Erreichen Sie Ihre Ziele! Framework zur Zielsetzung mit KI, Canva, Notion, Pinterest und ChatGPT

1. Einführung: Entwerfen Sie mit KI und Kalba Ihr umsetzbares Framework zur Zielsetzung mit KI und Kalba Ihr umsetzbares Framework zur Zielsetzung Sie werden auch Notion Pinterest und Chad GPT verwenden. Hallo, ich bin Kasail und hier ist etwas, das ich auf die harte Tour gelernt habe Große, aufregende Veränderungen passieren nicht einfach, weil du es willst. Sie passieren, wenn Sie bereit sind, die stille, glamouröse Letztes Jahr habe ich beschlossen, mich nicht mehr von Ablenkungen in alle Richtungen ziehen zu lassen , und habe angefangen meiner Mutter bewusst zu gestalten Und um das zu erreichen, habe ich meinen eigenen Rahmen für die Zielsetzung geschaffen , keine starren Pläne, sondern ein System, das mir Klarheit darüber gab, worauf ich mich konzentrieren sollte, und mir die Gewissheit gab, dass ich in die richtige Richtung voranschreite Der größte Vorteil. Ich habe mich nicht bemüht, alles auf einmal zu erledigen, oder mir Gedanken darüber gemacht, was ich jetzt tun sollte , weil ich wusste, was Stattdessen hatte ich dieses Gefühl von Ruhe und Kontrolle, weil ich wusste, dass ich etwas Sinnvolles aufbaute und es Schritt für Schritt auf nachhaltige Weise tat Darum geht es in diesem Kurs. Es ist keine Hype-Session oder die Produktivitätsformel des Produktivitäts-Gurus, was ich nicht bin Es wird sehr, sehr persönlich sein. Es wird hauptsächlich um dich gehen. Wir werden ein paar verschiedene Tools wie Cava Pinterest verwenden , KI, die Sie vielleicht überraschen um Ihre Hoffnungen für dieses Jahr in etwas Greifbares umzusetzen, einen Plan, der sich nach Ihnen anfühlt Wir werden mit dem beginnen, was Sie inspiriert, und eine Roadmap erstellen, die im wirklichen Leben funktioniert Und nutzen Sie Technologie, um es einfacher zu machen. Dieser Kurs richtet sich an Träumer, die bereit sind, praktisch zu werden und die Action auszuprobieren Diejenigen, die ihre Ziele jahrelang aufschieben, sind Mütter, aber nicht bereit sind, sie aufzugeben Wenn du das bist, lass uns gemeinsam deine zukünftigen Mütter entwerfen. Ich werde dir zeigen, was für mich funktioniert hat und, was noch wichtiger ist, wie du es für dich zum Laufen bringen Also schließ dich mir an, und dein zukünftiges Ich wird dir dafür danken. 2. Kursprojekt: Plus-Projekt. Okay, also hör zu. Ich weiß, dass die Notizen und Erkenntnisse, die Sie während des Kurses sammeln werden , sehr, sehr persönlich sein werden. Sie gehören Ihnen und sollen Sie dabei unterstützen, eine Zukunft aufzubauen, die sich für Sie richtig anfühlt. Ich werde dich also nicht bitten, sie alle zu teilen. Auf keinen Fall. Das werde ich nicht tun. Aber wenn du dazu bereit bist, würde ich mich freuen, wenn du nur eine Sache vergießt, eine Kleinigkeit, einen Gedanken. Wählen Sie also ein Element des Frameworks aus, das Sie in diesem Kurs erstellen werden. Vielleicht ist es das Ziel, das Sie klargestellt haben , und die Absicht, die Sie sich gesetzt haben, oder sogar eine kleine, aber aussagekräftige Erkenntnis , die Ihnen während des Kurses zuteil wurde. Und wie ich schon sagte, es muss keine ganze Geschichte sein, ein einziger Gedanke. Vielleicht ist es so, dass mir bewusst wird, dass ich Wochenenden für mein kreatives Projekt einplanen muss , weil sie mir mehr berechnen, als ich dachte. Vielleicht liegt mein Fokus für nächsten Monat darauf, bei der Arbeit stärkere Grenzen zu setzen, damit ich mehr Zeit mit meiner Familie verbringen kann. Außerdem musst du nicht zu viel darüber nachdenken. Wähle eine Sache aus, eine Sache die du gerne mit mir und unserer Community hier teilen möchtest, und gehe zum Produktbereich „ Klasse“ und teile diese eine Sache sofort mit Produktbereich „ Klasse“ und , genau dann, wenn du dich bereit fühlst Es kann so kurz sein wie ein Satz, zwei Sätze. Und es kann auch ein langer Aufsatz sein. Es liegt ganz bei dir. Ich möchte dich nicht einschränken und ich möchte dich nicht überwältigen Wähle also die Länge, die du bevorzugst und poste sie. Richtig. Und ich habe über viele verschiedene Hausaufgaben für Klassenprojekte für diesen Kurs nachgedacht viele verschiedene Hausaufgaben für Klassenprojekte für diesen Kurs Aber ich habe mich für diese entschieden, weil ich finde, dass sie am persönlichsten interessantesten ist, sie sich auszudenken Und weil ich so gespannt bin zu sehen, was dieser Prozess für Sie ausgelöst hat Und wenn Sie sich die Projekte anderer Leute ansehen, denken Sie daran, dass Ihre Reise nicht die anderer aussehen muss Hier dreht sich alles um dich. Lassen Sie uns also das gesamte Projekt neugierig und unvoreingenommen betrachten , aber vergleichen Sie Ihr Projekt niemals mit aber vergleichen Sie Ihr Projekt niemals einem anderen, weil es keine Möglichkeit gibt , sie zu vergleichen. Behalte das im Hinterkopf. 3. Bevor wir unser 8-Schritte-Framework starten: Beginnen Sie mit unserem Prozess-Framework in acht Schritten. Bevor wir mit dem Prozess beginnen, möchte ich in wenigen Worten erklären, warum ich diese Methode und diesen Rahmen für so praktisch halte und warum sie den Druck verringern und das Erreichen unserer Ziele so viel praktikabler machen Heute werden wir Ihre Ziele für die kommenden Monate, ob groß oder klein, aufgreifen und sie in die Tat umsetzen. Wir werden Tools wie Canva verwenden, um deine Träume zu visualisieren, festzuhalten, Ideen anzuregen und herauszufinden, mit welcher Stimmung, welchen Ideen und welchen Visionen du dich am meisten identifizierst, welchen Ideen und welchen Visionen du dich am meisten identifizierst, und KI als Inspiration und um mit Meilensteinen und Trackern zu planen Aber das Ziel ist viel größer als nur den Plan zu erstellen. Für mich, und ich denke auch für Sie, geht es nicht nur um Produktivität. Ich glaube, es geht darum, ein Leben zu schaffen, das sich an dem orientiert , was Ihnen am wichtigsten ist. Wie wichtig es ist, sich bewusst umsetzbare Ziele zu setzen. Ich konzentriere mich lieber auf sechs, zehn oder 12 kommende Monate, aber es kann auch ein kürzerer oder längerer Zeitraum sein ein kürzerer oder längerer Zeitraum wenn Sie es so bevorzugen Es liegt auch ganz bei dir. Ich werde dir nicht sagen, dass du mit 12 Monaten arbeiten musst. Es können sechs, zehn Monate sein. Es kann ein beliebiger Betrag sein, jeder Zeitraum, den Sie bevorzugen. Ich werde also hauptsächlich von 12 Monaten sprechen , weil das meine bevorzugte Länge ist. Ich denke lieber an 12 Monate pro Jahr ab jetzt. Wenn ich meine Planung mache, aber es steht Ihnen völlig frei, diesen Zeitraum und Ihre Präferenzen zu ändern , und Sie können mir im Diskussionsbereich mitteilen, welcher Zeitraum Sie bevorzugen. Was war deine Wahl? Wenn ich an die nächsten 12 Monate denke, sie plane, davon träume, mich darauf freue, ja. Aber ich weiß, wenn ich laut darüber spreche, kann ich diese Reaktion planen Es fühlt sich Oh an. Klingt schon nach einer lästigen Pflicht, nicht wahr? Weil ich weiß, dass die Planung für viele von Ihnen sehr arbeitsbezogen sein kann Es klingt nach einer Tabelle voller Verpflichtungen, Aufgaben, Verantwortlichkeiten und mehr Druck Es reicht, um Sie dazu zu bringen , mit einer Tasse T zurück ins Bett zu kriechen und das Wort ohne Sie weitersprechen zu lassen Aber hier ist die Sache. Ich glaube, Planung muss sich nicht so anfühlen. Es kann aufregend sein. Planung muss sich nicht so anfühlen, als wäre man an die Regeln eines anderen gefesselt, wie es bei der Arbeit sehr oft der Fall ist , besonders in der Unternehmenswelt, besonders in der Unternehmenswelt denn heute geht es nicht darum, sich selbst in einen Produktivitätsroboter zu verwandeln , der jedes Quartal Ergebnisse erzielt, wie es bei einigen Unternehmens-KPIs der Fall ist. Planung, wann Sie es für sich selbst tun, sollte es darum gehen, das Leben aufzubauen, das Sie leben möchten. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Es wird ein Klischee sein, aber ich denke, du solltest das Leben so gestalten, dass es zu dir passt, wie dein Betonpullover Du fühlst dich einfach gut damit. Ja, es klingt wirklich klischeehaft. Ja, das glaube ich. Es war, ähm, es war nur der erste Vergleich , der mir in den Sinn kam. Es tut mir leid. Aber ich weiß, dass selbst dieser Prozess, selbst wenn Sie für sich selbst planen, stressig und unangenehm sein kann , wenn Sie sich selbst nicht kennen. Wenn Sie immer noch zögern, welche Schritte Sie unternehmen sollten, welche Richtung Sie wählen sollten Das ist vor allem dann sehr stressig, wenn Sie mehrere Leidenschaften haben Wenn Sie so viele Leidenschaften haben, sind Sie sich nicht sicher, welchen Karriereweg oder welchen Weg Sie im Allgemeinen gerade einschlagen sollten, welcher Schritt Ihr nächster sein sollte In diesem Kurs werden wir uns also auch auf Ihre tieferen Bedürfnisse und Ihre tieferen Träume konzentrieren , und wir werden Schritte unternehmen, und wir werden uns Zeit nehmen, um sie zu identifizieren Aber lasst uns für einen Moment zur Planung zurückkehren. Aber warum machen wir das? Warum planen? Denn, seien wir ehrlich, wir gleiten nicht alle von Natur aus mit dem Strom durchs Leben Ich glaube, die meisten von uns wachen, wenn wir nicht planen, zum Beispiel am 1. Januar mit einem Kopf voller verschwommener Vorsätze auf, und dann verbinden wir 1. Januar mit einem Kopf voller verschwommener Vorsätze auf, uns irgendwie und es ist Oktober Und wo stehen wir immer noch an derselben Stelle und kratzen uns am Kopf und fragen uns, wo