Introdução para salsa para senhoras e cordões

1. Bem-vindo à introdução ao salsa: Bem-vindo à Introdução à salsa, onde aprende a mover a parte superior do corpo e os pés para a música salsa. Meu nome é Sandy Minute e junto com meu anúncio de parceiro. Então vamos guiá-lo através deste curso. Eu já fiz isso. Conheci em 2007. Nós dois estávamos dançando por dois anos até então, mas nós queríamos levar a sério. Então começamos a treinar, viajar e computação. Alguns anos depois, começamos a ensinar nos estúdios do centro em julgamento. Um dos benefícios deste curso é que nós tomamos música salsa como deriva apenas para o som do Congo. A salsa é muito rica. Normalmente viu subbandas têm 10 a 15 peças de avião. Para um iniciante, pode ser difícil sentir o ritmo e ouvir a música e fazer os passos todos ao mesmo tempo. Então nós simplificamos isso apenas para o som do Congo, que é como as drogas. Samsara é uma música muito otimista. E uma vez que você aprenda a dançar, ele vai levantar seu espírito quando você está praticando e quando você ainda Udacity, também é uma música internacional. Quando você viaja, há muitas pessoas interessadas em solidariedade. Este curso foi projetado para iniciantes ou pessoas curiosas. Então, Nancy, no final deste curso, você saberá como mover sua parte superior do corpo para lançá-los. E você aprenderá os três passos básicos da salsa, bem como o termo esquerdo e o direito. Se você está curioso sobre dançar salsa para você, só quero experimentar uma nova dança. Ataque a este curso. 2. Demo dos movimentos: Então criamos o primeiro mundo que sai para ser rápido. E eu tenho que fazer. 3. Movimento de corpo superior + Passos cruzados: Este é o meu parceiro Alberto. Hoje vamos mostrar-lhe como fazer os movimentos da parte superior do corpo em SaaS, salsa, dança em oitavo gatos. Agora vamos ouvir o som do Congo para ver são essas contas e como elas soam. 12356356. Quando chegamos à salsa e contabilizamos e por conta de ajuda, fazemos uma pausa ou simplesmente não fazemos nada. Então não contamos para uma IDA, não podemos ter oito anos. Então contamos como 1, 2, 3, 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6, 7, onde nosso movimento da parte superior do corpo se refere a levantar os cotovelos. E vamos tentar apenas mover a parte superior do corpo da caixa torácica. Então vamos lado a lado. Então voltamos ao neutro e começamos por ir a essas cifras. Vamos 123. E então se for um, uma coxa direita 67 e um 23567. Agora, vamos dar a volta e mostrar como isso é feito, voltando para a mesma direção que você certamente desenha. Então vamos para a esquerda e eles voltam para o centro. Então vamos para a direita, voltamos para o centro. Então é assim que vai a contagem. 1234567123567. Agora, vamos tentar fazer esses filmes com o apartamento. Aqui vamos nós. Espaço. Desculpe. Sim. Ou eles não têm certeza. Eles vêem você. 56, eles vão. Como você pode ouvir. As primeiras batidas e a quinta são um pouco mais difíceis do que o resto dos feijões. Uma vez que você começar a ouvir este incrível, usando mais e mais, você seria capaz de pegar isso muito mais fácil. Então, por causa disso, queremos enfatizar o primeiro BY, girando e trazendo o ombro para a esquerda e batendo um pouco mais forte. Então vamos 1, 2, 3 e, em seguida, outro lado 67. Então vamos 1, 2, 3 e 5, 6, 7. Então este é o movimento da parte superior do corpo ou os homens. Senhoras, mas as senhoras também querem acentuar seus quadris e fazer os movimentos com seus quadris. Então eu vou me virar e mostrar a vocês como os quadris funcionam. Ou deletar. Vamos manter os pés, a largura dos ombros afastados e ir 1, 2, 3, 5, 6, 