PRAKTISCHE VISUALISIERUNG – TAGE DEINE WUNSCH!

1. Was du erwarten kannst: Hallo, hallo, ihr seid zu diesem neuen Kurs auf Skillshare willkommen. Ich freue mich sehr, dass ihr da seid. Mein Name ist Eunice Chan und ich spreche alles über Selbstdarstellung, Selbstentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbsterweiterung, alles über die Zelle. Wenn du also diese Art von Inhalten magst, zum Beispiel wenn du die Art von Person bist, die so ist möchte ich einfach mein Leben verbessern und einen besseren Ort erreichen . Ich möchte mein Traumleben leben. Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich. Und heute sprechen wir über Visualisierung. Es ist ein so mächtiges Werkzeug , das ich in meinem Leben verwendet habe , dass es meiner Meinung nach den Kurs geändert hat und verändert hat, wer ich bin. Und so werden wir heute darüber sprechen, wie genau wir es verwenden, um Ihre Vision zu aktivieren? Und wie verstehen wir Nuancen dazwischen, damit wir verstehen, wie wir uns durch unsere Visionen manövrieren und wie wir uns durch unsere Emotionen manövrieren , damit wir den größten Nutzen daraus ziehen können von diesem Tool Video ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie überhaupt kein Verständnis von Visualisierung haben . Oder wenn Sie die Visualisierung ein paar Mal versucht haben und Ihre Erfahrung damit vertiefen möchten. Sie möchten Ihre Reise vertiefen und was die Visualisierung für Sie tun kann. Und Sie wissen, dass es mehr geben muss , als Sie dieses Video lieben Wir werden über einige der leistungsfähigsten Methoden zum Üben und Durchführen von Visualisierungen sprechen leistungsfähigsten Methoden zum . Wir werden darüber sprechen, wie wir es mit Zeit und Häufigkeit optimieren und üben können. Und so können Sie die Vorteile sofort genießen anstatt sich zu fragen, ob ich es richtig gemacht habe, ob ich es richtig gemacht habe, ob ich es irgendwie vermasselt habe, nicht wirklich sicher, ob Sie dieses Programm beenden, Sie werden die Gewissheit haben, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Visualisierung betreten und verlassen, jedes Mal wissen, dass Sie sie auf den Punkt bringen. Wenn das für Sie also gut klingt, freue ich mich sehr, Sie in den Prozess einzubeziehen. Und nachdem das gesagt ist, lass uns eintauchen. 2. DER AFTERWAVE: Eines der Dinge, die ich an der Visualisierung am meisten liebe , ist , dass es lächerlich ist, wie einfach sie ist. Es wurde so oft gelehrt, dass sie viele Videos darüber zeigen. meinen Artikeln darüber gibt es so viele Lehrer, die es unterrichten. Es ist wirklich einfach und doch denke ich , dass es auch sehr missverstanden wird. Es wird auch falsch interpretiert. Deshalb möchte ich in diesem Kurs über die Feinheiten sprechen, möchte ich in diesem Kurs über die Feinheiten sprechen warum Visualisierung mächtig ist und wie sie genau funktioniert. Was im Wesentlichen ist, ist, dass man sich hinsetzt und die Augen schließt. Oder vielleicht könntest du es tun, ohne die Augen zu schließen. Vielleicht bist du ein Tagtraum oder du schaust aus dem Fenster und siehst schon deine Sicht über den Himmel. Aber es ist im Wesentlichen der Vorgang, ein mentales Bild nach außen zu projizieren und danach irgendwie ein Gefühl hervorzurufen. Und dann ist es so einfach. So einfach ist das. Also wo ist die Magie? Die Zeiten, in denen ich nach meinen Visualisierungspraktiken die meiste Kraft und Potenz spürte nach meinen Visualisierungspraktiken die meiste Kraft und Potenz , waren normalerweise , wenn ich die Nachwelle erlebte. Wenn ich jetzt über die After Wave spreche, beziehe ich mich auf die Effekte, die nach der Visualisierungspraxis auftreten. Es