das Jahr geblieben ist? Und hör zu, ich möchte, dass es hier nicht um Schuldgefühle geht, nicht um Schuldgefühle. Es sollte stattdessen um Freiheit gehen. Die Art von Freiheit, die du nur bekommst, wenn du entscheidest , was du willst, was du mit deiner Zeit deiner Energie und deinem Leben anfangen willst. Nicht weil die Gesellschaft es dir gesagt hat oder deine Eltern es dir gesagt haben oder weil irgendein lauter, gutaussehender Typ auf Instagram Auch wenn er einen akuten akuten Bart. Aber nur weil du das zu dir selbst gesagt hast, weil du das Gefühl hast, dass du das tun willst. Das wird dir dieses befriedigende Gefühl von Selbstvertrauen geben , weil, ja, ich glaube wirklich, dass Selbstvertrauen dadurch entsteht, dass du tust, was du dir selbst versprochen das zu tun, was du versprochen hast. Lassen Sie mich Sie jetzt eine Frage stellen. Hast du jemals wirklich darüber nachgedacht , wie dein Leben aussehen soll? Nicht so, wie es aussehen sollte. Nicht die Karriere, das Haus, die Feiertage, die Checkliste für ein gutes Leben Wir werden alle bei der Geburt ausgehändigt. Ich meine, du. Deine Version. Deine geheime Version. Was bringt dich morgens auf? Was für Gedanken? Was bringt dich so zum Lachen? Schnaubst du? Warum bist du so konzentriert, du vergisst, auf dein Handy zu schauen Ich werde dir etwas sagen. Die kommenden Monate sind die perfekte Leinwand, um dieses Bild zu malen und Ihrem Traum näher zu kommen. Zu einer geheimen Traumvision. Denn egal, was du gerade durchmachst, wenn wir auf den perfekten Zeitpunkt warten, kommt er nie. Das Timing ist also richtig. Ja. Die Welt um uns herum ist momentan sehr stressig. Die Welt verändert sich schneller als je zuvor. Alle Systeme brechen zusammen, und das fühlt sich für mich auch sehr beängstigend an. werde nicht leugnen, dass es auch eine riesige Chance weil ich wirklich denke, dass wir uns in diesen unsicheren Zeiten auf das konzentrieren müssen, was wir kontrollieren können , weil es Ihnen einen klareren Kopf geben kann, und ich denke, das brauchen wir alle jetzt mehr denn je. Aber hier wird es knifflig. Die meisten von uns wissen eigentlich nicht genau, was wir wollen. Und das ist okay. Ich denke, es ist nicht unsere Schuld, weil das Bildungssystem uns zu keinem Zeitpunkt beigebracht hat, wie man große Träume hat, wie man herausfindet, was wir vom Leben wollen. Es hat uns beigebracht, Tests zu bestehen , Formulare auszufüllen und pünktlich zu erscheinen. Aber leider endet die Geschichte hier nicht. Du kannst herausfinden, was du wirklich vom Leben willst. Und genau das werden wir heute gemeinsam tun, weil ich wirklich Gefühl habe und glaube fest daran, dass du deine Ziele festlegst und deine Träume dann in einen Plan umsetzt. Ist die größte Investition, die Sie tätigen können. Und die Kapitalrendite ist verrückt. Es wird verrückt sein, denn ich weiß, wenn wir mit Freunden oder der Familie sprechen, prahlen wir oft mit unseren Träumen Aber manchmal sind wir uns nicht ganz sicher, ob die Träume, mit denen wir prahlen, wirklich unsere eigenen sind Und manchmal ist der Fall anders. Wir denken viel über unsere geheimen Träume nach, aber sie bleiben dort. Sie bleiben in dieser Traumzone. Wir haben das Gefühl, dass sie dort in der Traumzone sicherer sind. Aber sehen Sie, ich glaube wirklich, dass das Leben zu kurz und zu kostbar ist , um nicht zu versuchen, Ihren Träumen und Ihren tieferen Bedürfnissen nachzugehen . Versuch es einfach, einen Schritt nach dem anderen. Aber okay, ich weiß, dass das kein Motivationskurs ist. Ich bin hier, um es dir zu sagen und dir die genauen Schritte zu zeigen. Jede Veränderung und jede radikale Entscheidung ist beängstigend, fühle mich beängstigend. Deshalb empfehle ich die meiste Zeit keine großen Schritte und radikalen Veränderungen. Heute werden wir uns eher auf kleine Schritte konzentrieren , die Sie wirklich weit bringen werden, und das wird ohne großen Schock oder großen Druck geschehen , weil wir das Schritt für Schritt tun werden. 4. Warum für die kommenden Monate planen?: Ich plane für die kommenden Monate, um die Voraussetzungen dafür zu schaffen. Ich weiß, dass einige von Ihnen wissenschaftlich fundierte Fakten bevorzugen , und ich gehöre auch selbst zu dieser Gruppe, und deshalb bereite ich einige harte Daten vor, um sie Ihnen jetzt zu zeigen. So können wir den Prozess mit hoher Motivation beginnen, und Sie können mir auch klar dass es sich nicht um eine Manifestation handelt, sondern um einen Prozess, bei dem ein Plan identifiziert und geklärt wird, sodass Sie wirklich das erreichen können , was für Sie wirklich wichtig ist. Ziele verbessern die Leistung. Eine Studie der Dominican University of California ergab, dass Menschen, die ihre Ziele aufschreiben, diese mit einer um 42% höheren Wahrscheinlichkeit erreichen als Menschen, die dies nicht getan haben. Schriftliche Ziele sorgen für Klarheit und erinnern ständig an Prioritäten. Planung erhöht die Erfolgsquoten. Untersuchungen der American Psychological Association zeigen, dass die Erstellung eines detaillierten Plans die Erfolgsquoten um bis zu 50% erhöht , da dadurch die Unsicherheit verringert und Menschen hilft, Herausforderungen zu antizipieren Kleine Schritte erhöhen Ihre Erfolgschancen. Aufteilung in kleinere, umsetzbare Schritte steigert die Motivation, und Studien zeigen, dass das Erreichen kleinerer Meilensteine das Belohnungszentrum des Gehirns aktiviert , das Dopamin freisetzt, was zu anhaltender Hitze motiviert Zeitmanagement verbessert die Effizienz. Planung hilft dabei, Zeit effektiv zuzuweisen. Eine Studie von McKins ergab, dass 87% der Führungskräfte täglich Zeit verschwenden weil es an klaren Prioritäten mangelt. Dies zeigt, dass strukturierte Pläne Energieverschwendung verhindern und die Produktivität steigern Das ist aufregend. Visualisieren verbessert die Ergebnisse , weil es eine mentale Probe Neurowissenschaftliche Forschungen deuten darauf hin, dass die Visualisierung von Erfolg dieselben Gehirnregime aktiviert wie das tatsächliche Diese mentale Probe kann laut sportpsychologischen Studien die Leistung um bis zu 20% verbessern laut sportpsychologischen Studien die Leistung um bis zu 20% Rechenschaftspflicht vervielfacht die Erfolgschancen. Eine Studie der Harvard Business School ergab, dass Personen, die ihre Ziele mit jemandem teilen , dem sie vertrauen, diese mit 76 % höherer Wahrscheinlichkeit erreichen % höherer Wahrscheinlichkeit erreichen als Personen, die andere nicht einbeziehen Deshalb ist es eine gute Idee, dieses eine Element Ihres Plans in unserem Klassenprojekt zu teilen , es ist nur eine freundliche Erinnerung. Spezifische Ziele führen zu besseren Ergebnissen. Theorie der Zielsetzung von Look und Latham zeigt, dass spezifische und herausfordernde Ziele im Vergleich zu modischen oder einfachen Zielen zu einer höheren Leistung führen im Vergleich zu modischen oder einfachen Zielen zu einer höheren Leistung Diese Studie zeigte, dass Spezifität in der Tat die Konzentration und den Aufwand erhöht Die Verfolgung der Fortschritte verbessert das Ergebnis. Untersuchungen, die im Journal of Applied Psychology veröffentlicht wurden , haben ergeben, dass Menschen, die ihre Fortschritte bei der Erreichung von Zielen verfolgen , diese mit einer um 33% höheren Wahrscheinlichkeit erreichen als Personen , die ihre Erfolge nicht überwachen. Planung reduziert die kognitive Überlastung. Planung reduziert geistiges Durcheinander, und Studien im Journal of Personality and Social Psychology zeigen, dass die Erstellung eines Plans den kognitiven Stress senkt und es einfacher macht, sich auf die Ausführung zu konzentrieren Und die unvollendete Zielsetzung hat nun den Effekt , dass einem immer mehr in Erinnerung bleiben Psychologische Studien zum Z-Garni-Effekt zeigen, dass unerledigte Aufgaben im Gedächtnis bleiben, was zu einem psychologischen Drang führt, sie zu Planung hilft dabei, diese unvollständigen Absichten zu organisieren und zu lösen Ich denke also, wir haben viele Gründe. Ich denke, Sie haben viele Gründe , diesen Kurs abzuschließen. Stimmt? 5. Rückblick – Rückblick auf die vergangenen Monate: Respekt. Wir werden über die vergangenen Monate nachdenken Okay, wir müssen also mit einem Rückblick beginnen, bevor wir nach vorne schauen können. Jetzt werden wir über die vergangenen Monate nachdenken, darüber, was funktioniert hat und was nicht, und welche Lektionen wir dabei gelernt haben. Deshalb müssen wir die vergangenen Monate nützlich machen, indem wir zurückblicken und feststellen, wie die vergangenen Monate Ihnen helfen, herauszufinden wie Sie zu verschiedenen Teilen, verschiedenen Bereichen Ihres Lebens und was für Sie in Frage kam und was nicht Im Moment müssen wir uns also auf die letzten sechs oder zwölf Monate oder einen beliebigen Zeitraum konzentrieren , den Sie bevorzugen Und wir werden uns darauf konzentrieren, was funktioniert hat, was nicht, was Sie am meisten überrascht hat? Was sind die Momente, die gut oder schlecht herausstechen? Und ja, wir werden sie aufschreiben, aufschreiben. Denken Sie nicht zu viel darüber nach, schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt Worauf bist du also stolz? Was sollte bis dahin fertig sein, aber du hast es einfach nicht geschafft. Ich habe auch die Fragen vorbereitet , die Ihnen bei diesem Prozess helfen können. Sie können einen Screenshot oder mehrere Screenshots machen und diese in Ihrem Notizbuch oder vielleicht in Ihrer Notizen-App beantworten . Ich teile auch den Link zu diesen Fragen