People Ein kleiner Leitfaden zum Verständnis von Menschen

1. Worf es in diesem Kurs ist?: Hallo und herzlich willkommen. Mein Name ist Andre. Ich bin Psychologin und Neurowissenschaftlerin. Dies ist ein Kurs, nach dem viele Leute mich gefragt haben. Viele Leute fragen mich, was können Sie mir als Psychologe sagen, um mir zu helfen, andere Menschen zu verstehen? Besser auf diesem Kurs ist meine Antwort. In diesem Kurs geht es um grundlegende Psychologie-Lektionen, die Ihnen helfen können, Menschen besser zu verstehen . Insbesondere in diesem Kurs werde ich Ihnen in diesem Kursverschiedene Ansätze zeigen, um Menschen zu verstehen. Ich werde Ihnen auch zeigen, was die Vor- und Nachteile jedes Ansatzes sind. Und ich werde Ihnen typische Fehler zeigen, die wir machen, wenn wir versuchen, andere Leute zu verstehen und Ihnen zeigen, wie Sie diese Fehler korrigieren können. Und bevor wir darauf eingehen, möchte ich diesen Vortrag nutzen, um das Ziel dieses Kurses zu klären. Genauer gesagt, was meinen wir eigentlich, indem wir eine andere Person verstehen? Was meinen wir mit Verständnis und ihren beiden Aspekten des Verständnisses, die ich in diesem Vortrag entwirren möchte ? Das erste Verständnis kann über die Vorhersage von Verhalten sein, und zweites Verständnis kann darin bestehen, die internen Kosten innerhalb der Person aufzudecken , die das Verhalten verursacht. Nehmen wir also ein kleines Beispiel. Sagen wir, wir wollen es verstehen, Mark. Und sagen wir, dass wir gelernt haben, dass Mark sehr aggressiv ist. Im Wesentlichen, was uns das sagt, ist, wie Mug wird sich in der Zukunft verhalten. Er ist aggressiv, also hat er Glück, aggressives Verhalten durchzuführen. Und das ist nützlich, weil wir jetzt wissen, dass wir Mark vielleicht vermeiden sollten. Oder wenigstens sollten wir vorsichtig sein, wenn wir in der Nähe von Mark sind. Aber wenn wir nur wissen, dass Marcus aggressiv ist, haben wir immer noch keine Ahnung, warum Marcus aggressiv ist, was in ihm vor sich geht, was ihn zu diesem aggressiven Verhalten macht . Und es könnte verschiedene Gründe geben, warum Mark sich so verhält. Zum Beispiel könnte es sein, dass Mark ein sehr geringes Selbstwertgefühl hat. Vielleicht fühlt er sich einfach sehr leicht angegriffen. Vielleicht, wenn Leute lachen, denkt er sofort, dass sie über ihn lachen. Und dann ist sein aggressives Verhalten vielleicht die Folge dieses geringen Selbstwertgefühls. Oder es könnte sein, dass Mark glaubt, dass Menschen in der Regel egoistisch und feindselig sind. Er denkt im Grunde, dass er in der Welt voller Feinde lebt, und seine Art, damit umzugehen ist, dass er zuerst angreift, weil er sich im Grunde vor einer gefährlichen Welt schützen will . Also haben wir diese beiden Aspekte, eine andere Person zu verstehen. Wir wollen das Verhalten der Person vorhersagen, und wir wollen die innere Ursache der Person offenbaren. Und wie Sie im Rest dieses Kurses sehen werden, sind einige der Ansätze, die ich Ihnen zeigen werde, mehr auf das Vorhersagen von Verhalten konzentriert, während andere Ansätze sich stärker auf interne Ursachen aus Verhalten konzentrieren, also halten Sie die Unterscheidung im Hinterkopf während dieses Kurses. 2. Erzähle, was Persönlichkeit tatsächlich ist: In diesem Vortrag werden wir uns den ersten Ansatz ansehen, um Menschen zu verstehen, nämlich die Persönlichkeit der Menschen zu betrachten. Und wir werden mit der Frage beginnen. Was ist eigentlich Persönlichkeit? Was also Persönlichkeit und im Wesentlichen Persönlichkeit ist, ist es, Menschen auf der Grundlage ihrer allgemeinen Tendenzen zu beschreiben . zum Beispiel sagen, Wenn wirzum Beispiel sagen,dass die Märkte aggressiv sind, sagen wir im Grunde, dass Mark tendenziell aggressiv ist, und die wichtigste Annahme ist, dass die Menschen im Laufe der Zeit relativ stabil sind. Wenn ich Ihnen also sage, dass Märkte aggressiv sind, dann sage ich im Wesentlichen, dass ich gesehen habe, dass Mark früher aggressiv war, und ich nehme an, dass er auch in Zukunft aggressiv sein wird. Deshalb auch, Wenn ich sage, dass Maria freundlich ist, dann beschreibe ich im Grunde ihre allgemeine Tendenz zu verhalten. Und ich gehe davon aus, dass sie sich in der Vergangenheit freundlich benimmt, sich auch in Zukunft freundlich verhalten wird, oder wenn ich sage, dass John scheidet. Dann wieder, ich sage, dass John in der Vergangenheit ausgehend verhalten und deshalb wird er wahrscheinlich in der Zukunft ausgehen und der Grund, warum wir in Bezug auf Persönlichkeiten denken, so in Bezug auf allgemeine Tendenzen ist, weil es hilft uns, Menschen vorherzusagen. Also, zum Beispiel, wenn du weißt, dass John scheidet, weißt du, dass, wenn du ihn zu einer Party einlädst, er wahrscheinlich kommen wird. Oder wenn du Maria einlädst, dann weißt du, dass du es wahrscheinlich nicht bereuen wirst. Wenn Sie Mark einladen, dann können Sie es wirklich bereuen. Persönlichkeit ist also etwas, das uns hilft, Menschen vorherzusagen und in der Regel durch die soziale Welt zu navigieren . Und die wichtigste Annahme der Persönlichkeit ist, dass die Menschen relativ stabil sind. Sie bleiben mehr oder weniger gleich. Und das ist in der Regel eine vernünftige Annahme. Weil psychologische Forschung gezeigt hat, dass einer der besten Prädiktoren für zukünftiges Verhalten in der Vergangenheit ist. Die Menschen neigen dazu, das zu tun, was sie früher getan haben, mehr zu tun, als sie zum Beispiel das tun, was sie tun würden. Und was das bedeutet, ist, dass, wenn Sie das Verhalten der Leute vorhersagen wollen, die Nummer eins Regel für die Vorhersage ist, dass Sie sie nicht mit dem Wunsch fragen wollen oder sagen wollen, dass Sie ein neues Produkt auf den Markt bringen wollen und Sie wollen Markt Forschung, um herauszufinden, ob es sich um ein gutes Produkt handelt, dann wollen Sie sie nicht fragen. Möchten Sie dieses Produkt, oder würden Sie stattdessen dieses Produkt kaufen? Normalerweise ist es eine bessere Strategie, sie zu fragen, was sie in der Vergangenheit getan haben. Haben Sie ein ähnliches Produkt gekauft? Haben Sie jemals versucht, das Problem zu lösen, das dieses Produkt lösen würde? Im Allgemeinen, wenn Sie das Verhalten der Menschen vorhersagen wollen, ist eine der besten Strategien, sie zu fragen, was sie in der Vergangenheit getan haben und wann wir in Bezug auf Persönlichkeiten denken, als wir die gleiche Logik anwenden. Wir gehen davon aus, dass die Leute so sein werden, wie sie früher waren. Und in gewissem Sinne ist das ein wenig oberflächlich, weil wir völlig ignorieren, was die Bedürfnisse der Person sind, was die Person glaubt, sind all die Dinge, die in der Person vor sich gehen. Aber wir wissen aus der Forschung, dass, wenn Ihr Ziel es ist, das Verhalten der Menschen vorherzusagen, das ist eine sehr vernünftige Strategie Um es zusammenzufassen, ist eine der Stärken des Denkens in Bezug auf Persönlichkeiten, dass Persönlichkeit relativ leicht zu beobachten und gleichzeitig ein guter Prädiktor des Verhaltens. jedoch, Eine negative Seite istjedoch,dass die Persönlichkeit uns keinen tiefen Einblick in die inneren Ursachen des Verhaltens 3. Wie du Menschen richtig nutzen kannst, um Menschen zu verstehen: Okay, mittlerweile wissen Sie, was Persönlichkeit ist und auch, dass es ein sehr nützliches Werkzeug für die Vorhersage von Verhalten sein kann . Aber das ist eigentlich nur die Hälfte der Geschichte, weil es ein Problem mit der Persönlichkeit gibt. Und das Problem ist so groß, dass es sogar einen Punkt in der Geschichte der psychologischen Forschung gab , wo der Psychologe fragte, ob das Denken in Bezug auf Persönlichkeiten überhaupt Sinn macht und zu verstehen, was dieses Problem ist und auch Psychologen helfen Gelöst. Das Problem ist etwas, das uns helfen kann, Persönlichkeit besser zu verstehen und auch Persönlichkeit besser als ein Werkzeug zum Verständnis von Menschen zu nutzen . Also, was war das Problem mit der Persönlichkeit? Und das Problem war, dass ein Psychologe sah, wie sich Menschen ihr ganzes Leben lang verhalten , also