Aumenta tu resistencia vocal, parte 2: consonantes

1. Aumenta tu resistencia vocal Parte 2: Hola chicos. Soy Madeline Harvey, y bienvenidos a la segunda parte de Aumenta tu resistencia vocal Si recuerdas de la primera parte, descubrimos que la capacidad pulmonar era la clave para desarrollar un mayor grado de resistencia vocal. Tratamos nuestros pulmones de la misma manera que un atleta trataría sus músculos. Queremos tonificarlos, queremos fortalecerlos. Entonces, si no has pasado por la primera parte, te animo a que lo hagas antes de pasar a la segunda parte. Porque los ejercicios de la lección de hoy construyen a partir los cimientos que se sentaron en la primera parte. Nuestro objetivo con la lección de hoy es aumentar el nivel de dificultad. Vamos a seguir trabajando con presión utilizando ejercicios llamados OVT Eso significa Tracto vocal semi ocluido. Estos ejercicios nos darán un marco para lo que es contener esa presión y enfocar el flujo de aire al mismo tiempo dándonos un mayor grado de, ya lo tienes, resistencia vocal. También vamos a jugar con cómo la postura y aprovechar una buena postura saludable también puede ayudarnos a aumentar nuestra resistencia vocal también Entonces quiero animarte, no importa si eres un principiante completo o si eres un profesional de la industria, regresa y trabaja con estos ejercicios tantas veces como necesites hasta que los beneficios de estos ejercicios se vuelvan habituales. ¿Estás listo para empezar? Aquí vamos. 2. Ejercicio de paja: Bien, si recuerdas de nuestra primera parte juntos, hablamos de que la capacidad pulmonar es tan crucial para desarrollar una hablamos de que la capacidad pulmonar resistencia vocal sólida. Vamos a tratar nuestros pulmones la misma manera que los atletas tratan sus músculos. Vamos a tonificar nuestros pulmones. La mejor manera de hacerlo es accluir o semi acclutar Ahora, no vamos a estar haciendo sonido aquí, solo vamos a usar un espacio más pequeño ayudar a disminuir la presión del aire, en lugar de simplemente ir a donde se mueve a través de un gran espacio abierto. Vamos a usar una pajita. Si por casualidad no tienes una pajita, está bien. Puedes usar tus labios. Observe como cuando uso mis labios, ralentiza la cantidad de aire que puedo tomar. Esto realmente nos va a permitir enganchar el cuerpo lateral, también conocido como los músculos intercostales Sigamos adelante y sorbamos ese fideo de espagueti. Y fíjate que cuando lo hagas, la cantidad inferior de tus pulmones y tu espalda se van a ensanchar Y sientes que si estás en sintonía con tu cuerpo, incluso puedes sentir este gran Eso pasa con una gran cantidad de autoridad. Queremos que te quedes con esa sensación. Vamos a ver cómo se siente esto. Aquí vamos, Bien. Siente ese cuerpo lateral realmente expandirse y abrirse. Maravilloso. Al hacer un espacio más pequeño con tu boca o con tu pajita, te permite realmente acentuar y aislar esos músculos que son tan cruciales para mantener la presión en los pulmones Aquí está nuestro ejercicio. Voy a tocar el metrónomo a 75 latidos por minuto. Suena así. Vamos a contar ocho recuentos con poder. Realmente quiero sugerirle todo el poder. Eso significa que vas a sorbar ese fideos espaguetis con una gran cantidad de tirón Lo vas a sentir en el cuerpo lateral y en la espalda. No debes sentirlo arriba en el pecho. Si lo llenas en el cofre, reinicia y comienza de nuevo. Pero ocho conteos inhalan a plena potencia, seguidos inmediatamente por ocho recuentos de exhalación a plena potencia, Al igual que sentir el costado en la espalda del cuerpo en tus Cuando hiciste la inhalación, vas a sentir que la contracción vuelve a ocurrir en el cuerpo lateral Si inhalo así, vea esa expansión. Ahora estoy listo para exhalar, sentirlo, um, pasar en el cuerpo lateral Sólo quiero que realmente te mantengas enfocado en eso. Ya que hicimos 2 minutos en nuestra primera parte y hoy se trata aumentar el nivel de dificultad, vamos a duplicar ese tiempo, 4 minutos. Ahora bien, si has estado practicando con la primera