Transcrições
1. Introdução: Olá, e bem-vindo
ao Projetar suas páginas diárias. Estou tão animado por este. Vou mostrar a
você como criar sua própria versão de páginas
diárias para
lhe dar a melhor chance de realmente se comprometer a manter um caderno diário consistente
ou hábitos de registro diário. Sou uma daquelas pessoas
que sempre quis manter um lindo caderno
diário. Mas, para ser honesto, nunca
consegui realmente fazê-lo
de forma consistente até recentemente. Eu tentei tantas abordagens
diferentes para isso e nada muito preso, e sei que
não estou sozinho nisso. Todos sabemos que uma prática diária de desenho
e diário é boa para nós. Isso nos ajuda a melhorar nossas habilidades, limpar nossas mentes e
aprofundar nossa autorreflexão. Sou ilustrador e designer meu estúdio, Mimo Chai. Também dou aulas e organizo uma casa de nuvem
comunitária criativa. Seja
tentando melhorar em desenhar ou explorar a
autodescoberta, uma prática fundamental que
eu quero incentivar é manter um caderno diário
para o hábito de diário. Finalmente decidi realmente me
concentrar nisso e descobrir uma maneira de fazer um
diário de cadernos realmente funcionar para mim. Absorvi um tom
do caderno de esboços e
das práticas de diário que estão por aí. De instruções de desenho
a páginas de moldagem a diário de
balas e
diários de definição de metas. Esses são todos ótimos métodos, mas o que percebi é que preciso de algo
projetado para meus objetivos específicos e é realisticamente factível
diariamente. Foi o que eu fiz.
Minhas páginas diárias agora fazem parte da minha rotina
matinal. Eles não só
me ajudam a
melhorar constantemente minhas habilidades de
ilustração, mas também me ajudam a começar o
dia de folga com o pé direito. Eu realmente amo isso
e quero compartilhar essa prática com
você. Nesta aula. Vou guiá-lo
pelo meu processo exato de como criei minha
versão das páginas diárias,
para que, no final,
você tenha a sua própria. Vou dividir todos
os elementos e considerações de
design
para ter em mente e mostrar minhas ferramentas de desenho
favoritas, os melhores cadernos de desenho e como crio minhas fontes
de inspiração. Há também uma planilha de
classe para ajudar a facilitar ainda mais. Estou tão animado para ver o que
você vai inventar. Vamos começar. [MÚSICA]
2. Projeto do curso: Seu projeto para esta classe é criar
sua própria versão de páginas
diárias e compartilhar
um exemplo conosco. Eu realmente encorajo
você a compartilhar seu processo e
considerações ao longo do caminho. Eu realmente acho que isso
ajudará a inspirar os outros. Quanto ao que você precisa, entre nas ferramentas
que você pode usar para páginas
diárias em uma
das próximas sessões. Por enquanto, tudo o que você
precisa é de algo para esboçar ideias ou tomar notas. Um papel e lápis ou
um tablet estão bem.
3. Noções básicas de páginas diárias: Quero levar
alguns minutos para por que as páginas diárias são tão úteis e falar sobre alguns formatos populares que
entrarão em jogo mais tarde. Quando digo páginas diárias, estou apenas me referindo a qualquer
caderno de desenho e/ou
prática de diário que aconteça de consistente, idealmente diária. Este, da prática e rotina, ajuda a construir disciplina, melhorar habilidades, nutrir o bem-estar e
convidar a auto-reflexão. Pessoalmente, acho que é um
dos hábitos mais importantes manter-se lá em cima com
meditação e exercício. Existem muitas práticas por aí que suportam esse hábito. Vamos falar sobre alguns deles. Vamos começar com as práticas diárias de
cadernos de esboços. Um dos
conselhos mais comuns que você
ouvirá para os artistas é
manter um caderno de desenho diário. Isso ajuda a aprimorar seu ofício e
criar ideias criativas. É sempre tão divertido ver o caderno de desenho de um
artista
cheio de
belos gigantes soltos e ideias peculiares. Mas tenho certeza que muitos de
vocês tentaram isso e perceberam que é mais
difícil do que parece. Às vezes é porque você
não sabe o que desenhar. Existem muitos
livros prontos de desenho e periódicos de guia por aí, além de desenhar
desafios nas mídias sociais. Ter alguma estrutura em torno que desenhar é
definitivamente útil. É ainda mais útil
se você escolher os
prompts do desenho para que
ele atenda aos seus objetivos. Falaremos sobre isso em
uma das próximas sessões. Outra ótima abordagem
para manter um caderno é o diário ilustrado ou
visual. É uma das primeiras
coisas que fiz durante minha transição de carreira criativa e ainda
acredito nisso. Basicamente, você acabou de desenhar
o que está acontecendo em sua vida ou pequenos
pedaços do seu dia. Seus prompts de desenho
já estão predeterminados, que facilita. Também é uma boa maneira de
manter um diário e alguém se transforma em um pequeno quadrinho
ou livro sobre sua vida. Eu me diverti muito projetando diferentes layouts de
página para isso. No entanto, depois de um tempo, não estava motivado a mantê-lo
em uma base consistente. Demorou muito tempo
para fazer todos os dias. Definitivamente vamos manter este
em mente ao considerar um modelo de página diário e
descobrir como fazê-lo funcionar para nós. Outra forma popular
de diário é o diário de
gratidão, e está relacionado ao diário
ilustrado,
mas realmente se concentra no aspecto de melhorar ou desenvolver nosso
senso de gratidão, o que ajuda a mudar nossa
perspectiva para ser mais positiva e também ajuda a cultivar nossa sensação
de bem-estar. Muitas empresas lançaram diários
e aplicativos
guiados de gratidão que ajudam você a
praticar gratidão todos os dias. Isso é um pouco
estreito demais para meus propósitos, mas acho que é muito
doce e pode ser um
ótimo elemento para
trazer para o nosso planejamento. As páginas da manhã são práticas introduzidas também através do livro, The Artist's Way,
de Julia Cameron. É um
livro muito popular onde pessoas que estão em um caminho de despertar criativo. Uma das principais ferramentas para os professores é chamada de páginas da
manhã, onde você preenche
três páginas de escrita todos os dias pela manhã. Você pode escrever sobre o
que quiser e pensar em
qualquer coisa para escrever. Você pode até escrever, eu não
sei o que escrever
repetidas vezes, desde que
você atinja três páginas. As ideias são
despejo cerebral mental e destinam-se a ajudá-lo a sair
de blocos criativos e abrir espaço para
as coisas boas. Muitas pessoas juram
pela prática. Eu pessoalmente tentei e
descobri que, embora eu
goste de aspectos disso, eu realmente queria praticar habilidades
específicas,
como desenhar mais. Meus problemas não eram
tanto criadores de trabalhos, mas eu
queria aprimorar minhas habilidades. Ainda acho que é um ótimo
aspecto a ter em mente. Vamos manter isso
em nosso arsenal enquanto pensamos em nossas páginas diárias. Por último, mas não menos importante, diário de
bala e os periódicos semelhantes de
definição de metas são, naturalmente, muito populares. Eles ajudam a estabelecer metas, dividi-las em marcos
e planejar nossas vidas. Geralmente, há alguma
forma de rastreador de hábitos, um planejador e definição de
intenção. Embora a função
desses periódicos seja um pouco diferente para
mim do que as páginas diárias, quero incluí-las
nesta discussão porque
há aspectos de cada um que eu acho que são úteis para colocar nosso kit de ferramentas e decida mais tarde
se queremos incluir. Podemos continuar e continuar, mas essas são as
principais abordagens que eu queria cobrir
para essa aula. Agora vamos nos aprofundar no
design de nossas páginas diárias.