nicht nur in bestimmten Situationen. Aber ihr ganzes Leben lang. Dieser Psychologe bemerkte, dass Menschen von Kontext zu Kontext sehr unterschiedlich sind. Ein Gefängnis mag sehr schüchtern und introvertiert bei der Arbeit sein, aber nach der Arbeit kann dieselbe Person sehr aufdringlich und energisch sein ,wenn er zum Beispiel auf eine Party mit Freunden geht , . Ebenso kann eine Person sehr bossy und kalt bei der Arbeit sein, aber dann, wenn er nach Hause kommt, kann er eine sehr weiche und süße Person sein, und das ist ein Problem für Persönlichkeitstheorien, weil die wichtigste Annahme dieser Theorien ist, dass die Menschen mehr oder weniger immer gleich sind. Die Hauptidee ist, dass, wenn wir beobachten, dass eine Person in einem bestimmten Moment eine bestimmte Art und Weise ist, die Person wird auch im nächsten Moment so sein. Aber jetzt schien es, dass das völlig nicht mehr wahr war. Und es gab eine Zeit, in der sich der Psychologe fragen ließ, ob das Konzept der Persönlichkeit überhaupt Sinn macht. Aber dann erkannten sie, dass die verschiedenen Verhaltensmuster tatsächlich mit verschiedenen Situationen verbunden sind . Es war also nicht nur, dass sich die Menschen völlig inkonsistent verhalten, sondern sie verhalten sich von Situation zu Situation unterschiedlich. Und die Idee dieser Art von sicherer Persönlichkeit ist, dass unser Verhalten von zwei Hauptfaktoren beeinflusst wird . Der eine ist unsere Persönlichkeit, und der andere ist die Situation. Und um Ihnen eine kleine Illustration zu geben, warum, das ist eine wichtige innen. Lassen Sie mich Ihnen eine kleine Geschichte erzählen, die mir einmal auf einer Party passiert ist. Ich unterhielt mich mit einem Mädchen und wir erzählten uns irgendwie von uns selbst, und ich erwähnte, dass ich mich relativ introvertiert halte, und sie sah mich sehr, sehr verwirrt an , weil ich im Moment eigentlich sehr gesprächig war und ausgehend, weil ich keine gute Laune war und ich auf einer Party war, also habe ich mich nicht so verhalten, wie ich mich die meiste Zeit benommen habe. Und sie sagte tatsächlich zu mir: Nein, Nein, du bist es nicht. Du bist nicht introvertiert. Und in diesem Moment habe ich nicht so viel darüber nachgedacht. Ich habe gerade gesagt: Ja, Ja, bin ich. Ich bin die Art von Person, die gerne Bücher ganz alleine liest, und in diesem Moment hat sie sich wirklich geärgert. Und tatsächlich, eine Minute später ging sie einfach weg und es dauerte einen Moment, um zu erkennen, was gerade passiert war . Und dann erkannte ich, dass das, was sie mich tat, so widersprüchlich war mit dem, was ich über mich selbst beschrieb, dass sie dachte, ich liege direkt in ihr Gesicht. Aber natürlich habe ich nicht gelogen. Was sie einfach nicht wusste, ist, dass Menschen sehr viel von Situation zu Situation, und sie schaute nur auf die Persönlichkeitsseite von unserem Verhalten. Und so ist die wichtigste Lektion, die hier zu lernen ist, dass, wenn wir Menschen verstehen wollen und wenn wir ihr Verhalten vorhersagen wollen, wir die Situation viel mehr berücksichtigen müssen, als wir es normalerweise tun. Die wichtigste Lektion ist also, dass das Vorhersagen des Verhaltens von Persönlichkeit in bestimmten Situationen am besten funktioniert . Wenn Sie also jemanden bei der Arbeit kennenlernen, dann kennen Sie die Persönlichkeit dieser Person als Arbeit. Und wenn Sie jemanden nur zu Hause kennen, dann kennen Sie die Persönlichkeit dieser Person nur zu Hause. Und wenn du eine Person auf Lee in einem Hobby triffst, dann kennst du diese Person auf Lee in diesem Hobby und so weiter und so weiter. Generell funktioniert das Vorhersagen des Verhaltens von Persönlichkeit am besten, wenn wir uns auf bestimmte Situationen beschränken . 4. Die fünf Persönlichkeitsmerkmale, die wir alle wissen sollten: Okay, mittlerweile wissen Sie ein bisschen besser, was Persönlichkeit ist und wie man das Konzept der Persönlichkeit benutzt , wenn man versucht, Menschen zu verstehen. Und das Letzte, was ich tun möchte, bevor wir zu einem anderen Ansatz übergehen, um Menschen zu verstehen ist die Frage gestellt. - Was? Ich eigentlich die wichtigsten Persönlichkeiten. Also, was soll ich damit meine? Nun, wenn Sie sich nur überlegen, welche Art von Persönlichkeitsmerkmalen wir Menschen beschreiben müssen, dann werden Sie erkennen, dass es viele Persönlichkeitsmerkmale gibt, die wir Menschen in Begriffen beschreiben können , wie vertrauenswürdig sie sind, wie ehrlich, freundlich, gesprächig, freundlich, ausgehend, energisch, gesellig und vieles mehr. Es gibt viele Persönlichkeitsmerkmale zu wählen, also stellt sich die Frage, welche sollten Sie auswählen? Und psychologische Forscher schauten sich das an und erkannten, dass tatsächlich, wenn man sich die Persönlichkeitsmerkmale, die wir haben, es zu Clustern schien. Es schien einige Persönlichkeitsmerkmale zu sein, die natürlich zusammenpassen. Zum Beispiel, wenn eine Person vertrauenswürdig ist als gewöhnlich, ist diese Person auch ehrlich und in der Regel auch freundlich und in der Regel auch freundlich, und ebenso, wenn eine Person als die meiste Zeit abgeht. Diese Person ist auch gesprächig. Die meiste Zeit. Diese Person ist auch energisch, und die meiste Zeit, dass die Person ist auch gesellig, sagt nicht der Fall, dass jede Persönlichkeitsmerkmal anders ist, die Cluster zu sein scheinen. Und nachdem die Forscher das erkannten, fragen sie sich selbst. Also, was sind die wichtigsten Cluster von Persönlichkeit? Glücklicherweise hatten sie ein großes Arsenal an statistischen Techniken, denen sie entscheiden konnten, welche Trades zusammengehören und zu einem Persönlichkeitsmerkmal zusammengefasst werden konnten . Und so haben sie das getan, und das Ergebnis dieser Arbeit sind die sogenannten Big Five. Dies sind fünf Persönlichkeitsmerkmale, die Ihnen zusammen ein sehr vollständiges Bild Persönlichkeit einer anderen Person geben. In diesem Vortrag möchte ich Sie durch diese fünf Persönlichkeitsmerkmale führen, und der 1. 1 ist Offenheit für Erfahrung. Menschen, die wenig Offenheit für Erfahrungen haben, neigen dazu, eng zu sein. Sie neigen dazu, es zu bevorzugen, wenn alles so bleibt, wie es ist, und sie sind vergangener orientiert. Während Menschen, die hohe Offenheit für Erfahrung sind, neigen dazu, offen zu sein, lieben sie Veränderung und neigen dazu, zukunftsorientiert zu sein. Also Menschen, die hoch in Offenheit sind, lieben Abenteurer zu erleben. Sie lieben es, etwas Neues zu entdecken. Sie lieben das Unbekannte. ihnen nichts aus, wenn die Dinge nicht so vorhersehbar sind. Sie mögen die Aufregung des Neuen, während Menschen, die niedrig und offen für Erfahrung sind, wie eine vorhersehbare Welt, in der im Grunde alles bleibt, wie es ist. Okay, der zweite Handel von den Big Five ist Gewissenhaftigkeit, und Leute, die wenig Gewissenhaftigkeit haben, neigen dazu, sich zurückzulehnen. Sie neigen auch dazu, desorganisiert zu sein, und sie neigen dazu, unzuverlässig zu sein. Während Menschen mit hoher Gewissenhaftigkeit dazu neigen, schön zu sein, sind sie gut organisiert, und sie neigen dazu, zuverlässig zu sein. Also eine Person mit hohem Gewissenhaftigkeit ist die Art von Person, die Sie in einem Team haben wollen, wenn Sie eine wichtige Aufgabe tun, während eine Person mit wenig Gewissenhaftigkeit tatsächlich nett sein kann, wenn Sie nur Spaß haben wollen und wenn Sie nicht wollen , um Dinge zu kontrollieren, aber lassen Sie sie einfach gehen, wie sie gehen. Das ist also der zweite Persönlichkeitshandel der Big Five. Der dritte Persönlichkeitshandel ist extrovertiert. Menschen, die niedrig sind, eine zusätzliche Version sind im Grunde die introvertierten. Sie genießen Aktivitäten von selbst, und sie neigen dazu, ruhige Denker zu sein, Menschen hohe eine zusätzliche Version, auf der anderen Seite, neigen dazu, ausgehend zu sein, und sie genießen Aktivitäten mit anderen Menschen, und sie neigen dazu, gesprächig zu sein. Und das bedeutet nicht, dass sie nicht auch Denker sein können. Aber wenn sie Denker sind, sie in der