Visualizando a jornada: colagem consciente

1. Olá!: às vezes alcançar nossos objetivos e sonhos parece um passo à frente e quatro passos atrás. A visão do objetivo ou sonho vem facilmente à nossa mente morrer. Mas imaginar a jornada pode ser um pouco mais desafiador. Ao reservar um tempo para refletir sobre as viagens, ganharemos mais clareza sobre o estilo de vida que precisará cultivar para apoiar a realização dos nossos sonhos. Oi, sou Deanna Barton. Sou um terapeuta artístico certificado pelo conselho e fundador da Arts Brute. Prepare-se. Estou prestes a levá-lo em uma jornada criativa para ajudar a descobrir as mudanças que você precisa fazer em sua vida para ajudar a manter o foco, motivado e inspirado. Como você persegue um sonho. dois anos, corri um grande risco e desisti. Meu trabalho em tempo integral é nosso professor para seguir meu sonho de começar meu próprio negócio de arte e bem-estar no início. Nesse processo, eu rapidamente descobri que meu estilo de vida atual não estava apoiando, então eu decidi ir para minha mesa de arte e começar a trabalhar em uma colagem ajudar a mim mesmo, jogo ou clareza sobre algumas das mudanças que eu ia precisar fazer relacionadas à dieta, sono, relacionamentos realmente dimensionados e autocuidado. Para que eu pudesse garantir que eu fosse bem sucedido neste enorme sonho de nesta classe. Vou demonstrar algumas técnicas de colagem simples que ajudarão a prepará-lo para criar uma bela placa de visão geométrica que é perfeito para pendurar em qualquer parede em sua casa. Também fornecerei uma série de perguntas de reflexão que o ajudarão a guiar pelo processo de descobrir a mudança que você precisa fazer em sua vida para melhor apoiar seu objetivo , conquista e tornar a divisão tão clara que não há a habilidade artística precisava ser bem sucedida na aula, então vamos nos preparar para imaginar a jornada e mergulhar em alguma parte. 2. Materiais: Para esta aula, você precisará de alguma fita washi ou algum tipo de fita que não esteja claro que você possa ver visivelmente uma vez que esteja no papel. Um caderno e algo para escrever passarão por uma série de perguntas de reflexão . Pode ser útil ser capaz de anotar suas respostas e respostas. Uma faca Exato ou um par de tesouras. Uma prancha de pesquisa. Vou usar um oito por oito durante esta aula, mas você pode usar qualquer tamanho que quiser. Se você não tem uma placa do campus, você também pode simplesmente usar um pedaço de cartão, estoque ou papelão, algum tipo de papel grosso que pode conter azul. Você também precisa de um pedaço de papel de sucata. Uma folha regular de 9,5 por 11 de papel de cópia servirá. Você também vai precisar de algum tipo de cimento adesivo de borracha, azul branco regular ou uma vara de cola vai funcionar muito bem. E, finalmente, algumas revistas que você pode rasgar ou cortar imagens 3. Se o de perguntas de reflexão 1 a 4: neste vídeo, vamos passar por algumas perguntas de reflexão para ajudá-lo a aprimorar o tipo de estilo de vida que pode apoiá-lo enquanto você percorre touros de tortura. Então, no vídeo anterior, nós faríamos todos os materiais que você está indo para mim. Agora é a hora de pegar aquele caderno e lápis ou qualquer utensílio que você queira usar para escrever. Encontre um lugar confortável para relaxar por alguns minutos enquanto passamos por algumas perguntas. Basta encontrar algumas informações para fazer você pensar além do que é o jogo final. Mas mais sobre o que vai ser preciso para alcançar esse objetivo. Alcançou aquele sonho em que você está, então você pode achar útil anotar algumas notas em resposta a essas perguntas. Ele vai realmente ajudá-lo como você começa a coletar imagens e imagens para criar sua colagem geométrica. Então vamos começar. A primeira coisa que eu gostaria de pensar é o que está levando você a alcançar esse objetivo. Qual é a sua motivação? O que são essas coisas que realmente vão mantê-lo vivo quando esses dias ficam realmente difíceis? Número dois. Que relacionamento você precisa para ajudá-lo de forma positiva. À medida que você trabalha para esse objetivo em particular, você pode querer pensar sobre suas amizades, seus membros da família, até mesmo suas parcerias românticas e relacionamentos, e então turnê caga relacionamentos com colegas de trabalho ou colegas, até animais de estimação. Diferentes relacionamentos ajudam a nos apoiar, especialmente naqueles momentos em que as coisas ficam realmente difíceis. Essas são as pessoas