Crea tus propias tinturas de hierbas, tónicos y tés | Charlene Rossiter | Skillshare
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Crea tus propias tinturas de hierbas, tónicos y tés

teacher avatar Charlene Rossiter, Herbalist

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      Introducción para hacer tus propias tinturas, tónicos y tés

      1:23

    • 2.

      Hierbas

      23:42

    • 3.

      Mezclas de hierbas

      3:59

    • 4.

      Cómo hacer tinturas

      4:33

    • 5.

      Tónicos y tés

      1:26

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

Generado por la comunidad

El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.

1668

Estudiantes

4

Proyectos

Acerca de esta clase

Este es un curso completo para comenzar tu viaje de bienestar natural en herbalismo.

Aprenderás los muchos beneficios de 43 hierbas, flores, semillas, raíces, cortezas y especias diferentes y cómo usarlas de manera efectiva para objetivos de salud específicos.

Este curso te dará el conocimiento para mezclar hierbas con confianza y hacer tinturas, tónicos y tés saludables.

Libera el poder de la curación natural y lleva tu salud a un nuevo nivel de vitalidad y fuerza.

Conoce a tu profesor(a)

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Charlene Rossiter

Herbalist

Profesor(a)

Hello, I'm Charlene.

I am a Herbalist and an Energy Healing Practitioner.  I have been studying nutrition and health for over 15 years and help my clients overcome health and wellness issues through nutrition, lifestyle choices, stress management and energy healing practices.  I believe the body has an incredible ability to overcome health problems when our lives are simplified through natural healing practices and nutrition

I would like to share with you some of the successful techniques I have used to help clients overcome multiple health and wellness issues and live more fulfilling lives.

