Grundlagen der Pflanzenmilch

1. Einführung: Hey, Leute, mein Name ist Karima, und ich bin der Gastgeber dieses Pflanzenkurses. Während dieses Kurses werden wir vier verschiedene Pflanzenhäuschen abdecken, die wir abdecken werden, um eine Mandelmilch, Cashew-Milch, Hanfmilch sowie eine alte Milch herzustellen. Also diese Luft zu Netz schmilzt eine C Milch und eine große. Also, ob Sie eine Allergie haben, ob Sie etwas suchen, das keine Einweichzeit, was Sie suchen nach etwas, das eine 12 Stunden Zeit hat, wenn Sie wollen. Schalten Sie Geschmacksprofile, Fettgehalt, Nährstoffgehalt, Ihr Lernen, alles darüber. In diesem Kurs bin ich aufgeregt. Ich hoffe, Sie sind auch, wirklich gestoppt. Er ist vorbeigekommen. Lasst uns anfangen. Noch eine schnelle Sache. Vergessen Sie nicht, das Handbuch aus dem Kurs herunterzuladen. Ressource ist Abschnitt. Sie können durch die Videos folgen und dann finden Sie alle Rezepte dort auch auch 2. Warum Selbstgemachter Selbstgemacht: Okay, ich weiß, dass viele von Ihnen sich wahrscheinlich fragen, warum zum Teufel würde ich wirklich helfen, wenn ich so einfach auf den Markt reden und selbst eine Flasche kaufen kann ? Und für mich kommt das auf drei hübsche Big Vincents, und das ist Geschmack. Das ist Qualität. Und das ist Wirtschaftlichkeit. Soas faras Aromen betroffen Es gibt nichts, was zu Hause vergleicht. Sobald Sie versuchen, Ihre eigenen zu machen, werden Sie feststellen, dass die Sekunde, die Sie gehen für die Box dieser Flasche vom Markt nur wie, wie, Was ist das? Schmeckt nicht einmal aus der Ferne nach dem, was es sein soll. Sie haben auch so viel mehr Kontrolle mit später, wenn Sie machen Ihr Haus aus dem Markt trat hat eine Tendenz, dass eine Menge von Zucker hinzugefügt . Also hier ist auf der Seite der süßen und oft war ich wie Gürtel und herzhafte Gerichte. Und so natürlich funktioniert das natürlichnicht so gut. Was die Qualität anbelangt, so übergeben Sie die Flasche tatsächlich über die Biopsie. außerhalb des Marktes kaufen, werden Sie feststellen, dass es viel mehr als nur die Anlage gibt. Also, wenn seine Geldbuch als eine Menge Geld ist, wenn es gegen viel mehr als Mandeln ist. Oh, Bill, du kriegst diese Geschichte eine Menge davon. Es sind viele Konservierungsstoffe, viele Zuckerzusätze. Es war einfach so viel mehr Kontrolle über die Qualität Ihrer Anlage. Aber du schaffst es nach Hause. Stephan Worth versuchen so einfach und kostengünstig Jetzt möchte ich nicht, dass es klingen, als ob sie wirklich qualitativ hochwertige Markt sind. Es gibt absolut. Die Sache ist ziemlich teuer, also sobald Sie anfangen, Ihre eigene Pflanze zu machen, nach Hause zu kommen, werden Sie nur eine billige sehen. Aber es ist, wie einfach es ist und wie lecker es schmeckt und du wirst sein, ich kann dir garantieren. 3. Ausrüstung: die Art und Weise. Das Beste daran, Ihre eigene Pflanze zu Hause zu machen, ist, dass es wirklich nicht so viel Ausrüstung feuert . Du brauchst vier grundlegende Dinge. Sie brauchen einen leistungsstarken Mixer. Sie brauchten, dass Milchbeutel Sie Glasflaschen benötigen aufgeladen wurden, eine Geschichte, die Ihre Hilfe in und sitzen oder Sieb. Also das erste, was, der leistungsstarke Mixer. Ich errege mich nicht. Aber wenn Sie einen haben, was auch immer Sie haben, verwenden Sie das, was Sie haben, so weit wie die Nettomilch. Fünf. Seine Bedenken. Du könntest eins von denen haben. Sie laufen etwa 5 bis 15 Dollar. Sie