geht also nicht unbedingt um die Praxis selbst. Ich spreche nicht allein von der Praxis allein. Ich spreche von Ich beziehe mich auf die Effekte, die am Tag, in den Stunden und Wochen nach meiner Visualisierung auftreten . Was hier also sehr interessant ist, ist, dass es eigentlich nicht nur um die Zeit geht, in ich mich hinsetze und meine Vision übe. Es geht nicht darum, dass ich einfach meine Vision austreibe. Es geht um den Welleneffekt , der nach meiner Visualisierung auftritt. Ich benutze gerne die Analogie, wie einen Stein in einen Teich fallen zu lassen, in einen stillen Teich. Wenn du den Stein fallen lässt, passiert das Ereignis. Das ist die Ursache des Ereignisses. Aber die Wirkung dessen, was Sie bekommen, wenn Sie diesen Stein auf den Teich fallen lassen , ist, dass Sie die Wellen bekommen, die Wellen, die beginnen, nach außen in seine Umgebung zu kreisen. Ich stellte mir vor, dass dies in einer sehr effektiven Visualisierung passiert , dass dies in einer sehr effektiven Visualisierung Wenn Sie diese Vision in Ihr Energiefeld bringen, starten Sie sie mit Emotionen in Ihren Körper. Sie beginnen, die Nachwellen dieser Emotion zu erleben , wenn Sie sich in Ihren Tag hineintragen, wenn Sie sich zur Arbeit tragen, wenn Sie sich in Gespräche hineinziehen, beginnen Sie zu erleben die Nachwelle. Was für mich wirklich interessant war und für mich super fasziniert hat, ist, wie wir die Art und Weise verändert haben, wie wir uns selbst tragen. Nach einer sehr leistungsstarken Visualisierungssitzung in den folgenden Videos werde ich auch darüber sprechen, wie wir uns positionieren, damit wir unsere Energie und Emotionen anders begegnen und manövrieren können ? Wir sehen uns im nächsten Video. 3. ERHÖHUNG DEINER EMOTIONALEN BASELINE: Jetzt habe ich eine unausgesprochene Regel, wenn es darum geht meine eigenen Visualisierungen zu machen. Und ich habe das nicht wirklich mit irgendjemandem geteilt, aber ich teile es gerade mit Ihnen, ist, dass ich eine grundlegende Emotion habe, die ich fühle. Und ich stellte fest, dass sich meine Visualisierungen immer als effektiver herausstellen, wenn ich mich auf dieser Basis-Emotion befinde. Ich habe erkannt, dass wenn ich mich in die Visualisierungspraxis hineintrage , wenn ich bereits gute Laune habe, wenn ich mich bereits in hoher Schwingung fühle, wenn ich mich glückselig fühle, wenn ich mich fühle entspannt, wenn ich mich ruhig fühle, wenn ich aufgeregt bin. Als ich festgestellt habe, dass meine Visualisierungspraxis in neun von zehn Fällen noch verstärkt wird, da meine Visualisierungspraxis in neun von zehn Fällen noch kein besseres Wort vorhanden ist. Meine grundlegende Emotion wird dann sein, ich fühle mich gut, oder? Was auch immer das für dich bedeutet. Wenn Sie Ihre grundlegenden Emotionen für den Beginn Ihrer Visualisierungspraxis erhöhen , wird dies Ihre Praxis allein auf diese Weise verändern . Es wird es um das 110-fache, das 100-fache verbessern. Und du wirst dich viel besser und viel müheloser fühlen , wenn du in diese Emotionen gehst, wie wenn du dich selbst in die Visualisierung hineinträgst. Anstatt eine Visualisierung zu starten , wenn Sie sich noch nicht gut fühlen, visualisieren Sie immer aus Spaß und Lust, Vergnügen und Entspannung. Wie was auch immer diese grundlegende Emotion für dich ist. Visualisieren Sie immer von diesem Ort aus und gehen Sie darauf mit der Erwartung ein , dass Sie die Erfahrung einfach genießen werden. Das ist mein Tipp für dich in diesem Video, und wir sehen uns im nächsten. 