Atajos fáciles y divertidos de Apple: ¡crea un entrenamiento de Tabata personalizable! | CK Barlow | Skillshare

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Atajos fáciles y divertidos de Apple: ¡crea un entrenamiento de Tabata personalizable!

teacher avatar CK Barlow, Composer for Film/TV, Tech Instructor

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      ¡Te damos la bienvenida a la clase!

      2:04

    • 2.

      Nuestro proyecto: ¡fácil!

      1:28

    • 3.

      ¿Qué es exactamente un Tabata?

      1:16

    • 4.

      Creación de la versión más simple posible

      8:34

    • 5.

      Un pequeño interludio de seguridad...

      1:22

    • 6.

      Facilita la personalización

      6:35

    • 7.

      Nombramiento de nuestra lista: ¡mejores prácticas!

      2:13

    • 8.

      Expansión a 3 ciclos

      5:09

    • 9.

      ¡Agrega algunos toques finales!

      3:16

    • 10.

      Conclusión

      0:50

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

Generado por la comunidad

El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.

57

Estudiantes

2

Proyectos

Acerca de esta clase

Si te interesan los atajos de Apple y lo que puede hacer, esta clase práctica es el lugar perfecto para empezar. Usaremos atajos para crear una rutina de entrenamiento personalizable y, en el proceso, demostraremos muchos conceptos básicos importantes que puedes aplicar a cualquier cosa, desde procesamiento de imágenes hasta CRM.

Aprenderás lo siguiente:

  • cómo crear un atajo desde cero
  • cómo procesar una lista de artículos de manera simple y eficiente
  • cómo administrar las tareas repetidas
  • cómo hacer que Siri anuncie lo que quieras
  • cómo probar tu atajo de manera eficiente.

Lo mejor de todo es que saldrás de la clase con una rutina de entrenamiento personalizable muy interesante.

Todos los que tienen un dispositivo Apple tienen atajos, ¡pero muy pocas personas los usan! Una vez que comprendas el potencial de Atajos, verás tus dispositivos Apple bajo una nueva perspectiva: siempre encontrarás nuevas formas de usarlos, tanto para acelerar tareas mundanas como para hacer cosas que nunca antes habías pensado. Con solo un simple comando de voz, puedes lanzar un atajo y lanzar tu dispositivo a un nuevo nivel de utilidad y velocidad.

Tu instructor, ¡soy yo! ¡CK Barlow! – aporta entusiasmo y experiencia a este tema. Tengo más de 400 conocimientos sobre automatizaciones, además de galardonadas habilidades de enseñanza universitaria. Hago todo lo posible para encontrar un equilibrio entre diversión y relajación con baja presión. :-)

Cualquier persona puede tomar esta clase, pero está especialmente dirigida a principiantes. Si tienes un dispositivo Apple con atajos instalados, puedes tener éxito en esta clase.

Estos son los requisitos mínimos de dispositivo:

  • iPhone con iOS 12 o posterior
  • iPad con iPadOS 13 o posterior
  • Mac con macOS 12 Monterey o posterior

¡Realmente espero que te unas a mí! ¡No creerás lo que puedes hacer con tu iPhone, iPad y Mac!

Conoce a tu profesor(a)

Teacher Profile Image

CK Barlow

Composer for Film/TV, Tech Instructor

Profesor(a)

My classes here on Skillshare cover music technology and Mac automation for creatives.

As an instructor, I have 25 years of instructional writing and presenting experience in various high-tech sectors, and 15 years of experience teaching music technology at various Universities - currently at Peabody Institute in Baltimore.

As a composer, I've had music used in thousands of TV episodes across hundreds of different series, and in films, commercials, video games, and theater productions. I currently split my time between creating music for TV, performing with electronics, and helping run a music label.

Ask me anything! I'm happy to help.

