Ein Zielboard in Canva erstellen – Dein Visionsboard / Aktionsboard für Produktivität, Fokus und Motivation

1. Trailer: Überdenken Sie das Vision Board. einmal nenne ich es nicht mehr oft Vision Board Irgendwas mit dem Begriff Tod fühlt sich bei mir ein bisschen zu „Wer“ an. Als ob ich da irgendein Traumhaus draufkleben und einfach auf das Universum warten soll . Um es an meine Haustür zu liefern. Stattdessen nenne ich es gerne Action Board oder Goal Board Weil es nicht nur ums Träumen geht. Es geht ums Tun. In diesem Kurs werde ich Ihnen zeigen, wie Sie ein Goldboard entwerfen , das nicht nur inspirierend, sondern auch umsetzbar ist inspirierend, sondern auch umsetzbar Wir werden in Ihre Träume eintauchen, wunderschöne Bilder verwenden und sie in etwas verwandeln, das Sie jeden Tag ansehen möchten Egal, ob du ein Canva-Neuling oder eine erfahrene Beute bist, du wirst mit einem Visionsboard leben, das einzigartig für dich ist, und du wirst mit der Klarheit und dem Selbstvertrauen leben, um diese Träume in die Realität umzusetzen Es ist nicht nur ein nettes Interesse du denkst, dass die Leute es zum Spaß machen Meiner Meinung nach geht es darum, Ihren Fokus scharf und Ihre Motivation lebendig zu halten . Wenn du deine Ziele jeden Tag vor Augen hast, bleiben sie in deinem Kopf lebendig. Und das ist am einfachsten und unterhaltsamsten? Ja. Leinwand. Lass uns das machen 2. Unser Kursprojekt: Klassenprojekt. Machen Sie es zu Ihrem und teilen Sie einen Teil Ihrer Vision. Okay, lassen Sie uns über den wahren MVP dieses Kurses sprechen. Du machst das Ding tatsächlich. Weil, hör zu, Lernen ist toll. Anschauen von Tutorials macht auch Spaß, aber es ändert sich nichts, es sei denn Sie setzen es tatsächlich in die Tat um. Aus diesem Grund gibt es dieses Kursprojekt, um sicherzustellen, dass Sie nicht einfach mit Ideen davonkommen, sondern mit etwas Realem, Persönlichem und Einzigartigem für Sie. Weil es bei Ihrem Vision Board nicht um Ästhetik geht. Es geht nicht darum, den hübschesten Konflikt oder das Design zu entwerfen, das die meisten Pints wert Es geht nur um deine Ziele, deine Träume und die Version von dir, auf die du hinarbeitest Und das Wichtigste ist, dass es sich für dich richtig anfühlt. Und was ist zu tun? Am Ende des Kurses möchte ich, dass du einen kleinen Teil deines Visionboards im Bereich für die Klassenprojekte teilst . Es muss nicht die ganze Sache sein. Nein, es wird zu persönlich sein. Ich weiß, du wirst das Gefühl haben, dass du zu viel teilst, also werde ich dich nicht darum bitten. Nur ein Abschnitt, ein kleines Stück, das sich für dich wichtig anfühlt und das du mit mir teilen möchtest. Es könnte nur ein Zitat sein , das Ihre Vision verankert, ein Bild, das Ihr großes Ziel darstellt, eine Farbpalette, die die Energie widerspiegelt, die Sie dieses Jahr wünschen, und das ist wichtig nicht zu viel darüber nach. Es gibt keinen falschen Weg, das zu tun Teilen Sie einfach eine Momentaufnahme von etwas, das Ihnen etwas bedeutet. Teile einen Screenshot von einem Teil deiner Vision, Vogel von deinem Goldbard. Warum das wichtig ist. Ich bin mir sicher, dass es sehr, sehr mächtig ist, einen Teil deiner Vision in die Welt zu einen Teil deiner Vision in tragen, weil es so ist, als würdest du es dir selbst erzählen und es der Welt erzählen. Ich meine das ernst. Ich bin engagiert und ich weiß, ich weiß. Es kann sich ein bisschen verwundbar anfühlen, es zu teilen. Aber denken Sie daran, dieser Ort ist ein Ort der Unterstützung, nicht der Verurteilung. Wir sind alle aus demselben Grund hier , um etwas zu schaffen, das uns konzentriert, inspiriert und voranbringt. Also posiere dein Stück. Teilen Sie uns mit, worauf Sie hinarbeiten. Und wenn Sie dazu bereit sind, geben Sie uns auch im Diskussionsbereich einen kleinen Einblick. Was ist das wichtigste Ziel von Ihrer Seite? Wie möchtest du, dass du dich durch diese Vision, diesen Glbird jeden Tag fühlst 3. Warum Visionsboards funktionieren: Warum Vision Boards funktionieren. Die einzige Grenze für Ihre Wirkung sind Ihre Vorstellungskraft und Ihr Engagement, Tony Robbins Okay, als ich zum ersten Mal von Vision Boards hörte, dachte ich, dass das Ausschneiden von Magazinbildern oder das Speichern dieser schicken Bilder von Pinterest und Einfügen mein Leben verändern würde Es klang wie etwas, das man bei einer Pyjama-Party macht , wenn man 15 Keine ernsthafte Strategie , um Ziele zu erreichen. Aber hier ist die Sache. Als ich es endlich ausprobiert habe, glaube ich, jetzt kann ich sagen, jetzt bin ich mir sicher, dass es die Art und Weise, wie ich meine Ziele angegangen bin, komplett verändert hat. Ja, am Anfang war ich etwas skeptisch, es zuzugeben, aber jetzt kann ich sagen, dass ich mir dieses Geständnisses voll bewusst bin dieses Geständnisses voll bewusst weil mir etwas Mächtiges bewusst Dass du jeden Tag deine Träume siehst , wirkt sich positiv auf dein Gehirn Es hilft dir, konzentriert zu sein, hält dich konzentriert. Es hält dich motiviert. Und vor allem hält es Ihre Ziele so lebendig, wie es das Aufschreiben nicht tut. Lassen Sie mich eine kurze Geschichte erzählen. Persönliche Geschichte. Vor ein paar Jahren fühlte ich mich einfach festgefahren. Ich hatte Ziele, große Ziele und große Träume. Aber es waren ein bisschen nur Worte in einem Notizbuch. Und sie waren so leicht zu vergessen, wenn das Leben hektisch wurde. Und das war wahrscheinlich, als ich mein erstes Vision Board gemacht habe. Es war chaotisch und irgendwie zufällig. Aber da war es direkt über meinem Schreibtisch und es sah so aus Und jedes Mal, wenn ich es mir ansehe, hat es mich daran erinnert, woran ich gearbeitet habe. Und rate mal was? Langsam aber sicher begann ich, diesen Träumen näher zu kommen. Es war keine Magie. Nein, nein, es war keine Magie. Aber manchmal, wenn ich darüber nachdenke, fühlt es sich irgendwie so an. Aber es ist nicht auf magische Weise passiert. Ich habe die Arbeit einfach aufgegeben, weil ich jeden Tag auf meine Träume und meine Vision schaute, und das hat mich einfach motiviert, weiterzumachen und Zeit zu finden , um diese kleinen Schritte in Richtung des Ziels zu machen Die Wissenschaft hinter Vision Bs. Es geht nicht nur um Stimmung, Wunschdenken. Es steckt eine echte Wissenschaft dahinter, warum Vision Boards funktionieren. Wenn Sie sich etwas vorstellen, behandelt Ihr Gehirn es fast so, als ob es real wäre, als ob es passiert. Es aktiviert dieselben Nervenbahnen, die Sie verwenden würden, wenn Sie tatsächlich das tun würden , was Sie sich vorstellen Dies wird als mentale Probe bezeichnet, und Studien zeigen, dass es die Konzentration, die Motivation und sogar die Leistung verbessern kann Motivation und sogar die Leistung So funktioniert es. Klarheit. Weil Vision Boards Sie dazu zwingen, sich darüber im Klaren zu sein, was Sie wollen. Du träumst nicht nur. Sie bringen Ihre Ziele in eine greifbare Form, eine Form, die Sie sehen und fokussieren können. Wenn Sie Ihre Ziele jeden Tag sehen, bleiben sie im Gedächtnis, anstatt sich von Millionen