4. DER HAUPT-CHARAKTER: Die Art und Weise, wie mir das Visualisieren beigebracht wurde und wie ich gelernt habe , ist meiner Meinung nach ziemlich ähnlich zu dem, was viele Menschen lernen, wenn sie zum ersten Mal in die Visualisierung eingeführt werden. Es ist eigentlich eine ziemlich überwältigende Erfahrung wenn man darüber nachdenkt. Mir wurde gesagt, ich solle auf die Landschaft konzentrieren und mich auf die Umgebung , in die ich meine zukünftige gewünschte Realität projiziere. Und mir wurde gesagt, ich solle an so viele Details wie möglich denken, an so viele Geräusche, Sehen, Berührungen und Empfindungen wie möglich denken. Und es war überwältigend. Es war wie eine Überlastung für mein System, weil ich nicht wusste, ob ich es richtig mache. Ich weiß nicht, wie viele Details ich angeben soll. Die Leute haben gesagt, dass du so viele Details angegeben hast, wie du willst. Jetzt habe ich persönlich diese Erfahrung nicht genossen. Also habe ich die Visualisierung in zwei Teile geteilt. Der erste Teil , den ich Ihnen jetzt vorstellen werde , konzentriert sich zuerst auf sich selbst. Warum habe ich es so gemacht? Der Grund dafür ist , dass alles, was aus Ihrer Visualisierung stammt, von Ihnen stammt. Erstens kommt es aus deinen Wünschen. Es kommt von dem, was man fühlen möchte, was man erleben möchte. Wie siehst du dich selbst? Wie sehen Sie sich selbst, wird im Wesentlichen der Ausgangspunkt sein. Wenn Sie also zuerst in der Lage sind, sich selbst zu bemerken , werden Sie Sitzungen bemerken , Sie werden spüren, welche Art von Emotionen Sie tragen und was Sie betrachten. Wie trägst du dich selbst? Was ist Ihr Verhalten in dieser gegebenen Visualisierung? Sie werden in der Lage sein, die Art von Person zu erleben , die Sie werden. Sie werden in der Lage sein, ein Gefühl für die Person zu haben , zu der Sie heranwachsen , anstatt eine Schockwelle aller Details zu erleben und gleichzeitig über alle Details nachdenken zu müssen. Das erste, worauf ich mich freuen würde, wenn Sie sich beim nächsten Mal konzentrieren würden, ist Ihre Visualisierung, was sind Ihre hervorstechendsten Emotionen? Denk darüber nach. Was möchtest du am meisten fühlen? Sie können sogar ein Journal als Aufgabe aufrufen. Sie können einfach ein Tagebuch herausziehen und anfangen zu schreiben wie Was möchte ich am meisten in meiner zukünftigen Realität fühlen? Möchte ich mich erfolgreich fühlen? Warum möchte ich mich geheilt und friedlich fühlen? Möchte ich mich wie verliebt fühlen? Möchte ich mich kreativ fühlen? Ich bin einfach so, ständig Dinge zu erschaffen. Ich mache Sachen. Möchte ich mich vor Menschen selbstbewusst und furchtlos fühlen ? Ich möchte neugierig auf Menschen sein, wirklich enge Beziehungen aufbauen. Das sind also die Dinge, die du zuerst in dir selbst erforschen musst. Und dann tragen Sie diese Emotionen in sich und vergrößern sie dann in Ihrer Vision. Projizieren Sie das in eine Vision, sich selbst zu sehen und zu fühlen, wie Sie diese Emotionen erleben Sie möchten also einfach vergrößern, das möchten Sie wirklich in Ihre Vision hinein vergrößern. Sie könnten feststellen, dass Sie Dinge tun. Sie könnten zum Beispiel wie Händchenhalten oder Umarmen sein, eher wie Küssen oder Sprechen oder Händeschütteln, wie ein fester Händedruck oder das Einsteigen in ein Flugzeug. Sie werden sehen, wie sich diese Emotionen in ein Bild oder eine Vision übertragen. Das ist also Ihre erste Aufgabe für heute, herauszufinden, was Sie fühlen möchten, Klarheit darüber zu erlangen. Und dann haben Sie das in Ihrer Vision erlebt und zoomen wirklich hinein und konzentrieren sich auf sich selbst. 