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Transcripciones

1. Introducción a tus propios tinturas herbales, Tonics y tés: hacer tus propias tinturas a base de hierbas Tónicos y burla instruida por Charlene Rosseter. Bienvenidos a la clase. Haz tus propias tinturas a base de hierbas, tónicos y burlas. Espero que disfruten de este curso. Este curso te enseñará sobre los muchos beneficios de usar remedios herbales naturales para elevar tu dedo del pie de salud un nuevo nivel. Este curso no está diseñado para ocupar el lugar de un médico, por lo que siempre consulte con su médico antes de incorporar hierbas a su rutina de salud. Hay algunas hierbas que no deben consumirse con ciertas condiciones médicas o con ciertos medicamentos recetados. Así que haz tu investigación antes de elegir qué hierbas vas a usar. Siempre fuente tus hierbas de una fuente de buena reputación que no use aerosoles químicos ni insecticidas. Busca orgánico. Cultivar tus propias hierbas es otra gran opción. Objetivos del curso. Identificar y conocer los beneficios para la salud de 43 hierbas diferentes. Especias asiento de flores embarca que podrían ser utilizados en tinturas de hierbas. Tónicos y burlas aprendieron a hacer tinturas a base de hierbas Aprendió a hacer tónico a base de hierbas. Aprendí a hacer infusiones de hierbas aprender sobre diferentes mezclas de hierbas para usar para objetivos específicos de salud. Ahora empecemos en tu viaje herbario a una gran salud y aumentemos la vitalidad 2. Hierbas: hierbas, raíces, corteza, especias, harinas y semillas. En las siguientes diapositivas se enumerarán diferentes hierbas, raíces , flores , especias, corteza y semillas que podrían utilizarse para mejorar muchas condiciones de salud. Voy a enumerar los beneficios de cada ingrediente herbario. Se puede mezclar un experimento con diferentes mezclas para hacer infusiones de hierbas, tinturas o tónicos a partir de la siguiente lista de ingredientes. Fuente estos ingredientes de proveedores naturales y orgánicos o córtelos tú mismo. Lavanda elaborada a partir de los cogollos de la flor de lavanda conocida como levin, doula y gaseada. Si la lavanda Olia promueve sentimientos de calma, es una buena bebida antes de acostarse ya que promueve el descanso ful Sueño. lavanda tiene un sabor distintivo, desagradable. lavanda reduce la inflamación y demanda problemas digestivos. También desintoxica los ojos el cuerpo e impulsa la función inmune del metal. Elaborada a partir de las hojas de la planta de ortiga picante, Ortiga proporciona un gran alivio de las alergias. Tiene una propiedad antiinflamatoria, que puede tratar estornudos, secreción nasal y ojos llorosos. ortiga es buena para enfermedades que causan inflamación en el cuerpo, como artritis, asma, diabetes, obesidad, cáncer y enfermedades cardíacas. ortiga es alta y Polly final en cualquier oxidante, que puede proteger contra el daño celular por el envejecimiento del bálsamo de limón, el bálsamo de limón es una hierba en la familia de la menta. Es bueno para tratar la levadura en el cuerpo, lo que ayuda con problemas digestivos, fatiga y niebla cerebral. bálsamo de limón tiene un efecto calmante, que es útil para los trastornos del sueño, la ansiedad y el estrés. También es útil para temas calmantes como estreñimiento, PMS e inflamación. Skullcap. El gorro de calavera es una hierba floreciente en la familia de la menta. Skull Cop ayuda a curar la inflamación, haciéndola beneficiosa para dolores de cabeza, gota, fiebre, artritis y enfermedades inflamatorias intestinales. Skullcap tiene propiedades relajantes, lo que es útil para los trastornos de ansiedad, nerviosismo y sueño. Catnip catnip es una perenne en floración. Catnip es conocida por sus propiedades relajantes, lo que es útil para el insomnio, la ansiedad y el estrés. Catnip también puede acelerar la curación de los resfriados. El gripe en las fiebres, catnip puede acelerar la curación de cortes y heridas, y el catnip es útil para aliviar calambres en cuestiones digestivas. Tiempo El tiempo es una hierba común cultivada en jardines. El tiempo es beneficioso para las personas que padecen enfermedades respiratorias y enfermedades crónicas. El tiempo es alto en vitaminas A y C y también es fuente de hierro, cobre, potasio Soy agonías y fósforo. El tiempo tiene alguna propiedad oxidante haciéndolo útil para reducir el estrés oxidativo en el cuerpo . Milenrow Yarrow es una hierba en flor que crece en climas templados. El euro tiene propiedades microbianas y antiinflamatorias, lo que es útil para combatir la gripe y las fiebres. Yarrow ayuda a estimular la producción del organismo de bilis en