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Level: Beginner

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Transcripciones

1. ¡Te damos la bienvenida a la clase!: Una excelente manera de aprender cualquier herramienta o técnica nueva es aplicarla a algo que realmente puedas usar, especialmente si ese algo es divertido. Ese es definitivamente mi enfoque con esta introducción a los atajos de Apple. Es para cualquier persona interesada en los atajos de Apple, sobre todo si alguna vez te has preguntado para qué lo usarías. No necesitas ninguna experiencia de codificación en absoluto. Todo lo que necesitas es uno de los dispositivos Apple compatibles y ya estás listo para rodar. Oye, soy CK, y soy lo que podrías llamar un fanático de la automatización He construido más de 400 automatizaciones basadas en MC para apoyar mi trabajo en la industria de la música, y doy clases sobre eso aquí en Skillshare También soy un instructor universitario galardonado. Así que no sólo me apasiona este tema porque me parece muy divertido, sino que soy un instructor experimentado, y estoy aquí para ayudarte a tener éxito. En esta clase, aprenderemos los conceptos básicos de los atajos de Apple construyendo un entrenamiento personalizado de Tobatta Ahora, Tabata es mejor conocido como un tipo de entrenamiento de alta intensidad, pero en realidad es completamente personalizable para cualquiera Es fantástico para la salud del corazón, el metabolismo y la quema de grasa, y solo toma unos minutos hacerlo. También resulta ser un gran ejemplo de aprendizaje por cómo está estructurado. Hablando de estructura, así es como se va a diseñar la clase. Primero, construiremos la versión más simple posible del entrenamiento, que en realidad es solo un par de anuncios de serie separados por pausas cronometradas Entonces haremos que nuestra automatización sea mucho más inteligente y más fácil de personalizar usando la acción de lista y la repetición con cada acción. Por último, pondremos algunos toques finales, como bajar el brillo de la pantalla al inicio del entrenamiento y volverlo a subir al final. Para tu proyecto, puedes construir tu propio atajo. Esta puede ser exactamente la misma rutina de Tabata que construimos a lo largo de la clase, o puede ser algún otro atajo, siempre y cuando demuestre lo que has aprendido y te sea útil. Es perfecto. Bien, vamos a llegar a ello. 2. Nuestro proyecto: ¡fácil!: En mi opinión, los proyectos son los que distinguen a la participación de habilidades de otras plataformas de aprendizaje. Los proyectos te dan acceso directo a comentarios personales específicos de cada instructor aquí. Eso es mucha experiencia al alcance de tu mano, pero depende de ti aprovechar eso. Completar tu proyecto es la mejor manera de verificar tu propio entendimiento. Así que asegúrate de hacerlo para aprovechar al máximo tu experiencia de aprendizaje compartido de habilidades. Para esta clase, puedes construir tu propia versión del entrenamiento de Tobato o cualquier cosa que quieras, siempre y cuando utilice al menos algunas de las acciones que cubrimos Y si te es útil. Ahora, debido a que construimos el entrenamiento de Dbatto medida que avanzamos en la clase, ya lo tendrás hecho si sigues Además, es realmente completamente personalizable. Entonces yo diría que solo recrear ese atajo de entrenamiento Tobatto es la mejor opción para la mayoría Para cargar tu proyecto, toma una o más capturas de pantalla de tu acceso directo según sea necesario para incluirlo todo. Luego vaya a la pestaña Proyectos y Recursos y haga clic en el botón Enviar proyecto. Usa los controles y campos de esa página para incluir tus capturas de pantalla y cualquier otra cosa que quieras compartir conmigo y, por supuesto, con tus compañeros de clase Estoy deseando ver su trabajo, sus preguntas y sus logros 3. ¿Qué es exactamente un Tabata?: ¿Qué es un entrenamiento de Tbotto? El elemento central de cualquier entrenamiento de Tbotto es una explosión de actividad de alto esfuerzo durante 20 segundos seguido de 10 segundos de descanso. Haría este esfuerzo esfuerzo patrón de descanso seis a ocho veces para constituir un conjunto. Por ejemplo, podrías hacer 20 segundos de carreras altas de rodilla y 10 