4. Considerações de design: Por que essa classe é chamada
Projetar suas páginas diárias? Design como verbo, por definição, significa fazer ou planejar
algo com um propósito ou
intenção específica em mente. Quando projetamos algo, queremos começar com o porquê. Por que estamos fazendo isso? Qual é nosso
propósito ou intenção específica? Assim que tivermos
o nosso porquê, ficará muito claro
o que fazer quando chegar a
hora de tomar decisões
e fazer edições. Defina o porquê. Por que você quer manter
um hábito diário de páginas? Vou listar alguns dos
benefícios mais óbvios. Pegue aqueles que
ressoam com você e,
claro, sinta-se à vontade para
adicionar qualquer coisa que eu perdi. Melhorar em uma habilidade
técnica, sair do bloco criativo, limpar ou aguçar a mente, ter tempo
para
auto-reflexão, tornar-se mais grato, praticar
a criatividade
como auto-reflexão cuidado, construir disciplina, definir e atingir
metas e planos. Para mim, meu propósito e intenção
é construir disciplina,
praticar a criatividade
como autocuidado e melhorar minhas habilidades de desenho
e design. Outro aspecto importante
do design é considerar os requisitos ou
parâmetros do seu projeto. Há alguma limitação que
você queira ter em mente? Uma das limitações mais
óbvias para a maioria de nós é
que precisamos
ser capazes de encaixá-lo em
nossos aglomerados horários diários. Eu encorajo você a fazer
uma auditoria honesta do seu dia e ver onde você
pode encaixar isso em sua vida. Talvez seja a primeira coisa
pela manhã ou possa
durar à noite. Acho que
torná-lo parte de uma rotina ou de um ritual
nos suportes do dia, torna muito mais provável
que você faça isso. Depois de descobrir
sua hora do dia, defina um limite de tempo realista. Se você tiver muito
tempo para desenhar, ótimo. Se você tiver apenas 5-15 minutos, isso ainda é melhor
do que nada. Para mim, quero fazer essa
parte da minha rotina matinal e tenho 20 a 30 minutos no máximo
que posso dedicar a isso. Quanto ao uso de
um aplicativo de desenho digital ou um caderno de desenho real, isso é, novamente, com você. O digital é, claro,
ótimo porque você pode bater em desfazer e você
tem todos os pincéis e cores do mundo
com apenas uma caneta , além de ser livre de bagunça. Com um caderno de desenho tradicional, você é muito mais limitado. Mas às vezes trabalhar em limitações pode realmente
impulsionar sua criatividade. Também é mais fácil
para muitas pessoas, incluindo eu
pensar e despejar cérebro com um lápis e
papel em vez de uma tela, e é bom ter
uma coleção de desenho todos juntos em
um pequeno pacote limpo. Eu trabalho quase inteiramente
em digital, então isso pode parecer a escolha
óbvia para mim. Mas, na verdade, quero manter um caderno de desenho tradicional
por alguns motivos. Primeiro, ela me dá uma estrutura
simples, usando algumas limitações saudáveis
e, finalmente, me
obriga a enfrentar algumas áreas fracas que são facilmente cobertas pelo botão desfazer. Eu brinco com um
monte de ferramentas de desenho para ver qual seria minha
combinação ideal e editá-la para um conjunto
muito limitado. Por último, mas não menos importante,
tente tornar a experiência o mais
fácil possível para que
você possa fazê-lo em qualquer lugar. Se você estiver viajando
e não consegue trazer todos os
materiais de desenho com você, isso pode limitar sua capacidade
de manter a rotina. Para mim, quero que
seja leve e portátil, mas ainda grande o suficiente para ser
satisfatório e divertido de se atrair. É menos divertido desenhar em cadernos
menores de três por cinco polegadas ou até mesmo os notebooks de meia página em comparação com o maior. Eu me instalei em um caderno de capa mole
8 por 10 com todos os meus materiais de desenho
carregados na minha bolsa de lona. Por último, mas não menos importante,
devemos estabelecer algumas metas para que nosso projeto teste
sua eficácia. Idealmente, um bom design
significa que estamos fazendo nossas páginas diárias de forma
consistente e diária. Defina uma meta. Você
vai tentar fazer três páginas por dia, como
nas páginas da manhã? Ou algo gradualmente, digamos, com um espalhado por semana? Uma prática diária definitivamente
aumentará suas
habilidades mais rapidamente, mas começar com algo viável é
melhor do que nada. Para mim, eu realisticamente
posso fazer uma página por dia. Tenho outros aspectos da
minha rotina matinal que preciso manter, então esse é o melhor equilíbrio com o
qual posso me comprometer. Se eu não acertar meu objetivo, eu não me bato sobre isso. Acabei de retomar
quando posso e seguir em frente. A intenção aqui
com os objetivos é mantê-lo motivado, não castigá-lo mentalmente.