Regel mehr erlaubt Denker. Sie denken gerne in der Gruppe in einer Diskussion mit anderen Menschen, anstatt allein zu sitzen und leise zu denken. Und das ist der dritte Persönlichkeitshandel der Big Five. Nun, das vierte Persönlichkeitsmerkmal ist Annehmlichkeit. Menschen, die wenig auf Annehmlichkeit sind, neigen dazu, unfreundlich zu sein, losgelöst von Menschen dort geistig wie eine Insel. Sie existieren nur für sich selbst, und sie neigen dazu, wettbewerbsfähig zu sein. Warum Menschen, die in Annehmlichkeit hoch sind, neigen dazu, freundlich zu sein, und sie sind sehr mitfühlend. Sie lieben es, sich mit Menschen zu verbinden, und sie neigen dazu, kooperativ zu sein. Also Menschen, die hoch in Annehmlichkeit sind im Grunde die Art von Menschen, die wir gerne mit und dass wir gut zusammenarbeiten können, obwohl, wenn Sie Leute einstellen, zum Beispiel und die Position nicht unbedingt erfordert Team Arbeit, dann können Sie sogar für eine Person zu gehen, die nicht so hoch in Annehmlichkeit ist, aber ein wenig wettbewerbsfähiger, so dass beide Seiten Verdienste haben können. Aber die hohe Seite fühlt sich definitiv besser, und das ist der vierte Handel der Big 51 mehr zu gehen. Der fünfte Handel ist Neurotizismus, und das ist der einzige Handel, bei dem die positivere Seite tatsächlich am unteren Ende des Spektrums statt am High-End ist . Menschen, die wenig Neurotik haben, neigen dazu, emotional stabil zu sein. Sie neigen dazu, sicher zu sein. Psychisch gesprochen neigen sie dazu, ruhig zu sein, und sie neigen dazu, eine gute psychische Gesundheit zu haben. Während Menschen, die hoch in Neurotik sind, neigen dazu, emotional instabil zu sein, neigen sie dazu, unsicher zu sein. Es musste unruhig sein, und sie sind anfällig für psychische Probleme. , Aus all den Persönlichkeitsmerkmalen,die ich Ihnen gezeigt habe, ist Neurotizismus am stärksten mit psychischer Gesundheit verbunden. Und es ist auch die Persönlichkeitsmerkmale, was wir am deutlichsten sagen können, dass Sie am unteren Ende des Spektrums für die meisten Persönlichkeitsmerkmale sein wollen , ihre Vor- und Nachteile, die jede Seite des Spektrums, aber hier wollen Sie wirklich , um am unteren Ende des Spektrums zu sein. Also da hast du es. Die Big Five, die fünf Persönlichkeitsmerkmale, die Sie auswählen würden, wenn Sie eine sehr vollständige Beschreibung von jemandes Persönlichkeit bekommen wollen . Und schließlich möchte ich Ihnen einen kleinen Trick zeigen, der Ihnen helfen kann, sich an die fünf Persönlichkeitsmerkmale zu erinnern, die das Akronym Ocean Over Offenness ist, um C für Gewissenhaftigkeit E für Extroversion zu erleben . A für Annehmlichkeit und ein Telefon Erotik Ozean. Ich hatte immer Mühe, mich an diese fünf Persönlichkeitsmerkmale zu erinnern, aber sobald mir jemand das Akronym Ocean zeigte, konnte ich mich schließlich konsequent an sie erinnern. So hoffentlich hilft Ihnen das. Also, wenn du die Big Five benutzen willst, erinnerst du dich an das Akronym Ocean? 5. Die vier psychologische Notwendigkeit, die die meisten unserer Entscheidungen und Verhalten: Willkommen zum nächsten Abschnitt. In diesem Vortrag werde ich es in ein anderes Konzept einführen, das uns helfen kann, Menschen zu erklären, die ökologische Bedürfnisse spielen . Und speziell in diesem Vortrag möchte ich Ihnen einige psychologische Bedürfnisse vorstellen, die so ziemlich jeder hat. Dies ist also eine ganz andere Herangehensweise an Persönlichkeit. Wo und Persönlichkeit wird sehen, welchen Unterschied von Person zu Person hier. Wenn wir uns die Bedürfnisse ansehen, betrachten wir tatsächlich etwas, das sehr, sehr ähnlich ist . Und so ist die Hauptfrage, die wir uns hier stellen müssen, nicht, was Bedürfnis gilt für welche Person, denn so ziemlich alle Bedürfnisse werden zeigen, dass Sie für jede Person gelten. Stattdessen müssen wir uns fragen, welches Bedürfnis gerade diese Person antreibt und um sie ein wenig lebendiger zu machen . Ich werde ein Beispiel in diesem Vortrag verwenden, nämlich Mary, die gerade Eis gekauft hat. Und wir werden ein bisschen spekulieren. Warum Mary Brett Eis verwendet die Bedürfnisse, die ich in diesem Vortrag behandeln werde. Okay, hier kommt das erste grundlegende Bedürfnis, das so ziemlich jeder hat. Wir alle müssen lang sein. Wir wollen uns mit anderen Menschen verbunden fühlen. Wir wollen uns von anderen Menschen akzeptiert fühlen. Wir wollen uns von anderen Menschen geliebt fühlen. Wir wollen fühlen, dass wir ein Teil der Gruppe sind, und weil wir dieses Bedürfnis haben, wenn wir von einer Gruppe ausgeschlossen werden, ist es fast körperlich schmerzhaft. Es ist ein sehr unangenehmes Gefühl, und deshalb können die Menschen große Anstrengungen unternehmen, um dies zu vermeiden und in der Regel sicherzustellen, dass sie akzeptiert werden und ein Teil der Gruppe. Und ich möchte Ihnen ein Experiment zeigen, das sehr schön die Verhaltensfolgen zeigt , die lang sein müssen. In diesem Experiment war die Frage für den Teilnehmer einfach, welche Linie aus diesen Zeilen gleich der blauen Linie ist, und wenn man sich das blauen Linie ist, anschaut, ist es ziemlich offensichtlich, dass es offensichtlich Zeilennummer ist. Sei recht, und so war es auch im Experiment. Es war offensichtlich, dass eine Zeile die richtige Antwort ist, aber es gab ein wenig Vorbehalte, weil die Teilnehmer die Antwort nicht selbst gegeben haben. Aber sie saßen in einer Gruppe, und in dieser Gruppe gaben alle anderen zuerst eine Antwort, und was geschah, war, dass eins nach dem anderen, die Leute sagen würden, dass es immer wieder sehen würde. Es würde sich alle einig, dass es sehen, während das offensichtlich nicht korrekt ist und dann irgendwann die Teilnehmer drehen. Ein anderer Teilnehmer muss entscheiden, welche Antwort er geben soll. Und was in dem Experiment geschah, ist, dass sich die Leute sehr oft entschieden haben, mit einer Gruppe zu gehen , und die Teilnehmer wurden auch nach dem Experiment gefragt, warum sie das taten. Und sie sagten, sie wüssten, dass dies die falsche Antwort war. Aber das Problem war, dass es nur sehr peinlich ist, wenn alle anderen sagen: Siehst du, es macht dich wirklich wie ein Außenseiter fühlen, und die Leute wollten sich nicht ausgeschlossen fühlen. Sie wollten sich als Teil der Gruppe fühlen, obwohl sie diese Leute nicht kannten, obwohl sie diese Leute noch nie gesehen hatten, obwohl diese Leute ihnen nichts bedeuteten, weil sie sie sie nie sehen würden nochmals. Höchstwahrscheinlich wollten sie sich nicht ausgeschlossen fühlen, und der Grund dafür ist, dass die Menschen ein starkes Bedürfnis haben, zuzugehören. Sie wollen sich mit den Menschen um sie herum verbunden fühlen, und in diesem Fall bedeutet das, dass sie eine falsche Antwort geben, obwohl sie wissen, dass es falsch ist. Und was ich an diesem Experiment mag, ist, dass es etwas illustriert, das tatsächlich sehr offen in unserem Alltag passiert. Zum Beispiel, was ist einer der Gründe, warum Menschen anfangen zu rauchen? Nicht, weil sie denken, dass das eine gute Idee ist. Die meisten Menschen erkennen, dass zu rauchen eine sehr, sehr schlechte Idee ist , aber sehr oft tun sie es aus sozialem Druck. Wenn sie in einer Gruppe sind, in der alle rauchen, wollen sie nicht die einzige Person sein, die nicht raucht. Und so fangen sie an zu rauchen, damit sie sich als Teil der Gruppe fühlen und ihr Bedürfnis nach Zugehörigkeit befriedigen . Eine Frage, die Sie sich in vielen Situationen stellen können, wenn Sie Menschen beobachten, ist, wie funktioniert das, was die Person tut? Geben Sie der Person Habseligkeit. zum Beispiel sehen, Wenn wirzum Beispiel sehen,wie Mary Eis kauft, könnten wir spekulieren, dass Mary vielleicht das Eis gekauft hat, weil sie mit ihren Freunden, die auch Eis am selben Ort essen, Kontakte knüpfen will und wieder, es ist peinlich, die einzige Person, die nicht essen Eis, und das ist, warum sie kaufte das Eis. Also, das ist Hingabe starke Notwendigkeit, die wir alle haben. Lassen Sie uns zum zweiten Bedürfnis übergehen. Das zweite