segundos de descanso, 20 de saltos de tuck, y diez de descanso, 20 de burpees, y así sucesivamente Cuando terminaste los seis de esos, eso es un set. Podrías parar ahí, pero idealmente quieres trabajar hasta tres series con un tiempo de recuperación de cuatro a cinco minutos entre series. Para ilustrar cuánto tardaría esto, digamos que eliges hacer seis de los esfuerzos de 2010, que suman 3 minutos Entonces tienes 4 minutos de recuperación. Así que eso te pone a 7 minutos por juego. Para tres series de eso, incluso incluyendo el último descanso de cuatro minutos después de que hayas terminado de entrenar, todavía estás a solo 21 minutos para un entrenamiento fantástico. Solo querrías hacer una debata dos o como máximo tres veces por semana Muy bien, construyamos esta cosa. 4. Creación de la versión más simple posible: Esta primera lección, vamos a construir la versión más simple posible de nuestro entrenamiento. Aquí en mi pantalla de inicio, verás mis aplicaciones de modo de enfoque de trabajo y accesos directos como una de esas. Sólo lo tocaré para abrirlo. Aquí puedes ver muchos atajos que vienen con la App más atajos que has creado tú mismo. Para crear un nuevo acceso directo, solo tienes que tocar el botón más en la parte superior de la ventana. Verás el área de trabajo vacía a la izquierda, y el comentario de ayuda allí para agregar acciones que se muestran a la derecha. Las acciones en atajos son los principales bloques de construcción. Cada acción realiza una tarea aislada, y es uniéndolas en un orden específico que te permite crear una automatización sofisticada Para comenzar, de nuevo, queremos construir la versión más simple posible de nuestro entrenamiento Tabata. Y realmente, eso se reduce a una secuencia de dime qué hacer como la persona haciendo ejercicio, y luego esperar el tiempo especificado para que yo haga esa cosa Y luego dime lo siguiente que debo hacer, y luego esperar esa cantidad de tiempo. Entonces es solo este ciclo repetido de anunciar una instrucción y esperar. Entonces, lo primero que queremos averiguar cómo hacer es cómo hacer que nuestro teléfono o iPad nos hable. Agradezco cualquier app que me permita usar Plain English para buscar lo que necesito en lugar de esperar que ya sepa lo que la app llama a esa cosa, ¿verdad? Entonces quiero poder buscar solo usando una palabra normal en inglés. Veamos si los atajos van a apoyar eso. Quiero que Si diga algo, así que solo voy a ir al campo de búsqueda aquí arriba y escribir S. Efectivamente, tenemos dos opciones. Observe que ninguno de ellos está realmente llamado a decir, pero ambos se relacionan con decir algo o hablar. Entonces eso es genial. Así es como podemos aprender. Solo podemos probar las cosas usando lenguaje natural y ver qué recuperamos. Ahora bien, de las dos acciones que nos da, está bastante claro que hablar texto va a ser el boleto para nosotros. Observe que aquí hay un pequeño ícono de información. Veamos qué nos dice eso. Sólo tienes que darle un toque. Bien, entonces habla el texto ingresado en voz alta. Eso es perfecto. Puedo tocar el botón agregar a atajo que se muestra aquí o puedo cerrar esto y solo tocar la acción en sí para agregarla a mi atajo. Bien, ahí está, y puedes ver que somos capaces de tocar en este campo e introducir el texto que nos gustaría que dijera. El primer paso en cualquier entrenamiento de Tbotto es ir tan duro como puedas durante 20 segundos La otra cosa que podemos hacer en una acción es tocar este botón de divulgación y verificar si hay alguna opción disponible para refinar cómo va a funcionar exactamente. Tenemos algunos aquí, y el primero se llama esperar hasta que termine. Eso significa que el atajo general va a aguantar, va a hacer una pausa hasta que Sie termine de decir el texto. En este caso, sí queremos que todo continúe incluso mientras Serie sigue hablando porque estamos en el reloj con nuestro entrenamiento, y la idea es seguir adelante con los intervalos de tiempo específicos de 20 segundos, 10 segundos, 20 segundos, 10 segundos. También tenemos tasa o la velocidad de hablar y tono para hacer que la voz sea más alta o menor. Y también tenemos disponible la gama completa de idiomas compatibles con Apple , lo cual es genial. Incluso