Todo mundo é criativo: 5 exercícios para se reconectar à sua criatividade | Alison Koehler | Skillshare

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Todo mundo é criativo: 5 exercícios para se reconectar à sua criatividade

teacher avatar Alison Koehler, Creative | Graphic Designer

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Aulas neste curso

    • 1.

      Apresentação

      2:15

    • 2.

      Seu projeto do curso

      2:10

    • 3.

      Exercício 1: como fazer um inventário

      7:14

    • 4.

      Exercício 2: mostre-se para você mesmo

      5:12

    • 5.

      Pequena pausa: seu espírito criativo

      3:02

    • 6.

      Exercício 3: seus demônios internos

      4:52

    • 7.

      Exercício 4: seu grupo de suporte criativo

      3:39

    • 8.

      Exercício 5: a busca do artista

      6:29

    • 9.

      Considerações finais

      0:59

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

1.145

Estudantes

4

Projetos

Sobre este curso

Neste curso, você vai fazer 5 exercícios para se reconectar com sua voz criativa e aprender a fortalecer essa conexão!

Todo mundo é criativo! Esqueça as desculpas. Se você é um indivíduo que perdeu contato com seu espírito criativo ou quer apenas fortalecer essa conexão, este curso é para você!

Prepare-se para sua BUSCA ARTÍSTICA épica enquanto aprende:

— O que faz você se sentir criativo,

— Em que momento a sua criatividade costuma aflorar,

— Aprenda a reconhecer seu tipo de criatividade e como se conectar melhor com ela

— Quem está no seu grupo de suporte criativo,

— E como encarar o mundo com encantamento e curiosidade de forma intencional.

No final do curso, você não terá apenas um diário visual completo e um registro da sua busca, mas ferramentas para auxiliar você quando enfrentar outro bloqueio criativo!

Hora de começar — vejo você no curso!

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Alison Koehler

Creative | Graphic Designer

Professor

I'm currently working as a freelance graphic designer. I've known I've wanted to be a graphic designer since I was 12 years old and now I'm living out that dream. I studied design at the University of Arizona and graduated in 2019. I've been working with the Adobe programs for over 10 years, worked professionally for 6 years, and have been working for myself for the past 2 years.

I love working with all different kinds of clients but my favorite projects to work on are large-scale branding projects with lots of opportunities to help the clients decide the direction and applications for their business. But whatever project I'm working on, they all have one thing in common: people first. The secret sauce of any project is the storie... Visualizar o perfil completo

