Kleine Teller / Vegetarische und vegane Vorspeisen / Schnelle und gesunde Rezepte /

1. Einführung von Kleinen Platten: Hi, hier ist Punk Cosi. Heute nehmen wir Sie mit auf eine einfache Reise, auf der Sie fantastische Vorspeisen zubereiten Nun, warum Vorspeisen, denn jeder Party oder jedem Treffen gibt ein paar Gerichte, die sich bewegen, wenn alle nur Das sind nicht deine Hauptnahrungsmittel. Aber das ist definitiv eine Attraktion. Die Leute lieben es, Vorspeisen zu essen. Und diese sind so einfach, köstlich und sie werden definitiv die Herzen der Menschen erobern Hi, ich bin Punk Cosi. Ich bin ein Rezeptor. Ich bin ein Food-Stylist. Ich bin ein Fraktions-Stylist Ich bin Mutter und Ehefrau eines sehr, sehr pingeligen Ehemanns, der es liebt, jede Woche etwas anderes zu essen , das mit einer besonderen Note zubereitet wird Und ich verstehe. Ich bin mir sicher , dass das auch dein Dilemma Lassen Sie mich Sie auf einfachste Weise durch die einfache Reise führen, Essen zu lernen 2. Vietnamesische paper: Um das schnellste Gericht von heute zuzubereiten, machen wir vietnamesische Reispfefferbrötchen Reispfefferbrötchen sind köstlich, nahrhaft, sehr, sehr kalorienarm, voller Gemüse und sie eignen Party-Vorspeise, weil sie wunderschön aussehen Lass mich dir zeigen, wie man sie macht. Für meine vietnamesische Reis-Pfefferbrötchen habe ich mein Gemüse in Julian geschnitten. Julianische Technik, Gemüse grundsätzlich lang und dünn zu schneiden . Ich habe rote Paprika, Getreide, orange Karotten, rote Zwiebeln und Kohl zubereitet. All diese Gemüsesorten zusammen ergeben einen tollen Crunch. Abgesehen davon können Sie Nudeln hineinlegen. Du kannst Tofu hineinlegen, du kannst Pfanne legen. Du kannst auch Gurke hineinlegen. Es ist absolut deine Wahl. Und du kannst sogar Kastanien hinzufügen. Heute werde ich rohes Gemüse verwenden. Es braucht nur eine kleine Prise Salz. Sie können Ihr Gemüse auch anbraten, wenn Sie rohes Gemüse in Ihrer App nicht mögen Ich werde nur ein bisschen Salz hinzufügen. Denken Sie immer daran, zuletzt Salz hinzuzufügen. Weil Salz dafür sorgt, dass alle Gemüsesorten Wasser freisetzen. Also nicht von Anfang an salzen. Mein Gemüse mit Salz ist fertig. Jetzt in einem Teller. Nimm ein wenig warmes Wasser. Tauchen Sie Ihre Reispapierrolle ein, die auf dem Markt leicht erhältlich ist. Lass es für eine Minute sitzen. Nicht zu lang. Ist das nicht wie Zauberei? Ihr Kind wird das lieben. Ich entferne mein Reispfefferblatt. Und ich werde mein Gemüse hineinlegen. Denken Sie daran, ein bestimmtes Gemüse nicht zu voll zu stopfen . Weil du viele, viele Gemüsesorten zu füllen hast. Wir fügen Paprika hinzu. Und ich werde eine kleine Prise Sesam hinzufügen, weil ich sie mag. Wenn Sie möchten, können Sie die Seiten offen lassen oder sie wie eine Frühlingsrolle falten. Rollen Sie es sehr fest. Geht nicht ab. Roll ist fertig. Ich werde es hier platzieren. Jetzt bereiten wir eine Dipsauce für unsere vietnamesische Papierrolle Wir brauchen Erdnussbutter. Okay. Soße dazugeben. Ein bisschen Knoblauch. Ein Spritzer Zitrone. Die Zugabe von Zucker ist optional, es liegt an Ihnen. Fangen Sie an, es zu mischen. Sauce hat also viel Salz. Es soll sehr, sehr salzig sein, also füge kein Salz hinzu. Falls es zusammenkommt. Wenn du diese Sauce süß magst, kannst du etwas Tomatenketchup oder sogar etwas Zucker hinzufügen Ich möchte dazu ein bisschen Tomatenketchup hinzufügen. Und füge ein wenig Wasser hinzu. Unsere Dipsauce ist fertig. Ein bisschen Beilage serviert. Lass uns unsere Brötchen plattieren. Sie sind superzart, sie sind super lecker und super gesund mit der Dipsauce, die wir zubereitet haben Lass uns ein bisschen Sesam darüber streuen. Sie können ein wenig Koriander oder etwas Grünes für die Garnitur und den Dartpfeil hinzufügen Grünes für die Garnitur und den Dartpfeil Du hast also gesehen, dass das so einfach ist. Es gibt so viele Versionen dieser Reis-Pfefferbrötchen , die Sie herstellen können. Sie können Ihr sautiertes Gemüse zubereiten. Sie können verschiedene Füllungen hineinlegen. Sie können verschiedene Saucen machen. Das ist so gut wie deine Frühlingsrolle. Sie können es auch knusprig machen, indem Sie sie in der Pfanne braten. Machen Sie sie einfach super einfach und unkompliziert zuzubereiten, und Sie sehen aus wie ein Profikoch 3. Quesadilla: Wer liebt Käse nicht? Ich meine, das ist eine sehr leckere Vorspeise , die man auf einer Party servieren kann. Das ist mexikanische Casada. Es hat Gemüse, es hat Bohnen, es hat Käse Es ist einfach und sehr lecker. Beginnen wir mit der Zubereitung einer frischen Totia. Normalerweise wird eine Tortilla aus Maismehl hergestellt, aber wir können sie ändern und das verfügbare Mehl in Ihrem Haus verwenden Sie können das ganze Gewicht verwenden, Sie können es vielseitig verwenden. Ich benutze heute Multipurpose Four. Portionieren Sie Ihre Teigbällchen so, dass sie gleich groß sind , und rollen Sie sie zunächst aus D ist eine köstliche mexikanische Delikatesse, die mit Fleisch und fantastischem Protein gefüllt werden kann, dem es sich um Pintobohnen oder Kidneybohnen handeln kann Heute werde ich Pin, Quark, im Volksmund Quark genannt, verwenden Quark, im Volksmund Quark genannt, Etwas