Boxeo de tiempo: elimina la procrastinación con esta técnica de gestión de tiempo exitosa. | The Guruskool | Skillshare

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Boxeo de tiempo: elimina la procrastinación con esta técnica de gestión de tiempo exitosa.

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      Introducción

      3:21

    • 2.

      ¿Qué es el boxeo de tiempo?

      4:18

    • 3.

      Los beneficios

      7:30

    • 4.

      La técnica

      9:10

    • 5.

      Consejos finales para un boxeo de tiempo eficiente

      4:36

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

Generado por la comunidad

El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.

175

Estudiantes

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Proyectos

Acerca de esta clase

Aunque la mayoría de nosotros estamos ansiosos de comenzar y terminar nuestras tareas diarias a tiempo, muy pocos de nosotros somos capaces de hacerlo debido a la mala gestión del tiempo. Incluso con una lista de tareas preestablecidas o una planificación adecuada, mantenerse en la pista es una hazaña difícil.

Las listas de tareas tradicionales pueden volverse hinchadas de los artículos, abrumándonos con tantos objetivos que no saben por dónde empezar. Es la naturaleza humana comenzar con las tareas más simples y deshacerse de las más complejas, por lo que una lista de tareas a hacer puede contribuir a los plazos perdidos para los artículos de misión crítica que pueden requerir más tiempo y esfuerzo.

Afortunadamente, tenemos el don de diferentes herramientas y técnicas de gestión del tiempo que ayudan a mejorar nuestra eficiencia de tiempo. Una de estas herramientas más efectivas es la técnica de boxeo de tiempo.

El método de Timeboxing es la mejor manera de aumentar la productividad y dividir los proyectos en períodos fijos. Esta técnica de gestión de tiempo ofrece la oportunidad de limitar la cantidad de tiempo que uno quiere gastar en una determinada actividad por adelantado. El objetivo final es definir y limitar la cantidad de tiempo asignado para una actividad específica. Las ventajas del boxeo del tiempo son muchas pero la ventaja definitiva es que puedes hacer el mejor uso de tu tiempo productivo y hacer más cosas al asignar un espacio de tiempo específico a cada tarea de hacer la lista, lo que significa que cada tarea tiene su propia prioridad y una distancia de tiempo dedicada para lograrlo.

En este curso de ritmo rápido te enseñaré todas las tuercas y pernos de un boxeo de tiempo efectivo, para que al final del curso te conviertas en un experto de boxeo de tiempo y de tal manera que aumentes tu productividad diaria al siguiente nivel.

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The Major Focus of Guruskool Teachers is to embrace the pursuit of excellence both inside and outside the classroom. We encourage critical thinking and emphasize the learning process over rote memorization.

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Productividad Gestión del tiempo
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Transcripciones