Level: All Levels

Nota do curso

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Transcrições

1. Apresentação: O caminho do acretivo nunca é linear e é fácil desanimar. Ter as ferramentas certas para superar esses desafios é o que torna um bom criativo, ótimo. Oi, meu nome é Allison Keeler e sou designer gráfico e ilustrador. Muitas vezes ao longo da minha carreira, me deparei com esses desafios que perdi contato com minha própria voz interior e tive que me reconectar com ela. Então é disso que se trata essa classe porque eu realmente acredito que todos são criativos. Quando crianças, nossa imaginação é encorajada e fomentada. Tudo bem ser iniciante e não há problema em se perguntar sobre as coisas. Mas à medida que crescemos, essas habilidades não são promovidas da mesma maneira. E muitos de nós perdemos contato com o que consideramos nossa voz criativa interior. Então é disso que se trata essa classe. Vamos passar por cinco exercícios para não apenas ajudá-lo a se reconectar com sua criatividade interior, mas para fortalecer esse relacionamento. Então, avançando, você pode enfrentar qualquer desafio. Para o seu projeto de classe. Você criará um diário visual para explorar sua criatividade de uma forma de baixo estresse e documentar seu progresso à medida que você avança nos exercícios. Cada exercício, Lucas está em uma parte diferente da sua prática. No exercício um, descobriremos o que faz você se sentir criativo. No exercício três, descobriremos como é sua criatividade para entender melhor como você trabalha com ela. E não exercitamos cinco, aprenderemos a abordar intencionalmente o mundo a partir de um lugar de admiração e curiosidade em uma jornada criativa. Há muitas vezes em que você vai ficar preso e precisa ter as ferramentas para impulsionar a ameaça, seja sua profissão ou hobby. Quando você bate em uma parede, você precisa ter uma maneira de contorná-la, mesmo que esteja apenas descansando e tentando novamente pela manhã. Esta aula é para quem se sente preso em sua prática criativa ou quer entender a si mesmo e sua criatividade interior melhor para facilitar a jornada. Eu criei um blog para você guiá-lo através dos exercícios. No final da aula, você não só terá um registro de missões concluídas em qualquer diário visual, mas uma melhor compreensão de como você trabalha como criativo. Então, vamos começar. 2. Seu projeto do curso: Nosso projeto de classe será um diário visual que documenta sua busca à medida que você se afasta da voz interior que diz não, e para as infinitas possibilidades que o esperam. No final da aula, você não só terá um registro de missões concluído, mas um diário visual de sua solicitação. Qualquer melhor relacionamento com sua criatividade e o que você quer da sua prática criativa. Este projeto é uma maneira divertida e de baixo estresse de explorar sua criatividade. Na maioria dos casos, acho que ficamos em nosso próprio caminho quando se trata de nossa prática criativa. Esta classe, e especificamente esse projeto é para tirá-lo da cabeça. Aqui estão alguns exemplos que eu fiz de um periódico visual. Você pode ir para uma versão mais digital, onde você pode desenhar uma ou até mesmo cortar revistas, restos e fazê-lo como uma colagem mais tradicional. Qualquer coisa que funcione melhor para você se preparar para o sucesso com essa classe. Estou encorajando você a fazer duas coisas. Um, para manter sua mente aberta enquanto você se move através dos exercícios e para, verificar o perfeccionismo na porta. Você precisará de algumas coisas para essa classe, incluindo o livro de recursos na lei Creative Quest, que eu criei para você. No interior, você encontrará inventário decorativo, que se concentra em descobrir o que falta em sua prática criativa. O cronograma criativo, que se concentra na criação de tempo em torno dele. As partes mais produtivas do seu dia. Seu daimon interior, que se concentra em sua identidade criativa, bem como na identidade de sua criatividade. Seu grupo de suporte criativo, que se concentra na construção de relacionamentos que promovam sua criatividade. E, finalmente, os artistas buscam, que se trata de mudar sua perspectiva e fazer as coisas um pouco diferente. E, finalmente, você precisará de tudo o que precisar para sua própria prática criativa. Antes das lições principais, certifique-se de baixar a pasta de trabalho, pegar qualquer material que possa precisar e realmente silenciar a voz interna que diz agora. Então, vejo você na primeira lição. 