5. DEN EINDRUCK FANGEN: Und dann besteht Teil zwei der Übung darin, die Ansicht zu verkleinern. Wenn Sie jetzt wirklich eingearbeitet und darauf gezoomt haben , wer Sie als Person sind, in der Sie sich befinden, haben Sie die Qualität vergrößert und verfeinert. Sie verstehen, wie Sie sich fühlen, wer Sie sind, welche Eigenschaften Sie verkörpern, dann ist es jetzt an der Zeit, in das Gesamtbild hinauszuzoomen. Ich möchte wirklich, dass du dir vorstellst, eine Kamera aufzunehmen und rückwärts zu ziehen. Und Sie wissen, dass Ihr, Ihr Bild oder Ihr Bildschirm mehr Details um Sie herum erfasst, dann können Sie feststellen in welcher Umgebung Sie sich befinden würden, wer Sie umgibt? Was für ein Geräusch, Sehen, Berühren wie, du weißt schon, die Dinge, die du in deiner Umgebung bemerkst , du kannst anfangen, das ein bisschen zu verstehen. Was für mich auch wirklich wichtig ist, besonders bei meinen Visualisierungen, ist die Wahrnehmung des Ambientes. Es könnte also wie die Atmosphäre des Ortes sein und die Musik, die mit einem Ort einhergeht, sowie Klänge, die mit dem Ort einhergehen. Aber wie mehr als alles andere achtet es auf den Eindruck. Es ist der Eindruck dessen, was man von den Spielen hat, nicht einmal unbedingt von den Details. Sie müssen also nicht genau wissen, wer da sein wird und was genau sie tun und was sie und welche Gespräche stattfinden. Sie müssen diese Details nicht unbedingt abrufen, aber es ist wichtig, dass Sie herauszoomen , herauszoomen und den Eindruck um sich herum festhalten, damit Sie ein Gefühl für den Ort bekommen herum festhalten, damit Sie . Aber was wirklich Spaß daran macht, ist, wenn man anfängt, den Eindruck zu haben, dass Energie zu zirkulieren beginnt, fängt man an, sich zu erholen, okay. Ja, es fühlt sich irgendwie so an. Ich habe momentan nicht alle Details, aber es ist egal, denn die Details werden kommen , wenn ich darüber nachdenke, wenn ich darüber nachdenke, wenn ich mich inspirieren lasse, Wenn ich gehe, wenn ich inspiriert werde , jemanden zu sehen, wird dich die Inspiration treffen, sodass du dir nicht so viele Sorgen machen musst , dass du nicht alle Details hast. Dies ist der Ort, an dem du am verspieltesten sein kannst. Eine Sache, um einen Eindruck von einem Ort zu bekommen, ohne alle Details haben zu müssen, ist, dass Sie mit den Elementen in Ihrer Visualisierung wirklich spielerisch umgehen können . Du kannst sehr locker sein, als ob es so ist, Oh, ich versuche, das Ding funktioniert nicht. Nein, es funktioniert nicht. Ich versuche dieses Ding. Funktioniert es? Nö, funktioniert nicht. Ich versuche nachzudenken. Oh ja, das passt genau ins Bild, das fühlt sich gut an. Sie können mit Ihrer Vision viel spielerischer umgehen, als alle Details wie in meiner zukünftigen Vision eines Hauses haben zu müssen . Ich weiß nicht genau die Farbtabelle aussehen wird, also werde ich mich nicht zwingen, diese Entscheidung zu treffen. Du sagst Siehst du was ich sage? Es ist, als wüsste ich nicht, welche Farbe die Fliesen haben werden oder was diese Person sagen wird , es spielt keine Rolle. Aber was zählt ist, dass ich den Eindruck habe, dass mein neues , neues Haus zum Beispiel wie eine Naturatmosphäre oder eine entspannende Atmosphäre sein wird, oder ich möchte eine Kaffeehaus-Atmosphäre, oder? Also behalte ich diesen Eindruck irgendwie in meinem Kopf. Und wann immer ich etwas in einer Zeitschrift sehe oder etwas in meiner Realität sehe, denke ich, dass es so ist, also wird es wirklich spielerisch und es wird ein wirklich lustiger Prozess. Nehmen Sie also den Eindruck auf und wenn Sie Details sehen , die Sie Ihrer Vision hinzufügen möchten , können Sie diese Zeit erweitern. Nachdem das gesagt ist, sehen wir uns im nächsten Video. Im nächsten Video werden wir darüber sprechen wie viel Zeit Sie in Ihre Visualisierungen investieren müssen. 