1. Introducción: Hay un dicho que puedes recuperar muchas cosas. Pero tienes que conseguir di, di. Di no tiene precio y realmente no puedes permitirte desperdiciarlo. No lo desperdicies. Hacer que cobre vida está lleno de intervalos cronometrados. Tómate un minuto para pensar en citas de velocidad, networking, entrenamiento de alta intensidad, e incluso en los plazos que cumples en el trabajo. Todo lo que dependía de periodos de tiempo enfrentados o algo a lo que nos referimos como líneas de tiempo. Si bien la mayoría de nosotros estamos ansiosos por empezar y terminar a tiempo, muy pocos de nosotros somos capaces de hacer eso debido a la gestión del tiempo de trabajo. Incluso ha sido una lista de tareas pendientes y una planificación adecuada, mantenerse en el camino y es realmente difícil. Afortunadamente, tenemos mucha técnica de gestión del tiempo diferente que viene a nuestro rescate. Conocer, en promedio, una persona utiliza alrededor 13 métodos de tipo diferentes y a qué hora de gestión. Y entre estos diferentes métodos, uno que ha movido nuevo su diamante de eficiencia es el timeboxing. Hola, soy ingeniero informático, desigualdad x al cuadrado. Pero más que eso, soy un nerd de productividad y mi pasión es enseñar. Soy creadora de más de 15 cursos en línea sobre diversos temas en torno a la calidad y la productividad. Y me encanta ayudar a mis alumnos a sacar lo mejor de la opresión La técnica de timeboxing de Stein es simplemente una técnica fácil de gestión del tiempo que compraste, vendiste tu tiempo para trabajar en uno con precisión Eigen único deber es que fijes el tiempo para completar la tarea y dejó de funcionar una vez que la planta, se acabó su tiempo. Trabajo de timeboxing más amplio. Asignar plazos a su tarea reduce el impulso de posponer. Trabajar en una tarea a la vez le permite enfocarse durante periodos de tiempo más largos. Da una estructura a tu día y te pone en control de tu tiempo. Timeboxing puede ayudarte a programar tu día, maximizas tu productividad. Y Nakoda Huygens de tus listas de tareas pendientes la manera más eficiente posible en este curso basado en clases. Te voy a llevar a través todas las diferentes estrategias que puedes implementar usando la técnica de timeboxing para que tengas más control sobre tu tiempo. Enfócate mejor en la tarea que nos ocupa. Mantenga su motivación, aumente su productividad, y logre su tranquilidad y equilibrio entre la vida laboral y la vida laboral. Junto con el curso, he ido adelante y adjunto una hoja de timeboxing ya hecha que puedes descargar y trabajar conmigo a medida que avanza por el curso. Aplicar timeboxing mejora la productividad y te ayuda a alcanzar tu máximo rendimiento al eliminar distracciones y prevenir trampas de gestión del tiempo. Y mi artículo aquí será para ayudarte a dominar la habilidad. Al final del curso. Estoy realmente súper emocionado de verte dentro del curso. Así que consigamos el cuadro de tiempo. 2. ¿Qué es el boxeo de tiempo?: Así que empecemos por antes que nada, entendiendo lo que es timeboxing? Timeboxing significa en realidad literalmente esto. Tienes el tiempo en cajas y aplícalas a tu calendario. Timeboxing es una técnica de gestión del tiempo que limita al atardecer a una línea de tiempo fija pero realista. Eso puede ser minutos, horas, días o incluso semanas de duración, dependiendo de la complejidad de la tarea. Ahora bien, este método de gestión puede ayudarte a enfocar tu atención en la tarea en cuestión sin ninguna distracción o lapsos en el foco. Y un objetivo es lograr la tarea dentro del límite de tiempo especificado. Eso no es flexibilidad en términos de aumentar tu tarea. Entonces timeboxing es básicamente una técnica de gestión del tiempo que se centra en el objetivo del proyecto o tarea del proyecto. O diría un conjunto de tareas. Cuando aplicas esta estrategia en tu vida profesional o personal, estás más equipado para detener la dilación y aumentar tu productividad. Planear cuánto tiempo debe tomar un guión antes de comenzar en él te permite ser intencional acerca de dónde estás gastando tu tiempo y en qué realmente estás trabajando. Ahora, esto realmente puede ayudarte a reducir el trabajo sobre el mundo, que actualmente lleva hasta el 60% de nuestro valioso tiempo. Ahora, en lugar de perseguir aprobaciones, están buscando documentos. Puedes asegurarte de tener todo lo que necesitas justo frente a ti. Incluso antes de comenzar la caja de tiempo de