fluidos pancreáticos, haciéndola beneficiosa para cuestiones digestivas. También es útil durante la menopausia para aliviar sofocos, molestias e inquietud. Comida de cama Cama La comida de cama es una planta similar a la margarita. El aire de flores secas utilizado para hacer té manzanilla es muy relajante y perfecto para beber antes de acostarse. Comidas Kima, antiinflamatorias, haciéndola benéfica entretenedora, dolor menstrual, artritis, depresión y trastornos autoinmunes. La manzanilla puede ayudar a bajar el azúcar en la sangre, lo cual es útil para las personas con diabetes. Spearmint Spearmint está en la familia de la menta y su nombre en honor a sus hojas en forma de lanza. Spearmon es genial para aliviar problemas digestivos como la indigestión y las náuseas. Spearmon es alto en antioxidantes, lo cual es útil para reducir el estrés oxidativo y el daño causado por los radicales libres. La hierbabuena puede ayudar a equilibrar las hormonas y las mujeres al disminuir los niveles de testosterona. El té de rosa rosa está hecho de pétalos de rosa frescos o secos tostados. Él puede ayudar con la depresión o el estrés debido a la regulación de los niveles hormonales, que afectan a los neurotransmisores en nuestro cerebro. El té de rosa puede impulsar tu sistema inmunológico con altos niveles de vitamina C. El té de rosa se conoce como un sedante natural, haciendo en una bebida perfecta antes de acostarse. Rose T puede ayudar con la digestión al re equilibrar la micro flora en nuestro intestino. La caléndula caléndula es una flor anual de la familia de las margaritas. caléndula es útil en el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Es beneficioso para el malestar digestivo al aumentar la producción de bilis. caléndula es bien conocida por regular la menstruación. Para las mujeres, no debe consumirse mientras está embarazada. Paja de Oates Oh extra se elabora a partir de las semillas de flores y tallos de la planta de alta. Avena prueba alto en vitaminas y minerales, lo que es un té nutritivo para beber pajitas de avena beneficiosas para el cabello, las uñas y la piel. Es alto en calcio, sílice, magnesio, zinc, hierro y vitaminas. B 12. Albahaca santa. Albahaca santa es una planta de hoja verde originaria del sudeste asiático. albahaca santa es popular para reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es útil para enfermedades como la fibromialgia y la artritis. albahaca santa es útil en el tratamiento de la depresión, el estrés y la ansiedad porque es una ginebra adoptada natural que promueve el equilibrio mental. El té de pasiflora se elabora tanto de las vides en las flores de la planta de la Pasiflora. Es un perenne y crece bastante rápido. Se sabe que la pasiflora ayuda con dolores de cabeza y otros dolores corporales. El té de la flor de la pasión es muy calmante y común. Es una gran bebida, bien bajo estrés. Alfalfa Alfalfa es una hierba común. Se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china. alfalfa se usa para tratar problemas renales, úlceras y otros problemas digestivos. También se utiliza para tratar afecciones como asma, diabetes y problemas de próstata. alfalfa es alta en vitaminas, proteínas, minerales y fibra. El té de raíz de bardana de raíz de bardana está hecho de las raíces de la planta de bardana. raíz de bardana puede fortalecer tu sistema inmunológico, haciéndolo útil y temporadas de frío y gripe. La raíz de bardana se utiliza para desintoxicar y purificar la sangre así como para aumentar la circulación sanguínea . La raíz de bardana es alta en antioxidantes, los cuales ayudan a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. El té de hinojo se elabora a partir de las semillas secas de hinojo. El té de hinojo es bueno para beber cuando estás experimentando acidez estomacal o malestar digestivo. hinojo trata la inflamación en el cuerpo y ayuda a reconstruir tejido dañado se cree que el hinojo es beneficioso para aquellos que sufren de síndrome de préstamo irritable ya que ayuda a aliviar los síntomas. El té de plátano de plátano se elabora a partir de las hojas de la planta de plátano. plátano es una hierba común que crece abundantemente y a menudo se piensa como una maleza. Pero está lejos de ser una maleza molesto, ya que tiene numerosos beneficios de curación de chozas. Plantar té es útil para la acidez estomacal, diabetes, I. B s y estreñimiento. Clinton es beneficioso en el tratamiento de infecciones de vejiga y riñón. Cualquier semilla n E C. T se elabora a partir de las semillas y hojas de la planta de la UNECE. Cualquier semilla reduce la inflamación en el cuerpo, lo que es útil para las personas que sufren de