5. Ferramentas favoritas: Aqui estão as diferentes ferramentas que considerei e recomendo
pessoalmente. Como não consigo cobrir todas as
opções lá fora, achei que era mais
eficaz apenas destacar um equilíbrio
de opções introdutórias, mas tentadas e verdadeiras para lhe dar um bom conjunto de partida. Você pode, é claro,
sempre explorar mais e adicionar mais por conta própria. Eu trabalho usando ferramentas digitais e quero compartilhar meu conjunto, que eu acho que também é uma
das configurações mais comuns para muitos ilustradores digitais nos dias de
hoje. Aqui está. Eu uso um iPad Pro de 12,9 polegadas, o
Apple Pencil de segunda geração, o aplicativo de desenho
digital Procreate e um protetor de tela
chamado Clear View Paperlike, que ajuda a dar
algum atrito para a experiência de desenho
e
imita um pouco a sensação
de desenhar no papel em vez de em um
pedaço de vidro suave. Quanto ao tamanho da memória,
recebo o menor
tamanho do iPad Pro
porque eu praticamente o uso apenas para pintura digital, e os arquivos do
aplicativo Procreate ocupam uma
quantidade incrivelmente pequena de armazenamento espaço. Se você já teve que lidar
com arquivos enormes do Photoshop, você sabe no que estou recebendo. Toda a
experiência de desenho entre o iPad, o lápis e o Procreate é realmente perfeita e pode terminar toda
uma pintura
digital complexa dentro do aplicativo Procreate. Tenho uma aula separada, estou apresentando a você a pintura
digital. Vou fazer uma visão geral rápida
da configuração aqui, e se você quiser mais detalhes, eu encorajo você a
verificar essa aula. Queremos configurá-lo
para um caderno de desenho. Eu configuraria um tamanho de
modelo que imita a sensação
de um caderno. Você pode usar um tamanho de tela
padrão pois isso é semelhante
a uma folha de papel. Ou você pode procurar seu caderno
favorito e ver quais
são as dimensões da página e configurá-lo dessa maneira. Por exemplo, se eu gostei de desenhar no meu caderno de 8 por 10 polegadas, posso criar um modelo de 8 por
10 polegadas. Em seguida, agrupo todas as páginas em uma pasta para que você possa percorrer elas de
forma semelhante a um livro. A
versão mais recente do Procreate
a partir do momento desta gravação tem um novo recurso onde você
pode ver todas as suas camadas em um formato de página e depois
percorrer elas, o que é muito bom. Quanto aos pincéis e cores, recomendo escolher apenas
alguns pincéis favoritos e algumas cores favoritas para manter
sua experiência focada. Você pode organizar seus pincéis em sua própria pasta de pincéis
criando um novo. Você também pode salvar sua própria paleta de cores
especial aqui. Por fim, você pode usar camadas
separadas se quiser alguma flexibilidade. Mas, desenhando tudo em uma camada
, pode ser uma boa maneira de
imitar a sensação de desenhar
em um caderno físico. Vamos passar para as ferramentas de desenho
tradicionais. Eu queria criar
uma
curadoria intencional de ferramentas para que eu
possa ser focado e eficiente
com minhas páginas diárias. Primeiro, adoro esta caneta de tinta
Apagável Frixion da Pilot. Na verdade, apaga muito bem. Usar uma caneta é uma boa
prática de não apagar. Mas isso dá um bom
compromisso para mim. Basicamente, tento usá-lo como uma caneta normal o
máximo possível, mas quando eu realmente quero apagar algo que
realmente está me incomodando, vou seguir em frente
e me deixar apagá-lo. Além disso, é realmente muito melhor
do que um lápis no sentido, que a borracha nunca fica
suja e você nunca arrisca obter essas marcas de derrapagem da
borracha. Se você usasse
apenas uma ferramenta, eu sugeriria esta. Se você quiser usar
lápis em vez de tinta, eu realmente gosto do lápis tradicional Palomino
Blackwing e este para um lápis
mecânico. Eu uso muito isso quando estou
esboçando projetos para o trabalho. Minha nova coisa favorita a usar para esboçar são canetas de pincel coloridas. Estes são os marcadores com
uma ponta de pincel flexível, não o ponto rígido cinzelado. Por enquanto, gosto de
usar neutros e cinzas para manter uma paleta de
cores simples e focar em valores, o que significa apenas a intensidade geral, a
leveza ou a
escuridão de uma cor. Trabalhando em escala de cinza, estou treinando meu senso
de contraste e sombra sem a
distração da cor. Minhas opções de orçamento favoritas para essas canetas de pincel são
Sakura Koi ou Tombow. Eles também são à base de água
, por isso são menos propensos a sangrar
pelas páginas. Copic é uma marca mais
premium que eu gosto e tem uma gama muito
maior de cores, mas é à base de álcool,
por isso sangra na maioria dos papéis de
notebook. Então, ultimamente, acabei aderir aos pincéis
Sakura Koi. O que eu realmente
gosto neles é que você pode criar spreads
maiores de cores e formas com
eles do que com uma caneta ou um lápis. Desta forma, sou capaz de criar formas preenchidas
mais rápidas e depois adicionar a caneta mais tarde como um detalhe versus como você
estava fazendo com antes, que é colocar o desenho
fundamental, primeiro com caneta e
depois colorindo-a. Eu prefiro muito mais esse novo
método. Finalmente, guardo alguns itens
para pequenos destaques. Adoro o
efeito de destaque de uma
caneta Gelly Roll branca em um papel
cinza ou tonificado. Eu também tenho este lápis de cor de
pêssego para destaques de blush
nas minhas figuras. Às vezes também uso
uma caneta de tinta gorda como Posca ou Molotow para
alguns toques de cor ousada. Eu também gosto muito
dessas canetas Kuretake que são feitas para
caligrafia na verdade, mas há uma cor preta e diferentes
cores metálicas que são muito boas para preencher
certas formas. Também mencionei que
adoraria usar mais guache, mas é difícil de
carregar e manter para mim. Certamente há artistas que carregam suas
tintas e cerâmicas para fins de
caderno de desenho, então não os
descartem se você estiver
interessado nelas. Posso tentar isso no
futuro quando estiver pronto para adicionar mais cores e praticar
pintura em minhas páginas. Por último, mas não menos importante,
algumas fitas Washi podem ser úteis para gravar pinturas ou apenas
decorar seu diário. Eu uso nossos mini gravatas
como marcas de página.