podemos elegir aquí qué voz usar. Yo uso la voz de la Serie tres como mi voz de serie principal en mi teléfono y mi iPad. Entonces voy a elegir eso aquí. Ahora, con esas opciones establecidas, podemos cerrar esto Ahora, tocando el pequeño icono para la acción y la parte superior izquierda, puedo obtener algunas opciones de edición. Voy a elegir duplicado para darnos otro para nuestra segunda instrucción. Y luego tocaré dos veces directamente el texto para editarlo y poner en mi anuncio de tiempo de descanso. Bien, así que fue fácil, ¿verdad? Ahora, tenemos que hacer que el atajo realmente espere esas mismas duraciones entre instrucciones Entonces volveré al campo de búsqueda y buscaré en la palabra esperar. Consigo dos opciones. Espera a regresar y esperar. Veamos qué dice la información para la simple acción de espera. Espera el número especificado de segundos antes de continuar con la siguiente acción Eso es perfecto. Lo agregaremos a nuestro atajo, y luego lo arrastraremos a donde necesitamos que suceda. Luego tocamos dos veces para abrir estos controles de arriba abajo y configurarlo en 20 segundos. También puedes simplemente escribir un número ahí. Entonces podemos duplicarlo y arrastrarlo debajo la instrucción de espera y establecer el tiempo correcto para esperar. Ahora, mira esto. Ve y luego descansa y luego ve y luego descansa. Esa es realmente la carne de un entrenamiento de topotto. ¿Realmente queremos hacer seis u ocho copias de esta pequeña secuencia alterna? ¿Te imaginas que probablemente haya una manera más eficiente de hacerlo? Absolutamente lo hay, ae. Estamos tratando con computadoras aquí, ¿verdad? Entonces, ¿queremos que esta parte se repita al menos seis veces hasta ocho veces para un entrenamiento legítimo de topotto? Entonces veamos qué opciones tenemos para repetir? Y la info dice, Si, Esta es nuestra mermelada de aquí mismo. Observe que dice la acción contenida. Entonces esta acción actúa como un contenedor para otras acciones. Repite las cosas en su interior. Vamos a agregarlo a nuestro atajo. Compruébalo. Entonces, en realidad es un emparejamiento de dos acciones, lo cual tiene sentido para un contenedor. Cualquier acción que se interponga entre estos dos se repetirá. Bien, genial. Entonces, vamos a subir esto a la cima porque queremos que las cuatro acciones existentes se repitan en orden. Y a ver qué pasa. La repetición final en realidad viene a lo largo. Entonces los atajos no quieren asumir nada. Quiere que seamos muy deliberados sobre dónde empieza y termina la repetición También está siendo claro que estos dos tipos están atados entre sí, así que eso nos ayuda a medida que estamos aprendiendo. Pongamos nuestra repetición final abajo en la parte inferior, así que estamos encerrando todas estas acciones Bien, así que fíjate como todos los chicos que están dentro sangrados, eso nos da una indicación visual agradable y clara de lo que hay dentro del par repetidor. Oh, mira esto. Olvidé antes editar este hasta 10 segundos. Entonces hagámoslo ahora. Queremos esta secuencia de go, y luego esperar a repetir seis u ocho veces. Vamos con seis. Voy a darme un respiro con este entrenamiento. Bien, genial. Entonces, para concluir esta lección, podemos nombrar nuestro atajo y darle un icono y un color para que sea fácil de ejecutar y encontrar. Voy a tocar aquí mismo, y luego puedo escribir el nombre. Podrás ejecutar tu atajo diciendo: Hey, S guy o S Lady, y luego el nombre del atajo. L et's toca aquí y luego elige el color y el icono. Voy a elegir el rojo para que aparezca fácil de ver, y después voy a hacer el John Travolta bailando Man. Todo bien. Entonces, por sencillo que sea este atajo, hemos aprendido muchísimo cómo crear un nuevo atajo, cómo agregarle acciones y reordenarlas, cómo hacer que Siri nos hable, cómo esperar una cierta cantidad de tiempo, cómo repetir un conjunto de Por último, cómo nombrar y personalizar la apariencia de nuestro atajo. 