So vermischen Sie Kräutertees

1. Einführung in die Kräuter: Kräutertee-Mischung von Charlene Rossiter. Einige Vorteile von Tee neben Wasser Tee ist das am meisten konsumierte Getränk in der Welt. T ist ein nahrhaftes Getränk, das Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Polly Finale und so viel mehr gesunde Eigenschaften enthält. Es gibt sowohl koffeinhaltige als auch nicht-koffeinhaltige Tees, so dass es perfekt für jede Tageszeit. Von morgens bis abends. Kräutertees können helfen, zu managen und vor vielen allgemeinen gesundheitlichen Bedingungen zu schützen. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Ursprünge der gemeinsamen Tees und ihre vielen Vorteile. Identifizieren und lernen Sie die Vorteile von 43 verschiedenen Kräutern. Blumen, Wurzeln, Samen begibt sich, die zu gesunden Kräutertees gemischt werden können. Lernen Sie die grundlegenden T-Mischprinzipien kennen. Erfahren Sie mehr über 13 verschiedene Kräutertee-Mischung Rezepte, die Sie zu Hause zusammenstellen können, um zu genießen. Jetzt fangen wir an. 2. Gemeinsame Tees: gewöhnlicher Käse. Die folgenden Folien werden die häufigsten Tees und die Vorteile jedes T. Alle Tees in diesem Abschnitt enthalten Koffein, immer von Ihrem Tee aus einer seriösen Quelle, die keine chemischen Pestizide verwendet. Versuchen Sie, Teebeutel zu vermeiden, da die meisten gebleicht sind, stattdessen versucht, lose Blatt zu Quelle und steil es in einer T-Kugel. Schwarzes, grünes, langes und weißes T werden alle aus demselben Strauch namens Camelia Sinensis hergestellt. Jedes T wird in unserem Anbau in verschiedenen Regionen unterschiedlich verarbeitet. Weißer Tee gilt als der jüngste Tee, wobei die Blätter am wenigsten oxidiert sind und am meisten oxidiert schwarzer Tee ist, der vor dem endgültigen Erhitzen vollständig fermentiert wird. Verarbeitung T kann das Zerkleinern, Rollen, Rösten und Dämpfen der Blätter umfassen Rollen, . Diese Verarbeitung von AIDS im Oxidationsprozess. Grüner Tee. Grüner Tee stammt aus China und Indien. Es wird seit Jahrhunderten wegen seines milden Geschmacks in vielen gesundheitlichen Vorteilen konsumiert. Grüner Tee enthält Polly-Trichter, die für viele Arten von Krebs hilfreich sind, einschließlich Brust, Eierstock, Blase, Blase, Dickdarm, Lunge, Lunge, Prostata, Haut-, Magen- und Rachenkrebs. Polly Finale kann nicht nur töten bestehende Krebszellen, sondern kann verhindern, dass neue von der Bildung grüner Tee kann die Fähigkeit Ihres Körpers, Fett schnell zu verbrennen und steigern Sie Ihren Stoffwechsel zu erhöhen. Grüner Tee kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken und vor der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu schützen . Grüner Tee enthält Kätzchen, die alle Oxidationsmittel sind. Sie können Zellen vor freien Radikalen schützen und Zellen vor Schäden schützen. Grüner Tee, der gute Qualität ist, gilt als eines der gesündesten Getränke täglich zu trinken . Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Tee aus einer seriösen Quelle wählen, die keine chemischen Pestizide verwendet . Schwarzer Tee. Schwarzer Tee stammt aus China. Es unterscheidet sich von weißem und grünem Tee, da die Teeblätter vor der Verarbeitung vollständig oxidieren dürfen . Schwarzer Tee hat etwas mehr Koffein als grüner und weißer Tee. Trinken von Bach T kann dazu beitragen, die Bildung von Plaque im Mund durch das Poly-Finale zu reduzieren , das das Wachstum von Bakterien im Mund hemmt. Es kann auch helfen, den Atem frisch zu halten. Schwarzer Tee kann dazu beitragen, Ihr Schlaganfallrisiko zu senken, wenn Sie drei Tassen täglich verbrauchen. Schwarzer Tee hat Phytochemikalien, die sich als vorteilhaft für die Knochengesundheit erwiesen haben. Schwarzer Tee enthält eine Aminosäure namens Alfie, eine Neun, die eine entspannende Qualität hat. Es kann dazu beitragen, Stress zu senken und die Konzentration zu verbessern. Schwarzer Tee enthält Elch la Mime Antigene, die Ihr Immunsystem stärken können, was wiederum kann Ihnen helfen, Kontraktion zu vermeiden. Häufige Krankheiten wie Erkältungen und Grippe schwarzer Tee enthält auch Tannine, die die Verdauung verbessern können. Weißer Tee Weißer Tee stammt aus Asien und ist der am wenigsten Prozess. T. Weißer Tee kann Ihre Energieniveau erhöhen. Es enthält das wenigste Amona Koffein der wahren Tees, kann aber Sie fühlen sich erregt und erfrischt. Natürlich kann White T zu einer Lichtung beitragen, sogar Teint, weil es reich an irgendwelchen Oxidationsmitteln ist und antiseptische Eigenschaften hat. Weißer Tee kann bei Hauterkrankungen helfen. Solch eine Zach Seema Psoriasis Amro atia. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Warten Sie, sie kann helfen und Gewichtsverlust Durch die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Verbrennung von überschüssigem Körperfett, kann es helfen, den Körper absorbieren Nährstoffe effizienter. Wait T ist der am wenigsten Prozess der wahren Tees und enthält daher die meisten Menge an Katze Akins in Antioxidantien. Es kann helfen, den Blutdruck zu senken und Zellen vor Schäden zu schützen. Warten t t t kann Kollagen in der letzten in im Körper aufgrund seiner hohen Fenchelspiegel stärken. Dies hilft bei der Vorbeugung von Falten und schlaffe Haut. Wer Long t Long t stammt aus China, und es gilt als eine halb oxidierte T. Long T teilt die meisten der gleichen Vorteile wie die anderen wahren necken. Es enthält Polly Finals Catkins Finale in Antioxidantien. Es enthält auch Mineralien und Vitamine, so dass es ein sehr gesundes Getränk. Yulianti kann Gehirnfunktion helfen, Kognition und Gedächtnis zu verbessern. Long T hält auch Knochen und Zähne stark aufgrund seiner hohen Antioxidantien Niveau. 3. Grundlagen der Tea: Tee brauen Grundlagen, lose Blätter oder Teebeutel. Lose Blatttee im Allgemeinen besteht aus größeren ganzen Stücken. Während Tee- und Teebeutel tendenziell feiner gemahlen werden, fast auf die Konsistenz von Staub. Dies bewirkt, dass der Tee abgestanden zu gehen viel schneller als die größeren ganzen Stücke in losen Blatt gefunden. Wenn Sie eine Tasse Tee verbrennen, müssen Sie steile lose Blatt länger als die fein gemahlenen t0 in Teebeuteln gefunden , um den vollen Geschmack des T-Stück zu bringen. Teebeutel können bequemer zu verstauen, zu verwenden und wegzuwerfen sein. Loser Blatttee muss in luftdichten Behältern gelagert werden und erfordert mehr Schritte wie das Ausmessen des T mit einer T-Kugel oder einem Sieb und das Kompostieren des losen T1a-Ehemannes. Teebeutel können Kunststoffe enthalten, die Mikroplastik in Ihre Tasse Tee freisetzen können. Wenn Sie sich für Teebeutel entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie frei von Kunststoffen, kompostierbar und nicht gebleicht sind. Beachten