parte, no va a ser tanto un problema para ti. Pero sí quiero animarte a que escuches tu cuerpo, por supuesto, conocer tu cuerpo donde está, desafiar tu cuerpo dado un reto adecuado. Pero si de verdad te empieza a fatigar, quiero que te relajes y saltes de nuevo cuando te sientas un poco más revivificado Entonces déjame jugar esto por ti. Ahí está nuestro metro. No, y aquí está nuestro reloj. Así exhala. ¿Listo para respirar? Aquí vamos. Uno más. Un minuto. Oh, oh, bien hecho. Este es uno de mis ejercicios favoritos de capacidad pulmonar para hacer. No tenemos la distracción de la voz. Al usar una forma pequeña, ya sea como nuestros labios o una pajita. Estamos permitiendo una cantidad de aire más enfocada porque lo estamos ralentizando. Sólo tiene un pequeño espacio por el que pasar, significa que los músculos inspiratorios tienen que crear más succión, lo que significa que esos músculos inspiratorios se ejercitan Debe sentirse como en el costado y en la espalda. Quiero animarte a que te mantengas enfocado en ese lado y espalda del cuerpo mientras haces este ejercicio. Si necesitas tomarte un par de segundos para recuperarte, tal vez este ejercicio sea difícil para ti, está bien. Pero rápidamente salte de nuevo. Notarás que puedes persistir a través de esa fatiga. Envía el mensaje de que por más cansada que me parezca, me mantengo conectada con una fuerte inhalación de retroceso y una exhalación fuerte, poderosa, contraída Entonces ahora hagamos algunos ejercicios, ¿de acuerdo? 3. Ejercicio de contracción rápida de SS: Bien, ahora que nuestros pulmones están activados, ya están listos para funcionar. Juguemos con algo de sonido, pero vamos a tocar con algún sonido, pero sin voz. Vamos a trabajar con otro tracto vocal semi ocluido Sonido, que es la consonante Si recuerdas de qué se trata la SVT, cada vez que algo se ocluye La sensación general es que solo vas a reducir la velocidad en nuestro ejercicio de respiración, ralentizamos la inhalación y exhalación haciendo que el espacio El aire no podía entrar corriendo y no podía salir volando. Tuvo que mantenerse presurizado en la entrada y salida. Aquí vamos a hacer lo mismo, vamos a ver, para nuestro dulce yo, a lo que me refiero, un montón de fantasía hablar justo ahí como hacemos un fuerte conteo sólido. Iba a decir 4 minutos, cuatro recuentos. Queremos sentir que hay una cantidad continua presión de aire desde el inicio de la S hasta el final de la. Veamos por nuestro dulce yo. ¿Listos? Respira. Excelente, Excelente. Tenemos a nosotros mismos un tracto vocal semi ocluido. Intentemos eso de nuevo, y veamos cómo los músculos aquí respondieron al inicio de ese sonido. Lo mismo. Cuatro cuentas, respira bien. ¿Puedes sentir esa fuerte contracción que fue agradable y baja? Fantástico. Una cosa más con la que registrarse. Vamos a verificar con, ¿podemos sentir que estamos conteniendo la presión en los pulmones como nos referimos a sacar la presión Lo que esto va a sentir es contener un poco la respiración. Pero no estás aguantando, no hay apriete en ningún lado. Estás usando ese sonido para disminuir la presión del aire, manteniendo esa presión de aire en los pulmones. Entonces ahora veamos cómo se siente eso. Aquí vamos, respirando, Siente que la presión permanece en tu cuerpo mientras usas el para medir cuánta presión de aire se estaba escapando. Muy bien. Este es el regalo de los ejercicios OVT Ahora el propósito de este ejercicio que vamos a hacer, vamos a hacer vamos a hacer una estola de reflejos de exhalación reflejos Hacer siete por la cuenta de siete, respirar a la cuenta de ocho, por la cuenta de siete, respirar a la cuenta de ocho. Hagamos esto cuatro veces. Déjame darte lo que va a ser. Yo solo haré un par para que veas que voy a respirar bueno, muy bien. Ahora, advertencia. Advertencia justa. Vas a hacer que llueva. Eso va a ser muy escupido, pero quiero que te concentres en mantener la presión del aire tan consistente a través de esa S como puedas de principio a fin Queremos un sonido presurizado. No