Paprika, Zwiebel, dann mit Käse verpacken und grillen Ich werde meine Taschen zusammenrollen. Ich werde sie nur leicht kochen. Wer auch immer sagt, dass ich keine Grillplatte benutzt habe. Ich versuche nur, das Setup zu verwenden, das ich habe. Ich koche hier auf Induktion. Du kannst in einer Pfanne kochen. Ich meine, es ist okay. Weniger Schiffe zu verderben ist eine gute Sache. Ich werde es einfach umdrehen Wir werden es später in der Pfanne knusprig machen, sobald wir es zusammengeklappt haben , damit es schön knusprig wird und gekocht ist Ich werde es einfach etwas mehr kochen, dann kann ich sehen, dass es schön sprudelt Nimm es vom Gas. Ich werde noch einen hinzufügen. Aber Trinkgeld ist immer. Sobald deine Tortillas gar sind, lass nicht offen oder bewahre sie in einem geschlossenen Behälter auf, damit sie nicht austrocknen Sehen Sie jetzt, das sieht wunderschön aus, diese Aktionen zu Hause, wenn Sie mit Hitze nicht umgehen können, denn wenn die Blase platzt, wird es viel heiße Ich nehme es von der Gasna ab. Lass uns damit beginnen, unsere Füllung für Cassida zuzubereiten. Wir haben Paprika in drei Farben genommen. Es hat eine große Lebendigkeit und Knusprigkeit. Und wir haben gehackte Zwiebeln. Schiff zuerst nehmen wir Olivenöl oder irgendein anderes Öl. Es ist einfach zu kochen. Lass es aufheizen. Lass uns unsere gehackte Zwiebel hinzufügen. Für einen kleinen Kuchen können wir sogar ein bisschen Salsa hinzufügen , heiße Salsa Osa Zwiebel oder Cola. Ich werde die Paprika hinzufügen. Dieses Gemüse enthält viel Wasser. Die kochen sehr schnell. Also nimm sie nicht den ganzen Weg. Kochen Sie sie nur, bis sie etwas zart sind und die Farbe behalten. dem Moment, in dem sie anfangen, matt zu werden, weißt du, dass du sie mit einer Prise Salz zu lange gekocht hast Ich werde ein bisschen Salsa hinzufügen . Und ein bisschen mexikanisch gemischt. Sie können grünen Chili, Mais und viel Gemüse hinzufügen. Bohnen. Ich füge Quark hinzu. Dazu Julian und geschnittener Quark. F ist im Volksmund als Hüttenkäse bekannt. Sieht strahlend und schön aus. Sie können Frühlingszwiebeln, Koriander und Ihr Lieblingsgemüse hinzufügen Es ist. Ich nehme das Gas ab. Ich will es nicht weiter kochen. Ich esse noch eine Pfanne. Ich gebe meiner Totia ein bisschen Öl. Denn jetzt wirst du es knusprig machen. Lippe es auf die andere Seite. Laden Sie unsere Limonadenmischung auf. Fülle es zur Hälfte aus Jetzt werde ich es mit Käse belegen. Dafür kannst du Sheed Cheese verwenden. Ein bisschen gelber Käse funktioniert auch. Und dann falte das um. Das Äußere sollte schön knusprig und schuppig sein. Käse schmelzen. Wir können es mit ein bisschen Salsa servieren Fügen Sie auf der anderen Seite etwas Öl hinzu, damit es ein wenig flockig Öl hilft dabei, es knusprig zu machen und umzudrehen. Sie können sehen, dass diese Seite nett und fertig ist. Lass uns das auf einen Teller legen. Lass uns das rausschneiden. Sie können es in zwei oder mehr schneiden. Lassen Sie uns diese kochend heißen, knusprigen Säuren servieren. Die Schüssel mit Salsa, Tomatenketchup, was auch immer Also, das war eine Gemüsesida. In Sida können Sie Ihre eigenen Versionen erstellen. Sie können verschiedene Arten von Proteinen hinzufügen . Sie können Hühnchen hinzufügen. Sie können auch Mais für den zusätzlichen Geschmack und die Süße, die Sie mögen, hinzufügen den zusätzlichen Geschmack und die Süße, die Sie mögen, Sie können Poner oder Tofu hinzufügen. Alle Gerichte, die Sie zubereiten, können nach Ihren Vorlieben, Ihrem Geschmack und Ihrer Verfügbarkeit von Ressourcen gedreht werden Ihren Vorlieben, Ihrem Geschmack und Ihrer Verfügbarkeit 4. Hummus / Mezze: Weiter zur Zubereitung der köstlichsten mediterranen Platte . Mediterraner Hummus ist heutzutage eine sehr beliebte Dattel. Ich schätze, du wirst ihn auf jeder Party finden. Einfach zu machen. Es ist reich an Protein und enthält gutes Fett aus dem Olivenöl. Ich zeige es dir von Grund auf. Es ist sehr einfach zuzubereiten und wir bereiten eine Masa-Platte zu, die definitiv ein Gewinner auf Ihrer Party sein wird Für eine Masa-Platte fange ich also zunächst mit der Zubereitung von Hummus an, für den ich eine Tasse Kichererbsen gekocht habe Wenn du sehen kannst, kannst du sie zerschlagen. Das gekocht und fertig. Ich werde es in einen Mixer geben. Füge deinen zerkleinerten Knoblauch oder ganzen Knoblauch hinzu. Zitrone auspressen. Wie wäre es mit einer Tasse Kichererbsen? Ich brauche eine halbe Zitrone, ein bisschen mehr. Salz abschmecken. Okay. Salz kann immer hinzugefügt werden, wenn Sie mit dem Kochen fertig sind. Seien Sie also etwas vorsichtig mit Salz. Ein Löffel Tahini. Ich verwende ein fertiges Tahini Wenn du Tahini zu Hause zubereiten möchtest, kannst du deine Sesamkörner einfach in warmem Wasser einweichen, zwei bis 3 Stunden ziehen lassen und mahlen Es ist überhaupt nicht schwierig. Nun, dafür wird Olivenöl benötigt. Wir fügen Olivenöl hinzu, während wir den Hummus zubereiten und ihn garnieren. Da ist das Olivenöl Möglicherweise benötigen Sie etwas Wasser , um die Konsistenz anzupassen. Lass uns es jetzt mahlen. Sie können sehen, dass unser Hummus fertig ist. Er ist schön dick. Die Textur. Die Form hält. Lass es uns anrichten und mit