un par
de sustitutos, pero vas a
terminar con el pastel más húmedo, el más delicioso de la historia. Entonces lo primero que
voy a hacer es combinar mi leche de soja con vinagre de sidra de
manzana. Y eso esencialmente crea
una leche de mantequilla vegana espesa. Y más adelante eso va a interactuar
con mi bicarbonato de sodio y crear un pastel realmente agradable y
burbujeante y ligero. Entonces el primer sustituto
que voy a mencionar es sólo un polvo de crema
general. Entonces tengo algo de harina
ahí así como dos cucharadas de polvo de natillas de este
ave, que honestamente es
solo maicena. Maicena con un
poco de sabor a vainilla y un poco de colorante alimenticio
amarillo. Entonces si tienes eso genial. Si no solo sustituyen
la maicena y nos
encargaremos del
sabor de vainilla más adelante. Ahora, este siguiente
es un non skip. Es la sal negra india. Y cualquiera que sepa, si quieres un sabor Aggie, tienes que agregar la sal negra. Entonces pondré el enlace
abajo para eso. Y luego después sólo ingredientes
generales. Tenemos un poco de
bicarbonato de sodio,
algo de sal , algo de azúcar, y solo mezclamos todos
los ingredientes secos juntos. Entonces eso fue solo un poco
de nuestro suero de leche, poco de vainilla, y luego un
poco de aceite vegetal. Y
algo genial de esta receta es que
si quieres que haga
tu propia mezcla de tartas, podrías hacerlo
totalmente y solo mezclar todos
los ingredientes secos
juntos y luego poner una nota a quien
seas dárselo a. Cuánto suero de leche agregar, cuánta vainilla agregar,
un cetera, etcétera. Y te tienes mezcla de pasteles. Por lo que se puede ver que en
cuanto agregamos nuestro bicarbonato de sodio de la mezcla seca al vinagre de
sidra de manzana, leche de soja. En la mezcla líquida que inmediatamente reaccionan juntos
y se ponen todo agradable y burbujeante. Entonces lo que esto significa es que absolutamente necesitas
tener un horno caliente, precalentar tu horno
incluso antes de hacer esta receta para
que esté todo agradable y caliente. Y como esta cosa está burbujeando, solo
quieres
ponerla en el horno. Se horneará agradable y
alto y ligero y esponjoso. Esto se metió en el horno por
alrededor de 25 minutos y
se puede ver lo agradable y
esponjoso y ligero que se pone. Sí resulta un
poco tonto. Así que si estabas haciendo
un pastel en capas, lo más seguro es que vas
a tener que cortarte un poco de la pieza de los
mejores chefs. Así que eso está bien. Para que como se puede ver, no hay huevos, no hay problema. Yo uso este pastel todo el tiempo como sólo un pastel de vainilla general
y es tan fácil de hacer.