gota, artritis y dolores de cabeza. té de Annecy ayuda con el asma al calmar el tracto respiratorio. También es bueno para aliviar el dolor de los dolores de garganta y la tos. Lobelia. Lobelia es una hierba en la misma familia de plantas que el tabaco. Lobelia sólo debe usarse en pequeñas cantidades porque es una hierba muy poderosa. Rebelde, mejor conocido por su papel en ayudar al asma, bronquitis y tos, se considera antiespasmódico para que pueda relajar con bastante eficacia los músculos del sistema respiratorio . lobelia tiene una calidad muy relajante y se puede utilizar para calmar la ansiedad, el estrés y la depresión. Raíz de malvavisco La raíz de malvavisco es una hierba en flor. Se trata de una planta perenne que se ha utilizado facilidad medicinal desde hace más de 2000 años. La raíz de malvavisco es beneficiosa para el alivio de enfermedades respiratorias, tos y resfriados. raíz de malvavisco ayuda en la digestión y es útil en el tratamiento de los síntomas de acidez estomacal, estreñimiento y úlceras. raíz de malvavisco puede calmar y reparar el revestimiento del intestino. Apoya la regeneración tisular. Raíz de diente de león. té de raíz de diente de león se elabora a partir de la raíz de la planta de león dandy. Comúnmente pensado como una hierba, dandy Lion tiene numerosos beneficios para la salud. El té de diente de león es más conocido por aliviar el malestar digestivo y aliviar el estreñimiento. Dandy Line se ha utilizado tradicionalmente para problemas de hígado y vesícula biliar. Se ha pensado para ayudar a sanar. Entregar raíz de diente de león puede ayudar a combatir el virus de la gripe. Chick reoute Ruta de Hickory se hace a partir de la raíz del replante de pollito. Está en la misma familia que el pollito ligero dandy. Re route tiene efectos laxantes naturales, lo que es útil para los problemas digestivos y de estreñimiento. Pollito re ruta protege el hígado de los radicales libres. También puede reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. Chick Re Route tiene propiedades antiinflamatorias. Es beneficioso en el tratamiento de la gota y la artritis. raíz de regaliz de regaliz proviene de la raíz de los glosarios de plantas. Huevo Labra raíz de regaliz es útil para las personas que sufren de problemas respiratorios como asma y bronquitis. Ayuda al cuerpo y hacer que la raíz de regaliz mucosas sanas puede reducir el estrés e impulsar tu sistema inmunológico. La raíz de regaliz tiene efectos antiespasmódicos en el cuerpo, beneficiosos para convulsiones o palpitaciones del corazón. Cardamomo cardamomo está hecho a partir de las semillas de diversas plantas, todo en el um Omam y militar de familia. El cardamomo es muy nutritivo. Es alto en vitaminas y minerales. cardamomo es bueno en el tratamiento de afecciones cutáneas como huevo, zima y psoriasis. Reduce la inflamación y fomenta el crecimiento celular nuevo. Cardamomo aumenta la circulación en su rico en hierro para comer y glóbulos rojos por producción . raíz de jengibre raíz de jengibre se ha utilizado con fines medicinales y culinarios durante miles de años. La raíz de jengibre tiene cualidades calmantes que son beneficiosas para aliviar el mareo por movimiento, náuseas y malestar estomacal. La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, lo que es útil para el asma, trastornos autoinmunes dolor en la artritis. raíz de jengibre puede impulsar el sistema inmunológico del cuerpo. naranja La piel de naranja ha sido un ingrediente popular para el té en la medicina tradicional china desde hace miles de años. Tiene muchos maravillosos beneficios para la salud. La cáscara de naranja es alta en vitamina C, haciendo en un poderoso sistema inmunológico. La píldora de naranja Booster también puede aliviar dolores de cabeza, disminuir la presión arterial y aliviar la indigestión. La cáscara de naranja es antibacteriana, antiviral y antifúngica, haciéndola beneficiosa cuando padece una tos fría o gripe. El té rooibos de Rubio se elabora a partir de las hojas del arbusto US profesan áreas lineales. También se le conoce como té rojo o té de arbusto rojo. Rufus es alto en antioxidantes y minerales, lo que es un ingrediente T muy saludable. Para la salud en general. Rube EU es antiinflamatorio. También ayuda a regular la presión arterial y proteger el corazón. Es beneficioso para quienes tienen diabetes porque ayuda a regular el azúcar en la sangre y promover la producción de insulina Desde el páncreas. té de salvia de salvia se elabora a partir de las hojas de la planta de salvia común. Es parte de la familia de la menta. Sage es útil para problemas digestivos como estreñimiento, malestar