3. Exercício 1: como tomar o inventário: Quando filmes, quando um aventureiro se perde no deserto e eles precisam descobrir onde estão. Eles sempre acabam subindo uma árvore ou uma colina. Eles estão tentando procurar pontos de referência para identificar onde estão, para que eles possam descobrir em qual direção seguir. Bem, isso é o que vamos fazer nesta lição. Vamos descobrir onde precisamos ir, descobrindo onde estamos atualmente com nossa prática criativa. Todos são criativos, ponto final. Sempre me deixaria muito triste quando alguém veria meu trabalho e dizia, uau, isso é incrível. Nunca consegui fazer isso. Não sou criativo. Do que você está falando? Claro, seu criativo. Deixe-me quebrá-lo. Quando você era criança, você provavelmente brincava com blocos, certo? Isso é criativo. Talvez, à medida que você estava crescendo, você ouviu falar de alguém, criatividade é boa, mas não é uma ótima maneira de ganhar a vida. Então, agora você seguiu uma carreira que não está inerentemente em um campo criativo. E você pensa, bem, eu não sou mais criativo. Bem, talvez você tenha inventado uma maneira propina de reduzir os gastos das empresas. Ou talvez você tenha escrito um e-mail incrível, mas tranquilo com algum atrito com o cliente. Ambas as coisas são criativas ou talvez você ainda não esteja lá. Talvez você seja um estudante e escrito um artigo realmente incrível comparando a estrutura celular de plantas do deserto em relação às plantas tropicais. Isso é criativo e criatividade. Ele tem que estar relacionado à sua profissão? Existem atos criativos na vida cotidiana. Molhar suas plantas, cantar no chuveiro, cozinhar, olhar para nuvens e imaginar formas. São todos atos criativos. Acredito que todos nós temos que persona está dentro de nós. Deixe-me saber se isso é verdade para você. Mas para mim, definitivamente tenho uma persona mais impulsiva e infantil que é brincalhona e curiosa sobre o mundo. E então, por outro lado, há um crítico interno mais sério, como eu chamo, que paga as contas e edita meu trabalho. É importante reconhecer essas vozes quando você ouve e não deixar que elas interfiram no seu trabalho. Também é importante reconhecer que nem essas vozes são ruins. Cada um deles tem prós e contras. Apresentar o crítico interno muito cedo pode matar uma ideia antes que ela tenha a chance de ser totalmente formada. Você sabe que parte do projeto quando você está olhando para o seu trabalho e é irregular no meio do caminho e você pode ver a estrutura, mas você não tem certeza de como ele vai se juntar ainda metade do tempo eu acabo jogando toda a ideia fora se eu deixar meu crítico interno entrar na conversa. E às vezes, quando ouvia muito meu filho interior, acabo distraído, desfocado e geralmente evitando o estágio de edição porque já estou perseguindo a próxima ideia. Tudo bem, neste momento, vamos retirar nossas planilhas de inventário criativo. Em algum momento você decidiu que não se sente criativo ou gostaria ser mais criativo. Isso é ótimo. É um ótimo lugar para começar. É muito bom saber onde você está agora. Mas vamos dividi-lo. Quando foi a última vez que você se sentiu verdadeiramente criativo? Desta vez pode ser na semana passada ou pode ser há dez anos. Poderia ser quando você era criança. Sempre. Vamos apenas quebrar esse momento e anotar essas coisas em nossa planilha de inventário criativo. À medida que você faz este exercício focado no que pode ser ganho e não no que está faltando. Você quer notar o passado, mas não lamentado. Você quer se concentrar no que você pode fazer por si mesmo amanhã. Então, à esquerda aqui, descrevi sua situação criativa ideal. Qual é a localização? Você está lá fora? Dentro? Você está em um café? Você está em casa? Onde é esse local para pessoas que o rodeiam quando você se sente criativo para o ambiente? Você está sentado na cadeira confortável? Você está sentado em uma dessas cadeiras que ajuda você a se sentar na super rua? Você está deitado? Você está de pé em uma daquelas mesas extravagantes? Quais são os arredores? Qual é a hora do dia? O que soa ao seu redor? Você precisa que ele fique absolutamente quieto, ou a música pode estar tocando para o sustento? Você trabalha melhor com o estômago cheio? Você precisa de um café com leite de chá verde extravagante? O que você precisa para se sentir bem? E guarda-roupa? O que você está vestindo? Você está com uma roupa profissional ou pode trabalhar muito bem com suores se estiver tendo problemas para pensar em alguma resposta. Pense naquela época em que você se sentiu realmente criativo. No canto superior direito, tenho uma foi a última vez que você se sentiu realmente criativo. Se você quiser fazer essa pergunta primeiro e depois usar essa resposta para informar sua situação criativa ideal. Vá em frente e faça isso. E finalmente, quando faço essas coisas, sinto-me muito criativo. Quais são as coisas que o enchem de inspiração? Quais são as coisas que o inspiram a criar? Gaste cerca de 15 a 20 minutos preenchendo seu inventário criativo. Realmente tente se imaginar naquele tempo em que você se sentiu criativo. Olhe ao redor e escreva as coisas que você vê por mim mesmo neste exercício, eu escrevi para localização. Adoro trabalhar em cafés ou em casa. Neste ponto da minha carreira, tenho uma pequena configuração de mesa que é difícil de mover. Mas para coisas simples, gosto de trabalhar com outras pessoas. Para as pessoas, adoro