6. IN PERFEKTER ZEIT: Eine Sache, die mich an der Visualisierungspraxis am faszinierendsten finde , ist, dass es dafür keinen festen Weg gibt . Es gibt keine feste Zeit, aber du musst es tun. Es ist erstaunlich, wie Sie mit dieser Vorgehensweise intuitiv herausfinden können , was für Sie die richtige Zeit ist . Aber ich würde sagen, um der Effektivität willen und um unserer Aufmerksamkeit willen würde ich sagen, dass ich zumindest mit zwei bis fünf Minuten beginnen würde. Wenn Sie jemals wirklich, wirklich kurze Aufmerksamkeitsspanne haben, dann tun Sie es für einen kürzeren Zeitraum. Sie möchten sich nicht zwingen, sich hinzusetzen und sich dann dazu zwingen darüber nachzudenken, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Geist an andere Orte driftet. Es hängt also wirklich davon ab, wer Sie sind und wie Sie arbeiten. Dazu müssen Sie sich selbst wirklich kennenlernen und verstehen, wie Sie arbeiten und sich selbst wirklich kennenlernen. Und wenn Sie jemand sind, der sich gerne ein bisschen mehr den Details hingibt , möchten Sie vielleicht die Zeit verlängern , in der Sie sich visualisieren. Es liegt also wirklich an dir. Ich denke, eine wichtige Sache, an die Sie sich erinnern sollten, insbesondere wenn es darum geht, Ihre eigene Praxis aufzubauen, ist, auf sich selbst zu hören. Denn das ist eine Sache, die uns nie wirklich beigebracht wurde. Wenn ich ein Rezept bekomme, wie viel Zeit ich dafür brauche, dann muss ich nicht darüber nachdenken. Ich muss nicht auf meinen Körper hören. Aber wenn mir gesagt wird, dass ich irgendwie messen muss, muss ich auf meinen Körper hören. Dann fange ich an, ein bisschen mehr darauf zu achten, wie ich mich fühle. Und ich fange an zu beurteilen was für mich funktioniert und was nicht. Eine Sache, die ich auch erwähnen möchte, ist, dass Zeit nicht das Maß dafür ist , wie effektiv Ihre Praxis ist, oder? Es ist also nicht die Anzahl an Minuten, die Sie hier einhalten möchten. Es geht nicht darum, oh, ich muss jeden Tag etwa 30 Minuten Visualisierung machen . Und es wird eine feste Zahl sein. Es ist das Gefühl von Magie und Staunen und wie ein statisches Gefühl und Erstaunen und so, und Liebe und Wärme, die Sie aus Ihrer Visualisierung spüren , werden es zu Hause treffen. Es gibt also keine genaue Zeit , wenn Sie gerade mit dem Training beginnen. Ich würde sagen, beginnen Sie zwischen drei und fünf Minuten. Wenn Sie es wünschen und Ihre Zeit es zulässt und Ihr Zeitplan es zulässt, erlauben Sie sich die Zeit für das Üben selbst zu verlängern, um die richtige Zeit für Sie zu finden. Spielen Sie ein bisschen damit herum und hören Sie Ihrem Körper zu, was er Ihnen sagt. Wenn es dir gefällt, wenn du da raus willst. Und so kann man das erkennen. So finden Sie die optimale Übungszeit für Ihre Visualisierungen. Im nächsten Video werden wir über die Häufigkeit sprechen und darüber, wie oft Sie Ihre Visualisierungen am Tag üben sollten. 7. PERFEKTE FREQUENZ: Die Häufigkeit Ihrer Praxis hängt also davon ab, wie vertraut Sie mit dem Gefühl sein möchten mit dem Gefühl sein möchten und jeder wird anders sein. Also, wenn Sie schon einmal in meinen Kursen und ein vorheriges Video darüber gesehen haben , wie viel Zeit Sie Ihrer Praxis widmen müssen. Du wirst Eunice genau hier kennenlernen. Es geht um das Feld, gute Methode, und es geht darum, wie viel Zeit, wie viel Frequenz sich gut für Sie anfühlt. Ich spreche nur von Frequenz. Wir möchten herausfinden, wie vertraut Sie mit dem Gefühl werden können? Meine Antwort wird sein. Tun Sie einfach so oft wie nötig, um sich mit einem Gefühl vertraut zu machen, damit sich Ihr Körper daran erinnert, wie sich das anfühlt, damit es zu Ihrer neuen Normalität