Bedürfnis ist Selbstverbesserung, und im Wesentlichen, was Selbstverbesserung bedeutet, ist, dass wir uns gut über uns selbst fühlen wollen. Wir wollen ein positives Selbstbild haben. Wir wollen uns besonders fühlen und wie eine Person, die große Dinge erreichen kann. Und weil das Bedürfnis nach Selbstverbesserung so stark ist. Leute eigentlich nicht, dass Ziel über sich selbst. Studien haben gezeigt, dass die meisten Menschen sich als überdurchschnittlich bewerten, und das habe ich bereits in einem meiner anderen Kurse erwähnt. Und wenn Sie wissen, was ein Durchschnitt ist, dann sollten Sie sehen, dass dies sehr unwahrscheinlich ist. Es ist wahrscheinlicher, dass die Menschen sich selbst überschätzen, und eine Möglichkeit, dies geschieht, ist durch Interpretation. Also, zum Beispiel, wenn zwei Menschen mit völlig unterschiedlichen Fahrstilen fragte ich: Glaubst du, du bist ein guter Fahrer, dann können beide Leute ja sagen, weil sie unterschiedliche Interpretationen davon haben, was eine gute Fahrer Person 1 kann denken, dass Yeah, Ich bin ein großer Fahrer, weil niemand fährt uns schnell wie ich während Person zwei Dinge, die ja, Ich bin auch ein großer Fahrer, weil ich nie einen Unfall hatte. Und die Wahrheit könnte sein, dass der Fahrstil der Person ist ziemlich rücksichtslos und wissen dass Fähigkeiten überhaupt, während Person zwei fährt wie eine alte Oma und definitiv nicht in einer Weise, die die meisten Leute sagen würden, ist großartiges Fahren. Und der Grund, warum Menschen das tun, ist, weil sie ein Bedürfnis nach Selbstverbesserung haben. Sie wollen sich gut über sich selbst fühlen, und wenn Sie sich in Ihrem Leben umsehen, werden Sie sehen, dass es Zeichen von Selbstverbesserung. Überall um Sie herum, können Sie Selbstverbesserung sehen, wenn Jungs teure Autos kaufen, um gut aussehen und aussehen, als hätten sie einen hohen Status. Sie können Süd sehen und war eine Frau, kaufen teure Schuhe und haben einen Schrank voller Schuhe zu Hause. Und ebenso können Sie es sehen, wenn Männer von super teuren Anzügen. Also eine Frage, die Sie sich stellen können, wenn Sie Menschen verstehen wollen, ist, wie fördert das, was die Person gerade jetzt tut, die Person Selbstwertgefühl? Wie hilft es der Person, sich in Hüten zu befinden? Und lassen Sie uns das für das Mary-Beispiel wieder tun, ein möglicher Grund von Mary kaufte das Eis ist, weil sie feiern will, dass sie gerade die Abschlussprüfung bestanden, und das Eis ist im Grunde wie ein Symbol für ihren Erfolg. Es ist eine Trophäe, wenn du so willst. Okay, gehen wir zum nächsten Bedürfnis. Das nächste Bedürfnis ist die Kontrolle. Wir wollen das Gefühl haben, dass wir die Kontrolle haben. Wir wollen spüren, dass unser Handeln Einfluss auf die Welt um uns herum hat. Und Sie können sehen, dass bereits in der Kindheit, wenn Eltern ihren Kindern zum Beispiel beibringen , ihre Schnürsenkel zu binden, das ist etwas, das für das Kind sehr lohnend sein kann. Es fühlt sich gut an, wenn du deine Eltern nicht mehr brauchst. Es fühlt sich gut an, wenn man etwas Autonomie braucht. Kontrolle ist auch der Grund, warum. Eine der Hauptstrafen, die wir haben, besteht darin, Menschen der Kontrolle zu berauben. Wir sperren sie ein. Wir verbieten ihnen, dorthin zu gehen, wo sie hinwollen. Und das ist etwas, das uns sehr bestraft anfühlt, weil wir dieses Bedürfnis nach Kontrolle haben und wenn dieses Bedürfnis nicht befriedigt wird, leiden wir. Eine andere Frage, die wir uns stellen können, wenn wir das Verhalten anderer Leute erklären wollen, ist wie macht das, was die Person tut. Geben Sie dieser Person ein Gefühl der Kontrolle, und wir können das noch einmal auf das Marien-Beispiel anwenden und sagen, dass Mary vielleicht das Eis gekauft hat , um eine Pause von der Arbeit zu machen und einen Moment für sich zu haben. Vielleicht geht es nicht so sehr um das Eis, sondern um die Freiheit, Eis zu haben, wenn Sie wollen. Okay, es gibt noch ein Bedürfnis, und es ist das offensichtlichste. Aber es muss erwähnt werden. Wir streben nach Vergnügen. Vergnügen ist es, was uns Energie gibt. Das Vergnügen macht uns aufgeregt. Das Vergnügen macht uns aktiv. Wir brauchen bis zu einem gewissen Grad Freude, um in unserem Leben zu funktionieren. Eine andere Frage, die wir stellen können, um Menschen besser zu verstehen, ist, wie funktioniert, was die Person tut Geben Sie dieser Person Freude. Und in der Mary-Beispiel, das bedeutet, dass vielleicht Mary sowohl das Eis, weil sie mag nur Eis. Okay, das sind also die wichtigsten Bedürfnisse, die die meisten Menschen teilen und die unser Verhalten in vielen, vielenSituationen vorantreiben vielen, vielen . Und ein Vorteil des Denkens in Bezug auf die Bedürfnisse ist, dass es ein wenig tiefer geht als Persönlichkeit. Es erzählt uns von dem, was in der Person vor sich geht, anstatt uns nur zu helfen vorherzusagen, was die Person in der Zukunft tun wird. Aber es gibt auch einen Nachteil , der ist, dass es ein wenig Rätselraten ist, herauszufinden, welche Notwendigkeit derzeit die Person antreibt . Obwohl Persönlichkeit relativ leicht zu beobachten ist, können Bedürfnisse nicht wirklich beachtet werden. Wir können nur versuchen, sie aus dem Verhalten von der Person abzuleiten. 6. Wie interagieren unsere psychologischen Bedürfnisse: Okay, jetzt, wo Sie über die wichtigsten Bedürfnisse wissen, die uns antreiben, reden wir als nächstes über die Frage. Wie interagieren diese Bedürfnisse miteinander und ihre beiden Hauptmöglichkeiten, die wir uns vorstellen können . Und die erste Möglichkeit ist, dass manche Bedürfnisse immer eine höhere Priorität haben als andere. Diese Bedürfnisse müssten also immer zuerst befriedigt werden, bevor wir uns begeben. Der andere Bedarf an der zweiten Möglichkeit besteht darin, dass es keine festen Prioritäten gibt. In einer Situation könnten wir also mehr von einem Bedürfnis getrieben werden. Und in der anderen Situation sind wir vielleicht eher von der anderen Notwendigkeit getrieben. Es gibt keine festen Prioritäten. Okay, um zu veranschaulichen, was ich mit Möglichkeit eins meine, lass mich dir eine Theorie zeigen. Erstens, das passt zu ihrer Möglichkeit, und die Chancen sind hoch, dass Sie es vorher gesehen haben, weil es sehr, sehr beliebt bei Laien ist. Es heißt Massenverlust, Pyramide der Bedürfnisse. Und wenn Sie es schon mal gesehen haben, möchte ich Ihnen ein wenig im Voraus sagen, dass ich Ihnen später eine andere Perspektive auf diese Theorie geben werde . Aber zuerst möchte ich die Theorie für diejenigen erklären, die sie noch nicht kennen. Die Idee ist also, dass wir diese Bewilligung der Bedürfnisse haben und je niedriger etwas in der Genehmigung ist, desto höhere Priorität hat es und ganz unten in der Pyramide von physiologischen Bedürfnissen und physiologischen Bedürfnissen, im Wesentlichen Dinge wie unsere Notwendigkeit zu schlafen und unser Bedürfnis zu essen. Und die Idee ist, dass wir zuerst diese Bedürfnisse befriedigen müssen und erst dann begannen wir alle anderen Bedürfnisse zu befriedigen . Der nächste braucht unsere Sicherheitsbedürfnisse. Wir wollen uns sicher und geschützt fühlen und wir wollen Schutz haben. Dann kommt unser Bedürfnis nach Hingabe. Wir wollen uns von anderen Menschen akzeptiert fühlen. Wir wollen uns von anderen Menschen geliebt fühlen und wir wollen fühlen, dass wir ein Teil der Gruppe sind. Dann ist die nächste Schicht aus der Genehmigung unser Selbstwertgefühl, das im Grunde Selbstverbesserung ist. Also im Wesentlichen wollen wir uns gut fühlen und wir wollen das Gefühl, dass wir wertvolle Person sind . Und schließlich, oben auf der Genehmigung ist die Selbstaktualisierung. Und laut Massenlaib ist die Selbstverwirklichung unser Bedürfnis zu wachsen und unser volles Potenzial zu verwirklichen. Und die Idee der Theorie ist, dass wir zuerst unsere physiologischen Bedürfnisse befriedigen müssen, dann unsere Sicherheitsbedürfnisse eintreten, dann unser Bedürfnis, lang zu sein, dann unser Bedürfnis, uns selbst zu verbessern Oh, unser Bedürfnis nach hohem