queremos un montón de empujones al principio. Mira cómo es ese aliento. Y solo puedes escuchar que he soltado toda mi presión de aire. Ahora suena muy húmedo. No me queda nada. He dejado salir toda la presión de aire en mis pulmones a través de eso, como que soltamos. Sonido Así que queremos mantenerlo relativamente apretado. Bien, tengámoslo en mente. Entonces nuevamente, por siete, respira a la cuenta de ocho, vamos a hacer esto cuatro veces juntos. Enrolle las mangas. Me refiero a los negocios. Aquí vamos, listos, inhalamos. ¿Quién? Eso se siente muy bien. Se siente muy bien. Lo estoy sintiendo en realidad, a lo largo de mis tres subestructuras vocales Pero lo que se siente tan asombroso de ello es que debido a que estamos activamente, o incluso podría decir siseando agresivamente a través de ese sonido, estamos manteniendo el diafragma en un En un estado de contrato comprometido, por lo que no puede levantar una especie de ascensor y luego aburrirse y relajarse. Es mantenerse levantado y luego estamos usando ese conteo para respirar y luego ir de nuevo de inmediato. Bien, intentemos eso una vez más para sentirlo. Aquí vamos, listos, inhalamos. Muy bien. Esto es construcción de fuerza, ¿no? Esto se siente increíble para esos pulmones. Entonces ahora que sentimos cómo se siente esto en un sonido S no vocalizado, ahora vamos a poner la voz en este sonido y ver si podemos mantener nuestro equilibrio. Listos. 4. Ejercicio de entonación de ZZ: Aire, dándonos una agradable acción reflexiva directamente de esos músculos diafragmáticos Ahora queremos incorporar el uso de la voz. Entonces vamos a pasar de la S a la Z. Ahora Z es realmente funky Es un poco raro porque si vemos que hay alguna fluctuación en nuestro sonido, lo cual veremos garantizarle lo veremos Es posible que te sientas inspirado para usar una D para aferrarte al sonido. Entonces quiero animarte a que dejes, que tu voz se tambalee, que sienta el desequilibrio Porque entonces se remonta a los, no a los músculos inspiratorios, a los músculos diafragmáticos para recuperarse y volver, establecer No queremos entretener a ningún tipo de interferencia aquí. Simplemente estamos usando ese sonido Z para ralentizarlo así poder mantener bajo el foco de la presión que ocurre. Vas a sentir que la Z tiene que ir un poco en el extremo de la voz de la cabeza en vez de ir así somos voz de cabeza pequeña. Entonces vamos a mantenerlo relativamente suave en términos de dinámica. Podríamos ir muy alto, no queremos hacer eso. Queremos escuchar esa pequeña fluctuación que está pasando. Bueno. Ahora todo esto se trata tonificar y esto solo está funcionando. Vamos a hacer el mismo patrón que acabamos de hacer con el. Vamos a hacer cada nota, vamos a pasar de C C cuatro a cinco. Incluso podemos ir a, si lo siento podemos ir a, entonces vamos a hacer cada nota cuatro veces. Entonces iremos por siete cargos Breon, ocho por siete cargos, balon Haremos cada 14 veces. ¿Por qué? Porque quiero agotarte. Quiero agotar estos músculos. Vas a ver que a medida que vamos subiendo por el rango, es posible que hagas la primera rotación maravillosamente. Puedes hacer la segunda rotación maravillosamente. Pero para el tercero y el cuarto, posible que ocurra esa fluctuación, lo que indica que esa presión del aire está bajando Sólo tenemos que encontrarnos con ese momento. Solo hay que persistir a través de eso lo mejor que podamos. Ahora mismo con nuestros músculos respiratorios. Recuerda Z, al igual que S es un reflejo. Es decir, si vas, esos músculos ya se contraen. No tienes que hacer nada para empujar esos músculos. Todo lo que tienes que hacer es apilar esos dientes. Eso crea la oclusión que lo ralentiza, que realmente hace que ese levantamiento funcione ¿Estás listo? Vamos a ir un poco más despacio. Vamos a ir ligeramente la voz de la cabeza, solo quiero animarte de verdad, no importa si hay fluctuación, no tienes nada a lo que aferrarte realmente No tienes forma. Si íbamos como un ah, podríamos aferrarnos a esa forma. No tenemos nada de eso, solo