wird. Sie können diese Emotion also irgendwie tragen oder diese Gefühle aus Ihrer Visualisierung den ganzen Tag über tragen. Meine Antwort für Sie lautet also im Grunde so oft, wie Sie brauchen. Die Analogie, die ich anstellen möchte, ist so, als würde man einen Anker über ein Schiff werfen. Wenn Sie schnelle Strömungen haben oder wenn Sie sehr starke Winde haben und Ihr Anker nicht schwer genug ist, sollten Sie vielleicht noch ein paar mehr werfen. Wie viele Anker Sie über Bord werfen möchten , hängt davon ab, ob Ihr Anker schwer genug ist oder ob er ihn festhält. Das gleiche gilt für deine Gefühle am Tag. Wie oft möchtest du üben, um dieses Gefühl in deinem Körper zu erkennen? Das ist die Anzahl der Male , die du üben möchtest. Ich würde Sie ermutigen, Ihren Kalender herauszuziehen und ein paar Zeitnischen in Ihren Zeitplan aufzunehmen, damit Sie daran erinnert werden können, Ihre Visualisierungspraxis durchzuführen, und dann zu Ihre Visualisierungspraxis durchzuführen beurteilen, wie dies der Fall ist, wenn Sie sich Ihre B. beurteilen, wie Sie sich zwischen diesen Stunden und zwischen Ihren Visualisierungspraktiken fühlen . Wenn Sie dann bemerken, dass Ihr Gefühl am Tag tendenziell etwas mehr abrutscht oder Sie das Gefühl haben, dass ich vielleicht etwas mehr Erdung brauche, oder ich muss mich ein bisschen mehr mit meiner Vision verbinden , als Sie hinzufügen können mehr Frequenzen und Intervalle zwischen Ihrem Tag, aber das liegt ganz bei Ihnen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie beginnen , auf Ihren Körper zu hören, und lernen , auf das Feedback zu hören, das Ihre Emotionen Ihnen geben. Im nächsten Video werden wir darüber sprechen, wann Sie Ihre Visualisierung nicht mehr verwenden sollten und wann Sie sie verlassen sollten. 8. DAS STOP-ZEICHEN: Leute, das ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Stücke, die ich in diesem Kurs mit euch teilen kann. Ich kann nicht glauben, wie wenig Leute darüber sprechen. Ich wünschte, ich wüsste das, als ich das Visualisieren lernte, aber ich war so sehr daran interessiert, die Techniken zu lernen. Ich habe es einfach so oft wie möglich versucht , bis mir klar wurde , dass es umso mehr nach hinten losging, je mehr ich mich dazu zwinge . Was war los. Mir ist klar, dass ich nicht wusste , wann ich meine Visualisierungen beenden sollte. Was heißt das? Wie Sie jetzt wissen und wie wir in den vorherigen Videos besprochen haben, geht es bei der Visualisierung darum, sich gut zu fühlen, oder? Sie möchten diese Basis haben, ob Sie Ihre Basis an Emotionen erhöhen möchten , wenn Sie in Ihre Visualisierung gehen, damit Sie sich gut fühlen. Was ich nicht wusste war, dass Sie tatsächlich aufhören werden , Ihre Visualisierungen zu machen. Du musst deine Praxis beenden, wenn du dich nicht gut fühlst. Wie sieht das aus? Nun, wenn du anfängst dich zu wundern, ist das überhaupt real? Wird das überhaupt passieren? Wenn du anfängst dich zu wundern? Nun, es wird so viel Zeit in Anspruch nehmen, um dorthin zu gelangen , oder es wird so viel harte Arbeit erfordern. Oder ist das überhaupt möglich? Werde ich es sein? Und Sie beginnen, diese Zweifel und der Druck- und Spannungsaufbau in Ihrem System zu haben. Du fängst an, dein Geist beginnt im Was zu wandern, wenn es schief geht , und es geht hinunter in die Richtung wo du dich schlecht fühlst. Das ist dein Signal aufzuhören. Das ist eine große rote Fahne, die vor dir weht. Oder ein anderer Grund aufzuhören ist, wenn du einfach aufhörst dich großartig zu fühlen und deine Vision und Gefühle einfach flach fallen, erregt es dich nicht mehr oder du sagst : Oh, ich war in dieser Vision zu oft und ich bin einfach