Transcrições
1. Boas-vindas: Bem-vindos a dominar o auto-perdão para uma vida mais brilhante. Meu nome é Jennifer. Não tenho treinador intuitivo. Vejo o mundo através de uma perspectiva enérgica e espiritualmente, e hoje tenho a intenção de ajudá-los a aprender a deixar o passado para que possam viver uma vida mais alegre e vibrante. Hoje você quer mais. meus tipos são muito bons a alimentar-se. Eles vivem sob o fardo da culpa, vergonha e arrependimentos. Eles me dizem como deveriam ter feito isso ou deveriam ter feito aquilo. Eles me dão uma longa lista de “se “em locação, imaginando cenários como a vida poderia ter se desenrolado. Mas nada disso muda o fato de que o passado não pode ser mudado. Não importa
quão grande ou pequeno é o erro ou o arrependimento. Tudo o que importa é que eles estão se batendo por algo que eles não podem mudar como a realidade do que aconteceu e a aceitação começar a absorver. Outra pergunta se forma. Então, e agora? O que deve ser feito? Não se trata de mudar o passado, é de mudar a sua relação com ele. Você dá o mais poderoso passo positivo em frente. Você perdoa a si mesmo se você está lendo para algo que você não pode mais mudar você fazendo mais mal do que bem. É hora de uma grande dose de auto-perdão. Este curso irá iluminar uma compreensão mais abrangente do auto-perdão e
dar-lhe ferramentas passo a passo para deixar de lado as suas garras de pastor com compaixão. Ao final deste curso, você estará se sentindo muito mais alegre e vibrante e vivendo mais plenamente no
momento presente . Ok, pronto? Vamos começar.
2. O que é o Self-Forgiveness?: auto-perdão é absolutamente crucial para viver bem. Não só isso, é necessário para o crescimento espiritual e a evolução de sua consciência. Impacta o nível de alegria em sua vida e o amor que você deixa entrar. Ele desempenha um papel em sua ajuda física, seus níveis de estresse, a quantidade de dinheiro que você ganha e a qualidade dos relacionamentos em sua vida. Muitas pessoas não entendem o auto-perdão e porque é tão importante. Sem entender sua importância, eles estão presos acreditando que se sentem culpados, vergonhosos e se espancando é uma maneira normal de ser. Por favor, ouça-me quando digo ou grito muito alto. Não é saudável nem benéfico viver com culpa ou vergonha. Não está certo se bater. Por que não? Bem, aqui, apenas algumas maneiras que a culpa e a vergonha afetam sua vida. Eles criam autopunição e auto-sabotagem. Eles diminuem seus níveis de energia amorosa. Eles diminuem sua capacidade de receber amor. Eles sufocam a confiança, alegria e a auto-expressão. Aumentam a depressão. Eles atraem relações de menor frequência. Eles zap energia e deterioram sua saúde física. Eles tornam a vida não uma alegria para viver. Eles impactam negativamente a autoconfiança. Eles diminuem sua freqüência e muito mais. Então, como você passa por essa longa lista de chatices totais? O antídoto é auto-perdão. auto-perdão é uma espécie de amor próprio. É uma poderosa técnica de cura que usa energia de alta frequência chamada amor. A única coisa sobre esta técnica é que ela não pode ser feita por qualquer um. Na verdade, ninguém mais pode fazer isso. Mas você não acredita em mim. Bem, você
já foi perdoado por alguém em Lee para ainda se sentir culpado e se espancar por isso? Ou alguma vez pensaste que Deus, a fonte divina do universo, preenche o vazio, te perdoou? Mas você ainda não se livrou do gancho. Isso é porque outros perdão não é realmente o tipo mais importante de perdão. Não te liberta de erros ou arrependimentos do passado. Você não pode olhar para fora de si mesmo para ser perdoado ou para um curandeiro para curá-lo ou até mesmo o divino para absolvê-lo. auto-perdão é sobre se tornar seu próprio mestre curandeiro, seu próprio melhor amigo compassivo, e quando o fizer, sua vida se tornará flutuante com luz e alegria. Você não sofrerá mais sob o peso da culpa, vergonha e arrependimentos do passado. O auto-perdão liberta você. Aqui estão mais alguns benefícios do auto-perdão, aumento do amor, níveis de
energia e alegria. Você é capaz de viver mais no momento presente. Você tem liberdade de culpa e vergonha, autoconfiança e humildade saudável. Uma maior capacidade de perdoar os outros. Você encontra mais humor na vida. Sua conexão com o divino é fortalecida. Você tem mais compaixão. Você tem níveis de energia mais altos, saúde física
melhorada, maior abundância e muito mais. Com sorte, você está realmente me ouvindo e pronto para sinceramente abrir a idéia de perdoar a si mesmo por quaisquer erros e arrependimentos passados. Se você realmente quer a melhor vida possível, é hora de abraçar o perdão a si mesmo. E lembre-se, ninguém conduz isso, a não ser você. Então, na próxima lição, você estará explorando algumas crenças limitantes em torno do auto-perdão, pronto para quebrar alguns mitos comuns de auto-perdão. Vamos fazer isso.