suciedad. Puedes usar el timebox para programar tareas individuales, ayudar a tu equipo a organizar o gestionar reuniones de manera más efectiva. Dependiendo de la tarea particular, cuadro de tiempo puede tener una duración de minutos, días o semanas. En cualquier caso, el mejor enfoque es empezar sin un trato. Tiene un plan y trabaja de manera organizada. Para cajas de tiempo de mayor duración y proyectos que no se desglosan fácilmente en tareas discretas. También se puede usar un cuadro de tiempo simplemente para definir cuánto tiempo trabajará un individuo en algo en ese momento. Ahora básicamente, hay dos tipos de cajas de tiempo. Veamos uno por uno. Caja de tiempo difícil. Ahora con el cuadro de tiempo difícil, una vez que se alcanza el límite de tiempo, hay que dejar de trabajar en la tarea. De inmediato pasa a la siguiente tarea según su plan. Cuando estás empezando con el timeboxing, es probable que esto te deje sentir indefenso al principio. No obstante, es sólo un proceso de aprendizaje de alguna disciplina. Como te darás cuenta, si continúas por el camino, esto te hace más decidido a enfocarte en la tarea y terminarla a tiempo. Y luego está el cuadro de tiempo suave. Ahora el cuadro de tiempo suave te da la libertad de ajustar el límite. Una vez que se acabó el tiempo. Si configuras el temporizador a 30 minutos y digamos que la alarma se apaga. Puedes decidir aumentar el tiempo en otros diez minutos más. Ahora esto es sólo para ayudarte a terminar la tarea y no dejarlas colgadas. Si bien esta no es una mala opción, conlleva el riesgo de husmear perpetuamente la alarma hasta que no tengas tiempo para la próxima tarea en tu tubería. Ahora, antes de iniciar el temporizador, también puedes decidir si irás con una caja de tiempo difícil o una suave. Un cuadro de tiempo difícil funcionará mejor si estás buscando la perfección e incierto de que podrás completar la tarea sin demoras. Si no estás seguro de los límites de tiempo o tienes miedo de que pueda llevar más tiempo completar la tarea. Puedes ir por cajas de tiempo suaves que ofrecen un poco de flexibilidad. Un cuadro de tiempo suave te da la libertad de ajustar tu tiempo y mantenerte enfocado en la tarea al mismo tiempo. Algo que recomendaría a los principiantes para empezar con la técnica de timeboxing. 3. Los beneficios: Ahora que hemos entendido qué es el timeboxing, veamos los beneficios del timeboxing. táctica de Timeboxing se aplica a cualquier cosa relacionada con el consumo de tiempo, ya sea su curso de casa, responsabilidades profesionales de OT. Se puede ver beneficio inmediato cuando empiezas a practicar timeboxing. Veamos algunas de las ventajas de usar la técnica de timeboxing. Vector se enfoca en la tarea. Ahora al dejar a un lado tiempo para trabajar, también le estás diciendo a tu cerebro que este es un valioso tiempo de enfoque. Ahora, esto puede ayudarte a mejorar tu enfoque y por extensión, tu productividad con un tiempo específico asignado a cada tarea. Timeboxing puede ayudarte a enfocar tu atención en la tarea en curso. De tal manera, también puedes entrenar tu mente para mantenerte atento durante el periodo de tiempo especificado. Batir la dilación y aumentar la productividad. Timeboxing puede ser especialmente útil si estás lidiando con la dilación. El método puede ayudarte a enfocarte mejor e invertir tu tiempo en la tarea en el momento adecuado. La técnica puede mejorar significativamente sus niveles de productividad, ayudándole a mantenerse en el camino y cumplir su tarea dentro del tiempo asignado. Estrictos límites de tiempo que conducen a una mejor gestión del tiempo. Ahora con un límite de tiempo específico y centrado en láser, puedes invertir tu atención en una tarea a la vez. De esta manera, podrás completar la tarea dentro del tiempo y luego pasar a la siguiente sin ningún obstáculo. Probablemente el beneficio más obvio de todo esto es ahorrar tiempo. Timeboxing puede resultar especialmente útil para administrar tu tiempo la manera más eficiente y hacer tu tarea en el menor tiempo. Conquista el perfeccionismo. Ahora, muchas personas luchan con dilación, pero también muchos de nosotros tenemos serios problemas con el perfeccionismo también. Si quieres hacer todo de la mejor manera posible, muchas veces solo pierdes tu tiempo. No todos los documentos necesitan ser editados dos veces. Confía en mí, muy a menudo, hecho es mejor que perfecto. Lo que significa que pasar demasiado tiempo en una tarea