6. Sketchbooks favoritos: Quando
se trata de qual caderno de desenho
ou caderno usar, há uma tonelada de
opções diferentes por aí. Isso realmente se resume à preferência
pessoal, mas acho que há
algumas coisas comuns que todos querem levar
em consideração, como o tamanho e como é
a qualidade do papel. Para mim, acho que o mais
importante é apenas encontrar um que você realmente gosta de
usar para que você fique
motivado a se basear nisso, mas ao mesmo tempo não é
tão precioso quanto a isso que você não quer desenhar porque você não
quer estragar tudo. Eu coletei algumas das opções
mais populares
aqui para mostrar a você e dar-lhe
algo a considerar. Aqui está o caderno de desenho de arte Moleskine 5,5
por 8,5 polegadas, o caderno de dados Leuchttum e seis por 8,25 polegadas, e o caderno de
capa mole pontilhada Rhodia e seis
por 8,25 polegadas também, Estes são não tão popular, mas eu quero mostrar
algumas outras opções. Há este caderno de papel Rendr No
Show Thru. Há um caderno de estúdio francês que tem quatro
tipos diferentes de papel dentro e caderno em tons Stillman e
Birn e
oito por dez polegadas. Com o Moleskine, as páginas do caderno de desenho de arte são bem grossas e suaves. Para Moleskine,
tenha cuidado para não confundir o caderno de arte com
seus cadernos regulares. O papel sobre
eles é muito mais fino nos dias de
hoje e eu não
os recomendo para esse propósito. Não sou um grande fã da proporção de
meia página. Eu realmente acho que
prefiro este seis por 8,25 ou oito por
dez polegadas a mais. Com este caderno Leuchtturm, as capas semelhantes
à Moleskine, mas as páginas internas
são um pouco mais finas. Como prefere papel pontilhado
para papel em branco nos dias de hoje. Eu também gosto quando não é
muito fino e muito leve. Estes são um pouco
distrativos demais na minha opinião. As páginas mais finas, não
é uma chance. Com este caderno Rhodia, é um bom papel de cor marfim e na verdade é velum escovado, então leva minhas canetas um pouco melhor do que
o Leuchtturm. Gostei um pouco
mais dos pontos neste design também. Esta é uma capa mole, parece resistente e
sobreviveria na minha bolsa. Isso não é verdade para todos os cadernos de
capa mole por aí. Por exemplo, não carrego
meu caderno de franjas em uma bolsa porque sinto que ele
pode ser danificado com muita facilidade. Falando em caderno Fringe, eu realmente gosto do tamanho e a qualidade do papel
é bastante decente. Também gostei de ter quatro tipos
diferentes de papel para experimentar. Uma folha de linha cinza, a folha de grade amarela, folha pontilhada
branca e
uma folha rosa em branco. Descobri que
gostava muito de desenhar
no papel cinza como o
pequeno papel branco. A cor do tom permite que o rolo de
geléia branca realmente apareça. Bem, nunca gostei de papel
forrado no passado. Este é, na verdade, bem perto o suficiente da cor do papel. Eu não me importava com eles e
acho que isso acrescenta algum interesse
aos meus esboços. Infelizmente, eles não vendem um caderno
apenas com papéis de grade, então este também não é um
guardião para mim. Antes de chegar ao
que estou usando atualmente, quero parar e
mencionar este Rendr de produtos
criativos crescentes. Este é interessante
porque fui apresentado a ele por um dos associados da
loja,
pois é um dos únicos
cadernos de esboços onde você pode usar marcadores
à base de álcool como Copic e não obter sangramento de
marcador através. Isso é muito mágico.
Infelizmente, eles não fazem nenhum
papel de tom e, novamente, eu realmente não gosto desse tamanho. Decidi pular
os marcadores Copic, ficar com algo
que funcionaria com um caderno que eu gosto, que é esse Stillman
e Birn. Este é o meu caderno mais novo e
favorito e eu realmente amo a
qualidade do papel, é bastante grosso. Minhas canetas de código sagrado
não sangram e tem uma leve textura granulada que eu gosto de desenhar. A capa mole é resistente
o suficiente para que eu sinta que eu poderia
carregá-la por aí. No geral, eu tenho
gostado de usá-lo. Desses seis, se
eu tivesse que escolher um, provavelmente ficaria o caderno Stillman e Birn porque ele tem boas páginas de tom, parece adorável, mas
leve o suficiente para carregar. Para ser honesto,
todas essas são ótimas opções e entanto, nenhum desses cadernos de desenho
é perfeito para mim. Gostaria que houvesse um caderno que fosse como o
Stillman e Birn, mas levemente pontilhado
ou levemente forrado. Também gostaria de ter
o fecho elástico e a
fita e o bolso traseiro que a maioria dos
outros cadernos tem. Estou pedindo muito? Você faz este caderno
para mim, o que eu, falando sobre qual outra
opção é realmente
encontrar seu próprio caderno
usando papel que você gosta. Há muitos
tutoriais ótimos sobre isso online. Algumas pessoas realmente juram
pela prática terapêutica de fazer sua própria encadernação
por algo pessoal, como um caderno de desenho ou diário. Mas vamos salvar isso
para outra classe.