7. Então, você quer pensar em ter seu muito volume de volta e exagerado movendo seus quadris para fora. Então você iria 6, 7, 12 3 4 5 6 7, 1, 2, 3, 5 6, 7. Ilustrar onde o Congo. Outras aulas de matemática como ir. Então é assim que você quer usar essa música incrível em sua parte superior do corpo, bem como em sua parte inferior do corpo. Agora, vamos apresentar os passos. Então vamos para o lado enquanto executamos e trazer esse sentimento que temos em nosso corpo. Então vamos começar indo para os caras timing, indo, sentado com seu lado esquerdo. Então vamos nos virar. E aqui vamos servir para decidir sobre 123 e depois para o outro lado, para o lado direito, 567. Então vamos 1, 2, 3, 5, 6, 7. Então pare muito naturalmente como iniciamos o nosso movimento para a esquerda ou ombro vai para o outro, Volte para o centro. E nosso ombro vai para a direita e volta para o centro. Para as senhoras. Você também quer empurrar seus quadris para trás enquanto você traz seus ombros para decidir. E para o cavalheiro, concentre-se e mova-o para a parte superior do corpo. Então vamos 1, 3, 5, 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. E nós paramos. E agora vamos tentar com uma vírgula 68 por três. Ter extra em torno de aumentar. Aqui vamos nós. Então agora vamos adicionar mais um passo, que é o trabalho básico do site com pouco cruzamento gráfico. Então vamos 1, 3, e transferimos nosso peso no pé de trás, e então vamos 567. Então, de novo, vamos um. Então está lá a partir da posição neutra, vamos para a esquerda Burst 1, 2, 3, e então eu vejo sete novamente, 123567. Então, duas pequenas dicas para este MOOC. Primeiro de tudo, certifique-se de manter um pouco nos joelhos quando ele morrer salsa. E assim você é, sempre vem para a parte da frente dos seus pés. Então você não está dançando com os pés chatos e não está ocupado com os joelhos trancados. Então você tem aquela pequena curva em seus joelhos. À medida que vamos para o lado, transferimos peso para a esquerda. Voltamos ao centro, e depois pegamos aquela pequena cruz nele, um pouco de Diane e tudo atrás de nós. E então vamos para o lado oposto, voltamos para o centro e depois cruzamos. Então caligrafia. E começamos preocupando slough, 12 de frente e depois 6 de imprensa, vamos 12 pensamentos para nós. Agora, vamos dar a volta e ele diz, virado para a mesma direção que você. Então lembre-se que vamos começar com o nosso lado esquerdo. E queremos agora fazer esses passos com a Honda realmente. Então este é o nosso logotipo é bom quando a renda para os eventos subjacentes. E vemos as horas depois da última fase aqui. E mais uma vez, você faz isso. 4. Passo básico + Suzie Q: Nesta aula, nós estamos indo para aprender o básico de, de molho em um e outro passo muito importante chamado Suzy Q. Nós vamos virar para enfrentar como ver a direção como você todo mundo colocar seu peso em seu pé direito. E vamos começar indo para a frente e para a esquerda. Primeiro, vamos aprender a quatro primeiras contagens dos passos básicos. Então, metade dos braços fora, e agora vamos começar a seguir em frente. Vamos 123 e novamente 123 e novamente 123. Agora, por agora, para o seu peso em seu pé esquerdo, que não é um mau, dê um pequeno passo, começando com o nosso pé direito indo para trás, vamos 567 e novamente seis e novamente 56 inteiro. Então agora vamos juntar as duas partes e o básico de Osaka, todos juntem seus pés, certifique-se de que seu peso está no pé direito, direto para a esquerda. Estamos indo para a frente. Vamos fazer uma coisa lenta, mas toda. Então avançamos 1, 2, 3 transmissor à sua esquerda, e depois voltamos com a direita, 5, 6, 7. Vamos avançar