Olivenöl, Chilipulver und etwas Sesam garnieren Chilipulver und etwas Sesam Lass uns unseren Hummus in eine Schüssel geben. Diese Textur ist reichhaltig und dick und cremig. Ein Tipp, um Ihre Hummer flauschig und cremig zu machen. Wenn Kichererbsen gar sind, kannst du sie in Eiswasser legen oder pürieren Verwenden Sie Eiswürfel, anstatt Wasser hinzuzufügen. Jetzt erzeugen wir , damit unser Olivenöl seine Form behalten kann Das sind unsere Hummer. Jetzt fügen wir Olivenöl hinzu Eine Prise Chilipulver. Es gibt viele, viele Möglichkeiten, Hummus auf den Teller zu bringen. Sie können es sogar mit Oliven belegen. Sie können Petersilie darauf legen. Und es gibt viele Hummus, aus denen Sie Basilikum-Hummus, Sri-Tomatenhummus und Rote-Bete-Hummus herstellen können Sri-Tomatenhummus und Rote-Bete-Hummus Die Aromen sind köstlich und verleihen ihnen viel Farbe Lass uns jetzt eine Labyrinthplatte machen. Lass uns jetzt unseren Hummus auf den Teller legen. Wir machen eine Labyrinthplatte. Leg ein paar Cracker hinein und belade es mit etwas Gurke. Gemüse, passt hervorragend zu Hummus und ein paar Sie können Trauben hinzufügen. Sie können Oliven hinzufügen und es ein wenig mit gehackten Basilikumblättern garnieren es ein wenig mit gehackten Basilikumblättern Deine Labyrinthplatte ist fertig. Das war also eine Labyrinthplatte. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Hummer zuzubereiten, sie mit Gemüse Ihrer Wahl und etwas Cracker zusammenzustellen Sie können sogar Trauben oder so etwas hinzufügen, und das war's. Es ist einfach. Einfach und perfekt. 5. Paneer: Weiter geht es mit der Herstellung von Indiens beliebtestem Roll P Roll oder Penny Wrap Es ist gesund, lecker und ein sehr, sehr schnelles und praktisches Essen. Wenn Sie es eilig haben, können Sie sich einfach ein Brötchen schnappen und Boeing holen. Das ist eine komplette Mahlzeit. Für Ihre Partys können Sie sie in mundgerechte Stücke schneiden und servieren oder Sie können sie sogar in einer Miniverpackung servieren. Heute machen wir einen Wrap schneiden sie in ein paar Stücke. Es ist sehr einfach zu machen. Und der Wrap, den wir aus Vollkorn machen , ist auch super gesund. Lass uns anfangen. Wir fangen mit der Herstellung unseres Wraps an. Ich verwende Vollkornmehl. Sie können Allzweckmehl verwenden. Sie können sogar Fleisch verwenden, aber ich finde, das ist eine gesunde Alternative. Dreh es wie einen Chat. Also habe ich mein Vorstrafenregister veröffentlicht. Achte nur darauf , dass es nicht zu dick ist , denn das sollte es nicht sein. Und was ich gemacht habe, ist eine kleine Verpackung, weil du sie falten wirst. Es ist keine sehr, sehr große Verpackung. Wenn du willst, kannst du einen Wickel machen, das ist diese Seite, wenn er für dein Männchen bestimmt ist. Da ich es als Vorspeise mache, mache ich keinen sehr großen Wrap. Ich werde es in zwei Teile schneiden. Und heute versuche ich alles, eine Einführung zu machen , damit ich das Setup nutzen kann , das ich für mich selbst erstellt habe. Am Boden meiner Pfanne hinzufügen. Das ist meine antihaftbeschichtete Pfanne. Warum ich das mache, weil ich einfach das Setup verwenden möchte, das ich habe. Sie können sehen, dass es etwas weißer wird. Es sprudelt ein wenig. Das ist die eine Seite des Capti, den du kochst Dann drehst du die Seite um. Leicht kochen. Und die andere Seite durchgaren. Anstelle von Atav verwenden wir eine Pfanne. Versuchen Sie, die Abkürzungen zu Hause zu verwenden, wenn Sie eine Person sind , die Single ist und nicht viele Schiffe kaputt machen möchte Capti von der anderen Seite, wir werden anfangen, so auszusehen Wir warten, bis die Ränder leicht gegart sind. Dann drehen wir es wieder um. Ein Vorstrafenregister ist fertig. Es wird auf beiden Seiten gekocht und soll nicht sehr knusprig werden Es muss faltbar sein. Wir werden es zu einem Wickel wie diesem machen Auf beiden Seiten wird ein Vorstrafenregister erstellt. Ich hole es aus meiner Induktion heraus und fange an, es ein wenig aufzuräumen, und dann mache ich meine lustige Füllung in derselben Pfanne Ich verderbe keine Schiffe. Ich habe Öl hinzugefügt Ich füge ein bisschen Ira hinzu. Sobald das R gekocht ist. Ich werde meinen zerkleinerten Knoblauch dazugeben. Knoblauch hat einen schönen Duft. Schmeckt nicht nur göttlich, sondern riecht auch gut und ist gut für das Herz Ich werde ein bisschen grüne Chilis hinzufügen , wenn Sie die Hitze vermeiden möchten hier nicht hinzu. Und ich werde Zwiebeln hinzufügen. Wir bereiten unsere Füllung vor. Du kannst hier Salz hinzufügen. Salz hilft manchmal dabei den Garvorgang zu beschleunigen, aber es hilft dabei, Wasser aus dem Gemüse freizusetzen Meine Zwiebeln sehen ein bisschen durchscheinend aus. Ich werde meine Tomaten dazugeben. Das Gute an dieser Füllung ist, dass man sie sogar als Gemüse essen kann sie sogar als Gemüse essen Sie können es als Reste aufbewahren, ein wenig trockene Gewürze, um ihm Farbe und Geschmack zu verleihen Kurkumapulver oder rotes Chilipulver. Ein bisschen Dana-Pulver. Und eine Prise Garam Sala Nicht zu viel. Ich finde, es sieht brillant aus, die Farbe, das Aroma. Sobald dein Masala gekocht ist. Wir werden unsere Ponywürfel hinzufügen. Mit der Pfanne haben Sie die Möglichkeit, sie