Aprendizaje Efectivo sin Estrés para Adultos
Dr. Marcel Tella Amo, Fast Learning Enthusiast
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Lecciones en esta clase
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1.
Introducción
1:43
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2.
1.1 Sobreinformación
4:08
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3.
1.2 Prioridades
2:22
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4.
1.3 La lista de tareas accionables
3:15
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5.
1.4. La lista de tareas mensual y semanal
2:16
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6.
1.5. Conquistando tu día
2:19
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7.
1.6. Un día para reflexionar...
1:13
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8.
1.7. Poniendo todas las herraminetas juntas
0:55
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9.
2.1. Motivación
1:31
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10.
2.2. Evita demasiadas noticias negativas
1:09
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11.
3.1. Motivación
1:04
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12.
3.2. Elaborando la guia
1:07
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13.
3.3. Construye una vista de águila
1:49
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14.
3.4. Resumen
0:21
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15.
4.1 Motivación
1:44
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16.
4.2. Controlando la procrastinación
2:09
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17.
4.3. La técnica pomodoro
1:13
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18.
4.4 Memorización - Asociaciones Imposibles
3:01
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19.
4.5. Memorización - El palacio mental
2:57
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20.
4.6. Memorizaciones eficientes
3:40
-
21.
4.7 Resumen
0:32
-
22.
5.1. Motivación
0:43
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23.
5.2. Evite las distracciones: Concentración intensa
4:18
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24.
5.3. Hábitos
3:24
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25.
5.4. Planea tu tiempo de estudio y derriba la procrastinación
4:36
-
26.
5.5 Resumen
0:34
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- Nivel principiante
- Nivel intermedio
- Nivel avanzado
- Todos los niveles
Generado por la comunidad
El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.
70
Estudiantes
1
Proyecto
Acerca de esta clase
Este curso sobre cómo aprender está diseñado teniendo en cuenta el aprendizaje de por vida para que te conviertas en un estudiante ejemplar. Tomando un enfoque holístico, exploraremos las diferentes áreas y técnicas que harán que tus sesiones de estudio sean atractivas, eviten la procrastinación y hagan que el estudio sea divertido y libre de estrés.
El curso está dirigido tanto a estudiantes como a personas que trabajan, desean aumentar su productividad y desarrollar aún más su carrera. De hecho, está dirigido a adultos que desean seguir aprendiendo de por vida para lograr el éxito personal y profesional.
Dentro del curso, primero comenzaremos analizando la gestión del tiempo. En concreto, cómo procesar de manera eficiente la enorme cantidad de información que recibimos a diario. Formaremos la base de un sistema que maneje toda la información. Luego, aprenderemos una técnica para crear nuestra guía de estudio, una guía que convertirá la documentación no estructurada en una autopista de aprendizaje altamente personalizada. El uso efectivo del tiempo y la memorización es el siguiente tema, donde aprenderemos técnicas para usar el tiempo y recordar de manera eficiente la información que hemos aprendido previamente, así como técnicas tan importantes como el uso de la repetición espaciada con software como Anki. Por último, pero no menos importante, hablaremos sobre la concentración, un aspecto muy importante del aprendizaje para disminuir el tiempo de estudio y maximizar la productividad.
Herramientas
Las diferentes herramientas que aprenderás en este curso son:
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Elaboración de listas para la gestión de tareas de gran volumen
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Priorizar en tareas de alto volumen
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Separe la acción y la estrategia utilizando la lista de tareas procesables y los objetivos SMART
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La lista de tareas mensuales
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La lista de tareas semanales
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Conquistando tu día con la lista de tareas diarias
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Autorreflexión retrospectiva
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La energía como medio para lograr más
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Filtrado de contenido y noticias negativas perjudiciale
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Elaboración de una guía de estudio
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Mapas mentales o mindmaps
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Resúmenes personalizados
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Repetición espaciada y memorización eficientes
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Anki
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El enfoque profundo como herramienta para aumentar el rendimiento
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Creación de hábitos
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Evitar la procrastinación
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Planificación del estudio
Sobre el instructor
Marcel es un fast learner entusiástico. Le gusta aprender todo lo que le hace feliz, aunque eso implique disciplinas complicadas, y le engancha todo aquello que pueda ser un poco más efectivo. Es un firme creyente de que las cosas complejas se pueden simplificar en simples. Tras +15 años de experiencia en fast learning continuo, es ingeniero de telecomunicaciones por la UPC, Barcelona, además de un máster en visión por computador. Una maestría en imágenes médicas en UCL, en Londres y un doctorado también de UCL en imágenes médicas que ayudan a tratar enfermedades fetales como el Twin to Twin Transfusion Syndrome (TTTS).
También es un Life Coach certificado por ACC y fundador de Inspiring Personal Growth, donde su objetivo es ayudar a las personas brindándoles servicios de entrenamiento y tutoría en habilidades de aprendizaje. También es cinturón negro de taekwondo desde hace más de 10 años, ajedrecista, baterista y bailarín desde hace 2 años y medio. Le gusta emprender diferentes actividades de aprendizaje que presentan un desafío y lo estimulan intelectual y físicamente.
Sin más demora, ¡Vamos a darle caña!
Conoce a tu profesor(a)
Dr. Marcel Tella Amo is an enthusiastic fast learner. He likes to learn everything that makes him happy, even if that involves complicated matters. He is a strong believer that complex things can be simplified into simple ones. After +15 years of experience in continuous fast learning, he holds a bachelor in telecommunications engineering in UPC, Barcelona, as well as a masters in computer vision. A MRes in Medical Imaging at UCL, in London and a PhD also by UCL in medical imaging helping to treat fetal illnesses such as Twin to Twin transfusion syndrome (TTTS).
He is also a certified ACC life coach, and founder of Inspiring Personal Growth where he aims to help people by providing them coaching services as well as mentoring in learning skills. He is also a ta... Ver perfil completo
Proyecto de clase práctica
El proyecto de este curso es una combinación de ejercicios que permite interiorizar los materiales explicados en el curso. Domina estas herramientas y verás un cambio en los niveles de felicidad, energía, rendimiento y estrés. ¡Consigue tus metas!
En el proyecto se realizarán 4 secciones. Cada una de las secciones contienen un número de preguntas que te harán adoptar una manera de estudiar. Responde a cada una de las preguntas en el pdf del proyecto y explica cómo has adoptado la técnica de estudio en cuestión. A medida que vayas resolviendo los puntos, irás creando to arsenal.
Una vez hayas terminado el proyecto, habrás puesto a punto un set de herramientas que hará que tu estudio sea más efectivo y menos estresante.
Valoración de la clase
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