anderen Dingen ablenken zu lassen Sie werden daran erinnert, was am wichtigsten ist. Motivation. Wenn Sie Ihre Träume und Bilder sehen, fühlen sie sich realer an. Und wenn sie sich real anfühlen, es wahrscheinlicher, dass Sie Maßnahmen ergreifen. Warum ist ein Vision Board so viel mehr als nur schöne Bilder? Wir müssen erkennen, dass ein Vision Board nicht nur Dekoration ist. Es ist nicht dazu da, dein Zimmer oder dein Büro zu dekorieren. Es ist ein Tool, ein Tool, das Ihnen hilft, die Lücke zwischen dem, wo Sie jetzt sind und dem, wo Sie in naher Zukunft sein möchten, zu überbrücken. Wenn Sie ein Vision Board erstellen, sagen Sie es sich selbst. Das ist das Leben, das ich aufbaue. Das ist das Leben, für das ich arbeite. Das ist es, worauf ich mich konzentriere. Aber hier ist der Schlüssel. Es reicht nicht, nur ein Board zu erstellen und auf das Beste zu hoffen. Du musst es mit Action kombinieren. Ein Vision Board ist wie eine Landkarte. Es zeigt dir, wohin du gehst, aber du musst trotzdem das Auto fahren, weißt du? Ihr Aktionsschritt. Lass uns klein anfangen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, denken Sie über Ihr jetziges Leben Welche Bereiche in Ihrem Leben fühlen sich festgefahren oder uninspiriert Was ist eine Sache, die Sie in den kommenden Monaten gerne verbessern oder ändern würden in den kommenden Monaten gerne verbessern oder ändern Schreiben Sie nun drei Bereiche auf, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Es könnte deine Karriere, deine Gesundheit, deine Beziehungen oder etwas ganz anderes sein. nicht zu viel darüber nach. Schreiben Sie, was sich richtig anfühlt und was Sie fühlen Genau hier. Und denken Sie daran, dass Ihr Vision Board diese Bereiche widerspiegeln wird , also nehmen Sie sich Zeit. Mach dir keine Sorgen, es perfekt zu machen. Wir fangen hier gerade mit dem Brainstorming an, denn dies wird die Grundlage für Ihr Vision Board sein, Klarheit darüber, was Sie Und in den nächsten Kapiteln werden wir uns eingehender damit befassen, warum hinter Ihren Zielen steckt, denn zu wissen, was Sie wollen, ist großartig, aber zu verstehen, warum Sie es wollen Das ist, wo die wahre Magie beginnt. Also lasst uns weitermachen , denn wir bauen heute etwas Tolles. 4. Dein WARUM ist sehr wichtig: Warum ist sehr wichtig. Wenn du dein Y kennst, wirst du deinen Weg finden, Simon Cynic Wenn es um Mädchen geht, ist es einfach, mit dem zu beginnen, was Sie erreichen wollen, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, was Sie Ihrer Meinung nach in Ihrer Zukunft sehen möchten Aber die Wahrheit ist, Zuschauen allein dich nicht dorthin bringt. Oder es gibt weniger Chancen, dass Sie allein dorthin gelangen. Denn oft ist das, was dich unbewusst wirklich antreibt, was dich tief in deinem Inneren motiviert, wenn die Dinge schwierig werden und sie im Laufe der Zeit schwierig werden, dein Warum Ich glaube, es hat mich Ende letzten Jahres schwer getroffen , weil ich sehr hart gearbeitet hatte und die ganze Zeit beschäftigt war, mit Kundenprojekten, offiziellen Terminen und dem Kundenprojekten, offiziellen Terminen Ankreuzen aller Kästchen in meiner täglichen Arbeit Aber zur gleichen Zeit, als ich mit dem , was letztes Jahr passiert ist, und mit anderen Dingen, die gut gelaufen sind, zufrieden sein sollte letztes Jahr passiert ist, und mit anderen Dingen, die gut gelaufen sind, , habe ich das Jahr am Ende des Jahres mit denselben sehr frustrierenden Gedanken beendet Ich habe so viel für meine tägliche Arbeit getan, aber ich hatte keine Zeit für meine eigene Kreativität, und ich habe sie so sehr verschoben Ich hatte ein bisschen das Gefühl mich selbst verraten zu haben, weil mein Chef glücklich mit Und es ging nicht nur um Zeit oder den Zeitmangel, den ich für meine eigenen Projekte hatte Es ging auch um Energie. Ich denke, es ging hauptsächlich um Energie. Ich war so beschäftigt, dass ich aufhörte, Dinge wie Sport oder gutes Essen zu priorisieren , weil ich mich so darauf konzentrierte, mit der Arbeit und all den Dingen, all den Aufgabenlisten Schritt zu halten all den Aufgabenlisten Schritt zu halten Und irgendwo auf dem Weg. Ich weiß nicht genau wie. Ich habe sieben Kilo zugenommen und es ging nicht einmal um die Zahl auf der Waage Es ging um das Gefühl. Ich hatte einen Teil von mir verloren, den sorglosen, den energischen, und ich wurde langsam zu jemandem, der zu gestresst war und sich zu sehr auf Termine konzentrierte und darauf, was der Chef denken Und ich hatte einen Teil von mir verloren, der Bewegung liebte und mich darauf freute, mit kreativen Projekten zu experimentieren, nicht um zusätzliches Geld zu verdienen, sondern einfach zum Spaß ohne Kunden oder Termineinsicht, auf die es ankommt Ich habe auch meine Kollegen und all die Menschen um mich herum beobachtet , und hier ist, was mir klar wurde Wenn du dein Warum nicht weißt, verfällst du immer wieder in dieselben Muster. Für mich war es, jedes Jahr härter zu arbeiten, zu denken, dass das die Art ist, zu wachsen, und denken, dass sich eines Tages etwas ändern wird, dass sich etwas ändern wird und ich mehr Zeit für mich und meine eigenen Projekte haben werde mehr Zeit für mich und meine eigenen Projekte Aber jetzt weiß ich, dass Wachstum nicht Burnout bedeuten muss, und es sollte definitiv nicht bedeuten, den Kontakt zu den Dingen zu verlieren , die einem das Gefühl geben , lebendig zu Ich bin mir also wirklich sicher, warum dir Klarheit verschafft. Es hilft dir herauszufiltern, was auf lange Sicht nicht wirklich wichtig ist , und dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist, was dich am Leben hält. Und ohne diesen Grund sind Ziele nur Aufgabenlisten, die zu erledigen sind, und sie sind zu leicht zu vergessen, wenn das Leben mit täglichen Dingen voll oder überwältigend wird. Wenn ich über dein Y nachdenke, kann ich wirklich sagen, dass ich glaube, dass es so etwas Wichtiges wie dein Y nicht gibt . Lass uns jetzt dein Y genauer untersuchen, und hier sind ein paar Fragen die dir dabei helfen werden Ein paar Fragen, um dir den Einstieg zu erleichtern. Warum willst du diese Möwen verkaufen? Was ist der tiefere Grund hinter ihnen? Wie möchtest du dich am Ende dieses Jahres fühlen? Was fehlt dir gerade in deinem Leben , das dir diese Ziele zurückbringen könnten? Und ich wiederhole es immer. Also lass es mich noch einmal wiederholen. nicht zu viel darüber nach. Du musst nicht zu viel darüber nachdenken Lass einfach deine Gedanken fließen. Für mich war der Teil meines Warum die Erkenntnis, dass es nicht darum ging, härter zu arbeiten darum, Raum für verschiedene Möglichkeiten und Raum für Kreativität zu schaffen verschiedene Möglichkeiten und Raum , damit ich mich lebendig fühle , der alles möglich erscheinen lässt , weil mein Tagesjob und meine Kundenprojekte befriedigend sind und ein stabiles Einkommen bringen, aber gleichzeitig weiß ich, dass die Welt so viel ist breiter und ich möchte nicht mein Leben damit verbringen , anderen Menschen Ratschläge zu geben und ihnen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen , und gleichzeitig meine Träume aufzugeben. Ich habe einige sehr mutige Träume, und ich sage anderen Menschen immer, dass wir gemeinsam ihre Ziele, ihre Träume, ihre Geschäftsziele und Träume erreichen können , und das tun wir. Also dachte ich mir: Warum verfolge ich nicht meine mutigeren Träume? Warum ich meinen eigenen Rat nicht befolge. Es ging darum zu erkennen, dass ich diesen Raum für meine eigene Kreativität brauche , um mein Potenzial auszuschöpfen, um mir selbst die Möglichkeit zu geben, dieses Potenzial auch nur ein bisschen auszuschöpfen , wofür ich früher geliebt habe, für die Dinge , die mich , auch in Tierheimen zu arbeiten, und um die Möglichkeit zu haben, über das Thema zu sprechen , das mir immer in den Sinn kommt. das ist die schreckliche, schreckliche Situation der Windhunde, der spanischen Wenn Sie mich persönlich kennen oder wenn Sie meinen Kurs gesehen haben, wie Sie zu jedem Kurs zu finden sind, wissen Sie wahrscheinlich, dass mir dieses Thema das Herz bricht, und ich widme mich ihm Das ist auch ein sehr, sehr starker Teil meines Warum, warum ich die Energie verspüre, das zu tun, was ich tue , und warum ich die Energie und Motivation verspüre , weiterzumachen und auf all die Dinge hinzuarbeiten , die ich in meinem beruflichen und privaten Leben erreichen möchte . Aber lassen Sie uns für einen Moment zu meinen alltäglicheren, eher wartungsorientierten Zielen zurückkehren alltäglicheren, eher wartungsorientierten Zielen Gehen wir zum Beispiel zurück zu dem Ziel diese sieben Kilo zu verlieren Der Grund, warum ich das tun möchte , ist nicht, um irgendein Kästchen anzukreuzen, ein dünnes Mädchen zu sein, sondern weil ich mich stark und selbstbewusst genug fühlen möchte , um wieder in all die Dinge einzutauchen , die ich erfüllen muss Und als ich mich vor einem Jahr hinsetzte, um mein Warum herauszufinden und diesen Check mit mir selbst durchführte, musste ich mir etwas eingestehen. Ich steckte jedes Jahr in einem Kreislauf fest, ja, buchstäblich jedes Jahr, ich versprach mir, mehr Zeit für meine Kreativität zu nehmen Aber jedes Jahr kam die Arbeit dazwischen. Und meine Gesundheit begann sich wie ein nachträglicher Gedanke anzufühlen. Und mein Ziel ist es, weniger zu tun und mehr zu genießen und das Leben zu feiern und dem nachzugehen , was mich wirklich lebendig fühlen lässt , zu lange in der Traumphase festzusitzen Und das ist natürlich keine Zauberei. Wir müssen so viel Arbeit investieren, um die Realität zu verändern, unsere Lebensweise zu verändern. Aber sobald ich mein Warum, mein Warum herausgefunden hatte, hat sich alles ein bisschen verändert weil es weniger darum ging, mehr Druck mehr darum, ein Leben zu gestalten , das sich ausgewogen und sinnvoll anfühlt, machen, sondern mehr darum, ein Leben zu gestalten, das sich ausgewogen und sinnvoll anfühlt, ein Leben, in dem ich all die Dinge tun kann, die ich tun muss , all die Dinge, die ich in Zukunft tun muss. Und die Lebenskreativität und das Schaffen für meine eigenen Projekte, wie zum Beispiel den YouTube-Kanal, den ich dieses Jahr starte. Diese Kreativität war kein Luxus, sondern eine Priorität und ein Leben dem meine Gesundheit nicht etwas war in dem meine Gesundheit nicht etwas war, das ich zwischen den Abgabeterminen einschränken musste. Du bist dran. Lass uns dein Warum herausfinden. Okay, jetzt möchte ich, dass du dir einen Moment Zeit nimmst, einen sehr ruhigen und entspannenden Moment, weil wir ein bisschen nach der Seele graben Nehmen Sie sich diesen Moment Zeit , um über Ihre Ziele nachzudenken und sich diese Fragen zu stellen Was treibt mich an, mir diese Ziele zu setzen? Was in meinem Leben momentan fehlt, ist , dass das Erreichen dieser Ziele mir helfen könnte, sie zurückzugewinnen Wie möchte ich mich fühlen? Nicht nur am Ende des Jahres, sondern jeden Tag, an dem ich auf meine Ziele hinarbeite. Und hör zu, deine Frau muss nicht hübsch klingen, muss nicht so klingen, als ob du Miss Universe bist , die vor all diesen Leuten auftreten, die, weißt du, darauf warten, was du sagen wirst, was du sagen wirst. Nein, es muss nicht perfekt sein oder es muss auch nicht poliert sein. Es muss nicht gut klingen. Es muss sich nur gut anfühlen. Fühl dich selbst durch. Also schreib es auf, auch wenn es chaotisch klingt. Sie sich darüber keine Sorgen, denn heute wird dies die Grundlage für alles sein, was wir in diesem Kurs aufbauen Ihr Y wird wie der Anker sein, Sie in diesem Prozess auf dem Boden hält Es ist das, was dich voranbringt, wenn schwierig wird oder wenn du dich festgefahren fühlst Im nächsten Kapitel werden wir also damit beginnen, Ihr Y in umsetzbares Golf zu verwandeln Die Schritte, die Ihnen helfen werden, Ihre Vision zum Leben zu erwecken Also lass uns weitermachen. 5. So definierst du deine Ziele: Definieren Sie Ihre Ziele. Träume groß, aber fang klein an und handle jetzt Robin Sharma. Ich denke, eines der schwierigsten Dinge, Schwierigste beim Setzen von Zielen ist, herauszufinden , wo man überhaupt anfangen soll, weil man weiß, was man nicht Du willst dich nicht festgefahren, überfordert fühlen oder auf leeren Füßen herumlaufen, sondern das in etwas Konkretes verwandeln, das sich oft so anfühlen kann, als ob du auf eine leere Seite starrst und versuchst, den besten Roman deines Lebens zu schreiben Man spürt einfach den Druck und es ist sehr schwer, sich etwas Sinnvolles und Sinnvolles auszudenken Für mich habe ich früher die Ziele aufgeschrieben , wie in diesem Jahr werde ich gesünder sein. In diesem Jahr werde ich mehr Zeit für mich finden. Sie klangen gut, zum Beispiel im Gespräch, als ich meinen Freunden sagte, dass dies in diesem Jahr meine Priorität ist Aber gleichzeitig waren sie überhaupt nicht umsetzbar und sie waren viel zu modern. Und aus heutiger Sicht habe ich mir nicht wirklich Ziele gesetzt Ich habe Ideen geschrieben und gehofft, dass sie sich auf magische Weise in etwas Reales verwandeln würden meine neue Realität, wenn ich diese Zeit habe, in ich mich auf Gesundheit konzentriere und alles stimmt Aber Spoiler-Alarm, sie haben es nicht getan. Nach einiger Zeit natürlich klar, dass ich konkreter werden musste , weil ein Ziel nicht nur ein Wunsch Es ist ein Ziel. Etwas , das man tatsächlich anstreben kann. Warum spezielle Ziele Maurer? Denk mal so darüber nach. Ein Visionboard ohne klare Ziele ist, als würde man zufällige Zutaten in einen Topf werfen und auf eine Gurm-Mahlzeit hoffen Sicher, es könnte sich als okay herausstellen. Wenn Sie Zutaten von sehr guter Qualität verwenden, besteht Zutaten von sehr guter Qualität , dass sie sich irgendwie vermischen und das Essen in Ordnung ist. Es wird lecker sein. Aber wäre es nicht besser, wenn Sie wüssten, was Sie machen wollten? Und ich spüre gerade zutiefst , dass bestimmte Ziele, wirklich spezifische Ziele dir diese Klarheit geben. Sie helfen dir dabei, Fortschritte zu messen und dich konzentrieren, denn als ich das Ziel hatte , gesünder zu werden , gab es nicht wirklich eine Möglichkeit, das nachzuverfolgen, um