3. Mitos de autoperdão: Certo, super-herói de
auto-perdão. Isso é você. Vamos ver se você está segurando alguma crença limitante em torno do auto-perdão. Se estiver, fará com
que a resistência deixe de lado o passado e perdoar a si mesmo. Aqui estão alguns mitos comuns que ouço do mito dos meus clientes. Se eu me perdoar e deixar pra lá, posso fazer de novo. A verdade é que você não precisa se punir para aprender uma lição. Às vezes fazemos algo que resulta em nos sentirmos envergonhados, envergonhados e remorsos. Sabemos que, no fundo, nunca queremos repetir. Então, subconscientemente, decidimos que a melhor maneira de não repetir nosso erro é nunca esquecê-lo. Nós nos agarramos a ele e continuamos a bater em nós mesmos como um lembrete para fazer ou ser melhor no futuro. No entanto, autopunição não é a resposta. Não precisamos de rehash ao sofrimento e ordem para aprender a lição. Sabemos como queremos viver e agir, especialmente depois de uma dolorosa lição. Então é hora de começar a confiar em nós mesmos para fazê-lo. Mito. auto-perdão é narcisista e desnecessário. A verdade é que o auto-perdão utiliza desbloqueio de energia de alta freqüência, sofrendo Quando você sai de sob o peso de emoções densas, sua freqüência aumenta. Como resultado, você naturalmente eleva todos ao seu redor. O auto-perdão não é só dizer as palavras. Desculpa, está bem, eu perdoo-te. Quando é feito corretamente, ele utiliza energia poderosa de alta freqüência. verdadeira cura levanta você para fora do passado e te coloca no momento presente exatamente onde você deveria estar. É sobre Lee aqui, e agora que você pode estar autenticamente presente para os outros, é em Lee através do processo de auto-perdão que você aprende a verdadeira compaixão e pode ajudar os outros. E é em Lee, deixando de lado as emoções
densas e de baixa frequência que você pode realmente ser um farol de luz edificante para aqueles que você ama. auto-perdão é extremamente importante e necessário para você e para todos aqueles ao seu redor . Mito. Se a pessoa que machuquei não pode me perdoar, então também não posso me perdoar. A verdade é que sua evolução não depende da jornada de outra pessoa. Todos esperamos que os outros possam nos perdoar. No entanto, isso nem sempre acontece. Ser perdoado pelos outros não é um reflexo de nossos erros, mas de sua jornada pessoal. Eles podem ter traumas não curados em seu passado que bloqueiam sua capacidade de perdoar. Ou eles podem estar trabalhando na compaixão em sua evolução pessoal, e eles simplesmente não estão lá ainda. Então, se você escolher o dedo do pé, espere até que você seja perdoado pelos outros. Toe finalmente, perdoe a si mesmo. Estás a entregar o teu poder e a travar a tua evolução pessoal. Em última análise, fazer essa escolha não ajuda ninguém. Mito. Eu não mereço auto-perdão. A verdade é que você absolutamente merece amor, compaixão, aceitação e perdão. Não importa o que aconteça, não
há nada que seja imperdoável. Você é humano e é capaz de qualquer coisa, incluindo erros. Todos os passos errados, grandes e pequenos, são perdoáveis. Sua essência é a energia do amor. Você é bondade no seu núcleo. Não há absolutamente nada que você possa fazer ou dizer para mudar sua luz radiante inerente. Você é digno de amor e perdão. Vamos aceitar mais a sua humanidade em menos de três mitos. Me bater me faz ser melhor e mais forte. A verdade é que bater em si mesmo pode ajudá-lo a sobreviver, mas não pode fazer você prosperar. Claro, ser seu sargento interno empurra você com mais força, mais rápido. Mas isso permite que você realmente aproveite a vida. Você nunca consegue parar e realmente se sentir feliz? Que tal sentir-se realizado e em paz consigo mesmo sentindo-se realizado e alegre e pacífico, isso é realmente próspero. Para fazer isso, você precisa deixar o passado com compaixão, o que você não pode mudar e ser grato no momento presente que você precisa. Você adivinhou. Auto-perdão. Tire alguns minutos para realmente refletir sobre esses mitos de auto-perdão. Verifique com você mesmo. Sentes alguma resistência a perdoar-te pelas pequenas coisas? Que tal para as grandes coisas? Pegar seu diário e andar de graça? Permita que seus pensamentos e medos se espalhem para a página. Permita que quaisquer emoções surjam. Não se julgue, apenas testemunhe com compaixão o que vier à tona. Na próxima lição, você aprenderá sobre o impacto energético de reter o perdão de si mesmo.
