Uma mente produtiva: como criar sua rotina de produtividade perfeita

1. Boas-vindas: Bem-vindo ao curso. Meu nome é Colin Stucker, o fundador do Wild Frisco no excesso de lembrete. Com. Vou passar por algumas das coisas que aprendi,me administrar, me administrar, tentando descobrir um sistema que funciona para mim e tentar ser o mais produtivo possível enquanto faz malabarismo com a vida, funcionários da família, projetos, conteúdo de marketing de negócios e as 1.000.000 coisas têm a fazer é um empreendedor. Eu tenho feito essa coisa de empreendedor que está trabalhando para mim por cerca de 13 anos agora, e não foi fácil. Não sou perfeita de forma alguma, mas cheguei a um lugar onde posso fazer mais do que a maioria das pessoas. Mesmo que eu esteja refinando meu sistema de produtividade de forma contínua, houve algumas coisas que foram capazes de manter, que basicamente serviram como meus primeiros princípios de produtividade. Então eu vou te dar algumas das grandes idéias que você pode aprender com meus 13 anos fazendo isso . Agora, muitas dessas idéias foram escritas extensivamente. Você pode encontrar livros, artigos e podcasts sobre tudo isso, mas colocá-los juntos, ter lembretes e sistemas definidos com base neles e realmente utilizando essas idéias . Essa é a diferença entre aqueles que constroem algo e aqueles que tipo de perambular através da vida. Eu realmente acredito que se você não consegue administrar a si mesmo e gerenciar a produtividade, você não vai expressar todo o seu potencial. Ninguém vai fazer isso por você. Se você é um indivíduo criativo, seja você um funcionário, um CEO e empreendedor, sem fins lucrativos, qualquer coisa, você ainda terá que ter a responsabilidade de gerenciar a si mesmo, seja você um funcionário, umCEO e empreendedor, sem fins lucrativos, qualquer coisa, você ainda terá que ter a responsabilidade de gerenciar a si mesmo, começar o trabalho feito a tempo e para obter um bom trabalho feito. Então este curso vai te ajudar a fazer tudo isso. Vai ajudá-lo idealmente a construir uma rotina perfeita para você, para que você possa passar mais tempo. Pode estar fazendo mais trabalho. Pode ser ter uma corrida lateral ou tempo Espanha, sua família ou em seu hobby ou o que quer que seja, dependendo de onde você está na vida. O mais bonito disso é que seus hábitos de produtividade em sua rotina, especialmente quando eles se baseiam no nível superior Primeiro princípios de produtividade para fazer as coisas, eles vão segui-lo para o resto de sua vida. Então, se você conseguir uma fundação agora, mesmo que você não veja o que você está fazendo agora como a coisa que você quer fazer para sempre. Você leva todas essas habilidades com você para o seu próximo trabalho ou projeto profissional no enganador do seu empregador. Honestamente com eles, eles vão apoiar o seu hábito de produtividade. Eles vão querer apoiá-lo, quer você esteja fazendo um trabalho profundo ou precise bloquear tempo para não estar disponível em folga, por exemplo, ou outras coisas que estejam realmente fora do escopo deste curso. Quando você explica que isso é sobre você fazer o seu melhor trabalho, isso é sobre fazer mais em menos tempo. Isto é sobre garantir que você está sendo funcionários produtivos para que, fundamentalmente, seus empregadores estão recebendo o seu dinheiro do valor. Se você puder explicar isso, você terá uma tremenda quantidade de liberdade e margem de manobra para realmente melhorar seu plano em seu programa. E isso é algo que eu recomendo que todos façam que tenham um trabalho, especialmente quando nos movemos para uma sociedade de trabalhadores do conhecimento onde o trabalho criativo, onde o trabalho profundo onde evitar interrupções e distrações se tornarão superpoderes e o local de trabalho moderno, típico ou o céu proíbe, o espaço de trabalho de plano aberto. Desastre é a norma, não deveria ser, mas ainda assim isso oferece oportunidade para aqueles de nós que podem nos gerenciar para fazer mais para brilhar. E você sabe, não é só sobre competição. Também devíamos estar a ajudar a organização dela a desenvolver estas rotinas. Deveríamos ajudar os nossos colaboradores, os nossos amigos e a nossa família com algumas destas ideias, porque estas ideias são universais. Se você está fazendo trabalhos de qualquer capacidade que seja trabalho criativo ou baseado em conhecimento, você tem que ter sistemas. E nenhum sistema tem que ser construído sobre alguns primeiros princípios básicos de como você pensa sobre isso. Trabalho, ciência testada, princípios testados em humanos e fundamental é que algo que você poderia fazer a longo prazo, é por isso que este é um processo de aprendizagem. Mas entender algo grandes idéias e entender coisas que tendem a funcionar geralmente é um bom passo na direção certa para descobrir isso por si mesmo. 2. Objeção do curso: Então meu nome está chamando. O Sr. Empreendedor cresceu Wild Foods de 0 a 7 números em dois anos e melhor no meu trabalho como CEO . Eu também tenho minha plataforma de conteúdo sobre a mina ancestral com pontos, e eu estou fazendo o YouTube nos podcasts e um monte de coisas. Eu também estou focado em gravar esses cursos porque eu realmente quero ajudar as pessoas a fazer mais trabalho e viver uma vida melhor. E quando você está cumprindo mais o seu trabalho, ele tem um efeito ondulado em todas as outras áreas da sua vida. Então eu sempre olho para o que estou fazendo quando estou tentando educar as pessoas como parte da minha missão , mesmo que não seja realmente destinado à saúde, suplementos, alimentos ou nutrição, que é o meu trabalho diário. Basicamente, eu ainda vejo que isso está ajudando a humanidade, porque se conseguirmos obter mais pessoas fazendo o trabalho que importa e gostando do trabalho que eles estão fazendo fazendo a diferença e tendo tempo para gastar mais de seus amigos e seus família, relacionamentos e passatempos e projetos de paixão ou organizações sem fins lucrativos, tudo vai ter efeitos ondulantes para o resto do mundo. Vejo cada pessoa neste planeta como minha parceira no crime, crime certo para fazer o bem, para fazer melhor, para ter um futuro melhor para o meu filho e depois para as gerações vindouras. Esta idéia de alguém ser diferente ou separá-lo completamente e dizer Lee ridículo, especialmente quando você começa a olhar no escopo do nosso sistema solar, nós vamos para Marte ou o fato de que estamos apenas nesta rocha flutuante e nós estamos praticamente sozinhos para nós, tanto quanto podemos ver como nós nunca a mesma equipe. Então o que esperar neste curso vai envolver passar por um pouco do meu real o que eu estou fazendo no iPad. O que estou fazendo em uma sauna? Eu não estou recebendo o e-mail ou gastar tempo com isso. Isso provavelmente vai ser melhor reservado para outro curso. Eu vou recomendar um par de ferramentas que podem basicamente fazer e-mail super simples, mas usando algo como uma sauna e o método de fazer as coisas feitas. É a pedra angular da minha produtividade. Eu recomendo ser o mesmo para o seu e um aplicativo como asana, por exemplo, que há muitas outras notícias absolutas é construído em torno de que G t. D. Obtendo as coisas feitas quadro, que é tornado famoso por David Alan. Você poderia ler um livro se você quiser, ou ler alguns artigos aqui