com as quais sabemos que podemos contar para nos apoiar, ouvir-nos, talvez até mesmo nos ouvirmos enquanto voltamos e voltamos a tomar decisões difíceis . Eu também penso sobre esses tipos de críticos, as pessoas em sua vida que lhe dão o amor duro que lhe dá críticas construtivas e nós vamos mantê-lo real permite que você saiba quando Ei, talvez no que você está trabalhando. Você muda, muda, muda, muda volta para a prancheta ou vai ser honesto com você sobre o que você pode fazer melhor ou eu não estou realmente sentindo isso. Portanto, essas pessoas também são realmente importantes a considerar ao avaliar que tipo de relacionamento essas relações você realmente precisa nutrir e manter por perto enquanto você continua jornada em direção ao seu sonho. Número três Este foi realmente um grande e foi um que eu poderia ter lutado com em minha própria avaliação sobre o que eu preciso, Teoh mudança e o que eu preciso para implementar ajudar a apoiar minha visão. E isso é pensar sobre quais mudanças de estilo de vida você pode precisar fazer a fim de realmente apoiar a realização do que quer que seja que você está se preparando para realizar. Por isso, pode ser útil para começar, considerando o seu estilo de vida atual e realmente avaliado. Pense nas coisas que você pode estar fazendo ou participando atualmente que podem afetar negativamente a realização desse objetivo ou prolongar o período que pode levar para realizar esse sonho, então meio que funcionou para trás. Nova mudança feliz Aqueles O que seria a maneira oposta ou diferente de abordar essas coisas melhor apoiá-lo de uma forma positiva para manter para ajudar a mantê-lo motivado, dedicado, responsável e também disciplina. Não seja muito duro consigo mesmo. Apenas vá com ele. Responda honestamente, e tenha em mente que, no final do dia, estas são todas as suas próprias escolhas pessoais. Você decide o que quer fazer e o que não quer dificar número quatro. Pense em quais barreiras você vê ao trabalhar para uma conferência da escola, quais coisas você acha que podem ficar no seu caminho e tornar a realização de seu sonho desafiadora? Esta é uma oportunidade para refletir sobre quaisquer anos que possam existir. As incógnitas. O quê? São todos os piores cenários. Se pudermos considerar as áreas piores agora começar a analisar. Eles são realistas? Expectativas são coisas realistas a temer. Poderíamos começar a implementar medidas preventivas para nos ajudar a melhor preparados para superá-las quando realmente chegarem, se realmente chegarem. 4. Se o de perguntas de reflexão de o 8: Certo, número cinco. Então, em uma pergunta anterior, conversamos um pouco sobre quais barreiras continuamos sendo confrontadas. Então, para o número cinco, vamos considerar o que precisamos para nos ajudar a superar essas barreiras. Eu superei esses obstáculos. O que você precisaria? O que poderia ser útil para ajudá-lo a superar os obstáculos? Se você pudesse pedir ajuda, pedir apoio, pedir orientação. Que perguntas você tem? Que recurso é que tipo de coisas você precisa ao seu redor em seu ambiente? Certo, número seis. Agora, um momento para refletir sobre que tipo de atividades de autocuidado você pode implementar quando os tempos difíceis ficam realmente difíceis? Talvez já tenha algumas atividades ou práticas que realmente o apoiam nesses momentos, e você não pode. Então, se você pensar nele com preto, talvez anote alguns daqueles que são como o seu ir para se pode ser meditação ou yoga ou algum tipo de fitness ou passar um tempo de qualidade com a família ou amigos, ou enrolar-se no seu sofá com o seu cão. Assistindo a Netflix só para descontrair. Talvez seja pintura mostrando ou algum outro tipo de tomada criativa artística pensar em sua personalidade nos tipos de atividades que ajudam você a se sentir carregado e fresco. Que atividades de autocuidado vão te ajudar a manter seu momentum? Certo, número sete, qual é o prêmio no fundo da caixa? Tenho certeza que você pode refletir sobre uma época em que você era criança e você ganhou uma caixa de cereal e na frente daquela caixa com um prêmio incrível. Mas a única maneira de chegar ao prêmio era despejar todo o cereal da caixa e trapacear um pouco ou comer todo o cereal. Então, qual parte do fundo da caixa para você quando chegar ao seu objetivo, qual é o resultado? Que tipo de realização existe? Qual é a coisa que vai fazer você se sentir orgulhoso e, como se você dominasse algo ou realizasse algo realmente grande? Qual é