Transcripciones
1. Introducción: Que sea la clave es un
forense que va a darse cuenta. Sigue y haz lo que haces. Tú juzgas, por estrés para ir. Hola y bienvenidos a nueva clase de Skillshare hoy quería mostrarte cómo puedes preparar
fácilmente una lasaña vegana sin sustitutos de
carne de Simon. Si tienes alguna
pregunta o comentario, siéntete libre de compartir tus
pensamientos en el consejo de discusión. Y si has
leído, cocina el plato, estaré muy contento si
subes una foto de tu resultado. Como siempre, puedes
descargar la receta, pero ya no hablemos.
Empecemos a cocinar.
2. Ingredientes: Para la lasaña Reagan, necesitas lasaña
más allá de las sábanas. La cantidad depende del
tamaño de tu plato de cazuela. Elijo tres zanahorias
y tres calabacín pequeño. Por supuesto, puedes usar las
verduras de tu elección. Necesitas cuatro cucharadas de
flor para mí un segundo pie. Sigue siendo el mismo hombre. Eran 300 gramos tomates CIF. Hice una promesa a leche de
avena u otra leche a
base de plantas según sea necesario, calcularé con
alrededor de medio litro, medio vaso de vino tinto, 200
lantanidos de gran lectura, forma de conducir. buscaron dos cucharaditas,
una cucharadita de azúcar, una cucharadita de
albahaca seca, una cucharadita, orégano, dos cucharaditas,
pimienta en polvo y media. Cucharada, pimienta recién molida, tres cucharadas, pasta de tomate, un cuarto de cebolla,
dos dientes de ajo, pequeño puñado de albahaca fresca. Cualquier donación, margarinas. La parte que
necesitarás un poco de aceite de oliva, un diente, y si lo deseas, puedes usar
queso vegano para otorgar innata la lasaña al final.
3. Cortador: Primero lavamos y
cortamos verduras, ya que es orgánico adulto peer
las zanahorias y calabacín. De esta manera,
se conservan más vitaminas al cortar. Asegúrate de que las rebanadas no
sean demasiado gruesas para que no tengamos
trozos calientes y lasaña después. Haz todo eso. Es lo mismo. Se vive junto a tirón la cebolla y el ajo. En este circuito. Si tu sonido en todo y nada.
4. Bolos, bolos, libre de carne: Me remojo los humedales durante la noche. Este método hace que
las legumbres sean más fáciles en el estómago y no
tarda tanto en cocinar. Como se puede ver, las lentejas
se han empapado de agua. Siempre es importante
comprobar a la hora de especificar
cantidades, si los ingredientes
deben ponderarse en seco, como el arroz o la pasta. Esto es aún más importante cuando estás contando calorías. Calientamos la olla y
agregamos un poco de aceite de oliva junto a la cebolla y el
ajo a la olla. Ten cuidado de no acariciar el tablero de madera con una hoja
afilada de la noche porque no queremos
astillas de madera ni trozos de
plástico y nuestra comida. Apolo, los que
volverás en mi Wendy's. Añado las lentejas con
el líquido restante. Vamos a estirar, pero
no importa cómo, no importa. A continuación vienen los tomates CIF, pasta de
tomate, y el ******. Por supuesto puedes agregar un poco
más de condimento si quieres, solo saborea la salsa. También se cocinan las zanahorias. Dado que estas y las lentejas
siguen absorbiendo líquido, puedes agregar un poco de
agua de vez en cuando. Todo esto se cocina
durante unos 30 minutos. No importa lo que importa. Querido. No importa lo que importa. A continuación se agrega el rojo, el consumidor de salsa por
otros diez minutos. Después de eso, puedes agregar las hojas frescas de albahaca
en trozos pequeños de pueblo. La salsa se puede cocinar por
otros diez minutos. Comience ocasionalmente durante todo
el proceso de cocción, por lo que nada se asienta al
fondo de la olla y se quema.
5. Salsa de Béchamel salsa de Béchamel: A continuación hacemos margarinas
montadas en un pop. Después se agrega la harina
y dirigen el desorden. A continuación se agrega la leche, continúa calentando la salsa
para dirigir constantemente. Se puede ver la salsa
con sal y pimienta como las hojas de lasaña y no previamente cocido
y agua salada. A diferencia de otro pastor. De lo contrario
agregarán un poco de sabor. Si sientes las salsas un
poco demasiado gruesas o demasiado finas, puedes agregar
harina o leche. Pero ten en cuenta
que la fuente se
espesará un poco
después de unos minutos. Ahora puedes precalentar el
horno a 220 grados.
6. Capas: A continuación ponemos la primera capa
de hojas de pasta y nuestra forma. También puedes Engrasar tu
antebrazo con aceite de antemano. Si quisieras asegurarte de
que nada se pegue a la capa inferior de
nuestras zanahorias de lentejas, salsa de
tomate viene
sobre el pastor. A continuación, cubrimos la cazuela con nuestra licencia de calabacín. Asegúrate de no poner
dos uno encima del otro, lo contrario, podrían
no cocinarse más tarde. No agregamos el
tequila a la fuente porque cocinan
más rápido que las zanahorias. Y si bien la lasaña no
debería tener trozos
duros de verduras, tampoco debería estar empapada. De esta manera se obtiene una deliciosa, jugosa y toda la Lasagna Intel. La siguiente capa son
los mejores tomates, extiéndalo
uniformemente sobre el calabacín. Entonces todo
comienza de nuevo y comienzas a capa
la siguiente capa de pasta, y así sucesivamente hasta que todos tus
ingredientes se agoten. Quiero ver una cara
familiar y el amigo dab un poquito de. Puedes usarte y
pagas el tono del gráfico. Ten en cuenta que los fideos aún
se levantarán un poco. Entonces tu plato de cazuela debe tener suficiente
espacio en la parte superior, lo contrario la lasaña
se desbordará. La última capa es el queso
vegano derretido. Por supuesto, esto no es un maestro, pero creo que el queso simplemente
pertenece a lasaña. Cosas que no sentirás que eres. Les cambié los ojos
brillantes de la mañana. La lasaña va en el
horno durante unos 40 minutos. Se ha dicho que la cazuela se enfría
antes de probarla. Una ensalada fresca y una copa de vino
tinto. Vete con esto. Al igual que todos los platillos de
este canal, esta Lasaña está completamente
libre de productos animales. Si te gustaría las clases, estaré muy
contenta con una breve reseña. Y si no quieres
perderte un video, entonces suscríbete a mi canal. Espero verte en el siguiente
video y disfrutar de tu comida.
7. Outro: Gracias por
ver esta clase. Si tienes alguna pregunta o alternativas
veganas, avísame. Me gustaría
ayudarte con tus temas. Si intentas cocinar
esta receta vegana, déjame un comentario abajo
en la pestaña de discusión, probablemente con una foto de
tu propia creación de afrontamiento. Si te gustó este video
y te resulta útil, por favor deja caer una reseña
para poder producir más videos que te gusten. También puedes descargar
la receta si te gusta. Asegúrate de seguir mi cuenta de
Instagram porque una P para más inspiración de
cocina vegana. Espero que hayas disfrutado
este video y te
veré en la próxima clase de cocina
vegana.
Maja, Save lifes. Eat fries.