Selbstwertgefühl. Und schließlich, ganz am Ende, tritt die Selbstaktualisierung ein. Und diese Theorie ist sehr, sehr beliebt bei Laien, aber nicht so beliebt bei Psychologen, weil das Problem mit dieser Theorie ist, dass sie nicht so gut durch Beweise unterstützt wird. Lassen Sie mich Ihnen eine Studie zeigen, die nicht wirklich mit der Massenverlustgenehmigung übereinstimmt. Und ich muss Sie warnen, dass es ein bisschen beunruhigend ist, denn in dieser Studie und Alec Short war Planet ins Gehirn, den Ratten und genauer gesagt, in das Belohnungszentrum des Gehirns des Rest. Und im Fall mit dem roten, gab es einen Knopf, und dieser Knopf war mit der Elektrode im Belohnungszentrum vor dem Gehirn von der Ratte verbunden . Das bedeutet also, dass es, wenn das Rot den Knopf drückt, die Belohnungen und das Gehirn anregt, was bedeutet, dass es ein intensives Gefühl von Vergnügen erfährt. Und im Wesentlichen ist das, was im Experiment passiert ist, dass das Rot immer wieder den Knopf drückte bis es zu Tode verhungerte. Und um klar zu sein, es gab eigentlich Essen in dem Fall mit dem roten. Das Rot hat es einfach nicht gegessen. Es konnte nicht aufhören, den Knopf zu drücken und bekommen, dass intensives Gefühl von Vergnügen. Und so ist es gestorben. Und das stimmt nicht wirklich mit der Massenverlust-Pyramide überein. Wenn Sie der Genehmigung glauben, würden wir glauben, dass physiologische Bedürfnisse wie Hunger immer an erster Stelle stehen. Aber in diesem Experiment ist umgekehrt. Das Gefühl der Freude ist so intensiv, dass es nur das Hungergefühl überwältigt. Und tatsächlich gibt es auch Beispiele in unserem Alltag, die sich nicht wirklich mit der Massenverlustpyramide auseinandersetzen , wie zum Beispiel Drogenmissbrauch. Das ist eigentlich eine sehr ähnliche Sache . Wenn Menschen süchtig nach etwas werden, ignorieren sie oft ihre anderen Bedürfnisse. Sie vergessen zu trinken. Sie vergessen zu essen. Sie vergessen zu schlafen, nur um einen weiteren Kick aus ihrer Sucht zu bekommen. Und das passt nicht zu der Idee, dass physiologische Bedürfnisse immer an erster Stelle stehen. Ein anderes Beispiel ist, wenn Leute dumme Dinge tun, nur um zu zeigen, was sie tun können. Und das sollte auch nicht passieren. Laut Massenverlust-Pyramide gemäß Massenverlustgenehmigung. Das Bedürfnis nach Sicherheit sollte immer vor dem Bedürfnis nach Selbstwertgefühl kommen, bevor die Notwendigkeit, sich zu zeigen und sich gut über sich selbst zu fühlen. Aber wir wissen aus Erfahrung, dass es manchmal umgekehrt ist. Manchmal wollen die Leute zeigen, obwohl es sie in Gefahr bringt. Okay, noch ein Beispiel. Manchmal fühlen wir uns so verbunden mit einer anderen Person. Wir haben so eine gute Zeit. Wir sind so verliebt, dass wir vergessen zu essen. Wir vergessen zu schlafen. Und wieder sollte das nicht nach Mass Left Permit passieren, denn nach der Pyramide sind Bedürfnis zu essen und Schlaf kommt immer an erster Stelle. Aber in Wirklichkeit ist das nicht mit dem Fall und daher massenlose Pyramide, obwohl sie unter Laien beliebt ist, ist das nicht bei Psychologen beliebt? Was bedeutet das für uns? Für uns bedeutet das, dass die Bedürfnisse, die ich Ihnen in der letzten Vorlesung gezeigt habe, nicht wirklich eine Ordnung zu haben scheinen und sagte, es scheint mehr Glück zu haben, dass es sich von Situation zu Situation ändert, die Notwendigkeit am wichtigsten ist, und so in jeder Situation ist anders. Need könnte das dominante Bedürfnis sein, das unser Verhalten antreibt 7. Die Wahrheit über Einstellungen und wie sie unser Verhalten heimlich beeinflussen: In diesem Vortrag werden wir uns mit Einstellungen und Überzeugungen befassen . Und Sie müssen sich nicht lange umsehen, um zu sehen, dass Einstellungen und Überzeugungen eine sehr wichtige Rolle beim Verständnis von Menschen spielen . Wenn zum Beispiel eine Person an Fairness glaubt , wissen wir, dass diese Person nicht so wahrscheinlich kriminelles Verhalten ausübt. Wir wissen auch, dass diese Person beispielsweise in einem Spiel nicht so wahrscheinlich schummeln wird . Wenn eine Person an die Gleichstellung der Geschlechter glaubt, wissen wir , dass diese Person weniger unfair gegenüber Frauen ist als eine Person, die glaubt, dass Frauen in gewisser Weise minderwertig sind. Und wenn eine Person an sich selbst glaubt, wenn eine Person glaubt, dass sie kompetent ist, dann wissen wir, dass dies dazu führt, dass die Person im Vergleich zu einer Person, die nicht glaubt, Risiken einzugehen zu einer Person, die nicht glaubt, selbst und wer hat Angst vor dem Scheitern. Und ein anderes Beispiel ist, dass, wenn eine Person Vorurteile hat, wenn eine Person beispielsweise glaubt, dass Afroamerikaner kriminell sind, diese Person Afroamerikaner ganz anders behandeln wird als eine Person, die nicht glaubt, dass Afroamerikaner kriminell sind. Es ist also offensichtlich, dass Einstellungen und Überzeugungen eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben spielen. Die erste Frage, die ich sehr schnell angehen möchte, ist, wann prognostizieren Einstellungen Verhalten? Weil ich gleich am Anfang besprochen habe, dass Leute eigentlich nicht oft das tun, was sie sagen. Unter welchen Umständen können wir also davon ausgehen, dass die Einstellung einer Person das Verhalten der Person vorhersagt. Und psychologische Forschung hat gezeigt , dass es drei Aspekte gibt, die Sie betrachten möchten. Wie stark ist die Einstellung, wie spezifisch sie ist und wie zugänglich sie ist. Lassen Sie mich Ihnen also schnell zeigen, was das bedeutet. Wenn eine Person sagt, dass die Art und Weise, wie Tiere behandelt werden, ekelhaft ist, dann ist das eine sehr starke Einstellung. Bedeutet das jedoch, dass diese Person niemals tierische Produkte kauft? Nicht unbedingt, weil es sich nicht um eine ganz spezifische Einstellung handelt. Und ein Beispiel für eine bestimmte Einstellung wäre zum Beispiel, dass man niemals tierische Produkte kaufen sollte. Diese Einstellung wird viel wahrscheinlicher zu tatsächlichem Verhalten führen als die erste. Aber es gibt noch einen anderen Aspekt, den wir uns ansehen müssen , und das ist die Zugänglichkeit. Nehmen wir an, jetzt, da eine Person sagt, sollte man niemals tierische Produkte kaufen. Aber es braucht vier Sekunden des Nachdenkens, bevor sie tatsächlich sagt, dass man, wenn dies der Fall ist, selbst wenn die Einstellung stark oder spezifisch ist, selbst wenn die Einstellung stark oder spezifisch ist, diese Einstellungen bezweifeln sollten. Oder zumindest sollten Sie bezweifeln, dass die Person in Übereinstimmung mit diesen Einstellungen handeln wird . Wenn dir eine Einstellung nicht sofort in den Sinn kommt, selbst wenn du es glaubst, ist dies wahrscheinlich kein starker Prädiktor für dein Verhalten. Und das nennt man Barrierefreiheit. Diese Schnelligkeit und Einstellung springt dir in den Sinn. Je schneller Sie antworten können, wenn Sie jemand nach Ihrer Einstellung fragt, desto wahrscheinlicher ist es, dass diese Einstellung Ihr Verhalten antreibt. Das sind also drei Dinge, die Sie sich ansehen möchten. Wenn Sie sich fragen, übersetzt das, was die Person sagt , tatsächlich in das, was die Person tut. Sie jedoch daran, dass immer noch der stärkste Prädiktor des Verhaltens das ist, was die Menschen in der Vergangenheit getan haben. Wenn Sie also wissen, was eine Person in der Vergangenheit getan hat, ist das immer noch ein besserer Prädiktor als was auch immer die Person sagt. Okay, ich hoffe, das hilft Ihnen, den Vorhersageaspekt des Verstehens von Menschen besser zu machen. Als Nächstes möchte ich Ihnen etwas detaillierter zeigen, wie Einstellungen tatsächlich funktionieren und warum es so ist, dass die Leute oft nicht tun, was sie sagen, dass sie tun werden. Einer der Hauptgründe ist, dass wir tatsächlich zwei Arten von Einstellungen haben. Und einer von ihnen ist relativ bewusstlos. Lassen Sie mich Ihnen also zeigen, was diese beiden Arten von Einstellungen sind. Wir haben explizite Einstellungen. Explizite Einstellungen sind im Grunde das, was wir über etwas