e ali ou lançar um resumo, mas o mais importante, mas o mais importante, entrar em uma base diária construindo hábito em torno dele através de agendamento de boxers através datas de vencimento a sua delegação. É daí que virá a verdadeira sepultura. E isso vai estar nos primeiros princípios de produtividade que vamos cobrir. Então você pode esperar que eu mostre o que eu faço em um dia, todas as grandes categorias e também como eu penso sobre essas coisas. Então isso é definitivamente mais uma mentalidade em torno da produtividade do que é um Fazer isso, Fazer isso, Fazer esse sistema exato. Mas você pode pegar as idéias neste curso e você pode transformá-lo em um sistema muito facilmente. Na verdade, vou te mostrar como me transformei no meu sistema. E, na maior parte, você vai ter um vislumbre completo do que eu estou fazendo em minha produtividade no sistema que suportou. Então você sabe, você copia isso, como é, eu realmente não recomendaria isso porque meu trabalho é muito baseado em várias coisas, e seu trabalho vai para as coisas básicas que você está fazendo ou quer dialogar. Mas talvez seja uma fila, e talvez você possa roubar. E então o que eu quero fazer é que eu quero que você pegue qualquer coisa e tudo deste curso da minha rotina que você pode adicionar o que funciona para você e, em seguida, apenas descartar o resto antes de chegarmos a ele. Embora eu vou dizer como um aviso de isenção, isso não é algo que você desenvolve da noite para o dia. Mesmo que copie exatamente o que vou fazer amanhã, não terá o benefício total da produtividade. E você não vai sentir que você realmente deu o seu melhor trabalho se você apenas entrar e fazer exatamente o que eu faço, porque novamente é como se fosse baseado em tantas coisas diferentes com base no que você está tentando realizar, o que seus objetivos são, qual é o seu trabalho. Você pode ter que trabalhar em um escritório. Pode a família malabarismo como se houvesse todas essas variáveis diferentes, então não se desencoraje porque vai levar seu tempo para refinar, ajustar e constantemente iterar seu sistema de produtividade. E é assim que você tem que pensar sobre isso como um sistema. Você tem que pensar em si mesmo como um engenheiro de sistemas. Esse é o manejo, este humano, que é você fazer um monte de coisas feitas muitas vezes quando sua biologia não quer fazê-las ou dirigir, estar fazendo outra coisa e por longos períodos de tempo, anos a fio. Isso não é uma façanha pequena. E é por isso que a produtividade é uma daquelas coisas que as pessoas apenas consomem conteúdo e conteúdo. E há uma indústria de produtividade de US$1.000.000.000, assim como há uma indústria de saúde de US$1.000.000.000 que as pessoas consomem, consomem, consomem . E é um tópico sem fim porque você realmente não domina. Você pode ficar melhor, descobrir sua rotina, sorte ficar no ponto. E pode levar 10 e 20 anos até que você realmente disque rotinas como esse é apenas o fato da questão. Então tenha isso em mente, pense a longo prazo. E também, se você realmente pegar alguns dos princípios fundamentais do que estou prestes a ensinar, você vai fazer muito mais em menos tempo. Eu vou fazer um curso separado a menos que seja mais real e especialmente no que diz respeito à produtividade. Mas tenha em mente que parte de O ethos de tudo isso é fazer o melhor trabalho e, em seguida, sair do trabalho e aproveitar a vida. É uma grande parte da minha filosofia. De que adianta ter todo o dinheiro do mundo se no final da sua vida, não há ninguém lá no seu funeral? E ainda assim você não teve relacionamentos significativos ao longo do caminho ou você queima pontes ou seus filhos não falam mais com eles? É muito fácil ser sugado para o trabalho e usar algo como o quê? Vou te dar essas ferramentas muito poderosas que você vai aprender neste curso e usar isso para fazer o bem ou para fazer mal para você mesmo. Mesmo fazer o bem no mundo nem sempre combina com fazer o bem na sua vida, certo? Se você deixar fazer no mundo assumir, bem, então, então, em sua vida pessoal apenas vai, e isso é o que nós queremos. Ou falaremos sobre isso. Vamos falar sobre Aristóteles e maldade dourada e como isso se aplica tudo o que você acabou de dizer e que o espaço é a minha declaração de responsabilidade. Estou entusiasmado porque estas são ideias muito poderosas. Esta é a base para como eu fui capaz de crescer a partir de zero multi $1.000.000 negócios sem nenhum investimento, completamente bootstrapped. Tem sido capaz de ter vários negócios bem-sucedidos. É assim que tenho um filho de 18 meses, outro a caminho. Estou colocando para fora mais conteúdo do que eu nunca tive. Estou escrevendo de novo. Estou fazendo o YouTube. Vou ao podcast. Estou gravando cursos agora o que eu penso sobre isso do lado de fora, parece uma coisa difícil, mas não alimenta muito. Na verdade, sinto que estou deixando algumas horas na mesa todos os dias, se eu deveria estar fazendo isso ou não, eu não sei. Quer dizer, acho que estou bem com isso, certo? Ele tem sido dizendo ao meu filho que eu poderia definitivamente moer mais e esculpir um par mais horas a cada dia e colocar para fora mais vídeos e artigos MAWR, e eu definitivamente poderia fazer isso. Mas eu não tenho que fazer isso. E eu ainda estou movendo a agulha porque eu ainda estou progredindo. Eu ainda estou fazendo as coisas, tendo esse tipo de estrutura em sua mente sobre seu trabalho, tendo a confiança sobre ele e não sentindo que você está sempre apressado ou está perdendo, seja no trabalho ou vida pessoal da vida. Isso é o que eu quero para você. E isso é o que você pode fazer com as ideias deste curso. Realmente, eu realmente acredito que esse ar realmente grandes idéias que não vão mudar e eles podem realmente mudar sua vida. Como se eu soubesse que é sobre produtividade, e é como, Oh, bem, bem, é apenas sobre trabalhar o que quer que seja. Mas não, como essas, essas idéias, eles vão segui-lo na vida. Eles vão segui-lo em seus relacionamentos e como você passa o tempo com seus filhos e como você gerencia a configuração de sua casa. E talvez você esteja cozinhando em suas rotinas e compras de supermercado. E há muitos princípios aqui que podem ser aplicados a tudo na vida para que você possa fazer mais em menos tempo e, em seguida, ter um balde de tempo para gastar em coisas que importam. 