tenemos un sonido Z. Así que prepárate, vamos a ver un bamboleo. Aquí vamos, respira entonces. Buena, buena sensación estos músculos se enganchan. Y mantenerse comprometido. Tenemos uno más. Hagamos uno más solo por un deseo. Bueno. Una buena buena, mantenla voz de cabeza. Si notas como cantante que estás sintiendo un poco de esfuerzo aquí mismo, solo quiero que incines la cabeza. Eso ayudará a anular la influencia de la lengua en la parte posterior de la garganta. Entonces lo hará por defecto un poco más en una voz de cabeza. Bueno. Si volviste a notar mucha fluctuación, no te alarmes y no te Solo mantente enfocándote en exhalar. Solo sigue ofreciendo una exhalación agradable y constante lo mejor que puedas Bueno. Recuerda, no tienes nada que aferrarte, así que no tienes nada que pueda ayudarte a salvar tus pulmones. Todo esto se trata de tus pulmones, así que no te desanimes si se tambalea o si de repente te sorprende Como pensaba, mi voz era más fuerte que esta. Los ejercicios se atienden de una manera de exponer esto. Bien, aquí vamos. Mantén la voz de tu cabeza, ¿ ves a lo que me refiero? Bueno, solo que realmente mantente enfocado aquí. Mantente enfocado aquí. Sigue ofreciendo ese Xcel, pase lo que pase Sí. Escucha eso. Está bien. Eso está bien. Una de las cosas que estoy notando mientras trabajo con este ejercicio es que el primero bastante bien El segundo, bien. Pero por el tercero se sacude. Por eso estamos haciendo este ejercicio. Queremos decir que no importa lo cansado que esté, aunque esto es un poco difícil de mantener esto, la consistencia es difícil de mantener. Voy a ir aquí, me voy a quedar comprometida aquí lo mejor que pueda durante todo el ejercicio. Eso es todo lo que podemos pedir. Aquí vamos. Vaya, esa era ella que era tan dura. Eso fue muy duro, sí. No tienes nada que aferrarte. No es como si no tuvieras nada que aferrarte. Es lo único que realmente va a equilibrar esto a lo largo del tiempo es solo su consistencia. Tu cuerpo aprenderá cuánta presión de aire es realmente necesaria para crear un tono consistente en un sonido como este. Y eso es lo que vamos por ti, listos para probar esto por tu cuenta. 5. Práctica de entonación de ZZ: Bien, aquí tienes. Te voy a empezar a la mitad. Cada nota obtiene siete, cuenta. Respira en ocho. Recuerda, solo sigue enfocándote en ofrecer una exhalación agradable y consistente y mantén esa Z en posición de voz de cabeza Aquí vamos, respira, bien. Oh, oh, mantenlo en la voz de la cabeza abajo. Uh, uh, uh, ah, ah, buen trabajo. 6. Introducción de la postura: Bien, hasta ahora lo que hemos hecho en nuestra lección con resistencia es que hemos creado un estrés de bajo impacto. Nuestro S y R Z. lo hemos hecho de manera consistente durante un largo período de tiempo Siete recuentos respirar siete recuentos respirar siete recuentos respirar. Esto va a crear un comportamiento agradable, consistente y presurizado. El cuerpo no se está desbalanceando. No es comportarse de maneras que sea ansioso, no está estresado Sabe mantenerse equilibrado de manera consistente. Lo que vamos a hacer con el resto de nuestra lección es que vamos a incorporar la postura como medio para aumentar la cantidad de presión que podemos contener en el soporte corporal. Alimentarse sobre el hombro con la parte buena. Ahora mantén tus hombros sueltos pero relajados como en la forma en que normalmente llevarías tu cuerpo. Mantén tu cuello agradable y suelto pero largo y tu barriga relajada. A partir de aquí, hagamos dos ciclos de nuestro S Sound en siete, respiremos en ocho, en siete, respiremos en ocho. Pero a lo que vamos a estar prestando atención es que quiero que observes aquí mismo en tu esternón, justo alrededor del centro de tu pecho Yo sólo quiero que estés consciente de que a medida que creas eso así hay cierta presión que se recoge contenida dentro del cofre. Como eso suene, solo quiero que seas consciente de ello. No quiero que lo exageres en absoluto. Sólo quiero que seas suavemente consciente de ello. ¿Listos? Aquí vamos. Párese