4. O impacto energético do auto: Tudo bem, espere um ônibus, aqueles auto-perdão, mitos e lição para manter a grandiosidade. Então, agora que você sabe os benefícios de perdoar a si mesmo e você conhece as crenças limitantes que o impedem agora é hora de entender o impacto energético de reter perdão de si mesmo. Mas você nunca pensa nisso, não é? Quando você nega a si mesmo o perdão, você está escondendo o amor de si mesmo. E vamos encarar, quando é que reter amor é uma coisa boa? Ocultar o amor é uma das coisas mais dolorosas, antinaturais
, impotentes antinaturais
,impotentese
joias que você pode fazer. Ocultar o amor nunca é a resposta. Quando você esconde o amor de si mesmo, você está ativamente e energicamente punindo a si mesmo. Sim, o oposto de auto-perdão é auto-punição. Tire um momento para imaginar uma criança de seis anos fazendo a coisa mais horrível que você poderia pensar. Agora imagine como você lida com isso. Você esconderia o amor deles? Diria que fez uma coisa terrível para não merecer mais amor? Aposto que ficarias
zangada, chateada e talvez até desapontada, mas o amor por baixo não desaparece, pois não? Ainda está lá. Você encontraria compaixão e amor e seu coração para confortá-los. Você os perdoaria. Depois de deixar de lado sua raiva e decepção, você encontrará compaixão e amor em seu coração para confortá-los. Você perdoaria com compaixão e amor. E você deixaria eles saberem que mesmo no pior deles, você ainda os ama. Então por que você não está fazendo o mesmo por si mesmo? Se você está pensando porque eu não tenho seis anos e eu deveria ter sabido melhor Sim, nada de dados. Aquele não tem água nenhuma. Podes comparar o teu intelecto com uma criança de seis anos o dia todo, mas não foi isso que criou a tua citação imperdoável passo em falso. Não, era o ponto de vista que você tinha naquele momento. Era o nível da sua consciência. Foi curiosidade. Foi a dor da falta de amor, uma reação emocional, o desejo de ser amado, aceito e apreciado. Foi um todo ou uma combinação destes, o que é bastante semelhante à situação de seis anos. E quer saber? Não foi malicioso. Era um mal ou mau espírito também. E se você pensa isso Waas, você ainda não se conhece. Nunca conheci uma pessoa na minha vida que não tivesse boas intenções, mais interessante que fossem as ações que tomaram. Todos estão fazendo o melhor que podem a partir de seu estado atual de consciência e do peso de sua dor pessoal, incluindo você. Mas você precisa saber isso para ser verdade para você. Não acredite na minha palavra. Cavar fundo mesmo. Pergunte a si mesmo, por que fez o que fez? Ser realmente honesto consigo mesmo? Vá em frente, eu espero. Você pode retirar seu diário e pausar o vídeo agora e fazer um passeio grátis. Mas então, depois de entender sua motivação, pergunte a si mesmo. Preciso mesmo de continuar a castigar-me por isto? Porque quando você esconde o amor de si mesmo, ele cria um tsunami devastador e
enérgico. Enormes bloqueios se formam em seus chakras. Eles se tornam lentos e comprometem seu fluxo energético em todo o sistema. Em seguida, seus níveis de energia amorosa tanque e tomar sua freqüência. Com ele. Você começa a atrair pessoas densas e de
baixa frequência e situações em sua vida. Desesperadamente incapaz de gerar sua própria energia amorosa. Você procura de fora de si mesmo. Isso muitas vezes resulta em relações co-dependentes insatisfatórias ou parcerias de baixa frequência estavam sob o peso de sua culpa e vergonha. Você simplesmente não será capaz de aceitar o amor que os outros querem lhe dar. Um vazio persistente e uma sensação de não realização apodrece no buraco onde a
energia do amor outrora habitava. E não, não
estou sendo dramática. Negar a si mesmo o amor por qualquer coisa que você fez é simplesmente muito duro. Em vez disso, imagine uma criança de seis anos no fundo de você que está terrivelmente chateada com algo que eles disseram ou fizeram. Eles estão com raiva de si mesmos, chorando e dor. O que você faz? Vá buscá-los, abraçá-los. Diga a eles que não há nada que ele ou ela possa fazer que você pare de amá-los . Quando você se dá o doce amor que merece, tudo muda seu amor. Os níveis de energia aumentam e você começa a atrair pessoas de alta frequência. Em situações você se sente completo e feliz. Você irradia amor e compaixão, levantando todos aqueles ao seu redor. Ok? Você já está comigo? Espero que sim. Na próxima lição, Euler deixou o perfeccionismo e abraçou sua humanidade. Vejo você lá.