in der Begriffsvorlage, falls du es so bevorzugst. Und ich habe die Fragen in sechs Kategorien unterteilt. Persönliche Erfolge und Freude. Was hat dich im letzten Monat am glücklichsten gemacht? Auf welche großen oder kleinen Erfolge sind Sie am stolzesten Welche Momente oder Aktivitäten haben dir ein Gefühl von Sinn oder Erfüllung gegeben Welche unerwarteten Erfolge oder Siege haben Sie erlebt? Wenn Sie sich für eine Sache entscheiden müssten , die für Sie wirklich gut funktioniert hat, welche wäre das und warum? Die zweite Kategorie: Herausforderungen und Kämpfe. Womit hatten Sie in den letzten Monaten am meisten zu kämpfen? Wodurch fühlten Sie sich festgefahren oder zurückgehalten? Welche Muster oder Gewohnheiten verursachen Herausforderungen oder Stress in Ihrem Leben? Gab es Ziele, die du dir gesetzt hast, die du aber nicht erreicht hast? Warum glaubst du, passiert das? In welchen Momenten oder Entscheidungen fühlten Sie sich enttäuscht? Die nächste Kategorie ist Gesundheit und Wohlbefinden. Wie gut haben Sie Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit Priorität eingeräumt Haben Sie Zeiten bemerkt, in denen Sie sich ausgebrannt oder überfordert fühlten Was hat zu diesen Momenten geführt? Welche Aktivitäten oder Gewohnheiten haben dir geholfen, dich energiegeladen und gesund zu fühlen? Die nächste Kategorie sind Beziehungen und soziales Leben. Welche Beziehungen haben dir am meisten Freude oder Unterstützung gebracht? Gab es Konflikte oder Schwierigkeiten in Ihren persönlichen oder beruflichen Beziehungen? Wie sind Sie mit ihnen umgegangen? Hast du genug Zeit mit den Menschen verbracht, die dir am wichtigsten sind? Die nächste Kategorie ist Produktivität und Konzentration. Was hilft Ihnen, produktiv zu bleiben und sich auf Ihre Prioritäten zu konzentrieren? Waren die Aufgaben oder Ziele, die Sie aufgeschoben haben, was dazu beigetragen hat, dass Sie es aufgeschoben was dazu beigetragen hat Wie effektiv haben Sie Ihre Zeit und Energie verwaltet? Und jetzt die letzte Kategorie, zukünftige Ausrichtung. Welchen Lebensbereich haben Sie Ihrer Meinung nach am meisten vernachlässigt? Und wo haben Sie Ihrer Meinung nach die größten Fortschritte gemacht? Und wie können Sie in Zukunft darauf aufbauen? Und ja, ich weiß. Das sind eine Menge Fragen. Du musst sie nicht alle beantworten. Aber ich denke, unser Leben verdient diese Art von Aufmerksamkeit mindestens einmal im Jahr. Um ehrlich zu sein, es hat mich immer wieder erstaunt, wie viel Zeit Menschen bereit sind, aufzuwenden, um beispielsweise Ferien zu planen, Flitterwochen zu planen oder das perfekte Geschenk für die Person zu planen, die Sie lieben Dennoch zögern wir oft, auch nur einen ganzen Tag darauf zu verwenden, unsere Zukunft zu planen und die Strategie zu entwickeln, um das zu erreichen, wovon wir wirklich träumen Aber hier ist die Sache, sich die Zeit zu nehmen , nachzudenken, Ziele zu setzen und zu planen, was am wichtigsten ist, nicht nur ein Akt der Selbstfürsorge Auf diese Weise können Sie Ihre kommenden Monate bewusster und zielgerichteter gestalten und am besten auf das ausrichten , was Sie wirklich wollen Wie ich bereits sagte, kann die Kapitalrendite unglaublich sein Ein paar Stunden sorgfältigen Nachdenkens können Ihnen jetzt Monate des Stresses, der Unsicherheit und des späteren Nachdenkens ersparen . Nehmen Sie sich dafür also Zeit. Und dann atme tief durch und denke über die kommenden Monate nach. Zum Beispiel in einem Jahr, nicht in einem generischen Jahr, in Ihrem Jahr. Wie würde es sich wie ein Sieg anfühlen? Aber nicht, wodurch es in den sozialen Medien gut aussehen würde oder was andere Menschen beeindrucken würde? Nein, was würde dich tiefgründig , stolz, glücklich, erfüllt machen. Falls du es noch nicht weißt, ist das auch in Ordnung, denn dafür ist der Rest dieses Kurses gedacht. Wir werden es herausfinden. Und auch Spoiler-Alarm, aber ich glaube, das habe ich dir schon gesagt Wir werden einige clevere Tools verwenden, um KI zu unterstützen, wie HTTP zum Brainstorming und zur Aufschlüsselung Cava, um Bilder zu erstellen, die dich inspirieren und dich auf Kurs halten, nicht weil du Tools brauchst, um dein Leben zu leben, sondern weil sie manchmal die Überforderung überwinden können 6. Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Lebensdomänen mit KI: Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Lebensbereiche mit KI. Jetzt werden wir ein bisschen die Seele baumeln lassen, denn die Ziele sollten Sie ein wenig nervös, aber auch sehr, sehr aufgeregt machen aber auch sehr, sehr aufgeregt Diejenigen, die, wenn Sie sie tatsächlich erreichen, Sie zurückblicken und dieses Jahr denken lassen werden : Ja, ich habe es in diesem Jahr geschafft Und seien wir ehrlich, große Ziele zu definieren kann sich sehr, sehr überwältigend anfühlen , denn wo fängt man überhaupt an Du hast deinen Karrierekram, deinen Gesundheitskram. Du wirst zu besseren Menschen. Und plötzlich ist es einfach zu viel Zeug. Und hier kommt speziell HatGPT ins Spiel, um den Tag zu retten Meiner persönlichen Meinung nach eignet HAGPT hervorragend für Brainstorming Es ist ein bisschen so, als hätte man einen guten Freund, der unendlich neugierig, nie müde, voller Ideen und wirklich, wirklich gut ist und wirklich gut Der Trick besteht natürlich darin, zu wissen, wie man es benutzt. Und natürlich werde ich Ihnen zeigen, was funktioniert hat. Für mich. Identifizieren Sie im ersten Schritt Ihre wichtigsten Lebensbereiche. Also müssen wir zuerst herausfinden, auf welche Bereiche Ihres Lebens Sie eigentlich am meisten konzentrieren möchten. Nicht darauf, was andere Leute denken, dass Sie sich auf Ihre und nur auf Ihre Prioritäten konzentrieren sollten . Für mich ist es dieses Jahr zum Beispiel eine Mischung aus Karriere, Gesundheit und persönlichem Wachstum. Beziehungen sind auch sehr wichtig für mich, aber ich fühle mich am wohlsten wenn mein engster Kreis ziemlich klein ist, ziemlich, sehr klein. Und ich bin zufrieden damit, wie meine engsten Beziehungen momentan sind. Es ist also nicht die Live-Domain, an der ich dieses Jahr arbeiten und sie transformieren möchte . Aber deine Liste könnte ganz anders aussehen. Und hier erfahren Sie, wie Sie Ihre wichtigsten Lebensbereiche einfacher identifizieren können . Hier ist die Pumpe, die ich für diesen Zweck gebaut habe. Ich möchte die wichtigsten Lebensbereiche identifizieren. Ich sollte mich auf dieses Jahr konzentrieren , um bedeutendes Wachstum und Erfüllung zu erreichen. Denken Sie zunächst über meine jüngsten Herausforderungen nach. Hier tippst du ein, womit du in den letzten Monaten am meisten zu kämpfen hattest und was mir am meisten Freude bereitet hat, und hier tippst du einen Moment oder eine Aktivität , durch die du dich wirklich, wirklich glücklich gefühlt hast. Denken Sie als Nächstes über meine aktuellen Prioritäten nach. Hier tippst du ein, was dir momentan am wichtigsten ist, und vergleichst es mit dem, was ich meiner Meinung nach vernachlässigt habe Und hier tippst du Bereiche des Lebens ein, von denen du glaubst , dass sie mehr Aufmerksamkeit von dir benötigen Denken Sie über meine langfristige Vision für mich nach. Hier tippst du ein, wo du dich in 1-5 Jahren siehst. Und richte diese Vision mit den Lebensbereichen aus , die mir am wichtigsten sind, wie Beziehungen, Gesundheit, Karriere, Kreativität, Finanzen oder persönliches Wachstum. aktuelle Einschränkungen wie Zeit, Energie oder Ressourcen berücksichtigen , geben Sie hier die für Sie größten Einschränkungen ein und identifizieren den Bereich, in für Sie größten Einschränkungen ein und identifizieren den dem ich in diesem Jahr die größte Wirkung erzielen kann , ohne mich zu sehr zu verteilen. Und wie Sie sehen können, die Angaben aus dem vorherigen Kapitel und Ihre vorherigen Überlegungen dabei helfen, diesen komplexen HAGptPmpt auszufüllen diesen komplexen HAGptPmpt auszufüllen Sie können auch die Fragen aus dem vorherigen Kapitel nehmen und sie zusammen mit Ihren Antworten in HAGPT einfügen, damit es Ihnen bei der Analyse Ihrer Überlegungen hilft Auf diese Weise kann es Ihnen noch persönlichere und sorgfältig analysiertere Optionen anbieten Das ist also auch eine gute und kluge Idee. Und ich weiß, das klingt vielleicht nach viel Arbeit. Es könnte den Prozess etwas länger machen. Aber glaub mir, es lohnt sich. Denn wenn Sie HGPT mehr Kontext über Ihre Gedanken, Herausforderungen und Erfolge geben , erhalten Sie viel tiefere Einblicke und umsetzbarere Vorschläge, die auf Ihre ganz besondere Situation zugeschnitten Ihre ganz besondere Situation zugeschnitten Und HGPT wird eine Liste von Dingen wie Finanzen, Kreativität, körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, Hobbys, soziale Verbindungen, Spiritualität ausspucken eine Liste von Dingen wie Finanzen, Kreativität, körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, Hobbys, soziale Verbindungen, , weniger lang Und Sie müssen nicht alle verwenden, über sie nachdenken und nur die auswählen, die Ihnen tatsächlich am und nur die auswählen, die meisten zusagen Vielleicht entscheiden Sie zum Beispiel über Ihre wichtigsten Bereiche, in denen ich beruflich gesund und kreativ bin, und das ist großartig, weil Sie jetzt eine Grundlage haben, auf die Sie sich konzentrieren und innerhalb derer Sie arbeiten können, anstatt nur einen großen Haufen von Zielen zu innerhalb derer Sie arbeiten können, anstatt nur einen großen Haufen von haben, die sich sehr überwältigend anfühlen Chachi PT hat mir zum Beispiel