denken. Und was wir über etwas denken, beeinflusst hauptsächlich unser absichtliches Verhalten. Es beeinflusst uns also in den Momenten, in denen wir bewusst darüber nachdenken was wir tun, und bewusst auf das achten, was wir tun. Aber wir haben auch implizite Einstellungen. Und implizite Einstellungen sind einfach die Assoziationen, die wir mit etwas haben. Und diese Verbände beeinflussten hauptsächlich unser automatisches Verhalten. Also das Verhalten, das wir ausführen , wenn wir nicht darüber nachdenken, was wir tun, wenn wir nicht auf unser aktuelles Verhalten achten, was eigentlich die meiste Zeit der Fall ist. Okay, ich wollte dir ein Beispiel dafür zeigen. Und das Beispiel, das ich verwenden werde, sind Vorurteile gegenüber Afroamerikanern. Und ich hoffe, das beleidigt niemanden. Es ist nur so, dass Vorurteile gegenüber Afroamerikanern zufällig eine der Arten von Vorurteilen sind, über die es viel Forschung gegeben hat. Und deshalb verwende ich das als Beispiel. Angenommen, Sie sehen sich einen Dokumentarfilm und dieser Dokumentarfilm macht konsequent den Punkt, dass Afroamerikaner nicht kriminell sind. Immer wieder in der Dokumentation, Es gibt die Botschaft, Afroamerikaner sind nicht kriminell. Afroamerikaner sind nicht kriminell. Dann nur explizite Ebene, man lernt, dass Afroamerikaner nicht kriminell sind. Aber was passiert auf der impliziten Ebene? Während die implizite Ebene nur die Assoziationen ist , die Sie lernen werden. Und du wirst Assoziationen zwischen zwei Dingen lernen einfach wenn sie zusammen erscheinen. Und zwei Dinge, die hier sehr oft zusammen erscheinen , sind Afroamerikaner und kriminell. Mit anderen Worten, wenn Sie sich den Dokumentarfilm ansehen, wird wahrscheinlich passieren, dass Sie eine Verbindung zwischen Afroamerikanern und Kriminellen lernen . Und die Folge ist, dass Afroamerikaner jetzt zum Auslöser für das Konzept Kriminelle wird . Wenn du also an Afroamerikaner denkst oder einen Afroamerikaner siehst, dann lässt dich das an Dinge denken , die mit Kriminellen zusammenhängen. Das heißt nicht, dass Sie glauben, dass Afroamerikaner kriminell sind. Es bedeutet nur, dass wenn Sie an einen Afroamerikaner denken, automatisch Dinge , die mit dem Kriminellen zusammenhängen automatisch Dinge , die mit dem Kriminellen zusammenhängen , in den Sinn kommen können , unabhängig davon was Sie über Afroamerikaner glauben. Ein Beispiel für eine Konsequenz davon ist dass Sie einen Afroamerikaner in einer dunklen Gasse treffen. Selbst wenn Sie nicht glauben, dass Afroamerikaner eher kriminell sind, kann Ihnen der Gedanke, dass dieser bestimmte Typ kriminelle Absichten haben könnte , in den Sinn kommen. Und das passiert automatisch. Und ich möchte Ihnen eine Studie zeigen, die zeigt, wie dramatisch die Folgen dieser Assoziationen sein können. Und was die Studie zeigte, ist die sogenannte Shooter-Bias. Also lass mich dir zeigen, was der Schütze voreingenommen hat. Die Studie simulierte , dass die Teilnehmer im Grunde mit einer Waffe herumliefen. In Wirklichkeit schauten sie sich nur einen Bildschirm an, aber sie stellten sich vor, dass sie eine Waffe halten würden. Und ihre Aufgabe war, dass wenn eine Person erscheint , die keine Waffe hat, sie nicht schießen sollte. Wenn immer eine Person mit einer Waffe erscheint , sollte sie schießen. Und manchmal könnte die Person, die auftaucht, ein weißer Amerikaner sein, und manchmal könnte es ein Afroamerikaner sein. Und wieder, manchmal hat diese Person keine Waffe und dann sollte sie nicht schießen. Und manchmal hat diese Person eine Waffe und dann sollten die Teilnehmer schießen. Und die Forscher waren interessiert, wie oft die Teilnehmer eine unbewaffnete Person erschießen würden. Und hier sind die Ergebnisse. Erstens wurden unbewaffnete Afroamerikaner eher erschossen als unbewaffnete weiße Amerikaner. Und das nennt man „ Shooter Buys“. Zweitens war die Shooter-Voreingenommenheit für Menschen, die negative Assoziationen mit Afroamerikanern hatten, größer Menschen, die negative Assoziationen mit Afroamerikanern hatten . Und das zeigt uns, wie dramatisch die Folgen dieser Assoziationen in Situationen sein können , in denen wir schnell reagieren müssen. Und in dieser Studie mussten die Teilnehmer schnell reagieren. Wir werden von automatischen Mechanismen kontrolliert und daher werden wir sehr von unseren Verbänden kontrolliert . Und wenn wir in der Vergangenheit irgendwie eine Verbindung zwischen Afroamerikanern und Kriminellen gelernt haben , ist das wahrscheinlicher, dass wir eine unschuldige Person erschießen. Sie können sich vorstellen, was die Auswirkungen was passiert, wenn ein Polizist entscheiden muss, ob er jemanden in Sekundenbruchteilen erschießen soll oder nicht. In dieser Situation wird die Person natürlich sehr stark von impliziten Einstellungen beeinflusst , also von Verbänden. Ein Hauptgrund, warum Menschen nicht immer im Einklang mit ihren Einstellungen handeln , ist dass wir, wenn wir Einstellungen sagen, tatsächlich explizite Einstellungen meinen, aber wir werden nicht nur beeinflusst von explizite Einstellungen wurden auch durch implizite Einstellungen beeinflusst, bei denen es sich um die Assoziationen handelt, die wir mit etwas haben. Und diese Einstellungen beeinflussen insbesondere dann, wenn wir nicht aufpassen oder wenn wir sehr schnell reagieren müssen. Im Allgemeinen beeinflussen sie unser automatisches Verhalten. Die wichtigste Botschaft zum Mitnehmen dieser Vorlesung, um Menschen besser zu verstehen ist sich bewusst zu sein, dass Menschen von ihren impliziten Einstellungen beeinflusst werden. Also sind sie Assoziationen. Okay, das sind Einstellungen und Überzeugungen. Und ein Vorteil der Verwendung von Einstellungen, um Menschen zu verstehen, besteht darin, dass sie Verhalten bis zu einem gewissen Grad vorhersagen. Und zeigen Sie uns gleichzeitig auch die internen Ursachen des Verhaltens. Ein Nachteil ist jedoch, dass Einstellungen nicht immer zu Verhalten führen, wie ich es Ihnen gezeigt habe. Und sie können sehr subtil sein, wie zum Beispiel bei Assoziationen, die uns mehr oder weniger unbewusst beeinflussen. 8. Menschen mit psychischen Störungen verstehen: Ich begrüße die letzte Vorlesung dieses Kurses in dieser Vorlesung. Ich möchte mit Ihnen auf psychische Störungen schauen. Heutzutage psychische Störungen immer häufiger, und so lohnt es sich, sich die Frage zu betrachten. Was ist los bei einer Person mit einer psychischen Störung und auch ein wenig? Was können Sie tun, um dieser Person zu helfen? Und in diesem Vortrag stellen wir Ihnen drei grundlegende psychische Störungen vor, die Depressionen, Phobien und Panikattacken sind . Beginnen wir also mit Depressionen. Im Wesentlichen ist Depression ein hartnäckiges Gefühl von Traurigkeit, also ist es nicht wie die normale Traurigkeit, die wir fühlen, aber es ist eine Traurigkeit, die einfach nicht verschwinden wird. Es besteht für eine lange Zeit, und ein paar Merkmale, die bei depressiven Menschen häufig sind, sind, dass sie sich losgelöst fühlen . Sie fühlen sich im Grunde wie eine mentale Insel, als hätten sie keine sinnvollen Verbindungen zu anderen Menschen. Sie fühlen sich wertlos, und manchmal fühlen sie, dass die Welt ohne sie besser dran wäre. Wenn Sie hoffnungslos sind, wenn Sie unfähig sind und dass sie nichts an der Situation und ihrer Angst ändern können dass nichts angenehm ist, und wenn Sie sich diese vier Dinge ansehen, dann können Sie sehen, dass sie tatsächlich ziemlich gut auf die vier Bedürfnisse Luft zeigte Ihnen in der Notwendigkeit Vorlesung. Gefühl, losgelöst ist im Wesentlichen eine Entbehrung der Notwendigkeit zu gehören. Sich wertlos zu fühlen ist eine Entbehrung unseres Bedürfnisses, sich selbst zu verbessern. Gefühl hoffnungslos ist eine Entbehrung unserer Notwendigkeit, Kontrolle zu fühlen und die Tatsache, dass nichts ist angenehm als eine Entbehrung unserer unnötigen Freude und so vier Dinge, die Sie sehen können, wenn Sie eine Person mit Depression verstehen wollen, ist, wie macht diese Person mit dem Bedürfnis, lang