Sie auch Teebeutel, die mit Leim versiegelt worden waren. Idealerweise sollten sie umgefaltet und mit einem kleinen Metallverschluss zusammengehalten werden. Der Geschmack ist in der Regel besser mit losen Blatttee und es neigt dazu, von höherer Qualität als die t in Tibet setzen. Der gemahlene t0 kann seine ätherischen Öle und Aroma verlieren, was zu einer flachen schmeckenden bitteren Tasse Tee führt. Wenn Sie die Bequemlichkeit von Teebeuteln bevorzugen, können Sie Plastikfreie Beutel kaufen und sie selbst mit losem Blatttee füllen. Wassertemperatur. Im Folgenden sind die idealen Wassertemperaturen, um jede Art von Tee zu brauen. Für Kräuterzähne 208 bis 212 Grad Fahrenheit für grünen Tee, 170 bis 185 Grad Fahrenheit für weißes T, 170 bis 185 Grad Fahrenheit für einen schwarzen T 208 bis 212 Grad Fahrenheit. Und für lange t ein 180 bis 190 Grad Fahrenheit. Steile Zeiten. Dies sind die idealen Reifezeiten für jede Art von Tee. Kräutertee, zehn bis 20 Minuten, abhängig von den Arten der verwendeten Verben. Für grünen Tee, drei Minuten, weißes T, ein bis drei Minuten, schwarzes T drei bis fünf Minuten. Und entlang t, drei bis fünf Minuten. 4. Kräuter: Ich steile ihre Brüste. Tipps für steile Naben durch gute Qualität Naben oder wachsen Sie Ihre eigenen. Suchen Sie nach Pestizidfreien Hubs aus seriösen Quellen. Verwenden Sie gefiltertes Wasser, um Ihre Schmerzen zu steilen. Wir ein bis zwei Teelöffel getrocknete Kräuter pro acht Unzen abgekochtes Wasser. Stellen Sie sicher, dass die Naben vollständig mit Wasser gesättigt sind, um beste Ergebnisse zu erzielen. T-Kugeln in Benutzern, Stringern oder einer französischen Presse werden gut funktionieren. Bedecken Sie Ihre Tasse oder Pilot, während es die Hubs steilt , um in den Hubs nützliche flüchtige Öle zu halten. Kräutertees können bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Halten Sie es abgedeckt, damit es nicht an Potenz verliert. Steile Zeiten für Arten von Verben. Verwenden Sie diese Richtlinien, wenn Sie diese steilen Zeiten für verschiedene Arten von Naben wählen. Für Blumen, fünf bis sechs Minuten, für Rinden, 15 bis 20 Minuten. Für Samen, 5-10 Minuten Blätter. Acht Minuten in für Wurzeln neigen zu 20 Minuten. 5. Kräutermischungen: Kräutermischungen machen Kräutermischungen experimentieren mit verschiedenen Mengen von jedem Kraut. Jeder hat einen sehr individuellen Geschmack. In den folgenden Rezepten werden nur Zutaten in jedem T aufgeführt, also versuchen Sie, Ihren Tee nach Ihrem spezifischen Geschmack zu mischen. Manchmal möchten Sie mehr von einer Zutat hinzufügen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Daher gibt es keine spezifischen Messungen. Ich beginne immer mit gleichen Teilen von jedem Kraut sind. Dann passen Sie das Blut an meinen spezifischen Geschmack an oder um spezifische Gesundheitsprobleme anzugehen. Überprüfe immer ihre Jury. Die Verwendung ist in Ordnung für Ihre aktuelle Gesundheit. Einige Kräuter sollten nicht während der Schwangerschaft verwendet werden, und einige sollten nicht mit bestimmten medizinischen Bedingungen verwendet werden. Also immer Ihre Forschung über mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen für jedes Kraut Sie wählen, um in Ihren Tee zu integrieren. Blut verbrauchen nicht zu viel von einer Art von Kraut. Machen Sie viele verschiedene Mischungen, so dass Sie eine Vielzahl