puede hacer que estés en problemas tarde o temprano. Si luchas por decidir cuándo puedes terminar una cosa y cambiarte a otra, puedes terminar con docenas de tarea inconclusa. Frecuentemente agonizados por ya nos terminaron. Timeboxing puede desbloquearte y ayudarte a aumentar tu productividad. Timeboxing opera del principio de progreso sobre el perfeccionismo. Una vez que tus cajas de tiempo arriba, necesitas seguir adelante. Incluso si la tarea en la que estás trabajando es perfecta o no, aumenta la eficiencia. Ahora, no todos los artículos de trabajo que queremos realizar son de la misma prioridad. Por lo que al presentarse con una colección de artículos de trabajo, es fundamental que los priorizemos. Timeboxing nos obliga a priorizar y realizar la tarea en el menor tiempo, dependiendo de cómo más importaran. Esto básicamente agudiza nuestro enfoque en conseguir algo valioso hecho muy rápido. Timeboxing también nos ayuda a demostrar progreso frente las grandes características que requieren más de una caja de tiempo para completar. Completar alguna tarea hacia esas características asegura que se progreso valioso y mensurable esté haciendo unprogreso valioso y mensurablecon cada sprint. También cuenta con las partes interesadas y el equipo aprenden exactamente lo que queda por hacer para poder entregar la tarea a tiempo. Vamos a usar el flujo. perfeccionista hace que el trabajo sea demasiado desafiante al establecer metas poco realistas. A menudo los estándares demasiado altos. Por otro lado, cuando los objetivos son demasiado triviales o los estándares se establecen demasiado bajos, trabajo se vuelve muy fácil, resultando en Burdeos. No obstante, cuando el trabajo no es ni demasiado fácil o no demasiado difícil, se vuelve sin esfuerzo e incluso placentero y altamente productivo. Ahora, este feliz estado es lo que llamamos como estado de flujo. Las condiciones que inducen el flujo pueden cumplirse fácilmente por timeboxing. Algo así como un conjunto claro de metas. La confianza para hacer su tarea son comentarios claros e inmediatos. Durante el flujo, enfocas toda tu capacidad emocional e intelectual en una tarea a mano, lo que te permite lograr tus mejores resultados en la cantidad de tiempo estipulada. Solo asegúrate de que tu temporizador sea lo suficientemente fuerte como para traerte de vuelta a la realidad. Al final de cada caja de tiempo, te da una gran tarea motivada. No importa lo importante que pueda ser desmotivador, simplemente necesita trabajar demasiado tiempo para ver el resultado y los resultados. Ahora podemos preferir diferente tarea importante. Entonces aramos a través de muchas tareas rápidas y fáciles solo por el bien de la falsa percepción del logro. Pero al igual que el simple acto de cruzar artículos de tu lista de tareas pendientes puede ser motivar servicio completando con éxito un cronometraje. Completar un cuadro de tiempo funciona como un signo visible de progreso y siempre te mantiene motivado y en buen camino para realizar. Timeboxing es una técnica gratificante. Si estás cansado recompensas a la realización de tareas, es posible que te encuentres haciendo solo tarea rápida y fácil y evitando las importantes. Entonces, ¿por qué no conseguirte un poco de recompensa después de completar un timebox en su lugar, un ejemplo personal sería timeboxing tu email, revisando el tiempo para que puedas evitar la adicción a chequear su correo electrónico varias veces durante el día. Las recompensas pueden ser tan pequeñas como un vaso de agua, un bocado de tu desierto favorito. Una respiración profunda en la ventana. Timeboxing te ayuda a lograr la tranquilidad. Entre muchos otros beneficios obvios del timeboxing. Realmente aprecio esta sensación de saber cuánto tiempo pasaré en cada tarea. Es una comodidad similar a ésta. Al leer el orden del día de la reunión. gente le encanta saber cómo se verá el futuro. Y la técnica de timeboxing da esta comodidad todos los días, o diría cada momento. Cuando alguien en el trabajo te preguntó, cuánto tiempo tomará, tendrás la oportunidad de responder con mucha precisión. Y esto te ayudará a coordinarte mejor con tu equipo y tus compañeros. Y por último pero no menos importante, te ayudará a lograr tu equilibrio trabajo-vida. Recuerda, no necesitas usar timeboxing solo para tareas relacionadas con el trabajo. Puedes bloquear el tiempo para cualquier cosa que te importe. Cualquier cosa como ocio, familia, pasatiempos, cualquier cosa que te venga a la mente. Reasignar cajas de tiempo para las cosas que más importan es una excelente estrategia para ayudarte a vivir una vida equilibrada. De hecho, las cajas de tiempo de planck están en el corazón del sistema de priorización de cualquier gestión de proyectos. 