zu sein? Wie selbst Verbesserung wie mit Kontrolle und heulen mit Vergnügen. Okay, das ist also mein kleiner Überblick über Depressionen. Und eine Sache, die ich auch darauf hinweisen möchte, ist, dass Depressionen nicht immer etwas Rationales sind, und das liegt daran, dass depressive Menschen oft unter automatischen negativen Gedanken leiden. , Zum Beispiel, wenn wir das Bedürfnis nehmen zu gehören, als Sie denken, dass diese Person explizit glaubt , dass zum Beispiel niemand diese Person mag. Denken Sie nun an die Unterscheidung zwischen expliziten Einstellungen oder expliziten Überzeugungen und impliziten Haltungen oder impliziten Glaubens zurück . Dieselbe Unterscheidung gilt hier, auch wenn eine Person weiß, dass diese Person zum Beispiel Freunde hat , die sich um sie kümmern. Dann kann es immer noch sein, dass die Person Assoziationen hat, die nur Gedanken machen, wie niemand mich mag, in den Geist der Person Pop. Und diese werden automatische negative Gedanken genannt, und sie sind sehr häufig bei depressiven Menschen. Denken Sie also daran, dass Depression nicht immer auf expliziten Überzeugungen basiert. Es ist nicht immer rational. Manchmal können sie auf automatischen assoziativen Mechanismen basieren. Okay, trotz dieser Komplikationen gibt es tatsächlich ein relativ einfaches Mittel gegen Depressionen, und ich weiß, dass es fast zu einfach klingt, weil wir es so gewohnt sind, auf komplizierte Weise über Depressionen nachzudenken . Wir neigen dazu zu denken, dass Depressionen in Ihre Kindheit zurückkehren und dort ein verstecktes Trauma finden , und manchmal ist das notwendig. Aber sehr oft ist es nicht so kompliziert. Ein sehr einfaches Mittel, das sich gezeigt hat, gegen Depressionen wirksam zu sein, ist körperliche Bewegung. Dies wurde von der Forschung immer wieder gezeigt. Körperliche Bewegung ist sehr effektiv bei der Reduzierung von Depressionen. Das einzige Problem bei körperlicher Bewegung ist, dass, wenn Sie depressiv sind und zu einem Therapeuten gehen und ihm sagen, dass Sie depressiv sind und der Therapeut Sie auf eine Drohungsmühle bringt. Dann stehen die Chancen hoch, dass Sie nicht wieder für die zweite Sitzung kommen. Und deshalb, obwohl körperliche Bewegung eine sehr effektive Behandlung für Depressionen ist, ist es nicht wirklich so viel in der Psychotherapie verwendet. Aber trotzdem können Sie es verwenden. Und übrigens, ich benutze es, wenn ich mich unten fühle. Als ich ein paar Set Taschen hatte, wenn ich mich traurig fühle und meine Stimmung sinkt, dann finde ich, dass körperliche Bewegung von irgendeiner Art laufen oder was auch immer für Sie funktioniert, ist ein sehr effektiver Weg, um diese depressiven Gefühle anzugehen. Okay, das ist also mein kleiner Rat, um mit Depressionen umzugehen. Trotzdem möchte ich darauf hinweisen, dass, wenn Sie jemanden haben oder kennen, der eine schwere Depression hat, Sie zu einem Therapeuten gehen sollten. Ich wollte das nur festgelegt haben, um sicherzustellen, dass es keine Verwirrungen gibt. Sie sollten immer noch zu einem Psychotherapeuten gehen, wenn Sie eine schwere Depression haben. Okay, also das ist Depression. Die nächste Störung, die ich diskutieren möchte, ist Phobien und Phobien sind ein Beispiel für Angststörungen , und wenn Sie eine Phobie haben, dann haben Sie im Grunde Angst vor etwas relativ spezifisches, und das klassische Beispiel ist wenn Sie Angst vor Spinnen haben, zum Beispiel. Aber es muss keine Spinnen sein. Es kann Spinnen sein, aber es kann auch Schlangen sein, hohe Höhen verlassen zu Hause. Oder es kann eine soziale Phobie sein, dass Sie Angst davor haben, vor Menschen peinlich zu sein oder von anderen Menschen nicht gemocht zu werden. Eine Phobie ist also eine Angststörung, bei der Ihre Angst sehr auf etwas gerichtet ist, was auch immer. Das ist vielleicht etwas . Okay, also woher kommt diese Phobe her? Und natürlich gibt es keine einzige Antwort, aber eine der Hauptursachen für unsere Angst, Assoziationen und Überzeugungen. Also vor allem, eine sehr einfache Ursache aus einer Spinnenphobie ist, wenn Sie glauben, dass Spinnen gefährlich sind . Wenn eine Person glaubt, dass Spinnen gefährlich sind, obwohl im Land der Person trotz ist eigentlich völlig harmlos, dann ist das ein sehr einfacher Weg. Warum diese Person Angst vor den Spinnen hat. Aber sehr oft ist es nicht nur explizite Überzeugungen, die die Phobien verursachen, aber es kann etwas grundlegenderes sein, wie Angst Assoziationen und wieder, die in die Unterscheidung zwischen expliziten Einstellungen und impliziten Einstellungen greift. Genau wie in dem Beispiel mit seinem Dokumentarfilm, wo die Menschen lernen eine Verbindung zwischen Afroamerikaner und Krimineller, die keinen Sinn macht, Menschen können eine Verbindung zwischen Angst lernen und sagen Spider. Das macht auch keinen Sinn. Und deshalb können Menschen mit Phobie diese Phobie oft nicht wirklich erklären. Warum hast du Angst vor Spinnen? Ich weiß es nicht. Sie fühlen sich einfach gruselig für mich, weil Phobien nichts Rationales sein müssen. Sie können auf automatischen Mechanismen wie Assoziationen basieren. Okay, in diesem Sinne ist die Frage jetzt, was können Sie gegen eine Phobie tun? Und eine der häufigsten Behandlungen ist, dass der Patient allmählich dem Ding ausgesetzt wird, vor dem er Angst hat, und das wird mit Entspannungstechniken kombiniert. Wenn wir also wieder das Beispiel der Spinnenphobie nehmen, dann kann dies bedeuten, dass zum Beispiel zuerst die Person sich nur eine Spinne vorstellt und gleichzeitig versucht, langsam zu atmen und sich generell zu entspannen. Und wenn das gut geht, dann kann die Person als nächstes zum Beispiel ein Bild einer Spinne betrachten und sich dann wieder gleichzeitig entspannen. Und dann, wenn das gut geht, kann sich die Person das nächste Video einer Spinne ansehen und sich wieder entspannen. Und dann, irgendwann, kann die Person tatsächlich mit einer echten Spinne konfrontiert und versucht, sich zu beruhigen. Warum er die echte Spinne sieht. Und natürlich natürlich ist das keine leichte Behandlung für eine Person mit einer Phobie, aber ist eigentlich sehr, sehr effektiv. Die überwältigende Mehrheit kommt aus dieser Behandlung mit entweder wesentlich reduzierter Phobie oder praktisch ohne Phobie. Das sind also die Phobien. Auch eine sehr häufige psychische Störung in diesen Tagen, und die letzte psychische Störung wollen Sie in unsere Panikattacken einführen. Eine Panikattacke ist ein plötzliches und überwältigendes Gefühl von Angst. Wenn Sie also eine Panikattacke haben, bemerken Sie vielleicht plötzlich, dass Ihr Herz wie verrückt rennt. Sie können feststellen, dass Ihr Körper wie verrückt schwitzt, und Sie können feststellen, dass Ihre Hände zittern und das ist eine Panikattacke. Es ist, wenn Sie plötzlich ein Gefühl der Angst fühlen, das völlig unproportional ist. Also, was verursacht, dass schwere Fütterung Angst und einer der wichtigsten Faktoren und verursacht Panikattacken ist, wenn Menschen Angst vor ihrer eigenen körperlichen Erregung und durch körperliche Erregung , Ich meine, dass Ihr Herz stößt Ihren Körper ist Schwitzen Sie Ihre Atmung wie verrückt. Du zitterst. All diese Dinge können sehr, sehr beängstigend sein. Und was dann passieren kann, ist, dass die Angst mehr Angst verursacht. Zum Beispiel Zum Beispiel könnte das ein kleiner Auslöser sein, der die Person ein wenig ängstlich fühlt. Aber dann, weil die Person Angst vor seiner eigenen Angst hat, verursacht die Angst mehr Angst, und ein Teufelskreis beginnt. Das führt zu einer Panikattacke. Ein wichtiger Faktor bei Panikattacken ist also die Angst vor der eigenen körperlichen Erregung. Und das ist auch der Grund, warum diese Stelle eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Panikattacken, die Art und Weise, wie Panikattacken getwittert werden, ist eigentlich ziemlich ähnlich wie die Behandlung von Phobien. Es beinhaltet eine allmähliche Exposition gegenüber einem Zustand hoher körperlicher Erregung, während der Patient versucht, geistig