trabalhar com amigos íntimos ou sozinha. Amigos próximos são bons quando preciso fazer uma pausa e podemos conversar. Eu costumava ser super ruim em trabalhar com intervalos 0. Então, ter outros por perto pode realmente ajudar a me regular. Embora às vezes quando eles precisam realmente se concentrar e fazer um trabalho profundo, estar sozinho como manteiga para eu me concentrar porque leva estar sozinho como manteiga para eu me concentrar porque leva muito tempo para se reorientar para o ambiente. Eu uso uma cadeira ergonômica e, em seguida, mouse ergonômico, o que é ótimo se você trabalha o dia todo a partir de uma mesa por tempo, minhas horas mais produtivas são entre 10:00 AM, 02:00 PM. Para sons, preciso ouvir músicas que não têm letras. Se eu estiver escrevendo como batidas lo-fi para estudar ou relaxar para você. Ou às vezes eu posso ouvir outras músicas se estou apenas fazendo trabalhos de design, cancelamento de ruído, fones de ouvido são uma dádiva de Deus, no entanto, para o sustento, quase sempre tenho algum tipo de Warren cafeinado bebida ao redor. Acho que acidentalmente me treinei para ser produtivo e criativo quando tenho esses tipos de bebidas. Finalmente, para o guarda-roupa, costumo usar roupas confortáveis quando é um trabalho mais casual, mas quando preciso ser produtivo, tenho que me vestir mais formalmente. Em seu diário visual, você pode escrever, desenhar ou expressar essa situação criativa ideal. Nesta lição, você aprendeu que todos são criativos e há atos criativos em nosso dia-a-dia. Que temos duas persona dentro de nós como criativas. E é importante reconhecê-los e não deixá-los afetar seu trabalho. Na próxima lição, vamos falar sobre sermos consistentes e aparecer por si mesmo. Vejo você lá. 4. Exercício 2: apareça para si mesmo: Todos sabem que o verdadeiro segredo para fazer um trabalho fantástico é ser consistente. Tenho certeza que você já ouviu publicar nas redes sociais três a cinco vezes por semana, postar todos os dias, postar três refeições por dia. Bem, isso é um pouco possível, mas ser consistente com sua prática criativa, mesmo quando você não compartilha, é uma ótima maneira de dar trancos e barrancos e progredir com sua prática criativa. Você precisará de sua planilha de cronograma criativo a partir do registro, bem como qualquer coisa que você precisa em sua própria prática criativa. A maioria dos artistas que consideramos verdadeiramente prolíficos são apenas assim por causa deste ano, o volume de trabalho que eles fizeram. Picasso famosamente fez perto de 50 mil peças de arte em sua vida. E Beethoven escreveu cerca de 700 peças de música ao longo de sua vida. E, obviamente, isso é loucura. Mas o ponto é que, se você continuar trabalhando, descobrirá algumas pedras preciosas em sua vida. Retire seu cronograma criativo nesta planilha em que estamos focando especificamente quando você se sente criativo como um profissional que trabalha, eu entendo o quão difícil pode ser equilibrar a vida, mas você não precisa estar fazendo um grande projeto. Você pode apenas esculpir 15 minutos por dia para se sentir mais criativo. E descobri que isso funciona muito bem para mim. Claro, eu não faço tão grandes pedaços de progresso quanto gostaria, mas ainda estou lentamente lascando minha prática criativa. Na sua planilha de cronograma criativo, tenho duas perguntas. Quando você se sente criativo? Quando você tem tempo? E você pode arranjar tempo? Tudo isso se concentra em equilibrar vida com quando você tem energia para ser criativo e em que condições você se sente criativo? Isso toca um pouco na última planilha, mas é mais especificamente focado no tempo. Então, à direita, tenho todo o cronograma dividido em diferentes grupos de tempo. Percorra este gráfico e marque os momentos em que você se sente mais criativo. Pode não ser o mesmo horário todos os dias para pessoas que são produtivas. primeira coisa pela manhã, eles dizem que trabalhar primeiro pela manhã faz seu ímpeto funcionar. A primeira hora do dia é a hora mais produtiva para as corujas noturnas. Talvez você goste de acordar devagar e fazer outras tarefas pela manhã e sua energia vem à noite. Um garante que você durma o suficiente, mas talvez você goste de trabalhar enquanto tudo está quieto e ainda no mundo, no meio do dia as pessoas. Esta é minha tripulação de dez a dois. Eu me consideraria uma pessoa matinal, mas às dez da manhã, não super cedo, mas também não super tarde e três a seis pessoas. Quem é você? Estou muito impressionado. É aqui que eu pessoalmente tenho uma baixa natural e minha energia. Mas você vê o fio de conexão? Não se trata de forçar sua criatividade. Trata-se de aprender o que funciona para você. Crie quando você sentir o mais cheio de energia. Para mim, escrevi que sou mais produtivo entre 10:00, 02:00 PM, seguido de perto pelas 18h, dez PM. Ocasionalmente, no fim de semana, vou ter muito mais sorte trabalhando primeiro pela manhã também. As condições