meine Fortschritte zu messen. Ich muss es wirklich in kleinere Teile aufteilen, in kleinere Ziele, die einfacher zu messen sind Auf diese Weise nehmen sie den Druck ab, wenn Sie diese spezifischen Ziele haben , denn anstatt das Gefühl zu haben, alles tun zu müssen, wissen Sie genau, worauf Sie hinarbeiten, und Sie wissen genau, ob Sie Fortschritte machen oder 6. Der Prozess: So definierst du deine Ziele: Prozess, wie Sie Ihre Ziele definieren. also für einen Moment damit an, Fangen Sie also für einen Moment damit an, auf Ihr Y zurückzublicken. Für mich bedeutete das, Fragen zu stellen wie, wenn ich Kreativität priorisieren möchte, wie sieht das eigentlich für Wenn ich sieben Kilo abnehmen will, was ist ein realistischer Weg, das anzugehen, ohne es in eine Beleidigungssituation wie in der Vergangenheit zu verwandeln Beleidigungssituation wie in der Vergangenheit Von da an habe ich es in kleinere, umsetzbarere Ziele unterteilt Das ist zum Beispiel Kreativität. Ich verbringe einen Abend in der Woche damit, an meinem persönlichen Projekt zu arbeiten Keine Kunden, keine neuen Kunden erlaubt. Gesundheit. Trainiere viermal pro Woche, auch wenn es nur 20 Minuten sind, und koche fünf Tage die Woche zu Hause. Natürlich sind diese Ziele nicht revolutionär, aber sie sind machbar Sie sind machbar, und das ist das Wichtigste. Sie sind dran, Ihre Ziele sind richtig. Also hier ist, was ich möchte, dass du jetzt tust. Schauen Sie sich die Bereiche an, auf die Sie sich in der zweiten Lektion, ab dem zweiten Kapitel, konzentrieren möchten auf die Sie sich in der zweiten Lektion, ab dem zweiten Kapitel, konzentrieren , und schreiben Sie jeweils ein, zwei Ziele auf. Das ist wichtig. Und keine modischen Ideen wie gesünder werden, sondern Ziele, auf die man tatsächlich hinarbeiten kann Anstatt zum Beispiel fit zu werden, ist es besser, fünf Kilo in sechs Monaten aufzuschreiben Oder anstatt mehr Zeit mit meiner Familie zu verbringen, ist es vielleicht, mindestens einmal pro Woche mit meinen Eltern zu Abend zu essen. Und mach dir keine Gedanken darüber, wie sie klingen. Sie sich keine Gedanken darüber, sie perfekt zu machen , denn Sie können sie später optimieren Konzentrieren Sie sich vorerst einfach darauf, auf Telefonnotizen etwas zu Papier zu bringen, etwas, das sich für Sie bedeutsam anfühlt Ich muss zugeben, als ich anfing , mir meine eigenen spezifischen Ziele zu setzen, fühlte es sich einschüchternd an, weil ich dachte, was ist, wenn ich die falschen auswähle Aber ich denke, wir sollten uns alle darüber im Klaren , dass Ziele nicht in Stein gemeißelt Sie sind vorerst nur der Ausgangspunkt. Sie können sie jederzeit anpassen, wenn Sie es später tun. Was jetzt wichtig ist, ist, dass Sie diesen ersten Schritt machen? Wie Sie bereits wissen, war es beispielsweise eines meiner Ziele im letzten Jahr , einen besseren Arbeitsablauf aufzubauen. So konnte ich mich mehr auf meine Kreativität und meine kreative Website konzentrieren . Das sah zunächst so aus, als würde ich mir zum Beispiel ein Wochenende im Monat für meine kreativen Projekte nehmen ein Wochenende im Monat . Aber als ich anfing, mir klar, dass wir dafür nicht ideal waren. Normalerweise bin ich bis Freitag fertig, also habe ich es auf Mittwochabend verschoben, und plötzlich hat es viel mehr Klick gemacht Setzen von Zielen in diesem Kapitel dieser Lektion geht es also darum, sich selbst eine Richtung zu geben und nicht, Beim Setzen von Zielen in diesem Kapitel dieser Lektion geht es also darum, sich selbst eine Richtung zu geben und nicht, noch mehr Und ehrlich gesagt kann es so viel Spaß machen, wenn Sie sich ein wenig träumen lassen und sehen, wie Sie sich Ihr zukünftiges Ich vorstellen , denn diese Ziele sind nicht nur Aufgaben. Sie sind eher Bausteine des Lebens, das Sie gerne gestalten würden. Im nächsten Kapitel, Spoiler-Alarm, werden wir anfangen, Inspiration für deine Vision, deine Zieltasche, zu sammeln , und hier Dinge visuell kreativ und ja, das müssen wir tun. Also lasst uns 7. Sammle Inspiration: Sammle Inspiration. Kreativität zu sehen , was andere sehen und denken, wenn sonst niemand daran gedacht hat. Das ist der Gedanke von Albert Einstein. Hier beginnt der inspirierendste Spaß. Nun, da wir mit deinem Warum und deinen Zielen den Grundstein gelegt haben , ist es an der Zeit, in den Teil des Prozesses einzutauchen , der sich ein bisschen wie das Träumen anfühlt, aber mit einem Ziel, mit einer Absicht, einer starken, starken, starken Gegenwart hier Im Moment werden wir also Inspiration für Ihr Vision Board, für Ihr Goal Board sammeln Inspiration für Ihr Vision Board, für Ihr Goal Board Stellen Sie sich das so vor, als Puzzleteile zusammenstellen, die, wenn sie zusammengefügt werden ein Bild von dem Leben ergeben, auf das Sie hinarbeiten. Warum Inspiration wichtig ist. Okay, lass mich dir etwas sagen. Als ich mein erstes Vision Board gemacht habe, dachte ich, ich wüsste genau, was ich wollte. Aber als ich anfing, Bilder und Ideen zusammenzustellen, wurde mir klar, dass einige meiner Ziele ganz richtig waren. Sie haben mich nicht so begeistert oder interessiert, wie ich es mir vorgestellt hatte Das Sammeln von Inspiration hat mir geholfen, zu verfeinern, was ich eigentlich wollte, wo ich mich selbst gesehen habe, und nicht nur, was ich meiner Meinung nach haben sollte Und Inspiration zu sammeln hilft dir, dich auf einer viel tieferen emotionalen Ebene mit deiner Vision zu verbinden auf einer viel tieferen emotionalen Ebene , denn es geht nicht nur darum, was gut aussieht. Es geht nicht darum, Dinge für deinen Instagram-Feed zu sammeln. Es muss nicht gut zusammen aussehen, wie zum Beispiel ein Instagram-Feed vor Kurzem, nein. Hallo, das ist nicht die Strategie dafür. Es geht zu 100% darum, was sich richtig anfühlt, welche Absätze dir gefallen. Es geht um das Gefühl, das du hast. Wenn du ein Bild oder ein Zitat siehst und denkst : Ja, das ist es. Das findet bei mir irgendwie Anklang. Ich bekomme es sehr oft, wenn ich meinen Becher oder mein Armaturenbrett scrolle. Wenn du dir überlegst, ich möchte, dass mein Leben so aussieht und sich so anfühlt Wo man nach Inspiration suchen kann. Lassen Sie uns also darüber sprechen, wo wir diese Puzzleteile finden können. Ich gehe zu Orten, die mich normalerweise interessieren. Okay, das überrascht dich nicht, oder? Es ist nicht ohne Grund ein Klassiker. Sie können Stichwörter eingeben, die sich auf Ihre Ziele beziehen , wie Creative Workspace, Gesundes Rezept, Self-Carotine, welche auch immer mit Ihrem Ziel zu tun haben. Sie können Sha PT auch fragen, welche Schlüsselwörter Sie in die PNRst-Suche B eingeben sollten , um die benötigten Dinge zu finden, und dann den Pinter-Rest-Algorithmus seine Magie entfalten lassen und die Dinge finden , die Sie benötigen , um die benötigten Dinge zu finden, und dann den Pinter-Rest-Algorithmus seine Magie entfalten lassen und die Dinge finden Tumbler, wie ich schon sagte, ich bin seit so vielen Jahren so ein Tumbler-Girl Aber ich weiß, dass es Zeit braucht, um