novamente e certificar-nos de que os teus passos são pequenos e os joelhos estão ligeiramente dobrados e transferes o teu peso na parte da frente do pé. Então vamos 1, 2, 3 transcrição direita à esquerda, e depois voltamos para a direita. Então novamente, 1234567. Todos os seus contínuos 1, 2, 3, 5 6 , 1, 2, 3 e 5, 6, 1, 2, 3 e 5. Então, sim, vamos tentar fazer isso como uma conga. Seus pés juntos, molhos, e ele tem 5, 6, 7. Faça seus planos para mim. Arrogância é um veterano no 5678. Agora vamos tentar adicionar a parte superior do corpo com viajantes. Último vídeo aqui. Independentemente disso, eu pressiono entrar nessas cores, começar com duas. E o último lado. O próximo passo, o próximo passo é que vamos aprender neste vídeo, é esta Suzy Q. Vou mostrar-lhe como o CQ se parece e então vamos dar a volta e mostrar-lhe como é feito de frente para você. Então, esta é uma tonalidade é feita girando os quadris. Imagina que estás a fazer este MOOC no ginásio. Se você quer se livrar de suas alças de amor, tudo que você quer fazer é mover a parte inferior do corpo. Se você não quiser usar a parte superior do corpo quando você executar este loop. Então o que acontece é que toda a rotação está na parte inferior do corpo, tanto quanto você pode manter a parte superior do corpo imóvel. Agora, enquanto executamos a Suzy Q, vamos cruzar com o pé esquerdo para o lado direito. Então vamos virar que estará virado para a mesma direção que você ir para a frente. Você está indo para ir. Agora. Os braços estão para cima. Fazemos um pouco de cruz, e aqui nos certificamos de que a banda mais fácil e nosso peso é transferido na parte da frente do pé. Então nós vamos um e então nós giramos os quadris dois, e então você gira novamente três. Então, dois pontos-chave. Certifique-se de que seus joelhos estão ligeiramente dobrados e o peso está todo colocado na parte da frente de suas pernas, seus pés. Então você vai 12, três. Então você está girando mais uma vez. Vamos 123. Então, nade. Eu sei que os quadris se parecem com isso. Você vai deixá-los direito. Então começamos do lado direito, giratório. Como você cruzou a esquerda, você se adaptaria ao lado direito deles? Então você vai 12332323. Leve o seu peso para a parte da frente do seu pé. Mantenha os joelhos dobrados e mova a parte inferior do corpo. Então esta é a Suzy Q. Summertime. Vamos 1232323. Então agora vamos fazer isso apenas para desenfileirar, que é para o lado esquerdo enquanto cruzamos o pé direito, 567776. Então juntamos suas mãos? - Sim. Vá embora com o lado esquerdo ou o lado esquerdo para o lado direito primeiro. Então vamos 1, 2, 3, e isso vai para o retângulo com o estribo. Vá para o lado esquerdo por 6, 7. Novamente, estamos combinando peças agora. Vamos 123 e outro lado 6, 7. Então agora provavelmente lados eu quero mudar a transferência nosso peso ou pé e nós cruzamos, nós vamos. Então, sim, ficamos no quarto DE vamos para a frente e cruzamos com a esquerda, 123, transferimos um caminho para a esquerda. Ou se cruzarmos quando você chegar 567 e isso transcreverá caminho para a direita, mas isso é para cruzar para a esquerda, 1, 2, 3. Agora através do qual chegar 56, tanto para a esquerda, 1, 2, 3 Cressida, certo? 