3. Mentalidade: Tudo bem. Bem-vindos à lição 1. Esta é a Mindset. Passei um pouco de tempo em mentalidade no vídeo mais recente onde eu meio que saí em um pouco de tangente por um tempo. Então eu vou manter isso curto e doce. E eu realmente quero manter todos esses vídeos curtos e doces porque eu preciso te dar apenas, tipo, uma ou duas grandes idéias para que você possa, você sabe, idealmente tomar notas se, se você não está ou não planejando em, talvez tomar algumas notas sobre coisas que se destacam para você e construir uma lista de acionáveis para que eu faça o meu melhor. Mantenha-o curto e simples, mas não confunda a falta de comprimento pela ausência de grandes idéias. Cada um desses módulos será baseado em uma grande idéia que eu quero que você tire. E assim o 1º 1 vai ser mentalidade em torno da produtividade. Eu quero que você esteja ciente de sua mentalidade em torno da produtividade. Eu quero que você pense sobre isso. Você está realmente enfrentando resistência como David Pressure estava dizendo o mundo, Bart, você não está começando você procrastinar e cada uma delas é algo que você provavelmente deveria procurar para descobrir. Mas eu não tenho tempo para ir à psicologia disso, e cada pessoa é diferente. Então vamos nos concentrar na mentalidade. E penso na proximidade, a primeira coisa mais importante quando se trata da mente, quero que você faça sua rotina de produtividade e como você pensa sobre isso. A coisa mais importante que você faz todos os dias, pelo menos no que diz respeito ao trabalho. E então seguiria que ter um trabalho profundo como sagrado que o tempo o lugar exceto para qual vamos cobrir mais tarde e, em seguida, ter sua produtividade real e como sua rotina real em seu sistema. Quando você pensa sobre isso, quando você faz ajustes para ele, respeitá-lo e não fazer nada tão levemente. E o mais importante, não deixe que isso não aconteça. Não basta decidir que vai pular quarta-feira ou vai começar na próxima semana, ou qualquer uma dessas bobagens que os humanos querem dilatar. Não faça isso ter um respeito saudável pela sua produtividade e uma maneira de fazer isso, na verdade um pouco fora do assunto, mas tenha uma esposa para o que você está fazendo. Tendo um forte por que em um grande livro para ler sobre esta atribuição para o pescoço. Comece com o porquê que eu vou colocar aqui desenvolvendo esse y para o seu negócio, sua empresa , sua vida profissional , etc, talvez a mesma coisa, , etc, talvez a mesma coisa, talvez seja diferente, mas tendo uma ampla pelo que você está fazendo. Talvez seus filhos ampliem tudo o que vai ajudar a mantê-lo comprometido e ajudá-lo a respeitar sua produtividade em seu trabalho. Não trate seu sistema ou sua rotina ou qualquer uma das variáveis ao seu redor levemente. Esse é o Mindset número um, outro ponto importante como endividado com o que falaremos mais tarde quando falamos sobre interrupções de trabalho superficiais. Distrações faz parte do respeito do seu sistema de produtividade e da sua rotina nos vários trabalhos superficiais. Trabalho profundo várias partes do respeito que é ser implacável sobre a proteção. Essa é a melhor maneira de colocar. Então, quando digo fazer um sagrado ou sagrado quero dizer literalmente protegido como uma prática que você não muda, você não edita. Você não altera. Você não gosta apenas de empurrar fora porque surgiu outra coisa brilhante ou porque alguém te perguntou algo ou o que quer que isso signifique. Proteger distrações e interrupções não permite que as pessoas entrem em contato com você quando você está fazendo um trabalho profundo. Por exemplo, não deixe que as pessoas incomodem você com seus planos. Faça sua rotina com base em seus objetivos com base no que você decidiu por si mesmo. A coisa mais importante e fundamental . Então, quando você tem isso como sua fundação, você tem o controle disso. Sim, como se você fez direito por 90 dias e você quer tirar um dia de folga ou talvez você decidir começar domingo, você não vai para nada. E então você não vai ter nenhuma rotina, mas o dinheiro até sexta-feira está 100% certo. Sim, claro, você tem essa flexibilidade. Mas o problema é, o que eu vejo é que as pessoas sempre querem tentar ser informadas que podem ter essa flexibilidade porque sentem que chega a restringir. Eles não podem se comprometer com cinco dias na semana ou eles não podem nem ir 30 dias seguidos. As pessoas do corpo não conseguem nem fazer um ou dois dias de uma boa e sólida rotina. É difícil, eu sei. Se você quer realizar qualquer coisa e você é um indivíduo auto-motivado, auto-dirigido que tem que gerenciar a si mesmo, esta é a única maneira de fazê-lo. Você tem que tratar tudo com o maior respeito, e você tem que estar disposto a permanecer comprometido quando talvez não se sinta bem ou não é perfeito ou o que seja. Ok, então essa é a primeira, mais importante lição. Tudo o resto depois disso não importa se você não pode ter esse respeito em torno do seu sistema de produtividade e permanecer comprometido com ele. 4. Rotina de trabalho manhã: Então esse Wilson, eu vou te levar através de um breve vislumbre da minha rotina. Mas especificamente como eu começo meu dia e como eu tenho uma espécie de rotina matinal antes e como eu conecto isso à minha rotina de trabalho matinal. Vou falar um pouco sobre as tangentes que podem acontecer aqui e ali. Como estou falando sobre isso de novo, isso vai ser diferente para você. Edite, ajuste como quiser. Mas a primeira coisa que faço é acordar. Desço as escadas, encontrei o meu filho e saio com eles durante 20 minutos. Se estiver bom lá fora, levo-o lá fora. Então eu pego vitamina D. Ele precisa de vitamina D. É incrível. Maneira de acordar. Então eu volto lá para cima, troco de banho. Saia da casa. Dirijo até um café que gosto de malhar. Agora tenha em mente que meu telefone não foi ligado. Idealmente está no modo avião este tempo todo. Se eu estiver dirigindo, vou colocar Bluetooth e ouvir um audiolivro. E se eu precisar, eu vou colocar o sinal para que eu possa ouvir um podcast porque, obviamente, se o fluxo e não for Dallas, um hack realmente adiantado seria realmente não ligar seu telefone em tudo. Só porque você pode ser tentado a ver suas notificações e baixar seus podcasts porque você pode baixar podcasts talvez mais tarde em WiFi para que na parte da manhã você poderia manter seu telefone no modo avião. Basta ligar o Bluetooth e ouvir sem interrupção. Então eu vou para a cafeteria. Eu fico com o meu Colbert. Sento-me com o meu iPad, que é o que adoro fazer a minha rotina matinal. E vamos ver o adolescente mórmon exato em Asan sobre como eu tenho isso configurado em um vídeo posterior e também fazer um curso completo sobre isso. Então eu vou te dar um vislumbre neste curso. Se você quiser saber mais sobre esse curso, obviamente confira as notas do show ou encontre meus outros cursos onde quer que você seja visto . Isto se é como habilidade, compartilhar algo assim, você pode clicar no problema que eu enfrento e de outros cursos, e esse é o meu CEO curso de rotina matinal, que eu recomendo porque fica muito nitty gritty em meu curso e o que estou fazendo todas as manhãs. Começo a rotina matinal e dou-te um breve vislumbre disso. Eu tenho minha lista de asana, que tem todas as coisas que tem que fazer como parte da rotina matinal que coincide com o APS que estou usando, como se são boas notas ou asana ou eu sou um escritor, que eu adoro, Adoro esse aplicativo. Isso é para a minha escrita e nada de levar tudo. E quando começo minha rotina matinal, eles estão todos conectados, e às vezes eu gosto de uma tela dividida, e eu os uso de uma maneira diferente baseado no que eu fiz. Mas asana é definitivamente onde meu dia começa, sua rotina de definição de metas pode ser diário. Ele pode estar lendo, você sabe, alguns objetivos que pode estar escrevendo para fora. Seja o que for para você, você tem que descobrir isso. Mas todas as manhãs, sem falhas, parte das minhas rotinas matinais tendo uma rotina de revisão de objetivos, e às vezes eu vou editá-las. Às vezes eu vou adicionar a eles às vezes vai correr com eles, ficando em cima disso. Eu posso realmente constantemente curso correto para que se eu estou fazendo algo que é uma parte dos meus objetivos. Talvez