o prêmio? E finalmente, reflexão? A pergunta número oito reflete em uma época em que você alcançou um grande objetivo. Sinta-o lembrando. Imaginem que ele incorpora. Muitas vezes não paramos realmente refletir sobre as coisas que fazemos muito bem. As realizações e tipo de cesta que permitem a si mesmo a cesta por um momento. Faça você se sentir bem com isso. Alguns bons sobre isso. Chegaste até aqui na tua vida, e tenho a certeza que já há muita coisa de que te podes orgulhar. Que você conseguiu isso. Talvez pensaste que nunca conseguirias realizar. Mas de alguma forma, de alguma forma você fez. E agora você está indo para o próximo, então termine de cair. Seja qual for. Nenhum dois deve ter levado muito tempo como você precisa nesta parte, e eu vou vê-lo de volta aqui para o próximo vídeo. 5. Criando seu modelo de colagem: Certo, antes de começarmos a criar nossos projetos de classe, lembre-se que isso não é sobre perfeição. Não é sobre o quão bonito isso acaba, quão perfeita é a simetria. Não se trata de nada disso. Honestamente, é mais sobre você ter uma oportunidade de refletir sobre seu objetivo. Pense na jornada para que você possa estar mais preparado para o que vier em seu caminho. À medida que você passa por esses passos variados, é também com oportunidade. Basta ter um pouco de diversão e leva explora todo este ser de uma perspectiva diferente para a arte. Então seja fácil com você mesmo. Não se preocupe com a perfeição. Não há certo ou errado. Tenho certeza que vai me ouvir dizer isso várias vezes enquanto passamos pelos degraus. E lembre-se, você sempre pode acompanhar o vinho, assistir uma vez através do que te ajudou. E se tiver dúvidas, sinta-se à vontade para entrar em contato. Pergunte, pergunte aos seus colegas de classe de volta com este quadro de discussão também é para. Então, o que? Entrar nele. Tudo bem, primeiro passo, vamos em frente e criar o modelo que vai nos ajudar a criar este belo design geométrico para a nossa colagem no produto final, você vai estar usando o seu papel branco simples, sua fita de lavagem ou qualquer coisa que você tem disponível e um lápis. Se você estiver usando uma tela que não seja do mesmo tamanho do seu white paper, precisará rastrear a tela para que o papel tenha o mesmo tamanho. Então tudo que você precisa fazer é Blais, o campus, no jornal branco. Use seu lápis ou qualquer coisa escrita intensamente que você tem disponível e vá em frente e traçar as bordas como assim, uma vez que você tem a forma geral da tesoura usuário lona e você pode cortar isso para baixo. Isso vai ser como um modelo, então tudo bem se não for perfeito. Se você estiver usando uma tela que é maior do que o oito por oito ou maior do que sua folha branca de papel sucata, talvez seja necessário levar algumas folhas juntas ou algum jornal para obter o tamanho que você precisa. Assim que tiver aparado o papel, estará pronto para aplicar a fita. Sugiro começar aplicando a fita nos quatro lados do papel. Depois de gravar os quatro lados, vá em frente e crie algumas linhas de cruzamento para criar um padrão geométrico interessante. Depois de criar seu design, você pode querer cortar as bordas. Agora você está pronto para remover todo o espaço em branco deixado para trás para que possamos basicamente ver através deste como ele com a janela. Para fazer isso, você poderia usar este par de tesouras. Basta esfaqueá-lo no meio e, em seguida, trazer as lâminas para a borda da fita e continuar a cortar para remover todo o branco. Se você escolher temporada exata ou agradável e você tem uma régua disponível, você pode achar útil para alinhar a régua com a borda da fita para dar a si mesmo uma linha limpa agradável. 6. Criando sua colagem: Vamos falar sobre algumas técnicas simples de colagem. Você pode pensar em colagem, quase como criar um quebra-cabeça, onde você tira imagens e você as sobrepõe e as une de maneiras diferentes. Você pode criar suas próprias imagens adicionando coisas ou alterar imagens que já existem . Então vamos começar com a alteração de uma imagem que já existe. Tirando esta foto de um homem, talvez uma sua cabeça para se tornar uma maçã. Nós também podemos ser cortados em torno do perímetro do cara e empoleirá-lo neste cavalo. Ok, então aqui está o cavalo. Aqui está o homem sentado no cavalo e muda de cabeça. Quando você começa a coletar imagens, você também pode querer pensar sobre cores. Então, por exemplo, aqui estamos usando principalmente imagens em preto e branco com