Folgendes gesagt, als ich ihm meine Antworten mitteilte Ich habe das Gefühl, dass diese letzten Erkenntnisse wirklich, wirklich auf den Punkt gebracht werden Und ich stimme ihnen zu. Und ja, die Analyse ist wirklich korrekt. Ich fühle mich mental ein bisschen fast nackt, wenn ich so persönliche Dinge mit dir teile. Aber ich mache es hauptsächlich, weil ich hoffe, dass es dich inspiriert oder dir Motivation gibt, dir Zeit zu nehmen, den heutigen Prozess für dich selbst abzuschließen heutigen Prozess für dich selbst und zu sehen, ob er wirklich funktioniert. Und wie Sie hier sehen können, versucht HBT manchmal, Ihnen sofort und sofort Ideen für Lösungen und Schritte zu geben . Konzentrieren Sie sich vorerst jedoch am meisten auf die endgültigen Erkenntnisse, da wir die einzelnen Schritte und spezifischen Ziele etwas anders durchdenken werden Schritte und spezifischen Ziele etwas anders durchdenken Mein Framework beinhaltet einen etwas anderen Schritt, eine etwas andere Idee, das zu tun 7. Brainstorming von Zielideen mit ChatGPT: Machen Sie als Nächstes Brainstorming mit hL GPT Ideen für Ziele. Jetzt werden wir für jede wichtige Live-Domain einige Hauptziele auswählen , die sich für Sie bedeutsam und motivierend anfühlen Manchmal sind diese Ziele bereits in Ihrem Kopf, sehr klar und spezifisch, weil Sie lange darüber nachgedacht haben Ich weiß zum Beispiel, dass ich zu 100% dieses Jahr sieben Kilo abnehmen werde, um wieder das Gewicht zu erreichen, bei dem ich mich am gesündesten gefühlt habe Mein Ziel ist also ganz klar. Ich weiß, dass ich das tun muss, um mich gesünder zu fühlen und gesünder zu sein. Aber manchmal wissen Sie, auf welchen Bereich Sie sich konzentrieren möchten. Sie müssen sich auf beispielsweise Karriere, Gesundheit oder Kreativität konzentrieren , sind sich aber nicht ganz sicher, welche spezifischen Ziele Sie sich setzen sollen. Und das ist auch in Ordnung , denn hier kann sich CGPT als nützlich erweisen Schreiben Sie jedes spezifische Ziel auf, das Sie bereits haben. Also zuerst, wenn Sie bereits diesen spezifischen Zielen geträumt haben, wenn Sie bereits bestimmte Ziele im Kopf haben, weil Sie lange darüber nachgedacht haben und Sie wissen, dass Sie das tun müssen, schreiben Sie sie jetzt auf. Hier ist zum Beispiel, was mir durch den Kopf geht. Dies ist natürlich nur ein kleiner Teil meiner Ziele, aber ich möchte nicht, dass Sie mich mit einer langen Liste überfordern, also ist dies der Teil davon Was meine Karriere angeht, möchte ich meine Erstellung von Hotelinhalten monetarisieren und ein starkes Netzwerk von Verbindungen aufbauen Ich werde mir also allmählich neue Möglichkeiten bieten. Ich muss meinen Arbeitsablauf optimieren, weil ich weniger für Kunden und offizielle Projekte arbeiten möchte. Und mehr Zeit mit meiner persönlichen kreativen Arbeit verbringen. Allerdings muss dieses Ziel konkreter sein, um umsetzbar zu sein, und ich weiß, dass ich vermeiden muss, mich auf diese nicht so intelligente Art und Weise zu überlasten , die nicht produktiv ist, sondern nur dem Burnout näher komme Ich muss herausfinden, wie ich meine kreative Website intelligenter monetarisieren kann, ohne einem Burn-out näher zu kommen Und aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie, wie Sie bereits wissen, zu meinem alten Gewicht zurückkehren, dem ich mich am besten gefühlt habe, bevor ich Süßigkeiten und Kuchen in so großen Portionen wieder in mein Leben und mindestens viermal pro Woche Sport treibe, auch wenn es nur 20, 30 Minuten Das ist also der Teil meiner Liste , denn einfache konkrete Ziele machen die Vision für die kommenden Monate oder für das kommende Jahr viel klarer. Aber wenn Sie sich nicht sicher sind, worauf Sie sich konzentrieren sollen. Hier hilft dieses Brainstorming, dieser zweite Schritt. Schritt Nummer zwei: Lassen Sie TAGPT beim Brainstorming Ihrer Ziele unterstützen Wenn Sie also noch keine klaren Ziele haben oder einfach Ihre Optionen erweitern möchten, ist dies meiner Meinung nach der perfekte Zeitpunkt, HGPT zu verwenden, um alles klarer zu machen Und hier ist mein raffinierter Abschlussball, die Aufforderung, die ich für diesen Zweck entworfen habe Sie können das für ein Brainstorming verwenden, und es wird Ihnen wirklich helfen Und das ist die Aufforderung, die ich erstellt habe. Ich möchte Sturmziele für meine wichtigsten Live-Domains und hier geben Sie Ihre wichtigsten Lebensbereiche wie zum Beispiel Karriere, Gesundheit, Kreativität, Beziehungen in die Liste zum Beispiel Karriere, Gesundheit, Kreativität, ein, Sie verstehen schon, worauf es ankommt. Helfen Sie mir, für jeden Bereich mindestens 20 konkrete umsetzbare und erreichbare Ziele zu identifizieren mindestens 20 konkrete umsetzbare und erreichbare Ziele , die ich mir setzen könnte, und hier schreiben Sie einen Zeitrahmen Dieses Jahr, die nächsten sechs Monate, genau der Zeitrahmen, den Sie wählen möchten und den Sie bereits in den vorherigen Kapiteln gewählt haben Fühlen Sie sich frei, kleine , mittelgroße und ehrgeizige Ideen einzubringen und zu erklären, warum jedes Ziel wertvoll oder wirkungsvoll sein könnte Nehmen wir zum Beispiel an, einer Ihrer wichtigsten Lebensbereiche für den kommenden Zeitraum ist Karriere CLGPT bietet Ihnen beispielsweise die Möglichkeit , ein neues persönliches Projekt zu starten oder zu mieten, ein professionelles Netzwerk mit 50 neuen Kontakten aufzubauen, auf einer Konferenz oder Veranstaltung in Ihrer Branche zu sprechen, eine neue Fähigkeit zu erlernen und eine Zertifizierung zu erhalten Einige davon könnten Ihnen auffallen. Ja. Und manche denken vielleicht, Oh Mann, das ist nicht meins. Das ist völlig in Ordnung. Es geht darum, Ideen zum Fließen zu bringen und nur diejenigen auszuwählen , die Ihnen am meisten zusagen Machen Sie diese Überlegung also für jede Live-Domain aus Ihrer Liste aus dem vorherigen Kapitel Und ja, Sie werden am Ende eine Menge Ideen haben. Und genau das wollen wir in dieser Phase. Ein großes chaotisches Brainstorming. Denken Sie jedoch daran, nur diejenigen auszuwählen, die Sie auf einer tieferen Ebene ansprechen. Nehmen Sie sich also Zeit. Beeile dich nicht und verbinde dich mit dir selbst , um zu unterscheiden, welche Ziele auf dieser tieferen Ebene bei dir Anklang finden Der erste Schritt: Verfeinern und Eingrenzen. Die harte Wahrheit über das Leben ist , dass man nicht alles machen kann und dass man nicht mit einer Liste von 20 großen Zielen enden will , denn seien wir ehrlich. Wenn diese Ziele wirklich groß oder zu groß sind, wirst du bis nächsten Monat ausbrennen und dich enttäuscht und gestresst fühlen, und genau das müssen wir vermeiden. Wenn Sie also Ihre Liste haben, schauen Sie sie sich an. Schauen Sie sich diese neue Liste Ihrer Ziele an und fragen Sie sich, ob Sie sich jedes Ziel ansehen . Reizt mich dieses Ziel wirklich? Denken Sie daran, ganz ehrlich zu sich selbst zu sein. Das ist die wichtigste Regel. Wird es einen bedeutenden Unterschied in meinem Leben machen? Kann ich realistischerweise in diesem Jahr, in diesem Quartal oder, wissen Sie, in einem beliebigen Zeitrahmen, den Sie bereits gewählt haben, darauf hinarbeiten diesem Quartal oder, wissen Sie, in einem beliebigen Zeitrahmen, den Sie bereits gewählt haben Und wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, können Sie HatPT um Hilfe bitten Hier kann HGPT auch wirklich gute Arbeit leisten. Geben Sie also etwas ein wie, können Sie mir helfen, diese Ziele zu priorisieren, oder was ist ein realistischer Zeitplan für Erreichen? Geben Sie hier Ihr spezifisches Natürlich ist KI nicht perfekt, aber ich finde, sie ist überraschend gut darin , dir zu helfen, Dinge zu durchdenken So viele T-Wörter. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie grenzen Ihr Karriereziel ein, um eine persönliche Marke auf den Markt zu bringen. Das ist immer noch ein ziemlich großes Ziel. Und um ehrlich zu sein, ist es ein bisschen schwierig. Es ist also eine wirklich kluge Idee, es aufzuschlüsseln. Also können Sie Ta GPT fragen, welche Ziele ich mir setzen muss, um dieses Jahr eine persönliche Marke auf den Markt zu bringen Jeder Zeitrahmen. Jetzt haben Sie eine Liste von Zielen, die Sie sich setzen können und die viel leichter zu erreichen sind , als nur einen eigenen Zweig zu eröffnen , weil ich denke, wissen Sie, wir müssen unsere Ziele so spezifisch wie möglich machen , nur um sicherzustellen, dass wir die Fortschritte messen können, die wir gemacht haben Und wenn es um das große Ziel geht eine persönliche Marke auf den Markt zu bringen, ist es zu groß, weil Sie zum Beispiel Ihre Social-Media-Profile einrichten und sagen können : Ja, ich habe eine persönliche Marke eingeführt. Sie müssen also solche Ziele umsetzbarer machen und vieles mehr. Darüber werden wir in der nächsten Lektion sprechen 8. Jedes Ziel in kleinere, noch umsetzbare Schritte aufteilen: Teilen Sie jedes Ziel in kleinere, noch umsetzbarere Schritte Also, alles klar, wir haben eine Liste deiner Ziele. Sie sind glänzend, sie sind aufregend und sie starren dich an, also, okay, was jetzt Und das ist der knifflige Teil, denn wenn wir uns Ziele setzen, sind wir inspirierend Ja, das sind sie wirklich, besonders wenn sie gut zu dir und deiner Zukunft passen. Und ich hoffe, der Prozess, den Sie in den vorherigen Lektionen und den vorangegangenen Kapiteln angewendet haben, hilft Ihnen dabei, nur die Ziele zu identifizieren , die gut zu Ihnen passen. Aber diese Ziele können sich manchmal sehr oft anfühlen , ein bisschen gewaltig, als ob man