5. Un pequeño interludio de seguridad...: Vengo a vivir desde la oficina de seguridad informática. Bien. En realidad es solo mi patio trasero. Pero te voy a decir algo realmente importante. Entonces cambio el telón de fondo y el aspecto y el sonido de este segmento de video para estar absolutamente seguro de que lo notaste. Si ejecutas tu atajo, la forma en que lo tenemos construido ahora, incluso la forma en que lo tenemos construido al final del curso, probablemente va a fallar por una razón realmente simple. Es posible que tu iPhone o iPad se duerma. Ahora, los atajos no incluyen una acción para mantener tu dispositivo despierto. Hacerlo sería una vulnerabilidad de seguridad, ¿verdad? Y hay soluciones que puedes encontrar en línea, pero lo mismo, hacen que tu teléfono o Entonces lo que recomendaría es un enfoque manual. Antes de comenzar tu entrenamiento, solo ve a tu configuración, pantalla y brillo, Bloqueo automático y configura tu bloqueo automático en Nunca. Haz tu entrenamiento y luego vuelve y restablece tu configuración preferida una vez que hayas terminado. Si quieres hacer eso, hay una manera de hacer que tu atajo te ayude a recordar. Agrega acciones de hablar recordándote ir a cambiar la configuración de bloqueo automático Fácil. Si tiene alguna pregunta, por favor publíquelas en el área de discusiones, y estaré encantado de responderle. 6. Facilita la personalización: En esta lección, vamos a agregar un par de características que hacen que nuestra automatización mucho más inteligente y más personalizable. Vamos a comprobarlo. Empecemos duplicando nuestra primera versión, y luego la modificaremos Puedo presionar durante mucho tiempo los puntos aquí y luego elegir duplicar. Y luego puedo cambiarle el nombre usando el comando en el mismo menú. Por lo que esto es, es bastante eficiente. Pero una vez que lo había usado algunas veces, quería hacerlo un poco inteligente y más interesante de hacer. Si tenemos que hacer esto seis veces por ciclo, quiero hacer seis ejercicios diferentes y solo que Siri me diga qué hacer a continuación Y cuando estructuramos el atajo de esta manera, terminamos con una lista de ejercicios. Y luego para cada uno de estos diferentes ejercicios, tenemos que decir el ejercicio, y luego esperar a que lo haga, ¿verdad? Entonces, para cada ejercicio, repita, dilo y espera. Entonces déjame ver si tenemos una versión más sofisticada de la acción de repetición que nos permitirá repetir en función de cuántas cosas tenemos en la lista. Ahí está nuestra acción de repetición normal, pero también está esta repetición con cada uno. Se va a repetir las acciones contenidas una vez por cada ítem de una lista. Entonces resulta que la frase para cada uno es en realidad un concepto realmente poderoso en informática. Te permite darle algún sentido a una secuencia repetitiva y hacerla depender de algo útil como una lista de seis ejercicios diferentes. Y si agrego dos ítems más a la lista, se repetirá ocho veces sin que yo necesite cambiar un seis a un ocho. Yo solo cambio lo significativo, la lista. Si cambio de opinión y borro algunos, solo se repetirá por muchas veces que necesite para pasar por esa lista. Así que esto lo hace realmente inteligente y muy flexible. Entonces todo eso dicho, siendo Apple Apple, no lo llamaron para cada uno aquí en atajos. Se llama repetir con cada uno, pero es la misma idea. Entonces agreguemos esta acción a nuestro atajo, y va a reemplazar el contenedor de repetición normal. Cuando lo agregamos, cae hacia abajo, por lo que necesitamos arrastrarlo de nuevo hacia arriba. Observe nuevamente que la repetición final viene con ella, así que tendremos que mover eso también. Primero, sin embargo, vamos a deshacernos de nuestra vieja y aburrida repetición simple. Y traeré la repetición final justo hasta después de la repetición, y luego tocaré la pequeña x en la parte superior derecha, y ambas se borran. Así que vamos a mover nuestra nueva repetición final hacia abajo a la parte inferior de la secuencia y estar atentos a que todo lo sanje Entonces sabemos que atajo ve a este par como un contenedor. Bien. Ahora tenemos nuestra repetición con cada ítem configurado. Pero, ¿cómo hacemos que esto funcione? Aquí hacemos exactamente lo que dice. Necesitamos una lista de artículos. Entonces veamos si hay una acción llamada Lista. Bingo. Esa es nuestra mermelada ahí mismo. Vamos a tocarlo para agregarlo. Bien. Entonces se ve bastante claro que podemos reemplazar cada uno de estos elementos marcadores con nuestros