estomacal y acidez estomacal. El asedio ha sido enviado para ser útil con síntomas de depresión. También puede proteger contra la pérdida de memoria. La salvia puede ser beneficiosa con la reducción del colesterol. té hibisco de hibisco se elabora hirviendo partes de la planta de hibisco. El té es de color rojo oscuro. El hibisco puede ayudar en la pérdida de peso porque se ha demostrado que el extracto de hibisco disminuye la absorción de glucosa y almidón por parte del cuerpo. té de hibisco puede proteger al cuerpo de la enfermedad hepática. Es alto en antioxidantes, lo que ayuda a neutralizar los radicales libres en el cuerpo. Hierba de limón La hierba de limón es una hierba popular. Se utiliza en la cocina y en la elaboración de té. La hierba de limón es muy calmante y calmante. Puede aliviar los síntomas de ansiedad y estrés. La hierba de limón puede ayudar a reducir la hinchazón porque tiene efectos diuréticos. limoncillo tiene propiedades antiinflamatorias, lo que es útil para aliviar el dolor muscular. Peppermint Pepperman es una hierba popular utilizada en T de la familia de la menta. Se ha utilizado desde hace miles de años debido a su sabor refrescante y muchos beneficios para la salud . La menta alivia, malestar digestivo y regodearse. La menta puede ayudar a aliviar los sentimientos de mareos y náuseas. Es útil para aliviar el dolor debido a la tensión y los dolores de cabeza por migraña ya que puede actuar como un relajante muscular. Trébol rojo El trébol rojo es una su perteneciente a la familia lagunera. trébol rojo a menudo se usa para aliviar el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia. Ayuda con sofocos y reduce la inflamación. El trébol rojo puede ser útil con afecciones de la piel como una psoriasis y eczema al reducir la inflamación. Puede, sin embargo, tener algunos efectos negativos porque tiene un efecto similar al estrógeno. También puede interferir con ciertos medicamentos para el cáncer, por lo que busca el consejo de un profesional antes de agregar esta mezcla de una lágrima. Sombra muy sombra muy se ha utilizado desde hace muchos siglos y medicina acrobática. Esta hierba forma parte de la misma familia que el plan de espárragos. Sombra Muy es particularmente útil para la salud reproductiva femenina. Se ha demostrado que equilibra las hormonas en el síndrome de ovario poliquístico mejorado. Sombra Muy tiene efectos anti ansiedad y puede aliviar los síntomas de depresión. Y el estrés mostró una muy puede ser útil durante la lactancia al impulsar el suministro de leche. Algozo. Pollo weed se cultiva comúnmente en todo el mundo y también se identifica por los nombres Chickwet winter we 'd star, we star mosto y jock travieso Chickweed es genial para tomar cuando padece un resfriado o gripe porque ayuda despejar el moco y la congestión. También es alto en vitamina C. La lenteja de pollo se ha utilizado para bajar de peso porque apoya la función tiroidea saludable y regula el metabolismo del cuerpo. También puede ayudar en el lavado de células grasas del recinto del cuerpo. Lugar griego El té griego se prepara con semillas de la planta de alholva. Las hojas y semillas de la planta de alholva es comúnmente utilizado en la medicina tradicional china . Venue Greek es útil con indigestión, calambres, estreñimiento, artritis, gota y otras afecciones inflamatorias. La alholva puede ayudar a disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol. La alholva puede ayudar a regular el azúcar en la sangre, haciéndolo útil para las personas con diabetes. té rojo frambuesa de frambuesa se elabora a partir de las hojas de la planta de frambuesa. Las hojas son muy nutritivas y llenas de vitaminas. Frambuesas rojas particularmente útiles para lo que las mujeres. Al aliviar el síndrome premenstrual, síntomas como calambres y náuseas. La frambuesa roja se ha utilizado en el embarazo para aliviar las náuseas matutinas. También tiene puede inducir el parto en parto oriente. Frambuesas rojas utilizadas para aumentar la fertilidad y hombres y mujeres equilibrando las hormonas. Calambre Burke Calambre Corteza es un arbusto que crece Bayas que son bastante ácidas. Es la corteza de la planta que se utiliza en tés de hierbas. La corteza de calambre es conocida por el alivio de los calambres musculares porque es antiespasmódico. La corteza de calambre tiene propiedades antiinflamatorias, lo que es útil para afecciones como artritis, tensión, dolores de cabeza y dolor crónico. corteza de calambre puede reducir la retención de líquidos, por lo que es genial beber cuando tienes hinchazón o malestar estomacal mosto madre. La hierba de la madre es una hierba en la familia