am Fuße eines Berges steht und merkt, dass man keine Ahnung hat, wie man an den Gipfel kommt. Der Trick ist natürlich, dass man nicht den ganzen Berg mit einem Sprung erklimmt. Sie machen einen Schritt nach dem anderen, und so machen Sie das, indem Sie alle Ziele in kleine, sehr umsetzbare und machbare Schritte aufteilen so machen Sie das, indem Sie alle Ziele in kleine, sehr umsetzbare und machbare Schritte aufteilen Also ja, auch mit den Zielen, die wir bereits in kleinere Ziele aufgeteilt haben, müssen wir auch an ihnen arbeiten Und genau hier kommt HAGPT und klammert sich an, denn das weißt du ja schon Dieses Tool eignet sich hervorragend um etwas Großes und ein bisschen Überwältigendes in einen Plan umzuwandeln , der sich tatsächlich machbar anfühlt und machbar ist Im ersten Schritt werden wir JAGPT verwenden, schrittweise Roadmaps zu erstellen Fangen wir also mit einem deiner Beagles an. Vielleicht ist es so, als würde ich in den nächsten sechs Monaten sieben Kilo abnehmen nächsten sechs Monaten sieben Kilo Auf dem Papier klingt es großartig, sehr ehrgeizig. Aber was bedeutet das überhaupt? Was bedeutet es, sieben Kilo abzunehmen? Was muss zuerst passieren, um das zu erreichen? Also müssen wir TGPT öffnen und uns etwa fragen, was sind die Schritte, um in sechs Monaten sieben Kilo abzunehmen , oder die Aufforderung Wie schlage ich ein Ziel auf und hier tippst du dein erstes großes ChagPTDN gibt dir eine Liste von Schritten, Dinge wie in meinem Fall, das war die Liste, die Setzen Sie sich also realistische Ziele, etwa ein halbes bis ein Pfund pro Woche zu verlieren , was eine gesunde Rate ist, was eine gesunde Rate ist, verfolgen Sie Ihre Fortschritte wöchentlich oder zweiwöchentlich statt täglich, um zu vermeiden, dass Sie durch geringfügige Schwankungen entmutigt werden, schaffen Sie ein Kaloriendefizit von 300 bis 500 Kalorien pro Tag, essen Sie mehr Vollwertkost, kontrollieren Sie die Giftgröße, reduzieren Sie den Zuckerzusatz und fahren Sie mit Lebensmitteln fort und bleiben Sie hydratisiert. Und wenn wir uns diese Liste für Ihr erstes Ziel ansehen, haben wir Ziel ist also nicht nur ein glänzender, hübscher Satz, der nicht viel bedeutet. Also geh deine ganze Liste durch. So, um zu sehen, was dieses Ziel beinhalten kann, was es bedeuten kann, wenn wir uns eingehender mit jedem Ziel aus Ihrer Liste befassen. Weil das Erstellen einer Website und all die sozialen Medien sich vielleicht zu überwältigend anfühlen , um damit zu beginnen. Sie werden es also durch die Einrichtung eines Instagram-Kontos ersetzen und zweimal pro Woche posten. Oder vielleicht schlägt HAGPT Ihnen etwas vor, an das Sie noch nicht einmal gedacht haben, wie das Schreiben eines Leitbilds für Ihre persönliche Marke als ersten Schritt, nur um das zu verdeutlichen und eine viel klarere Vorstellung davon zu haben , was Sie erreichen möchten und welche Art von persönlicher Marke Sie kreieren möchten Die Idee dabei ist, KI den Brainstorming-Prozess für Sie leiten zu lassen den Brainstorming-Prozess für und dann So fühlt sich jedes Ziel für Sie erreichbar an. Und wie ich Ihnen bereits gesagt habe, tun Sie das mit jedem Ziel aus Ihrer Liste, und hier ist die Aufforderung , es zu kopieren Wie schlage ich ein Ziel auf? Hier setzt du das Ziel durch? Was sollte es beinhalten? Was muss zuerst passieren? Und jetzt müssen wir diesen zweiten Schritt machen und vierteljährliche Meilensteine setzen Ich denke, das ist das , was die meisten Menschen an großen Zielen nicht mögen. Sie brauchen Zeit. Sie werden die Ziellinie nicht an einem Tag oder gar in einem Monat überqueren . Hier kommen Meilensteine ins Spiel. Sie teilen Ihr großes Ziel in kleinere Teile auf, sodass Sie sich auf das konzentrieren können, was jetzt passieren muss, anstatt sich über das ganze Jahr oder über alle sechs Monate gleichzeitig Gedanken oder über alle sechs Monate Und wir werden TJPT auch hier um Hilfe bitten. Sie können zum Beispiel die Aufforderung „Können Sie mir helfen, einen vierteljährlichen Meilenstein für die Markteinführung festzulegen “ eingeben und hier einfügen, hier geben Sie Ihr Ziel ein, zum Beispiel für die Einführung einer persönlichen Marke Und in diesem speziellen Fall könnte HAGPT mit etwas wie dem ersten Quartal zurückkommen, könnte HAGPT mit etwas wie dem ersten Quartal zurückkommen um die Markenidentität zu finden und eine Präsenz in den sozialen Medien aufzubauen Zweite Quote: Beginnen Sie damit, konsistente Inhalte zu veröffentlichen und mit Ihrem Publikum in Kontakt Drittes Kontingent: Starten Sie eine Website zum Thema Portfolio, erste Quote, konzentrieren Sie sich auf Wachstums - und Monetarisierungsstrategien Fühlt sich das nicht viel weniger überwältigend an, wenn Sie wissen, wie dieses große Ziel in kleinere Teile umwandeln können, weil Sie nicht versuchen , alles auf einmal zu erledigen? Sie konzentrieren sich nur auf den nächsten Schritt. Tun Sie das also mit jedem Ziel mit jedem Ziel auf Ihrer Liste. Und hier ist natürlich die Aufforderung zum Kopieren. Können Sie mir helfen, einen vierteljährlichen Meilenstein für die Eingabe Ihres Ziels festzulegen? für die Eingabe Ihres Ziels Für jedes Ziel müssen Sie diesen Prozess also für jedes Ziel durchführen Schritt für Schritt, eins nach dem anderen. Im ersten Schritt priorisieren Sie Aufgaben und identifizieren Abhängigkeiten Okay, jetzt haben Sie Ihre Meilensteine oder jedes Ziel, und es ist an der Zeit, die Details herauszufinden Innerhalb jedes Meilensteins gibt es wahrscheinlich eine Reihe kleinerer Aufgaben Wenn Ihr einziger Meilenstein beispielsweise Definition der Markenidentität ist, könnte diese Aufgabe ein Brainstorming Ihrer Werte und Mission, die Auswahl der Farbpalette und des Logos sowie das Schreiben eines Slogans beinhalten Brainstorming Ihrer Werte und Mission, die Auswahl der Farbpalette und des Logos sowie das Schreiben Hier ist der sehr, sehr wichtige Teil. Natürlich sind nicht alle Aufgaben gleich. Manche müssen vor anderen erledigt werden. Sie können beispielsweise keine Website erstellen , wenn Sie sich noch nicht für Ihr Branding entschieden haben. Sie können keine Inhalte posten, wenn Sie nicht zuerst Ihr Instagram -, YouTube- oder ein anderes Social-Media-Konto eingerichtet haben . Aber manchmal ist die Reihenfolge nicht so offensichtlich. Wenn also die Reihenfolge für einige deiner Meilensteine auf deiner Liste nicht offensichtlich ist, frag hA GPT Was sind die wichtigsten Schritte bei der Erstellung von Here Insert Goal? Zum Beispiel eine Markenidentität, und in welcher Reihenfolge sollte ich sie erstellen? Auf diese Weise können Sie herausfinden, worauf Sie sich zuerst konzentrieren müssen und was warten kann. Und Sie können sich auch bezüglich der Zeitpläne beraten lassen. Zum Beispiel, wie lange dauert es normalerweise , bis du deine Aktivität, den Teil deines Ziels, eintippst Erstellen Sie beispielsweise eine einfache Website oder die zweite Aufforderung. Was ist ein vernünftiger Zeitplan um als neue Marke auf Instagram zu posten Dies ist nur das Beispiel, aber Sie bekommen den Punkt, an dem Sie Ihre Aktivität eingeben müssen , Ihren kleinen Teil für Ihr Ziel hier. Und das wird dir helfen, realistische Erwartungen zu setzen damit du nicht ausbrennst und versuchst, alles auf einmal zu erledigen Oh, sieh mal, wenn du deine Ziele in diese umsetzbaren Schritte aufteilst, geht es nicht nur darum, dich zu organisieren Es geht darum, sich eine Roadmap zu geben , der Sie tatsächlich folgen können Es gibt Ihnen einen Plan, an den Sie sich halten können, und Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg Du bewegst dich vorwärts. Und es wird Ihre Ziele wirklich von etwas Abstraktem in etwas sehr, sehr Greifbares verwandeln. Sie zum Beispiel nicht Arbeiten Sie zum Beispiel nicht nur an Ihrer persönlichen Marke oder werden gesünder und verlieren sieben Kilo oder schreiben Sie ein Buch Sie erledigen nacheinander ganz bestimmte Aufgaben, und jede einzelne bringt Sie dem Ziel näher, das Sie erreichen möchten, zum Beispiel sieben Kilo leichter Und das Beste daran ist, dass Sie nicht alles selbst herausfinden müssen Wie ich dir bei den Proms gezeigt habe, ist HAGPT dazu da, Stormed mitzunehmen , um die Dinge für dich zu Und auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie nichts Wichtiges verpassen Und glauben Sie mir, ich denke, Sie werden sich 1 Million Mal besser fühlen , wenn Sie für jedes Ziel einen klaren Plan haben. Und das Beste daran ist , dass Sie mit dieser Roadmap dem Ziel, dieses Jahr zu Ihrem Jahr zu machen, bereits einen Schritt näher gekommen sind dieses Jahr zu Ihrem Jahr zu machen, bereits einen Schritt näher gekommen Oder machen Sie die nächsten sechs Monate zu Ihren sechs Monaten. Ist es nicht aufregend? 