4. La técnica: Ahora vamos a sumergirnos en la técnica del timeboxing. Porque a menos que creas que va a necesitar mucho esfuerzo configurar timeboxing. Te sorprenderá que en realidad no sea tan difícil como suena. Sin embargo, hacia fuera unos pasos rápidos para configurar timeboxing una vez y utilizarlo para todas tus tareas y proyectos futuros. Crea tu lista de tareas pendientes para incluir todas las tareas que necesitas realizar. Ahora crea una lista de tareas pendientes de proyecto. Puedes seguir adelante y crear una lista individual de tareas pendientes basada en la tarea que hay que cumplir. Ahora, mide cómo pasas tu tiempo durante la jornada laboral y más tarde, conoce a tu enemigo, cuáles son las distracciones. Echa un vistazo. ¿ Cuándo eres el más productivo? ¿ Y cuándo es difícil para ti enfocarte en una actividad? ¿ Ves cuántos descansos realmente necesitas? Y cada vez que hagas una lista de tareas pendientes de proyecto, asegúrate de que tú y tu equipo investigaron correctamente antes de finalizar esa tarea. Agrupar tareas similares juntas. Ahora necesita detectar tareas similares y agruparlas en un cuadro de tiempo adyacente. Ahora te ayudará a ti o a tu equipo a evitar pérdida de tiempo innecesaria al cambiar entre las tareas, priorizar la tarea. Ahora la clave más importante que necesitas para el timebox con éxito es la priorización. Definitivamente debes priorizar tus tareas dependiendo de la importancia de la tarea. Esto significa que hay que decidir qué tareas son importantes, cuáles son necesarias, y cuáles no. Este proceso depende completamente del yogur. Tomemos por ejemplo, un día de trabajo ordinario en la vida de un empleado promedio. Ahora hay diferentes tareas que realiza un empleado. Algunas de estas tareas se necesitan urgentemente, mientras que otras siguen siendo importantes, pero pueden esperar un rato. En tanto, también habrá tareas que en realidad ni siquiera necesitamos hacer. Ahora, debemos identificar cada una de estas tareas y hacer una nota de su importancia. La mayoría de la gente crea lista de tareas pendientes y las sigue en orden. También debes crear una lista de tareas pendientes, pero debes agregarles duraciones. Cuadro Settime para cada tarea. El tiempo es otro paso clave para el timeboxing efectivo. Ahora, también es la más fácil. Todo lo que necesitas hacer es agregar plazos específicos a tus tareas de priorización. Esa es una ligera diferencia entre el año cronológico y las etapas posteriores de priorización. Durante la priorización, esos plazos que añades a tu lista no necesitan ser específicos. En cambio, sólo tienen que estar en orden. No obstante, durante la etapa de temporización, los fotogramas que añadas deben ser específicos y si es posible, de minuto a minuto. Cuando haya agregado plazos específicos a su tarea, puede considerar su hub de timeboxing hecho. No obstante, sólo se asegura de que los plazos sean adecuados para cada tarea. Incorporar descansos de soporte de timebox, configuración , tiempo racional, fijo para descansos, tiempos de inactividad técnicos, y otras tareas no productivas que también consumirán el presupuesto de tiempo para cualquier proyecto o conjunto de tareas entre cada cuadro de tiempo, asegúrese de dejar espacio para los descansos cortos. Puede ser tentador seguir trabajando a través de los tiempos de descanso asignados, pero alejarse por unos minutos puede realmente ayudarte a volver a tu trabajo con una perspectiva fresca. Ahora, inicia el temporizador y ponte a trabajar. Una vez que hayas asignado tiempo a cada tarea, establece un temporizador para que sepas cuándo es hora de pasar a la siguiente tarea y llegar establecer un periodo de tiempo específico no solo te motivará a trabajar eficientemente, pero también garantizará no se descuiden otros proyectos importantes. Establecer un temporizador también te libera de pensar en la hora mientras trabajas. En lugar de mirar constantemente el reloj y asegurarte de que no llegues tarde a tu próxima reunión o a tu próxima tarea. Has dedicado tiempo a sumergirte en tu trabajo y meterte en el flujo. Trabaja dentro del timebox sin ninguna distracción. Las cajas de tiempo