7. Diários guiados: Agora que
temos uma noção de nossos parâmetros de
design e quais ferramentas serão usadas, vamos reunir algumas idéias do que nossas páginas diárias podem incluir. Coletei algumas
revistas incorporadas para mostrar
o que outras pessoas
fizeram com seus modelos. Mesmo que nada disso tenha
funcionado para minhas necessidades específicas, de repente é útil
dar uma olhada e ver o que podemos
conseguir que é útil. Primeiro, aqui está um exemplo de um diário de desenho
solicitado
chamado desenhar seu dia. Este se
concentra em desenhar novamente, muito semelhante aos conceitos ilustrados
de diário e o mantém muito simples. É muito simples
com um pequeno desenho
no canto e algumas instruções
para você começar. Pessoalmente, não uso prompts de desenho
guiados como
esses porque quero criar meus próprios prompts
e geralmente não
quero fazer
a maioria dos que eles fornecem. Eu também prefiro pessoalmente um caderno
em branco em vez de
um decorado com desenhos de
outras pessoas. Dito isto, se você está procurando um bom
lugar para começar como iniciante e
quer apenas pegar algo
realmente leve e fácil, acho que esses são
ótimos exemplos. Outro tipo de diário guiado
é um diário de gratidão. Kurzgesagt é um popular canal
do YouTube e
estúdio de animação que faz esses vídeos
explicativos divertidos e educativos. Eles colocaram um diário de gratidão
em conexão com um
dos vídeos que eles
fizeram explicando os benefícios de uma prática de
gratidão. Este tem prompts e
está intercalado com pequenos pedaços de sabedoria e essas ilustrações muito legais. Acho muito fofo
e muito bem feito. Mas, novamente, é um
pouco específico demais e estruturado para meus propósitos. Esses dois são semelhantes
porque são para estabelecer
metas e alcançá-las, mas têm formatos muito diferentes. O auto diário é colocado pela melhor empresa própria
e é muito bem projetado e tem um planejador e rastreador de
hábitos com um design de tipo
realmente limpo. Ele foi projetado em torno de
uma estrutura de 13 semanas com metas, uma lista de balde, benchmarks em diferentes
áreas da sua vida, um verificador de
hábitos, espaços para planejar seu mês, semanas e, finalmente, entradas diárias com um espaço
para registro de diário de gratidão, definição de metas e definição de metas, rastreamento de
humor e hábito e algum espaço em branco
para qualquer coisa que você quiser. Acho muito
bom que você esteja procurando um sistema guiado muito específico para alcançar
tipos específicos de resultados. Mas, novamente, isso
não é o ajuste certo para o que estou
procurando com páginas diárias. Outro exemplo é
este chamado diário de herói, que é apresentado
neste formato de romance
gráfico cômico ,
onde o personagem que você atinge seus objetivos através da metáfora de um
herói em uma aventura. Se as lendas são mais
do seu negócio, isso torna toda a
experiência muito mais divertida. Para mim, eu pessoalmente
amo muito
desse tipo de informação em um formato digital
no meu aplicativo Notion. Não preciso fazer isso
novamente para minhas páginas diárias. No entanto, acho
bom incorporar
algumas idéias de reinserção em valores e
imagem geral no meu modelo. Mais importante ainda, eu
só queria mostrar a variedade de diferentes
tipos de periódicos e modelos lá fora para
que você possa pensar qual extremidade do espectro
você gostaria de estar. Com tudo
isso, ótimo se você quiser alguma estrutura específica
em torno de um tópico específico, mas diga que você queria
lidar com todas as três coisas. Você queria fazer algum desenho, você quer fazer algum diário de
gratidão, e você quer fazer um
rastreador de hábitos e definição de metas. Você precisaria ter todos os três periódicos
e provavelmente dedicar muito mais tempo para
preencher cada um e você tem
em um único dia. Pelo menos foi
assim que foi para mim. O que eu decidi fazer é
olhar para tudo o
que está por aí, pensar no que eu realmente quero de uma
página diária e traçar os elementos que funcionam para
mim em um caderno em branco.