5. Aceite sua humanidade: maneira de investigar sua verdadeira motivação e obter sua energia amorosa fluindo novamente honrando sua bondade inerente, eu acredito em você, e eu sei que você merece perdoar a si mesmo nesta lição. Você aprenderá um pouco mais sobre o que significa ser humano. Vou desafiá-lo a deixar de lado suas idéias de perfeição e, em vez disso, abrir a uma expressão mais complexa e colorida da vida. P: A primeira pergunta humana rápida para você são humanos perfeitos ou melhor, você
conhece algum ser humano perfeito? Eu acho que não. Agora verifique com você mesmo. Você é humano? Ao reconhecer que você é humano,
você está, portanto, reconhecendo que você está em perfeição. Está
bem, ainda bem que tiramos toda essa coisa da perfeição do caminho. E se você percebeu que não é perfeita e vai cometer erros, gostaria de dar as boas vindas à raça humana. Mas com toda a seriedade, às vezes é difícil lembrar que não estamos todos conhecendo tudo perfeito Demi Deus, livre de desejos, reatividade e julgamento, que conduzem não fazer nada errado. E se cometermos um erro grande ou pequeno, pode
parecer que somos um enorme, doloroso e
embaraçoso monstro fracassado, mas estou aqui para lembrá-lo que você não é. Você é apenas humano, e tudo bem tomar decisões interessantes e experimentar suas conseqüências. Tudo bem se você precisa fazer a mesma coisa algumas vezes antes que ele se registre genuinamente em um nível mais profundo. Não importa o que você faça ou diga que não é ruim, amável ou indigno, você é apenas humano fazendo o melhor que pode a partir do estado atual de sua consciência e do peso de sua dor pessoal. Todos nós somos. Aqui está uma regra muito rígida que tenho comigo e com meus clientes. O Hoje você não pode julgar o passado. Você mesmo o ontem Você é infinitamente mais sábio olhando para trás em qualquer situação que vivenciá-la no momento em que você fez o melhor que pôde com onde você estava no momento . Em sua evolução pessoal, suas decisões interessantes são apenas decisões interessantes. Eles não te definem. Vocês não são suas decisões. Você é um ser muito mais infinito e brilhante do que apenas uma série de decisões interessantes , então é hora de dar uma folga. Você não é perfeita. Você está perfeitamente em perfeito. Sois feitos de amor, energia e totalmente dignos de amor e perdão. E na próxima lição vou dar um passo adiante e apresentar-vos a
escola da Terra .