seja demais. Talvez eu tenha tomado muito. Talvez precise reduzi-lo. Eu poderia fazer isso, e isso funciona depois de fazer meus objetivos. Revise minhas boas notas revisão. Eu tenho algum tempo para pensar e tipo de rabiscar ou anotar as coisas. Cinco. Qualquer ideia ou qualquer coisa que eu queira, eu quero cobrir. Esta é uma mudança de jogo tendo tempo de manhã para apenas dar-se o espaço para pensar e escrever as coisas. É por isso que as pessoas falam que o diário é tão poderoso. Eu tenho uma versão um pouco diferente que eu realmente não gosto de digitar meus pensamentos. Eu tipo de apenas gosto de rabiscar com o lápis de maçã e o aplicativo de notas boas onde eu posso tipo de desenhar coisas e escrever coisas como, Eu só gosto de focar como grandes idéias ou eu vou destacar uma coisa grande aqui. É só um lugar para eu não gastar muita atenção no que estou escrevendo e deixar meu subconsciente assumir e fluir livremente. Fazendo isso. Ter espaço para pensar que ter espaço muitas coisas vêm é onde eu tenho minhas melhores idéias e eu penso quando você não está fazendo isso. Eu acho que você estava construindo um monte de Duncan mental em nossos cérebros, algo como diário ou anotações ou apenas escrita livre vai ajudar a aliviar isso. Então este é um desses primeiros princípios de dar a si mesmo tempo e espaço para pensar e deixar seu subconsciente desencadear. Depois disso, vou entrar na minha escrita. Então eu escolho um tópico geralmente baseado em saúde ou produtividade ou qualquer conteúdo que esteja trabalhando. E então, tudo bem, tem um pequeno artigo Mayo postar isso para médio. Às vezes, isso era transformado em um conteúdo mais longo, como um vídeo do YouTube ou talvez até mesmo um curso, como o que estamos falando agora. Na verdade, o curso em que você está agora provavelmente foi delineado naquela rotina de pensamento inicial, é por isso que é tão perfeito porque a maioria das pessoas não gastam tempo para apenas, como vir com idéias. Eles têm, tipo, algo entendido duelista e, como eu tive que pensar sobre isso ou qual é o melhor curso de ação, e eles apenas, tipo, tentam pensar no local. Mas geralmente quando você tenta pensar sobre as coisas e você força seu cérebro, também. Você provavelmente experimentou isso, mas ironicamente, você se depara com um bloqueio mental. Muitas vezes você realmente não consegue pensar em coisas dando a si mesmo esse espaço para deixar as coisas chegarem até você. Seu subconsciente é extremamente poderoso, deixando-o mudar o jogo se você não estiver fazendo isso. Então esse é outro dos grandes princípios. Dê tempo a si mesmo para agradecer seu fluxo subconsciente, então isso me coloca na metade da rotina matinal. E então eu vou chegar a alguns contornos de conteúdo. E novamente, isso é muito coincide com a rotina de pensamento, onde eu estou delineando talvez um pedaço de conteúdo ou vídeo do YouTube. E se eu quiser expandir esse tipo um pouco mais, farei isso também. Isso pode ser algo verão para você, ou pode ser alguma outra forma de trabalho criativo que você tem que dialogar. Talvez seja mesmo como desenhar ou como trabalhar em um processo de design gráfico por um pouco, então vai depender do que você está fazendo, onde você está tentando realizar com base em seu trabalho. A única coisa a ter em mente é esta rotina. Eu ainda não ligaram meu telefone nesta coisa mesmo agora é um modo de avião. Na verdade, meu momento mais feliz é quando essa coisa está desligada e eu não tenho que me preocupar se as pessoas entraram em contato comigo, que vai cobrir neste tribunal, ter essa rotina matinal sem chance de pessoas para perturbá-lo ou entrar em contato com você é um desses grandes princípios de toda a minha rotina. E também, obviamente, todos os conceitos que minha rotina tinha sido construída, como trabalho profundo e trabalho superficial versus profundo e ter um espaço de trabalho sagrado fechado e todas as outras idéias que nós vamos tipo de visitar neste claro que é realmente na fundação. Então, de manhã, eu meio que estou fazendo meu trabalho profundo aqui. Eu acho que você poderia dizer como muitas sessões de trabalho profundo, porque todos os dias eu planejo uma sessão de trabalho mais longa e profunda como agora é o que eu estou fazendo com você agora. Isso faz parte do meu trabalho profundo. Então eu estou no estúdio em casa e ninguém pode me perturbar. Na verdade, ninguém está em casa. Então, , este é o meu trabalho preferido do tempo D quando este insignificante ninguém batendo ao redor ou, você sabe, grande tentativa bater na porta para entrar e novamente, como ter regras com os membros da sua família por perto Estes tempos e coisas diferentes como colocar um sinal na porta como estas são coisas que você vai ter que descobrir quando você está desenvolvendo sua rotina. Mas isso vai para a primeira lição neste curso que é tratar suas rotinas e o tempo que você reservou para eles o mais santo protegido possível. Você tem que protegê-los e você não grita gritos das pessoas. Mas você precisa explicar por que isso é e basicamente fazer as pessoas acreditarem no que você está fazendo. Então eles respeitam e entendem. E então eles vão, como resultado, aderir ao que você solicita, geralmente com as pessoas virão a bordo se você apenas abordá-lo da maneira certa. Então eu faço o meu delineamento. Chego a uma coisa em que decidi qual será a grande coisa para o dia que irá cobrir nas aulas posteriores. Não vou entrar na única coisa agora. Eu, em seguida, a próxima parte da minha lista. Eu tenho a única coisa concluída agora que geralmente não é verificada aqui. Minha rotina matinal. Porque costumo definir qual é a coisa errada. E então eu tenho uma idéia do que eu poderia fazer. Normalmente vai ser feito mais tarde. Se eu puder fazer isso agora, então eu vou entrar naquela coisa trabalhar e fazer isso enquanto ainda tenho meu telefone ligado. Então eu nem toquei em nenhum trabalho de concha. Eu ainda estou no modo de trabalho profundo, e então eu iria mudar para uma coisa idealmente, mas às vezes para mim, por causa da gravação e meu equipamento estar basicamente aqui e eu na co shop, eu não posso sempre fazer uma coisa. Há muito do que a minha única coisa é agora. Hoje está gravando meu próximo vídeo ou grande pedaço de conteúdo. Eu planeio para isso. Marco fora que eu planejei para ele, e então eu mantenho a caixa de seleção real para Foi o concluído aberto para que eu possa fazê-lo mais tarde. Depois de ter feito tudo isso, estou pronto para o meu trabalho superficial. É quando vou verificar minhas mensagens fiscais. Se houver alguma coisa no Slack vai verificar isso, e eu geralmente vou entrar no meu e-mail. Mas até às vezes ultimamente tem sido tipo de empurrá-lo para fora no final do dia, quando eu tenho pouca energia porque eu só não gosto de desperdiçar um monte de minha energia no início do dia em e-mail. É uma espécie de dreno e não é muito produtivo. É a ilusão de nous produtivo, e acho que todos deveriam esquecer isso. Eu acho que a maioria de nós poderia realmente matar e-mail e ser muito mais produtivo e realmente não perder muito. Eu realmente acredito nisso. Mas talvez isso seja um curso ou uma experiência que eu possa tentar no futuro. Agora eu faço, se o processo de e-mail, ser CEO e ter funcionários e todas