in der Speisekammer zu lagern , um sie zu braten, oder sie roh hinzuzugeben Ich möchte, dass mein Wickel gesund bleibt. Ich will sie nicht braten, ich will sie auch nicht in der Küche haben. Ich werde es einfach hinzufügen Ich habe meine Pfanne in sehr, sehr kleine Stücke geschnitten, weil ich nicht möchte, dass große Stücke aus meiner Verpackung herauskommen. Ich möchte, dass das Masala hält und gut haftet. Du kannst es mit deiner Kelle ein wenig zerdrücken. Diese Mischung ist also nicht trocken und nicht sehr nass. Es ist die richtige Sorte, die Sie wollen, in der viel Geschmack steckt. Sobald Sie sehen, dass alles zusammenpasst, ist das ganze Pony mit unseren Gemüseprodukten gut überzogen Füge eine große Handvoll Koriander hinzu. Koriander verleiht einen großartigen Geschmack. Es fügt Textur und Farbe hinzu. Geschmack. Ich liebe Koriander Ich meine, mein Getreide ist mir extrem wichtig. Den Korianderstiel, wirf ihn nicht weg, wenn du ihn zerkleinerst Es hat eine tolle Knusprigkeit und einen tollen Geschmack. Siehst du, ein Koriander ist überzogen. Das nehme ich der Henne ab. Unsere Füllung ist fertig. Ich habe noch eine Pfanne genommen. Ich mache es an und lasse es zum Erhitzen beiseite. In der Zwischenzeit werde ich den Wrap vorbereiten. Ich habe das Vorstrafenregister genommen. Ich packe meine Sachen rein. Sei großzügig, aber nicht sehr, sehr großzügig, damit wir den Umschlag zusammenfalten können Also hier ist die Sache. Ich mag einen kleinen Crunch auf meinem Gemüse Also füge ich normalerweise etwas Kohl hinzu. Fakultativ. Es ist absolut optional. Sie können hinzufügen und hinzufügen , wenn Sie möchten. Füge nichts hinzu, wenn du nicht möchtest. Ich werde Zwiebel hinzufügen. Und mit Charsala bestreuen , um das gewisse Extra zu verleihen. Ich möchte es zusammenfalten. Machen Sie hier eine enge Falte. Ich werde es in die Pfanne legen. Lass es ein wenig rösten. Ein bisschen Öl Frauen sind es gewohnt, unsere Hände in der Küche oft zu benutzen. Ich meine, ich bin mir sicher, dass es auch viele Männer gibt. Du kannst diese Fatula benutzen, wenn du denkst, dass es zu heiß für dich ist. Auf dieser Seite ist es braun, drehe sie um und mache die andere Seite ebenfalls braun. Wenn du siehst, ist diese Seite nett und gut. Ich werde es einfach eine Minute lang halten bis mein Hintern schön golden ist. Ich mache meine Seiten nur ein bisschen knusprig. Während du das machst, kannst du es sogar in einer normalen Tortilla oder einem normalen Wrap servieren , aber das gibt einen zusätzlichen Das ist also ein Wrap und fertig. Ich hole es einfach raus. Ich werde es jetzt schneiden, das große Messer. Da es ein Partystarter ist, bitteschön. Rap ist bereit. Ich werde es servieren. Jetzt werden wir einen Rap auf den Teller legen. Ich werde das auf diese Seite legen, hier in der Mitte. Das ist ein bisschen Koriander nur für das Grün. Du kannst hinzufügen, du kannst nicht hinzufügen. Es ist absolut optional. Ich füge es einfach gerne hinzu. Und das kannst du mit einer Schüssel Ketchup oder Chez oder Chutne servieren Ketchup oder Chez oder Chutne Es ist absolut deine Präferenz. Ich werde hier eine Schüssel Tomatenketchup hinstellen. Eine kleine Schüssel Ketchup und du bist fertig. Das war also ein lustiger Rap. Super einfach, superschnell und super nahrhaft zuzubereiten In mundgerechter Form ist es ein perfekter Party-Stata. Wenn es als Ganzes eingenommen wird, kann es als komplette Mahlzeit verwendet werden, und wenn es in der Tiffin for ds verpackt ist, ist es eine perfekte Also mach heute deinen Punny Wrap. 6. Eggplant Parmesan: Fahren Sie mit der Zubereitung eines klassischen italienischen Gerichts fort und reinigen Sie den Parmesan mit ein wenig Feinschliff, je nach Verfügbarkeit der Ressourcen, die Sie haben, und auch von Ihrem und Was ich verwenden werde, ist Camroslant, etwas Parmesankäse, und daraus lässt sich ein wunderschöner gebackener Auflauf und Fangen wir damit an. Fangen wir damit an, unser Elenant in Scheiben zu schneiden . Wir haben ein mittelgroßes Elenant genommen Fangen wir an, unsere Mandel in Scheiben zu schneiden. Wir werden etwa eine Scheibe von weniger als einem Zentimeter schneiden , gleichbleibende Größe. Ein einfacher Tipp: Hier streuen wir ein wenig Salz auf diese Bohnen und lassen sie so stehen, dass Wasser austritt. Ich werde meine EC-Pflanze auf einen Teller legen. Streuen Sie Salz darauf. Reibe. Und lass es auf einer Seite sitzen, bis wir uns feststecken, dann lass es auf einer Seite sitzen Und wir können anfangen, unsere Tamo-Sauce zuzubereiten. Weiter geht es mit der Zubereitung unserer Tamo-Sauce für unsere Eierplant-Paramsa Olivenöl. Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel für Italiener sind sehr reich an Knoblauch und Tamoes. Ohne Knoblauch ist kein Gericht komplett . Sie lieben ihren Knoblauch. Ich verwende gehackten Knoblauch. Sie können auch gehackte Knoblauchzehe verwenden, denn zum Schluss werden wir die Sauce mahlen Ich habe ungefähr zwei Esslöffel Olivenöl verwendet. Sie können mehr hinzufügen. Wenn Sie den tiefen Geschmack von Olivenöl extra vergine mögen, können Sie ihn auch verwenden Olivenöl von Exorgin hat einen hohen Heizpunkt und kann leicht zum Kochen verwendet werden Und das kann nicht nur sein, ich meine, abgesehen davon, dass es als Salatdressing verwendet Extorgin-Olivenöl kann auch zum Kochen verwendet werden. Mein Knoblauch ist fertig. Ich werde Tomaten hinzufügen. Das sind ungefähr sechs bis acht Tomaten. Tomaten, brauchen wir nicht mehr Zeit zum Kochen? Nach Geschmack etwas Paprika und rotes Chilipulver dazugeben. Für die Hitze etwas frisches Basilikum, für den Geschmack. Wenn Sie frisches Organo haben, können Sie das hinzufügen. Ich habe kein frisches. Ich habe getrocknet. Ich werde getrockneten Gano hinzufügen. Sie können Ihre Pfanne abdecken und köcheln lassen und die Tomate weich werden lassen und kochen Wenn Sie sehen können, dass Tomaten sprudeln. Sie sind schön weich. Sie sind gekocht. Ich öffne einfach das Bein lasse das Wasser ein wenig ausbrennen. Dann füge es zu einer Mühle hinzu und mache eine schöne Sauce. Tomaten, wenn Sie alles püriert sehen können, können Sie es mit einer Kelle überprüfen Wenn die Tomate verschenkt, bedeutet das, dass eine Tomate gekocht ist. Eigentlich sieht es aus wie eine Sauce, aber wir brauchen eine feinere, raffiniertere Sauce Ich möchte es jetzt vom Herd nehmen und es umwandeln und es tut mir leid und es in einen Mixer geben Um daraus eine Sauce zu machen. Wenn Sie sehen können, hat unsere Eichel bereits Wasser freigesetzt. Die Leute backen es normalerweise direkt, aber ich werde hier noch einen Schritt machen Ich werde sie nur leicht grillen , damit unser Backvorgang schneller wird. In einer Pfanne werde ich sie anrichten. Kochen Sie sie leicht ab. Ein bisschen Öl. Wir brauchen kein Salz , weil wir bereits Salz und Öl hinzugefügt haben. Jetzt drehen wir sie ein wenig um. Lass es auf der anderen Seite ein wenig kochen. Sobald Sie sie ein wenig gegrillt haben, wird der Backvorgang etwas einfacher und schneller. Das Ergebnis ist ein schönes und weiches Ecland. Sie können sehen, dass unsere Eclans auch auf der anderen Seite zubereitet werden. Siehst du? Da ist ein netter Stuhl drauf. Ich werde sie einfach alle entfernen und meine anderen ECLs darauf platzieren Eine Sauce für unseren Clan-Parmesan ist fertig. Lass es uns in einer Schüssel rausholen. Es ist nett, köstlich, hat einen tollen Geschmack nach Basilikum und Knoblauch. Lass uns unseren Clan-Parmesan übereinander legen. Fangen wir damit an, eine gegrillte Mehlspeise auf den Boden der Schüssel zu legen eine gegrillte Mehlspeise auf den Boden der Schüssel Jetzt gib deine Sauce darauf. Scheuen Sie sich nicht, die Sauce hinzugeben, B-Gens. Mehr Sauce, es schmeckt besser. Wir werden diesen Vorgang vier bis fünf Mal wiederholen. Jetzt werden wir etwas geriebenen Parmesan hinzufügen. Dieses Gericht ist als Clan-Parmesan oder Car-Paramsan bekannt . Aus diesem Grund ist Parmesan ein Muss Parmesan Ich möchte ein bisschen Basilikum darüber streuen, weil ich den Geschmack von Basilikum hier liebe Der gleiche Vorgang wird erneut wiederholt, wobei die Aubergine aufgezogen wird. Geht zu meiner Soße. Geht mein Paramsan. Das war meine letzte Schicht Auberginen, die ich schon hier habe Ich werde es mit etwas Palme bestreuen und die Sauce darauf legen, ein bisschen Basilikum. Kann es auch in die leeren Räume legen. Und dann fügen Sie Ihren Käse hinzu, damit Sie eine schöne schmelzende Textur , mehr Käse Dann lassen Sie es für 30 Minuten bei 80 Grad backen. Unser Parmesan aus der Pang-Pflanze kommt frisch aus dem Ofen. Er ist wunderschön gebacken, er hat geschmolzenen Käse Lassen Sie uns es mit ein paar Basilikumblättern garnieren. Bereit zum Servieren Sie können ein paar Chiliflocken hinzufügen, wenn Sie es scharf mögen. Ansonsten kann es losgehen. Du kannst es einfach so oder mit etwas Reis oder Nudeln essen. Also, das war unser Auberginen-Parmesan. Sie können es mit ein bisschen Pasta oder Reis essen. Es ist ein absolutes Gewinnergericht. Es ist kitschig, einfach und köstlich. 7. Pesto Pilze: Lassen Sie mich Ihnen beibringen, wie man ein einfaches, köstliches Rezept zubereitet: Pesto-Pilze Also jeder liebt Pesto. Jeder liebt Pilze. Nun, dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch super gesund. Basilikum ist vollgepackt mit Antioxidantien und einer Vielzahl von Nährstoffen und Sojapilzen Mein Mann liebt Pilze. Ich denke, dieses Gericht wird definitiv auf meiner Liste stehen, um alles zuzubereiten, wann immer ich anfange, mich auf eine Party vorzubereiten. Mal sehen, wie das geht. Dafür brauchen wir eine Schüssel Champignons. Ich habe frisch genommen. Wenn frische Produkte nicht verfügbar sind, können Sie sogar Konserven verwenden. Ich habe sie gewaschen. Wir brauchen Salz. Wir brauchen Knoblauch, frische Basilikumblätter. Walnüsse, Sie können Pinienkerne verwenden, Sie können Mandeln verwenden. Wir brauchen etwas Olivenöl und Zitrone. Sehr, sehr einfache Zutaten. Wenn Sie Ihr Gericht würzig machen möchten, können Sie Chili, grünen Chili sowie Chiliflocken verwenden . Lassen Sie mich Ihnen das erklären und Ihnen zeigen, wie das geht. Lass uns mit der Zubereitung der Pilze beginnen. Was wir tun werden, ist, wenn Sie eine Packung Pilze kaufen, diese normalerweise in verschiedenen Größen erhältlich sind. Butterpilze gibt es nicht in einer festen Größe. Wenn sie zu klein sind, teilen sie einfach