ayudan a usted y su equipo a concentrarse en la tarea. También ayuda a utilizar ese flujo de tiempo mejor para aumentar la productividad. No obstante, también verá mejora a través del timeboxing si realmente dedica su atención a la tarea Durante el cuadro de tiempo en curso, detenga las distracciones del trabajo. Necesitas detener todas las notificaciones que puedan distraerte de la tarea que tienes a tu mano. Y por último pero no menos importante, Dave, enjuagues y repites. Al finalizar cada cuadro de tiempo o al final del día, echa un vistazo a tu progreso. Si has completado toda tu tarea, ¿qué has aprendido? Y aplica tu aprendizaje a tus horarios futuros? Si no, hágase una pregunta muy honesta. ¿ Daste tiempo suficiente para completar la tarea mientras te enfocaste totalmente en la tarea, te descarrilaste o distraste durante el viaje? El contestar estas preguntas te ayudará a analizar tu progreso y hacer mejor tiempo boxeo en el futuro. Ahora veamos algunos de los ejemplos del uso de la técnica de timeboxing. Timeboxing para la gestión de reuniones. Las reuniones y tareas de Timeboxing nos ayudan a evitar el riesgo de que consuman demasiado tiempo. Esto mantendrá a los asistentes enfocados en la agenda y evitará cualquier plática cruzada y escenario basado en el tiempo sobre temas irrelevantes. Ahora, personalmente recomendaría un enfoque de tres pasos. Compartir la agenda de la reunión con temas de reunión y límites de tiempo. Hágale saber a los asistentes sobre el límite de tiempo por adelantado. Y eso también te ayudará a cualquier confusión durante la reunión. Temporizador de usuario para que la reunión comience y termine según este chico tú. Ahora, veamos este mismo ejemplo usando esa técnica de caja de tiempo. Ahora quiero que eche un vistazo a hoja del cuadro de tiempo a la que me refiero. Ahora si miras con cuidado, la reunión de marketing es una de mis principales prioridades del día. Y en mi sección de volcado cerebral, he mencionado claramente la agenda para mi mudo para que pueda llegar directamente al tema cuando mi cuadro de tiempo comience a hacer clic a las nueve AM. También se puede ver que he ido adelante y creado un recuadro de tiempo de una hora para la reunión. Y todo lo que se hará en esa hora se menciona claramente para evitar cualquier deslizamiento de tiempo durante ese cuadro de tiempo. Esto también asegurará que toda la hora se utilice de la manera más óptima con la máxima productividad. Veamos otro ejemplo. Algo que yo personalmente usé para programar la primera hora de mi mañana, mi rutina matutina personal, 20 minutos de algún ejercicio de estiramiento o caminé en mi patio trasero. Después voy adelante y uso otros 20 minutos para mi meditación. Y luego pasé 20 minutos leyendo algo positivo o motivación. Además de ser una herramienta efectiva de productividad personal, timeboxing puede ayudarte a liderar y administrar tus rutinas diarias para que estés en tu mejor productividad durante todo el día. Ahora veamos este mismo ejemplo en una hoja de caja de tiempo. Ahora lo que ves en tu pantalla es una hoja típica de timebox para todo mi día. Cuando he ido adelante y mencioné todas las prioridades máximas del día, después segregarlas en diferentes franjas horarias son diferentes cuadros horarios para que pueda iniciar esas actividades, dedicó el tiempo específico para esas actividades, y asegurarse de que se hagan y cierren durante ese plazo. Ahora, personalmente empecé a usarlo en primer lugar para mis rutinas matutinas para que pueda empezar mi día con una nota positiva, haciendo el mejor uso de mi mañana para que me cobren por las actividades del resto del día. Cuando empecé a ver resultados, empecé a usar esta técnica para toda mi programación del día. Empezar tu día con una nota positiva te da un impulso inicial para estar en el horario y lograr la máxima productividad de tu fecha. Ahora, junto con este curso, he seguido adelante y les proporcioné esta hoja de cronometraje en blanco. Ahora quiero que sigas adelante y pausas este video y tomes algunas impresiones de esta hoja en particular, e intentes usar esta técnica de timeboxing para tu tarea y tus horarios, al menos durante una semana. Y después de siete días, quiero que te sientas y analizadas en cuanto a cuánto progreso conociste y cuánto aumentó la productividad del video durante este periodo de tiempo. Así que asegúrate de pausar este video y completar la actividad antes de pasar a la siguiente conferencia. 