essas outras coisas que têm que lidar, eu tenho que entrar no meu e-mail. É uma forma importante de comunicação, mas descobri que quando entro menos e me dou menos urgência a ela, quase tudo se descobre. Nada é tão importante porque se fosse, eles só me ligam e eu não tenho nenhuma pressão ou ansiedade em torno disso, e eu acho que essa é provavelmente a melhor abordagem. O e-mail. Então, chegar a esse trabalho superficial vai concluir esta primeira parte do meu dia. Normalmente estive na cafeteria depois de fazer meu trabalho de conchas. Estou na cafeteria há 3 a 4 horas, e estou pronta para uma pausa. Acabei de descobrir que meu corpo, minha biologia e na minha mente eu estou pronto para basicamente tomar café da manhã porque eu pratico jejum intermitente e minha primeira refeição geralmente vem depois da minha sessão de trabalho quando eu chegar em casa . Então, muitas vezes, isso meio que me puxou para ir para casa buscar comida. Claro, acho que estou pronto para misturar tudo. Não, eu não estou realmente sendo produtivo. Minha mente meio que começa a vagar, e é aí que eu termino. E isso nos leva a seguir o exemplo. Primeiro vídeo. Adaptar sua rotina a quem você é e o que funciona melhor para você através de muitas experiências é como você vai construir o melhor sistema de produtividade para si mesmo. Algumas pessoas podem querer um pára-quedas por oito horas e, basicamente, acabar. Na verdade, há um livro fascinante sobre as rotinas diárias de pensadores famosos, artistas, músicos, gênios, cientistas, etc., e o que você verá. Muitas tendências são quase todas elas tinham blocos de tempo pontuados por, digamos, andar, sair, sair, ter você sabe café da manhã, almoço ou jantar e depois voltar ao trabalho. Não é muitas vezes que as pessoas apenas tipo de acordar, trabalhar por oito horas e, em seguida, ser feito para o dia. E eu acho que isso é provavelmente muito a ver com nossa biologia e energia e a maneira como seu cérebro funciona e todas essas variáveis diferentes que fazem com que seja necessário ter alguma forma de lote de nosso trabalho criativo em nosso trabalho shell. E precisamos coincidir com nossos níveis de energia ao longo do dia, como eles podem às vezes encerar e diminuir. Tenha isso em mente enquanto passamos por todo o curso, e como você está pensando sobre o que você está fazendo em sua própria vida com sua equipe, como seus níveis de energia e usar um rato, e se ou distrações ao seu redor, como esse ar vai afetar o trabalho que você está fazendo e por quanto tempo é de suma importância 5. Trabalho profundo: Então, esta lição é toda sobre trabalho profundo. Há um livro que você precisa ler aqui de Cal Newport. É um dos livros mais recomendados que recomendo a qualquer pessoa e a todos que estejam remotamente interessados em produtividade ou sucesso. É um livro que eu queria ter sido escrito há 13 anos quando eu recebi e todas essas coisas. Por isso não vou gastar muito tempo a rehash ou a ensinar. Ele vai fazer melhor do que eu. Mas o que eu vou te dizer é pela minha experiência, há algumas coisas importantes que você mantém as minhas quando você está pensando nos seus 14 anos mais profundos. E à medida que você começa suas coisas mais profundas que você pode encontrar para as quais você deve estar preparado . Então a primeira coisa é, trabalho profundo tem que ser feito onde ninguém vai interromper você. Então, ligue todas as notificações, desligue o telefone, idealmente, até vá para uma sala onde ninguém possa ver ou andar na sua frente ou o sol não está brilhando . Isso parece sedutor. Você precisa de um lugar que seja quase uma caverna. Até um estudante sombrio como este diz, era tudo. É meio-dia agora, mas não vejo nada vindo porque tenho tudo bloqueado, obviamente, obviamente, para controlar o revestimento do vídeo. Mas isso também seria um local de trabalho muito bom e profundo. Sem distrações Tem um bom conjunto de fones de ouvido, idealmente, cancelamento de ruído. Não tenha ninguém à sua volta tão virado para uma parede ou algo assim e não tenha nada que te atrapalhe por trabalhar nas coisas grandes e importantes. Então, quando você tiver tudo pronto, você vai fazer algo e você se concentrar em uma grande coisa. Se você é criativo e você está fazendo como design, por exemplo, escrever foi muito fácil porque, como você poderia apenas bloquear todas as abas e todas as coisas e você poderia se concentrar Às vezes . Descobrir o trabalho profundo que você precisa fazer é difícil por causa de diferentes funções e responsabilidades no trabalho . Vou te dar alguns exemplos. Então e-mails, não trabalho profundo, que trabalho superficial respondendo a coisas que não são mais profundas devem funcionar. Trabalho profundo é escrever, delinear, pensar, pesquisar, eu acho que pesquisar seu trabalho profundo e, claro, depende de como você faz isso, como ter 20 abas abertas e saltando ao redor, e não é realmente uma boa idéia, mas como ler realmente em profundidade, você sabe, você sabe, um livro ou alguma pesquisa qualquer coisa para obter exatamente o que você está procurando e, em seguida, tomar notas e manter o controle do que você está fazendo. Sim, isso é definitivamente um trabalho profundo escrevendo vídeos como este onde eu estou 100% envolvido pensando em cada pensamento meu. Eu também estou acompanhando qualquer tribunal do que eu fiz. Nada está me interrompendo. Ninguém está me incomodando. Eu não tenho nenhuma gaveta para estar lá fora fazendo qualquer coisa em outro lugar. Estas são todas as formas de trabalho profundo construindo uma planilha, construindo um plano de negócios. Você pode encontrar muitos mais exemplos disso em seu trabalho vai ser dependente do que você faz. Então, eu realmente não posso dar a vocês todos os modos possíveis versão profunda trabalho. Mas o que posso dar a vocês são alguns dos primeiros princípios estar em um espaço tranquilo, pois ninguém pode interromper seu foco intenso tanto quanto possível. Quanto mais foco melhor, idealmente em direção a um objetivo ou fim ou resulta em fazer isso todos os dias. E é aí que você vai conseguir seus resultados. Então você tem que encontrar o trabalho que você pode fazer nesse tempo de trabalho profundo que vai levá-lo o máximo do resultado possível e quando você pode conectar trabalho profundo para a única coisa que vai falar sobre o jogo changer em breve e eu continuo dizendo jogo changer. Mas é como se a maioria das pessoas não fizesse nenhuma dessas coisas se você pudesse adotar como um trabalho profundo . E eu já disse isso antes. Eu disse a um monte de gente, amigos dele, família, qualquer um assim vem a mim que qualquer pergunta sobre sucesso ou qualquer coisa, você sabe, eles têm um emprego. Eles querem fazer algo por conta própria. Eles não sabem onde. Comece a descobrir duas horas por dia, onde você pode construir uma rotina de trabalho profunda e ter um ambiente de trabalho profundo, e depois se concentrar em coisas realmente grandes que movem a agulha. Quatro. Como criar algo ou o plano ou pensar ou praticar ou esboçar onde quer que esteja. E então todos os dias sem falhas. Nunca pule isso duas horas por dia. A maioria das pessoas poderia construir negócios paralelos e potencialmente algo que poderia eles poderiam deixar seu emprego para qualquer momento. É realmente