ruhig zu bleiben. Und das kann buchstäblich bedeuten, dass der Patient auf eine Drohungsmühle gehen und für eine Weile in die härtesten Rennen laufen und dann versuchen, geistig gerufen zu bleiben. Und wenn das funktioniert, dann muss der Patient dann vielleicht noch ein bisschen länger laufen und eine stärkere Körpererregung hervorrufen . Und dann muss der Patient gleichzeitig geistig ruhig bleiben. Okay, das ist mein kleiner Überblick über drei der häufigsten psychischen Störungen heutzutage. Und wenn ich von all den Dingen, die ich bisher gesagt habe, eine Nachricht mit nach Hause nehmen würde, dann wäre es diese. Denken Sie daran, dass psychische Störungen oft nicht rational sind, weil sie nicht immer auf expliziten Überzeugungen basieren. Sie können auf Assoziationen basieren, die relativ gedankenlos arbeiten. Und so kann die Person mit den psychischen Störungen nicht immer wissen, warum er oder sie depressiv ist oder warum er oder sie Angst hat. Das ist ein Teil davon, wie unser Geist funktioniert. Unser Geist ist nicht nur dieser rationale Teil, sondern auch dieser automatische Teil, der manchmal dumme Assoziationen lernt, die überhaupt keinen Sinn macht , aber dass ich trotzdem ein Teil von uns selbst 9. Congrats: und Sie bis zum Ende des Kurses gemacht. Herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, du fühlst, dass du die Menschen ein bisschen besser verstehst. Ich hoffe, ich könnte dich mit diesem Kurs glücklich machen. Und wenn ich es täte, könntest du mich wirklich glücklich machen. Wenn Sie eine Rezension hinterlassen, nehmen viele Leute den ganzen Kurs und sagen mir dann nie, ob sie es mochten. Und ich frage mich immer. Also seien Sie bitte nicht diese Person. Sagen Sie mir, ob es Ihnen gefallen hat, wenn ihre Punkte, die Sie verbessert haben möchten, und das wäre auch ein großes Feedback für mich. Sag mir einfach, was du über den Kurs dachtest. Okay, das war's. Danke, dass Sie diesen Kurs genommen haben. 10. Bonus: Wie wir die Gesichter anderer Menschen mises: Ich begrüße dies ist eine Bonusvorlesung, in der ich Ihnen einige Ratschläge geben möchte, wie man die Gesichter der Menschen besser und wichtiger lesen kann, wie man vermeiden kann, dass man sie falsch liest. Und das ist ein immer wichtigeres Thema, denn nicht nur das Gesicht von einer anderen Person ist das erste, was wir in den meisten Situationen eine andere Person sehen , sondern jetzt ist es. Es ist auch der Fall, dass wir manchmal buchstäblich nur wissen, wie das Gesicht einer anderen Person aussieht. Zum Beispiel, wenn wir Online-Dating machen, wenn wir zum Beispiel im Angebot sind, dann sehr oft das einzige, was wir über die andere Person sehen, ist das Gesicht. Und das ist sehr wichtig, dass das Urteil, das wir auf der Grundlage dieses Gesichtes treffen, genau ist. Und in dieser Vorlesung möchte ich Ihnen im Grunde zwei Dinge zeigen. Zuerst möchte ich Ihnen zeigen, dass wir Persönlichkeitshandlungen automatisch aus den Gesichtern anderer Leute lesen . Und dann werde ich mich der Frage zuwenden, ob die Persönlichkeitsmerkmale, die wir in den Gesichtern anderer Menschen sehen , tatsächlich genau sind, ob sie die andere Person genau beschreiben und was wir tun können, um ihre Gesichter besser zu lesen. Also, zuerst möchte ich Ihnen zeigen, dass wir automatisch Persönlichkeitsmerkmale aus den Gesichtern anderer Menschen lesen . Zum Beispiel, wenn man sich Jack Nicholson anschaut, dann fühlen die meisten Leute, dass das kein vertrauenswürdiger Kerl ist. Dieser Kerl sieht tatsächlich irgendwie gruselig aus, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum er in vielen Filmen den Bösewicht spielt, oder zumindest eine Art von Charakter, der nicht ganz vertrauenswürdig ist, weil er sich stellen muss , dass Sie nur fühlen sofort, dass dieser Kerl nicht vertrauenswürdig sein kann. Aber wenn man sich Elijah Wood anschaut, auf der anderen Seite, auch als Foto von Herrn der Ringe bekannt, dann hat man die völlig entgegengesetzte Erfahrung. Wenn man sich sein Gesicht anschaut, sieht er so unschuldig und in gewissem Sinne so vertrauenswürdig aus, dass man sich kaum vorstellen konnte, dass er den Bösewicht in einem Film spielt. Er passt definitiv besser in die Rolle eines Helden oder einer unschuldigen Person. Und was Sie in diesen Beispielen sehen können, ist, dass wir automatisch Persönlichkeitsmerkmale aus dem Gesicht von einer anderen Person lesen . Und die große Frage, die ich jetzt beantworten möchte, ist Sind diese Urteile, die wir Thesaurus in diesem Urteil von Gesichtern wert machen? Sind sie genau und die kurze Antwort ist nein. Es ist nicht wahr, dass zum Beispiel jemand, der wie Jack Nicholson aussieht, eher kriminelle Aktivitäten ausüben wird als jemand, der wie eine Lüge aussieht. Ein Holz. Und es ist auch nicht wahr, dass jemand, der wie Jack Nicholson aussieht, eher im Spiel lügen oder betrügen wird . Forschung hat im Allgemeinen gezeigt, dass, wenn wir denken, dass eine Person vertrauenswürdig oder unvertrauenswürdig aussieht , das in der Regel nichts über die wahre Persönlichkeit von dieser Person sagt. Und unsere natürliche Fähigkeit zu lesen, wie vertrauenswürdig jemand auf dem Gesicht basiert, ist definitiv etwas, was wir verbessern können, und ich möchte Ihnen zeigen, wie das geht. Und der Schlüssel hier ist, zwischen dem Gesicht und dem Ausdruck von diesem Gesicht zu unterscheiden. Also, zum Beispiel, wenn wir uns dieses Gesicht ansehen, dann können wir sehen, dass diese Person einen wütenden Gesichtsausdruck zu haben scheint und in diesem Fall völlig angemessen ist, um zu denken, dass oh, vielleicht ein besseres Vermeiden Sie diese Person. Vielleicht ist diese Person gefährlich, und das ist völlig angemessen, weil wütende Menschen gefährlicher und weniger vertrauenswürdig sind , so dass es absolut Sinn macht, sich ein wenig abzulehnen und ein bisschen vorsichtiger zu sein Person. Aber jetzt schauen Sie sich Jack Nicholson an und schauen Sie sich sein Gesicht genau an. Und was Sie sehen werden, wenn Sie wirklich auf sein Gesicht schauen, ist, dass er überhaupt nicht wütend aussieht. Er sieht in diesem Moment tatsächlich irgendwie überrascht aus, aber dennoch haben wir leicht den Eindruck, dass er wütend und unvertrauenswürdig sein könnte, nur weil er diese Augenbrauen hat , die ihn wütend aussehen lassen. Egal in welcher Emotion er sich gerade befindet und das ist im Wesentlichen schief gelaufen. Hier sind sie Gesichtszüge, die uns glauben lassen, dass diese Person nicht vertrauenswürdig ist, obwohl sie nichts mit Unvertrauenswürdigkeit zu tun haben. Und so ist der Schlüssel hier, sich zu fragen, was ist der Rial-Gesichtsausdruck von dieser Person? Sobald Sie den Rial Gesichtsausdruck von der Person kennen, können Sie ein viel besseres Urteil darüber, ob die Person vertrauenswürdig oder nicht vertrauenswürdig ist . Wenn du das nächste Mal ein Dating-Profil ansiehst und das Bild einer anderen Person siehst, kannst du dich fragen, was der Gesichtsausdruck vondieser Person ist? ein Dating-Profil ansiehst und das Bild einer anderen Person siehst, kannst du dich fragen, was der Gesichtsausdruck von Wenn du merkst, dass Oh , eigentlich, diese Person nicht wütend aussieht oder so etwas. Aber irgendwie habe ich immer noch das Gefühl, dass diese Person nicht vertrauenswürdig ist. Dann können Sie besser beraten, um dieses Gefühl zu misstrauen, weil es nur darauf basiert, wie das Gesicht, das über die Person aussieht, als hätte ich nicht vielleicht nichts damit zu tun, wie die Person tatsächlich ist. In Ordnung, das war eine Bonusvorlesung. Ich hoffe, es hat dir gefallen. Und wenn Sie noch keine Rezension hinterlassen haben, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie einen verlassen könnten. Nun, das ist immer super hilfreich. Zuerst, um anderen Schülern mitzuteilen, ob sie diesen Kurs absolvieren sollen oder nicht. Und auch, um mir zu helfen, diesen Kurs für Sie weiter zu verbessern. Stellen Sie also sicher, dass Sie eine Bewertung abgeben. Und ich hoffe, Sie genießen diesen Vortrag.