5671234567. Vamos começar a fazer isto pelo Congo. Mas lembre-se de girar. Sim, é algo que vem mais tarde no treino ou se você não está entendendo agora e ser frustrante. Ele vai ter um laboratório que está realmente melhorar. Nesta Nesta aula. 5. Vira esquerda e direita: Nesta lição, vamos mostrar-lhe como fazê-las à esquerda e à direita na salsa. Primeiro vai quebrar em conceito, e então vamos dar a volta e mostrar-lhe os passos. Então, quando somos advogados, parte do trabalho é feito com nossos pés, mas uma grande parte do trabalho é feito com nosso corpo. Então, como o nosso impulso corporal que realmente nos faz girar. Então, por exemplo, para a mão esquerda, alcance para a frente e, em seguida, lado receptivo e depois vá. Dimensão corporal continua. Na verdade, completamos o termo. Então vamos para a frente, para trás, continuamos, e então começamos de volta. Então terminamos o termo. Agora vamos enfrentar o lado oposto e mostrar-lhe coisas. Eu disse, o que você deve fazer lentamente? Então os braços estão para cima, os cotovelos estão para cima. Você vai para a esquerda quando entrarmos, e depois volta para a direita. Então vamos estudar. Então vamos 1, 2, e então nos sentamos, passo para o lado esquerdo, lateralmente, manter nosso impulso superior do corpo indo para a esquerda. Ao fazermos isso, vamos trazer o seu caminho para a esquerda e girar no pé esquerdo e depois recuar com a direita e depois quatro, você chega lá. Então, novamente, vamos para onde quer que a esquerda e a direita girem para o lado. Mantenha-o um menino na asa esquerda e o corpo separe as costas e junte-o. Vamos fazer isso de novo. Então as pessoas eram minúsculas. Nós temos com o pé esquerdo para frente, 1, 2 para o lado, manter o impulso indo, direita. E mais uma vez vamos 1, 2, 3, 6, 7, e novamente 123671234567. Então ou fora. Como você vê, o ponto chave quando estamos girando é que nossa parte superior do corpo tem realmente estar se movendo e carregar o impulso que temos para que possamos virar. Assim, a mão esquerda começa indo para a frente com a esquerda e depois girando para o seu lado, bem como mantendo o impulso indo com o lado esquerdo, girando e dando um passo para trás com o pé direito. Então, uma última linha, vamos ver juntos. À medida que nos viramos. Vamos 123, continuamos indo 567 e novamente, 12356. Então agora vamos começar a fazer isso com uma cor que você pode ver como temos este tipo de ser tão fácil ou dar pequenos passos, certifique-se sim. Então, sim. Temos os nossos três estados. Onde está o seu rosto? - Sim. Porque certo de novo, usando ambos os lados, eu diria sete nós vamos. E agora vamos aprender o termo certo. Então ureteral, o conceito é que começamos indo para este lado, depois lendo seu ombro esquerdo para frente, e então transferindo nosso caminho para o pé direito e ligando o recife assim. Você tem isso e volta com a direita. Diga de novo, lunge lateral real, ombro vem para a frente. Nós viramos lá vamos nós. 567. Agora vamos virar para enfrentar a mesma direção que u. então nosso peso está no pé direito. Vamos dar um passo à esquerda e criar o seu nacional. Portanto, ele matou o impulso corporal dela, Kyrie, e depois colocou seu peso no seu pé direito. Advogado, então vamos completar a igreja e voltar. 67, Henry, vai um ombro vem para a frente. Vamos fazer três retorno por 6 e 1, 2, 3 ocorrendo depois voar seis. Agora vamos tentar escrever com o Congresso para ver como Richard é executado. Então este é igual. Então esse é o meu rosto você e é um severo 67 nós vamos. Agora é assim que executamos a direita e a esquerda ou para a música. Tenha em mente que quando você está fazendo as voltas são, É muito importante que sua semana é na parte da frente de seus pés e seus joelhos são ligeiramente dobrados. Seus braços não estão balançando e se movendo porque assim você não terá seu equilíbrio. Então mantenha os braços na sua frente. Se você está perdendo o equilíbrio, é muito normal no início, todos nós tivemos que perder nossos saldos para aprender a girar. Mas ao longo do tempo, você dominará a área direita e a esquerda. 