inspirierende Becherprofile zu finden Also sammle ich seit 12 Jahren meine Lieblingsprofile, glaube ich Mein aktuelles Dashboard passt also so gut meinem Vision Board, weil ich nur die Profile verfolge, die bei mir ankommen, aber ich weiß, dass es Zeit braucht, und Tumbler ist momentan mit so vielen Müllinhalten überflutet Es wird also immer schwieriger diese verborgenen Schätze dort zu finden Aber hier sind ein paar Becher mit dieser großen Vielfalt an Bildern, die eine gute Wahl sein können für viele Sichtvögel, für viele Goldvögel Sie können also dort nachschauen und sehen, ob diese Bilder, einige von ihnen, bei Ihnen Anklang finden. Also hier sind meine Lieblings-Tumbler-Profile, also habe ich das Gefühl, ja, ich teile, was ich so lange Zeit als Pförtner aufbewahrt habe . Ich liebe sie wirklich Ich hoffe, sie werden sich nicht ändern. Sie können auch auf das Laufwerk klicken , um alle Beiträge, alle Bilder, alle Zitate an einem Ort zu sehen , sodass Sie nicht stundenlang hier scrollen müssen , Ihre eigenen Fotos Ja. Dieser ist überraschend, nicht wahr? Aber manchmal liegt die bedeutendste Inspiration bereits in Ihrer Kamerarolle. Ein Bild von dir auf einer Wanderung vor einiger Zeit, aber du erinnerst dich immer noch daran, dass es dich glücklich gemacht hat Es gab dir das Gefühl, lebendig zu sein, mit Freunden zu lachen oder dich einfach selbstbewusst zu fühlen , ein Foto, auf dem du dich selbstbewusst und mächtig gefühlt hast und dich wie unverkäuflich gefühlt hast oder ob du eine männliche Version von Beyonce warst, du hattest diese Macht, du hast dich in deiner eigenen Haut selbstbewusst gefühlt Du hattest das Gefühl, den Moment zu rocken. Ja, dieses Foto kann eine sehr gute Erinnerung daran worauf Sie hinarbeiten und was Sie in Ihrer Realität öfter tun möchten in Ihrer Realität öfter tun möchten Zitate und Affirmationen, denn Bilder und Bilder sind eine Sache, aber Worte haben eine so starke Art verankern Suchen Sie also nach Zitaten , die Ihren Zielen entsprechen, oder erstellen Sie Ihr eigenes Mantra. Für das Jahr Jetzt sind Sie dran, also fangen Sie an zu sammeln und wählen Sie diejenigen , die Ihnen am meisten zusagen Und hier ist deine Aufgabe für dieses Kapitel. Nehmen Sie sich mindestens 15 Minuten Zeit, aber ich ermutige Sie, dieser Aufgabe noch viel mehr Zeit zu geben. Manchmal dauert es sogar ein paar Tage oder einen ganzen Tag um Inspiration zu sammeln und die richtigen zu finden, diejenigen, die bei Ihnen ankommen Also öffne Pinterest, öffne Tumbler, öffne Google, öffne Substack oder deine eigene Fotobibliothek und fange an, nach dem zu suchen, was sich richtig anfühlt und wovon du mehr in deinem Leben haben willst Und suche nach Bildern, Farben und Wörtern, die die Ziele widerspiegeln , die du dir gesetzt und in deinem Ordner gespeichert hast — alles, was ein Gefühl von Begeisterung oder Verbundenheit auslöst von Begeisterung Es geht darum, deinem Bauchgefühl zu folgen. Wenn dich etwas anspricht, speichere es. Du wirst es später organisieren. Ich erinnere mich an eine Zeit, als ich ein Vision Board für dieses Jahr erstellt habe. Ich bin auf ein Bild von einem gemütlichen kleinen Schreibtisch an einem Fenster gestoßen . Es war nicht auffällig, es war nicht extravagant, aber es traf mich auf eine Art und Weise, die ich ehrlich gesagt nicht erwartet hatte, weil mir klar wurde, dass es die Atmosphäre, die ich für meine kreative Arbeit wollte, perfekt eingefangen hat, ruhig, bodenständig Und dieses eine Bild, dieses eine Bild hat letztendlich geprägt, wie ich in diesem Jahr meinen persönlichen Arbeitsbereich und meine Herangehensweise an kreative Projekte umstrukturiert diesem Jahr meinen persönlichen Arbeitsbereich und meine Herangehensweise an kreative Projekte Ich möchte ein ruhiger, gemütlicher Schöpfer sein und ich fühle mich wirklich gut mit dieser Atmosphäre, mit diesem Gefühl, mit diesem Ansatz. In diesem Teil des Prozesses geht es also darum , sich ein bisschen träumen zu lassen Sie sich also noch keine Gedanken darüber wie alles zusammenkommen wird, wie Sie es mischen werden, wie Sie es auf einem Visionboard platzieren werden. Dafür sind die nächsten Kapitel gedacht. Konzentrieren Sie sich vorerst einfach darauf, die Stücke zu sammeln , von denen Sie sich inspiriert oder begeistert fühlen. Ja. Im nächsten Kapitel werden wir uns von all der Inspiration inspirieren lassen und damit beginnen, dein eigenes, ganz besonderes Vision Board Galbard in Canva zu erstellen dein eigenes, ganz besonderes Vision Board Galbard . Lass uns weitermachen 8. Deine Leinwand in Canva erstellen: Canvas und Canva wiederholen. Einfachheit ist die ultimative Raffinesse, Leonardo Da Vinci Dieser erste Schritt zur Erstellung eines Action Boards. Das funktionierende G-Board ist strukturiert. Canva macht das glücklicherweise sehr einfach, da die meisten ihrer Vorlagen bereits mit Fett oder Abschnitten Und wenn nicht, kannst du es anpassen und alles selbst hinzufügen Ich muss zugeben, als ich anfing, Vision Boards zu erstellen, habe ich einfach all meine Lieblingsbilder, all meine gespeicherten Inspirationen auf eine leere Seite geworfen , in ein leeres Projekt in dieser Größe , weil das wichtig ist. Du erstellst ein Visionboard in dieser Größe mit diesen Abmessungen in Canva, dann kannst du es auch in der Größe ändern und es für viele, viele verschiedene Zwecke verwenden Du kannst es zum Beispiel ausdrucken. Sie können es als Hintergrundbild, als Desktop-Hintergrundbild, als Hintergrundbild für Ihr Telefon verwenden, aber wir werden später darüber sprechen. Und ich habe einfach alles auf diese leere Seite dieses leeren Projekts geworfen . Und obwohl es hübsch aussah, wie ein Konflikt, funktionierte es nicht wirklich , weil es sich zerstreut anfühlte , als ob alles um meine Aufmerksamkeit konkurrierte. Und im Laufe der Zeit habe ich gelernt, dass der beste Weg, ein Vision Board tatsächlich viel effektiver funktionieren zu lassen viel effektiver funktionieren , darin besteht, diese Struktur zu schaffen. Und der einfachste Weg, das zu tun, ist, deine Leinwand in Abschnitte zu unterteilen, die den wichtigsten Bereich deines Lebens oder die Ziele, auf die du hinarbeitest, repräsentieren die den wichtigsten Bereich deines Lebens oder die Ziele, auf die du hinarbeitest Wenn es um mich geht, ist es zum Beispiel eines meiner größten Ziele in diesem Jahr, meinen YouTube-Kanal endlich zu starten und auszubauen Deshalb habe ich auf meinem Vision Board einen Abschnitt nur dafür ausgearbeitet. Es trägt die Bezeichnung „Mein eigener Native-Kanal“ und erfüllt sich, wie Sie anhand von Bildern und Zitaten sehen können. Sie erinnern mich daran, was ich möchte. Ich möchte einen Raum schaffen, der sich wie ich anfühlt, dem ich meine Gedanken teilen und mit Gleichgesinnten in Kontakt treten kann , die mich auf sinnvolle Weise brauchen. Erste Schritte mit Canva. Okay, also um zu beginnen. Öffnen Sie Canva und geben Sie Vision Board oder Clash in die Vorlagensuche B ein. Wie Sie sehen können, werden Sie eine Menge