propios artículos Hagámoslo. Bien. Es ese seis, uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Bien. Estamos listos. Ahora viene la parte divertida. Tenemos que decir nuestra repetición para usar la lista. Lo arrastramos arriba de la repetición con cada acción, y vemos que hay un campo de entrada para que especifiquemos qué elementos usar. Entonces voy a hacer click ahí. Bien. Vemos que hay varias opciones para usar como elementos de entrada, pero abajo en la parte inferior, ahí está nuestra lista. Así que voy a elegir eso. Bien, genial. Observe que ahora hay una pequeña línea de conector que conecta nuestra lista a la repetición con cada acción. Eso es genial. Entonces ahora nuestro pequeño bucle va a correr una vez por cada ejercicio, pero aún falta algo. Necesitamos Serie para anunciar qué ejercicio hacer. Ahora tenemos seis diferentes. Entonces vamos a modificar nuestra acción de hablar existente para acomodar esos elementos de la lista. Vamos a sustituir la palabra go por el nombre del ejercicio actual. ¿Hay una manera inteligente de conseguirlo? Sí. Así que nota algo aquí. Siempre que tenga la oportunidad de usar una variable, que es solo un lenguaje elegante por computadora para una palabra de marcador de posición, Atajos la va a enumerar a lo largo de la parte inferior Lista haría Serie leer todo el índice de repetición de lista. Eso va a ser uno para el primer ítem, dos para el segundo ítem. Eso tampoco es lo que queremos. Pero el tercer rubro es el dinero. Se llama ítem de repetición, que es la abreviatura del ítem que está siendo manejado actualmente por la repetición. Y eso es lo que queremos. Simplemente lo tocamos y aparece directamente en nuestra frase de acción de hablar. Entonces, cada vez que Series diga esa frase, va a decir el elemento actual de la lista, no esta frase repetir ítem. Eso es solo un marcador de posición. Es un marcador de posición dinámico. Entonces intentemos ejecutar nuestro atajo y veamos qué pasa. Hine corre tan fuerte como puedas durante 20 segundos. Fresco. Entonces coloca ese primer elemento de la lista justo en la oración donde está el marcador de posición . Eso es genial. Bien, entonces ahora tenemos un entrenamiento mucho más interesante, y uno que es fácil cambiar simplemente cambiando los elementos de la lista, el número de elementos de la lista, el orden de los elementos de la lista, y así sucesivamente. Se entiende la idea. En esta lección, aprendimos a usar la repetición con cada acción, usar la acción de lista y combinar las dos para hacer que cualquier atajo sea mucho más flexible, potente y fácil de personalizar. 7. Nombramiento de nuestra lista: ¡mejores prácticas!: Ahora, antes de llevar las cosas más lejos, vamos a encargarnos de un rápido detalle administrativo. Vamos a nombrar nuestra lista. Nombrar recursos como este es una mejor práctica en realmente cualquier tipo de programación, incluso cuando estás haciendo solo este tipo de cosas de Dragon Drop ¿Por qué deberíamos molestarnos en hacer esto? Bueno, al darle a nuestra lista un identificador único, facilitamos que otras acciones nuestro atajo se refieran a esa lista específicamente por su nombre, en lugar de simplemente decir, Yo, lista y esperando que llegue a los recursos adecuados. Tengo que admitir que la forma en que hacemos esto en atajos es un poco contraintuitiva. Si tocamos el ícono de lista, vemos algunas opciones, pero ninguna de ellas realmente nos permite asignar un nombre a nuestra lista. Mostrar info, tal vez. Pero no, eso es lo mismo que veríamos si tocamos el botón show info a la derecha Pero si vamos a la repetición con cada acción y tocamos el marcador de posición de lista ahí dentro, sí vemos una manera de nombrar la lista Hay un campo llamado nombre de variable. Entonces llamemos a nuestra lista de ejercicios. Eso es significativo y útil para nosotros. Ahora una vez que hago eso, ves que la repetición con cada acción se actualiza para decir, ejercicios en lugar de solo lista. Entonces enseguida, obtenemos una señal de que estamos haciendo las cosas bien. Entonces con eso en su lugar, vamos a ejecutar un poco de nuestro atajo para asegurarnos de que la lista se está usando correctamente. Necesito correr lo más fuerte que puedas durante 20 segundos. Boom. Bien. Ahora estamos a punto de agregar algunos toques finales. Y sabemos que si necesitamos volver a referirnos a esta lista, no va a haber duda que tenemos la correcta. Perfecto. Ver en la siguiente lección. En esta lección, aprendemos a nombrar una lista y confirmar que otras acciones se refieren a la lista correcta. Nombramos la lista para asegurarnos de que podemos referirnos a esa lista específicamente, lo que se vuelve más importante a medida nuestros atajos se vuelven más sofisticados. 