9. Visualisiere deine Ziele mit Canva: Richte deine Ziele mit Canva aus. Also hier ist die Sache mit Zielen, Träumen und den Dingen, die du tun musst , um sie zu verwirklichen. Sie sind großartig und feurig. Aber wenn man sie nicht in den Mittelpunkt stellt, hat das Leben diese lustige Art sie in den hinteren Teil des Schranks zu drängen Und niemand zieht sie wieder raus, bis Dezember oder Ende des Quartals oder wenn die Frist abläuft und du sagst, in Ordnung Diese Ziele. Ja, ja, ja, das muss ich machen. Hier kommt die Visualisierung ins Spiel. Und hör zu. Ich weiß, wie es klingen mag, dass es nicht nur eine süße, interessante Sache ist, die Leute zum Spaß machen Nein, ganz und gar nicht. Meiner Meinung nach geht es darum, deinen Fokus scharf und deine Motivation lebendig zu halten , denn wenn du deine Ziele jeden Tag vor Augen hast, bleiben sie in deinem Kopf lebendig. Und die einfachste und unterhaltsamste Art, das zu tun. Natürlich, Kanva. Okay, hör dir das nicht an , wenn es dir lieber ist, V. Aber ja, das ist einfach der einfachste Weg, das zu tun Weil Canva das Erstellen einer visuellen Darstellung deiner Ziele so einfach macht , auch wenn du nicht gerade ein Designfan bist und das Ergebnis so gut, so gut aussehen kann Du wirst schon sehen. Lass mich dir zeigen, wie ich Canva verwende, um ein Vision Board zu erstellen, Homo wie Action Board, Goal Board . Das funktioniert tatsächlich Verwenden Sie im ersten Schritt Canva tem plus, um ein digitales Vision Board zu erstellen Wenn HGPT das Gehirn meines Planungsprozesses ist, ist Canva Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin ein sehr visueller Mensch Deshalb ist es für mich sehr wichtig, meine Ideen so zu gestalten, dass sie gut aussehen , um mich daran zu erinnern, worauf ich mich konzentrieren muss. Und ja, mit Canva mache ich das möglich Deshalb verwende ich Canva, um diese digitalen Vision Boards für meine Ziele zu erstellen diese digitalen Vision Boards für meine Und ich werde Fotos, Farben und Zitate hinzufügen, die der Atmosphäre entsprechen, und Zitate hinzufügen, die der Atmosphäre entsprechen die ich mir für das Jahr der Quote wünsche, Dinge, die mich daran erinnern, warum ich das tue, was ich tue Es muss nicht perfekt oder ausgefeilt sein, aber singt alles zusammen, es fühlt sich einfach realer an Als wäre das meine Vision, das ist mein Ziel. Ich entwerfe das und ich mache das. Ich verwende Canva auch, um Planer und Tracker zu erstellen, und das funktioniert tatsächlich Ich weiß, dass Menschen unterschiedliche Vorlieben haben, also könntest du dafür Canva on Notion verwenden , weil Notion auch sehr interaktiv ist, also ist es eine gute Idee, und für diesen Zweck funktioniert es sehr gut Und ich wechsle auch sehr oft zwischen diesen beiden Tools für verschiedene Lebensbereiche Wussten Sie, dass die meisten vorgefertigten Planer diesen einen Bereich haben, den Sie nie benutzen werden? diesen einen Bereich haben, den Sie nie benutzen werden Wie zum Beispiel Essensplanung, wenn Sie keine Person sind , die Mahlzeiten plant oder nachverfolgt, und Sie wissen nie, wie Sie Ihre Stimmung einordnen oder beschreiben sollen Also benutzt du diesen Teil nie wirklich. Ich habe das Gefühl, dass wir den Teil, den wir nicht verwenden wollen, nicht brauchen. Und mit Canva und Notion kann ich etwas kreieren, das komplett auf mein aktuelles Leben zugeschnitten ist, etwas Funktionales und Schönes, das ich tatsächlich verwenden möchte Das ist sehr wichtig , weil du es benutzen musst , damit es funktioniert Für mich sind diese Tools also eine Möglichkeit, all die schwellenden Ideen in meinem Kopf aufzugreifen all die schwellenden Ideen in und sie greifbar zu machen und den Prozess zu verfolgen. Sie geben meinen Kühen diese Struktur. Und seien wir ehrlich, manchmal, oft kann und wird sich Planung auch mit HGPt kodisch anfühlen , selbst mit den Proms, die ich Ihnen gezeigt habe Verwendung von Canva und Notion ist also auch eine gute Möglichkeit, zu spielen, zu experimentieren und Vorlagen zu erstellen , die bei Canva also zuerst Canva Öffnen Sie bei Canva also zuerst Canva und geben Sie dann hier Vision Board oder College in die Suchleiste für Vorlagen Und ja, du wirst eine Menge Optionen bekommen . Schau es dir einfach an. Hier haben wir verschiedene Grids, Moodboards, einfach die Stimmung, nach der Sie suchen Hier finden Sie viele davon. Nehmen Sie sich also Zeit und wählen Sie eine aus, die Sie anspricht. Dies wird nur die Grundlage sein, die Basis Ihrer Vorlage. Suchen Sie nach der, die sich wie die gute Basis anfühlt. Und denk nicht zu viel darüber nach. Sie werden es trotzdem modifizieren und an Ihre Bedürfnisse anpassen da ich sehr bezweifle, dass Sie von Anfang an das perfekte finden werden , dass Sie von Anfang an das perfekte finden Und sobald Sie Ihre Vorlage, Ihre Basis, haben , fangen Sie an, über Ihre Ziele nachzudenken. Nehmen wir an, eines Ihrer Ziele ist es, dieses Jahr ein Buch zu schreiben. Und welches Bild, welches Bild kommt dir in den Sinn, wenn du darüber nachdenkst Vielleicht ist es ein Stapel Bücher, und oben drauf ist dein Buch Vielleicht ist es ein Laptop in einem gemütlichen Café. Vielleicht ist es ein inspirierendes Zitat über Kreativität und Beständigkeit , das Sie weitermachen wird. Was auch immer es ist, das wirst du deiner Birke hinzufügen. Mein Prozess sieht zum Beispiel so aus. Mein Prozess für die kostenlosen Ziele ich im ersten Kapitel erwähnt habe, sah so aus. Das ist also meine Grundlage, meine Basis und meine allerersten Bilder , die das Ziel repräsentieren. Und die Elemente, die mich bei der Erreichung dieser Ziele unterstützen werden. Und jetzt gehen wir zu Schritt Nummer zwei, fügen zielspezifische Bilder und motivierende Zitate von Und jetzt müssen wir das Board mit noch mehr Bildern füllen. Wenn du also die Basis hast, zum Beispiel zwei Bilder, die jedes deiner Ziele repräsentieren, müssen wir die Tafel mit noch mehr Bildern und noch mehr Zitaten füllen , die dich weitermachen und dein Ziel repräsentieren Haben Sie bestimmte Bilder auf Ihrem Telefon oder Laptop gespeichert Dann benutze sie, lade sie gleich dort hoch. Wenn nicht, wenn du nicht viele davon hast, tauche in Pinterest ein und fange an, nach Keywords zu suchen , die mit deinem Ziel und deinen Meilensteinen zu tun Halte Ausschau nach Bildern und Zitaten , die einfach bei dir ankommen. Diejenigen, die das Ergebnis widerspiegeln, das Sie auf der Reise erzielen möchten, werden Sie gemeinsam unternehmen und nur diejenigen retten, die Ihnen am Herzen liegen Und diejenigen, die Sie inspirieren, wissen, dass sie Sie dazu inspirieren werden auf Ihre Vision und Ihre Ziele zu konzentrieren, denn diese Bilder sollten als Erinnerung an Ihre Wünsche und den aufregenden Prozess dienen , der also für jedes Ziel mindestens zwei Bilder aus, Wählen Sie also für jedes Ziel mindestens zwei Bilder aus, die die Essenz dessen, worauf Sie hinarbeiten, festhalten Wenn eines Ihrer Ziele beispielsweise darin besteht, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen, fügen Sie vielleicht ein Bild von einer schönen Badewanne hinzu, die von Kerzen umgeben Es steht für den gemütlichen Freitagabend, den Sie jede Woche mit Selbstpflege verbringen werden Wenn Sie sich auf Ihre berufliche Weiterentwicklung konzentrieren, ist es vielleicht das Bild einer Bühne, auf der Sie auf einer Konferenz vor Publikum sprechen können, oder ein eleganter Schreibtisch, der Sie an diesen Ecktraum von einer Atmosphäre erinnert der Sie an diesen Ecktraum von einer Atmosphäre Und das ist wichtig. Machen Sie nicht bei Bildern, Zitaten und Wörtern halt , die Sie ansprechen Und ja, Pintres ist auch ein großartiger Ort, um nach ihnen zu suchen. Einer meiner persönlichen Favoriten ist, dass man nicht perfekt sein muss, um Fortschritte zu machen Für mich ist das eine sehr gute Erinnerung , die mich davor bewahrt, überwältigt zu werden, wenn ich zum Beispiel gerade dabei bin , auf etwas Großes hinzuarbeiten Und es ist wirklich eine gute und kluge Idee, solche Erinnerungen auf Ihrem Visionboard zu haben Oder Goldboard, da ich lieber studieren gehe. Machen Sie den ersten Schritt und machen Sie es sichtbar. Sobald Ihr Vision Board fertig ist, können Sie es sofort verwenden und exportieren. Sie können es als digitale Datei speichern, um als Desktop-Hintergrund, Telefonhintergrund oder sogar als Sperrbildschirm zu verwenden . Auf diese Weise erhalten Sie jedes Mal, wenn Ihren Laptop öffnen oder auf Ihr Telefon schauen Sie Ihren Laptop öffnen oder auf Ihr Telefon schauen, diesen kleinen Funken, diese kleine Erinnerung daran, worauf Sie hinarbeiten und warum es sich lohnt, etwas früher aufzustehen oder warum es sich lohnt, motivierter zu werden. Aber wenn Sie ein Fan von Stift und Papier sind, drucken Sie es aus Kleben Sie es auf Ihren Kühlschrank, Ihren Badezimmerspiegel, auch, wenn Sie möchten, oder über Ihren Schreibtisch Irgendwo wirst du es jeden Tag sehen. Das Ziel ist, dafür zu sorgen, dass diese Visionstafel, diese Zieltafel , diese Aktionstafel nicht in einem Ordner vergraben oder völlig vergessen wird. Du musst es jeden Tag sehen. Und ja, ich weiß, es klingt vielleicht etwas, das eher für Frauen als für Männer ist. Und etwas, das zu lustig ist , um tatsächlich zu funktionieren. Aber schauen Sie sich Daten und Studien an, um mehr darüber zu erfahren, warum es wirklich funktioniert. Es ist eine Visualisierung Ihrer Ziele und steigert die Produktivität erheblich. Denn bei der Visualisierung Ihrer Ziele es nicht nur um schöne Bilder, schöne Atmosphäre und Ästhetik. Nein, ganz und gar nicht. Es geht darum, diese tägliche Verbindung zu dem herzustellen , was Sie wollen. Und wenn Sie Ihre Ziele sehen können, fühlen sie sich real an, und wenn sie sich realer anfühlen, viel wahrscheinlicher, dass Sie weiter auf sie hinarbeiten, selbst wenn das Leben hektisch oder hart oder einfach überwältigend wird , und wissen Sie, das tut es sehr oft. Ein Vision Board ist also mehr als nur hübsche Bilder von Interesse und hübsche Zitate. Es ist ein Werkzeug. Ein Werkzeug, das deinen Fokus scharf hält und deine Energie in die richtige Richtung lenkt. Und ja. Heutzutage haben wir das große Glück, in einer Zeit zu leben, in es mit Kalma wirklich lächerlich einfach ist, etwas Schönes, Inspirierendes und ganz eigenes zu kreieren , und dann können Sie es ausdrucken Sie können es als Hintergrundbild verwenden und es jeden Tag sehen. Also ja, es ist wirklich einfach , es in die Praxis umzusetzen. 