que eu trabalho melhor sob estarmos bem descansados, hidratados e consistentemente criando. Bem, você pode estar se perguntando, eu tenho um trabalho em tempo integral e também sou criado entre 10:00 AM, 02:00 PM. O que posso fazer? Eu tento esculpir pelo menos 15 minutos da minha pausa para o almoço para fazer um pouco de arte para mim. Se isso é apenas esboçar uma ideia ou procurar inspiração, o que quer que eu sinta vontade de fazer naquele dia, tentei fazer pelo menos uma coisa criativa para mim. Passe cerca de 15 minutos preenchendo esta planilha e realmente pensando nos momentos em que você se sente criativo. E eu desafiaria você por esta semana a passar pelo menos 15 minutos por dia tentando trabalhar em algo criativo. Não precisa ser grande. Você não precisa fazer uma obra-prima. Basta tentar fazer algo um pouco criativo durante esse tempo em seu diário visual, você pode escrever ou desenhar momentos específicos que você se sente criativo. Ou você pode encontrar fotos que expressam esse momento criativo ideal. Então agora sabemos que o verdadeiro segredo é consistência. Prática a única maneira de melhorar. E mesmo quando é difícil e até achar que fede, tudo bem. Porque o ponto é que estamos esticando nossos músculos criativos. Nesta lição, você aprendeu que a consistência é a chave para progredir em sua prática criativa. Você aprende que Picasso e Beethoven são criadores tão prolíficos por causa de quanto trabalho eles fazem. E você descobriu quando você tem tempo especificamente para sua prática criativa. Na próxima lição, vou conversar com você sobre como abordo a criatividade. 5. Restos curto: sua criatividade interior: Quero contar um pouco sobre como me deparei essas ideias e como abordo a criatividade. Quase parece haver essa qualidade nebulosa e mítica para a criatividade que acho realmente interessante. Artistas são vistos como uma embarcação para o divino em muitos casos, que se você tem uma profissão criativa e é seu trabalho diurno, não é super conveniente porque não é todo dia que você obtém uma visita do divino. Gosto do TED Talks, não tenho medo de admitir. E há este do autor de Eat Pray, Love Elizabeth Gilbert. Isso é realmente fantástico. E ela fala sobre como as pessoas viriam até ela e perguntou-lhe se ela tinha medo de nunca mais alcançar as alturas depois que ela escreveu: Comer, Rezar, Amar. E há uma conversa que ela teve com a poeta Ruth Stone. Eu não quero dar todo o tópico porque é realmente fantástico e você deve ir assisti-lo. Mas esse poeta costumava trabalhar nos campos durante o dia. E ela disse que quase conseguia ouvir poemas vindo dela do outro lado das colinas. E ela teria que correr volta para sua casa e esperar que ela pudesse encontrar um lápis a tempo para que ela pudesse quebrar o poema enquanto ele passava por ela. Se ela não chegasse a tempo, então o poema continuaria é maneira de encontrar outra pessoa. Portanto, há um verdadeiro senso de urgência aqui. Houve um dia em que ela estava correndo e quase não entrou. O poema havia passado por ela, mas ela o agarrou pela cauda e começou a puxá-lo volta em direção à sua escrita com a outra mão. E ela acabou escrevendo o poema perfeitamente da última palavra, a primeira palavra. E eu acho que essa é uma ótima ilustração do que quero dizer com criatividade é sua própria entidade. Isso tem sido muito popular ao longo dos anos e eu preciso realmente ao longo dos anos, passou por muitos nomes. Divertido, um gênio, um gin, um daemon, etc. E Damon é meu favorito. Vem da Grécia antiga. E era um espírito benigno que existia entre os deuses e o homem. Eles foram responsáveis por sussurrar inspiração em seu ouvido. E agora, não acho que criatividade possa ser uma entidade separada, mas acho que isso pode ser útil para nossos propósitos. Não importa o que você acredite que há uma qualidade mítica para a criatividade, ela pode ir e vir. Mas aqui estão as boas notícias. Você não precisa esperar pela inspiração para atacar. Mas se você e sua criatividade como uma entidade separada, Você pode cuidar dela como tal, nutrir e permitir que ela descanse. Então, à medida que avançamos nas lições, tenha em mente esta manifestação física de sua criatividade porque vamos usá-la na próxima lição à medida que exploramos identidade e como isso se relaciona para seus demônios internos. 