Optionen sehen Also mit Noten, anderen mit Freiräumen für deine Kreativität, und wähle die, die dir am besten gefällt, wähle die, die sich für dich als guter Ausgangspunkt anfühlt für dich als guter Ausgangspunkt Und wenn du deine Wahl getroffen hast, sobald du den Ausgangspunkt, die Canva-Vorlage, hast, denke über die wichtigsten Bereiche oder Ziele nach, auf die du dich in diesem Jahr oder den kommenden Monaten konzentrieren Vielleicht sind es Gesundheit, Karriere, Kreativität, Beziehungen oder persönliches Wachstum Was auch immer sie sind, unterteilen Sie Ihre Leinwand in Abschnitte. Ein Abschnitt, ein großer Raum für jeden Bereich. Ich habe wirklich festgestellt, dass die Aufteilung meines Vision-Boards, meines Goldboards in Abschnitte mehr bewirkt , als dass es nur organisiert aussieht, wenn ich es mir ansehe. Es hilft mir, mich zu konzentrieren, und wenn ich mir das Board ansehe, werde ich nicht von einem Wirrwarr von Ideen überwältigt Ich sehe klare Bereiche in meinem Leben, in denen ich wachsen möchte denen ich mich konzentrieren Und wie ich dir schon am Anfang gesagt habe, überspringe ich diesen ganzen Teil der Sektion und warf einfach alles zusammen, weil ich dachte, das würde mir Zeit sparen und es ist auch okay, das auf diese Weise zu machen Und stattdessen habe ich das Ganze zwei Wochen später noch einmal gemacht , weil Durcheinander auf der Goldtafel nicht inspiriert hat Es hat nicht funktioniert. Jetzt stelle ich immer sicher, dass jedes Ziel seinen eigenen Raum hat, und für mich macht das zumindest einen großen Unterschied. Machen Sie es sehr, sehr, sehr persönlich und wählen Sie die richtigen Bilder und Hölzer Okay, sobald Ihre Leinwand in Abschnitte unterteilt ist, ist es an der Zeit, sie zum Leben zu erwecken Das ist der Teil, in dem sich Ihre Vision, Ihre Zieltafel, Ihre Aktionstafel weniger wie ein Projekt, sondern mehr wie ein persönliches Manifest anfühlt ein Projekt, sondern mehr wie ein persönliches Manifest Und jetzt geht es nur noch darum, diese Abschnitte mit Bildern und Worten zu spüren , die Sie ansprechen, nicht nur ästhetisch, sondern auch emotional in jedem Und für mich ist dies das Kapitel, in dem das der Teil des Prozesses ist , in dem alles zusammenpasst. Ich werde ehrlich sein. Manchmal fühlt es sich so schlecht an, wenn ich mein Board zum ersten Mal einrichte . Diese Abschnitte sind da, meine Lebensbereiche sind da, aber sie bedeuten einfach noch nicht so viel. Aber als ich anfange , die Bilder hinzuzufügen, die Zitate hinzufügen, die meine Ziele widerspiegeln, fühlt es sich plötzlich an, als würde ich eine Geschichte zusammenfügen, meine Geschichte Jetzt ist es Zeit für deine Geschichte. Und ich finde es wirklich gut zu erwähnen, dass die Bilder, die du auswählst, nicht wortwörtlich sein müssen, aber sie sollten das Gefühl oder die Energie hervorrufen , die du dir für diesen Teil deines Lebens wünschst Zum Beispiel habe ich im Gesundheitsbereich meines Boards nicht einfach ein Bild von Wegen, meinem perfekten Gewicht oder einem Teller mit Gemüse hinzugefügt meinem perfekten Gewicht oder einem Teller Stattdessen wähle ich auch einen ruhigen Pfad durch einen Wald weil er mich daran erinnert, wie meine Gesundheitsreise anfühlen soll: gesund, ruhig, bewusst und naturverbunden meinem YouTube-Kanal habe ich auch ein Bild von einem wunderschön organisierten Schreibtisch und der Kamera beigefügt, um mich zu motivieren, mein Setup sauber zu halten und meinen Arbeitsbereich für Punkt habe ich auch ein Bild von einem wunderschön organisierten Schreibtisch und der Kamera beigefügt , um mich zu motivieren, mein Setup sauber zu halten zu organisieren Aber ich füge auch ein Bild hinzu dem jemand mit seinem Publikum lacht Bei diesem Bild geht es nicht nur darum, Videos zu machen. Es geht um die Verbindung, die ich zu den Leuten aufbauen möchte, die meine Filme sehen werden. Wörter hinzufügen, die dich verankern. Und wenn Sie keine sehr visuelle Person sind, dann machen Sie sich keine Sorgen. In deinem Board muss es nicht nur um Bilder gehen. Ich persönlich liebe es auch, Zitate, Affirmationen und einzelne Wörter hinzuzufügen, die mich in meiner Vision und meinem Ziel verankern Denn ja, selbst einzelne Worte können die Stimmung, die Sie anstreben, zusammenfassen Wenn es um mich geht, liebe ich es zum Beispiel, Zitate aufzunehmen, die mir Boden geben, wenn ich mich ein bisschen verloren, festgefahren oder unmotiviert fühle habe zum Beispiel in meinem Bereich Kreativität hinzugefügt, Ich habe zum Beispiel in meinem Bereich Kreativität hinzugefügt, dass man nicht perfekt sein muss , um Fortschritte zu machen Es ist meine persönliche Erinnerung, mich daran zu erinnern, dass beim Schaffen um den Prozess geht und nicht um Perfektion, um diesen Perfektionismus zu überwinden. Das ist ein so schwieriger Weg, Das ist ein so schwieriger Weg weil es nur eine Form von Prokrastination ist Und für den Bereich Gesundheit füge ich zum Beispiel das Wort Energie hinzu. Es ist einfach, aber es fasst genau zusammen, worauf ich hinarbeite und was ich in mein Leben zurückbringen möchte , wenn es um Bewegung geht, wenn es um mein Training geht, wenn es nur um Energie zum Leben geht, Energie, für die Dinge , die mich gesünder machen Wie Sie sehen können, wird jeder Abschnitt zu eigenen kleinen Welt, die sich auf einen Teil Ihrer Vision konzentriert. Es ist ein bisschen so, als hätte man Mini-Vision-Bälle im Baumstamm . Was Sie sehen, hängt davon ab, wonach Sie suchen. Jetzt sind Sie dran. Erwecke dein Board zum Leben. Und ich möchte, dass du Folgendes tust. Öffne Canva und wähle eine Vision Ball-Vorlage aus, die dein Ausgangspunkt sein soll Falls es in der Vorlage deiner Wahl noch nicht fertig ist, teile die Leinwand in Abschnitte auf, die deine wichtigsten Lebensbereiche und Ziele widerspiegeln Und beschriften Sie jeden Abschnitt deutlich. Es kann sich zum Beispiel um Gesundheit, Karriere, Kreativität oder in meinem Fall etwas Spezifischeres wie meinen YouTube-Kanal handeln. Gehe zu jedem Abschnitt deines Vision Boards und füge Bilder hinzu, die deine Ziele repräsentieren Denken Sie nicht nur darüber nach, was Sie einbeziehen sollten. Denken Sie darüber nach, was sich für Sie am inspirierendsten anfühlt. Fügen Sie dann jedem Abschnitt ein paar bestätigte Zitate oder einzelne Wörter hinzu Wählen Sie Wörter, die bei Ihnen Anklang finden. Worte, die dich zu deinem Y zurückbringen , auch wenn es schwierig Dann ist das auch ein sehr wichtiger Rückschritt. Und sieh dir dein Boot als Ganzes an. Fühlt es sich an, als würde es deine Vision einfangen? Und wenn nicht, passen Sie es natürlich an , bis es soweit ist. Und unabhängig davon, für welche Vorlage Sie sich entscheiden, haben Sie keine Angst, mit diesem Layout herumzuspielen denn es ist in Ordnung, wenn es sich zunächst etwas chaotisch anfühlt Sie müssen dem Prozess vertrauen, aber Sie können auch alles anpassen Fühlen Sie sich also nicht verpflichtet, die von Ihnen gewählte Vorlage zu verwenden. Denken Sie daran, dass die von Ihnen gewählte