insano o que você pode realizar, mesmo ao lado quando você tem seus hábitos baixos, e eles são baseados em primeiros princípios fundamentais da produtividade. Trabalho profundo onde o melhor trabalho é feito. É assim que se faz mais em menos tempo. Eu diria que a única vez que fazemos alguma coisa, na verdade, além de todo o absurdo superficial que pensamos ser produtividade. Mas não é trabalho profundo, foco, foco, meio ambiente e respeitá-lo é a coisa mais importante que você vai fazer todos os dias. 6. GTD + Asana: o básico de fazer as coisas como se aplica a uma sauna. Este não é um tratamento completo de G d. novamente. Você poderia ler o livro ou ler alguns artigos. Há, como resumos e outras coisas. Não é assim tão complicado. Na verdade, eu provavelmente assistiria alguns vídeos do YouTube nele. Talvez dois ou três. Sinto que entendi tudo. Mas eu vou te dar a maneira que eu uso isso nas grandes idéias que é baseado em e como, eu posso estar perdendo algumas coisas que são realmente aplicáveis ao sistema que David Allen recomenda, por exemplo, mas eu sido capaz de plantar as coisas mais importantes que eu faço todos os dias sem falhar. A primeira coisa é usar datas de vencimento e na caixa. Então, se entrarmos aqui e temos caixa de entrada ok, e assim como, vamos apenas usar exemplos. Então eu tenho uma caixa de entrada de chamadas pessoais que eu disse para mim mesmo hoje, e então essas são algumas pessoas que eu preciso ligar e o que eu vou diligir. Vou tentar completar alguns destes. Mas a realidade é que este é realmente um monte de chamadas apartamento obter todos estes feitos hoje. Então o que eu vou fazer é se eu se eu completá-lo e você poderia também este é um sub testes como digamos que foi como chamar Joel e então Ben, digamos que eu chamar Joel. Marquei isso, ok, mas de novo, há outras pessoas que precisam ligar, e essa tarefa não está concluída. Então, o que eu preciso fazer é ter certeza de que estou sempre processando minha caixa de entrada todos os dias , e ou estou concluindo coisas ou agendando-as a partir de mais tarde. Então isso é chamado de adiar e fazer as coisas. Método. Esta é a minha sauna pessoal, por isso não posso delegar coisas. Mas se eu tivesse funcionários envolvidos nesses processos, eu realmente os delegaria se eu pudesse diferenciá-los ou fazê-los. é Acho que porque o Triplo D. Não tenho certeza. Não me ligues. passaram 10 anos desde que li o livro, Jápassaram 10 anos desde que li o livro, mas uso essas ideias na minha vida há muito tempo, então o que vou fazer é remarcar. Na verdade, isso é exatamente o que eu vou fazer hoje, porque isso apareceu mais tarde no dia, e eu provavelmente estou fazendo ligações para inimigos agora. Então eu vou desfazer isso, e eu vou para a data de vencimento o que eu gosto de fazer para coisas que vão levar vários dias , eu gosto de repetir. Então vou repetir estes dois diariamente. Então agora essa pequena coisa de repetição aparece e é para hoje. Então, enquanto eu entrar na minha caixa de entrada e marcar que eu fiz isso hoje, ele vai aparecer novamente. A questão é que, aqui, quando você tem tarefas repetidas, eu as uso. E esta é outra maneira. Você não faz assim? Eu os uso como lembretes também. Então, eu realmente não chamei ninguém hoje, mas porque eles sabem que vai voltar amanhã. Vou marcar a tarefa completa, e sei que vai aparecer amanhã. A coisa mais importante e fazer as coisas é certificar-se de que as coisas são agendadas, delegadas ou feitas, porque caso contrário você vai sentir falta delas. E a razão pela qual você não sente falta de coisas e fazer as coisas é porque você sempre usa datas de vencimento . Você sempre processa sua caixa de entrada enquanto o fizer. Essas duas coisas você nunca vai perder nada. Enquanto estiver processando minha caixa de entrada, vou ver essa tarefa. Então tomo a mesma decisão. Eu vou fazer isso, ou vou diferir ou dar para outra pessoa ou, você sabe, há também algumas coisas que precisam ser mortas e não fazer isso de todo. Então esse é outro exemplo de algo. Mas vamos supor que é algo que você tem que fazer. Caixa de entrada e datas de vencimento significa que você nunca perde nada. Mas a maneira como as pessoas perdem as coisas é que deixam passar dois dias sem verificar a caixa de entrada. Em seguida, eles deixaram três dias atrás barra sem verificar sua caixa de entrada e, em seguida, sobre e antes que você perceba suas caixas de entrada e gerenciar suas coisas não reprogramando, eles não estão adiando as coisas. Eles não estão arquivando coisas em sua caixa. Eles não são. É só uma bagunça. Nem é mais um sistema. Então, como você vê, eu tenho que fazer minha caixa de entrada agora. Um deles é o testemunho pessoal. O que? Eu tenho este kit de teste de água que eu quero testar a água porque nós mudamos o país que temos Bem, eu quero testá-lo. Então, em que tem algum vídeo sobre essa coisa ou algo assim. Então eu poderia assistir isso e depois fazer os testes. Mas digamos que eu poderia fazer hoje. Algo é um bom dia para fazer coisas pessoais. Vou mudar o teu encontro para domingo, reparar, mudar para refrigerantes verdes. E depois vou arquivar esta tarefa. Agora, se eu arquivar essa tarefa sem concluí-la ou alterar a data de vencimento, eu perdi essa tarefa para sempre no éter, e eu não sou de voltar atrás e olhar para as minhas tarefas pendentes. Eu literalmente mantenho minha caixa de entrada e minhas datas de vencimento como o mecanismo protegido para o meu sistema. E se você fizer isso e for o que treinamos para todos os nossos funcionários da empresa até o ponto em que se as pessoas perderem a tarefa, são dois dias, e eles não reagendam com notas de por que foram agendadas ou concluídas. Eles são escritos. Eles fazem isso três vezes. Você perde seu emprego como se não houvesse nenhuma razão para que esta não deveria ser a parte sagrada de sua rotina e equipes remotas de gerente difícil o suficiente, pois é que podemos fazer com que as pessoas permaneçam comprometidas com alguma produtividade simples hábito pessoal, higiene, coisas como esta. Então como podemos confiar nele? Faça qualquer coisa. Então isso aqui é um superpoder porque a maioria das pessoas não faz isso. E eu e eu quero dizer a maioria das pessoas. Quero dizer, maioria das pessoas que trabalham em corporações ou que são remotas ou o que seja. Eles não fazem esse tipo de coisa. Eles respondem à folga ou alguém diz, qual é a situação dessa coisa? respondem à folga ou alguém diz, E então eles tentaram fazer isso muito rápido. A maioria das pessoas não tem nenhum sistema. Eu não gostaria de viver assim. Fale sobre estresse crônico, fale sobre sempre se sentir apressado e ter ansiedade. É assim que você controla o trabalho que você faz na vida para que você faça mais em menos tempo para que você possa realmente desfrutar da vida, desfrutar do trabalho e realmente fazer uma maldita diferença. Certo, notei um pouco filosófico. Talvez pareça um exagero, mas não é. Está tudo ligado. Ligações pessoais. Eu não completei nenhum, mas é recorrente, então eu vou comercializar, e então ele vai voltar amanhã porque a data de vencimento está ligada , e então eu vou arquivar agora. minha caixa de entrada está em zero agora, então vamos revisar todos os dias. Certifique-se de que sua caixa de entrada