so in Hälften Warum sie gründlich, aber. Wenn du denkst, dass dein Pilz etwas größer ist, schneide ihn wie folgt in drei Portionen . Wir behalten den Stiel. Wir müssen ihn nicht wegwerfen. Schneide sie in Hälften Einen größeren, fetteren Pilz, schneide ihn in drei Teile. Denken Sie immer daran, dass Pilze viel Wasser abgeben. Wenn du dich also auf mehr Leute vorbereitest, denk immer daran, dass der Pilz dann auf die Hälfte schrumpft Der Pilz hat etwa 60 bis 70% Wasser. Und wenn Sie anfangen, den Pilz zu kochen, setzt er Wasser frei und kocht in seinem eigenen Wasser Wir müssen also beim Kochen von Pilzen niemals Wasser hinzufügen beim Kochen von Pilzen niemals Wasser Die Pilze sind gehackt und fertig. Wir haben kaum gebraucht, nicht länger als 3 Minuten. Jetzt ist unser nächster Schritt, ein frisches Pesto zuzubereiten. Ich habe einige frische Basilikumblätter verwendet ungefähr 20 bis 25 Blätter je nach Portionsgröße der Pilze, die ich habe Ich habe eine Packung Champignons. Ich werde 20—25 Basilikumblätter verwenden. Wenn Sie kein frisches Pesto zubereiten möchten , ist Pesto dem Markt problemlos in Gläsern erhältlich Ich füge noch Walnussköpfe hinzu. Ungefähr vier bis fünf Knoblauchzehen. Wenn Ihre Knoblauchzehen größer sind, nehmen Sie nicht zu viele. Eine Zitrone auspressen. Und eine Prise Salz. Ich werde es einmal mahlen und dann mein Olivenöl dazugeben. Wenn wir sehen können, ob wir zu dieser Konsistenz gekommen sind , ist alles eng gemahlen Ich füge mein Olivenöl hinzu und füge das zusammen. Ungefähr zwei Esslöffel Olivenöl. Ich werde alles runterholen. Und mahle es noch einmal. Pesto ist also fertig Sie können die Textur sehen. Sieht toll aus. Wenn du willst, kannst du Grind it auch finden. Ich mag es so. Ein kleines Stück Knoblauch. Sieht toll aus Fahren wir nun mit dem nächsten Schritt fort. Ich werde das in die Pfanne geben. Ich werde Leberöl hinzufügen, weil wir wissen, dass ein Pesto bereits Öl enthält, wenn das Öl erhitzt Ich werde etwas von meinem Pesto dazugeben. Ich werde behalten, was ich zuletzt hinzufügen werde. Etwas mehr Geschmack. Lassen Sie uns etwas mehr Geschmack einpacken. Wir können das riechen. Es riecht einfach nach Wein. Es riecht die Frische von Basilikum, Knoblauch, ähm. Jetzt füge unsere Pilze hinzu. Und gib ihm eine Mischung. Denken Sie daran, dass Pilze kein zusätzliches Wasser benötigen. Sie kochen in ihrem eigenen Wasser. In dem Moment, in dem sie ein wenig Hitze auffangen, geben sie Wasser ab. Wenn du siehst, sieht die Pfanne momentan ganz trocken aus, aber es wird eine Veränderung geben, die du erst in drei bis 4 Minuten sehen wirst. Pilze sind eine hervorragende Nahrungsquelle. Sie haben eine Menge Umami in sich. Auch wenn Sie Nudeln mit weißer Sauce zubereiten und keine Champignons hinzufügen möchten Sie können Pilze nehmen, sie zu einem Püree mahlen und zu Ihrer weißen Sauce, Bechamel, hinzufügen Und es gibt großartigen Geschmack. Ich lasse es 2 Minuten ruhen und warte, bis das Wasser austritt. Wenn Sie sehen können, dass Pilze freigesetzt werden, wird eine große Menge Wasser freigesetzt. Wird gekocht, fünf bis 10 Minuten um die Pilze wegzugaren. Dann werden wir sie ein wenig verkohlen. Man kann an den Rändern ein bisschen sehen . Sie sind startklar. Die Pilze sind fast gar. Ich habe sie einfach die Pfanne anfassen und ein wenig verkohlen lassen. Wenn du Organo magst, kannst du es hinzufügen. Ich habe hier kein Organo hinzugefügt , weil ich den Geschmack meines Pestos sauber mag Denken Sie daran, dass Ihr Pesto bereits Salz und Zitrone enthält. Ich habe meinen Pilzen kein Salz hinzugefügt. Wenn Sie möchten, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Salz nicht da ist, können Sie zwei hinzufügen, aber probieren Sie es ab, bevor Sie Salz hinzufügen. Ich werde jetzt mein übrig gebliebenes Pesto hinzufügen , damit es ein wenig grüne Farbe Denken Sie immer daran, dass sich beim Kochen Ihres Pestos die Farbe ändern kann Es könnte ein bisschen grau werden. Mach dir keine Sorgen. Siehst du. Jetzt fügt das tolle Farbe hinzu. Und deine Pilze sind jetzt auch ein bisschen verkohlt. Ich mache das Gas aus und füge mein restliches Pesto hinzu und serviere Lass uns eine schöne Schüssel nehmen und unsere Pilze servieren. So einfach, lecker und leicht zuzubereiten. Jeder wird sie lieben. Sie können diese Pilze auch in Ihren Sandwiches oder in Ihrer Pasta oder jedem anderen Gericht Lassen Sie uns mit Basilikumblättern garnieren und ein wenig Chiliflocken hinzufügen Chiliflocken sind absolut optional. Wenn du dein Gericht scharf magst, dann füge es ansonsten hinzu, nein. Deine Pesto-Pilze sind. A Presto Pilze sind einfach. Köstlich, sie sind fertig, und um sie mit getoastetem Brot oder einfach so zu servieren , sind sie sofort einsatzbereit 8. Asiatische Knödel: Um ein zweites Gericht zuzubereiten, sind das asiatische Knödel. Wir werden etwas machen , das sehr, sehr beliebt ist. Jeder ist am liebsten und sehr, sehr herzerwärmend. Sie sind sehr einfach herzustellen. Sie können verschiedene Blumen verwenden, Sie können Touch verwenden. Wenn Sie Kartoffelstärke haben, Tapiokastärke. Heute werden wir Metta oder Mehrzweckflagge verwenden. Ich zeige dir, wie man es zusammenfaltet. Es ist