8. Elementos: [MÚSICA] Agora
que sabemos com o que estamos trabalhando, vamos criar
nossas próprias páginas teóricas. Vou orientá-lo
pelos diferentes elementos que você considera escolher
e você pode pensar nisso como um café de diário
agendado
que eu vou orientá-lo
e você escolhe o que quer
para colocar em seu [inaudível]. Primeiro, vamos considerar os
métodos de criação de marcas. Obviamente, você pode escrever como
com um diário tradicional, mas você não precisa
pensar nisso apenas em termos de escrita
em linhas retas, preenchendo a página
com frases completas. Você também pode considerar apenas
escrever notas curtas ou até pequenos poemas para
transmitir rapidamente sentimentos ou registrar eventos. Por outro lado,
se você está tentando
praticar a escrita formal ou quiser
fazer algo mais parecido com páginas da manhã de
Julia Cameron, adicione isso à sua lista. Como minhas páginas diárias
se apoiam mais em visuais, pretendo incluir
algumas redações apenas em pequenas rajadas ao redor dos meus desenhos. Também crio pequenos símbolos
para representar coisas que
quero lembrar todos os dias,
como meu mantra, minha Estrela do Norte e o foco do
meu trabalho. Quando faço os pequenos símbolos, penso ativamente em cada
elemento que ele representa. Dessa forma, posso mantê-los
no topo da minha mente todos os dias, mas não preciso
escrevê-lo todas as vezes. desenho é o próximo
grande óbvio. Você pode simplesmente
rabiscar para soltar ou desenhar intencionalmente
para desenvolver uma habilidade. Você pode desenhar da imaginação ou fazer um estudo de uma referência de
desenho. Isso realmente depende de seus objetivos. Se você não tem certeza de que tipo de abordagem é certa para você, lembre-se de olhar para
trás para o porquê. Você está tentando
melhorar no desenho? Então, desenhar a partir de
uma referência e fazer estudos mais intencionais , como talvez desenhar
um pássaro por dia, possa ser mais útil. Ou você está apenas tentando relaxar e fazer um pouquinho cerebral. Então rabiscos e rabiscos da sua imaginação podem
ser a melhor rota. Claro, você sempre pode
testar cada abordagem por alguns dias e ver o que é
melhor para você e suas necessidades. Como minha atenção atual
com minhas páginas diárias é nutrir minhas habilidades de desenho
e composição, usarei
referências de desenho e combinando-as em
algo imaginativo. Se você está planejando desenhar, você também pode considerar
até que ponto você
trará pintura ou coloração
para seu caderno de desenho. Usaremos desenhos de
linha de caneta ou
preencheremos com cores, possivelmente até esboçaremos diretamente
com tinta e pincel. Se você não tem certeza, é
claro que você é bem-vindo para experimentar diferentes mídias e
ver o que vale para você. No entanto, tenha
em mente o que você
pode se comprometer realisticamente todos os dias e possivelmente
levar com você em movimento. As tintas tradicionais
podem ficar confusas. Um pequeno prato de
cores mais claras talvez seja melhor, caso
em que você quer ter
certeza de obter um caderno que tenha papel pesado que
possa segurar a tinta. Os fabricantes de notebooks dirão que tipo de papel o
notebook contém, então basta procurar um
que diga que tem papel
aquarela ou papel de mídia mista
resistente. Geralmente tem um GSM
alto, acima de 200. Por exemplo, há
uma empresa de papelaria chamada Mossery que tem um caderno de desenho em aquarela
que tem papel 224 GSM. Compare isso com um caderno de pele
mole normal que não pode conter tintas
aquarela, que tem um papel 70 GSM. Você também pode considerar lápis e marcadores de
coloração. Existem muitas opções
que vão desde a variedade de crayola que
você usou quando criança, que ainda são ótimas opções,
até opções mais sofisticadas
que lhe dão mais controle e nuance
com o seu coloração, como ofertas de
Prismacolor e Copic. Independentemente do que você escolher, você pode retornar novamente
ao seu porquê em seus próprios
parâmetros de design para ver o que faz mais
sentido para você. Pessoalmente, acho que ajuda
ter algumas restrições,
então, em vez de usar todas as
cores e médias disponíveis, tente editá-lo para alguns favoritos e uma paleta de cores
limitada. Isso também ajuda a tornar
seu caderno de esboços mais coeso se isso for algo
que você está buscando. Para mim, considerei
as diferentes opções e decidi ir
com uma caneta de tinta, algumas canetas de pincel de coloração tonal e uma caneta branca gelly rolada. Isso me dá alcance
suficiente para trabalhar,
mantendo-o simples. Tenha em mente que
eu desenho um esboço no meu iPad para todos os
meus outros trabalhos, então meus parâmetros e
requisitos de design são realmente específicos do que eu quero
tirar das minhas gaiolas diárias. Por último, mas não menos importante,
quero mencionar a prática de
colagem como opção. Isso é especialmente ótimo para pensadores
visuais que não estão
prontos para desenhar ou querem
obter uma página mais colorida e
vibrante de uma maneira mais rápida. Colagem pode ser uma ótima
maneira de organizar memórias, coletar inspiração e apenas se
divertir
misturando e combinando diferentes elementos visuais
em um spread inesperado. Você pode praticar
habilidades de design e desenvolver um olho para
composição e cores. É uma mentalidade relacionada, mas muito
diferente do desenho e da escrita, que
também pode ser muito complementar. Para mim, eu poderia tentar trazer esse elemento para o
futuro, mas, por enquanto, quero me concentrar em meus próprios
desenhos e escritos e não estar no
espaço inicial da colagem. [MÚSICA]
9. Temas: [MÚSICA] Agora vamos falar sobre alguns temas
e solicitações fáceis para suas páginas diárias apenas para começar você com
alguma estrutura. Você, é claro,
adiciona o
seu próprio agora ou no futuro quando você tiver construído seu hábito um pouco mais. Vamos começar com
algo fácil e familiar. Desenhar ou escrever sobre
o seu dia ajuda você a crescer em autorreflexão e é a prática
de diário mais comum. Mantenha isso em seu arsenal
como um tema
ou tópico perene quando você não consegue pensar sobre o que escrever ou desenhar. Pode ser profundo e
contemplativo sobre seus pensamentos e
sentimentos sobre aquele dia,
ou mais animado, como
o que você comeu no almoço ou que você usava naquele dia e
tudo o que está no meio. Você também pode incorporar alguns dos aspectos
da definição de