können sie in Ihrem lokalen Küchengeschäft kaufen. Oder du könntest eins bekommen, ich bin sehr leicht. Ich werde sicher mit meiner Ellies besten nicht bekannten Tasche in den Notizen verbunden sein. Aber es ist natürlich, dass wir diese Stadt oder das College sein werden. Wir haben wahrscheinlich eins davon in Ihrer Küche. Du musst nur in der Lage sein, deinen Sack zu trinken und so weiter. Und schließlich brauchst du Glasflaschen für die letzten Charts. Ich üblicherweise habe ich verwendet Mason Gläser nur weil das ist, was ich angefangen hatte, so viel meine eigenen zu machen , dass ich tatsächlich ging Flaschen von denen als auch. Sehr einfach, sehr unkompliziert. Nicht verrückt, teuer 4. Aromen: wie ich erwähnte, dass ich über den Kauf bevorzugter Major sprach. Schauen Sie sich zu Hause gegen Einkäufe. Der Markt, den Sie wirklich auf Geschmack kommen, und es ist so vielseitig. Und es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, wie man mit dem Geschmack spielen könnte. Zum Beispiel können Sie Datumsangaben haben. Du machst einen Sirup, du kannst Zimt hinzufügen. Du hast dich um dich gekümmert, kann ich es tun. Wie jede Liste wirklich geht weiter und weiter, wie Sie technisch und fügt dem Geschmack Ihrer eigenen Plangespräche während des Kurses, wir machen sehr sauber, sehr einfach, so dass Sie die Möglichkeit haben, hinzuzufügen, im Gegensatz zu, wissen Sie, endete mit einem süßen Clinton, die Sie in einem herzhaften Zusatz verwenden möchten, funktioniert nicht. Die einzige Ausnahme ist, dass für mich ist oh, Milch, weil ich ausschließlich seidensüße Gerichte verwendet. So zu wissen, dass wir sicher, sobald Sie diesen Kurs beenden, um Rezepte zu täuschen und suchen, die sehr schmilzt machen, Sie wissen, wie Spaß gehen verrückt Experiment. Beschränken Sie Ihren Planeten nicht nur die Pflanze und das Wasser 5. Rezepte: Okay, also gibt es drei ziemlich große Dinge zu berücksichtigen, wenn du denkst, welcher Planet glänzt. Und natürlich haben Geschmacksprofile nie gewonnen. Aber Sie sind auch in Betracht ziehen, Allergien machen dies für jemanden war nicht Allergie oder so. Korn. Offensichtlich wird dir das helfen, zu entscheiden, was du machen sollst. Andi. Schließlich, wie viel Zeit Sie haben, um eine Menge Sekunden benötigen einige Zeit für Rezepte dieser vier , der , Thunfisch schmilzt. Mandel hat eine wie 12 Stunden Zeit, so dass ich normalerweise tun, dass über Nacht und fängt etwa 46 Stunden jedes Mal. Also willst du das berücksichtigen, wenn du deinen Plan mit Hanfmilch machst? Nein, einige Zeit mit oh Milch mit Haferflocken gemacht. Nicht immer noch Kairos. Irgendwann gibt es auch keine. Also nehmen Sie diese Dinge zu berücksichtigen, bevor Sie entscheiden, welche 6. Kohärenz: Okay, wenn es um Konsistenz geht, werden Sie feststellen, dass zu Hause, ein völlig anderes Geschäft kaufte die allgemeinen Regeln Elvis, dass für jedes Paar Pflanzen, egal ob Fleisch oder Getreide, was Sie wollen etwa 3 bis 4 Tassen Wasser. Jetzt lüfte ich persönlich gerne mitten in 3,5 Tassen Wasser. Es ist nur cremig genug, ohne zu gruselig zu sein. Ich habe vier Tassen. Es wird ein wenig wässrig für meinen Geschmack, aber das ist warten näher zu speichern gekauft. Drei Schnitte. - Gewicht Von hier aus ist das wie eine ganze Vollmilch. Das ist also ein kleiner Hinweis auf die Konsistenz über das Verhältnis von Wasserpflanzen. Ich will einfach nicht irgendwie damit spielen und