sehr einfach und leicht herzustellen. Sie können sie dämpfen oder sogar in der Pfanne braten oder sogar am Freitag, das ist absolut Ihre Präferenz. Und wenn Demenz eine Quelle für eine andere Dip-Sauce hat , binden wir zunächst die Tür für die Schale. Ich verwende Meta Mehrzweckwohnung, ungefähr ein 100 Gramm Salz nach Geschmack, ein bisschen Öl. Nur um es zusammenzubringen. Und was viele Leute nicht mögen, ihre Hand in die Tür zu stecken. Was Sie also tun können, ist, dass es einen einfachen Hack gibt, mit dem Sie ihn mischen können . Du musst deine Hand benutzen, aber du kannst es später tun. Du kannst es einfach zusammenbringen. Dadurch werden Ihre Finger nicht so stark verschmutzt , wenn Sie ein bisschen mehr Wasser benötigen. Wirkt wie eine Bodenbindemaschine. So einfach. Du musst deine Finger mit ein wenig Öl durcharbeiten . Aber das ist sehr einfach. Hat nicht viel Zeit in Anspruch genommen. Ich füge jetzt ein wenig Öl hinzu und bringe das alles zusammen. Sie immer daran, dass das Gluten ein wenig Ruhe braucht. Lass diese ruhen. So sehr du es ruhen lässt. Die Tür wird sehr schön zusammen herauskommen. Wenn Sie sehen, dass Sie etwas klebriger sind, als Sie möchten, fügen Sie etwas mehr Mehl hinzu. Aber das muss nicht sehr, sehr steif gemacht werden. Es muss weich sein, weil ihre Aktien zart sein müssen. Sie sollten nicht hart sein. Die Prognosen sorgen dafür, dass Ihre Finger nicht so schmutzig werden. Der grundlegende Vorgang des Teigbindens ist mit Leichtigkeit erledigt. Ihr Teig ist fertig, wenn Sie wissen, dass Ihr Gefäß sauber ist alles aus den Seiten herausgekommen ist. Jetzt trage ich einfach ein wenig Öl auf und lasse es auf der Seite ruhen. Decken Sie Ihren Teig immer mit einem Musselin-Tuch oder so ab , damit er nicht austrocknet. Also wollte ich es jetzt nicht beiseite lassen. Und ich zeige Ihnen , wie Sie die Füllung vorbereiten. Ich verwende Kohl, der eine Zwiebel gesammelt hat. Sie können sogar Pilze hinzufügen, Sie können viel hinzufügen. Sie können etwas Soja hinzufügen, je nachdem, was Sie haben oder was auch immer Sie möchten. Auch Nicht-Vegetarier können hinzufügen, du kannst es schaffen. Ich benutze diese drei, weil sie in jeder Stadt und in jeder Stadt am einfachsten und am leichtesten verfügbar sind , egal ob ich einen ersten Job will, meinen Müll. Du springst endlich drauf. Immer bei der Entscheidung über die Portionsgröße , wie viel Gemüse eingenommen werden soll. Denken Sie daran, dass Sie drei bis vier Gemüse haben, also nehmen Sie nicht zu viel von einem Gemüse zu sich. Und jetzt spüre ich meine Karotte. Endlich hackt ein Hacker die Karotten. Was Sie tun können, ist eine Säule zu benutzen und diese langen dünnen Streifen zu machen. Und dann kannst du sie julianisch machen, du kannst sie schneiden. Du kannst mit ihnen machen, was du willst. So wird Ihre Aufgabe viel, viel einfacher. Dies gibt dir die gleiche Dicke dieser Karotten, was sonst mit deiner Hand nicht möglich ist , was ein wenig schwierig ist. Ich werde sie schneiden und die Größe meines Kohls Get it hat eine große Süße und er behält seine Form, wenn er sortiert wird. Das fügt sich also wie ein Knirschen hinzu. Alle drei Gemüsesorten , die wir in den Knödeln verwendet haben , wollen einen Grid-Crunch ergeben. Was passiert, wenn Capsicum, Capsicum einen tollen Crunch ergibt, aber wenn es sortiert ist, wenn Sie das Capsicum dämpfen, geht die Textur schief. Deshalb verwende ich nicht gerne Capsicum in meinen Knödeln. Wenn Sie Ihr Gemüse nicht finden möchten, ist dies alles zeitaufwändig oder es fällt Ihnen schwer, dies zu tun. Sie können sogar Ihr Gemüse herstellen. Das ist einfacher, einfacher und ergibt die gleiche Größe. Jetzt schneide ich meine Zwiebel. Ich brauche eine halbe Zwiebel. Es ist wichtig sicherzustellen , dass wir Gemüse nicht in großen Größen zerkleinern , da Ihre Knödel sonst die Füllung möglicherweise nicht richtig halten können. Also habe ich das Gefühl, Reggie ist schon gefallen. Ich werde sie leicht in Öl und Salz anbraten. Und ein bisschen Sojasauce, ein bisschen Öl in meinen Stift geben und darauf warten, dass es sich erwärmt. Ich habe keine Aromen hinzugefügt, wie Ingwer, Knoblauchkur. In der Füllung, weil Sie es zu Ihrer Quelle hinzufügen können. Yamamoto deine Knödel sind normalerweise auf dem Blend cite. Ihre Quelle kann sein, was immer Sie wollen. Es könnte mild sein, es könnte scharf sein, es könnte rot sein, es könnte grün sein. Also fügen wir unserer Füllung kein ****** hinzu. Unser Öl ist heiß. Ich füge einen Schokoladenrand hinzu. Du musst sie nicht lange kochen. Wir müssen nur über die Melodie sprechen. Sie können sehen, dass die Farben brillant aussehen. Nicht zu viel Salz, denn alle drei hier verwendeten Gemüsesorten geben Wasser ab und sie schrumpfen. Koche sie auf hoher Flamme. Weil wir nicht wollen, dass sie durchgehend nur leicht gekocht werden . Sie können einen Tropfen Soja hinzufügen, wenn Sie möchten. Es ist eine persönliche Entscheidung , diese Farbe zu erreichen. Wenn Sie nicht hinzufügen, ist das auch in Ordnung. Wir können in den vielen, vielen Optionen, die Sie bei der Füllung eines Knödels hinzufügen können, Grün vielen Optionen, die Sie bei der Füllung eines Knödels hinzufügen