6. Abraça a escola da Terra: Ok, você perfeitamente imperfeito ser humano. Ainda estou orgulhoso de você por ficar aqui comigo. À medida que exploramos as muitas facetas do auto-perdão nesta lição, você levará sua jornada de auto-perdão a outro nível. Não se trata de se livrar do gancho e seguir em frente. Trata-se de evoluir. O que eu quero dizer? Vamos saltar para dentro. Já ouviu o ditado que a vida não está acontecendo com você? Está acontecendo para você. Oh, como eu gostaria de poder alegar ter inventado esta linha, mas eu não fiz. Eu li em algum lugar. Ele aponta sucintamente para a possibilidade de que existe um contexto maior para vivenciar a vida. O que isso significa? Imagine se a Terra fosse mais do que um planeta contendo vida. E se fosse uma escola onde as almas pisam, aprendem lições e exploram facetas fora da experiência humana? Talvez as almas precisem de um lugar para crescer em equilíbrio. Carma. Essa possibilidade poderia existir? Este conceito é o que eu comumente me refiro como vida escolar na Terra nas situações em que você se encontra não são apenas por acaso, eles estão alinhados com suas almas. Lições Na escola da Terra, há aton de diferentes salas de aula, incluindo compaixão, paciência, auto-controle, gratidão, bondade, empoderamento, limites de poder e você adivinhou perdão. Além disso, existem diferentes níveis para cada sala de aula. Seu amigo pode estar em pacientes. 101 Enquanto você está recebendo seu PhD e perdão, você vê que cada alma é completamente única. Cada um tem seu próprio currículo específico para aprender e crescer esta vida, o
que também significa que nenhuma alma pode ser comparada com precisão entre si . A fim de passar este exame para se graduar para a próxima sala de aula, você tem que aprender com suas experiências na escola da Terra. Quando você faz isso, você evolui. Você ganha uma perspectiva maior. Você abre seu coração e cresce, compaixão e humildade. Você pode aprender a não abusar do poder, como tem limites saudáveis ou como expressar bondade para com toda a criação. Quando vemos a vida a partir da perspectiva da escola da Terra, então tudo se torna uma lição. A vida não está acontecendo com você. Está acontecendo para você. Mesmo grandes estudantes recebem respostas erradas de vez em quando. Eles não sabem tudo o que não deveriam saber. Eles estão na escola aprendendo. Então aqui está a minha proposta. Em vez de apenas bater em si mesmo por algo no passado que você não pode mudar ou repetir isso em sua mente e criar sofrimento escondendo o amor de si mesmo. E se escolhesses evoluir? E se você olhar para isso? Arrependimento ou erro é uma oportunidade para aprender e crescer. Eis o que posso prometer que ação ou situação que criou culpa, remorso,
vergonha, vergonha, tristeza ou constrangimento que não foi em vão. Se você acha que não
tem explorado fundo o suficiente. Vá buscar o seu diário e responda às seguintes perguntas. Número um lista pelo menos cinco coisas que você aprendeu com esse arrependimento ou erro. Número dois. Como essa experiência o tornará melhor, mais forte, mais sábio no futuro? Número três. Ajudou-te a abrir o teu coração ou a crescer compaixão? Número quatro. O que você vai fazer de forma diferente no futuro por causa desta experiência, puxou o seu diário e pausar o vídeo agora e fazer alguma equitação livre Grande trabalho mergulho em . Talvez esse erro tenha sido mais valioso do que imaginou. Talvez até tenha impulsionado sua evolução. Você pode tomar um momento em algum momento hoje para ter uma conversa com seus anjos e guias. Diga a eles o que você aprendeu e agradeça por seu amor e apoio. Então agora deixe-me perguntar,
se você é um humano perfeitamente imperfeito na escola da Terra aqui para aprender lições, que você acabou de fazer, é realmente necessário ou benéfico continuar se batendo por algo no passado que Você não pode mudar? Apenas algo que você tem é passar para a próxima lição, onde você aprenderá mais sobre tomar as medidas apropriadas. Não pare agora. Você tem isso. Estou aqui torcendo por você. Você merece o doce amor e perdão que tão generosamente dá aos outros.