6. Exercício 3: seus Daemons internos: À medida que envelheci, notei como se conhecesse como um ato verdadeiramente intencional. E isso realmente me interessou porque, como designer gráfico, crio identidades para viver. Então, enquanto eu estava navegando em entrevistas e datas e outros lugares onde eu estava conhecendo novas pessoas. Percebi que estávamos tendo o mesmo tipo de conversas no nível da superfície. O que você faz? Qual é a sua cor favorita? Qual é o seu tipo de comida favorito? E juro assim que ouço essas perguntas, minha mente fica completamente em branco. O que é interessante porque eu me sinto como criança, eu sabia as respostas para essas perguntas, como logo de cara. Eu sabia qual era meu dinossauro favorito. Eu sabia qual era minha cor favorita. Eu sabia qual era minha parte favorita do meu filme favorito. Por isso, estou convidando você a revisitar algumas dessas perguntas comigo enquanto exploramos nossas identidades criativas e como isso se relaciona com nossa criatividade interior. Hora de intencionalmente bom conhecer a si mesmo, você precisará entrar nas planilhas Damon do slog Quest e as perguntas que tenho para você são, Qual é a conexão mais mágica ou surpreendente que você teve com um estranho. E como essa situação aconteceu? O que você quer mais em sua vida? O que seu eu mais jovem ficaria surpreso em sua vida hoje? E se você pudesse ter algum super poder, o que seria e por que gastar cerca de 20 a 30 minutos preenchendo sua primeira planilha interna de daimon. Quais são algumas coisas que o surpreenderam sobre sua vida hoje? Pense em momentos que se sentiram verdadeiramente fora do comum. O que aconteceu? Para mim mesmo? Escrevi sobre uma época em que estava andando pela rua e notei esse indivíduo muito legal. E quando eu passar por eles, eles me procuraram e disseram: Ei, você parece ser uma pessoa muito legal. Não deixe ninguém mexer com você. Eu definitivamente quero mais espontaneidade na minha vida. Estou muito orientado para o planejamento. Meu eu mais jovem definitivamente ficaria surpreso que eu trabalhe em um campo criativo profissionalmente. Acho que nem sabia que era uma opção quando eu era criança. E a superpotência que eu gostaria é que qualquer bebida que eu tenha, quente ou fria, sempre seria a temperatura perfeita para beber. E a segunda planilha está focada nessa entidade criativa separada que estou chamando de seu daimon interno. Como sua criatividade se parece? E se tivesse forma, desenhar, certo? Então, et cetera. Imagine como seria falar com sua criatividade. Use esse espaço para escrever sobre sua criatividade interior. Realmente tente imaginar como seria se fosse real, o díspar, nebuloso e pulsante com luz iridescente? É uma borboleta ou uma lâmina de grama? Ou é você quando criança com um desenho de uma casa, ou parece um monstro de seis cabeças com asas e chifres? Então deixei espaço para você desenhar o que parece. E na parte inferior, tenho um espaço para você escrever qualquer coisa que você gostaria. Você pode escrever o nível de sua criatividade ou qual inventário sua criatividade tem. O que sua criatividade carrega com isso? E isso não é por outro motivo além de ser divertido. Gaste cerca de 20 a 30 minutos preenchendo sua segunda planilha interna de daimon. Qual é a sua criatividade? Soar e agir como? Passe algum tempo lendo e visualizando sua entidade criativa. Para mim, escrevi que minha criatividade definitivamente pareceria um humanóide muito gentil, mas um pouco fora. Talvez eles tenham um terceiro olho ou outros indicadores de que eles não são muito humanos. Eles seriam de fala suave e gentil, mas atrevidos, definitivamente muito lógicos, mas meditariam e ficariam ainda quando precisam ser cheios de maravilhas com o mundo ao seu redor. Seu inventário, eles teriam ajustes, rochas e outras bugigangas no deserto. Eles estariam na criatividade Nível 10, Damon, não tenho ideia de quantos níveis existem, mas o Nível 10 parece bom. Então, meu desafio para você é preencher essas duas planilhas e realmente gastar tempo como considerar seriamente como sua criatividade se parece, porque você pode levar isso adiante seja qual for o projeto que você esteja fazendo em seu diário visual, você pode desenhar essa entidade criativa ou incluir o desenho que já fizemos. Ou você pode encontrar imagens online que realmente se sintam como a estética da sua criatividade, o que quer que o ajude a imaginar como uma entidade separada que não seja você mesmo. Nesta lição, você aprendeu que aprender sobre si mesmo é parte integrante da prática criativa e você precisa ter tempo para sentar e fazê-lo intencionalmente. E também passamos por cima imaginando sua criatividade como uma entidade separada para ter um relacionamento melhor com ela. Na próxima lição, vamos analisar como construir uma rede de suporte criativo. 7. Exercício 4: seu grupo de suporte criativo: Para esta lição, vamos nos concentrar na construção de sua rede de suporte criativo. Então, quem são os jogadores em sua rede de suporte criativo? São elas as pessoas que você pode ir quando você precisa fazer um brainstorm? São elas as pessoas que você pode ir quando você não se sente criativo? Ou são elas as pessoas que o construem e exprimem quando você tem ótimas ideias. Tudo isso pode ser a mesma pessoa, mas queremos nos concentrar em quem está no seu banco, quem são suas pessoas criativas. Como freelancer, realmente me senti como se eu estivesse trabalhando sozinho. Mesmo agora, enquanto trabalho em casa, ainda parece assim. Então eu acho que precisamos ser super intencionais sobre a construção de conexões. Eu realmente acho que as mídias sociais são uma ótima ferramenta para conexão porque há tantos amigos que fiz através das mídias sociais quais nunca teria tido a chance de me com as quais nunca teria tido a chance de me conectar porque eles ao vivo no meio do mundo. Mas acho que precisamos ser intencionais sobre a construção de conexões genuínas reais. Comecei a aprender espanhol no Duolingo este ano. E há sempre essa pequena sinopse que aparece que diz que você tem 70% mais chances de terminar seu curso de idiomas. Se você seguir amigos. 