Canva-Vorlage nur ein Ausgangspunkt ist und Sie tatsächlich alles anpassen und bearbeiten können tatsächlich alles anpassen und bearbeiten Und genau dazu ermutige ich Sie auch dieses Vision Board, dieses goldene Board so weit wie möglich zu Ihrem eigenen zu machen dieses goldene Board so weit wie möglich zu Ihrem eigenen zu Wie Sie sehen können, geht es in diesem Schritt darum, Ihren Träumen diese Struktur zu geben und Ihre Vision zu unterteilen Ihre Zieltafel in diese Abschnitte stellt sicher, dass jeder Teil Ihres Lebens die Aufmerksamkeit erhält, die er verdient. Und ich denke, dass sich dadurch auch alle Ziele greifbarer und realer anfühlen , weil jedes Ziel ein separater Teil Ihres Lebens ist. 9. Letzter Schliff und Design-Tipps: Feinschliffe und Designtipps. Perfektion ist nicht erreicht wenn es nichts mehr hinzuzufügen gibt, sondern wenn man nichts mehr wegnehmen kann, wenn man dasselbe Super auseinandernimmt Wie Sie sehen können, nimmt Ihr Vision Board inzwischen Gestalt an Die Abschnitte sind gefüllt, die Bilder und Worte sind vorhanden und Sie können immer sehen, wie Ihre Ziele zum Leben erweckt Aber bevor wir es als erledigt bezeichnen, wollen wir ein wenig Zeit mit dem Feinschliff verbringen . Weniger ist mehr. Einer der häufigsten Fehler, den ich auch bei meinen Vision-Bots gemacht , war der Versuch, alles darauf unterzubringen. Ich dachte, je mehr Bilder und mehr Wörter ich hinzufügte, desto motivierender wäre es In manchen Fällen stimmt das, weil ich denke, dass deine Wahl all die Energie, all die Stimmung repräsentieren sollte , die du in dein Leben bringen möchtest Aber wenn es in jedem Abschnitt zu viel gibt, kann es sich auch ein bisschen unübersichtlich und ein bisschen überwältigend anfühlen , und das wollen wir vermeiden Und wenn Sie zu viele Abschnitte haben, weiß Ihr Gehirn möglicherweise nicht, worauf es sich konzentrieren soll Hier ist also das Klischee, aber ich denke auch, dass weniger mehr ist, und das gilt auch für Sehköpfe, weil es besser ist, ein paar sehr, sehr aussagekräftige Bilder zu haben, die wirklich bei einem ankommen als eine kardiale Zusammenfassung von allem, was einem von allem, was Konzentrieren Sie sich also darauf, diejenigen beizubehalten , die bei Ihnen wirklich Anklang finden Wenn du dich bei einigen Optionen ein bisschen lauwarm fühlst , brauchst du sie vielleicht nicht, weil das lauwarme Gefühl, ja, das ist es das lauwarme Gefühl, ja, das Wir brauchen es hier nicht. Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, um sich Ihren Bolzen anzusehen. Gibt es Bereiche , die sich zu voll anfühlen? Gibt es Bilder oder Zitate, die nicht ganz passen? Und haben Sie wirklich keine Angst davor, alles zu entfernen, was das nicht ausgelöst hat. Ja, das fühlt sich richtig an. Ja, das bin ich. Das ist meine Zukunft, dieses Gefühl. Balance und Fluss. Eine andere Sache, auf die Sie achten sollten, ist das Gleichgewicht. sich nun Ihr Vision Board als Gesamtbild an , analysieren Sie es und denken Sie darüber nach, ob es sich als Zwang anfühlt Sind die Abschnitte gleichmäßig verteilt oder dominiert ein Bereich Und natürlich, wenn du es mit Absicht gemacht hast, wenn du es so haben wolltest, ist das perfekt. Lass es. Okay. Dann schätze ich wirklich, wie durchdacht Sie bei der Gestaltung dieses Raums waren Aber wenn es zufällig passiert ist, dann nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken , ob dieser eine Bereich wirklich wichtiger ist als andere Und ich stelle auch gerne sicher, und vielleicht liegt es nur an mir, aber ich stelle wirklich gerne sicher, dass die Farben auf der ganzen Linie gut fließen. Wenn ein Bereich ausschließlich aus warmen Tönen besteht und ein anderer beispielsweise aus Schwarzweiß, kann es sich unzusammenhängend anfühlen Ich sage natürlich nicht, dass alles perfekt zusammenpassen muss, denn das ist unmöglich Und nein, nein, das ist nicht der ganze Punkt. Aber ich denke, du solltest dieses Gefühl der Harmonie spüren, und du solltest das Gefühl haben, dass das gesamte Board beabsichtigt ist, und du wirst dich auch darauf als Ganzes konzentrieren können Füge persönliche Daten hinzu. Okay. Bevor wir also zum Beispiel Ihr Vision Board ausdrucken, ist das Ihre Chance, das Vision Board noch mehr zu Ihrem eigenen zu machen . Vielleicht möchtest du ein weiteres persönliches Foto hinzufügen , das dein Ziel darstellt, zum Beispiel aus deiner Vergangenheit oder ein kleines Doodle, aus deiner Vergangenheit oder das nur von dir gemacht wurde, zum Beispiel auf dem iPod oder ein Symbol, das Emoji, das du am meisten liebst, das alles zusammenhält und dafür sorgt , dass sich das Vision Board so viel mehr wie du anfühlt Zum Beispiel füge ich auf meinen Boards manchmal kleine Stände oder Häuser hinzu, damit ich auffallen möchte , weil sie meine Aufmerksamkeit noch mehr auf Also ja, dieser Schritt ist nicht notwendig. Es geht weniger um Funktion als vielmehr um Gefühl, denn ich habe das Gefühl, je mehr sich dein Vision Board wie deine Erweiterung anfühlt, desto mehr wirst du dich damit verbunden fühlen. Und desto wahrscheinlicher ist es, dass du es als deinen täglichen Motivator verwendest Okay, du bist also dran. Wie ich bereits sagte, ist das nicht notwendig, aber wenn du das Gefühl hast, dass du es bist, du bist auch diese Art von Person, hier ist deine Aufgabe für dieses Kapitel. Treten Sie zurück und machen Sie ein großes Bild, schauen Sie sich Ihr Vision Board an und entfernen Sie alles , was sich fehl am Platz oder überwältigend anfühlt . Überprüfe das Gleichgewicht. Fließen die Abschnitte gut. Gibt es Bereiche, die optimiert werden müssen, und fügen Sie ein kleines persönliches Detail hinzu, damit es sich zu 100% bei Ihnen anfühlt Es könnte ein Foto, ein kleines Doodle oder sogar dein Lieblings-MOG Okay, jetzt, wo Sie Ihr Vision Board verfeinert haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um es zu bewundern denn Sie kennen es tief Das ist nicht nur eine Sammlung von Bildern und Worten. Es ist eine Darstellung des Lebens, das du Schritt für Schritt aufbaust. Und im nächsten Kapitel werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihr Vision Board, Ihr Gold Board, zu einem Teil Ihres täglichen Lebens machen Ihr Vision Board, Ihr Gold Board, können, damit es im Vordergrund steht und wirklich funktionieren kann. 10. Mach es sichtbar: Mach es sichtbar. Hier ist die sehr, sehr wichtige Sache. Ein Vision Board kann Sie nur inspirieren wenn Sie es tatsächlich sehen und sich Zeit nehmen, es sich anzusehen, denn wenn es in einem Ordner versteckt oder unter Ihren anderen Dateien vergraben wird, ist es nur ein weiteres Projekt Sie sehr leicht vergessen werden, und Sie werden sich in Monaten oder sogar schneller nicht mehr daran erinnern Monaten oder sogar Damit Ihre Vision wirklich wirksam wird, muss sie also im Mittelpunkt Ihres täglichen Lebens stehen In diesem Kapitel dieser Lektion geht es mir darum, sicherzustellen, dass Ihr Vision Board sichtbar, inspirierend und lebendig bleibt. Wo Sie Ihr Vision Board aufstellen