8. Expansión a 3 ciclos: Esta lección, vamos a extender nuestro atajo para abarcar tres ciclos completos del entrenamiento. Para que esos sean un entrenamiento adecuado para embotellar, en realidad necesitamos que todo esto se repita tres veces con cuatro a 5 minutos de descanso entre series. Para lograrlo aquí en atajos, solo necesitamos repetir, y luego necesitamos una espera, una pausa en la acción para ese tiempo de recuperación de cuatro minutos. Ya sabemos hacer esas dos cosas, tan fácil. Busquemos en repetición, y luego podemos tocar solo para agregarlo a nuestro atajo. Estableceremos la repetición a tres veces. Y ahora tenemos que arrastrar esto hasta arriba, y arrastraremos el extremo hacia abajo hasta donde lo necesitamos. Ahora, mientras estamos aquí, voy a mencionar algo que tendría que llamar bug en los atajos. A veces, cuando intentas colocar una repetición final, y no se pega donde la dejas caer, solo intenta salir del atajo y volver a entrar, y eso probablemente lo arreglará Bien, así que ahora tenemos nuestra repetición en su lugar, y necesitamos agregar nuestro tiempo de recuperación de cuatro minutos dentro de las tres repeticiones. Entonces lo haremos con una acción de peso igual que antes, voy a copiar esta y luego paso por debajo. Ahora, una espera de cuatro minutos sería de 240 segundos. Pero después de haber usado este atajo un par de veces, descubrí que naturalmente comenzaría a hacer otras cosas durante los 4 minutos, como comenzar a preparar mi batido de desayuno o algo así, y necesitaba algún tipo de advertencia de que me estaba acercando al final de mi tiempo de descanso Entonces esto es lo que estoy pensando. Hagamos que esto espere 210 segundos y luego pongamos una segunda espera por esos otros 30 segundos. Entonces necesitamos un anuncio. Te quedan 30 segundos de descanso. Y entonces definitivamente necesitamos otro anuncio aquí. Se me olvidó esta. En realidad tenemos que anunciar el descanso de cuatro minutos. De lo contrario, llegaremos al anuncio de descanso de diez segundos, y entonces las cosas simplemente se quedarán silenciosas para siempre. Y eso no estaría bien. Así que dale una palmadita a continuación y di: Bien, gran trabajo. Descansa durante 4 minutos. Todo bien. Ahora, vamos a probarlo. Y para que las pruebas vayan un poco más rápido, reduzcamos nuestros largos tiempos de espera por solo unos segundos. Bien, vamos a darle un giro. Tan duro como puedas para el 22. Bien, entonces eso no funcionó bien. No dijo el elemento de la lista, el nombre real del ejercicio. Él solo dijo que vaya. Entonces, ¿por qué podría ser eso? Atajos, creo, está confuso porque ahora hemos agregado un segundo par repetido. E incluso si borro esta referencia y la vuelvo a poner, el texto es rojo, y dice que no es una referencia válida o no está disponible. Entonces creo que nuestra mejor opción aquí es recrear la repetición con cada estructura. ¿Esto es un error? Tal vez. Soy una especie de fan girl. Me cuesta admitirlo, pero creo que podría serlo. Bueno, esto me da la oportunidad mostrarte algo realmente importante sobre las repeticiones. Cuando toque aquí para eliminar, echa un vistazo a la advertencia que aparece. Podemos eliminar el contenedor de repetición y todas las cosas ins, todo lo que está dentro del contenedor, o simplemente las acciones de repetición y no las cosas que hay entre ellas. Sólo queremos eliminar las acciones de repetición. Y ahora podemos agregar nuestra nueva repetición con cada uno. Observe que automáticamente toma el nombre, los ejercicios y se conecta automáticamente a la lista. Entonces esa es una muy buena señal. Y luego como siempre, movemos hacia abajo nuestra acción de repetición final. Bien. Ahora