de la menta Mother War. Se ha demostrado que es beneficioso para la salud del corazón. Puede relajar las células en el corazón y prevenir coágulos de sangre. También puede ser útil para latidos cardíacos irregulares debido a la ansiedad. La Guerra Madre se usa a menudo para aliviar la ansiedad y la depresión. El trabajo de la madre es antiinflamatorio, haciendo un útil para afecciones como la artritis. Hoja violeta hojas violeta del dulce. violetas a menudo se usan para el té. Hoja violenta es beneficiosa para aliviar la tos y la bronquitis. Es conocido por ser calmante con efecto refrescante, y cuando se ingiere, puede actuar como estimulante linfático. La hoja violeta es antiinflamatoria, lo que ayuda a reducir el dolor y la artritis. Flores más viejas. Otras flores se han utilizado desde hace muchos años, y las flores de anciano de la medicina tradicional alemana se utilizan a menudo en la lucha contra los resfriados tos en la gripe debido a sus propiedades occidente y anti virales. También es alto en vitamina C. Otras flores contienen corsé en el que me reducen los niveles de colesterol. Taza mosto Mug War es un arbusto que está relacionado con el girasol. Ha sido utilizado por muchas culturas diferentes por sus beneficios medicinales durante miles de años. Taza war es muy beneficiosa para quienes sufren de depresión y trastornos de ansiedad. Ayuda a aliviar el estrés y relajar tu taza del sistema nervioso o es conocido por impulsar tu metabolismo y puede ayudar con la pérdida de peso. También puede aliviar los problemas digestivos y la hinchazón. Cola de caballo La cola de caballo es una hierba perenne común. Crecido en América del Norte, Europa y China. A menudo se considera un caballo de hierba. La cola es muy densa y contiene silicio y calcio muy nutriente, lo que es útil para mejorar la condición del cabello, las uñas y la piel. También es beneficioso para la salud ósea. La cola de caballo también puede ayudar a acelerar el proceso de curación y la reparación de tejidos. Horse tell puede ayudar con la curación de infecciones urinarias y problemas de vejiga mediante la limpieza del tracto urinario 3. Mezcla herbal: mezclas de hierbas para tinturas tónicas. El NT's haciendo mezclas de hierbas experimentan con diferentes cantidades de cada hierba. Todo el mundo tiene gustos muy individuales. las siguientes recetas solo se enumerarán ingredientes en cada mezcla, así que intenta mezclar tu tintura, tónico o té a tu gusto específico. En ocasiones querrás agregar más de un ingrediente para lograr tus objetivos de salud. Por lo tanto, no existen mediciones específicas. Siempre comprueba si las hierbas que estás usando nuestro bien para tu salud actual. Algunas hierbas no se deben usar mientras está embarazada, y algunas no se deben usar con ciertas afecciones médicas. Siempre haz tu investigación sobre posibles efectos secundarios y precauciones para cada hierba que elijas incorporar a tus mezclas de hierbas. No consuma demasiado de un tipo de hierba. Hacer muchas sangre diferente para que tengas una variedad de tinturas tónicas antes té calmante Mezcla lavanda ortiga bálsamo de limón en crullcap, sistema inmunológico Boosting tea Blend. Bálsamo de limón Tiempo catnip en euro Mezcla de té calmante. Spearmint cama comida, crullcap, rosa, caléndula, incontinente rest ful Sleep T blend. Albahaca santa, capullcap de pasiflora y paja de avena. Verdes saludables, Mezcla de té hinojo, ortiga, alfalfa, raíz de bardana y paja de avena alivio para la tos mezcla de té raíz de bardana lib. Eliud Marshmallow Root Cualquier semilla, ayuda digestiva, Mezcla de té regaliz raíz de menta, ortiga cam una comida, hidratante mezcla de té pétalos de rosa, raíz de regaliz Caléndula, pollito, hierbabuena, bálsamo de limón, mezcla de té equilibrante. Bálsamo de limón, ortiga madre mosto, taza de cola de caballo mosto y asedio refrescante mezcla de té. Pollito de hoja de diente de león. Madre no eran hoja violeta paja de avena flores de anciano en salvia embarazo mezcla de té ortiga hojas de frambuesa roja , flores de trébol rojo, raíz de diente de león pétalos de rosa, Alfalfa, Una paja de avena, mezcla de té de lactancia materna. Hoja de frambuesa Kim una comida, lugar de hinojo. Griego en metal, mezcla de té menstrual, crullcap de raíz de jengibre, corteza de calambre, pasiflora, raíz de malvavisco y hierbabuena. 