können. Okay, denken Sie also an die Orte, an denen Sie die meiste Zeit verbringen. Ist es dein Schreibtisch? Dein Schlafzimmer oder vielleicht dein Handy. Was auch immer es ist, da gehört dein Vision Board hin. Hier sind ein paar Ideen von mir. Sie können es als Ihr digitales Hintergrundbild verwenden. Wenn du in Canva ein digitales Vision Board erstellt hast, exportiere es als qualitativ hochwertiges Bild und lege es als Hintergrundbild für dein Handy und deinen Computer Auf diese Weise siehst du es jedes Mal, wenn du dein Gerät entsperrst, und es hat eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es effektiv ist Gedruckt und angezeigt. Wenn Sie eher eine greifbare Person sind, drucken Sie Ihr Vision Board aus und hängen Sie es irgendwo auf. Sie werden es täglich über Ihrem Schreibtisch, auf Ihrem Kühlschrank oder sogar Ihrem Badezimmerspiegel sehen. Mi-Versionen. Erstellen Sie kleinere Fokusversionen Ihres Vision Boards für bestimmte Bereiche Ihres Lebens. Zum Beispiel ein Mini-Board für deinen Arbeitsplatz, damit du deine Karriereziele immer im Blick hast. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer Routine. also sehr wichtig, Ihr Vision Board sehr oft zu sehen ist also sehr wichtig, Ihr Vision Board sehr oft zu sehen, aber es ist noch wichtiger, sich damit auseinanderzusetzen . Sie müssen es sich zur Gewohnheit machen regelmäßig bei Ihrem Board nachzuschauen. Und hier sind meine Ideen, wie Sie sich täglich mit Ihrem Taubenbrett beschäftigen können , ohne, Sie wissen schon, ohne zu viel Zeit dafür zu opfern Nutze es als deine stöhnende Motivation. Beginnen Sie Ihren Tag also damit, eine Minute damit zu verbringen, auf Ihr Board zu schauen und über ein Ziel nachzudenken, auf das Sie sich an diesem Tag konzentrieren möchten Verwenden Sie es für Ihre wöchentlichen Check-ins. Nehmen Sie sich jede Woche einen Moment Zeit, um zu sehen, wie Ihre Handlungen mit Ihrer Vision übereinstimmen. Machen Sie Schritte in Richtung Ihrer Ziele? Wenn nicht, was können Sie anpassen? Nutze dieses Brett auch, um deine Fortschritte zu feiern. Verwenden Sie Ihr Visionboard natürlich als Erinnerung daran, wie weit Sie bereits gekommen sind. Wenn Sie auf I Maya Stone klicken, schauen Sie sich diesen Abschnitt an, den Abschnitt, den er repräsentiert, und geben Sie sich selbst Anerkennung für die Fortschritte, die Sie gemacht haben. Okay, jetzt sind Sie dran. Mach es sichtbar. Machen Sie es in Ihrer Wohnung sichtbar. Machen Sie es überall sichtbar. Okay, also hier ist, was du für mich tun musst. Entscheiden Sie, wo Sie Ihr Vision Board digital oder physisch anzeigen möchten Ihr Vision Board digital , oder das wäre das Beste aus beidem. Wenn es digital ist, kannst du es von Canva aus erkunden und es als Hintergrundbild auf deinem Handy und auf deinem Desktop einrichten kannst du es von Canva aus erkunden und es als Hintergrundbild auf deinem Handy und auf deinem Desktop Und wenn es physisch ist, drucke es aus und suche dir eine gut sichtbare Stelle dafür Richten Sie eine Erinnerung ein, täglich mit Ihrem Vision Board zu interagieren, auch wenn es nur für eine Minute ist. Wenn es um mich geht, ist einer meiner Lieblingsmomente jeden Tag wenn ich einem ruhigen Moment mein Vision Board sehe. Es ist, als würde ich mir diese zusätzliche Minute nehmen, diese kleine Erinnerung daran , warum ich tue , was ich tue und wofür ich arbeite. Vor Kurzem gab es zum Beispiel einen Tag, an dem ich mich mit der Arbeit völlig überfordert fühlte Und dann schaue ich mir das Vision Board an, weißt du, mit diesem mürrischen Gesicht Und dann sah ich das Zitat auf meiner Tafel. Denken Sie daran, warum Sie angefangen haben. Und ich glaube, es war genau das, was ich an diesem Tag sehen musste, was ich hören musste. Und es half mir plötzlich, mich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, und erinnerte mich daran, dass ich auf etwas Größeres hinarbeite Und weißt du, ich habe natürlich meine Höhen und Tiefen, aber die Tiefen, die Tiefen können mich dazu bringen aufzuhören, weil ich auf etwas hinarbeite, das mir wirklich, wirklich sehr am Herzen liegt. Also, jetzt bist du dran. 11. Abschließende Bemerkungen und meine Frage an dich: Letzte Worte und meine Frage an Sie. Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt Lao Chu Nun, nun, nun, hier sind wir am Ende des Kurses oder zumindest am Ende des offiziellen Pots, denn seien wir ehrlich, die eigentliche Arbeit beginnt jetzt Ich weiß, dass letzte Worte immer etwas dramatisch klingen, aber ich möchte, dass es diesen Moment braucht , um etwas anzuerkennen. Dieser Prozess ist nicht nur ein einziges und abgeschlossenes Projekt. Es ist chaotisch, es ist itertus und erfordert, dass du immer wieder für dich selbst auftauchst Wenn Sie jemals das Gefühl haben, festgefahren zu sein oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vision nicht so klar ist, wie Sie es für richtig halten, schauen Sie sich die vorherigen Kapitel noch einmal Es dauert nicht lange, und manchmal macht es auf ganz neue Weise Sinn, wenn Sie eine Idee ein zweites oder drittes Mal hören eine Idee ein zweites oder drittes Mal eine Idee ein Machen Sie den ersten Schritt. Jetzt ist hier mein größter Rat. Fangen Sie jetzt an. Lass die Energie jetzt einfach nicht los. Sie haben das Gefühl, dass der Kurs im Sande ist. Selbst der winzige Schritt, Canva zu öffnen, eine Priorität oder ein Ziel zu notieren oder dein Visionboard an eine sichtbarere, prominentere Stelle zu bringen, kann einen großen Unterschied machen Prokrastination ist so hinterhältig, also lass es also Meine Frage an dich. Okay, jetzt bist du dran. Was denkst du? Was hat bei dir am meisten Anklang gefunden? Gab es etwas, eine Idee, die sich anfühlte, als wäre sie nur für dich geschrieben worden Ich hoffe es. Und sag mir auch, was als Nächstes kommt? Gibt es etwas , in das ich in Zukunft oder bei der Aktualisierung des Kurses eingehender eintauchen soll in Zukunft oder bei der Aktualisierung des Kurses eingehender eintauchen ? Vielleicht möchten Sie an einem Kurs teilnehmen, in dem darum geht, Systeme für Ihre Ziele zu entwickeln, um Ihre Produktivität deutlich zu steigern oder Ihren persönlichen kreativen Prozess zu verfeinern Lassen Sie es mich wissen, denn wie Sie wissen, hilft mir Ihr Feedback nicht nur, mich zu verbessern, sondern gibt mir auch Anregungen, was ich als Nächstes erstellen kann Wenn dir der Kurs gefällt und ob du den Kurs liebst oder er dir sogar ein bisschen gefallen hat, hier ist meine sehr bescheidene Bitte Bitte hinterlassen Sie eine Bewertung. Es kann nur ein Satz darüber sein , was bei Ihnen Anklang gefunden hat, was Ihnen am Fluch am besten gefallen hat, was Ihnen an dem Fluch gefallen hat, denn Bewertungen helfen mir, mehr Menschen zu erreichen, die meine Hilfe benötigen könnten Sie haben mir geholfen, mich als Inhaltsersteller weiterzuentwickeln, und ehrlich gesagt motivieren sie mich sehr, weiterhin für Sie zu kreieren Ich werde unendlich dankbar sein für Ihre Gedanken. Und wie immer, wir sehen uns im nächsten.