metas e do diário de balas que discutimos anteriormente, como rastrear suas metas
e planejar seu dia e verificar de volta naquela noite ou no dia seguinte para
ver como você se saiu. Como mencionei anteriormente, diário de
gratidão é
uma ótima maneira de praticar
a educação em uma
perspectiva positiva e saúde mental. Ele pode se basear no
diário da vida diária refletindo sobre o que você é
grato por esse dia. Talvez algo bom que alguém tenha feito por
você, por exemplo, ou uma pequena flor que
você encontrou na rua. Ou pode ser mais holístico
e apenas se concentrar em um senso geral do que
você é grato; apenas saúde, família e amigos. Vamos colocar isso em
nosso arsenal também. Um pouco relacionado
aos dois primeiros temas é um check-in de emoções ou humor. Vejo isso em muitos
periódicos guiados e aplicativos de autocuidado. Pode ser tão simples quanto fazer um pouco de emoji para
indicar como você está
se sentindo naquele dia. Eu costumo ver uma variedade de
cinco rostos, de sorridente a franzido ou
mergulhar mais fundo em escrever ou
desenhar como você está se sentindo. Para mim, gosto de fazer apenas um pequeno símbolo para verificar
como estou me sentindo, como um sol para a
felicidade e uma pequena
bagunça para quando estou me sentindo frustrado
ou desafiado. Outro tema fácil e
útil é simplesmente
escolher algo
para estudar e desenhar. Isso é ótimo para desenvolver suas habilidades observacionais e manter o foco
no momento presente. Pode ser um objeto em seu ambiente físico ou uma foto em seu
computador ou telefone. Se você usa uma opção digital, tenha cuidado
para não se distrair notificações ou outros
aplicativos em seu dispositivo. Este é o que estou mais
focado agora, já que a prioridade das minhas páginas
diárias é desenvolver um hábito de caderno de esboços com um propósito secundário de registrar meus pensamentos e sentimentos diários. Outro tema que acho
fácil e centralizado, é passar
pelos cinco sentidos. Na minha classe de desenho consciente, expliquei como usar
os cinco sentidos é uma prática comum na meditação
mindfulness para
se fundamentar no momento
presente. Você também pode usar isso
com suas páginas diárias. Por exemplo, escrevendo descritivamente ou desenhando
algo que você vê, ouve,
cheira , sente ou provou. Novamente, é algo que é
fácil e sempre com você qualquer momento, tornando-o um ótimo candidato para o seu tema de páginas
diárias. Por último, mas não menos importante, uma coisa
divertida que você pode tentar é escrever ou desenhar algo sobre o qual
aprendeu naquele dia, ou talvez você tenha uma
prática para
aprender intencionalmente sobre algo para
que você pode usá-lo para suas páginas diárias. ilustrador Mike Lowery tem
uma ótima prática disso. Confira o trabalho dele
no Instagram se você estiver interessado
nessa abordagem. [MÚSICA]
10. Estudos e inspiração: [MÚSICA] Para aqueles de vocês que querem incluir estudos de
desenho em
suas páginas diárias, quero dedicar alguns minutos especificamente a como
abordo isso. Já que estou com pouco
tempo todos os dias. Eu acho que é muito útil
coletar um monte de referências de
desenho em lotes para que você o tenha pronto
para ir no dia-a-dia. Há muitas maneiras de
fazer isso, mas aqui estão algumas
maneiras que eu gosto de fazer isso. Primeiro de tudo, independentemente do formato
que você coleciona, encontre coisas que o inspiram
e façam você se sentir calmo, inspirado e bem. Este é o melhor motivador
para desenhar e fazer diário. Pode ser qualquer coisa,
flores, natureza, robôs, carros, lesmas
marítimas super fofas, qualquer coisa. Em segundo lugar, encontre um formato
que funcione para você. Em um lado de impressão tradicional, você pode considerar livros, revistas ou até mesmo catálogos
gratuitos. Passei por uma fase em
que uso a revista colocada
pela empresa de roupas Uniqlo que por acaso
eu estava por aí. Acabou sendo ótimo para estudar poses e roupas. Eu também gosto muito de lindos livros de mesa de
café, então isso pode ser uma ótima
fonte de referência. Claro, existem livros reais de
desenho [inaudível], como mencionei antes, que podem ser ótimos
se você quiser apenas um prompt direto
para trabalhar todos os dias. No lado digital, algo como o Pinterest
pode ser extremamente útil. Qualquer aplicativo que permita coletar inspiração
na Internet e nas mídias sociais e
organizá-las é ótimo para esse propósito. Tenho
pastas específicas que chamo referências de
desenho que
usei para minhas páginas diárias. Eu adiciono e removo
coisas à medida que avanço, então sempre tenho algo
para desenhar pela manhã. Uma dica que tenho é
facilitar a adição de
fotos ao Pinterest a
partir do seu telefone. Adoro me
inspirar em coisas aleatórias enquanto estava fora
e só recentemente fiz o esforço para finalmente lembrar de realmente adicioná-las ao meu Pinterest para que ele não
se perca no mar, esse é o meu rolo de câmera. Em terceiro lugar, recomendo editar
e focar suas referências. Se todos os dias você tiver que
começar a tomar
sua grande decisão, passando por toda
a sua inspiração para encontrar algo para desenhar, ela se tornará insustentável, a
menos que você tenha muito de tempo
para suas páginas diárias. Eu recomendo
focar apenas em um livro ou revista de cada vez ou com
apenas um quadro do Pinterest. As restrições são
seu amigo aqui. Por fim, considere como você quer
usar estudos para treinar seu estilo. Você começa com um estudo
realista da referência
do desenho,
mas eventualmente, adapta seus estudos para serem interpretações
estilizadas
de sua referência. Compare esse esboço
realista com esta interpretação estilizada
de uma cena de filme. Você também pode misturar e combinar referências para criar composições
exclusivas. Por exemplo, ultimamente gosto de
tomar arranjos florais e combiná-los com poses
em escalas desproporcionais. Ele cria uma nova cena que incorpora as referências de
desenho, mas também não é uma cópia
exata de cada uma. Adoro fazer isso porque
recebo o benefício de um estudo de esboço enquanto
pratico design, composição e trabalho
da imaginação. Para este exercício, eu pessoalmente
prefiro não olhar para outros ilustradores ou artistas porque sinto que isso influencia
excessivamente meu trabalho, mas depende totalmente de você. Eu definitivamente olho para eles para outras inspirações