relajado. Aquí vamos. Siente esa conciencia gentil y gentil de ese poco de presión. Ahora, es posible que hayas escuchado gente decir que necesitas cantar con buena postura. Y no es simplemente pararse en un escenario y verse tapado. Es para ayudar realmente a generar lo que se llama una contrafuerza en tu cuerpo. Lo que todo eso significa es que la energía de la respiración está subiendo. Necesitamos algo que vaya a bajar, esa es la contrafuerza que cuando se junta, genera mucha presión estabilizada dentro del pecho y te da una concentración aún mayor de aire, resistencia aérea. Justo cuando estábamos de pie, agradables y relajados. Ahora vamos a tomar nuestros hombros suavemente, rodarlos detrás de nosotros, Suaventemente, gentilmente, ahora no estamos exagerando, Solo un lindo rollo suave Y luego presione suavemente los omóplatos hacia abajo. Siente la longitud en ese cuello. En suave empujando hacia abajo. Mira cómo mi esternón se ha levantado ahora. Estoy tratando de mantener mi espalda lo más recta posible. Pero si esta es mi postura normal, solo te gusta un poquito así. Mis hombros van a ir hacia abajo y hacia atrás. Sólo levanta un poco ese esternón. Es un subproducto natural de crear contra-fuerza. Mi cuerpo ya está listo. De nuevo, no quiero que te lastimes ahora, trabaja con el equilibrio de tu propio cuerpo. Pero enrolla los hombros hacia atrás, apriétalos como si estuvieras alcanzando activamente. Alcanza para conseguir algo. Ahora probemos nuestra S, dos ciclos de siete. Respira en ocho. Y fíjate ahora por el contrario, cuánta presión de aire puedes contener. Aquí vamos. Mucha más presión. A más presión, bueno. Ahora bien, si solo sentiste como una ligera adición, no te preocupes. Eso es aún más presión. Eso es aún más presión. No queremos contorsionar nuestro cuerpo y tampoco queremos sobrepresurizar nuestro pecho Queremos trabajar suave, suave y uniformemente a lo largo del tiempo. Vamos a agregar esto a lo que se llama un, una mufla es más o menos como una cara de ardilla Entonces fíjate como es otro sonido ocluido. Es una boca cerrada y vas a empujar agresivamente el aire por tus labios Ahora vas a tener una pequeña fuga porque eso es lo que queremos, estamos queriendo liberar un poco de ese aire, aire, ir un poco del sonido, pero no queremos soltarlo todo esto va a ayudar a presurizar nuestro cuerpo Y lo vas a sentir, confía en mí. Hombros hacia abajo y espalda. Vamos a empezar. Va a sonar así. Eso es. Eso es. Muy, muy, muy fácil. Vas a ir gentilmente, eso es todo. Eso es. Vas a tener que realmente enganchar el diafragma para mantener el aire fluyendo, fluyendo hacia adelante. Vamos a intentarlo de nuevo. Bueno, muy bien. Ahora bien esta posición es probablemente mi favorita en términos de trabajar con resistencia, porque realmente empiezas a ver el valor de ser un instrumento de viento. Los hombros están hacia abajo y hacia atrás. Ahí está tu contrafuerza, El aire de la energía, la energía del aire sube. Los hombros y el esternón bajan y permiten una agradable robusta sensación de presión en el pecho. Tu diafragma tiene que permanecer levantado para mantener tus mejillas llenas. Tus mejillas llenas. Pero algo de ese aire y algo de ese sonido se escapa a través de pequeños, diminutos agujeros en tus labios Es decir, todo ahí mismo. En realidad sientes lo que se siente al contener la presión en tu cuerpo. Ahora que tenemos una sensación por esto, tanto la postura agradable, los hombros levantados hacia abajo y hacia atrás, la mufla, Pongamos esto en un ejercicio 7. Ejercicio de mufla: Ahora que sabemos lo que sabemos sobre la postura y cómo crea una contrafuerza, simplemente manteniendo el cuerpo abierto, ayuda a estabilizar el cuerpo. Queremos llevar la presión a un nivel superior. Ergo, la mufla. Buscamos crear una larga frase musical. Eso significa que vamos a empezar a cantar y cantar un rato antes de tomar nuestro siguiente aliento. Pero queremos asegurarnos de que la presión sea agradable y uniforme y consistente desde todo el camino