7. Assine a responsabilidade: Muito do que cobrimos até agora realmente se afasta do seu corpo mental ou das crenças que o impedem de se perdoar. Mas para o verdadeiro e completo auto-perdão, Ah, abordagem
holística é o melhor. Na próxima lição, abordaremos o lado emocional do auto-perdão. Mas primeiro, também pode
haver uma ação física do mundo que precisa ocorrer. Isto é especialmente verdadeiro se o que você está lutando para se perdoar envolve prejudicar outra pessoa. Um bloqueio invisível e evasivo para o auto-perdão é evitar a responsabilidade. Podemos não querer admitir aos outros que estávamos errados. Pode ser muito doloroso e esmagador dedo do pé pedir desculpas e, em alguns casos, pedir desculpas. O reino físico pode não ser mais possível. Vou resolver isso e a lição de desculpas do avião da alma chegando. Esta é a Escola da Terra, e você vai cometer erros. É importante que você assuma a responsabilidade pela sua humanidade. Pode ser extremamente desafiador admitir quando estamos errados, mas este é um passo crucial no seu caminho para o auto-perdão. Inconscientemente, sua capacidade de perdoar a si mesmo pode depender de sua integridade e assumir a responsabilidade por suas ações. Você pode já ter pedido desculpas a alguém e procurado consertar as coisas. Então, se assim for, muito bem. Aguente firme enquanto colocamos todos a bordo corajosamente, tire um momento para
se perguntar se preciso me desculpar com alguém? E há algo que eu precise fazer para trazer harmonia a esta situação? Se você perceber que você precisa corajosamente oferecer um pedido de desculpas a alguém, considere seu método de comunicação. Sintonize seu bem mais alto e determine se é melhor se desculpar pessoalmente, pelo
telefone, em uma carta escrita à mão, em um e-mail ou no plano da alma. Aqui estão algumas dicas úteis para você começar com este pedido de desculpas. Assumo total responsabilidade por suas partes. Situações dolorosas nem sempre são de um lado. Eles podem ter feito coisas para machucá-lo também, mas este não é um momento para obter esse reconhecimento. Isso é sobre você crescer, integridade e assumir seus erros. Liberte todas as expectativas de perdão ou contrarie desculpas. Você pode estar no espírito perdoador, mas eles podem não estar. Eles podem se surpreender com o seu alcance e não ter certeza do que dizer. Eles ainda podem estar bravos ou machucados e não estão prontos para perdoar, e tudo bem. Permita-lhes a sua viagem pessoal. Não se trata de obter perdão. É sobre você possuir seus erros e expressar seu remorso. Diga-lhes o que aprendeu com esta experiência. Mesmo as relações e situações mais desafiadoras inspiram a evolução. Deixe-os saber como eles o ajudaram a crescer e o que aprendeu. Você se tornou uma pessoa melhor por causa deles. O que você vai fazer de forma diferente no futuro? Seja sincero. Tire alguns minutos antes de chegar ao centro do seu coração. Evite discutir, levantar a voz e descartar a dor deles. Eles podem ter uma perspectiva totalmente diferente e lição da escola da Terra do que você simplesmente gentilmente oferecer suas desculpas. Admitir que você está errado não é tarefa fácil, mas através dela você vai crescer auto-respeito e força interior. Você pode se orgulhar de si mesmo por assumir corajosamente a responsabilidade por suas ações e comunicar seu remorso. Através deste processo, sua energia começa a fluir mais a dor engarrafada e energia auto-punição começa a transformar e ir para algum lugar útil. Respire fundo. Dê a si mesmo um grande aperto amoroso. Orgulhe-se de si mesmo. Você está fazendo isso. Você está deixando entrar, evoluindo. Na próxima lição, você aprenderá a fazer um pedido de desculpas poderoso e vital para si mesmo. Pegue uma caixa de lenços e me encontre na próxima lição. Você está indo muito bem.
8. Ofereça-se uma a (Meditação guiada para crianças internas: Ok, então a essa altura, você deve saber que você absolutamente merece seu próprio perdão. Não importa o que você tenha feito, reter o amor e bater em si mesmo não melhora as coisas. Você reconheceu seu status humano. Você aprendeu sua lição. Você se desculpou. Pode parar de se punir. Agora é hora de se perdoar. Você merece o amor que generosamente dá aos outros, e agora é hora de dar a si mesmo. Quando você esconde o amor de si mesmo, você não está apenas machucando o adulto, você também está machucando o pouco que você está dentro. Cada um de nós existe um aspecto intocado de nós mesmos. Era a parte que existia antes de crescermos quando éramos inocentes e livres. Isso é comumente referido como nosso filho interior. Seu filho interior ainda está lá, mesmo se você esqueceu dele ou dela. À medida que crescemos