em outros contextos. [MÚSICA]
11. Sua rotina: [MÚSICA] Agora que você tem seu modelo de
página diária ideal em mente, precisamos nos
preparar para o sucesso. Eu encorajo você a
construir um hábito e uma rotina que apoie
sua prática de páginas diárias. Para mim, tento incluí-lo como parte da minha rotina matinal. Gosto de começar o dia com uma meditação sentada e uma
rápida sequência de alongamento de ioga. Depois lavo todos os dígitos
do dia anterior, faço chá e
faço minha página diária. Esta é a minha maneira ideal
de começar o dia. Mas se eu não conseguir
tudo, faço o que posso. Definitivamente posso
sentir a diferença entre os dias em que posso fazer minha rotina matinal completa
e os dias que não consigo. De manhã também é
bom porque se eu sentir falta, tenho outra chance
à noite. Se eu planejo apenas para a noite e perdi minha
página diária para aquele dia, então sinto que
me dei apenas uma chance de fazê-lo. Quando se trata de
construir um hábito, ter um parceiro
ou comunidade de prestação de contas pode realmente ajudar. Para mim, isso é parte da razão
pela qual criei uma comunidade de casas de nuvem
para que possamos ajudar uns aos outros a permanecer
comprometidos com nossa prática. Eu encorajo você a anotar seu compromisso
e rotina diária. Ele definitivamente pode
evoluir com você, mas apenas tê-lo
escrito pode ajudá-lo a manter
suas intenções e se comprometer
com sua página diária. [MÚSICA]
12. Resumo e exemplo: [MÚSICA] Aqui está uma recapitulação completa do meu processo e como
configurei minhas metas, minha página diária e minha rotina. Esta seção rápida segue a planilha da classe
para que você possa ter um ponto de
referência rápido se quiser voltar a este
vídeo no futuro. Para mim, a razão pela qual eu comecei todo
esse exercício para
mim mesmo foi porque eu
bati nesse ponto de frustração
onde eu realmente queria manter um
caderno de desenho diário bonito, mas eu não
consegui encontrar
o prática consistente para isso ou quando tentei,
simplesmente não estava feliz com o resultado e não
estava sentindo como se estivesse alcançando qualquer um
dos objetivos que eu queria configurar
para fazer. Quando dei um passo atrás
e me perguntei por que
isso não está funcionando para mim e o que está me
impedindo de
fazer isso todos os dias, havia algumas
coisas óbvias que vieram à mente. Uma é que, para
aqueles que eu gostei, eles levaram tanto
tempo para eu
projetar, preencher, colorir e torná-lo perfeito. Eu queria evitar
tentar torná-lo muito perfeito e
demorado demais. Por outro lado,
quando eu tentei apenas puxá-lo e não pensar
nisso e apenas
rabiscar, eu não gostei de como
eles acabaram, e isso também me
deixou chateado e eu não queria
continuar fazendo isso todos os dias. Ao mesmo tempo, também desenho e faço muito
design para o trabalho. Às vezes, quando eu estava fazendo
minhas páginas de caderno de desenho, eu começava a
sentir que não estava sendo eficiente ou eficaz
com meu tempo e meu dia. Eu realmente estava tentando
descobrir uma maneira de ter essa
prática de autocuidado que também estava construindo algo
para o meu trabalho também. Foi aí que comecei
a pensar em como posso ter tanto o
aspecto do estudo do desenho mas também incorporar algumas
das práticas de diário
que eu gostei das práticas, então apenas o diário de gratidão ou aqueles periódicos de definição de metas
que eu mostrei a você. Então eu tentei muitas maneiras diferentes de fazer isso antes de
finalmente chegar ao meu modelo. Comecei com as páginas da manhã. Eu tentei o diário de balas. Eu tentei apenas fazer uma reserva de esboços. Eu tentei seguir os prompts. Fiz talvez um Inktober
e depois parei. Então, finalmente, comecei
a desenhar as
figuras no catálogo que mencionei
e realmente gostei disso. Desenhar do
catálogo e escrever as páginas da manhã
foi algo que
encontrei um elemento de prática
e prazer que senti ser um bom equilíbrio. A partir daí, aperfeiçoei ainda mais porque
preencher três páginas de escrita todos os dias era
muito demorado para minha prática e não deixava espaço
suficiente para eu
praticar meu desenho. O que acabei
com foi realmente focar no
desenho primeiro e depois preenchê-lo com apenas
pequenas notas do dia, pequenos rabiscos,
talvez coisas que eu queria tirar da minha cabeça. Também gostei da
aparência geral de como essa
página ficou. Isso imediatamente me ajudou a alcançar
meu desejo de desenhar mais, ter alguma prática diária de
escrita, fazer check-in comigo mesmo e
lembrar minha estrela norte e meus focos e ter uma página que eu poderia fazer isso
em um base consistente, não me levou para sempre, e fiquei feliz com o
que aconteceu. Quanto aos elementos
e referências que incorporei na
minha página diária, aqui está uma lista de todas as coisas que penso todos os dias. Primeiro começo com um estudo. Eu geralmente encontro uma
porção de uma pessoa, corpo inteiro
ou meio corpo, depois um
arranjo de flores que eu gosto
e, às vezes,
ambientes interessantes. Eu combino isso na minha referência de desenho
e geralmente mudo alguns aspectos para trabalhar em
algo em que estou focado, como expressões faciais. Então eu coloquei as datas. Acho que adicionar uma data é
muito importante para verificar seu progresso e também transformá-lo mais em uma prática de diário, e eu faço meu pequeno símbolo
para mostrar meu humor para aquele dia, como um pouco de
rabisco ou um círculo. Eu incluo minha
fonte de referência, geralmente o Pinterest, e depois adiciono
as pequenas linhas que representam, para mim, os mantras de centralização e notas e focos que
quero lembrar todos os dias. É isso. [MÚSICA]
13. Considerações finais: Parabéns por terminar
esta aula. Espero que
você seja capaz de projetar sua página diária ideal e se comprometer a tomar o
tempo para essa forma simples, mas altamente eficaz de autocuidado e autodescoberta. Eu encorajo você a compartilhar
suas planilhas e exemplo de suas
páginas diárias com a classe. Sei que adoraria vê-lo. Se você gostou desta aula, eu o encorajo a
conferir minhas outras aulas. Você também pode saber mais sobre nossa comunidade de
aprendizado do Cloud House em mimochai.com/cloudhouse. Mantenha contato
me seguindo no Instagram @mimochai e @mimizchao ou participando da
nossa newsletter @mimochai. Até a próxima vez, obrigado e tome cuidado.
Mimi Chao, Owner & Illustrator | Mimochai