foi reduzida para zero. Você faz algo delegado, deletado ou adiá-lo. Isso pode ser como os quatro “D “do que ele fala, desde que algo sempre tenha uma maneira de voltar para você, geralmente através de outra data agendada, quando voltaria. Você está pronto para ir. Este é um enorme, enorme. Como eu disse, algo mais real não faz. Enorme primeiro princípio de produtividade. Se conseguires desabafar isto, estás milhas à frente de todos os outros que te prometo. E Asana é incrível. Até mesmo a versão gratuita. Até pagaremos pela versão premium. Temos isto há dois anos. Nunca quis pagar pelo prémio. Tipo, dá como relatórios de algumas coisas avançadas. Acho que é desnecessário. Há uma tonelada de aplicações como esta para fazer. É uma trilha muito boa. Oh, meio que. Mas ele não tem como, o mesmo recurso de caixa de entrada, então eu realmente não recomendaria trilha para qualquer outra coisa, como gerenciamento de projetos. Talvez um soa incrível. Existem alternativas, mas descobrir algo que você pode obter em como seu iPad, seu computador, seu telefone que pode afundar em todos os lugares, tem um lugar para deixar testes também, porque certificar-se coisas vão em sua caixa na para que você possa lidar com eles mais tarde é também ter uma grande parte de fazer as coisas. O que você vai aprender mais sobre quando ler o livro dele ou você, você sabe, olhar para ele em tudo. 7. Trabalho raso: Tudo bem. Bem, primeiro eu quero dizer, parabéns por chegar aqui é no final, mas eu só estou dando parabéns por um garoto em uma garota no caminho porque a maioria das pessoas não termina nada, eles começam as coisas. E cinco minutos depois eles estão assistindo vídeos de gatos no YouTube. Tão bom para você para que notificações por e-mail e trabalho superficial. Vamos falar sobre ele rapidinho. Você tem que batê-los. A pior coisa que você pode fazer é passar oito horas por dia sempre checando seu telefone. Sempre verificando folga. Sempre verificando o e-mail. Vá ler artigos, livros, podcasts sobre por que isso é Pegue minha palavra e talvez economize algum tempo. Não faça isso. Encontre uma maneira de obter a quantidade mínima de tempo. Você tem que estar em qualquer um desses estados distraídos porque é exatamente o que eles são. Eles estão distraídos, estados que te afastam e te impedem de fazer o trabalho que importa. Além disso, é viver a vida na agenda das outras pessoas, como Por que você quer deixar outras pessoas muitas vezes tentando vender algo para você ou eles estão sendo preguiçosos e não eles não estão fazendo pesquisa por conta própria e sua falta de você para resolver seus problemas ou responder suas perguntas. Isso é bobagem. Isso novamente se relaciona com a primeira lição do curso. Respeite e proteja seu sistema de produtividade e sua rotina. Se você trabalha em um trabalho, eu recomendaria ter quase horas de expediente que você poderia publicar. Eu sei que você não é professor nada, mas, como qualquer coisa. Se você tem permissão do seu chefe para fazer isso e você explicar por que e eu serei mais produtivo, isso é incrível. Talvez outras pessoas sigam o exemplo. Talvez toda a sua organização caia de fato. Na verdade, na nossa empresa, Wild Foods, não podemos pagar pessoas por coisas que não são emergências. Temos uma reunião online diária às 13h, uma chamada de vídeo. Nós eliminamos todas as perguntas logo e ali e quaisquer alertas vermelhos que surjam, que está relacionado a isso, algo que é muito importante, como o nosso inventário, o que quer que lidemos, o que está relacionado a isso, algo que é muito importante, como o nosso inventário, o que quer que lidemos, Lá. E se não encontrarmos uma solução, então eu me envolverei e, no final do dia , vou pensar em algo. Ninguém pensou em ligar para alguém perguntou sobre um produto ou isso. Por isso, ninguém tem permissão para perder alguém dizer bem, este cliente não recebeu isso. Sabe, literalmente. Tudo espera por 13h. Esse é um exemplo de como você lote como uma organização agora como lote como um indivíduo é o período de tempo tem. Onde você Onley verificando, respondendo e-mail. Você só verificando mensagens de texto respondidas e você apenas verificando responder a mensagens de folga. Eu recomendaria duas vezes por dia, talvez cedo e tarde se você tiver que fazer mais do que isso, talvez cedo, meio tarde. Ou talvez você proteja toda a primeira metade da manhã e, em seguida, a segunda metade do dia é como trabalho superficial, trabalho responsivo. Seja qual for. Há maneiras diferentes de fazer isso. Vai depender da situação. Talvez tenha falado com seu chefe ou seus colegas de trabalho, ou seja lá o que pensar em algumas idéias, mas encontrar uma maneira de agrupar as coisas. superficial e Trabalhosuperficial e distraído em pequenas tarefas de condução de dopamina que, como se sentir bem. Sentimos que estamos sendo produtivos é, eu diria, como o poço negro da produtividade e o poço negro do trabalho hoje, onde as pessoas são sugadas e pensam que estão indo na direção certa. Mas eles não são. Na verdade, eles estão sendo menos produtivos. Não passou mais tempo de ou em um estado de ansiedade induzida e estresse. Isso não é bom, e não é assim que você avança. Então tenha isso em mente, encontre algumas estratégias para descobrir e faça o lote de sua religião. 8. Proteção pessoal e profissional: Estamos na última primária. Grande ideia para este curso. Vou adicionar mais algumas leituras e pesquisas e outras coisas. Este curso. Então há Plame ou para fazer você pode chamar um dever de casa, se quiser. Eu não gosto de lição de casa, então eu não chamaria isso, mas eu chamaria isso de mais desenvolvimento. Você definitivamente deveria entrar nessas coisas, mas não é realmente necessário. Talvez esperar até testares isto um pouco. Talvez dar um mês e testar coisas, fazer anotações sobre o que funciona, o que não funciona e depois descobrir, como o quê? Áreas que precisam de melhorias e, em seguida, perseguir o passado. Vou tentar incluir recursos que possam te ajudar, não importa com o que você vai lutar. Ok, este é Interrupções meio que está ligado a todas as outras coisas que falamos, seja íngreme, trabalho, rotina, tudo e está definitivamente ligado à correspondência. Então eu acho que ele está conectado. Mas eu só quero fazer um ponto sobre isso e talvez algumas estratégias sobre como lidar com isso. Lidar com interrupções à medida que acontecem e não construir um plano para o futuro é uma proposta perdida. você vai perder com sua família, amigos ou colegas de trabalho. Você vai ficar estressado. Vai gerar ressentimento, e você pode perder seu emprego ou seu relacionamento. Estou parando lá porque não estou exagerando agora. Sou empreendedor há 13 anos. Minha parceira entende que sou um empreendedor e ela respeita isso. E ela dá-me tempo no espaço e quase nunca te faz sentir culpada por trabalhar . Esse não é o caso de todos. Na verdade, eu tinha uma relação quando era mais jovem. Estava a começar o negócio dele, e ela queria que eu passasse mais tempo com ela. E ela percebeu que meu trabalho é, tipo,de tipo, uma forma ciumenta. Quero dizer, quando eu era jovem, ela era jovem qualquer coisa, mas ainda assim. É a razão pela qual terminamos. Eu não ia simplesmente não trabalhar. Eu não ia perseguir os meus sonhos. Encontrar