hasta el final. No empieces bien y acabes mal. Mantén, mantén tu cuerpo agradable y equilibrado. Si necesitas ayuda con el área de la postura, puedes tomar tus manos y ponerlas detrás de ti. Y g, alcanza hacia abajo. Pero quieres asegurarte de que no estás arqueando la espalda. Al hacer eso, solo mantén la espalda bien y recta. Esto te pondrá en una posición natural para eso. Si se siente incómodo, no te preocupes por ello. Pero yo personalmente, de verdad, de verdad lo disfruto. Nuestra frase es ésta. En una mufla con buena postura. Nuevamente, estamos buscando ese agradable aliento consistente. Esa agradable y constante apoyó la presión desde el principio hasta el final. Tenemos un par de cosas en las que pensar, esa postura como contrafuerza, o tener las manos detrás de ti o los hombros enrollados atrás y luego bajar tu cuerpo lateral como si fueras a ir a buscar algo. Esto te va a dar un levantamiento muy potente con tu diafragma. Usa la mufla para soplar ese poderoso aliento hacia adelante en esos resonadores Esto te va a enseñar lo que se siente al ser un poderoso instrumento de viento. ¿Estás listo? Sé que es mucho en lo que pensar. Es mucho en lo que pensar. Ahora vamos a tratar de hacer esto de una sola vez. Eso puede ser demasiado pedir, pero vamos a intentarlo. Si no puedes hacerlo, está bien. Respira donde sea necesario, pero luego intenta superarlo tal vez un poco más la próxima vez que lo hagas. Aquí vamos. Tenemos, tenemos esa primera nota cinco veces. Esa es una aplicación consistente de la misma nota. Ya estás listo. Aquí vamos. Un concentrado en soplar por tus mejillas como si estuvieras soplando a través de un cuerno manera consistente. Piensa bien, estás demostrando un bonito cuerpo abierto, muy poderoso. No trabajes esa energía en tu contra pensando, Piensa que has visto a cantantes de ópera subir al escenario así Imita ese modelo que hace que tu cuerpo sea lo más ancho posible por dentro, lo más cómodo que puedas Intentemos esa G otra vez. Aquí vamos. Oh, poderoso, poderoso trabajo que estamos haciendo ahora mismo. Solo quiero hacer una pausa para recordarte, no grites realmente permite que tu cuerpo sienta esa misma sensación que sintió abajo a través de la copa En la primera parte, soplamos las burbujas hacia abajo a través de la paja. Entonces queremos sentir eso. No queremos tener que sentir que tenemos que cerrar la aplicación de la voz es como tocar una bocina. Entonces, si necesitas sentir que tienes un poco de aire que pasa por los labios primero antes de la aplicación de la voz. Bien. Eso está bien. Entonces una vez más. Siente el equilibrio de cuánto aire es necesario. No quieres trabajar demasiado con esto. Se quiere sentir que las tres subestructuras están equilibradas. Aquí vamos. Sí. No saquen al final. Mantenga ese diafragma funcionando. Sigue ofreciendo que mantenga ese diafragma tan levantado como sea posible. Intentémoslo otra vez. Plano, bueno. Uno más. Oh Dios mío, eso es muy duro. Bien, bien. Cuando viniste a hacer ejercicio hoy, ¿recuerdas el propósito de este ejercicio? Obtenemos un mayor grado de presión, pero aún así se considera un bajo estrés de impacto. Vaya a la figura, ¿verdad? Queremos que la presión sea pareja desde el principio hasta el final. Entonces no importa lo que pase, sigues exhalando bien. Estás listo para probarlo por tu cuenta. 8. Práctica de mufla: Muy bien, aquí vamos. Recuerda mantener los hombros hacia abajo y la espalda recta, y usa esa mufla para ayudar a empujar un mayor grado de presión Aquí vamos. Empezando aquí mismo. Respira. Él oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, excelente trabajo. Excelente Jo. 9. Ejercicio de escala de vocales: Muy bien chicos. Llegamos al ejercicio final en la lección de hoy y es algo que hemos estado trabajando en ambos módulos donde ambos módulos han tenido ese mismo patrón OVT para ellos, aislados básicamente significa que solo va a ayudar a ralentizar el aire para que puedas encarnar un poco más Ahora vamos a poner a prueba un poco lo que