nicht stimuliert, dann solltest du vielleicht einfach warten, bis die Stimulation zurückkommt, die Aufregung zurückkommt oder du besser gelaunt bist. Das ist der Zeitpunkt, an dem Sie Ihre Visualisierung erneut betrachten möchten . Geben Sie sich selbst nicht den Druck und die Aufmerksamkeit, um es jetzt unbedingt tun zu müssen. Darauf können Sie in Zukunft immer wieder zurückgreifen. Sie können jederzeit zu einem späteren Zeitpunkt zurückkehren , wenn Sie sich besser fühlen, wenn Sie sich in einem entspannten Zustand befinden. Auf diese Weise wird Ihre Visualisierung viel natürlicher durchkommen und für Sie viel effektiver und leistungsfähiger sein . Im nächsten Video werde ich einige abschließende Gedanken teilen und schließlich diesen Kurs abschließen. 9. Schlussgedanken: Das ist also alles was ihr Jungs. So einfach ist es eigentlich. Einfach, aber in gewisser Weise ist es nicht einfach, es ist einfach, weil es für euch nicht viele Schritte erfordert , um es aufzuschlüsseln. Das Interessante daran ist, dass Sie lernen, zu verstehen, wie Sie sich durch Ihre Emotionen manövrieren. Und für diesen Prozess des Lernens wie Sie Ihre Visualisierung beherrschen müssen Sie wirklich verstehen, was Sie erleben Sie müssen sich wirklich darauf einstellen dich selbst und höre dir an, was du innerlich erlebst. Es wird deine Aufmerksamkeit erfordern. Es erfordert Ihren Fokus und Sie müssen sich immer bei sich selbst melden. Fühle ich mich gut? Fühle ich mich nicht gut? Will ich das weiter machen oder möchte ich später wiederkommen? Sie müssen also bei sich selbst einchecken. Eine Sache, an die ich Sie erinnern möchte, bevor wir losfahren , ist , dass es Ihre Emotionen , die am Ende des Tages wichtig sind, es sind Ihre Emotionen, die Ihre Motoren anheizen. Es ist diejenige, die all Ihre Wünsche im Lichte der Zukunft für Sie erleuchtet. Und es wird Ihnen helfen, mehr zu der Person zu werden , die Sie sein möchten. Der Kern sind deine Gefühle. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen, wenn Sie die Details nicht kennen, machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie nicht das vollständige Bild haben. Sobald du weißt, wie du dich fühlen willst und wie du auftauchen willst. Wie du mitmachst. Du wirst dich von etwas inspirieren lassen. Siehst du, etwas, das du hier bist, du wirst inspiriert sein. Es wird Sie treffen wie die Details zusammenpassen werden. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie sich durchdenken müssen , denn das ist kein Denkprozess, es ist eine sehr intuitive Gefühlssache. Alles, was ich heute mit Ihnen geteilt habe , ist ein Rahmen. Nehmen Sie also alles, was ich sage, als ein Körnchen Salz und wenn Sie Ihre Praxis aufbauen, können Sie anfangen zu fühlen, was zu Ihnen passt und wie Sie den Prozess verfeinern möchten , der für Sie vorteilhafter ist das heißt, das fühlt sich für Sie ermächtigender an. Ich hoffe, dass Sie sich beim Abschluss unserer gemeinsamen Zeit sicherer fühlen, dass Sie sich befähigt fühlen , Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und wie Sie Ihre Visualisierungspraxis für die Verwendung gestalten möchten Ihre Visualisierungspraxis für die Verwendung es auf die Art und Weise, wie es für Sie am besten funktioniert. Und natürlich, wenn Sie unsere gemeinsame Zeit genossen haben, lade ich Sie auch ein, sich meinen YouTube-Käfig anzusehen, in dem ich alles über Meditation, Visualisierung und Manifestation spreche , Selbstdarstellung, wie all die erstaunlichen Dinge. Vor diesem Hintergrund danke ich Ihnen vielmals, dass sich mir in diesem Kurs angeschlossen haben. Es war unglaublich, dich zu haben und ich werde dich im nächsten sehen.