sehen, was am besten für Sie funktioniert. Außerdem werden Sie bemerken, ein anderes Spiel, das Sie normalerweise nicht brauchen, um zu schütteln, aber mit hausgemachten, Sie werden sehen, dass es beginnt, das Wasser in der gut getrennt trennen. Er hat es eine andere Nacht, also nur sicher sein, um Ihre Flaschen zu schütteln, bevor Sie es verwenden. Es ist nicht so groß, weil es keine Stabilisatorwüste gibt. Sie trennen sich. Das ist eine gute Sache. Alles klar, lasst uns loslegen 7. Stauraum: Okay, lass uns kurz über die Lagerung reden, du wirst deine Pflanzenmilch in deinem Kühlschrank in deinen Glasflaschen lagern wollen. Das heißt, es wird nicht so lange halten, wie Laden Bokkelen Speicher über Wächter kann für Wochen ohne Probleme gehen . Hausgemachte in der Regel 3 bis 5 Tage einige der letzten sieben Tage. Aber benutze einfach deine Sinne und nutze deinen Sinn für Urteilsvermögen, du weißt schon, Geruchssinn, Geschmackssinn. Schmeckt lustig. Riecht komisch. Vielleicht musst du es ausreden. sich nicht aus, nur weil ich sagte, Tage neu zu definieren Bitte verschwenden Sie keine Nahrung. Überprüfe es einfach und sieh nach. Stellen Sie sicher, dass die Dinge, die ich immer an diesem fünf Tag durchmache, normalerweise innerhalb einer Woche, sehr leicht, nie etwas rausgeworfen haben. Ich hoffe, über Ihr Mittagessen mich und das war der Fall für den Islam. 8. Mandelmilch: Art und Weise. Alle wissen, dass es das ist, was ich am liebsten von uns halte. Erste Kachel. Stabile Milch. Sie können es unter sichereren Bedingungen verwenden. kannst du. Du sprichst mit Schuhen, die über Getreide kalt sind. ist es wirklich. Es ist nur so stabil, so dass Sie weiter loslegen. Bedecken Sie Ihre Mandeln mit Wasser und lassen Sie sie für etwa 12 Stunden oder über Nacht einweichen. Lassen Sie das Wasser und gegeben eine gute Prise Salz und 3,5 Tassen Wasser zu bedecken und mischen auf hoch für etwa zwei Minuten. Für Ihre Mischung durch Ihren Nussmilchbeutel und in eine große Schüssel geben und abseihen. Übertragen Sie Ihre Milch in eine Glasflasche und decken Sie sie mit einem Deckel ab und lagern Sie sie im Kühlschrank und das war's. 9. Cashew Milch: Cashew-Milch. Es gibt meine Lieblingsgesundheit. Ich glaube, es ist genau da oben mit Verpackungen in der Milch. Vielleicht sind sie pünktlich. Aber der Grund dafür ist, dass es um diesen wirklich hohen Fettgehalt geht. Es ist also nur wirklich luxuriös und cremig, und es wird dich von den ersten Kranken total verwöhnen. Und das einzige andere, was man daran beachten muss, ist, dass es auch deshalb liegt, weil man es auch nicht belasten muss . Es hat also einen letzten Schritt, den Sie machen müssen, bevor Sie es in die Flasche bringen und trinken können. Also lasst uns anfangen. Bedecken Sie Ihr Bargeld ist mit Wasser und lassen Sie sie für etwa 4 bis 6 Stunden einweichen. Geben Sie ihm eine gute Spülung und Drain in diesem Ihre Cashewnüsse, eine Prise Salz und 3,5 Tassen Wasser zu bedecken, und eine Menge Mischung für etwa zwei Minuten auf heiß. Übertragen Sie diese direkt in eine Glasflasche und Sie sind bereit, sie in den Kühlschrank zu legen. Forsythe 10. Hanf Milch: Ich schaue ihn nur an. Samen. wüsstest du nie. Es wird sich so reich, cremig, erdig, erdig, viele Milch anfühlen. Es ist nicht ein zu B, und es gibt auch diese wirklich hohe Ernährung Punsch. Das ist also auch eines meiner Lieblingspanels, weshalb ich Ihnen zeige, wie es