um pop de cor. Você pode querer ficar com o uso de todas as cores quentes, como laranjas, vermelhos, amarelos ou talvez cores mais legais. Seus verdes, seus azuis, suas violetas e roxas. Pense em desenvolver uma paleta de cores que atraia você e talvez também esteja relacionada a algumas de suas respostas às perguntas de reflexão. Outro método de colagens para simplesmente construir sua própria imagem. Usando muitas partes aleatórias. Uma vez que você tenha organizado uma imagem do jeito que você gosta, vá em frente e certifique-se de colar tudo junto. Em seguida, pegue o modelo que fizemos anteriormente na classe e brinque com a maneira que você gosta que ele vá. Tenha em mente que as linhas onde o Tay Bar serão partes da imagem que desapareceu. Portanto, certifique-se se há imagens ou itens chave, e você quer que essas coisas estejam na sua peça final para não as cobrir com a fita . Depois de decidir como quer que seja, vá em frente e deite-o. Você também pode tirar um pouco da fita de lavagem para proteger a imagem no lugar. Então, como você está cortando tudo tipo de permanece onde você precisa que ele seja, em seguida, usando sua tesoura começou a cortar com muito cuidado as bordas. Você também pode passar pela fita neste ponto, já que estamos meio que feito com o modelo. A ideia é salvar as partes das imagens que estão entre esses espaços. Essas formas que foram criadas 7. Como juntar tudo: Ok, Uma vez que você tem todas as suas imagens cortadas e se o seu modelo ainda está intacto, você pode tipo de usá-lo. Teoh globo ocular, e certifique-se de que tudo está no espaço certo quando você está indo para a tela ou seu cartão. Stocker de papelão, você pode querer experimentar Teoh. Concentre-se em centralizá-lo. Impulsione. Vai funcionar, mas não vai ser a sua opção mais permanente. Eu sugiro usar cola branca. Você também pode achar útil usar um pincel de esponja ou um pincel para aplicar o azul branco na parte de trás de suas imagens, apenas para ter certeza de que todas as bordas ficam agradáveis e planas e você não tem muito excesso que esguicha antes de começar florescendo, você pode achar que é muito útil para ir. Tinha um arranjado todas as peças da sua colagem sobre tela antes de colar. Então você pode simplesmente pegar um pedaço. Aplique um pouco de azul. Se você está escolhendo usar uma esponja, escovas pincel, Suaviza para fora. Certifique-se de ficar azul em todas as bordas e, em seguida, colocá-lo para baixo. Certifique-se de pressionar suavemente, livrar-se de quaisquer bolhas de ar e certifique-se de que está seguro antes de passar para a próxima peça. Certo, uma vez que tudo estiver colado, você tem a opção de fazer um selo final. Isso irá garantir que todas as bordas são coladas de forma segura para baixo para o campus e também dar-lhe um bom. Você pode usar mod podge para esta etapa final. Ou você pode usar sua cola branca. Se você estiver usando uma cola, vá em frente e apenas aplique um pouco sobre o topo. Certifique-se de que você está usando um azul branco que realmente flui e, em seguida, usando seu pincel esponja ou um pincel em uma direção, vá em frente e aplique-o. Uma camada final, uma bela camada de azul e agora você acabou com uma bela colisão geométrica. Isso é um lembrete de sua jornada em direção ao seu objetivo. No final, todas as peças se unirão para fazer uma bela imagem. Certifique-se de tirar uma foto da sua bela criação e publicá-la na Galeria de Projetos 8. O Wrap: Oi, cachorrinho. Como passo final, você pode querer colocar seu quadro de visão em um lugar especial onde você o verá todos os dias como um lembrete do que você está trabalhando. Este pode ser um pequeno espaço de altar ou apenas um espaço que você vê frequentemente em sua casa colocando sua prancha. Eles estão tomando um momento para refletir sobre ele quando você passa e lembrar-se de pequenos passos. Uma coisa de cada vez constrói o quadro geral. Obrigado por se juntar a mim e fazer parte desta aula. Espero que tenha encontrado valor nisso. Compartilhe seus comentários e experiência. E também não se esqueça de compartilhar seu projeto. E a galeria do Project. Adoraria ver colagens diferentes que vocês criaram. É disso que se trata a aula. Essa expressão criativa em uma oportunidade de se aproveitar e aproveitar as coisas nas quais você está se concentrando. Estou pensando de uma maneira diferente. Então, estou ansioso para ver todas as suas criações e estou ansioso para tê-lo em futuras aulas. Cuide-se