e assumimos as expectativas da sociedade e as responsabilidades dos adultos, nosso filho interior é progressivamente empurrado para o lado e ignorado. Trocamos tempo de brincar e imaginação por estudos e praticidade. Aprendemos que o dever é e deve nós e, em seguida, se conformar em conformidade. Em alguns casos, foram forçados a cuidar de nós mesmos ou priorizar a sobrevivência sobre a tolice. Pode ter passado muito tempo desde que você tem acesso a essa parte de si mesmo. Pode ter passado tanto tempo que você não percebeu que quando você se pune, você também está punindo eles. Quando você esconde o amor de si mesmo, eles também vão sem ele. Eles precisam de você. É hora de acabar com o sofrimento. Vou guiá-lo para conhecê-los. Não é difícil, e não requer esforço para Lee um desejo sincero de lhes dar o amor que merecem. Vai oferecer-lhes um pedido de desculpas. Você vai ouvi-los e ficar com eles até que eles te perdoem. Então você aceitará totalmente o perdão deles e os protegerá no futuro sendo mais gentil consigo mesmo. Para começar, você precisa encontrar um lugar onde você não será incomodado por pelo menos 20 minutos. Se você precisar se posicionar, pressione o botão de pausa agora e pressione play. Quando estiver em um espaço seguro, feche os olhos, respire fundo e expire lentamente. Faça de novo. Dê a si mesmo permissão dedo. Deixe ir. De todos os acontecimentos do dia, você pode retomar tudo mais tarde. Coloque uma mão em seu coração e a outra em sua barriga. É hora de ir para dentro. Visualize-se. Quando você tinha cerca de seis anos de idade, você pode pensar no que você gosta de usar o dedo do pé ou como o seu quarto parece ser seus
brinquedos favoritos . Não tente muito. Apenas permita que o que vier a surgir. Você pode ser capaz de se ver claramente, ou você pode apenas ter uma noção de seu eu mais jovem. Agora repare como eles são. Estão felizes ou chateados? Eles têm energia ou estão cansados? Eles estão animados para ver você ou eles são tímidos e tímidos? Diga a eles por que está aqui. Pode dizer que sinto muito por nos decepcionar ou quero que saiba que aprendi com isso ou nunca quis machucá-la. Preste atenção ao que eles precisam de você. Eles precisam de um abraço? Precisam de tempo para confiar em você de novo? Quando se sentir apropriado, peça-lhes perdão, ouçam a resposta e notem a reação. Eles podem voar em seus braços e dizer, é
claro, ou eles podem estar hesitantes e precisar que você diga algo mais. Se assim for, continue seu diálogo até descobrir as peças que faltam para seu perdão. Fique com eles até que eles te perdoem depois que eles dá-lo totalmente, aceitar seu perdão e liberar o que não é mais necessário para carregar. Não continue punindo a si mesmo e a eles. Dê-lhes um abraço e sinta um conforto caloroso dentro de seu coração. Você pode voltar e revisitar esta atividade sempre que quiser. - Excelente trabalho. Procurar o perdão de seu filho interior e permitir que sua energia amorosa flua é tão importante em muitos níveis. Avance gentilmente e gentilmente. Se você quiser mais orientação criando hábitos auto-amorosos. Explorar o meu curso amor energia essencial. Na próxima lição, você aprenderá a pedir desculpas aos outros no plano da alma. Isto é perfeito para almas que se transitaram e não estão mais no reino físico ou almas com as quais você é incapaz de se comunicar por uma série de razões. Tudo bem, vamos fazer isso
9. Pedimos desculpas em plano de alma (Meditação guiada: então a comunicação é um processo poderoso e
meditativo para se comunicar diretamente com outra alma. Ele ignora o plano do ego ou da personalidade, permitindo uma conexão espiritualmente entre coração e coração. Quando você usa a comunicação antiga, é muito mais fácil ver a luz divina e outros. Assim, a comunicação é multidimensional e intuitiva, não uma função da mente. Tem a capacidade de criar mudanças incríveis em nossas vidas. Então, por que pedir desculpas no plano da alma? resolução física do mundo pode nem sempre ser possível. drama pessoal, teimosia, a distância
física e até a morte podem nos impedir de nos conectarmos com os outros de uma maneira vulnerável
e centrada no Odrama pessoal,a
teimosia, adistância
física e até a morte podem nos impedir de nos conectarmos com os outros de uma maneira vulnerável
e centrada no