10. Wöchentliche und monatliche Planungssysteme mit ChatGPT, Canva und Notion: Erstellen Sie mit TGPTKanva und Notion ein wöchentliches und monatliches Planungssystem TGPTKanva Okay, jetzt müssen wir über Systeme sprechen, denn Ziele sind großartig, Meilensteine sind Meilensteine Vision Board hält dich am Laufen. Aber wenn Sie kein System zur Nachverfolgung und Planung haben, ist das meiner Meinung nach viel zu einfach. Ich denke, es ist viel zu einfach diese Ziele und Meilensteine eines Tages in den Hintergrund geraten Sie wissen schon, die Länge unvollendeter Projekte und unvollendeter Projekte Ich denke, das Geheimnis, um auf Kurs zu bleiben , ist die Wochen- und Monatsplanung. Ja, ich weiß. Es klingt überhaupt nicht glamourös , aber es funktioniert. Und wenn es funktioniert, müssen wir darüber sprechen. Ich glaube wirklich, dass eine solche Planung die Art und Weise ist , wie man große Träume in tägliche Aktionen umsetzt und sicherstellt, dass man tatsächlich vorankommt, anstatt sich nur im Kreis zu drehen. Gute Neuigkeiten: Mit Tools wie HRGPT und Canva kannst du ein System erstellen, das perfekt zu deinem Leben passt Also ja, es sind keine langweiligen Tabellen erforderlich . Verwenden Sie im ersten Schritt HRGPT, um wöchentliche und monatliche Planungsvorlagen zu generieren Fangen wir also mit den Grundlagen an. Wie sieht ein gutes Planungssystem für Sie eigentlich aus? Ich denke, das ist eine sehr individuelle Sache. Deshalb möchte ich sichergehen, dass Sie diejenige wählen , die zu Ihnen passt, die, mit der Sie sich wohl fühlen, die für Sie funktioniert. Denn nur dann wirst du es benutzen. Öffnen Sie also ChrGPT und fragen Sie, was eine Wochenplanungsvorlage beinhalten sollte? Gib mir ein paar Optionen. Sie können auch angeben, wie viele Optionen Sie sehen möchten, z. B. zehn Optionen oder 20 Optionen. Sie können auch diese Eingabeaufforderung verwenden. Wie erstellt man ein System zur Überprüfung monatlicher Ziele? Gib mir ein paar Optionen. JGBT gibt Ihnen Vorschläge, Dinge wie einen Bereich für Ihre obersten Prioritäten oder Ziele, eine Aufgabenliste für Dinge, die Sie erledigen müssen, Zeitblöcke für die Planung, spezifische Aktivitäten, Abschnitte zum Nachdenken, zum Beispiel, was gut gelaufen ist Und was muss verbessert werden. Sie können sogar spezifischer werden. Das ist zum Beispiel die Aufforderung, die ich wirklich liebe. Was ist ein gutes Wochenplanungssystem um diese Ziele oder Meilensteine in Einklang Und hier tippst du die Liste deiner Ziele und Meilensteine oder die Liste die zweite Aufforderung ein oder fügst Wie verfolge ich die Gewohnheiten für diese Meilensteine und Ziele? Neben meiner Aufgabenliste. Und hier fügst du auch deine Liste ein. Und TTBT hilft Ihnen beim Brainstorming der Ideen, die tatsächlich zu Ihrem Leben passen, nicht nur einige generische Systeme, die auf dem Papier gut aussehen, sondern in der Praxis scheitern Verwenden Sie im zweiten Schritt Canva oder Notion, um Ihre personalisierten Planer zu entwerfen Sobald du also ein Gefühl dafür hast, was dein Planungssystem beinhalten soll, ist es an der Zeit, es dir zu eigen zu machen und es zu entwerfen Und zwei tolle Tools, von denen Sie bereits wissen, können Ihnen helfen, Ihre Vision zum Leben zu erwecken. Und das ist natürlich die Idee von Canva. Ich denke, wie ich Ihnen bereits gesagt habe, sind beide sehr benutzerfreundlich, sodass Sie einfach das auswählen können , was Ihren Vorlieben am besten entspricht, oder Sie können Ihre Systeme auch in beiden erstellen Ihre Systeme auch in beiden und einfach zwischen ihnen wechseln, z. B. für wichtige Lebensbereiche Wenn es um Canva geht, suche einfach nach Planer, Wochenplan oder verwende einen Tracker in ihren Vorlagen Und du wirst sofort eine Menge Optionen haben , mit denen du arbeiten Und das Beste daran ist natürlich die Tatsache, dass Sie absolut alles anpassen können, und Sie müssen es anpassen. Wie Sie sehen können, ist die Auswahl wirklich, wirklich befriedigend, würde ich sagen. Wenn Sie also ein schickes, minimalistisches Layout suchen, minimalistisches Layout suchen nur das Nötigste enthält, sind sie hier Und wenn Sie etwas Lebendiges und Verspieltes mit Doodle-Bereichen und lustigen Extras bevorzugen , ist das auch möglich Und natürlich müssen Sie Ihre Überschriften hinzufügen, die Kategorien ändern, Schriftarten anpassen, Farben anpassen, Sie können alles tun Ganz gleich, wie es sich für Sie anfühlt, System entspricht was auch immer Ihren Vorlieben und Ihren Anforderungen an Ihr es zum Beispiel, meinen Wochenplan so zu gestalten, Ich liebe es zum Beispiel, meinen Wochenplan so zu gestalten, dass er Platz für drei Top-Prioritäten und eine Aufgabenliste enthält, sodass ich diesen MOD hinzufügen kann, wenn ich mit für drei Top-Prioritäten und eine Aufgabenliste enthält, der Aufgabe fertig bin , und einen kleinen Reflexionsbereich für das Ende der Woche. Und weil es mit Canva wirklich einfach ist, all die persönlichen Details hinzuzufügen, die ich brauche, füge ich immer ein motivierendes Zitat oder einen Abschnitt mit zufälligen Notizen für Ideen hinzu, die mir in den Sinn wirklich einfach ist, all die persönlichen Details hinzuzufügen, die ich brauche, füge ich immer ein motivierendes Zitat oder kommen, sodass ich die Zeit habe, sie einfach in der richtigen Reihenfolge aufzuschreiben. Ich denke also, dass es für mich nicht nur funktionell ist Es ist etwas, das ich tatsächlich verwenden möchte, weil ich weiß, dass es meinen Arbeitsablauf strukturiert. Idee für dynamischere und interaktivere Planer. Wenn Sie eher ein Fan von digitalen Planern sind, ist Notion meiner Meinung nach genau das Richtige Sie können es sich als Ihren All-in-One-Arbeitsbereich vorstellen, in dem Sie Dashboards entwerfen, Fortschritte und Tracker erstellen können Dashboards entwerfen, Fortschritte und Tracker erstellen Ich denke, sie sind sehr, sehr hilfreich. Und organisiere alles an einem Ort. Manche Leute ziehen es auch vor, Schablonen zu verwenden, zum Beispiel das zweite Gehirn. Und jede Vorlage und jeder Begriff ist extrem anpassbar, was bedeutet, dass du ein System erstellen kannst , das perfekt zu deinem Arbeitsablauf passt, und es ist auch viel, viel interaktiver als Canva Ich denke, das ist die ganze Schönheit von Notion, denn genau hier kannst du ein Audiosystem entwerfen und es wird so viel mehr sein als nur ein Planer Ich finde, das Schöne an der Idee ist , dass es viel mehr als nur ein Planer ist, weil es, wie ich schon sagte, interaktiv ist. So kannst du Kalender hinzufügen, die Datenbanken verknüpfen und Tracker für deine Hobbits, Ziele und Projekte erstellen Tracker für deine Hobbits, Ziele Außerdem gibt es bereits Unmengen von Vorlagen. Einige davon sind für den Einstieg kostenlos, sodass Sie sie nicht von Grund auf neu erstellen müssen. Hier sind ein paar Vorlagen, die ich wirklich mag, und sie sind kostenlos, also kannst du sie einfach von dieser offiziellen Plattform für Begriffsvorlagen herunterladen von dieser offiziellen Plattform für Begriffsvorlagen , und sie sind wirklich unglaublich. Von dort aus kannst du sie anpassen. Hier sind zum Beispiel die Vorlage für die Fortschrittsverfolgung, und es gibt auch Vorlagen für Fortschrittsmetriken, und es gibt auch solche, die wirklich lustige und wirklich nützliche Vorlagen für Aufgaben und Fortschrittsgebühren enthalten wirklich lustige und wirklich nützliche Vorlagen für Aufgaben . Die Möglichkeiten sind endlos. Welches Tool sollten Sie also verwenden? Ich glaube, du hast schon deinen Favoriten, oder? Ich würde sagen, wenn du gerne gestaltest und etwas Hübsches zum Ausdrucken oder für deinen Desktop haben möchtest . Wenn du es also liebst, mit Doodles zu designen, Elemente per Drag & Drop auszuwählen, Elemente per Drag & Drop auszuwählen, und du deinen Planer, deinen Tracker, dein System ausdrucken möchtest , dann finde ich, dass Canva perfekt ist Aber wenn du ein zweites Gehirn bevorzugst, einen digitalen Raum, in dem du alles verfolgen und verfolgen kannst , auch von deinem Handy aus, dann denke ich, dass Vorstellungsvermögen genau dein Ding ist In jedem Fall ist es auch eine gute Idee, beide Tools zu verwenden, da Sie mit beiden Tools die Freiheit haben, einen Planer zu entwerfen, der tatsächlich für Sie funktioniert Und das ist der springende Punkt. Sie können Canva also für die Version verwenden, die Sie in Notion für die interaktive Version ausdrucken werden 11. Rechenschaftspflichtigkeits-Check-Ins: GPT für wöchentliche Check-ins zur Rechenschaftspflicht. Okay, hier ist die Sache mit der Planung. Es ist leider kein einmaliges Geschäft, denn, weißt du, das Leben passiert ständig, Ziele verschieben sich, Prioritäten ändern sich. Und ich denke, das ist der Grund, warum Sie regelmäßig einchecken müssen. Sie benötigen regelmäßige Check-ins, um sicherzustellen, dass Ihre Pläne und Ihre Ziele weiterhin für Sie funktionieren. Und ich würde sagen, Rechenschaftspflicht ist alles, wenn es darum geht , an Ihren Zielen festzuhalten, und HGPT kann Ihr Partner für Rechenschaftspflicht werden, Ihr Rechenschaftsorgan , das Sie niemals berät Wir werden HGPT verwenden, um ein Überprüfungssystem zu erstellen. Öffne HGPT und stelle etwa welche Fragen sollte ich mir bei einer wöchentlichen Zielüberprüfung stellen mir bei einer wöchentlichen