von Tees zu trinken haben. Tipps, um Ihr eigenes Blut Nummer eins zu machen. Beginnen Sie mit Kräutern mit einer blumigen Milt, wie Lavendelcama, Mahlzeit Rose , Ringelblume , etc. Nummer zwei. Als nächstes fügen Sie Kräuter hinzu, um Ihre spezifischen Gesundheitsziele zu unterstützen. Basierend auf den Beschreibungen, die im Kräuterabschnitt dieses Kurses Nummer drei gegeben sind. Als nächstes fügen Sie Kräuter hinzu, die komplementär und Geschmack zu Ihrer Mischung sind. Gewürze funktionieren hier gut. Sie werden sehr viel mit diesem Schritt experimentieren müssen, da jede Mischung einzigartig ist mit dem weißen Sortiment von Kräutern, Blumen, Gewürzen, Rinden und Samen zur Auswahl steht, wird jede Person bevorzugt haben schmeckt. So wird das Hinzufügen Ihrer Lieblingskräuter hier wahrscheinlich eine erfolgreiche Mischung machen. Aufbewahren und Verzehren Ihrer Kräutertee-Mischungen. Ich verwende gerne Glas-Einmachgläser, um meine Kräutertee-Mischungen zu speichern. Es ist wichtig, sie in einer dunklen Umgebung wie einer Speisekammer oder einem Schrank zu lagern . Beschriften Sie Ihre Gläser mit den Mischungen, Zutaten und Datteln Kräutertees halten 2 bis 3 Jahre. Wenn Sie Ihr T konsumieren, geben Sie dem Mason Jar einen Shake, um die Kräuter gründlich zu mischen und Löffel mit einem Teelöffel Tee in eine T-Kugel oder ein Teesieb. Gießen Sie heißes Wasser über die Kräuter und lassen Sie uns für etwa 10 Minuten tief. Denken Sie daran, den gebrauchten Tee im Kompost zu entsorgen. Ich mag es, viele Teemischungen gemacht zu haben, so dass es eine Vielfalt in den Kräutern, die ich verzehre. Dies wird Ihnen die meisten gesundheitlichen Vorteile wird sicherstellen, dass Sie nicht zu viel von einer Zutat konsumieren . Die folgenden Dias sind die Rezepte, die ich benutze und immer zur Hand beruhigenden Tee. Mischen Sie Lavendel, Brennnessel, Zitronenmelisse in Schädelkappe, Immunsystem stärkt Teemischung. Zitronenmelisse Zeit Katzenminze in Euro Beruhigende Teemischung Spearmint, Cama Mahlzeit, Totenkopf, Rose, Ringelblume und Katzenminze Rest ful. Sleep-T-Mischung. Heilige Basilikum Passionsblume Schädelkappe und Haferstroh Gesundes Grün Teemischung Fenchel, Brennnessel, Luzerne, Klettenwurzel in Haferstroh Husten Relief Teemischung. Klettenwurzel lib Eliud Marshmallowwurzel Alle Samen, Verdauungshilfe, Verdauungshilfe, Teemischung Süßholzwurzel Spearmint, Brennnessel cam eine Mahlzeit, feuchtigkeitsspendende Teemischung. Rosenblätter, Süßholzwurzel Calendula, Chickweed, Spearmint, Zitronenmelisse, Balancing Teemischung Zitronenmelisse, Brennnessel Mutterwürze, Brennnessel Mutterwürze, Pferdeschwanz Becher Würze und Belagerung Kühlung Teemischung. Löwenzahnblatt Chickweed Mutter war nicht violett Blatt Hafer Stroh Holunderblüten in Salbei Schwangerschaft Tee Mischung Brennnessel rote Himbeerblätter, Rotkleeblüten, Löwenzahnwurzel Rose Pedale, Luzerne, ein Haferstroh, Stillen Teemischung Himbeerblatt Kim eine Mahlzeit, Fenchel Veranstaltungsort. Griechisch in der mittleren Menstruation Teemischung. Ingwerwurzel Schädelkappe, Kramprinde, Passionsblume, Marshmallowwurzel und Minze 6. Vielen Dank: Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Kurs zu besuchen. Ich hoffe, Sie haben es genossen. Bitte schauen Sie sich meine anderen Kurse für weitere tolle Ideen zur Verwendung von Kräutern für Schönheit und Gesundheit .