coração. Às vezes há um trauma que pode ser perdoado no plano da alma, mas a distância física precisa ser mantida. Outras vezes nossos entes queridos cruzam antes de sermos capazes de dizer o que precisamos pessoalmente. Com a comunicação da alma, quebramos todas as barreiras do espaço do tempo e comunicamos tudo o que precisamos dizer diretamente à alma que precisa ouvi-la. Este é um processo sagrado e não deve ser tomado levemente ou realizado super casualmente. É melhor se preparar para a oportunidade de se comunicar com outra alma. Você vai precisar de um espaço onde você não será incomodado por pelo menos 20 minutos. Você pode querer acender velas, ter fotos daqueles com quem você quer se desculpar, Ah, caixa de lenços e um diário para refletir sobre sua experiência. A coisa mais desafiadora para a maioria das pessoas é liberar seu ego, seus pensamentos, suas racionalizações e justificativas da mente. Mantenha-se aberto e permita que tudo o que surgir seja testemunha e expresso. Confie no processo. Se você precisar pegar algumas ferramentas ou ficar situado, pressione o botão de pausa agora e pressione play. Quando estiver num espaço privado, fecheos
olhos,
respire fundo e expire lentamente. feche os
olhos, Faça isso de novo. Dê a si mesmo permissão do dedo. Deixe de lado todos os acontecimentos do seu dia, você pode retomar tudo mais tarde. Reserve um momento para esclarecer sua intenção. Você está aqui agora. Dedo. Ofereça um sincero pedido de desculpas. Dedo com uma alma especial. Largue seu ego e fique centrado em seu coração. Tome outra inspiração profunda e expire. Visualize lentamente o rosto da alma com quem você deseja falar, ou você pode refletir sobre uma memória dessa pessoa. Se estiver usando uma foto, abra os olhos e olhe para o rosto dessa pessoa com quem deseja se comunicar. Estás a sintonizar aquela frequência pessoal das almas. Lembre-se de não forçar nada e silenciar sua mente racional. Respire e relaxe. Vais simplesmente permitir que tudo o que for preciso aconteça. Agora imagine uma escada em espiral na sua frente. Tem 10 passos. Comece a subir a escada a cada passo que você se torna mais elevado à medida que você vai mais alto, você percebe que é como se você começar a flutuar para cima, sentindo-se mais leve e cada vez mais livre de seu corpo físico. Quando chegas ao topo da escada à tua frente, vês uma porta. Você abre facilmente a porta. Dentro é um quarto brilhantemente branco tão brilhante que as paredes, o teto e o chão estão brilhando. Entre e feche a porta atrás de você. Você está agora em um quarto seguro vibrantemente branco. Se desejarem conforto adicional, chamem seus guias angélicos para estarem com vocês. Eles estão sempre por perto. Se você pedir ajuda em qualquer momento durante este processo, agora é hora de chamar o civil com quem você deseja falar. Permita que sua essência amorosa para você do ego e do dedo do drama terrestre apareça na sala com você. Talvez você possa vê-los. Talvez você possa senti-los. Em alguns casos, você pode ser capaz de lembrar seu senso ou lembrar seu toque. Eles estão aqui com você aberto e dispostos a ouvir o que você tem a dizer. Leve muito tempo como você precisa para se comunicar com eles. Você pode considerar dizer, eu sinto muito. Isto é o que aprendi ou escolherei não repetir no futuro. Obrigado por fazer parte da minha jornada ou eu te amo. - Esteja aberto à resposta ou reação. Eles têm alguma coisa para te dizer? Apenas escute. - Você pode escolher dar-lhes um abraço ou expressar seu afeto simplesmente para o que parece certo quando você fez sua paz oferecer um sincero agradecimento à alma deles por estar lá com você. Podem também agradecer aos vossos anjos e seres de luz. Quando estiver pronto, encontre o caminho de volta para a porta, abra-a e veja a escada gentilmente para enviar um passo de cada vez. 10 nove, oito sete seis cinco quatro três para um. Quando você chegar ao passo inferior, mexa
suavemente os dedos das mãos e dos pés. Abra lentamente os olhos e volte para a sala. Tire algum tempo para refletir sobre seu plano de desculpas. Pegue seu diário para livre direito sobre sua experiência. Você deu um passo muito valioso e sagrado em direção à cura. Essa experiência não era sua mente pregando truques, mas uma autêntica troca de energia. Tenha muito orgulho de si mesmo.
10. CONCLUSÃO: Uau. Olhe para você. Você chegou tão longe ao longo das últimas oito lições. Tire um momento e verifique com você mesmo. Você libertou alguma resistência tão perdoando a si mesmo? Espero que sim. Você e seu filho interior merecem amor, não punição. Parabéns por estar em um lugar totalmente novo dentro de você. Para mais ferramentas sobre amor próprio, estabelecendo limites saudáveis, descubra o seu eu autêntico ou melhorando suas habilidades de trabalho leves. Confira nosso site no espaço iluminado ponto com. E não se esqueça que você tem acesso a este curso para o resto de sua vida, então volte e use-o uma e outra vez como uma ferramenta em sua jornada de auto-perdão.
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