Zielüberprüfung Und hier kannst du auch deine Ziele und Meilensteine aus den vorherigen Kapiteln einfügen deine Ziele und Meilensteine aus oder wie bewerte ich den Fortschritt bei der Erreichung meiner monatlichen Und dann könnte HAGPT Fragen vorschlagen wie zum Beispiel, habe ich das erreicht, was ich mir für diesen Monat vorgenommen habe? Welche Herausforderungen kamen auf mich zu und wie bin ich damit umgegangen? Was ist eine Sache, die ich für nächste Woche und Monat verbessern kann? Nehmen Sie sich also jede Woche und jeden Monat Zeit , um diese Fragen durchzugehen, wählen Sie die Fragen aus, von denen Sie glauben, dass sie für Sie am besten geeignet sind. Und passen Sie dann Ihre Pläne nach Bedarf an. Vielleicht sind Sie dem Zeitplan voraus und können etwas Besonderes in Angriff nehmen. Oder vielleicht hinken Sie hinterher und müssen es neu bewerten. auch sei, ich denke, diese Bewertungen werden dafür sorgen, dass Sie auf dem Boden bleiben und sich besser konzentrieren Nehmen Sie sich also jede Woche ein paar Minuten Zeit, um bei HAGPT einzuchecken und Fragen wie Worauf sollte ich mich diese Woche konzentrieren , um meine Ziele zu Was ist eine kleine Sache, die ich diese Woche tun kann , um Fortschritte zu erzielen Hier geben Sie Ihr spezifisches Ziel und Ihren spezifischen Meilenstein ein, den Sie erreichen möchten. Was sind einige Möglichkeiten, motiviert zu bleiben , wenn ich hier nicht weiterkomme? Sie können auch Ihr Ziel oder den Meilenstein eingeben, auf den Sie zusteuern, und HGPT gibt Ihnen Vorschläge, Erinnerungen oder sogar einen kleinen App-Talk, falls Sie Meiner Meinung nach geht es nicht darum, dass HGPT dir sagt Es geht darum, diesen digitalen Raum zu haben, diesen sicheren Raum zum Nachdenken, Neukalibrieren Du kannst ihn auch verwenden, um deine Woche Revue passieren zu lassen. am Ende jeder Woche die Fragen, die ich mir stellen sollte , um meine Fortschritte zu bewerten, und HGPT schlägt möglicherweise folgende Fragen vor Habe ich meine wichtigsten Prioritäten für die Woche erfüllt Was lief gut und was nicht? Worauf möchte ich mich nächste Woche konzentrieren? Sehr oft kann diese einfache Praxis einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, sie konsistent und bewusst zu halten . Natürlich. Natürlich. Es ist großartig, im wirklichen Leben einen persönlichen Ansprechpartner Aber lass uns real sein. Das ist nicht immer eine Option. Das ist nicht immer möglich. Vielleicht sind deine Freunde über das ganze Land verstreut, oder du kennst einfach niemanden, der gerade auf derselben Wellenlänge ist wie du. Und das ist absolut verständlich. Aber wenn es sich für Sie wie ein Game Changer anfühlt, jemanden zum Einchecken zu haben, und Sie es vorziehen, eine Person zu haben, eine echte Person, nicht HGPt, machen Sie sich keine Sorgen Es gibt viele Online-Stellen, an denen Sie Ihren Ansprechpartner für die Rechenschaftspflicht finden können Wer wird es bekommen. Ich habe von meinen Freunden von einigen Plattformen gehört , die mir gute Ausgangspunkte zu sein scheinen. Sie suchen jemanden , der Ihnen hilft, den Überblick zu behalten. Ich habe sie in einige Kategorien unterteilt. Für allgemeine Ziele und Produktivität gibt es diese Plattform, Focus Mate, und es ist Focus Mate, und es ist eine virtuelle Coworking-Plattform, auf der Sie sich mit jemandem zu einer festen Sitzung zusammenschließen können , um an Ihrer Aufgabe zu arbeiten Ich habe es nicht versucht. Aber ich finde, es klingt wirklich gut. Es klingt, als ob es großartig für die Produktivität und Festhalten an Ihren Routinen ist. Sieht so aus Und ich kann mir vorstellen, dass Sie kostenlose Sitzungen pro Woche und einen kostenlosen Plan haben können, und es kann für immer kostenlos sein. Also ich finde, das klingt gut. Aber wie Sie sehen, wurde es auch im New Yorker, Guardian, Forbes und sogar im Harvard Business Review vorgestellt Guardian, Forbes und sogar im . Vielleicht lohnt es sich also, es auszuprobieren, wenn Sie diese Art von Rechenschaftsprüfung bevorzugen Es gibt auch das Gremium für die Rechenschaftspflicht auf Redit und es handelt sich dabei um einen Subredit, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Personen mit Rechenschaftspartnern für jegliche Art von Ziel zu verbinden mit Rechenschaftspartnern Für Fitness- und Gesundheitsziele, zum Beispiel, wenn du ein ähnliches Ziel wie ich hast, ein paar Kilos aufzulisten oder einfach nur gesünder und in Form zu werden, bietet meine Fitnesspool-Community Foren und Gruppen, um mit anderen in Kontakt zu treten, die ähnliche Fitness- die ähnliche Du kannst Gruppen oder sogar Einzelpersonen finden, wenn es um Rechenschaftspflicht, Herausforderungen und Motivation geht Für schreibende oder kreative Ziele gibt es Nano-Mo-Schreibmitarbeiter, und du kannst der Community des National Novel Writing Month beitreten , um Autorinnen und Autoren zu finden , die dich das ganze Jahr über zur Rechenschaft ziehen Das könnte also eine gute Idee sein, wenn Sie planen, dieses Jahr ein Buch zu schreiben Kreis der Kritiker. Ich habe gehört Autoren hier Feedback austauschen und sich gegenseitig motivieren können Feedback austauschen und sich gegenseitig , sich an die Schreibpläne zu halten. Für Karriere- oder Site-Hustle-Ziele gibt es viele miteinander verbundene Gruppen, sodass Sie bestimmten Berufsgruppen beitreten können, die mit Ihrer Branche oder Ihrem Interesse zu tun haben, um mit anderen in sodass Sie bestimmten Berufsgruppen beitreten können, die mit Ihrer Branche oder Ihrem Interesse zu tun Ihrer Branche oder Ihrem Interesse Kontakt zu treten, die Sie auf dem Laufenden halten können Ich denke, das ist eine gute Idee. Ich denke, das ist eine wirklich brillante Idee, um auf Kurs zu bleiben. Und auch ein lustiger Teil der Liste für Habit Building. Ich habe von Habitica gehört, und auf diese Weise kannst du deine Gewohnheiten gamifizieren und Gruppen beitreten, um sich gegenseitig zur Rechenschaft zu ziehen und um sich gegenseitig zur Rechenschaft zu gleichzeitig Belohnungen dafür zu verdienen, dass du konstant bleibst, und es sieht ein bisschen nach einem Spiel Und ich weiß, ich weiß, dass es sich zunächst etwas komisch anfühlen kann zunächst etwas komisch mit einem Fremden über deine Ziele zu sprechen, aber ich denke, du wirst überrascht sein, wie unterstützend diese Online-Communities sein können wie unterstützend diese Egal, ob es um Fitness, Schreiben, Karriereziele oder einfach um etwas anderes geht, Sie können fast immer jemanden finden Sie können fast immer jemanden finden , der versucht, den gleichen Weg wie Sie zu gehen oder ähnliche Ziele verfolgt. Du kannst mir im Diskussionsbereich mitteilen, ob du es vorziehst , deinen Ansprechpartner persönlich zu haben, oder ob du es vorziehst, mit HGPT zu sprechen und dein Goldgeheimnis zu schützen War nur ein Scherz. Aber lass es mich wissen Ich bin wirklich neugierig. Was ist deine Meinung dazu? 12. Abschließende Worte und meine Frage an dich: Letzte Worte und meine Frage. Bevor wir zum Schluss kommen, möchte ich mir einen Moment Zeit nehmen, um darüber nachzudenken. Der Prozess, den wir in diesem Kurs durchlaufen haben , ist nicht gerade einfach. Ich weiß. Es ist vielschichtig, durchdacht Und ja, es erfordert etwas Zeit und viel Energie. Wenn Sie sich also zu irgendeinem Zeitpunkt unsicher fühlen, weil Sie einen Schritt verpasst haben, zögern Sie nicht, ein Kapitel erneut zu lesen Ich denke, auf diese Weise wird es nicht lange dauern, und manchmal macht es den ganzen Prozess aus, etwas ein zweites Mal zu hören macht es den ganzen Prozess aus, etwas ein zweites Mal Und die Reihenfolge der Dinge ist so viel klarer. Hier ist der wichtigste Ratschlag von mir. Fangen Sie noch heute an, auch wenn es nur ein kleiner Schritt ist, vielleicht geht es darum, ein Ziel aufzuschreiben. Öffnen Sie Canva Notion und stöbern Sie in den Vorlagen, von denen ich Ihnen erzählt habe , oder geben die einfache Eingabeaufforderung in ha JPT ein und spielen Sie damit herum Tun Sie das nicht. Bitte lassen Sie sich nicht vom Aufschub einschleichen und überzeugen Sie sich davon, dass ist, bis morgen zu warten Nein, ist es nicht. Ist es nicht. Fortschritt. Selbst das kleinste bisschen übertrifft Perfektion und jedes Mal das Warten Und hier übergebe ich es dir. Das würde ich liebend gern. Ich würde gerne hören, was du von den Autos hältst. Was hat bei dir am meisten Anklang gefunden? Was hat dir Spaß Gibt es etwas, worauf ich näher eingehen soll , oder vielleicht ein Thema ich dir als Nächstes beibringen soll? Wie Sie wahrscheinlich wissen, wenn Sie meine vorherigen Kurse gesehen haben, bedeutet Ihr Feedback die Welt. Bedeutet mir die Welt. Es hilft mir zu wachsen. Es hilft mir, Sie besser zu verstehen, und es hilft mir, nützlichere Materialien für Sie zu erstellen. Und wenn Ihnen der Kurs gefällt, ist es das Netteste, was Sie tun können, eine Bewertung zu hinterlassen Jede Bewertung, auch nur ein oder zwei kurze Sätze motiviert mich, weiter zu und immer besser zu werden Es hilft auch anderen, den Kurs zu entdecken, und es bedeutet mir wirklich so viel, so viel Und ich denke, ich werde für immer für jede einzelne Bewertung dankbar Also vorerst vielen Dank, dass Sie mich heute auf dieser Reise begleitet haben. Und jetzt, hör zu, es ist an der Zeit, den allerersten Schritt zu tun , um das Leben zu gestalten, von dem du geträumt hast. Und ich bin so gespannt, was du kreieren wirst. Lassen Sie uns das verwirklichen. Lassen Sie uns das verwirklichen. Wir sehen uns im nächsten.