geht. Dieser Kurs als Teil keine so Zeit. Bewerten Sie einfach, um Stamm zu mischen und Sie sind alles bereit. Also lasst uns anfangen. Haben Sie eine Tasse Hanfsamen, 3,5 Tassen Wasser und eine Prise Salz zu Ihrem Fehler. Stecken Sie auf Ihre Beindecke und lassen Sie für etwa zwei Minuten mischen. Fädeln Sie Ihre Milch in der Tasche in eine große Schüssel. Übertragen Sie Ihre Milch in eine Glasflasche oder ein Glas. Lagern Sie im Kühlschrank und Sie sind alles bereit 11. Hafermilch: Also, wie Sie wahrscheinlich schon wissen, Oh, Milch ist heutzutage total die Wut. Veganer. Und aus gutem Grund. Es ist großartig mit süßen Gerichten. Meiner Meinung nach ist es fabelhaft mit viel. einen Man kanneinenCappuccino nicht mit etwas anderem vergleichen. Es ist das Beste. Nur eine Sache zu beachten, über Milch, vor allem hausgemachte Milch, ist, dass es schwierig ist, wenn es um die Konsistenz kommt. Haben wir wirklich einfach, wie schleimige Textur nur sicher sein, nicht über stumpf. Ich rede etwa 30 Sekunden. Werfen Sie einen Blick darauf. Du bist anstrengend. Sei einfach vorsichtig. Du willst nicht zu viel anfassen. Das sind so ziemlich die beiden größten Dinge. Du tränkst nicht. Es wird gerollter Hafer. Du machst es, wenn du Stahl machst. Haferflocken schneiden. Achten Sie einfach auf die Konsistenz. Wenn Sie einmal etwas falsch machen, stellen Sie sicher, dass Sie es beim nächsten Mal nicht tun. Ich weiß, dass es eine Menge Leute hat, dass es schleimig herauskommt. Nimm keine Seite. Das passiert dir. Bürsten Sie sich einfach ab und versuchen Sie es erneut. Okay, also lasst uns anfangen und eure Eide haben Datteln entsteint, Salz und Wasser zu eurer Deckung und mischen sich für ungefähr 30 Sekunden hoch. Denk dran, du willst definitiv nicht über Blut. Poren Sie durch Ihren Nussmilchbeutel und belasten Sie. Übertragen Sie in eine Glasflasche oder ein Glas. Bewahren Sie im Kühlschrank auf und Sie sind alles bereit. 12. Du bist dran!: Alles klar, Leute. Sie haben es bis zum Ende dieses Kurses geschafft, was so erstaunlich ist. Und das macht mich so unglaublich dankbar. Das ist mein erster Fähigkeitsanteil. Natürlich war ich sehr nervös, aber ich wollte es mit euch teilen. Wie integrieren Sie einige davon? Pflanzen Sie diese Elemente in Ihre Ernährung und eine wirklich einfache und einfache Art und Weise. Und ich denke, dass die Pflanze wirklich jung schmilzt. Behandeln Sie das? Also, äh, wenn es Ihnen gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine Rezension. Senden Sie eine Nachricht, die ich gerne von Ihnen hören würde. Schauen Sie sich diese wilde alle von dot com. Ich bin auf Instagram in dieser Welt. All dies Nun, ich hoffe, dass Sie sich auch den Abschnitt des Klassenprojekts unten ansehen. Wenn Sie sich entscheiden, etwas aus den Kosten der Liebe zu machen, um zu sehen, was Sie gemacht haben, sind mit Ihrem Plan. Sie setzen Ihre Müsli oder Ihre töteten den Benutzer. Wenn du es richtig trinkst, machst du goldenes Gesetz. Heute ist, wenn du dein Exemplar zugibst. Was auch immer du mit deinen Flanneln machst, ich will es sehen. Ich ging hier von Ihnen, Also auch ich hoffe, dass Sie sich die Zeit genommen haben, um das e-Buch als auch zu verdoppeln. Es ist nur eine Ressource ist Abschnitt und es wird eine kleine Aufschlüsselung im Studio sowie alle Rezepte in diesem Kurs vorgestellt haben. Danke, dass Sie sich nicht genug bedanken können. Haben Sie einen fantastischen Tag.