70% mais propensos a terminar seu curso de idiomas. Isso é loucura, o que eu acho que é um estudo de caso muito bom para qualquer hábito. Edifício. Qualquer hábito difícil de construir é muito mais fácil se você for responsável perante outra pessoa. Então pense naqueles quando você está construindo sua prática criativa, é realmente um hábito por si só. É muito mais fácil fazê-lo quando você não está sozinho. Então, retire sua planilha do grupo de suporte criativo. Eu dividi isso em três categorias diferentes. Seu escritor morre. Essas são as pessoas que são o seu círculo íntimo. Eles conhecem você, você os conhece. Você sempre pode ir até eles para obter apoio, seus admiradores secretos mútuos. Talvez você siga essas pessoas nas redes sociais e simplesmente não fala muito, mas você sempre gosta das postagens um do outro. E, finalmente, seus fãs casuais. São pessoas que o apoiam e seguem você, mas talvez seja mais distante. Para mim mesmo. Escrevi que meu escritor morre ou meus seguidores no Instagram e eu pessoalmente conheço e amigos e familiares de longa data para segredo mútuo e Myers, escrevi seguidores do Instagram que são seguidores em comum eles podem não falar com eles. E conhecidos que conheço na vida real. E meus fãs casuais são meus seguidores do Instagram, eu não sei, e velhos amigos. Antes de passar para a próxima lição, tente gastar cerca de dez a 15 minutos escrevendo dois ou três nomes em cada uma dessas categorias. Em seguida, entre em contato com pelo menos uma pessoa e conte sobre sua busca de artistas em seu diário visual, você pode incluir fotos ou desenhos de sua rede de suporte criativo. Ou se você sentir que não tem essas pessoas em sua vida agora, tente escrever sobre o que você gostaria de ver nesses relacionamentos para que, quando elas surgirem, você possa reconhecê-las. Nesta lição, você aprendeu sobre os diferentes tipos de pessoas que existem em sua rede de suporte criativo. E você também aprende que fazer as coisas como parte de um grupo é muito mais fácil do que fazer isso sozinho. Portanto, chegar às pessoas nas mídias sociais é uma ótima maneira de construir sua rede de suporte criativo. Na próxima lição, vamos nos concentrar em mudar nossa perspectiva e abraçá-las. Imagino que esteja disponível no mundo. 8. Exercício 5: busca do artista: Nesta lição, vamos explorar a perspectiva e abraçar a maravilha que está disponível no mundo. Porque confie em mim, é abundante e não apenas em grandes momentos, como uma viagem épica ou ver um amigo se casar. Está disponível na vida cotidiana. Você precisará de suas missões de artistas, planilha do registro. Há esse termo do Zen Budismo chamado de mente do iniciante. E, essencialmente, o que significa é que você abandona suas ideias sobre o que significa existir no mundo. E você realmente se pergunta, por que fazemos as coisas de uma certa maneira ou como as coisas funcionam. Ser iniciante definitivamente tem uma conotação negativa, especialmente quando adulto, porque você já deve saber tudo. Mas acho que foi o Jake, o cão que disse que chupar algo é o primeiro passo para ser bom em alguma coisa. Então é isso que vou encorajá-lo a fazer neste exercício. Seja radical. Chupa em alguma coisa. Dance ao redor, mantenha seus membros só porque é bom. Cantando mal no chuveiro. Faça arte que seja só para seus olhos. Há tantas pessoas por aí que não fazem coisas porque têm medo do que as outras pessoas pensam. Eles nem tentam. Experimente. Há um ótimo livro chamado On Looking, um guia caminhante para a arte da observação. E o autor fala sobre dar um passeio por um quarteirão da cidade e apenas falar sobre o quão chato era e como não havia muito o que olhar. Mas então ela deu o mesmo passeio com uma variedade de especialistas, entomólogos, geólogos, arquitetos, todos esses tipos de pessoas. E ela fala sobre como todos apontaram coisas diferentes para ela e como as mesmas larguras de caminhada se transformaram. Há tanta coisa no mundo para ver e se perguntar se você se dá o espaço e o tempo para fazê-lo. Você não precisa ter um campo de especialistas à sua disposição, mas ainda pode se perguntar por que algo é do jeito que é, ou se perguntar como fazemos certas coisas. Permita-se recuar e ser um iniciante. Há este grande projeto que Stefan Sagmeister morreu para o local de música casa de music em Portugal. Ele queria criar um projeto