bien, la única parte verdaderamente complicada es probablemente esta. Tenemos que volver a poner esa referencia de elemento de la lista en la acción de hablar. Y nuevamente, esta vez, se llama repetir el ítem dos, pero está apareciendo en azul. Entonces creo que todo está bien. Vamos a ejecutarlo y averiguarlo. Cómo corres tan fuerte como puedas durante 20 segundos. Descanse por 10 segundos. Creer lo más fuerte que pueda durante 20 segundos. Entonces no sabe pronunciar karaoka, pero yo lo tomaré En esta lección, aprendimos a comportamiento de repetición de final de errores, hacer que los silencios largos funcionen mejor en la vida real, probar más rápidamente al reducir los tiempos de espera largos en nuestros atajos y trabajar con repeticiones anidadas 9. ¡Agrega algunos toques finales!: En esta lección, vamos a terminar agregando un par de pequeños refinamientos agradables a nuestro atajo Primero, queremos tener un anuncio que diga, Oye, estamos a punto de comenzar este entrenamiento, ponernos a bombear, prepararnos para rockear, ya sabes, todas esas cosas, ¿verdad? Así que vamos a copiar uno de nuestros artículos de hablar y pegarlo por encima de la primera acción. Bien. Comenzando tu entrenamiento de Tboto. Obtener ¡Uy! Bien. Prepárate para aplastarlo. Otra cosa que me gustaría hacer es atenuar el brillo de la pantalla de mi iPad o mi iPhone durante el entrenamiento. Entraré brillo en el campo de búsqueda, y ahí está nuestro boleto. Bien. Nosotros lo agregaremos. Por supuesto, se le agrega abajo al final, y en realidad, eso está bien porque si lo baje al principio, voy a querer volverlo a subir al final. Así que vamos a copiar eso y pegarlo arriba . Y lo intentaremos. Cómo aprendes lo más duro que puedas durante 20 segundos. Descanse por 10 segundos. Bien. Entonces la pantalla se atenuó, eso no aparece en tu captura de pantalla Pero lo más importante, se saltó nuestra increíble nueva declaración get bombear ¿Por qué? Tenemos que averiguarlo. Entonces veamos las opciones aquí. Oh, sostén. Bien, así que espera hasta que termine. Hablamos un poco de esto en la primera lección. Ahora, para los anuncios durante el entrenamiento, queríamos que el atajo siguiera moviéndose porque no queremos agregar el tiempo que lleva el anuncio al tiempo que estamos trabajando. Pero en este caso, te das cuenta que tenemos una acción de dos frases largas. Y lo siguiente que realmente toma cualquier tiempo, es otra acción de hablar. Entonces, en efecto, creo que se está interrumpiendo. Entonces se está moviendo tan rápido que simplemente ni siquiera estamos escuchando ese primer anuncio. Entonces, activemos esta opción para que espere hasta que termine de pronunciar esas dos oraciones antes de que pase al siguiente paso Bien. Vamos a intentarlo de nuevo, a ver qué pasa. Perdón por conseguir el entrenamiento de fondo. Prepárate para aplastarlo. Cómo corres tan fuerte como puedas durante 20 segundos. Descanse por 10 segundos. Creer lo más fuerte que puedas. Dulce, estamos bien. Ahora ya sabes exactamente cómo se arma esto. Ya ves como puedes los ejercicios que hay en él. Puedes las duraciones. Cualquier cosa así al respecto es fácil para ti adentrarte. Acabas de aprender a usar atajos de Apple. En esta lección, aprendimos cómo establecer el brillo de la pantalla de nuestro dispositivo y cómo usar y solucionar problemas de la opción de esperar hasta terminar de la acción de hablar para adaptarse a diferentes circunstancias. 10. Conclusión: Estoy tan contenta de que te hayas quedado con ello. Has aprendido a crear un atajo desde cero y a usar acciones fundamentales como hablar, repetir con cada uno, lista y más. También aprendió algunas mejores prácticas importantes y también cómo trabajar en torno a algunos comportamientos de atajo extrañas. Nuevamente, te animo encarecidamente a completar y subir un proyecto. Definitivamente lo revisaré y me pondré en contacto contigo. Por último, espero que se pueda tomar algún tiempo para dejar una reseña de la clase. Me tomo muy en serio todas las opiniones de los estudiantes, y me parece que son una herramienta tan vital para hacer que mis clases sean lo mejores que puedan ser. Gracias de nuevo por su tiempo, y espero volver a verle pronto.