5. Consejos finales para un boxeo eficiente en tiempo: Ahora espero que debas haber pausado el video anterior y tomando algunas impresiones de esta hoja en particular y hayas empezado a usar la técnica de timeboxing o tu propio propósito de productividad. Si no, entonces te recomendaría encarecidamente seguir adelante y hacer eso. Ahora antes de seguir adelante y terminar la serie de conferencias, quiero compartir contigo algunos consejos para mejor timeboxing para que puedas impulsar tu productividad. Furtivo, siempre re-planificar su tarea. Ahora antes de comenzar con el proceso, se asegura de haber planeado todo. Por ejemplo, ¿qué tarea completarás primero? ¿ Cuánto tiempo tomará la tarea? ¿ Cómo puedes utilizar tu tiempo de manera más eficiente, etc, etc. La planificación es una gran manera de arrancar tu progreso y aprovechar al máximo tu valioso tiempo. Mantén un temporizador frente a ti para mantenerte enfocado y evitar cualquier distracción. Mantén tu tiempo frente a ti en todo momento. El temporizador te ayudará a analizar cuánto tiempo te queda y cuánto tienes para hacer tu camino a tu alrededor para asegurarte de que tu tarea se complete dentro de ese plazo. Evita cualquier distracción. Si tu espacio de trabajo está abarrotado, hay una gran posibilidad de que no vayas a ser muy productivo desde tener gadgets innecesarios en tu escritorio hasta tener muchas notas adhesivas a tu alrededor. Podría ser cualquier cosa. Esto podría ser realmente distrador. Si estás trabajando desde casa. Las distracciones pueden ser un reto muy grande. Desde la cama ubicada a unos pasos de distancia a un televisor o un alimento disponible en el refrigerador. Enfocarse realmente podría golpear duro, pero puedes configurar tu casa para el trabajo. asegura de que algunas otras cosas en su escritorio. Deshazte de todas las notas adhesivas y concéntrate en el timeboxing programado. Cuantas menos cosas ves, mayor será tu concentración. Suficientes descansos. Timeboxing no significa que debas trabajar hasta que sea hora de tomar el té o el almuerzo. Puedes tener descansos ocasionales. Entonces simplemente caminas por la oficina o tal vez acaba de hablar con un colega por unos minutos. Trabajar desde casa también permite este privilegio particular. Camina a la cocina y vuelve a tu espacio de trabajo, haz algunos tramos, y luego otra vez, vuelve a trabajar. Estás trabajando en un proyecto con múltiples trozos, rompe después de al menos una hora. Esto también te ayudará a evitar cualquier problema de salud y fatiga. Cuidado con el tiempo basado es. Ahora para cuando busques ayuda para ser más productivo, definitivamente cargarás que las cosas necesiten mejorar. Uno de los culpables del tiempo perdido son las redes sociales. Si esto es un reto para ti, busca extensiones de navegador para la productividad. Otro culpable es la parálisis del análisis. Si piensas y analizas demasiado la situación hasta que no actúas porque ha terminado el tiempo, entonces necesitas lidiar con eso. Esto realmente te puede frenar si no trabajas lo antes posible. Y por último pero no menos importante, usa herramientas automatizadas de gestión de tareas. Si te resulta difícil crear una lista y crear timebox es manualmente. Puedes tomar ayuda de una herramienta eficiente de gestión del tiempo. Esta herramienta te ayudará a crear tarea con límites de tiempo específicos. Y las características de seguimiento de tiempo de tales herramientas le ayudarán a mantenerse al día en la tarea. Google Calendar es uno de mis favoritos. Google Calendar es una herramienta móvil que es fácil de usar. Es exactamente como un calendario normal con hechos. No obstante, es más útil para timeboxing. Puedes usarlo para crear y priorizar tus tareas, programar reuniones y establecer temporizadores y recordatorios. Además, al tratarse de una aplicación basada en la web, incluso puedes tenerla en tu móvil y computadoras. Y la mejor parte es que es absolutamente libre de costo. Así que mientras sepas lo que es timeboxing y seguir los pasos de priorizar y cronometrar el polvo, te volverás más productivo entonces que alguna vez lo has estado. Mantén tus tareas sencillas y haz que tus plazos sean flexibles. medida que avanzas, te mejorarás en el timeboxing y el nivel de disciplinado debes tener para ejecutar cada tarea si seguimos mejorando con el tiempo, te deseo todo lo mejor con tu productividad, feliz aprendizaje, y empinada lista.