rotinas, o ambiente, você sabe, a partir dos sinais de localização nas portas, horários do dia, notas pegajosas antecipadas. Vou descer no estúdio para trabalhar por duas horas. Tudo isso e ser preventivo com ele e ter um sistema potencialmente salvará sua vida. Eu poderia continuar e apenas um monte de palavras sobre isso. Mas vai mesmo e vamos ver. Vão tentar dizer que eles tentam, tipo, ir sentar no sofá na sala de estar com o laptop e fazer o trabalho. Não faça isso. Por favor. Vá se sentar no sofá com sua família e depois vá trabalhar um pouco ou vá ao centro. Sobe a sua família depois de fazer o seu trabalho e ter o seu número. Uma coisa fez seu trabalho profundo. E então o resto do dia é apenas molho e você não está distraído. Você não tem ansiedade em torno do trabalho, e é aí que pegamos a filosofia disso um pouco. Queremos viver uma vida boa. Nós queremos. Você tem tempo para nós mesmos, nossa família e outras coisas. Nós gostamos, etcetera. Quase todos nós não queremos apenas trabalhar por causa do trabalho, e a maioria das pessoas que você vê, eles se tornam workaholics. Eles estão tentando preencher um vazio, jogando algo através de realizações. Al colide dinheiro, seja lá o que for, ou eles amam tanto que é difícil para eles parar e esses tipos de ar de vários problemas por conta própria que precisam definitivamente profundo trabalho pessoal, interior. Mas a maioria de nós, mesmo que gostemos de trabalhar, eu gosto do que estou fazendo com você agora. Gosto de ensinar este curso e gosto de falar com você e na câmera, edição e a família de processos criativos que adoro quando as pessoas pegam informações e tornam suas vidas melhores. Gostei muito. Isto não é, quero dizer, é quase como um trabalho para mim onde eu faria isso com mais freqüência, mas é preciso um dreno físico. Estou cansado até o fim do dia, como se meu cérebro estivesse sendo usado muito mais meu corpo. Mas sinto-me fisicamente cansado. Minha voz agora preciso de água. Eu estava esquecendo. Água vento esses vídeos eu tenho que levantar e pegá-lo. Um exemplo perfeito exato. O que estou dizendo assim são os cheques naturais e o equilíbrio para mim. O meu ponto. Waas, você precisa proteger seu trabalho tanto quanto proteger sua vida pessoal. E quando você protege sua vida pessoal, você também protege seu trabalho. E eu acho que às vezes dependendo da pessoa que eles tentam trocar cada tentativa de ler a vida pessoal para o trabalho. Eles tentam trocar algum trabalho pela vida pessoal, ou eles tentam fazer algum por completo. E eles não têm sistemas, rotinas ou hábitos em torno disso. E tudo o que faz é acabar piorando tudo na qualidade mais baixa e não totalmente presente . Se você quer ser eficaz, aproveite a vida. Perseguir coisas como sucesso e dinheiro e até fama ou o que você quiser, mas também ter uma vida maldita para que valha a pena. Então você protegerá cada um. Protegerás o teu trabalho e protegerás a tua vida pessoal, e não irás o pecado mortal. Você não vai conectar os dois quando você está com o outro. Quando você está no trabalho, você está no trabalho. Quando você está com sua família, seus amigos ou hobbies, é tudo o que você está fazendo. Não os entrelaçem. Simplesmente não funciona. Então, quanto às distrações, recomendo achar um lugar para fazer isso. Dirija um pequeno escritório em algum lugar por lá, surpreendentemente barato, ou gosta de Coworking Coworking? Ou ir a cafés? Acho que tenho de estar fora de casa. Nós nos mudamos do país, então não é como não é mais uma opção para mim. É por isso que dirijo todas as manhãs, 30 minutos de café só para ter certeza que eu poderia fazer 30 minutos de café só para ter certeza que eu poderia fazer minha rotina matinal, e não me distrair. minha rotina matinal, Mas quando chego em casa, ainda é uma dança, descobrindo como esculpir o tempo no estúdio, como vou subir com as famílias ao redor. Eu realmente tenho indubitado, para ser honesto, e as coisas estão um pouco perto demais para o meu conforto. Estarei perto da minha família, não. A questão é a idéia de que eu estou chegando muito perto de misturar os dois e como eu acabei de falar , isso é um pecado moral. Você não quer fazer isso. E então, tipo, eu realmente estou tentando encontrar maneiras de separá-los. Se isso significa colocar uma mesa aqui embaixo para que eu possa trazê-la aqui embaixo. O que significa ter todos os computadores e telas diferentes aqui embaixo, porque meu computador lá em cima é na sala onde também relaxamos e saímos com a família às vezes, então ele aproxima as coisas demais. Se estou tentando editar e meu filho está lá, não funciona, então estou trabalhando nisso e esse é o exemplo do príncipe que estou falando como se essas coisas aparecessem em sua rotina e você terá distrações ou você vai ter ter resistência ou você terá coisas que precisa descobrir. Na verdade, toda vez que eu me mudo, eu tenho uma feira ou minha nova rotina ISS, e é exatamente assim que você tem que pensar sobre isso, e suas rotinas vão mudar. Novo trabalho, novo trabalho, trabalho diferente. Sabe, coisas diferentes que você quer fazer. Talvez tenha iniciado o canal do YouTube. Eles têm que ter um estúdio. E se a edição que você lida com essas coisas, como assumir algo assim vai criar um conjunto inteiro de problemas a jusante que você tem que trabalhar através para encontrar a solução ideal, encontrar algumas estratégias, realmente pensar atentamente sobre isso, planejado para fora, testar as coisas, é uma taxa. E não deixe sua vida pessoal arruinar seu trabalho. E não deixe seu trabalho de sua vida pessoal 9. Congrats. O que vem a seguir?: Então vai ser isso para o curso. Eu poderia continuar e continuar, é claro, mas eu não acho que isso vai te servir bem. Eu acho que tudo isso é um pouco. Eu acho que muito disso vai exigir alguma experiência e aprendizagem e ações testando e iterando de sua parte. E é assim que você realmente vai internalizar muitas dessas idéias. Quero ser capaz de te ajudar. Então, se há algo que eu possa fazer contra, quero dizer e-mail para Colin na Wild Foods Dot Co e e realmente o tema principal é tornar seu trabalho protegido da melhor maneira que puder e então usar essas mesmas habilidades fora, construindo sua rotina, seu sistema e pensar como um engenheiro e aplicá-lo à sua vida pessoal. Ouve-se falar de casais que, tipo, têm um encontro todas as semanas e como isso é quase, digamos, o casamento deles e algumas falhas. Isso é um sistema. É simples, mas não é insignificante. Na verdade, é muito significativo, e muitas vezes a solução mais elegante é a solução mais simples. E às vezes a melhor solução é uma solução simples. Mantenha isso em mente. Volte para esses módulos de curso, você sabe, Tomar notas. Descubra como você pode se inscrever em sua vida. Teste as coisas da sua lista. Ajuste, pegue algo como uma sauna ou faça as coisas. Leia as coisas fazendo livro. Eu recomendo e definitivamente ler trabalho profundo por Cal Newport. E desejo o melhor para você. Eu acho que você pode fazer um trabalho incrível e você pode retomar o controle de seu tempo em seu espaço mental e você faz mais em menos tempo, sendo mais realizado e tendo uma vida pessoal melhor. Isso é que está ganhando se você me perguntar, estados tomando seu curso e eu espero ver no próximo.