können hinzufügen. Gemüse ist gekocht und fertig und dieses Mel-Gitter wird einfach gefragt, nicht weiter kochen. Denken Sie daran, wir werden sie dämpfen oder braten und ausprobieren. Das ist ein zusätzlicher Schritt beim Kochen. So wird Gemüse babyweich und Sie die Textur möglicherweise nicht so sehr genießen. Die Füllung, die wir zubereitet haben, reicht für ungefähr fünf bis sechs Knödel. War wie auch immer man sie nennen möchte. Ich weiß es ist bereit. Es ist sehr gut zusammengekommen. Es wird festgenommen. Es werden drei Tropfen Öl hinzugefügt. Ich stelle nur sicher, dass ich meinen Teig daran erinnere. Ich habe meinen Ring entfernt, damit er für mich etwas bequemer ist. Andernfalls bleibt Ihr Hund daran hängen, dann müssen Sie es beobachten. Es ist einfacher an der Tür zu arbeiten , wenn man keine Nägel und Ringe hat, aber ich habe Nägel. Nun, ich liebe es damit zu leben. Jetzt. Ich nehme eine kleine Blume und mache Teigkugeln. Denken Sie daran, versuchen Sie, Teigkugeln gleicher Größe herzustellen, wodurch Sie die gleiche Dicke der Schalen Ihres Knödels erhalten. Wir müssen keinen sehr trockenen Teig haben weil eine Schale zart sein muss. Drei Teigkugeln. Ich fange an, sie zu rollen. Wir brauchen Mehl zum Bestreuen. Linierender Stift. Kein indischer Haushalt ist komplett ohne Nudelholz. Alle indischen Mädchen lernen von ihren Müttern, wie man ein Nudelholz benutzt. Es ist nicht einfach, eine runde Form zu perfektionieren, aber hier brauchen wir keine runde Form. Ich zeige Ihnen einen einfachen Hack Out , um eine kleine Shell zu bringen. Sie beim Rollen darauf, Achten Sie beim Rollen darauf, dass Sie zuerst die Kanten rollen da der Linealstift immer in der Mitte funktioniert. Die Kanten müssen dünner sein. Du hast das getan. Was ich jetzt tun werde, ist, einen dicken Hack zu machen . Jeder Engpass oder eine Obergrenze für einen Ihrer Jobs. Das war's unten. Michelle kommt sauber und gleichmäßig groß heraus. Es ist ganz einfach. Ich hole mehr raus. Der beste Weg, um gerade Größen zu erhalten. Wir haben diese sieben Kreise ausgeschnitten. Ich zeige dir, wie man sie auffüllt. Dann genau in der Mitte und bring deine Kanten zusammen. Bringen Sie sie zu einem Vollzeitjob. Ich habe wie kleine Knödel gemacht , damit du es auf Partys lösen kannst. Sie können auch eine größere machen, wenn Sie möchten. Sie können die Blume immer wie eine Spitze entfernen , sodass Sie keinen übermäßigen Plan auf Ihrem Knödel haben. Alle ordentlich. Du kannst sie moralisch füllen. Also diese winzigen Knödel, mit denen wir gemacht haben, wenn Sie einen größeren machen möchten, diese Cut-Off-Knödel, denn Kreise haben wir hier winzige gemacht. Ich zeige dir ein schönes , das auch ein Symbol ist. Nimm eine Füllung. Zuerst. Seht die Ränder. Nach dem Zusammenklappen. Wer macht diese Dinger wie einen Fan? Du kannst deine Dualität ausdehnen. Das ist wie ein kleiner, winziger Benutzer. Da diese Kanten Bitraten sind, sind Knödel gefaltet, jetzt werden Sie verbieten, sie auszuprobieren. Weiße Band eng, weil ich meinen Bass in einer Band etwas knusprig mag . Ich füge ein bisschen Öl hinzu. Nicht zu viel, weil wir sie nicht ausprobieren. Du kannst sie auch dämpfen. Aber dass du Wasser in einem Dampfgarer brauchst, sobald das Öl wahrscheinlich heiß ist, werde ich meinen Knödel auf das Öl legen. Das gibt mir einen knusprigen Boden und ich füge Wasser hinzu. Warum haben wir das Wasser hinzugefügt? Wasser wird sie weich machen, der Dampf und das Wasser kochen sie durch und die Bewegung des Wassers verschwindet. Das Öl macht die Basis knusprig, deckt sie ab und lässt sie im Dampf garen. Schwenken. Braten gibt dir das Beste aus beiden Welten. Es gibt dir die knusprige Basis und die sonst merkst du dir, hast gedämpft, deine Knödel haben Dampf. Es sind also nicht zu viele Kalorien , die Sie sonst machen würden. Ich führe das Braten deiner Knödel. Sieh zu, wie das Wasser weg ist. Wenn du siehst, dass ich das Gas abstelle. Teigtaschen. Schau bereit. Ich zeige dir nur sehr schnell die Basis. Kann das Schöne sehen, gut sein Hintern. Ich werde sie mit etwas Szechuan-Sauce lösen. Und wir werden sie mit ein bisschen Szechuan-Sauce lösen . Ziemlich heiß. Ich garniere sie mit uns. Brücke aus Koriander oben drauf. Nicht viel, genau wie eine kleinste Brücke, nicht zu viel. Und streuen Sie ein bisschen Sesamsamen darüber. Und fertig. Knödel sind sehr einfach zuzubereiten. Sie können sie sogar in Ihrem Gefrierschrank einfrieren. Sobald Sie sie gefaltet haben , können Sie eine geschlossene Schachtel oder etwas anderes nehmen und in den Gefrierschrank stellen und sie später sogar verwenden. Sie können schwenken, probieren , färben, frittieren. Sie passen sehr gut zur Soja-Dip-Sauce. So religiös wie eine Quelle. Genieß sie. 9. Schließung kleiner Platten: Deshalb haben wir heute gelernt , diese einfachen und köstlichen Gerichte zuzubereiten. Sie sind nicht nur Vorspeisen. Wenn Sie selbst essen, können Sie diese Gerichte nur für sich selbst zubereiten und genießen Ihre Freunde werden es lieben, und Sie können sie einfach mit den Farben, den Texturen und dem Aroma betäuben sie einfach mit den Farben, den Texturen und dem Aroma Sie lieben es und du wirst definitiv der Partystar sein.