4. Cómo hacer tinturas: cómo hacer tinturas. Hacer tinturas a partir de hierbas, semillas, flores, embarques. Hacer tinturas en casa es bastante fácil. La parte importante de hacer tinturas es abastecerse tus ingredientes de una fuente de buena reputación , una que no use químicos ni insecticidas en las hierbas. Busca orgánico cuando sea posible, o cultiva tus propias hierbas para asegurar las mejores prácticas de cultivo. Asegúrate siempre de que antes de usar una tintura investigues cualquier posible efecto secundario que pueda interferir con cualquier medicamento que estés tomando. También hay hierbas que no deben consumirse mientras está embarazada o amamantando, aunque las hierbas son naturales ahí muchas veces tan efectivas como los medicamentos recetados, por lo que deben tratarse como medicamento y no consumirse en grandes cantidades. Después de tener tinturas mayores, guárdelas en un armario fresco y oscuro. Dado que las tinturas son a base de alcohol, tienen una vida útil extremadamente larga aproximadamente de 3 a 5 años. No hay necesidad de refrigerar tus tinturas cuando se hacen con la compra de alcohol. Enumerar un frasco de vidrio con tapa. tarros de mason funcionan muy bien. Chesecloth. 40% Vodka 80 a 90 etiquetas de papel pergamino a prueba. Hierbas de elección. Un embudo pequeño en botella cuentagotas de cristal ámbar. Cómo hacer tinturas. Picar tus hierbas en trozos pequeños. Usar hierbas frescas es mejor, pero seco. Las hierbas trabajarán para llenar tu tarro a mitad de camino con tus hierbas de elección. Vierta el vodka sobre las hierbas y unas dos pulgadas por encima de las hierbas. Usa un poco más si las hierbas o secas. Coloca el papel pergamino sobre la parte superior de tu tarro y pon la tapa. Cierra el plomo herméticamente. Etiquete su seco con las hierbas y la fecha. Almacene el frasco en un ambiente oscuro y fresco durante un mes. Agitar el frasco dos veces al día. Después de un mes, constrigues el líquido a través de la estopilla y lo embuste en una botella cuentagotas de cristal ámbar . Alternativas al Alcohol Puede haber situaciones en las que quizás no quieras usar alcohol para hacer tus tinturas. Se puede reemplazar el alcohol por vinagre de sidra de manzana, utilizando el mismo método que con el vodka. Sólo tardará unos 3 a 5 días en que la tintura esté lista para su uso. Al usar vinagre de sidra de manzana, la tintura solo durará de 4 a 6 meses, y deberá almacenarse en el refrigerador. También puedes reemplazar el alcohol por glicerina vegetal 100% no OGM orgánica de grado alimenticio combinada tres partes de glicerina con una parte de agua destilada. Sigue el mismo método que con el alcohol. Tomará seis a huevos, ocho semanas para que la tintura esté lista. El brillo y la tintura durarán de 14 a 24 meses en el refrigerador. tinturas hechas con vinagre o glicerina vegetal no son tan potentes como cuando se hacen con vodka, pero son una buena alternativa para Niños, para mujeres embarazadas o para personas que necesitan evitar el alcohol. Cómo consumir tinturas Número uno. Se puede consumir la tintura llenando un cuentagotas, que es de aproximadamente 1/2 una cucharadita. En colocar el líquido debajo de la lengua. Sosténgalo debajo de la lengua durante unos segundos antes de tragar. Esto se puede hacer de 1 a 2 veces al día, unos 15 minutos antes de comer o el número dos. Se puede agregar un dedo del pie cuentagotas un vaso de agua filtrada para obtener agua con sabor saludable. Número tres. Puedes agregar un dedo del pie cuentagotas, una taza de agua tibia para una bebida tibia saludable o el número cuatro en un gotero a un vaso de todo jugo de fruta natural. Esto puede ayudar a endulzar las hierbas más amargas 5. Típicos y tés: tónicos antes hacer tónicos a base de hierbas antes, tónicos a base de hierbas y tés son esencialmente los mismos porque implica empapar las hierbas en agua caliente con té, ella lo consumiría de inmediato. Pues bien, está caliente, mientras que con tónicos dejarías enfriar la mezcla antes de consumir con T. Encordas las hierbas después de unos minutos de empapar las hierbas en un tazón de té y taza, mientras que con tónicos, tú puede mantener las hierbas dentro durante el tiempo que quiera, haciendo que la asegure mucho más concentrada que el té. Al hacer tónicos, a menudo se usan muchas más hierbas que en T. Un tónico fácil es llenar un frasco de albañil 1/3 con hierbas en verter agua hirviendo sobre las hierbas hasta que los frascos se llenen. Dejar reposar durante al menos 10 horas en el refrigerador antes de tensar y consumir. Desde tónicos aire mucho más concentrado que una taza de té. Apegarse a beber pequeñas cantidades a la vez, como una cantidad de vaso de chupito en lugar de una taza entera de 1 a 2 veces al día. Guarda tus tónicos en el refrigerador y los consumió en un plazo de 48 horas. Por lo que comparte tus tónicos con familiares y amigos para asegurarte de que no se desperdicien