6. Revisão de todos os movimentos: Tudo bem, então nesta lição agora vamos colocar tudo o que aprendemos e então tentar executar tudo juntos e parecer natural como estamos fazendo isso. Então vamos começar com o movimento do corpo e pires vai virar, mas com um cantor. E como você se lembra, vamos servir aos movimentos do corpo do ombro de 56 e vamos 1, 2, 3, 5, 6, mais uma vez, 1234567. Então vamos para os quadris para as senhoras. Então vamos 1, 2, 3, 5, 6, 7. Ele já está fazendo isso com seus pés perto, então vamos manter a vida dela separada. Vou mostrar-lhes com o Merck. Então vamos 1, 2, 3, 5, 6. E os líderes vão com seus ombros, seguidores com seus quadris, quando ler no arquivo C. E então fizemos o lado básico com o movimento da parte superior do corpo que se parece com isso. 1, 2, 3, 5, 6. As senhoras são os seguidores, os quadris também. Vamos 1, 2, 3 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. E então fizemos um lado com uma pequena cruz traseira que se parece com isso. 1, 2, 3, 6, 7, 1, 2. Como você já define, será mais difícil medir outras pessoas por uma área baseada no site real em azul. No passado, onde eles dizem, eu digo Messias, última refeição. Então há um muito grande com um “sim” alto. Certifique-se de mover os ombros e certifique-se de ter aqueles fica preguiçoso e polarizar uma queda. Para as senhoras daqui. Mais fácil. Como pedi à minha aula da última vez. Você tem um passo básico. Agora vamos rever o básico de, de salsa. E depois seguido pela Suzy Q. andando por aí. Servimos adiante, bárion, pé esquerdo. Então aqui está o que vai parecer. 56 ou básico se parece com isso. 1, 2, 3, 5, 6, 1, 2, 3, cinco estados. Então lembrem-se dos quatro e dos oito ou pausem. 1231235. E agora vamos trazer essa Suzy Q e depois fazer os dois no Congo. Então, se pizza, sim, eles são tão seguros, remotos ou está apenas aquecendo os quadris com uma cruz. Começando pela passagem de nível, classe, examinem-me, vão 1, 2, 3 5 6 7, 1, 2 3 5 6, 7, 1, 2, 3. Última vez para libertar negros, exceto agora ambos, vamos fazê-lo com a conga, começando com o passo básico. Aqui, vamos dizer 71356. Sim. Então, há essa camada. Então essa é a área aqui. Aplicativo vendedor. E se você sempre ouvir você. E estamos um pouco para trás, porque, como eles dizem, apressados. Então esse é o X. Certo? Agora vamos rever a esquerda e a direita. Então começamos por ter uma visão. Vamos avançar com o lado esquerdo e transferir o nosso caminho para a esquerda à medida que falamos. Então parece assim. 1, 2, 3 e girar 5, 6, 7, 12, 3, 6, 7. Pequenos passos. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. E novamente, 12356, da última vez. 35 passo. Agora vamos para a direita e lembre-se, se você não se lembrar desses passos com precisão, basta voltar para os vídeos e postar a semana. Aqui vamos nós. Então vamos escrever para ela. Começamos por ter que decidir então realmente você é uma transferência ao vivo ou de trabalho. Vou esperar que conte 2 em 3, transferimos o nosso caminho com o pé direito enquanto nos viramos para completar e depois voltamos com a direita 5, 6, 7. Um ponto-chave que vamos escrever atual enquanto vamos decidir e transferir nosso caçador de peso e com o pé direito, quando queremos pousar, queremos pisar o pé esquerdo para baixo. Então nós inicialmente virar certamente rir com eles. E então você vai 56. Algumas vezes vamos 1367 ou análise de razão. Há um triângulo para ela e um registro com uma vírgula. Aqui. Nós vamos. 36. Sim. Isso é muito estranho. Lacunas. Aqui esquerda à esquerda e à direita vire com o Congresso tem 6363. Novamente. Como eu sou um escritor no último certamente tenho.