que não fosse apenas mais uma fachada de um prédio e ele não tinha certeza de como começar. Então ele usou esse método chamado de abordagem Edward de Bono, que é onde você começa com uma ideia ou objeto completamente separado. E seu cérebro confia para descobrir como os dois estão relacionados, o que abre novos caminhos em seu cérebro. E ele teve essa ideia de onde eles usariam todas as fachadas do prédio. E eles criaram um software personalizado que puxa cores de qualquer mídia que eles estão apresentando a largura do logotipo, como uma pintura de Beethoven quando eles estavam apresentando seu trabalho. E cada cor da pintura preencheria o logotipo. Uma abordagem completamente nova e inovadora para design de logotipo que ele encontrou apenas olhando pela janela, se você está tendo problemas para acessar a mente do iniciante, tente role-playing como você mesmo quando criança. Qual seria o seu eu aos 12 anos? Pense nisso, ou oito anos ou mesmo idade para que tipos de perguntas eles estariam fazendo? Então, para nosso último exercício, vamos fazer uma missão e depois tirar sua planilha de busca de artistas. Esta planilha destina-se a ajudá-lo a documentar sua busca de artistas. O objetivo da busca dos artistas é fazer coisas que você normalmente não faz. Mas o aspecto mais importante é que você está estabelecendo uma meta a ser alcançada. Deve haver um ponto de verificação claro no final na primeira caixa, logo abaixo do seu objetivo, darei alguns exemplos de bons. Eles não precisam estar relacionados ao seu trabalho. Na verdade, eu o encorajaria ativamente a pensar em um que não é. Isso é para tirar você da cabeça e interagir com o mundo de uma nova maneira. Vá encontrar uma roda gigante, leve-a para o topo. Deixe anotações em seus livros favoritos em uma livraria para futuros leitores. Vá a uma loja de artigos de arte e compre o máximo de glitter ou confete ou adesivos brilhantes que puder encontrar e faça uma sessão de fotos com seus amigos. Tente encontrar tantas nuvens em forma rascunhos quanto puder durante todo o dia. Cada escada que você encontrar, deslize pelo trilho. Sem exceções. Vá a um restaurante e peça sua refeição para trás. Deserto no comércio do que aperitivo, faça uma aula no seu centro comunitário local, encontre o acessório de carro mais ridículo que você pode encontrar e comprá-lo. Você poderia até ir aos seus jardins botânicos locais e passar algum tempo com algumas borboletas como um profissional criativo que trabalha principalmente em uma mesa atrás de um computador, acho que recebo um monte de energia e muita alegria por estar perto da natureza e estar perto de um tipo diferente de ambiente. Não só foi uma oportunidade de fugir da minha mesa, mas acabei vendo um modelo atlas, o que é um avistamento raro porque eles só vivem por uma semana. Veja como está seco. Em seguida, anote quaisquer obstáculos potenciais. Isso pode ser algo como superar o medo, entrar em um novo espaço que parece intimidante ou não ter os materiais para aprender uma nova habilidade, etc. E, finalmente, depois de terminar sua busca de artistas, escreva sobre como foi. Você se surpreendeu? Você fez um novo amigo? Ele terminou em um desastre completo? E se aconteceu, por que isso aconteceu? E o que você pode fazer diferente na próxima vez, passe cerca de 15 minutos preenchendo os detalhes sobre o brilho do seu artista. Seja muito específico sobre seu objetivo e certifique-se de que é algo que você pode realmente fazer e depois fazê-lo em seu diário visual. Você pode documentar sua busca de artistas. Você pode criar ideias para novas. Ou você pode até imaginar o que seu eu mais alto ou você quando criança faria nessas situações. Nesta lição, você aprendeu desbloqueando que há maravilhas disponíveis em todos os lugares. E essas novas ideias podem ser desencadeadas por objetos aleatórios que criam novas vias neurológicas em seu cérebro. E que a mente do iniciante é uma maneira de aprender continuamente e ser curioso sobre o mundo. Essa foi a última lição. Vejo você no encerramento para pensamentos finais. 9. Considerações finais: Muito obrigado por fazer essa aula. Espero que você tenha gostado. Nesta aula, você aprende que fazer check-in consigo mesmo de vez em quando é uma boa ideia. Descubra o que faz você se sentir criativo. Visualizar sua criatividade como uma entidade separada é uma ótima maneira de ter um relacionamento mais saudável com sua criatividade avançando. E utilizar uma ferramenta como a mente do iniciante é uma ótima maneira de se abrir para se abrir para novas maravilhas que estão disponíveis no mundo. Por favor, publique seus diários visuais e qualquer trabalho em andamento na guia da galeria do projeto. Eu adoraria dar uma olhada no que você está criando se quiser se conectar comigo, todas as minhas informações sobre onde me encontrar na Internet estão na minha página de professores. Obrigado novamente e lembre-se, todos são criativos. Vejo você mais tarde.