hemos aprendido con un tono abierto. Entonces nuestro último patrón era ahora lo que vamos a ver ese manifiesto como es una escala de vocales Nuestro patrón, nuestro objetivo, debería decir, a través de la resistencia ha sido acabado. Hay una cantidad constante de presión de aire. No queremos comenzar bien, duro, alto grado de presión de aire, y terminar mal. Queremos comenzar y terminar en un bonito lugar presurizado. Esta es una prueba maravillosa para ello, es una frase larga. Nuestro patrón es específico para trillizos. Entonces esos son trillizos. Si eso te ayuda, realmente me gustaría que hicieras esto de una sola vez. Pero también sé que esa es una pregunta muy grande, y estas son vocales muy abiertas, así que tengo que ser un poco, un poco indulgente, esa es la palabra Entonces, si necesitas tomar un respiro, respira justo antes del descenso, justo antes de ahí, esa es una buena manera de recuperar el aliento. Es más importante que tengamos esa cantidad agradable y consistente de presión de aire. Entonces aquí vamos. Si además quieres que te sea más fácil, no abras la boca tan amplia. Si te encuentras con que empieza genial. Pero al final, me quedo sin aliento y estoy notando una fluctuación Haz tu boca un poco más pequeña. Quiero que eso parezca que está justo frente a nosotros, en lugar de ooh quedarse sin aliento al final ¿Estás listo? Aquí vamos. Ve fácil contigo mismo. Sé amable. Mmm. Mi, yo, yo por. Sí, eso es duro. Eso es, eso es muy duro. Eso es realmente, realmente si lo hubieras hecho fantástico. ¿Quieres probarlo tú mismo? 10. Práctica de escala de vocales: Muy bien, estás por tu cuenta. Solo recuerda que hay cosas que puedes hacer para que sea más fácil a medida que trabajas porque creces en este ejercicio es que puedes hacer tus labios más pequeños. Realmente trabajar con ese espacio. No tienes que ir abierto de par en par si no estás listo para el otro es puedes cantarlo solo un poco más suave. Eso te permitirá aferrarte a algo de esa presión de aire o enfocarla por falta de una mejor palabra. Aquí vamos. Listo, Él. 11. Resumen: Enhorabuena chicos. Acabas de terminar la segunda parte de Aumenta tu resistencia vocal. Ahora hay algo en lo que quiero que medites mientras estás jugando y practicando y experimentando a lo largo de tu día O tal vez mientras estás pasando por las partes uno y la segunda otra vez es ¿qué significa ser un instrumento de viento? Me encantaría que orientaras tu voz hacia la sensación de tocar un cuerno. Que cantes se siente de la misma manera que tocar un cuerno. Esto restaurará tu poder y tu fuerza de regreso a los pulmones y a los músculos que gobiernan esa contracción, el diafragma y los músculos Ab. Esto también le ayudará a restaurar un equilibrio interior en las tres subestructuras Simplemente significa que va a sentirse fácil. Se va a sentir abierto. Siéntete libre de trabajar con cualquiera de tus posturas favoritas de OVT, ya sea la taza burbuja o una Siéntete libre de trabajar con cualquiera de tus ejercicios favoritos o tus posturas Puedes usar esto en una canción solo para demostrar lo que se siente mientras trabajas en esa canción. Recuerden en la primera parte, dijimos que la copa burbuja era muy similar a ambas ruedas de entrenamiento en el sentido de que nos mantenía erguidos y equilibrados, pero también actuaba como pesas de tobillo para el corredor. De esto se tratan los ejercicios OVT. Nos acostumbramos a hacer este tipo de ejercicios, y cuando vamos a cantar, eso se siente como una liberación. Es como si voláramos. Y así es como se siente la resistencia. En definitiva, siéntete libre de volver a cualquiera de estos modelos, primera parte, la segunda parte. Practica con ellas tantas veces como necesites hasta que estos hábitos se conviertan en memoria muscular. Porque no importa si eres un principiante completo o si eres un profesional de la industria, aquí hay algo para ti. Ha sido un placer trabajar con ustedes hoy. Muchas gracias por incluirme en tu viaje vocal y espero volver a verte pronto. Adiós.